Domov › parazity › Jak se zbavit strachu ze smrti. Následky těžké formy onemocnění

Jak se zbavit strachu ze smrti. Následky těžké formy onemocnění

Panický strach ze smrti má stejné příznaky jako každá jiná fobie.

Existují však i specifické znaky, které jsou charakteristické pouze pro thanatofobii.

Thanatofobie: podstata problému

Thanatofobie je řazena do skupiny úzkostných poruch. Představuje strach ze smrti, který je patologický. Každý živý tvor zažívá takový strach – a to je normální. Díky tomuto strachu má člověk v život ohrožujících situacích pud sebezáchovy. Někteří lidé – a ve skutečnosti je jich hodně – však prožívají neustálý panický strach z možnosti smrti. Tyto myšlenky se stávají obsedantními, vytlačují jiné myšlenky, zájmy, zkušenosti. Osoba není schopna tento pocit ovládat nebo vysvětlit. To je thanatofobie.

Jen málokdo si občas neláme hlavu s tím, co je proces umírání a smrt samotná, co se s nimi stane, až opustí tento svět. Tyto myšlenky jsou v normálním rozmezí, ale jen do té doby, než člověk začne myslet jen na to. Je normální se tím bát, bát se, trápit se tím v podmínkách, které ohrožují lidský život. Pokud se ale neustále bojí, i když reálně nehrozí, jsou to již známky patologického strachu, který se vymyká normě.

Zpět na index

Charakteristické rysy thanatofobe

Ne každý si před smrtí vyvine pocit paniky. Lidé se zdůrazněnými charakterovými rysy jsou obvykle náchylní k rozvoji takového stavu: jsou citliví, zranitelní, podezřívaví, vzrušení, úzkostní. Obvykle mají nízké sebevědomí, nejsou si jistí, jsou náchylní k posedlosti, mezi nimi je mnoho hypochondrů. Mezi pacienty s thanatofobií je spousta kreativních lidí, vědců. Takoví lidé jsou velmi často sobečtí, tvrdohlaví a netolerují kritiku, ignorují jakékoli názory ostatních, které se liší od jejich vlastních. Spolu s tím jsou neuvěřitelně energičtí a motivovaní.

Neustálý pocit strachu člověka vyčerpává. Thanatofobi jsou ve stavu neustálá úzkost, deprese, úzkost, jejichž příčinu nedokážou vysvětlit. Často jsou nervózní, podráždění a agresivní a nejsou schopni to ovládat. Jejich nálada je ponurá, depresivní. Na tomto pozadí se často rozvíjí depresivní porucha.

Zpět na index

Známky panického strachu ze smrti

Thanatofobii provází série charakteristické příznaky. Zejména podle vlastností jeho chování a reakcí je možné odhalit, že člověk prožívá strach ze smrti. Zde jsou nejcharakterističtější znaky:

Typ osobnosti. Pacienti jsou velmi ovlivnitelní, o všem pochybují, jsou snadno podráždění a úzkostliví.
Postoj ke smrti. Thanatofobi se mohou chovat různými způsoby. Jedna osoba tak může všemi možnými způsoby zastavit jakékoli rozhovory na téma smrti, vyhnout se pohřebním průvodům a vzpomínkovým akcím, zažít hrůzu před symboly (například pomníky, náhrobky, věnce). A ten druhý bude naopak neustále a obsesivně diskutovat na téma smrti.
Záchvat paniky. Člověk může začít náhlý záchvat strachu, který je velmi akutní. Doprovázejí záchvaty paniky zvýšené pocení, třes paží a nohou, vnitřní třes, těžká dušnost, zrychlený srdeční tep, derealizace, závratě, mdloby, nevolnost.
Přidružené obavy. Kromě pohřbů a symboliky s nimi spojené se člověk může bát duchů, duchů a mrtvých. Obvykle mají takové obavy náboženský základ.
Jiná porušení. Povrchní spánek, noční můry, nespavost, nechutenství, snížené libido – to jsou charakteristické projevy strachu.

Thanatofobie je jednou z nejsložitějších fobií. Za prvé promění život člověka v úplnou noční můru. Za druhé, není tak snadné se s tím vypořádat a vyléčit.

Zpět na index

Důvody pro strach ze smrti

Důvody, které spouštějí rozvoj thanatofobie, nejsou zcela pochopeny. Psychoterapeuti poukazují na následující možné faktory:

genetická predispozice;
vliv společnosti;
dědičnost.

Kromě toho existuje několik teorií vysvětlujících výskyt thanatofobie. Zde jsou:

Osobní zkušenost. Často nenadálá smrt milovaného člověka se stává spouštěčem rozvoje strachu. Člověk protestuje proti smrti iracionálním způsobem.
Vnější vliv. Internet, noviny, televize atd. mají silný vliv na lidskou psychiku. Prostřednictvím informací získaných z těchto zdrojů lze v člověku zafixovat obraz smrti.
Osobní rozvoj. V průběhu života se člověk vyvíjí, degraduje nebo postupuje ve svém vývoji. Vyvíjející se člověk si klade filozofické otázky o bytí, smyslu života, smrti atd. Může se tak rozvinout existenciální úzkost, když jsou myšlenky člověka naplněny představami ohrožujícího charakteru (například o neexistenci po smrti atd.) .
Stáří. Strach ze smrti může člověk zažít v každém věku, ale nejnáchylnější jsou k němu lidé ve věku 35 až 50 let. Může za to krize dospělosti, nové kolo ve vývoji jedince, osvojení si nového myšlení, hodnot, ideologie.
Náboženské přesvědčení. Věřící jsou přesvědčeni, že vědí vše o tom, co je čeká po smrti. Ale mají velký strach ne před samotnou smrtí, ale před svými vlastními hříchy, před tím, že je Bůh po smrti za tyto hříchy potrestá.
Strach z neznámého. Pokud se člověk panicky bojí všeho nového, nepochopitelného, neznámého, může to sloužit jako odrazový můstek pro rozvoj a thanatofobii.
Touha vše ovládat. Pokud je člověk pedantský, snaží se ovládat vše, co se v jeho životě děje, může se to časem zvýraznit a stát se impulsem pro rozvoj obsedantně-kompulzivní poruchy.

Thanatofobie je jednou z nejobtížněji léčitelných fobií.

Článek považuje strach ze smrti za jednu z fobií specifické funkce a funkcemi. Příčiny strachu ze smrti, projevy v různého věku, možnost nápravy a léčby.

Thanatofobie, strach ze smrti nebo fobie (strach, strach) ze smrti - tato synonymická série odráží fenomén spojený s postojem člověka ke konečnosti života: ke smrti a umírání, strachu z této možnosti a skutečného stavu.

Prožitek úzkostných pocitů z diskontinuity života je pro zdravého člověka normou. Pokud takový strach neovlivňuje běžný běh života, pak je oprávněný a přirozený.

