Ломота в суставах рук, ног: причины, лечение. Когда после бега болят суставы

Заболевания опорно-двигательной системы в последнее время приобретают широкое распространение. Состояние костей и суставов беспокоит людей разного возраста и профессии. Однако, во многих случаях симптомы со стороны скелета связаны не только с непосредственным поражением его структур, но и различными заболеваниями общего характера.

Нередко люди обращаются к врачу с жалобами на ломоту во всем теле, а особенно в мышцах и костях. Это приносит существенные страдания пациентам, поскольку плохое самочувствие приводит к ограничению трудоспособности и возможности вести активный образ жизни. Задавая врачу вопрос о том, почему возникают подобные изменения, люди надеются на быстрое решение проблемы. А что делать, когда ломит суставы и болят мышцы в ногах – можно определить только после выяснения причины.

Боль во всем теле или конечностях приводит пациента на прием к врачу. Дальнейшая тактика зависит от его профессионализма и умений.

Ломота в мышцах и костях может быть признаком различных заболеваний. Неприятные ощущения или боль возникают как в отдельных участках скелета, так и во всем теле. Когда ломит суставы, многие начинают задумываться о простуде, а если при этом еще и повышается температура, то практически уверены в своей правоте. Однако, это далеко не так, поскольку подобная симптоматика встречается при различной патологии. И многие из этих заболеваний не так безобидны, как простуда, и требуют активного специфического лечения.

Ломота во всем теле или отдельных его участках может развиваться на фоне таких состояний:

• Инфекционно-воспалительные заболевания (ОРВИ, пневмония, гепатит, пиелонефрит, туберкулез и др.).
• Заболевания крови (лейкозы и лимфомы).
• Системные заболевания соединительной ткани (красная волчанка, дерматомиозит).
• Злокачественные опухолевые процессы.
• Суставная патология (артриты, остеоартроз).
• Остеопороз.
• Сосудистые заболевания ног (тромбофлебит, варикозная болезнь).
• Остеохондроз с корешковым синдромом.
• Воспаление мышц (миозит, фибромиалгия), связок и сухожилий (тендинит).
• Травмы мягких тканей (ушибы, растяжения).
• Физическое переутомление.
• Депрессия.

Это далеко не полный список возможных состояний, которые проявляются ломотой или болью в мышцах, костях, суставах и во всем теле. Однако перечисленная патология является наиболее частой причиной подобной симптоматики.

Почему у пациента возникают такие жалобы, можно сказать только после всестороннего обследования и дифференциальной диагностики.

Симптомы

Ломота в теле – это один из симптомов, который не является специфическим и выявляется при многих болезнях. Чаще всего он входит в структуру интоксикационного синдрома, который возникает в результате воздействия на организм патогенного фактора (микробного, вирусного, химического). В таком случае боль в мышцах, костях и суставах сочетается с другими симптомами:

1. Повышением температуры тела.
2. Общей слабостью и недомоганием.
3. Повышенной утомляемостью.
4. Головной болью.
5. Снижением работоспособности.

Если же ломота наблюдается не во всем теле, а в отдельных его участках, когда болит рука или нога, нужно искать другие причины подобного состояния. Как правило, это становится результатом травмы или локального воспалительного процесса, когда боль сочетается с такими проявлениями:

• Отечность.
• Изменения цвета кожи (покраснение, синюшность или бледность).
• Повышение местной температуры.
• Нарушение функции пораженной структуры.

Если развивается местный патологический процесс, то чаще всего будут выражены болевые ощущения, а не просто легкая ломота в костях или мышцах, как, например, при простуде. Выявление схожих и отличительных признаков при различных заболеваниях является важной задачей клинического обследования пациента.

Делать предварительное заключение о том, почему болит конечность или другой участок тела, можно на основании всего диагностического комплекса.

Инфекционно-воспалительные заболевания

Многие инфекционные болезни, независимо от пораженного органа, сопровождаются симптомами интоксикации, среди которых часто встречается ломота в мышцах и костях. Как правило, это сочетается с повышенной температурой, а также другими симптомами, которые укажут на локализацию воспалительного процесса. Так, можно заметить присутствие следующих проявлений:

1. Кашля – при заболеваниях дыхательных путей (простуде, ОРВИ, гриппе, бронхите, пневмонии, туберкулезе).
2. Тошноты и рвоты – при патологии желудка (пищевой токсикоинфекции, сальмонеллезе, энтеровирусной инфекции), гриппе, менингите, тяжелых пневмониях и пиелонефрите (преимущественно у детей).
3. Поноса – при болезнях кишечника (дизентерии, сальмонеллезе, брюшном тифе).
4. Выраженной головной боли – при менингите, энцефалите, гриппе.
5. Сыпи на коже – при ветряной оспе, краснухе, кори, скарлатине.
6. Боли в суставах – при вирусном гепатите, иерсиниозе, бруцеллезе.

В основном интоксикационные проявления первыми исчезают в результате лечения или при переходе некоторых заболеваний в хроническую форму (например, при бронхите, пиелонефрите). Но обострение процесса характеризуется теми же симптомами.

Инфекционная патология требует адекватной антимикробной или противовирусной терапии, которая должна быть направлена на устранение причинного фактора.

Онкологическая патология

Если у пациента болят кости, это может быть симптомом онкологического заболевания. Чаще всего такое состояние возникает при болезнях крови – лейкозах, лимфомах, миелоидной болезни – но также является признаком рака другой локализации. В первом случае это возникает из-за нарушения костномозгового кроветворения, а во втором – как проявление паранеопластического синдрома или так называемой раковой интоксикации.

Острые лейкозы и лимфогранулематоз могут проявляться схожими симптомами. При этом кроме скелетной боли, можно заметить такие признаки:

• Повышение температуры.
• Увеличение лимфатических узлов.
• Кровоизлияния на коже.
• Склонность к инфекциям.
• Увеличение печени и селезенки.

Заболевание может начинаться как обычная простуда, однако далее все более прогрессирует, приводя к тяжелым последствиям, которые представляют прямую опасность для жизни. Другие злокачественные заболевания, например, рак простаты или молочной железы, часто метастазируют в кости, поэтому болевой синдром может быть следствием их разрушения.

