Лактобацили за възстановяване на чревната микрофлора. Препарати за възстановяване на липсата на бактерии

Концепцията за „възстановяване на чревната микрофлора след антибиотици“ се появява едва когато те започват активно да се използват в медицината. Факт е, че при използването на такива лекарстваброят на чувствителните към тях микроби намалява, а растежът нормална микрофлорачервата са депресирани. В повечето случаи дискомфортът и къркоренето се дължат на растежа на патогенната чревна флора непосредствено след това. Ето защо лекарите настояват след основното лечение пациентите да преминат курс за възстановяване на чревната микрофлора.

Това „събитие“ има следните цели:

• отървете се от замърсяването на тънките черва с патогенна микрофлора;
• възстановяване на нормалната чревна микрофлора;
• възстановяване на нормалната чревна подвижност;
• възстановяване на храносмилането и абсорбцията - основните функции на червата;
• Възстанови .

Елиминиране на чревно замърсяване с патогенна флора

Височина патогенна микрофлорачервата потиснати антибактериални лекарства:

1. Ако причината за нарушение на микрофлората е употребата на конкретен антибиотик, тогава е необходимо да го прекратите.
2. Най-добрият вариант е да се предпишат антисептици - те унищожават патогенната микрофлора и не засягат нормалната. Подобни лекарства включват Enterol, Furazolidone, Intetrix, Nitroxoline и други.
3. Ако здравословното състояние на пациента изисква предписването на мощни антибиотици, тогава лекарите дават предпочитание на целевите лекарства - те имат инхибиращ ефект само върху конкретен патоген.
4. Ако пациентът развие сериозно състояние с интоксикация и диария по време на антибиотично лечение, тогава причината за това е Clostridium difficile - патоген. За лечение в този случай ще бъдат избрани антимикробни средства - например метронидазол или ванкомицин.

Възстановяване на храносмилателните и имунните процеси

Има редица лекарства, които ще помогнат за бързо нормализиране и стабилизиране на чревната функция дори след това дълготрайна употребаантибактериални лекарства. Те включват:

Забележка:възстановяването на нормалната функция на червата след прием на антибиотици е дълъг процес и отнема поне 4 седмици. В допълнение към горните лекарства, на пациента се предписват витаминни и минерални комплекси, избрани индивидуално.

Възстановяване на чревната микрофлора

За да направите това, трябва да приемате пробиотици и пребиотици.

Пробиотици

Те са препарати, които съдържат живи микроорганизми – те са представители на нормалната човешка микрофлора. Пробиотиците могат да се използват след курс на антибактериални лекарства, едновременно с приемането на такива лекарства.

Пробиотични класове

Многокомпонентни пробиотици, които съдържат един от щамовете на лактобацили, колибактерии или бифидобактерии. Този клас пробиотици включва Колибактерин, Лактобактерин, Витанар, Бифидумбактерин, Споробактерин, Ентерол.

Многокомпонентни пробиотици, които съдържат щамове ентерококи, E. coli, лактобактерин и бифидобактерин. Този клас пробиотици включва Флорадофилус, Линекс, Бифиформ, Бификол, Биоспорин.

Комбинирани пробиотици, които съдържат не само щамове полезни бактерии, но и вещества, които стимулират растежа и развитието на нормалната чревна микрофлора. Такива пробиотици включват Acipol (съдържа лизозим), Hyalact (съдържа Хиалуронова киселина), Bifiform (съдържат лактулоза и екстракт от рожков).

Забележка: Многокомпонентните пробиотици са по-ефективни от другите класове. Могат да се използват при всякакви състояния, дори и при най-тежките.

Характеристики на предписване на пробиотици

Ако пробиотиците съдържат, те се предписват само в особено тежки случаи, когато нарушенията на чревната микрофлора след прием на антибиотици са продължителни.

Пробиотиците, които съдържат бифидобактерии, се използват широко в педиатричната практика; при възрастни пациенти те се използват за превантивни цели.

Пробиотиците с лактобацили най-често се използват в случаите, когато не е възможно да се отмени курса на лечение с антибактериални лекарства. Лактобацилите са устойчиви на антибиотици.

