Co jsou esenciální oleje. Esenciální oleje a jejich vlastnosti

V předchozích článcích jsem vám řekl o určitých typech éterické oleje. Dnes vám chci říct o TOP 10 esenciálních olejích, které se nejčastěji používají v každodenním životě. Takové hodnocení budete možná potřebovat, pokud se chystáte koupit několik lahviček kýžené tekutiny najednou, abyste získali slevu nebo dárek z obchodu. Pro usnadnění jsem duplikoval seznam esenciálních olejů ve formě tabulky. Pojďme tedy začít!

Tabulka top 10 esenciálních olejů

V níže uvedené tabulce jsem uvedl 10 nejlepší oleje, s uvedením jejich hlavních vlastností a průměrná cena pro 10ml lahvičku. Kliknutím na požadovanou položku se přesunete do sekce, kterou potřebujete.

№	Olej	Vlastnosti esenciálního oleje	Orientační cena esenciálního oleje od známých výrobců
1		Antifungální antiseptický Hojení ran Dezinfekční prostředek	300-700 rublů
2		Dezinfekční prostředek Příchuť Tonikum	120-350 rublů Prémiové známky až do 1000 rublů.
3		Příchuť Hydratační pro vlasy Hydratační krém na pokožku antivirus Diuretický	300-800 rublů Prémiové známky až do 2000 rublů.
4		uklidňující Příchuť Vyhlazení pleti Afrodiziakální	300-500 rublů. Prémiové známky až do 1200 rublů.
5		Tonikum Příchuť	200-500 rublů. Prémiové známky až do 2500 rublů.
6		Tonikum Příchuť Užitečné a žvýkačky	200-500 rublů.
7		Afrodiziakální Příchuť Pro růst vlasů	500-1200 rublů.
8		Příchuť Lékařský ( nemoc ledvin, nachlazení) Proti lupům Kosmetika (pro mastnou pleť)	800-1300 rublů.
9		Emocionálně obnovující Léčení (orgány ORL) Protizánětlivé pro pokožku Příchuť	300-700 rublů
10		antiseptický Léky proti bolesti (zejména při bolestech zubů) Zlepšuje trávení Tonikum	200-400 rublů

Popis olejů

Čajovník

Právem zaujímá první místo mezi 10 nejlepšími esenciálními oleji. Jedná se o jeden z mála olejů, který lze na pokožku aplikovat neředěný (ale pouze při absenci alergie). Přečtěte si na našem webu detailní informace o esenciální olej čajovník a jeho vlastnosti.

jedlový olej

Je to poměrně levný olej, ale přesto kvůli jeho užitečné vlastnosti a rozšířený v Rusku je součástí 10 esenciálních olejů, které se často používají a jsou k dispozici ke koupi. Stejně jako ostatní jehličnaté oleje má jedlový ester vynikající dezinfekční vlastnosti. Je to také skvělý nápad vyrobit si DIY vůni pro váš domov nebo auto.

růžový olej

Tento olej je čistou ženskou esencí. Rozlišujte olej z klasické a damašské růže. Nástroj není zahrnut v seznamu rozpočtových esenciálních olejů, ale přesto je díky své vynikající kosmetické vlastnosti zařazeny do první desítky esenciálních olejů pro soukromé použití.

Nezapomeňte si přečíst podrobné informace o . Naučte se spoustu zajímavých věcí.

levandulový olej

Levandulový esenciální olej je králem vůní. Skvělé afrodiziakum a relaxant. Přidejte pár kapek do polštáře před spaním a budete mít skvělý noční spánek. A pokud toužíte po smyslné noci se svou drahou polovičkou, pak přidejte olej do aromalampy.

Mimochodem. Alternativou k levandulovému oleji může být. Vlastnosti jsou podobné.

Chcete-li získat další informace, doporučuji vám zhlédnout následující video:

Mátový olej

Skvělý olej na bolesti hlavy. Pár kapek na konečky prstů, potřete základním olejem a namažte whisky. Můžete také přidat do aromalampy - je vám poskytnuta nálož vivacity. Jedná se o jeden z mála esenciálních olejů, které si můžete koupit v lékárně. Jak se říká levné a veselé. Také vhodné. „Kopie dokonale zapadá do top 10 esenciálních olejů.

esenciální olej z citronu

Tento ester patří k olejům svrchní noty, což znamená, že se olej velmi rychle odpaří. To znamená, že pro časté používání má smysl kupovat lahvičky o objemu 20 nebo 30 ml, ale pouze z tmavého skla.

Whisky lze potřít olejem (dříve zředěným základním olejem). Lze přidat do aromalampy nebo koupele. Můžete také provádět aplikace na zuby.

Pozornost! Olej by se nikdy neměl používat v čisté formě.

