Tinktury, které uklidňují nervový systém. Léčba VSD - léčba vegetovaskulární dystonie

Kozlík lékařský označuje přírodní lék, který má sedativní účinek na centrální nervový systém. Po několika dnech užívání odvaru nebo tablet mizí zvýšená podrážděnost, nervové napětí, normalizuje se spánek a zlepšuje se nálada.

Přípravky na bázi kozlíku lékařského se doporučují při migrénách, hysterii, chronický stres, psycho-emocionální nestabilita, poruchy spánku, vegetativně-vaskulární dystonie, kardiovaskulární onemocnění.

Passiflora incarnate má sedativní, hypnotický účinek a používá se pro funkční poruchy nervový systém doprovázené bolestí hlavy, nespavostí, napětím, hyperexcitabilita, vegetativní poruchy v menopauza. Hlavní kontraindikace pro užívání inkarnované mučenky jsou: hypotenze, angina pectoris, ateroskleróza, akutní infarkt myokardu.

Pivoňka pomáhá při neurastenii, vegetativních poruchách, nespavosti, migréně. S průběhem užívání odvaru se to zlepšuje všeobecné blaho, zvyšuje účinnost, stabilizuje náladu.

Mateřídouška pětilaločná pomáhá při psychastenii a neurastenii, působí kardiotonicky, doporučuje se při angině pectoris a hypertenzi, vegetativní dystonie, ve složení komplexní léčba nespavost.

Chmel obecný má sedativní účinek. Odvary se používají při poruchách spánku, zvýšené nervové vzrušivosti, poruchách menopauzy. Při použití chmelových hlávek ve složení poplatky za sedativum zmírnit nervové napětí a obnovit činnost nervového systému mnohem rychleji a efektivněji.

Třezalka tečkovaná je považována za přírodní antidepresivum. V mírná forma deprese, neurastenie, zvýšená nervová vzrušivost, průběh užívání odvaru nebo přípravků na bázi třezalky tečkované pomůže úplně zbavit se vzniklých problémů.

Kontraindikace užívání léčivých bylin pro léčbu nervového systému

Léčivé byliny by se neměly užívat s individuální nesnášenlivostí, alergickými reakcemi. Během těhotenství a kojení, před použitím uklidňujících bylin a poplatků, stojí za to získat doporučení od porodníka-gynekologa.

Na uklidnění nervů a zmírnění úzkosti můžeme použít bylinky. Seznamte se s nejlepšími z nich.

Ve společnosti, ve které žijeme, nám hlavou explodují problémy, povinnosti, stres, pracovní tlak, konkurence, pobídky a dráždivé látky, které nás každou minutu ovlivňují.

Každý z nás čas od času sní o tom, že všeho nechá a přestěhuje se do klidnějšího místa, ale to je bohužel pro drtivou většinu lidí nemožné.

Na uklidnění nervů a zmírnění úzkosti však můžeme použít bylinky. Seznamte se s nejlepšími z nich.

9 Nejlepší Uklidňující Byliny

Mučenka

Tato rostlina má přímý vliv na naši centrálu nervový systém a zároveň uvolňuje svaly. Pod vlivem mučenky mizí bolesti, které se objevily na nervech, a také například bolesti v krku (v důsledku nesprávného držení těla).

Tato bylina je také indikována při bolestech hlavy a menstruačních bolestech. Tinkturu mučenky koupíte v obchodech Zdravé stravování a přidejte několik kapek do vody, čaje nebo čerstvě vymačkané pomerančové šťávy.

Ženšen

V tradičním čínská medicína Věří se, že ženšen dokáže vyrovnat energie jin a jang v našem těle. Mnozí věří, že to vyvolává nervozitu nebo vzrušení, ale není tomu tak.

Naopak stimuluje při depresi resp chronická únava. Zároveň má ženšen sedativní účinek na lidi, kteří jsou ve stresu nebo úzkosti.