При онкологической патологии необходимо делать все возможное, чтобы вылечить пациента – вовремя диагностировать болезнь и начать специфическую терапию.

Артриты и остеоартроз

Частой причиной болевого синдрома в области конечностей становятся различные артриты или артроз. Воспалительные явления приводят к изменениям околосуставной зоны: покраснению, опуханию, повышению кожной температуры. Нарушаются движения в конечностях, что зависит от пораженного сочленения. Если болит несколько суставных групп – это называют полиартритом. В подобных случаях неприятные ощущения могут распространяться на соседние участки, создавая впечатление, что в процесс вовлекаются и мягкие ткани.

Если у пациента ломит суставы в ногах – стоит рассмотреть возможность развития остеоартроза. Для этого заболевания характерны дистрофически-дегенеративные изменения в суставах, которые со временем приводят к значительному ограничению движений, что мешает пациентам делать повседневную работу. Кроме того, можно выделить такие клинические особенности болезни:

1. Стартовая и механическая боль, возникающая в начале движения и усиливающаяся при нагрузке.
2. Хруст и трение в суставах.
3. Частое блокирование движений из-за ущемления синовиальной оболочки («суставная мышь»).
4. Деформация суставов.

Наиболее подвержены артрозу суставы на ногах, поскольку они постоянно испытывают повышенные нагрузки, но часто болят и суставы кистей, особенно у лиц, занятых ручным трудом.

Когда у пациента болит определенный участок тела или конечность, нужно разобраться, не стало ли это результатом травмы. В зависимости от того, какие ткани были повреждены, возникают симптомы со стороны мышц, суставов, связок или костей.

При ушибах, как правило, механическому фактору подвержены все мягкие ткани, поэтому могут быть глубокие гематомы, выраженная отечность. Разрыв связок сопровождается локальной болезненностью и небольшим опуханием, а переломы зачастую характеризуются крепитацией, невозможностью выполнять определенные движения. Если в результате травмы присоединяется вторичная инфекция, то может повыситься температура тела.

Лечение

Занимаясь лечением ломоты в костях, мышцах или всем теле, прежде всего необходимо воздействовать на причины такого состояния. Поэтому первое место занимает этиотропная терапия. Воздействие на механизм развития болезни и ее проявления оказывает патогенетические и симптоматические средства. Как правило, используют комплексное воздействие на патологический процесс, что позволяет добиться более выраженного эффекта. В зависимости от патологии, рекомендуют терапевтическую программу с такими методами:

• Медикаментозное лечение.
• Физиотерапия.
• Лечебная физкультура и массаж.
• Операция.

Делать выбор в пользу той или иной лечебной методики можно только после полной диагностики заболевания.

Медикаментозное лечение

Основой терапии многих заболеваний является применение лекарственных средств. При этом каждый препарат назначается в соответствии с показаниями и клинической целесообразностью. Учитывая многообразие факторов развития ломоты, могут использоваться различные лекарственные средства:

1. Дезинтоксикационные (реосорбилакт, энтеросгель).
2. Жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен).
3. Противовоспалительные и обезболивающие (диклофенак, мелоксикам).
4. Антибиотики (пенициллины, цефалоспорины, макролиды).
5. Противовирусные (гропринозин, интерферон, амиксин).

Определенные состояния требуют более специфической терапии: болезни крови, опухоли и системные заболевания соединительной ткани – цитостатиков, иммунодепрессантов, гормонов; остеопороз – препаратов кальция и витамина D; остеоартроз – хондропротекторов; сосудистая патология ног – антикоагулянтов, антиагрегантов и спазмолитиков.

Методы физического воздействия на патологический процесс применимы при травмах, воспалительных заболеваниях мягких тканей, остеоартрозе и некоторых хронических артритах. В остальных случаях физиотерапия не оказывает должного эффекта и даже может быть опасной. Процедуры противопоказано делать при опухолях, болезнях крови, системных заболеваниях соединительной ткани. Рекомендуют пройти курс лечения такими методами:

• Электро- и фонофорез.
• Магнитотерапия.
• Лазеротерапия.
• УВЧ-терапия.
• Парафинолечение.
• Бальнеотерапия.

Физиотерапия является хорошим дополнением к приему медикаментов. Выбрать наиболее подходящие процедуры поможет врач.

Лечебная гимнастика и массаж

Терапия заболеваний опорно-двигательной системы не обходится без лечебной гимнастики. Для поддержания хорошей функциональности всех ее компонентов крайне важно выполнять специальные упражнения. Гимнастика позволяет расширить объем движений, укрепить связки и усилить мышечную силу. Наибольшее значение это имеет при травмах, артритах и артрозах. Перед занятиями и после них рекомендуют проводить курсы массажа, чтобы закрепить позитивный эффект.

Операция

При некоторых заболеваниях существует необходимость оперативного вмешательства. Наиболее часто к операции прибегают при обширных травмах, опухолях, сосудистых болезнях ног, выраженном артрозе и остеохондрозе. В зависимости от патологии, могут выполнять удаление патологических образований, восстановление проходимости сосудов, сшивание поврежденных тканей или протезирование суставов.

Если у пациента болят суставы, ощущается ломота в мышцах или костях, необходимо сразу обращаться к врачу, поскольку это может быть симптомом серьезной патологии. Грамотное обследование и адекватное лечение позволит избавиться от подобных проявлений.

Нередко человек сталкивается с таким неприятным симптомом как ломота в конечностях. Как правило, это признак поражения опорно-двигательного аппарата, но в отдельных случаях данная жалоба может свидетельствовать о нарушении кровообращения, изменении метаболизма, травматическом повреждении. В данной статье рассмотрим наиболее распространенные причины ломоты в суставах.

