Miért rángatózik a baba elalvás közben? Gyermekek félelmei és egyéb okokból kialakuló alvászavarok
A gyermek megjelenése a családban mindig örömet és boldogságot okoz a fiatal szülőknek. Most ők viselik a felelősséget a baba gondozásáért. Az újdonsült anyukák és apukák gyorsan megtanulják, hogyan kell pelenkát cserélni, etetni, fürdeni és más dolgokat csinálni. De vannak olyan pillanatok, amelyek megijeszthetik az újdonsült szülőket. Egyikük megdöbbentő álmában.
Az alvás közbeni megdöbbenés leggyakrabban az éretlenség következménye idegrendszer
A jelenség időtartama
A csecsemők már életük első hónapjában elkezdhetnek remegni, egészen egyéves korukig.
A gyermekorvosok biztosítják, hogy ez a jelenség teljesen normális, és a fiatal szülőknek nem szabad pánikba esniük és aggódniuk. De az okok miatt, amelyek miatt a baba remeg, még mindig érdemes tisztázni.
Már néhány hetes kortól újszülötteknél is megdöbbenés figyelhető meg A csecsemők nyugtalan alvásának okai
Sok oka lehet annak, hogy a baba álmában rángatózik. A nagyon kisgyermekeket zavarhatja a hasban fellépő kellemetlen érzés kólika formájában. Egy nagyobb gyerek megremeg álmában miatt kényelmetlenség ami a fogzást kíséri.
A fogzás az alvási szorongás egyik oka A borzongás neurológiai okai gyermekeknél egy évtől
A már egyéves gyermekek is nyugtalanul alhatnak. Ebben az esetben a baba a változások miatt rángatózik ideges ingerlékenység amelyek az alvás egyik szakaszából a másikba való átmenet során jelentkeznek. Ennek eredményeként a gyermek álomban szétszórhatja a karját a lábával, és ezáltal felébresztheti magát.
Egy másik ok, amiért a baba egy év alatt álmában rángatózik, az idegrendszer elégtelen kialakulása. Ebben az esetben gátló mechanizmusai továbbra sem tudnak normálisan működni, és megállítani az akaratlan izommozgásokat. De hamarosan minden visszaáll a normális kerékvágásba.
A baba rosszul érzi magát
Ha egy csecsemő egy év alatt megremeg alvás közben, ez az övét jelezheti rosszul lenni. Például a baba fájdalmat érezhet a hasában, kellemetlen érzést érezhet a fogzás miatt (egyeseknél ez a folyamat két éves kor után is folytatódhat).
A remegés oka a hőmérséklet és a betegség. De rohamokat is okozhatnak a babánál. Ezenkívül remegés figyelhető meg orrdugulás vagy láz esetén. Ez utóbbi esetben fontos, hogy ne keverjük össze a görcsökkel!
A külső tényezők hatása
A gyermek álmában és a túlzott ideges ingerlékenység miatt megremeghet. Miért történik ez? Ezt általában elősegítik a túl aktív esti és éjszakai játékok.
Ezenkívül a baba éhes lehet, vagy éppen ellenkezőleg, túl szorosan evett. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, ez a baba megijedését is okozhatja.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A jelenség ártalmatlansága ellenére még mindig vannak olyan helyzetek, amikor szükségessé válik egy gyermekorvos és egy neurológus látogatása. Ide tartoznak azok az esetek, amikor a gyermek évente nagyon gyakran - legalább 10 alkalommal - remeg az alvás során. Ezenkívül gondosan figyelemmel kell kísérni a morzsák egészségét azokban az esetekben, amikor a baba (függetlenül attól, hogy 2 hónapos vagy egy évesnél idősebb) nem csak álmában reszket, hanem utána nagyon ijedtnek is tűnik, vagy sőt sír.
A gyerek fél és sír - ok arra, hogy látogassa meg a neurológust Mit tegyenek a szülők?
Először is ne essen pánikba. Ha egy egyéves gyermek rángatózik egy álomban, akkor nincs miért aggódni. A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy ez miért történik, és ha lehetséges, meg kell szüntetnie azokat a tényezőket, amelyek kiváltották a borzongás megjelenését.
Ha az anya látja, hogy a baba aggódik és megborzong, akkor nem kell azonnal odarohannia hozzá és felvenni, mert ez csak súlyosbítja a helyzetet.
Miert van az? A helyzet az, hogy ebben a pillanatban a baba félálomban van, és egyszerűen megijedhet. Ez vonatkozik mind a már egy éves, mind a még egy hónapos gyermekekre.
