Oporavak testosterona nakon ciklusa hormona. Kako razina testosterona utječe na zdravlje muškaraca

Uputa

Idite u bolnicu i dajte krv za razinu testosterona. Moguće je da je kod vas sve u redu, ali ste unaprijed zabrinuti. Čim budu spremni, liječnik će vam, ako je potrebno, propisati lijekove. Anabolički steroidi povećavaju razinu testosterona. Proizvode se u obliku flastera ili tableta - za vaše. Liječnik će vam detaljno objasniti režim i trajanje liječenja, samo se morate pridržavati opće preporuke.

Kako biste ubrzali proizvodnju testosterona u tijelu, jedite puno proteinske hrane. Naravno, ne trebate jesti bez mjere - ozdravite, a to će uzrokovati više više štete tvoje zdravlje. Uključite u dnevnu prehranu meso (junetinu), morsku ribu i plodove mora, jaja, mlijeko, mahunarke. Postupno se razina testosterona normalizira, ali za to će trebati dosta vremena.

Kupite dodatak cinka. To mogu biti obični vitamini s visokim sadržajem cinka i magnezija ili poseban lijek. Prihvatiti mineralni pripravak, slijedeći upute. Važno je napomenuti da cink i magnezij povećavaju razinu testosterona u samo 10-20 dana, tako da mogu zamijeniti proizvode koji sadrže anaboličke steroide.

Bavite se sportom. Tijekom tjelesna aktivnost u tijelu muškaraca počinje proizvoditi hormon. Ako ne možete ići u teretanu, onda barem trčite ujutro 10-15 minuta.

Nakon tretmana ponovno napravite krvnu sliku. Ako razina testosterona ne dosegne željenu razinu, nastavite s liječenjem u dogovoru s liječnikom.

Izvori:

• oporavak testosterona

Vaš težina može se promijeniti naviše, na primjer, zbog trudnoće i poroda, kao i uzimanja lijekovi. Događa se da se tjelesna težina i smanjuje zbog prenesenog ozbiljne bolesti. Svako odstupanje od norme za vas je signal da u tijelu nije sve u redu, stoga ne ostavljajte ovaj trenutak bez pažnje.

Uputa

Posavjetujte se sa stručnjakom. Promijeniti težina a bez objektivnog, može biti simptom bolesti koju je potrebno što ranije prepoznati i započeti s liječenjem. Ako znaš težina odstupio od norme, početi vraćati normalno funkcioniranje tijela.

palica pravilna prehrana. Ako tvoj težina više nego što je potrebno, nemojte sjediti stroga dijeta da brzo skine višak. Ovo je nerazumno. Tako samo organizirate stres za svoje tijelo, a to je potpuno beskorisno, jer čim vaš završi, masnoće će se ponovno početi nakupljati, već s osvetom. Važna točka u prehrani je redovitost. Ne pravite duge pauze između obroka. Jedite svaka tri do četiri sata. Vaša prehrana trebala bi se sastojati uglavnom od povrća i voća. Ali u isto vrijeme, ne zaboravite na ugljikohidrate - žitarice kuhane u vodi. Potrebni su vam i proteini pa jedite nemasno meso. Hranu pripremajte na način da štetne tvari bila minimalna. Pokušajte ga ne pržiti, već kuhati u parnom kotlu ili peći u vlastitom soku. Čuvajte se umaka, gaziranih pića i alkohola.

Bavite se tjelesnom aktivnošću. Također moraju biti redoviti. Optimalan raspored za - svaki drugi dan. Napravite pauzu između treninga kako bi se mišići oporavili. U budućnosti, ako imate želju, možete vježbati svakodnevno. Odaberite vrstu aktivnosti koja vam je bliža, na primjer trčanje, joga, aerobik ili vježbanje u teretana. Što god želite, morate biti pod nadzorom instruktora. Ako vježbate ili tijekom dana, ujutro barem malo vježbajte i istežite se. Ovo je potrebno svakodnevno. U prvoj polovici dana vrlo je važno pokrenuti metabolizam u tijelu.

probati težina imate aktivan životni stil. Planirajte svoje vikende i godišnje odmore na način da vaše tijelo bude zaposleno. U svakodnevnom životu nosite široku odjeću. Ona se ne miče, a vi ćete biti energičniji. Postavite se za pozitivno. Upamtite da niste u zatvoru. Ako želite jesti čokoladne bombone, učinite to, ali ne svaki dan, već jednom u dva tjedna. Ojačajte svoju odlučnost gledajući motivacijske videozapise i čitajući literaturu o zdrav načinživot. Imajte na umu, prema cilju idite postupno, s koristi, a ne u trzajima.

Slični Videi

Testosteron- hormon koji se nalazi u krvi muškaraca, ali ga imaju i žene, ali u manjim količinama. Možete ga podići na razinu razne metode, ali ne mogu se svi smatrati sigurnima. Prije nego što nešto podignete ili regulirate, morate proći pregled u bolnici i proći odgovarajuće testove. Šale su loše s hormonima, njihov višak, kao i nedostatak, može izazvati niz komplikacija.

Uputa

Anabolički steroidi mogu povećati razinu a, ali nisu sigurni. Ako ste ipak otišli u bolnicu i liječnik vam je zakazao odgovarajuće sastanke, tada ne možete odbiti liječenje. Sintetski hormoni se ubrizgavaju u tijelo ili uzimaju oralno.

Postoji i prirodan način za povećanje testosterona -. Dijeta mora uključivati ​​meso, štoviše, u velikim količinama. Također jedite ribu, posebno morsku, i druge plodove mora. Podizanju hormona doprinose mahunarke, mliječni proizvodi, kukuruz i jaja. Diverzificirajte prehranu i nakon nekog vremena ponovno prođite testove.

Magnezij i cink sudjeluju u regulaciji razine testosterona. Uzmite bilo koji kompleks, dobro, ili dva minerala odvojeno. U kombiniranim vitaminima njihova je doza premala, pa ih nećete moći zamijeniti redovitim multivitaminskim i mineralnim kompleksima. U principu, sigurno je piti proizvod, a koža, nokti će doći na sebe puni red.

Tribulus - koji potiče proizvodnju hormona. Prodaje se u obliku suhe zbirke, tinkture ili in. Odaberite bilo koju opciju koja vam odgovara ljekovita biljka i možete započeti liječenje. Ali ipak je vrijedno konzultirati se sa stručnjakom.

Slični Videi

Testosteron hormon odgovoran za sve metabolički procesi u ljudskom tijelu. NA veća doza nalazi se u tijelu muškaraca, ali je prisutan i u krvžene, makar i u manjem broju. Sa smanjenjem razine hormona, prvi doživljavaju letargiju, apatiju i smanjenje potencije. Potonji praktički ne osjećaju nelagodu i posebne promjene, budući da su drugi hormoni važniji u njihovom tijelu.

Uputa

Najviše siguran način podići razinu testosterona – prehrana. Razina hormona raste u životinje i biljnog porijekla. Dobar rezultat promatrano od mesa i ribe, ali samo uz svakodnevnu upotrebu. Također osigurati pozitivan rezultat: grah, grašak, grah, soja, jaja i mliječni proizvodi. Pokušajte ih uvrstiti u svoju prehranu.

Liječnici često propisuju sintetičke steroide koji se nazivaju anabolički steroidi. Najbolji rezultat daju injekcije, ali ako ne želite injekciju svaki dan, onda možete odabrati flastere. Ne zaboravite da vam je potrebna kontrola krv i razine hormona tijekom cijelog razdoblja liječenja. Pridržavajte se općih preporuka stručnjaka.

Ako ne želite prihvatiti sintetičkih hormona, tada možete koristiti prirodne. Postoji jedna zanimljiva biljka pod nazivom "Tribulus", koja pomaže u normalizaciji razine testosterona u krv. Način primjene je napisan na pakiranju sa ljekovita biljka. Za one koji ne žele ništa kuhati i filtrirati, prodaje se lijek istog naziva. Obratite se bilo kojoj ljekarni i provjerite dostupnost.

Magnezij i cink u međusobnoj kombinaciji povećavaju razinu hormona. Ova opcija podizanja testosterona je najpoželjnija, jer nema negativan učinak na tijelo. Lijekove možete uzimati u kombinaciji ili odvojeno. Raspitajte se u ljekarni što točno imaju na akciji. Uobičajeni kompleks neće raditi, jer sadrži nisku koncentraciju tih tvari.

Redovno spolni život renderira pozitivan učinak na tijelu. Prirodno proizvodi testosteron. U svakom slučaju, ako vas nešto stvarno muči ili sumnjate na snažno smanjenje razine hormona, neće škoditi konzultirati stručnjaka.

Slični Videi

Funkcije muških spolnih hormona žensko tijelo igraju vrlo važnu ulogu. Prvo, od njih nastaju spolni hormoni. Drugo, utječe na razvoj kostura, mišića, rad lojne žlijezde i sekundarne spolne karakteristike. Osim toga, on je odgovoran za razvoj folikula i dobrobit, a također potiče žensku seksualnu želju. Međutim, višak testosterona u tijelu može ukazivati ​​na probleme s jajnicima, nadbubrežnim žlijezdama, pa čak može ukazivati ​​na prisutnost neoplazmi, koje u većini slučajeva izazivaju.

Obično se višak testosterona može prepoznati po promjenama u izgledu, nepravilnom rastu dlaka i pretjeranoj suhoći kože.

Uz izvanrednu količinu testosterona u ženskom tijelu, žena će osjetiti snažnu seksualnu želju, dok će s nedostatkom (smanjenjem) smanjiti libido, a povećati masnu kožu i znojenje. Snažan kvar hormonska pozadina mogu biti potaknuti pokušajima mršavljenja, budući da je mast dirigent ženskih spolnih hormona i, ako ih nema dovoljno, tijelo će ispuniti "praznine" muškim testosteronom.

Što učiniti s visokim testosteronom

Ako je razina testosterona nekoliko ili više puta, oni postupno mogu dobiti muške osobine, a njihova hormonska pozadina počinje nalikovati ne toliko muškom koliko bespolnom setu. Četrdeset puta ženska neplodnost to je endokrino - to jest, izravno povezano s hormonskom neravnotežom.

Ako se pronađu gore navedeni simptomi, trebali biste odmah posjetiti endokrinologa i uzeti krvni test za razinu muških hormona.

Prilikom podnošenja molimo da uzmete u obzir sljedeće nijanse: krv je potrebna osmog do desetog dana menstrualnog ciklusa. Međutim, u nekim slučajevima, analiza "testosterona" dopuštena je treći ili peti dan ciklusa. Prije davanja krvi ne možete doručkovati, a dan prije toga morate isključiti pušenje, alkohol, spolni odnos, a također značajno ograničiti tjelesnu aktivnost. Analiza se mora provesti u mirovanju jer emocionalni stres može dovesti do izobličenja rezultata. Oni također mogu biti iskrivljeni upotrebom određenih lijekova, koji uključuju lijekove koji sadrže hormone.

Testosteron je jedan od najpoznatijih muških androgenih hormona. On je taj koji je odgovoran za formiranje sekundarnih spolnih karakteristika, igra važnu ulogu u proizvodnji muških zametnih stanica, pokazuje anabolička svojstva u odnosu na mišićno tkivo, plus testosteron je snažan hormon sagorijevanja masti. Ali ponekad se sruši endokrilni sustavšto rezultira padom razine testosterona u tijelu. Nedostatak ovog androgena Negativan utjecaj na tjelesni i emocionalno stanje muškarci, pa jači spol mora znati simptome hormonskog nedostatka i kako vratiti testosteron.

Određivanje razine hormona

Kod muškaraca testosteron uglavnom proizvode testisi (testisi), a manju količinu hormona proizvodi i kora nadbubrežne žlijezde. Nedostatak može biti i prirođen i stečen kao rezultat života, stoga se njegova razina može obnoviti na temelju i uzimajući u obzir razloge smanjenja. Razinu hormona možete odrediti testom krvi, kao i pomoću vanjski znakovi. Često muškarac može promatrati određene promjene u tijelu koje ukazuju na nedostatak testosterona. To utječe i na dobrobit i na intimnu sferu; da biste vratili zdravlje, morate povećati testosteron na željenu razinu.

Znakovi hormonske neravnoteže:

1. Smanjeni seksualni nagon.
2. Kršenje spermatogeneze.
3. Problemi s dobivanjem mišićne mase.
4. depresivni poremećaji.
5. Nerazvijenost muškog vanjskog reproduktivni organi tijekom puberteta.

Treba napomenuti da smanjenje u muški hormon u starosti je prilično normalan jer se estrogen s vremenom nakuplja u tijelu. Možete vratiti prethodnu razinu uz pomoć hormonske terapije, ali stručnjaci u starijoj dobi to ne savjetuju. Proizvodnja vlastitog testosterona često je potisnuta nakon uzimanja steroida, slična kršenja prilično lako liječiti.

Prirodne metode rješavanja nedostatka androgena

Pod „prirodnim metodama“ prvenstveno se misli na prilagodbu čovjekova načina života, prehrane i tjelesne aktivnosti. Glavni neprijatelji nedostatka testosterona su loše navike, dugotrajna seksualna apstinencija, neuravnotežena prehrana, pretjerani emocionalni stres, pretilost i tjelesna neaktivnost.

U borbi protiv nedostatka androgena, prije svega, morate promijeniti svoju prehranu.

Počnimo s pravilnom prehranom. Sve je jednostavno, samo znate popis proizvoda koji povećavaju proizvodnju testosterona ili ga pomažu vratiti.

Hrana koja utječe na razinu testosterona kod muškaraca:

• Orasi, kikiriki, sjemenke bundeve, kao i plodovi mora, heljda, tvrdi sir i govedina sadrže cink i magnezij. Cink prirodno sprječava pretvorbu testosterona u estrogen. Nedostatak magnezija povezan je s povećanjem potkožnog masnog tkiva, koji ne dopušta tipkanje mišićna masa.
• U lanenom sjemenu, maslinovom maslacu i maslacu od kikirikija, mlijeku, crvenom mesu i žumanjci su takozvane "zdrave masti". Zasićene masti posebno su važne za sintezu androgena.
• Hrana bogata vitaminom C obavezna je za muškarce koji trebaju vratiti testosteron. Crni ribiz, peršin, brokula, cvjetača i, naravno, agrumi sadrže najviše askorbinska kiselina. Uzimanje vitamina C pomaže u obnavljanju muškog tijela nakon tečaja steroida.
• Visokoproteinska prehrana, koja uključuje sve vrste mesa i ribe, mahunarke i orašaste plodove, podupire hormonska ravnoteža. Pravilno odabran tijek proteinske dijete smanjuje masu masnog sloja, ali istovremeno čuva mišiće.

Naravno, morate zaboraviti na alkoholna pića i psihostimulanse, oni uopće ne pomažu vratiti razinu testosterona. Alkohol povećava sintezu ženski hormon takvom brzinom da se razina testosterona jednostavno nema vremena oporaviti.

Oporavak razine testosterona ne dolazi pravilno bez umjerene tjelovježbe. Dovoljno je posvetiti 40 minuta treningu za nadoknadu androgena. Brojna zapažanja dokazala su učinkovitost sljedećih vježbi: čučnjeva, mrtvog dizanja, iskoraka i dizanja s klupe. Poremećaje u proizvodnji testosterona lako je spriječiti, slijedeći gore navedene preporuke, to je u moći svakog muškarca.

Za vraćanje testosterona muškarcima se savjetuje da konzumiraju hranu koja sadrži vitamin C.

Razmotrite liječenje nedostatkom testosterona lijekovima. U prvoj fazi liječenje lijekovima liječnik intervjuira pacijenta i propisuje analizu za određivanje razine testosterona u krvi. Ako kao rezultat laboratorijska istraživanja potvrdi se njegov nedostatak, tada će se propisati individualni tijek liječenja. Često se propisuju sredstva, zahvaljujući kojima se obnavlja hormonska pozadina muškarca.

Lijekovi za vraćanje razine testosterona:

1. Korionski gonadotropin. Hormonski lijek koji regulira spermatogenezu, uklanja razvojne poremećaje sekundarnih spolnih karakteristika i omogućuje vraćanje razine testosterona u normalu. Često se propisuje nakon tečaja anaboličkih steroida, obično u završnoj fazi liječenja. Nanesite 1000 IU dnevno nekoliko tjedana.
2. Cytadren. Sintetski antiaromatazni agens, inhibira proizvodnju kortizola i estrogena u muško tijelo. Koristi se nakon tečaja aromatizirajućih steroida. Za terapeutski učinak dovoljno je uzimati cytadren 125-500 mg dnevno.
3. Arimidex. Unatoč sličnosti Arimidexa s prethodnim lijekom, ima manje kontraindikacija i nuspojave pa će cijena biti puno veća. Obično se ne propisuje više od 1 mg Arimidexa na dan.
4. Clomid. Tablete su tražene među bodybuilderima koji ih koriste kao rehabilitacijska terapija nakon tečaja AAS. Clomid smanjuje proizvodnju estrogena i tako vam omogućuje vraćanje razine testosterona, uključujući upotrebu za neplodnost u kompleksna terapija. Prosječna dnevna doza je oko 25 do 50 mg.
5. Nolvadex. Prvenstveno djeluje kao antiestrogen i često se uzima s anaboličkim steroidima. Neki muškarci tvrde da Nolvadex donekle smanjuje rezultate steroidnog ciklusa. Nedostaci tableta također uključuju njihovu visoku cijenu.

Doziranju hormonskih lijekova mora se pristupiti vrlo pažljivo, jer smanjenje estrogena na kritičnu razinu može dovesti do brojnih nuspojave, kao i povećan sadržaj testosterona u muškom tijelu. Nažalost, nitko nije imun od dishormonalnih poremećaja. Ako dođe do kršenja, glavni zadatak ostaje pravovremena normalizacija razine testosterona, što će vam pomoći da održite svoje zdravlje i dobrobit dugo vremena.

Testosteron je glavni muški hormon, čiji se nedostatak u tijelu muškarca ogleda u izgled, seksualnu aktivnost i opće zdravlje. NA u velikom broju testosteron proizvode testisi, a malu količinu proizvodi kora nadbubrežne žlijezde. Razina testosterona određena je rezultatima analize krvi i vanjskim znakovima. Normalne razine testosterona kod muškaraca su 11-33 nmol/l ili 300-1000 ng/dl. Nedostatak testosterona naziva se hipogonadizam. Ova bolest može biti stečena ili urođena. Kongenitalni hipogonadizam povezan je s genetskom predispozicijom i može dovesti do kašnjenja u spolnom razvoju dječaka. U pravilu, razvojni poremećaj postaje vidljiv kada dječak dosegne mladost. Stečeni hipogonadizam se razvija nakon puberteta.

Uzroci stečenog hipogonadizma mogu biti:

• bolesti endokrinih žlijezda;
• upalni procesi u testisima;
• trauma (fizička ili psihička);
• zarazne bolesti;
• kronična bolest unutarnji organi i sustavi;
• neispravnost testisa;
• uzimanje lijekova;
• pothranjenost;
• loše navike;
• loša higijena i tijesno donje rublje;
• nedostatak sunca.

Razina testosterona određena je rezultatima analize krvi i vanjskim znakovima. Normalne razine testosterona kod muškaraca su 11-33 nmol/l ili 300-1000 ng/dl.

Vanjski simptomi i posljedice smanjenja koncentracije hormona mogu se podijeliti u šest skupina:

1. Endokrini poremećaji: pretilost, smanjenje količine dlaka na licu, povećanje mliječnih žlijezda;
2. Vegetativno-vaskularni: pojava valunga, ubrzan rad srca, znojenje, bol u predjelu srca;
3. Psiho-emocionalni: brza umornost, oštra promjena raspoloženja, sklonost depresiji, oštećenje pamćenja i spavanja;
4. Mišićno-koštani: smanjena mišićna masa, bol u kostima;
5. Urogenitalni: učestalo mokrenje, smanjeni libido, erektilna disfunkcija, neplodnost;
6. Trofički: suha koža, bore.

Testosteron možete vratiti u normalu na prirodan način ili uz pomoć liječenja lijekovima. Međutim, bilo koji tretman treba započeti pri prvim znakovima hormonske neravnoteže kako bi se izbjegle nepovratne posljedice koje se javljaju kod nedostatka testosterona. U slučaju promjena povezanih s dobi, također je moguće povećati njegovu razinu na "zdrave" pokazatelje. Prije početka liječenja preporuča se podvrgnuti pregledu i otkriti glavni uzrok smanjenja testosterona.

Lijekovi ( hormonski pripravci) za povećanje razine testosterona propisuju se samo kvalificirani liječnik. To uključuje intramuskularne injekcije, testosteronski flaster koji se nosi na tijelu ili izravno na skrotumu, testosteronski gel, oralni lijekovi, mukoadhezivi (postavljeni na nepce). Kod uzimanja pripravaka testosterona tijelo smanjuje proizvodnju hormona koji stimuliraju testise. Zato bodybuilderi koriste terapiju nakon ciklusa, na primjer, klomifenom.

U blagim slučajevima, razina testosterona može se podići s psihološki trikovi i fiziološki utjecaj. opće zdravstvene mjere kao npr dobra prehrana, vitaminska terapija, usklađenost s dnevnom rutinom, tjelesna aktivnost. Jednako važnu ulogu ima i pozitiva mentalni stav. Prema psiholozima, odsutnost živčanog preopterećenja, pozitivnih emocija, velikih i malih pobjeda pridonose povećanju razine hormona.

Prije uporabe lijekova navedenih na web mjestu, posavjetujte se s liječnikom.

Svaki sportaš koji uzima anaboličke steroide mora razumjeti kako važan proces u ciklusu je obnoviti prirodnu proizvodnju testosterona. O tome će biti riječi u našem članku, u kojem ćemo pokušati dotaknuti razloge za tako veliku pozornost na obnovu proizvodnje muškog hormona, posljedice supresije testosterona i druge. važne točke koji se odnose na hormonsku pozadinu sportaša.

Struktura članka:

Testosteron je krivac za muškost, lijepo mišićavo tijelo, grabežljivi hod, mušku seksualnost i podvige u borbi pod plahtama. Testosteron je neizostavan muški spolni hormon koji u svojoj šaci drži i cijeli muški reproduktivni sustav. Također je odgovoran za metabolizam, izgradnju mišića, seksualnu želju, stvaranje sperme, erekciju i sposobnost muškarca da ima potomstvo. Muškarac s normalnom razinom testosterona nikada neće biti debeo i žaliti se na loš seks. Nakon što su upoznali učinke i značajke testosterona, sportaši su ga počeli aktivno koristiti u obliku steroida za povećanje mišićne mase i povećanje snage.

Zašto dolazi do supresije proizvodnje vlastitog testosterona?

Umjetni testosteron, koji se ubrizgava u tijelo zajedno sa steroidima, potiskuje proizvodnju prirodnog spolnog hormona. Tijelo se, kao, počinje pitati - zašto bi trošilo energiju na proizvodnju testosterona, ako to ipak čini? I onda jednostavno ugasi organe unutarnje izlučivanje koji proizvode testosteron su testisi. Dakle, prirodna proizvodnja hormona je poremećena, muškarac počinje patiti od usporene erekcije, pati od impotencije, slabe želje. Metabolizam je poremećen, što dovodi do pretilosti. Naposljetku dolazi do atrofije testisa, a svi ovi problemi postaju sjena čovjeka i prate ga kroz život. Medicina još uvijek pokušava razviti načine liječenja atrofije, uključujući i kirurške, ali za sada neuspješno - ne postoji takav čarobni lijek koji bi mogao udahnuti život atrofiranim organima koji su postali jednostavno nepotrebni i beskorisni za ljudsko tijelo.

Što je atrofija testisa i što prijeti?

Atrofija testisa je bolest koja je povezana s inhibicijom funkcija testisa i smanjenjem njihove veličine. Dugo se vremena atrofija testisa smatrala rijetkom patologijom, ali danas se počinje pojavljivati ​​vrlo često, čak i kod prilično mladih sportaša, što ukazuje na nemogućnost korištenja steroida i neodgovoran stav prema anaboličkom tečaju i PCT-u. Tijekom atrofije testisa, muške spolne žlijezde ne samo da se smanjuju, već jednostavno prestaju raditi. svi reproduktivni sustav zajedno s njim leti nizbrdo. Atrofija je opasna jer dovodi do nepovratnih promjena koje je teško ukloniti čak i kirurški.

Prvi simptomi atrofije:

• debljanje;
• smanjenje veličine testisa;
• usporena erekcija i nedostatak seksualne želje;
• loš spolni odnos;
• česte promjene raspoloženja.

Kako spriječiti atrofiju testisa?

Atrofija testisa može se spriječiti na samo jedan način - pravovremena i kvalitetna obnova prirodne proizvodnje testosterona u tijelu. Vraćanje testosterona može se poboljšati čovjekovo zdravlje, vratiti stabilnu funkciju testisa i intimni život. Za vraćanje testosterona potrebno je smanjiti ili prestati uzimati steroidne lijekove koji inhibiraju proizvodnju testosterona, koristiti antiandrogene lijekove koji će, iako će prestati rast mišića, ali će moći vratiti mušku moć i sposobnost rađanja djece.

Oporavak muška snaga i proizvodnju testosterona, sportaš se mora pridržavati terapije nakon ciklusa, čiji je cilj vratiti prirodnu hormonsku pozadinu. No, već tijekom ciklusa treba uzimati gonadotropin, lijek koji djeluje na hipotalamus tjerajući ga na proizvodnju LH. On pak zove aktivna sinteza testosterona u testisima i normalizira njihov rad. Muškarcu se vraća spolna snaga, sposobnost sudjelovanja u spolnom odnosu. Prirodna razina testosterona se vraća, proizvodnja se normalizira. Mora se shvatiti da će se učinkovitost gonadotropina osjetiti samo ako još nije došlo do atrofije testisa.

Kako antiestrogeni utječu na funkciju testisa?

Nakon završenog tečaja sportaš mora uzimati antiestrogen, čija je zadaća spriječiti aromatizaciju hormona u estrogen. Antiestrogeni, osim toga, pomažu u poboljšanju rada hipotalamusa, koji je odgovoran za proizvodnju LH, ne dopuštaju suzbijanje njegovog rada, normaliziraju oslobađanje prirodnog gonadotropina, koji održava normalnu funkcionalnost organa unutarnjeg izlučivanja. Stoga sa sigurnošću možemo reći da antiestrogeni obnavljaju prirodno stvaranje testosterona, pomažu u poticanju prirodne sinteze i funkcioniranja tijela.

Koliko brzo se obnavlja proizvodnja prirodnog testosterona?

Općenito, u mladom tijelu koje još nije spaljeno steroidima, prirodna razina testosteron se prilično brzo vraća na normalnu razinu. Nakon nekoliko dana testisi počinju funkcionirati kao prije. Mnogi mladići i početnici bodybuildinga ne osjećaju nikakvu razliku u promjeni spolnih funkcija zbog svog zdravlja koje još nije poljuljano. Ali iskusni sportaši morat će pričekati dok se ne dogodi, prvo smanjenje razine umjetnog testosterona, a zatim - obnova proizvodnje vlastitog spolnog hormona. Ovaj pokazatelj ovisi o pojedinačnim trenucima i nema točno vrijeme.

Važno je to razumjeti obnova proizvodnje testosterona igra temeljnu ulogu u cijelom anaboličkom ciklusu. Ako se to ne učini, sportašu prijeti ne samo neplodnost, već i drugo zlo - snažan povratak fizičkih pokazatelja. U takvim uvjetima, sportaš će sada moći izgraditi mišićnu masu samo na anabolicima.

Jedan od najčešćih neželjenih problema kod korištenja anaboličkih steroida je tzv. post-ciklusna hormonska jama. Ovaj koncept znači niska razina testosterona u tijelu nakon prestanka uzimanja steroida. To se događa jer kada se hormoni dovode izvana, tijelo prestaje proizvoditi vlastite hormone, budući da je njihova razina u tijelu već dovoljna ili iznad normale. Kada tijek steroida završi, dolazi razdoblje kada potreban iznos hormoni u tijelu nisu ničim potpomognuti. Žlijezde s unutarnjim izlučivanjem tek počinju ulaziti u svoj uobičajeni način rada i trebat će im nekoliko tjedana ili čak mjeseci da proizvedu pravu količinu hormona.

U ovoj fazi tijelo može imati smanjenu količinu androgena i normalan iznos kortikosteroidi. Ova neravnoteža je loša jer bez odgovarajuće količine androgena, kortikosteroidi će "pojesti" gotovo svu dobivenu mišićnu masu . Stoga je potrebno što prije početi proizvoditi vlastiti testosteron na istoj razini.

Postoji mnogo načina da se to postigne, ali ne rade svi stvarno i daju rezultate. Da biste odabrali najprikladniju opciju za oporavak nakon ciklusa (PCT), morate razumjeti što se događa u tijelu u razdoblju nakon povlačenja steroida.

GGT luk (hipotalamus-hipofiza-testisi)

Ti organi tvore proizvodni kompleks koji proizvodi testosteron. Čim se postigne određena fiziološka razina hormona, proizvodnja se obustavlja. Spuštanje razine ponovno pokreće proizvodnju.

Na najvišoj razini ovog cjevovoda je hipotalamus. Otpušta gonadotropin-otpuštajući hormon (GnRH) ako razina testosterona u krvi padne ispod određene koncentracije. GnRH ulazi u drugu razinu, gdje se i nalazi hipofiza. Kao odgovor na djelovanje oslobađajućeg hormona, ova žlijezda luči luteinizirajuće(LG) i hormoni koji stimuliraju folikule, koji aktiviraju treću fazu transportera - testise (testise). Tu se oslobađa potreban testosteron. Stalno se prati količina proizvedenih spolnih hormona. Njihova razina u krvi je signal za hipofizu i hipotalamus da smanje ili povećaju lučenje. Umjetni steroidi na isti način šalju povratnu informaciju o koncentraciji hormona.

Smanjena osjetljivost testisa

Suzbijanje proizvodnje prirodnog testosterona javlja se prvenstveno zbog smanjenja oslobađanja gonadotropnih, a zatim luteinizirajućih hormona, ali oni ne služe kao glavna prepreka za obnovu GGT luka nakon završetka anaboličkih steroida. Ovo je stajalište potvrđeno tijekom istraživanja još 1975. godine. U ovoj studiji trajanje 21 sudionici su tjedan dana primali injekciju testosteron enantata. Tjedna doza bila je 250 mg. Nakon završetka testiranja, muškarci su bili pod nadzorom stručnjaka još 18 tjedana.

Na početku istraživanja, očekivano, razina luteinizirajućeg hormona smanjila se istodobno s povećanjem količine testosterona u krvi. Što se dogodilo s hormonima nakon prestanka primjene lijeka prikazano je na slici 1. Razina luteinizirajućeg hormona počela je brzo rasti, a količina testosterona dugo vremena ostao gotovo isti. Upravo je počelo rasti nakon 10 tjedana. Ovi podaci pokazuju da vraćanje razine testosterona na prethodne vrijednosti ne ovisi o razini LH. Ovdje je važno samo smanjenje osjetljivosti na luteinizirajući hormon zbog atrofije testisa. Atrofija i nemogućnost potpunog obavljanja svojih funkcija počinje tijekom njihove dugotrajne neaktivnosti. Stoga, dugotrajno vraćanje razine testosterona na normalu ne može ovisiti o niskoj količini luteinizirajućeg hormona. Studija je otkrila mogućnost održavanja niske koncentracije androgena s normalnim ili čak visokim sadržajem LH u krvi.

Slika 1. Mjerenja razine luteinizirajućeg hormona i testosterona započela su odmah nakon prestanka davanja injekcija testosterona od 250 mg. Od prvog do petog tjedna promatranja, razina testosterona se smanjila, a razina luteinizirajućeg hormona porasla. Od petog do desetog tjedna, unatoč porastu količine LH, količina testosterona je i dalje ostala mala i nije bilo tendencije povećanja.

Uloga antiestrogena

Da bi se uspostavilo normalno fiziološko lučenje testosterona, nije dovoljno uzimati samo antiestrogen. Lijekovi ove skupine, povećavajući razinu luteinizirajućeg hormona, blokiraju Povratne informacije s hipotalamusom, sprječavajući proizvodnju testosterona. No, kako su istraživanja pokazala, potrebna količina LH se vrlo brzo akumulira u tijelu sama od sebe, bez posebne stimulacije lijekovima. Osim toga, zbog unosa antiestrogena dolazi do nedovoljne količine estrogena u tijelu, a testosteron postaje sirovina za njihovu sintezu. Obnavljanje razine estrogena nakon tečaja anabolika uvijek se događa paralelno s povećanjem količine testosterona, ali ne prije.

Ne postoji mehanizam niti program kojim bi se testosteron uspio oporaviti samo uz pomoć antiestrogenih lijekova. Postoji mnogo znanstvenih dokaza da neki lijekovi, poput tamoksifena i klomida, mogu povećati razinu testosterona i LH kod muškaraca. U normalnoj situaciji događa se upravo to. Ako tome pridodamo rezultate drugih studija koji potvrđuju da uporaba anabolika smanjuje LH i potiskuje proizvodnju vlastitog testosterona, onda se uporaba antiestrogena može činiti najjednostavnijom i najjednostavnijom. pristupačna metoda za vraćanje hormonalne razine. Ali ovdje se ne uzima u obzir glavni problem - smanjenje osjetljivosti testisa. Važnost ove činjenice postaje potpuno shvaćena tek kada se proučava brzina oporavka hormona. S obzirom na sve te nalaze, može se vidjeti da je zapravo vrijednost antiestrogenskih lijekova za obnavljanje razine testosterona vrlo mala.

Vrijednost korionskog gonadotropina

Budući da je jednokratna uporaba antiestrogena neučinkovita, vratiti normalna razina hormona, trebate primijeniti drugu tehniku ​​pomoću injekcijski lijek humani korionski gonadotropin (hCG). Unošenjem ovog hormona u tijelo oponašat će se proizvodnja prirodnog luteinizirajućeg hormona, samo s umjetnim unosom moguće je ne ograničiti njegovu razinu na vrijednost prirodne proizvodnje. Drugim riječima, možete unijeti onoliko lijeka koliko je potrebno u svakom slučaju za željeni stupanj stimulacije testisa. Oni će biti podjednako osjetljivi na obje tvari, jer ovi hormoni djeluju preko istih receptora. Tako je moguće postići razinu hormona koja će premašiti njegovu količinu dobivenu čak i uz pomoć antiestrogena. Kao rezultat toga, bivša produktivnost testisa će se oporaviti mnogo brže. Oni će moći početi proizvoditi testosteron prije nego bez ikakve terapije nakon ciklusa. Danas se hCG smatra glavnim lijekom za program oporavka, a antiestrogeni se više koriste kao pomoćni lijekovi.

Program terapije nakon ciklusa

Ovaj program je najučinkovitija opcija razdoblje oporavka, razvijen od strane liječnika za rehabilitaciju hormonalni sustav nakon završetka tečaja anaboličkih steroida.

Prema riječima jednog od kreatora programa, već je zabilježeno više od 100 slučajeva. uspješno izlječenje hipogonadotropni hipogonadizam.

Program je bio dio kliničke studije koja je uključivala 19 zdravi muškarci. Tijekom 12 tjedana, kako bi se smanjila proizvodnja testosterona, ubrizgavali su im se visoke doze testosteron cipionat i nandrolon dekanoat. Predložena metoda za normalizaciju funkcioniranja GGT luka bila je složena primjena hCG, klomid i tamoksifen.

Protokol

Gonadotropin uzima se 14 dana, 2500 jedinica, svaki drugi dan (7 injekcija)
Klomifen citrat uzimati 15 dana po 50 mg na dan.
Tamoksifen citrat uzimati 45 dana po 20 mg na dan.

Kao što se može vidjeti iz popisa lijekova, glavna stimulacija događa se uz pomoć humanog korionskog gonadotropina, iako njegova uporaba traje samo 14 dana. Razlog je taj što kod dugotrajnu upotrebu HCG ili u povećanoj dozi, dolazi do smanjenja osjetljivosti receptora, što će dovesti do još većeg pogoršanja problema nakon završetka tečaja.

Antiestrogeni se počinju uzimati zajedno s tijekom hCG-a i nastavljaju nakon njega. Tamoxifen će trebati uzimati 20 mg dnevno, a Clomid 50 mg. Razdoblje uzimanja Clomida je kraće od uzimanja tamoksifena, također zbog mogućeg smanjenja osjetljivosti zbog dugotrajne primjene. Među ostalim učincima, ova dva lijeka stabiliziraju oslobađanje luteinizirajućeg hormona, neutraliziraju sve moguće estrogene nuspojave, što može uzrokovati unos hCG-a zbog povećane aktivnosti aromataze. U pravilu, u prva dva tjedna, učinkovitost antiestrogena nije previsoka, ali tada se njihov učinak u potpunosti očituje.

Tijekom ovoga Kliničko ispitivanje utvrđeno je da konačna normalizacija svih parametara hormonalnog sustava traje 45 dana. Ovo je bolja opcija nego čekati da se razina testosterona normalizira sama od sebe (Slika 1). Ovaj PCT program treba koristiti nakon bilo kojeg većeg ciklusa anaboličkih steroida. Osim toga, omogućit će vam da maksimalno povećate mišićnu masu stečenu na tečaju.