У дома › Мамология › Отрицателното въздействие на екзогенния тестостерон върху тялото. Лекарства за повишаване на тестостерона

Отрицателното въздействие на екзогенния тестостерон върху тялото. Лекарства за повишаване на тестостерона

Осигурява пълноценен сексуален живот и способността за възпроизвеждане, стимулира растежа на специфични "мъжки" мускули. Влияе върху характера и сексуалната ориентация, спомага за по-бързия метаболизъм и въздейства върху мъжа, предизвиквайки у него определен тип психо-емоционални реакции, характерни за този пол.

Повишени, както и намалени, не е нормално. В първия случай мъжът може да прояви немотивирана агресия, притъпяване на чувството за самосъхранение, а във втория - развива психотип според женския тип.

AT спортна медицинанепрекъснато се изследват методи, за да се осигури повишаване на нивата на тестостерон, защото повечето спортисти и спортисти дължат силните си мускули и издръжливост на него. По-специално, непрекъснато се провеждат изследвания за това какви храни повишават тестостерона.

Какво пречи на производството на тестостерон?

Враг номер едно на нормалното производство на тестостерон в организма е алкохолът.

Малка доза алкохол може дори леко да повиши нивата на тестостерон, но неговият излишък, точно както редовното пиене, напротив, увеличава производството на женски хормони. В допълнение, прекомерната консумация на алкохол заплашва с канцерогени, които засягат нашата нервна система. Също така трябва да избягвате всякакви стимуланти като кафе, силен чай и енергийни напитки - това причинява изтощение. нервна система.

Друга опасна пречка е тютюнопушенето, както и прекомерното наднормено тегло- когато теглото надвишава нормата с повече от 30%, синтезът на тестостерон се забавя значително и мъжът става като жена. Следователно преяждането може да повлияе неблагоприятно на целия мъжки апарат. Също така си струва да се отбележи, че често намаляването на тестостерона се дължи на намаляване на неговия носител - холестерол. Това се случва най-често в резултат на строги диети или прекомерни тренировки във фитнеса. Сексуалното въздържание също влияе негативно на нивата на тестостерон.

Какво повишава тестостерона?

Първо, пълното производство на тестостерон се улеснява от силови упражнения с дъмбели. Температурата също може да повлияе на нивата на тестостерон. Така че трябва да се избягва прегряване на мъжките репродуктивни органи - не носете тясно бельо или тесни, неудобни и прекалено топли панталони. Редовните хладни душове и обливания помагат много. студена вода.

Някои храни, които редовно трябва да включвате в диетата си, също могат да повлияят на повишаването на нивата на тестостерон. На първо място, това е храна, съдържаща цинк и селен – пълнозърнест хляб, морски дарове и риба, мед, водорасли, зеленолистни зеленчуци, пресни билки (особено целина, пащърнак, хрян, копър, женшен). Месото трябва да бъде включено в ежедневната диета. Яжте повече храни, съдържащи витамини B6 и B12 - това са различни зърнени култури и ядки, например бразилски - най-чистият източник на много полезни веществаи катерица. Наблюдава се и повишаване на нивата на тестостерон при редовна употребавитамин C. Също така трябва постоянно да ядете храни, които са естествени антиоксиданти - напр. зелен чай.

Друг важен момент- Трябва да се избягват храни, които стимулират производството на женски полови хормони. Това са бира, соеви продукти, варива, мазна храна, сол и захар, растително масло(с изключение на маслини).

В особено тежки случаи се получава повишаване на нивата на тестостерон поради въвеждането в тялото хормонални лекарства, обаче често имат Отрицателни последици- потискане на собственото производство на тестостерон в организма.

е мъжки полов хормон. Нищо чудно, че тази дума се свързва с мъжественост, смелост, смелост и невероятен мъжки чар. Не всеки мъж обаче подозира, че това вещество присъства и в кръвта на жените. Каква е истинската роля на тестостерона, защо е необходим на тялото и какъв ефект има този хормон върху човешкото здраве?

Тестостеронът е основният мъжки хормон, който прави мъжа мъж. Именно това вещество позволява на плода да стане момче, след това мъж и баща. В тялото на мъжете той се синтезира от холестерол, което обяснява неустоимото желание на повечето мъже за месо. Доказано е, че при мъжете, които спазват вегетарианска диета, нивото на тестостерон в кръвта е с 10% по-ниско от нормалното.

Производството на тестостерон се осъществява от специални клетки на Лайдиг, разположени в тестисите. При жените тестостеронът се произвежда в яйчниците. А много малко количество хормони и при двата пола се синтезират от надбъбречните жлези.

Въпреки това, като такъв, тестостеронът не е хормон. По-скоро се превръща в хормон, след като претърпи сложна химическа реакция, по време на която прохормонът тестостерон се превръща в пълноценен. Именно това вещество е активно и поема отговорност за вирилизацията при момчетата и андрогенизацията при момичетата.

Ефектът на тестостерона върху мъжете и жените

И така, защо мъжете се нуждаят от тестостерон и необходим ли е изобщо? В тялото на мъжете тестостеронът изпълнява следните функции:

влияе върху растежа на тестисите и пениса;
отговаря за формирането на специална структура на ларинкса, която променя тембъра на гласа;
контролира растежа на косата по мъжки модел, включително появата им на лицето;
образува сперматозоиди;
повишава либидото и формира сексуалното поведение на мъжа;
има анаболен ефект, образувайки мускулна тъкан и укрепвайки костите на скелета;
формира настроението на човека и стимулира мозъчната му дейност.

AT юношествотоактивното производство на тестостерон се доказва от растежа на гениталните органи, понижаването на тембъра на гласа, формирането на торса и появата на юношеско акне.

AT женско тялотестостеронът също претърпява сложен химичен процес, по време на който се превръща в женски полов хормон. Неговите функции са както следва:

хормонът насърчава образуването и по-нататъшния растеж на млечните жлези;
отговорен за репродуктивна функция, по-специално, стимулира развитието на фоликулите, вътре в които узряват яйцеклетките;
отговаря за функциите на мастните жлези;
повишава либидото;
осигурява образуването и укрепването на костната тъкан;
отговорен за образуването на мускулна маса;
влияе върху формирането на настроението и подпомага мозъчната дейност.