V situaci, kdy tento strach přechází v nekontrolovatelný stav, kdy se ho nelze zbavit a překonat, mluvíme o strachu ze smrti, který se projevuje jako fobie.

Thanatofobie se projevuje řadou příznaků:

vědomí nevyhnutelnosti smrti má za následek pocit zoufalství;
neustálý strach a neustálé úzkostné myšlenky při absenci skutečného ohrožení života;
posedlost konkrétním a smyšleným scénářem umírání – smrt při letecké havárii, od nevyléčitelná nemoc v agónii, která je doprovázena vyhýbáním se podmínkám napomáhajícím scénáři (lidé necestují vzduchem, vyhýbají se lékařům a nemocnicím);
somatické projevy: ztráta normální spánek chuť k jídlu a hubnutí; snížení nebo nedostatek sexuální aktivity; bolest neurotická povaha;
projevy akcentovaných povahových rysů (zvýšená podezřívavost nebo ovlivnitelnost, úzkost, pochybnosti o sobě a vzrušivost);
posedlost nadhodnocenými nápady vytvořenými samotným člověkem a energie (vytrvalost, agresivita) v procesu jejich realizace a realizace;
snižuje se počet sociálních kontaktů (včetně příbuzných a přátel);
životně důležité a profesionální záležitosti jsou odsunuty do pozadí;
neustálý stres přispívá k negativům ve fyziologii těla (poruchy ve fungování orgánů a systémů; chvění je charakteristické při usínání);
dlouhodobý emoční stres vede k drogové závislosti, alkoholismu a dalším závislostem.

formuláře

Jaký je strach ze smrti u lidí? Existuje několik forem a projevů:

strach z bolesti utrpení a ztrátu důstojnosti. Projevuje se strachem z okolností smrti, nikoli ze smrti samotné. Zdá se, že před smrtí bude člověk trpět a trpět, ztrácet důstojnost. Doprovodnou formou je strach z onemocnění (nosofobie).
Strach z neznámého a nejistota. Ani jeden člověk přesně neřekne, co je smrt – nikdo se po ní nikdy nevrátil. Jedinec není schopen pochopit podstatu smrti, je ztracen ve vlastních očekáváních.
Strach z věčného trestu a neexistenci. Víra v bolestivé tresty po smrti je vlastní nejen věřícím lidem. Obavy se aktualizují kvůli očekávání trestu za špatné skutky. Také vzniká úzkost z absurdity a nespravedlnosti lidské smrtelnosti – jedinec prostě přestává existovat.
Úzkost ze ztráty kontroly. Smrt je neovladatelná, nelze ji ovlivnit – to mnohé děsí. Ani dodržování přísných pravidel racionálního (zdravého) životního stylu nedává člověku pocit kontroly, ale vede k ještě větším pocitům.
Strach z nenapravitelných ztrát a duševní trápení. Může se projevit u žen před porodem, jako strach ze ztráty dítěte. Nebo jako ztráta blízkých a příbuzných jakéhokoli jedince. Připadá mi, jako by se svět zastavil, všechno se rozpadá.
Strach být sám po smrti. Očekávání naprosté osamělosti v době umírání – každý prochází smrtí individuálně.
Strach z dlouhého umíráníže tento proces se bude táhnout dlouhou dobu, bude postupný po mnoho hodin, dní nebo dokonce měsíců.

Důvody pro strach ze smrti

Je těžké jednoznačně pojmenovat konkrétní příčinu strachu ze smrti. Verzí je vždy více: počínaje dědičnou predispozicí, podmínkami utváření osobnosti, konče vlivem společnosti a sociální reality.

Generalizované příčiny tanatofobie mohou být:

Vlastnosti utváření osobní životní zkušenosti. Jedinec vzniká za různých okolností, včetně okolností spojených s náhlou ztrátou (smrt přátel a příbuzných) v důsledku katastrofické události. Tragédie a neštěstí nás nutí věnovat zvláštní pozornost smrti.
Náhlé změny v jednotlivých životních událostech. Provokujícím faktorem se může stát ztráta zdraví, finanční situace, práce a příležitostí.
Porušení v duchovní vývoj osobnosti. Vývoj se obecně vyvíjí podle scénáře pokroku a pozitivně, nebo jako degradace a negativa. V druhém případě vedou filozofické přístupy k řešení existenčních problémů (otázek existence) k závěrům o ohrožujícím nebytí, úvahám o nesmyslnosti všeho existujícího a dávají podněty k sebevražedným myšlenkám.
Životní (věkové) krize. Zde dochází k přehodnocení osobních priorit a přístupů k existenci. Vše, co je spojeno s bořením plánů a nadějí, cílů a principů seberealizace, je problém. Existují bolestivé zážitky.
Důsledky náboženského vyznání. Projevuje se strachem udělat chybu a udělat něco nevhodného, ne podle kánonů.
Pocit nespokojenosti se životem. Čím jasnější je její projev, tím silnější thanatofobie se projevuje.
Patologický strach ze všeho nového. Tento osobnostní rys nutí člověka udržet se za každou cenu v obvyklém rámci. Možnost smrti do tohoto rámce nezapadá, což vede k jejímu zkreslenému a iracionálnímu vnímání, rušivému chování.

Psychiatři také označují projevy podvědomí člověka k běžným příčinám strachu ze smrti.:

neobvykle živé a silné sny;
podvědomé signály v podobě vnitřního hlasu a intuitivních odhadů (vhledů).

Věkové vlastnosti

Vnímání a chápání fenoménu smrti se s věkem mění. Každé období života člověka – dětství, mládí, dospělost, zralost – má své vlastní charakteristiky strachu ze smrti.

U dítěte/dospívajícího

PROTI dětství dítě nepřímo určuje existenci smrti:

zmizením prarodiče, milovaného mazlíčka, padajícím listím a blížícím se hmyzem;
reakce na smutek rodičů, náhrobky - kopie reakce dospělých: tichá zdrženlivost a smutek; pokud dítě projevuje strach, rodiče se ho snaží všemi možnými způsoby odvrátit od něj.

Když děti vnímají fakt smrti, začínají z ní pociťovat vědomě strach pouze pod vlivem reakce dospělého. Nepochopení smrti vytváří pro děti psychicky náročnou situaci, která může vést i ke strachu ze smrti.

Dospívání je charakterizováno fází formování osobnosti. Chápání smrti je specifické: proces umírání vyvolává zvýšenou úzkost, myšlenky na sebevraždu mohou vznikat i z vědomé beznaděje.

K překonání strachu se rodí kompenzační chování:

teenager hledá „spásu“ v tvrdých hrách na počítači (je tu pocit dominance událostí);
projevuje se drzým a neobřadným chováním;
bere aktivující látky, i když po alkoholu, nikotinu nebo drogách strach sílí.

U dospělých

Teenagerské úzkosti a strach ze smrti u zrajícího člověka nahrazují základní životní postoje: kariéra a rodina. Fobie ze smrti se projevuje s obnovenou silou během krize středního věku (po 30-35). Je tu pocit začátku životního západu slunce, přehodnocení úspěchů a místo v životě je vytvořeno.