Суставная метеопатия

В большинстве случаев она наблюдается среди людей, у которых имеются хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, а также среди лиц, которые в прошлом перенесли травмы суставов или костей. Особенно высокая метеочувствительность регистрируется среди пациентов, у которых диагностируют ревматоидный артрит, поскольку при данном заболевании развивается не только болевой синдром, но и повреждения нервных окончаний, которые пронизывают сустав. Это приводит к повышенной чувствительности к низким температурам и высокой влажности, что проявляется болью и ломотой больных конечностей.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Среди заболеваний, которые сопровождаются нытьем суставов, можно назвать следующее:

1. Артрит - данным термином называют любое поражение сустава воспалительного характера, поэтому видов этой патологии очень много (например, травматический - развивается после травм, инфекционный - является следствием простуды или другой вирусной болезни, аллергический - формируется как реакция повышенной чувствительности к определенному аллергену, ювенильный - возникает среди детей, подагрический - диагностируется на фоне подагры и т.д.).
2. Остеоартроз - невоспалительное повреждение хряща суставов, которое часто возникает в пожилом возрасте, формируется в результате нарушения осанки, тяжелых спортивных нагрузок, избыточного веса, длительного пребывания в стоячем положении. Данное заболевание характеризуется припухлостью суставов, «стартовыми» болями и хрустом при движениях. Кроме этого, у больных ломит суставы рук и ног на смену погоды.
3. Артроз мелких суставов - может развиваться вследствие генетических нарушений структуры суставного хряща, эндокринных болезней, гипермобильности суставов, дисплазии или иметь вторичный характер, возникать после травм, синовитов. Среди факторов риска следует упомянуть физическую нагрузку, избыточный вес, злоупотребление алкоголем, переохлаждение и гиподинамию.
4. Гонартроз коленного сустава - патология, при которой истончается суставной хрящ, что ведет к уплотнению костной ткани и формированию остеофитов. На начальных стадиях болезни пациенты испытывают ломоту и боль в колене, а также определенную скованность в движениях, которая впоследствии проходит. При несвоевременном лечении развивается хромота.
5. Коксартроз - проявляется болью и нытьем в бедре и колене, характеризуется разрушением тазобедренного сустава и хромотой, если вовремя не проведена соответствующая терапия.

Другие этиологические факторы

Довольно часто ломит суставы ног в период беременности. Это связано с нехваткой кальция в организме в данный период, нагрузкой на опорно-двигательный аппарат за счет увеличения массы тела, а также с активной секрецией релаксина, который размягчает связки.

Данную жалобу также регистрируют при нарушении кровообращения в суставах. Часто ломота в колене или плечах появляется в подростковом возрасте, когда развитие сосудистой системы менее активное, чем костной (при этом неприятные ощущения становятся более интенсивными после нагрузки, переохлаждения, резкой перемены погоды).

Кроме этого, ломота в суставах может иметь идиопатический характер и возникать изолированно без всякого неврологического или соматического нарушения. Следует упомянуть так называемый синдром беспокойных ног, который проявляется нытьем нижних конечностей в ночное время. Неприятные ощущения появляются в состоянии покоя и уменьшают во время движения. Данный синдром может иметь наследственный характер или возникать вторично вследствие недостатка железа, при дефиците витаминов группы В и магния, при наличии сахарного диабета, амилоидоза, хронической обструкции легких, патологий щитовидки, хронической венозной недостаточности. Ломота в конечностях также может возникать на фоне радикулопатии, рассеянного склероза, остеохондроза, поражений спинного мозга и фибромиалгии.

Когда ломит суставы рук?

Как правило, повреждаются нижние конечности, но в отдельных случаях ломота появляется и в руках. Чаще всего это наблюдается при следующих патологиях:

• ревматоидный артрит - аутоиммунное заболевание, при котором клетки организма воспринимаются как чужеродные и атакуются собственной иммунной системой. Это приводит к хроническому воспалению суставов. При этом патологический процесс начинается с суставов пальцев рук. Чаще всего поражается лучезапястная область. Больные жалуются не только на ломоту в пораженных суставах, но и на боль, что связано с разрушением суставных капсул, связок, сухожилий и хрящевой ткани;
• подагра - возникает вследствие нарушений азотистого обмена и накопления в суставах уратов. Как правило, поражаются нижние конечности, но при дальнейшем развитии заболевания патологический процесс переходит на руки;
• остеоартроз, который протекает с поражением мелких суставов кисти, локтевого или плечевого сустава;
• туннельный синдром - возникает при эндокринных и гормональных нарушениях, монотонных разгибательно-сгибательных движениях кисти и связанный со сжатием срединного нерва;
• перитендинит, который проявляется воспалением связок и сухожилий кисти;
• различные травматические повреждения рук в анамнезе.

Кроме этого, ломота в руках может возникать на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника и сердечных патологий, ревматических заболеваний суставов, поражений нервных структур, которые отвечают за иннервацию верхних конечностей.

Ломота в суставах — довольно распространенный симптом, который встречается у огромного количества людей. Болевой синдром в суставах в медицине больше известен под термином «артралгия». Данный симптом является очень значимым для диагностики многих заболеваний. К тому же он является одним из первых симптомов, который указывает на поражение суставов на органическом уровне с последующим развитием артрита. Исключением является только метеопатическая и лекарственная артралгия.

Причины появления неприятных симптомов

Врачи выделяют несколько основных причин, которые чаще всего вызывают ломоту и болевой синдром в суставах.

1. Слишком большая нагрузка и травмы. Очень распространенная причина появления неприятных симптомов. Большая нагрузка на суставы может стать причиной появления локализованной боли, которая может отразиться и на костях. Некоторые очень серьезные травмы могут привести к диффузной боли. Ломота в суставах может появиться из-за изменения походки после получения травмы.
2. Данные неприятные симптомы могут возникнуть на фоне увеличения массы тела. В таких ситуациях диагностируется изменение центра тяжести, что очень негативно сказывается на состоянии суставов.

Кроме того, суставы частенько ломит из-за воспаления:

• сухожилий — в этом случае речь идет о развитии тендинита;
• сумок сухожилий — развивается бурсит;
• воспаление места, которое соединяет костью с сухожилием;
• воспаление нервов — в этом случае речь идет о туннельном синдроме запястья.

