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Les triglycérides sont élevés dans le sang : qu'est-ce que cela signifie (raisons des niveaux élevés). Comment réduire les triglycérides et le cholestérol

Vous avez examiné les résultats de votre profil lipidique et constaté que les triglycérides (TG) sont élevés. Ceci est observé si le métabolisme des graisses est perturbé. Avec une augmentation du taux de cholestérol, une augmentation du signal des graisses neutres maladies possibles cœurs.

La norme des triglycérides pour hommes, femmes, enfants

Le métabolisme des graisses a ses propres différences chez les personnes âges différents, le genre. La norme des triglycérides, comme le niveau de cholestérol, a ses propres différences d'âge et de sexe. Les résultats du lipidogramme peuvent varier d'un laboratoire à l'autre en raison de diverses techniques détermination de la teneur en graisses neutres.

Table. La norme des triglycérides pour les enfants, les hommes, les femmes.

Années d'âge	Sol	Triglycérides, mmol/l
5-10	m	0.34-1.12
	et	0.40-1.23
10-15	m	0.36-1.40
	et	0.42-1.47
15-20	m	0.42-1.66
	et	0.44-1.39
20-25	m	0.5-2.26
	et	0.41-1.47
25-30	m	0.52-2.80
	et	0.42-1.62
30-35	m	0.56-3.00
	et	0.44-1.69
35-40	m	0.61-3.61
	et	0.45-1.98
40-45	m	0.62-3.60
	et	0.51-2.15
45-50	m	0.65-3.69
	et	0.52-2.41
50-55	m	0.65-3.60
	et	0.59-2.62
55-60	m	0.65-3.22
	et	0.62-2.95
60-65	m	0.65-3.28
	et	0.63-2.69
65-70	m	0.62-2.93
	et	0.68-2.70

Chez les nouveau-nés, le taux de TG est inférieur de 20 % à celui des adultes. En vieillissant, la concentration de graisses neutres dans le sang augmente. Triglycérides élevés chez les enfants - symptôme d'alarme, ces enfants sont à risque de maladies précoces du cœur et des vaisseaux sanguins. Le plus souvent, des taux élevés de triglycérides sont enregistrés chez les enfants atteints de en surpoids, amateurs de farine, restauration rapide.

Chaque jour, le corps humain doit être approvisionné en toutes les nutriments et les micronutriments. Sinon, de nombreuses maladies peuvent survenir. Dans cet article, nous examinerons pourquoi il peut y avoir des causes, le traitement de ce problème.

Ce que c'est?

Tout d'abord, vous devez comprendre les concepts de base qui seront utilisés dans l'article présenté. Que sont donc les triglycérides ? C'est l'une des graisses les plus courantes qui fournissent de l'énergie au corps humain. L'abréviation utilisée par les médecins par commodité : TG. Ces oligo-éléments viennent avec les aliments ou se forment au cours de réactions métaboliques. Les principales sources de ces substances sont principalement les graisses végétales et animales.

À propos du niveau TG

Pour commencer, il convient de dire que le niveau de TG dépend de plusieurs facteurs. Ainsi, cela variera même en rapport avec le signe de l'âge. De plus, il est très important de prendre en compte l'état du corps. Cet indicateur diffère également selon le sexe du patient. Par exemple, à l'âge de 25 ans, le taux de TG pour les hommes sera de 0,52 à 2,81 mmol / l et pour les femmes de 0,42 à 1,63 mmol / l. Avec l'âge, les taux augmentent. De plus, le taux de triglycérides dans le sang des hommes est toujours légèrement supérieur à celui des femmes. Cela peut être vérifié en regardant le tableau ci-dessous.

Années d'âge)	Femmes (mol/l)	Hommes (mol/l)

Taux majorés

Nous considérons en outre le sujet "Les triglycérides sont élevés: causes, traitement du problème." Que peuvent indiquer des niveaux élevés de ce microélément ? Ils témoignent d'un certain nombre de maladies et de problèmes très différents dans le corps. Des niveaux élevés de TG se produisent dans des maladies telles que le diabète sucré, l'anorexie mentale, la pancréatite, l'hépatite hépatique, la cirrhose, ainsi que dans l'alcoolisme chronique. À quel autre moment les triglycérides peuvent-ils être élevés ? Causes (le traitement sera discuté un peu plus tard):

Utilisation à long terme de médicaments hormonaux.
Prendre des contraceptifs.
Grossesse.

Raisons principales

Dans quelles situations les triglycérides peuvent-ils être élevés ? Les raisons (la norme de cet indicateur dépend de l'âge et du sexe) de ce phénomène peuvent être cachées dans les éléments suivants :

Niveaux de TG fortement élevés chez les personnes qui transmettent régulièrement.
Une activité physique très faible peut conduire à ces indicateurs.
Trop utilisation fréquente boissons alcoolisées peut augmenter considérablement le taux de TG dans le sang.
La cause peut également être des maladies liées à glande thyroïde et les reins.
Même la prise de certains médicaments peut modifier le niveau de triglycérides vers le haut. médicaments. Ce sont des diurétiques, hormonaux et contraceptifs, bêta-bloquants, médicaments contenant des œstrogènes et des stéroïdes.

Les symptômes

La personne a généralement une pression artérielle élevée.
Les tests sanguins montrent niveau élevé sucre dedans.
Dans le même temps, il y a aussi un manque de cholestérol utile dans le sang.
Il est également important de savoir que cela créera une résistance à l'insuline.

Que faire en premier ?

Nous examinons plus en détail les causes et le traitement des niveaux élevés de triglycérides. Il faut dire qu'il n'est pas du tout difficile de ramener ces indicateurs à la normale. Pour ce faire, il vous suffit de commencer à bien manger. Et ce n'est qu'après que tout peut revenir à la normale. Que faut-il savoir et retenir dans ce cas ?

Vous devez manger uniquement des aliments équilibrés enrichis. À en grand nombre vous devez manger des aliments riches en acides gras oméga 3. Vous devez également manger autant que possible des fibres, des aliments végétaux.
Il est important de manger en petites portions environ 5 fois par jour.
Vous devez arrêter complètement de fumer.
Vous devez arrêter de boire des boissons alcoolisées.
Au maximum, vous devez réduire les aliments transformés, les fast-foods et autres aliments malsains. Vous devez également limiter les sucreries et les aliments raffinés.
À fins médicinales il est bon de s'en tenir à un régime qui consiste à prendre des graisses à un niveau ne dépassant pas 30 %.
Vous devrez également changer votre style de vie. Donner le plus possible au corps activité physique. Si une personne a un travail sédentaire, il est nécessaire de faire périodiquement de petites séances d'entraînement. Après cela, assurez-vous de passer quelques heures sur air frais. Il est également recommandé d'aller à la salle de sport.

Dans ce mode, vous devriez passer au moins un mois. Si après cela, les indicateurs n'ont pas diminué, vous devez demander l'aide d'un médecin. Après tout, seul un spécialiste peut comprendre la raison phénomène similaire diagnostiquer et prescrire le bon traitement.

Diagnostique

Nous allons plus loin dans l'étude du sujet « les triglycérides sont élevés : causes, traitement ». Quel médecin peut aider avec ce problème? Il suffit de demander l'aide d'un thérapeute, qui enverra une personne pour des tests. Montrer certains résultats peut même analyse générale du sang. De plus, pour clarifier le diagnostic, le médecin peut à nouveau orienter le patient vers une procédure similaire.

Les préparatifs

Quels médicaments peuvent être utilisés pour traiter haut niveau triglycérides ? Les médecins prescrivent les médicaments suivants :

fibrates. Ce sont des médicaments conçus pour réduire le niveau de TG en bloquant leur production par l'organisme. Ceux-ci peuvent être des médicaments tels que le fénofibrate ou le gemfibrozil.
Les acides nicotiniques réduisent parfaitement la production de triglycérides par le foie. Dans ce cas, le médicament "Niacine" aidera.
Normalise le niveau de TG dans l'huile de poisson du corps (obtenue à partir de foie de morue).
Vous pouvez également prendre des statines. Ils sont conçus pour induire une production active de cholestérol, qui, à son tour, entraîne une diminution du niveau global de TG.

ethnosciences

Que devez-vous savoir d'autre si les triglycérides sont élevés ? Description, causes du problème - tout a déjà été dit à ce sujet. Séparément, je voudrais m'attarder sur le fait que dans ce cas, les moyens seront très efficaces. la médecine traditionnelle. Ainsi, la thérapie par les jus aide parfaitement à faire face au problème:

Le jus de citron doit être pris après l'avoir dilué avec eau chaude(un demi-citron pour 0,5 litre d'eau). Fréquence - 2-3 fois par jour. De plus, ce jus peut être arrosé avec des salades de légumes frais.
Le jus de betterave aide beaucoup à résoudre ce problème. Vous devez en boire 100 ml deux fois par jour pendant deux semaines. Ensuite, vous devriez refaire un test sanguin.

Excellente aide pour faire face à ce problème et une variété d'infusions. Pour en préparer un, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

5 grammes de fleurs d'arnica;
20 grammes de fleurs d'achillée;
25 grammes de fleurs de millepertuis.

Ces ingrédients doivent être mélangés, versez un verre d'eau bouillante. Il est nécessaire d'insister sur le médicament pendant pas plus d'une heure. Il se prend tout au long de la journée par petites gorgées. Ce montant est calculé par jour. La durée du traitement doit être d'au moins un mois. Si le problème se produit périodiquement, vous devez boire trois plats avec des pauses d'un mois.

Aussi guérisseurs traditionnels dans la lutte contre ce problème, il est conseillé de prendre huile d'argousier. Il aide parfaitement à normaliser divers paramètres sanguins, notamment en abaissant le taux de TG. Donc, en tant que médicament, vous devez en prendre une cuillère à café trois fois par jour (environ une demi-heure avant les repas).

Toute personne qui surveille sa santé connaît les dangers du "mauvais" cholestérol. Beaucoup moins d'attention est accordée aux niveaux élevés de triglycérides, et en vain. Après tout, il n'est pas moins dangereux.

Ayant reçu les résultats du test en main, les gens constatent parfois que les triglycérides dans le sang sont élevés. Nous découvrons quand il est temps de sonner l'alarme et ce que signifie cet indicateur.

Que sont les triglycérides ? Ce type de gras (aussi appelé neutre) est la principale source d'énergie pour corps humain. Nous obtenons des triglycérides, tout comme les autres graisses - saturées et insaturées - par l'alimentation. Ils sont dans l'huile végétale, et dans le beurre, et dans les graisses animales. En fait, 90 % des graisses que nous consommons sont des triglycérides. De plus, le corps peut les synthétiser par lui-même : à partir d'un excès de sucre et d'alcool. Les triglycérides associés aux lipoprotéines traversent vaisseaux sanguins dans les dépôts de graisse, de sorte que la concentration de ces graisses peut être mesurée dans le sérum sanguin.

Un test sanguin pour les triglycérides est un test très important dans le diagnostic maladies cardiovasculaires.

Cependant, même personne en bonne santé qui n'a pas mangé depuis 8 heures, le taux de triglycérides dans le sang peut être élevé, de sorte que le médecin prête attention aux indicateurs d'autres graisses sanguines, en particulier le cholestérol LDL.

Pour bien se préparer à un test sanguin pour les triglycérides, vous ne devez pas manger, boire de café et de lait pendant 8 à 12 heures et ne pas faire d'exercice. De plus, trois jours avant le test, vous devez arrêter de boire de l'alcool. Le non-respect de ces règles peut entraîner des résultats inexacts.

Quand un taux élevé de triglycérides est-il dangereux pour un patient ?

Le niveau optimal de triglycérides dans le sang est de 150 à 200 mg/dL. Selon les experts, cela signifie que le niveau de graisse dans le sang à de tels chiffres n'est pas dangereux. A cette valeur, le risque de développer changements pathologiques dans du système cardio-vasculaire minimal. Cependant, des études récentes menées par des scientifiques américains centre médical dans le Maryland, ces demandes sont rejetées. Selon des médecins américains, si les triglycérides sont élevés à 100 mg / dl, cela peut entraîner le développement d'une athérosclérose des vaisseaux et d'un infarctus du myocarde. Les médecins allemands considèrent qu'une quantité de triglycérides dans le sang supérieure à 150 mg/dl est un facteur de risque de développer un diabète.Des taux très élevés de triglycérides dans le sang (plus de 1000 mg/dl) conduisent souvent à pancréatite aiguë. Aussi contenu accru triglycérides dans le sang signale que le patient peut développer diverses maladies foie, rein, thyroïde et pancréas.

Il existe un autre danger dû au taux élevé de triglycérides dans le sang. À corps humain Il existe deux types de cholestérol : le HDL et le LDL. Pour ne pas entrer dans des explications médicales complexes, on peut dire ceci : le cholestérol est « bon » et le cholestérol est « mauvais ». Ces deux cholestérols sont toujours présents dans le corps humain. Tout dépend de leur relation. Chez une personne en bonne santé, c'est correct : il y a peu de « mauvais » cholestérol, et beaucoup de « bon » cholestérol). Avec le bon rapport de cholestérol et avec un indice de triglycérides juste au-dessus de 200 mg / dl, la probabilité de développer complications cardiovasculaires diminue. Cette condition est malheureusement rarement remplie. Ainsi, si le patient a un niveau accru de triglycérides et que le niveau de «bon» cholestérol est réduit, le risque d'athérosclérose augmente.

Important! Avec l'âge, le taux de triglycérides augmente. Cette valeur est différente pour les hommes et les femmes.

Vous trouverez ci-dessous un tableau des niveaux normaux de ces graisses.

La norme du niveau de triglycérides dans le sang, mmol / l
Âge	Hommes	Femmes
À 10	0,34 - 1,13	0,40 - 1,24
10 - 15	0,36 - 1,41	0,42 - 1,48
15 - 20	0,45 - 1,81	0,40 - 1,53
20 - 25	0,50 - 2,27	0,41 - 1,48
25 - 30	0,52 - 2,81	0,42 - 1,63
30 - 35	0,56 - 3,01	0,44 - 1,70
35 - 40	0,61 - 3,62	0,45 - 1,99
40 - 45	0,62 - 3,61	0,51 - 2,16
45 - 50	0,65 - 3,70	0,52 - 2,42
50 - 55	0,65 - 3,61	0,59 - 2,63
55 - 60	0,65 - 3,23	0,62 -2,96
60 - 65	0,65 - 3,29	0,63 - 2,70
65 - 70	0,62 - 2,94	0,68 - 2,71

Raisons du niveau élevé

Souvent, les triglycérides dans le sang sont élevés, les raisons de ce phénomène sont différentes :

Les principales raisons sont les problèmes de santé et la vieillesse.
Un mode de vie malsain entraîne une augmentation des triglycérides dans le sang. Dans ce cas, il est utile de revoir votre alimentation (au moins vous devez vous abstenir de trop manger) et d'exclure la consommation de boissons alcoolisées.
Dans l'analyse d'une femme enceinte, le niveau de graisses neutres est généralement élevé en raison de ajustement hormonal organisme. De plus, ce n'est pas rare.
Une augmentation des triglycérides dans le sang peut entraîner la prise de certains médicaments (une analyse des graisses reflétera nécessairement ce fait). Il s'agit surtout médicaments hormonaux. Par exemple, si une femme prenant contraceptifs oraux, une analyse de sang a montré un taux trop élevé de graisses dans le sang, cela suggère que vous devez contacter immédiatement un spécialiste qui vous prescrira un médicament de remplacement.

Quelles sont les causes de l'hyperlipidémie

Quelles sont les conséquences pour l'organisme d'avoir une forte teneur en graisses dans le sang ? Des triglycérides élevés indiquent que le patient a toutes sortes de problèmes de santé. Ici, ils sont loin de Liste complète:

maladie hypertonique;
pancréatite;
infarctus du myocarde;
accident vasculaire cérébral;
hépatite et cirrhose du foie;
athérosclérose;
ischémie cardiaque.

Comment normaliser la quantité de graisse dans le sang

Tout d'abord, le patient doit s'abstenir complètement de boire de l'alcool (s'il en a déjà abusé). Vous devriez également revoir complètement votre alimentation, alors les triglycérides seront normaux.

La suralimentation ne doit pas être autorisée, la préférence doit être donnée aux aliments faibles en gras. bon exemple servir de fruits de mer. Noter! De nombreuses études ont montré qu'un régime à base de fruits de mer donne les résultats les plus impressionnants. Un test sanguin montre que les triglycérides au cours d'un tel régime sont légèrement abaissés.

sur tous les produits à base de farine;
sur les boissons avec édulcorants artificiels ;
sur le sucre ;
sur l'alcool;
sur la viande et les aliments gras.

Si la situation est compliquée (cela sera démontré par l'analyse) et que le régime seul n'est pas efficace, il est nécessaire de résoudre le problème à l'aide de médicaments. Aujourd'hui, plusieurs médicaments peuvent traiter avec succès des taux élevés de triglycérides dans le sang.

Les fibrates sont des composés organiques naturels qui inhibent la production de graisses par le foie.
Un acide nicotinique. Il fonctionne de la même manière que le précédent. Mais à côté de cela, l'acide nicotinique stimule le « bon » cholestérol.
Les statines détruisent les triglycérides en supprimant le "mauvais" cholestérol. En un mot, ils contribuent à établir rapport correct dans le corps de tous les types de cholestérol.

L'effet désiré peut également être obtenu en prenant des capsules avec de l'huile de poisson (oméga-3), mais en aucun cas vous ne devez vous soigner vous-même, cette question doit être discutée avec votre médecin.

Bien sûr, vous devez toujours vous rappeler de la prévention de l'excès de graisse dans le sang, dont les causes peuvent résider dans malnutrition et la consommation d'alcool. Ce n'est qu'en changeant radicalement votre mode de vie que vous pourrez vous protéger de Problèmes sérieux avec la santé.

Les triglycérides (triacylglycérides ou TG en abrégé) sont des composés gras présents dans le corps humain.

Formé à la suite convertir les calories (provenant des aliments) en énergie. Ce sont ces composés gras qui alimentent les cellules avec l'énergie nécessaire.

Causes des taux élevés de triglycérides

Une teneur accrue en TG dans le sang d'un adulte peut être causée par certains types de maladies :

maladie du rein ( , , etc.);
( , etc.);
manque d'hormones thyroïdiennes;
prédisposition génétique.

En plus des maladies, la survenue d'un taux élevé de TG peut contribuer à :

frénésie alimentaire;
l'abus d'alcool;
mauvais style de vie
prendre quelques préparations médicales(contraceptifs, bêta-bloquants).

Chez l'homme des niveaux élevés de TG peuvent être causés par l'alcoolisme, le tabagisme, le stress. Le nombre de raisons pour les femmes est un peu plus grand. Dans leur cas, une teneur accrue en composés gras dans le sang peut être associée à la prise de pilules contraceptives grossesse, ovaires polykystiques , ménopause , troubles hormonaux, infertilité.

Le taux de triglycérides au retour dans l'assiette

Il existe certaines normes pour le contenu de ces substances dans le sang. Chez l'enfant et l'adulte, elles diffèrent, le tableau ci-dessous montre les normes pour un adulte. Étant donné que la norme pour le niveau de triglycérides dans le sang chez les femmes diffère de la norme pour les hommes, ci-dessous, pour plus de commodité, le tableau est divisé en moitiés féminines (par âge) et masculines (également divisées par âge).

Âge	La norme pour un homme (mmol/litre)	La norme pour une femme (mmol/litre)
15-20	0,45-1,81	0,40-1,53
20-25	0,50-2,71	0,41-1,48
25-30	0,52-2,81	0,42-1,63
30-35	0,56-3,01	0,44-1,70
35-40	0,61-3,62	0,45-1,99
40-45	0,62-3,61	0,51-2,16
45-50	0,65-3,70	0,52-2,42
50-55	0,65-3,61	0,59-2,63
55-60	0,65-3,23	0,62-2,96
60-65	0,65-3,29	0,63-2,70
65-70	0,62-2,94	0,68-2,71

Que signifie TG élevé ?

En réalité, taux élevé les triglycérides dans le sang peuvent indiquer un risque élevé de maladies telles que :

maladie hypertonique ;
athérosclérose vasculaire;

Bien sûr, ce n'est pas une liste complète de toutes les maladies qui peuvent résulter d'un taux élevé de triglycérides. C'est pourquoi il est très important de commencer le traitement immédiatement.

Comment savoir si votre taux de TG est élevé (signes)

Un taux élevé de TG dans le sang, en soi, ne présente aucun symptôme. Si l'augmentation a été causée par la génétique, elle s'accompagne de dépôts graisseux sous la peau (xanthomes). Le poids du patient peut augmenter considérablement. Rarement, les personnes ayant des taux élevés de triglycérides dans le sang peuvent développer une pancréatite. Ensuite, une personne peut éprouver :

douleur aiguë dans l'abdomen;
nausée;
vomir;
perte d'appétit;
Chauffer.

Un taux élevé de cholestérol peut également être causé par triglycérides élevés. Tout cela suggère qu'une personne a un taux élevé de TG dans le sang.

Se préparer à un test de triglycérides

Les taux de triglycérides sont déterminés à l'aide d'un test sanguin. Avant de se rendre analyse de laboratoire ne peut pas être consommé nourriture 8-15 heures (les aliments gras ne pas utiliser 2-3 jours), strictement tôt le matin.

Tout test sanguin peut montrer une erreur si une personne consomme de l'alcool, des aliments gras, s'engage dans un effort physique intense. Tout cela doit être exclu quelques jours avant le prélèvement sanguin.

Comment normaliser le niveau de TG

Le traitement des niveaux élevés de TG est effectué de deux manières principales :

changement de style de vie;
traitement d'une maladie qui a provoqué une augmentation anormale des triglycérides dans le sang.

Le plus souvent, si maladies graves pas suffisamment détecté chez les patients pour abaisser le taux de triglycérides dans le sang mode de vie sain vie, mais si le patient est malade, la maladie nécessite traitement médical qui est prescrit par le médecin.

Changements de style de vie

Un mode de vie sain est le plus façon efficace pour le traitement des niveaux élevés de TG. Le patient ne doit pas boire d'alcool, de cigarettes. Le régime alimentaire doit être soigneusement revu, la suralimentation est strictement interdite. Vous devriez manger principalement des aliments faibles en gras (par exemple, des fruits de mer).

Soit dit en passant, un régime à base de fruits de mer est le plus efficace pour faire face à des niveaux élevés de TG.

Devrait être évité produits à haute teneur en triglycérides (produits du composant principal - farine, boissons contenant des substances et composants chimiques donnant produits alimentaires bon gout). Il est important de manger des aliments riches en acides gras oméga-3, dont certains types de poissons.

L'activité physique doit être présente pendant la journée du patient. L'exercice régulier aidera à réduire vos niveaux de TG, à augmenter votre taux de bon cholestérol et à améliorer votre santé, entre autres.

Le patient doit adhérer à un régime strict qui comprend:

Céréales à grains entiers;
légumes fruits;
viande maigre;
produits laitiers faibles en gras;
acides gras mono et polyinsaturés (oméga-3, oméga-6 acide gras);.

Il est absolument inacceptable d'utiliser des produits alimentaires tels que :

produits gras;
du sucre;
légumineuses;
de l'alcool;
nourriture en boîte;
miel doux

Quelques mois après le début du traitement, le taux de TG devrait diminuer et revenir à la normale. Le poids devrait également baisser. Cependant, le patient doit subir un autre examen, donner du sang, car il est fort possible que ce traitement ne se termine pas encore pour lui.

Traitement médical

Si un changement de mode de vie n'a pas l'effet escompté, il faut recourir à un traitement médicamenteux. Le médecin peut prescrire les médicaments suivants :

Oméga-3 (les oméga-3 se trouvent non seulement dans les aliments, mais aussi dans les médicaments facilement tolérés et qui réduisent les taux de triglycérides de 50 %) ;
les fibrates (ces médicaments affaiblissent la capacité du foie à libérer les triglycérides) ;
Vitamine B3 (réduit l'activité de la substance par laquelle les triglycérides sont produits);
Statines (peuvent réduire les niveaux de TG, bien qu'elles soient destinées à réduire le cholestérol).

Traitements complémentaires et alternatifs à domicile

En plus des principales méthodes de traitement des niveaux élevés de TG, vous pouvez utiliser les méthodes de la médecine traditionnelle. Vous trouverez ci-dessous des recettes de remèdes efficaces :

Les graines de lin moulues dans un moulin à café doivent être ajoutées petit à petit aux aliments.
Il est nécessaire de broyer les fleurs de tilleul séchées jusqu'à l'obtention d'une consistance poudreuse et de les appliquer à la cuillère au moins trois fois par jour.
200 grammes de haricots doivent être trempés pendant la nuit et le matin, ajoutez un peu de sel et faites bouillir. Le volume de haricots doit être divisé en plusieurs portions et consommé tout au long de la journée. Le traitement doit durer un mois.
Broyez les racines de pissenlit sèches jusqu'à obtenir une consistance de poudre et utilisez une cuillerée deux fois par jour, trente minutes avant les repas. Le traitement dure six mois.
Broyer quelques gousses d'ail, rhizome de raifort et citron avec un hachoir à viande, mélanger, combiner avec eau bouillante. Placer le mélange dans un endroit froid pendant une nuit. Utilisez 10 grammes avant de vous asseoir à table. Après chaque prise, le médicament doit être saisi avec une cuillerée de miel.

Peut également aider à lutter contre les niveaux élevés de TG thérapie de jus. Son essence réside dans le fait que pendant 5 jours, le matin, buvez divers jus qui aident à réduire la quantité de triglycérides :

Jour 1. Jus de racines de céleri (30 ml), carottes (50 ml);
Jour 2. Jus de carottes (50 ml), concombre (40 ml), betteraves (40 ml). Jus de betterave doit être pris froid;
Jour 3. Jus de pommes (45 ml), carottes (60 ml), céleri (45 ml);
Jour 4. Jus de chou (30 ml), carottes (50 ml);
Jour 5. Jus d'orange (30 ml).

Les jus peuvent être mélangés, mais il est préférable de boire séparément, à intervalles de 30 minutes.

Attention!!! Utilisation des moyens alternatifs le traitement n'est possible qu'avec l'autorisation du médecin traitant.

La prévention

Il est assez facile d'éviter les écarts par rapport aux normes de teneur en TG dans le sang. Il vous suffit de suivre les règles ci-dessous :

manger exclusivement bien;
choisir l'activité physique optimale;
abandonner mauvaises habitudes;
traiter toutes les maladies en temps opportun;
n'oubliez pas les examens préventifs.

En suivant ces exigences simples, des niveaux élevés de TG peuvent être évités pendant de nombreuses années.

Prévoir

Un niveau élevé de TH en soi n'est pas mortel, mais les maladies qu'il entraîne peuvent bien y conduire. C'est pourquoi il est important de commencer le traitement immédiatement après le diagnostic. Le contrôle du niveau de TG dans le sang devient la tâche principale des patients présentant des niveaux élevés.

Dans le cas où le patient n'a pas commencé le traitement (ou n'a pas fait les efforts nécessaires pour réduire le taux élevé de triglycérides dans le sang), il présente un risque élevé de maladie, ce qui peut entraîner de graves conséquences.

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En tant que principal source de cellulaireénergie dans le corps il y a des triglycérides (TG, triglycéride ou trig), qui, en outre, sont le principal composant de la structure de la membrane cellulaire (membrane mobile). Sans eux, le corps ne pourra pas exister normalement, mais une surabondance devient une menace pour la santé.

Les triglycérides sont des graisses neutres qui, avec le cholestérol, font partie des lipoprotéines de différentes densités qui transportent les substances à travers les vaisseaux sanguins. En d'autres termes, les graisses sanguines (lipides) sont constituées de triglycérides et de cholestérol.

Structurellement, il s'agit d'un ester de glycérol à trois molécules de deux ou trois acides gras à nombre pair d'atomes de carbone, tels que : stéarique, myristique, linolénique, palmitique, linoléique, oléique. Si les triglycérides sont constitués de molécules d'un acide, ils sont appelés simples. Les TG de deux ou trois acides sont mélangés.

Formule triglycéride

Dans le corps, les triglycérides sont formés à partir de glucides dans le foie, le tissu adipeux et les intestins. Dans l'organe digestif, ils se décomposent en glycéride et acides gras, ce qui est facilité par la lipase, un catalyseur biologique, dans ce cas, dissolvant, séparant et digérant les composants gras. La réaction de décomposition est nécessaire pour que les graisses neutres pénètrent dans les cellules du corps, ce qui contribue à la reconstitution des réserves énergétiques.

De plus, dans la membrane muqueuse, les triglycérides se forment à nouveau et, dans le cadre des chylomicrons (types de lipoprotéines), pénètrent dans le foie, où ils se produisent tout au long de la vie. processus importants TG. Introduction à structure des triglycérides de lipoprotéines obligé apolipoprotéine-protéine composants qui remplissent une fonction de liaison avec eux. Circulant à travers les vaisseaux sanguins dans le cadre des lipoprotéines, les graisses neutres fournissent de l'énergie aux cellules du corps.

La formation de TG se produit également à l'aide d'aliments venant de l'extérieur, créant des réserves dans les tissus adipeux. Les triglycérides qui existent dans le corps sont responsables de la disponibilité de ses ressources énergétiques.

Qu'est-ce qui peut affecter le niveau de TG

Les triglycérides élevés peuvent généralement être causés par les facteurs suivants :

excessivement en surpoids;
mode de vie passif sur fond de suralimentation;
diabète avancé;
maladies cardiovasculaires (athérosclérose, thrombose des vaisseaux cérébraux, ischémie du muscle cardiaque, accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, augmentation persistante pression artérielle- hypertension);
la goutte est un trouble métabolique avec dépôt de sels d'acide urique dans les articulations ;
certains types de glycogénose, une maladie héréditaire dans laquelle il y a trop ou trop peu de glycogène ( glucides complexes synthétisé dans le foie et les tissus musculaires);
thalassémie majeure - une maladie du sang ;
anorexie mentale, dans laquelle il y a un rejet de nourriture par le corps (avec un symptôme de vomissement) à la suite d'un traumatisme mental;
insuffisance de la glande thyroïde;
pathologie rénale;
syndrome de détresse respiratoire (inflammation sévère des poumons);
utilisation régulière;
état de stress constant du corps;
l'utilisation de certains médicaments : tamoxifène (un médicament anticancéreux), stéroïdes (pour former masse musculaire chez les sportifs), bêta-bloquants (pour l'hypertension), diurétiques (diurétiques), œstrogènes ( médicaments hormonaux), pilules contraceptives ;
hérédité.

La quantité de TG peut également augmenter dans corps féminin pendant la période associée à l'apport d'énergie à la femme et au fœtus. Un niveau inchangé de TG ou sa diminution indique infractions possibles dans la santé de la future mère. Voici un tableau des valeurs standard pour certaines périodes de grossesse.

Concentration de triglycérides

Une TG élevée chez un adulte est surtout un signal d'action : identifier les risques et développer cardiovasculaire pathologies et comorbidités.

Le niveau de TG est considéré en tenant compte du rapport entre le cholestérol nocif et bénéfique. Si les triglycérides élevé et cholestérol normal, alors vous devriez recherche supplémentaire clarifier vraie raison. Cela peut être un régime strict, des maladies du foie et de la rate, du diabète, un problème avec les glandes surrénales, la glande thyroïde. Lorsqu'il y a un problème au contraire (c'est-à-dire que le cholestérol est élevé et que les TG sont normaux), les maladies de nature cardiaque ou vasculaire sont évidentes.

Lorsque les triglycérides et le cholestérol sont élevés, cette situation augmente considérablement le risque de maladies cardiaques et vasculaires. Faible taux de triglycérides à taux de cholestérol élevé indiquent un manque d'énergie, une faiblesse dans le contexte des maladies vasculaires.

Chez les hommes, le niveau de ces indicateurs est légèrement plus élevé que chez les femmes. Cela peut se manifester par le tabagisme et le stress nerveux, la consommation d'alcool et une origine excessivement animale.

Risque concentration accrue Les TG dans le sang des femmes sont toujours plus élevés que ceux des hommes. Application contraceptifs, portant un enfant ; croissances kystiques sur les ovaires et à l'intérieur de ceux-ci, ce qui conduit à l'infertilité; ménopause, troubles hormonaux, infertilité - tout cela contribue à augmenter le niveau de ces indicateurs dans le corps féminin.

Si les maladies ne dérangent pas, un changement de mode de vie aidera les patients à réduire les TG : nutrition adéquat, activité physique, émotions positives, rejet des mauvaises habitudes. Avec les pathologies existantes, un traitement est prescrit, qui vise également à abaisser le niveau de triglycérides.

L'accumulation de triglycérides en excès chez un enfant peut indiquer une obésité ou un surpoids, une alimentation insuffisamment variée; utilisation produits nocifs que les enfants adorent tant (confiserie, restauration rapide, frites) ; pathologie héréditaire.

Le niveau admissible de TG chez les enfants est fixé dès la naissance. Ainsi, dans le premier mois de la vie montant normal les triglycérides pour les nourrissons, quel que soit leur sexe, se situent entre 0,20 et 0,87 mmol / l. Jusqu'à un an, les TG chez les bébés devraient normalement être de 0,38 à 0,94 mmol / l. Dès l'âge d'un an et jusqu'à 15 ans, le niveau normal pour les garçons et les filles est différent, comme le montre le tableau.

Cet indicateur chez les enfants est augmenté en raison de surpoids(comme déjà noté), hérédité, maladie thyroïdienne. Dans ces cas, ils sont pris mensuellement, en respectant les recommandations du pédiatre. La réduction des TG chez un enfant est causée par les mêmes raisons que chez les adultes, mais elles sont très rares.

Une faible teneur en triglycérides chez les patients adultes se produit avec :

faibles niveaux de lipoprotéines,
activité hyperactive des glandes thyroïde et parathyroïde,
une mauvaise alimentation (y compris lors de régimes longs et stricts),
perturbation des intestins (y compris lymphangiectasie intestinale - gonflement des parois de l'intestin grêle);
maladie pulmonaire obstructive chronique (dans ce cas, les organes respiratoires répondent réaction inflammatoire pour y pénétrer des particules et des gaz toxiques),
l'utilisation de vitamine C, d'héparine;
blessures, certains types de brûlures.

Analyse et signification des résultats

Les patients adultes qui ont atteint l'âge de 20 ans doivent être examinés pour le niveau de triglycérides dans le sang tous les 4-5 ans, les enfants - une fois jusqu'à 10 ans pour déterminer les pathologies congénitales.

Si le patient risque de développer des maladies cardiovasculaires, le médecin prescrit un test sanguin pour contrôler les TG.

Les personnes souffrant Diabète, dans à coup sûr remettre cette analyse sang, puisque les triglycérides et le glucose dépendent les uns des autres. est aussi une raison de contrôler les triglycérides.

La principale unité de mesure des TG adoptée dans les laboratoires est le mmol/l. L'étude peut utiliser mg/dL, qui doit être multiplié par un facteur de 0,0113 pour obtenir le taux de triglycérides en mmol/L.

L'apport de nourriture dans le corps donne une augmentation du niveau de l'indicateur de 5 à 10 fois, par conséquent, pour obtenir une image objective, le sang pour les triglycérides est prélevé à jeun.

Lors de la préparation au don de sang, il est recommandé de ne pas boire d'alcool pendant trois jours, de ne pas manger pendant les 12 dernières heures, de ne pas fumer pendant au moins une demi-heure. Si possible, vous devez arrêter de prendre des médicaments qui affectent le niveau de triglycérides (énumérés ci-dessus).

30 minutes avant l'analyse, vous devez apporter au corps une paix physique et émotionnelle. Suite des informations détaillées les résultats d'analyse sont obtenus à examens complémentaires qui révèlent les causes des indicateurs pathologiques. Si le patient éprouve une faiblesse, un malaise, le don de sang devra être reporté pendant un certain temps. Les patients qui ont eu une crise cardiaque maladie grave, opération chirurgicale vous devriez attendre avec les analyses pendant un mois et demi.

Des recommandations sont données pour obtenir un niveau de TG précis. Si le patient enfreint les règles de préparation du test, les résultats des données obtenues peuvent soulever des doutes et le médecin prescrira une reprise. Si l'indicateur a une différence dans un mois allant jusqu'à 40%, cela n'est pas considéré comme un écart.

Ce que les résultats de l'analyse indiquent

Triglycérides dans analyse biochimique en dessous de 1,7 mmol/l montrent un risque insignifiant de développer des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Si l'indicateur est compris entre 1,7 et 2,2 mmol / l, il s'agit d'un niveau acceptable d'augmentation des TG, auquel des mesures préventives sont appropriées.

Lorsque les valeurs sont comprises entre 2,3 et 5,6 mmol / l, le taux de TG dans le sang est élevé, ce qui nécessite un diagnostic et un traitement immédiat. Un résultat supérieur à 5,6 mmol/l est un cas avancé lorsque l'organisme se développe cardiopathie et la pancréatite (inflammation du pancréas) n'est pas exclue.

Il convient de noter que les valeurs TG basées sur les résultats de l'analyse sont examinées en tenant compte non seulement de l'âge, du sexe, mais également de la taille.

Comment les niveaux de TG changent-ils avec l'âge ?

Existe norme différente indicateurs pour les femmes et les hommes, ainsi que pour chaque catégorie d'âge que l'on peut voir dans le tableau :

Au fil des ans, le taux de triglycérides dans le sang chez les hommes augmente progressivement, ce qui est facilité par le tabagisme, les aliments riches en graisses et le stress accumulé. Les changements liés à l'âge dans le corps d'une femme entraînent également une augmentation des TG, à l'exception de la puberté (de 15 à 25 ans), lorsque les hormones empêchent l'accumulation de graisse en excès. Sujet à le régime le plus strict les femelles ont nettement réduit les triglycérides. Le niveau de TG chez les femmes après 65 ans peut augmenter considérablement, car fonction de protection les hormones sont quasi inexistantes.

Si nous comparons la quantité de triglycérides chez les hommes et les femmes du même âge, la norme pour l'indicateur féminin est légèrement inférieure en raison des caractéristiques reproductives de l'organisme.

Lipidogramme vierge

Un test sanguin biochimique qui donne des informations chiffrées sur l'état du métabolisme des lipides et les risques de maladies cardiovasculaires s'appelle un profil lipidique. Le formulaire de cette analyse contient les indicateurs suivants (le niveau des substances est indiqué en mmol / l):

cholestérol total (la norme est de 3,2 à 5,6);
triglycérides (valeur admissible 0,41-1,8);
lipoprotéines de basse densité LDL (données normatives pour les hommes 2,25-4,82 ; pour les femmes 1,92-4,51 );
lipoprotéines de haute densité HDL (à une norme chez les hommes 0,7-1,73 ; chez les femmes 0,86-2,28 );
les lipoprotéines de très basse densité VLDL doivent être comprises entre 0,26 et 1,04 ;
(le rapport entre le mauvais et le bon cholestérol dans le sang) - est considéré valeur valide 2,2-3,5.

Le déchiffrement des valeurs biochimiques dans le sang, y compris les TG, montre la correspondance des résultats réels de l'analyse du patient avec l'un ou l'autre risque de maladie.

Avec un taux de cholestérol compris entre 5,2 et 6,2 mmol / l dans le corps, il existe un risque modéré d'athérosclérose, qui peut être considérablement réduit pharmacothérapie une activité physique adéquate, alimentation équilibrée. Si le cholestérol a atteint des niveaux supérieurs à 6,2, les risques sont élevés. Pour retirer un patient de ce groupe à risque, un traitement sélectionné complexe est utilisé.

Un indicateur de niveau de TG de 1,7 à 2,2 mmol / l est considéré comme moyen, dans la plage de 2,35 à 5,65 - élevé, supérieur à 5,65 - très élevé. Si la valeur est augmentée, le médecin vous enverra reprendre l'analyse dans 2 à 4 semaines. Ce n'est qu'alors que les conclusions définitives seront tirées. Sous forme de lipidogramme, les triglycérides sont désignés TG ou trig.

(mauvais cholestérol) compris entre 3,37 et 4,12 représentent un risque modéré pour les femmes et les hommes. Au niveau de cet indicateur compris entre 4,12 et 4,9, le risque de contracter des maladies du système cardiovasculaire devient élevé et supérieur à 4,9 - trop élevé.

Le cholestérol utile (HDL) ne se dépose pas sur les parois des vaisseaux sanguins, mais l'empêche et participe à la synthèse principale des cellules, des tissus, des organes et des systèmes. Le niveau de HDL dans la gamme de 1.-1.3 montre le degré moyen de risque pour corps masculin; respectivement 1,2-1,5 - pour les femmes. Le risque élevé est une valeur inférieure à 1,1 chez les hommes et inférieure à 1,2 chez les femmes.

Quant au coefficient d'athérogénicité, les risques moyen et élevé sont respectivement de 2,5-4 et 4-7. Lorsque le coefficient dépasse le nombre 7, le résultat de l'analyse est médiocre, le risque de contracter une pathologie grave des vaisseaux et du cœur augmente considérablement. Dans ce cas, le patient souffre de dyslipidémie - une violation du métabolisme des lipides ou des apoprotéines.

Comment et avec quoi normaliser le niveau de triglycérides

Pour normaliser un taux significativement élevé de TG dans le sang, il est nécessaire non seulement de traiter avec des médicaments, mais également de se conformer aux Certaines règles sur le choix des aliments, l'introduction de l'activité physique, le contrôle du poids.

De faibles taux de triglycérides peuvent être augmentés en corrigeant le régime alimentaire, qui doit être équilibré et suffisamment nutritif. Comme indiqué, un niveau sous-estimé de TG est également dû à l'utilisation de médicaments (vitamine C, héparine), qui sont annulés pendant un certain temps ou réduisent le volume de la dose. Si révélé comorbidité dans le contexte d'un faible taux de TG, un traitement de la pathologie est alors prescrit.

Traitement médical

À médicaments qui aident à réduire le taux de TG dans le sang comprennent : les fibrates, l'acide nicotinique, les acides gras oméga-3, les statines.

Les fibrates sont des composés naturels appartenant au groupe des acides carboxyliques et inhibant la formation des graisses. De ce fait, le niveau de bon cholestérol dans le sang augmente et la valeur de TG diminue. Les médicaments ne conviennent pas à tout le monde : ils peuvent provoquer une fonction hépatique anormale, une indigestion et la formation de calculs biliaires. Application conjointe avec des statines est lourd de dommages aux tissus musculaires.

Le groupe des acides carboxyliques comprend également l'acide nicotinique, dont l'utilisation provoque synthèse active corriger le cholestérol. Le médecin envisage la possibilité de prescrire au patient l'acide nicotinique parce qu'elle peut parfois donner effet secondaire: insuffisance respiratoire, douleur dans l'abdomen, manifestation d'ictère, vertiges. Cela se produit généralement lors de l'utilisation d'une surdose du médicament. Par conséquent, vous devez suivre strictement les recommandations du médecin.

À base d'acides gras oméga-3 l'huile de poisson réduire le niveau de TG, en particulier à fortes doses. Cependant, il vaut mieux arriver progressivement aux résultats souhaités que de recevoir des anticoagulants dangereusement importants, une glycémie élevée, une maladie du foie, une faiblesse, une mentalité instable, une mauvaise apparence(peaux excessivement grasses avec acné naissante, cheveux gras). Ces symptômes surviennent si vous prenez des oméga-3 à fortes doses.

Les statines ralentissent la synthèse du mauvais cholestérol. Lorsqu'il s'agit de réduire les triglycérides, les statines sont moins efficaces que au dessus médicaments nommés.

Remèdes populaires

Comme médecine douce pour réduire les triglycérides dans le sang, on utilise des haricots, qui sont bouillis, pré-trempés pendant 5 heures. Le cours est conçu pour 30 jours, la portion quotidienne de haricots est de 200 g sous forme sèche, prise en petites portions.

Une décoction de gingembre (250 g), à laquelle on ajoute un mélange moulu composé de plusieurs gousses d'ail, jouit d'une bonne réputation ; cannelle, raifort et cardamome, une pincée de chacun; une tranche de citron, 3 morceaux de clous de girofle. Après avoir ajouté le mélange, le bouillon est agité, de l'eau (1:1) est ajoutée et portée à ébullition. Le mélange de guérison est stocké dans un endroit sombre et frais. Pour 1 fois, vous devez utiliser 10 g du produit avec 1 cuillère à café de miel avant les repas.

Un excellent résultat donne effiloché La graine de lin qui est ajouté à la nourriture. Il est également utile de prendre la poudre de Fleur de tilleul 1 cuillère à café 3 fois par jour.

Règles nutritionnelles

Pour normaliser le niveau de triglycérides, il est nécessaire d'ajuster le régime alimentaire en éliminant les aliments indésirables et en complétant le régime. nourriture saine. Le sucre augmente considérablement les TG, donc le menu doit être aussi petit que possible. Les produits à base de farine blanche contenant de la semoule doivent également être limités. Au lieu de sucreries et de sucre, vous pouvez manger des fruits secs, et il est conseillé de remplacer les pâtes et les pommes de terre par des céréales.

Si vous mangez régulièrement deux fois par semaine des plats de variétés grasses(morue, saumon rose, saumon, saumon, thon, truite, maquereau, sprat, lieu noir, plie, flétan), alors TG diminuera sensiblement. Aliments riches en protéines végétales (haricots, pois , soja) améliorent également l'état du corps en régulant les triglycérides dans le sang. De plus, les noix, les légumes à feuilles doivent être inclus dans le régime alimentaire.

Il est préférable d'exclure le rouge en le remplaçant par du blanc de poulet, de la dinde. Les fibres doivent être présentes dans les aliments (les mêmes haricots et pois, le soja, le son, les produits à base de farine complète), ce qui élimine l'excès de matières grasses du corps et aide à réduire les niveaux de TG. Les aliments contenant des fibres, pénétrant dans l'estomac, le saturent rapidement. Ne pas être troubles intestinaux, après avoir mangé des fibres, vous devez boire plus d'eau.

La quantité de TG est affectée négativement par la consommation d'alcool, par conséquent, pendant la période de traitement, il est nécessaire d'abandonner dépendance. préemballé produits finis dans les supermarchés, les chaînes de restauration rapide Fast food"McDonald's" nuit au contenu du sang, augmentant la quantité de TG qu'il contient. Au lieu de graisses malsaines, vous devez utiliser des graisses saines, qui font partie de les huiles végétales(surtout olive, lin, colza). Il faut privilégier les agrumes et les abricots, car ils contiennent montant minimal fructose (sucre naturel).

En mangeant de petits repas plus de trois fois par jour, sans manger juste avant de se coucher, une personne régule ainsi son poids et son taux de triglycérides. Si le problème de poids est grave, il est alors nécessaire de contrôler, sous la supervision d'un médecin, le nombre de calories qui pénètrent dans le corps avec de la nourriture

Les sports réalisables sont particulièrement importants lorsqu'une personne mène une vie passive et brûle beaucoup moins de calories qu'elle n'entre dans le corps avec de la nourriture. S'entraîner avec une charge progressivement croissante est un plaisir à la fois pour la personne et pour son corps. Par conséquent, après un certain temps, le sport entrera organiquement dans la vie en tant que composante obligatoire (et surtout volontaire).

Marche, ski et vélo, danse, natation, Pilates, aérobic, appareils de fitness - toutes ces activités ne seront pas vaines et auront un effet bénéfique sur l'état d'esprit et de corps, déchargeront quelques kilos en trop pour la santé et la beauté.

Un choix important dans la normalisation des TG est l'arrêt du tabac. Un travail acharné sur vous-même donnera au corps une santé supplémentaire. Pour obtenir de l'aide, vous pouvez contacter le thérapeute ou le psychologue traitant qui a une expérience réussie dans le programme de récupération anti-nicotine.

De plus, une attitude plus philosophique envers la vie soulagera le stress inutile, la mauvaise humeur. Les livres, la musique, la communication avec des personnes partageant les mêmes idées donneront une charge supplémentaire de gentillesse, de positif et d'optimisme. Dans le même temps, il est nécessaire de contrôler le niveau de triglycérides dans le test sanguin, en ajustant le mode de vie et le traitement conformément aux recommandations médicales.

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