Ефектът на тестостерона върху човешкото здраве

След като решихме ролята на тестостерона, за какво служи този хормон и какъв ефект има върху човешкото развитие, можем да започнем да разглеждаме влиянието му върху здравето както на мъжете, така и на жените.

Обикновено нивата на тестостерон трябва да съответстват на следните показатели:

максималната концентрация, равна на 3,61-37,67 nmol / l, хормонът при мъжете достига до 18-годишна възраст, след което започва постепенно да намалява;
при жените този показател варира около 0,24-3,8 nmol / l.

Недостатъчните нива на андрогенни вещества в кръвта са вредни както за мъжете, така и за жените. Неговият излишък обаче е не по-малко вреден.

Ефектът на хормона върху мъжкото тяло

Ниската концентрация на тестостерон при мъжете води до развитие. Това състояние се характеризира с наличието на определени признаци.

При мъжете обемът на мускулната маса намалява, в резултат на което той започва да губи тегло.
Мускулната тъкан се превръща в мазнини. Това състояние се характеризира със затлъстяване от женски тип, когато мазнините се отлагат главно върху бедрата, корема и млечните жлези.
Мъжете изпитват мускулна слабост.
Работата на мастните жлези е нарушена.
Развива се желязодефицитна анемия.
Потентността намалява, количеството на спермата намалява, което води до безплодие.
Интензивността на растежа на косата намалява.
Кожата става отпусната.
Млечните жлези са увеличени.

Следните признаци могат да показват излишък на хормона:

внезапно спиране на дишането по време на сън;
нарушение на репродуктивните функции;
развитие на онкологични заболявания;
дисфункция на простатната жлеза;
андрогенна алопеция - състояние, характеризиращо се с теменната част на главата;
заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
повишена раздразнителност и поява на атаки на агресия;
депресивни състояния.

Ефектът на хормона върху женското тяло

Относно ниво надолу дадено веществоЖените могат да получат следните симптоми:

намалено либидо и безплодие;
мускулна слабост;
намаляване на мускулната маса;
крехкост на косата и ноктите;
намалена костна плътност;
повишено изпотяване;
депресивно състояние.

Тестостеронът не напразно се нарича мъжки хормон, тъй като повишаването на концентрацията му в кръвта на жените се отразява предимно на външния им вид. Жените стават мъжествени. Те започват да развиват затлъстяване по мъжки тип, появяват се косми по лицето и тялото. Следните признаци могат да показват нарушение на производството на това вещество:

повишено омазняване на кожата, характеризиращо се с появата на акне;
повишена раздразнителност и атаки на агресия;
понижаване на тембъра на гласа;
увеличаване на размера на клитора;
менструални нередности до пълно отсъствиеменструация;
безплодие.

Кога се предписва тест за тестостерон?

Нивата на хормоните варират през деня. Причината за неговото намаляване или увеличаване може да бъде физиологични факторикато стрес или секс. Има обаче различни заболяваниякоито причиняват дисфункция вътрешни органии нарушава баланса на хормоните.

Анализ за определяне на нивото на хормона е необходим в следните случаи:

ако е необходимо да се постави диагноза в случай на развитие на една от формите на хипогонадизъм;
със забавено или преждевременно сексуално развитие при момчета;
с безплодие и други заболявания на гениталната област;
с и вирилизация при мъжете;
с нарушения на менструалния цикъл или спиране на менструацията;
с безплодие;
за установяване на причините за акне.

Заключение

Хормонален дисбаланс може да се дължи на сериозни заболявания. Ето защо е много важно да се открие и коригира нивото на хормоните в кръвта навреме. В противен случай е възможно развитието на други, не по-малко опасни състояния.

На първо място, липсата или излишъкът на тестостерон води до повишаване на нивата на холестерола, което е изпълнено с развитието на атеросклероза и съпътстващи заболяваниясърцето и кръвоносните съдове.

Липсата на хормони води до намаляване на физическата и умствената активност. Техният излишък, напротив, го увеличава. Въпреки това, заедно с прилива на сила, тялото губи енергия, което води до ускорено износване на вътрешните органи и преждевременно стареенеорганизъм.

Нарушаването на производството на полови хормони засяга личния живот на мъжете и жените. Загубата на интерес към сексуалната активност, невъзможността за зачеване и раждане на дете може да доведе до депресия. В същото време употребата на антидепресанти може само да влоши ситуацията и значително да подкопае здравето.

В някои случаи средствата помагат за възстановяване на хормоналния баланс. народна медицинаи корекции в начина на живот. Въпреки това, всяко лечение трябва да се извършва под наблюдението на специалист.

Библиография

ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВОТО НА ЖИВОТ НА ЖЕНАТА ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
Attanasio A.F., Lamberts S.W.J., Matranga A.M.C. et al. Пациенти с дефицит на растежен хормон (GH) в зряла възраст демонстрират хетерогенност между началото в детска възраст и началото в зряла възраст преди и по време на лечението с човешки GH // J Clin Endocrinol Metab 1997; 82:82-88.
Hoffman D.M., O'Sullivan A.J., Baxter R.C., Ho K.K.Y. Диагностика на дефицит на растежен хормон при възрастни // Lancet 1994; 343:1064-1068.
Синдром на андрогенен дефицит при жени 2010 / V.E. Радзински, С.Ю. Калинченко, С.С. Апетов
Baum H.B.A., Biller B.M.K., Finkelstein J.S. et al. Ефекти от физиологичната терапия с растежен хормон върху костната плътност и състава на тялото при пациенти с дефицит на растежен хормон в зряла възраст: рандомизирано, плацебо-контролирано проучване // Ann Intern Med 1996; 125:883-890.
Jorgensen J.O.L., Thuesen L., Muller J., Ovesen P., Skakkebaek N.E., Christiansen J.S. Три години лечение с растежен хормон при възрастни с дефицит на растежен хормон: почти нормализиране на телесния състав и физическо представяне // Eur J Endocrinol 1994; 130:224-228.

Роман е треньор по бодибилдинг с над 8 години опит. Освен това е диетолог, сред клиентите му има много известни спортисти. Роман е с автора на книгата „Спорт и нищо освен ..

Какво ще има една жена мускулна маса- летаргичен и отпуснат или еластичен и силен - зависи от работата тестостерон. Ако в тялото на жената липсва тестостерон, тогава нейната мускулна маса ще намалее. Метаболизмът ще се забави и жената ще стане дебела.

