Un complesso di esercizi terapeutici per la polmonite. Come vengono eseguiti gli esercizi di respirazione per la polmonite?

14 maggio alle 11:57 3603 0

Il metodo della terapia fisica

Caratteristiche della tecnica esercizi di fisioterapia nella polmonite acuta dipendono da patologie e processi fisiologici negli organi respiratori, nonché negli organi e nei sistemi strettamente correlati. Quest'ultimo include principalmente il sistema cardiovascolare. Di grande importanza è anche la reazione del corpo al processo infiammatorio causato da un determinato agente patogeno e la gravità decorso clinico.

A causa dell'esistenza dei riflessi viscero-motori e viscero-cutanei nella polmonite, come in altre malattie polmonari, ci sono gradi diversi la gravità dei cambiamenti nella pelle e nelle strutture miofasciali.

Compiti degli esercizi di fisioterapia:
. accelerazione dell'eliminazione del focus dell'infiammazione;
. miglioramento della pervietà bronchiale e della funzione di drenaggio dei bronchi;
. ripristino della ventilazione uniforme dei polmoni;
. eliminazione dello squilibrio muscolare;
. miglioramento dell'attività dei meccanismi neuroumorali di regolazione della funzione della respirazione esterna;
. ripristino o aumento della funzione della respirazione esterna;
. miglioramento delle relazioni ventilazione-perfusione (eliminazione della dissociazione tra ventilazione alveolare e flusso sanguigno polmonare);
. miglioramento delle prestazioni del sistema cardiovascolare, aumentando le proprietà protettive del corpo, lo stato psicologico e la tolleranza allo stress fisico.

L'attuazione dei compiti stabiliti dipende dalle caratteristiche della malattia, dalla sua forma e stadio e dalla reazione individuale dell'organismo. Correzione alterazioni patologiche si svolge in tre fasi.

1a fase - modalità risparmio motorio (2-4 giorni) - ospedale (policlinico).

I compiti in questa fase vengono risolti, prima di tutto, con l'aiuto di esercizi per rilassare i muscoli del cingolo scapolare, del collo e petto. Per migliorare la ventilazione nelle parti non interessate dei polmoni e aumentare l'ossigenazione del sangue, viene utilizzata la respirazione controllata consapevolmente localizzata con un'espirazione prolungata. Esercizi di respirazione si alternano a esercizi di rilassamento dei muscoli delle braccia, del cingolo scapolare, del collo e a movimenti per piccoli, medi e poi grandi muscoli braccia e gambe, pause di riposo. Ripetizione degli esercizi di respirazione 3-5, il resto - 8-12 volte. Il rapporto tra esercizi di respirazione, rilassamento ed esercizi per gli arti è 1:1:1. Le lezioni sono individuali e si tengono nell'I.P. sdraiato sulla schiena e su un fianco. La durata e la densità delle lezioni dipendono dal decorso clinico della malattia, dall'età e dalla forma fisica del paziente.

2a fase - regime di allenamento di risparmio (6-9 giorni) - (ospedale-policlinico-centro di riabilitazione).

Le lezioni di fisioterapia si tengono a corso severo nella posizione iniziale del paziente sdraiato e seduto, negli altri casi - sdraiato, seduto, in piedi.

La respirazione localizzata viene eseguita non solo per migliorare la ventilazione nelle parti non interessate dei polmoni, ma anche direttamente nell'area dell'infiammazione. Durante questo periodo, statico e dinamico esercizi di respirazione vengono eseguiti con un'espirazione prolungata e un graduale approfondimento dell'inalazione. Aumenta il numero di esercizi di allenamento. Molta attenzione dovrebbe essere prestata agli esercizi per piccoli, medi e grandi gruppi muscolari degli arti, che hanno un effetto benefico sui fattori circolatori extracardiaci e cardiaci.

Se la polmonite è complicata dalla pleurite, è necessario introdurla nel complesso in modo tempestivo ginnastica terapeutica esercizi per allungare le aderenze fino a quando non possono essere eliminate o allungate.