Най-популярните пробиотици

Линекс

Това е може би най-често предписваният от лекарите пробиотик. Съставът съдържа щамове бактерии, които представляват нормалната чревна микрофлора в различните й отдели.

РиоФлора

Това лекарство намалява риска от развитие на нарушения на нормалната чревна микрофлора. Бактериалните щамове, съдържащи се в RioFlora, инхибират пролиферацията на патогенната микрофлора, като същевременно поддържат баланса на здравата микрофлора и активират имунната система.

Пребиотици

Те са хранителни компоненти, чиято ферментация протича под въздействието на микрофлората на долните черва, стимулират нейното възпроизвеждане и осигуряват жизнената активност. лекарствас пребиотици съдържат инулин, лактулоза или олигофруктозахариди.

Най-популярните пребиотици

Хилак-форте

Това е концентрат от метаболитни продукти на нормалната чревна микрофлора; благодарение на лекарството се възстановява биологичната среда в червата и се инхибира растежа на патогенната флора.

Дюфалак, Порталак

Тези пребиотици съдържат синтетичен дизахарид, който достига непроменен до напречното дебело черво, където се разгражда. В резултат на това разделяне киселинността на чревното съдържание намалява и лактобацилите започват активно да се размножават. Пациентът ще почувства клиничния ефект след два дни прием на пребиотици.

Памба, Амбен

Тези пребиотици подобряват храносмилането, инхибират растежа на патогенни бактерии в червата и имат имуномодулиращ ефект.

Възстановяване на чревната микрофлора с народни средства

След продължителна употреба на антибиотици е възможно да се възстанови микрофлората с някои народни средства.

важно! Разбира се, преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар - може би той ще даде разрешение за такива процедури или може би ще разкрие необходимостта да приемате само горните лекарства.

Евкалиптът и жълтият кантарион са лечебни билки, които имат антимикробно действие. За да възстановите микрофлората, можете да пиете отвари от тези растения. Подобен ефект имат и плодовите напитки от малини и ягоди.

Често се проявява нарушение на чревната микрофлора след прием на антибиотици и в този случай можете да вземете сена и алое - те лечебни растенияспособен да засили чревната подвижност. Струва си да се обърне внимание на факта, че при консумация на сена може да възникне страничен ефект, а именно болка в корема.

При диария ще ви помогне дъбова кора, отвара от горива и кори от нар. Тези изброени лечебни растения имат фиксиращ ефект. Но трябва да бъдете възможно най-внимателни, когато приемате тези растения, тъй като превишаването на дозата може да доведе до развитие на запек и това също се счита за нарушение на червата.

Има отличен антимикробен ефект. Този продукт е способен не само да унищожи патогенните микроорганизми, но и да засили чревната подвижност.

При смущения в чревната микрофлора, които се срещат при всички случаи на прием на антибиотици, ще бъде полезно да поглъщате една скилидка чесън цяла, без да я нарязвате. Трябва да консумирате чесън веднъж на ден, за да засилите възстановителния ефект, препоръчително е да пиете чесън с всеки ферментирал млечен продукт.

Има много възможности за подобряване на функционирането на тялото след прием на антибиотици. Но отговорът на въпроса „какво да вземем за възстановяване на микрофлората след антибиотици“ трябва да бъде даден от специалист - той ще може реалистично да оцени състоянието храносмилателната система, изключете всякакви чревни патологии, вземете предвид възможните алергични реакции.

В стомаха се създава уникална микрофлора, която осигурява правилно храносмилане и защита от инфекции. Отвътре органът е покрит с епителна лигавица, която произвежда бикарбонатна слуз и специални храносмилателни бактерии. Задачите на слузта са да намалят агресията на ензимите и киселините и да подобрят храносмилането. Ако структурата на епитела е нарушена, микрофлората се променя, епителът губи функции с произтичащите от това последици. Причини за неуспех - атрофичен гастрит, антибиотично лечение, проникване на патогени. Резултатът е развитие на ерозии и язви, пенетрации или перфорации и кървене.

Какво представлява?