Anyának meg kell nyugtatnia a babát, de csak akkor, ha felébred Ehelyett jobb, ha finoman simogatja a baba fogantyúját vagy fejét, üljön mellé, amíg teljesen el nem alszik. Az összerezzenés pillanatában sziszeghet ("Tshshsh"), így a baba gyorsabban megnyugszik, és teste ébredés nélküli fázisba kerül. mély alvás.
Megelőző intézkedések
Mindenki tudja, hogy könnyebb elkerülni a problémát, mint később kezelni. Emlékezni kell a fő okokra, amelyek miatt a baba egy év alatt alvás közben rángatózik, és meg kell akadályozni ezek előfordulását.
- Az aktív játékokat legjobb bekapcsolva hagyni nappal, este pedig húzni, gyurmával faragni vagy mesét olvasni.
- A lehető leghamarabb kezdje el a napi rutin kialakítását, hogy a babának ne legyen ideje túlhajszolni, és idegrendszere ne legyen túlizgulva.
- Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kísérje a baba egészségét, és ebben az esetben kezdje meg a megfelelő kezelést.
- Az alvás minőségének javítása érdekében fürdetheti a babát hasznos nyugtató gyógynövények főzetében: citromfű, menta, levendula stb.
Használjon nyugtató fürdőfőzeteket Ha Önnek is hasonló problémája van, ne számítson azonnali változásokra. A szülőknek türelmesnek kell lenniük, és túl kell élniük ezeket a pillanatokat. Amint a morzsák idegrendszere végre kialakul, megtanulja, hogyan kell nyugodtan és rezzenéstelenül váltani az alvás egyik fázisából a másikba. Csak várnod kell egy kicsit, és mindenkivel támogatnod kell a babádat lehetséges módjai.
Egy szeretett gyermek életében egyetlen esemény és jelenség sem kerüli el a szülők szemeit. Valami boldoggá teszi őket, valami pedig aggodalomra ad okot. Az utolsó esetek a baba megdöbbenésének tudhatók be, amikor elalszik. Esetenként teljesen ártalmatlanok azok az okok, amelyek miatt a gyermek elalváskor rángatózni kezd, és néha valóban figyelmet érdemelnek és a probléma megszüntetését.
Mielőtt orvoshoz fordulna, próbálja meg egyedül azonosítani őket, hogy szükség esetén segíteni tudjon gyermekének.
Fiziológia
Az orvosok elmagyarázzák az aggódó szülőknek, hogy ez a jelenség nem jár semmilyen patológiával, és nem kell aggódni. Ez annak köszönhető, hogy a baba szervezete a környező világ körülményeihez való alkalmazkodás időszakát éli át, leszoktatva az anyaméhben fennálló életkörülményekről.
Ez összefügg az idegrendszer sajátosságaival is - a gyermek fékezőmechanizmusa még mindig tökéletlen, ami nem teszi lehetővé számára, hogy gyorsan átváltson ébrenlétből alvásba. Úgy gondolják, hogy mielőtt a baba eléri az évet, ez a jelenség a norma.
Vannak más elfogulatlan okok is, amelyek miatt a gyermek rángatózik lefekvéskor:
- Az orvosok észreveszik, hogy ez a jelenség gyakoribb a koraszülött gyermekeknél. Ez nem okozhat aggodalmat a szülőkben;
- A legmozgékonyabb kicsik nehezebben alszanak el, ezért összerezzenhetnek;
- Sok gyerek túlterhelt. Ez kizárólag az energikus gyerekekre vonatkozik;
- Bizonyítékok vannak arra, hogy az álmok a gyerekeket még az anyaméhben látják. Ez is lehet az egyik oka a rángatózásnak. A gyermek akár sokszor felébredhet álmából, ami szintén nem kelthet riadalmat, ha ez nem történik meg 10-nél többször a pihenőidő alatt, feltéve, hogy nincs külső inger;
- A gyermekek izmai, akárcsak a felnőttek, elalváskor élesen összehúzódnak, ami hipnagóg ijedtségnek nevezett érzést eredményez. A jelenséget egy álom kíséri, amelyben a gyermek valahova a magasból esik, megbukik. Ettől az érzéstől szorongást tapasztal, amely nagyon gyorsan elmúlik, mint maga ez az álom.
Az ok az is lehet fájdalom fogvágással vagy kólikával kapcsolatos, a pici gyomrának és beleinek a táplálék emésztéséhez való alkalmazkodását kíséri.
Megdöbbentő, mint általában, a felületes alvás időszakaiban fordul elő, amelyek aránya a gyermekek minden pihenőidőszakában jelentősen nagy. Ilyenkor mozgathatják a lábukat és a karjukat, mosolyoghatnak, hangokat hallhatnak, rángatózhatnak.
Ugyanakkor, ha felébreszti, ne adjon neki teljes pihenést.
A kicsi alvásfázisai nagyon gyorsan váltakoznak, ezért egy-egy pihenőidő alatt sokszor változtathat a viselkedésén. Ez gyakran arra készteti a szülőket, hogy a gyermek egyáltalán nem pihen, hanem gyerekek alvása megsértették.
Betegségek
A jelenség a földimogyoró betegségét jelezheti.
Ennek a lehetőségnek a kiküszöbölése érdekében ügyeljen a következő tényezőkre:
Mit mondhat a szülőknek, hogy gyermeküknek szakértői tanácsra van szüksége?
görcsök
Előfordul, hogy egy gyerek elalvás közben összerezzen, ha görcsrohamai vannak. Ritmusban különböznek a szokásos borzongásoktól. Ha úgy találja, hogy a baba testének bármely része, vagy úgy rángatózik, mintha lefagyott volna, forduljon neurológushoz. Lehet, hogy neurológiai rendellenességek vannak, és kezelést kell végeznie. A legfontosabb dolog, amit meg kell jegyezni, hogy ez nem egy rendkívül ártalmatlan jel.
Egyes szülők annak tulajdonítják, hogy a gyermek növekszik, csontjai és izmai megváltoznak.
A görcsrohamok azonban utalhatnak nátrium-, kálium- és egyéb ásványi anyagok hiányára a baba szervezetében, valamint olyan betegségekre, mint az epilepszia, mentális zavarok, betegségek endokrin rendszer stb.
Ezek gyakran valóban életkorral összefüggő rendellenességek.
Ez akkor történik, amikor a babát rosszul kezelik (ha dühöt, haragot és egyéb negatív megnyilvánulásokat érez önmagával szemben). 3 éves kor után ezek a megnyilvánulások maguktól eltűnhetnek. Néhány 3 évesnél idősebb gyermeknél pszeudo-görcsök jelentkeznek. A srácok utánozzák őket, hogy zsarolják a felnőtteket.
Sok esetben ez a tünet nemcsak az elalvás, hanem az ébrenlét időszakában is jelentkezik. A gubanc feloldásának okait és módszereit szigorúan meg kell beszélni az orvossal.
Sírás, szorongás
A sírás gyakran nemcsak az ébrenléti időszakokat kíséri, hanem a gyermek elalvását is. Ha babákról beszélünk, ez elsősorban az életkori sajátosságoknak tudható be. Ez egy kivételes módszer számára, hogy kifejezze érzelmeit, fáradtságát, oldja a feszültséget. Ha egy gyerek ordít, gyorsabban megnyugszik, és csak „kiszólás” után alszik el nyugodtan.
Éjjel-nappal pedig a fáradtságtól a gyerek akár 1,5 hónapos korában is önfejű lehet. Erre az időszakra jellemző, hogy a kicsi még nem különbözteti meg a napszakokat. A baba gyors hozzászoktatása érdekében napközben maradjon ébren, játsszon és legyen vele aktív, és amikor alszik, ne zárja be a függönyöket, hogy a nappali fény bejusson a szobába. Éjszaka teremts sötétséget a gyerekszobában, és ha felébred és ordítani kezd, nem kell vele játszani, beszélni.
Egészen más a helyzet, ha a gyerek nem csak ordít elalváskor, hanem nyugtalanul, szorongva viselkedik.
Ez egy betegség jelenlétét jelezheti. Mérje meg a hőmérsékletét, ami gyakran segít ezeken a tüneteken. Az alvászavarok oka gyakran olyan betegségek, mint az adenoidok, mandulák gyulladása. Esetenként angolkórban fekszik. Ugyanakkor a baba izgalmát, sírását borzongás kíséri.
izzadó
Amikor a szülők észreveszik, hogy a gyermek elalvás közben izzad, nem mindig gyanakodnak valamilyen betegségre. Ez sok esetben objektív, a baba teaizzadása lehet egymást követő, vagy a szervezet sajátosságaival magyarázható. Ebben a kérdésben azonban konzultálnia kell orvosával.
Ez a jelenség a rendkívül jól táplált földimogyoróban figyelhető meg.
Ennek hiányában kísérő betegségek Aggodalomra gyakorlatilag nincs ok, amellett, hogy a gyermek súlyát is ellenőrizni kell, a tea különféle betegségek provokátorává válhat.
Ha a gyermek elalváskor erősen izzad, nyugtalanul viselkedik, forduljon neurológushoz, kardiológushoz, endokrinológushoz.
Az a tény, hogy még olyan betegségek jele is lehet, mint a tuberkulózis, cukorbetegség, anyagcserezavarok, betegségek nyirokcsomókés idegrendszer.
Általános szabály, hogy ha a baba erősen izzad, lefekvéskor az orvosok azt javasolják, hogy mérsékeljék, figyeljenek az immunitás erősítésére, és megakadályozzák a gyermek túlterheltségét.
Hogyan biztosítható az egészséges alvás?
Egyes gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a régi módon szorosan pelenkázzák be a kicsit, és elmagyarázzák, hogy így meg lehet menteni a borzongástól. Ráadásul bebugyolálva biztonságban érzi magát.
Meglehetősen primitív dolog, hogy egy anya megsimogatja a babát, ha lefekvés előtt elkezdett rángatózni vagy sírva fakadt - miután megérezte a legkedvesebb ember melegét, a kicsi megnyugszik és gyorsabban elalszik.
A baba érzi az anya érzékeny állapotát, örökbe fogadja azt, ezért az anyáknak azt tanácsolják, hogy minél kevésbé legyenek idegesek, buzgólkodjanak a stressz leküzdésében.
Helyezzen egy halvány éjszakai lámpát a baba hálószobájába.
A félhomály megszabadítja a félelmeitől, megnyugtatja. Ha azt gondolja, hogy egy gyermek nyugalmához kifogástalan csend kell, akkor nincs teljesen igaza, mert. az anyaméhben lét óta a gyermek hozzászokott a különböző hangok hallgatásához.
Ez nem azt jelenti, hogy valaminek dübörögnie, sikoltoznia, zörögnie kellene körülötte, de a lakása szokásos hangjai nem zavarják őt.
Különösen közel áll hozzá édesanyja hangja, aki altatódalt énekelt, meséket mesélt. A gyermek már a születés előtti fejlődéstől kezdve hozzászokhat a zenehallgatáshoz, ha bekapcsolja. Így megnyugszik, mondjuk egy altatódal ismerősebb hangjaira. Ha nem szülés előtt tetted fel a gyerekre, ne támadj – születése után meg tud szokni. Általában a gyerekek altatódalt vagy klasszikus zenét kapnak, hogy elaludjanak, amit hallgatnak és megnyugszanak.
Adjon szeretetet és meleget babájának, akkor alvása erős és egészséges lesz.
Az anyukák gyakran felteszik a kérdést: miért remeg a gyerek elalváskor? Korántsem minden babánál figyelhető meg egy ilyen jelenség, de ez aggodalomra készteti a szülőket, és riasztani kezdenek. Tényleg olyan szörnyűek azok a görcsök, amelyeket egy gyermeknél elalváskor észlelnek? Mi az oka annak, hogy a gyermek sokkot kapott, és hogyan lehet elkerülni?
Gyakran előfordul, hogy a baba lefekvés közbeni rángatózása nem jár valami komoly dologgal, ezért mielőtt orvoshoz menne, a szülőknek meg kell próbálniuk azonosítani a tettest, amiért a gyermek magától rángatózik.
A csecsemők alvása nagyon érzékeny, és olyan körülményeket igényel, amelyek a lehető legközelebb állnak az ideálishoz. Annak érdekében, hogy a baba nyugodtan aludjon, és ne érezzen kényelmetlenséget lefekvés előtt, figyelnie kell minden olyan tényezőre, amely megakadályozza ezt.
Ezek tartalmazzák:
A görcsök sok esetben valóban erősek lehetnek, és nem csak a szülők, hanem a baba fejében is félelmet keltenek.
Fontos, hogy a lehető leggyorsabban meghatározzuk, hogy a gyerekek miért ébrednek fel és éreznek kényelmetlenséget. Minél hamarabb megtalálják az okot, annál könnyebb és több legkisebb következményekkel megoldható lesz a probléma.
Figyelembe kell venni, hogy a görcsök a legtöbb esetben nem jelzik a betegségek jelenlétét, ha nem jelentkeznek rendszeres rohamok formájában.
Ha az idegrendszeri betegségek változata és gyomor-bél traktus nem erősítették meg, a szülők maguk is képesek segíteni a morzsákat.
A következő intézkedések hozzájárulnak ehhez:
Ha egy csecsemő elalvás közben megborzong, és éjszaka csak néhányszor ébred fel, nincs okuk komoly aggodalomra. Elég lesz minden olyan tényezőt kiküszöbölni, amely akadályt képez a baba számára pihentető alvás.
Amikor a gyermek görcsöket tapasztal rendszeresen és be nagy számban azonnal forduljon gyermekorvosához. Fontos tudni, hogy ezek a tünetek hozzáadódhatnak rossz étvágy, letargia és érdektelenség.
Mindig emlékezz erre korai diagnózis betegségek hozzájárulnak a gyors gyógyuláshoz.
Az anyukák és apukák nem minden helyzetben tudnak egyedül segíteni a babán, még akkor sem, ha a szorongás oka jelentéktelennek tűnik számukra. Milyen esetekben kell egy álomban reszkető gyermeket egyenesen a kezelőorvoshoz küldeni és melyikhez lehetséges betegségek jelzik ezek az esetek?
Ezek a példák nem azt jelentik, hogy a szülőknek pánikba kellene esniük a baba remegésének első megnyilvánulásakor. A szisztematikus görcsöket azonban nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Ha egy gyermek álmában megborzong, miközben idegessége, regurgitációja van, láz, sírni, gyors fáradékonyság vagy fordítva, túlzott aktivitás, a szülők számára ez egy „csengő”, amely azt jelzi, hogy szükség van egy vizsgálatra. egészségügyi intézmény.
A tünetek nem jelentkezhetnek együtt, több kombináció is elegendő a betegség diagnosztizálásához.
Szint modern orvosság olyan magas, hogy a néhány évvel ezelőtt még gyógyíthatatlannak tartott betegségeket ma pillanatok alatt kezelik. Különösen fontos, hogy minden szeretetet és törődést mutassunk ki a baba felé, és figyeljünk a viselkedésében és testében bekövetkezett változásokra.
A rángatózás hirtelen fellép önkéntelen mozgás, ami bármikor előfordul, beleértve azt az esetet is, amikor a gyermek mélyen elmerül az alvásban.
Miért remeg az újszülött álmában?
1. REM alvás
Mi történik, ha egy újszülött elkezd aludni? A babák ugyanúgy álmodnak, mint a felnőttek, ami azt jelenti, hogy nekik is van színpaduk REM alvás, vagy gyors szemmozgás az álomciklus során. REM alvás közben az újszülött arca remegni fog. Valószínűleg szabálytalanul lélegzik, horkant, nyöszörög, és rángatja a karját és a lábát. Ne aggódjon, ahogy a babák idősebbek, a REM-alvás egyre rövidebb lesz.
Kutatások szerint körülbelül 2-3 hónapon belül a sorrend megváltozik. Ahogy a gyermek idősebb lesz, más alvási fázisokon megy keresztül, mielőtt belép gyors fázis. Ahogy a gyermek nő, a REM alvás mennyisége csökken, és az alvás pihentetővé válik. 3 éves korukra a gyerekek az éjszaka egyharmadát nem REM alvásban töltik.
A szakemberrel való konzultáció oka az a helyzet, amikor a baba több mint 10-szer felébred, és ijedtnek tűnik.
A Moro-reflex egy másik oka annak, hogy az újszülött álmában kezd. A babák egy sor reflexszel születnek, de ez a legtöbb riasztó megnyilvánulásaúj szülők számára. Amikor a baba elalszik, vagy úgy érzi, hogy elesik, hirtelen rándítással oldalra veti a karját, és esetleg felsikolt.
Sok más reflexhez hasonlóan a Moro reflex is egy beépített túlélési mechanizmus, amely a sebezhető újszülött védelmét szolgálja. És ez egy primitív kísérlet a kézzelfogható egyensúlyvesztés helyreállítására. Ismételten ne aggódjon, ha azt látja, hogy gyermeke alvás közben hirtelen megriad és feldobja a karját.
3. Fájdalom
Kólikával vagy fogzáskor a gyermek rángatózik álmában az időszakos fájdalom miatt.
4. Zaj
Ez egy másik tényező, amiért egy újszülött rángatózik álmában. Egy hangos hang megrémítheti és felébresztheti a babát.
De nem kell teljes csendet betartania ahhoz, hogy a morzsák elaludjanak. Vannak olyan hangok, amelyek a babák számára ismerősek - suhogás, mosógép dübörgése, anya vagy apa halk hangja, víz hangja és mások.
Néha az utcáról éles sziréna vagy leeső tárgy hangja hallatszik. Az ilyen zaj szokatlan és új a baba számára, emiatt a baba élesen megremeg. Még egy idő elteltével is, amikor az ijedtség mintha feledésbe merült volna, a gyermek az idegrendszer izgalmától álomba borzong.
5. Hőmérséklet-szabályozás
A baba rángatózik és hánykolódik alvás közben, amikor fülledt. Irritálja a babát, és kényelmetlenséget, fülledt vagy dohos levegőt vált ki a hálószobában.
6. Kényelmetlen testtartás
Valószínűleg a baba nem kényelmes abban a helyzetben aludni, amelybe a szülei tették. A baba megborzong, és pörögni kezd, hogy kényelmes pozíciót keressen.
7. Bizonytalanság érzése
Egyes gyermekorvosok a "terhesség 4. trimesztere" nevet adták a csecsemő életének első három hónapos szakaszának, és azt tanácsolják, hogy olyan körülményeket hozzanak létre a morzsák számára, amelyek a lehető legjobban utánozzák az intrauterin állapotokat. Ez védelmet és mély alvást biztosít a babának.
A fent leírt alvászavar normális, és nem igényel kezelést.
Vannak azonban olyan esetek, amikor egy gyermek álmában megborzong különféle betegségek miatt.
Miért remeg a gyerek? Patológiás okok
A csecsemő görcsös, ritmikus mozgása, amely az egész alvás alatt folytatódik, sikoltozással és sírással párosulva egészségi rendellenességre utaló jelek. Azok a szülők, akik felfedezték ezeket a megnyilvánulásokat, a lehető leghamarabb menjenek a babával az orvoshoz.
- Anyagcserezavar. A csecsemő központi idegrendszere fokozatosan stabilizálódik, így szervezete továbbra is nehezen tud végrehajtani bizonyos anyagcsere-folyamatokat.
Ne feledje, hogy lehetséges eltérés az élelmiszer mennyiségében a fizikai aktivitás a gyermek anyagcserezavarhoz vezet, ami bizonyos elemek hiányát, vagy éppen ellenkezőleg, feleslegét okozza. Mindez betegségekhez vezet, amelyek tünetei az izomgörcsök. Akár vérszegénység is lehet.
- Kalcium hiánya. Ha a csecsemő nem táplálkozik megfelelően, és a szervezetből hiányzik a kalcium és a D-vitamin, angolkór alakul ki – ez a betegség változást okozva vázszerkezetekben. Kívülről úgy tűnik, hogy a test meghajlik. Problémák léphetnek fel az idegrendszer működésében.
- Magas koponyaűri nyomás. Az alvászavar a megnövekedett tünetek egyike. Ez a patológia születéskor bekövetkezett trauma következménye lehet. Ezenkívül az oka lehet onkológiai betegség agy.
- Fokozott neuroreflex-ingerlékenység szindróma (SPNR)- a központi idegrendszer megsértésének eredménye. Emiatt csecsemő gyakran megriadt. Ezt a diagnózist leggyakrabban születési traumán átesett gyermekeknél állapítják meg.
Ha a betegséget nem észlelik időben, ez a jövőben a gyermek figyelmetlenségéhez, nyugtalanságához és hanyagságához vezet. Memóriakimaradások is előfordulhatnak.
Tippek az újszülöttek pihentető alvásához
- szellőztesse ki a hálószobát minden nap, mielőtt lefekteti a babát;
- még súlyos fagy esetén is nyissa ki az ablakot 5-10 percre;
- szereljen fel hőmérőt a hálószobába, és szabályozza a hőmérsékletet. Nem haladhatja meg a 18-21 ° C-ot;
- ne tekerje be a babát. Öltöztesd gyermekedet jó minőségű, természetes anyagból készült meleg pizsamába, és ne takard le több takaróval;
- a kiságyat a lehető legtávolabb kell elhelyezni az akkumulátortól és a fűtőtestektől;
- kísérletezzen úgy, hogy a babát az oldalára vagy a hátára fekteti a legkényelmesebb testhelyzet kiválasztásához;
- három óránként változtassa meg az alvó baba helyzetét, ha nem ő maga tette. Például fordítsa a fejét a másik oldalra;
- távolítson el minden feleslegeset az ágyból;
- dózisaktivitás ébrenlét alatt. 1,5-2 órával lefekvés előtt menjen csendes tevékenységekre;
- adjon pihentető fürdőt a babának lefekvés előtt;
- csináld lágy masszázs. Ez segít a gyermeknek ellazulni;
- a gyerekek hálószobájában lefekvés közben távolítsa el az idegen mozgásokat és a hangos beszélgetéseket. A csendes környezet segít a babának gyorsabban elaludni;
- a baba éjszakai bepólyázása újrateremti méhen belüli érzéseit;
- speciális cipzárral ellátott huzatot használhat. Ebben a baba nem húzza a karját, és nem ijeszti meg magát.
A gyenge és rövid ideig tartó éjszakai rángások nem veszélyesek, ez normális viselkedésnek számít a babáknál. A szakértők ezzel érvelnek azzal a ténnyel, hogy a morzsákban az agyi struktúrák még éretlenek, és a gerjesztési mechanizmusok érvényesülnek a gátló reakciókkal szemben. Ezért a szülőknek nem szabad pánikba esni. A legkényelmesebb feltételeket kell biztosítaniuk jó alvás baba.
Ha a baba alvási szorongása továbbra is fennáll, és még a kényelmes körülmények biztosítása után sem alszik jól, és folyamatosan felébred, forduljon orvoshoz. Ha van betegség, a szükséges intézkedéseket hozzárendeljük.
Így a csecsemőknek hosszan tartó álmaik lehetnek, és bizarr alvási reflexeket mutathatnak. A babák sok furcsa hangot adnak ki alvás közben. Gururgálnak, gyorsan lélegeznek, 10 másodpercre leállítják a légzést, nyöszörögnek, sikoltoznak, fütyülnek, és ha az orr el van zárva, csörgő hangot lélegzik. Ez teljesen normális.
Az éjszakai vagy nappali alvás időtartama nem annyira fontos. Sokkal fontosabb, hogy a baba mennyi időt alszik naponta.
Gyermek életkora Alvásidő (óra/éjszaka)
Újszülött: 16-17
3-6 hónap: 14-15
7-12 hónap: 13-14
1 éves kortól 3 éves korig: 12-13
4-6 év: 11-12
Nagyon gyakran előfordul olyan helyzet, amikor egy 3 éves gyermek megtagadja a nappali alvást, ugyanakkor éjszaka 12 órát alszik. Ez normális, és nem ad okot aggodalomra.
Miért mell baba gyakran felébred éjszaka és keveset alszik napközben?
Az alvás ciklikus folyamat. A "REM" (sekély) alvás fázisa, a "lassú" (mély) alvás fázisa, ismét a "REM" alvás fázisa, és így tovább.
Amikor egy csecsemő REM alváson megy keresztül, megremeghet, hánykolódhat, keresheti az anyját. És még akkor is felébred, ha valami megijesztette vagy figyelmeztette.
Meghosszabbíthatja babája alvását, ha kiküszöböli azokat a tényezőket, amelyek miatt a baba végül felébred REM alvás közben.
Íme a tényezők:
- Anya nincs a közelben.
- Nagyanyáink nagyon könnyen megoldották ezt a problémát – lefekvéskor bepelenkázták a gyerekeket. Amikor az álmában reszkető gyerek beleütközött a pelenkába, megnyugodott és aludt tovább.
De a természet szempontjából természetesebb, hogy nem pelenkázni a babát, hanem lefeküdni vele. Vagy legalább feküdj le melléd egy REM alvásra, hogy érezze a testedet.
Amikor a szemhéja abbahagyja a remegést, és a legkisebb mozgás is megáll, felkelhet, és folytathatja a dolgát.
Vannak más tényezők is, amelyek miatt a gyerekek felébrednek REM alvás közben. szomjúság, éhség, nedves pelenka. De itt maga tudja, mit kell tennie - adjon inni, még egyszer szellőztesse ki a szobát, etesse, öltözzön át.
Ha a gyerek állandóan kinyílik
Gyermekeknél az anyagcsere sokkal intenzívebb, mint a felnőtteknél. Tehát ugyanekkor a gyermek teste több hőt termel, mint egy felnőtté.
Ha egy felnőtt hűvös, a gyerek is jól van. Ha egy felnőttnek meleg van, a gyereknek meleg.
A legtöbb esetben a gyerekek kinyílnak, mert melegük van a takaró alatt.
Ezért, ha a szoba hőmérséklete 18 fok felett van (kényelmes hőmérséklet kisgyermekek számára), akkor ne takarja le a gyermeket. Csak viseljen könnyű pizsamát.
Hogyan lehet elaltatni a gyereket?
Ismert probléma?
Ahhoz, hogy elaltassa a gyermeket, a testének el kell fáradnia.
Ezért ha napközben kevés szabadtéri játéka volt, ha a teste nem feszült meg eléggé ahhoz, hogy biztosítsa a test normális hőszabályozását (vagyis keveset sétáltak és hűvös levegőt szívtak), akkor a gyereknek sok „fel nem használt ” energia. És nem lesz könnyű elaltatni.
Mi a teendő, ha ez megtörtént, és a gyermek izgatott lefekvés előtt? A válasz egyértelmű - felszabadítani a felesleges energiát.
Lefekvés előtt egy rövid sétát tehet. friss levegő vagy aktív fürdőzés hideg vízben.
Van egy vélemény, hogy lefekvés előtt ne engedje, hogy a gyermek dühöngjön, hanem éppen ellenkezőleg, nyugodt játékokat szervezzen.
Valójában nem a gyermek lefekvés előtti aktivitása a lényeg, hanem hogyan ért véget a játéka.
Ha a gyerek eleget futott és fáradt, nagyobb valószínűséggel alszik el.
Másrészt, ha játszottál vele egy „csendes játszmát”, például sakkoztunk, és a játszma befejezetlen maradt, akkor az ágyban fekve gondolkodni fog, és gondolataiban visszatér a befejezetlen dologhoz. És így később elalszik.
Ha hirtelen megszakította a baba játékát a legérdekesebb helyen, és lefeküdni kényszerítette, az eredmény ugyanaz lesz, a gyermek sokáig elalszik (ha egyáltalán beleegyezik, hogy lefeküdjön).
Másként cselekszel, ha nem tudsz aludni, a munkahelyi gondokon és a férjeddel való megoldatlan kapcsolaton rágódsz lefekvés előtt, vagy a befejezetlen takarításra és egy befejezetlen könyvre gondolsz?
Ezért a második ajánlás az, hogy fejezd be a játékokat és a tetteket (vagy ne kezdd el, ha van esély arra, hogy elalvásig ne fejezd be), békülj ki mindenkivel, végezd el a lefekvés rituáléját. Hogy teljes legyen a nap, szó szerint és átvitt értelemben.
Mikor és hogyan tanítsuk meg a gyermeket külön aludni?
Azok az anyák, akik a babáikkal alszanak, nagyon okosak. Így a gyermek jobban alszik éjszaka, érezve az anya közelségét, és az anyának nem kell felkelnie a szoptatáshoz.
De most vége szoptatás, apa pedig türelmetlenséget és elégedetlenséget mutat. Felmerül a kérdés, hogyan lehet megtanítani őt (a gyereket, nem apát) külön aludni a saját kiságyában?
Három éves kora után, vagy inkább a hároméves válság lejárta után a legkönnyebb leszoktatni a gyereket a külön ágyban való alvásról. Ez azzal magyarázható, hogy a baba ekkor már különálló, anyától független embernek érzi magát. És hát (ó, csoda!) külön ágyat kér.
A gyerekek sokkal szívesebben fekszenek le egy gyönyörű ágyban. Most a gyerekágyakat autóként (fiúnak) vagy hercegnős kocsiként (lányoknak) árulják. De egyszerűen felszerelhet egy közönséges ágyat a megfelelő tulajdonságokkal. A hatás ugyanaz lesz.
Ha gyermeke fél a sötéttől, hagyjon éjszakai lámpát a szobájában, tegye a közelébe kedvenc játékát, és hagyja nyitva a hálószobája ajtaját, hogy hozzád tudjon jönni, ha fél.
Van egy vélemény, hogy a gyermek abbahagyja a sötéttől való félelmet, ha arra kényszerítik, hogy sötétben aludjon.
De nyilván így csak a félelmet űzöd mélyen a tudatalattidba, és később egy felnőttnek alvásproblémái lesznek.
A legtöbb a legjobb gyógyszer a félelemtől - ez az erkölcsi támogatás és a saját példa.
Ne használja a „ne félj”, „nem ijesztő” stb. szavakat, amikor megszólítja a gyermeket. Így nem nyugtatja meg a babát, hanem tájékoztatja erről ebben a helyzetben az emberek általában félelmet tapasztalnak. És félni fog, még akkor is, ha korábban nem tapasztalt félelmet.
Ma lefekvés előtt ne felejtsd el kiszellőztetni a szobát, és ha az időjárás engedi, akkor aludj nyitott ablakkal!
Magas levegő hőmérséklet a helyiségben.
Ideális esetben 16-18 fok legyen. Ez a kisgyermekek számára készült.