Причиной могут быть и инфекции. Следует отметить, что ломота нередко появляется в виде симптома развития каких-либо системных инфекций. В случае появления инфекций, боли, как правило, носят воспалительный характер и локализуются сразу на нескольких суставах. Разновидности инфекций:

1. Бактериальные инфекции — сепсис, туберкулез, болезнь Лайма.
2. Вирусные — гепатит, вирусная оспа, краснуха.
3. Грибковые — чаще всего возбудителями инфекции являются стрептококки и стафилококки.
4. Опухоли — тоже нередко становятся причиной вышеописанных симптомов. Опухоли, как правило, вызывают невоспалительный болевой синдром в суставах. Чаще такое новообразование затрагивает только один сустав, но в некоторых случаях метастазы могут распространиться на несколько суставов. Сильная боль может возникнуть как реакция тех или иных органов на опухоль.
5. Нередко причиной неприятной ломоты является какое-либо аутоиммунное заболевание. В этом случае болезнь, как правило, вначале поражает только один сустав, но потом распространяется и на другие. Причиной неприятных симптомов являются такие заболевания, как ревматоидный артрит, системный склероз, волчанка, синдром Шегрена.
6. Применение некоторых лекарств тоже может вызвать боль и ломоту в суставах (лекарственная артралгия).

Какие бы ни были причины развития неприятных симптомов, при первых же их признаках надо немедленно обратиться за помощью к специалистам. Опытный врач выявит причину недуга и назначит правильное лечение.

Какие болезни чаще всего вызывают сильную ломоту?

Самым распространенным хроническим недугом, вызывающим ломоту и боли в суставах, является остеоартроз. Данное заболевание, как правило, поражает коленные, тазобедренные и межфаланговые суставы. Причиной остеоартроза является нарушение метаболизма костной ткани, связочного аппарата, суставного хряща и синовиальных оболочек суставов.
Основными симптомами данного заболевания являются сильные боли и ломота, которые усиливаются при физических нагрузках и уменьшаются в состоянии покоя. Также неприятные симптомы увеличиваются ночью и практически полностью проходят в дневное время суток. В этом случае пациент жалуется на тупые боли. При остеоартрозе наблюдается локальное повышение температуры тела и отек мягких тканей в области пораженного сустава. Возможно появление мышечных спазмов.
Реактивный артрит — воспалительное острое заболевание суставов. В этом случае от ломоты чаще всего страдают нижние конечности. Причиной реактивного артрита является острая инфекций. При развитии данного заболевания пациенты жалуются на сильную боль, которая увеличивается во время движения. Появляется гиперемия мягких тканей над суставами, лихорадка и отечность.
Еще одна причина возникновения вышеописанных симптомов — это ревматоидный артрит. Под ревматоидным артритом подразумевают хроническое прогрессирующее системное воспаление, которое поражает мелкие суставы пальцев рук и стоп. Довольно редко от ревматоидного артрита страдают суставы локтей и коленей. Данному недугу свойственны такие симптомы, как постоянные боли, скованность по утрам, отечность и деформация суставов. Также пациенты жалуются на повышение температуры тела, общую слабость и утомляемость.

Нередко при ломоте в суставах диагностируется такое наследственное заболевание, как подагра.

Причиной появления данного недуга является нарушение обмена веществ, вследствие чего происходит отложение кристаллов уратов в суставных и околосуставных тканях. Подагре свойственны такие симптомы, как сильная боль, ломота, гиперемия, лихорадка, повышенная температура тела, шелушение кожи над пораженным суставом.

Как говорилось выше, вызвать вышеописанные неприятные симптомы могут различные лекарственные средства. В этом случае пациенты жалуются на ноющую боль мелких суставов, которая проходит сразу после того, как заканчивается прием медикаментозных препаратов. Чаще всего причиной лекарственной артралгии являются антибиотики, барбитураты, гипотензивные препараты и легкие снотворные средства.

Народное лечение суставов

Сразу после выяснения причины неприятных симптомов врачи выписывают пациенту различные медикаментозные средства. Однако далеко не все больные согласны лечить боли в суставах с помощью лекарств, которые довольно часто отрицательно сказываются на состоянии организма.
В этом случае на помощь могут прийти народные рецепты, которые уже давно зарекомендовали себя с хорошей стороны в борьбе со многим недугами:

1. Лечение отваром из земляники с постным маслом. 1 ложку сухих листьев земляники необходимо залить 1 стаканом кипятка. Как только жидкость остынет, ее следует выпить. Продолжать такое лечение надо на протяжении 3 недель. В день надо выпивать не менее 5 стаканов отвара. Параллельно необходимо дважды в сутки употреблять по 2 ложке постного масла.
2. Отвар из коры калины. Данное средство поможет унять боль в суставах и мышцах. Для приготовления отвара 150 г измельченной коры калины надо разделить на 8 равных частей. В день 1 часть коры нужно заливать 1 стаканом кипятка и настаивать образовавшуюся консистенцию в течение 30 минут. Средство следует выпить. Положительные результаты не заставят себя долго ждать.
3. Дома можно делать очень эффективные компрессы из можжевельника. Молодые ветки и листья можжевельника надо измельчить. 200 г полученной смеси необходимо залить 1 л кипятка. В образовавшуюся консистенцию следует добавить 1 небольшую ложку соды. Полученную массу надо варить на медленном огне не менее 15 минут. Готовую консистенцию необходимо использовать для компрессов. Такое народное средство также поможет избавиться от сильных болей в мышцах.
4. 200 г льняных семян надо смешать с 200 г цветков ромашки, 25 г хозяйственного мыла и небольшого количества молока, смешанного с водой. В конечном счете должна получиться тестообразная гуща, которую надо подогреть на водяной бане и приложит к больным местам. Такую процедуру необходимо повторять 3 раза в день до полного выздоровления.

Врачи предупреждают о том, что многие народные рецепты нередко становятся причиной развития серьезных осложнений. Именно поэтому перед их использованием необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Если хрящевая ткань поражена воспалением или каким-либо дистрофическим недугом, то, безусловно, будет ощущаться ноющая боль. Чтобы терапевтический подход оказался точным, требуется установить причины, из-за которых болят суставы рук и ног. Чтобы источник болевого дискомфорта был установлен, следует детально изучить проявляющиеся симптомы, а также провести рентгенологическое исследование.

Что делать, если болят суставы рук и ног

Как правило, ноют суставы при ревматоидном артрите. Для него характерно наличие воспаления в тканях хряща и синовиальной сумке. В утренние часы появляются сильные боли. Пораженные недугом области отекают. Повышается местная температура. Кожные покровы краснеют.