Úzkostné myšlenky člověka na smrt v něm zůstávají navždy. Neuróza v důsledku prohloubení krize a zabřednutí do ní rozvíjí strach z umírání ještě negativněji.

U starších lidí

Stáří a strach ze smrti koexistují vedle sebe – v režimu „všedního dne“. Ve stáří je to důsledek reflexe a přijetí nevyhnutelného.

Strach zesílí v případě těžké a vleklé nemoci: neděsí samotná smrt, ale její trvání, ztráta rozumu a ponížení důstojnosti. Objevují se i reakce apatie a beznaděje, dokonce touha urychlit konec vlastního života, aby netrpěl.

Když se strach změní ve fobii

Fobie je stav strachu, když přesahuje normu.Patologické projevy strachu ze smrti mají řadu příznaků:

obsedantní strach, prostupuje všechny akce: rozhodování nebo jejich zpoždění, stává se příčinou nevysvětlitelných akcí a reakcí;
vytvořený úplná apatie („Nemá smysl něco dělat, každopádně výsledkem všeho je smrt“);
střídání apatie a nadměrné aktivity, přehnaná puntičkářství („musíš dělat všechno, smrt je najednou už zítra!“);
strach z věcí a věcí spojené se smrtí (hřbitovy, pohřby, náhrobky, věnce, příběhy o smrti).

Je absence strachu patologií?

Zdravý strach ze smrti - jako pud sebezáchovy, ukazatel dobře formované osobnosti, která rozumí biologické a psychické podstatě člověka - je zcela přirozený.

Pokud je strach jedince ze smrti zcela vytlačen z vědomí, je to známka absence normy. Takoví lidé se objevují následujícími způsoby:

nemají nebo projevují na nevýznamné úrovni mechanismus empatie;
při komunikaci s druhým člověkem nedochází k uspokojení (odmítání lidí obecně);
neexistuje žádný nebo omezený pocit fyzického nebezpečí;
snížený práh pro vnímání bolesti;
snížil strach ze smrti u jasně kriminálních osobností.

Absence strachu ze smrti sama o sobě není příčinou destruktivních projevů, spíše doprovází emoční poruchy v duševních patologiích.

Reflexe a analytický přístup jsou duševní jevy, které pomohou překonat bolestné vnímání smrti. Tomu do značné míry napomáhá kognitivně-behaviorální a humanitární psychoterapie, jako výsledek interakce psychologa a klienta při procházení úzkostných a negativních projevů strachu ze smrti.

Jak překonat strach ze smrti, abyste se zbavili nezdravých strachů? Pár tipů:

Uvědomění si cykličnosti. Existence člověka je přirozený řetězec, který začíná narozením, pokračuje životem a končí procesem smrti. To není ani dobré, ani špatné – prostě fakt. Všichni lidé procházejí tímto řetězcem.
Vzpomínka zůstává v myslích a srdcích. Jsou zachovány vzpomínky blízkých a příbuzných na jednotlivce. Jak více lidí pocítí pozitivní pozornost, dobré skutky člověka, čím konstruktivnější činy během svého života udělá, tím silnější a trvanlivější budou tyto vzpomínky. Musíme si pospíšit, abychom udělali co nejvíce!
Důležitost sdílení s ostatními. Uzavření samo o sobě vede k cykličnosti úzkostné myšlenky, pohybovat se v začarovaném kruhu.
Užívat si život dokud je to možné. Strach z konečnosti života a nevyhnutelnosti smrti může zabrat příliš mnoho času a bránit vám v tom, abyste se ukázali jako člověk. Koníčky, nové aktivity a zážitky, čtení knih, práce a další věci by vás měly odvést od beznaděje.
Není třeba se předem obávat. S obsedantními myšlenkami na smrt člověk jen přibližuje konec a nebude schopen cítit, ocenit žádné radosti života. Toto je třeba mít na paměti.
Optimismus je páteří. Veselý přístup a pozitivní myšlení pomáhají zbavit se mnoha nemocí, včetně obsedantní fobie ze smrti.
materialismus nebo víra? Spoléhání se na ně dává jasnou pozici a uklidňuje: buď člověk chápe biologickou podstatu živého a bere ji jako samozřejmost, nebo víra dává oporu a naději pro existenci člověka mimo tělo.
Humor. Můžete jen číst vtipy nebo veselé historky o smrti.

Bez ohledu na to, jak rozmanité jsou rady specialistů, hlavní je touha a motivy samotného člověka ve snaze snížit význam strachu ze smrti.

Video: Strach ze smrti

- Thanatofobie: obsedantní strach ze smrti
- Hlavní faktory strachu ze smrti
- Příznaky strachu z konce života
- Příčiny strachu ze smrti
— Tipy pro snížení úzkosti
— Další techniky, které vám pomohou přestat se bát věčného odpočinku
- 4 tipy, jak se zbavit paniky ze smrti
- Závěr

Samostatnou niku ve skupině úzkostných poruch zaujímá thanatofobie – generalizovaný strach ze smrti. Tento patologický, neovladatelný, obsedantní a nevysvětlitelný strach je jedním z nejčastějších v moderním světě a jde o fobii poměrně obtížně léčitelnou.

Je velmi málo lidí, kteří nemají strach ze smrti. Za prvé se to vysvětluje tím, že člověku není souzeno vědět, co je smrt.

Paradox patologického strachu ze smrti spočívá v tom, že člověk trpící thanatofobií se neustále bojí, a to i bez zdroje ohrožení existence. Sémantickým směrem úzkosti je sice anticipace faktu vlastní smrti, nicméně pacient konkrétně neví, co vyvolává a je objektem jeho úzkosti. Někteří se bojí neznámého, které po smrti čeká, jiní se bojí bolestného, podle jejich názoru, procesu umírání.

Potvrzením toho je přání většiny thanatofobů: obrátit se na zdravotní péče stále nevědí, co dělat, aby se zbavili úzkosti, která vlastní jejich mysl, a jak žít dál, ale uvědomují si, že je nemožné vést existenci, která byla předtím.

Při diagnostice poruchy je třeba vzít v úvahu, že patologický strach ze smrti je charakteristický pro pacienty, u nichž je přítomnost obsedantně bludné představy spojena s hlavní duševní nemoc. K potvrzení diagnózy „thanatofobie“ je v každém případě nutná konzultace specialisty. V případě tanatofobie je samoléčba kategoricky nežádoucí!

- Hlavní faktory strachu ze smrti

1) Strach z nemoci nebo těžké smrti.
Mnoho lidí se toho bojí. Jejich fobie je založena na tělesných pocitech. Takoví pacienti se bojí bolesti a agónie. Tyto fantazie mohou být posíleny nějakým druhem nemoci nebo určitými negativními zkušenostmi, které člověk zažil v minulosti.

2) Zbytečná péče.
Většina pacientů se bojí zemřít bez zanechání stopy. Tedy nedělat v životě něco významného. Tito lidé chodí vždy pozdě. Pronásledují štěstí. Chtějí dosáhnout něčeho smysluplného, být oceněni. Strach z odchodu bez úspěšně splněného úkolu je pro ně horší než tělesná bolest.

3) Ztráta kontaktů.
Tato fobická porucha postihuje lidi, kteří trpí osamělostí. Zároveň se bojí zemřít, ponecháni sami se sebou. Takoví pacienti nemohou být dlouho sami. Zde je příčinou snížené sebevědomí a narušení socializace.

4) Náboženství a pověra.
Lidé, kteří jsou ponořeni do jakékoli víry, se bojí zemřít, protože po smrti skončí na nějakém hrozném místě. Strach z pekla je často mnohem silnější než ze smrti samotné. Mnozí čekají na smrt s kosou nebo něčím podobným.
Proč se lidé bojí smrti? Můžete odpovědět jednoznačně. Lidé se bojí především života. Oba strachy jsou totožné.

Možná vás bude zajímat článek „“.

- Příznaky strachu z konce života

Strach ze smrti má různé příznaky. Nejprve se to objeví přecitlivělost na jakýkoli podnět. Člověk se bojí skoro všeho. Bojí se, že bude smrtelně nemocný. Objevují se souběžné fobie, které vyvolávají řadu závažných psycho-neurologických poruch.
Lidé, kteří se bojí o svůj život, často sedí doma a vyhýbají se jakékoli změně. Nadcházející let v letadle může způsobit, že omdlí a omdlí panický záchvat. Druhý typ poruchy si zaslouží zvláštní pozornost.

Záchvaty paniky, ve kterých často stojí strach ze smrti, jsou komplexní somatickou poruchou. Současně, zcela náhle, člověk má dušnost, závratě, tachykardii, skoky arteriální tlak, dochází k nevolnosti. Může se také objevit rozrušená stolice, časté močení a intenzivní strach, který vede k panice. Pacienti s těmito poruchami si myslí, že jsou před smrtí, ale to jsou jen projevy autonomního nervového systému, který tak na fobie reaguje.

Strach ze smrti zároveň dosahuje vrcholu intenzity. Osoba může propadnout zoufalství. Mohou se objevit záchvaty paniky jiný čas. Někdy se dějí v noci, u některých lidí se objevují na veřejných místech nebo nějaká drastická změna.

Thanatofobie je často doprovázena úzkostnými poruchami. Osoba se nemůže uvolnit. Je v neustálém stavu toku. Jako výsledek nervový systém vyhublý, krevní oběh se zhoršuje různá těla a systémy. Lidé s neustálý pocitúzkosti často pociťují bolestivé projevy v žaludku a střevech, trpí kolitidou, gastritidou a ulcerózními defekty sliznice. V důsledku zvýšené úzkosti, produkce žaludeční šťávy, což negativně ovlivňuje stěny orgánu.

Často dochází k poruchám stolice. Člověk může být mučen neustálými záchvaty průjmu nebo zácpy. Často chybí chuť k jídlu. Pacienti s tímto strachem ztrácejí váhu a výkonnost kvůli posedlosti fobií.

- Příčiny strachu ze smrti

1) „Informační exces“.
Televize je hlavním ohniskem thanatofobie

Informační tok, který dopadá na člověka, který se rozhodl „uvést život do pořádku“, je pozoruhodný svým rozsahem. Abyste pochopili jeden konkrétní problém, musíte utrácet velké množstvíčas, studium zdrojů, analýza názorů odborníků. Na úplné ponoření se do problému není čas. Člověk se musí buď posunout vpřed, navzdory nedostatku zkušeností, znalostí, nebo se zastavit v zoufalství z nemožnosti udělat další krok. „Prokrastinace je jako smrt“ a myšlenky o bezcennosti bytí se začínají objevovat stále častěji.

2) "Všechno je nesmyslné."
Neurotická porucha může být způsobena myšlenkou „nemá smysl něco dělat“, protože můžete mít trochu času, nejsou potřebné zdroje pro kvalitní život a jakýkoli jiný důvod, který zdůrazňuje nedostatek chuti v životě něco budovat .

3) "Popularizace nesmrtelnosti."
Strach ze smrti je fobie, která se může vyvinout pod vlivem médií, kde je fakt lidské úmrtnosti prezentován pod různými omáčkami, včetně těch komerčně ziskových (ukládání myšlenky nesmrtelnosti do podvědomí). Mimochodem, čím vyšší je frekvence článků v populárně-vědeckých novinách o teoriích nesmrtelnosti („digitalizace“ osobnosti a dalších možnostech věčného života), tím více lidí je vtaženo do paniky zvané thanatofobie.

4) "Falešná prosperita."
Navzdory zvýšené bezpečnosti života a vytvoření maximálního počtu pohodlných podmínek pro člověka obavy častěji narušují. Při nízké úrovni medicíny byla častá úmrtnost vnímána spíše jako norma a nevyvolávala silné emoce. Dnes je událost vymalována mimořádně dramatickými tóny.

V lidské mysli existuje kategorie „bezpečný, pohodlný, bezbolestný“, ale realita ukazuje druhou stranu – nebezpečnou, nepohodlnou a spíše bolestivou. Neuróza se často vyskytuje na rozhraní dvou extrémů. Jsme příliš zvyklí na „blahobyt“ a nesouhlasíme s opakem. Smrt v 21. století začíná způsobovat šok a odmítnutí.

5) "Opravdová pohoda."
V samostatné skupině je třeba vyčlenit lidi, jejichž strach ze smrti není způsoben „falešným životem“, ale skutečným. Strach ze ztráty všeho krásného najednou (ideální rodina, finanční blahobyt, vynikající zdraví) připravuje člověka o radost. V souladu s tím nejen „zastaralá lidská přirozenost“ vede k thanatofobii. Důvod může spočívat v oblasti prosperujícího života, ale lze v tomto případě prosadit spokojenost?

1) zaměření na problematiku seberealizace: identifikace nevyužitých aspektů, které lze realizovat, hledání odpovědi na otázku „jak chci vlastně žít, kým chci být?“;

2) změnit svůj život s ohledem na „potenciální lítost“: co je třeba udělat, abyste za pár let nelitovali toho, co jste udělali / neudělali;

3) pochopení, že smrt pouze zvyšuje hodnotu života, poskytuje všechny příležitosti k jeho smyslovému, citovému a jinému obohacení: naplnit každý okamžik činem, činem, pocitem;

4) vědomí „vlnového efektu“: vaše dobré skutky se stanou pokračováním vašeho života;

5) útěchu lze nalézt v náboženských hnutích, ale připomíná to snahu uniknout řešení problému, popření smrti, její „smrtelnosti“, což k ní není adekvátní postoj.

— Další techniky, které vám pomohou přestat se bát věčného odpočinku

1) Je potřeba si odpovědět na otázku, co je na smrti nejhorší. Poté analyzujte svou odpověď. Pokud je to bolest a trápení, pak se snažte na podobné situace vzpomenout. Když je základem pocit osamělosti, pak je již potřeba řešit problém socializace.

2) Strach ze smrti je fobie, která postihuje téměř 80 % lidí na planetě. Abyste s tím mohli žít, musíte si uvědomit svou přítomnost v reálném světě a ne v oblaku svých negativních fantazií.

3) Když nastane stav zhoršení a myšlenka se začne dusit, doporučuje se představit si sebe zvenčí. Podívejte se na svůj stav z pozice lékaře a udělejte si závěr.

5) Mějte po ruce esenciální olej máta nebo amoniak. Když máte pocit nástupu útoku, stačí vdechnout uvedené prostředky a okamžitě to bude jednodušší.

6) Správné dýchání. Pokud srdce bije velmi silně, musíte se pokusit uklidnit. K tomu se můžete pomalu procházet po místnosti, pustit si relaxační hudbu nebo oblíbený film.

7) Jak správně zacházet se strachem ze smrti, vám prozradí psychoterapeut po předběžné konzultaci. V tomto případě je velmi důležité posouzení stavu pacienta.

1) Blížící se stáří.

Nebudete opakovat chyby své babičky, myslete předem na zajištění svého stáří a využijte důchod k cestování, novým koníčkům a dalším radostem života.

2) Prostě zmizím...

Pro hluboce věřící lidi je to mnohem jednodušší: věří, že po smrti je čeká ráj, protože vedli spravedlivý život.

Pro pochybovače a nevěřící je ale lepší vědět předem, jak se zbavit strachu ze smrti, protože se nedokážou přesvědčit, že po smrti ta nejdůležitější část – duše – nadále žije, to znamená, že se člověk bojí prostě zmizet, upadnout v zapomnění.

Věřte v Boha, reinkarnaci lepší světy, báječné země. Přemýšlejte o tom, kam půjde vaše duše po smrti.

3) Můj život nemá smysl!!!

Jako děti jsme snili o svém dospělém životě. Představovali jsme si, že až vyrosteme, budeme mít spoustu peněz, velký dům, krásné auto, rodinu, děti a další atributy úspěšného člověka. A teď už jsme docela dospělí, ale nic z toho není.

A léta běží, nedaleko - stáří atd. atd.

Pokud ještě nejste na smrtelné posteli, pak máte spoustu času vše napravit: najít si dobrou práci, dát si do pořádku tvář a postavu, začít vydělávat slušné peníze, začít hledat svou spřízněnou duši. Máte moc udělat si život takový, jaký ho chcete mít.

4) Komu všechno přenechám?

Lidé, kteří toho v životě hodně dokázali, mají co ztratit.
Fortuneovi oblíbenci milují život, a tak se s ním strašně bojí rozloučit.
Co dělat: Podívejte se na problém filozoficky.
Dokud jsi naživu, nemysli na smrt.

- Závěr

Strach ze smrti trápí mnoho lidí. i když nejsou v ohrožení života. Dokud však chcete žít, nezemřete. Neplňte si proto hlavu myšlenkami na blížící se smrt. Takové myšlenky nepovedou k ničemu dobrému.

Zamyslete se nad sebou, myšlenky na smrt vám jen zkazí náladu a nejspíš přiblíží její příchod. Teď jsi naživu a to je nejdůležitější. Buďte spokojeni s tím, co teď máte. Koneckonců, celý svět vám leží u nohou. Myslím, že až zemřeš, už ti to bude jedno. Takže nevidím důvod se tím znepokojovat.

Materiál připravil Dilyara speciálně pro toto místo

Je velmi málo lidí, kteří nemají strach ze smrti. Za prvé se to vysvětluje tím, že člověku není souzeno vědět, co je smrt. Není známo, zda je nevyhnutelný fyzický odchod ze života zlý, nebo je smrt koncipována Stvořitelem pro dobro? Koneckonců, dokud je člověk naživu, neexistuje žádná smrt a nikdo neví: když se fyzický život zastaví, může duchovní složka osobnosti nadále existovat? Emoce a reakce, které se objevují, když čelíme skutečnému ohrožení života: vzrušení, úzkost, strach, úzkost – přirozené a normální reakce zdravý člověk.

Stejně jako jiné lidské strachy má i thanatofobie pozitivní úmysly. Patologický strach ze smrti je jedinečným základem pro sebezdokonalování, který umožňuje symbolicky ukončit falešný, nesmyslný život a získat nové pravé „já“. Potvrzením toho je touha většiny thanatofobů: když hledají lékařskou pomoc, stále nevědí, co dělat, aby se zbavili úzkosti, která vlastní jejich mysl, a jak žít dál, ale uvědomují si, že je nemožné vést existenci. to bylo předtím.

Při diagnostice poruchy je třeba vzít v úvahu, že patologický strach ze smrti je charakteristický pro pacienty, u kterých je přítomnost obsedantně bludné představy spojena se základním duševním onemocněním. K potvrzení diagnózy „thanatofobie“ je v každém případě nutná konzultace specialisty. V případě tanatofobie je samoléčba kategoricky nežádoucí!

Příčiny obsedantního strachu ze smrti

Jednoznačná příčina výskytu a mechanismus rozvoje thanatofobie nebyly stanoveny. Kromě verzí genetické predispozice, dědičnosti a vlivu společnosti předložili psychiatři několik dalších základních, stále špatně pochopených teorií o původu strachu ze smrti.

Verze 1

Často je spouštěčem rozvoje strachu osobní zkušenost: kontakt se smrtí (zejména nečekanou) blízké osoby. Spouští se myšlenka hledání smyslu smrti a tato skutečnost stačí k tomu, aby člověka vtáhla do bolestného hledání odpovědi na otázku: "Co je smrt?" Neštěstí, tragédie, smutek často probouzejí člověka ze zimního spánku: ožívá a začíná cítit a soucítit. Ztráta milovaných tedy zanechává iracionální způsob protestu proti smrti – zůstat naživu, vytvářet a chovat strach ze smrti.

Verze 2

Někteří ruští vědci nabízejí jiné vysvětlení – tzv. hypnotizaci „smrti“. Pod vlivem negativních informací, které na jedince působí prostřednictvím televize, internetu, novin, se v mysli jedince pevně zafixuje živý obraz konce života. Člověk na sebe bere zdrcující břímě, přemýšlí o tom, kdy a jak je předurčen zemřít.

Verze 3

Někteří psychologové vysvětlují duchovní krizi jednotlivce přirozeným, nepřetržitým a nepřerušovaným procesem lidského vývoje: degradací nebo pokrokem. Na cestě k sebepoznání si jedinec klade filozofické otázky, snaží se definovat existenční problémy: účel smrti, smysl života. V důsledku toho vzniká "existenciální úzkost" - převaha myšlenky ohrožující neexistenci.

Verze 4

Příznaky patologického strachu ze smrti se mohou objevit v jakémkoli věku. Lékaři však zaznamenávají značný počet pacientů s těžkou thanatofobií ve věku 35 až 50 let. Psychologové toto období života označují za konec krize dospělosti, jejímž výsledkem je získání svěžího myšlení a jiné ideologie. Kritické přehodnocení životních priorit, zásad a cílů člověkem, zbavení se mladických iluzí, rozchod s nenaplněnými plány a nadějemi jsou spíše bolestné zkušenosti. Dlouhodobý pobyt v uměle vytvořeném stresovém prostředí je ideální půdou pro rozvoj patologické úzkosti.

Verze 5.

Psychoterapeuti poznamenávají, že strach ze smrti některých pacientů pochází z jejich náboženského přesvědčení. Přestože věřící věří, že mají přesné informace o tom, co je na konci jejich „pozemského“ života čeká, obávají se možného „trestu za hříchy“. Léčba této kategorie pacientů je poměrně obtížná, protože lékař často musí působit jako „konkurent“ duchovnímu vůdci, který je pro pacienta směrodatný.

Verze 6.

Thanatofobie má často původ v jiné poruše: panickém strachu z neznámého. Patologický strach ze všeho nového, nepochopitelného a nepřístupného logickému vysvětlení je často přítomen u zvídavých, vzdělaných a intelektuálních jedinců.

Verze 7.

Většina pedantských, zodpovědných a disciplinovaných lidí se snaží mít všechny životní události pod kontrolou. Chápou však, že jim není dáno ovlivňovat a řídit biologické procesy: zrození, stárnutí a smrt. Často touha ovládat všechny sebemenší stránky života nabývá akcentovaného charakteru a postupem času přechází v obsedantně-kompulzivní poruchu.

Vlastnosti thanatofobie

Tanatofobie se v klinickém obrazu poruchy poměrně často projevuje nikoli jako strach z faktu smrti, ale jako strach z okolností provázejících proces umírání. Mnoho pacientů se bojí bolestivých, bolestivých projevů nevyléčitelné nemoci. Pro ostatní je nepřijatelné ztratit sebevědomí v posledním úseku života: když se nemohoucí pacient nebude schopen o sebe postarat sám a bude nucen uchýlit se k pomoci cizinců. Tento typ thanatofobie se vyskytuje u pacientů s anamnézou onemocnění hypochondrické poruchy proudí iracionálním strachem z různých nemocí.

U lidí středního věku, pro které je hlavní životní prioritou péče, výchova, zajištění dětí a dalších rodinných příslušníků, je strach z vlastní smrti spojen s obavami o budoucnost příbuzných. Pacienti, většinou mladí, hyperzodpovědní rodiče samoživitelé, se po smrti obávají o osud svých dětí. Bojí se, že bez jejich pomoci budou mít rodinní příslušníci materiální potíže, děti nebudou moci „prorazit“ v životě.

Bylo zjištěno, že epizodická přirozená úzkost o vlastní život - obranný mechanismus osoba, která svědčí normální stav psychika. Psychologové však upozorňují, že v posledních letech se u dětí a dospívajících začal pozorovat panický strach ze smrti, který lze kvalifikovat jako fobii.

Pacienti s diagnózou thanatofobie poměrně často trpí doprovodnými poruchami, které někteří odborníci připisují různým druhům strachu ze smrti. Sekundárními fobiemi může být strach z mrtvých, strach z náhrobků a jiných symbolů smrti, strach z duchů.

Příznaky fobie

Tanatofobie se stejně jako jiné úzkostné poruchy projevuje nejen na viditelné úrovni, ale má i skryté (podvědomé) příznaky.

Tato porucha má u většiny pacientů určitou děsivou situaci - objekt strachu. Pacienti nemají pojem „abstraktní smrt“, jako přirozený konec života obecně. Jsou soustředěni a fixováni na konkrétní fiktivní akt vlastní smrti. Například pacient s vytvořeným mytologickým fatálním výsledkem v důsledku letecké havárie se vyhne létání v letecké dopravě. Muž, který "počal" vlastní smrt z onkologické onemocnění, vůle častý pacient proti lékařské ústavy. Takové navenek obsedantní chování je kombinováno se změnami ve fyziologii: poruchy spánku a nespavost, ztráta hmotnosti a ztráta chuti k jídlu, snížená sexuální funkce a výskyt neurotické bolesti.

Skrytý projev strachu přináší člověku vyčerpávající pocit neustálé, nevysvětlitelné úzkosti, neovladatelné podrážděnosti, nervozity a agresivity. U thanatofoba převládají v náladě ponuré „barvy“, často se přidává i depresivní porucha.

Osoby trpící thanatofobií se vyznačují zvýrazněnými rysy a charakterovými rysy: zvýšená vnímavost, podezřívavost, vzrušivost, úzkost, pochybnosti o sobě samém a sklon k smyčkování. Mnoho pacientů lze připsat nadaným kreativním jedincům nebo typu „přemýšlení“. Jsou náchylní k neustálému přemítání o věcech, které vytvořili. nadhodnocené nápady. Vyznačují se tvrdohlavostí, sobectvím, nesnášejí kritiku a nevnímají názory ostatních, které se liší od jejich. Tanatofoby lze přitom nazvat „energetickou rychlovkou“: mají vysokou motivaci, neutuchající touhu jednat podle svého smyšleného scénáře.

Následky těžké formy onemocnění

Bez včasné adekvátní léčby tanatofobie zcela mění životní styl člověka a ovlivňuje jeho osobní vlastnosti. Tady nějaké jsou Negativní důsledky nemoc.

V důsledku zvolené linie chování dochází ke snížení počtu sociálních kontaktů a přerušení blízkých vztahů s lidmi;
Pro mnohé se stává nemožným vykonávat každodenní činnosti a profesionální činnosti, protože tanatofobie tvoří její motivy a odsouvá skutečný smysl života do pozadí;
Pod vlivem neustálého stresu na fyziologické úrovni dochází k poruchám v interakci funkční systémy organismu, objevuje se informační dezintegrace;
S převahou negativních emocí, se selháním v procesech excitace-inhibice, dochází k nevratným změnám v mozkové kůře mozkových hemisfér: tvoří se různé psychosomatické nemoci;
Na pozadí silného dlouhodobého emočního stresu se zvyšuje pravděpodobnost připojení k alkoholismu, drogové závislosti.

Léčba tanatofobie

Vzhledem k tomu, že thanatofobie má mnoho pravděpodobných příčin a projevuje se v nejrůznějších formách, diagnostikou, poradenstvím, léčba drogami a psychologickou korekci poruchy by měl provádět kvalifikovaný odborník - psychiatr. Vhodný postup léčby a rehabilitace je stanoven pro každého konkrétního pacienta individuálně na základě kombinace faktorů: základní příčiny, intenzita, forma, trvání, osobní charakteristiky pacienta, přítomnost dalších poruch.

