Ha a baba nem alszik jól napközben. Hogyan lehet megérteni, hogy a kicsi miért nem alszik napközben

Ljudmila Szergejevna Szokolova

Olvasási idő: 4 perc

A A

Cikk utolsó frissítése: 2019.02.03

A baba születése utáni első hónapban megtörténik a család legkisebb tagjának megszokása. A kölyök pedig megszokja az új, számára és szülei számára szokatlan világot. A gyermek növekedésével az anya megtanulja megérteni sírásának okait, azonban az első hónapokban a fiatal szülők számára nehéz lehet megérteni ezt a kérdést, különösen, ha az újszülött az első gyermek a családban.

Miért sír egy újszülött?

A baba élete első hónapjaiban a legalapvetőbb szükségletei miatt sír. Ide tartozik a szomjúság, éhség, fájdalom. A baba sírhat, ha túl melege vagy hidege van, és a túlterheltség következtében is.

Az újszülött leggyakrabban éhségtől, fájdalomtól vagy félelemtől sír. Az ilyen sírás a leghangosabb és leghisztériásabb:

• az éhségtől való sírás különösen hangos és hosszan tartó, fokozatosan fokozódik. Ha a gyereket nem táplálják, izgatottan sír. Az éhségérzet legelején a baba hívogatóan sír;
• a fájdalom okozta sírás a legtöbb babánál ugyanolyan intenzitással panaszkodó lesz. Ha hirtelen fájdalom lép fel, az újszülött hangosan és hangosan sírhat;
• a félelemtől való sírás hirtelen és hangos lesz, sőt hisztérikus is lesz. A baba olyan hirtelen abbahagyhatja a sírást, mint ahogy elkezdte.

Ha a gyermek folyamatosan sír és rosszul alszik, meg kell vizsgálni, hogy nincs-e szájgyulladása, ill. allergiás kiütések a bőrön, hogy megjelent-e pelenkakiütés. Egyes esetekben a baba sikoltozni kezdhet vizelés előtt. Egyes esetekben ez egy fertőzés tünete lehet. urogenitális rendszer különösen, ha a gyermek lázas. Egyéb jelek hiányában az orvosok ezt normálisnak tartják.

Ha a sírás oka az éhség

Abban az esetben, ha egy újszülött folyamatosan sír, keveset és rosszul alszik, akkor az egyik legtöbb valószínű okai ez a viselkedés éhség. A baba elkezdi keresni a melleket, ütögeti a száját, amikor az anyja a karjába veszi.

Abban az esetben, ha a gyermek a szokásosnál kevesebbet evett, és legfeljebb két órát aludt, éhség miatt sírhat. Amikor a baba sokat sír, először próbálja meg etetni, és csak ezután tegyen további kísérleteket a megnyugtatására.

Amikor a baba gyakran sír, keveset alszik, és a szülők azt feltételezik, hogy ennek oka az éhség, akkor az anya azt hiszi, hogy ez nem elég a gyermeknek anyatej. És ha a gyerek rajta van mesterséges táplálás hogy nem zabálja fel a keverék egy részét. Ez azonban nem mindig van így.

Az állandó sírás nem egyik napról a másikra kezdődik. A baba több napig aktívan eszik, teljesen kiüríti a mellet vagy a cumisüveget, utána pótlást igényel, vagy elalszik, de a szokásosnál jóval kevesebbet alszik. A gyermek növekvő étvágya mellett azonban az anyatejtermelés is fokozódik. Ennek oka a mell gyakori kiürülése.

A szoptató anya anyatej mennyisége csökkenhet túlterheltsége, aggodalmai vagy fáradtsága következtében. Ugyanakkor nem szabad sietni a baba mesterséges keverékekkel történő táplálására, ha az anya úgy gondolja, hogy nem termel elegendő tejet. Ha az ok rossz alvás az állandó sírás pedig éhség, gyakran mellre kell tenni a babát.

Amikor a sírás oka a hasfájás

Evés után minden alkalommal, és akkor is, ha a baba sír, lehetőséget kell adni neki, hogy felböfögje a beszorult levegőt (még akkor is, ha evés után sikerült). Ezért a babát a karjaiba kell venni, és bent kell tartania függőleges helyzet. Általában 10-20 másodperc elegendő ehhez.

Az első 3-4 hónapban sok baba aggódik a kólikától, ők okoznak éles fájdalom a gyomorban a belek területén. A kólikától és gázoktól a gyerek folyamatosan sír, néha egész nap, keveset alszik. Sírás közben megerőlteti a lábát, behúzza vagy kinyújtja.

Egyes esetekben a kólika miatt a baba minden nap több órán keresztül sírhat, és ezt körülbelül ugyanabban az időben teszi. Ugyanakkor a gyermek megőrzi jó étvágyát, jól hízik.

Ha a baba cumisüvegből táplálkozik, akkor a legtöbb anya azon tűnődik, hogy az anyatej-helyettesítő tápszer megváltoztatása javíthat-e a helyzeten? A legtöbb esetben azonban a gyermekműszak cseréje nem hoz eredményt. Mert a minőség bébiétel nem a gázképződés fő oka.

A kólika oka a tökéletlen munka emésztőrendszerújszülött. Ez egy gyakori jelenség, amely sok babát aggaszt, és nem vonatkozik a betegségekre. Néhány hónap múlva a gyermek megszabadul a kólikától és a gázképződéstől, ez az emésztőszervek fejlődésével történik.

A kólikában szenvedő gyermeket gyakrabban meg kell mutatni az orvosnak. Ezenkívül egy ilyen baba jobban érzi magát a hasán. Ha megnyugszik a mozgási betegség vagy a kézen fekvés miatt, akkor ezt a módszert kell használnia. Alkalmazása bármely gyógyszerek a morzsa állapotának enyhítésére az orvossal egyeztetni kell.

A sírás egyéb okai

Az oka annak, hogy a gyermek folyamatosan sír és rosszul alszik, betegség lehet. Leggyakrabban a babák megfáznak és bélbetegségek. Orrfolyás, köhögés vagy szokatlan széklet esetén beszélhetünk a betegség jelenlétéről. Más betegségek ritkán zavarják a gyermekeket életük első hónapjaiban.

Abban az esetben, ha a baba nemcsak sír, hanem viselkedése is megváltozott, meg kell mérnie a testhőmérsékletet, és kapcsolatba kell lépnie a gyermekorvossal.

V fiatalon elég ritkán a nedves vagy koszos pelenka okozza a baba sírását. 3-4 hónapos korig nem érzik ezt. Ugyanakkor hasznos lesz pelenkát cserélni, ha a baba sír.

Eléggé elterjedt a hiedelem, hogy az újszülött sír az elkényeztetettsége miatt. A 3 hónaposnál fiatalabb csecsemők szüleinél azonban ez a tétel biztonságosan kizárható. Az újszülötteknek még nem volt idejük elkényeztetni.

Egy másik ok, amiért a gyermek folyamatosan sír és nem alszik, a fáradtság lehet. Amikor egy csecsemő érzelmi túlzott izgatottságot tapasztal, például játék közben, egy ismeretlen felnőttek társaságában. Éppen ellenkezőleg, úgy tűnik, hogy a gyermeknek el kell aludnia a fáradtságtól, de ez nem történik meg. Ha nyugodt beszéddel próbálja megnyugtatni, csak ront a helyzeten.

