Jačanje imuniteta grožđice suhe marelice med orah recept. Terapeutska smjesa za povećanje hemoglobina

svibnja-4-2012

Suho voće je zdravo - to svi znaju. Znate li za takvo jelo, koje je pravi vitaminski koktel: suhe marelice, grožđice, orasi, med? Ne? Pa, doznajmo što je ova poslastica i koliko je korisna.

Koje su njihove prednosti:

Jesenska melankolija, koja pritiska nas, koji čekamo zimski mraz i prvi snijeg, povući će se samo pred onima koji imaju dobar imunitet.

Naš otpor prema razne bolesti narodni iscjelitelji savjetuje se ojačati uz pomoć jednostavnog, ali vrlo ukusan recept- suhe marelice, grožđice, orasi, med. Trebat ćete samo skuhati takvo jelo i bit će vam osigurano jačanje zdravlja.

Ovo jelo će biti korisno i za odrasle sa srčanim tegobama, sklonim aritmijama, jer su suhe marelice bogat izvor kalija.

Pripremom ovog vitaminskog koktela: suhe marelice, grožđice, orasi, med - možete povećati razinu hemoglobina, vratiti tlak u normalu. Mali sladokusac će cijeniti ovu deliciju i lijek u isto vrijeme. Uzmite "lijek" treba biti ujutro prije jela - 1 čajna žličica.

Oprez treba biti za one koji su alergični na bilo koji od proizvoda koji čine jelo, te za djecu mlađu od tri godine.

Kako kuhati:

Sastojci:

• - 150 g meda
• - 100 g suhih marelica
• - 1 veliki limun
• - 100 g grožđica
• - 100 g nukleola orasi

Ništa manje korisna mješavina - suhe marelice, grožđice, orasi, med, limun.

Kako pripremiti smjesu - orasi, suhe marelice, grožđice, med, limun:

Operite veliki limun sapun za pranje rublja i prelijte kipućom vodom. Za poboljšanje okusa voća potrebna je kipuća voda. Najprije se nakratko stave suhe marelice i grožđice Topla voda zatim isprati tekućom vodom. Jezgre orašastih plodova, suhe marelice, grožđice i limun mljevene su u stroju za mljevenje mesa, a zatim pomiješane s medom (tekućinom). Dobivena posuda se stavi u staklenu posudu i stavi na hladno mjesto.

Kako koristiti takvu poslasticu? Različiti izvori daju različite doze, ali prosječna dnevna količina za odraslu osobu je od 1 žlice, 1-2 puta, oko pola sata prije jela. Dječji dio - 1 žličica 1-2 puta dnevno. Djeci se najprije daju minimalne porcije i tek kada vaše dijete dobro podnosi sve proizvode iz ovog recepta (nema alergije na njih i sl.). Ako je ovo vaše dijete prvo izlaganje medu, orašastim plodovima ili bilo kojem drugom sastojku u ovom jelu, onda definitivno ne biste trebali odmah početi s mješavinom.

Mješavina suhih marelica orašastih plodova med grožđica suhih šljiva:

Ovaj recept nije samo jako ukusan, već je i dobar za srce. Takvu mješavinu od raznog sušenog voća nije teško pripremiti.
Ova poslastica je korisna ne samo za srce, već ima i povoljan učinak na stanje tijela općenito. Djeluje opće jačanje i tonik, jača imunološki sustav, daje novu snagu tijekom psihičkih i tjelesna aktivnost, normalizirat će sadržaj hemoglobina u krvi, spriječiti razvoj kardiovaskularnih bolesti, poboljšati rad crijeva.

Koji proizvodi su vam potrebni:

suhe šljive - 200 gr.

grožđice - 200 gr.

suhe marelice - 200 gr.

orasi - 200 gr.

med - 250 gr.

Suho voće i orašasti plodovi se melju pomoću mljevenja mesa. Zatim im se dodaje med. Dobivena smjesa se dobro izmiješa. Posudu čuvajte u hladnjaku.

Jedite takvu poslasticu prije jela, 3 puta tijekom dana. Za odrasle - 1 žlica, a za djecu - čajna žličica. Djeci mlađoj od tri godine smjesu treba davati oprezno, jer dijete može alergijske reakcije za sastojke u receptu. Ovo jelo će biti posebno korisno za osobe koje se bave sportom, ili one čiji je posao povezan s velikim psihičkim ili fizičkim stresom.

Ali imajte na umu da prije nego počnete koristiti ovu hranjivu mješavinu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Kontraindicirana je kod osoba s dijabetesom. Također biste trebali biti oprezni s njim u slučaju pretilosti i pogoršanja kronična bolest. I, naravno, ne biste trebali biti alergični na med.

Trebate recept za mješavinu limuna, suhih marelica, grožđica, meda, oraha. Koje su proporcije? Hvala!!!

1. Hranjive mješavine za srce - suhe šljive, suhe marelice, grožđice, orasi, med, limun
   Da biste se riješili mnogih bolesti i tegoba, kao i spriječili njihovu pojavu, nije potrebno jesti pregršt tableta. Ponekad se zdravstveni problemi mogu riješiti nekim proizvodima koji, pojedinačno ili u kombinaciji, imaju blagotvorna svojstva i nose ljekoviti učinak. Najbolji primjer takvog proizvoda su mješavine hranjivih tvari.

   Mješavina hranjivih tvari je kombinacija meda, oraha, suhih marelica, grožđica, suhih šljiva i limuna. Ova kombinacija nije odabrana slučajno, svaki od ovih proizvoda ima veliki iznos korisne tvari i vitamini. Nije uzalud što se ova mješavina naziva i hranjivom, pa su zajedno ovi proizvodi samo legura energije, ugodnog okusa i dobrote.

   Suhe marelice, grožđice, orasi sadrže puno kalijevih iona koji je neophodan za ritmičan rad srca, odnosno sprječava pojavu aritmije. Također, ova mješavina je posebno učinkovita u borbi protiv ateroskleroze. Suhe šljive imaju tonik svojstva, pomažu povećati učinkovitost, poboljšati opće stanje tijela, također se preporučuje za borbu onkološke bolesti Suhe šljive također imaju izvrstan kozmetički učinak, pa se mogu poboljšati izgled i stanje kože. Suhe marelice poboljšavaju vid, sprječavaju začepljenje krvnih žila, sadrže magnezij i vitamin A, vrlo su korisne za oboljele od dijabetesa, bolesti Štitnjača i hipovitaminoza. Limun je poznat po velikom sadržaju vitamina C, a orah - vitaminima C, B1, B2 PP. Med je općenito čarobni lijek za tisuće bolesti, normalizira rad unutarnji organi, poboljšava sastav krvi, poboljšava imunitet, snažan je izvor energije i čak štiti tijelo od prerano starenje Med također ima antibakterijska, baktericidna, protuupalna i antialergijska svojstva.

   Tako je čarobna mješavina suhih šljiva, suhih marelica, oraha, grožđica, meda i limuna jednostavno neophodna osobama koje pate od srčanih bolesti – za jačanje srčanih mišića, osobama koje brinu o imunitetu, kao i onima koji su zabrinuti zbog niskog hemoglobina. .

   Ako ne sumnjate u prednosti takve hranjive mješavine, samo naprijed, pokušajte je sami skuhati! Štoviše, recept za ovu mješavinu je jednostavan.

   Potrebni sastojci za kuhanje: 200 g suhih šljiva, 200 g grožđica, 200 g suhih marelica, 200 g oraha, limun, med. Također će biti moguće dodati sto grama gloga i šipka, to će samo poboljšati blagotvorno djelovanje. Sve sušeno voće potrebno je kuhati na pari i temeljito oprati, a zatim sve sastojke umotati u stroj za mljevenje mesa i u dobivenu smjesu dodati 250 g meda. Za kilogram smjese dodajte kašu od jednog limuna (s korom, ali bez sjemenki), limun će također trebati provući kroz stroj za mljevenje mesa.

   Sve dobro promiješajte i stavite u hladnjak na deset dana. Za jačanje imuniteta potrebno je koristiti jednu žlicu jednom dnevno ( bolje ujutro prije doručka). Za jačanje srčanih mišića, mješavina se uzima po žlicu tri puta dnevno – jedan sat nakon jela. Ova mješavina može ojačati dječje tijelo Djeca će rado pojesti žlicu ovog zdravog ukusa dnevno. Stoga nemojte žuriti trčati u ljekarnu po lijekove i vitamine, oni se lako mogu dobiti pripremom takve prehrambene mješavine.

2. svih 100 grama!
3. Ova opcija liječenja ne samo da će vam omogućiti da zaboravite na kašalj, već će također pomoći u jačanju kardiovaskularnog sustava i jačanju imunološkog sustava. Istina, trebat će vam puno sastojaka, ali rezultat je vrijedan toga. Dakle, trebate uzeti 200 gr. suhe šljive, suhe marelice, grožđice, 2 duga lista aloe, 2 limuna, 5 žlica meda, 10 oraha. Grožđice, suhe marelice, suhe šljive, aloja, orašasti plodovi prolaze kroz mlin za meso. U dobivenu masu dodajte med. Dobivenu smjesu treba jesti po žličicu tri puta dnevno. Ova poslastica se može čuvati u hladnjaku.
4. Ovaj džem pravim stalno! Uzimam svih 300 grama i jedan limun. Sve operite, osušite, da ne kapne, u stroj za mljevenje mesa (limun direktno s korom, ali bez sjemenki) i promiješajte. Čuvati u hladnjaku, jesti po žličicu prije jela 20-30 minuta 3 puta dnevno. Možete piti vodu.
5. Ne mogu uzeti jednu žlicu, ne mogu prestati jesti, pripremljenu smjesu pojedem za tri dana.
6. Pokušat ću kuhati. Čvrsto vjerujem u ljekoviti učinak!
7. Rekli su mi da je ova mješavina korisna za jačanje imuniteta! Reci mi, ako netko zna, možeš zamijeniti suhe marelice? Moja kćerka je alergična na marelicu!
8. napraviti sve 1:1
9. a srce mi je počelo nestašno od takve mješavine. ritam za 100.
10. ne može biti

Mnogi slatkiši su štetni za tijelo. To se odnosi na slatkiše, kolače, kolače i druge proizvode koji uključuju veliki brojšećer, škrob i drugi dodaci.

To uključuje suho voće (suhe marelice, grožđice, suhe šljive) i med. Često se jedu s orasima.

Od sastojaka možete kuhati ukusno i korisna smjesa to će se svidjeti bilo kome.
Sastojci:

• 1 čaša meda
• 250 grama oguljenih oraha,
• 250 grama suhih marelica,
• 1 limun s koricom
• 250 grama grožđica.

Prednosti mješavine

Redovitom upotrebom mješavina sušenog voća jača imunološki sustav čovjeka.

Sastav ima blagotvoran učinak na srčani mišić, normalizira arterijski tlak, poboljšati performanse probavni sustav.

Mješavina pomaže da se lakše podnose prehlade. Bori se s nedostatkom vitamina.

Hipovitaminoza se očituje u proljeće, kada jedemo malo svježeg voća i povrća.

Osim toga, u većini njih, do sredine proljeća, praktički više nema korisnih tvari.

Suho voće zadržava vitamine i minerale tijekom cijele godine. Nabijaju živahnošću i dobrim raspoloženjem.

Kada se koristi ovaj sastav tijekom hladne sezone znatno se smanjuju rizici od sezonske depresije.

Suhe marelice

Suho voće je bogato elementima u tragovima: kalijem, kalcijem, magnezijem, željezom, vitaminima grupe A,E,B. Suhe marelice uzimaju se kod bolesti kardiovaskularnog i probavnog sustava, kod anemije i problema s vidom.

Čisti krvne žile od aterosklerotskih plakova, pomaže kod patologija endokrilni sustav. Posebno korisno za trudnice.

Ograničenja: suhe marelice snižavaju krvni tlak, pa ih ne možete jesti s hipotenzijom.

Kontraindicirana je kod osoba koje pate od dijabetesa, pretilosti i peptički ulkusiželudac ili crijeva (pročitajte o dobrobitima mješavine suhih marelica, suhih šljiva, grožđica i oraha).

Grožđica

Sušeno grožđe sadrži praktički isto korisnih elemenata, što je suhe marelice. Ali grožđice također sadrže vitamin H.

