कास्ट हटाने के बाद कोहनी के जोड़ को कैसे बहाल करें? फ्रैक्चर के लिए कास्ट को हटाने के बाद कोहनी के जोड़ को कैसे विकसित करें।

नियमित रूप से व्यायाम करने वाले सक्रिय लोग अक्सर टूटे हुए हाथ जैसी सामान्य चोट से पीड़ित होते हैं। कोहनी भी अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है - यह एक बहुत ही दर्दनाक चोट है, जिसके बाद अंग की जटिलताएं और शिथिलता अक्सर होती है।

फ्रैक्चर और अन्य चोटों के कारण कोहनी का जोड़इसके आसपास के स्नायुबंधन और tendons का कमजोर होना है। कोहनी घायल होने पर सबसे गंभीर जटिलता हाथ की पूर्ण गतिहीनता है, जबकि अन्य जोड़ों के फ्रैक्चर के बाद, गतिशीलता को संरक्षित किया जाता है, यद्यपि सीमित।

इसके अलावा, कोहनी के जोड़ का फ्रैक्चर हमेशा हड्डी के ऊतकों को नुकसान नहीं पहुंचाता है, कभी-कभी कण्डरा टूटने के कारण गतिहीनता होती है।

कोहनी संयुक्त विकास क्या है

उपचार कार्यक्रम, साथ ही इसके बाद पुनर्वास, सीधे कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर के प्रकार पर निर्भर करता है। फ्रैक्चर मुख्य रूप से किसी अंग पर गिरने पर या किसी कुंद वस्तु से जोरदार प्रहार के साथ होता है। कोहनी के जोड़ में चोट लगने के कारण रोगी को बहुत दर्द होता है और वह अपना हाथ नहीं हिला सकता।

स्प्लिंट लगाने और एनेस्थेटिक लेने के बाद, कोहनी के जोड़ में ऐसी चोट के साथ, आपको तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए। फ्रैक्चर की गंभीरता को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर एक एक्स-रे लिखेंगे। परिणाम प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर निदान करेगा और निर्धारित करेगा कि किस उपचार और पुनर्वास की आवश्यकता है।

कभी-कभी, यदि कोहनी की चोट विशेष रूप से गंभीर हो, शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. ऑपरेशन के बाद, जोड़ पर एक प्लास्टर स्प्लिंट लगाया जाता है, जिसे अगले 6-10 सप्ताह तक हटाया नहीं जा सकता।

इस अवधि के दौरान, दवा से इलाज, और प्लास्टर हटा दिए जाने के बाद, डॉक्टर द्वारा निर्धारित अभ्यासों को करके जोड़ को विकसित करना आवश्यक होगा।

कास्ट को हटाने के बाद कोहनी के जोड़ को विकसित करना क्यों आवश्यक है? अंग कई हफ्तों तक पूरी तरह से स्थिर था - यह समय मांसपेशियों के लिए पर्याप्त है और संयोजी ऊतकोंकमजोर हो गया और शोष करने लगा। उनकी कार्यक्षमता को बहाल करने की जरूरत है।

इसके लिए आपको यह करना होगा:

• फिजियोथेरेपी अभ्यास से व्यायाम;
• मालिश;
• फिजियोथेरेपी।

ठीक होने में कुछ समय लगेगा - आप तुरंत गहन व्यायाम शुरू नहीं कर सकते हैं और घायल जोड़ को ओवरलोड कर सकते हैं।

इस प्रक्रिया में दर्द और बेचैनी हो सकती है, लेकिन यह व्यायाम बंद करने का कारण नहीं है। आपको बस भार को थोड़ा समायोजित करने की आवश्यकता है।

पुनर्वास अवधि के दौरान व्यायाम और मालिश

चिकित्सीय व्यायाम एक अवसर है सहज रूप मेंसंयुक्त और अंग के कार्य को बहाल करना, कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर जैसी गंभीर चोट के बाद यह आवश्यक है। यदि व्यायाम को गलत तरीके से नहीं किया जाता है या नहीं किया जाता है, तो जोड़ की गतिशीलता कभी भी पूर्ण रूप से वापस नहीं आ सकती है।

कई मरीज़ पाते हैं कि कास्ट हटा दिए जाने के बाद उन्हें व्यायाम करना शुरू कर देना चाहिए। यह सच नहीं है। कम भार वाले व्यायाम तुरंत सौंपे जाते हैं, और आपको प्लास्टर स्प्लिंट लगाने के बाद दूसरे दिन से उन्हें करना शुरू करना होगा। वे जोड़ शामिल होते हैं जो मोबाइल रहते हैं और प्लास्टर कास्ट से मुक्त होते हैं।

यदि कोहनी घायल हो जाती है, तो स्वस्थ कंधे और कलाई के जोड़ बिना भार के सरल व्यायाम करने में काफी सक्षम होते हैं। उंगलियों के लिए विशेष व्यायाम भी दिए जाते हैं - उनकी गतिशीलता घायल कोहनी के विकास को भी प्रभावित करती है।

बहुत बार, ऐसी चोटों वाला अंग सूज जाता है, जिससे व्यायाम करना मुश्किल हो जाता है। इस मामले में, अपनी पीठ के बल लेटने और घायल अंग को अपनी पीठ के पीछे ले जाने की सलाह दी जाती है, जिसके बाद आप इस स्थिति में उपलब्ध व्यायाम करना जारी रख सकते हैं।

जैसे ही ऊतकों को बहाल किया जाता है, डॉक्टर ऐसे व्यायाम निर्धारित करते हैं जो भार देते हैं और सीधे कोहनी के जोड़ को देते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पहली बार कोहनी के जोड़ में हाथ को मोड़ना और खोलना असंभव है।

कक्षाओं से पहले, प्लास्टर कास्ट को थोड़ी देर के लिए हटा दिया जाता है, साथ ही - अभ्यास करने के बाद, इसे फिर से लगाने की आवश्यकता होगी।

पुनर्स्थापनात्मक जिम्नास्टिक निम्नानुसार किया जाता है:

1. रोगी मेज पर एक कुर्सी पर बैठता है, घायल अंग को मेज पर उतारा जाता है।
2. कंधे के जोड़ को शामिल करते हुए, रोगी को टेबल की सतह से कोहनी को फाड़ने की कोशिश करनी चाहिए।
3. इसके बाद हाथों को ताले से जोड़ दिया जाता है और रोगी को उन्हें ऊपर उठाकर सिर के पीछे रखने की कोशिश करनी चाहिए।

इन अभ्यासों का कार्यान्वयन इतना आसान नहीं है, हालांकि वे सरल लग सकते हैं। आपको प्रयास करने, संयम और इच्छाशक्ति दिखाने की जरूरत है, लेकिन यह खुद को सही ठहराता है - अंग की कार्यक्षमता बहुत तेजी से ठीक हो जाएगी।

प्लास्टर को हटाने के बाद, जोड़ के विकास में कोहनी के जोड़ में हाथ के लचीलेपन और विस्तार के लिए व्यायाम करना शामिल है, भार भी धीरे-धीरे दिया जाता है।

मालिश तब की जाती है जब अंग प्लास्टर से मुक्त होता है। यह बहुत ही प्रभावी तरीकावसूली, मालिश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है और इस प्रकार मांसपेशी ऊतक के हाइपोट्रॉफी को रोकती है।

आप पहले भी मालिश कर सकते हैं, जब अंग अभी भी एक प्लास्टर कास्ट के साथ स्थिर है। इस मामले में, कंधे की कमर की मालिश की जाती है और सबसे ऊपर का हिस्सा छाती- इस तरह की क्रियाएं रक्त परिसंचरण का भी समर्थन करती हैं और रीढ़ की हड्डी से जुड़े तंत्रिका अंत को बहाल करने में मदद करती हैं।

पूर्ण पुनर्प्राप्ति और वापसी का क्षण पूरा जीवनपास करना संतुलित आहाररोगी। विटामिन सी और ई का जोड़ों के स्नायुबंधन पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

आप कोलेजन के बिना नहीं कर सकते - यह पदार्थ मानव शरीर में संयोजी ऊतकों का आधार है, उनकी दृढ़ता और लोच के लिए जिम्मेदार है।

बड़ी मात्रा में कोलेजन में निम्नलिखित उत्पाद होते हैं:

• पोल्ट्री मांस और समुद्री मछली;
• कोई समुद्री भोजन;
• कुछ फल - ख़ुरमा, आड़ू;
• अनाज - एक प्रकार का अनाज और दलिया।

विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, और फ्रैक्चर जैसी जटिल चोटों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, हालांकि, अन्य अनिवार्य होंगे। शरीर के सभी संसाधन हड्डी के ऊतकों की बहाली के लिए समर्पित हैं, इसलिए यह विशेष रूप से संक्रमण और वायरस के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है, जो उपचार को जटिल और लंबा कर देगा।

विटामिन सी गोभी, मीठी मिर्च, टमाटर, आलू, खट्टे फल, गुलाब कूल्हों और काले करंट से प्राप्त किया जा सकता है।

वास्तव में, मानव शरीर अद्वितीय है, इसके ऊतक प्राकृतिक तरीके से अपने आप ठीक होने में सक्षम हैं। लेकिन यह इस प्रक्रिया में मदद करने और इसे काफी तेज करने के लिए एक व्यक्ति की शक्ति में है।

फ्रैक्चर के बाद, यह हाथ की चोट के बाद प्रभावी पुनर्वास का आधार है। आखिरकार, जबकि कोहनी का जोड़ एक कास्ट में होता है, मांसपेशियां और टेंडन स्थिर अवस्था में होते हैं। यह आंशिक शोष और स्नायुबंधन, मांसपेशियों के ऊतकों की लोच के नुकसान से भरा है।

[ छिपाना ]

वे अभ्यास कब शुरू करते हैं?

किसी भी मामले में, कोहनी के जोड़ का फ्रैक्चर प्लास्टर कास्ट के आवेदन के साथ होता है। इस अवधि के दौरान, मांसपेशियों के ऊतकों को अच्छे आकार में रखने वाली कोई भी गतिविधि असंभव है। नतीजतन, tendons और मांसपेशियां पतली, छोटी हो जाती हैं, और हर रोज और विशेष रूप से खेल, आंदोलनों के लिए कम लचीला हो जाती हैं। लेकिन यह टेंडन हैं जो हाथ के सुरक्षित प्रदर्शन के लिए जिम्मेदार हैं, अन्य चोटों की घटना को रोकते हैं।

उपरोक्त कारणों के संबंध में, टूटे हाथ के बाद पुनर्वास बहुत महत्वपूर्ण है। फ्रैक्चर के बाद कोहनी के जोड़ को कैसे विकसित किया जाए, हम आगे वर्णन करेंगे। रिकवरी दो चरणों में होती है।

1. पहला चरण कास्ट पहनने की अवधि के दौरान शुरू होता है और बाद वाले से कम महत्वपूर्ण नहीं होता है।
2. दूसरा चरण पट्टी हटाने के तुरंत बाद शुरू होता है, क्योंकि गतिहीनता की अवधि के दौरान कोहनी के लचीलेपन का कार्य काफी प्रभावित होता है। इसे जल्द से जल्द बहाल करना और फिर से चोट के जोखिम के बिना जीवन की सामान्य लय में वापस आना आवश्यक है।

व्यायाम चिकित्सा और जिम्नास्टिक का परिसर

चिकित्सीय व्यायाम सबसे प्रभावी में से एक है और प्रभावी तरीकेक्षतिग्रस्त जोड़ों का पुनर्वास, चाहे वह घुटने, हाथ या अन्य अंग हों। प्लास्टर कास्ट लगाने के बाद दूसरे दिन सबसे सरल अभ्यास शुरू करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन इस मामले में डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। चूंकि जटिल फ्रैक्चर होते हैं, जिसमें गतिशीलता को लंबे समय तक सीमित करने की आवश्यकता होती है।

पुनर्वास का पहला चरण

कास्ट के साथ पहले दिनों में फ्रैक्चर के बाद हाथ कैसे विकसित करें? इसलिए, जैसा कि हमने कहा, दूसरे दिन आप सबसे सरल व्यायाम शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, मुक्त, अनिर्धारित जोड़ों का उपयोग करना आवश्यक है। इनमें कंधे, कलाई का जोड़, उंगलियां शामिल हैं। अंग के सभी भाग अभी भी कोहनी के tendons और मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं, एट्रोफिक परिवर्तनों को रोकते हैं।

• अपनी पीठ के बल लेटें, अपना हाथ अपनी पीठ के पीछे ले जाएं, अंग को वापस रखने की कोशिश करें। इस तरह के कार्यों से हाथ में सूजन की उपस्थिति से बचा जा सकेगा;
• अपने phalanges को मुट्ठी में बांधें;
• अपनी उंगलियों से मंडलियों का वर्णन करें, प्रत्येक बारी-बारी से;
• फैलाओ और ब्रश के phalanges लाओ;
• प्लास्टिसिन खरीदें और हाथ के ठीक मोटर कौशल विकसित करने के लिए इसका इस्तेमाल करें;
• एक कुर्सी पर बैठो, अपना हाथ मेज पर रखो, धीरे से अपना हाथ उठाओ, लेकिन आप केवल कंधे के जोड़ पर अंग को मोड़ सकते हैं;
• दो ब्रश कनेक्ट करें और धीरे-धीरे उन्हें सिर के पीछे से शुरू करें।

डॉक्टर से सलाह लेने के बाद अंतिम दो अभ्यास सबसे अच्छे तरीके से किए जाते हैं। शायद उन्हें बाद में करने की सिफारिश की जाएगी, न कि प्लास्टर लगाने के अगले दिन।

प्लास्टर हटाने के बाद जिम्नास्टिक

हाथ के फ्रैक्चर के बाद कोहनी के जोड़ का विकास डॉक्टर से सलाह लेने के बाद सावधानी से किया जाना चाहिए। साथ ही, रखना महत्वपूर्ण है निश्चित नियमआपके जोड़ की सुरक्षा के लिए:

• सबसे पहले सभी आंदोलनों को एक विशेष पट्टी का उपयोग करके सबसे अच्छा प्रदर्शन किया जाता है, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इसके साथ, आप उनकी लंबी निष्क्रियता के कारण फिर से चोट लगने, टेंडन के खिंचाव की संभावना को रोक सकते हैं।
• कक्षाओं को नियमित रूप से किया जाना चाहिए, लेकिन यदि कोई असुविधा होती है, तो व्यायाम बंद कर देना चाहिए।
• कोहनी के जोड़ के सक्रिय लचीलेपन और विस्तार के उद्देश्य से कार्रवाई प्लास्टर कास्ट को हटाने के तीस दिनों से पहले शुरू नहीं की जा सकती है।
• किसी भी वजन की अनुमति नहीं है, भारी वस्तुओं (वजन, डम्बल) को उठाना, पहली बार क्रॉसबार पर लटका देना मना है।

और अब हम प्लास्टर हटाने के तुरंत बाद चिकित्सीय और पुनर्वास अभ्यासों के परिसर पर सीधे विचार करेंगे:

1. अपने हाथ को अपने सामने एक नरम सतह पर रखें, अंग की सभी मांसपेशियों को तनाव देने की कोशिश करें, फिर आराम करें। यह अच्छा व्यायामएक कसरत के रूप में।
2. धीरे से, कोहनी के जोड़ को धीरे से मोड़ें और मोड़ें, हाथ आपके सामने एक नरम तकिए पर बना रहे।
3. अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने हाथ को ऊपर उठाएं और अपनी कोहनी को मोड़ने की कोशिश करें। यदि पूर्ण आयाम में व्यायाम करना मुश्किल या दर्दनाक है, तो आंशिक मोड़ और जोड़ के विस्तार की अनुमति है।
4. हम भी अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं, अंग को कोहनी पर मोड़ते हैं और इसे अलग-अलग दिशाओं में एक सर्कल में घुमाते हैं।
5. हम अपनी पीठ के बल लेटना जारी रखते हैं, दोनों हाथों को शरीर के साथ फैलाते हैं, और फिर हाथ को कोहनी के जोड़ पर मोड़ते हैं और इसे ऊपर उठाते हुए सीधा करते हैं।

कोहनी के जोड़ की चोट तीन समूहों में हो सकती है, जिसमें चोट के निशान, अव्यवस्था और फ्रैक्चर शामिल हैं। कोहनी के जोड़ में किसी भी तरह की चोट लगने पर प्लास्टर स्प्लिंट लगाना शामिल है। कोहनी के जोड़ की चोट के लिए व्यायाम चिकित्सा प्राप्त होने के पहले या दूसरे दिन पहले से ही अभ्यास किया जा सकता है। प्लास्टर कास्ट को हटाने के बाद, कोहनी के जोड़ के लिए व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें फ्लेक्सन, विस्तार, हथेली को ऊपर और नीचे की ओर मोड़ना और गोलाकार गति शामिल है। पानी में एक ही आंदोलन किया जाना चाहिए, जिसके लिए एक विस्तृत गहरा बेसिन या स्नान उपयुक्त है।

कोहनी के जोड़ की चोटों के लिए व्यायाम चिकित्सा की विशेषताएं

फिजियोथेरेपी अभ्यास की पहली अवधि को 2 चरणों में विभाजित करना स्वीकार किया जाता है। पहले चरण में, जो प्लास्टर स्प्लिंट लगाने के बाद दूसरे दिन होता है, सांस लेने और सामान्य विकासात्मक अभ्यासों के अलावा, प्लास्टर से मुक्त जोड़ों में सभी प्रकार के आंदोलनों को करना आवश्यक है, हाथ होना चाहिए सिर के पीछे तकिये पर रखे या कंधे के जोड़ में अपहरण की स्थिति में हों। ऐसी स्थिति की आवश्यकता अंग की सूजन, दर्द की घटना, साथ ही रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार के विकास को रोकने के लिए है। इसके अलावा, आवेगों को निश्चित कोहनी पर भेजा जाना चाहिए और कलाई के जोड़. यह लचीलेपन और विस्तार के लिए काल्पनिक आंदोलनों के प्रदर्शन को संदर्भित करता है; प्रकोष्ठ और कंधे की मांसपेशियों में तनाव। पहली अवधि के दूसरे चरण में, जिसकी अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, प्लास्टर स्प्लिंट को कोहनी के जोड़ पर प्रकोष्ठ पर बांधा जाता है और कोहनी के जोड़ में लचीलेपन और विस्तार के लिए आंदोलनों को जोड़ा जाता है, आंदोलनों का आयाम 35 है प्लास्टर के भीतर -45 डिग्री।

दूसरी अवधि में कोहनी के जोड़ को विकसित करने के लिए व्यायाम शामिल हैं। यह उस क्षण से शुरू होता है जब प्लास्टर पट्टी हटा दी जाती है। कोहनी के जोड़ की चोट के साथ दूसरी अवधि में किए जाने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष अभ्यासों के परिसर में शामिल हैं:

• घायल हाथ की तरफ स्थित टेबल पर बग़ल में बैठें। कंधे को मेज पर रखें ताकि मेज का किनारा बगल में हो, और अग्रभाग लंबवत हो। कोहनी के जोड़ में हाथ को सक्रिय रूप से मोड़ना और खोलना आवश्यक है, व्यायाम की गति धीमी होनी चाहिए, छोटी उंगली इयरलोब के समानांतर प्रक्षेपण में होनी चाहिए। इस अभ्यास को करते समय, आप लचीलेपन और विस्तार की दिशा में झटकेदार हरकत नहीं कर सकते, दूसरे हाथ से खुद की मदद करें, हाथ को जबरन मोड़ें और मोड़ें। व्यायाम करते समय दर्द नहीं होना चाहिए;
• बैठ जाओ, अपने अग्रभाग को मेज पर रखो, आपको अपनी उंगलियों में एक रोलिंग खिलौना रखने की जरूरत है। कंधे का जोड़व्यायाम करते समय, यह गतिहीन होना चाहिए, कोहनी के जोड़ में लचीलेपन और विस्तार के लिए "झूलते" आंदोलनों को करना आवश्यक है;
• बैठो या खड़े हो जाओ और ब्लॉक पर व्यायाम करो - कोहनी के जोड़ में हाथ को मोड़ो और मोड़ो;
• बैठो या खड़े हो जाओ, अपने हाथों में एक छड़ी ले लो और फ्लेक्सन और विस्तार के उद्देश्य से सभी प्रकार की हाथों की गतिविधियों को करें;
• बैठ जाओ या खड़े हो जाओ, एक टेनिस या रबर की गेंद उठाओ जिसे आपको फेंकने और पकड़ने की आवश्यकता है;
• अपने धड़ को आगे की ओर झुकाकर बैठें या खड़े हों। दोनों हाथ कोहनी के जोड़ों पर झुके और बिना झुके। वजन पर व्यायाम करें, अपने हाथों को अपने सिर पर रखें, अपने सिर के पीछे, अपने हाथों को "ताला" में जकड़ें, आदि;
• अपने हाथों को गर्म पानी में रखकर बैठ जाएं, जिसका तापमान 35-36 डिग्री हो। दिन में 2 बार 10-15 मिनट के लिए फोरआर्म को ऊपर और नीचे से मोड़ना, फैलाना, हाथ को मोड़ना।

कोहनी की चोट के लिए व्यायाम चिकित्सा

कोहनी के जोड़ के घाव के मामले में, उपचार की अवधि घाव की गंभीरता पर या लिगामेंटस तंत्र द्वारा प्राप्त चोट की डिग्री पर निर्भर करती है। लगभग 2 सप्ताह - 1.5 महीने में आंदोलनों को बहाल किया जाता है। अक्सर, कोहनी संयुक्त की चोट के बाद, एक व्यक्ति जटिलताओं का सामना करता है: बर्साइटिस (संयुक्त बैग में या उसके पास तरल पदार्थ का संचय) और न्यूरिटिस (तंत्रिका की सूजन), जिसके लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है, जिसमें इसे contraindicated है अंग को लोड करना (हाथों पर लटकना, हाथों पर आराम करना, भारी पहनना)। इस मामले में चोट लगी कोहनी के लिए व्यायाम चिकित्सा केवल उन अभ्यासों के कार्यान्वयन के लिए प्रदान करती है जिनमें दर्द नहीं होता है, और व्यायाम धीरे-धीरे किया जाना चाहिए।

कोहनी के जोड़ की अव्यवस्था के लिए व्यायाम चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा के दौरान कोहनी के जोड़ के विस्थापन के मामले में, निष्क्रिय आंदोलनों को करने, मांसपेशियों को ओवरस्ट्रेन करने और थकने, वजन कम करने, ऐसे व्यायाम करने के लिए contraindicated है जो कारण हो सकते हैं दर्द. इसके अलावा, आप अपने हाथों पर आराम नहीं कर सकते हैं और उन पर लटक सकते हैं। यदि चेतावनियों की उपेक्षा की जाती है, तो कई जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं (एडिमा की घटना, जोड़ों में दर्द, रिफ्लेक्स मांसपेशी संकुचन, जिससे कोहनी के जोड़ का संकुचन, मांसपेशियों का कैल्सीफिकेशन, हड्डी की विकृति का विकास, उदाहरण के लिए, "स्पर्स" ), जो कोहनी के जोड़ के पुराने विकृत आर्थ्रोसिस के विकास का कारण हैं, जब यह समय-समय पर तरल जमा करता है। यदि कोहनी के जोड़ में गति सीमित है, तो तीसरी अवधि में कोहनी के जोड़ के पानी में हिलने की स्थिति में व्यायाम चिकित्सा जारी रखनी चाहिए। इसके अलावा, यह फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं (कीचड़ चिकित्सा, पैराफिन) को अंजाम देने की योजना है, फिर - एक जटिल व्यायाम. प्रत्येक अभ्यास को सभी अवधियों में 4-6 बार दोहराया जाना चाहिए, और परिसर को दिन में 4 से 6 बार दोहराया जाना चाहिए। उपचार के सभी चरणों में, मालिश और आत्म-मालिश contraindications हैं।

कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर के लिए व्यायाम चिकित्सा

कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर की स्थिति में, हाथ के तनाव के संबंध में कोहनी के जोड़ के विस्थापन से संबंधित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए। दूसरी अवधि में, ओलेक्रॉन के फ्रैक्चर के साथ, कोहनी के जोड़ में लचीलेपन की अनुमति नहीं है, क्योंकि बार-बार फ्रैक्चर संभव है। यदि कोरोनॉइड प्रक्रिया का फ्रैक्चर था, तो, इसके विपरीत, ऐसे आंदोलनों की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे क्षतिग्रस्त हड्डी के उपचार में योगदान करते हैं। तीसरी अवधि में, यदि कोहनी के जोड़ में गति सीमित है, तो आपको कोहनी के जोड़ के पानी में फ्रैक्चर के लिए व्यायाम चिकित्सा करना जारी रखना चाहिए, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं (कीचड़ चिकित्सा, पैराफिन) करनी चाहिए, जिसके बाद शारीरिक व्यायाम का एक सेट होता है। बशर्ते। प्रत्येक अभ्यास को सभी अवधियों में 4-6 बार दोहराया जाना चाहिए, और परिसर को दिन में 4-6 बार दोहराया जाना चाहिए।

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हड्डी की चोटों के बीच ऊपरी अंगकोहनी का फ्रैक्चर सबसे अधिक समस्याग्रस्त है।

इसमें कई हड्डियाँ होती हैं, वाहिकाएँ और नसें पास में स्थित होती हैं।

यह सब अधिक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम का कारण बनता है, अधिक उच्च संभावनाचोट के परिणामों का विकास, और पुनर्वास उपचार की लंबी अवधि की भी आवश्यकता होती है।

कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर के बाद हाथ कैसे विकसित करें, आप लेख में जान सकते हैं।

कोहनी संयुक्त की शारीरिक रचना की विशेषताएं और फ्रैक्चर के कारण

कोहनी के जोड़ में एक जटिल और अनूठी संरचना होती है, इसमें 3 हड्डियां होती हैं:

• कोहनी;

वे 3 जोड़ बनाते हैं:

• कंधे-उलनार;
• ब्राचियोराडियलिस;
• लोकतेलुचेवी।

जोड़ के पास, अग्र-भुजाओं और हाथों की ओर जाने वाली सभी वाहिकाएँ और नसें जुड़ी हुई हैं बड़ी मांसपेशियां(बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, फोरआर्म मसल्स)।

फ्रैक्चर के दौरान इन संरचनाओं को नुकसान होने से हाथ की गंभीर शिथिलता हो जाती है। हड्डियों का ऐसा "पड़ोस" इस तथ्य में योगदान देता है कि 1 नहीं, बल्कि 2 या सभी 3 हड्डियां अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।

फ्रैक्चर आघात के कारण होता है।: प्रत्यक्ष, हाथ पर गिरने पर और प्रहार या अप्रत्यक्ष प्रभाव के परिणामस्वरूप, प्रकोष्ठ की हड्डियों के फ्रैक्चर के साथ।

फ्रैक्चर के प्रकार

कोहनी के जोड़ के कई फ्रैक्चर को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

त्वचा के संबंध में:

• बंद - त्वचा को कोई नुकसान नहीं;
• खुला - त्वचा पर घाव के साथ;

संयुक्त गुहा के संबंध में:

• इंट्रा-आर्टिकुलर - स्नायुबंधन और कैप्सूल को नुकसान के साथ;
• एक्स्ट्रा-आर्टिकुलर, संयुक्त गुहा से जुड़ा नहीं है।

हड्डी के टुकड़े के स्थान के अनुसार:

• विस्थापन के बिना, जब पुनर्स्थापन की कोई आवश्यकता नहीं है (टुकड़ों की तुलना);
• ऑफसेट की आवश्यकता होने पर ऑफसेट;
• अस्थिसंश्लेषण आवश्यक होने पर विखंडन और कम्युनिकेशन फ्रैक्चर (टुकड़ा निर्धारण ऑपरेशन)।

जटिलताओं की उपस्थिति के अनुसार:

• जटिल, मांसपेशियों, तंत्रिका शाखाओं और रक्त वाहिकाओं को नुकसान के बिना;
• जटिल: मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं, नसों के टूटने या टुकड़ों के बीच उनके उल्लंघन के साथ।

बंद चोटें कम खतरनाक होती हैं, खुली चोटों से घाव के माध्यम से संक्रमण प्रवेश कर जाता है, जिससे हड्डी में सूजन हो सकती है। कोहनी के जोड़ में लगभग सभी फ्रैक्चर इंट्रा-आर्टिकुलर होते हैं, ओलेक्रानोन के अतिरिक्त-आर्टिकुलर फ्रैक्चर के अपवाद के साथ।

नैदानिक ​​लक्षण

कोहनी पर हाथ के फ्रैक्चर के साथ, लक्षणों की एक त्रैमासिक विशेषता है:

• तेज दर्द;
• कोहनी की सूजन और विकृति;
• आंदोलनों का प्रतिबंध।

फ्रैक्चर पर दर्द बहुत तेज होता है, अग्र भाग में दे सकता है, ब्रश, कंधे में, जब आप इसे स्थानांतरित करने का प्रयास करते हैं तो यह तेजी से बढ़ता है। विस्थापन के साथ फ्रैक्चर के लिए जोड़ की आकृति में विकृति या परिवर्तन विशिष्ट है, हाथ अप्राकृतिक हो सकता है, मजबूर स्थिति. बाद में, जोड़ के आसपास के ऊतकों की सूजन विकसित हो जाती है।

आंदोलनों का एक तेज प्रतिबंध या उनकी असंभवता विस्थापन और इंट्रा-आर्टिकुलर के साथ फ्रैक्चर का संकेत देती है। यदि कोई स्पष्ट विस्थापन नहीं है, तो सक्रिय (अस्थिर) आंदोलनों सीमित हैं, और निष्क्रिय लोगों को संरक्षित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, ओलेक्रॉन के फ्रैक्चर के साथ, कंधे के शंकु।

आपको संयुक्त में सक्रिय और निष्क्रिय आंदोलनों को निर्धारित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, इससे विस्थापन और सूजन में वृद्धि हो सकती है।

निदान के तरीके

पीड़ित की जांच करने के बाद, 2 अनुमानों में कोहनी का एक्स-रे आमतौर पर तुरंत निर्धारित किया जाता है।

यदि एक सामान्य स्नैपशॉट नहीं देता है पूरी जानकारीया यदि फ्रैक्चर जटिल है, अतिरिक्त रूप से सौंपा गया है सीटी स्कैन(सीटी) या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)।

यह आपको न केवल हड्डी की क्षति, बल्कि रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं, स्नायुबंधन, मांसपेशियों की स्थिति को भी निर्धारित करने की अनुमति देता है।

प्राथमिक चिकित्सा नियम

कोहनी की चोट के तुरंत बाद पीड़ित को प्राथमिक उपचार की जरूरत होती है। इसका उद्देश्य दर्द को कम करना और स्थिरीकरण द्वारा हड्डी के टुकड़ों और संबंधित जटिलताओं के आगे विस्थापन को रोकना है।

घटने के लिए दर्द सिंड्रोमदर्द निवारक दवाएं दी जा सकती हैं शामक, साथ ही NSAIDs (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) के समूह की दवाएं: इबुप्रोफेन, नोलोटिल, डाइक्लोफेनाक और एनालॉग्स।

कोहनी क्षेत्र पर सूजन को कम करने के लिए, आपको बर्फ लगाने की जरूरत है।

चोट के बाद बनने वाली स्थिति में स्थिरीकरण को आरोपित किया जाता है।अपने हाथ को सीधा करने या उसकी स्थिति बदलने की कोशिश न करें। यह एक पट्टी, एक स्कार्फ, कपड़े का एक टुकड़ा, अधिमानतः शरीर (यदि संभव हो) के साथ इसे ठीक करने के लिए पर्याप्त है, और फिर पीड़ित को अस्पताल ले जाएं।

उपचार के तरीके

कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर के उपचार को 3 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

• टुकड़ों का स्थान;
• अंग का स्थिरीकरण;
• पुनर्वास।

स्थान बदलने

जब कोई विस्थापन न हो या अस्थि संलयन के लिए स्वीकार्य हो तो मिलान आवश्यक है। अन्य मामलों में, एक नियम के रूप में, अस्थिसंश्लेषण (टुकड़ों का कनेक्शन), स्नायुबंधन और अन्य घायल ऊतकों के टांके लगाने के साथ फ्रैक्चर की खुली कमी की जाती है।

यह
स्वस्थ
जानना!

ऑस्टियोसिंथेसिस के लिए, विभिन्न धातु संरचनाओं का उपयोग किया जाता है - सुई, स्टेपल, प्लेट, शिकंजा बुनाई, प्रत्येक मामले में सबसे इष्टतम विकल्प चुना जाता है।

स्थिरीकरण

फ्रैक्चर के उपचार के दौरान, एक प्लास्टर पट्टी लगाई जाती है - से कांखकलाई तक। यह फ्रैक्चर की प्रकृति के आधार पर रियर स्प्लिंट या ठोस, गोलाकार के रूप में हो सकता है।

निर्धारण अवधि 3 सप्ताह से 2 महीने तक रह सकती है।

बांह को 90-110° के कोण पर कोहनी पर मोड़ने की सबसे आरामदायक स्थिति में तय किया जाता है। पट्टी हटा दिए जाने के बाद, पुनर्स्थापना उपचार निर्धारित किया जाता है।

फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास

एक फ्रैक्चर यूनियन के लिए पर्याप्त नहीं है सामान्य ऑपरेशनपूरा हाथ। चोट के साथ-साथ लंबे समय तक स्थिरीकरण से ऊतक शोफ, संचार संबंधी विकार और, परिणामस्वरूप, मांसपेशियों के शोष और जोड़ के ऊतकों में अपक्षयी विकार हो जाते हैं।

इन घटनाओं को खत्म करने के लिए, पुनर्वास उपचार का एक कोर्स आवश्यक है। यह चोट लगने के 2-3 दिन बाद ही शुरू हो जाता है। प्लास्टर कास्ट (कंधे, उंगलियों में), फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं से मुक्त जोड़ों में आंदोलनों को निर्धारित किया जाता है। यह सब रक्त परिसंचरण में सुधार और मजबूत कैलस विकसित करने के लिए आवश्यक है।

प्लास्टर कास्ट को हटाने पर, कोहनी के जोड़ का सक्रिय विकास शुरू होता है, मालिश जुड़ा होता है. पुनर्वसन देता है अच्छा प्रभावजब यह संयोजन में किया जाता है। इसकी अवधि 2 सप्ताह से 2 महीने तक हो सकती है।

इसके अलावा वसूली की अवधिपोषण महत्वपूर्ण है, और पढ़ें।

कोहनी के जोड़ में फ्रैक्चर के बाद मालिश करें

कोहनी की मालिश एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है पुनर्वास उपचारफ्रैक्चर के बाद। यह स्थिरीकरण को हटाने और त्वचा को क्रम में लाने के बाद निर्धारित किया जाता है।

इसमें प्लास्टर, जलन, डर्मेटाइटिस के घाव नहीं होने चाहिए। मालिश के सिद्धांत हाथ के ऊतकों को उंगलियों से लेकर कंधे के जोड़ तक गर्म करना और सानना है।

जोड़ के क्षेत्र की ही मालिश नहीं की जा सकती, इससे इसके ऊतकों को अतिरिक्त चोट लग सकती है, एडिमा बढ़ सकती है।

कंधे की कमर और कॉलर ज़ोन की मालिश को समानांतर में जोड़ना उपयोगी है। आमतौर पर 2-3 सप्ताह में उनकी पुनरावृत्ति के साथ, 10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है।

फ्रैक्चर के बाद कोहनी के जोड़ का विकास

कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर के बाद की भूमिका को कम करके आंका नहीं जा सकता है। केवल आंदोलनों की मदद से, धीरे-धीरे उनकी मात्रा में वृद्धि, संयुक्त के कार्य को बहाल करना संभव है, पूरे अंग की मांसपेशियों की ताकत और स्वर।

कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर के लिए व्यायाम चिकित्सा कार्यक्रम को 2 चरणों में विभाजित किया गया है:

1. सबसे पहला, प्रथम चरण, या रोगनिरोधी, जब हाथ डाली में हो। पहले से ही दूसरे दिन से, हाथ, अंगुलियों के साथ-साथ कंधे - हाथ के अपहरण, जोड़, लचीलेपन को दिखाया जाता है। थोड़ी मात्रा में व्यायाम से शुरू करें, फिर धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं;
2. दूसरा, पुनर्प्राप्ति चरण पूरी तरह से ठीक होने तक पट्टी को हटाने के बाद हाथ का विकास है।

पहले हफ्तों में, गर्म स्नान में व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः समाधान के साथ समुद्री नमकया शंकुधारी अर्क, यह ऐंठन से राहत देगा और विकास की सुविधा प्रदान करेगा। फ्रैक्चर के बाद कोहनी के जोड़ के लिए निम्नलिखित अभ्यासों की सिफारिश की जाती है:

• कोहनी संयुक्त में आंदोलन - बल, विस्तार;
• ब्रश को मुट्ठी में निचोड़ना;
• ब्रश को बाहर और अंदर कर देता है;
• अपने हाथ की हथेली से गोल वस्तुओं को लुढ़कना।

कोहनी संयुक्त के लिए जिमनास्टिक दिन में 4-5 बार 6-10 बार की पुनरावृत्ति के साथ किया जाना चाहिए।बाद में, वे एक सीढ़ी की दीवार पर एक गेंद, एक जिम्नास्टिक स्टिक के साथ व्यायाम करना शुरू करते हैं। व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक आपको बताएगा कि फ्रैक्चर के बाद कोहनी के जोड़ को कैसे विकसित किया जाए, कक्षाएं उसके नियंत्रण में होनी चाहिए।

हाथ का विकास तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि गंभीर थकान, दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन न हो, भार धीरे-धीरे होना चाहिए।

संभावित जटिलताएं

कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर के बाद की जटिलताओं को 2 समूहों में विभाजित किया गया है:

• जल्दी;
• स्वर्गीय।

चोट के बाद पहले घंटों और दिनों में शुरुआती जटिलताएं होती हैं:यह नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान, घाव का संक्रमण, कोमल ऊतकों का उल्लंघन है। उन्हें पहले दिनों में शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है।

देर से जटिलताएं स्थिरीकरण के दौरान और बाद में विकसित होती हैं. इनमें शामिल हैं: फ्रैक्चर का अनुचित संघ, गैर-संघ और झूठे जोड़ का निर्माण, आर्थ्रोसिस का विकास, जोड़ का सिकुड़ना (कठोरता)। उनकी रोकथाम काफी हद तक तुलना और पुनर्वास उपचार की गुणवत्ता, इसमें रोगी की भागीदारी पर निर्भर करती है।

कोहनी के जोड़ के फ्रैक्चर के उपचार की सफलता हड्डियों के मिलान और निर्धारण की गुणवत्ता और रोगी की सक्रिय भागीदारी के साथ पुनर्वास उपचार की पूर्णता दोनों पर निर्भर करती है।

फ्रैक्चर या सर्जरी के बाद कोहनी के जोड़ का पुनर्स्थापनात्मक विकास आपको इसकी खोई हुई गतिशीलता और कार्यक्षमता को बहाल करने की अनुमति देता है। एक नियम के रूप में, डॉक्टर व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और पेशेवर मालिश. प्लास्टर हटाने के बाद पुनर्वास अवधि में 6-10 सप्ताह लगते हैं। आपको डॉक्टर की सिफारिशों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि चोट हड्डियों के विस्थापन के साथ हो सकती है। गलत दृष्टिकोण के साथ, फ्रैक्चर आर्थ्रोसिस में विकसित होता है।

कोहनी का विकास क्या है?

एक फ्रैक्चर, सर्जरी और उसके बाद के निर्धारण के परिणामस्वरूप, कोहनी लंबे समय के लिएगतिहीन रहता है। डॉक्टर की पुनर्वास सिफारिशों का उच्च-गुणवत्ता वाला कार्यान्वयन संयुक्त के पूर्ण कामकाज को बहाल करने में मदद करता है। उपचार और पुनर्वास अवधिफ्रैक्चर के प्रकार पर निर्भर करता है। गिरने या चोट लगने के परिणामस्वरूप हड्डियों की अखंडता का उल्लंघन होता है। एक बार जब डॉक्टर को एक्स-रे के परिणाम मिलते हैं, तो आगे की कार्रवाई निर्धारित की जा सकती है। उदाहरण के लिए, एक विस्थापित फ्रैक्चर कुहनी की हड्डीआवश्यकता हो सकती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानऔर, फलस्वरूप, कोहनी के जोड़ के पुनर्वास में अधिक समय लगेगा।

फ्रैक्चर या सर्जरी के बाद कोहनी विकसित करने से मदद मिलती है भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और मालिश। पुनर्वास एक धीमी प्रक्रिया है। प्लास्टर हटाने के बाद रोगी को लगता है कि मांसपेशियां और संयोजी ऊतक कितने कमजोर हो गए हैं। जोड़ को ओवरलोड करने से बचने के लिए धीरे-धीरे लोड बढ़ाना जरूरी है।

विकास के दौरान संयुक्त में बेचैनी कक्षाएं छोड़ने का कारण नहीं है।

कास्ट हटाने के बाद कोहनी के जोड़ में हाथ कैसे विकसित करें?

सबसे पहले, आप बस अपनी मुट्ठी बंद और खोल सकते हैं।

फ्रैक्चर के लिए कास्ट पहनना 2.5 महीने तक है। इस अवधि में भार रहित भार, अंगुलियों का विकास उपयोगी होता है। डॉक्टर सलाह देते हैं:

• प्लास्टिसिन गूंध;
• अपनी उंगलियों को फैलाएं और उन्हें उनकी मूल स्थिति में लाएं;
• अपनी हथेली को खोलना और मुट्ठी में बंद करना;
• प्रत्येक उंगली से अलग-अलग हवा में मंडलियां बनाएं।

उपयोगी व्यायाम

प्लास्टर हटाने के बाद

यदि कोहनी पर हाथ फ्रैक्चर के बाद नहीं झुकता है, तो जिमनास्टिक को विशिष्ट आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए:

• प्रतिबंधात्मक पट्टी का उपयोग करके कोई भी व्यायाम किया जाता है।
• कक्षाएं नियमित होनी चाहिए, जबकि दर्दअनुमति नहीं दी जा सकती।
• आंदोलनों चिकनी और नरम हैं, कलाकारों को हटाने के एक महीने बाद ही संयुक्त को सक्रिय रूप से मोड़ना संभव है।

एक जटिल कोहनी फ्रैक्चर एक व्यक्ति के लिए एक कप या अन्य छोटी वस्तुओं को पकड़ना मुश्किल बना सकता है। प्रदर्शन किए गए अभ्यासों को प्राथमिक कार्यक्षमता और गतिशीलता को बहाल करना चाहिए। प्रत्येक आंदोलन 5-6 बार दोहराया जाता है। यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो आपको एक छोटा ब्रेक लेने की जरूरत है। संभावित विकल्पआंदोलन:

संयुक्त को बहाल करने के लिए, आप एंटीस्ट्रेस को गूंध सकते हैं।

• हथेलियों को एक साथ झुकाएं;
• दीवार के खिलाफ एक टेनिस बॉल फेंको;
• एंटीस्ट्रेस गूंधें;
• अपनी उंगलियों को ताले में जकड़ें, धीरे-धीरे अपने हाथों को अपने सिर के पीछे उठाएं।

आगे की वसूली

कोहनी के जोड़ के विकास के लिए व्यायाम बिना आलस्य या बहाने के व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए। चिकित्सा परिसरएक डॉक्टर द्वारा सिफारिश की जानी चाहिए। यदि वांछित है, तो आप उसके साथ निम्नलिखित परिसर के प्रदर्शन की संभावना से सहमत हो सकते हैं:

• मेज पर बैठो, अपनी हथेलियों को टेबलटॉप पर रखो। अपनी उंगलियों को धीरे-धीरे और बिना जल्दबाजी के सतह पर ले जाएं।
• यह हथेलियों को एक साथ लाकर झुकाव प्रदर्शित करके हाथ को विकसित करने में मदद करता है।
• जब रोगी के लिए कोहनी के जोड़ पर हाथ बढ़ाना मुश्किल हो, तो कोई टेनिस बॉल को दीवार के खिलाफ फेंकने और फिर उसे पकड़ने की कोशिश कर सकता है। इस मामले में, अचानक आंदोलनों को प्रतिबंधित किया जाता है। यह दिन में 3-5 बार किया जाता है।
• यदि आपकी उंगलियों को मुट्ठी में इकट्ठा करना संभव नहीं है, तो हर दिन शिल्प या साधारण प्लास्टिसिन के लिए बच्चों की मिट्टी का एक टुकड़ा गूंधने की सिफारिश की जाती है। नरम गेंदें प्रभावी होती हैं। निचोड़ने वाली वस्तु को हथेली के बीच में रखा जाता है।
• अक्सर विस्थापन के साथ फ्रैक्चर के बाद कोहनी नहीं झुकती है। अपने हाथ की हथेली में गेंदों की एक जोड़ी को मोड़ने से प्रभावी रूप से मदद मिलती है।

भौतिक चिकित्सा

पुनर्वास उद्देश्यों के लिए, आप लेजर थेरेपी का एक कोर्स कर सकते हैं।

कोहनी के फ्रैक्चर की आवश्यकता है जटिल उपचारजिसमें फिजियोथेरेपी शामिल है। इससे मदद मिलती है:

• वैद्युतकणसंचलन;
• शंकुधारी स्नान;
• एक्यूपंक्चर;
• लेजर थेरेपी;
• चुंबक चिकित्सा।

प्रक्रियाओं के इष्टतम संयोजन का चुनाव डॉक्टर को सौंपा जाना चाहिए। एक सत्र किसी भी तरह से मदद नहीं करेगा, 8 से 12 यात्राओं के उपचार पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है। इससे जल्दी से सामान्य जीवन में वापस आना संभव हो जाता है। सीमित गतिशीलता के साथ, ओज़ोकेराइट, मड थेरेपी, पैराफिन हीटिंग और करंट अच्छी तरह से मदद करते हैं। तैरना प्रभावी है गर्म पानीजोड़ के विस्तार के साथ, सुपारी और उच्चारण के साथ।

यदि रोगी को झूठे जोड़ के बनने का खतरा है या फ्रैक्चर अच्छी तरह से ठीक नहीं होता है, तो शॉक वेव थेरेपी (SWT) का उपयोग किया जाता है। प्रभावित क्षेत्र का अल्ट्रासाउंड के साथ इलाज किया जाता है। नतीजतन, पुनर्जनन प्रक्रिया को उत्तेजित किया जाता है और कैलस के गठन में तेजी आती है।