Психологически причини за появата на настинка. Психосоматични причини за настинка при деца и възрастни

Психосоматиката е медицински термин, който означава влиянието на психологически причини върху появата на телесни проблеми и заболявания. Най-често се изразяват в поява на болка в определена област или постоянни настинкии ТОРС. За да разберем как психическата нагласа влияе върху появата на инфекции, е необходимо да проучим механизма на подобни реакции по-подробно.

Причини за психосоматични заболявания

Човешкото тяло е постоянно изложено на външна среда, и винаги съдържа микроорганизми, които могат да причинят определени заболявания. Но здрав човек силен имунитетдори няма да забележи, че е на болестотворно място.

Но ако имунната системаотслабена от предишни или хронични болести, недостатък хранителни веществаили липса на спорт, тогава човек ще се разболее от най-малкия микроб. Често такива хора дори не трябва да стигат до епидемиологично опасно място, тъй като тялото винаги съдържа микроорганизми, които са полезни в малки количества, но причиняват респираторни заболявания, ако се размножават прекомерно.

С обективните физически причини за болестите всичко е ясно. Но как може да се появи грипът с помощта на психосоматиката? Всичко е много просто и в същото време много трудно.

Има три основни начина, по които подсъзнанието може да иска тялото да се разболее, което променя химичните процеси в мозъка. Това е особено забележимо в лимбичната система, която е свързана с емоционалното настроение. И тогава има каскада от реакции, които в крайна сметка отслабват имунната система, което позволява развитието на вирусна или бактериологична настинка.

Какво причинява психосоматична настинка

1. Човек изпитва негативни емоции относно дадена ситуация и подсъзнателно знае, че ако се разболее, ще може да го избегне. Така ученикът може да настине преди важен контрол, докато не се преструва и може да бъде напълно подготвен за теста, но подсъзнанието му смята ситуацията за опасна и предотвратява нейното възникване.
2. Човек подсъзнателно иска да привлече вниманието на близките. Това се случва, когато пациентът се чувства изоставен, но знае, че в случай на заболяване всички около него ще ходят и ще се грижат.
3. Човек има психологически проблеми, най-често те са свързани с невъзможността да изразят собствените си мисли. Така наречената "атака върху гърлото на собствената песен" води до пренапрежение на мускулите и тъканите на ларинкса и намаляване на съпротивлението вирусни настинкипсихосоматична природа.

Това са основните причини за появата на настинка поради психосоматика. За да бъде излекуван, е необходимо да се разбере каква полза получава човек от постоянни заболявания. Дори подобна ситуация да му се струва абсурдна, винаги има причина за такова поведение на организма.

Някои проблеми можете да се справите сами. Но в трудни ситуации, когато психосоматиката може да причини грип, е необходимо да се потърси помощ от психолог. Освен това, това трябва да се направи, ако има подозрение за психосоматичния характер на настинките, но основната причина не може да бъде идентифицирана сама.

Колкото по-рано се елиминира причината за психосоматична настинка, толкова по-малко вероятни ще възникнат усложнения. В крайна сметка тялото наистина се заразява всеки път, което е така отрицателно въздействиена всички човешки органи и системи.

„Всички болести са от нерви“ е често срещана фраза, известна на всички.. Наистина често се изнервяме, разстройваме и се притесняваме, но когато болестите преодолеят, веднага грабваме хапчетата. И ние не мислим, че причините могат да се крият в главата ни, а не в тялото. Например банална настинка и хрема, която не спира със седмици. Разбира се, виновни са микробите. Или може би ние сме виновни?

Психосоматика на обикновената настинка при възрастни

Нашите конфликти, страдания и преживявания не само разстройват психиката, те влияят на здравословното състояние. Това може да бъде леко заболяване или сериозно заболяване. И психосоматиката на хрема не е свързана с инфекция, тя е свързана с конфликти и вътрешни преживявания.

