सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाएं। सांसों की दुर्गंध को कैसे दूर करें
किसी व्यक्ति में सांसों की दुर्गंध का दिखना न केवल दूसरों के लिए परेशानी का सबब है। सबसे पहले, यह पैथोलॉजी का संकेत है। मुंह, जो न केवल दांतों के साथ, बल्कि पाचन अंगों के साथ भी समस्याओं में शामिल हो सकता है। सांसों की दुर्गंध का इलाज करने से पहले, आपको दंत चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए और समस्या के कारण का पता लगाना चाहिए।
मुंह से लगातार भ्रूण की गंध की उपस्थिति को मुंह से दुर्गंध कहा जाता है। यह समस्या कई रोगियों को एक साधारण कारण से नहीं पता होती है - व्यक्ति स्वयं मुंह से गंध महसूस नहीं कर सकता है, वह केवल दूसरों की प्रतिक्रिया से इसका अनुमान लगा सकता है। पर दुर्लभ मामलेवार्ताकार यह संकेत देने का साहस करता है कि रोगी के साथ निकट संपर्क उसके लिए अप्रिय है, इसलिए कई रोगी केवल अंधेरे में रहते हैं, क्योंकि वे स्वयं पहले से ही अप्रिय गंध को सूंघ चुके हैं और इससे उन्हें असुविधा नहीं होती है।
विभिन्न प्रकार के कारक मुंह से दुर्गंध को भड़का सकते हैं - दांतों और मसूड़ों के रोग, गले की सूजन संबंधी विकृति, malocclusion, शिथिलता लार ग्रंथियां, पाचन तंत्र के रोग, चयापचय संबंधी विकार, ओटोलरींगोलॉजिकल समस्याएं। यह पैथोलॉजी के कारण का सही निदान है जो प्रारंभिक बिंदु हो सकता है सफल इलाज, क्योंकि इस मामले में निवारक उपाय बहुत कमजोर हैं।
पैथोलॉजी का मुकाबला करने के लिए स्वच्छता उत्पाद
काबू पाने का सबसे आसान तरीका बुरी गंधमुंह से - स्वच्छता उत्पादों पर ध्यान दें और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें बदल दें। यह मुख्य रूप से टूथब्रश, फ्लॉस, टूथपेस्ट और कुल्ला सहायता से संबंधित है।
कुछ याद सुनहरा नियमटूथब्रश को हर दो महीने में एक बार बदलना चाहिए।
यह अधिकतम अवधि है कि उच्चतम गुणवत्ता वाला टूथब्रश भी चलेगा। और बात यह है कि ब्रिसल्स की अखंडता बिल्कुल नहीं है - रोगजनक बैक्टीरिया जो नग्न आंखों को दिखाई नहीं देते हैं, उस पर जमा होते हैं, जो मौखिक गुहा में संक्रमण के पुन: परिचय में योगदान करते हैं। इस प्रकार, अपने दांतों को ब्रश करना एक दुष्चक्र में बदल जाता है - बैक्टीरिया ब्रश से मौखिक गुहा में और वापस ब्रश में चले जाते हैं। सर्कल को तोड़ने का एक ही तरीका है कि आप अपना टूथब्रश बदल लें।
ब्रश करने की आदत बदलें। यहां तक कि अगर कोई व्यक्ति दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करता है, तो भी सभी के लिए गंध से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं है। दिन के दौरान भोजन दांतों पर, उनके बीच, जबड़े और श्लेष्मा झिल्ली के बीच संरचनात्मक गुहाओं में रहता है - इसे हर जगह से हटा देना चाहिए। इसलिए, अपने दाँत ब्रश करने के बाद, आपको चाहिए:
- अपने दाँत ब्रश करें;
- मुंह कुल्ला;
- फ्लॉस का उपयोग करें।
निधियों का उपयोग करते समय, सस्ते नाम, प्रचार ऑफ़र, या संदेहास्पद रूप से सबसे कम कीमत पर बड़ी मात्रा में चयन करने का प्रयास न करें। अच्छा टूथपेस्टसस्ता नहीं होगा, इसलिए मध्यम मूल्य श्रेणी और औसत से ऊपर चुनना सबसे अच्छा है। ऐसे उत्पाद प्लाक हटाने और दांतों की सफाई करने में बेहतर होते हैं। उसी सिद्धांत से, फ्लॉस, ब्रश और रिन्स का चयन करें। आप स्वास्थ्य पर कंजूसी नहीं कर सकते।
बुनियादी स्वच्छता उत्पाद हमेशा हाथ में होने चाहिए
यदि घर पर मौखिक गुहा की इतनी गहन देखभाल संभव है, तो काम पर, हर कोई अपने दांतों की देखभाल करना संभव नहीं समझता है। वैसे यह सत्य नहीं है। ऑफिस में खाना खाने के बाद आपको अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत नहीं है। यह केवल दंत सोता का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है, और, यदि संभव हो तो, सहायता कुल्ला। ये स्वच्छता उत्पाद ज्यादा जगह नहीं लेते हैं, इनका उपयोग करना आसान है और महिलाओं के छोटे हैंडबैग में भी फिट होते हैं।
मुंह को संसाधित करते समय, जीभ के बारे में मत भूलना। वह भोजन के बोलस को मिलाने की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल है, इसलिए भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जीभ पर रहता है। सुबह-शाम जीभ साफ करते हैं दूसरी तरफटूथब्रश। एक विशेष काटने का निशानवाला सतह है, और दिन के दौरान, पट्टिका को हटाने के लिए कुल्ला करते समय अपनी जीभ पर ध्यान देने का प्रयास करें। इस मामले में, आप पूरे दिन अप्रिय गंध से बच सकते हैं।
मौखिक गुहा की सावधानीपूर्वक सफाई के साथ, आप भोजन के मलबे के कारण होने वाली अप्रिय गंध का सामना कर सकते हैं। ऐसी गंधों से डरो मत - वे खाने के बाद सभी लोगों में दिखाई देते हैं, विशेष रूप से कठोर, खट्टा या मसालेदार भोजन। लेकिन यह उनसे लड़ने का कोई बहाना नहीं है। प्राथमिक स्वच्छता विधियों की मदद से, आप गंध को खत्म कर सकते हैं और कर्मचारियों के साथ संचार को और अधिक आरामदायक बना सकते हैं।
हम साइनसाइटिस से गंध को दूर करते हैं
साइनसाइटिस, हालांकि साइनस की सूजन से जुड़ा हुआ है, फिर भी, यह मुंह से गंध है जो साइनसाइटिस के रोगी के आसपास के लोगों को लगता है। भरी हुई नाक और सूजे हुए म्यूकोसा के साथ, रोगी मुख्य रूप से अपने मुंह से सांस लेते हैं, इसलिए भड़काऊ प्रक्रिया के दौरान एक अप्रिय मीठी गंध के सभी "सुगंध" मुंह से दिखाई देते हैं।
साइनसिसिटिस का निदान करते समय, आपको गंध परीक्षण नहीं करना चाहिए, अपनी हथेली में सांस लेना चाहिए, या दूसरों से पूछना चाहिए। यह लक्षण रोग में अनिवार्य रूप से मौजूद है और इससे निपटा जाना चाहिए। सबसे पहले, लक्षित चिकित्सा पर ध्यान दें। डॉक्टर नाक के लिए दवाएं लिखेंगे, जिससे सूजन प्रक्रिया से राहत मिलेगी। पहले से ही ठीक होने के साथ, गंध कमजोर और कमजोर हो जाएगी, इसलिए अंतर्निहित विकृति के इलाज पर ध्यान दें।
उपचार के लिए, मवाद को खत्म करना बेहद जरूरी है ताकि गंध का कारण गायब हो जाए। मवाद से मैक्सिलरी साइनस को साफ करने के लिए, सभी एंटीसेप्टिक समाधानों का उपयोग करें और सभी अनुशंसित प्रक्रियाओं को पूरा करें। यह मवाद को खत्म करने और गंध से निपटने में मदद करेगा। अक्षमता के मामले में, साइनस पंचर किया जाता है चिकित्सा संस्थान. ऐसा कट्टरपंथी तरीकेसाइनसाइटिस के उपचार के संबंध में, और भ्रूण की गंध को खत्म करने के लिए, रोगियों के लिए बचत होगी।
लोक उपचार का उपयोग स्थितिजन्य रूप से किया जा सकता है, साथ ही उन्हें मौखिक गुहा और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति के उपचार में शामिल किया जा सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोकलुभावन लोगों की सलाह पर गौर करें:
- शराब की हिंसक मुक्ति के बाद धुएं के साथ, साधारण दूध मदद करेगा। सुबह की समस्याएं बहुतों से परिचित हैं, क्योंकि यहां बिंदु न केवल दांतों में है, बल्कि पाचन तंत्र में भी है। इसलिए सुबह एक गिलास दूध पीकर ताजे दूध का उपयोग करना सबसे आसान है। उत्पाद में निहित एसिड एथिल अल्कोहल को बेअसर करने में मदद करेगा - लगातार शराब के धुएं का मुख्य कारण। हालांकि, लोकलुभावन मतली के मामले में दूध पीने की सलाह नहीं देते हैं, ताकि उल्टी को उत्तेजित न करें।
- वाइन या बीयर पीने के बाद कई लोग पुदीना, च्युइंग गम, पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल करते हैं। आपको पुदीने का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह उपाय केवल स्थिति को बढ़ा देगा, और गंध अधिक स्पष्ट हो जाएगी। गरारे करना सबसे अच्छा है डिल पानीया एक छोटा कप डिल चाय, अजमोद शोरबा पीएं।
- धूम्रपान करते समय गंध को खत्म करने के लिए, डिस्पोजेबल उत्पाद पर्याप्त नहीं होंगे। कुछ समय के लिए सौंफ और धनिया, कैमोमाइल या ओक की छाल का काढ़ा, पुदीना जलसेक के साथ मुंह को कुल्ला करना आवश्यक है। यदि आप एक बुरी आदत नहीं छोड़ सकते हैं, तो प्रत्येक सिगरेट के बाद, अपने मुंह को एंटी-तंबाकू, स्टोमेटिडाइन जैसे साधनों से कुल्ला करें।
- मछली और समुद्री भोजन खाने के बाद विशेष रूप से सुखद गंध नहीं आती है। इस श्रेणी में विशेष रूप से मजबूत, तेज, विशिष्ट गंध हैं। वे भोजन के दौरान सुखद होते हैं, जब वे भूख पैदा करते हैं, लेकिन परिवहन में एक व्यक्ति से, कार्यालय में, मछली की गंध बेहद अप्रिय होती है। नींबू इससे छुटकारा पाने में मदद करेगा। नींबू का एक टुकड़ा खाएं, एक गिलास पानी में नींबू की कुछ बूंदों के साथ अपना मुंह कुल्ला करें, या कुछ मिनटों के लिए उत्तेजना को चबाएं। यह मछली की सांस को खत्म करने में मदद करेगा।
यदि कोई गंभीर विकृति नहीं है तो लोक सलाह का उपयोग किया जा सकता है। यदि भ्रूण की गंध है जो खाने से संबंधित नहीं है, तो अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
एसीटोन की गंध: बेचैनी से कैसे छुटकारा पाएं
एसीटोन की गंध सांसों की कई दुर्गंध का सामूहिक नाम है। आमतौर पर एसीटोन के साथ वे गंभीर के बारे में बात करते हैं चयापचय विकारया जहर। कई मधुमेह रोगी इस समस्या से पीड़ित होते हैं, साथ ही जो लोग ठीक से नहीं खाते हैं, वे प्रोटीन आहार का पालन करते हैं।
अक्सर एसीटोन एक बच्चे में देखा जा सकता है।
बच्चों में एसीटोन की गंध जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, चयापचय प्रक्रियाओं का एक खतरनाक लक्षण है
यह आमतौर पर एक प्रतिक्रिया का परिणाम है पाचन नालमुश्किल से पचने वाले भोजन पर, बासी भोजनऔर सब कुछ जो पाचन तंत्र में खराबी को भड़काता है। नेत्रहीन, ऐसी स्थितियों के साथ उल्टी, दस्त, मतली हो सकती है। और कुछ शिशुओं में, यह गंध सामान्य रूप से जुनूनी रूप से बनी रहती है। संतोषजनक स्थितिबच्चा। किसी भी मामले में, एसीटोन की गंध के साथ, डॉक्टर के परामर्श का संकेत दिया जाता है।
एसीटोन की उपस्थिति शरीर में कीटोन निकायों के संचय का परिणाम है। कीटोन बॉडी प्रोटीन और वसा के टूटने का एक उत्पाद है, वे आमतौर पर यकृत द्वारा सक्रिय रूप से संसाधित होते हैं और बिना किसी समस्या के मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। कीटोन निकायों के दैनिक सामान्य उत्सर्जन के साथ, कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर शरीर क्षय उत्पादों के प्रसंस्करण और उत्सर्जन का सामना नहीं कर सकता है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए।
यदि दाँत निकलने की पृष्ठभूमि में एसीटोन की गंध आती है, तो निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए:
- निर्जलीकरण से बचने के लिए बच्चे को अधिक पानी दें, आप बच्चे को मीठे तरल के साथ पूरक कर सकते हैं;
- जब तापमान 38.5 डिग्री से ऊपर हो जाए तो एंटीपीयरेटिक्स दें - दांतों की उपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह एक सामान्य लक्षण है;
- बच्चे को आंशिक रूप से दूध पिलाएं, लेकिन अक्सर, ताकि उसका पेट आने वाले भोजन को पूरी तरह से पचा सके।
जैसे ही दांत फूटते हैं और बच्चे की स्थिति में सुधार होता है, एसीटोन कमजोर हो जाएगा और पूरी तरह से गायब हो जाएगा। न्यूरो-आर्थराइटिक डायथेसिस वाले बच्चों में, एसीटोन यकृत अमाइनेज की गतिविधि के उल्लंघन के कारण प्रकट होता है। नतीजतन, प्यूरीन चयापचय प्रभावित होता है, कीटोन बॉडी और यूरिक एसिड जमा होता है।
एसीटोन गठिया से पीड़ित वयस्कों में भी होता है। उनके पास एक संचय भी है यूरिक अम्ल. यदि वयस्क इस पर कम तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, तो बच्चों को एसीटोनिमिक संकट होता है - न केवल मुंह से गंध बढ़ जाती है, बल्कि पेट में दर्द, जोड़ों में दर्द और उल्टी भी होती है। इन स्थितियों के लिए उपचार जरूरी है!
आप रोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ निवारक तरीकों से एसीटोन का सामना कर सकते हैं:
- प्रति दिन पानी की मात्रा में वृद्धि;
- नियंत्रण आहार, प्रतिबंधित खाद्य पदार्थों को सख्ती से सीमित करें;
- गंभीर असुविधा के साथ, आप Betargin ले सकते हैं;
- एसिटोनेमिक संकटों को रोकें।
गंध को खत्म करने के लिए अपने दंत स्वास्थ्य का ख्याल रखें
मौखिक गुहा के रोगों का उपचार
सांसों की दुर्गंध को दूर करने के लिए निवारक कार्रवाईदांतों की समस्या के लिए पर्याप्त नहीं होगा। सबसे पहले, गहन उपचार आवश्यक है। यदि आपके मसूड़ों से खून बह रहा है, तो अपने दंत चिकित्सक को देखें और मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस की जांच करवाएं। अपने दाँत ब्रश करने के बाद रक्त लोहे के स्पर्श से एक मीठी सुगंध देता है - आप इसे मसूड़ों की पूर्ण स्वच्छता की मदद से समाप्त कर सकते हैं।
मसूड़े की सूजन के उपचार के लिए, डॉक्टर विशेष जैल (मेट्रोगिल डेंटा), कुल्ला समाधान (मिरामिस्टिन, क्लोरहेक्सिडिन) की सिफारिश करेंगे। आप लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं - काढ़े और जलसेक लागू करें औषधीय जड़ी बूटियाँ- ओक छाल, ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला। उनके पास एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और दांतों के रक्तस्राव को खत्म करता है, और इसके साथ बुरी गंधमुंह से।
समस्या को ठीक करने के लिए, सभी दांतों को क्रम में रखना आवश्यक है: कैविटी को भरना, मुकुट और प्रत्यारोपण को सही जगहों पर रखना। कोई भी एकांत जगह जहां भोजन प्रवेश करता है, उदाहरण के लिए, एक कैविटी या लंबे समय से निकाले गए दांत से एक छेद, क्षय और परेशानी के विकास में योगदान देता है। दांतों की समस्या को दूर करके ही हम ताजी सांस की बात कर सकते हैं।
आपको मुंह में नियोप्लाज्म पर भी ध्यान देना चाहिए। अप्रिय गंध सौम्य या के कारण हो सकते हैं घातक ट्यूमरलार ग्रंथियां या जीभ। यह आमतौर पर लार के साथ होता है, और लार में ही दुर्गंध आती है। इस मामले में, रोगियों को एक संकीर्ण विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा में मदद मिलेगी, एक दंत चिकित्सक, ऑन्कोलॉजिस्ट, मैक्सिलोफेशियल सर्जन के साथ परामर्श, जो ऐसे रोगी के लिए एक उपचार योजना तैयार करेगा।
सांसों की दुर्गंध केवल खराब स्वच्छता का प्रमाण नहीं है। कुछ मामलों में, यह एक लक्षण है गंभीर रोग, चयापचय, जठरांत्र संबंधी विकृति, मौखिक गुहा के साथ समस्याएं। समस्या के समाधान को गंभीरता से लेना चाहिए।
कोई भी व्यक्ति, कभी भी, "सांसों की दुर्गंध" नामक समस्या का सामना कर सकता है। मूल रूप से, आप वार्ताकार की प्रतिक्रिया को देखकर उसकी उपस्थिति के बारे में पता लगा सकते हैं, जो अपने सभी आंदोलनों के साथ दिखाता है कि वह आपसे दूर जाना चाहता है या आपसे दूर होना चाहता है। सच कहूं तो बहुत ही अप्रिय स्थिति है।
लेकिन आप ऐसी स्थिति से बच सकते हैं यदि आप अपनी सांसों की ताजगी की बारीकी से निगरानी करते हैं। यह आसान है, आपको अपनी हथेलियों को मोड़ने की जरूरत है, जैसे कि पानी लेते हुए, इसे अपने मुंह में लाएं, तेजी से सांस छोड़ें और अपनी नाक से इस हवा को अंदर लें। आपके आस-पास के लोग उसी भयानक गंध को सूंघते हैं।
सांसों की दुर्गंध क्यों होती है
आमतौर पर, गंध किसी कारण से प्रकट होती है। इसलिए सबसे पहले इस कारण को खत्म किया जाना चाहिए। वयस्कों के साथ-साथ एक बच्चे में भी मुख्य स्रोत हो सकते हैं:
सांसों की दुर्गंध के कारण क्या हैं? डॉक्टरों के अनुसार, ज्यादातर मामलों में, एक अप्रिय गंध का निर्माण होता है सफेद कोटिंगमौखिक गुहा में, और विशेष रूप से जीभ, गाल और दांतों पर। मौखिक गुहा में अवायवीय बैक्टीरिया के गुणन के कारण पट्टिका का निर्माण होता है, जो अक्सर इस तथ्य के कारण प्रकट होता है कि स्वच्छता का ध्यान नहीं रखा जाता है।
कई खाद्य पदार्थ सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए लहसुन या प्याज किसी के साथ आपकी बातचीत को सबसे ज्यादा खराब कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन देखें।
- धूम्रपान की लत
वजह से नकारात्मक प्रभावमौखिक श्लेष्मा पर तंबाकू का धुआं, अर्थात् इसका सूखना, रोगजनक बैक्टीरिया मौखिक गुहा में विकसित हो सकते हैं, जो एक अप्रिय गंध और धुएं के उत्तेजक बन जाते हैं।
- बात करने से मुंह सूखना
ज़ेरोस्टोमिया वह है जिसे दंत चिकित्सक इस घटना को कहते हैं। ऐसे कई पेशे हैं जो लगातार बात करने से जुड़े हुए हैं, जो मुंह में सूखने का कारण बनता है। इनमें व्याख्याता, वकील, शिक्षक आदि शामिल हैं।
- दांत और मसूड़े
यह लंबे समय से ज्ञात है कि दांतों की स्थिति का सीधा संबंध सांसों से है। जब आप अपने दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, तो आपको पीरियडोंटल समस्याओं से संबंधित चीजों के बारे में बताया जाएगा। वे बहुत परेशानी का कारण बनते हैं। इसलिए, दंत चिकित्सक के पास जाने की उपेक्षा न करें!
साथ ही सुबह के समय बहुत बार बदबू आती है, क्योंकि रात के समय मुंह में कई तरह के माइक्रोब्स दिखाई देते हैं, जो इस समस्या का कारण बनते हैं।
दुर्गंध दूर करें
अब आप जानते हैं कि किन कारणों से मुंह से बदबू आती है। इसे खत्म करने के लिए क्या करना चाहिए, इसके बारे में आपको बताने का समय आ गया है।
- मौखिक हाइजीन
मुंह को अच्छी तरह साफ कर लें। इसके अलावा, टूथपेस्ट चुनते समय, वह चुनें जिसमें जीवाणुरोधी गुणऔर, किसी भी स्थिति में, शराब युक्त न खरीदें। मौखिक गुहा में श्लेष्म झिल्ली पर उनका अत्यंत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे यह सूख जाता है। और इससे भी अधिक, आप टूथब्रश पर बचत नहीं कर सकते।
- नियमित नमक का पानी
जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याओं के कारण सांसों की दुर्गंध के मामले में, वहाँ हैं अच्छा नुस्खा. यह परेशानियों से निपटने में सरल और प्रभावी है। नाश्ते से पहले 10 दिनों के भीतर, आपको एक खारा घोल, एक गिलास का तीसरा भाग (1 बड़ा चम्मच पानी प्रति 1 बड़ा चम्मच नमक दिया जाता है) पीने की आवश्यकता होती है। फिर, लगभग 10-20 मिनट के बाद, दूध में पका हुआ दलिया या, अत्यधिक मामलों में, दही के साथ नाश्ता करें। इस तरह के उपचार से, तीसरे दिन गंध आपको सचमुच परेशान करना बंद कर देगी, लेकिन उपचार अंत तक किया जाना चाहिए।
- दलिया, सर
ऐसे मामले हैं जब एक विशिष्ट संरचना आंतरिक अंगसांसों की बदबू की घटना को प्रभावित करता है, जिसे दूर करना मुश्किल है। उदाहरण के लिए, लंबाई के कारण छोटी आंत, स्लैग और भोजन इसकी तहों में रहता है, जो गंध देता है। अगर आप पानी के साथ और बिना चीनी के पका कर खाते हैं दलिया, अप्रिय गंध आपको बिल्कुल परेशान करना बंद कर देगी।
कॉफी पीने वाले जो अपने दिन की शुरुआत एक कप प्राकृतिक, ताज़ी पीनी हुई कॉफी के बिना नहीं करते हैं, वे ऐसे लोग हैं जिन्हें सांसों की दुर्गंध से जुड़ी बहुत कम या कोई परेशानी नहीं होती है। कॉफी को एक बेहतरीन खुशबू नाशक के रूप में जाना जाता है। इसलिए, यदि आप एक कॉफी बीन चबाते हैं, तो अप्रिय गंध आपको कुछ समय के लिए छोड़ देगी।
- उपयोग एक लंबी संख्यातरल पदार्थ
पूरे जीव के लिए और मौखिक गुहा दोनों के लिए, खूब पानी पीना बहुत उपयोगी माना जाता है। इसके अलावा, शरीर को आपकी ज़रूरत के अनुसार काम करने के लिए, आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पीने की ज़रूरत है। तरल पदार्थ।
इसके अलावा, यह केवल पानी नहीं होना चाहिए, इसमें चीनी के बिना चाय और गैर-कार्बोनेटेड शामिल हैं शुद्ध पानी. पिघला हुआ पानी बहुत अच्छा माना जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको सर्दियों में आइकल्स के नीचे पैन को स्थानापन्न करने की आवश्यकता नहीं है, आपको डायल करने की आवश्यकता है सादा पानीइसे फ्रीज करें और फिर इसे डीफ्रॉस्ट करें। शरीर के लिए इस प्रकार के पानी को अवशोषित करना आसान होता है। इसके अलावा, यह विधि एक पत्थर से दो पक्षियों को मारती है - यह सांसों की दुर्गंध को दूर करती है और आपकी त्वचा को तरोताजा बनाती है, जिससे झुर्रियों को रोका जा सकता है। यह तरीका उन लोगों के लिए भी बहुत अच्छा है जो अपने मुंह में शराब की गंध से छुटकारा पाना चाहते हैं।
लोकविज्ञान
सांसों की दुर्गंध के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक चिकित्सा महत्वपूर्ण योगदान देती है। विभिन्न की एक पूरी श्रृंखला है हीलिंग इन्फ्यूजनऔर उपाय जो आपके और सांसों की दुर्गंध को दूर कर सकते हैं। हम कुछ के बारे में बात करेंगे।
- पुदीना आसव
इस आसव को तैयार करने के लिए, सूखे या 5 ताजा पुदीने की पत्तियों का एक बड़ा चमचा लें, इसे एक गिलास की मात्रा में उबलते पानी में डालें और 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। कम से कम दो सप्ताह के लिए दिन में दो या तीन बार इस जलसेक से अपना मुँह कुल्ला। आसव से अधिक प्रभावी होगा विशेष गोलियाँमौखिक गुहा के लिए।
- वर्मवुड + कैमोमाइल + स्ट्रॉबेरी
वर्मवुड, कैमोमाइल और स्ट्रॉबेरी को बराबर भागों में मिलाएं, एक थर्मस में एक बड़ा चम्मच डालें, 2 कप उबले हुए डालें गर्म पानीऔर जोर देते हैं। टकसाल टिंचर की तरह, आपको 2 सप्ताह के लिए अपना मुंह कुल्ला करने की आवश्यकता है।
- ओक छाल टिंचर
कुचल ओक छाल (1 बड़ा चम्मच) को एक गिलास पानी (उबला हुआ, निश्चित रूप से) के साथ डालें और आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में डाल दें। फिर परिणामस्वरूप टिंचर को तनाव दें। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको 24 घंटे में 3 सप्ताह के लिए अपना मुंह कम से कम तीन बार कुल्ला करना होगा।
सांसों की दुर्गंध को तत्काल दूर करना
इस घटना में कि समय नहीं टिकता है और आपको तत्काल एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, कुछ तरीके हैं जो आपकी मदद करेंगे। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि वे दीर्घकालिक नहीं हैं और से तेज गंधपूरे दिन इससे छुटकारा न पाएं। हालांकि, इससे आपको थोड़ी देर के लिए मानसिक शांति मिलेगी और आपके मुंह से बदबू आने वाली सोच शांत हो जाएगी। लंबे समय के लिए नहीं। जाना:
- च्यूइंग गम। आदर्श रूप से, निश्चित रूप से, टकसाल। आपके पास लगभग 15 मिनट की शांति होगी। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यदि आप एक गंभीर बैठक की योजना बना रहे हैं तो यह विधि बिल्कुल फिट नहीं होगी।
- ताजगी के लिए स्प्रे करें। तुलना करने पर यह स्प्रे ताजगी को बढ़ाता है च्यूइंग गम, पूरे 5 मिनट के लिए। और वह, लगभग 20 मिनट। इसके अलावा, यह किसी भी हैंडबैग में फिट होगा।
- अजमोद या पुदीना. यह बहुत सावधानी से आवश्यक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि धीरे-धीरे एक पत्ता चबाएं। इसमें एक मिनट से अधिक नहीं लगेगा, और एक और मिनट के लिए इससे छुटकारा पाने के लिए जल्दी मत करो। इस प्रक्रिया के बाद, अप्रिय गंध आपको लगभग 1 घंटे के लिए छोड़ देगी।
- फल: सेब या गाजर। वस्तुतः एक सेब या गाजर आपको लगभग एक या दो घंटे के लिए अप्रिय गंध से छुटकारा दिलाएगा। ये फल और सब्जियां उत्कृष्ट गंध सेनानी हैं।
एक अप्रिय गंध जीवन में हस्तक्षेप करती है और एक व्यक्ति को सामान्य जीवन से वंचित करती है। यह दूसरों के साथ संवाद करने के लिए जटिल और अनिच्छा का कारण बनता है। इस समस्या के समाधान को स्थगित करना और साधनों की सहायता से रोग के कारण का उपचार करना असंभव है पारंपरिक औषधि.
मुंह से बाहर सामान्य को परेशान करने में सक्षम है प्राणव्यक्ति और लोगों के साथ पूर्ण संचार को रोकें। ज्यादातर मामलों में, इसकी उपस्थिति का मुख्य कारण मानव पाचन तंत्र के रोग हैं, साथ ही मुंह में रोगजनक रोगाणुओं की उपस्थिति भी है। ताजी सांस के संघर्ष में न केवल दवाएं कारगर हैं, बल्कि प्रकृति द्वारा बताए गए सिद्ध लोक तरीके भी हैं।
लोक तरीकों से सांसों की बदबू का इलाज कैसे करें?
प्रभावी रूप से छुटकारा पाएं और सांसों की बदबू को भूल जाएं, केवल कारण को खत्म करने में मदद मिल सकती है। बचपन से ही इंसान को सिखाया जाता है कि दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए। यह बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और भोजन के मलबे के मुंह को साफ करता है जो एक गंध का उत्सर्जन करते हुए फंस जाता है और सड़ जाता है। यदि दांतों की एक साधारण ब्रशिंग शक्तिहीन है, तो अपने आप को पारंपरिक चिकित्सा पर आजमाने का प्रयास करें।
इस प्रकार, लोग यह निर्धारित करने में सक्षम थे कि ताजे सेब, कैमोमाइल फूल, नींबू, पुदीना, सूरजमुखी, सभी प्रकार की जड़ी-बूटियां और यहां तक कि जामुन में उपचार गुण होते हैं। आपको अपने शरीर की विशेषताओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए और एलर्जी से बचने के लिए बीमारी से छुटकारा पाना शुरू करना चाहिए।
जड़ी बूटियों से सांसों की दुर्गंध का इलाज
कई जड़ी बूटियों में है उपचार क्रियामौखिक गुहा में पाचन अंगों और उपचार घावों पर। सांसों की दुर्गंध को दूर करने में, काम करने की कोशिश करें:
- पुदीना। सूखे पत्ते जिन्हें कुचलने की जरूरत है, वे काम आएंगे। एक सेंट। मैं। फार्मेसी टकसाल उबलते पानी (एक गिलास) के साथ काढ़ा करें और कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें। जड़ी बूटी के पकने के बाद, इसमें टेबल विनेगर की कुछ बूंदें या नियमित नींबू का रस मिलाएं। परिणामी शोरबा को छानने के बाद, दिन में तीन बार या खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करें
- कैमोमाइल। दो सेंट। मैं। फूलों को पानी (लगभग दो गिलास) के साथ डाला जाता है, इसे उबलने दें और पांच मिनट तक उबलने दें। परिणामस्वरूप चाय पूरे दिन पिया जाता है। हर बार ताजी चाय पिएं। आप किसी फार्मेसी में पहले से बने कैमोमाइल टी बैग्स खरीदकर कार्य को सरल बना सकते हैं और एक कप में उबलते पानी डाल सकते हैं, एक तश्तरी के साथ कवर कर सकते हैं और इसे कुछ और मिनटों के लिए काढ़ा कर सकते हैं।
- एल्डर छोड़ देता है। यह सबसे प्रभावी दवा है जो आपको भ्रूण की गंध को सचमुच "मारने" की अनुमति देती है। दो सेंट। मैं। फार्मास्युटिकल एल्डर की बारीक कटी हुई पत्तियों को पानी (लगभग आधा लीटर) के साथ डाला जाता है और कम गर्मी पर आधे घंटे तक उबाला जाता है। परिणामस्वरूप शोरबा को ठंडा किया जाता है और कुल्ला के रूप में उपयोग किया जाता है। अपने मुंह को दिन में कम से कम चार बार कुल्ला करने की सलाह दी जाती है
- वर्मवुड। इसे चाय के रूप में मनमाना मात्रा में पीसा जाता है और दिन में कई बार पेय और माउथवॉश के रूप में उपयोग किया जाता है। वर्मवुड को कैमोमाइल और पुदीना के साथ बनाया जा सकता है
- सेंट जॉन पौधा। जड़ी बूटी का उपयोग नहीं करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन इसकी टिंचर। आप इसे एक गिलास वोदका के साथ दो बड़े चम्मच घास डालकर और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ कर इसे स्वयं बना सकते हैं, या आप इसे किसी फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से खरीद सकते हैं। टिंचर की तीस बूंदों को एक गिलास पानी से पतला किया जाता है और दिन में कई बार अपना मुँह कुल्ला।
मसालों से सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं?
ऐसे कई मसाले हैं जो सांसों की दुर्गंध को कुछ समय के लिए दूर कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- कार्नेशन। यह मसाला है अच्छा सहायकजब गंध परेशान करती है और आपको इससे जल्दी से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है। एक लौंग को अपने गाल के पीछे (अपने गाल और दांतों के बीच) रखें और इसे कई घंटों के लिए छोड़ दें। आप दिन में दो या तीन लौंग का उपयोग कर सकते हैं, और नहीं
- जीरा। एक चुटकी जीरा चबाने की कोशिश करने लायक है और गंध थोड़ी देर के लिए गायब हो सकती है। मसाले में सुखद मसालेदार सुगंध होती है
- चबाने में मदद करता है तेज पत्ताएक दिन में कई बार। आप पत्तियों को उबाल भी सकते हैं और काढ़े को माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
- सेवाअरदामोन इसकी विशिष्ट गंध थोड़ी देर के लिए समस्या को "दूर" करने और सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में सक्षम है।
सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए तेल
सूरजमुखी का तेल और सूरजमुखी के बीज उत्कृष्ट गुणों से संपन्न होते हैं। कई लोग सूरजमुखी के तेल की मदद से सांसों की दुर्गंध से सफलतापूर्वक छुटकारा पा लेते हैं। अपने मुंह में एक बड़ा चम्मच तेल लेने की सलाह दी जाती है और कम से कम 10 मिनट के लिए इससे अपना मुंह कुल्ला करने की कोशिश करें। तेल में रोगजनक बैक्टीरिया को "बाहर निकालने" की क्षमता होती है पहुँचने में मुश्किलस्थानों और अप्रिय गंधों को खत्म करें।
सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में कौन से जामुन मदद करेंगे?
कुछ जामुन आपको स्वच्छ और ताजी सांस लेने में मदद कर सकते हैं:
- गुलाब कूल्हों या मजबूत चाय का काढ़ा रोगजनक रोगाणुओं से लड़ने में सक्षम है। इसका सेवन पेय के रूप में किया जाता है और कुल्ला के रूप में उपयोग किया जाता है।
- एल्डर बेरीज को निचोड़कर रस प्राप्त किया जाता है, जिसे पानी के साथ मिलाया जाता है। परिणामी घोल से अपना मुँह कुल्ला। ऐसा रस या घोल पीना असंभव है, क्योंकि यह काफी जहरीला होता है
- क्रैनबेरी टिंचर में उपचार गुण होते हैं और अप्रिय गंध को खत्म करने में सक्षम होते हैं।
बेकिंग सोडा और सांसों की बदबू
- अक्सर कारण बुरी गंधहैं सूजन संबंधी बीमारियांमुंह। मसूड़ों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए साधारण कर सकते हैं मीठा सोडासत्यापित है और प्रभावी उपायहर समय के लिए। दिन के दौरान और प्रत्येक भोजन के बाद सोडा के घोल से नियमित रूप से मुंह धोने की सलाह दी जाती है।
- गिलास में घोल बनाने के लिए गरम पानीएक चम्मच बेकिंग सोडा में मिलाएं। आप आयोडीन की एक बूंद और एक चम्मच नमक मिला सकते हैं। इन घटकों में अद्भुत जीवाणुरोधी गुण होते हैं और मसूड़ों की सूजन को खत्म करने और घावों को ठीक करने में सक्षम होते हैं।
- आप सोडा में पानी मिलाकर और समय-समय पर अपने दांतों को ब्रश करके भी इसका पेस्ट बना सकते हैं। यह विधि न केवल अप्रिय गंध को खत्म करने में सक्षम है, बल्कि दांतों को भी सफेद करती है।
सांसों की दुर्गंध के लिए लोक उपचार के क्या लाभ हैं?
- पारंपरिक चिकित्सा सदियों बीत चुकी है और इसकी प्रासंगिकता नहीं खोई है। आधुनिक दवाएं बिक्री से प्रकट और गायब हो जाती हैं, और औषधीय कैमोमाइल, गुलाब और नींबू - हमेशा हमारे साथ रहें और विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद करें। और यह उनका मुख्य लाभ है।
- पारंपरिक चिकित्सा कई तरीके प्रदान करती है जिनसे आपको अपना खुद का चयन करने का अवसर मिलता है। यह ज्ञात है कि सभी मानव जाति के लगभग 30% लोग सांसों की बदबू से पीड़ित हैं। इसका मतलब है कि यदि आप कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं - अपनी समस्या से शर्मिंदा न हों, बल्कि कार्य करें! आखिरकार, समाज से दूर जाने की तुलना में बैक्टीरिया से छुटकारा पाना बहुत आसान है।
- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा उपचार पसंद करते हैं। आप एक नियमित सेब से सांसों की दुर्गंध को खत्म कर सकते हैं। इस फल को खाओ और यह दांतों के बीच भोजन के सभी अवशेषों को गुणात्मक रूप से साफ कर देगा। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि "एक सेब खाना एक बार अपने दाँत ब्रश करने जैसा है"
क्या आप नींबू और साइट्रिक एसिड के फायदों के बारे में जानते हैं? इस उपकरण का उपयोग कई सदियों से लगातार किया जा रहा है, क्योंकि एसिड रोगजनक बैक्टीरिया को खत्म करने में सक्षम है, और साइट्रस की सुगंध बदबू को खत्म करती है।
अजमोद के बारे में क्या? हाँ, अजमोद! साधारण हरी रसदार घास में कई उपचार गुण होते हैं और इसका उद्देश्य खराब गंध का मुकाबला करना है। इसके अलावा, ये स्वस्थ साग सक्रिय रूप से पाचन में मदद करते हैं और समस्याओं से लड़ते हैं। जठरांत्र पथ.
जितना हो सके सेवन करें संपूर्ण खाद्य पदार्थहो सकता है कि अपने आहार को पूरी तरह से बदल दें, विभिन्न प्रकार की चाय पीएं और अपना मुंह अधिक बार कुल्ला करें उपचार काढ़े. सफल होने की इच्छा और लोक उपचार निश्चित रूप से समस्या को ठीक करने और स्वच्छ, ताजी सांस पाने में आपकी मदद करेंगे।
वीडियो: सांसों की दुर्गंध को कैसे दूर करें?
एक नाजुक समस्या है जिसके बारे में खुलकर बात नहीं की जाती है, लेकिन कई लोग हर समय इसका सामना करते हैं - यह सांसों की दुर्गंध है। कभी-कभी सांसों की ताजगी को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल होता है और कुछ लोगों के लिए यह समस्या हर समय बनी रहती है। सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं? आइए इस प्रश्न पर विस्तार से विचार करें।
सांस की ताजगी की जांच कैसे करें
पहला तरीका चेक - अपने हाथ में सांस लें और फिर इसे स्वयं सूँघें। अगर आपकी सांसों से बदबू आ रही है, तो आप इसे जरूर महसूस करेंगे। लेकिन अगर गंध तेज नहीं है, या कुछ अन्य कारक हैं जो सत्यापन प्रक्रिया को कठिन बनाते हैं, तो ऐसा प्रयोग काम नहीं कर सकता है।
दूसरे तरीके से अपनी सांसों की ताजगी को परखने के लिए अपना हाथ चाटें और लार को थोड़ा सूखने दें। इस जगह को सूंघें। यह वही है जो आपकी जीभ के सामने से महकती है। बाकी बदबूदार सतह से निपटने के लिए चम्मच का इस्तेमाल करें। जीभ की जड़ को खुरचें और अगर चम्मच पर लेप हो तो उसे सूंघें। सबसे अधिक संभावना है कि इसमें खराब गंध है।
तीसरी विधि आपको न केवल जांचने में मदद करेगी, बल्कि आपके दांतों के बीच की जगह को भी साफ करेगी। एक फ्लॉस (फ्लॉस) लें और इससे अपने दाँत ब्रश करें। यदि आपके पास पट्टिका या भोजन का मलबा नहीं है, तो आप ठीक हैं। अन्यथा, थोड़ी सी गंध अभी भी मौजूद हो सकती है।
सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं
यदि आप अपने आप को मौखिक गुहा से एक अप्रिय गंध के साथ पाते हैं, जिसका वैज्ञानिक नाम मुंह से दुर्गंध है, तो इसके उपचार के लिए आगे बढ़ें।
सभी लोगों के लिए अनुशंसित पहली और मुख्य विधि मौखिक स्वच्छता है। इसमें अपने दांतों को ब्रश करना, अपना मुंह धोना, फ्लॉस के साथ पट्टिका और खाद्य मलबे को हटाना शामिल है। आपको टूथपेस्ट, जीभ खुरचनी, फ्लॉस और माउथवॉश की आवश्यकता होगी। यह सब आप अपनी मर्जी से या दंत चिकित्सक की सिफारिश पर चुनते हैं।
जीभ खुरचनी को नियमित ब्रश (या नालीदार पीठ वाला ब्रश) या एक चम्मच से बदला जा सकता है। कुल्ला सहायता को जड़ी-बूटियों के जलसेक या उबले हुए पानी के अतिरिक्त के साथ बदलने की अनुमति है आवश्यक तेल(चाय का पेड़, नींबू, पुदीना, आदि)
मौखिक स्वच्छता की मदद से, आप किसी भी अप्रिय गंध से बच जाएंगे, उदाहरण के लिए, सुबह के मुंह से दुर्गंध से। लेकिन अगर गंध वापस आती है, तो समस्या से बारीकी से निपटने की जरूरत है। इसके कारण का पता लगाएं, इसके आधार पर अपनी जीवनशैली में बदलाव करें या किसी योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करें।
दांतों की समस्या के लिए
क्षय, क्षति हड्डी का ऊतक, किसी भी मसूड़े की बीमारी, इलाज न किए गए क्षयकारी दांत, अनुचित देखभालबहाली संरचनाओं के पीछे - यह सब एक अप्रिय गंध पैदा कर सकता है। ऐसी समस्या से छुटकारा पाना आसान है, लेकिन इसके लिए डेंटिस्ट के ऑफिस जाना जरूरी होगा।
बहाली संरचनाओं (डेन्चर, प्रत्यारोपण, आदि) के संबंध में, आपको विशेष उपकरणों के साथ सफाई करने के लिए हर छह महीने में नियमित रूप से कार्यालय जाने की जरूरत है। आपका दंत चिकित्सक आपको इस बारे में सूचित करेगा।
नासॉफरीनक्स और स्वरयंत्र के संक्रामक घावों के साथ
तोंसिल्लितिस, ग्रसनीशोथ या कोई अन्य संक्रामक घावगले का म्यूकोसा, विशेष रूप से पुरानी अवस्थासांसों की दुर्गंध पैदा कर सकता है। यह टॉन्सिल पर मवाद के थक्के बनने और जमा होने के कारण होता है। गंध की उपस्थिति को बाहर नहीं किया जाता है।
इन मामलों में, म्यूकोसा का इलाज एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट या चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। जैसे ही आप मवाद निकालेंगे, आपकी सांसें वैसी ही हो जाएंगी।
धूम्रपान करते समय
धूम्रपान करने वाले लोगअक्सर सांसों की दुर्गंध और मुंह में एक अप्रिय स्वाद की शिकायत करते हैं।
धूम्रपान करने वाले की लार की मात्रा कम हो जाती है और जीवाणुनाशक गुण कम हो जाते हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया मौखिक गुहा में तीव्रता से गुणा करते हैं, जिससे एक अप्रिय गंध और स्वाद होता है।
इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों को मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना अधिक होती है, पीरियडोंटल बीमारी उनमें से सिर्फ एक है। इसके अलावा, धूम्रपान करने की क्रिया के बाद, फेफड़ों से सांसों की दुर्गंध सुनाई देती है, जिसके कारण होता है तंबाकू का धुआं.
इन सभी समस्याओं से बचने के लिए आपको धूम्रपान छोड़ना होगा। नहीं तो मुंह से दुर्गंध बार-बार लौट आएगी और कोई भी मिंट लोजेंज इसे हमेशा के लिए दूर नहीं कर सकता।
मुंह सूखने से होने वाली दुर्गंध को कैसे खत्म करें
मौखिक गुहा में लगातार नमी आवश्यक है। लार की मदद से, बैक्टीरिया को धोया जाता है, जिसके सक्रिय विकास के साथ एक अप्रिय गंध पैदा होता है। लेकिन जब पर्याप्त नमी नहीं होती है, तो यह प्रक्रिया उचित स्तर पर नहीं होती है, जिससे सांसों में बदबू आती है। रोज सुबह उठने के बाद मुंह से इस तरह की गंध हमें सताती है। इससे कैसे बचा जाए, हम पहले ही पता लगा चुके हैं।
उन लोगों के बारे में जो दवा के कारण ज़ेरोस्टोमिया (मुंह सूखना) से पीड़ित हैं? दवाएं जो नियंत्रित करती हैं रक्त चाप, एलर्जी दवाएं, मूत्रवर्धक, आदि। इस दुष्प्रभाव का कारण बन सकता है। समस्या का इलाज करने के लिए, अपने चिकित्सक या उस चिकित्सक से संपर्क करें जिसने दवा दी है।
अगर आपकी सांसों से एसीटोन जैसी गंध आती है तो क्या करें?
तेजी से चयापचय के कारण बच्चे में मुंह से एसीटोन की गंध आ सकती है। यह एक सामान्य घटना है, इस उम्र में शरीर से तरल पदार्थ बहुत सक्रिय रूप से उत्सर्जित होता है। थोड़ी सी अस्वस्थता के साथ, निर्जलीकरण और शरीर से उपयोगी पदार्थों का उत्सर्जन संभव है। यह असंतुलन एसीटोन की गंध का कारण है।
यदि किसी वयस्क में ऐसी गंध देखी जाती है, तो यह आपके स्वास्थ्य पर ध्यान देने का एक गंभीर कारण है। पूरी परीक्षा पास करें, एसीटोन की गंध आ सकती है। अधिक स्पष्ट करने के लिए, उच्च चीनी, जो इस तरह की बीमारी के दौरान सबसे अच्छे संकेतक से बहुत दूर है।
आप और कैसे सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं?
- प्रत्येक भोजन के बाद मौखिक स्वच्छता करें। यदि आप ठोस खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से सब्जियां या फल खाते हैं, तो बस पानी से धोना पर्याप्त होगा। अन्य मामलों में, अपने दांतों को ब्रश या फ्लॉस करने की सलाह दी जाती है।
- यदि ये सामग्री उपलब्ध नहीं है, तो शुगर-फ्री च्युइंग गम का उपयोग करें। लेकिन इसे ज्यादा देर तक न चबाएं, आदर्श रूप से - 10-15 मिनट। यह आपको अतिरिक्त भोजन से बचाएगा और एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करेगा।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याओं के कारण होने वाली सांसों की दुर्गंध के लिए, प्रश्नों से निपटें उचित पोषण. उपयोग स्वस्थ भोजनआपको न केवल इससे उबरने की अनुमति देगा नाजुक मुद्दा, लेकिन यह भी शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने के लिए।
- तीखी गंध वाले भोजन को मना करें: प्याज, लहसुन, बोर्स्ट, पकौड़ी, आदि। अगर आपको ऐसा खाना खाना ही है, तो अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें और माउथवॉश से अपना मुंह कुल्ला करें। भविष्य में बिना चीनी के पुदीने की लोजेंज का इस्तेमाल करें।
पारंपरिक तरीकों से सांसों की दुर्गंध का इलाज
गरारे करके सांसों की दुर्गंध का इलाज करें। सबसे लोकप्रिय हर्बल रिन्स हैं। वे न केवल गंध से छुटकारा पाते हैं, बल्कि मौखिक श्लेष्म को भी ठीक करते हैं। हर्बल रिन्स आमतौर पर 2 सप्ताह के पाठ्यक्रमों में किया जाता है।
यहाँ कुछ व्यंजन हैं:
- वर्मवुड के पत्ते, कैमोमाइल फूल और जंगली स्ट्रॉबेरी बराबर भागों में लें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और उन्हें पकने दें। 30 मिनट के बाद, जलसेक को तनाव दें और कुल्ला करना शुरू करें।
- सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए पुदीने की चाय पिएं। यह सुखद जलसेक आपको अनिद्रा जैसी विभिन्न समस्याओं से ठीक करने में मदद करेगा। यह एक हल्के शामक के रूप में कार्य करता है, इसमें हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, और इसके खिलाफ एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी है जुकाम.
- यदि एक पुदीने की चायएक दिन से अधिक समय तक खड़ा रहा, इसे फेंकने में जल्दबाजी न करें। ये है उत्कृष्ट उपकरणकुल्ला करने से आपको अवांछित बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद मिलेगी और आपकी सांसों को लंबे समय तक ताजा रखा जा सकेगा।
- ओक छाल के काढ़े के मुंह से गंध का पूरी तरह से मुकाबला करता है। ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में कुचल ओक की छाल लें और इसके ऊपर उबलते पानी डालें। परिणामी रचना को 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालना चाहिए। उसके बाद, वे इसे ठंडा करते हैं और इससे अपना मुँह कुल्ला करते हैं।
- तेल से कुल्ला करने से मुंह से दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। यह तरीका तिब्बत से आता है, जहां लंबे समय से तेल निकालने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है हानिकारक बैक्टीरियामौखिक श्लेष्मा से। प्रभाव डालना वनस्पति तेलआपको इसे अपने मुंह में 15 मिनट तक रखने की जरूरत है, इसके बाद इसे बाहर थूकना चाहिए और पानी से अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए। एक अप्रिय गंध का इलाज करने के लिए, प्रक्रिया को दिन में 2 बार किया जाना चाहिए।
- दिन के दौरान सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए अजमोद, सेब, अदरक की जड़, कॉफी बीन, 1 ग्राम का उपयोग करने की अनुमति है। जायफलया मजबूत पीसा चाय। खाली पेट सूत्र, सौंफ के बीज चबाएं। भुने हुए मेवे लहसुन और प्याज की महक को जल्दी से बेअसर कर देते हैं।
दवाएं
कैलमस राइज़ोम के टिंचर से धोने की कोशिश करें या अल्कोहल टिंचरहाइपरिकम।
- एक घोल तैयार करने के लिए जिससे आप अपना मुँह कुल्ला करेंगे, आधा गिलास ठंडा उबला हुआ पानी लें और टिंचर की 20 बूंदें गिनें।
अन्य मसूड़ों की समस्याओं के साथ, हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- 3% पेरोक्साइड और उबला हुआ पानी के बराबर अनुपात में मिलाएं, इस मिश्रण से 2 मिनट के लिए अपना मुंह कुल्ला करें।
सांसों की दुर्गंध के कारण
ऐसी समस्या को हल करने के लिए, आपको सबसे पहले इसकी घटना की प्रकृति का पता लगाना होगा।
यहाँ मुख्य कारण हैं:
- तेज गंध वाला भोजन
- व्यापक मौखिक स्वच्छता की कमी
- ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुँह)
- समस्या अलग प्रकृतिमसूड़ों या दांतों के साथ
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग
- नासॉफरीनक्स और स्वरयंत्र के संक्रामक घाव
- फेफड़ों की बीमारी
- धूम्रपान
- शराब की खपत
- कुछ दवाएं लेना (ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिपेंटेंट्स, मूत्रवर्धक, आदि)
- अंतःस्रावी रोग
- मधुमेह
मुंह से गंध कार्रवाई के लिए एक संकेत है - या तो आपको मौखिक स्वच्छता में सुधार करने की आवश्यकता है, या एक परीक्षा से गुजरना होगा और बीमारी के फोकस को ठीक करना होगा। स्वस्थ रहो!
नीचे दिए गए वीडियो में, एक दंत चिकित्सक सांसों की दुर्गंध और इससे निपटने के तरीके के बारे में विस्तार से बात करता है।
क्या आपके पास मुंह से दुर्गंध से छुटकारा पाने के अपने तरीके हैं? उन्हें कमेंट में साझा करें।