Суставы ломит также в результате:

• нарушений механического характера – растяжений, травм;
• износа соединительной ткани (хряща) по возрастным причинам;
• появления дегенеративно-дистрофических изменений, являющихся наследственными;
• снижения мышечной деятельности – гиподинамии;
• увеличения веса;
• серьезных форм инфекционных недомоганий;
• поражений суставной хрящевой ткани – остеоартроза;
• развития ревматического состояния.

Почему болят мелкие суставы?

Обычно боль провоцируется возникновением подагры. В суставах накапливаются твердые пуриновые кристаллы. Поврежденная область сильно воспаляется, становится опухшей, и наблюдается увеличение притока крови (гиперемия). Симптомы подагры проявляются резко и достаточно явно.

Мелкие суставы могут болеть по тем же причинам, что и крупные. Кроме того, ломит руки и ноги, если человек страдает от артроза, полиартрита, болезни Бехтерева и если в его рационе много белковой пищи.

Причины дискомфорта в суставах и костях

Если проблемной становится и костная ткань, тогда, вероятнее всего, следует диагностировать тяжелую степень развития одного из тех заболеваний, которые были названы. Причины болевых ощущений в костях – патологические состояния, для которых характерно:

• развитие системного заболевания, сопровождающегося изменениями в костях (остеопороз);
• недостаточное пополнение организма кальцием и магнием;
• воспаление костной ткани (остит);
• наличие значительных сбоев в обменных процессах;
• возникновение недугов эндокринной системы, при которых кальций активно выводится.

Если ломит суставы на погоду

Существуют факторы, из-за которых суставы сильно страдают. Речь идет о влиянии погодных условий на организм. Суставы очень чувствительные, если атмосферное давление падает, влажность воздуха повышается, резко и внезапно холодает. Изменения в атмосфере оказывают влияние на давление в суставах. Ломота возникает от раздражения нервных окончаний. Симптомы исчезают после того, как давление приходит в норму. При увеличении влажности окончание нервов начинают отекать, поэтому больной жалуется на ломоту.

Каким должно быть лечение?

Боли в суставах мешают человеку полноценно работать. Поскольку проблема распространенная, важно знать, что делать в подобной ситуации. Изначально больной направляется на комплексное обследование. Если лечение будет начато без опозданий, тогда можно быстро облегчить проявляющиеся симптомы, функции суставов будут восстановлены, болевой синдром исчезнет.

Лечение будет зависеть от наличия конкретного в данном случае заболевания. Часто применяются медикаментозные препараты. Чтобы лечить ломоту, больному рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных средств с обезболивающим действием. Как результат – устранение боли, снятие воспалительного очага. Необходимо придерживаться дозировки лекарств, чтобы лечение не привело к побочным эффектам. Могут серьезно пострадать желудок и кишечник.

После устранения симптомов следует делать диагностику. Врач визуально осматривает больного и задает определенные вопросы. Следующий этап – проведение общего и биохимического анализа крови. Прежде чем лечить, больной направляется на рентгенологическое обследование суставов. Также понадобится выяснить, какова плотность тканей хряща. Если необходимо, врач будет делать пункцию, чтобы исследовать жидкость.

Чтобы лечение привело к устойчивому результату, одними противовоспалительными препаратами не обойтись. Рекомендуются физиотерапевтические процедуры, среди которых активно пользуются магнитотерапией, ультразвуком и так далее. Пациент должен делать определенные физические упражнения или гимнастику, которая подбирается специально для него.

Если причина болей – аутоимунное заболевание, тогда используются глюкокортикостероиды. Они отлично борются с воспалением. Врачи советуют пользоваться лечебными мазями, обладающими противовоспалительным и анестезирующим действием.

Как лечить ломоту при смене погоды?

Что делать, если причина болей в суставах – атмосферные изменения? Особенно тяжело приходится пожилым людям. Ведь у них дегенеративные проблемы с суставами связаны с возрастом. Для облегчения состояния полезна горячая ванна или сауна. Желательно избегать переохлаждения в холодную погоду. Полезно пользоваться согревающими мазями, повязками и поясами. Организм должен больше отдыхать. Профилактикой должна стать лечебная гимнастика, массаж.

Как лечить народными способами?

Против суставных болей хорошо помогает массаж. Болезненное место разминается пальцами. Нужно действовать бережно, сильно давить нельзя. Спустя время боль ослабнет и пройдет.

Рекомендуют делать смесь для суставов рук из камфорного масла (100 г), горчицы (100 г) и яичных белков (2 шт.). Снадобье переливается в стеклянную емкость темного цвета и закрывается. Лечение заключается во втирании смеси на ночь, при этом место нужно массировать. Потом используется целлофановый пакет и теплый шарф.

Можно лечить средством, являющимся достаточно действенным и состоящим из меда, алоэ и водки. Следует сделать компресс на воспаленном месте. Достаточно 3 часов.

От периодических болей в суставах нужно делать настойку. Водкой заливаются ростки проросшего картофеля и настаиваются дней 14-15. Лечение подобным средством хорошо тем, что не понадобятся дорогие крема и лекарства.

Огромную популярность получило лечение с помощью масляных бальзамов. Берутся масла – кунжутное и оливковое. Их необходимо смешать, а потом добавить небольшое количество раствора витамина А. Перед этим руки или ноги окунаются на некоторое время в теплую воду, в которую нужно положить немного соды. Когда масляное средство будет нанесено на область сустава, можно воспользоваться специальными перчатками. Это поможет маслу впитаться еще больше.

В сельских местностях пользуются листьями лопуха и капусты, которые прикладывают к пораженному месту. Следует в пищу добавлять порошок из скорлупы куриных яиц. Это поможет пополнять запасы кальция.

Лечение суставных болей в домашних условиях

Если говорить о рационе, то предпочтение должно отдаваться овощам. Употребление соли и сладостей должно снизиться до минимума, а от острых блюд следует отказаться. Нельзя допускать увеличения веса. Лечение будет намного усложняться наличием лишних килограммов. Из-за давления на колени и щиколотки усилятся боли. Больному следует заняться плаванием и гимнастикой. Будет полезным лечебное голодание.

О спиртных напитках стоит забыть. Алкоголь не даст некоторым препаратам действовать так, как нужно. Он может усилить побочные реакции на принимаемые медикаменты. При острых воспалительных процессах следует помнить о пользе нагревания и высокой температуры. Также хорошо лечить льдом и холодной водой. Хронические недуги лечатся теплыми компрессами и ванночками.

Больным с проблемными суставами поможет лечебная грязь. Дома можно проводить процедуры, которые часто используются в санаторных учреждениях. Например, можно делать ванны с маслами (календулой, зверобоем, эвкалиптом, сандалом, тимьяном), снимающие воспаление. При желании добавляется сера.

Питание при болезненных суставах

Чтобы суставы не болели, следует позаботиться о питании. Оно должно быть дробным и пятиразовым. В пище должно быть достаточно витамина А. Благодаря ему в организме будет синтезироваться межсуставная жидкость. Таким образом, функции сустава сохранятся.

Нельзя забывать о растительных маслах. Особенно стоит обратить внимание на масло из зародышей пшеницы и облепиховое. Разрушаться костям не даст витамин D. Его много в желтках перепелиных и куриных яиц, а также в печени. Конечно, обязательно должны быть на столе продукты, содержащие кальций.

Употребление холодца и его производных делают лечение более эффективным. Благодаря такому продукту хрящевая ткань и заполняющая суставную сумку жидкость хорошо восстанавливаются. И если заболевание имеет начальную стадию, функции суставов могут нормализоваться.

Если причина артроза, из-за которого болят суставы, – нездоровое питание, спровоцировавшее сбой в обмене веществ, то диета будет заключаться в следующем:

1. Магазинные копчености исключаются.
2. Сырое мясо должно тушиться, провариваться или запекаться с особой тщательностью.
3. Желательно не варить супы из купленной птицы. Лучше готовить супы из овощей.
4. Перед тем, как добавить в овощной суп мясо, его нужно отварить отдельно.

Руки и ноги может ломить по разным причинам. Поэтому их сначала нужно выяснить, чтобы курс терапии был подобран верно. Обязательно следует помнить о ведении здорового образа жизни и о выполнении физических упражнений как о профилактических мерах, благодаря которым суставы будут функционировать нормально.

Возникновению ломоты в теле могут предшествовать серьезные физические нагрузки или утомительный рабочий день. Данные причины сопровождаются локализованными болями в коленном суставе, пальцах рук, ног и т. д. При более серьезных причинах, таких как нарушение гормонального баланса, повреждения позвоночных отделов, расстройства нервной системы, ломота распространяется по всему телу.

Для эффективного лечения специалисты используют и рекомендуют несколько методов и способов. Для лечения болей, распространившихся по всему телу, терапию необходимо направить на устранение основного заболевания. При локальных проявлениях ломоты и боли костей и мышц используют гели, мази и кремы местного действия.

Показать всё

Почему ломит кости и суставы по всему телу?

Современная медицина объединяет суставные боли и боли в костях в единую группу под названием ревматических. В данную группу входят воспалительные и дистрофические заболевания.

Среди основных причин болей в костях и суставах во всем телевыделяют:

1. 1. Перегрузки после тренировки и интенсивных занятий спортом.
2. 2. Опухолевые процессы. Характер боли при опухолевых процессах изменчивый. Пик активности приходится на ночное время или физические тяжелые работы. Динамика течения заболевания может продлиться от нескольких недель до года. Под воздействием опухолевых процессов кости всего тела ослабевают, они становятся уязвимыми и хрупкими. Сопутствующие симптомы - озноб, лихорадочное состояние, потеря веса.
3. 3. Системное заболевание крови. Суставная боль при данных отклонениях возникает внезапно или проявляется под давлением на кость. Среди данных заболеваний встречается лейкоз, миелома и заболевания костного мозга. Миелома является злокачественной болезнью костного мозга. Имеет локализацию в тазовых костях, ребрах и позвоночнике. Данное заболевание встречается у мужчин старше 60-70 лет. Болезнь может не проявлять себя в течение 15 лет, а на поздних этапах проявиться сильными болями в костях, переломами рук, ног и позвонков.
4. 4. Суставная и костная боль во всем теле по причине лимфомы Ходжкина. При данном симптоменаблюдается увеличение лимфатических узлов, аллергические реакции и снижение веса тела.
5. 5. Злокачественные процессы в коже (бородавки, папиломы, меланомы) могут вызвать боли в суставах и костях.
6. 6. Побочный эффект от химиотерапии при раке груди. В данном случае осуществляется распространение метастаз на кости.
7. 7. Лимфотерикулез - доброкачественная опухоль, способная вызвать боли в суставах. Под воздействием болей часто поражаются сухожилия возле костей.
8. 8. Туберкулез костей. Попадание туберкулезной палочки в позвоночник из легких провоцирует боли в костях.
9. 9. Остеомиелит. Боли в костях сопровождаются лихорадочным состоянием.
10. 10. Прием гормональных препаратов. Женщины в период менопаузы, перед месячными или после родов могут применять гормональные препараты, способные вызвать боли в костях и суставах.
11. 11. Низкая физическая активность. Обездвиженное состояние не дает развиваться костной ткани.
12. 12. Врожденные особенности развития коллагена провоцируют возникновение мышечной и костной боли.
13. 13. Резкая смена климата или изменения погоды.

Причины болей в костях и суставах по всему телу самые различные. Представленный перечень не является полным. Ниже представлены другие возможные причины.



Нарушение обменных процессов

Дефицит минеральных компонентов, получаемых вместе с пищей и медленно всасываемых в ткань кишечника, может спровоцировать появление боли.

Нехватка витамина D вызывает данные неприятные симптомы. Это является следствием размягчения костей и развития остеопороза. Даже при избыточном содержании кальция, который считают основным микроэлементом для костей, нехватка витамина D вызывает их размягчение. Данному заболеванию подвержены люди с сахарным диабетом, отклонениями в работе почек и печени.



При нехватке витамина B в мышечных тканях конечностей возникают боли и судороги. Из-за недостаточной подпитки витаминами нервные окончания разрушаются. Под давлением на мышцы проявляется боль возле костей.



Гормональная опухоль щитовидной железы

При диагностировании данного заболевания имеет место разрушение костных тканей. Это вызывает нарушение минерального и гормонального обмена.

На ранних стадиях заболевания больной ощущает:

• боли в костях;
• повышенную утомляемость;

На поздних стадиях кость теряет свою прочность. Это вызывает компрессионные переломы.