Микрофлората се създава от колекция от специални микроорганизми, надарени със специални функции, които се определят от тяхното местообитание. Всеки орган създава своя собствена микрофлора, с изключение на пикочния мехур и матката. Стомашно-чревната микрофлора е уникална. Тези органи са непосредствено близо и често са в контакт с заобикаляща средачрез погълната храна.

Броят на микроорганизмите в стомаха се увеличава с всяка закуска.

В стомашно-чревния тракт живеят над 500 микроба с обща маса 1-1,5 кг. Освен това той прониква в тялото с храна и течност. Има 400 вида самата стомашно-чревна слуз, сред които има аеробни (атмосферни) и анаеробни (неатмосферни). Всяка част от храносмилателната система е обитавана от определени бактерии. Стомахът съдържа частици от оралната микрофлора и слюнка. Най-често срещаните: вейлонела, бактероиди, стафилококи, лактобацили, стрептококи, микрококи.

Симптоми на нарушения

Ненормалните движения на червата, по-често диария, отколкото диария, са симптом на разстройството.

Състав и брой микроорганизми във флората на стомаха здрав човекварират по киселинност. Общият параметър се определя от нивото на pH, което обикновено е равно на 4. На празен стомах киселинността пада до 1,5-2. Отклонението от нормата се изразява симптоматично чрез следните усещания:

1. Необичайни изпражнения (диария). Развива се на фона на лошо усвояване на течности. По-рядко диарията се заменя със запек, който се развива на фона на нарушения контрактилностчревни стени.
2. Остро образуване на газове. При нормални условия по-голямата част от газовете се абсорбират от стените на червата, а останалата част се усеща от човека. При патология процесът се нарушава, което провокира натрупването на газове с болезнено подуване.
3. Гадене, повръщане, киселини.
4. Алергични реакции, интоксикация.
5. Дефицит на витамини и други състояния на дефицит.

Как да възстановим микрофлората на стомаха?

Процесът на пресъздаване на функциите на микробиотичната среда се основава на установяване на точните причини, предизвикали нарушението. Ако повредата е причинена от колебания в pH на стомашната среда, трябва да се определи източникът. За да се определи нивото на киселинност, се извършва сондиране. Това е необходимо, тъй като намалената и повишената секреция се възстановява различни лекарства. Допълнително се разработва специална диета, с помощта на които се стабилизира нормалната микрофлора.

Видовият състав и концентрацията на бактериите, обитаващи стомасите, необходими за осигуряване на нормално храносмилане, са способни на самолечение.

За да се постигне това, се коригират условията, които предотвратяват разпространението на полезните бактерии и ускоряват растежа на патогенните микроби. Ако нарушенията се появят еднократно, за кратко време, а колебанията в киселинността и симптомите са незначителни, не е необходима сериозна намеса. Хроничните и системни нарушения изискват лекарствена корекция.

Видове лекарства

За неговата микрофлора се избират лекарства, които съответстват на механизма на увреждане. Не може да бъде:

• простагландин Е (Cytotec, Misoprostol);
• репарант от растително (алое, масло от морски зърнастец) и животинско съдържание ("Актовегин", "Солкосерил");
• еубиотици и пробиотици - за възстановяване на "добра" микрофлора на ниво количество и вид ("Lactobacterin", "Bifiform");
• антисекретори (Лансопразол, Омепразол).

При гастрит

Ако основната причина за дестабилизиране на микрофлората в стомаха е атрофично разрушаване на лигавицата на фона на изтъняване на стените. В резултат на това възникват повреди в следните функции:

• защита от нараняване;
• производство на киселина;
• производство на слуз с мукополизахариди;
• двигателна опора.

За възстановяване на горните функции на лигавицата и микрофлората е необходимо лечение с простагландини и заместители на храносмилателния сок. Лекарствата помагат за поддържане на оптималната концентрация на киселина в стомаха. Но е важно да внимавате, тъй като предозирането има отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт и провокира ерозивни и язвени патологии.

След антибиотици

Днес антибактериалните лекарства се приемат навсякъде. Основен странични ефектиот употребата им - увреждане на лигавицата и инхибиране на полезната микрофлора на стомаха и червата. Антибиотиците засягат простагландините, които се образуват от арахидоновата киселина. Няколко класа от тези вещества влияят на храносмилателната система по различни начини:

• увеличаване на секрецията на мукополизахариди, отговорни за синтеза на защитна слуз;
• инхибират патогенните микроби;
• регулират производството на солна киселинакъм нормалното.

Поради разрушителното действие на имунитета е необходимо пълно възстановяванестомашна микрофлора.

За възстановяване на баланса се възлагат:

• аналози на простагландин;
• репаранти за заздравяване на увредена лигавица;
• лабораторни тестове, насочени към идентифициране на Helicobacter pylori (FGDS), и въз основа на резултатите - антибиотици.

По-лесно е да се възстанови микрофлората чрез въвеждане на „добри“ микроорганизми в стомаха чрез приемане на живи култури под формата на пробиотици. Има няколко групи:

1. Еднокомпонентни - "Бифидумбактерин", "Аципол", "Лактобактерин", "Профифор".
2. Многокомпонентни - "Линекс", "Бифиформ".
3. Състави с конкурентен ефект - "Бактисубтил", "Ентерол", "Бактиспорил" - спори за изместване на патогенна микрофлора без колонизация.

Лактобацили

Активната формула съдържа живи лактобацили, надарени с имуномодулиращи свойства. Бактериите са в състояние да образуват защитен слой и да потискат "лошата" микрофлора. Лекарствата са моно- и многокомпонентни, които се предлагат под формата на таблетки, прахове и супозитории. Особеността на лечението е съвместимост с антибиотици, няма възрастови ограничения.

бифидобактерии

Стомашната флора съдържа в по-голямата си част тези микроорганизми. Бактериацините имат антимикробен ефект, поради което предотвратяват проникването на патогенни бактерии. При липсата им се създават условия за развитие на стафилококи и гъбички Candida. Лекарствата по избор са Biovestin, Probiform, Bifinorm. Предлага се под формата на таблетки, суспензия, прах, супозитории.

Съставът, както и броят на микроорганизмите в стомаха на здрав човек зависи от много фактори, основният от които е киселинността на околната среда. Общата киселинност се разбира като сумата от всички реагиращи киселинни вещества, предимно солна киселина. Концентрацията му в стомашния сок се измерва в pH единици. Киселинна реакция със средна стойност от 4,0 pH се счита за нормална, докато на празен стомах киселинността е 1,5-2,0 pH, максимум ─ 0,86 pH, минимум ─ 8,3 pH.

Намаляването или увеличаването на нормата се отразява негативно на способността стомашен сокизпълняват антисептични, бактерицидни функции, поддържайки постоянен набор от представители на около десет рода микрофлора, необходими за храносмилането:

лактобацилус,
стрептококи,
стафилококи,
ентеробактерии,
вейлонела,
микрококи,
Нейсерия,
гъбички, подобни на дрожди.

Ниската киселинност не ви позволява да унищожите и намалите активността на вредните микроорганизми в стомаха. Бактериите, идващи от устата с храна, могат не само да оцелеят, но и да се размножават успешно. При рН по-голямо от 5 към пристигащите отвън микроби се добавят представители на чревната флора: коли, чревни стрептококи, бактероиди. Повишената киселинност на стомашния сок пречи на нормалното функциониране на полезните бактерии.

В допълнение към липсата или излишъка на солна киселина върху баланса на полезни и вредни микроорганизмив стомаха може да засегне:
продължителна употреба на антибиотични таблетки, които унищожават цялата микрофлора;
инфекции и хелминтни лезии;
нередовна и небалансирана диета;
стрес, водещ до спазъм и анемия на стомашните мускули.

Възстановяване на баланса на стомашната микрофлора

Възстановяването на оптимално функционираща микробиотична среда трябва да започне с установяване на точните причини за нейното нарушаване. Тъй като нарушенията в киселинността на стомашния сок най-често влияят негативно на микрофлората, е необходимо да се установи стойността на рН и да се върне към нормалното. За да направите това, трябва да се свържете със специалист, който ще измери концентрацията на киселина с помощта на сензори, поставени в стомаха или фракционна сонда.