Si consiglia di alternare esercizi di respirazione drenante con esercizi per gli arti e di rilassamento dei muscoli del cingolo scapolare, del collo, del viso, delle braccia, delle gambe e del busto in un rapporto di 2:1:1:1. Quando si eseguono esercizi, è possibile utilizzare vari oggetti e, con un corso mite e una buona forma fisica del paziente, proiettili leggeri (ad esempio manubri 1-3 kg).
Lezioni di gruppo. Una serie di esercizi viene ripetuta 2-3 volte al giorno (1 volta con un istruttore, il resto - da solo).

Fase 3 - periodo di formazione (15-20 lezioni o più) - (centro di riabilitazione - clinica - sanatorio)

Le lezioni di terapia fisica si tengono una volta al giorno, ma il paziente è obbligato a eseguire autonomamente gli esercizi di respirazione a lui raccomandati ripetutamente durante il giorno.

Gli esercizi fisici vengono eseguiti in qualsiasi posizioni di partenza. In questo periodo vengono utilizzati: esercizi di respirazione statica e dinamica con respiro profondo, drenante, allungamento delle aderenze pleuriche. Se il paziente ha segni di compromissione della pervietà bronchiale, gli vengono consigliati esercizi di respirazione con un'espirazione prolungata. Esercizi per i muscoli degli arti e del busto possono essere eseguiti con i pesi e su simulatori.

La durata della terapia fisica è di 30-40 minuti, la densità va dal 60-70 al 70-80%, la frequenza cardiaca va dal 55 al 75% del polso massimo correlato all'età.

Si consiglia una camminata a dosaggio (da 1500 a 3000 m o più al giorno), una graduale diminuzione della temperatura dell'acqua durante i massaggi e quindi un passaggio a procedure di indurimento più attive, tenendo conto del periodo dell'anno e della reattività del corpo (lavande, bagni, nuoto).

Alla fine del 2° - inizio del 3° periodo di trattamento, viene prescritto un massaggio toracico (terapeutico classico, segmentale) utilizzando tutte le tecniche. Ma con gravi manifestazioni ostruttive, la vibrazione intermittente non viene utilizzata fino al sollievo di questa condizione.

Particolare attenzione durante il massaggio dovrebbe essere prestata all'eliminazione dei cambiamenti patologici nella pelle e tessuto connettivo tecniche di sfregamento nelle zone sopra e sotto le clavicole, sopra lo sterno e le scapole, paravertebrali, sopra l'arco costale inferiore e nei punti di attacco delle costole allo sterno. Con particolare attenzione è necessario eseguire le tecniche di impastamento e allungamento semicircolare quando si massaggiano i muscoli della regione paravertebrale sul lato dell'infiammazione del tessuto polmonare.

A oggettivi segni di miglioramento delle condizioni alla fine del corso trattamento complesso includere la scomparsa delle manifestazioni cliniche, radiologiche e di laboratorio della polmonite; miglioramento della funzione di ventilazione dei polmoni; riduzione o scomparsa dell'ostruzione bronchiale; riduzione dei cambiamenti nella pelle e nelle strutture miofasciali; aumentare la tolleranza all'attività fisica.

IN periodo remoto si considera un miglioramento stabile: normalizzazione dei parametri funzionali e immunologici, assenza di invalidità temporanea per malattia sottostante durante l'anno, riduzione del numero di giorni di invalidità per infezioni respiratorie acute.

L'esito funzionale della riabilitazione dei pazienti con polmonite è considerato buono, soddisfacente, dubbio e insoddisfacente. Di solito un buon esito è accompagnato da una cura, dal ripristino degli indicatori funzionali della ventilazione e del sistema cardiovascolare e dal mantenimento della precedente professione; soddisfacente - cura, ma con una moderata violazione della funzione respiratoria (diminuzione delle prestazioni di 1/4 dovuta) e del sistema cardiovascolare (rilevato durante lo sforzo fisico) con prestazioni ridotte. Un esito dubbio è più spesso una cura clinica con disabilità temporanea e permanente.