Артрит пальцев рук - причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях

Деформирующий остит

При наличии болей во всех костях по всему телу подозревают деформирующий остит. Провоцирует это поражение скелетной системы и нарушение процесса ремоделирования костной ткани.



Симптомы:

• сильные боли в пораженных местах;
• деформация нижних конечностей и позвоночника;
• неврологические патологии.

Инфекционные заболевания, образ жизни

Мышечные боли возникают при интоксикации ферментами и частичками погибших микроорганизмов под воздействием инфекционного заболевания.Часто при простуде без температуры человек может ощутить ломоту всего тела.

Большая часть людей проводит день за сидячей работой. Малоподвижность нарушает водно-солевой баланс.При недостатке воды истощаются стенки желудка. Защитная функция ЖКТ теряется, барьерная функция разрушается.

Солевые компоненты увеличиваются в костной и мышечной ткани, потому как низкая подвижность и небольшое употребление воды не позволяют их вывести. При изменении структуры ткани нервные окончания раздражаются, вызывая боль.

Ломит суставы и кости рук

Были перечислены заболевания и причины, которые могут вызвать больпо всему телу или воздействовать точечно на самые слабые участки.При рассмотрении суставных и костных болей рук раскрываются характерные локальные проблемы и причины.

Кисти рук и пальцы

Наличие ломоты в кистях и пальцах рук может быть вызвано следующими причинами:

1. 1. Травма в шейном отделе позвоночника. Характерна для данного случая одинаковая ломота во всех пяти пальцах одной руки или только в мизинце и безымянномпальце.
2. 2. Ушиб мышечных и костных тканей кистей и пальцев.
3. 3. Артрит суставов рук.
4. 4. Болевой синдром Рейно, вызывающий спазмы микрососудов кистей рук.
5. 5. Атеросклероз, облитерирующий эндартериит.
6. 6. Сдавливание локтевого нерва.
7. 7. Вегето-сосудистая дистония.
8. 8. Полицитемия (повышенное содержание клеток крови).
9. 9. Вибрационная болезнь.
10. 10. Подагра.
11. 11. Ревматизм.
12. 12. Тунельный синдром.
13. 13. Ревматоидный артрит.
14. 14. Растяжение связок.

Тунельный синдром возникает при длительном пребывании руки в неудобном положении, к примеру, при работе с компьютерной клавиатурой и мышкой из-за сдавливания нервов.

Правая или левая рука, суставы

Для ломоты правой руки нет иных причин, кроме описанных ранее. Помимо общих причин, описанных в верхних разделах, для левой руки есть особые. При ломоте в левой руке есть подозрение на развивающийся инфаркт миокарда. Подтверждают это следующие сопутствующие симптомы:

• одышка;
• тошнота;
• бледный цвет лица;
• холодный пот;
• боли в области сердца.

Для ломоты в суставах рук совсем немного причин. Развивается при заболеваниях суставов, соединяющих кости:

• артрит;
• подагра;
• ушиб или растяжение связок и мышц;
• остеоартроз.

Почему ломит суставы?

При ломоте в суставах возникают тягостные и неприятные ощущения. Причины ломоты в суставах уже были озвучены в общих причинах. В основном это ревматоидный артрит, подагра или воспаление связок суставов. Однако есть специфичные причины ломоты, которые вызывают тяжелую боль лишь в конкретных суставах.

Тазобедренный и коленный сустав

К общим причинам ломоты в тазобедренном суставе добавляются:

• наследственное заболевание Легга-Кальве-Пертеса;
• костный туберкулез;



Коленный сустав способен претерпевать изнуряющие, ноющие боли по индивидуальными причинами:

• растяжение крестообразных связок;
• ушиб, травма мениска;
• подвывихи и растяжения связокколенной чашечки;
• смещение или трещина в надколеннике;
• избыточный вес;
• синдром фибринозной пленки- образование и утолщение внутри суставов складок из связок;
• целлюлит ниже колена.

Плечевой и локтевой сустав

Дополнительные причины ломоты в плечевом суставе следующие:

• длительная физическая работа с поднятыми вверх руками;
• кальциевые отложения в суставах;
• скованное состояние мышц плечевого сустава (капсулит);
• нестабильность суставов;
• межпозвоночная грыжа в шейном или грудном отделе.



Свои причины и факторы ломоты в локтевом суставе также имеются:

• "локоть теннисиста" - боль при разгибании руки в локтевом суставе;
• "локоть гольфиста" - происходит при сгибании руки в локтевом суставе;
• артропатия Шарко;
• гемофилия;
• воспаление в соединениях локтевого сустава и мышц;
• остеохондроз в поясничном или грудном отделе позвоночника, вызывающий ущемление корешков спинного мозга.

Почему ломит ноги?

Ломота и чувство тяжести в ногах возникает при варикозных расширениях вен и плоскостопии. Данные патологии вызывают нарушение оттока венозной крови из ног, создавая чувство тяжести. Другая причина развития слабости и ломоты - спондилоартроз.

Также ощущение слабости и ломоты в ногах возникает при инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах нижних конечностей. В большей мере к этому приводят:

• повышенные физические нагрузки;
• неудобная обувь;
• длительное пребывание в неправильной позе;
• усталость.

В пояснице и ногах

Одновременное неприятное состояние в нижних конечностях и пояснице возникает, как правило, по причине остеохондроза позвонков поясничной зоны. При данном заболевании ломота исходит из поясницы и передается к ногам.

Есть и другие причины:

• спондилоартроз - распространение ломоты с поясничной зоны к ногам из-за поражения межпозвоночных суставов поясницы;
• опухоли в поясничной зоне позвоночника;
• лимфома;
• смещение позвонков поясничного отдела;
• гнойничковые образования в оболочке спинного мозга;
• синдром Рейтера;
• атипичное течение аппендицита;
• инфекционные заболевания в половых органах;
• почечные колики.

При ломоте ног в ночное время можно судить о синдроме беспокойных ног или изнуряющей физической нагрузке в течение дня. Причем возникает она даже при умеренных физических нагрузках, но при нахождении в неудобной позе или обуви. Патология, вызывающая ломоту ног по ночам, - фибромиалгия.

Суставы ног

Суставы ног может ломить периодически или постоянно. Причем в состоянии покоя ломота усиливается, а под физическими нагрузками утихает. Данная динамика и характеристика подходит для ревматоидного артрита.