Hodnocení článku:

čtěte také

Thanatofobie je patologický strach ze smrti, zpravidla nejsilnější strach člověka. Tento strach ze smrti je charakterizován nekontrolovatelnými posedlostmi. Ze všech fobií se léčí nejobtížněji.

Téměř všichni lidé mají strach ze smrti. A to lze nazvat spíše normou než odchylkou. Koneckonců, normální, zdravý strach ze smrti je způsoben samotným pudem sebezáchovy a je nezbytný pro každou živou bytost, aby se ochránila před život ohrožujícími faktory. Spíš se smrti vůbec nebát – to je to, co může být odchylka.

Proč tedy mají lidé pocit strachu ze smrti? V první řadě se bojíme neznámého a neschopnosti vysvětlit podstatu tohoto jevu. Lidstvo se stále dohaduje o problému strachu ze smrti: je to dar shůry a vysvobození ze světského povyku, nebo je smrt globálním zlem, které přináší jen smutek a zkázu. Lidé si tento jev vysvětlují různými způsoby. Někdo mluví o pokračování duchovního života po smrti fyzického těla a někdo je pevně přesvědčen o úplném ukončení existence spolu se smrtí mozku.

Tak či onak je reakce na ohrožení života v podobě strachu, zoufalství, úzkosti absolutní normou.

Osoba, která je vystavena takové úzkostně-fobické poruše, jako je tanatofobie, zažívá zaujatou úzkost a pocit strachu ze smrti v nepřítomnosti zdroje nebezpečí. Předmětem strachu thanatofoba se stávají následující otázky: „co bude po smrti?“, „jaký je pocit, že umírám?“. Někteří tanatofobi upadají do hluboké deprese, protože začnou život vnímat jako bezvýznamnou, neradostnou každodennost, která jen každou minutou přibližuje člověka smrti.

Tak či onak jsou všechny živé bytosti smrtelné. Ano, a neživá příroda je konečná: hory jsou zničeny, moře vysychají, dokonce i hvězdy mají svou vlastní životnost, po které zhasnou nebo explodují. Tanatofob potřebuje adekvátně vnímat skutečnost, že život je konečný. Mnozí z nich si dříve či později uvědomí závažnost existence ve věčném strachu a vyhledá lékařskou pomoc. Jinak má thanatofobie tendenci progredovat, přeměňovat se v neurózy, akutní psychotické syndromy, způsobující vleklé depresivní stavy.

Při diagnostice thanatofobie často vyjde najevo řada dalších složitých psychických problémů. Vážné duševní poruchy často doprovází silný strach ze smrti. Proto se důrazně doporučuje neléčit thanatofobii sami: vždyť pouze odborník může identifikovat vzorce ve vývoji úzkostné poruchy a předepsat léčbu s přihlédnutím k přítomnosti jiných onemocnění. Tak nešikovný zásah, jako je samoléčba, může pro jedince dopadnout tragicky, pokud se objeví sebevražedné sklony, porucha osobnosti, akutní psychóza.

Thanatofobie: příčiny a vzhled

Psychologové a psychiatři říkají: neexistuje jediný důvod, který by tuto nemoc způsoboval. Může být vyprovokován jakýmkoli faktorem a nejčastěji rozvoj fobií vyvolává kombinaci důvodů. Významnými faktory vyvolávající thanatofobii jsou však genetika, dědičná dispozice, vliv společenského života, traumata z dětství. Existuje řada dalších teorií, které tento moment podléhají studiu.

Thanatofobie. Teorie 1.

Spouštěcím mechanismem rozvoje strachu ze smrti může být osobní zkušenost s pozorováním smrti nebo tragická smrt člověka, často blízkého a drahého. Zvlášť když to byla nečekaná smrt. Obvykle po takových událostech člověk začíná hledat důvody, aby zjistil magické, osudové pozadí události. Mučí se otázkami: „Proč tento člověk zemřel?“, „Jak přitáhne do svého života nečekanou smrt?“, „Co je smrt, cítí TAM, v posmrtném životě něco?“. Někteří lidé se dokonce raději obrátí na jasnovidce a věštce v naději, že najdou odpovědi na své otázky. Těžká tragédie, smrt milovaného člověka zanechává hluboký otisk na psychice a přispívá k rozvoji těžké úzkosti, obsedantních myšlenek na smrt. Člověk žije v tragédii, začíná se bát o svůj život, o životy svého nejbližšího okolí.

Thanatofobie. Teorie 2

Ruští psychologové a psychiatři předložili teorii takzvané „hypnotizace“ lidí prostřednictvím médií. Internet, televize a různá literatura jsou dnes plné zpráv o úmrtích, o tragické smrti lidí. Mnozí tomu věnují pozornost. Zvláště ovlivnitelní jedinci se začínají vcítit do mrtvých, kteří s nimi, jak se zdá, nemají nic společného. Když člověk slyšel dost o tom, jak lidé náhle umírají, nedobrovolně přemýšlí o své vlastní smrti.

Tak se objevuje strach z umírání, který za určitých okolností přechází v úzkostnou poruchu.

Thanatofobie. Teorie 3

Někteří odborníci spojují vznik tanatofobie s krizí osobnosti. Dříve nebo později se člověk rozvíjí a klade otázky o smyslu bytí, o účelu jeho existence, o tom, co je smrt. Někteří lidé se nechávají unášet takovými filozofickými tématy, studují příslušnou literaturu a ocitají se ve slepé uličce. Ostatně žádné z vědeckých filozofických děl nedokáže tyto otázky vyřešit důkladně, na 100 %. Zvláště ovlivnitelný člověk se dostává do stavu tzv. existenciální krize, která způsobuje obsedantní úzkost, dlouhotrvající a hluboké deprese.

Thanatofobie. Teorie 4

V jakém věku se může tanatofobie objevit? Vědci z celého světa na tuto otázku nemohou dát jednoznačnou odpověď. Podle statistik se však nejčastější příznaky fobie ze smrti vyskytují u pacientů ve věku 35 až 50 let. Co to říká? Jde o to, že je to v tomto věkové období Většina lidí prochází něčím, čemu se říká krize středního věku. Člověk přehodnotí svůj život, shrne, co udělal, přehodnotí své priority. Dochází také k poznání, že již bylo prožito významné období života, nashromáždil se náklad neoprávněných očekávání, nenaplněných nadějí. Člověk si začíná uvědomovat, že některé věci už nejsou realizovatelné, mimovolně přemýšlí o konečnosti života. Takové filozofické úvahy, spojené s depresí související s věkem, jsou úrodnou půdou pro rozvoj fobií.