In questo caso, oggettivamente ci sono violazioni degli indicatori funzionali (la RF è ridotta di 1/3 del valore dovuto, i disturbi del sistema cardiovascolare vengono rilevati a riposo, ma compensati). Con un esito insoddisfacente, si osserva clinicamente una cura, ma si verifica una disabilità persistente a causa di pronunciate violazioni della funzione respiratoria e del sistema cardiovascolare, che vengono rilevate a riposo.

La bronchite acuta spesso si trasforma in polmonite. Questa è un'infiammazione delle strutture del tessuto polmonare. La polmonite può essere causata da vari microrganismi: virus (tonsillite, varicella, influenza), batteri (streptococchi, pneumococchi, Haemophilus influenzae, stafilococco) e funghi patogeni. La terapia fisica svolge un ruolo importante nel trattamento della polmonite. La terapia fisica per la polmonite può essere eseguita dal primo giorno della malattia. La terapia fisica aiuta ad accelerare il recupero dei pazienti. L'argomento di questo articolo è la terapia fisica per la polmonite, compiti ed esercizi.

Terapia fisica per la polmonite: compiti di conduzione

I compiti della terapia fisica per la polmonite sono:

ripristino della respirazione esterna;

rafforzare l'immunità e funzioni protettive corpo: uno dei compiti della terapia fisica per la polmonite;

la capacità di accelerare l'eliminazione del focus processo infiammatorio;

accelerazione della pervietà bronchiale;

il miglioramento dell'attività cardiovascolare è anche compito della terapia fisica per la polmonite;

miglioramento della ventilazione polmonare;

capacità di ridurre l'occorrenza insufficienza respiratoria;

miglioramento dei rifiuti (drenaggio) dell'espettorato;

recupero respirazione corretta;

prevenzione delle complicanze.

Terapia fisica per la polmonite: esercizi

Gli esercizi di fisioterapia per la polmonite devono essere eseguiti in ordine crescente attività fisica in modo da non danneggiare la salute e non causare complicazioni. Si consiglia di iniziare la terapia fisica per la polmonite con esercizi respiratori (esercizi di respirazione della durata di 5-10 minuti). Gli esercizi di terapia fisica per la polmonite contribuiscono allo scarico dell'espettorato. Quando si preme sul petto, è necessario fare un respiro profondo. La terapia di esercizi di respirazione per la polmonite dovrebbe essere alternata a esercizi per braccia, gambe, rilassamento dei muscoli del viso, collo, spalle, parte bassa della schiena, busto. Esercizi:

Quando il corpo è sdraiato sulla schiena, la respirazione calma è di circa 2-3 minuti.

Quando il paziente è sdraiato sulla schiena, prima alza le mani verso l'alto e inspira, in basso - espira.

Un altro esercizio fisico. Sdraiato le braccia ai lati - inspira, alza le ginocchia al petto - espira.

Il paziente è sdraiato sulla schiena con respirazione arbitraria allargando alternativamente le gambe ai lati.

Il paziente, sdraiato sul fianco sinistro con respirazione arbitraria, movimenti circolari con la mano destra.

Un paziente con polmonite, seduto su una sedia, allarga le braccia ai lati mentre inspira, abbraccia le spalle mentre espira.

Il prossimo esercizio è la terapia fisica. In piedi con una mano in alto, l'altra in basso. Cambia mano velocemente.

Terapia fisica per la polmonite: metodi di drenaggio

Nel trattamento della polmonite vengono utilizzati metodi di drenaggio della terapia fisica, che contribuiscono al rilascio di muco da vie respiratorie:

drenaggio posturale - il paziente è in posizione supina con un angolo di 45 gradi, il bacino è sopra la testa;

massaggio a percussione per la polmonite - colpi leggeri al petto con i palmi delle mani;

massaggio vibratorio - facilita il ritiro dell'espettorato dai bronchi. Movimenti vibratori delle mani lungo il petto;

aiuto per la tosse - aiuta a tossire la polmonite. Quando il paziente inspira, viene eseguito un massaggio vibratorio per alcuni secondi, quindi le parti inferiori del torace vengono compresse.

