Flux Vision program. Számítógépes programok a látás javítására (javítására): ingyenes letöltés

A szem megkönnyítése érdekében néha elég körülnézni, és kissé megváltoztatni a munkahely konfigurációját, vagy módosítani a napi rutint. Mire kell figyelni?

megvilágítás

Fontos, hogy ne a képernyő az egyetlen fényforrás a helyiségben. Amikor számítógép előtt ül vagy tévét néz, kapcsolja fel a lámpát. Ez egy másik ok az éjszakai munka abbahagyására.

Ha papírokkal dolgozik, vagy (például lefekvés előtt) ügyeljen arra, hogy a lámpa fénye a papírra essen, és ne világítson a szemébe. Ehhez helyezze a lámpát kissé maga mögé (csak úgy, hogy az árnyék ne zavarja). Az asztali géphez olyan lámpát is válasszunk, amely nem a szemekbe, hanem a felületre irányítja a fényt.

Ragyogás

A fénnyel teli helyiség megerőlteti a szemét, ha a monitor vakítóan csillogó. Használjon környezeti izzókat, tükröződésmentes monitorokat, irányjelző lámpákat.

szünetek

Tanel Teemusk/flickr.com

Ha a képernyőt nézzük, izmaink statikus-dinamikus üzemmódban dolgoznak, vagyis nem ellazulnak, de nem tesznek kellő munkát az egészségért. Ezért szükségünk van a szünetekre, ha nem a mozgáshoz, akkor legalább a pihenéshez.

Szünetet tartson a munkában. Dörzsölje össze a tenyerét, hogy meleg legyen. Tedd a könyöködet az asztalra, a fejedet tedd a kezeidre úgy, hogy a tenyered takarja el a szemedet. Csukd be a szemed, és ülj ebben a pózban néhány percig, és eszedbe jut valami jó. Lélegezz mélyen és egyenletesen. És ezt naponta többször, lehetőleg óránként.

Próbáljon csak akkor tölteni időt a képernyő előtt, ha szükséges, és lazítson és szórakozzon kütyük nélkül. Ez különösen fontos a gyermekek számára.

Játssz munka után vagy délután. Ha lehetetlen elszakadni a képernyőn megjelenő projektektől és számoktól, és megfeledkezik a pihenésről, akkor munka után, vagy legalább az ebédszünetben pihennie kell, és meg kell mozgatnia az izmait. Segítség ebben a játékban: tenisz, tollaslabda. Akasszon fel legalább dartsot az irodájában, és hagyja hátra a dartsokat. Kinyomtathat egy különösen kellemetlen ügyfélről egy fotót, és egyszerre célponttá teheti őt.

Munka után - egy kerékpár vagy egy robogó, hogy a lehető leggyakrabban fókuszáljon.

Hidratáló cseppek

Néha egy nap számítógép előtti munka után úgy tűnik, mintha homokot öntöttek volna a szemébe. E hatás elkerülése érdekében csepegtessen be hidratáló cseppeket vagy műkönnyet. A gyógyszertárakban sok lehetőség van, keress olyanokat, amelyek nem tartalmaznak tartósítószert. És ne keverje össze a hidratáló cseppeket a bőrpír enyhítő cseppekkel. Ez utóbbi éppen ellenkezőleg, növelheti a szárazság érzését.

beltéri levegő

A jó mikroklíma az, ami megóvhat a szárazságtól. Légkondicionáló és párásító segít szabályozni a hőmérsékletet (18-22 °C) és a levegő páratartalmát (40-60%). Ha dohányzik, távolítsa el a munkahelyet, hogy a füst ne szálljon be a helyiségbe.

Szemüvegek és lencsék

Alba Garcia Aguado/flickr.com

Nálunk valamiért bevett szokás, hogy minden alkalomra van egy pár és egy pár objektív. De néha a számítógéppel végzett munkához (és bármilyen más, a szemtől közeli munkához) olyan optikára van szüksége, amelyet nem viselhet a városban sétálva. Ne spóroljon a szemével, rendeljen annyi szemüveget és lencsét, amennyire szüksége van a teljes értékű munkához különböző körülmények között.

Nyáron viseljen olyan szemüveget, amely véd a káros hatásoktól ultraibolya sugárzás. Drágábbak, de megérik a pénzüket.

Pislogj gyakrabban

Pislogás. Amikor a képernyőre nézünk, a szokásosnál kevesebbet pislogunk. Tehát ne hidratálja a szemét. Vagyis a helyiség normál klímája mellett elég gyakrabban pislogni, hogy könnyebb legyen a szem. Például minden alkalommal, amikor új lapot nyit meg.

20-20-20 szabály

Ez a gyakorlat annyira egyszerű és élvezetes, hogy biztosan meg fogod csinálni. 20 percenként nézzen 20 másodpercig egy 20 láb (kb. 6 méter) távolságra lévő tárgyat. Vagy nézz ki az ablakon és nézz legalább valamit.

Monitor pozíció

Sok múlik a test munkahelyi helyzetén és a technika minőségén. Mit lehet tenni, hogy könnyebb legyen a szem?

• Helyezze a monitort megfelelően, azaz karnyújtásnyira, úgy, hogy felső rész A képernyő szemmagasságban volt. Szükség esetén állítsa be az ülés magasságát.
• Állítsa be a monitort. Keresse meg az utasításokat, és állítsa be az Ön számára kényelmes fényerő- és kontrasztértékeket.
• Törölje le a monitort. Minél több a por és folt, annál több a tükröződés és kevesebb a kontraszt, a rosszabb látás. Tehát ne feledkezzünk meg a nedves törlőkendőkről hetente legalább egyszer.

Irattartók

Ha egyszerre kell dolgoznia a képernyővel és a nyomtatott dokumentumokkal, tartsa a papírokat az állványokon. Emlékszel, az iskolában voltak ilyenek a tankönyvek? A lényeg az, hogy csökkentse a nyak igénybevételét, és ne engedje le a szemet.

Ha életében legalább egy számítógépes programot telepített, akkor nem lesz problémája a Workrave telepítésével. A program ingyenes, és nem igényel kulcsot a telepítés során. A Workrave számos nyelvet támogat, és a rendszer automatikusan felismeri az operációs rendszer nyelvét. A Workrave parancsikon a Windows asztalon úgy néz ki, mint egy fehér bárány.

A program elindítása után egy kis ablak jelenik meg, amely 3 típusú időzítőt tartalmaz:

A közepes időzítő kijelzi a teljes szünetig hátralévő időt (alapértelmezett 10 perc), amely alatt a program egy 10 gyakorlatból álló rövid bemelegítést javasol a szemre, a nyakra és a felső vállövre. Valójában a szemgyakorlatok három részből állnak - tenyérmozgásból, szemmozgásokból és egy gyakorlat az alkalmazkodásra (a tekintet távoli és közeli fordítása). Az összes gyakorlat szöveges leírása és animált illusztrációja külön ablakban jelenik meg:

Az egyik gyakorlatról a másikra való átmenetet hangok kísérik.

Az alsó időzítő a napi korlátot jelzi – az a teljes idő, ameddig még dolgozhat a számítógépen (alapértelmezett 4 óra).

Mindhárom időzítő finomhangolható az ablakban Beállítások, amely akkor jelenik meg, ha kiválasztja az azonos nevű parancsot a megjelenő menüben, amikor a jobb gombbal a tálcán az óra melletti bárány ikonra kattint:

Például beállíthatja a következő időzítő értékeket:

• mini nyaralás: 10 percenként 30 másodpercig.
• Szünet: Óránként 10 percig.
• napi limit: 8 óra non-stop munka a számítógépnél.

Több napig kísérletezhet, és megtalálhatja a legmegfelelőbb időzítő értékeket.

Bevallom, hogy egy blogon egy cikkben a legrészletesebben elmondani egy számítógépes program működéséről nagyon nehéz feladat. Csak a legszükségesebb információkat tudtam megadni a Workrave-ről. Szerencsére találtam egy jó videós ismertetőt erről a programról, amit javaslok, hogy nézzétek meg a Workrave funkcióival és beállításaival való teljesebb megismerkedést:

Tanács: A videó megtekintésének kényelme érdekében a gombbal bontsa ki teljes képernyőre.

Remélem, a White Sheep Workrave tud segíteni az elkészítésében hosszú munka a számítógép mögött élvezetesebb és biztonságosabb a szemed és a tested. Sok szerencsét!

Szakadjon el a számítógéptől gyakori probléma informatikusoknak. Talált ihletet vagy addiktív internetet – és az órák észrevétlenül elrepülnek, a szemek pedig ki akarnak hullani utána. Az eredmény: süllyedő látás, csökken a termelékenység, görbe hát és szögletes segg.

Ha a saját akaraterőd (vagy a jóllétedre való odafigyelés) nem elég, speciális programok jönnek a segítségre.
Korábban, néhány éve még nem volt belőlük sok, és a legtöbbjük nem volt egyértelműen a bekapcsolás utáni szünetek számlálására specializálódott. Próbáltam ütemezőket, ébresztőórákat és minden mást használni, de csak a képernyő sarkában lévő emlékeztetők nem működtek - kikapcsoltak és figyelmen kívül hagyták őket. Ráadásul szinte mindegyik sharovary volt. De ennek ellenére sikerült egy jó, sőt kiváló Computer & Vision programot találni. Minden igényt kielégített - és a képernyő elsötétül, a zene bekapcsol, és megtilthatja a szünet lemondását. Minden rendben volt, de csak az első 15 napban. Aztán a program elkezdte szárnyalni az agyat: még 15 napig megmutatta a lényegét minden alkalommal, amikor a számítógépet bekapcsolták, emlékeztetve a karizmájára, egy hónapos használat után nem szakadt le, amit köszönöm neki, hanem elkezdte. hogy minden nap visszaállítsa a beállításokat. Nem volt kényelmes, de ennél jobbat nem lehetett találni.
Körülbelül egy hete rájöttem, hogy ez így nem mehet tovább. Jobb írni magadnak, mint minden nap piszkálni a beállításokat (összesen öt-hat kattintás, de nincs több türelem). De miért kell feltalálni újra a kereket? Hirtelen valaki csinált már hasonlót? És hűha, megtették.

Figyelem: minden figyelembe vett program Windows alatt. Programok Linuxra a bejegyzés végén található "A megjegyzésekből" részben. Ha valaki hasonló programot kínál poppyhoz és más operációs rendszerekhez, az emberek hálásak lesznek.)

ÖNÉLETRAJZ.

Tisztelnünk kell, a program nagyon széles funkcionalitást biztosít, egészen a számítógép-használati idő korlátozásáig - például egy gyereknek: játssz egy órát, és az elég.

Előnyök:

- Szünetben elsötétíti a képernyőt, és lezárja a hozzáférést mindenhez, ami eszembe jutott, hogy piszkáljam;


- Lehetőség zenélni a szünetben. Igaz, csak egy, pl.

Mínuszok:

- Shareware, az első 15 nap után az agy szárnyal.
Közvetlen letöltési link.
A készítő oldala.

"Pihenés a szemnek"

Esetlen, egyszerű, szinte beállítások nélkül. De fáj a szemed, ha csak akkor kapcsolod be, ha akarod.
30 percenként 5 percig szünetet tartsunk.

Előnyök:

- ingyenes szoftver
- A szünetre helyezi a saját vagy a felhasználó képét.
- A számítógép bekapcsolásával konfigurálhatja a start / not start

Mínuszok:

- Ne állítsa be a szünet idejét.
- Nincs lehetőség arra, hogy mindent és mindenkit blokkoljon - könnyű lecsökkenteni a gépet és folytatni a munkát.
Közvetlen link.
A készítő oldala.

NEWBaRest

A program szinte megegyezik az előzővel. Ez hozzáadja a munka és a szünet idejének beállításának funkcióját, de cserébe kapsz egy képet egy hátborzongató aranyemberrel teljes képernyőn.

Előnyök:

- ingyenes szoftver
- Állítható munka/szünet idő

Mínuszok:

- Hatalmas fényes kép a szünetben. Itt van egy ilyen személy, csak nagy és sárga alapon:

- Könnyen kikapcsolható
Közvetlen link.
A készítő oldala.

N.I. Glaz

A program nem tart szünetet, csak emlékeztet a szünetre.

Előnyök:

- ingyenes szoftver
- Lehetőség az értesítés típusának testreszabására - párbeszédpanel vagy felugró ablak, a monitor egyszeri "villogása".
- Lehet, hogy valaki elégedett a feltűnés nélküliségével.

Mínuszok:

- Csak egy emlékeztető automatikusan kikapcsol, a munka megszakítása nélkül.
Közvetlen link.
A készítő oldala.

A szemek ellazulnak

A legjobb program, amivel találkoztam – funkcionalitásában szinte teljesen megfelel a C&V-nek.

Előnyök:

- ingyenes szoftver
- Beállíthatja a szünet típusát - értesítés, fekete képernyő, egy kép, diavetítés;
- Lehetőség van a kilépés paramétereinek megváltoztatására - szabadon, jelszóval, a kilépés lehetetlensége;
- Testreszabható figyelmeztetések a közelgő szünetről;
- Lehetőség zenehallgatásra a szünetben. Igaz, csak egy dallam (és a szünetben egyszer szólal meg);
- Szép felület.

Mínuszok:

- Beállításkor néha lefagy.
Közvetlen link.
A készítő oldala.

A látás egy nehezen helyreállítható dolog, így ha valamit tenni akarna, hogy könnyítsen rájuk nehezedő terhelésen, de lusta volt ránézni, ideje cselekedni – minden program az Ön szolgálatában áll.

A kommentekből.

EyeLoveU köszönöm justhack
Van egy "gyermekeknek" mód - egy nagy kép a képernyő közepén. Egy bizonyos ideig szünetek vannak beállítva. A kép nem fedi le a teljes képernyőt.

Workrave köszönöm dmgorsky Linuxhoz van telepítő.
Remek program sok funkcióval és szórakoztató (és persze hasznos) gyakorlatokkal a szünetben.

Time Out nininek köszönhetően. Mákhoz.

RSIBreak- KDE-hez. Köszönöm

A látás helyreállítása vagy javítása, szemfáradtság megszüntetése, látásromlás megelőzése. A működési elv két fő szemponton alapul.

Először is, a SIRDS-képek jótékony hatásáról a látásra. Ezt a hatást a Weight Corrector program felhasználói körében észleltük. Erre a tényre felhívva a figyelmet szemészeti forrásokhoz fordultunk, és megtudtuk, hogy az ilyen képek megtekintésekor a szemizmok edzettek, és ennek megfelelően javul a vérkeringés. A szervezet minden tartalékot kapcsol a szem és idegsejtek fokozott stresszt tapasztal, ami javítja az idegrostok vezetőképességét. A sztereó képeket "sportnak a szemnek" nevezik. Különlegességük, hogy rákényszerítik a szemet a megszokott fókuszpont megváltoztatására, ezzel kímélik a látást és segítik megőrizni annak élességét.

Másodszor, a program a Norbekov-módszer szerinti szemerősítő gimnasztika elemeit tartalmazza, nevezetesen a szem ellazítására, a vérkeringés javítására és a szemizmok erősítésére szolgáló gyakorlatokat.

Név: Vision Corrector Light
Licenc: INGYENES
orosz nyelv
OS: Windows

2. Szemtorna képekben (2 féle)

A munkaképesség nagyban függ a szemizmok állapotától. Ezért a szemnek, akárcsak a test többi részének, egészségesnek kell lennie gyakorolja a stresszt meghatározott gyakorlatsor végrehajtásával nyerjük. De emlékezni kell arra, hogy ezek a szemgyakorlatok csak akkor hasznosak és hatékonyak, ha rendszeresen és helyesen végzik őket. Az ilyen töltés fő célja a vajúdás során inaktív szemizmok edzése és a fő terhelést viselő szemizmok ellazítása. A torna hatékony megelőzése a túlterheltségnek és a látásszerv betegségeinek. Az első, a látás megőrzését célzó gyakorlatok korszakunk előtt születtek: a komplexum fejlesztésében terápiás gimnasztika A jógik hozzájárultak, ami alátámasztotta nemcsak az edzés, hanem a jó pihenés fontosságát is.

Lézeres látásjavítás utáni program embereknek, amikor a szem jól lát, de még mindig nem tudja, hogyan kell gyorsan egy tárgyra fókuszálni. Meg kell néznie a megjelenő tárgyakat, és meg kell próbálnia rájuk összpontosítani a tekintetét, amíg meg nem jelennek az objektum egyértelmű határai. Magamon teszteltem, nekem segített. Örülök, ha másnak is segít.

Ingyenes | orosz | ablakok |

Cím: szem, 1

Licenc: INGYENES
Nyelv: orosz Operációs rendszer: Windows

A Vision Corrector egy egyedi technikával létrehozott számítógépes program, amely a látás helyreállítására, a látás javítására, a szem fáradásának enyhítésére és a látásromlás megelőzésére szolgál. A program speciális látási gyakorlatokat és SIRDS-képeket használ. A programmal való munka eredményeként javul a szem vérkeringése, megerősödnek a szemizmok, fejlődik a szem alkalmazkodóképessége, ami viszont segít a látóideg táplálkozásának javításában, az akkomodációs görcs enyhítésében és a látás javításában. élesség.

Shareware | orosz | ablakok |

Név: Vision Corrector v. Standard
Licenc: Shareware

5.

Visszaállítja a látást, enyhíti a szem fáradását. A működés elve - a "Vision Corrector" program egyedülálló módszere a SIRDS-képek hatásának szintézise és a szemerősítő gimnasztika elemei M. S. Norbekov módszere szerint, nevezetesen a szem ellazítására és a vérkeringés javítására szolgáló gyakorlatok. , szemizmok erősítésére és egyedülálló gyakorlat a szem alkalmazkodóképességének fejlesztésére, hozzájárulva a látóideg táplálkozásának javításához, az akkomodációs görcs megszüntetéséhez és a látásélesség növekedéséhez. "A távolba néző szemek soha nem öregszenek meg"

Platform: Windows All
Tabletka: jelen
Méret: 13,89 Mb
orosz nyelv

6.

“Biztonságos szemek” egy kiváló program, amely csökkenti a számítógép-monitorok által gyakran okozott szem megerőltetésének tüneteit. A teljes terápiás szemtréning mellett a Safe Eyes külön kínál frekvencia-, kontraszt- és mintagyakorlatokat; ez egy speciális kontrasztérzékenységi tesztet is tartalmaz.

7. Entoptic Phenomena Simulator 2.1 ("IEF 2.1")

Az entoptikus jelenségek szimulációinak létrehozására és megtekintésére javasolt számítógépes programcsomag kétségtelenül értékes, hiszen az így létrejövő szimulációkkal olyan orvosok vagy érdeklődők is megismerkedhetnek, akik készek komolyan venni a problémát, és igyekeznek hatékony segítséget nyújtani a betegnek. Ezeknek a programoknak az egyedisége a különleges vizuális beállítások sokféleségében, valamint a dinamikus panoráma létrehozásának és bemutatásának lehetőségében rejlik – most már bárki szó szerint más szemével láthatja a világot.

8. látás- Programgyűjtemény a látás kezelésére. A legtöbb benne volt legjobb programok látás fenntartására, kezelésére és korrekciójára használják. Ezek a Chibis, KLINOK-2, FLOWER programok és sok más, hasonlóan érdekes és hatékony program. Összesen kilenc program van.

Platform: Windows 98/2000/XP

Mérete: 9mb

Ezek a programok a 3 éves vagy annál idősebb betegek bármilyen fokú és bármilyen típusú amblyopia kezelésére szolgálnak. A módszer megadja jó eredményekés súlyosan instabil rögzítés esetén, amikor sok más kezelés amblyopia(látászavarok, látássérülés) hatástalanok.