Ревматоидный артритпоражает мелкие суставы:

• фаланги пальцев;
• голеностоп.

У людей старше 40 летразвивается остеоартроз, которому характерна ломота голени после физических нагрузок и усиление в конце рабочего дня.При остеоартрозе больной может заметить щелчки и скрипы суставов при ходьбе.

Остеоартроз поражает крупные суставы ног:

• коленный;
• голеностоп.

Пальцы ног

Неприятные, тянущие боли возникают по следующим причинам:

• воспаления и иные заболевания суставов пальцев ног;
• патологические изменения сосудов (облитерирующий эндартериит);
• врастание ногтя;
• твердые мозоли на пальцах ног;
• неврома Мортона начального этапа, характеризующаяся постоянной ломотой у основания пальцев ног с переходом в сильную боль.



Ступни ног

Ломота ступни ног локализуется по всей ступне или проходит в ее отдельных частях, развивается долгое время. Причины ноющий боли - следующие состояния и заболевания:

• начальная стадия остеопатии, характерная для недостатка кальция в костных тканях стоп;
• долгое пребывание в лежачем состоянии;
• быстрый набор массы тела;
• зажившие травмы и ушибы мягких тканей стоп;
• длительные физические нагрузки;
• стадия восстановления после фасциита - заболевания, при котором воспаляются соединительные ткани пяточной кисти и фаланг пальцев;
• артрит суставов стоп;
• сдавливание нервов между пальцами ног;
• деформация костей стоп;
• подвывих костей стоп: сустава Лесфранка, сустава Шопара, подтаранного сустава;
• плоскостопие;
• подошвенные бородавки;
• твердые мозоли на ступне.

Лечение

Причины болей в костях и суставах самые различные, потому для правильного лечения стоит провести полную диагностику состояния организма больного. После определения локализации боли, уточнения причин врачом назначается лечение. Методы и способы лечения могут сильно варьироваться от тяжести заболевания и локализации ломоты и болей.

Медикаментозное лечение. Назначается при любыхзаболеваниях опорно-двигательного аппарата.При даннойтерапии пациенту назначают:

• нестероидные противовоспалительные препараты- Метиндол, Аэртал, Пироксикам, Мелоксикам;
• хондропротекторы для питания костной ткани - Терафлекс, Дона, Артра;
• обезболивающие - Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен;
• витамины;
• препараты для улучшения кровообращения - Флекситал, Пентоксифиллин;
• для устранения неприятных симптомов используют таблетки, мази и кремы - Финалгон, Вольтарен, Долгит.

Диетическое питание рекомендуется при недостаточной эффективности медикаментозного лечения. Данная необходимость возникает из-за недостаточности питательных веществ в костях и суставах. В рацион питания привносится сбалансированность:

• уменьшают содержание солей;
• снижают потребление сахара;
• исключают алкоголь;
• отказываются от животных белков;
• добавляют кальций, магний, фосфор, витамины A,D,B.

Изменения физических нагрузок. При возникновении мышечных, суставных и костных болей по причине дегенеративных процессов назначают лечебную физкультуру. При переутомлении советуют снизить нагрузки. При низкой физической активности рекомендуется больше двигаться, гулять, заниматься спортом. Ежедневное укрепление мышц позволит устранить неприятные симптомы.

Физиотерапия. Полезно и эффективно прохождение:

• мануальной терапии;
• массажа;
• электрофореза;
• грязелечения;
• магнитотерапии.

Использование ортезов для снижения нагрузок с суставов. Снижение нагрузок с коленного сустава и позвоночника благоприятно сказывается на динамике лечения. Применение наколенников, корсетов и шин только по назначению врача.

Биологически активные добавки

Так как многие суставные и костные боли связаны с плохим обменом веществ и недостаточным питанием, то использование биологических добавок серьезно улучшает состояние опорно-двигательного аппарата.

Для снятия воспалительных процессов и дегенеративных расстройств советуют БАДы с содержанием:

• коллагена;
• хондроитина;
• гиалуроновой кислоты;
• сульфата глюкозамина;
• кальция;
• витамина D;
• аминокислот;
• экстракта трав и растительных масел.

Существует несколько высокоэффективных препаратов для нормализации состояния костно-мышечной системы:

1. 1. Коллаген Ультра. Отлично помогает для снятия болей, используется при артритах, артрозах и остеохондрозах.
2. 2. Хондро-Нова имеет в своем составе хондроитин и глюкозамин, восстанавливает нормальную подвижность суставов.
3. 3. Артроцин имеет растительную основу, создан для нормализации обмена веществ в костных тканях.
4. 4. Хондра восстанавливает костную ткань, обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством.
5. 5. Горный кальций Д3 богат различными микроэлементами.
6. 6. Детокс снимает боли с суставов, устраняет воспаления.

Народные методы лечения

У народной медицины есть немало средств для успешной борьбы с воспаления, болями и ломотой в суставах и костях:

1. 1. Отвар травы сабельника, алоэ и листьев лопуха. Все компоненты заварить, отжать и применять в виде компресса на болевом месте, а отвар выпить.
2. 2. Отвар брусники и боярышника помогает от болей в суставах и мышцах.
3. 3. Настойка из корня чистотела, листьев крапивы и бузины. Приготовленный настой пить каждый день по 50 грамм.
4. 4. Мед с лимонным соком и яичной скорлупой в пропорциях 2:1:1. Настоять в холодильнике, принимать каждый день по 2 чайные ложки.
5. 5. Компресс из ржаного хлеба с содой и кефиром устраняет небольшие локальные боли.

Использование средств народной медицины помогает от локализованных болей, не являющихся симптомами серьезных заболеваний. При отсутствии реакции на фитотерапию стоит обратиться за квалифицированной помощью.

Заключение

Болезненные ощущенияв суставах и костях могутбыть причинами серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, инфекционных поражений, нарушения баланса питательных веществ и дегенеративных расстройств.При проявлении болезненных ощущений стоит рассмотреть изменения в образе жизни.

Для устранения неприятных симптомов в аптечных пунктах предоставляются мази, гели и таблетки. При отсутствии реакции на их использование необходимо пройти обследование у специалистов на выявление патологических изменений.