Negativan utjecaj egzogenog testosterona na tijelo. Lijekovi za povećanje testosterona

Pruža puni seksualni život i sposobnost reprodukcije, potiče rast specifičnih "muških" mišića. Utječe na karakter i seksualnu orijentaciju, pospješuje brži metabolizam i utječe na muškarce, izazivajući kod njega određenu vrstu psiho-emocionalnih reakcija karakterističnih za ovaj spol.

Visoka kao i niska nije normalno. U prvom slučaju muškarac može ispoljiti nemotiviranu agresiju, otupljenje osjećaja samoodržanja, au drugom razvija psihotip prema ženskom tipu.

U sportska medicina metode se stalno istražuju kako bi se osiguralo povećanje razine testosterona, jer većina sportaša i sportaša svoje snažne mišiće i izdržljivost duguje upravo njemu. Konkretno, stalno se provode istraživanja o tome koja hrana povećava testosteron.

Što ometa proizvodnju testosterona?

Neprijatelj broj jedan normalne proizvodnje testosterona u tijelu je alkohol.

Mala doza alkohola može čak i malo povisiti razinu testosterona, ali njegov višak, baš kao i redovito pijenje, naprotiv, povećava proizvodnju ženskih hormona. Osim toga, prekomjerna konzumacija alkohola prijeti kancerogenima koji utječu na naš živčani sustav. Također morate izbjegavati sve stimulanse poput kave, jakog čaja i energetskih napitaka – to uzrokuje iscrpljenost. živčani sustav.

Još jedna opasna prepreka je pušenje, kao i prekomjerno višak kilograma- kada težina prijeđe normu za više od 30%, sinteza testosterona se jako usporava i muškarac postaje poput žene. Stoga, prejedanje može negativno utjecati na cijeli muški aparat. Također je vrijedno napomenuti da se često smanjenje testosterona događa zbog smanjenja njegovog nositelja - kolesterola. To se najčešće događa kao posljedica strogih dijeta ili pretjeranog treninga u teretani. Seksualna apstinencija također negativno utječe na razinu testosterona.

Što podiže testosteron?

Prvo, potpunu proizvodnju testosterona olakšavaju vježbe snage s bučicama. Temperatura također može utjecati na razinu testosterona. Dakle, treba izbjegavati pregrijavanje muških reproduktivnih organa – nemojte nositi usko donje rublje ili uske, neudobne i pretople hlače. Redoviti hladni tuševi i tuširanje puno pomažu. hladna voda.

Neke namirnice koje redovito trebate uključiti u svoju prehranu također mogu utjecati na povećanje razine testosterona. Prije svega, to su namirnice koje sadrže cink i selen – integralni kruh, plodovi mora i riba, med, morske alge, zeleno lisnato povrće, svježe začinsko bilje (osobito celer, pastrnjak, hren, kopar, ginseng). Meso mora biti uključeno u svakodnevnu prehranu. Jedite više hrane koja sadrži vitamine B6 i B12 - to su razne žitarice i orašasti plodovi, primjerice brazilski - najčišći izvor mnogih korisne tvari i vjeverica. Povećanje razine testosterona također se vidi kod redovita upotreba vitamin C. Također biste trebali stalno jesti hranu koja je prirodni antioksidans – npr. zeleni čaj.

Još jedan važna točka- Treba izbjegavati hranu koja potiče proizvodnju ženskih spolnih hormona. To su pivo, proizvodi od soje, mahunarke, masna hrana, sol i šećer, biljno ulje(osim maslina).

U posebno teškim slučajevima dolazi do povećanja razine testosterona zbog unošenja u tijelo hormonski lijekovi, međutim, često imaju Negativne posljedice- suzbijanje vlastite proizvodnje testosterona u tijelu.

je muški spolni hormon. Nije ni čudo da je ova riječ povezana s muževnošću, hrabrošću, hrabrošću i nevjerojatnim muškim šarmom. Međutim, ne sumnja svaki muškarac da je ova tvar prisutna i u krvi žena. Koja je prava uloga testosterona, zašto je potreban organizmu i kakav učinak ovaj hormon ima na ljudsko zdravlje?

Testosteron je glavni muški hormon koji čovjeka čini muškarcem. Upravo ta tvar omogućuje fetusu da postane dječak, zatim muškarac i otac. U tijelu muškaraca sintetizira se iz kolesterola, što objašnjava neodoljivu žudnju većine muškaraca za mesom. Dokazano je da je kod muškaraca koji se pridržavaju vegetarijanske prehrane razina testosterona u krvi 10% niža od normalne.

Proizvodnju testosterona provode posebne Leydigove stanice smještene u testisima. U žena se testosteron proizvodi u jajnicima. A vrlo malu količinu hormona u oba spola sintetiziraju nadbubrežne žlijezde.

Međutim, kao takav, testosteron nije hormon. Umjesto toga, postaje hormon nakon što prođe složenu kemijsku reakciju, tijekom koje se prohormon testosteron pretvara u punopravni. Upravo je ta tvar aktivna i preuzima odgovornost za virilizaciju kod dječaka i androgenizaciju kod djevojčica.

Učinak testosterona na muškarce i žene

Pa zašto je muškarcima potreban testosteron i je li on uopće potreban? U tijelu muškaraca testosteron obavlja sljedeće funkcije:

• utječe na rast testisa i penisa;
• odgovoran je za formiranje posebne strukture grkljana, koja mijenja ton glasa;
• kontrolira rast kose po muškom uzorku, uključujući njihov izgled na licu;
• formira spermatozoide;
• povećava libido i formira seksualno ponašanje muškarca;
• ima anabolički učinak, formira mišićno tkivo i jača kosti kostura;
• formira raspoloženje čovjeka i potiče njegovu moždanu aktivnost.

U mladost o aktivnoj proizvodnji testosterona svjedoči rast genitalnih organa, snižavanje boje glasa, formiranje torza i pojava juvenilnih akni.

U žensko tijelo Testosteron također prolazi kroz složeni kemijski proces u kojem se pretvara u ženski spolni hormon. Njegove su funkcije sljedeće:

• hormon potiče stvaranje i daljnji rast mliječnih žlijezda;
• odgovoran za reproduktivnu funkciju, osobito, potiče razvoj folikula, unutar kojih sazrijevaju jajašca;
• odgovoran za funkcije žlijezda lojnica;
• povećava libido;
• osigurava stvaranje i jačanje koštanog tkiva;
• odgovoran za stvaranje mišićne mase;
• utječe na formiranje raspoloženja i podržava moždanu aktivnost.

Učinak testosterona na ljudsko zdravlje

Nakon što smo se odlučili za ulogu testosterona, čemu služi ovaj hormon i kakav učinak ima na ljudski razvoj, možemo početi razmatrati njegov utjecaj na zdravlje muškaraca i žena.