Ricorda, se durante la terapia fisica sullo sfondo della polmonite ti senti peggio o la temperatura corporea aumenta, dovresti abbandonare immediatamente qualsiasi esercizio.

1. Posizione di partenza: seduto su una sedia. Respiri profondi alternati con quelli poco profondi - 8-10 volte. Quindi allargare le braccia ai lati in combinazione con inalazioni ed esalazioni calme (5-6 volte). Dopo aver camminato sul posto (12-16 volte), la respirazione è arbitraria.
2. Posizione di partenza: in piedi, spalle rilassate. Camminare lentamente nel reparto per 2-3 minuti, la respirazione è arbitraria. Quindi alziamo le mani e giriamo di lato (4-6 volte) in combinazione con una respirazione profonda. Quindi ci alziamo in punta di piedi (7-8 volte), respiriamo liberamente.
3. Posizione di partenza: in piedi dritti, le braccia pendenti liberamente. Ci pieghiamo, cercando di raggiungere il piede sinistro con la mano destra e viceversa (7-8 volte). La profondità del respiro è arbitraria.
4. Posizione di partenza: seduto su una sedia. In alternativa, alzare le braccia, quindi abbassarle con il rilassamento (6-8 volte) in combinazione con una respirazione superficiale. Dopo aver stretto le mani a pugno e contemporaneamente stretto le dita dei piedi (8-10 volte), è necessario rallentare gradualmente la respirazione.

1. Posizione di partenza: seduto su una sedia, posizione libera. Respirazione profonda (5-6 volte), riducendo gradualmente la profondità della respirazione.
2. Posizione di partenza: seduto su una sedia, schiena dritta. La combinazione dell'esercizio "imitazione del ciclismo" con la respirazione profonda (8-10 volte).
3. Posizione di partenza: in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, spalle rilassate. Camminare con calma sul posto (2-3 minuti), quindi complichiamo l'esercizio: camminare in combinazione con il sollevamento di entrambe le mani in avanti, verso l'alto e ai lati (2 minuti), respirare liberamente, profondamente.
4. Posizione di partenza: in piedi di lato rispetto alla scala da ginnastica (muro). Una mano si tiene al muro. Facciamo inclinazioni del busto alla scala con il contemporaneo sollevamento della mano libera verso l'alto.

mattina esercizio fisico(ricarica) sono una delle componenti della terapia fisica. Vengono eseguiti al mattino prima dei pasti in camera o durante aria fresca. La carica stimola le forze immunitarie del corpo e aumenta il tono dei pazienti.

Gli esercizi di fisioterapia nel periodo di remissione della polmonite possono essere combinati con la corsa lenta, il ciclismo e la camminata.

Lavorare con il volume polmonare nella polmonite

Questo metodo prevede una combinazione di riduzione della profondità di inspirazione ed espirazione, trattenendo il respiro durante l'inspirazione e l'espirazione per modificare il volume della ventilazione polmonare. Questo complesso di esercizi terapeutici aiuta ad eliminare la sindrome bronco-ostruttiva che si verifica con l'infiammazione dei polmoni e migliora lo scarico dell'espettorato dalle vie aeree.

Controindicazioni per l'esercizio:

• deterioramento delle condizioni generali, comparsa di febbre;
• aumento dell'insufficienza respiratoria, comparsa di mancanza di respiro ea riposo, nonostante l'uso di beta-agonisti azione breve(salbutamolo, fenoterolo);
• insufficienza circolatoria scompensata nelle patologie del sistema cardiovascolare (cardiomiopatia dilatativa, condizioni dopo infarto del miocardio, aritmie pericolose per la vita);
• pesante malattia mentale interferire con la normale comunicazione tra il paziente e il medico di terapia fisica.