Egyes esetekben a babák nem tudnak nyugodtan elaludni. Ennek oka az ébrenlét alatti túlzott fáradtság, ez egyfajta akadályként szolgál az alvás megkezdéséhez. Az ilyen gyerekek nem tudnak sírás nélkül elaludni. Általában a morzsák erősen és hangosan sírni kezdenek, majd megnyugszanak és elalszanak.

Így ha a baba az ébrenlét vége felé sír, akkor feltételezhető, hogy nagyon fáradt. Ahhoz, hogy elaludjon, tedd egy kiságyba, és hagyd, hogy néhány percig sírjon. Egyes babák jól elalszanak egyedül, amikor senki sem vonja el őket az alvástól. Így vagy úgy, minden babát így kell megtanítani elaludni.

Néhány csecsemő azonban jól érzi magát a mozgási betegség alatt. Ezekre a célokra alkalmas lehet babakocsi, kiságy (kerekekkel csendesen gurítható), vagy a fogantyúkra felveve ringathatjuk. A legjobb, ha sötét szobában aludunk. Ugyanakkor a szakértők minden nap nem javasolják a baba ilyen módon történő megnyugtatását. Miután megszokta az ilyen lefekvést, a gyermeknek nehezebb lesz megtanítania, hogy elaludjon egyedül. Ami végül fárasztó lesz a szülők számára.

Ha a gyerek nyugtalan

Sok baba sokat sír élete első heteiben, a sírási rohamok késő estig vagy a nap nagy részében is eltarthatnak. Ez a kis srác keveset alszik. Ráadásul az erős sírás időszakait nagyon mély alvás váltja fel. Az ilyen viselkedés egyáltalán nem bizonyítja a betegség jelenlétét.

Néhány tapasztalt dada azt tanácsolja, hogy az ilyen nyugtalan csecsemőket szűk helyen fektesse le. Lehet babakosár vagy babakocsi.

A túlzottan izgatott gyermek általában keveset és nyugtalanul alszik. Az ilyen babák általában nem szeretik a fürdetést életük első 2-3 hónapjában. Számukra törekedni kell a csendes környezet fenntartására, korlátozni a vendégek látogatását, kerülni a hangos zenét vagy a tévét.

Mi a teendő, ha a gyerek folyamatosan és sokat sír

Nagyon nehéz dolguk van a szülőknek, ha az újszülött gázok, kólika miatt aggódik, vagy nyugtalan, nagyon nehéz megnyugtatni. Ha minden erőfeszítés ellenére a baba nem alszik jól, folyamatosan sír, és az orvos a vizsgálat során semmilyen betegséget nem tárt fel, akkor valószínűleg néhány hónap múlva a baba nyugodtabb lesz, alvása helyreáll.

Azonban in Ebben a pillanatban Anyának meg kell próbálnia minél többet pihenni. Sok anya nagyon aggódik, ha babája sokat sír, ez negatívan hat pszichológiai állapot. Ezért az anyának gyakran gyermek nélkül kell lennie, legalább heti 2-3 alkalommal. Ezzel elkerülhető depresszió. Ehhez megkérheti rokonait vagy apát, hogy üljön a babával. Kívánatos, hogy a gyermek apja is pihenjen heti 1-2 alkalommal a babától.

A fiatal anyák véleménye szerint az újszülöttnek csak enni és aludni szabad éjjel-nappal. Valamilyen oknál fogva ez a mód természetesnek és szükségesnek tekinthető a baba egészsége szempontjából.

És ha a baba egész nap nem alszik, akkor valami nincs rendben az állapotával. így van?

Miért nem akar az újszülött napközben aludni, vagy óránként felébred? Több oka is lehet:

• kellemetlen érzés a hasban;
• az újszülött éhes;
• zavarja a nedves pelenkát;
• nem megfelelő levegő hőmérséklet;
• kényelmetlen ruhák;
• jól aludt éjjel.

Ha a baba rosszul alszik el, vagy egyáltalán nem akar aludni napközben, ráadásul szemtelen is, erre érdemes odafigyelni. Az a tény, hogy az ilyen viselkedést mentális vagy fizikai rendellenesség okozhatja.

Baba táplálkozás

Egy kis szervezetben az emésztőrendszer folyamatos kialakulása zajlik, ami kellemetlen érzést, sőt akár fájdalom. Lehet kólika, görcs a hasban - és a baba nem alszik jól. Ha az alváshiány oka éppen ebben a problémában van, akkor felül kell vizsgálni a baba étrendjét.

Fontos! Etetés után ne felejtse el függőlegesen tartani a babát legalább 10 percig, hogy a levegő távozhasson a nyelőcsőből.

Az újszülött gyakran egyszerűen nem eszik, különösen a mesterséges. Gyakran felébred az éhségtől, vagy nehéz elaltatni. Ebben az esetben az anyának elemeznie kell az anyatej mennyiségét tápanyagok. Az alultápláltságot az elégtelen laktáció is okozhatja. Az újszülött nagy erőfeszítéseket tesz, hogy tejhez jusson, és elalszik a fáradtságtól. Anya azt hiszi, hogy elege van, és lefekteti. De egy órával később a baba felébred és sírni kezd!

Környezet

A nedves pelenka és a nem megfelelő szobaklíma azt is okozhatja, hogy az újszülött napközben gyakran felébred, vagy nem tud lefeküdni. Egy kis szervezet nehezen tud alkalmazkodni az új környezethez, ez válhat a szeszélyek és álmatlanság alapjává.

A kényelmetlen ruházat miatt a baba gyakran felébredhet nappal és éjszaka. Próbáljon meg vásárolni nem divatos alsót és csúszkát, hanem kényelmes egy kis testhez. Néha a csecsemők ingeit régi puha pamutból varrják, a varrásnak kívül kell lennie.

Ha a babát nehéz elaltatni napközben, miközben nem figyelnek fel szeszélyekre, akkor éjszaka rendesen alszik. A csecsemők alvása abban különbözik a felnőttek alvásától, hogy az uralja gyors fázis. Kiderült tehát: a baba 10 percet szunyókált – és nem fog tovább aludni!

Fontos! A nappali alvás szabályozása érdekében próbáljon meg többet sétálni az utcán, és különféle játékokkal lefoglalja babáját. Akkor pihennie kell.

Hogyan segíthetünk a babának aludni?

Megfigyelhető, hogy a kisgyermekek nagyon gyorsan elalszanak monoton zaj kíséretében. A hangok hozzátartoznak:

• mosógép;
• fojtott beszélgetés;
• hajszárító;
• hőventilátor.

A csecsemők nem zavarják szüleiket légi vagy vonatozás közben: állandóan alszanak. Ez bizonyítja a mozgási betegség nyugtató hatását és az egységes monoton hangzást a morzsák pszichéjében.

Azt is meg kell jegyezni, hogy az éles hangok és az erős fények negatív hatással vannak a törékeny pszichére, és kényelmetlenséget okoznak. Ilyen környezetben az újszülött rosszul alszik el, gyakran felébred és rosszkedvű, nehéz lefeküdni.

Ezért ügyeljen arra, hogy:

• napközben a függöny zárva volt vagy le volt takarva;
• a helyiség jól szellőztetett;
• nem volt hektikus ideges légkör a házban.