В зависимост от това дали киселинността е ниска или висока се предписват и подходящи медикаменти. В допълнение към средствата за нормализиране на pH се препоръчва специална диета. Комбинация правилното храненес употребата на лекарства, които намаляват или повишават киселинната реакция на стомашната среда, помага за възстановяване на естествената микрофлора.

Като цяло видовият състав и концентрацията на микроорганизми, живеещи в стомаха, необходими за здравословно храносмилане, са способни на самолечение. При елиминиране негативни фактори, възпрепятствайки нормалното хранене и размножаване на полезните и намалявайки броя на необичайните, вредни видове микроби, балансът на микрофлората постепенно се нормализира от само себе си.

Краткосрочното излагане на лекарства, краткосрочните промени в киселинността на стомашния сок, леките чревни заболявания и отравянията нямат необратими последици. Хроничното и системно нарушение на микробиологичния баланс ще изисква специално лечение, насочено към потискане на вредната и поддържане на физиологично необходимата микрофлора.

Помощ от пробиотиците

Най-простият и бърза поправкавъзстановяването на баланса се счита за изкуствено въвеждане на полезни микроорганизми в стомаха. За тази цел са създадени специални препарати, съдържащи живи култури от бактерии ─ пробиотици. В зависимост от състава на бактериите, които съдържат, те могат да бъдат разделени на следните групи.

1. Монокомпонентни ─ Бифидумбактерин, Аципол, Лактобактерин, Профифор ─ съхраняват 1 вид бактерии.

2. Многокомпонентни ─ Linex, Bifiform ─ се състоят от няколко вида живи микроорганизми.

3. Конкурентните лекарства ─ Бактисубтил, Ентерол, Бактиспорил ─ съдържат бактерии (или техните спори), които сами не колонизират стомашната лигавица, но изместват условно патогенната микрофлора.

Действието на пробиотиците се основава на факта, че микроорганизмите, въведени в стомаха, проявяват антагонистични свойства към представители на вредната флора, като ги инхибират и постепенно ги заместват. Някои произвеждат протеинов антибиотик, който целенасочено потиска развитието на чужда биоценоза.

Наложително е да се защити и възстанови микрофлората с помощта на всякакви възможни начини: елиминиране на причините за появата и развитието на дисбиоза, установяване здравословно храненеили приемане на хапчета. Нарушаването на здравословния баланс не е просто временен дискомфорт в стомаха, а сериозна патология с широкообхватни и най-неприятни последици за целия организъм, тежки усложнения.

Опасност от микробиологичен дисбаланс в стомаха

Дисбактериозата нарушава преди всичко нормалното храносмилане. Оригване, киселини, подуване на корема, гадене, повръщане, запек или диария, лоша миризмаи вкуса в устата ми, болезнени усещания, алергични реакции към познати храни, леко повишаване на температурата ─ всички тези симптоми често служат като индикатори за лошо функциониране на стомаха поради дисбаланс на микрофлората. Причината за всички тези прояви е недостатъчната разбивка на входящите хранителни веществаи невъзможността за усвояване от организма без помощта на микроорганизми.

Това, което се случва, не е храносмилане, а ферментация, гниене и гниене на храната и нейното отхвърляне. Дразненето на стомашната лигавица от образуваните при този процес токсини предизвиква възпаление, развитие на гастрит и язва. Няма касова бележка необходимо количествовитамини и минерали, които не могат да се абсорбират от червата в кръвта от лошо смляна храна, причинявайки недостиг на витамини и анемия, сериозна метаболитна недостатъчност.

Най-опасната последица от микробиологичния дисбаланс е пониженият имунитет. Неспособността да се бори с патогенни бактерии, гъбички и вируси, които навлизат в тялото през хранопровода, става причина за възпалителни процесив най-много различни органии системи. Липсата на собствени микроби от същия вид като патогенните не позволява бързо да се справят с инфекциите, което води до множество хронични заболявания.

Само стабилният баланс на стомашната микрофлора може да осигури нормално храносмилане, стройна фигура, здраве и красота кожата, устойчивост на външни инфекции и вируси (имунитет).

Възстановяването на чревната микрофлора с помощта на народни средства е много ефективна процедура, която лесно може да се извърши у дома.

И ако е много лесно да се унищожат микроорганизмите, живеещи в червата, тогава тяхното възстановяване може да отнеме много време.

Микроорганизмите могат да бъдат увредени от най-много различни причинии фактори. Първо, различни видове чревна флора могат да бъдат унищожени. вродени заболяваниякоито водят до дефицит (или излишък) на ензима. Второ, флората може да бъде унищожена поради употребата на лекарства (например антибиотици), както и поради лошо хранене, различни инфекциии излишък алкохолни напитки. В допълнение, всякакъв вид радиация (включително рентгенови лъчи) може да убие чревната флора.

Следователно възстановяването на чревната микрофлора с помощта на народни средства е изключително важно, тъй като от това зависи човешкото здраве. Добротата съществува голяма сума лечебни билкикоето ще помогне за решаването на този проблем.

Така че, по-специално, за бързо възстановяване на чревната микрофлора, можете да направите сладки и здравословна смес. Тази смес е направена от мед, сушени кайсии и сини сливи. Твърдите съставки трябва да бъдат смачкани с помощта на блендер или месомелачка и след това да се смесят с мед. Трябва да консумирате тази смес по една супена лъжица на ден.

Възстановяването на чревната микрофлора с помощта на народни средства може да се извърши с помощта на класически зърнени храни. Например, овесените ядки или кашата от елда, консумирани на закуска, са много полезни. Няма да навреди да добавите висококачествени сини сливи към кашата. Компотът от сушени плодове също помага много добре за възстановяване на микрофлората. За обяд добавете винегрет или друга салата от цвекло. Пийте чай с резен лимон, яжте по 2 скилидки чесън дневно, за да унищожите вредните бактерии.

Разбира се, най-добрият вариант би бил да използвате различни млечни продукти, като кефир и извара. Можете да ги ядете без ограничения, тъй като тези продукти носят изключителни ползи за тялото. Приемането на кумис или ферментирало печено мляко (до две чаши на ден) е доста ефективно.

Възстановяването на чревната микрофлора с помощта на народни средства може да се извърши с помощта на корени от изгаряне. За да направите това, трябва да залеете 200 грама корен от горянка с чаша вода и да оставите да къкри за 15-20 минути. Получената отвара трябва да се приема през устата пет до шест пъти на ден по една супена лъжица. Подобно лечениетрябва да прекарате поне месец.

Можете също така да направите страхотна рецепта, като използвате четири супени лъжици семена от копър. Семената от копър трябва да се залеят с чаша вряла вода и да се оставят да се накисват за два часа. След това получената инфузия трябва да се приема на всеки два часа.

Живовляк с корен от аир е чудесно средство за възстановяване на чревната флора. Както и в предишните случаи, 2 супени лъжици смес от лечебни билки се заливат с вряща вода и се оставят за половин час, след което се приемат по 50 милилитра в продължение на десет дни половин час преди всяко хранене.

Възстановяване на чревната микрофлора след антибиотици с каша. Това е най-доброто нещо народна рецепта. Половин литър топла водадобавете по 1 супена лъжица мед и захар и около 2 гр. мая. Разбъркайте всичко старателно и оставете да ферментира за няколко часа на топло място. Не го оставяйте да престои повече, в противен случай ще получите каша от хмел. Трябва да го изпиете наведнъж на една глътка. Пийте в точното време между храненията. Това ще бъдат 2 чаши на ден. С това лекарство незабавно въвеждате ферментиращи микроорганизми в червата, като по този начин го възстановявате нормална работа.

Също така помнете - всичко кисели плодове, като червени боровинки, и шипки - това е много добро лекарствоза възстановяване на чревната микрофлора. Яжте ги всеки ден и ще се оправите.