Esercizi di respirazione

L'esercizio principale della tecnica è trattenere il respiro. Il paziente dopo una breve espirazione trattiene il respiro per alcuni secondi. Questa volta è chiamata pausa respiratoria. Il paziente deve ripetere l'esercizio fino a 12 volte al giorno, aumentando ogni giorno il tempo della pausa respiratoria di 5-10 secondi. Il medico di terapia fisica deve osservare il paziente al momento dell'esercizio utilizzando un cronometro.

Il passo successivo negli esercizi di respirazione è insegnare al paziente a ripristinare la respirazione calma dopo l'esercizio oa riposo. Il numero di allenamenti dipende in gran parte dallo stato del sistema broncopolmonare prima dell'insorgenza della malattia: gli atleti avranno lezioni più facili, ma i fumatori dovranno percorrere un percorso difficile per ripristinare la funzionalità polmonare.

L'essenza di questi esercizi è aumentare l'escursione dei polmoni aumentando il volume di inspirazione ed espirazione. Cioè, il paziente deve fare un respiro profondo, trattenere il respiro (pausa respiratoria), seguito da una profonda espirazione. Una lezione include una serie di respiri ed esalazioni (fino a 10-15), l'allenamento viene ripetuto fino a 8 volte al giorno.

Questa serie di esercizi sviluppa la resistenza del corpo all'ipossia e all'ipercapnia, insegna al paziente a fermare la sindrome bronco-ostruttiva in modo non farmacologico e stimola il lavoro dei sistemi respiratorio e cardiovascolare.

Il recupero del corpo nell'ambito della polmonite è impossibile senza allenare il torace e la terapia fisica. Esercizi di respirazione per la polmonite modo efficiente lotta contro la malattia presentata. Tuttavia, il suo utilizzo per un effetto del 100% dovrebbe essere combinato con farmaci e ginnastica speciale.

Frequente esercizi di respirazione in caso di polmonite, aiuterà il corpo indebolito a riprendersi molto più velocemente. Durante la terapia fisica e le sessioni di respirazione, si nota la ventilazione specifica del tessuto polmonare. Inoltre, i medici notano il seguente complesso di reazioni fisiche:

• fornitura forzata di ossigeno al sistema circolatorio del paziente;
• ottimizzazione dell'emopoiesi linfatica nei polmoni.

Grazie a ciò, il sistema polmonare umano torna alla normalità molto più velocemente e affronta la malattia sottostante senza problemi. Un altro vantaggio è che gli esercizi di fisioterapia in combinazione con esercizi di respirazione eliminano la probabilità di complicazioni dell'80%. Molto spesso, compaiono dopo che la fase attiva della polmonite è terminata. Le complicazioni si manifestano come processi di adesione, formazione di atelettasia, enfisema e cambiamenti nella forma del torace del paziente.

Con il corretto svolgimento degli esercizi di respirazione, che include la terapia fisica, il paziente si è abituato a una respirazione più rapida con il diaframma. Ciò ha un effetto positivo sulla continua saturazione di ossigeno dei tessuti che hanno sofferto di polmonite. Si tratta di organi interni e sul corpo umano come un unico sistema.

Controindicazioni

I casi in cui un complesso di terapia fisica ed esercizi di respirazione è inaccettabile sono i seguenti:

Esercizi di base

La ginnastica respiratoria è diversa da quella che si esegue in caso di malattia. Tuttavia, ci sono 3 elementi simili tra loro. Il primo di questi può essere eseguito immediatamente dopo la terapia fisica.

L'inalazione viene effettuata attraverso labbra fortemente compresse.

Per eseguire il primo complesso, sarà necessario inalare in uno stato rilassato attraverso la cavità nasale. Dopo 3 secondi, puoi già rilasciare ossigeno attraverso la bocca. Per i polmoni, è importante che le labbra siano ben premute insieme e formino un ostacolo specifico alla fuga di ossigeno. In questo caso, l'espirazione non dovrebbe durare più di 5-6 secondi.