Na rozdíl od čerstvý kořenženšen, můžete jej užívat ve formě tinktury (čistého ženšenového extraktu v alkoholu): stačí rozředit pár kapek ve sklenici vody, čerstvě vymačkané šťávy nebo čaje.

citronová verbena

Lemon verbena neboli aloysia trifoliate má mnoho užitečné vlastnosti. Mimo jiné uvolňuje organismus, což pomáhá při potížích spojených se stresem, nervozitou či úzkostí a také nespavostí.

Někteří lidé ji používají ke zlepšení trávení, protože verbena pomáhá při střevních plynech, je karminativní a zmírňuje koliku (tj. působí proti křečím).

Můžeš použít čerstvé listy jako dochucovadlo různých pokrmů nebo přidat do domácích limonád a džusů. Pokud máte sušené listy verbeny, můžete si vyrobit sami bylinkový čaj, stačí spařit pár listů ve sklenici vroucí vody.

Citronovou verbenu můžete kombinovat s dalšími bylinkami, jako je kozlík lékařský, heřmánek nebo máta.

třezalka tečkovaná

Tato léčivá rostlina obsahuje mnoho užitečné látky jako jsou flavonoidy. Nejdůležitější z nich je však hypericin, který blokuje působení hormonu dopaminu. Výsledkem je zlepšení nálady..

Snižuje také tvorbu adrenalinu, proto je velmi vhodnou bylinou při léčbě úzkosti, nervozity a deprese.

Můžete si koupit třezalkový esenciální olej, který se aplikuje lokálně, krouživými pohyby masíruje pokožku. Nezapomeňte ji smíchat s mandlemi popř olivový olej, čistý esenciální olej by se neměl nanášet přímo na pokožku!

Další alternativou je aromaterapie, k tomu si dejte pár kapek oleje do aromalampy.

Někteří lidé pijí čaj z třezalky, k tomu je třeba uvařit pár lístků ve sklenici vroucí vody. Můžete pít ne více než tři šálky denně.

Kozlík lékařský

Toto je jeden z nejznámějších léčivé rostliny které se používají k léčbě nervové poruchy a úzkost. Její květy se používají ke zmírnění stresu, protože obsahují látky, které mají uklidňující účinek.

Kozlík lékařský pomáhá usnout a podporuje dobrý odpočinek.Doporučuje se ke snížení bolesti při menstruaci. Na litr vroucí vody udělejte nálev z hrsti sušeného kořene kozlíku lékařského. Nepijte více než tři šálky denně.

Bazalka

Uklidňující vlastnosti této bylinky nejsou tak známé jako gastronomické, protože se používá hlavně k doplnění vůně a chuti do různých pokrmů.

Bazalka má ale také trávicí účinek, takže čaj z ní je velmi dobrý po jídle, zvláště pokud se při obědě nebo večeři přejídáte.

Uvolňuje také nervový systém a pomáhá nám lépe relaxovat. Je to perfektní přírodní lék za účelem zmírnění stavu, kterému se lidově říká „nervová gastritida“.

lipový květ

Tento lék se nejčastěji doporučuje lidem, kteří trpí úzkostí, nervozitou nebo stresem. Odvar nebo čaj z lipový květ(lipový květ) nám pomáhá dobře spát, uvolňuje napětí a překonává nespavost.

Pokud se vám nelíbí jeho chuť, můžete do čaje z lipových květů přidat kteroukoli jinou z těchto tří bylin: heřmánek, kozlík lékařský nebo verbenu.

Hloh

Má také spoustu užitečných vlastností, ale mezi nimi můžeme vyzdvihnout například schopnost zlepšit kondici v kardiovaskulární choroby, a dokonce jim předcházet.

Je to skvělý přírodní lék na snížení krevní tlak(antihypertenziva), zlepšuje krevní oběh. Hloh má také sedativní účinek na sympatický nervový systém a je předepisován pacientům s mírný stupeň nervozita nebo úzkost.

Hloh můžete použít jako tinkturu přidáním do šťávy, vody nebo čaje.

Melissa

Tato rostlina je medonosná, její květy jsou bohaté na pyl (proto přitahují včely a odtud pochází její název, protože meduňka v řečtině znamená „včela“). Je to vynikající relaxační prostředek, který lze použít při stresu, úzkosti nebo nespavosti.