Когато са раздразнени, уморени, ядосани, те започват патологични процесив тялото. Един от вариантите, чрез които емоциите намират изход, е психосоматичната хрема. Носът "плаче" по различни причини:

1. Депресивното настроение причинява срив метаболитни процеси, лошо кръвоснабдяване, по-специално в носната кухина, и едематозни явления. Най-често това се проявява под формата на вазомоторен ринит (съдовете в носната кухина са слабо пълни с кръв).
2. Хормонален дисбаланс, свързан със стрес и депресивни състояния. Има промени в работата хормонална система. Тялото започва да възприема обикновените вещества като алергени и се развива алергичен ринит.
3. Отрицателният емоционален фон намалява имунитета и микробите лесно проникват в тялото. Започва настинка, което е придружено от сополи.

Физическото ни състояние е изцяло зависимо от това, което се случва в главата. Но обикновено ние дори не сме наясно с това. Специалистите по психосоматика твърдят, че носът е "отговорен" за самочувствието и самочувствието. Разбира се, всичко не трябва да се приема буквално: „загубен“ висок статус, ниско самочувствие и веднага хрема. Такава връзка обаче съществува.

Психосоматиката е посока алтернативна медицина, което обяснява връзката между физическото заболяване и психическите преживявания, оценява физически разстройстваС психологическа точкавизия.

Официалната медицина потвърждава, че повечето патологии са свързани с психосоматични проблеми. Как става преминаването на вътрешните преживявания във физически заболявания? Някои успяват да ги избегнат, като изхвърлят натрупаните емоции. Но ако е трудно емоционално състояниене намери външен изход, тогава болестта ще стане защитен механизъмкоето ще спаси човек от самоунищожение. Като един от вариантите за такава проява - психосоматиката на обикновената настинка при възрастни.

Обяснение за появата на хрема от известни психолози

Автор на книги по психология, свързани с въпросите на лечението на подсъзнателно ниво, Луиз Хей вижда връзка между развитието на болестите и нашето подсъзнание. Хрема според Луиз Хей е свързана с вътрешни сълзи и молба на душата за помощ. Така че излезте скрити в дълбините на мозъка сериозни проблемиза което човек не винаги е наясно.

Този вид ринит обикновено се появява след тежка психическа травма или шок. В тази ситуация е важно да преминете към самоконтрол. Трябва да „изведете“ проблема, а не да го задържите в себе си. Луиз Хей предлага да се реши проблемът чрез кратки положителни фрази, които се повтарят многократно. Действайки на подсъзнателно ниво, те настройват човек на положително.

Валери Синелников в книгата „Обичай своята болест“ твърди, че носът е свързан със самочувствието и успеха на човек, признаването му като личност. Хремата според Синелников зависи от ниското самочувствие и липсата на разбиране за нечии особености и уникалност. Той обръща внимание на факта, че ринитът се наблюдава по-често при представители на силния пол с ниско самочувствие, които в живота се опитват да играят ролята на някой друг.

Разработени са психотерапевтични техники, които могат значително да подобрят състоянието на човек. Но ако не открият причината за болестта, скрита в подсъзнанието, тогава подобрението не идва за дълго.

• носът е дихателен орган, а дишането е живот, което означава, че насладата от живота не е достъпна за човек;
• запушеният нос сигнализира, че наблизо има неприятни хора или човек е в трудна житейска ситуация;
• дихателни проблеми възникват, когато са близо непознатис които сте в едно затворено пространство (например хрема при деца, които току-що са започнали да ходят на детска градина).

Всяка психосоматика на заболяванията се нуждае от внимателен анализ. Но винаги е по-лесно да вземеш хапче, отколкото да разбереш какво ти е в главата. Психолозите са създали специални таблици, базирани на дългогодишни изследвания и наблюдения, благодарение на които можете да се опитате да определите причините за различни заболявания.

Психосоматика на обикновената настинка при деца

Сложният и неразбираем свят на възрастните плаши детето, така че психосоматиката на назалната конгестия и хрема при децата е особено очевидна. Ние вярваме в това малък човекслаб имунитет, но това не винаги е вярно.

Ринитът при бебето може да възникне по редица причини:

1. Липса на грижовно отношение от страна на възрастните. Носът спира да "плаче", когато родителите заобикалят детето с грижа и внимание. За детето е много важно родителите му да го обичат и да са до него.
2. Конфликтни ситуации в семейството, които, колкото и парадоксално да звучи, могат да бъдат разрешени от болестта на детето. Започва да боледува от ринит, има признаци на настинка – родителите не се карат и лекуват детето си.
3. Силно настойничество, когато детето не чувства своята самостоятелност и не се чувства като личност. Родителите го виждат като безпомощно същество, поради което бебето страда от настинки с мъст.
4. Понякога детето се чувства виновно за извършено или измислено нарушение и отново носът започва да „плаче“.