I seguenti esercizi per la polmonite saranno:

• respirazione di tipo purificante - in questo caso, viene preso un respiro profondo. Successivamente, devi trattenere il respiro per 2-3 secondi e rilasciarlo con brevi scatti cavità orale. È importante non gonfiare le guance;
• respirare con la pronuncia simultanea dei suoni. Questo esercizio per i polmoni è simile alla respirazione purificatrice, ma ad ogni spinta di ossigeno è necessario cantare suoni che vibreranno. Ciò prolungherà significativamente il periodo di espirazione e neutralizzerà maggiormente lo spasmo nella regione delle pareti bronchiali.

Un metodo alternativo è il metodo Strelnikova

Il professor A. N. Strelnikova ha sviluppato un metodo in cui gli esercizi di fisioterapia e gli esercizi per i polmoni sono idealmente combinati. Pertanto, la tecnica presentata è raccomandata dai medici a molti pazienti. Va notato che con grave o questo metodo può essere inefficace.

Quindi, hai bisogno di:

Il programma di trattamento presentato consente di risolvere molti problemi: attivare l'afflusso di sangue e linfatico, migliorare le funzioni di drenaggio al centro della polmonite, prevenire i cambiamenti congestivi. È utile anche per i polmoni grazie alla normalizzazione della ventilazione nell'organo, garantendo il funzionamento respiratorio del diaframma. Questo ciclo sarà molto più efficace se combinato con massaggio terapeutico sterno.

I vantaggi degli scioglilingua

Un altro metodo viene utilizzato con successo per bambini e adulti. Nel caso in cui il paziente non possa impegnarsi nella riabilitazione secondo il metodo Strelnikova o eseguire esercizi fisici complessi, gli scioglilingua sono inclusi nel ciclo di recupero. In questo caso, viene preso un respiro libero, lo scioglilingua viene pronunciato al momento dell'espirazione.

Più lungo sarà lo scioglilingua, più sarà utile. All'inizio, puoi pronunciarne solo una parte e, nel tempo, allungare il respiro fino a una pronuncia completa. Qualsiasi esempio di scioglilingua può essere: due Clara sono venute a Sara o un daw nero, un merlo ha dato un mazzo di mirtilli.

Il vantaggio degli scioglilingua è che possono essere pronunciati non solo dopo, ma anche prima della terapia fisica. Ci vorranno letteralmente 2-3 minuti, ma l'effetto non ti farà aspettare. Affinché tutti gli elementi degli esercizi di respirazione aiutino a far fronte alla polmonite, si consiglia di non dimenticarsene trattamento farmacologico e accoglienza complessi vitaminici. Con questo approccio, i polmoni saranno in perfette condizioni.

La ginnastica respiratoria per la polmonite è inclusa nel programma di trattamento complesso di questa malattia durante il periodo di riabilitazione. Complesso respiratorio esercizi di terapia fisica per adulti e bambini favorisce la guarigione dopo molte gravi malattie:

dopo la polmonite, durante la malattia asma bronchiale nella bronchite cronica. Gli esercizi di respirazione e un complesso di esercizi di fisioterapia sono inclusi nel periodo di recupero del corpo dopo la sofferenza malattia polmonare per rafforzare l'immunità.

Informazione Generale

La polmonite è un'infiammazione dei polmoni di natura infettiva o non infettiva. Con alveoli e tessuto polmonare infiammarsi. Una malattia non trasmissibile è caratterizzata da danni respiratori ai polmoni. In corso malattia infiammatoria può svilupparsi nelle seguenti forme:

• polmonite batterica;
• virale-batterica;
• forma fungina di polmonite.

Il coinvolgimento polmonare può essere unilaterale o bilaterale. A volte la polmonite è una malattia indipendente o derivante da bronchite cronica. L'infiammazione dei polmoni è causata da agenti patogeni di pneumococco, stafilococco, streptococco e altri batteri virali e fungini.

Per diagnosticare la malattia, viene prescritto un esame radiografico del torace, analisi generale sangue, metodo microbiologico. Dopo aver effettuato una diagnosi accurata per la polmonite, per il trattamento vengono prescritti antibiotici, farmaci antipiretici ed espettoranti. IN terapia complessa includere una serie di esercizi per la polmonite con esercizi di respirazione.

Esercizi iniziali

Gli esercizi di respirazione possono essere i seguenti:

1. Respira attraverso le labbra increspate. Inspira attraverso il naso, fermati per 3 secondi, espira attraverso un piccolo spazio attraverso la bocca per 6 secondi.
2. Respiro che purifica i polmoni. Un respiro profondo con un ritardo di 3 secondi, quindi un'espirazione a scatti (non gonfiare le guance).
3. È utile eseguire esercizi di respirazione, pronunciando suoni. Fai un respiro come nell'esercizio 2, emetti suoni vibranti ad ogni espirazione. Questi suoni includono P, Zh, Ch, F, Sh, S. M e N devono essere pronunciati attraverso le labbra, mentre la bocca è chiusa.

Esercizi di respirazione

La terapia fisica e gli esercizi di respirazione vengono eseguiti contemporaneamente. I carichi vengono assegnati individualmente in base allo stato di salute. Inizia da una posizione prona. Gli esercizi sono i seguenti:

1. Sdraiati sul pavimento o sul letto. Controllo del respiro con le mani. Respira con un forte allungamento dell'espirazione, premendo le mani sul petto e sull'addome. Fai da 6 a 10 volte.
2. Sdraiati, metti le mani dietro la schiena. Aiutandoti a sederti con le mani, fai 5 discese elastiche. Eseguire da 4 a 8 volte.
3. Siediti su una sedia, metti le mani davanti al petto. Fai curve elastiche in diverse direzioni, allungando l'espirazione. 6-8 volte.
4. È necessario sedersi sul bordo della sedia, allargare le gambe, le braccia ai lati. Inclina in avanti alternativamente a sinistra e gamba destra espirazione profonda. 5-6 ripetizioni per ogni gamba.
5. Stai dritto, allunga le braccia verso l'alto. Solleva le ginocchia tenendole con le mani. L'espirazione dovrebbe essere profonda. Ripeti ogni gamba 5-6 volte.
6. Metti le mani sulla cintura, l'elastico si inclina a sinistra ea destra 4-5 volte in ciascuna direzione. Espirazione profonda mentre ci si piega.
7. Durante l'inalazione, le mani sono sollevate, piegati per piegare le ginocchia, riportare le mani fino all'arresto, espirare bruscamente. 4-6 volte.
8. Cammina tranquillamente in un posto per 2-3 minuti.

Il vantaggio degli esercizi di respirazione è il ripristino di un corpo indebolito, che è il seguente:

• si verifica la ventilazione dei polmoni;
• migliora l'apporto di ossigeno praticando la respirazione diaframmatica;
• il sistema linfatico viene ripristinato;
• riduce il rischio di complicanze dopo la polmonite.

Non si può fare ginnastica periodo acuto e con un corpo esausto.
Daranno esercizi di respirazione e un complesso di fisioterapia risultato positivo solo in caso di formazione sistematica.

L'infiammazione dei polmoni interrompe la respirazione, con la malattia, l'apporto di ossigeno al sangue e sistema linfatico. Stato generale persona si sta deteriorando. Solo l'esame a raggi X può determinare con precisione l'entità della malattia.

Dopo aver chiarito i dati, il medico prescrive terapia conservativa, che include il trattamento con antibiotici antibatterici, farmaci antipiretici. Per prevenire, vengono prescritti esercizi terapeutici. Una serie di esercizi di terapia fisica aiuta a ripristinare la salute.