Обратно, нормалното ниво на тестостерон гарантира, че вашите упражнения и здравословно храненеще се отплати щедро: ще имате еластични, красиви мускули.

Когато по време на менопаузата тестостеронът в тялото на жената става все по-малко, се образуват мастни натрупвания, предимно в областта на млечните жлези и корема. Тестостеронът има способността да влияе върху образуването на нови мускули. Освен това помага да ги поддържате в добра форма.

Колкото по-възрастни сте, толкова по-значителна загуба на тестостерон очаквате. За да поддържате нормален метаболизъм и мускули, имате нужда от разумен баланс на тестостерон и естрадиол.

Тестостеронът е важен за изграждането на костите

Костната тъкан - нейното състояние - също зависи от нивото на тестостерон в организма. Ако има достатъчно тестостерон, това е отлична превенция на остеопороза.

Ефектът на тестостерона върху здравето на костите е още по-силен от женски хормонестроген - признат "положителен" хормон, който има способността да предпазва тъканите и костите от увреждане.

Когато една жена започне период на менопауза, тя започва бързо да губи хормоните естрадиол и тестостерон, които са изключително важни за здравината на костите и мускулите.

Този процес е много по-бърз, отколкото при мъжете - те имат период на отслабване на телесните тъкани, който продължава години, тъй като те губят тестостерон много по-бавно и в малки количества.

Това трябва да се вземе предвид и не забравяйте да проверите хормоналния си фон навреме.

Тестостеронът срещу синдрома на хроничната умора

Този хормон, като никой друг, помага на жената да се чувства по-будна и в добра форма. Проучванията показват, че достатъчно ниво на тестостерон помага в борбата с хроничното преумора, умората.

Има ситуации, когато една жена, приемаща витамини и която има здрав съна също и менюто, все още се чувства умора, слабост, слабост.

Такива жени определено трябва да преминат тест за нивото на тестостерон в кръвта. В противен случай тя може да не разкрие причините за негативното си състояние.

Как тестостеронът влияе на мозъка на жената?

Тестостеронът има способността да активира сексуалните рецептори чрез мозъчни команди. Тоест, имайки достатъчно ниво на тестостерон в тялото, човек (мъже и жени) е наред със сексуалното желание.

Но това не е всичко. Тестостеронът работи в областите на мозъка, за да повиши настроението на жената, да намали депресията и да предизвика чувство на удовлетворение.

Благодарение на тестостерона човек може по-добре да помни, да се концентрира, да възприема нови знания.

Ето защо, ако имате промени в настроението, разсеяност и дори депресия, трябва просто да проверите нивата на тестостерона си. Ако имате недостиг на този хормон, трябва да попълните резервите му и проблемът с депресияможе лесно да се отстрани.

Какво причинява високи нива на тестостерон?

Причината за повишеното ниво на тестостерон може да бъде прекомерното му производство от половите органи или приемането му под формата на химически препарати.

Резултатът от повишаване на нивото на този хормон е безсъние, кошмари по време на сън, сексуална агресия.

На ниво поведение човек може да счупи дърва за огрев. Той може да крещи без причина на другите, да реагира гневно на всяко малко нещо, да се дразни без видима причина.

Ако се наблюдава излишък на тестостерон при жени, които спортуват, те също имат повишен апетит. И освен това, такива спортисти започват интензивно да изграждат мускули и мазнини.

При излишък на тестостерон при жените фигурата се променя. В областта на талията и корема се появяват мастни натрупвания, наподобяващи вълни. Вече не можете да се поберете в любимата си пола или дънки.

Същият ефект се наблюдава при високи нива не само на тестостерон, но и на други андрогени, по-специално андростендион и дори DHEA.

Какво да правим с теглото?

Опитвате ли се да свалите тези излишни килограми и те продължават да се трупат? Увеличава ли се апетитът ви? За всичко това е виновен тестостеронът, който увеличава производството на хормона норепинефрин в мозъка.

Ето защо, ако искате да приемате антидепресанти, първо се свържете с ендокринолог, за да проверите нивата на тестостерон. Тъй като в комбинация с антидепресанти високите дози тестостерон и естрадиол допринасят за бързото наддаване на тегло.

Научните изследвания показват, че тестостеронът работи най-добре, когато има оптимално съотношение с естрадиол.

Естрадиолът допринася за това, че тестостеронът влияе по-силно на тялото, като дава всичко от себе си полезни свойства. Ако в тялото няма естрадиол или ако има малки количества от него, тестостероновите рецептори няма да могат да работят правилно в нашия мозък.

Как тестостеронът влияе върху здравия сън?

Ако не спите добре, имате лош контрол на теглото. Това се доказва от множество научни изследвания. Ако сте стресирани, дори насън, хормоналният дисбаланс ще ви попречи да спите правилно.

Хормоните кортизол и инсулин, чиято секреция се увеличава драстично, допълнително засилват тревожността на жената дори насън.

И повишените дози тестостерон с намаляване на количеството естрадиол допълнително влошават това състояние. Спите още по-зле, като същевременно напълнявате, а цялостното ви здравословно състояние се влошава все повече и повече.

Ако приемате хормона тестостерон преди лягане, ще бъдете измъчвани от постоянни нарушения на съня и в сънищата ви ще се появят кошмари. Човек в това състояние ще се почувства претоварен и отслабен.

Това се обяснява с факта, че тестостеронът засяга най-много човек в 4-та фаза на съня. В тази фаза възстановяваме мускулната и костната тъкан, нервни клеткивъзстановяваме се, почиваме най-добре. При юноши (и при лица под 21 години) по това време се произвежда растежен хормон.

Ако в 4-та фаза на съня спите лошо, неспокойно, всички тези процеси ще бъдат унищожени. Затова е най-добре да приемате тестостерон сутрин, за да стимулирате тялото, а не вечер.

Какво да правим с излишния тестостерон?