Normalno, razina testosterona trebala bi odgovarati sljedećim pokazateljima:

• maksimalnu koncentraciju, jednaku 3,61-37,67 nmol / l, hormon kod muškaraca doseže do 18. godine, nakon čega se počinje postupno smanjivati;
• kod žena, ovaj pokazatelj varira oko 0,24-3,8 nmol / l.

Nedovoljna razina androgenih tvari u krvi štetna je i za muškarce i za žene. Međutim, njezin višak nije ništa manje štetan.

Učinak hormona na muško tijelo

Niska koncentracija testosterona kod muškaraca dovodi do razvoja. Ovo stanje karakterizira prisutnost određenih znakova.

• Kod muškaraca se smanjuje volumen mišićne mase, zbog čega počinje gubiti na težini.
• Mišićno tkivo se pretvara u masnoću. Ovo stanje karakterizira pretilost ženskog tipa, kada se masnoća taloži uglavnom na bokovima, trbuhu i mliječnim žlijezdama.
• Muškarci osjećaju slabost mišića.
• Rad žlijezda lojnica je poremećen.
• Razvija se anemija zbog nedostatka željeza.
• Smanjuje se snaga, smanjuje se količina sperme, što uzrokuje neplodnost.
• Intenzitet rasta kose se smanjuje.
• Koža postaje mlohava.
• Mliječne žlijezde su povećane.

Sljedeći znakovi mogu ukazivati ​​na višak hormona:

• iznenadni prestanak disanja tijekom spavanja;
• kršenje reproduktivnih funkcija;
• razvoj onkoloških bolesti;
• disfunkcija prostate;
• androgenetska alopecija - stanje koje karakterizira parijetalni dio glave;
• bolesti srca i krvnih žila;
• povećana razdražljivost i pojava napadaja agresije;
• depresivna stanja.

Učinak hormona na žensko tijelo

O nižoj razini date supstanceŽene mogu osjetiti sljedeće simptome:

• smanjen libido i neplodnost;
• slabost mišića;
• smanjenje mišićne mase;
• krhkost kose i noktiju;
• smanjena gustoća kostiju;
• pojačano znojenje;
• depresivno stanje.

Testosteron se ne uzalud naziva muškim hormonom, jer se povećanje njegove koncentracije u krvi žena prvenstveno odražava na njihov izgled. Žene postaju muževne. Počinju razvijati pretilost muškog tipa, a na licu i tijelu se pojavljuju dlake. Sljedeći znakovi mogu ukazivati ​​na kršenje proizvodnje ove tvari:

• povećana masnoća kože, karakterizirana pojavom akni;
• povećana razdražljivost i napadi agresije;
• snižavanje boje glasa;
• povećanje veličine klitorisa;
• menstrualne nepravilnosti do totalna odsutnost menstruacija;
• neplodnost.

Kada je propisan testosteron?

Razina hormona varira tijekom dana. Razlog za njegovo smanjenje ili povećanje može biti fiziološki čimbenici kao što su stres ili seks. Međutim, postoje razne bolesti koji uzrokuju disfunkciju unutarnji organi i narušavanje ravnoteže hormona.

Analiza za određivanje razine hormona potrebna je u sljedećim slučajevima:

• ako je potrebno postaviti dijagnozu u slučaju razvoja jednog od oblika hipogonadizma;
• s odgođenim ili preranim spolnim razvojem u dječaka;
• s neplodnošću i drugim bolestima genitalnog područja;
• s i virilizacija kod muškaraca;
• s kršenjem menstrualnog ciklusa ili prestankom menstruacije;
• s neplodnošću;
• kako bi se utvrdili uzroci akni.

Zaključak

Hormonska neravnoteža može biti posljedica ozbiljne bolesti. Stoga je vrlo važno na vrijeme otkriti i ispraviti razinu hormona u krvi. Inače je moguć razvoj drugih, ništa manje opasnih stanja.

Prije svega, nedostatak ili višak testosterona dovodi do povećanja razine kolesterola, što je ispunjeno razvojem ateroskleroze i popratne bolesti srce i krvne žile.

Nedostatak hormona dovodi do smanjenja tjelesne i mentalne aktivnosti. Njihov višak ga, naprotiv, povećava. No, uz nalet snage, tijelo gubi energiju, što dovodi do ubrzanog trošenja unutarnjih organa i prerano starenje organizam.

Kršenje proizvodnje spolnih hormona utječe na osobni život muškaraca i žena. Gubitak interesa za seksualnu aktivnost, nemogućnost začeća i rađanja djeteta može dovesti do depresije. Istodobno, uporaba antidepresiva može samo pogoršati situaciju i značajno potkopati zdravlje.

U nekim slučajevima, lijekovi pomažu vratiti ravnotežu hormona. tradicionalna medicina i prilagodbe načina života. Međutim, svako liječenje treba provoditi pod nadzorom stručnjaka.

Bibliografija

1. TESTOSTERON I KVALITETA ŽIVOTA ŽENE KHAIDAROVA F.A., NIGMATOVA S.S.
2. Attanasio A.F., Lamberts S.W.J., Matranga A.M.C. et al. Odrasli pacijenti s nedostatkom hormona rasta (GH) pokazuju heterogenost između početka u djetinjstvu i početka kod odraslih prije i tijekom liječenja GH kod ljudi // J Clin Endocrinol Metab 1997; 82:82-88.
3. Hoffman D.M., O'Sullivan A.J., Baxter R.C., Ho K.K.Y. Dijagnoza nedostatka hormona rasta u odraslih // Lancet 1994; 343:1064-1068.
4. Sindrom nedostatka androgena u žena 2010. / V.E. Radzinsky, S.Yu. Kalinčenko, S.S. Apetov
5. Baum H.B.A., Biller B.M.K., Finkelstein J.S. et al. Učinci fiziološke terapije hormonom rasta na gustoću kostiju i sastav tijela u bolesnika s nedostatkom hormona rasta kod odraslih: randomizirano, placebom kontrolirano ispitivanje // Ann Intern Med 1996; 125:883-890.
6. Jorgensen J.O.L., Thuesen L., Muller J., Ovesen P., Skakkebaek N.E., Christiansen J.S. Tri godine liječenja hormonom rasta kod odraslih osoba s manjkom hormona rasta: bliska normalizacija tjelesne građe i tjelesne izvedbe // Eur J Endocrinol 1994; 130:224-228.

Roman je bodybuilding trener s preko 8 godina iskustva. On je i nutricionist, među njegovim klijentima ima dosta poznatih sportaša. Roman je s autorom knjige "Sport i ništa osim...

Što će žena imati mišićna masa- letargičan i mlohav ili elastičan i jak - ovisi o poslu testosteron. Ako postoji nedostatak testosterona u tijelu žene, tada će se njezina mišićna masa smanjiti. Metabolizam će se usporiti, a žena će postati debela.

S druge strane, normalna razina testosterona osigurava da vaše vježbanje i zdrava prehrana lijepo će se isplatiti: imat ćete elastične, lijepe mišiće.