Заслужава да се отбележи, че възстановяването на чревната флора е процедура, която изисква търпение и усърдна работа. За пълно излекуванетрябва да се вземат лечебни билкипоне десет дни и диетата не може да бъде пренебрегната.

Думата "бактерия" предизвиква негативни емоции у много хора, но сред тях има голям бройполезно за нас. Те живеят в цялото тяло, но повечето голям клъстерсе намира в червата на човека. По-долу ще разберем от какво се състои чревната микрофлора, как възникват взаимодействията и какви смущения във функционирането на бактериите могат да възникнат.

Бактериите са неразделна част от екосистемата и хората като цяло. 99% от тялото ни е населено полезни бактерии, които участват във всички жизнени процеси, а само 1% са вредни.

Малко хора знаят какви бактерии обитават червата ни, образувайки неговата микрофлора, т.к броят им е голям. Всички те играят голяма роля за човешкото здраве и красота.

Значението и състава на чревната микрофлора

Правилна и здравословна функция на червата, при която пълно храносмиланеи се нормализира общо състояниеорганизъм - и там е значението на микрофлората. Микроорганизмите участват в процесите:

• усвояване на вещества (вода, минерали и витамини)
• образуване на имуноглобулин А
• метаболизъм на липиди, въглехидрати и протеини
• разграждане на протеини и жлъчни киселини
• неутрализиране на патогенни бактерии

като по този начин изпълнява храносмилателни, защитни и синтетични функции.

Чревната микрофлора се формира от:

• лактобацили- живеят предимно в тънко черво, в човешката уста и назофаринкса. Тяхната основна роля е образуването на млечна и оцетна киселина, бактерицидни свойства (убиват патогенни клетки), стимулиране на секрецията на лизозим, слюнка и жлъчен сок, насърчаване на храносмилането и елиминиране на токсините, намаляване на умората и борба с депресията. Произвеждат лизозим
• бифидобактерии- линия дебело черво. Основната функция, подобно на тази на лактобацилите, е производството на млечна и оцетна киселина. Освен това бифидобактериите защитават стомашно-чревния трактот патогенни и инфекциозни заболявания, осигурява нормалното функциониране на бъбреците и черния дроб, подобрява чревната подвижност и спомага за усвояването на витамини и минерали
• пропионобактерии— произвеждат органични киселини, имат антагонистични свойства срещу патогенни бактерии, участват в имунните процеси на организма
• коли- изпълнява защитна функция, разгражда лактозата, участва в процесите на преработка на холестерола, мастни киселини, протеини, въглехидрати и асимилира кислород. Отклонението от нормата на съдържанието му в червата допринася за развитието на дисбиоза и намаляване на имунитета.
• ентерококи- опортюнистични бактерии, които играят роля в имунитета
• остатъчна микрофлора (стрептококи, гъбички, Citrobacter, Proteus и др.)- опортюнистични микроорганизми, които представляват само 1% от общата микрофлора. При увеличаване на броя им се причинява вреда на организма, но при нормално съдържание се поддържа имунната система

Нарушение на чревната микрофлора: симптоми и причини

Причините за нарушения в чревната микрофлора могат да бъдат фактори като:

• приемане на антибиотици и антисептици
• високи нива на стрес
• лошо хранене
• внезапна промяна в диетата
• стомашно-чревни заболявания
• заседнал начин на живот
• хормонален дисбаланс
• консумация на алкохол
• пушене
• фактори на околната среда

Диария, запек, повишено отделяне на газове, коремна болка, лош дъх, общо неразположение. Проява алергични реакции, подуването и тежестта са основните симптоми на чревна дисфункция.

ВАЖНО: възможно е точно да се диагностицират нарушенията на микрофлората само чрез вземане на тестове.

Как бързо да нормализираме чревната микрофлора?

ВАЖНО: започнете да възстановявате чревната микрофлора, като идентифицирате причините за нарушаване на нейното функциониране.

За да нормализирате чревната микрофлора, първо трябва да балансирате диетата и ежедневието си, като по този начин повишите имунитета си.

• Възстановяването на микрофлората се основава на приема на лекарства, съдържащи пробиотици и пребиотици. В първия случай това е колонизацията на червата с готови микроорганизми, а във втория - създаването на благоприятна среда за размножаване и развитие на бактерии, живеещи в червата.
• За да нормализирате работата на червата, трябва да ядете колкото се може повече зеленчуци и плодове, богати на фибри и пектин.
• Почистването на червата от натрупаните токсини играе важна роля за възстановяване на микрофлората.

ВАЖНО: спрете да ядете сладкиши, брашно и месо, като ги замените със зърнени храни

Как да възстановим чревната микрофлора след прием на антибиотици?

Както знаете, приемането на антибиотици напълно убива полезната чревна микрофлора, така че след курс на лечение често се развива дисбиоза и други стомашно-чревни проблеми.

• За да възстановите чревната функция, трябва да консумирате ферментирали млечни продукти, зеленчукови супи, качамак и постно месо.
• елиминирайте алкохола
• вземете специални лекарства, нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт
• използвайте лаксативи за разстройство на изпражненията

Добър начин за възстановяване на микрофлората след прием на антибиотици е народен лек- каша, но трябва да го вземете внимателно. Метод на готвенеЛекарството е съвсем просто: 2 гр. мая, 1 с.л. лъжица захар, 1 с.л. л. мед се разтваря в 0,5л. топла преварена вода. Оставете сместа на тъмно място за 2-2,5 часа, след което трябва да вземете чаша 2 пъти на ден преди хранене.

ВАЖНО: не настоявайте кашата повече от 3 часа, т.к ще придобие свойствата на опияняващо питие, а не на лекарство.

Таблетки, лекарства и пробиотици за възстановяване на чревната микрофлора

Възстановяването на увредената чревна микрофлора ще отнеме поне 10 дни. За това те могат да се използват като лекарства, и фолк. Трябва да спазвате диета, без да ядете „тежки“ храни и ястия.

Какви лекарства могат да се използват за възстановяване на чревната микрофлора?

Пробиотици: Линекс, Бифиформ, Аципол, Хилак, Витамакс, Лактобактерин и др.

Пребиотици: Дюфалак, Лизозим, Лактузан, Калциев пантотенат и др.

Свещи: Acylact, Lactonorm Plus, Bifidumbacterin.

Продукти под формата на прах: Пробифор, Флорин Форте, Биобактон.

Продукти за възстановяване на чревната микрофлора

Основата на диетата включва консумацията на храни като:

• Чесън, лук, праз, аспержи, банани, ябълки, пшенично брашно и пшенични трици (насърчават развитието на благоприятна среда за полезните бактерии)
• Bifidok, Biokefir, Bioyogurt, Bifilife и други ферментирали млечни продукти, богати на лактобацили и бифидобактерии
• Пресни плодове, горски плодове и зеленчуци (малини, боровинки, моркови, черна ряпа, лимон, нар)

ВАЖНО: храната трябва да се приготвя на пара или варене, с минимално количество сол

Билки за възстановяване на чревната микрофлора

Отвара от листа от мента: 3 с.л. запарете листа от мента (пресни) в 1 с.л. сварена вода. Настоявайте, прецедете, консумирайте 3/4 чаша 4 пъти на ден.

Отвара от копърово семе: 4 ч.л. семена залейте с 1 с.л. преварена вода и оставете за 2 часа. Пийте отварата през 2 часа през целия ден.

Отвара от лайка:2 с.л. фармацевтична лайкаЗапарете в 200гр. вряща вода Оставете за 30 минути, прецедете и приемайте по 1/4 чаша 3 пъти на ден.

Как алкохолът влияе на чревната микрофлора?

Алкохолът има ефект върху стомашно-чревния тракт, както върху всеки човешки орган. отрицателно въздействие. Етиловият алкохол разрушава клетките на чревната лигавица, което води до неадекватно усвояване на хранителни вещества и микроелементи.

Благоприятното състояние на чревната микрофлора е ключът към здравето. Ако е нарушено, важно е незабавно да започнете възстановяване, за да предотвратите развитието на по-сериозни заболявания.

Видео. Как да възстановим чревната микрофлора?