Вече знаем, че при излишък на тестостерон мазнините се натрупват в областта на талията и в млечните жлези, а теглото трудно се контролира. Други признаци на излишък на тестостерон:

Повишено окосмяване, особено по краката, ръцете, над Горна устнаи подмишниците
Внезапна загуба на коса на главата
Акне, което е много трудно да се намали - те се появяват отново
Прекомерна агресивност, която се редува със слабост и слабост
Нарушения на съня
Болка в яйчниците
Болка в лумбалната област

Ако имате всички тези признаци, трябва да проверите нивата на хормоните си:

тестостерон
Дехидротестостерон
DHEA-S

Ако тези хормони в тялото са повече от нормалното, може да откриете следните заболявания:

синдром на поликистозни яйчници
тумор на яйчника
Тумор в надбъбречната жлеза

Допълнителни методи за изследване: ултразвук, ядрено-магнитен резонанс, компютърна томография. Тези изследвания ще ви помогнат да се отървете от болестите в началния им стадий.

Тестостеронът е най-популярният от хормоните. За него обичат да говорят лекари, спортисти, семейни психолози и дори диетолози. Но не всичко, което казват за тестостерона, е вярно.

Тестостерон и агресия

Идеята, че нивото на агресия в човек корелира със съдържанието на тестостерон в тялото му, беше фиксирана в медицината през 80-те и 90-те години на миналия век, когато в света бяха проведени много изследвания по тази тема.

И така, измерванията на тестостерона при 600 затворници в американските затвори показаха, че тези, които имат по-високо ниво на този хормон, са в затвора в първите роли, имат повече конфликти с администрацията на затвора и техните престъпления са по-често насилствени.

Има и други изследвания по тази тема. Повечето от тях потвърдиха: тестостеронът и агресията са взаимозаменяеми. Нивата на тестостерон корелират с агресивността дори при 9-11 годишни момчета.

Предозиране на тестостерон

Тестостеронът, колкото и мъжките списания да го превъзнасят, е доста опасен хормон. Излишъкът на тестостерон в тялото може да доведе до нежелани ефекти като плешивост, растеж на гърдите, свиване на тестисите при мъжете, задълбочаване на гласа и растеж на косми по тялото при жените. Изкуственото повишаване на нивата на тестостерон е особено опасно в напреднала възраст, когато може да доведе до проблеми със сърдечно-съдовата дейност.

Тестостерон и скъперничество

Изследване, проведено през 2009 г. от Ернст Фер, невроикономист от университета в Цюрих, показа, че тестостеронът засяга почти всеки аспект на човешкото поведение. При хора с ниски нива на тестостерон в кръвта могат да се увеличат качества като скъперничество и склонност към натрупване. Говорейки формално, хората с ниски нива на тестостерон са идеални спестители на пари, идеални банкери.

В потвърждение на горното: евнусите са били много проспериращи. Идеята за натрупване беше една от основните им идеи. В една от скопските песни директно се казва: „Не се женим и не женим, затова сме богати. Направи същото като нас, спри да вярваш на жребците си, тогава животът ще бъде по-лесен, ще бъдеш богат, ще бъдеш свят.

Тестостерон и дълголетие

Ефектът на тестостерона върху продължителността на живота е многократно потвърден в различни проучвания. Един от тях, проведен през 1969 г. сред пациенти психиатрична болницав Канзас намерени кастрирани мъже живеят с 14 години по-дълго.

Интересни данни по този въпрос публикува наскоро корейският учен Kyung-Chin Min. Той изучава книгата "Ян-Се-Ке-Бо", в която може да се проследи генеалогичната информация за 385 семейства придворни евнуси. Сравнявайки продължителността на живота на 81 евнуси с потвърдените дати на живот, Kyung-Ching Ming видя, че средната продължителност на живота на евнусите е 71 години. Тоест евнусите надживяват съвременниците си средно със 17 години.

Тестостерон и плешивост

Има идея, че ако мъжът има плешива глава, тогава нивото на тестостерона му със сигурност е високо. Това обаче е подвеждащо. Няма пряка връзка между тези показатели: анализът на медицинските досиета на много хиляди мъже (както плешиви, така и тези с много коса) показа, че нивата на тестостерон не влияят на наличието на коса на главата. Причините за оплешивяването могат да бъдат десетки – от генетични до минали заболявания, употребата на лекарства, стрес и диети.

Тестостеронът и победата

При победителите в спортни състезания нивото на тестостерон в кръвта се повишава. Интересно е, че той изгрява и на феновете на победителя. Това установиха италиански учени, които измериха тестостерона в контролна група фенове след футболен мач между Италия и Бразилия.

тестостерон и либидо

Разбира се, либидото зависи от тестостерона, но не до степента, в която си мислехме. По този въпрос мъжкият хормон играе далеч от водеща роля. Либидото се влияе по-силно от други фактори, както физически, така и психологически. Идеи за секс, здраве, нива на стрес, емоционално състояниеи дори други хормони влияят на нуждата от секс много повече от тестостерона.
Така проучване, проведено през 2012 г. от учени от Италианското дружество по андрология и сексуална медицина, показа, че либидото например е изключително негативно повлияно от „прекомерната консумация на порно съдържание“, докато участниците в проучването са млади и здрави, с нормално нивотестостерон в кръвната плазма.

Евнуси в политиката

В продължение на повече от 2000 години китайска история евнусите са заемали първите места в нейната политика, били са „близки“ до императорите и по време на своето детство те действително са били на власт. Липсата на тестостерон направи евнусите послушни и лоялни слуги, но същият фактор ги направи идеални интриганти, които могат да останат „сиви кардинали“ при владетеля. Както показват скорошни проучвания, значението на евнусите също е толкова голямо поради факта, че те са живели много по-дълго от прости хораот времето си.

Тестостерон и органолептика

Най-добрите дегустатори в света са японците. Поради ниските (в сравнение с европейците) нива на тестостерон, те имат по-добре развити вкусови рецептори. На 4 ноември миналата година списание The Guardian публикува класацията на известния годишен справочник за уискито World Whisky Bible, в която японското едномалцово уиски Yamazaki от 2013 г. беше признато за най-доброто уиски.

тестостерон и диета

Промяната на японската диета, увеличаването на дела на бързото хранене в диетата вече има социални последици. Говорим за училищна агресия, по-честа депресия. До 2003 г. делът на проявите на агресия нараства с 5% в средното училище и с 28% в основното.

тестостерон и деца

Мъж с висок тестостерон е по-вероятно да има дете, но по-нататъшното му поведение може да се възприема от обществото като спорно. Според проучване, проведено от учени от Стърлингското училище по естествени науки (Великобритания), мъжете с ниски нива на тестостерон проявяват по-голяма загриженост за детето, отколкото мъже-мачо. Колкото по-високо е нивото на тестостерон в мъжа, толкова по-малко време прекарва с дете и толкова по-малко желание проявява желание за това.