Психосоматиката на хрема при дете може да се появи по много други причини. Но същността на това явление е една и съща – той почти не схваща света на възрастните и разбира и решава проблемите на децата си по свой начин.

Какво да се лекува: проблем или заболяване

Ако заболяването е причинено психологически причини, тогава ще трябва да се третира с интроспекция, осъзнаване на нечии проблеми или преживявания. Често се оказва полезна помощпсихолог, четене на литература за самосъзнание. Физиотерапията също помага: терапевтични бани, озонотерапия, спелеотерапия (създаване на определен микроклимат: солни пещери, пещери, морски въздух). Понякога се предписва лечение с лекарствауспокоителни.

С тежка хрема, гнойни секрети, повишаване на температурата, когато възпалителен процес, говоря за Умствено състояниебезсмислено. Нуждаете се от медицинска и терапевтична помощ.

Ако носът е постоянно запушен, важно е да се обърне внимание на психологическия фон, който придружава състоянието на болен човек. Психолозите съветват:

1. Изключете се от неприятните моменти, които периодично възникват в живота ни.
2. Не вземайте присърце това, което другите казват. Приемайте събитията по-спокойно и се опитайте да ги гледате положително.
3. Изгасете конфликтни ситуации или ги разрешавайте, в противен случай нерешен проблем (конфликт) постоянно ще ви измъчва.
4. Ако детето ви има хрема, опитайте се да разберете защо му е неудобно или какво го тревожи (плаши).

Струва си да се опитате да погледнете на света с други очи. Всички разстройства, стресове, конфликти не са нищо повече от ежедневна суетня. Вдигнете глава и погледнете зад хоризонта. В крайна сметка светът не се ограничава само до стените на къща или офис. Светът е неограничен, което означава, че вашите възможности са неограничени, защото вие сте част от този свят. Търсете помощ и разбиране в семейството, сред близките хора, сред приятелите. Вярата в себе си ще ви помогне да се отървете от много физически заболявания, не само от обикновена настинка.

Често чуваме всички тези постулати, а те са прости: пусни, изключи, избягвай... Но често се случва просто да не разбираме, че имаме някакви вътрешни проблеми. По някаква причина е тъжно, по някаква причина не е добре, няма радост и розови очила, за да погледнете света по друг начин.

Потъвайки в безкрайна суета и непрекъснато състояние на стрес, ние самите „придобиваме“ болести, които не могат да бъдат излекувани с хапчета. А дългосрочните психически и физически неразположения водят не само до хрема ( специален случай), но и до други много неприятни последици.

1. ГРИП- (Луиз Хей)

Причини за заболяването

Реакция на негативна среда и вярвания. Страх. Доверете се на числата.

Аз съм над груповите вярвания и свободен (свободен) от числа. Освободих (освободих) от всякакви забрани и влияния.

2. ГРИП- (В. Жикаренцев)

Причини за заболяването

Прекомерна грижа и загриженост за някого. Свръхзащита на някого.

Възможно лечебно решение

Аз съм свободен (свободен) да бъда себе си и давам на другите свободата да бъдат това, което са. Безопасно е за всички нас да растем и да се развиваме.

3. ГРИП- (Лиз Бърбо)

Физическо блокиране

Грипът е инфекция респираторен тракт, чиито симптоми са: чувство на умора и слабост, топлина, пристъпи на кашлица, главоболиеи тежка хрема. В повечето случаи пациентът с грип трябва да остане в леглото няколко дни.

Емоционално блокиране

Когато получите грип, тялото ви казва: — Това е, повече няма да продължи.Грипът често е болен от човек, който не знае как да изрази желанията си и да формулира изискванията си. Чувства се в задънена улица, ситуацията му причинява емоционално задушаване. Грипът за него е изход от сегашната тежка ситуация. Така, например, секретарка, която вече не може да работи с шефа си, се разболява от грип, за да остане вкъщи една седмица. Като цяло тя иска да работи, но не се задоволява с неприятната емоционална конотация, която лошите отношения с шефа й придават на работа. Грипът винаги е свързан с взаимоотношенията между хората.

умствено блокиране

Колкото по-тежък е грипът, толкова по-разрушително е отношението ви за това какво трябва да правите или да бъдете. Вместо да гледате на грипа като на единствения начин да избягате от ситуация или човек, разберете какво се случва в душата ви и променете отношението си. Много често грипът се появява, когато човек се чувства като жертва. Може би прекалено драматизирате ситуацията? Опитайте се да правите с радост това, което трябва да направите, и разберете, че имате всичко необходимо, за да го направите.

Луиз Хей

Лиз Бърбо

Настинките при възрастни и деца са доста често срещани, особено в студения сезон. И най-често обясненията й са доста неясни: хипотермия, намален имунитет, вируси и бактерии, които са се възползвали от намаления имунитет. Но в края на краищата ние замръзваме по-често, отколкото с болест, а светът наоколо буквално гъмжи от бактерии и вируси, но единият човек се разболява, а другият не (дори след контакт със заразените). Оказва се, че могат да се разболеят само тези, които си позволяват да се разболеят.

Тази статия ще се фокусира върху психосоматичните причини настинки.

Поглед на официалната медицина

Болести като обикновена настинка медицински справочницине. Това е популярното име за няколко заболявания наведнъж: грип, ТОРС, херпесна инфекция, ринит, тонзилит, бронхит и много други респираторни (и не само) заболявания.

Студът няма нищо общо с това. Хипотермията на тялото може да доведе само до намаляване имунни функции, което го прави вероятно да бъде заразен от някой от вирусите, циркулиращи през студения сезон. Но дори и без хипотермия възрастните и децата се заразяват с грип или ТОРС. И колкото по-гореща и задушна е стаята, толкова по-голяма е вероятността от инфекция.

Общи симптоминастинки (в популярния смисъл): хрема, кашлица, треска, главоболие и мускулни болки. И най-често истинска причина, от гледна точка на лекарите, се крие във вирусите.

Психосоматика за настинките

Човешкото тяло е в състояние да се бори с различни заплахи, вируси и бактерии - тази борба ще бъде незабележима и незабележима за самия човек. Но това продължава само докато човек чувства сили да диша дълбоко и да се справи с всички задачи. Студът напада, когато няма сили за защита(това казват лекарите, което предполага намаляване на имунитета).

Ето защо основната психосоматична причина за настинки при деца и възрастни е умората. Хората, които са уморени, не са много доволни от начина, по който вървят нещата, и от себе си, уморени и не желаещи да ходят на работа или училище за уроци, детска градина, се разболяват, защото си позволяват да се разболеят. И имат нужда от болестта като почивка от всичко, което е толкова уморено. Подсъзнанието реагира много бързо на такова състояние. Ако има възможност да легнете, тогава болестта преминава достатъчно бързо, защото всичко върви по подсъзнателен сценарий. Ако все пак трябва да отидете на работа, няма как да отидете в отпуск по болест, тогава програмата се счита за неизпълнена и болестта се забавя, усложнява се от вторични инфекции - така че тялото настойчиво изисква човекът все пак да си вземе почивка и Почивка.

Моля, имайте предвид, че такива заболявания обикновено започват през студения сезон - през зимата и извън сезона.

Не само че става по-студено и има по-малко витамини. За нормално настроение човек се нуждае от слънчева светлина и веднага щом денят стане кратък, човек става по-уморен, настроението му се влошава, което в крайна сметка го кара подсъзнателно да изисква почивка.

При бебетата болестите се появяват главно поради общия потиснат родителски фон.. Мама е изтощена и уморена, татко не е по-добре - в такава ситуация детето интуитивно ще почувства безпокойство, от което в крайна сметка и то ще се умори.

Често така наречените настинки се появяват на фона на предразполагащи фактори. Тези могат да бъдат приписани гняв и раздразнение, внимателно потискани от човек. Грипът започва с висока температура..

страховепреди някои събития и липсата на увереност на човек в своите способности (например преди важна конференция или изпити, преди матине или тест) - добра почва за развитие на ТОРС с ниска температура.

Болките в гърлото най-често започват при тези, които не са изразили гнева си, "преглътнали" са го, запазили досадната реч в себе си. Сега тя дразни ларинкса. Силен гняв, гняв по някаква причина, който буквално „задушава“, причинява бронхит. Невъзможността за изразяване на силни емоции също причинява разстройство на бронхите и белите дробове.

Влияние върху заболеваемостта и общоприетите твърдения и нагласи. Всяко дете от детството си знае, че най-често се разболява в студа. Когато дойдат същите тези настинки, той е напълно сигурен, че всеки момент може да се разболее, което се случва.. Ако човек се смята за болен често (той е болен в детството, боледува в младостта си), какво може да се промени в зряла възраст? Децата често боледуват в семейства, където са постоянно, неуморно и натрапчиво покровителствани.. Колкото и да е странно, но точно това е.

Всичко по-горе не противоречи на традиционната медицина. Ако болният премине тестовете, той няма да покаже сдържан гняв или тревожно състояниепреди важно събитие. Те ще покажат кой патоген е причинил заболяването - вирус, бактерия. И ще бъде правилно. Човекът създаде почвата за болести, болестта дойде. Всъщност това е причинено от първия вирус или бактерия, попаднал веднага след като подсъзнанието реагира на желанията и емоциите на човек.

Кой е по-вероятен?

Не всеки се разболява през студения сезон. Има много хора, които ходят без шал и не се разболяват, но има и такива, които правят всичко възможно, за да се предпазят: занимават се с превенция, ваксинират се, но все пак се разболяват. Специалистите в областта на психологията са забелязали, че типичен възрастен или дете, което често страда от настинки, има добре дефинирана личност.

Ако говорим за деца, тогава това обикновено са много емоционални момчета, с уязвими и крехки нервна система, хиперактивни деца. Ако ученик или детска градина няма абсолютно никаква мотивация да ходи на училище или детска градина с удоволствие и интерес, тогава той със сигурност ще боледува често. Всичко зависи от родителите, които са в състояние да представят необходимостта от посещение на училище и детска градина. AT юношеска възрастнеобходима е качествено различна мотивация - фокус върху професията, обучението и постигането на целите.

Сред възрастните най-предразположени към сезонни заболявания са хората с нестабилна психика, които лесно се докарват до сълзи, които бързо се отказват от целите си, ако изведнъж нещо не върви както са планирали.

Другата крайност са работохолицитекоито са свикнали да поемат повече отговорности, отколкото всъщност могат да се справят. А друга категория често боледуващи възрастни са мързеливците.

Ако човек не е в състояние да преодолее мързела си или го прави с големи трудности и вътрешни страдания, тогава имунитетът му започва да „мързелив“ и следователно дори най-модерната противогрипна ваксина няма да осигури подходяща защита на мързеливия човек.

Предотвратяване

От гледна точка на психосоматиката превенцията не може да се състои само във ваксинация и закаляване, в насищане на тялото с витамини (въпреки че всички тези мерки са изключително важни, за да се опитаме да преживеем студения период на годината без значителна загуба на време и енергия за болестта).

С настъпването на студения период е важно правилно да изчислите силата си. Не забравяйте, че претоварването води до заболяване. Ето защо е важно да си лягате по-рано, да си починете пълноценно, да продължите свеж въздух(в мразовития зимен въздух вирусите почти не присъстват, но в задушно, претъпкано помещение, където е топло, има много от тях).

Синузит и други заболявания, свързани с възпаление на горните дихателни пътища, страдат от много хора. Психомоториката на обикновената настинка е представена от много причини и психолозите им дават обяснение. Известно е, че може да се появи хрема, независимо от възрастта, начинът на живот също няма ефект.

Освен това през студения сезон синузит, ринит и други респираторни заболявания се проточват със седмици, а понякога продължават с месеци. Често възрастните хора се оплакват от влошаване на околната среда, от нови лекарства, както и от факта, че новото поколение е слабо и крехко.

Учените обаче са установили, че психосоматичните причини за обикновената настинка и настинките имат по-дълбок произход. По-специално, известно е, че често човек изпитва негодувание, унижение и тялото му показва съответна реакция. Специалистите по психосоматика твърдят, че в сложна систематяло, тази част от тялото е символ на самочувствие, самочувствие. Ето защо носът е най-чувствителен към различни емоционални сътресения и обиди.

Особено ако човек постоянно има конфликти с познати, колеги, роднини. Такива хора са в конфликт дори със себе си, но не искат да си го признаят. Отчаянието, чувството за срам започват да се натрупват в душата и всички тези процеси се трансформират в хрема. Тоест, ако човек има неизказано негодувание, то се натрупва в максиларните синуси. И това състояние се проявява като слуз, запушен нос и други прояви.

Соматични причини за хрема при деца

Говорейки за соматични причини бебешка хрема, тогава те имат малко по-различна основа. Ако детето често има хрема, това може да означава, че на детето му липсват топлина, грижа и комуникация. Какво обикновено правят родителите, ако бебето има кървене от носа? Разбира се, веднага се обгрижва, съжалява и лекува. Често можете да срещнете ситуация, в която възникват сериозни конфликти между деца и родители, освен това по някаква причина. И тези кавги и недоразумения спират едва когато детето започне да се разболява. Тоест детето трябва буквално да жертва здравето си, така че мама или татко да са спокойни, да изглеждат щастливи.

Възможно ли е да се отстрани този проблем чрез изследване на психосоматиката на обикновената настинка? Трябва да знаете, че в никакъв случай хремата не трябва да се пренебрегва, ако е хронична или се появява твърде често. Експертите уверяват, че недоволството и негодуванието, които са склонни да се натрупват в областта на максиларните синуси, се спускат по-надолу, което води до появата на още по-значими нарушения. Според правилата хората, страдащи от ринит, трябва да се опитат да премахнат преди всичко дразнещи фактори. Това означава, че е необходимо да гледате на живота си през призмата на съществуващото негодувание. Възможно е обстоятелствата, които приемате за унижение, да не си заслужават тревогите и вниманието ви.

Необходимо е да разрешите съществуващите конфликти, така че накрая да нямате чувство на неизказано негодувание, чувство на неудовлетвореност. И какво да направите, ако вашите близки често се оплакват от хрема, страдат от запушен нос? В този случай помислете дали сте направили всичко възможно, така че всеки член на семейството да се чувства напълно обгрижван и охраняван.

Физическо и емоционално блокиране

При хрема носната лигавица се възпалява, пациентът постоянно киха, носът „тече“, е запушен. Това е състоянието на физическо блокиране. Ако говорим за емоционално блокиране, тогава всяка хрема винаги е разбираема и в този случай имаме предвид определена емоционална ситуация, която е объркваща за човек, така че той е бил объркан. Той се чувства така, сякаш някои трудни обстоятелства са го сполетяли. Обикновено такива хора обръщат голямо внимание на всеки детайл, дори и на незначителни, така че откъде да започнат, винаги се съмняват.

В резултат на това възниква гневно състояние, тъй като има желание да се направи всичко наведнъж, с един замах. В главата има объркване, така че такъв човек не може да се чувства добре и да осъзнава собствените си нужди, и да живее със събитията, които му се случват в настоящето. В същото време може да изглежда на човек, че определени ситуации са изпълнени за него негативни последици. Такъв човек може да получи хрема, като има подсъзнателно изчисление. Тоест, че определен човек, който му е неприятен и го дразни с общуването си, най-накрая ще го напусне, защото просто се страхува да не се зарази.

При хрема основното умствено блокиране се счита за популярно мнение, че появата на хрема се дължи на хипотермия. Няма съмнение, че подобни вярвания имат по-силен ефект върху хората, отколкото може да изглежда. Те работят под формата на формули за самохипноза. Също така е доста разпространено мнението, че обикновената настинка е заразна и не е трудно да се заразите, ако има контакт с болен човек. Вече е доказано, че само онези, които са съгласни с подобни вярвания, могат да се заразят с обикновена настинка. Това означава, че всеки човек може да си помогне, като преразгледа мнението си, това се потвърждава от психосоматиката на обикновената настинка. Изследователите отбелязват, че ако всеки човек анализира своите вярвания, тогава здрави хораще има още по света.