E játékok multimédiás jellege növeli a betegek kezelés iránti motivációját. A játékokban használt vizuális ingerek erőteljes szelektív hatást fejtenek ki az amblyopia esetén károsodott látásfunkciókat megvalósító mechanizmusokra. A kapcsolat a vizuális és hallórendszerek megfelelő hangokkal kísérve fejleszti a játék vizuális aktivitás növelését igénylő pillanatait. A vizuális és a motoros rendszer (szem-kéz) közötti kapcsolat helyreáll, ha az egyik objektumot egérrel vezéreljük. Az egéren keresztül a programok is fogadnak Visszacsatolás a pácienstől, és automatikusan kiválasztja a stimulációs paramétereket. Az automatikus programbeállításoknak köszönhetően a páciens a látásélességének megfelelő ingermérettartományban kap stimulációt. A játék végén minden program elemzi a játék egészének előrehaladását, és ha szükséges, tanácsot ad a kezdeti beállítások megváltoztatására, ami lehetővé teszi a további növelést. gyógyító hatása miközben fenntartja a páciens érdeklődését a játék iránt.

Tekintettel arra, hogy a programok villogó képeket használnak, a görcsös készenlétű betegek kezelésének felírásakor neurológus szakorvoshoz kell fordulni. Platform: Windows 98/2000/XP
Terjesztés típusa: ingyenes
Mérete: 9mb

Vannak speciális anaglif szemüvegek.

9. VIRÁG program- interaktív képzési program, amely játékjellegű.
A program célja: Kezelés amblyopia és rövidlátás gyermekeknél a vizuális keresési sebesség felmérése, a figyelem fejlesztése.

A program egyre összetettebb, de hasonló vizuális gyakorlatok sorozatát kínálja a páciensnek, amelyek egy adott szimbólum - egyetlen kép - kereséséből állnak a virágszirmokon megjelenő több szimbólum között. A gyakorlat összetettsége szerint 3 szintre oszlik, ezen belül csak a képek mérete variálható (5 fokozat).

Az első szinten a különböző méretű betűk egyenként, a másodikon - 4-es, a harmadikon - 7-es csoportokban jelennek meg. Minden képsorozatot meghatározott ideig tartanak. Aztán felváltják őket egy másik. Mögött rövid időszak ki kell választania egy képet, pontosan ugyanaz, mint a virág magjában.

10. SZEM Sercise- Szemtréning, szemfitnesz. Marilyn Roy valódi látásjavító programja.
Sokan tapasztalnak látásproblémákat, és nem is tudnak arról, hogy létezik olyan hatékony szemfitness edzés, amely jelentősen javíthatja a látást és megőrzi a szem egészségét. Ebből a videó tanfolyamból olyan gyakorlatokat tanulhat meg, amelyek láthatóan javítják a látást. Ez látható az első óra után.
Műfaj: oktatóvideó
Fordítás: nem szükséges
Formátum: AVI
Idő: 00:23:02
Videó: 1746 Kbps, 640x480
Hang: MP3, 2 ch, 128 kbps
Méret: 183,8 Mb

11. Mentsd meg látását - Eyeleo 1.1- Látásjavító program

Egy kis program, amely segít megmenteni a látást, miközben dolgozik a számítógépen. Nagyon gyakran egyszerűen nem vesszük észre, mennyi ideig ülünk anélkül, hogy levennénk a szemünket a monitorról, különösen, ha egy e-könyvről vagy játékról van szó, vagy éppen dolgozik.

A program nem fog tolakodóan emlékeztetni arra, hogy nézz ki az ablakon, vagy csak csukd be a szemed néhány másodpercre, esetleg már érdemes 5 percet pihenned, ha elég sokáig ültél pihenés nélkül. Az Eyeleo könnyen telepíthető, és a tálcában található (a monitor jobb alsó sarkában).

12. Eyes Relaxing and Focusing – vizuális tréner a szemnek.

Az Eyes Relaxing and Focusing egy szemtréning program, melynek célja a számítógép-felhasználók látásának védelme és fejlesztése, azoknak a számítógép-felhasználóknak készült, akik két óránál többet töltenek a számítógép előtt. Amikor számítógépen dolgozunk különféle programokkal, játékokkal, tervezéssel vagy programozással, gyakran elveszítjük az időérzékünket, különösen, ha a folyamat izgalmas és időigényes. Hosszú munkavégzés után tanácsos szünetet tartani, hogy a szem pihenjen. Az Eyes Relaxing és Focusing program a szünetben speciális képeket, egyfajta látástréninget mutat be, a képek közvetlenül a képernyőn jelennek meg, ezeket már csak a számítógép képernyőjére nézve is követheti. Nem kell néznie a képeket a képernyőn, félreállva kinézhet az ablakon, kávét ihat vagy egyszerűen becsukhatja a szemét. Egy szünet jót tesz a látásának.

A program sokféle beállítással rendelkezik, amellyel beállíthatja a gyakorlatok időtartamát és azok előfordulásának idejét. További értesítések engedélyezése a munkából való szünet szükségességéről és még sok másról. A programnak van egy "script maker" modulja is, amely lehetővé teszi saját szemgyakorlatok elkészítését. A program teljesen ingyenes.

Ez a program jó a szem edzésére, ne felejtse el, hogy a szem számára a legjobb pihenés az alvás és a séta a friss levegőn.

Felhívjuk figyelmét, hogy ez a program nem orvosi eszköz ezért használat előtt konzultáljon orvosával.

13. Workrave 1.9.4. (angolul) egy ingyenes, többplatformos szoftver, amelynek célja egy állandóan számítógép mellett ülő személy egészségének megőrzése.

A program rendszeresen emlékezteti Önt a számítógépen végzett munka során szükséges szünetekre. – Ideje teát innod! – mondja időnként angolul. Ha úgy dönt, hogy figyelmen kívül hagyja a figyelmeztetéseit, a program a következő helyre léphet szélsőséges intézkedések- blokkolja egy ideig a számítógéphez való hozzáférést. Ebben az esetben csak engedelmeskednie kell a személyes orvos tanácsának, és rövid szünetet kell tartania egy teára - továbbra sem fog tudni dolgozni.

A Workrave rendszeresen emlékezteti a felhasználót, hogy tartson egy kis szünetet. A szünetben javasolt a karok, a szemek, a hát alsó részének stb. gyakorlatok elvégzése. A program részletes beállításai lehetővé teszik a munkaidő és háromféle szünet beállítását.

A szünetek gyakorisága a beviteli eszközök aktivitásától függ; ha a szünetben nem történik bejegyzés, a szünetig hátralévő idő nullázódik.

A Workrave blokkolhatja a képernyőt, a billentyűzetet. A Workrave vezérelhető a hálózaton keresztül - például a többi gyerek számítógépes játékokból való vezérléséhez, vagy több számítógépen keresztül fogadhatja a szünet üzeneteket.

14. NEWBaRest

A program szinte hasonló a "Pihenés a szemnek"-hez. Ez hozzáadja a munka és a szünet idejének beállításának funkcióját, de cserébe kapsz egy képet egy hátborzongató aranyemberrel teljes képernyőn.

Előnyök:

Ingyenes szoftver
- Állítható munka/szünet idő

Mínuszok:

Hatalmas fényes kép a szünetben. Itt van egy ilyen személy, csak nagy és sárga alapon:
- Könnyen kikapcsolható

15. C&V (számítógép és látás)- egy jó program a szem fáradásának csökkentésére

Tisztelnünk kell, a program nagyon széles funkcionalitást biztosít, egészen a számítógép-használati idő korlátozásáig - például egy gyereknek: játssz egy órát, és az elég.

Előnyök:

Szünetben elsötétíti a képernyőt, és lezárja a hozzáférést mindenhez, ami eszembe jutott, hogy megbökjek;
- Lehetőség van a kilépés paramétereinek megváltoztatására - szabadon, jelszóval, a kilépés lehetetlensége;
- Testreszabható figyelmeztetések a közelgő szünetről;
- Lehetőség zenélni a szünetben. Igaz, csak egy, pl.

Mínuszok:

Shareware, az első 15 nap után az agy szárnyal.

Orbis számítógépes program (Orbis) azoknak készült, akik otthoni személyi számítógépen szeretnék szabályozni a látásélességet. Maga a módszer Landolt optotípusán alapul: az, akinek a látásélességét mérjük, a négy oldal egyikén résgyűrűket lát. Ha valamilyen okból a látásélesség mérése szabványos nyomtatott táblázatokkal vagy a látásélesség online mérése nem felel meg Önnek, letöltheti és használhatja az Orbis programot.

A fájl letöltése után futtassa. Az Orbis (Orbis) látásélesség ellenőrzésére szolgáló számítógépes program nem igényel telepítést, és azonnal elindul. A program üzletszerűen, teljes képernyőn fog megnyílni, ami összességében jó - kevesebb a zavaró kép, és a látásélesség diagnosztika is pontosabb lehet. Előbb azonban be kell állítani egy számítógépes programot a látásélesség ellenőrzésére, az Orbis (Orbis). A bal alsó sarokban nyissa meg a „Távolságok és méretek beállítása” lapot. Most szükségünk van egy vonalzóra.

A "Vonalzó beállítása" részben található csúszkák segítségével meg kell győződnünk arról, hogy a program vonalzója szinkronba kerül a kezében lévő valódi vonalzóval.

A "Távolság a kijelzőtől" részben kiválaszthatja, hogy a téma milyen távolságra legyen a monitortól.

A látásélesség ellenőrzésére szolgáló számítógépes program Orbis (Orbis) van beállítva. Jó munkát!

A programból a bal felső sarokban található "fájl" fülre kattintva - Kilépés - vagy az alt + f4 billentyűkombináció megnyomásával léphet ki. Minimalizálja a programot az alt+tab billentyűkkel.

Platform: Windows All
Kiadás éve: 1999-2005
Interfész nyelve: orosz
Táblagép: nincs (demó 45 nap)
Súly az archívumban: 4,94 MB (5 188 178 bájt) | Hogyan kell dolgozni ezzel a formátummal, olvassa el a "RAR archiválót"

Leírás:

Különféle becslések szerint és különböző országok, a rövidlátás (myopia) a lakosság 35-75%-át érinti. A rövidlátás különösen gyorsan növekszik a gyermekek és a fiatalok körében. És minden ember életében szembesül a látás romlásával az életkorral összefüggő távollátás (presbyopia) formájában, amely 35-45 éves korban fordul elő.

A fő probléma, amely ezekkel a rendellenességekkel fordul elő, a látásélesség romlása, ha távolról (rövidlátás) vagy közelről (távollátás) nézünk.

A legtöbb esetben a myopia egy részleges vagy teljes akkomodációs görcs után alakul ki, amely hosszan tartó és megerőltető közeli munka eredménye. Így fenntartva funkcionális állapot A szem akkomodációs apparátusának az egyéni maximális határokon belüli javítása kiemelkedő lépés a myopia és hyperopia megelőzése felé.

Az ezekkel a rendellenességekkel összefüggő, közeli vagy távoli látásélesség csökkenést hagyományosan vagy szemüveggel, ill kontaktlencse vagy lézeres korrekció. A korrekciós optika viselésével és karbantartásával kapcsolatos kellemetlenségek, kockázatok műtéti beavatkozás objektív és jelentős oka az alternatív megoldások folyamatos keresésének.

A közönséges szemüveg és lencse csak lelassítja a látásvesztés folyamatát. Különleges perforált szemüveg, myopterek, speciális optikával ellátott szemüvegek az önálló otthoni látásképzéshez, szemcseppés a piacon kínált, a látás helyreállítására szolgáló különféle étrend-kiegészítőknek számos jelentős hátránnyal is jár (egészségügyi intézmény látogatásának szükségessége, speciális felszerelések használata, több napos használat, orvosi felügyelet stb.). Mindezen módszerek fő hátránya azonban az alacsony hatékonyság és a kapott eredmények instabilitása...

A Color EyesKeeperről

A „látásterápia” (látásterápia) általános elnevezéssel hatékonyabb és sikeresebb módszereket alkalmaznak, amelyek a szem akkomodatív apparátusának feszültségi fokának (más szóval „tréningnek”) célzott megváltoztatását alkalmazzák a szemek segítségével. időszakosan cserélt objektívek és különböző optikai teljesítményű prizmák. Ennek a módszernek a fő hátránya azonban az a tény, hogy csak egészségügyi intézmények látogatásakor és speciális készletek használatakor használható. optikai lencsék.

Külön és különösen akut probléma az akkomodációs görcs és a myopia előfordulásának megakadályozása. Jelenleg ennek megoldására javaslatokat tesznek a munkahely berendezésére és a vizuális rezsim betartására vonatkozó általános tervre. Azonban a széles körben használt profilaktikus szerek, mint pl fogkrém a fogászatban, a szemészetben teljesen hiányoznak.

A probléma megoldásának módja

A látás javításának vagy rendellenességeinek megelőzésének egyik módja a vizuális munka a szem akkomodációs feszültség mértékének célirányos megváltoztatása mellett. Ebből a célból különféle módszereket és berendezéseket használnak: optikai terhelés optikai elemeket (lencséket) használva - Avetisov-Mats módszert, vizuális munka különféle méretű optotípusok táblázatával optikai elemek (lencsék) segítségével - "swing" módszer.

Az ismert módszerek és eszközök nem teszik lehetővé a látásjavító tömegrendezvények lebonyolítását, mivel ehhez egészségügyi dolgozók részvétele, pszicho-érzelmi stimuláció hiányában fárasztó speciális képzés, szemészeti eszközök használata szükséges.

Ezért nem hagyományos és eredeti módszerek és berendezések kifejlesztésére került sor, amelyek gyógyító hatást biztosítanak a szokásos vizuális munka (olvasás, írás, a környező világ vizuális észlelése) során.

Az optikai közegek (beleértve a szemet is) törésmutatója eltérő a különböző hullámhosszúságú fénysugaraknál. A szem hátsó fókusztávolsága az elektromágneses hullámok látható tartományának rövidhullámú tartományának sugarainál (kék) kisebb, mint a hosszúhullámú régió sugarainál (piros). Ceteris paribus, a hátsó gyújtótávolság értéke az elektromágneses hullámok látható tartományának monokromatikus maximálisan rövid nyalábjainál minimális, a maximálisan hosszú nyaláboknál pedig maximális. A szem azonos törőereje mellett ezen értékek közötti különbség akár 1,5 dioptria is lehet. Ez azt jelenti, hogy a hosszú- és rövidhullámú fényáramoknak a retinára fókuszálásához szükséges akkomodációs feszültség mértéke eltérő. Így a vizuális ingerek színjellemzőiben és színhátterében bekövetkező változás, amikor a szem vizuális munkát végez, a szembe jutó fényáram spektrális összetételének megváltozásához vezet, ami viszont mértékének változásával jár. az alkalmazkodási feszültségtől.

A vizuális ingerek színének, fényerejének és/vagy színhátterének ciklikus változásai, amint azt a vizsgálatok kimutatták, a hagyományosan alkalmazott optikai fénytörő elemek (lencsék vagy prizmák) helyett a szem akkomodatív apparátusának célirányos befolyásolására használhatók.

Ez lehetővé teszi a refraktív látáskárosodás megelőzését és kezelését egyaránt.

A spektrális opto-reflex terápia, amelynek alapjait először javasolták, tesztelték és szabadalmaztatták a látás javításának egyik módjaként, hatékony, egyszerű és széles választék alkalmazásának műszaki megoldásait.

A spektrális optikai-reflex terápia előírásai alapján került kidolgozásra a ColorEyes Keeper vizuális tréning program.

A fejlesztés fő eredménye tehát az optikai lencsék, mint a szem akkomodációs feszültségét és annak optikai erejét megváltoztató elemek alkalmazásának elutasítása. A vizuális funkciók megelőzése és helyreállítása elérhetővé vált az egészségügyi személyzet közreműködése nélkül és a szokásos vizuális munka során.

A ColorEyesKeeper első verziója tesztelhető.
Ez NEM emlékeztet arra, hogy tartsunk szünetet a vizuális gyakorlatokhoz. A program egy új (szabadalmaztatott) látásjavító módszer alapján készült. Néhány megjegyzés:
-A program önképzésre és a látás helyreállítására készült. Főleg a távoli látásélesség helyreállítására rövidlátás esetén és az akkomodációs görcs enyhítésére.
-Maga a program NEM állítja vissza a látását. Ön köteles rendszeresen önállóan dolgozni.
-A telepítési csomag NEM tartalmaz vizuális képzési feladatokat. Tehát ne várja el, hogy azonnal elkezdje az edzést. Minden felhasználó számára EGYEDÜL készül minden feladat, miután megkapta tőle a látásvizsgálat eredményét és a kitöltött KÉRDŐÍVET. Látásvizsgálatra természetesen van lehetőség.
A teszteléshez 20 fő szükséges.
Ha normális a látása, ne vesztegessen időt és pénzt a fájl letöltésével. A -3 dioptriánál nem nagyobb myopia-ban szenvedőket választják ki tesztelőnek.

Gyakorlatkészlet a mentális teljesítmény optimalizálására. A napi három óránál többet számítógépen dolgozó gyermekek és felnőttek számára a „Kényelem” csomag gyakorlatai elengedhetetlenek az ilyen munka káros hatásainak kiküszöböléséhez.

A „Kényelem” csomag ötféle gyakorlatának segítségével: speciális jógagyakorlatok szemnek, speciális gyakorlat szellemi dolgozóknak, japán légzésterápiás gyakorlatok, akupresszúra A shiatsu, az amerikai imagoterápia pszichotechnikai gyakorlatai közvetlenül a munkahelyen elsajátíthatóak: gyorsan bele lehet kapcsolódni a munkába és a magas szellemi teljesítőképességet hosszú ideig megőrizni a munkanap során.

Megjelent egy kiegészített és továbbfejlesztett szemkollekció - Látásmegőrzés, amely 23 látásjavító programot tartalmazott: Amplyopia (AmblyopiaABC), Chibis (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Contour (CONTOUR), Corrector (CROSSES), Jump4 (DAZZLE4), Jump5 (DAZZLE5), Szem (EYE), Szemjavító (EyeCorrector), Flash (FLASHER), Virág (Flower), GABOR, Kaleidoszkóp (KALEIDS), Penge (KLINOK), Szerelem (LOVE), Herceg (PRINCE), Relaxáció (RELAX) ), Mentse el a szemét (SafeEyes), Pók (SPIDER), Strabismus (STRABISMUS), Látás (VISUS), Virág (ZVETOK), Rejtvények (GOLOVOLOM). Minden program jó és hasznos!

Platform: minden Windows
Rendszerkövetelmények: A legminimálisabb
A felület nyelve: csak orosz
Tabletta: nem szükséges
Fejlesztő: Sensor
Megjelenés éve: 1994

A gyűjtemény amblyopia, strabismus, myopia, binocularity, strabismus, presbyopia, valamint akkomodációs görcs és szemfáradtság kezelésére szolgáló programokat tartalmaz. A gyűjtemény mindenkinek hasznos lesz, még azoknak is, akik nem szenvednek súlyos betegségek(főleg azoknak, akik sok időt töltenek a számítógép képernyője előtt). Az archívum szemészeti programok gyűjteménye, amelyek végrehajtásához Windows és DOS operációs rendszerű személyi számítógép szükséges. A Windows programok kényelmes indításához és a DOS programok indításához modern Windows operációs rendszerrel rendelkező számítógépeken. Egy ilyen programot a regionális gyermekkórházakban alkalmaznak a szemészeti osztályokon.

Ezenkívül a könnyebb használhatóság érdekében (mindegyik program DOS operációs rendszeren fut) ezeket a szembetegségek kezelésére és megelőzésére szolgáló számítógépes programokat a D-Fend DOS emulátor programba állítottuk össze. Az archívum letöltése és kicsomagolása után nyissa meg a DFend.exe fájlt, a következő ablakot fogja látni

Amint látja, csak a program kiválasztása, letöltése és a "Futtatás" gombra kell kattintania. EZ A GYŰJTEMÉNY FIZETETT. JOBB ÁRON TUDOK VÁSÁROLNI!!!

Íme néhány jól ismert program jellemzői azok számára, akik nem ismerik:

"Chibis" program- lehetővé teszi a binokuláris sztereó látás állapotának felmérésére szolgáló teszt és képzési eljárások elvégzését és funkcionális kezelés binokuláris rendellenességek. Terápiás akció A program a bal és a jobb látócsatorna összehangolt tevékenységének stimulálásán alapul, tisztán binokuláris vizuális ingerek – véletlenszerű pontokból származó sztereogramok – felhasználásával, amelyek csak a két szem összehangolt munkájával érzékelhetők sikeresen.

Blade Two program- átfogó interaktív számítógépes program a strabismus diagnosztizálására és kezelésére, amely lehetővé teszi az összes hagyományos eljárás elvégzését hardveres kezelés a szinoptoforon végezték el. A program a megfelelő eljárások utánzásának elvén épül fel, de lehetővé teszi azok idő- és sebességtartományának bővítését, valamint számos új stimulációs mód használatát. A program diagnosztikai blokkja a binokuláris funkciók állapotának kvantitatív felmérését adja: a látás jellegének, heterofória, funkcionális scotoma, strabismus szög és fúziós képességek meghatározása.

Virág program- interaktív képzési program, amely játékjellegű. A program egyre összetettebb, de hasonló vizuális gyakorlatok sorozatát kínálja a páciensnek, amelyek egy adott tárgy kereséséből állnak a virágszirmokon bemutatott több tárgy között.

Program "eYe" ("Ay")- Amblyopia és strabismus diagnosztizálására és kezelésére, a binokuláris látás helyreállítására és fejlesztésére szolgál. A gyakorlatok a pleoptika, ortoptika és diploptika módszereire épülnek. A látómezők szétválasztása piros-kék szemüveg segítségével történik.

Program "Kontúr"- amblyopia kezelésére, a binokuláris látás helyreállítására és fejlesztésére szolgáló program. A binokuláris gyakorlatoknál a piros-kék szemüveges páciens az egyik szemével a referenciamintát látva körbeveszi vagy a másik szemével látható „tollal” megrajzolja azt. A programban 38 különböző bonyolultságú rajz található. A funkcionális elnyomás és az összeolvadás kiküszöbölése érdekében számos beállítás érhető el: az objektumok kontrasztjainak aránya, valamint a rajz és a "toll" vonalainak vastagsága megváltozik, az objektumok egymástól függetlenül átkapcsolhatók világosról sötétre, a villogás be van kapcsolva. szabályozott frekvenciával, és a perifériás fúzióra irányuló inger erőssége beállítható.

Program "Kereszt" egy játékminta-stimulátor amblyopia kezelésére, amely fordított sakktáblát használ. Ez az inger aktiválja a neuronokat és helyreállítja az interneuronális kapcsolatokat a látórendszer minden szintjén. A játék során a cellák a játékos általi megkülönböztetés küszöbére csökkennek. Az inverziós gyakoriságok a sejtmérethez kapcsolódnak, biztosítva a legnagyobb terápiás hatást. A kép kontrasztja széles tartományban választható: a stimuláció maximálistól az edzéshez alig láthatóig. A fekete-fehér, piros-zöld vagy sárga-kék sakkmezőket a látórendszer fényerejének és színellenzéki csatornáinak befolyásolására használják. Egy játék időtartama 5 perc.

Program "Spider"- egy másik játék az amblyopia kezelésére, ahol a stimulációt strukturált dinamikus képek végzik. A játékfeladat arra készteti a pácienst, hogy tekintetét a mozgatható radiális vagy spirális rácsok középpontjai közelében tartsa. Ennek eredményeként a makulát és a perifériát egyszerre gerjesztik az optimális méretű ingerek: a makula kicsi, a periféria nagy. Ezenkívül a játék során a vizomotoros aktivitás, a konvergencia és az alkalmazkodás aktiválódik. A különféle beállítások és színátmenetek lehetővé teszik minden típusú fotoreceptor, valamint az on- és off-neuronok stimulálását. Az előző játékhoz hasonlóan itt is választható a kép kontrasztja.

23. Pihenjen a szemnek

A program egy szimulátor a látás javítására és a szem megerőltetésének enyhítésére.

A program célja a látás helyreállítása vagy javítása, a szem fáradásának enyhítése és a látásromlás megelőzése.

24. Vision Corrector 1.0

látásjavító egy egyedi technikával létrehozott számítógépes program, amely a látás helyreállítására, a látás javítására, a szem fáradásának enyhítésére és a látásromlás megelőzésére szolgál. A program speciális látási gyakorlatokat és SIRDS-képeket használ.

A programmal való munka eredményeként javul a szem vérkeringése, megerősödnek a szemizmok, fejlődik a szem alkalmazkodóképessége, ami viszont segít a látóideg táplálkozásának javításában, az akkomodációs görcs enyhítésében és a látás javításában. élesség.

A Vision Corrector programnak nincs ellenjavallata, napi használatra ajánlott.

A programot három változatban mutatják be: Standard (290 rubel), Gold és egy ingyenes demó verzió. A fejlesztők a Standard verzió használatát javasolják. A demó verzió a programmal való kezdeti ismerkedést szolgálja.

A program célja: A program célja a binokuláris funkciók korrekciója és fejlesztése 4-5 éves gyermekeknél.

A program általános jellemzői

A Strabismus egy interaktív számítógépes program a strabismus kezelésére, amely lehetővé teszi az összes hagyományos hardveres kezelési eljárás elvégzését a szinoptoforon. A program a megfelelő eljárások utánzásának elvén épül fel, de lehetővé teszi azok idő- és sebességtartományának bővítését, valamint számos új stimulációs mód használatát. A program diagnosztikai blokkja a binokuláris funkciók állapotának kvantitatív értékelését nyújtja: A program terápiás és edzésblokkja olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek célja a strabismus megszüntetése és a fúziós tartalékok bővítése.

A Strabismus program anaglif haploszkópia alapján külön bemutatja a vizuális ingereket a bal és a jobb szem számára, ezen ingerek független mozgását a képernyőn és a képek különböző frekvenciájú villogását. A bal és jobb oldali vizuális ingerek képként generálódnak a kijelzőn különböző színű(piros és kék vagy piros és zöld), és a megfelelő szemüvegen keresztül kell nézni. 2 mód van az ingerek mozgatására a képernyőn: kézi és automatikus.

Minden mérési és edzési eredmény automatikusan rögzítésre kerül, és táblázatok és grafikonok formájában jelenik meg.

28. workrave - ingyenes program, amely nemcsak a látás fenntartását segíti elő, hanem a munka közben elfáradt izmokat is megnyújtja.

A program segít megelőzni és az úgynevezett „alagút-szindróma” (csuklóbetegség) kezelése, ami gyakran előfordul azoknál az embereknél, akik sok időt töltenek a számítógép előtt.

A Workrave figyelmeztet, hogy itt az idő – ideje szünetet tartani. Háromféle pihenés létezik: minipihenő, szünet és napi limit. Mindegyik konfigurálható: idő, hangok. Lehetőség van arra is, hogy szünetben blokkolja a billentyűzetet és a képernyőt, megjelenítse vagy ne jelenítse meg a „szundi” és a „Mégse” gombokat. Vagyis ne hagyjon választást magának, és engedelmeskedjen a programnak - pihenjen. Kényelmes a gyerekek munkáját a számítógépen irányítani.

Ezenkívül a program beépített hálózaton keresztüli munkaképességgel rendelkezik.

A pihenés alatt a program szintén nem hagy magára, hanem több gyakorlat elvégzését kínálja: a szemek, a hát, a nyak és a karok egészségéért. Minden gyakorlathoz képek és leírások tartoznak.

Egy jó program, ráadásul cross-platform - különböző operációs rendszereken használható.

Doska programÚgy tervezték, hogy hosszú ideig a monitornál ülő emberek szemizmoival dolgozzon. Ez a technika egészségügyi szakemberek fejlesztették ki. Javasoljuk, hogy ezt a programot 1 alkalommal használja minden 4 óránkénti számítógépen végzett munka során (jobb, ha óránként).

Programkalauz:

Csomagolja ki a kapott fájlt, és futtassa a doska.exe programot (teheti egy külön létrehozott mappába, vagy futtathatja közvetlenül az archívumból).
- a "Space" gomb elindítja és leállítja a folyamatot a monitoron, amelyet úgy terveztek, hogy a szemizmokkal dolgozzon
- az optimális gimnasztika érdekében kb. 30 másodpercig a képernyő álló közepét kell nézni, majd a szemét egy távoli tárgyra kell mozgatni ESI - Szemkímélő felület (szemet kímélő felület).

Ez nem program, hanem mondjuk egy monitorkalibrációs komplexum. Ehhez speciális szabályokat írnak a webhelyekre (css), amelyek újraépítik az oldal összes blokkját, a betűtípus megjelölésének és használatának szabályait.

Egy ESI-alkalmazás célja, hogy megtanítsa a rendszert a helyes működésre a felhasználó számára kényelmes betűmérettel, pl. a betűtípus van kiválasztva, amely a rendszerre, webhelyekre stb. Az összes program betűtípusa sokkal jobban megrajzolódik, és kevésbé terheli meg a szemét. Világosak és kellemesek lesznek a szemnek.

A modern életet nehéz elképzelni számítógép nélkül. Néha az embernek napi több órát kell dolgoznia a monitoron, ami negatívan befolyásolja a látást. Ennek elkerülésére léteznek látásjavító számítógépes programok, amelyek ingyenesen letölthetők és a munkanap során is használhatók.

Ezen túlmenően speciális programok vannak a betegek (beleértve a gyermekeket is) számára olyan betegségek esetén, mint a progresszív rövidlátás stb.

Számítógépes programok hatása a látásjavításra

A szemizmoknak a fáradságos, túlzott munka miatt szükségtelenül meg kell feszíteni. Rendkívül fontos, hogy lehetőséget adjunk nekik a kikapcsolódásra. Ezt számítógépes programok segítségével lehet megtenni. A szemtorna nemcsak a csökkent látású emberek számára szükséges. Minden embernek szüksége van rá. A megelőző gyakorlatok megakadályozzák a látás minőségének romlását. Alapjuk egy speciális gimnasztika, amely ellazítja a szem izmait.

A programok bármilyen operációs rendszerre telepíthetők. Beállíthatók úgy, hogy egy adott időintervallumban automatikusan fussanak. Ez rendkívül fontos, hiszen korántsem mindig lehet nyomon követni az időt és a szem ellazulásához szükséges szüneteket tartani.

Különböző gyakorlatokon alapuló programok vannak. Így például egyesek alkalmasabbak rövidlátásban és amblyopiaban szenvedő betegek számára, míg mások jobban megfelelnek a strabismusban vagy strabismusban szenvedő betegeknek. Fontos betartani a meglévő ajánlásokat. Az edzést naponta kell végezni. Befejezhető, ha a látás minőségében jelentős javulás következik be.

A legjobb számítógépes programok a látásjavításhoz

Számos számítógépes programot mutatunk be, amelyekkel javíthatja a látásélességet:

• "Virág"- játék jellegű képzési program. Segítségével korrigálható az enyhe és közepes fokú amblyopia, valamint. A program első szakasza nagyfokú myopia esetén ajánlott. Lényege a következő: meg kell találni egy konkrét képet több tárgy között, amelyek egy virág szirmán vannak ábrázolva. Az azonos típusú vizuális gyakorlatoknak négy nehézségi szintje van. Naponta 1-2 alkalommal kell elvégezni. Az ülések időtartama a beteg életkorától függ.

• "Pók"- az amblyopia korrekciójára tervezett számítógépes program. A páciensnek össze kell hangolnia a két rács középpontját. Az egyik a monitor közepén van, a másik pedig tetszőleges helyen. Az egérrel mozgatható.
• "Kereszt"- ez a program az amblyopia korrekciójára is szolgál. A páciensnek az egérrel kell elkapnia a sakktábla különböző mezőin megjelenő kereszteket. A program szintjétől függően előfordulhatnak különböző méretűés a sejtek száma. Az edzés során egy számítógép-monitort kell felszerelni 60 cm és 1 m közötti távolságra szemgolyó. Az egyes szemek gyakorlatát legfeljebb 30 percig kell végezni.

• "Szemkorrektor"- megelőző program. Megakadályozza a látásélesség romlását, valamint az olyan rendellenességek kialakulását, mint a hypermetropia és a myopia. Kétféle gimnasztikai gyakorlatot egyesít: a sztereó képeket és a Norbekov-módszer szerinti gimnasztikát. Ezt a programot naponta 2 alkalommal javasoljuk használni.
• Eyeleo- egy program a látási feszültség enyhítésére. Úgy konfigurálható, hogy a felhasználó azonnali emlékeztetőt kapjon, hogy tartson 10 perc szünetet a munkában, és végezzen gyakorlatokat a látószervekre.
• Lazíts- egy program, amely lehetővé teszi a szem ellazulását számítógép-monitoron végzett munka közben. Ez a program egyszerűen kikapcsolja a monitort és letiltja a szünet idejére. A monitor ebben a pillanatban megjeleníti a szünet végéig hátralévő időt és az aktív törlés gombot. Abban az esetben, ha a felhasználó gyermek, akkor inaktívvá tehető.