Kada tijekom menopauze testosterona u tijelu žene sve manje dolazi do stvaranja masnih naslaga, prvenstveno u području ​mliječnih žlijezda i trbuha. Testosteron ima sposobnost utjecati na stvaranje novih mišića. Također im pomaže da budu u dobroj formi.

Što ste stariji, očekujete značajniji gubitak testosterona. Za održavanje normalnog metabolizma i mišića potrebna vam je razumna ravnoteža testosterona i estradiola.

Testosteron je važan za izgradnju kostiju

Koštano tkivo – njegovo stanje – također ovisi o razini testosterona u tijelu. Ako ima dovoljno testosterona, to je izvrsna prevencija osteoporoze.

Učinak testosterona na zdravlje kostiju čak je snažniji od ženski hormon estrogen - priznati "pozitivan" hormon koji ima sposobnost zaštite tkiva i kostiju od oštećenja.

Kada žena započne razdoblje menopauze, počinje ubrzano gubiti hormone estradiol i testosteron, koji su iznimno važni za snagu kostiju i mišića.

Taj je proces puno brži nego kod muškaraca – kod njih je razdoblje slabljenja tjelesnih tkiva koje traje godinama, jer testosteron gube puno sporije i u malim količinama.

To se mora uzeti u obzir i svakako na vrijeme provjeriti svoju hormonsku pozadinu.

Testosteron protiv sindroma kroničnog umora

Ovaj hormon, kao nijedan drugi, pomaže ženi da se osjeća budnije i u dobroj formi. Istraživanja pokazuju da dovoljna razina testosterona pomaže u borbi protiv kroničnog prekomjernog rada, umora.

Postoje situacije kada žena uzima vitamine i koja ima zdrav san a također i izbornik, još uvijek se osjeća umor, slabost, slabost.

Takve žene svakako trebaju proći test na razinu testosterona u krvi. Inače, možda neće otkriti razloge svog negativnog stanja.

Kako testosteron utječe na ženski mozak?

Testosteron ima sposobnost aktiviranja seksualnih receptora putem moždanih naredbi. Odnosno, imajući dovoljnu razinu testosterona u tijelu, osoba (muškarci i žene) su u redu sa seksualnom željom.

Ali to nije sve. Testosteron djeluje u područjima mozga kako bi podigao raspoloženje žene, smanjio depresiju i potaknuo osjećaj zadovoljstva.

Zahvaljujući testosteronu, osoba može bolje zapamtiti, koncentrirati se, percipirati nova znanja.

Stoga, ako imate promjene raspoloženja, odsutnost, pa čak i depresiju, trebate jednostavno provjeriti razinu testosterona. Ako imate manjak ovog hormona, trebali biste napuniti njegove rezerve, a problem s depresija može se lako ukloniti.

Što uzrokuje visoku razinu testosterona?

Razlog povećane razine testosterona može biti njegova prekomjerna proizvodnja genitalija ili njegov unos u obliku kemijskih pripravaka.

Posljedica povećanja razine ovog hormona je nesanica, noćne more tijekom spavanja, seksualna agresija.

Na razini ponašanja, osoba može razbiti drva za ogrjev. Može vrištati bez razloga na druge, ljutito reagirati na svaku sitnicu, živcirati se bez vidljivog razloga.

Ako se primijeti višak testosterona kod žena koje se bave sportom, također imaju povećan apetit. Osim toga, takvi sportaši počinju intenzivno graditi mišiće i masnoće.

S viškom testosterona kod žena, brojka se mijenja. U struku i trbuhu pojavljuju se masne naslage koje nalikuju valovima. Više ne možete stati u omiljenu suknju ili traperice.

Isti učinak opažen je s visokim razinama ne samo testosterona, već i drugih androgena, posebice androstendiona, pa čak i DHEA.

Što učiniti s težinom?

Trudite li se jako skinuti te kilograme viška, a oni se stalno gomilaju? Povećava li vam se apetit? Za sve je kriv testosteron koji povećava proizvodnju hormona norepinefrina u mozgu.

Stoga, ako želite uzimati antidepresive, prije svega se obratite endokrinologu da provjeri razinu testosterona. Jer u suradnji s antidepresivima, visoke doze testosterona i estradiola pridonose brzom debljanju.

Znanstvene studije pokazuju da testosteron najbolje djeluje kada ima optimalan omjer s estradiolom.

Estradiol pridonosi činjenici da testosteron jače utječe na tijelo, dajući sve od sebe korisne značajke. Ako u tijelu nema estradiola, ili ako ga ima u malim količinama, receptori za testosteron neće moći ispravno raditi u našem mozgu.

Kako testosteron utječe na zdrav san?

Ako ne spavate dobro, imate lošu kontrolu težine. To dokazuju brojne znanstvene studije. Ako ste pod stresom, čak i u snu, hormonska neravnoteža će vas spriječiti da pravilno spavate.

Hormoni kortizol i inzulin, čije se lučenje dramatično povećava, dodatno povećavaju tjeskobu žene čak i u snu.

A povećane doze testosterona uz smanjenje količine estradiola dodatno pogoršavaju ovo stanje. Spavate još lošije, dok se dodatno dobivate na težini, a cjelokupno zdravlje vam se sve više pogoršava.

Uzimate li hormon testosteron prije spavanja, mučit će vas stalni poremećaji spavanja, a u snovima će vam se pojaviti noćne more. Osoba u ovom stanju osjećat će se preplavljeno i oslabljeno.

To se objašnjava činjenicom da testosteron najviše utječe na osobu u 4. fazi sna. U ovoj fazi obnavljamo mišićno i koštano tkivo, nervne ćelije oporaviti se, odmaramo se najbolje. Kod adolescenata (i kod osoba mlađih od 21 godine) u ovom trenutku se proizvodi hormon rasta.

Ako u 4. fazi sna spavate loše, nemirno, svi će ti procesi biti uništeni. Stoga je testosteron najbolje uzimati ujutro za stimulaciju organizma, a ne navečer.

Što učiniti s viškom testosterona?

Već znamo da se kod viška testosterona masnoća nakuplja u struku i u mliječnim žlijezdama, a težinu je teško kontrolirati. Ostali znakovi viška testosterona:

• Pojačana dlakavost, osobito na nogama, rukama, preko Gornja usna i pazuha
• Iznenadni gubitak kose na glavi
• Akne koje je vrlo teško smanjiti – ponovno se pojavljuju
• Pretjerana agresivnost, koja se izmjenjuje sa slabošću i slabošću
• Poremećaji spavanja
• Bol u jajnicima
• Bol u lumbalnoj regiji

Ako imate sve ove znakove, trebali biste provjeriti razinu hormona:

• Testosteron
• Dehidrotestosteron
• DHEA-S

Ako su ti hormoni u tijelu više nego normalni, možete pronaći sljedeće bolesti:

• sindrom policističnih jajnika
• tumor jajnika
• Tumor u nadbubrežnoj žlijezdi

Dodatne metode pregleda: ultrazvuk, magnetna rezonanca, CT skeniranje. Ovi pregledi će vam pomoći da se riješite bolesti u početnoj fazi.

