Детето силно потръпва, когато заспива. Стреснете се по време на сън при кърмачета

Родителите се притесняват, когато видят, че детето потрепва в сън и при заспиване. В повечето случаи няма причина за безпокойство. Бебетата все още не са формирали нервната система, тялото се адаптира към новите условия на живот. Но майката трябва да наблюдава новороденото, за да разбере защо потръпва и да осигури здрав сън.

Човечето заспива за 20-30 минути. През този период той дърпа ръцете или краката си, потръпва, издава звуци. Следва фазата дълбок сънпрез които растящият организъм натрупва необходимата енергия. Бебето диша равномерно, има спокоен пулс и най-силен сън. След това детето преминава в REM сън. През този период мозъкът се развива активно, става усвояването на наученото. Във фаза REM сънможе да се наблюдава неравномерен пулс и дишане, изражение на лицето се променя, ръцете и краката треперят.

Обикновено бебето скимти в сън и потрепва при преминаване от една фаза в друга. Частично събуждане може да настъпи между фазовите промени. Новите родители не трябва да се паникьосват. С напредването на възрастта продължителността на циклите се увеличава и бебето тихо преминава от една фаза в друга.

Често събуждащото се и треперещо бебе се нуждае от помощ.Няколко минути преди очакваното събуждане трябва да сте до креватчето. При първите звуци и потрепвания трябва да разклатите, да погалите бебето, да му дадете залъгалка или бутилка. Ако тръпките са придружени от движения на дръжките, препоръчително е да повиете бебето. Отпускането на мускулите и премахването на превъзбуждането допринася за къпане в отвара от мента или лайка.

Възможни причини за стряскане в съня, които не трябва да бъдат притеснителни

Бебето има толкова деликатно тяло, че лек дискомфорт може да провокира потрепване и събуждане. Родителите трябва да облекчат състоянието на бебето, да му помогнат да се адаптира към новите условия на живот. В повечето случаи бебетата потрепват в съня си по безобидни причини.

• Мокри дрехи. През първите месеци от живота децата пикаят около 20 пъти на ден. Мокри пелени, пелени, плъзгачи причиняват дискомфорт. Детето може да трепери цялото при уриниране.
• Чревни колики. Бебетата имат недоразвита чревна мускулатура. По време на хранене въздухът се поглъща заедно с млякото, което притиска стените на червата, причинявайки остра болка. Също така дискомфортът в корема възниква в резултат на дисбаланс чревна микрофлора, промени в мощността. = Детските колики са придружени от плач, стягане на краката. Трябва да поставите топла пелена на корема, да направите масаж.
• никнене на зъби. Процесът носи безпокойство на почти всички деца. Често се събуждат, стряскат, ридаят в съня си.
• Топлина. Незрялата централна нервна система и мозъкът са чувствителни към външни стимули. Изтръпването на фона на субфебрилната температура не е опасно. Необходимо е да се гарантира, че бебето няма температура над 38ºC и не започват фебрилни конвулсии.
• Претоварване. Малкият човек не може да се справи с количеството нови знания. Ярки събития, активни игри превъзбуждат. Мозъкът няма време да обработи информацията, създават се огнища на възбуда, които пречат на съня. Преди лягане бебето трябва да е в спокойно състояние.
• Хипногагичен страх. В момента на заспиване мускулите се свиват рязко, бебето потрепва и може да се събуди от уплаха. Такива неволни мускулни контракции не водят до нарушаване на интелектуалните и двигателните функции.
• шум. Бебетата бързо свикват с околните звуци и не реагират на тях. Но сигналът на колата извън прозореца, резките викове предизвикват започване. то нормална реакциядо силни шумове, които в крайна сметка ще преминат.

Правилно ежедневие добро хранене, чистият въздух в стаята, редовното къпане, положителните емоции допринасят за здравия сън и адаптацията на бебето. Ако бебето е твърде често развълнувано, постоянно потрепва насън и се събужда, родителите трябва да се консултират със специалист.

Защо трябва да заведете бебето си на лекар

Сериозна причина за безпокойство са пароксизмалните неволни мускулни контракции, които се появяват през целия период на сън. Стряскането, придружено от плач, регургитация, треперене, нервност може да показва различни патологии.

• Дефицит на калций. Обикновено се появява при липса на витамин D, който насърчава усвояването на калций. костна тъкан. Бебето може да развие изкривяване на крайниците. Освен че се стряска от силни звуци, детето има сънливост, умора, прекомерно изпотяване, мускулни потрепвания.
• Синдром на повишена нервна възбудимост. неврологично разстройствопроявява се с неспокоен сън, двигателно безпокойство, треперене при докосване и силни звуци, треперене на брадичката, регургитация. Пълна грижа, спокойна среда, график на сън, масотерапияще помогне за облекчаване на възбудимостта, избягване на развитието на хиперактивност и забавено развитие на речта.
• епилепсия. При кърмачета гърчовете могат да се появят почти незабележимо. Ето защо, при потрепване на крайниците, треперене, гърчове, трябва да покажете бебето на специалист. Детските форми на заболяването са лечими.

Когато се появят тремори, не трябва да се паникьосвате, но и да не ги пренебрегвате.След преглед и клинично-инструментално изследване специалистът ще разбере защо бебето често плаче и трепери насън. Навременно лечениепомагат за предотвратяване на умствена изостаналост и физическо развитие.

Списък на използваната литература:

• Zepelin H. Нормални възрастови промени в съня // Нарушения на съня: основни и клинични изследвания / изд. от M. Chase, E.D. Weitzman. - Ню Йорк: SP Medical, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Сън и епилепсия: това, което знаем, не знаем и трябва да знаем. // J Clin Neurophysiol. - 2006 г
• Полуектов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина на съня. Националното ръководство в памет на A.N. Уейн и Я.И. Левина М.: "Медфорум", 2016.

Потрепването е внезапно неволно движение, което се случва по всяко време, включително в случая, когато детето е дълбоко потопено в сън.

Защо новороденото трепери в сън?

1. REM сън

Какво се случва, ако новородено бебе започне в съня си? Бебетата сънуват точно като възрастните, което означава, че те също имат REM сън или бързо движение на очите по време на цикъла на сънищата. По време на REM сън лицето на новороденото ще трепери. Освен това е вероятно да диша неравномерно, да пръхте, да скимти и да потрепва ръцете и краката си. Не се притеснявайте, тъй като бебетата остаряват, REM сънят става по-кратък.

Според проучване след около 2 до 3 месеца редът ще се промени. Когато детето порасне, то ще премине през други фази на сън, преди да влезе в REM фазата. С порастването на детето количеството REM сън намалява и сънят става спокоен. До 3-годишна възраст децата прекарват една трета от нощта в не-REM сън.

Повод за консултация със специалист е ситуацията, когато бебето се събужда повече от 10 пъти и изглежда уплашено.

Рефлексът на Моро е друга причина, поради която новороденото започва в съня си. Бебетата се раждат с набор от рефлекси, но този е най-много тревожно проявлениеза нови родители. Когато бебето заспива или усеща, че пада, то рязко изхвърля ръце встрани и вероятно крещи.

Подобно на много други рефлекси, рефлексът на Моро е вграден механизъм за оцеляване, предназначен да защити уязвимо новородено. И това е примитивен опит за възстановяване на осезаема загуба на равновесие. Отново не се притеснявайте, ако видите детето си внезапно да се стресне и да повръща ръцете си по време на сън.

3. Болка

При колики или никнене на зъби детето потрепва насън поради повтаряща се болка.

4. Шум

Това е друг фактор, поради който новороденото потрепва в съня си. Силен звук може да изплаши и събуди бебето.

Но не е нужно да спазвате абсолютна тишина, за да спят трохите. Има звуци, които са познати на бебето – шумолене, тътен на пералня, тихият глас на мама или татко, шумът на водата и други.

Понякога от улицата се чува рязък звук на сирена или звук от падащ предмет. Такъв шум е необичаен и нов за бебето, поради това бебето рязко потръпва. Дори след известно време, когато уплахата изглежда е забравена, детето потръпва в сън поради възбудата на нервната система.

5. Температурен режим

Бебето потрепва и се мята по време на сън, когато е задушно. Той дразни бебето и провокира дискомфорт, задушен или плесенясал въздух в спалнята.

6. Неудобна поза

Вероятно на бебето не му е удобно да спи в позата, в която са го поставили родителите му. Бебето потръпва и започва да се върти в търсене на удобна позиция.

7. Чувство на несигурност

Някои детски лекари са дали името "4-ти триместър на бременността" на първия тримесечен етап от живота на бебето и съветват да се пресъздадат условия за трохите, които максимално имитират вътреутробни състояния. Това ще даде на бебето усещане за защита и дълбок сън.

Потресаващият сън, описан по-горе, е нормален и не изисква лечение.

Въпреки това, има моменти, когато детето потръпва насън поради различни заболявания.

Защо детето трепва? Патологични причини

Конвулсивните ритмични движения на кърмачето, които продължават през целия сън, в комбинация с писъци и плач, са признаци на здравословно разстройство. Родителите, които са открили тези прояви, трябва да отидат с бебето на лекар възможно най-скоро.

1. Метаболитно нарушение.Централната нервна система на бебето се стабилизира постепенно, така че тялото му все още е трудно да извършва определени метаболитни процеси.

   Не забравяйте, че е възможно несъответствие в количеството храна физическа дейностдетето води до метаболитно нарушение, което причинява недостиг или, обратно, излишък на определени елементи. Всичко това води до заболявания, симптомите на които са мускулни спазми. Може да е или анемия.

2. Липса на калций.Когато бебето не се храни правилно и в тялото му липсват калций и витамин D, се развива рахит – заболяване, което причиняващи промянав скелетните структури. Външно тялото сякаш се изкривява. Възможно е да има проблеми във функционирането на нервната система.
3. Високо вътречерепно налягане.Разстройството на съня е един от симптомите на повишена. Тази патологияможе да е резултат от травма при раждане. Също така причината може да е онкологично заболяванемозък.
4. Синдром на повишена нервно-рефлексна възбудимост (SPNR)- резултат от нарушение на централната нервна система. Поради тази причина бебечесто стреснат. Тази диагноза най-често се поставя при деца с родова травма.

Ако болестта не бъде открита навреме, това ще доведе до невнимание, безпокойство и небрежност на детето в бъдеще. Възможни са и пропуски в паметта.

Съвети за спокоен сън при новородени

• проветрявайте спалнята всеки ден, преди да сложите бебето в леглото;
• дори при силна слана в детската стая, отворете прозореца за 5 - 10 минути;
• инсталирайте термометър в спалнята и контролирайте температурата. Не трябва да надвишава 18-21 ° C;
• не увивайте бебето. Облечете детето си в качествена топла пижама от естествен материал и не го покривайте с няколко одеяла;
• креватчето трябва да бъде поставено възможно най-далеч от батерията и нагревателите;
• експериментирайте, като положите бебето настрани или по гръб, за да изберете най-удобната позиция;
• сменяйте позицията на спящото бебе на всеки три часа, ако не го е направил сам. Например, обърнете главата си на другата страна;
• премахнете всичко ненужно от леглото;
• доза активност по време на будност. 1,5 - 2 часа преди лягане отидете на тихи дейности;
• дайте на бебето релаксираща вана преди лягане;
• направи мек масаж. Това ще помогне на детето да се отпусне;
• в детската спалня по време на лягане, елиминирайте външните движения и силните разговори. Тиха среда ще помогне на бебето да заспи по-бързо;
• повиването на бебето през нощта ще пресъздаде вътреутробните му усещания;
• можете да използвате специален калъф с цип. В него бебето няма да дърпа ръцете си и няма да се уплаши.

Слабите и краткотрайни потрепвания през нощта не са опасни, това се счита за нормално поведение за бебета. Експертите твърдят това с факта, че при трохите мозъчните структури са все още незрели и механизмите на възбуждане преобладават над инхибиторните реакции. Затова родителите не трябва да се паникьосват. Те трябва да осигурят най-удобните условия за здрав сънбебе.

Ако тревожността от съня на бебето продължава и дори след осигуряване на комфортни условия - детето не спи добре и постоянно се събужда, трябва да се свържете с лекарите. Ако има заболяване, ще бъдат назначени необходимите мерки.

По този начин бебетата може да имат продължителни сънища и да проявяват странни рефлекси на съня. Бебетата издават много странни звуци, докато спят. Те ще бълбукат, дишат бързо, ще спрат да дишат за 10 секунди, ще скимтят, крещят, свирят и ще дишат с тракащ звук, ако носът е запушен. Това е напълно нормално.

Не е толкова важна продължителността на нощта или дневен сън. Много по-важно е колко време спи вашето бебе на ден.

Възраст на детето Време за сън (часове на нощ)

Новородени: 16 - 17 г

3 до 6 месеца: 14 - 15

7 до 12 месеца: 13 - 14

От 1 година до 3 години: 12 - 13

4 до 6 години: 11 - 12

Много често има ситуация, когато 3-годишно дете отказва дневен сън, но в същото време спи 12 часа през нощта. Това е нормално и не е причина за безпокойство.

Защо бебе на гърдатасе събужда често през нощта и спи малко през деня?

Сънят е цикличен процес. Фазата на „REM“ (плитък) сън, фазата на „бавния“ (дълбок) сън, отново фазата на „REM“ сън и т.н.

Когато бебето преминава през REM сън, то може да потръпне, да се върти, да търси майка си. И дори да се събуди, ако нещо го е уплашило или предупредило.

Можете да удължите съня на вашето бебе, като елиминирате факторите, които карат вашето бебе най-накрая да се събуди по време на REM сън.

Ето факторите:

Висока температура на въздуха в помещението.

В идеалния случай тя трябва да бъде 16-18 градуса. Това е за малки деца.

1. Мама не е наоколо.
2. Нашите баби решаваха този проблем много лесно – повиваха децата преди лягане. Когато детето, потръпнало в съня си, се блъсна в пелената, то се успокои и заспа.

   Но по-естествено е от гледна точка на природата да не повиваме бебето, а да спим с него. Или поне легнете до вас за REM сън, за да може да усети тялото ви.

   Когато клепачите му спрат да треперят и най-малкото движение спре, можете да станете и да продължите бизнеса си.

   Има и други фактори, които карат децата да се събуждат по време на REM сън - жажда, глад, мокри пелени. Но тук вие сами знаете какво да правите - дайте питие, още веднъж проветрете стаята, нахранете, преоблечете.

   Ако детето се отваря през цялото време

   При децата метаболизмът е много по-интензивен, отколкото при възрастните. Така че в същото време тялото на детето произвежда повече топлина от тялото на възрастен.

   Когато възрастен е готин, детето е добре. Когато на възрастен е топло, на детето е горещо.

   В повечето случаи децата се отварят, защото им е горещо под завивките.

   Ето защо, ако температурата в стаята е над 18 градуса (удобна температура за малки деца), тогава изобщо не покривайте детето. Просто носете лека пижама.

   Как да приспим дете?

   Известен проблем?

   За да приспи детето, тялото му трябва да е уморено.

   Следователно, ако през деня е имал малко игри на открито, ако тялото му не се е напрегнало достатъчно, за да осигури нормална терморегулация на тялото (с други думи, ходеха малко и дишаха хладен въздух), тогава детето има много „неизползвани " енергия. И няма да е лесно да го приспите.

   Какво да направите, ако се случи и детето е развълнувано преди лягане? Отговорът е очевиден - освобождава излишната енергия.

   Можете да направите кратка разходка преди лягане. свеж въздухили активно къпане в хладна вода.

   Има мнение, че преди лягане не трябва да позволявате на детето да ярост, а напротив, организирайте спокойни игри.

   Всъщност не е важна активността на детето преди лягане, а как играта му свърши.

   Ако детето е тичало достатъчно и е уморено, то е по-вероятно да заспи.

   От друга страна, ако сте играли „тиха игра“ с него, например шах и играта е останала недовършена, тогава той, лежащ в леглото, ще мисли и ще се върне към недовършената работа в мислите си. И така той заспива по-късно.

   Ако внезапно прекъснете играта на бебето на най-интересното място и го принудите да си легне, резултатът ще бъде същият, детето ще заспи дълго време (ако изобщо се съгласи да легне).

   Постъпвате ли по различен начин, когато не можете да спите, дъвчете неприятности по време на работа и неразрешена връзка със съпруга си преди лягане или мислите за недовършено почистване и недовършена книга?

   Затова втората препоръка е да завършите игрите и делата (или да не започнете изобщо, ако има шанс да не ги завършите до сън), да се помирите с всички, да изпълните ритуала на лягане. За завършване на деня в буквален и преносен смисъл.

   Кога и как да научим детето да спи отделно?

   Майките, които спят с бебетата си, са много умни. Така детето спи по-добре през нощта, усещайки близостта на майката, а майката няма нужда да става, за да суче.

   Но сега всичко свърши кърмене, а татко показва нетърпение и недоволство. Възниква въпросът как да го научим (детето, а не татко) да спи отделно в собственото си креватче?

   Най-лесно е да отучите детето да спи в отделно легло, след като навърши три години или по-скоро след края на кризата от три години. Това се обяснява с факта, че бебето по това време вече се чувства като отделен човек, независим от майката. И така (о, чудо!) Той иска отделно легло.

   Децата са много по-склонни да си лягат в красиво легло. Сега детските легла се продават под формата на кола (за момче) или принцеска карета (за момиче). Но можете просто да оборудвате обикновено легло със съответните атрибути. Ефектът ще бъде същият.

   Ако детето ви се страхува от тъмното, оставете нощна лампа в стаята му, поставете любимата му играчка наблизо и оставете вратата на спалнята си отворена, за да може да дойде при вас, ако се страхува.

   Има мнение, че детето ще спре да се страхува от тъмното, ако е принудено да спи на тъмно.

   Но, очевидно, по този начин само ще вкарате страха дълбоко в подсъзнанието, а по-късно възрастен ще има проблеми със съня.

   Повечето най-доброто лекарствоот страх - това е морална подкрепа и собствен пример.

   Не използвайте думите „не се страхувайте“, „не е страшно“ и така нататък, когато се обръщате към детето си. Така не успокоявате бебето, а го информирате за това в тази ситуация хората обикновено изпитват страх. И той ще се страхува, дори и да не е изпитвал страх преди.

   Не забравяйте да проветрите стаята преди лягане днес и ако метеорологичните условия позволяват, тогава спете с отворен прозорец!

С появата на нов член на семейството в къщата, мечтата на млада майка веднага става много чувствителна, защото сега тя слуша всеки звук и движение на бебето. Често тя развива вълнение, ако новородено дете потръпне насън.

Наскоро родено малко дете доста често потръпва насън и в много случаи това е съвсем нормално. В крайна сметка трохите в този момент тепърва започват период на адаптациякъм нов живот извън корема на мама. Сега той е малък, но независим организъм.

Нека се опитаме да разберем, скъпи читатели, защо новородено потръпва насън, ако мама се тревожи за случващото се; защо могат да се появят такива тремори; трябва ли родителите да им обърнат внимание и по някакъв начин да премахнат подобни прояви.

Спи като бебе

Много от нас, възрастните, са чували този израз многократно. Не всеки обаче знае, че миньорът в никакъв случай не е толкова силен и спокоен, колкото е обичайно да се говори за това. През първите седмици от живота бебето свиква с нов график за него и не винаги заспива точно когато мама и татко го искат. Когато детето порасне, се появяват проблеми от друг план. Най-малките прояви на дискомфорт, като въздух в вентрикула след следващото хранене или внезапни колики, могат моментално да унищожат всички усилия на майката по отношение на опитите да приспи бебето. Има ситуации, когато родителите остават с впечатлението, че детето им изобщо не спи, в екстремни случаи сънят продължава не повече от няколко минути. В този случай възрастните могат само да се учудят как техният наследник успява да се наспи.

Спи, наше бебе, спи, нашето бебе...

Сънят на новороденото бебе е коренно различен по своите компоненти от съня на родителите му. Ние, възрастните, прекарваме по-голямата част от нощта във фазата на дълбок сън, докато при малките през почивката фазите на повърхностния сън подлежат на промяна. Всеки цикъл при бебе е с продължителност приблизително 50 минути, а при възрастен това време е от 90 до 150 минути, тоест от час и половина до два часа и половина.

Със сигурност много хора знаят, че след като възрастен заспи, той веднага преминава във фаза на дълбок сън. При бебетата всичко се случва по съвсем различен начин: през първия половин час те имат фаза на повърхностен сън, поради което е много лесно за малкото да се събуди. В тази връзка съвет към младите майки: веднага след като бебето заспи, не го прехвърляйте в креватчето, по-добре е да го разклатите в ръцете му за няколко минути (около 20-30). В противен случай може да възникне ситуация, при която новороденото потръпва насън. Бебето може моментално да се събуди и да отвори очи. Мама ще трябва да започне отначало.

През нощта майката също не трябва да буди слънцето си без специална причина да нахрани или смени пелената си. Детето ще се събуди веднага. Но как бързо да го оставите?

Добър сън!

Новородено потръпва насън в момента, когато започне да заспива, или когато се редуват следните фази на съня: бавно и бързо. Тялото на малкото е готово да изхвърли всички емоционални и психологически преживявания на трохите, които успя да натрупа през деня. Благодарение на това бебето може бързо да заспи и да си почине напълно спокойно.

Детската нервна система е доста сложна стъпаловидна система от определени сигнали, които могат да отговарят за всяко движение и действие на детето, за всяка емоция. Възрастен може лесно да координира всяко свое движение или да държи под контрол всякакви емоции. Но бебето се развива не само докато е в корема на майката, но и след като се роди на този свят. Но при раждането той има само определен набор от нервни клетки. Но тяхното добре координирано функциониране и перфектно организирана работа започва в момент, когато тялото на бебето започва да расте и да се развива.

Какво е значението на спокойствието и спокойствието на мъника в съня?

Отговорът на този въпрос е, че детско тялорасте интензивно в сън - точно по това време хормонът на растежа се произвежда активно. Периодично, новородено, често се събужда и започват сълзи? Младата майка не трябва незабавно да се паникьосва, защото треперенето и потрепването по време на сън е напълно нормално физиологично явление (в медицината това се нарича миоклонус). И обяснението е много просто: бебешки сънимат свои собствени характеристики.

Когато повърхностната фаза продължи, новороденото често потръпва насън, израженията на лицето му претърпяват известни промени. Възрастен е в бърза фаза на съня за малко време, в резултат на което подобни явления се появяват много по-рядко, отколкото при малко дете и не продължават дълго. Майката природа измисли този ред на нещата, защото по време бърза фазаСънят узрява мозъка. По правило тези потрепвания продължават, докато детето навърши петгодишна възраст. След това спи много по-спокойно. Така новороденото потръпва в съня си заради високата си емоционалност и хиперактивност.

Разлики между съня на бебето и неговите родители

Много майки забелязват, че по време на сън бебето й винаги или понякога потръпва. Тъй като това поведение на малките е несъзнателно, всеки от тях започва неволно да става нащрек. Но не се притеснявайте веднага, защото такова състояние не винаги може да говори за някои патологични променив тялото на бебето. Така

Първите три месеца след раждането всяко мъниче преживява адаптация след спокоен, тих и топъл вътрематочен живот в корема на майката. Нервната му система сега се учи да възприема и анализира светлина, различни аромати, докосвания, звуци. Всичко ново, което бебето научава за един ден, постепенно се обработва и фиксира от мозъка му точно когато бебето спи. Точно в процеса на преминаване на бебето към дълбоката фаза на заспиване, поради неволни мускулни контракции, новороденото бебе потръпва в сън. Ето защо е по-правилно да прекарвате различни игри и запознаване с нови играчки с деца през първата половина на деня.

Причини за треперене

Невъзможно е да се знае с абсолютна точност за какво точно мечтае новородено бебе. Но фактът, че той може да мечтае, е доказано от експерти. Може само да се предположи, че не всички мечти на малко дете са свързани с приятни преживявания за него.

През първите три до четири месеца от живота много бебета се чувстват повишено образуване на газ, а с него - болкав корема. Когато газовете напуснат, това може да причини неспокойство или стрес на бебето.

Когато бебето отделя урина или изпражнения, докато спи, температурата под пелената се повишава, което периодично води до треперене.

Ако бебето има патология на нервната система, тогава неговата свръхвисока възбудимост вероятно ще се прояви не само в съня. Други симптоми също могат да бъдат забележими. Мама трябва да внимава, ако докато плаче, брадичката на бебето е приятелка, то започва да плаче, посинява.

Убедителна причина да се обърнете към лекар е фактът, че мъничето плаче дълго време след началото; ако насън потръпне повече от десет пъти; ако има безпричинен плач, последван от продължително заспиване.

Хапчета за тревожност

За да не се налага родителите постоянно да отговарят на въпроса защо новороденото трепери насън, трябва да използвате някои правила за комфортен сън на бебето:

• не претоварвайте бебето физическа дейностпреди лягане (всякакви положителни емоции трябва да се усещат през първата половина на деня, 60 минути преди сън през деня);
• страхотна идея би била да прочетете интересна приказка;
• в стаята, където детето спи, винаги трябва да има чист въздух;
• пижамата не трябва да притиска тялото на бебето, да му пречи да се обърне в съня си и е изработена от естествени материали;
• по-добре е да планирате процедурите за къпане не за определен период от време непосредствено преди лягането на бебето, защото е известно, че малко вода има отличен ефект върху нервната система на бебето и то заспива по-бързо.

Не е толкова трудно, но резултатът е осезаем. Бъди здрав и щастлив!

Първите седмици или дори месеци младата майка прекарва в постоянно напрежение, страхувайки се да пропусне важни симптоми, което може да показва, че нещо боли детето. Затова в първите дни родилката винаги гледа как спи бебето. И ако новороденото потръпне, майката започва да се паникьосва. Това наистина ли е причина за безпокойство? Лекарите обикновено се усмихват, когато жените говорят за подобни „симптоми“, но все пак препоръчват да погледнете бебето по-отблизо.

Характеристиките на нервната система понякога карат възрастен да потръпне насън. Забелязвали ли сте някога, че потъването в дълбок сън сякаш ви повръща или, обратно, сякаш падате. Това е треперенето, което можете редовно да наблюдавате у вашето бебе. Това явление се нарича хипнагогичен страх. По-рано се смяташе, че точно в този момент детето расте. Всъщност това е преход от фаза REM (плитък) сън към фаза на бавен (дълбок) сън, което обаче не означава, че бебето не расте в такива моменти. Тъй като характеристиките на потока на почивка за възрастен и дете се различават значително, можете да наблюдавате внезапни движения в трохите доста често.

Трябва да знаете, че новороденото бебе спи по различен начин: неговите фази продължават не повече от 50 минути, докато при възрастен те достигат 150 минути. В същото време при родителите преобладава дълбокият сън, а при трохите тези състояния се променят. Освен това възрастен почти веднага изпада в бавни сънища, а бебето може да бъде във фаза на бърза (повърхностна) почивка още половин час. Ето защо в този момент не трябва да се прехвърля в креватчето, ако е заспал на ръце или до вас на голямо легло или диван.

В момента на преминаване към фазата на дълбок сън бебето потръпва, тази майка може да забележи и след известно време сложи бебето в креватчето си. По същия начин той ще се движи с по-нататъшна смяна на фазите. В този случай, разбира се, не трябва да се паникьосвате, камо ли да измисляте диагнози.

Основните причини за стрес

Но фазовите измествания не са единствената причина бебетата да се стреснат в съня си. Трябва да се разбере, че емоциите на детето и работата на неговата нервна система, рефлекси - всичко това е взаимосвързано и бебето все още не се контролира. Следователно всякакви преживявания през деня, сънища по време на повърхностната фаза, характеристики на нервната система водят до факта, че новороденото може да спи доста неспокойно. И хаотичните движения на ръцете и краката в този случай са съпътстващи. Ако детето постоянно спи така, можете да се консултирате с невролог, но е напълно възможно просто да контролирате упражненията преди лягане. Обикновено такава бурна проява на емоции по време на сън спира до петгодишна възраст. Това се обяснява с факта, че именно по време на бързата фаза мозъкът се развива и до посочената възраст процесът на съзряване приключва.

Има и други причини, които карат бебетата да потръпнат в съня си:

• чревни колики;
• умора;
• никнене на зъби;
• уриниране;
• груби звуци.

Очевидно сред изброените причини няма заболявания, които да изискват ранен преглед. Коликите са естествено явление за децата през първите месеци от живота. По правило по време на тяхното протичане бебето стяга краката си, плаче и ако започнат насън, може да потръпне.

Една от причините бебето да трепери насън е началото на чревни колики.

Новороденото е много уморено от много любопитни роднини, нови преживявания, дори игри. Ето защо бебето преди лягане не трябва да се играе и да се упражнява твърде активно. Между другото, сънищата също са проява на нови емоции, въпреки че казват, че още в утробата бебетата вече сънуват.

Всички други причини са толкова естествени, колкото и преходите между фазите на съня. Но не губете бдителност.

Стрес като симптом

Разбира се, движенията на тялото и крайниците по време на сън могат да бъдат различни. Има редица признаци, които карат родителите да бъдат предпазливи:

• ако бебето трепери или трепери доста ритмично, а не от време на време;
• когато бебето често се събужда и спи много неспокойно;
• ако дете плаче насън;
• ако има конвулсии;
• треперенето насън е придружено от друг симптом - честа регургитация.

Най-често това демонстрира процеса на адаптация мускулна системакъм нови условия.

Така че родителите и сънят на бебето са спокойни

Родителските грижи ще ви помогнат да се справите с нестабилни и незрели нервна системановородено при нови условия. Можете да го направите елементарно:

• Погалете бебето, ако забележите, че трепва. Можете да му изпеете приспивна песен, да говорите тихо, така че бебето да чуе, че сте наблизо.
• Опитайте се да сложите бебето на корема: това помага на много бебета, тъй като коликите се успокояват, ръцете спират да потрепват и по този начин се събужда бебето.
• Може би повиването ще бъде изходът. Не е необходимо да използвате обикновени пелени: можете да вземете спални чували и пликове с цип. Някои ограничения в движенията ще позволят на новороденото да се чувства по-защитено.
• Преди лягане се откажете от активните игри, посещение на роднини, шумни събития. Направете на бебето масаж, преди нощна почивка можете да вземете вана с успокояващи билки. Но е по-добре да направите това само след консултация с лекар и само ако наистина има проблеми със съня.

Не се паникьосвайте, ако треперенето не изчезне. Ако сте били на преглед при невролог, трябва да знаете дали има такива сериозни причини. Ако те не са там, бъдете спокойни и търпеливи: възприемайте подобни явлениякато необходимост за адекватно развитие и адаптация на детето към нов за него свят.