Melissa má také antispasmodický účinek, proto se doporučuje pro lidi, kteří sportují nebo zažívají tělesné cvičení. Ale to není vše – meduňka je také schopna zmírnit křeče a bolesti v břiše. zveřejněno

Jste obeznámeni s bezdůvodnou úzkostí a podrážděností? Nedají vám v noci spát každodenní starosti? Tyto příznaky naznačují, že máte stres nebo zvýšenou nervovou vzrušivost. Mohou skončit morálním vyčerpáním a nervovým zhroucením. Jak zachránit nervové buňky?

Namísto farmaceutické přípravky způsobuje letargii a letargii, zkuste použít uklidňující bylinky na nervy. Pomohou obnovit duševní klid, normalizovat spánek a zlepšit celkovou pohodu. Další informace o bylinkách, které mají uklidňující účinek, najdete v článku.

Bylinky na uklidnění nervů

Problémy v osobním životě, konflikty v práci, nadměrné psychické vypětí? To vše tvrdě dopadá na nervový systém. Situaci zhoršuje sezónní beri-beri, vysilující diety a nedostatek spánku. Výsledkem je, že i ta nejsladší a nejbenevolentnější žena se změní v podrážděnou dotykovou.

Fytoterapie pomůže vyhnout se nervovému zhroucení. Bylinky na nervy se používají k přípravě tinktur a odvarů, přidávají se i do relaxačních koupelí.

Jaké rostliny vám pomohou rychle se uklidnit

V životě každého člověka se vyskytují události, které se stanou nečekaně a znepokojivé. Nemoc milovaného člověka, zrada, pomluva a další nepříjemné chvíle mohou vyvolat nervový šok. Následující rostliny vám pomohou uklidnit se a přijít k rozumu:

• - nejznámější rostlina, která uklidňuje nervy. Kořenové tinktury se užívají v malých dávkách.
• mají relaxační účinek. K rychlému uklidnění a snížení vysokého krevního tlaku pomáhá odvar z kopru.
• - další účinná bylina z nervů. Pomáhá přežít nervový šok a vyrovnat se s nespavostí.
• má silný uklidňující účinek. Rostlinné odvary se doporučují lidem se zvýšenou nervovou vzrušivostí a sklonem k hysterii.
• používá se k rychlému uklidnění a léčbě neuróz. Tato bylina se doporučuje ženám ke zmírnění premenstruačního syndromu.
• pomáhá nejen uklidnit, ale také zmírňuje bolesti hlavy.
• používá se při hysterii, zvýšené úzkosti a poruchách spánku.

Zajímavý fakt

Jaké rostliny zbaví stresu

Dřina, příprava na zkoušky, rodinné trable nás den za dnem přivádějí do stresu. Začali jste špatně spát a dělat si starosti s každou maličkostí? Podrážděnost a touha plakat – je to to, co prožíváte? Pak byste měli vážně přemýšlet o tom, jak posílit nervový systém.

• navrací duševní klid při déletrvající depresi, zmírňuje bolesti hlavy, pomáhá nastolit spánek a bdění.
• uvolňuje stres, zmírňuje fyzickou i psychickou únavu, odstraňuje bolesti hlavy.
• Heřmánek má mírný sedativní účinek na tělo. Odvary z listů a pomáhají usnout. Když se bere jako kurz, heřmánek pomáhá vyrovnat se se stresem.
• obsahuje éterické oleje které mají mírný sedativní účinek. Bylina pomáhá vyrovnat se se záchvaty podrážděnosti.
• přispívá k obnově činnosti nervové soustavy, vrací normální spánek. Trávu se doporučuje pít při záchvatech úzkosti a paniky.
• lze použít při nadměrné únavě a nespavosti. Pomáhají opravit tlukot srdce a krevní oběh.
• pomáhá dostat se z deprese. Rostlina dává živost, zlepšuje náladu, zvyšuje vitalitu.

Pozornost!

Ve stresových podmínkách jsou někdy zaznamenány skoky v krevním tlaku. Hypertonici by neměli být užíváni jako sedativum Leuzea a třezalka tečkovaná!

Bylinky na nervy: lidové recepty

Nyní víte, které bylinky uklidňují nervy. A jak je správně používat, řekneme dále.