Ylang Ylang olej

Esenciální olej Ylang-ylang je důstojným zástupcem našeho žebříčku 10 nejlepších esenciálních olejů. Používá se především jako afrodiziakum – k přilákání mužů. Můžete ho ale použít i k péči o vlasy.

jalovcový olej

Z nějakého důvodu je dražší než ostatní zástupci jedle. Ale přesto je žádaný nejen v lékárnách, ale i v kosmetických obchodech. Nejčastěji se používá do aromalamp pro aromatizaci místností. Druhým nejoblíbenějším způsobem je péče o vlasy přidáním pár kapek do šamponu nebo masky na vlasy.

Geraniový olej

Nejsilnější stránkou je zvýšení duševní a fyzické aktivity. Můžete také naředit emulgátorem a kloktat, abyste zabili choroboplodné zárodky. Olej je poměrně vzácný, bude problematické jej získat v lékárně, ale ve speciálních obchodech (častěji v internetových obchodech) bude docela snadné jej najít.

Esenciální olej z hřebíčku

Hřebíčkový esenciální olej doplňuje náš seznam 10 esenciálních olejů, které budete s největší pravděpodobností potřebovat. Zároveň je to olej, který je nejlepší mít vždy doma. ptát se proč? A protože esenciální olej z hřebíčku je číslo 1 při řešení problémů s bolestí zubů. Pokud máte ostré pulzování bolest zubů, proveďte následující: vezměte jakýkoli základní olej(například olivový nebo mandlový), přidejte 3-4 kapky hřebíčkového oleje a stlačte zub vatovým tamponem. Do 30 minut bolest odezní.

Výsledek

Abych to shrnul, chci vás požádat, abyste zanechali recenzi na své oblíbené oleje. Možná výrobce zkontrolujeme a zařadíme do našeho hodnocení!

Esenciální olej je vonná těkavá látka izolovaná z květů, semen, kořenů, listů, plodů, dřeva nebo pryskyřice rostlin.

Oleje dodávají rostlinám jejich vůni. Vlastnosti olejů závisí na druhu rostlin, podmínkách jejich pěstování, použité části, ale i způsobu výroby. Často od různé části Stejná rostlina produkuje různé oleje co do složení a vůně. Esenciální oleje se získávají destilací (ze zeleně a kůry), extrakcí (z květenství, okvětních lístků a kořenů) a lisováním (ze kůry a ovoce).

Esenciální oleje mají široký rozsah biologická aktivita. Některé z nich jsou antiseptika, jiné spazmolytika, další regenerují buňky, další uklidňují nebo naopak nabudí nervový systém. Esenciální oleje jsou zároveň silnými látkami, které mohou nejen pomoci, ale také poškodit, pokud nedodržíte doporučení pro použití.

Tabulka pomůže pochopit farmakologické vlastnosti esenciálních olejů.

Použití éterických olejů

Esenciální oleje by se neměly nanášet na pokožku bez báze. Měli byste se starat o své oči. Uchovávejte oleje mimo dosah dětí. Nedoporučuje se používat esenciální oleje pro těhotné ženy, stejně jako osoby náchylné k alergiím.

Esenciální oleje se nemísí s vodou a nepoužívají se v čisté formě. V kosmetologii a medicíně se éterické oleje používají s bází. Může to být vosk, med, mléko, smetana. Nejčastěji se ale jedná o takzvané transportní oleje.

Transportní (základové) oleje jsou oleje rostlinného původu, a to jak pevné (například bambucké máslo), tak tekuté (olivový, rakytníkový, mandlový, jojobový a další). Podporují pronikání esenciálního oleje do těla a poskytují mírný terapeutický účinek.

Vana a koupel

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Aromatická koupel je skvělý způsob relaxace po náročném dni. Uvolňuje stres a uvolňuje santalové dřevo, pelargónie, levandule, růžový olej. Svalové napětí (například po tréninku) pomůže odstranit vervanový a jalovcový olej. Během toho období nachlazení doporučují se koupele s borovicovým nebo citronovým olejem.

Pravidla

• Před aroma koupelí se musíte umýt.
• Teplota vody - 36–38 ºС.
• Jako základ můžete použít med, kefír, syrovátku, mléko, mořskou sůl nebo transportní olej.
• Nepoužívejte gel, šampon, pěnu a jiné kosmetika během procedury.
• Frekvence a čas - 5-25 minut ne více než třikrát týdně.
• Po aromatické koupeli neoplachujte a osušte.

Ve vaně se éterický olej přidává do naběračky vody, aby se dostal do ohřívače. Doporučené oleje zlepšující dýchání: cedr, eukalyptus, smrk a další. Kromě toho lze košťata navlhčit směsí základu a éterických olejů.

Poznyakov/Shutterstock.com

Esenciální oleje posilují léčivé vlastnosti masáže, zlepšují stav pokožky a ovlivňují nervový systém. Různé oleje bude mít různé farmakologické účinky. Hřebíček tedy urychluje zahřívání a stimuluje krevní oběh. Muškátový oříšek zmírňuje revmatické bolesti, citrusové plody přispívají k odbourávání tukové tkáně a růže, jasmín a santalové dřevo mají liftingový účinek.

Pravidla

• Recept na masážní směs: 3–5 kapek esenciálního oleje + 10–15 ml základního oleje (na tělo - broskev, olivový, meruňkový, mandlový; na obličej - jojobový, makadamiový, avokádový).
• Vyberte si olej nejen pro farmakologické vlastnosti ale i vůně. Masírované osobě by to mělo být příjemné.
• Při masáži dávejte přednost jemným krouživým pohybům.
• Po sezení si musíte 10-20 minut lehnout, hodinu byste neměli chodit ven.

Inhalace

Obrázek PointFr/Shutterstock.com

Inhalace s esenciálními oleji jsou výborným lékem na chřipku (tymián, zázvor), bronchitidu (eukalyptus, borovice, túje), stomatitidu (pomeranč, měsíček), stejně jako na čištění obličeje (oregano, tea tree).

Lidé s astmatem a další vážná onemocnění dýchací trakt inhalace by měly být prováděny se svolením a pod dohledem ošetřujícího lékaře.

Studená inhalace

• Naneste několik kapek oleje na hadřík nebo papírový ručník.
• Vdechujte vůni nosem rovnoměrně a zhluboka po dobu 5-10 minut.

Horké inhalace

• Pokud je k dispozici, použijte speciální inhalátor.
• Pokud nemáte inhalátor, přidejte 2-4 kapky oleje do nádobky s horká voda. Zakryjte si hlavu ručníkem a vdechujte páry po dobu 5-10 minut. Doporučuje se provádět postup se zavřenýma očima.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Aroma obklady pomáhají zmírňovat bolesti kloubů, zad a měkkých tkání. Esenciální oleje pronikají kůží do problematické oblasti a mají protizánětlivé, analgetické a antispasmodické účinky.

U chronických onemocnění se o možnosti použití aromatických obkladů poraďte se svým lékařem.

Studené obkladyúčinný na nádory, podvrtnutí, pohmožděniny.

Pravidla

• Navlhčete flanel nebo jinou bavlněnou látku studená voda a naneste na něj 3-5 kapek esenciálního oleje.
• Aplikujte na poškozené místo. Zajistěte elastickým obvazem.
• Nebo si připravte směs bazických a éterických olejů (30 ml - 15 kapek), namočte s ní hadřík a přiložte na nemocnou část těla.

Teplé obklady zacházet chronická onemocnění Ulevují od bolesti a zánětu. Užitečné při revmatismu, osteochondróze a ischias. Pravidla jsou stejná, používá se pouze teplá voda a obklad se zabalí.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Orientální krásky používají étery od starověku jako prostředek osobní péče. Oleje dodávají kosmetice také terapeutický účinek.

Kosmetika s neutrálním složením by měla být obohacena. Produkty navržené k řešení konkrétních problémů (jako jsou produkty proti stárnutí) se nejlépe používají bez přísad.

Receptů na domácí kosmetiku s esenciálními oleji je mnoho. Zde jsou některé z nich.

• Maska na obličej: na 1 polévkovou lžíci jílového prášku, 2-3 kapky esenciálního oleje, poté je třeba přidat vodu, abyste dosáhli konzistence pasty. Naneste masku na obličej, vyhněte se očnímu okolí, nechte zaschnout a opláchněte teplou vodou.
• Krém na obličej: vezměte jakýkoli neutrální krém (například pro děti), připravte směs základu a éterických olejů. První by měla odpovídat typu pleti (suchá, normální, smíšená, mastná, problematická) a druhá - účelu použití (boj s vyrážkami, hydratace atd.). Orientační dávkování je 10–15 kapek směsi na 150 g základu.
• Pleťové mléko: naředit nálev léčivé byliny vody (ve stejném poměru), rozpusťte 2-3 kapky esenciálního oleje v 1 lžičce alkoholu a přidejte do filtrovaného roztoku. Naneste pleťovou vodu na obličej a krk.
• Aromatizovaný: Smíchejte 1 lžičku medu s 1-2 kapkami esenciálního oleje, výslednou směs rozpusťte ve vodě, nalijte do formiček a zmrazte. Použijte ochucené kostky ledu, abyste si protřeli obličej, abyste zmírnili zarudnutí.
• Šampon: používejte produkt s max přírodní složení, přidejte olej do dlaně šamponu přímo při mytí (1-2 kapky) nebo v lahvičce (13 kapek na 100 ml).

Aromalampy a aroma kameny

BhubateT/Shutterstock.com

Aromalampy a aroma kameny se používají k aromatizaci interiéru a aromaterapii.

(neboli aroma kadidelnice) je miska, kam se nalije voda a přidá se esenciální olej a pod ní se umístí svíčka. Jak se voda zahřeje, vzduch se naplní výpary esenciálního oleje.

Aromatizace lampou

• Vyvětrejte místnost.
• Nalijte do misky teplá voda(50–55 ºС). Objem misky je minimálně 50 ml, jinak se voda odpaří příliš rychle.
• Přidejte esenciální olej: 2 kapky na každých 5 m2. m plochy.
• Zapalte svíčku. Minimální vzdálenost od plamene k misce je 10 cm.
• Doba trvání procedury je od 20 minut do 2 hodin. Pravidelně přidávejte vodu. Nenechávejte lampu bez dozoru.

aromatický kámen má porézní strukturu a dlouhodobě zadržuje pachy. Můžete si ji koupit nebo vyrobit sami ze sádry. Zvláštností aromatického kamene je místo působení. Pokud se aroma z lampy šíří po místnosti, pak z kamene - jen na krátkou vzdálenost. Proto lze aroma kámen používat i na pracovišti.

Aromatizace kamenem

• Na kámen naneste 2-4 kapky oleje.
• Umístěte kámen na stůl, do skříně, tašky nebo kapsy.
• Když se vůně rozplyne, přidejte olej.

Vyrábějí také sáčky s esenciálními oleji. Aromatický sáček s růžovým olejem příjemně provoní prádlo a oblečení a sáček s levandulí na nočním stolku vám zajistí zdravý spánek.

nito/Shutterstock.com

(neboli aroma medailonky) je doplněk z porézní hlíny, který snadno pohlcuje a dlouhodobě zadržuje pachy.

Jeho nošení je důležité zejména při chřipkových epidemiích. Zázvorový, cedrový, eukalyptový, mátový a další oleje pomáhají tělu bojovat s viry a posilují imunitní systém.

Jak používat aroma coulombs?

• Olej vybírejte podle jeho vlastností a vůně.
• Do přívěsku nakapejte 2-3 kapky.
• Po třech dnech přívěsek doplňte.

Toto jsou základní principy používání esenciálních olejů.

Jak používáte esenciální oleje?

Esenciální oleje jsou tématem, které si získává stále větší oblibu, protože v posledních letech roste zájem o využití přírodních látek v různých oblastech života. Jsou to pachové produkty sekundárního metabolismu rostlin, maj široké uplatnění v lidová medicína, Potravinářský průmysl jako vůně, v kosmetickém a parfémovém průmyslu, mnozí jsou přesvědčeni o jejich magických vlastnostech.

V tomto článku budeme studovat nejzajímavější, nejzáhadnější a nejrovnoměrnější magické vlastnosti esenciální oleje, oblasti jejich použití a pro snadnější vnímání budou některé informace shrnuty v tabulkách.

Odrůdy éterických olejů

Antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti esenciálních olejů jsou lidstvu známé již tisíce let. Dokonce i v Bibli jsou zmínky o esenciálních olejích jako vavřín, myrta, kadidlo, santalové dřevo. Jsou také zmíněny v dílech velkých léčitelů minulosti Hippokrata a Avicenny.

Naprosto souhlasím poslední dekáda bylo provedeno více než 500 studií o vlastnostech a aplikacích esenciálních olejů, aromaterapii, jejich výsledky byly publikovány, systematizovány do tabulek a jsou k dispozici ke studiu pro každého.

Jaké jsou tedy druhy olejů?

Podle způsobu těžby

Bez identifikace hlavních odrůd a poddruhů nemá smysl studovat tak rozsáhlou problematiku, jako jsou esenciální oleje: vlastnosti a aplikace. Níže uvedená tabulka ukazuje jejich odrůdy podle extrakční metody.

Zdroj kořisti	Olejová odrůda
Bobule	Hřebíček, nové koření, jalovec.
Dřevo	Kafr, santalové dřevo, růžové dřevo.
semena	Muškátový oříšek, santalové dřevo, anýz, celer, kmín.
Kůra	Cinnamon, cassia (čínská skořice), příbuzná vavřínového sassafrasu.
oddenky	Zázvor, Potentilla erect (galangal).
Pryskyřice	Myrha, kadidlo, styraxové dřevo, benzoin.
Vykořenit	Kozlík lékařský.
Listy	Vavřín, bazalka, šalvěj, eukalyptus, pačuli, borovice, máta, tymián, rozmarýn, citronová tráva, skořice, čajovník, oregano, buchu.
Kůra	Pomeranč, mandarinka, citron, grapefruit, limetka, bergamot.
květenství	Pomeranč, šalvěj muškátová, heřmánek, konopí, jasmín, chmel, levandule, ylang ylang, majoránka, damašská růže.

Rada! Všimněte si, že různé druhy olejů lze extrahovat ze stejné rostliny, jako je santalové dřevo. Přidejte jen pár kapek do polévkové lžíce olivový olej a masážními pohyby vetřete do pokožky. Tato směs má skvělé vlastnosti proti stárnutí.

• destilace (z listů a kůry) - dělení na frakce a odpařování kapalné složky;
• extrakce (z květenství, okvětních lístků a kořenů). Ve speciálních extraktorech jsou suroviny kombinovány se speciální extrakční látkou, která je následně odstraněna a zůstává čistý, vysoce kvalitní esenciální olej;
• lisování (ze slupky a plodů) - mechanická extrakce.

Bylo zjištěno, že vůně některých bylin, květin a semen zmírňují únavu, účinky stresové situace a neurózy. Existují vůně, které probudí vášeň, rozveselí, bojují se strachem. A jsou esenciální oleje, které mají své kouzlo (jsou přítomny i v naší tabulce), jejich vlastnosti a rozsah jsou unikátnější, používají se k obnově tak jemnohmotnosti, jako je aura, v případě poškození cizím zlem a závist.

Rada! Kápněte jen pár kapek heřmánkového oleje na stolní lampu a brzy se místností rozšíří nádherné bohaté aroma, které navodí pocit klidu, napomáhá k zamyšlení a meditaci.

Léčivé a kosmetické vlastnosti

Spektrum biologické aktivity éterických olejů je velmi široké. Některé z nich jsou vynikající spazmolytika, ulevují bolest hlavy, jiné jsou antiseptika, doporučují se k ošetření ran a řezných ran na kůži, jsou oleje na zklidnění a naopak vzrušení nervový systém, stimulace duševní činnosti.

Zároveň je téměř každý z nich klasifikován jako silná droga, která může poskytnout pomoc i škodu, s nejasným dodržováním doporučení pro použití. Důkladná a metodická studie proto vyžaduje takovou otázku, jako jsou esenciální oleje: vlastnosti a aplikace. Níže uvedená tabulka vám pomůže tento obtížný úkol usnadnit (pozice označené „*“ by se neměly používat na slunci).

Rada! Po rozříznutí naneste na ránu zředěný levandulový olej. Budete příjemně překvapeni rychlostí hojení ran.

Vlastnosti použití éterických olejů

Nejjednodušší způsob, jak zajistit bezpečné použití esenciálního oleje, je zředit ho vodou. Během kosmetických a lékařské procedury nejčastěji je potřeba olej smíchat se základem, kterým může být mléko, med, vosk, smetana, pleťová voda, ale nejčastěji se jedná o jiný transportní olej. Říká se jim řada rostlinných olejů, které mají jak tuhou (bambucké máslo), tak tekutou texturu (olivový, rakytníkový, kokosový, mandlový a další). Účelem nosného oleje je umožnit esenciálnímu oleji proniknout dovnitř kůže poskytnout terapeutický účinek.

Rada!Aby nedošlo k popálení, nepoužívejte čisté neředěné éterické oleje, zejména pro děti, pokud není v návodu k použití uvedeno jinak. Zdržte se také aromaterapie pro těhotné ženy a alergiky.

Nejčastěji se éterické oleje používají pro následující postupy:

• koupele a koupele;
• masáže;
• inhalace;
• obklady;
• vylepšení a obohacení kosmetických přípravků;
• aromaterapie s lampami a kameny;
• aroma coulombs.

Ve vlastnostech éterických olejů je zvláštní kouzlo, aby se jejich použití nezměnilo v škodu, použijte tabulku dávkování.

Pojďme se blíže podívat na nejčastější použití esenciálních olejů.

Vany a koupele

Ke zmírnění stresu a navození příjemně uvolněného stavu použijte santalové dřevo, levanduli, pelargónie nebo růžový olej. Po těžké práci v posilovně potřebují napjaté svaly také relaxaci, k tomuto účelu použijte jalovcový nebo verbenový olej. Citronový nebo borovicový olej pomůže vyléčit začínající nachlazení.

Po smíchání vlastnosti a charakteristiky esenciálních olejů otevírají nové aspekty. Jejich použitím podle schémat uvedených v tabulce dosáhnete vynikajícího kosmetického efektu.

Popis problému	Použité oleje
Mít nadváhu	Smíchejte několik kapek (ne více než 5) olejů: muškátový oříšek, borovice, rozmarýn, jalovec, mandarinka, citronová tráva. Připravte si směs 5 kapek jalovce a ne více než 2 kapek citronu, cypřiše, pomeranče.
"pomerančová" kůra (celulitida)	Připravte si směs olejů z jalovce, grapefruitu (každý 3 kapky), citronu (4 kapky), borovice (5 kapek). Smíchejte následující oleje: pomeranč, mandarinka (každý 3 kapky), rozmarýn (4 kapky), bergamot (5 kapek). Vezměte 6 kapek neroli, santalového dřeva a limetky.
Strie	Podle svého výběru smíchejte několik kapek (ne více než 5 každé) následujících olejů: rozmarýn, grapefruit, pelargónie, kadidlo, máta, yzop, neroli, fenykl, čajovník.

Pravidla pro sestavení aromatických koupelí:

1. Vydrhněte kůži tvrdou houbou.
2. Voda by neměla být příliš horká, optimálně do 38C.
3. Základem směsi může být kefír, syrovátka, přírodní mořská sůl, med, jakýkoli dopravní olej, mléko.
4. Při aroma koupeli nepoužívejte šampony, sprchové gely, mléka a další kosmetiku.
5. Doba trvání aroma koupele by neměla přesáhnout 25 minut, procedura se provádí maximálně třikrát týdně.
6. Po skončení aroma koupele nechte tělo oschnout. přirozeně by se nemělo utírat do sucha ručníkem.

Ve vaně nebo sauně se doporučuje přidat esenciální olej přímo do kbelíku s vodou, který se pak nalévá na horké kameny. Pro tyto účely se obvykle používají jakékoli jehličnaté oleje, pokud je to žádoucí, smícháním esenciálních a transportních olejů, můžete navlhčit košťata.

Masáž esenciálním olejem

Masáž je nepochybně užitečná pro zbavení se mnoha zdravotních problémů, udržení postavy, odstranění celulitidy, ošetření po různých druzích zranění, její účinek posílí esenciální oleje. Navíc v závislosti na zvolené složce se bude lišit i její účinek.

Rada!Hřebíčkový esenciální olej s sebou na masáž, zvýší krevní oběh a urychlí proces zahřívání, pomerančový olej pomůže při odbourávání tukových tkání, santalové dřevo má liftingový účinek a olej muškátový oříšek ulevit od revmatických bolestí.

Pravidla pro masáže éterickými oleji:

• Při výběru oleje na masáž zhodnoťte nejen jeho terapeutické vlastnosti, ale i vůni, měl by vám být příjemný, neměl by dráždit ani vyvolávat nepříjemné asociace.
• Po absolvování masáže strávte asi čtvrt hodiny v uvolněné atmosféře, neutíkejte hned ven vstříc novým záležitostem a problémům.
• Při masáži éterickými oleji jsou preferovány jemné krouživé pohyby.
• K výrobě masážní směsi použijte pár kapek esenciálního oleje (ne více než 5) a 1 polévkovou lžíci základního oleje, může působit olivový, mandlový, kokosový, meruňkový.

Inhalace

Běžnou, uznávanou a oblíbenou metodou léčby nachlazení je inhalace. Tento postup zlepšuje drenážní funkci těla, snižuje zánětlivý proces, snižuje otoky, zlepšuje prokrvení sliznice.

Profylaktické inhalace mají následující vlastnosti:

• stimulace místní a obecné imunity;
• zlepšení psycho-emocionálního stavu;
• stimulace duševní činnosti;
• povznášející nálada;
• antibakteriální, antivirové účinky;
• urychlení regenerace.

Inhalace jsou dvou typů:

1. Za studena, kdy se éterický olej nakape na roh polštáře, ubrousku, hadříku a samotný proces inhalace probíhá vdechováním uvolněného aroma. Doba trvání procedury není delší než 5 minut.
2. Horké, pomocí speciálního zařízení - inhalátoru. Několik kapek vybraného esenciálního oleje se nakape do speciální nádoby naplněné horkou vodou, poté je nutné vdechovat uvolněnou páru, zakrýt se ručníkem a zavřít oči.

Rada! Pokud dítě odmítne provést horkou inhalaci, kápněte 1-2 kapky esenciálního oleje na roh polštáře.

Aroma kameny a lampy

Pomocí aromalamp a kamenů se provádí dezinfekce a aromatizace prostor. První je keramická miska vyhřívaná plamenem svíčky, do které se přidá voda a několik kapek jednoho nebo více esenciálních olejů. Skály s porézní strukturou, jako je rašelina nebo pískovec, se používají jako aromatické kameny, jsou schopny současně sloužit jako příchutě a zdobit interiér.

Místnost musí být před aromatizací dobře vyvětrána, pro každý typ místnosti se používají směsi s určitými vlastnostmi:

• do ložnice - smyslné, harmonizující a uklidňující;
• pro kancelář - stimulující, posilující, povzbuzující;
• do obývacího pokoje - osvěžující a harmonizující;
• pro oblast vaření a stravování - harmonizující, stimulující, čistící;

• do dětského pokoje, kde by měla vládnout harmonie a dobrá nálada - harmonizující, uklidňující, očistná.

Rada! Nezapomeňte, že proces aromatizace místností by neměl být nekonečný, jeho doporučená doba trvání je od čtvrt hodiny do 120 minut.

Obohacení kosmetiky

Esenciální oleje jsou také široce používány v kosmetické oblasti, používají se k obohacení pečujících produktů a dodávají jim užitečné vlastnosti.

Rada! Dejte „nový“ život nepoužitému krému obohacením o esenciální olej.

Esenciální oleje se přidávají do následujících kosmetických přípravků:

• Krém (ne více než 15 kapek na 150 g);
• Šampon (ne více než 30 kapek na 250-300 ml lahvičku);
• Masky na obličej a tělo (ne více než 10 kapek na porci);

Esenciální olej je produktem destilace listů, stonků, kůry, pryskyřice, květů a plodů různých bylin a stromů. Esenciální oleje a jejich vlastnosti jsou známy již od starověku – úspěšně se používaly v různých oblastech. Například ve starověku se éterické oleje používaly při náboženských obřadech a také při koupelích. Ve středověku se využívaly k masážím, přidávaly se do léčivých nápojů, léčily neurastenické choroby a nespavost.

Ve 20. století se však začala rozvíjet chemie a syntetické drogy nahradily přírodní. Stejný osud po nějakou dobu potkal i přírodní esenciální oleje. Ale jednou ve Francii, během experimentu, jeden z vědců obdržel chemické popáleniny rukama a spustil ji do nádoby s levandulový olej. Účinek oleje byl úžasný - bolest zmizely a popáleniny se rychle a beze stop zahojily. Poté vědci přišli na kloub studiu antibakteriálních, protizánětlivých, hojivých a změkčujících vlastností různých esenciálních olejů. Začaly se používat během chirurgické operace, zároveň byl zaveden termín „aromaterapie“.

Esenciální oleje jsou v dnešní době velmi oblíbené, a to z dobrého důvodu. Aromaterapie je velká zábava, výběr olejů je obrovský a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Esenciální oleje mají vynikající aroma a jsou velmi příjemné na použití. Jsou to rychle se odpařující bezbarvá nebo slabě zbarvená olejovitá kapalina s výrazným zápachem a chutí, která po odpaření nezanechává na látce ani papíru prakticky žádné stopy.

Poznámka! Esenciální oleje by měly být skladovány v neprůhledné skleněné lahvičce na chladném a tmavém místě. Je třeba mít na paměti, že většina éterických olejů je hořlavá a je třeba s nimi zacházet opatrně.

Prospěšné vlastnosti olejů do značné míry závisí na stáří rostliny, klimatu, půdě a množství dopadajícího slunečního záření. Čím je rostlina mladší, tím více esenciálních olejů obsahuje. Podobně se vůně olejů liší trvanlivostí a silou vůně – čím silněji rostlina voní, tím lépe se projeví aroma silice z ní získané.

Poznámka! Esenciální oleje se nerozpouštějí ve vodě a jsou velmi koncentrované, takže je nelze použít v čisté formě. Dobře se mísí s alkoholem, kefírem, žloutek chloroform a neutrální rostlinné oleje. Může to být slunečnicový, ricinový, olivový nebo broskvový olej.

Zklidnění a tonizace

Každý esenciální olej má více či méně výrazný soubor užitečných vlastností a zvláštních vlastností. V současné době našly éterické oleje své uplatnění v kosmetologii a různých oblastech medicíny, protože téměř všechny mají protizánětlivé, antiseptické, antimikrobiální a hojivé vlastnosti, mají pozitivní vliv na nervový systém a jsou dobré pro kůže a vlasová linie.

Různé oleje mají uklidňující nebo naopak tonizující účinek, pomáhají buď zbavit se nespavosti, nebo povzbudit po náročném dni v práci:

• růžový esenciální olej zmírňuje pocit únavy;
• anýz, meduňka a rozmarýn bojovat se stresem a Deprese ;
• jedle a máta obnovují sílu po přepracování;
• santalové dřevo a heřmánek uklidňují a odstraňují nespavost;
• vůně citronu a pačuli zvyšují účinnost a zlepšují náladu;
• levandule bojuje proti neurózám;
• tea tree stimuluje duševní činnost;
• petitgrain zlepšuje paměť ;
• a eukalyptus obnovuje emoční rovnováhu.

Většina éterických olejů může pomoci zmírnit bolest – lze je přidávat do koupele, používat při masážích nebo tření a někdy bolest odezní i pouhým vdechováním vůní. Pár kapek toho správného oleje přidaného do koupele vám pomůže nejen relaxovat a zbavit se zbytečných myšlenek, ale také blahodárně působit na pokožku a tělo.

Poznámka! Olej se přidává do již naplněné lázně, jinak se odpaří a procedura ztratí své terapeutické vlastnosti.

1. Oleje z azalky, akácie, vetiveru, oregana, zázvoru a koriandru pomáhají zmírňovat bolesti při zánětech kloubů a svalů.
2. Skvěle se hodí kozlíkový a limetkový olej bolesti hlavy.
3. Olej z pomeranče a jedle zmírňuje únavu očí.
4. Užitečné vlastnosti esenciálních olejů z kalamusu, pelargónie, vavřínu, myrhy, kadidla, majoránky přispívají k hojení modřin, ran, omrzlin a popálenin.

Při infekčních onemocněních dýchacích cest

Některá aromata esenciálních olejů mají příznivý vliv na činnost dýchacího systému, v tomto případě se používají do aromalampy ve formě inhalací nebo jednoduše rozprašované v interiéru, což také pomáhá čistit vzduch od virů a bakterií:

• anýz má antimikrobiální účinek;
• pomeranč a grapefruit jsou osvěžující;
• máta pomáhá při virových onemocněních;
• vůně eukalyptu, citronu a jedle pročistí hrdlo, nos a zmírní horečku;
• azalka léčí bronchitidu a astma;
• skořice zmírňuje horečku při chřipce;
• bazalka pomáhá při kašli a obnovuje čich;
• vápno se přidává do směsi pro infekce krku;
• a růže dokonale provoní vzduch v místnosti.

Při potížích s trávicím traktem

• oleje z mandarinky, skořice, muškátového oříšku pomáhají při zažívacích potížích;
• grapefruit a citron zlepšují činnost jater a žlučníku;
• oleje z máty peprné a meduňky se používají při nevolnosti a poruchách trávení;
• esenciální olej z měsíčku lékařského, bergamotu, pelyňku, kayaputu - jako proti háďátku;
• kalamus působí jako karminativum;
• a kardamom zlepšuje chuť jídla.

Proti toxinům

Většina esenciálních olejů má schopnost odstraňovat jedy a toxiny z těla:

• fenyklový olej dokáže neutralizovat účinky alkoholu a cigaret;
• pomeranč, grapefruit a jalovec odstraňují toxiny;
• bazalka snižuje hladinu cholesterolu v krvi ;
• a citron a Litsea Cubeba odstraňují kocovinu.

Některé éterické oleje dokonce dokážou chránit před účinky záření nebo – jako stromovité a tea tree oil – zabraňují vzniku a růstu nádorů.

Esenciální oleje pomáhají přirozeně posílit imunitu a zpomaluje proces stárnutí díky svým antioxidačním a imunitním vlastnostem posilujícím vlastnostem.

Esenciální oleje navíc pomáhají stabilizovat nervový systém, zlepšují výkonnost člověka, dávají do pořádku duševní rovnováhu a eliminují pocit pochybností o sobě.

Zdraví žen a mužů

1. Ženám pomáhají stabilizovat esenciální oleje skořice, meduňka, šalvěj, jalovec, palmarosa menstruační cyklus a zmírnit doprovodný stav.
2. Se správným výběrem olejů se můžete i sladit sexuální život, některá aromata pomáhají nejen k osvobození a vzájemnému porozumění partnerů, ale také k posílení a prodloužení rozkoše. Esenciální oleje santalové dřevo, borovice, jasmín, ylang-ylang jsou v tomto případě dobré, protože jejich vůně zvyšují sexuální touhu a také pomáhají při impotenci a frigiditě.
3. Majoránkový olej naopak může snížit sexuální nadměrnou vzrušivost.

Účinky na kůži

Esenciální oleje samozřejmě na pokožku působí pozitivně. Jejich spektrum účinku je skvělé, proto si můžete vybrat ten správný olej pro jakýkoli typ pleti, který ji vyčistí, omladí, vyhladí a zbaví ji akné a jiných zánětů. Esenciální oleje mohou vlivem působení na mazové žlázy příliš vysušovat nebo naopak vyživovat a hydratovat suchou pokožku, vyhlazovat vrásky, zmírňovat zarudnutí a celkově zlepšovat pleť:

• oleje z akácie, verbeny, hřebíčku, pelargónie tónují a omlazují pokožku;
• kozlík lékařský, ylang-ylang jsou vhodné pro problematickou a citlivou pleť;
• vetiver odstraňuje odumřelé částice a doporučuje se pro stárnoucí pokožku;
• jasmín a růžové dřevo péče o suchou pokožku;
• Citronová tráva stahuje póry a je skvělá pro mastná a smíšená pleť ;
• mandle čistí pleť stařecké skvrny a pihy;
• měsíček, yzop, cypřiš a citron odstraňují bradavice, praskliny v kůži a mozoly ;
• neroli olej a petitgrain pomáhají zbavit se strie po těhotenství ;
• cedr, levandule, pačuli a tymián kromě dermatitidy a plísňových onemocnění;
• grapefruit, oregano, skořice a nerol jsou účinné proti celulitidě, kardamom a máta jsou účinné proti křečové žílyžíly.

Poznámka! Esenciální oleje, jiné než levandule, mohou ve své čisté formě poškodit pokožku a způsobit vážné podráždění, proto by se měly ředit v neutrálních nosných olejích nebo přidávat do masek a krémů připravených doma.

Esenciální oleje by se neměly přidávat do krémů, protože pronikají do nejhlubších vrstev epidermis a mohou s sebou všechno stáhnout. škodlivé látky dokončený produkt. Nebojte se, pokud je po nanesení oleje pokožka lehce zarudlá. Pokud však spolu se zarudnutím existuje silné svědění nebo jiné nepohodlí, může to signalizovat předávkování nebo odmítnutí pokožky tímto olejem.

Poznámka! Pozor byste si měli dát na zápach, protože může zhoršit vaši pohodu nebo způsobit pocit ospalosti v těch hodinách, kdy to není nutné.

Esenciální oleje jsou velmi dobré pro vlasy. Různé druhy oleje mají hydratační, regenerační a antimikrobiální vlastnosti, pomáhají v boji proti lupům a další onemocnění pokožky hlavy, regulují činnost mazové žlázy a vhodný pro všechny typy vlasů. Esenciální oleje mohou být přidány do šamponů, vlasové masky nebo jednoduše česat vlasy, přidáním pár kapek oleje do hřebenu, který vlasy nejen posílí a vyživí, ale také jim příjemně voní.

Poznámka! Esenciální oleje se nedoporučují těhotným ženám, lidem s individuální nesnášenlivostí a určitými nemocemi, proto se před jejich použitím nezapomeňte poradit s kvalifikovaným odborníkem.