A baba nyugalmának fontos pszichológiai momentuma egyszerűen az anya jelenléte mellette. A baba hosszú 9 hónapon keresztül megszokta, hogy percenként hallja az anya szívének dobogását, hogy állandóan vele legyen. A születés pillanata magányként, elhagyatottságként fogható fel. Ez az érthetetlen állapot félelmet kelthet a gyermekben, és sírással, szorongással reagál.

Fontos! Ne hagyd a babát sokáig egyedül a szobában, gyakrabban vedd a karjaidba és simogasd. Fokozatosan megszokja az új létfeltételeket és megnyugszik.

veszélyes álmatlanság

Miért alszik rosszul a baba, és nehéz lefeküdni? Néha az állandó álmatlanság a baba idegbetegségének jele lehet. Ha a gyermeket nem lehet lefektetni, felszakad a sírástól és elkékül (általában a háromszög az orrtól az állig kékül), azonnal forduljon gyermekneurológushoz. Csak ő tud diagnózist felállítani.

Meg kell mutatnia az orvosnak is a gyermeket, ha nincs látható okok nem alszik egész nap, vagy éjjel óránként ébred még egy kiadós étkezés után sem. Az okok, amelyek miatt a havi baba nem alszik, a szervezet károsodott működésének rejtett tünetei lehetnek. Csak egy alapos vizsgálat segít azonosítani őket.

Miért történik ez, és hová kerülhet a baba? idegbetegség? Az ok a nehéz szülés, amely során az agyszövet megsérül, oxigénhiány lép fel. A nehéz szülés következményei a szervezet fejlődésének alsóbbrendűségében nyilvánulnak meg. Ezért a baba éjszaka rosszul alszik, óránként felébred, nem lehet letenni, és egész nap szemtelenkedik.

Ne próbálja altatókkal nyugtatni a babát! A krónikus álmatlanság oka nem lehet ártalmas, hanem rejtett betegség.

A baba sokat alszik

A baba folyamatosan alszik, és kihagy egy órát az etetésből, és ez minden nap megtörténik? Ha ugyanakkor nyugodt és jól hízik, akkor ne aggódjon. Nem ajánlott minden alkalommal az etetés megbeszélt órájában felébreszteni: ha felébred, nyugodtan eszik.

Ha a baba gyengének tűnik, rosszul eszik és minden nap több órán keresztül alszik, ez a patológia jele lehet. Ebben az esetben az etetés órájában napközben fel kell ébreszteni az etetést, és tápláló táplálékot kell adni neki. Az alultápláltság miatti alulsúly eltéréseket okozhat a szervezet fejlődésében.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól szülés után?

Ekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Németország

Olvasási idő: 11 perc

A A

Cikk utolsó frissítése: 2019.03.27

Az újszülött a nap nagy részében eszik és alszik. Kevés időt fordít a világ tanulmányozására. A gyerek, aki elérte egy hónapos, kicsit kevesebbet alszik, mint egy kórházi baba, aktívabb és vizsgálja a környezetet és az embereket. De még jól kell aludnia. Az alvás a növekedésről és fejlődésről szól. gyermek teste. Az alváshiány veszélyes az egészségre. Ebben az esetben nem csak éjszakai alvásról beszélünk, hanem nappali alvásról is.

Alvási minták egy hónapos baba számára

A babák átlagosan napi 18-20 órát alszanak. Ezek az órák nappalra és éjszakára nyúlnak. Általában a gyermek 1,5-2,5 órát alszik, felébred az etetésre. Gyakran kell ennie, mivel kicsi a gyomra, gyorsan felszívódik a tej. Egyes szülők azzal a problémával szembesülnek, amikor egy hónapos babája nem alszik napközben. Valamelyik rokon, ismerős azt mondhatja, hogy nincs ok aggodalomra, és ha a gyerek nem alszik jól nappal, akkor éjszaka jól alszik. A valóságban ez nem így van.

A gyerekek alvását nem lehet összehasonlítani a felnőttek alvásával. Végül is a baba teste az első életévben nagyon gyors ütemben növekszik és fejlődik, gyorsan alkalmazkodik a külvilághoz, ezért szüksége van nagy számban alvás.

Az egy éves gyermekek alvási arányát a táblázat mutatja be:

Beszélnie kell az alvászavarokról, ha:

• a babát 4-5 órán keresztül nem lehet elaltatni;
• a teljes alvási idő naponta kevesebb, mint 15 óra;
• az alvást görcsök és légzési rendellenességek kísérik;
• a gyerek 5-10 percenként felébred.

Ha az egyhónapos baba nem alszik jól napközben, érdemes nagyon odafigyelni rá. Talán beteg. Mindenesetre érdemes megmutatni a babát az orvosnak, mert bizonyos betegségek kifejezett külső tünetek nélkül is elmúlhatnak.

Soha ne adjon csecsemőjének nyugtatót vagy más gyógyszert orvosi felírás nélkül. Oda vezethetnek súlyos jogsértések a fejlődő szervezetben. Még homeopátiás szerek(alapján gyógynövények) súlyos allergiás reakciót válthat ki.

A fő okok, amelyek miatt a baba nem alszik napközben

A baba kényelmes alvásához minden körülményt meg kell teremteni. Az egyhónapos baba nem tudja önállóan megszüntetni szorongásának okait, ezért sírással vagy sírással megérteti szüleivel azok előfordulását.

Miért hónapos baba nem tudsz aludni egész nap? A leggyakoribb ok az éhség. Ha az anya szigorúan óránként eteti, és nem tartja sokáig a mellnél, előfordulhat, hogy egyszerűen nincs ideje enni. Ilyenkor érdemes gyakrabban kínálni a mellet a gyermeknek.

Hogy megtudjuk, van-e elég teje az anyának, érdemes étkezés előtt és után is lemérni a babát. Egy egyhónapos babának etetésenként 90-100 g anyatejet, naponta kb. 600 g anyatejet kell ennie, ha a gyerek a normálisnál kevesebbet eszik, akkor valószínűleg a nem megfelelő táplálás az oka. Az anyáknak tanácsadót kell hívniuk szoptatás. Ha nem tud segíteni, akkor a gyermeket tápszerrel kell kiegészíteni.

A túlevés hasfájást és ennek következtében rossz alvást okozhat. A szoptatott babák ritkán esznek túl sokat, de a tápszeres vagy tápszeres csecsemők gyakran tapasztalják ezt a problémát. A tápszer gyorsabban folyik ki az üvegből, mint a tej a mellből, és nagyobb mennyiségben.

Evés után a gyermeket körülbelül 10 percig „oszlop” helyzetben kell tartani, hogy az etetés során lenyelt összes levegő kijöjjön.

Az alvászavar második leggyakoribb oka az nedves pelenka vagy pelenka. Annak érdekében, hogy a baba jobban aludjon, jó minőségű és kényelmes pelenkát kell választania, amely jól felszívja a nedvességet, és nem okoz kellemetlenséget a gyermeknek.

A babát zavarhatják ruházat. Egyes szülők szép, de kényelmetlen szintetikus gyermekruhákat vásárolnak. A gyermekruházatnak pamutból kell lennie, és a varrásokat kifelé kell készíteni. Így a gyerek nem fog semmit dörzsölni vagy szúrni. A ruházat ne legyen szűk, hogy a baba szabadon tudja mozgatni a lábát és a karját.

Előfordulhat, hogy egy egy hónapos baba nem alszik napközben a nem megfelelő környezet miatt:

1. Erős nappali fény, amelyet nem tompít el a függöny vagy a redőny.
2. Éles, hangos zenelejátszó vagy bekapcsolt TV hangja, utcai zaj (építkezés hangjai, elhaladó autók stb.).
3. Rossz levegőminőség. Ha a helyiséget ritkán szellőztetik, akkor poros, fülledt, dohos lehet. A száraz levegő zavarhatja az alvást. A fűtött helyiségekben gyakran előfordul alacsony páratartalom.
4. Magas vagy alacsony levegő hőmérséklet. A gyermeknek meleg vagy hideg lehet.

Magas fizikai és szellemi aktivitás kimerítik a gyermek idegrendszerét. A túlzott izgatott baba nem tud aludni. Nem nyugszik meg, mozgatja a karját-lábait, sikít. Ebben az esetben a pólyázás segíthet. A végtagok immobilizálódnak, az agyban lévő izgalom fókusza kialszik, a gyermek megnyugszik és elalszik.

A gyermek alvását befolyásolja érzelmi állapot anyák. Ha ideges, aggódik, konfliktusban van más rokonaival, akkor a baba stresszt tapasztalhat.

A babának az elalvás pillanatától számítva akár fél óra is kell ahhoz, hogy belemerüljön mély alvás. Ezért megpróbálja gyorsan leszoktatni az álmos babát a mellrőlés lefektetni, ébredéshez és síráshoz vezet. A mélyalvás stádiumát a lassú, kimért légzésről, az arc és a végtagok ellazult izmairól, valamint az ökölbe szorított ökölről ismerheti fel.

Néha éjjel anyukák összekeverni a könnyű alvást az ébrenléttel. A gyerek tud készíteni önkéntelen mozgások, nyafog, szabálytalanul lélegzik, ilyenkor vannak álmai. Nem kell rohanni, hogy megközelítse a babát, és a karjába vegye. Körülbelül 10-20 perc elteltével a baba megnyugszik és tovább alhat.

Sajnos néhány gyerek rendszeresen felébred az álomfázisban, és nem tud magától elaludni. És mivel a babának rövid ciklusai vannak váltakozó gyors és lassú alvás, akkor ez 30-40 percenként megtörténik, ami rendkívül kimerítő éjszaka a szülők számára.

A rossz alvás orvosi okai

Az érzékeny szülők, hogy megtudják, miért nem alszik napközben egy hónapos baba, gyermekorvoshoz fordulnak, aki megvizsgálja és leméri a babát. Ha a rossz alvás okai ismeretlenek maradnak, akkor a gyermekorvos beutalót ad egy neurológushoz. Képes lesz meghatározni a központi tevékenység megsértésének jelenlétét vagy hiányát idegrendszer.

Az alvászavar az egyik tünet perinatális elváltozás idegrendszer, amely a következőkből ered:

• súlyos terhesség és bonyolult szülés;
• az anya fertőző betegségei a terhesség alatt;
• krónikus oxigénhiány - magzati hipoxia;
• anyagcserezavarok;
• születési trauma.

Előfordulás okai neurológiai betegségekáltalában vannak születési trauma . A nehéz szülés során az agyszövet megsérülhet, ami oxigénhiányhoz, a szervezet gyengébb fejlődéséhez vezet.

Sürgősen meg kell mutatni a gyermeket szakembernek, ha a szülők nem tudják lefeküdni, sír, és elkékül az orra és az ajka közötti terület.

Azokat a betegségeket, amelyek nem járnak együtt neurológiai rendellenességekkel, szomatikusnak nevezzük. Jelenlétüket a gyermekorvos határozza meg.

A csecsemők alvászavarainak gyakori oka az angolkór- a foszfor-kalcium anyagcsere megsértése a szervezetben a D-vitamin hiányával összefüggésben. A baba túlzottan izgatott, nyugtalan, félénk, ingerlékeny lesz. Nem alszik jól, elalvás közben remeg, alvás és etetés közben erősen izzad. Ilyenkor D-vitamin cseppeket ír fel az orvos, és elmúlik a probléma.

De leggyakrabban négy hetes korban kezd zavarni a baba bélkólika . Jellemző megnyilvánulásuk a váratlan felébredés, hangos sírás a bélizmok éles összehúzódásából eredő fájdalom miatt. A kölyök feszült, rúgja a lábát, bedagadt a gyomra.

A kólika a túl sok gáz által okozott bélfájdalom. Anya könnyed masszírozást végezhet a pocakon az óramutató járásával megegyező irányban simogatva. A pocakra melegen vasalt pelenkát tehet. Így a gázok gyorsabban távoznak.

Speciális gázcsövet lehet vásárolni a gyógyszertárban, de csak extrém esetekben és nagyon óvatosan használják, hogy ne okozzon bélkárosodást. A gázkivezető cső helyett vehet egy kis gumi izzót, két részre vágva, hogy a gázok szabadon távozhassanak rajta. A gyermeknek speciális babagyógyszert lehet adni a kólikára - Infacol, Espumizan, Bobotik vagy mások.

Gyomorproblémák társulhatnak szoptató anya táplálkozása. Valószínűleg eszik puffadást okozva(bab, káposzta, szénsavas italok), fermentáció (édes édességek és csokoládé), allergia, (citrusfélék, piros bogyók és gyümölcsök). Az anya nagy mennyiségű kávé és tea fogyasztása ahhoz vezet túlzott izgatottság baba, ami negatívan befolyásolja az alvást.

Hideg bárki álmát tönkreteheti, és még inkább a babát. Emelkedett hőmérséklet test, általános közérzetromlás, orrdugulás - mindez nem ad lehetőséget a babának a normális alvásra.

Nagyon ritka, de vannak esetek, amikor havi gyermekek kitörni kezdenek a fogak. Az ínyfájdalom mellett olyan tüneteket tapasztalhatnak, amelyek könnyen összetéveszthetők a megfázás jeleivel (láz, orrfolyás). Ebben az időszakban az immunitás csökken.

A betegség megnyilvánulásaihoz kapcsolódó alvászavarok a hosszan tartó, nehezen lecsillapítható monoton sírással különböztethetők meg a hétköznapi szeszélyektől, a bőrszín megváltozásával, izomfeszüléssel és motoros izgalommal kombinálva.

Ahhoz, hogy a baba nyugodtan és édesen aludjon, meg kell teremteni a megfelelő körülményeket.

Az óvoda levegőjének tisztanak, nedvesnek, frissnek kell lennie. Ehhez napi szellőztetést és tisztítást végeznek. Figyelnie kell a szoba hőmérsékletét. 22 Celsius-foknál nem lehet magasabb.

A levegő hőmérsékletének és az évszaknak megfelelően legyen takaró, amellyel letakarják a babát, és ruházat is legyen rajta. A gyermeket nem szabad becsomagolni, hogy ne legyen túlmelegedés. Ügyeljen arra, hogy ne fagyjon meg.

A levegő párásításához használhat egy speciálisan vásárolt eszközt, vagy helyezzen csésze vizet a helyiségbe, a fűtési szezonban nedves törülközőt akaszthat az akkumulátorokra.