Količina kalija i natrija u grožđicama premašuje sadržaj ovih komponenti u suhim marelicama. Suho voće povećava razinu hemoglobina u krvi.

Koristan je kod bolesti bubrega, živčanog i probavnog sustava.

Orasi

Ovo je pravi izvor proteina, polinezasićenih masnih kiselina. Sadrže puno joda, željeza, mangana.

Orasi() poboljšati funkciju mozga. Smanjite rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

I žene s hipertenzijom, zatvorom; smanjiti kolesterol u krvi. Pomažu kod anemije.

Orasi se ne smiju jesti s crijevnim poremećajem, sklonošću prekomjernoj težini.

Osim toga, povećavaju zgrušavanje krvi.

pogoršati kožne bolesti- ekcem i psorijaza.

Med

(napisano je o korisnim svojstvima mumije) ima blagotvoran učinak na sve tjelesne sustave, praktički se potpuno apsorbira. Med od slatke djeteline () jača i tonizira, daje snagu, povećava učinkovitost.

Ne može se jesti dijabetes. Med je jak alergen i štetan je za zube.

Limun

Ovaj citrus je skladište vitamina C. Sadrži željezo, mangan, sumpor i mnoge druge korisne elemente.

Korisno je kada prehlade, poboljšava imunitet. Limun poboljšava rad krvi i cijelog krvožilnog sustava.

Citrusi snižavaju krvni tlak, normaliziraju san.

Limun ne smiju jesti osobe koje boluju od gastritisa, pankreatitisa, čira na želucu. Ovo je ozbiljan alergen, limunov sok šteti zubnoj caklini.

Kako kuhati

1. Uzmite suhe marelice s grožđicama, dobro ih isperite (po potrebi prelijte kipućom vodom). Suho voće rasporedite na papirnati ubrus da se brzo osuši.

2. Limun poparite kipućom vodom, narežite na ploške i uklonite sve sjemenke.

3. Razvrstajte orahe, izbacite sve pronađene pregrade i komadiće ljuske.

4. Sve komponente moraju se zgnječiti uvijanjem u mlinu za meso. Možete koristiti blender ili procesor hrane. Limun treba uvrnuti koricom.

5. Pomiješajte sastojke, dodajte im čašu meda, dobro promiješajte. Gotovu smjesu potrebno je razgraditi u staklenke (najbolje staklo).

Sastav čuvajte u hladnjaku. Ne zaboravite zatvoriti staklenke sa smjesom poklopcima kako smjesa ne bi upila strane mirise.

Kulinarske nijanse

• U procesu kuhanja možete malo eksperimentirati i mijenjati količinu meda po svom ukusu.
  Ali konzistencija i viskoznost smjese će se promijeniti.
• Ako koristite blender ili procesor za hranu za mljevenje svih sastojaka, smjesa će se pokazati viskoznijom nego kad koristite stroj za mljevenje mesa.
• Ako ne volite limunovu koricu, možete je izostaviti.
  U ovom slučaju, mješavina će se pokazati prilično viskoznom.
• U slučaju kada se smjesa pokazala gusta, od nje možete oblikovati slatkiše.
  Djeci će se svidjeti i postati analog običnih slatkiša.

Kako koristiti

Preporuča se uzimanje sastava 1-2 puta dnevno na prazan želudac.

Jedite po mogućnosti za trideset minuta. Doziranje: Jedna žlica mješavine.

Tijek prijema nije ograničen.

Djeci treba dati jednu čajnu žličicu sastava.

Smjesu je potrebno uvesti nakon što se uvjerite da dijete nije alergično na njegove komponente.

Ne smijete koristiti mješavinu prije spavanja, jer sadrži vrlo visokokalorične komponente ugljikohidrata.

Kontraindikacije za uporabu

Mješavina jača imunološki sustav i korisna je za svaki organizam. Ali postoji niz ograničenja kojih biste trebali biti svjesni:

• individualna netolerancija na bilo koju komponentu - ako imate alergijske reakcije na bilo koji sastojak, onda je bolje suzdržati se od upotrebe smjese;
• akutno zatajenje srca - sastav uvelike utječe na srce, s ovom bolešću može izazvati komplikacije;
• kolelitijaza i urolitijaza;
• bolesti jednjaka, crijeva, uključujući čireve i pankreatitis;
• dijabetes melitus - dijeta s ovom patologijom isključuje ne samo med, već i praktički sve sušeno voće, jer sadrži puno fruktoze i saharoze.