Testosteron je najpopularniji hormon. O njemu rado pričaju liječnici, sportaši, obiteljski psiholozi, pa čak i nutricionisti. Ali nije sve što govore o testosteronu istina.

Testosteron i agresija

Ideja da je razina agresivnosti kod osobe u korelaciji s sadržajem testosterona u njenom tijelu, fiksirana je u medicini 1980-1990-ih, kada su u svijetu provedena mnoga istraživanja na ovu temu.

Dakle, mjerenja testosterona kod 600 zatvorenika u američkim zatvorima pokazala su da su oni koji su imali višu razinu ovog hormona bili u zatvoru u prvim ulogama, imali više sukoba sa zatvorskom upravom, a njihovi zločini su češće bili nasilni.

Postoje i druge studije na ovu temu. Većina njih je potvrdila: testosteron i agresija su međusobno zamjenjivi. Razina testosterona korelira s agresivnošću čak i kod dječaka od 9-11 godina.

Predoziranje testosterona

Testosteron je, ma koliko ga muški časopisi pokušavali uzvisiti, prilično opasni hormon. Višak testosterona u tijelu može dovesti do neželjenih posljedica poput ćelavosti, rasta grudi, skupljanja testisa kod muškaraca, produbljivanja glasa i rasta dlačica na tijelu kod žena. Umjetno povećanje razine testosterona posebno je opasno u starijoj dobi, kada može dovesti do problema s kardiovaskularnom aktivnošću.

Testosteron i škrtost

Istraživanje koje je 2009. godine proveo Ernst Fehr, neuroekonomist sa Sveučilišta u Zürichu, pokazalo je da testosteron utječe na gotovo svaki aspekt ljudskog ponašanja. Kod ljudi s niskom razinom testosterona u krvi, kvalitete kao što su škrtost i sklonost gomilanju mogu se povećati. Formalno govoreći, ljudi s niskom razinom testosterona idealni su štediše novca, idealni bankari.

U potvrdu navedenog: eunusi su bili vrlo uspješni. Ideja gomilanja bila je jedna od njihovih glavnih ideja. Jedna od skopovih pjesama direktno kaže: “Ne ženimo se i ne ženimo se, zato smo bogati. Učinite isto što i mi, prestanite vjerovati u svoje pastuhe, tada će život biti lakši, bit ćete bogati, bit ćete sveti.”

Testosteron i dugovječnost

Učinak testosterona na očekivani životni vijek više puta je potvrđen u raznim studijama. Jedan od njih, proveden 1969. među pacijentima psihijatrijska bolnica u Kansasu pronađeni kastrirani muškarci koji su živjeli 14 godina duže.

Zanimljive podatke o ovoj problematici nedavno je objavio korejski znanstvenik Kyung-Chin Min. Proučavao je knjigu "Yan-Se-Ke-Bo" u kojoj se mogu pratiti genealoški podaci o 385 obitelji dvorskih eunuha. Uspoređujući očekivani životni vijek 81 eunuha s potvrđenim datumima života, Kyung-Ching Min je vidio da je prosječni životni vijek eunuha bio 71 godina. Odnosno, eunusi su nadživjeli svoje suvremenike u prosjeku 17 godina.

Testosteron i ćelavost

Postoji ideja da ako muškarac ima ćelavu glavu, onda je njegova razina testosterona sigurno visoka. Međutim, ovo je varljivo. Ne postoji izravna korelacija između ovih pokazatelja: analiza medicinske dokumentacije mnogih tisuća muškaraca (i ćelavih i onih s puno kose) pokazala je da razina testosterona ne utječe na prisutnost dlaka na glavi. Razloga za ćelavost može biti na desetke – od genetskih do prošlih bolesti, korištenje lijekova, stres i dijeta.

Testosteron i pobjeda

Pobjednicima u sportskim natjecanjima povećava se razina testosterona u krvi. Zanimljivo je da se diže i navijači pobjednika. To su ustanovili talijanski znanstvenici koji su izmjerili testosteron u kontrolnoj skupini navijača nakon nogometne utakmice između Italije i Brazila.

testosteron i libido

Naravno, libido ovisi o testosteronu, ali ne u mjeri u kojoj smo mislili. U ovom slučaju, muški hormon igra daleko od vodeća uloga. Na libido jače utječu drugi čimbenici, fizički i psihički. Ideje o seksu, zdravlju, razinama stresa, emocionalno stanje pa čak i drugi hormoni utječu na potrebu za seksom puno više od testosterona.
Tako je studija koju su 2012. godine proveli znanstvenici iz Talijanskog društva za andrologiju i seksualnu medicinu pokazala da na libido, primjerice, izrazito negativno utječe “pretjerana konzumacija sadržaja porno stranica”, dok su sudionici istraživanja bili mladi i zdravi, s normalna razina testosterona u krvnoj plazmi.

Eunusi u politici

Tijekom više od 2000 godina kineske povijesti, eunusi su zauzimali prva mjesta u njezinoj politici, bili su “bliski” carevima, a tijekom svog djetinjstva zapravo su stajali na vlasti. Nedostatak testosterona činio je eunuhe poslušnim i odanim slugama, ali ih je isti faktor činio idealnim intrigantima koji su mogli ostati "sivi kardinali" pod vladarom. Kao što su pokazala nedavna istraživanja, važnost eunuha bila je toliko jaka zbog činjenice da su živjeli mnogo duže od jednostavni ljudi svoga vremena.

Testosteron i organoleptika

Najbolji kušači na svijetu su Japanci. Zbog niske (u usporedbi s Europljanima) razine testosterona imaju bolje razvijene okusne pupoljke. Magazin The Guardian objavio je 4. studenog prošle godine rang-listu poznatog godišnjeg vodiča za viski World Whisky Bible u kojoj je za najbolji viski prepoznat japanski single malt whisky Yamazaki iz 2013. godine.

testosteron i dijeta

Promjena japanske prehrane, povećanje udjela brze hrane u prehrani već ima društvene posljedice. Riječ je o školskoj agresiji, češćoj depresiji. Do 2003. godine udio manifestacija agresije porastao je za 5% u srednjoj školi i za 28% u osnovnoj.

testosterona i djece

Vjerojatnije je da će muškarac s visokim testosteronom imati dijete, ali njegovo daljnje ponašanje društvo može smatrati diskutabilnim. Prema studiji koju su proveli znanstvenici na Stirling School of Natural Sciences (UK), muškarci s niskom razinom testosterona pokazuju više brige za dijete od mačo muškaraca. Što je veća razina testosterona kod muškarca, manje vremena provodi s djetetom, a manje pokazuje želju za tim.