Thanatofobie. Teorie 5

Někteří odborníci poznamenávají, že strach ze smrti často pochází z náboženské víry. Pacienti podléhající náboženskému strachu ze smrti nejsou neobvyklí. A přestože v každém náboženství je jasně definován význam smrti a to, co člověka čeká v posmrtném životě, stále existuje strach z neznámého. Mnoho věřících se také bojí jít do pekla nebo božího trestu – trestu za hříchy v posmrtném životě.

A léčba tanatofobie je v tomto případě velmi obtížná, protože náboženské obavy se těžko napravují. Ošetřující psychoterapeut totiž vystupuje jako protivník, který za pacienta popírá jeho přesvědčení.

Thanatofobie. Teorie 6

Příčinou tanatofobie může být fobie z neznáma – strach ze všeho nového, neobvyklého, nevysvětlitelného. Fobie z neznáma se často vyskytuje u vysoce inteligentních lidí s vysokoškolské vzdělání, láska k vědě, snaha o osobní rozvoj.

Thanatofobie. Teorie 7

Strach ze smrti se rozvíjí na pozadí neschopnosti ovládat události. Existuje typ člověka, který je zvyklý mít vše pod kontrolou. Snaží se ovládat jakékoli události ve svém životě a někdy i životy lidí kolem nich. Smrt je neznámý fenomén, který nelze ovlivnit a který se může stát kdykoli. Smrt se nedá naplánovat. Na tomto pozadí se u pedantského, hyperzodpovědného člověka rozvíjí úzkost.

Vlastnosti thanatofobie

V lékařské praxi se toto onemocnění nejčastěji vyskytuje ve formě strachu nikoli ze smrti samotné, ale z okolností, které proces zániku života provázejí. Pro některé je to strach z neschopnosti. Lidé se bojí, že před smrtí se o sebe nezvládnou postarat, budou závislí na druhých lidech. Tento druh strachu se vyskytuje u lidí, kteří trpí hypochondrií – strachem z nemoci.

U pacientů středního věku, jejichž smyslem života je starat se o děti a příbuzné, zajišťovat je, starat se o ně, je strach ze smrti založen na pocitu péče a starostí o příbuzné. Bojí se, že se o ně nebude mít kdo postarat, že si sami neporadí. Tento strach postihne spíše zodpovědné rodiče středního věku nebo rodiče samoživitelé. Obzvláště velký je strach těch, kteří mají malé, závislé děti.

Thanatoforie je často zaznamenána u dospívajících. Může se vyvinout na pozadí sebevražedných tendencí, obtížných vztahů s vrstevníky, v důsledku hrozeb odvety z jejich strany nebo od dospělých.

Thanatofobii často provázejí další poruchy, tak či onak spojené se strachem ze smrti. Například strach ze hřbitovů, mrtvých, duchů, strach z pohřbů a rituálních akcí.

Příznaky tanatofobie

Jako každá úzkostná porucha se tanatofobie projevuje jak somatickými, tak psychickými příznaky. Protože objektem fobie není smrt sama o sobě jako fenomén, ale imaginární incident vlastní smrti, na podvědomé úrovni pacient spojuje svůj strach s řadou dalších obav. To znamená, že příznaky tanatofobie se projevují i na úrovni chování. Pokud se pacient například bojí smrti při nehodě, bude se pečlivě vyhýbat cestování v autě, sám nikdy nebude řídit. Člověk, který se bojí smrti na rakovinu, bude pečlivě sledovat své zdraví, neustále navštěvovat lékaře, podstupovat nekonečné vyšetření.

Tyto behaviorální reakce vždy vedou k somatickým následkům, jako jsou:

poruchy spánku;
noční můry;
výrazná ztráta hmotnosti;
poruchy příjmu potravy;
snížené libido;
bolestivý syndrom různé lokalizace.

Na psychologické úrovni se objevují následující příznaky:

zaujatá úzkost bez jakýchkoli adekvátních důvodů;
podrážděnost;
konflikt;
plačtivost, nadměrná citlivost;
pesimismus;
neustále ponurá nálada;
vnímání světa v „tmavých barvách“;
depresivní stavy;
letargie, apatie;
poměrně často je doprovázena thanatofobie

Odborníci poznamenávají, že mezi tanatofoby jsou nejčastějšími osobnostmi s následujícími mentálními rysy:

hyperemocionalita;
nadměrná ovlivnitelnost;
podezření;
zvýšená excitabilita;
nízké sebevědomí;
sklon k sebekritice;
sklon k přílišné fixaci pozornosti na zážitky.

Mnoho pacientů s thanatofobií jsou kreativní, nadaní jedinci, náchylní k introspekci, filozofické reflexi. Často jsou přímočarí a tvrdohlaví: mají problém přijmout jiný úhel pohledu nebo pohled na věci, než je jejich vlastní. Zároveň se vyznačují energií, vysokou účinností a zvýšeným nadšením ve všem.

Důsledky tanatofobie

Pokud pacient nepřijme žádná opatření, aby se zbavil thanatofobie, mohou být následky velmi žalostné. Způsob života člověka se v průběhu času zcela mění a mění se jeho charakter, zvyky, životní cíle. Jeho kvalita je výrazně snížena.

Pacient přestává být v kontaktu se společností nebo omezuje počet kontaktů na minimum. Na pozadí dlouhodobé deprese dochází k přerušení vztahů s příbuznými a přáteli. Profesionální činnost také ustupuje do pozadí: pacient nemá morální ani fyzickou sílu na práci, a ještě více na to, aby udělal kariéru. Motivace je zcela snížena.

Výrazně se zhoršuje obecný stav zdraví, které znemožňuje cvičení, venkovní aktivity. Na pozadí dlouhotrvající deprese a intenzivní úzkosti vznikají různé závislosti: tabák, alkohol, drogy, léky.

Léčba tanatofobie: jak se zbavit strachu ze smrti?

Jak vyléčit thanatofobii? Jak se zbavit thanatofobie vlastními silami a je to možné? Protože tato porucha může být způsobena různými důvody, je téměř vždy doprovázena řadou dalších. psychosomatická onemocnění, Má to různé formyúzkosti, můžeme rozhodně říci, že samoléčba je nemožná. Naopak, samoléčba může situaci jen zhoršit. Měla by být provedena léčba tanatofobie. Samotná léčba by měla být komplexní a zahrnuje diagnostiku, identifikaci předpokladů, samotný léčebný proces (psychologická práce s pacientem a medikace) a také průběh rehabilitace. Kurz terapie je přiřazen každému pacientovi individuálně v závislosti na jeho typu osobnosti, duševních charakteristikách, stupni zanedbávání onemocnění a přítomnosti doprovodných poruch.

Doufáme, že jste se díky našemu článku mohli dozvědět více o thanatofobii a dalších poruchách s ní spojených. Strach ze smrti je běžná fobie. Pomozme společně bojovat proti ní a dalším lidem. Chcete-li to provést, jednoduše znovu vložte tento záznam sociální síť. Uvítáme také vaše názory a komentáře.

Oblíbené v kategorii: