Minuty zdraví v táboře. Pamatujte na tato pravidla! Doktor zdravou pleť

"Zdraví ve škole" - Legitimita projektu. Školní projekt. Plán „Školní zdravotní zóny. Plánování cílů a záměrů. Sběr a analýza informací. Organizuje výstavbu zdravotnických a sportovních pavilonů. Školní zdravotní zóna. Diagnostika studentů. Rodičovský průzkum. Naši sociální partneři: „Zóna zdraví škol“ (prevence zneužívání návykových látek a úvod do zdravého životního stylu).

"Lekce zdraví" - První pomoc při přehřátí a úpal, s popáleninami a omrzlinami. Spánek je nejlepší lék. Formy práce: Jak se stravovat. Jak se chránit před řeznými ranami, modřinami, zlomeninami? Témata vyučovacích hodin na základní škole o formování zdravého životního stylu. Jak si udržet zrak. 2. stupeň (9 lekcí). Péče o zuby.

"Health Secrets" - Za píli jako odměnu Vaše svaly ztvrdnou, Budou poháry a rekordy. Kurbanova Daria MOU "Progymnasium" 9 let. Kozus Victoria MOU "Progymnasium" 9 let. Milujeme... ! nemáme rádi...! Otevřu sedm tajemství Jak si udržet zdraví. Bakika Daniil MOU "Progymnasium" 9 let. Být zdravý, silný, Můj obličej a ruce mýdlem.

Zdraví studentů – co zkoumáme? Kolik to váží. Postoj školáků kazí těžké batohy a hlavně aktovky. Zdraví. Metody výzkumu. Analýza Průzkum Pozorování Sběr informací z knih, časopisů, novin Experiment. Hypotéza. Předmět: Předmět: Účastníci: Vážení batohů. Závěry: 1. etapa. Rozbor literatury. Fáze 2

"Dopad na zdraví" - Příjemné s užitečným! Objeví se závislost. Prezentace. Řešení problému: Budoucí dítě ... Důsledky pro teenagery. Únava Oslabuje paměť Zvyšuje podrážděnost. Historická fakta. Tváří v tvář zdraví. Vzduch. Vliv nikotinu na tělo teenagera. Příjemné vzpomínky... Den učitelů.

"Kurzy zdraví" - Den zdraví. Fyzické minuty. Maxim: „Zdraví je na prvním místě zdravý životní stylživot…". Dny zdraví (3x ročně). Faktory ovlivňující ochranu zdraví: Projektové aktivity studentů Téma: "Zdraví", " Zdravé stravování". Natalia Vladimirovna Jsme dospělí ve všem! Zdravotní péče.

Téma: "Cesta zemí zdraví"

Účel lekce: zobecnění znalostí studentů o chování, které podporuje zdraví a otužování.

snímek 2

Cíle lekce:

1. Vzbuzovat ve školácích zájem o jejich zdraví.

2. Dodržujte pravidla osobní hygieny.

3. Posilujte schopnosti otužování.

4. Připomeňte si pravidla správné výživy.

snímek 3

Schéma stanic v zemi zdraví

• Denní režim
• Návštěva Moidodyru
• Moje oči jsou moje bohatství
• Pečujte o své zuby již od mládí
• Zdravé stravování
• Pokud chcete být zdraví - temperament

snímek 4

Co je to denní rutina a proč je potřeba?

• Režim je francouzské slovo a v překladu znamená „řízení“. První je time management. Ale nakonec - a jejich zdraví a jejich životy.
• Denní rutinou žáka je střídání práce a odpočinku v určitém pořadí.

snímek 5

• To pomáhá tělu snadno a rychle přecházet z jednoho stavu do druhého.
• V režimu studenta by mělo být vše přesně rozděleno: délka tréninků ve škole a doma, procházky, spánek, střídání práce a odpočinku, pravidelné stravování.
• Stav zdravotní, fyzický a duševní vývoj, výkon.
• Když člověk následuje správný režim, rozvíjí podmíněné reflexy a každá předchozí činnost se stává signálem pro další

snímek 6

Moje denní rutina

Hodiny počítají sekundy, počítají minuty, hodiny tě nezklamou, kdo šetří čas.

Kdo ví, jak žít podle času a oceňuje každou hodinu, nemusíš ho budit desetkrát ráno

A nebude říkat, že je líný vstát, cvičit, umýt si ruce a ustlat postel.

Bude mít čas se včas obléknout, umýt se a najíst, bude mít čas vstát u stroje, sednout si ve škole do lavice.

Přátelství s hodinkami je dobré! Pracujte, odpočívejte, Dělejte si úkoly pomalu A nezapomínejte na knihy!

Takže večer, jít spát, Až přijde čas, mohl bys sebevědomě říct: - Byl to dobrý den!

Snímek 7

Spánková hygiena

• Dobrý
• Špatně

Umyjte si ruce, nohy, osprchujte se.

Vyčisti si zuby.

Vyvětrejte místnost.

jít dál čerstvý vzduch.

Spěte na tvrdé posteli na zádech.

Před spaním hodně pijte a jezte.

Hrajte hlučné hry.

Sledujte strašidelné filmy.

Poslouchejte hlasitou hudbu.

Dělat sport.

Snímek 8

Návštěva Moidodyru

Poznáváte našeho hrdinu? Připomeňme si jeho slova.

„Musím, musím se umýt

Ráno a večer

A nečistí kominíci -

Hanba a hanba."

S touto výzvou k dodržování pravidel osobní hygieny Moidodyr apeluje na všechny chlapy.

Snímek 9

Hygiena - co to je?

• Hygiena je systém úkonů zaměřených na udržování čistoty a zdraví.
• Osobní hygiena je péče o vaše tělo.

Jaké prostředky by měly být použity k udržení čistého těla?

Snímek 10

Produkty osobní péče

Ať žije voňavé mýdlo!

A nadýchaný ručník!

A zubní prášek.

A tlustá hřebenatka.

snímek 11

Pravidla osobní hygieny

1. Umyjte si obličej ráno a večer, používejte prostředky osobní hygieny.

2. Čistěte si zuby alespoň 3 minuty. Váš zubní kartáček by neměl být příliš měkký.

3. Před jídlem, po procházce a použití toalety si vždy umyjte ruce.

4. Vždy mějte čistý kapesník nebo jednorázové kapesníky.

5. K jídlu používejte pouze vlastní nádobí, neberte špinavé talíře, lžičky, hrníčky.

6. K pití vody používejte jednorázové kelímky. Použité kelímky nenechávejte, vyhoďte je do koše.

7. Udržujte své oblečení a boty čisté.

8. Nechoďte ve stejných botách na ulici, ve škole a doma. Doma noste měkkou sálovou obuv sportovní aktivity používat sportovní obuv.

9. Pomáhejte učitelce a doprovodu při udržování pořádku ve třídě, pomáhejte příbuzným s úklidem domácnosti.

snímek 12

Jak si udržet dobrý zrak

Stabilní výraz „milovat jako zřítelnice oka“ označuje to nejcennější, nejnutnější v životě, ale chráníme tento svůj hlavní poklad – oči – dostatečně?

snímek 13

Struktura oka

• duhovka
• Horní víčko
• spodní víčko
• Sclera
• slzné maso
• Žák

Snímek 14

Co škodí našim očím?

• Náraz, prach, létající pevné látky, kovové částice, písek.
• Postřiky a emise kapalin: rozpouštědla, aerosoly, kyseliny, zásady, cement, vápno atd.
• Infračervené paprsky, ultrafialové paprsky, laser, jasné světlo.

snímek 15

• Obočí, řasy a oční víčka nejsou jen pro krásu. Chrání oči před prachem, větrem, potem. Slzy také chrání oči.
• Ale pro záchranu očí a zraku tato ochrana nestačí.

snímek 16

Pravidla péče o oči

1. Ráno si umyjte obličej.

2. Sledujte televizi ne více než 1-1,5 hodiny denně.

3. Neseďte blíže než 3 metry od televizoru.

5. Dělejte gymnastiku pro oči.

6. Chraňte před vniknutím cizích předmětů.

Snímek 17

Gymnastika pro oči po práci s počítačem

• Cvičení 1 Bez otáčení hlavy se dívejte pomalu doprava, pak rovně, pomalu otočte oči doleva a znovu rovně. Stejně tak nahoru a dolů. Opakujte 2x za sebou.
• Cvičení 2 Stojte u okna a zvedněte ruku dopředu ukazováček. Pozorně se podívejte na špičku svého prstu a poté přesuňte zrak do dálky. Po 5 sekundách vraťte zrak opět na koneček prstu a tak 5krát za sebou.
• Cvičení 3 Provádějte krouživé pohyby očí ve směru a proti směru hodinových ručiček, aniž byste otáčeli hlavou. 5 krát.
• Cvičení 4 „Vypisování“ očima vodorovně ležících osmiček ve směru hodinových ručiček a proti ní. 5krát v každém směru.
• Cvičení 5 Ve stoje u okna zavřete oči, aniž byste namáhali svaly, pak oči široce otevřete a dívejte se do dálky, znovu zavřete a tak dále 5x za sebou.

Snímek 18

Praktické úkoly

• Cvičení "Pinocchio" Zavřete oči, zaměřte svou pozornost na špičku nosu a představte si, že nos začal pomalu růst. A pak to pomalu snižujte.
• Cvičení "Gimace" Zobrazujeme obličeje různých zvířat nebo pohádkových postav.
• Po každém cvičení často mrkejte a dívejte se z blízkého předmětu na vzdálený.

Snímek 19

Pečujte o své zuby již od mládí

Stodola je plná bílých ovcí.

Aby bylo jídlo snadněji stravitelné, smáčí se v ústech slinami a drtí zuby.

První zuby, mléčné zuby, se objevují u člověka v prvním roce života.

• Do 6-7 let je jich 20. Některé už vypadly, na jejich místě vybuchly nové, trvalé.
• Ve věku 10-11 let obvykle vypadnou všechny mléčné zuby, které jsou nahrazeny trvalými.

Pokud člověk přijde o zub, nový mu na jeho místě nevyroste.

Snímek 20

Co víme o zubech?

Zub je živý orgán. Zuby jsou pokryty sklovinou. Je silný a chrání zuby před poškozením. Pokud ale o zuby není správně pečováno nebo jsou nesprávně konzumovány, pak sklovina začne kolabovat, vytvoří se díra – kaz.

snímek 21

Jak pečovat o své zuby?

• Aby vás zuby nebolely, musíte se o ně starat!
• Jaké předměty osobní hygieny pomáhají udržovat vaše zuby zdravé?
• Štětec by měl mít měkké a rovné štětiny. Mělo by se pravidelně mýt a měnit každé 3-4 měsíce.
• Zubní pasta by měla být přírodní a bez fluoru.

snímek 22

Pamatujte na tato pravidla!

Po jídle si vyčistěte zuby.

Dělejte to dvakrát denně

Dávejte přednost ovoci před sladkostmi

Velmi důležité produkty.

Aby zub nevadil

Pamatujte na toto pravidlo:

Jdeme k zubaři

Dvakrát ročně na přijetí.

A pak se lehce usměje

Ušetřete na mnoho let

snímek 23

Nácvik čištění zubů

1. Zubní kartáček je umístěn podél linie dásní. Pohyby zubního kartáčku – shora dolů.

2. Vyčistit vnitřní povrch každý zub. Pohyb kartáčku je zdola nahoru.

Z. Očistěte žvýkací plošku každého zubu. Pohyb štětce je tam a zpět.

4. Očistěte špičkou kartáče uvnitř přední zuby krouživým pohybem.

5. Nezapomeňte si pročistit jazyk.

snímek 24

Co a proč jíme?

• Člověk nemůže žít bez jídla. Protože jídlo, "hořící" v našem těle, dává sílu a teplo.
• Některé přípravky vyživují tělo energií, abyste se mohli hýbat, věnovat se aktivní duševní činnosti a zároveň se dlouho neunavili.
• Jiné pomáhají budovat tělo a dělají člověka silnějším.
• A na třetím závisí vývoj člověka, jeho ochranné síly.

Snímek 25

Pravidla pro stravování

Dělají tyto děti správnou věc? Proč?

snímek 26

Správná výživa závisí na:

• Umírněnost – starověcí lidé vlastní slova: „Jíme, abychom žili, a nežijeme, abychom jedli. Pokud se budete často přejídat, budete tloustnout, zeslábnete, můžete dokonce onemocnět.
• Pestrost – jídlo by mělo být zdravé a pestré. Do jídelníčku je nutné zařadit maso, mléčné výrobky, rybí výrobky, ale i zeleninu a ovoce.
• Dieta – Jídlo by se mělo přijímat v určité hodiny. Nejlepší režim je jíst 5x denně. Frakční výživa vyhýbá se náhlé útoky hlad a přejídání.

• kalení - testovaný lék podpora zdraví. Postupy kalení jsou založeny na opakovaném působení tepla, chlazení a sluneční paprsky. Zároveň se u člověka postupně vyvíjí adaptace na vnější prostředí.
• Jako temperační procedury se hojně využívá pobyt a sportování na čerstvém vzduchu vodní procedury(tření, polévání, koupání, kontrastní sprcha)
• Jedním z nejčastějších druhů otužování je chůze naboso.

snímek 32

Trocha historie

• Z historie je známo, jak otužilý byl největší ruský velitel A.V.Suvorov. Ale od narození byl slabý a křehký.
• Je obzvláště důležité temperovat své tělo v dětství, aby vyrostlo silné a zdravé.
• Otužování má ale své zákonitosti, které je třeba dodržovat.
• Suvorov se neustále fyzicky temperoval.

Snímek 33

pravidla kalení

• Zákon první. Zahřívejte postupně.

Charakteristické je otužování postupná sada její intenzitu. To znamená, že vše začíná v malém a končí dalšími a dalšími procedurami.

• Druhý zákon. Ujistěte se, že to děláte každý den.

Musíte zocelit své tělo pomocí všech procedur v komplexu. Stejná technika by se měla opakovat více než jednou.

• Zákon třetí. S otužováním nemůžete začít, pokud nejste zdraví, bolí vás v krku nebo zuby.

snímek 34

Otázky

• Co jste se naučili o otužování?
• Jak budete o své tělo pečovat?
• Jaká další pravidla byste mohli přidat do tohoto seznamu? Prober to doma s rodiči.

Snímek 35

Shrnutí

• Naše putování po zemi Zdraví je u konce.
• Cestou ze stanice na stanici jsme se naučili pravidla chování, která podporují zdraví. A naučili se rozlišovat činy, které mu škodí.
• Dobré zdraví je klíčem k dobrému zdraví a náladě, ovlivňuje úspěšné studium a práci. Proto je péče o zdraví každého člověka důležitým úkolem naší společnosti.

Zobrazit všechny snímky

Kouření je jedním z špatné návyky. Studie prokázaly škodlivost kouření, protože tabákový kouř obsahuje více než 30 toxických látek: nikotin, oxid uhličitý, oxid uhelnatý, kyselina kyanovodíková, čpavek, dehtové látky, organické kyseliny a další zdravotní rizika. chemické sloučeniny Studie prokázaly škodlivost kouření, protože tabákový kouř obsahuje více než 30 toxických látek: nikotin, oxid uhličitý, oxid uhelnatý, kyselina kyanovodíková, čpavek, dehtové látky, organické kyseliny a další chemické sloučeniny nebezpečné pro zdraví.

Kouření z druhé ruky Kuřáci ohrožují nejen sebe, ale i své okolí. V medicíně se dokonce objevil termín pasivní kouření. V těle nekuřáků se po pobytu v zakouřené a nevětrané místnosti zjišťuje významná koncentrace nikotinu. Kuřáci ohrožují nejen sebe, ale i své okolí. V medicíně se dokonce objevil termín pasivní kouření. V těle nekuřáků se po pobytu v zakouřené a nevětrané místnosti zjišťuje významná koncentrace nikotinu.

Zamyslete se a odpovězte... Existují cigarety, které neškodí? Existují cigarety, které nejsou škodlivé? Jaké procento škodlivé látky umí udržet cigaretový filtr? Jaké procento škodlivých látek pojme cigaretový filtr? Jak kouření ovlivňuje srdce? Jak kouření ovlivňuje srdce? Co se stane s fyzickými schopnostmi člověka? Co se stane s fyzickými schopnostmi člověka? Je pravda, že kouření je ve většině zemí módní? Je pravda, že kouření je ve většině zemí módní? Kdo je nejvíce závislý na tabáku? Kdo je nejvíce závislý na tabáku?

Opilost je dobrovolné šílenství Miliony lidí trpí opilstvím, trpí výroba a každodenní život, trpí přítomnost a budoucnost člověka, blaho rodiny. Miliony lidí trpí opilostí, trpí výroba a život, trpí přítomnost a budoucnost člověka, blaho rodiny. U pijících teenagerů dochází k procesu degradace osobnosti rychleji než u dospělých: postižen je zejména nervový systém a mozek. Dítě se stává hrubé, agresivní, bezcitné, a to i ve vztahu k nejbližším lidem. U pijících teenagerů dochází k procesu degradace osobnosti rychleji než u dospělých: postižen je zejména nervový systém a mozek. Dítě se stává hrubé, agresivní, bezcitné, a to i ve vztahu k nejbližším lidem. "Pivní" alkoholismus se rozvíjí mnohem rychleji než závislost na alkoholu ze silnějších nápojů "Pivo" alkoholismus vzniká mnohem rychleji než závislost na alkoholu ze silnějších nápojů

Co říká zákon o ... Článek Pití alkoholu a výrobků s obsahem alkoholu na ulicích, v dopravě a na veřejných místech znamená uložení správní pokuty ve výši 3 až 5 násobku minimální mzdy uložení správní pokuty ve výši 1 až 5 násobku minimální mzdy nebo správní zadržení na dobu až 15 dnů 15 dnů Nezletilí v opilosti, stejně jako pití alkoholu a výrobků obsahujících alkohol na veřejných prostranstvích, znamená uložení správní pokuty rodičům nebo jejich zákonným zástupcům ve výši 3 až 5 násobku minimální mzdy.. Existuje nějaká odpovědnost za pití alkoholu?

Pokud jste museli jet vedle opilého člověka veřejná doprava jaké jsi měl pocity? Pokud jste měl jet vedle opilého člověka v MHD, jaké pocity jste měl? Co si pomyslíte, když v televizi vidíte reklamu, ve které mladí nadšeně diskutují o kvalitě piva? Co si pomyslíte, když v televizi vidíte reklamu, ve které mladí nadšeně diskutují o kvalitě piva? Proč je podle vás pro člověka těžké přiznat, že je alkoholik? Proč je podle vás pro člověka těžké přiznat, že je alkoholik? Jak byste reagovali, kdyby vám rodiče k narozeninám dali alkohol na stůl vám a vašim přátelům? Jak byste reagovali, kdyby vám rodiče k narozeninám dali alkohol na stůl vám a vašim přátelům? Jak rozumíte přísloví: „Opilé moře je po kolena a louže až po uši“? Jak rozumíte přísloví: „Opilé moře je po kolena a louže až po uši“? Myslíte si, že se z teenagerů mohou stát alkoholici? Myslíte si, že se z teenagerů mohou stát alkoholici? Zamyslete se a odpovězte...

Drogová závislost je... Je to psychická a fyziologická závislost na droze. Jde o psychickou a fyziologickou závislost na droze. Psychická závislost mnohem nebezpečnější než fyziologické, protože mozek, který jednou prožil účinek drogy, si jej pamatuje na celý život a lékaři zatím nejsou schopni tuto vzpomínku potlačit. Psychická závislost je mnohem nebezpečnější než fyziologická, protože mozek, který jednou prožil účinek drogy, si to pamatuje na celý život a lékaři stále nevědí, jak tuto vzpomínku potlačit. Drogová závislost je nevyléčitelná. Drogová závislost je nevyléčitelná. Většina běžná příčina narkoman smrt – předávkování. Nejčastější příčinou úmrtí narkomanů je předávkování.

Jaké látky jsou klasifikovány jako drogy? Silné léky proti bolesti (analgetika) Silné léky proti bolesti (analgetika) prášky na spaní Uklidňující, hypnotické léky Stimulanty – léky, které stimulují nervový systém(nikotin, kofein atd.) Stimulanty - drogy stimulující nervový systém (nikotin, kofein atd.) Halucinogeny - získávají se z hub nebo jedu ropuchy Halucinogeny - získávají se z hub nebo jedu ropuchy Psychedelika - získávají se z konopí Psychedelika - získávají se z konopí Inhalační anestetika Inhalační anestetika

Řeč čísel o drogové závislosti Řeč čísel o drogové závislosti K 1. lednu 2006 bylo 738 dětí ve věku 0 až 14 let a 1 923 mladistvých ve věku 15 až 17 let pod dohledem protidrogových léčeben v regionu Omsk. K 1. lednu 2006 bylo pod dohledem narkologických ambulancí v Omské oblasti 738 dětí ve věku 0 až 14 let a 1923 mladistvých ve věku 15 až 17 let. Trestné činy související s výrobou, distribucí a (nebo) držením drog jsou klasifikovány jako trestné činy proti veřejnému zdraví a v rozdílné země stanoví různé tresty: ve Spojených státech - od 5 do 20 let vězení, v Mexiku - 5 let, v Indii - 4 roky, v Turecku - doživotí nebo trest smrti. V Rusku za takové zločiny hrozí 3 až 15 let s propadnutím majetku (článek 228 trestního zákoníku) od 5 do 20 let vězení, v Mexiku - 5 let, v Indii - 4 roky, v Turecku - doživotní vězení popř. trest smrti. V Rusku za takové zločiny hrozí 3 až 15 let s propadnutím majetku (článek 228 trestního zákoníku)

Přemýšlejte o důvodech, proč studenti začínají užívat drogy, a dokažte, že jsou falešní: - Touha být jako všichni ostatní; - Získat prestiž; - Způsob zábavy; - Touha zažít nové pocity; - Protest proti zákazům rodičů; - Usnadnit komunikaci; - Schopnost uniknout z problémů; - Napodobování idolů. Zamyslete se a odpovězte...

Hra "Kontroverzní výroky" Účel: tato hra kromě informování dává každému účastníkovi možnost zjistit svůj názor na problém drogové závislosti. Kontroverzní výroky: Drogová závislost je zločin. Drogová závislost je zločin. Drogová závislost je nemoc. Drogová závislost je nemoc. Mnoho mladých lidí má problémy kvůli drogám. Mnoho mladých lidí má problémy kvůli drogám. S užíváním drog můžete kdykoli přestat. S užíváním drog můžete kdykoli přestat. Závislost je léčitelná. Závislost je léčitelná. Mnoho teenagerů začíná s drogami „pro společnost“. Mnoho teenagerů začíná s drogami „pro společnost“. Lidé užívající drogy si velmi často neuvědomují, že jsou na nich závislí. Lidé užívající drogy si velmi často neuvědomují, že jsou na nich závislí. Závislost na drogách vzniká až po jejich opakovaném užívání. Závislost na drogách vzniká až po jejich opakovaném užívání. Narkoman může zemřít na předávkování. Narkoman může zemřít na předávkování. Prodej drog není zákonem postižitelný. Prodej drog není zákonem postižitelný.

Jaké je nebezpečí užívání drog pro každého jednotlivce a pro celou společnost? Drogová závislost vede k rychlé degradaci osobnosti a destrukci těla Drogová závislost vede k rychlé degradaci osobnosti a destrukci organismu Drogová závislost je předpokladem mnoha trestných činů Drogová závislost je předpokladem mnoha trestných činů Drogová závislost ohrožuje fyzické a morální zdraví národy Drogová závislost ohrožuje fyzické a morální zdraví národa Drogová závislost způsobuje obrovské ekonomické škody Drogová závislost způsobuje obrovské ekonomické škody co nejvíce nových lidí v drogových sítích

Poslouchejte příběh, diskutujte o něm ve skupinách a dokončete jej, jako by každý z vás byl na místě hrdiny tohoto příběhu. „Měli jsme vlastní společnost. Každý večer jsme se sešli v altánku a trávili čas. Všichni kluci a některé dívky kouřili a občas pili pivo. Kdysi dávno se v naší firmě objevil nováček. Jmenoval se Arthur. Kouřil cigarety naplněné tím, čemu říkal „tráva“. Mluvil tak dobře o „vysokém“, které dostal, že když navrhl, aby to zkusil, někteří kluci okamžitě souhlasili, ale já ne. Artur přesvědčil: "Nic se nestane najednou ..." Přemýšlejte a odpovězte ...

Chlapi, musíte odpovědět „ano“ nebo „ne“ Alkohol je jed Alkohol je jed Jedna cigareta denně je nebezpečná pro lidské zdraví Jedna cigareta denně je nebezpečná pro lidské zdraví Káva, cigarety, alkohol a další léky jsou drogy Káva, cigarety, alkohol a některé drogy jsou drogy Alkohol vás zahřeje v chladném počasí Alkohol vás zahřeje v chladném počasí I jednorázové užití drogy může způsobit smrt I jednorázové užití drogy může způsobit smrt, která pak se neobnoví Při intoxikaci drogou jsou zničeny mozkové buňky, které se pak neobnoví.Po užití určité dávky léků je pro dosažení stejného účinku nutné v budoucnu tuto dávku zvýšit. Po užití určité dávky léků v budoucnu je pro dosažení stejného účinku nutné tuto dávku zvýšit. Zamyslete se a odpovězte...

Výsledky testu Pokud jste odpověděli 7x „ano“, máte správné životní postoje, dostatek znalostí o dnes probírané problematice a dokážete pomoci ostatním v obtížných situacích. Pokud jste odpověděli pouze 5 - 6x „ano“, pak se musíte vážněji zamyslet nad důsledky svého jednání. Ne vždy máte pravdu. Pokud jste odpověděli „ano“ pouze 4krát nebo méně, pak nemáte dostatek znalostí o dnes diskutovaném problému. Všem účastníkům dnešního rozhovoru doporučujeme pracovat s knihou „Volba světa bez drog“, autoři O. N. Moseeva, I. I. Taradanova, ed. Omsk, 2003

snímek 1

snímek 2

Účel použití: 1. Rozvíjení - rozvoj řeči, pozornosti, paměti, myšlení, vznikající psychické procesy. 2. Výchovné - formování mravních a etických kvalit. 3. Vzdělávací - získávání nových znalostí, dovedností a jejich upevňování. 4. Nápravná – „náprava“ emocionálních, behaviorálních a jiných problémů dítěte. 5. Komunikativní - sjednocování dětí do skupin, což přispívá k jejich spolupráci, vzájemné interakci. 6. Preventivní - prevence vzhledu psychická nemoc. 7. Relaxace - uvolnění napětí způsobeného negativními emocemi, přetížením svalů, nervové soustavy, mozku. Terapeutické - podporuje zotavení. Zábava - vytvoření příznivé atmosféry.

snímek 3

Prstová gymnastika Účel: rozvoj jemné motoriky, rozvoj řeči, tvořivá činnost, rozvíjí se obratnost, schopnost ovládat své pohyby, soustředit se na jeden druh činnosti.

snímek 4

Masáž Účel: posílení zdraví, udržení aktivity těla, prevence nemocí. tón centrálního nervového systému; rozvoj pozitivních emocí. formování schopnosti dětí zvládnout nejjednodušší masážní techniky.

snímek 5

Dechová cvičeníÚčel: prevence nemocí svršku dýchací trakt, naučit děti dýchat nosem, zlepšit drenážní funkci průdušek; posílení oběhového aparátu; zvýšení celkové odolnosti organismu.

snímek 6

Gymnastika pro oči Účel: prevence zrakového postižení, zmírnění svalového napětí, které představuje hlavní zátěž, zahrnutí neaktivních očních svalů do práce.

Snímek 7

Korekce držení těla Účel: vytvoření správného stereotypu držení těla, posílení svalů podílejících se na udržení páteře v vertikální poloze, zlepšení funkce kardiovaskulární a dýchací soustavy.

Snímek 8

Psychogymnastika Cíl: zvládnutí dovedností řízení vašich emoční sféra, rozvoj u dětí schopnosti chápat, uvědomovat si své i cizí emoce, správně je vyjadřovat a plně prožívat.

Snímek 9

Dynamická pauza Účel: zvýšit nebo udržet duševní výkonnost, poskytnout krátkodobou volný čas, dobré zdraví vytvořit pozitivní emocionální povznesení.

snímek 10

Relaxační pauza Účel: vytvoření emoční stability dítěte, odstranění úzkosti, neklidu, ztuhlosti, obnovení síly, duševního klidu, zvýšení energetických zásob.

snímek 11

Pro držení těla a masáž zad "Datel" (masáž zad) Datel žil v prázdné prohlubni, dub vyhloubený jako dláto. (Děti stojí jedno za druhým jako „vlak“ a plácají rukama po zádech.) Ťuk-ťuk-ťuk, ťuk-ťuk-ťuk! Datel zatluče silnou větev. (Ťukají prsty.) Klepe zobákem, zobákem, Datel už tluče kmen. (Ťukají pěstmi.) Datel klepe a klepe na dub ... Dub vrzá: jaké klepání? (Ťukají žebry dlaní.) Datel ťukal zobákem, ťukal a ztichl. (Hlazení dlaněmi.) Gymnastika očí "Liška" (zmírnění namáhání očí) Ryšavá liška kráčí a mhouří své mazané oči. (Pevně ​​zavřete oči a otevřete oči.) Prohnaná liška se dívá, hledá něco, z čeho by bylo možné profitovat. (Pomalu se podívejte doprava, pak doleva za pohybující se předmět - lišku, aniž byste otočili hlavu.) Liška šla na trh, prohlížela si zboží. (Pohled směřuje dolů, pak nahoru.) Koupil jsem pro sebe polární tresku, pro lišky balalajku. (Samomasáž očního víčka lehkým tlakem tří prstů.)