Ostali recepti

1. Kada pripremate zdravu mješavinu, u sastav možete uključiti i druge komponente. Korisna je sljedeća mješavina suhog voća:

• suhe šljive,
• grožđica,
• suhe marelice,
• orasi.

Sve komponente treba uzeti u jednakim omjerima.

Sastojke sameljite u stroju za mljevenje mesa i dobro promiješajte.

Ostavite smjesu u hladnjaku 10 dana.

Doziranje: žlica jednom dnevno. Uzmite na prazan želudac.

2. Za probleme s kardiovaskularnim sustavom preporuča se korištenje sljedeće mješavine:

• uzeti 200 grama suhih šljiva,
• grožđice,
• suhe marelice,
• orasi.

Provucite sastojke kroz mlin za meso. Dodati:

• čaša meda
• standardnu ​​ljekarničku bočicu sirupa od šipka,
• tinktura od gloga.

Sve pomiješajte, inzistirajte u hladnjaku 10 dana.

Doziranje: 1 žlica na prazan želudac. Ponovite tečaj dva puta godišnje.

Korisno je sušeno voće pomiješano s medom i limunom. Jačaju tijelo i povećavaju ukupni tonus.

Mix normalizira aktivnost probavnog sustava, stabilizira krvni tlak. Korisno ga je uključiti u prehranu čak i za djecu i trudnice. Prije uporabe morate pročitati kontraindikacije.

Recept za pripremu vitaminske mješavine naučit ćete gledajući video.

Klasični recept za mješavinu za imunitet je jednostavan, kao i sve genijalno. Uzmite 1 srednji limun, dobro ga isperite (možete čak i preliti kipućom vodom). Trebat će vam i 100 g suhih marelica i oraha. Suhe marelice namočite u vodi, a zatim isperite. Sada pomičite limun, suhe marelice i orašaste plodove u stroju za mljevenje mesa. U smjesu dodajte 150 g meda i sve promiješajte.

Vitaminsku smjesu prebacite u staklenku od pola litre i ohladite. Potrebno je uzeti ovaj čudotvorni lijek za 1-2 žličice. 2- 3 puta dnevno pola sata prije jela. Mješavina vitamina može se čuvati u hladnjaku do 6 mjeseci. Mješavina naznačene količine sastojaka dovoljna je za 3- 4 tjedna. Kada završi, možete napraviti pauzu od 10 dana i ponoviti tečaj.

Možete pripremiti još hranjiviju i zdraviju smjesu dodavanjem gore navedenih sastojaka suhe šljive i grožđice. U ovom slučaju koriste se sljedeći omjeri: 1 žlica. suhe marelice, suhe šljive, grožđice, orasi, med i 1 limun.

Hipokratov recept

Ništa manje popularan i učinkovit je drevni Hipokratov recept, koji se naziva samo eliksirom mladosti. Sastoji se od: suhih marelica, smokava, suhih šljiva, oraha (svih po 300 g) i 100 g meda. Natopljeno suho voće i orašaste plodove sameljite u blenderu s medom do stanja poput paste ili prođite kroz stroj za mljevenje mesa. Uzmite 1 žličicu. 2 puta dnevno. Čuvajte također u hladnjaku u staklenoj posudi.

Zašto "vitaminska bomba" pomaže imunološkom sustavu?

Mješavina vitamina ima blagotvoran učinak na tijelo zbog svog sastava: prirodno sušeno voće i orašasti plodovi koji ne sadrže bojila, konzervanse i druge štetne aditive, ali su bogati vitaminima i mineralima.

Suhe marelice- vrijedan izvor vitamina B, A, C, kao i kalija, magnezija, kalcija, fosfora i željeza. Redovito korištenje ovog sunčanog sušenog voća pomaže u čuvanju zdravo srce, sprječava anemiju, normalizira hormonska ravnoteža i poboljšava vid.

Orasi- proizvod bogat vitaminima C, skupine B, PP, karotenom, vlaknima, željezom, kalcijem, kalijem, magnezijem, manganom, i što je najvažnije, jednostruko nezasićenim i polinezasićenim masne kiseline. To je zahvaljujući tome da orasi, sa svojim visoka kalorija jača krvne žile i snižava kolesterol u krvi, potiče mršavljenje i pomlađivanje organizma (uz umjerenu upotrebu, naravno).

Limun- priznati antiseptik, rekorder po sadržaju vitamina C. Osim toga, limun sadrži vitamine A, P, B, organske kiseline, pektine, kalij, bakar. Limun tonizira tijelo, jača kardiovaskularni sustav i imunitet, normalizira metabolizam, pomaže kod kolelitijaze i bolesti gastrointestinalnog trakta.

Posljednji sastojak vitaminske bombe je med. Čak i djeca znaju da je med koristan. Ovaj jedinstveni proizvod sadrži vitamine A, K, E, grupu B, folna kiselina, i broj minerali u svom sastavu doseže 300. Med, ima protuupalna i baktericidna svojstva, jača i anestezira.

Mješavina vitamina: kontraindikacije

Jedina kontraindikacija za korištenje prirodne mješavine vitamina je individualna netolerancija na komponente recepta. Zapamtite da su orasi, limun i med alergena hrana. Također, ne zaboravite na preporučenu dozu smjese: unatoč slatkom okusu, ova mješavina se ne smije koristiti kao slatkiš za čaj, jer orašasti plodovi imaju visok sadržaj kalorija.

S početkom proljeća ne cvjeta samo priroda, već i lijepa polovica čovječanstva. Svaka žena u ovom trenutku želi izgledati privlačno i lijepo. Ali u isto vrijeme, to je prilično podmuklo godišnje doba. Čini se da je vani toplo, ali ne vrijedi mijenjati zimsku odjeću za lagane jakne i balonere. Uostalom, nakon zime, imunitet, kako bi trebao biti, je oslabljen. Stoga je ljepota ljepota, a zdravlje skuplje.

Kako podržati imunitet?

Da biste se spasili, trebali biste razmišljati o sredstvima za povećanje imuniteta i održavanje tijela u dobroj formi. U pomoć će priskočiti nevjerojatno ukusna hranjiva mješavina suhih marelica, suhih šljiva, grožđica, orašastih plodova, limuna i meda. Kombinira nevjerojatan okus, velike prednosti. Umjesto oraha možete dodati lješnjake.

Mnoge žene su upoznate s ovim korisnim proizvodom i njegovim svojstvima. Takav mješavina vitamina stoji u hladnjaku mnogih zdravstveno svjesnih obitelji. Tko još nije čuo za to jedinstvena kompozicija, smjesu možete pripremiti kod kuće. Sigurno će se svidjeti i djeci i odraslima.

Suhe šljive, suhe marelice, grožđice, orasi, medeni limun zajedno:

1. Zasitite tijelo vitaminima.
2. Povećajte razinu hemoglobina.
3. Normalizirajte pritisak.
4. Kalij štiti od srčanih bolesti.
5. Pruža zaštitu od raka.

Suhe šljive imaju izražen kozmetički učinak, njegova uporaba poboljšava boju i stanje kože. Suhe marelice važne su za vid, preporuča se osobama s problemima štitnjače i dijabetesom.

A med je lijek za sve bolesti! Daje energiju i snagu, bori se protiv starenja. Njegova baktericidna, ljekovita svojstva su nadaleko poznata.

Nema sumnje u dobrobiti ovih proizvoda!

Najbolji recepti za prirodne mješavine

Čim se ova prirodna mješavina ne reklamira:

• vitaminski koktel;
• “Milok” (prema prvim slovima sastojaka koji su u njemu);
• "doping s pet kalija" (ovaj naziv koriste astronauti).

Također ima puno recepata za kuhanje, svatko može poboljšati recept za sebe, dodati ili ukloniti nešto, promijeniti proporcije.
Ali sastojci koji se najčešće koriste za pripremu smjese su sljedeći:

• med (možete koristiti bilo koji prirodni proizvod pčelarstvo, ali je poželjno da bude svježa i još tekuća);

• orasi (možete uzeti one koji su najdraži, ali češće se koriste orasi);
• suhe šljive bez koštica (sušene, ne dimljene);
• grožđice (bilo čvrste ili lagane);
• smokve, divlja ruža, glog (po želji, ne možete dodati);
• limuni (oprani, bez koštica).

Klasična vitaminska mješavina

Recept uključuje sljedeće sastojke - suhe marelice, grožđice, orasi, suhe šljive - svaka vrsta po 1 kilogram, 0,8 litara meda i 5-6 limuna. Suho voće pažljivo se sortira, ispere pod tekućom vodom i osuši na salveti.

Limun narežite na ploške i izvadite iz njih sve sjemenke. Neki od njih se i ogule, jer daje malo gorčine gotovoj smjesi. Pritom ga ne smijete bacati, bolje ga je sitno izrezati i staviti u staklenu posudu posipajući šećerom. Izvrsno je punjenje za slatke pite ili deserte.

Limuni, orašasti plodovi i sušeno voće mljeveni su u mlinu za meso, pomiješani s medom. koristan proizvod spremno za uporabu. Smjesa se čuva u staklenoj posudi na hladnom mjestu.

Druge opcije mješavine vitamina

1. Za zdravlje
   Za imunitet morate pripremiti 1 čašu oraha, meda, limuna i suhih marelica. Limun se okreće zajedno s kožom. Preostali sastojci se također zgnječe i pomiješaju s medom.

• Za poboljšanje rada srca koristi se čarobna mješavina suhih marelica, grožđica, suhih šljiva i meda. Omogućuje jačanje srčanog mišića, sprječava aritmiju.

  Recept, u ​​kojem nema limuna, koristi se za izradu zdravih i hranjivih slatkiša koje će djeca voljeti. Za to se od pripremljene mase formiraju male kuglice koje se po želji uvaljaju u kokos ili sezam.

• Med, orašasti plodovi, suhe marelice, grožđice, limun mogu se kombinirati sa suhim šljivama za povećanje učinkovitosti, kao i bobice gloga ili divlje ruže, sušene. Omogućuju vam povećanje korisne značajke rezultirajuća masa, suhe šljive pomažu u borbi protiv zatvora. Smjesa se priprema brzo, ali treba je staviti u hladnjak 1-2 tjedna.

Ljubitelji smokava ga mogu uvrstiti u recept. Prvo možete skuhati malu porciju da probate razni recepti. Tako možete odabrati najoptimalniji način kuhanja za sebe.

Savjet! U smjesi je bolje kupiti neoguljene orahe. Vrijedi probati, i svi će se uvjeriti da ipak postoji razlika između gotovih i samooguljenih orašastih plodova.

Pravila za uzimanje mješavine vitamina

U razni izvori možete pronaći različite podatke o količini i pravilima za uzimanje sastava hranjivih tvari. Ali u većini slučajeva, svaka osoba odabire dozu pojedinačno.

Odrasli mogu uzeti žlicu vitamina jednom ili dva puta dnevno. Za dijete će biti dovoljna jedna čajna žličica ujutro, prije jela. Djeci se savjetuje da počnu davati sastav s minimalnim dozama. I bolje je prvo pokušati uvesti sastojke odvojeno kako biste bili sigurni da nema alergije na bilo koji proizvod.

Savjeti za mješavinu:

• Možeš jesti vitaminski sastav 1-2 žličice mješavine ujutro prije doručka ili navečer prije spavanja;
• vrlo je hranjiv, pa ne trebate povećavati količinu;
• sastav za srce preporuča se koristiti nakon jela, sat kasnije, žlicu tri puta dnevno.

Kontraindikacije za korištenje ove vitaminske mase praktički nema. Potrebno je samo osigurati da nema alergija i individualne netolerancije na proizvode koji se koriste za kuhanje.

Mješavina za imunitet od ovih proizvoda izvrstan je način za podršku zdravlju, ukusna i zdrava. Uostalom, gdje se još može naći toliko divnih proizvoda, poput suhih marelica, suhih šljiva, orašastih plodova, smokava, grožđica, meda i limuna.

Drage dame! Pogledajte ove recepte. Ne samo da će vam dati snagu i pomoći vam da dugo ostanete mladi i lijepi, već će vas spasiti od pretjeranih briga o zdravlju vašeg ukućana.