Тестостерон, слюнка и професии

Изследователски екип, ръководен от проф. Павел Сапиенц, проведе проучване през 2009 г. Бяха взети проби от слюнка от 550 студенти по MBA икономика в Чикагския университет по бизнес, за да се измери нивото на тестостерон. Данните за концентрациите на хормоните са сравнени с предишни проучвания. Оказа се, че склонността на мъжете да поемат рискове почти не корелира с нивото на тестостерон в слюнката. При жените е забелязана пряка връзка: склонността към поемане на рискове е пряко свързана с нивата на тестостерон. Тоест, независимо от нивото на тестостерон, мъжете се държат по същия начин в рискови ситуации, докато жените се делят на „авантюристи“ и „тихи“.

Двойник на естрогена

Тестостеронът, колкото и да е странно, е практически близнак на неговия антагонист в света на хормоните - естроген. Те имат почти идентични структурни химични формули. Разликата между тях е един въглероден атом. Учените го наричат на шега „андрогенния пенис“. Следователно, тестостеронът лесно се превръща в естроген чрез надбъбречния ензим ароматаза.

тестостерон и пръсти

Много е лесно да се установи какво е нивото на тестостерон в човек по време на вътреутробното развитие. Просто погледнете дясната ръка. Момчета показалецна дясната ръка е по-къс от безименния им пръст. Това дори е установено при други същества с пет пръста като плъхове. Колкото по-високо е нивото на тестостерон преди раждането, толкова по-голяма е разликата между безименния и показалеца.

тестостерон и брак

Нивото на тестостерон зависи пряко от социалния статус на мъжа. Проучване, проведено от професор Питър Грей от Университета на Невада в Лас Вегас и колегите му от Университета на Уисконсин и Харвардския университет изследва ефекта от брака върху нивата на мъжкия полов хормон тестостерон.

Оказа се, че женените мъже имат по-ниски нива на тестостерон от необвързаните си връстници. Установено е също, че при мъжете, които са имали няколко жени, съдържанието на половия хормон е дори по-ниско, отколкото при тези, които са сключили моногамен брак.

Тестостерон и години

Фактът, че нивата на тестостерон намаляват с годините, не е аксиома. При мъже с добро здраве нивата на тестостерон остават на същото ниво дори и в напреднала възраст. Смяташе се, че от 40-годишна възраст при мъжете нивата на тестостерон намаляват с 1% годишно. И трябва да живееш с това. Австралийски изследователи опровергаха това схващане. Journal of Clinical Endocrinology публикува „Проучване за здрави мъже“, в което се посочва, че „субектите“ над 40 години в добро до отлично здраве „нямат доказателства за спад на тестостерона с възрастта“. Такива заключения са направени на базата на експеримент, в който 325 здрави мъжеса над 40. Всеки от тях си е правил кръвен тест 9 пъти в рамките на 3 месеца.

Екология на здравето: Излишъкът или липсата на тестостерон увеличава алчността. Любопитно е, че резкият спад на тестостерона също намалява щедростта. При хора с ниски нива на тестостерон в кръвта могат да се увеличат качества като скъперничество и склонност към натрупване.

Понякога психолозите ме упрекват, че им отнемам хляба, свеждайки сложните умствени концепции до прости хормони. Не че това е целта ми, целта ми е да получа някои измерими проверими количества, които могат да бъдат надеждни източници на информация и да не зависят от интерпретации.

Затова днес ще продължа темата за окситоцина, но ще го разкажа в ключа на баланса между окситоцин и тестостерон.

На езика на психологията, тестостероне разделение и граници, и окситоцин- Сливания и съюзи. Здравословният баланс на тези хормони е да се поддържа здравословна селективна пропускливост, като жива клетка: пропускайте здравословното и полезното и предотвратявайте навлизането на вредното и опасното. Така и балансът на окситоцин и тестостерон е важен за здравословното функциониране на индивида.

Разбира се, този баланс има значителни различия между половете, но за тях малко по-късно в отделна публикация. Междувременно отбелязвам, че тези хормони имат много общо както при мъжете, така и при жените. В крайна сметка полът в много отношения не е качествена, а количествена стойност. Тези. можете да сте 51% и 70% мъж и пак да сте мъж, можете да сте 60% и 95% жена и пак да сте жена.

Така, поведението контролира нивата на хормоните и хормоните контролират поведението. Оказва се, че окситоцинът и тестостеронът ни позволяват да намерим оптимални отговори в различни видове социални взаимодействия.

Ин-ян на тестостерона и окситоцина

Както вече споменахме, тестостеронът е разделяне и граници, окситоцинът е сливане и обединение. За да може вашето поведение да допринесе за поддържането в организма оптимално нивокакто окситоцин, така и тестостерон, трябва да се направи съзнателно усилие. Тези два хормона са като люлка. Когато единият край върви нагоре, другият се спуска надолу. Колкото повече баланс може да постигне човек във всички сфери на живота си, въпреки всички тези трудности, толкова по-здрав и по-щастлив ще бъде той.

Този баланс е трудно постижим.И така, излишъкът от окситоцин намалява нивата на тестостерон по различни механизми и го прави доста силно.

С намаляване на нивата на тестостероннеговата енергия, силата на страстта и интензивността на либидото също намаляват.
Повишени нива на тестостеронспособни да потискат окситоцина и вазопресина. Следователно хората с повишено нивоМъжете с тестостерон са по-малко склонни да се женят и по-малко вероятно да могат да поддържат дългосрочни връзки.

Тестостеронът и окситоцинът имат противоположни ефекти върху различни жизнени процесии ситуации. Излишъкът от тестостерон блокира грижата и чувствата, повишава агресивността, потиска способността да се реагира на социални сигнали и корелира с психопатично поведение. Разбира се, не е пълната противоположност. Има някои области, в които окситоцинът и тестостеронът работят заедно:

агресия,
плодовитост,
атракция,
подобряване на настроението,
защитен ефект върху някои системи на тялото.

Балансът е жизненоважен, защото тестостеронът и окситоцинът се допълват взаимно.Но този баланс ще бъде постигнат с различни нива на тестостерон и окситоцин за различните хора.