Testosteron, slina i profesije

Istraživački tim na čelu s prof. Pavelom Sapientsom proveo je istraživanje 2009. godine. Uzorci sline uzeti su od 550 studenata MBA ekonomije na Poslovnoj školi Sveučilišta u Chicagu za mjerenje razine testosterona. Podaci o koncentracijama hormona uspoređeni su s prethodnim istraživanjima. Pokazalo se da sklonost muškaraca riskiranju gotovo nije u korelaciji s razinom testosterona u slini. Kod žena je uočena izravna veza: sklonost preuzimanju rizika izravno je korelirala s razinom testosterona. Odnosno, bez obzira na razinu testosterona, muškarci se u rizičnim situacijama ponašaju slično, dok se žene dijele na “avanturiste” i “tihe”.

Dvostruki estrogen

Testosteron je, začudo, praktički blizanac svog antagonista u svijetu hormona - estrogena. Imaju gotovo identične strukturne kemijske formule. Razlika između njih je jedan atom ugljika. Znanstvenici ga u šali zovu "androgen penis". Stoga se testosteron lako pretvara u estrogen preko adrenalnog enzima aromataze.

testosterona i prstiju

Vrlo je jednostavno ustanoviti kolika je bila razina testosterona u osobe tijekom fetalnog razvoja. Pogledajte samo desnu ruku. dječaci kažiprst na desnoj ruci je kraći od njihovog domalog prsta. To je čak pronađeno i kod drugih stvorenja s pet prstiju kao što su štakori. Što je viša razina testosterona prije rođenja, veća je razlika između prstenjaka i kažiprsta.

testosteron i brak

Razina testosterona izravno ovisi o društvenom statusu muškarca. Studija koju su proveli profesor Peter Gray sa Sveučilišta Nevada u Las Vegasu i njegovi kolege sa Sveučilišta Wisconsin i Sveučilišta Harvard ispitivali su učinak braka na razinu muškog spolnog hormona testosterona.

Pokazalo se da oženjeni muškarci imaju nižu razinu testosterona od svojih slobodnih vršnjaka. Također je utvrđeno da je kod muškaraca koji su imali više žena sadržaj spolnog hormona čak niži nego kod onih koji su sklopili monogamni brak.

Testosteron i godine

Činjenica da se razina testosterona s godinama smanjuje nije aksiom. Kod muškaraca dobrog zdravlja razina testosterona ostaje na istoj razini čak iu poodmaklim godinama. Nekada se smatralo da od 40. godine muškarci doživljavaju smanjenje razine testosterona za 1 posto godišnje. I s tim morate živjeti. Australski istraživači opovrgnuli su ovu ideju. Časopis za kliničku endokrinologiju objavio je studiju o zdravim muškarcima, u kojoj se navodi da "subjekti" stariji od 40 godina dobrog ili izvrsnog zdravlja "nemaju dokaza o padu testosterona s godinama". Takvi zaključci izvedeni su na temelju eksperimenta u kojem je 325 zdravi muškarci s preko 40. Svaki od njih je u roku od 3 mjeseca 9 puta uzeo krvnu sliku.

Ekologija zdravlja: Višak ili nedostatak testosterona povećava pohlepu. Zanimljivo je da oštar pad testosterona također smanjuje velikodušnost. Kod ljudi s niskom razinom testosterona u krvi, kvalitete kao što su škrtost i sklonost gomilanju mogu se povećati.

Ponekad mi psiholozi zamjeraju što im oduzimam kruh, svodeći složene mentalne pojmove na jednostavne hormone. Nije da mi je to cilj, cilj mi je dobiti neke mjerljive provjerljive veličine koje mogu biti pouzdani izvori informacija i ne ovise o interpretacijama.

Stoga ću danas nastaviti temu oksitocina, ali ću je ispričati u ključu ravnoteže između oksitocina i testosterona.

Jezikom psihologije, testosteron je razdvajanje i granice, i oksitocin- Spajanja i savezi. Zdrava ravnoteža ovih hormona je održavanje zdrave selektivne propusnosti, poput žive stanice: pustiti zdrave i korisne unutra i spriječiti ulazak štetnih i opasnih. Dakle i ravnoteža oksitocina i testosterona važna je za zdravo funkcioniranje pojedinca.

Naravno, ova ravnoteža ima značajne spolne razlike, ali o njima malo kasnije u zasebnom postu. U međuvremenu, napominjem da ovi hormoni imaju dosta zajedničkog i kod muškaraca i kod žena. Uostalom, seks na mnogo načina nije kvalitativna, već kvantitativna vrijednost. Oni. možete biti 51% i 70% muškarac i još uvijek biti muškarac, možete biti 60% i 95% žensko i još uvijek biti žensko.

Tako, ponašanje kontrolira razinu hormona, a hormoni kontroliraju ponašanje. Pokazalo se da nam oksitocin i testosteron omogućuju pronalaženje optimalnih odgovora u raznim vrstama društvenih interakcija.

Jin-jang testosterona i oksitocina

Kao što je već spomenuto, testosteron je razdvajanje i granice, oksitocin je spajanje i sjedinjenje. Kako bi svojim ponašanjem pridonijelo održavanju u tijelu optimalna razina i oksitocin i testosteron, mora se uložiti svjesni napor. Ova dva hormona su poput ljuljačke. Kad jedan kraj ide gore, drugi ide dolje. Što više ravnoteže čovjek može postići u svim područjima svog života, unatoč svim tim poteškoćama, to će biti zdraviji i sretniji.

Ovu ravnotežu je teško postići. Dakle, višak oksitocina smanjuje razinu testosterona raznim mehanizmima i to prilično snažno.

• Sa smanjenjem razine testosterona smanjuje se i njegova energija, snaga strasti i intenzitet libida.
• Povećana razina testosterona može potisnuti oksitocin i vazopresin. Stoga ljudi sa povećana razina Muškarci s testosteronom rjeđe će se vjenčati i manje je vjerojatno da će moći održavati dugoročne veze.

Testosteron i oksitocin imaju suprotne učinke na razne životni procesi i situacije. Višak testosterona blokira brigu i osjećaje, povećava agresivnost, potiskuje sposobnost reagiranja na društvene znakove i korelira s psihopatskim ponašanjem. Naravno, nije potpuna suprotnost. Postoje neka područja u kojima oksitocin i testosteron rade zajedno:

• agresija,
• plodnost,
• privlačnost,
• poboljšanje raspoloženja,
• zaštitni učinak na neke tjelesne sustave.

Ravnoteža je ključna jer se testosteron i oksitocin međusobno nadopunjuju. Ali ta će se ravnoteža postići različitim razinama testosterona i oksitocina za različite ljude.

Najbolji primjer aktivnosti koja regulira proizvodnju ovih komplementarnih hormona je vođenje ljubavi. Ako muškarac slijedi svoje urođene instinkte vođene testosteronom, cijeli proces traje pet minuta. Kako bi postigao hormonsku ravnotežu u vlastitom tijelu, muškarac bi trebao posvetiti više pažnje preliminarnoj ljubavnoj igri koja potiče proizvodnju oksitocina.