A legtöbb havi baba elalszik friss levegő. Ha nem lehet gyakran sétálni a babával, akkor a babakocsit az erkélyre helyezheti.

És ismét napirenden van a gyermek éjszakai alvásának problémája.

Ljudmila! Hozzád fordulok tanácsért. Tudom, hogy már régóta foglalkozik az alvással, és bízom benne. A lányom 7 hónapos, de éjszaka nehezen alszik.

Egy órára elalszik, minden kerülget, és amíg nem sír, nem alszik el. Előfordul, hogy éjszaka felébred és nem alszik. Hazudik, búg, majd nyöszörögni kezd, de nem alszik. A gyerek nem alszik éjszaka. Mit tehetünk?

Környezeti légkör

A kisgyermekek nagyon érzékenyek minden érzelmi stresszre.

Gyakori vendégek vagy zajos bulik, feszültségek a szülők között, állandó botrányok, könnyek vagy érzelmek – mindezt a gyermek, ahogy mondani szokás, a lélek minden rostjával érzi.

Ne feledje, gyakran nem tudunk aludni emiatt tartós problémák vagy súlyos stressz: éjszaka a fejet eltömíti a gondolatok végtelen áradata, és az agy nem tud elszakadni tőlük. Nincs kedve pihenni, és csak 2-3 éjszakára lesz utol a nehéz, ideges alvás.

A gyereknek még nehezebb: a pszichéje ennek még egyáltalán nem tud ellenállni. Nézd, ha a gyermek nem alszik éjszaka, sír, szorong - ez egy jelzés a segítségért.

Hogyan lehet javítani?

Nyugtasd meg gyermekedet, hogy ott vagy, és nem mész sehova. 1 hétig teljesen hagyja abba a gondolkodást, hogyan menekülhet alvás közben. Legyen ott, és telítse el jelenlétével a gyermeket.

E mellett minden szorongáscsökkentési lehetőséget összekapcsolunk, figyelembe véve a gyermek életkorát, elkezdjük aktívan megmutatni anyai szerepünket, ügyelünk arra, hogy a kúra minden alapvető mozzanata korhű legyen.

Az egyes tételeket elemezzük az online tanfolyamon Kedvenc babám: gyermeknevelés egy éves korig >>>

Ez a megközelítés gyakran elegendő ahhoz, hogy megoldódjon a kérdés, hogy a gyermek miért nem alszik éjszaka.

Nincs mód - nincs rendelés

Ez igaz. Ha a babának nincs napi rutinja, és szabadon megtehet, amit akar, akkor elkerülhetetlenek az alvásproblémák.

• A gyereknek még nincs időérzéke;

Ha nincs cselekvési rend, káosz támad a fejében. A szervezet nehezen tudja megérteni, hogy minek minek kell következnie, mire kell felkészülni. Különleges szerepet játszanak itt a speciális ismétlődő rituálék, amelyek segítenek a babának előre látni az alvás közeledtét.

• Elképzelhető, hogy elalváskor a gyerek aktívan játszik valamit, vagy még "jobban" tévézik (igen, én is meg vagyok döbbenve! De egyre gyakrabban vetítenek rajzfilmet 2 és 5 hónaposan! );

Ezután gyorsan kapcsolja át a kívánt hullámra egyszerűen nem fog működni, időbe telik.

• A gyereket későn fektetik le. Valószínűleg későn is ébred, és a nappali alvás idejére már nem lesz ideje elfáradni. Valószínűleg elalszik, de jóval később, újra elmozdul éjszakai alvás. Kiderült, hogy a gyermek nem alszik éjjel, és nappal nem igazán tudod lefektetni;
• Előfordul, hogy a szülők helytelenül határozzák meg a gyermek alvási sebességét, reggel felébrednek. Ha a baba keveset alszik, egyáltalán nem szükséges, hogy bármikor feltöltődjön.

Hogyan lehet javítani? Így van - szokja hozzá a napi rendszert, amelyben helye van a kötelező rituáléknak, figyelembe véve életkori normák alvás és a baba egyéni jellemzői.

Túlvédelem

Sok anya túl sokat törődik a babájával. Lehetséges? Jaj. Elég gyorsan „kölcsönkérhetsz” egy gyereket, és nem valószínű, hogy tetszeni fognak a következmények.

Ha mindet felhasználod lehetséges módjai elaltatni a gyereket (adták a mellet, közben állandóan "sziszegtek", rázogattak a karjaidban és zümmögő fehér zajt), akkor a gyerek a kedves asszisztenseinek egész készletét követeli éjszaka.

Ha akár 5-6 hónapig. mozgási betegségre lehet szükség, majd 6 hónap múlva már csak egy feltétel kell a gyereknek az elalváshoz (olvasd el a témát: Hosszan elalszik a gyerek, mit kell tenni?>>>).

Fontos! Nincs szükség arra, hogy egy álmot szent táncká változtassunk tamburákkal, hogy aztán túszává váljunk.

A gyerek nem hagyja aludni édesanyját éjjel, napról napra, hónapról hónapra, és az alvás összes „segítőjének” szokásai csak megerősödnek.

1,5-2 évesen kaphat egy gyereket, aki órákig nem alszik el, a szüleit vég nélkül zaklatja: a kezére, egyél vizet, pisi-kaki, félek egyet, adj játékot, álmodtam egy babayka - ez a végtelen éjszakai "problémák" hiányos listája.

Hogyan lehet javítani?

Dolgozni rajta egészséges szokások alvás.

1. Élesítse az üzemmódot;
2. Távolítsa el a szükségtelen segítőket;
3. Tanulj meg megnyugodni, és egyedül menj aludni;
4. Leszokni a kiegészítő „elalvásról” mellkas, hinta stb. formájában.

Világos és érthető sémákat kap ezeknek a kérdéseknek a megoldásához a Hogyan tanítsuk meg a gyermeket mell nélkül elaludni és aludni, éjszakai ébredéseket és utazási betegséget >>>

Mi okozza a mellkasi kényelmetlenséget?

Leggyakrabban nem alszik éjszaka csecsemő kényelmetlenség miatt. De nagyobb gyerekeknél ez is zavarhatja az alvást. Mi lehet az?

• A szoba túl fülledt, poros, hideg, száraz;
• Sok fény vagy zaj;
• A kiságyban lévő játékok zavarása;
• Kényelmetlen ruhák vagy durva lepedők;
• Fáj a hasam, kólikában szenvedek stb. Amúgy, hogyan segíthetsz babádnak megszabadulni a kólikától, lásd: Puha pocak >>>

Hogyan lehet javítani?

Távolítsuk el lehetséges okok kényelmetlenség:

1. szellőztesse ki a helyiséget;
2. távolítsa el az összes porgyűjtőt (kockák, puha játékok, szőnyegek);
3. normalizálja a hőmérsékletet és a páratartalmat (párásítókat helyezhet, vagy nedves ruhákat akaszthat az akkumulátorokra);
4. ágyneműt vagy pizsamát cserélni;
5. csendet és sötétséget teremteni.

• Szeresd a gyereket, de ne "szeresd". A túlzott gyámság függővé teszi őt, te pedig az örök animátora. Már 1,5 év feletti gyerekekről beszélek;

Az egy év alatti gyerekeknek szüksége van anyára, de nem dajka szerepében, hanem a társadalom érdekes, aktív és keresett tagjaként. A gyerek úgy tanul meg élni, hogy rád néz.

• Ha bármilyen riasztó tünetet észlel (hosszú sírás, fej hátradobása vagy a morzsák ívelése, kék nasolabialis terület), gyanítja, hogy valami fáj neki - siess az orvoshoz;
• Néha a csecsemők felébrednek éjszaka, hogy megerősítsenek valamilyen új képességet (például felállnak a kiságyban, mozognak, mondanak egy szót);

• Légy következetes a tetteidben. Ha úgy dönt, hogy gyermekmódban változtat valamit, álljon határozottan. Nyugodtan, de kitartóan magyarázza el, mi a jó és a legjobb neki.

Most új ismeretekkel rendelkezik arról, hogy mit kell tennie, ha a gyermek nem alszik éjszaka. Remélem, segítenek megoldani a gyermekek egyik legfontosabb problémáját - az éjszakai alvás problémáját. Írja meg a kérdéseket a megjegyzésekben.

Szép álmokat babádnak.

Ludmila Sharova, szoptatási tanácsadó és gyerekek alvása, gyermekpszichológus.

Gyakran a válasz arra a kérdésre: „Miért alszanak rosszul vagy egyáltalán nem alszanak a gyerekek?” viccgé válik: „De nem szabad...” De nem minden anya találja viccesnek... Ebben a cikkben részletesen leírunk 11 fő okot, amely megfoszthatja gyermekét és Önt a nyugalomtól és egészséges alvás. És konkrét ajánlásokat adunk, amelyek segítenek megváltoztatni a jelenlegi helyzetet.

A legfontosabb okoknak a következőket tartjuk:

• A szokásos rituálék megsértése
• Negatív asszociációk az alváshoz
• Hirtelen tevékenységváltás
• Helytelen alvási légkör
• Késő lefekvés este
• Egészségügyi problémák
• Tanulmányi időszak
• A figyelem és a törődés hiánya

Helytelen napi rutin és alvásmennyiség

A leggyakoribb ok, amiért a baba nem hajlandó aludni, keveset alszik, gyakran ébred fel vagy álmában sír, a helytelen napi rutin, vagy az elégtelen alvás.

A szomnológusok különleges ciklikus periódusokat különböztetnek meg az emberi szervezetben, amelyekben a mi hormonális háttér oly módon változik, hogy megkönnyítse az elalvást. Ez idő alatt a testhőmérséklet csökken és anyagcsere folyamatok lelassul, és a gyermek ébrenlétből könnyen elalszik. A vizsgálatok szerint a következő időszakok különböztethetők meg, amikor ezek a hormonok érik el legmagasabb koncentrációjukat:

8:30-9:00 - az első alvás ideje 6 hónapos korig;

12:30-13:00 - ebédszünet (ez az idő tökéletes minden olyan gyermek számára, aki még alszik napközben);

18:00-20:00 - a legjobb idő este aludni.

Ezekben az időszakokban a hormonokat asszisztensnek véve tudjuk a legnagyobb valószínűséggel elaltatni gyermekeinket.

Ezenkívül érdemes figyelni arra a tényre, hogy a babának minden életkorban megvannak a saját normái az alvás és az ébrenlét teljes időtartamára vonatkozóan, ezeknek a normáknak való megfelelés lehetővé teszi a gyermek számára, hogy ne dolgozzon túl. A túlterhelt gyerek nem tud mélyen elaludni, mert testében „dúlnak” a szenvedélyek a késői lefekvés vagy a rövid töredezett alvás során felszabaduló kortizol stresszhormontól.

Mit kell tenni:

A gyermek élettanát, biológiai ritmusát figyelembe véve alakítjuk ki a napi rutint

Betartjuk az alvás időtartamára vonatkozó életkori normákat (nappal + éjszaka)

Ügyelünk arra, hogy az ébrenléti időközök megfeleljenek a baba életkorának, és ne terheljük túl

A szokásos rituálék megsértése

Minden gyereknek szüksége van rutinra és rendre. Ha tudják, mi vár rájuk, biztonságérzetet, kényelemérzetet és lehetőséget ad számukra, hogy felkészüljenek a tevékenységváltásra. A gyerekek nem tudják megmondani az időt az óra alapján, és szüleik ismétlődő cselekedetei vezérlik őket, ezért olyan fontosak az elalvást megelőző rituálék.

Születéstől kezdve hozzászokhat a rituálékhoz és létrehozhatja saját egyedi rituáléját, majd csak kissé módosíthatja azt, gyermeke életkorától és szükségleteitől függően.

A gyakori lefekvés előtti rituálék közé tartozik például: játékok tisztítása, meleg fürdő, masszázs, könyvolvasás, altatódal, lefekvés előtti csókolózás és "Édes álmokat" kívánás. Az utazás, az új helyen való alvás vagy a rituálék elvégzésének elmulasztása gyakran megfosztja a gyerekeket a lefekvés lehetőségétől, és síráshoz és tiltakozáshoz vezet lefekvés előtt.

Mit kell tenni:

Találja ki egyedi családi rituáléját lefekvés előtt. Tegyen bele valamit, amit minden nap örömmel megismétel.

Légy türelemmel, törekedj arra, hogy a baba elaltatásának helyétől függetlenül az időpont egyforma legyen, vigye magával gyermeke kedvenc takaróját és párnáját, azt a játékot, amelyet a legjobban szeret, és így érezheti, legalább egy kicsit otthon.

Töltsön le egy fehérzaj alkalmazást táblagépére vagy telefonjára, hogy csökkentse a zavaró hangokat. Ha lehetséges, ismételje meg a teljes otthoni rituálét, ez megnyugtatja a gyermeket, és lehetőséget ad neki, hogy gyorsabban és békésebben aludjon el. Ne használja rituáléként rajzfilmnézéshez vagy játékhoz a táblagépen. pislákoló kék szín képernyő renderel irritáló hatás a gyermek látóidegére, elpusztítja a képződött alváshormont - melatonint, és izgalmasan hat a gyermekre.

Ne hagyja abba a rituálékat, ameddig csak lehetséges, hanem a lehető leghamarabb vezesse be őket a baba életébe, és az eredmények nem fognak sokáig várni.

Negatív asszociációk

Amivel a szülők nem jutnak eszébe, hogy elaltatják a gyereket: anya kötelező jelenléte a közelben, hintázás a kiságyban vagy a karjában, ugrálás egy fitballon, kiegészítő etetés lefekvés előtt, ami úgy van kialakítva, hogy a gyermek túl sokat eszik, elalszik, egy próbababa, utazás autóban vagy csak tolószékben alszik mozgás közben, sőt néha mellkas és ez nem teljes lista.

Bármi, amit a baba elalvásának elősegítésére használunk, egyfajta „mankóvá” válhat, amely valójában megakadályozza, hogy a baba nyugodtan és nyugodtan aludjon. Ha egy gyerek felébredve már nem tud magától elaludni, hanem keresi és felhívja anyját, üveget vagy ringatózást kér, ilyen vagy olyan segítséget vár a szüleitől, akkor ideje megszabadulni a rossztól. szokás (a gyermekek számára 4 hónap után releváns). Minél hamarabb kezdjük megtanítani a gyermeket az önnyugtatásra, annál mélyebb és hosszabb lesz az alvása, mert nincs szüksége további ösztönzőkre az elalváshoz. Az alvással kapcsolatos negatív asszociációk az egyik legnehezebb probléma, de ennek ellenére megoldható.

Mit kell tenni:

Először is határozza meg, hogy mi a "mankó" a gyermek alvásához.

Döntsd el magad, hogy megtanítod a babádat, hogy egyedül aludjon el, és ragaszkodjon hozzá, még a legnehezebb pillanatokban is. Ne felejtsd el, hogy ezt a gyermek javára teszed, mert aludj vele rossz szokások nem hordoz teljes helyreállító hatást, mivel gyakran töredezett, ami azt jelenti, hogy nem ad elég pihenést a babának.

Válassz egy utat magadnak: gyors vagy fokozatos, és kezdj el cselekedni.

Hirtelen tevékenységváltás

A gyerekek nem tudnak gyorsan váltani egyik tevékenységről a másikra, különösen azért, mert időre van szükségük az ágyba való felkészüléshez. És persze ha megpróbálsz elaltatni egy vidáman játszó gyereket, akkor lehet, hogy nem fog tetszeni neki, és sírással, sikoltozással valódi tiltakozást vált ki. Ráadásul minél idősebb lesz a gyermek, annál jobban szeret a szüleivel tölteni, játszani, újat tanulni, új készségeket fejleszteni, a babák pedig már 4-5 hónapos kortól tudatosan megtagadhatják az alvást.

Ennek elkerülése érdekében próbálja meg úgy átgondolni a napi rutinját, hogy a nappali és éjszakai alvás előtti időt nyugodt játék, könyvolvasás töltse ki. Ne hagyja, hogy gyermeke rajzfilmeket nézzen lefekvés előtt. Alakíts ki és tarts be minden nap legalább egy rövid lefekvés előtti rituálét, amely lehetővé teszi a baba számára, hogy felkészüljön, ráhangolódjon az alvásra és megnyugodjon. Sőt, a nappali rituálé még fontosabb is lehet, mint az éjszakai, mert a nappali alvással gyakran adódnak nehézségek.

Mit kell tenni:

10-15 perccel a baba lefektetése előtt próbáld meg felkapni, átölelni, kicsit megnyugtatni. Az idősebb gyerekek figyelmeztethetők arra, hogy mi vár rá: "Bébi, hamarosan lefekszünk." Csak győződj meg róla, hogy a gyerek meghallotta, de inkább ismételje el ezt többször, különböző kifejezésekkel, például: „Ha apaként akarsz nőni, pihenned kell, mert amikor alszol, nősz”, „Nézd meg a kezed, nézd a lábaidat, nagyon fáradtak, ma annyit játszottál és futottál, most pihenjünk egy kicsit", "Gyerünk, aludjuk el a babát és pihenjünk egy kicsit."

Hajtsa össze a játékokat lefekvés előtt, ha gyermeke a szobájában alszik, hogy ne vonják el a figyelmét.

A másfél évnél idősebb gyermekek számára elmondhat egy terápiás esti mesét.

Ne felejtsd el a rituálékat. Persze napközben nem mindig fürdetjük meg a gyereket lefekvés előtt, vagy könyvet olvasunk, de az alváshoz speciális ruhákba öltözés, sötétség a szobában, fehér zaj már egyfajta alvásra való felkészítés.

Helytelen alvási légkör

Mindannyian hallottuk a következő mondatot: „Aludj, mint egy csecsemő”, és valóban, az első 3-4 hétben a gyermek szinte bármilyen zaj mellett és még erős fényben is könnyen elalszik, de a gyerekek felnőnek, és hamarosan kényelmesebbre van szükségük. az alvás feltételei.

A baba elterelhető: utcai hangok vagy háztartási zajok - ezt nem nehéz megjavítani az ablak becsukásával és a "fehér zaj" bekapcsolásával a szobában, ahol a baba alszik, ami elnyeli a kemény hangokat, és lehetővé teszi a gyermek alvását. békésebben.

Az erős fény jelzi az agynak, hogy itt az ideje az ébredésnek, és leáll az alváshormon - melatonin - termelődése, ezért érdemes bezárni a függönyöket abban a szobában, ahol a baba alszik. Különösen fontos a függönyök bezárása, amikor nappali alvás, amivel több nehézség adódik.

A friss levegőről is érdemes úgy gondoskodni, hogy lefekvés előtt kiszellőztetjük a helyiséget, és a hőmérsékletről, ami a kényelmes alvás érdekében ne legyen magasabb 21 foknál. A páratartalom, különösen, ha télen be van kapcsolva a fűtés, segít a párásítót vagy legalább egy nedves törülközőt a radiátoron tartani.

Mit kell tenni:

Telepítsen hőmérőt abba a szobába, ahol a baba alszik, hogy kényelmes hőmérsékletet teremtsen számára.

Használjon sötét függönyt vagy redőnyt, amely a lehető legtöbb napfényt eltakarja.

Használjon „fehér zajt”, nem okoz függőséget, nem alakít ki kötődést, és nem válik a jövőbeni alvás előfeltételévé. A zaj még felnőtteknél is alkalmazható. A "fehér zaj" egy kósza rádióhullám hangja, az eső vagy a szörfözés hangja, nemcsak elnyomja a durva hangokat, amelyek megijeszthetik a babát, hanem könnyű ébresztésekkel vissza is aludja.

Távolítson el minden zavaró tényezőt a kiságyról: extra játékok, extra takarók, párnák. Távolítsa el a mobilt és a baldachint, ha a gyermek már ül az ágyban, és elérheti őket.

Késő lefekvés este

Ha a gyermek túlterhelt, akkor sokkal nehezebb elaludni. A baba alvása zavaró és töredezett, álmában sír, felébred és már maga sem tud elaludni - így működik a szervezetben felhalmozódott kortizol, amit stresszhormonnak is neveznek.

A legjobb lefekvésidő egy gyermek számára, legfeljebb iskolás korú, 19:00 és 20:30 között lesz. Ekkor alvási hormont termel, amely lehetővé teszi, hogy a baba megnyugodjon és nyugodtan aludjon.

Sok család késlelteti a lefekvést, hogy a babának legyen ideje beszélni a munkából későn hazaérkező apával, hogy a szülők este menjenek látogatóba, vagy azért, mert úgy tűnik, még nem fáradt, vagy azért, hogy a gyerek felébredjen. fel később reggel. De bármi is az oka, gondoljon arra, hogy ha a babát a biológiai ritmusának megfelelően fektetjük, akkor egészséges és mély álom, amely visszaadja a baba erejét és fejleszti az agyát.

Mit kell tenni:

Természetesen az apával való kommunikáció nagyon értékes, de végül is akkor etetjük a gyereket, amikor éhes, anélkül, hogy megvárnánk, amíg az egész család eljön vacsorázni, akkor miért fárasztjuk a gyereket késői lefekvéssel, ha a reggeli időt rá lehet szánni. kommunikáció. Például amíg te reggelit készítesz, az apa tud játszani, etetni vagy éppen a babával lenni, és az apának is van minden hétvége és ünnepnapja. Próbálj meg legalább ne játszani a babával, aki későn érkezik a munkából, hanem azonnal bevond apát a lefekvés rituáléjába.

Ne feledkezz meg magadról sem, a korai lefekvés felszabadítja az estét anyunak, vagyis szánhatsz időt magadra vagy a pároddal való beszélgetésre.

Egészségügyi problémák

Egy hónappal a születés után szinte minden szülő szembesül a szörnyű szóval a kólika. Ha szinte minden etetés után, naponta legalább háromszor, nem egy órán keresztül, és minden nap pihenőnapok nélkül sír a baba, akkor nyugodtan kijelenthetjük, hogy a gyermek kólikás. Természetesen ebben az állapotban lehetetlen elaltatni a babát, ezért először próbálunk neki segíteni, megnyugtatni. Általában ez az időszak 4 hónappal véget ér, és amint a kólika időszaka elmúlik, a csecsemőkben elkezdenek kitörni a fogak, és ismét az egész család nem alszik ...

Ezen kívül lehetséges allergiás reakciók, viszketéssel és a baba elalvásának nem engedésével, megfázás miatti légzési nehézségekkel, horkolással, idegrendszeri és egyéb egészségügyi problémákkal, amelyek akadályozzák a baba alvását. Ezeknek a helyzeteknek a megoldásához gyakran szakemberhez kell fordulni.

Mit kell tenni:

Ha kétségei vannak a baba egészségével kapcsolatban, mindenképpen forduljon szakemberhez.

A kólika és a kitörő fogak átmeneti jelenségek, és ha ebben a nehéz időszakban megpróbálja a lehető legnagyobb mértékben ragaszkodni a rezsimhez, akkor amint a fájdalom megszűnik, a baba gyorsan visszatér a normális életbe.

Az egészségügyi problémák súlyosbodásának időszakában ne változtasson semmit a lefekvés rendjén és rituáléin, ne feküdjön át egyik ágyról a másikra, ne költözzön szobájába, várjon egy kicsit az elválasztással és a lefekvés feladásával. cucli.

Tanulmányi időszak

Amint kitaláltuk, ahogy nekünk látszik, minden nehézséggel és megtanítottuk a babát önállóan elaludni, megtanult ülni, majd felkelni a kiságyba, és most ismét szembesülünk a ténnyel. hogy nehezen tud elaludni. És tényleg, hogyan lehet itt elaludni, ha megérted, hogy már nem feküdhetsz le, hanem ülhetsz egy ágyban, és viszket a kezed, hogy oldalt húzd és felállj, és itt-ott egy-egy új szó. kötődni kezd, és forog a nyelvén. A gyerekek valóban nyugodtabban kezdhetnek el aludni, ha elsajátítanak egy-egy új készséget, de ez átmeneti időszak, és átlagosan két hétig tart.

Mit kell tenni:

Ügyeljen arra, hogy az ébrenléti időszakban a babának legyen elég ideje a nap folyamán önálló ülésre, kúszásra, állásra edzeni, majd a kiságyban egy új készség elsajátítására is törekszik - az önálló elalvásra.

Néha a gyerekek könnyedén alszanak, mivel elsajátítják az éjszakai bili járás készségeit. Légy türelmes, nem tart sokáig.

Ragaszkodjon a rezsimhez, és ne feledkezzen meg a rituálékról.

A figyelem és a törődés hiánya

Egyre több háztartási gépünk van, hogy időt spóroljunk, folyamatosan kapkodunk és még mindig késünk, a sürgőseket megcsináljuk, de a fontosat elfelejtjük. Mennyire vasaltak a pelenkák, van-e benne por nehezen elérhető helyekre hogy mindennel megtörtént-e a tisztítás antibakteriális szerek, elpusztítja az összes elképzelhetetlen mikrobát – egy gyerek számára mindez nem számít. A babának anyára van szüksége.

A gyerekek nagyon érzékeny lények, és ha úgy tűnik számukra, hogy az anyjuk nem tölt velük elég időt a nap folyamán, akkor éjszaka keresni fogják a kapcsolatot vele. Lehetséges, hogy korábban kellett elmennie a munkahelyére vagy egy többgyermekes családba, és korlátozott az idő, amit a babára fordíthat - ne tegyen szemrehányást magának, hanem keresse a lehetőségeket, hogy vele legyen.

Mit kell tenni:

Például amikor nagyobb gyerekekkel sétál vagy egyszerű házimunkát végez, hordja babáját hevederben vagy ergo hátizsákban.

Fürödj meg gyermekeddel.

Vásároljon járókát vagy tegyen egy takarót a padlóra, hogy babája ugyanabban a szobában tudjon játszani a játékokkal, mint Ön.

Végül, hogy nem tudja felvenni - beszéljen a gyerekkel.

Inkonzisztencia a cselekvésekben

Sokan egyetértenek velem abban, hogy a gyerekek a legnagyobb manipulátorok. Mivel anya nem engedte, megkérdezem apát, apával nem ment - van egy nagypapa, és ott a nagymama segít elérni a célját. Annak érdekében, hogy ne keverjük össze a gyermeket a napi rutinban, az alvás rituáléjában és így tovább, a szülők és a rokonok közötti koordinációra van szükség, ami hatással lehet a babára.

Mit kell tenni:

A lefekvés, az étrend megváltoztatása, a negatív alvási szokások elhagyása, a saját kiságyba költözés során a legfontosabb dolog az anya nyugodt és magabiztos viselkedése lesz. Természetesen a baba megpróbál majd visszatérni a régi rendhez, régi szokásokhoz stb., de legyen határozott a döntéseiben, és járjon el következetesen.

Mondd el mindenkinek, aki veled él, a lefekvés szabályait, magyarázd el, hogy mennyire fontosak a gyermeked számára, és kérd meg őket, hogy segítsenek betartani őket, hogy a babának ne legyen lehetősége manipulálni téged.

Próbáld meg apukádat bevonni a fektetésbe, sokszor még nálunk is jobban meg tudják csinálni, és sokkal nehezebb manipulálni őket.

Korai költözés egy nagy ágyba

Eljön az idő, a gyerekek felnőnek, és máris felmerül a kérdés, hogyan lehet átvinni a babát az ágyában aludni a szülőtől a gyerekszobába vagy a kiságyból a nagyágyba.

Hogyan lehet megérteni, hogy a baba készen áll egy ilyen lépésre, és hogyan lehet békésebbé tenni a letelepedést a gyermek számára? legjobb kor ilyen castingra 2,5-3 év lesz, ilyenkor a baba már annyira tud uralkodni magán és az érzelmein, hogy a lökhárítók már nem válnak szükségletté.

Ha megjelenik a család Új baba, akkor ne adjuk oda neki a nagyágyat, hanem vegyünk újat, vagy átmenetileg használjunk babakocsit a baba alvásához (ha jó matracunk van). Egy új családtag, aki körül folyamatosan tartózkodik az anya, már stresszes, és ha ágyat is kapott, akkor nem kerülhetők el a bajok.

Mit kell tenni:

Ha mégis úgy dönt, hogy másik ágyba költözik, próbáljon meg segíteni a babának, hogy ezt a lehető legkönnyebben túlélje. Például aludhat a baba lepedőjén az utolsó éjszakákon, így a megmaradt szag segít neki megnyugodni éjszaka egy új helyen. Emellett a lepedő alá anyuka beleteheti a kopott pólóját, melltartó betétjét.