Най-добрият пример за дейност, която регулира производството на тези допълващи се хормони, е правенето на любов. Ако мъжът следва вродените си инстинкти, задвижвани от тестостерон, целият процес отнема пет минути. За да постигне хормонален баланс в собственото си тяло, мъжът трябва да обърне повече внимание на предварителната любовна игра, която стимулира производството на окситоцин.

На работното място е много по-трудно да се постигне поведение, което насърчава хормоналния баланс. Например:

не е лесно да се покаже желание за сътрудничество (окситоцин) и в същото време здравословна конкуренция (тестостерон),
трудно е да търсите взаимодействие (окситоцин), ако трябва да направите нещо сами (тестостерон);
почти невъзможно е да слушате човек и да усещате чувствата му (окситоцин), когато спешно трябва да разрешите този или онзи проблем (тестостерон).

И така, окситоцинът ни помага да предвидим реакциите на другите хора, да се поставим мислено на тяхно място.
А от друга страна има тестостерон, който е отговорен за агресивното поведение: „Ще стоя далеч от тези хора. Изглеждат ми подозрителни."

Балансът на хормоните винаги е в състояние на баланс, но постоянно се променя. Например полуживотът на окситоцин е само три минути! Например нивата на тестостерон при феновете намаляват с 50% след загубата на техния отбор, а при феновете на отбора победител стават 100% по-високи. По време на овулация, когато нивата на тестостерон са на върха си, жената може да бъде по-агресивна и конкурентна. Най-добрите приятели се превръщат в съперници и се стремят да спечелят мъжкото внимание.

За съжаление, тестостеронът спада значително при мъжете (но не при всички, а при мъжете от западната цивилизация!). С 1% годишно нивото на тестостерон при здрави мъже се намалява и до 80-годишна възраст може да бъде 40% от нивото на 25-годишен мъж.

В силата на тестостерона са много аспекти на живота - мъжественост, успех, креативност, сексуална активност и т.н. - радостта от това без тестостерон очевидно ще намалее. И с намаляването на тестостерона нивата на допамин също падат! Отбелязвам, че при жените нивото на допамин зависи по-силно от окситоцина, а не от тестостерона, и обратното при мъжете. Но това ще бъде разгледано по-късно.

Ако хормоните са дисбалансирани, тогава са възможни различни варианти на дисбаланс:

	Нисък окситоцин	Нормален окситоцин	висок окситоцин
Къс тестостерон	Социални фобии, хикикомори	По-често семеен мъж, но загубил либидото и вкуса си към живота	Сектанти, привърженици, затворени от "враждебния" външен свят на групата
нормален тестостерон	Самотен човек, който прекарва много време на работа		Здрава хармонична личност(жена)
висок тестостерон	Социопат, психопатична личност	Здрава хармонична личност(мъжкия)	Нестабилно състояние (високите хормонални нива взаимно се компенсират)

Тестостеронът има обратен ефект на окситоцинпри психопатитевинаги повишена – както при мъжете, така и при жените.социопатиса онези 5% от общото население, на които им липсват рецепторите за окситоцин, необходими за създаване и поддържане на нормални социални контакти, без външна принуда.

Социопатите често използват „схемата на окситоцин“, която работи добре за много от онези, които стават жертва на психопати. Социопатите ни бомбардират с любов; и ние не знаем, че лъжат, тази бомбардировка увеличава лековерността и е по-вероятно да засегне хората с нисък тестостерон.

Но проблемите с окситоцина на фона на намаления тестостерон се проявяват във формата социална фобия. Социалната фобия се разбира като упорит ирационален страх от извършване на публични действия или действия, придружени от внимание от външни лица (до страха от появяване в обществено място).

Мъжете в дългосрочни моногамни връзки имат двадесет и един процента по-ниски нива на тестостерон в сравнение с необвързаните си колеги. Всички участници имаха традиционна сексуална ориентация. Това изобщо не означава, че представителите на силния пол, отдадени на своите приятелки, окончателно са загубили мъжкото си достойнство.

Човешкото поведение се обяснява не само с колебания в нивата на различни хормони в тялото. И все пак мъжете с повече ниско нивотестостерон са по-малко агресивни и раздразнителни, по-рядко се впускат в рисковани начинания и по-рядко умират от инфаркт. Не е изненадващо, че женените мъже живеят по-дълго.

Излишният тестостерон също е вреден. Ако преведем това на езика на психологията, можем да кажем това мъжете с висок тестостерон са стабилни екстроверти,които са склонни да дават предпочитание не на дългосрочни, а на краткосрочни цели, не само в секса, но и в други области на живота. Те са по-склонни да участват в антисоциални дейности, да поемат повече рискове и са по-малко стабилни сексуални отношения. Тези свойства се проявяват още в ранна възраст, въпреки че до голяма степен зависят от социалните обстоятелства.

Високият тестостерон често корелира с антисоциален тип личност, алкохолизъм и наркомания. В едно проучване 10% от мъжете с най-високи нива на тестостерон значително превъзхождат всички останали в антисоциалното поведение, включително нападение.

Това обаче не е просто тестостерон, а комбинацията му с образователно и социално-икономическо ниво.

Психичните свойства, чрез които може да се предвиди една девиантна биография, също са двусмислени; Много често не агресията корелира с девиантността, а импулсивността.

Както и да е, в съвременния свят мъжете с максимални нива са по-склонни да се окажат на нископрестижни работни места - успешната професионална кариера е слабо съвместима с невъздържаност и импулсивност. Напротив, за жените високите нива на тестостерон са благоприятни, тъй като ги правят по-напористи и кариерно ориентирани, но в същото време и по-агресивни.

Някои области на живота и баланса тестостерон-окситоцин

	Окситоцин	тестостерон
Междуличностни връзки	Подкрепя, укрепва семейството и групата, намалява съперничеството	Прекъсва връзките, насърчава егоизма и конкуренцията
емпатия	Повишава	Намалява
Когнитивни способности	Намалява, засилва само социалната памет	Повишава паметта и когнитивните способности
Лоялност и обич	Стимулира привързването, намалява риска от изневяра	Потиска привързаността, насърчава предателството
секс и либидо	Намалява либидото	Поддържа високо либидо
Увереност	Повишава доверието до наивност	Намалява увереността, повишава бдителността
стрес	Намалява стреса и безпокойството	Увеличава безпокойството и враждебността
Лъжа	Насърчава измамата	Насърчава честността
Общо здраве	Подобрява здравето, удължава живота	Излишъкът увеличава риска от редица заболявания, съкращава живота

Лоялност

ТЕСТОСТЕРОН. Изневеряващите съпрузи или тези, които нямат нищо против да отидат настрани, имат по-високи нива на тестостерон. Създава се впечатлението, че тези неспокойни същества все още се борят за притежаването на възможно най-много сексуални партньори.