Tinktura cyanózy pro neurózy

Chcete porazit stres a nespavost? Poté připravte tinkturu cyanosis blue. Tuto bylinku lze zakoupit v našem internetovém obchodě.

Návod na přípravu tinktury:

• vložte do skleněné nádoby 3 polévkové lžíce. l. bylinky;
• nalijte 150 ml vodky;
• umístěte nádobu na tmavé místo;
• trvat 2 týdny.

Vezměte 2 lžičky denně. léčivá infuze.

Užitečná rada

Borůvková tinktura se nejlépe užívá před spaním.

Odvar z kopru na nespavost

Hostesek je mnoho. Zkontrolujte, zda je máte ještě po sezóně sklizně? Odvar z kopru pomůže uklidnit se po náročném pracovním dni a rychleji usnout. Napište recept:

• do kbelíku dejte 1 polévkovou lžíci. l. semena kopru;
• přidat horká voda(500 ml);
• vaříme 10 minut ve vodní lázni;
• odvar necháme 40 minut louhovat.

Tento uklidňující odvar můžete užívat 5-7 dní. Vypijte sklenici nápoje denně a rozdělte tekutinu do 3 dávek.

Semena kopru mírně snižují tlak, takže pro hypotenzní pacienty je lepší nepoužívat takový odvar!

Uklidňující bylinná koupel

Na začátku článku jsme zmínili, že léčivé rostliny lze využít k přípravě bylinných koupelí. Pomohou zmírnit nejen emocionální, ale i fyzický stres. Chcete se zklidnit a relaxovat? Pak využijte naše tipy:

• K přípravě koupele použijte kořen kozlíku lékařského, listy hodinek a květy heřmánku.
• Všechno léčivé byliny odeberte ve stejném množství (po 15 g) a vložte do hrnce.
• Na 60 g bylinné směsi budete potřebovat 2 litry vody: nasypte sušené bylinky a pomalu přiveďte k varu, poté vypněte oheň.
• Tekutinu louhujte 90 minut a pánev přikryjte pokličkou.
• Přidejte filtrovaný nálev do lázně a upravte teplotu vody (37 ± 2C).
• Dejte si koupel po dobu 15 minut.

Pokud budete takové koupele dělat týden, příznaky stresu se zmírní.

Léčivé rostliny vám pomohou vyrovnat se se zvýšenou nervovou vzrušivostí, zbavit se nespavosti a dokonce deprese, takže ve většině případů není třeba užívat léky. Přejeme vám zdraví a duševní pohodu!

Dobrý den, přátelé!

Náš život je plný stresů, emocionálních zážitků, které otřásají především našimi nervy a nepříznivě ovlivňují srdce.

V těchto případech můžeme pomoci léky ne nutně luxusní a drahé. Bylinné tinktury známé od starověku jsou docela účinné.

Chci vám připomenout oblíbenou směs pětisložkových uklidňujících tinktur: kozlík lékařský, mateřídouška, hloh, pivoňka, corvalol a další možnosti.

Řeknu vám, jak je taková směs užitečná, jak ji užívat, o kontraindikacích a recenzích.

Směs sedativních tinktur: co je užitečné

Před pár lety mi lékař předepsal takovou uklidňující směs, když mi začalo blbnout srdce. Týden příjmu měl spíše pozitivní efekt.

Směs tinktur z kozlíku lékařského, mateřídoušky, hlohu a pivoňky s přídavkem korvalolu má vynikající uklidňující vlastnosti, pomáhá při nespavosti, stresu, uvolňuje nervové vzrušení, podrážděnost, upravuje cévní tonus, snižuje arteriální tlak, zlepšuje cerebrální oběh, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, je užitečný po infarktech a mrtvicích, s hypertenzní krize, s tachykardií.

♦ Mimochodem, doporučuji vám přečíst si, jak poskytnout .

Tento přínos je způsoben tím, že složení směsi zahrnuje tinktury užitečných bylin, které samy o sobě mají dobrý uklidňující účinek a společně se zvyšují jejich vlastnosti.

Pojďme se na ně krátce podívat.