Na poslu je puno teže postići ponašanje koje promiče hormonsku ravnotežu. Na primjer:

• nije lako pokazati spremnost na suradnju (oksitocin) i istovremeno zdravu konkurenciju (testosteron),
• teško je tražiti interakciju (oksitocin) ako nešto trebate učiniti sami (testosteron);
• gotovo je nemoguće saslušati osobu i osjetiti njezine osjećaje (oksitocin) kada hitno trebate riješiti ovaj ili onaj problem (testosteron).

• Dakle, oksitocin nam pomaže predvidjeti reakcije drugih ljudi, mentalno se postaviti na njihovo mjesto.
• A s druge strane, tu je i testosteron koji je odgovoran za agresivno ponašanje: “Držat ću se podalje od ovih ljudi. Djeluju mi ​​sumnjivo."

Ravnoteža hormona je uvijek u stanju ravnoteže, ali se stalno mijenja. Na primjer, poluživot oksitocina je samo tri minute! Na primjer, razina testosterona kod navijača pada za 50% nakon gubitka momčadi, a kod navijača pobjedničkog tima postaje 100% veća. Tijekom ovulacije, kada je razina testosterona na vrhuncu, žena može biti agresivnija i konkurentnija. Najbolji prijatelji pretvaraju se u rivale i nastoje osvojiti mušku pažnju.

Nažalost, testosteron jako pada kod muškaraca (ali ne kod svih, nego kod muškaraca zapadne civilizacije!). Sa 1% godišnje, razina testosterona kod zdravih muškaraca je smanjena i do 80. godine može biti 40% od razine 25-godišnjeg muškarca.

Mnogi aspekti života su u vlasti testosterona – muškost, uspjeh, kreativnost, seksualna aktivnost itd. – radost u njemu bez testosterona će se očito smanjiti. A sa smanjenjem testosterona, pada i razina dopamina! Napominjem da kod žena razina dopamina jače ovisi o oksitocinu, a ne o testosteronu, i obrnuto kod muškaraca. Ali o tome će se govoriti kasnije.

Ako su hormoni u neravnoteži, moguće su različite varijante neravnoteže:

	Nizak nivo oksitocina	Normalan oksitocin	visok oksitocin
Kratak testosteron	Socijalni fobi, hikikomori	Češće obiteljski čovjek, ali koji je izgubio libido i ukus za život	Sektaši, pristaše, zatvoreni od "neprijateljskog" vanjskog svijeta grupe
normalan testosteron	Usamljena osoba koja puno vremena provodi na poslu		Zdrava skladna osobnost(žena)
visok testosteron	Sociopat, psihopatska osobnost	Zdrava skladna osobnost(Čovjek)	Nestabilno stanje (visoke razine hormona međusobno se poništavaju)

Testosteron ima suprotan učinak od oksitocinakod psihopatauvijek povišen - i kod muškaraca i kod žena.sociopatisu onih 5% ukupne populacije kojima nedostaju oksitocinski receptori potrebni za stvaranje i održavanje normalnih društvenih kontakata, bez vanjske prisile.

Sociopati često koriste "oksitocinski sklop" koji dobro funkcionira za mnoge od onih koji postanu plijen psihopata. Sociopati nas bombardiraju ljubavlju; a ne znamo da lažu, ovo bombardiranje povećava lakovjernost i vjerojatnije je da će utjecati na ljude s niskim nivoom testosterona.

Ali problemi s oksitocinom na pozadini smanjenog testosterona očituju se u obliku socijalna fobija. Socijalna fobija shvaća se kao tvrdoglavi iracionalni strah od izvođenja bilo kakvih javnih radnji ili radnji popraćenih pažnjom izvana (sve do straha od pojavljivanja u javno mjesto).

Muškarci u dugotrajnim monogamnim vezama imaju dvadeset i jedan posto nižu razinu testosterona od svojih neudatih kolega. Svi sudionici imali su tradicionalnu seksualnu orijentaciju. To uopće ne znači da su predstavnici jačeg spola, odani svojim djevojkama, konačno izgubili svoje muško dostojanstvo.

Ljudsko ponašanje objašnjava se ne samo fluktuacijama razina različitih hormona u tijelu. Ipak muškarci s više niska razina testosterona su manje agresivni i razdražljivi, rjeđe je žuriti u rizične pothvate i rjeđe umrijeti od srčanog udara. Nije iznenađujuće da oženjeni muškarci žive duže.

Štetan je i višak testosterona. Ako ovo prevedemo na jezik psihologije, možemo to reći muškarci s visokim testosteronom su stabilni ekstroverti, koji su skloni davati prednost ne dugoročnim, već kratkoročnim ciljevima, ne samo u seksu, već iu drugim područjima života. Vjerojatnije je da će se uključiti u antisocijalne aktivnosti, više riskirati i manje su stabilni seksualne odnose. Ova svojstva se javljaju već u ranoj dobi, iako uvelike ovise o društvenim prilikama.

Visoki testosteron često korelira s antisocijalnim tipom ličnosti, alkoholizmom i ovisnošću o drogama. U jednoj studiji, 10% muškaraca s najvišom razinom testosterona značajno je nadmašilo sve ostale u antisocijalnom ponašanju, uključujući napad.

Međutim, nije u pitanju samo testosteron, već i njegova kombinacija s obrazovnom i socio-ekonomskom razinom.

Mentalna svojstva po kojima se devijantna biografija može predvidjeti također su dvosmislena; Vrlo često s devijantnošću nije u korelaciji agresija, već impulzivnost.

Bilo kako bilo, u suvremenom svijetu je veća vjerojatnost da će se muškarci s maksimalnim razinama naći na niskoprestižnim poslovima - uspješna profesionalna karijera slabo je kompatibilna s neumjerenošću i impulzivnošću. Naprotiv, za žene je povoljna visoka razina testosterona, jer ih čini asertivnijima i orijentiranima na karijeru, ali u isto vrijeme i agresivnijima.

Neka područja života i balans testosterona i oksitocina

	Oksitocin	Testosteron
Međuljudske veze	Podržava, jača obitelj i grupu, smanjuje rivalstvo	Razbija veze, potiče sebičnost i natjecanje
suosjecanje	Podiže	Smanjuje
Kognitivne sposobnosti	Smanjuje, poboljšava samo socijalno pamćenje	Jača pamćenje i kognitivne sposobnosti
Odanost i naklonost	Potiče privrženost, smanjuje rizik od varanja	Suzbija privrženost, potiče izdaju
seks i libido	Smanjuje libido	Podržava visok libido
Samouvjerenost	Povećava samopouzdanje do naivnosti	Smanjuje samopouzdanje, povećava budnost
Stres	Smanjuje stres i tjeskobu	Povećava tjeskobu i neprijateljstvo
Laž	Promiče prijevaru	Promiče poštenje
Opće zdravlje	Poboljšava zdravlje, produžuje život	Višak povećava rizik od niza bolesti, skraćuje život

Odanost

TESTOSTERON. Muževi koji varaju ili oni kojima ne smeta ići na stranu imaju višu razinu testosterona. Stječe se dojam da se ta nemirna stvorenja još uvijek bore za posjedovanje što većeg broja seksualnih partnera.

Slobodni muškarci imaju višu razinu testosterona jer se natječu za seksualne partnere i nemaju moralnu podršku supruge ili vjerne djevojke s kojom je veza izdržala test vremena.

Stabilnost, pouzdana podrška i redoviti siguran seks- evo tri čimbenika koji pridonose smanjenju razine testosterona kod muškaraca.

Čuvajte se muškaraca s pretjerano visokim razinama ovog hormona. Prema studiji koju je proveo Mazur, mnogo je veća vjerojatnost da će se razvesti oženjeni muškarci čija je razina testosterona jedno standardno odstupanje iznad norme. Njihove obitelji imaju 41 posto više razvoda od muškaraca s normalnom razinom testosterona. Sklone su napuštanju kuće kada se pojave problemi u obitelji. I ta se vjerojatnost povećava za trideset i jedan posto. Broj preljuba raste za trideset osam posto.

OKSITOCIN. Oksitocin čini muškarce osjetljivijim na znakove i podražaje koji nose informacije koje su važne za uspostavljanje dobrih odnosa (kao što su prijateljstvo ili seksualni odnosi) s drugim ljudima. Najvjerojatnije na isti način utječe i na žene – uostalom, kod drugih sisavaca oksitocin regulira privrženost ženke djeci, a kod monogamnih vrsta i spolnom partneru. Oni. što je viša razina oksitocina u oženjenog muškarca, on se dalje drži od žena.

suosjecanje

TESTOSTERON. Provedeni su pokusi u kojima se muškarcima davala određena količina testosterona, što je dovelo do porasta sebičnosti. Nema sebičnijih ljudi od tinejdžera. Provjereno: s visokim razinama testosterona možete misliti samo na sebe. Živite s osjećajem "Upravo sam dobio najbolji auto na svijetu i najbolju ženu na svijetu na lutriji, ja sam najbolji, najbolji."

OKSTOCIN. Pokazalo se da je razina suosjećanja, sklonost empatiji u izravnoj korelaciji s količinom oksitocina koji se ubrizgava u krv. A onda smo pokazali da što je više oksitocina u krvi osobe, to je veća njegova spremnost da vjeruje i pomogne strancima.

Obitelj

TESTOSTERON. Vidi vjernost. Vjerni muževi doživljavaju smanjenje razine testosterona, ali ona brzo opada kada muškarac postane otac. Dramatičan pad testosterona nakon poroda viđen je kod očeva diljem svijeta, od Amerike do Afrike.

Prema studiji psihologinje Annie Storey, novopečeni očevi i muškarci koji se pripremaju za radostan događaj doživljavaju pad razine testosterona za trideset i tri posto. Pada kada čovjek u naručju drži bebu ili čak običnu lutku.

Dakle, kada komunicirate s bebama, količina ovog hormona u tijelu se smanjuje. Možda su u procesu evolucije postojali razlozi zbog kojih su muškarci koji su bili odani svojim partnericama, a posebno mladi očevi, značajno smanjili razinu testosterona.

čovjek sa smanjena razina testosteron pokazuje više razumijevanja i empatije prema članovima obitelji, pažljiv je prema svojoj djeci. U pravilu postaje pouzdan i vjeran suputnik u životu.

OKSITOCIN. Žene s visokom razinom oksitocina imale su izvrsne odnose s novorođenčadima, potpuni sklad i međusobno razumijevanje. Žene s manjkom oksitocina imale su problema s hranjenjem beba, a i s međusobnim razumijevanjem – sve su bile nervoznije i napetije.

Što se događa s očevima u ovoj situaciji? Ako žena proizvodi oksitocin, tada se muškarac, promatrajući je, empatijski zarazi time i također ga počinje proizvoditi. Ako se između žene i muškarca uspostavi bliska empatijska veza, oni zajedno proizvode oksitocin i postaju divni brižni roditelji.

Pamćenje i kognitivne sposobnosti

TESTOSTERON. Testosteron ima ogroman utjecaj na kognitivne funkcije, što potvrđuju i druge studije. Muškarci s preniskom ili previsokom razinom testosterona rade lošije od ispitanika s prosječnom razinom hormona. Graf ovog odnosa bio je obrnuti U.

Isto vrijedi i za žene! Sprej koristiti sa muški hormoni u kontrolnoj skupini tijekom 6 mjeseci pokazalo značajno poboljšanje pamćenja i kognitivnih funkcija ispitanika. Kao rezultat korištenja spreja, razina testosterona u drugoj skupini vratila se na one tipične za žene u fertilnoj dobi.

Na početku i na kraju studije, sve su žene završile niz računalnih testova za testiranje različitih elemenata kognitivnih performansi:

• verbalna percepcija,
• vizualno pamćenje,
• sposobnost pamćenja novih informacija.

Na početku istraživanja kognitivni učinak dviju skupina nije se razlikovao. Nakon 26 tjedana eksperimenta, rezultati pacijenata koji su prošli tečaj supstitucije hormonska terapija bez testosterona u spreju, praktički se nije razlikovao od početnih. Ali žene iz druge skupine poboljšale su sve pokazatelje.

Ali umjetno povećanje razine testosterona može uzrokovati ozbiljne mentalni poremećaji uključujući depresiju, psihozu i agresiju. Povećanje (značajnog) testosterona u većini slučajeva snižava mentalne sposobnosti – IQ.

OKSITOCIN. Neke funkcije učenja i pamćenja su oštećene nakon upotrebe oksitocina. Sustavna uporaba oksitocina otežava oporavak informacija tijekom testa pamćenja. Osim toga, postoji opći učinak inhibicije mentalne aktivnosti i smanjenja motivacije.

Naravno, oksitocin smanjuje razinu anksioznosti, ali u isto vrijeme smanjuje motivaciju, jer je za motivaciju potrebna određena razina anksioznosti.

Velikodušnost

TESTOSTERON. Višak ili nedostatak testosterona povećava pohlepu. Tijekom gledanja utakmice primijetili smo da su sudionici s povišenom razinom testosterona najmanje spremni odvojiti se od financija, pronalazeći sofisticirane načine kako podcijeniti iznose u svoju korist. Pritom, pohlepa igrača nije im povećala šanse za pobjedu. Oni jednostavno nisu htjeli dijeliti novac, a naknadno nisu uspjeli racionalizirati svoje postupke.

Zanimljivo je da oštar pad testosterona također smanjuje velikodušnost. Kod ljudi s niskom razinom testosterona u krvi, kvalitete kao što su škrtost i sklonost gomilanju mogu se povećati.

Dakle, formalno govoreći ljudi s niskim nivoom testosterona savršeni su štediše novca, savršeni bankari. U potvrdu navedenog: eunusi su bili vrlo uspješni. Ideja gomilanja bila je jedna od njihovih glavnih ideja. Jedna od skopovih pjesama direktno kaže: “Ne ženimo se i ne ženimo se, zato smo bogati. Učinite isto što i mi, prestanite vjerovati u svoje pastuhe, tada će život biti lakši, bit ćete bogati, bit ćete sveti.”

OKSITOCIN. Genetičari su otkrili da su neke varijacije u sekvenci gena OXTR, koja kodira receptor oksitocina, izravno povezane sa sklonošću ljudi da čine dobra djela nauštrb osobne koristi. Posebno se pokazalo da primjena oksitocina povećava lakovjernost i velikodušnost kod ljudi.

U drugim pokusima pronađen je još jedan iznenađujući učinak primjene oksitocina – povećanje lakovjernosti. Muškarci kojima je ubrizgan oksitocin velikodušniji su u igri povjerenja.

Moralnost

OKSITOCIN. Oksitocin nam omogućuje da doživimo empatiju, a empatija promiče društveno odobreno ponašanje, promiče povjerenje, brigu za druge ljude, što im zauzvrat omogućuje stvaranje viših razina oksitocina.

TESTOSTERON. Visoka razina testosterona potiče ljude da kažnjavaju druge za nemoralna djela, čak i na štetu sebe.

Stres

TESTOSTERON i stres u zamršenoj vezi. Testosteron se naziva hormonom pobjednika, jer njegova razina raste kada se problem uspješno riješi ili izvoje pobjeda. Stanje euforije uzrokovano pobjedom pomaže u smanjenju razine hormona stresa, što automatski povećava proizvodnju testosterona.

Ideja da je razina agresivnosti kod osobe u korelaciji s sadržajem testosterona u njenom tijelu, fiksirana je u medicini 1980-1990-ih, kada su u svijetu provedena mnoga istraživanja na ovu temu.

Dakle, mjerenja testosterona kod 600 zatvorenika u američkim zatvorima pokazala su da su oni koji su imali višu razinu ovog hormona bili u zatvoru u prvim ulogama, imali više sukoba sa zatvorskom upravom, a njihovi zločini su češće bili nasilni.

Postoje i druge studije na ovu temu. Većina njih potvrdila je: testosteron i agresija su povezani. Razina testosterona korelira s agresivnošću čak i kod dječaka od 9-11 godina. Kod žena je testosteron također povezan s agresivnošću i neprijateljstvom.

Povećana razina testosterona doprinosi agresivnosti, neprijateljstvu. Ali kronični stres postupno snižava razinu testosterona ispod normalne. Muškarci obično saznaju da su u stanju kronični stres samo kad su ozbiljno bolesni. Stres se kod muškaraca često manifestira u obliku neprijateljstva i razdražljivosti, a ne samo depresije.

Kod žena je uočena izravna veza: sklonost preuzimanju rizika izravno je korelirala s razinom testosterona.

Odnosno, bez obzira na razinu testosterona, muškarci se u rizičnim situacijama ponašaju slično, dok se žene dijele na “avanturiste” i “tihe”.

OKSITOCIN. Oksitocin, pod određenim okolnostima, neizravno sprječava oslobađanje adrenokortikotropnog hormona i kortizola (hormona stresa i aktivnosti). Oksitocin otpušta mozak u mirovanju i izaziva san. Suprotstavlja se učincima kortizola, hormona stresa, smiruje, smanjuje tjeskobu i izaziva osjećaj smirenosti.

Oksitocin izaziva osjećaj zadovoljstva, smirenosti i sigurnosti te smanjuje osjećaj tjeskobe.

Mnoge studije su potvrdile povezanost između proizvodnje oksitocina i međuljudskih odnosa te da se razina hormona povećava s povjerenjem, a smanjuje sa strahom.

Laž

TESTOSTERON. Testosteron potiče istinitost, dok oksitocin potiče prijevaru. Znanstvenici su otkrili da je povećanje razine testosterona manje vjerojatno da će muškarci lagati. Nakon procjene nalaza, znanstvenici su zaključili da su sudionici liječeni testosteronom rjeđe varali od kontrolne skupine.

OKSITOCIN. Utemeljen u kontroliranoj studiji koja istražuje biološki uzrok nemoralnog ponašanja koje oksitocin potiče nepoštenje. Ljudi s visokom razinom oksitocina vjerojatnije će lagati radi interesa grupe. Skupina znanstvenika otkrila je da povećanje razine oksitocina u krvi ljudima olakšava laganje u interesu grupe, dok stupanj njihove iskrenosti ostaje isti kada su u pitanju osobni interesi.

lakovjernost

TESTOSTERON. Testosteron smanjuje lakovjernost naivnih ljudi. Testosteron povećava budnost, pažnju i oprez u percepciji stranci. Prema znanstvenicima, ako se testosteron obično povezuje s agresivnošću, željom da se riskira, dominira i pobjeđuje, onda njihova studija ukazuje na drugačiju funkciju testosterona - prilagodljiva.

Testosteron uopće nije djelovao na nesigurne žene. Ali to je imalo primjetan učinak na lakovjerne: prestali su vjerovati svima neselektivno. U usporedbi s placebo skupinom, njihova je lakovjernost prepolovljena.

Prema znanstvenicima, njihova studija je pokazala da testosteron, povećavajući budnost lakovjernih ljudi, igra ulogu u njihovoj društvenoj prilagodbi na život u društvu. Na život u kojem trebaš moći ne dopustiti da te prevare.

OKSITOCIN. Ali oksitocin povećava lakovjernost, često na štetu osobe. Dvije neovisne studije pokazale su da primjena oksitocina može dovesti i do štetnih posljedica za osobu, jer lakovjernost može postati pretjerana. Normalna osoba u "igri povjerenja" postaje manje velikodušan (lakovjeran) nakon što je njegovo povjerenje jednom prevario partner. Ali muškarci kojima je ubrizgan oksitocin u nos to ne čine: oni nastavljaju slijepo vjerovati svojoj partnerici čak i nakon što ih je partnerica "izdala".

Utjecaj na opće zdravlje

OKSITOCIN smanjuje razinu anksioznosti, poboljšava stanje živčanog i srčanog sustava. općenito, ljudi s visokom razinom oksitocina žive zdravije i dug život . Stoga, pazite na druge ljude i živite dulje.

TESTOSTERON povećava učestalost rizičnog ponašanja. Takvi muškarci češće će umrijeti u pijanim tučnjavama ili umrijeti od srčanog udara i raka prostate, kao i niza drugih bolesti povezanih s visokom razinom testosterona. Jedno istraživanje provedeno 1969. među pacijentima u psihijatrijskoj bolnici u Kansasu pokazalo je da kastrirani muškarci žive 14 godina dulje. Objavljeno