Неженените мъже имат по-високи нива на тестостерон, защото се състезават за сексуални партньори и им липсва моралната подкрепа на съпруга или вярна приятелка, чиято връзка е издържала изпитанието на времето.

Стабилност, надеждна задна част и редовен безопасен секс- ето три фактора, които допринасят за намаляване на нивата на тестостерон при мъжете.

Пазете се от мъже с прекалено високи нива на този хормон.Според проучване, проведено от Mazur, женените мъже, чиито нива на тестостерон са едно стандартно отклонение над нормата, са много по-склонни да се разведат. Семействата им имат 41 процента повече разводи, отколкото мъжете с нормални нива на тестостерон. Склонни са да напуснат дома си, когато възникнат проблеми в семейството. И тази вероятност се увеличава с тридесет и един процента. Броят на прелюбодеянията се увеличава с тридесет и осем процента.

ОКСИТОЦИН. Окситоцинът прави мъжете по-възприемчиви към сигнали и стимули, които носят информация, важна за установяване на добри взаимоотношения (като приятелства или сексуални отношения) с други хора. Най-вероятно това засяга жените по абсолютно същия начин - в края на краищата при други бозайници окситоцинът регулира привързаността на женската към нейните деца, а при моногамните видове и към сексуален партньор. Тези. колкото по-високо е нивото на окситоцин в женен мъж, толкова по-далеч той се държи от жените.

емпатия

ТЕСТОСТЕРОН. Бяха проведени експерименти, при които на мъже се прилагаше определено количество тестостерон, което доведе до увеличаване на егоизма. Няма по-егоистични хора от тийнейджърите. Проверено:с високи нива на тестостерон можете да мислите само за себе си. Живеете с чувството „Току-що спечелих най-добрата кола в света и най-добрата съпруга в света от лотарията, аз съм най-добрият, най-добрият“.

ОКСТОЦИН. Оказа се, че нивото на състрадание, склонността към емпатия е в пряка зависимост с количеството окситоцин, което се инжектира в кръвта. И тогава показахме, че колкото повече окситоцин има в кръвта на човек, толкова по-висока е неговата готовност да се довери и да помогне на непознати.

Семейство

ТЕСТОСТЕРОН.Вижте вярност.При верните съпрузи нивата на тестостерон намаляват, но те спадат бързо, когато мъжът стане баща. Драматичният спад на тестостерона след раждането е наблюдаван при бащи по целия свят, от Америка до Африка.

Според проучване, проведено от психолога Ани Стори, новите бащи и мъжете, които се готвят за радостно събитие, имат тридесет и три процента намаление на нивата на тестостерон. Пада, когато мъжът държи бебе или дори обикновена кукла в ръцете си.

Така че, когато общувате с бебета, количеството на този хормон в тялото намалява. Може би в процеса на еволюцията е имало причини мъжете, които са били отдадени на своите партньори, и особено младите бащи, да са намалили значително нивата на тестостерон.

мъж с намалено нивотестостерон проявява повече разбиране и съпричастност към членовете на семейството, внимателен е към децата си. По правило той става надежден и верен спътник в живота.

ОКСИТОЦИН. Жените с високи нива на окситоцин имаха отлични отношения с новородените, пълна хармония и взаимно разбиране. Жените с недостиг на окситоцин имали проблеми с храненето на бебетата, а с взаимното разбирателство – всички били по-нервни и напрегнати.

Какво се случва с бащите в тази ситуация? Ако една жена произвежда окситоцин, тогава мъжът, като я наблюдава, се заразява емпатично с това и също започва да го произвежда. Ако се установи тясна емпатична връзка между жена и мъж, те заедно произвеждат окситоцин и стават прекрасни грижовни родители.

Памет и когнитивни способности

ТЕСТОСТЕРОН. Тестостеронът има огромно влияние върху когнитивната функция, което се потвърждава и от други изследвания. Мъжете с твърде ниски или твърде високи нива на тестостерон се представят по-зле от тестовите субекти със средно ниво на хормона. Графиката на тази връзка беше обърнато U.

Същото важи и за жените! Спрей използвайте с мъжки хормонив контролната група за 6 месеца показват значително подобрение на паметта и когнитивните функции на субектите. В резултат на използването на спрея нивата на тестостерон във втората група се върнаха до тези, характерни за жени в детеродна възраст.

В началото и в края на проучването всички жени завършиха серия от компютърно базирани тестове за тестване на различни елементи от когнитивното представяне:

вербално възприятие,
визуална памет,
способност за запомняне на нова информация.

В началото на изследването когнитивното представяне на двете групи не се различава. След 26 седмици от експеримента, резултатите от пациентите, които са преминали курс на заместване хормонална терапиябез спрей с тестостерон, практически не се различава от началните. Но жените от втората група подобриха всички показатели.

Но изкуственото повишаване на нивата на тестостерон може да причини сериозни психични разстройствавключително депресия, психоза и агресия. Увеличаването (значително) на тестостерона в повечето случаи понижава умствените способности - IQ.

ОКСИТОЦИН.Някои функции за учене и памет са нарушени след употребата на окситоцин. Системното използване на окситоцин нарушава възстановяването на информацията по време на тест за памет. Освен това има общ ефект на инхибиране на умствената дейност и намаляване на мотивацията.

Разбира се, окситоцинът намалява нивата на тревожност, но в същото време намалява мотивацията, тъй като за мотивацията е необходимо известно ниво на тревожност.

Щедрост

ТЕСТОСТЕРОН. Излишъкът или липсата на тестостерон увеличава алчността. В процеса на гледане на играта забелязахме, че участниците с повишени нива на тестостерон са най-малко склонни да се разделят с финансите, намирайки сложни начини да занижат сумите в своя полза. В същото време алчността на играчите не увеличи шансовете им за победа. Те просто не искаха да споделят парите и впоследствие не успяха да рационализират действията си.