Kozlík lékařský. Tato rostlina byla použita v léčebné účely od 1. století před naším letopočtem. Poté se kozlík lékařský používal jako močopudný prostředek a proti dušení. Již ve středověku se kozlík lékařský stal oblíbeným prostředkem na uklidnění nervové soustavy.

V současnosti je experimentálně prokázáno, že kozlík uvolňuje křeče hladkého svalstva a snižuje excitabilitu. Proto je tak aktivně využíván jako sedativní s těžkými pocity, stresem, nervové vzrušení, nespavost a epilepsie.

Hloh. Užitečné především pro srdce, protože se rozšiřuje koronární cévy, stejně jako cévy mozku, normalizuje srdeční rytmus, zvyšuje jeho zásobování kyslíkem, odstraňuje různé nepohodlí v oblasti srdce, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a dráždivost nervového systému, zlepšuje látkovou výměnu.

Pivoňka. Pivoňkové přípravky jsou také výborným sedativem, navíc mají protizánětlivé, baktericidní, analgetické a tonizující účinky.

v čínštině a tibetská medicína pivoňka se používá k léčbě nervové a nachlazení, gastrointestinální trakt, plíce, metabolické poruchy a dokonce i nádory.

Mateřídouška. Přípravky z mateřídoušky jsou svým působením velmi podobné preparátům z kozlíku lékařského a dokonce jej předčí.

Bylina mateřídouška zvyšuje zklidňující a protizánětlivé účinky ostatních složek v naší směsi. Snižuje krevní tlak, reguluje činnost bytových a komunálních služeb, je užitečný při kardiovaskulárních neurózách, srdečních vadách, neuralgiích, kašli.

Corvalol. Corvalol má další sedativní účinek. Uvolňuje křeče, je indikován pro neurózu, nespavost, tachykardii, zvýšenou excitabilitu.

Když jsem poslouchal názor svých čtenářů a sám jsem se dozvěděl nějaké nové informace, chci k původně napsanému textu přidat doplňky.

Nyní se objevují názory, že Corvalol je údajně zdraví škodlivý. Myslím, že to není opodstatněné. Je nepravděpodobné, že by náš farmaceutický průmysl vyráběl léky, o kterých je známo, že způsobují škody. Ale to je čistě můj osobní názor.

V této směsi používám Corvalol, jelikož tato tinktura u mě plní roli sanitky s drobnými srdečními neduhy a líbí se mi více než samotný Corvalol.

Corvalol ale v zásadě nelze přidávat, ale lze použít pouze čtyři složky, případně jej můžete nahradit kaštanovou tinkturou.

Kaštan. Přípravky z této rostliny posilují cévy a čistí jejich stěny od cholesterolu, snižují viskozitu krve, zabraňují trombóze, mají protizánětlivé, analgetické a sedativní vlastnosti a také zmírňují otoky, zabraňují infarktu a mrtvici.

♦ Radím vám seznámit se s.

Jak užívat směs tinktur z kozlíku lékařského mateřídoušky pivoňky hlohu

Všechny tyto uvedené tinktury se prodávají v lékárnách, jsou vždy dostupné a stojí korunu.

Obvykle je objem v lahvičkách s tinkturami stejný a musíme je brát stejně.

Do jedné sklenice smícháme tinktury z kozlíku lékařského, mateřídoušky, pivoňky, hlohu, přidáme tam korvalol (nebo kaštanovou tinkturu). Pevně ​​uzavřeme víko a naše terapeutická sedativní směs je hotová. Tento koktejl je léčivý.

Měl by být skladován na tmavém místě při pokojové teplotě.

Část směsi většinou přelévám do lahvičky s corvalolem s dávkovacím uzávěrem, je to pohodlnější na použití.

Jak pít směs tinktur

Musíte vzít směs tinktur, 30 kapek rozpuštěných v 50 ml (jedna čtvrtina šálku) vody. Do půl hodiny po užití je nežádoucí jíst.

A počet dávek za den závisí na vašem stavu. Někdy stačí jednou ráno nebo jen večer před spaním.

Piju ráno a večer, protože to v práci přes den není moc vhodné.

Délka přijetí je od jednoho do dvou týdnů (pouze jedna lahvička z Corvalolu s dvojnásobným podáním stačí na dva týdny) až měsíc.

V zásadě neexistují žádné časové limity, jen abyste se vyhnuli závislosti, po měsíci užívání byste si měli udělat týdenní pauzu a vzít v úvahu kontraindikace.

Směs sedativních tinktur: kontraindikace

Vzhledem k tomu, že jsou používány zklidňující tinktury na alkohol, je přirozené, že jsou kontraindikovány pro osoby s závislost na alkoholu, děti, těhotné a kojící ženy.

Opatrnosti by měli být lidé, jejichž profese vyžaduje zvláštní pozornost, protože směs tinktur má silný sedativní účinek.

A jak jste si jistě všimli, jelikož hloh a mateřídouška jsou schopny při delším užívání snižovat krevní tlak, jsou tyto tinktury nežádoucí resp. alespoň, nemohou je dlouhodobě a pravidelně užívat lidé s nízkým krevním tlakem.

Směs není indikována pro bradykardii.

Přirozeně je nutné dodržet míru, jako všude a ve všem. Při nadměrném užívání směsi tinktur může být reakce opačná: místo zklidnění se dostaví nadměrné vzrušení.

Kromě toho je třeba mít na paměti, že může existovat individuální nesnášenlivost nebo alergie na jednotlivé složky. Pokud jste tedy ještě nikdy žádný z nich nepoužívali, bylo by dobré si je předem otestovat jednotlivě i ve dvojicích.

Moje zpětná vazba na použití směsi tinktur z kozlíku lékařského pivoňka hlohu mateřídoušky a corvalolu

Jak jsem psal na začátku článku, tato sedativní směs mi kdysi pomohla s nastupující tachykardií.

Pil jsem ho v hlubokém stresu po rozvodu, mám z něj velkou radost, moc mi pomohl překonat ty těžké dny.

Znám mnoho případů, kdy taková směs tinktur pomáhá hypertonikům, při jejím neustálém užívání se tlak normalizuje a zdraví se zlepšuje.

Každý člověk je konfrontován stresové situace. Jakýkoli stres negativně ovlivňuje zdraví. Zklidňující bylinné infuze jsou považovány za nejúčinnější, nejbezpečnější, bezbolestné prostředky ke zklidnění nervového systému. Chemické přípravky ne vždy pomáhají vyrovnat se s takovým problémem bez poškození těla, proto v lidových a tradiční medicína léčivé bylinyširoce používané jako sedativa.

Jaké jsou výhody bylinných čajů

Bylinné přípravky, které uklidňují nervový systém díky jejich léčivá kompozice, schopný:

• odstranit agresivní chování, podrážděnost;
• zlepšit mozkovou aktivitu;
• odstranit silné pocení, bolest žaludku, třes rukou, snížení srdeční frekvence;
• snížit úroveň excitace nervového systému;
• účinně bojovat proti nespavosti a zjednodušit proces uléhání do postele.

Aby sedativní bylinná sbírka byla co nejužitečnější, je třeba bylinky pěstovat samostatně nebo zakoupit v lékárně. V žádném případě se nedoporučuje sbírat rostliny podél silnic, v blízkosti těžkého průmyslu, skládek.

Jaké bylinky se nejlépe používají na uklidňující odvar

Mezi mnoha léčivé rostliny, ne každý může mít sedativní vlastnosti. Nejčastěji používané nápoje jsou:

• třezalka tečkovaná;
• oregano;
• heřmánek;
• mateří kašička;
• černý milkweed;
• pelyněk;
• kozlík lékařský;
• máta;
• Lípa;
• Melissa;
• ohnivák úzkolistý;
• tymián plazivý;
• kvetoucí Sally;
• řebříček;
• Adonis;
• hloh.

Všechny tyto bylinky mají silné sedativní vlastnosti, ale neměli byste očekávat okamžité účinky. Pouze po několika dávkách infuze bude cítit jakýkoli výsledek. Bez předchozí konzultace s lékařem se nedoporučuje provádět sběr bylin pro uklidnění nervového systému, protože každá z rostlin má své vlastní kontraindikace a jejich zneužívání způsobuje vedlejší efekty.

U jakých onemocnění je předepsáno použití infuzí?

Uklidňující bylinná sbírka je předepsána pro:

• zvýšená nervozita;
• syndrom dráždivého tračníku;
• problémy kardiovaskulárního systému;
• nespavost;
• na počáteční fáze hypertenzní patologie;
• klimakterický syndrom.

Pokud má pacient mírnou nervozitu, doporučuje se užívat infuze heřmánku. V případě poruchy spánku - máta, meduňka. Dlouhotrvající nespavost pomůže odstranit chmelové hlávky, kozlík lékařský. Pokud člověk trpí záchvaty vzteku, slzavostí, můžete si připravit infuzi z mateřídoušky. Při delším používání léčivé rostliny mohou se vyskytnout vedlejší účinky, které způsobují vážné poškození těla.

Příprava léčivých infuzí doma

Zklidňující infuze

Sloučenina

• infuze eukalyptu - 20 g;
• infuze mateří kašičky - 15 g;
• infuze valeriánů - 10 g;
• infuze pivoňky - 20 g.

Vaření

1. Smíchejte všechny přísady.
2. Trvejte na 10 minutách.
3. Užívejte 3x denně 15 kapek.

Zklidňující tinktura ve formě směsi

Sloučenina

• 10 ml hlohu;
• 20 ml kozlíku lékařského;
• 10 ml máty peprné;
• 20 ml mateří kašičky;
• 1 tableta difenhydraminu.

Vaření

1. Ve skleněné nádobě smíchejte všechny nálevy.
2. Přidejte difenhydramin.
3. Dobře promíchejte.
4. Půl hodiny louhujte.
5. Začněte s nízkými dávkami a podle potřeby dávku postupně zvyšujte. Optimální indikátor je 0,25 šálků vařící voda- 15-20 kapek.

Bylinné sedativa

Sloučenina

• 1 lžička drcené kořeny kozlíku lékařského;
• 1 st. l. citronový balzám;
• oves - 1 polévková lžíce. l.;
• kořeny pivoňky - 1 polévková lžíce. l.;
• 1 st. l. mateří kašička;
• 1 st. l. chmelové šištice;
• alkohol - 0,5 l.

Vaření

1. Smíchejte všechny ingredience ve skleněné misce.
2. Naplňte alkoholem.
3. Trvejte na tom dva týdny.
4. Přeceďte gázou.
5. Používejte 2krát denně na 1 lžičku.

Infuze ke zklidnění nervového systému

Bylinná sbírka pro uklidnění má následující recept:

Sloučenina

• květy oregana - 50 g;
• kořen kozlíku lékařského - 25 g;
• bobule hlohu - 50 g;
• sladký jetel - 50 g;
• máta peprná - 20 g;
• 0,6 l vody.

Vaření

1. Smíchejte všechny přísady.
2. Přiveďte vodu k varu.
3. Další 1 polévková lžíce. l. výsledná směs zalijeme vroucí vodou.
4. V uzavřené nádobě louhujeme 1 hodinu.
5. Scedíme, ochladíme na pokojovou teplotu.
6. Pijte 2x denně po 0,5 šálku půl hodiny před jídlem.

Nálev ze sedativních bylin ve formě čajů

Sloučenina

• melissa - 50 g;
• máta - 50 g;
• 2 sklenice vody.

Vaření

1. K vaření vody.
2. Přidejte mátu s meduňkou.
3. Vařte na mírném ohni 2-3 minuty.
4. Trvejte na 10 minutách.
5. Vývar ochlaďte, sceďte.
6. Pijte 0,5 šálku 3x denně před jídlem.
7. Při nespavosti vypijte 1 sklenici před spaním.

Bylinné přípravky v lékárně

Kromě samosběru bylinek nebo přípravy nálevů lze všechny ingredience i hotový nápoj zakoupit v lékárně. Lékárník vám pomůže vybrat potřebné bylinky pro infuzi, ale pokud ošetřující lékař předepsal použití nápoje, pak v lékárně můžete poskytnout recept a zakoupit hotový odvar.

Díky správnému množství bylin v infuzi můžete bezpečně provádět léčbu bez obav z poškození těla. Soothing Herbal Blend 3 je považována za jednu z nejúčinnějších směsí dostupných v lékárnách. Dávkování každého filtračního sáčku je přesně vypočítáno pro bezpečnou léčbu.

Nejčastěji sedativum bylinné přípravky lékárna je předepsána pro nadměrnou excitabilitu, nespavost, křeče v žaludku se střevy.

Bylinná sbírka uklidňující v lékárně

Sloučenina

• 25 g mateří kašičky;
• 25 g oregana;
• 25 g tymiánu;
• 17 g kozlíku lékařského;
• 8 g sladké jetele trávy.

Vaření

1. K vaření vody.
2. Vložte sáček bylinek do jedné sklenice vroucí vody.
3. Trvejte na 15 minutách.
4. Vezměte v teplé formě třetinu sklenice 2krát denně.

Dávkování může být změněno ošetřujícím lékařem v závislosti na diagnóze pacienta.

Uklidňující infuze pro děti

Recept na čaj číslo 1

Sloučenina

• 2 polévkové lžíce. l. máta;
• 2 polévkové lžíce. l. kozlík lékařský;
• 1 st. l. chmelové květenství;
• 2 sklenice vody.

Vaření

1. Přiveďte vodu k varu.
2. Smíchejte všechny bylinky.
3. Další 2 polévkové lžíce. l. směs zalijeme vroucí vodou.
4. Trvejte na 20 minutách.
5. Přeceďte, vychlaďte.
6. Použijte 1 polévkovou lžíci. l. 3x denně.
7. Průběh léčby je 3 dny.

Recept #2

Sloučenina

• 1 st. l. citronový balzám;
• 1 st. l. lípy;
• 5 st. l. heřmánek;
• 0,2 l vody.

Vaření

1. Umístěte rostliny do květináče.
2. K naplnění vodou.
3. Vařit.
4. Sundejte ze sporáku.
5. Trvejte na 30 minutách.
6. Kmen.
7. Aplikujte odvar 15 minut před spaním, 0,5 šálku.

Recept #3

Sloučenina

• 1 st. l. divoká růže;
• 1 st. l. lípy;
• 1 lžička Miláček;
• 1 sklenici vody.

Vaření

1. Ingredience zalijte vodou.
2. Vařit.
3. Vařte 2 minuty.
4. Sundejte ze sporáku.
5. Trvejte na 20 minutách.
6. Kmen.
7. Přidejte med.
8. Užívejte před spaním.

Infuze uklidňujících bylin do koupele

Sloučenina

• 1 st. l. heřmánek;
• 1 st. l. série;
• 1 st. l. máta;
• voda - 500 ml.

Vaření

1. Smíchejte bylinky.
2. Přiveďte vodu k varu.
3. Směs zalijte vroucí vodou.
4. Trvejte na 20 minutách.
5. Určitě napněte.
6. Přidejte do koupele na koupání.
7. Voda v koupelně by měla být teplá, ne více než 38 stupňů.

Návod k použití uklidňujících bylinných přípravků

Aby sedativní infuze přinesla pouze výhody, aniž by poškodila tělo, musíte dodržovat pravidla:

1. Nezneužívejte nápoj.
2. Nepřekračujte předepsaný průběh léčby.
3. Po třech týdnech užívání infuzí si dejte pauzu.
4. Prozkoumejte kontraindikace.
5. Aby si tělo nezvyklo na infuzi, je nutné pravidelně měnit složení.
6. Když časté projevy alergické reakce, bylinné infuze užívejte s extrémní opatrností nebo je přestaňte užívat vůbec.
7. Před použitím léčivých rostlin se nejprve poraďte se svým lékařem, absolvujte kompletní vyšetření.
8. Nekombinujte odvary s alkoholem.

Při dodržení všech preventivních opatření pomohou bylinné přípravky zbavit se mnoha nemocí. Zneužívání a samoléčba infuzemi může být zdraví nebezpečné. Léčbu bylinkami je lepší zahájit až po konzultaci s odborníkem.