Любопитно е, че резкият спад на тестостерона също намалява щедростта. При хора с ниски нива на тестостерон в кръвта могат да се увеличат качества като скъперничество и склонност към натрупване.

Говорейки официално, хората с нисък тестостерон са перфектни спестители на пари, перфектни банкери. В потвърждение на горното: евнусите са били много проспериращи. Идеята за натрупване беше една от основните им идеи. В една от скопските песни директно се казва: „Не се женим и не женим, затова сме богати. Направи същото като нас, спри да вярваш на жребците си, тогава животът ще бъде по-лесен, ще бъдеш богат, ще бъдеш свят.

ОКСИТОЦИН. Генетиците са открили, че някои вариации в последователността на гена OXTR, който кодира рецептора за окситоцин, са пряко свързани със склонността на хората да правят добри дела за сметка на лична изгода. По-специално е доказано, че прилагането на окситоцин повишава лековерността и щедростта при хората.

При други експерименти е установен още един изненадващ ефект от прилагането на окситоцин - повишаване на лековерността. Мъжете, инжектирани с окситоцин, изглеждат по-щедри в играта на доверие.

Нравственост

ОКСИТОЦИН. Окситоцинът ни позволява да изпитваме емпатия, а емпатията насърчава социално одобреното поведение, насърчава доверието, грижата за другите хора, което от своя страна им позволява да генерират по-високи нива на окситоцин.

ТЕСТОСТЕРОН. Високите нива на тестостерон насърчават хората да наказват другите за неморални действия, дори в ущърб на себе си.

стрес

ТЕСТОСТЕРОН и стресът е свързан сложно. Тестостеронът се нарича хормонът на победителите, тъй като нивото му се покачва, когато даден проблем е решен успешно или е спечелена победа. Състоянието на еуфория, причинено от победата, помага да се намали нивото на хормоните на стреса, което автоматично увеличава производството на тестостерон.

Има и други изследвания по тази тема. Повечето от тях потвърдиха: тестостеронът и агресията са свързани. Нивата на тестостерон корелират с агресивността дори при 9-11 годишни момчета. При жените тестостеронът също се свързва с агресивност и враждебност.

Повишените нива на тестостерон допринасят за агресивност, враждебност. Но хроничният стрес постепенно понижава нивата на тестостерон под нормалното. Мъжете обикновено разбират, че са в състояние хроничен стрессамо когато са тежко болни. Стресът при мъжете често се проявява под формата на враждебност и раздразнителност, а не само депресия.

При жените е забелязана пряка връзка: склонността към поемане на рискове е пряко свързана с нивата на тестостерон.

Тоест, независимо от нивото на тестостерон, мъжете се държат по същия начин в рискови ситуации, докато жените се делят на „авантюристи“ и „тихи“.

ОКСИТОЦИН. Окситоцинът, при определени обстоятелства, индиректно предотвратява освобождаването на адренокортикотропен хормон и кортизол (хормони на стреса и активността). Окситоцинът се освобождава от мозъка в покой и предизвиква сън. Той противодейства на ефектите на кортизола, хормона на стреса, успокоява, намалява тревожността и предизвиква чувство на спокойствие.

Окситоцинът предизвиква чувство на удовлетворение, спокойствие и сигурност и намалява чувството на тревожност.

Много изследвания потвърждават връзката между производството на окситоцин и човешките взаимоотношения и че нивото на хормона се повишава с доверие и намалява със страх.

Лъжа

ТЕСТОСТЕРОН. Тестостеронът насърчава истинността, докато окситоцинът насърчава измамата. Учените са установили, че повишаването на нивата на тестостерон прави мъжете по-малко склонни да лъжат. След оценка на констатациите, изследователите заключиха, че участниците, лекувани с тестостерон, изневеряват по-рядко от контролната група.

ОКСИТОЦИН. Установено в контролирано проучване, изследващо биологичната причина за неморалното поведение, което окситоцинът насърчава нечестността. Хората с високи нива на окситоцин са по-склонни да лъжат в името на интересите на групата. Група учени установиха, че повишаването на нивото на окситоцин в кръвта улеснява хората да лъжат в интерес на групата, докато степента на тяхната честност остава същата, когато става въпрос за лични интереси.

доверчивост

ТЕСТОСТЕРОН. Тестостеронът намалява доверчивостта на наивните хора. Тестостеронът повишава бдителността, вниманието и предпазливостта във възприятието непознати. Според учените, ако тестостеронът обикновено се свързва с агресивността, желанието за поемане на рискове, доминиране и победа, то тяхното изследване показва различна функция на тестостерона - адаптивен.

Тестостеронът нямаше никакъв ефект върху недоверчивите жени. Но това имаше забележим ефект върху лековерните: те престанаха да се доверяват на всички безразборно. В сравнение с групата на плацебо, тяхната лековерност е намаляла наполовина.

Според учените тяхното изследване показва, че тестостеронът, като повишава бдителността на лековерните хора, играе роля в социалната им адаптация към живота в обществото. Към живот, в който трябва да можете да не се оставяте да бъдете измамени.

ОКСИТОЦИН. Но окситоцинът увеличава лековерността, често в ущърб на човек. Две независими изследвания показват, че прилагането на окситоцин също може да доведе до вредни последици за човек, тъй като лековерността може да стане прекомерна. Нормален човекв „играта на доверие“ става по-малко щедър (доверчив), след като доверието му веднъж е било измамено от партньор. Но това не се случва при мъжете, на които е инжектиран окситоцин в носа: те продължават да се доверяват сляпо на партньора си дори след като партньорът ги е „предал“.

Въздействие върху общото здравословно състояние

ОКСИТОЦИН намалява нивото на тревожност, подобрява състоянието на нервната и сърдечната система. В общи линии, хората с високи нива на окситоцин живеят по-здравословно и дълъг живот . Затова се грижете за другите хора и живейте по-дълго.

ТЕСТОСТЕРОН увеличава честотата на рисковото поведение. Такива мъже са по-склонни да умрат в пиянски битки или да умрат от инфаркт и рак на простатата, както и редица други заболявания, свързани с високи нива на тестостерон. Едно проучване, проведено през 1969 г. сред пациенти в психиатрична болница в Канзас, показва, че кастрираните мъже живеят 14 години по-дълго. публикувани

Популярни в категория: