Program Flux Vision. Počítačové programy pro zlepšení (opravu) zraku: ke stažení zdarma

Aby to bylo pro oči jednodušší, někdy se stačí rozhlédnout a mírně změnit konfiguraci pracoviště nebo upravit denní režim. Na co si dát pozor?

osvětlení

Je důležité, aby obrazovka nebyla jediným zdrojem světla v místnosti. Když sedíte u počítače nebo sledujete televizi, rozsviťte lampu. To je další důvod, proč přestat pracovat v noci.

Pokud pracujete s papíry nebo (například před spaním), ujistěte se, že světlo lampy dopadá na papír a nesvítí vám do očí. Chcete-li to provést, umístěte lampu mírně za sebe (pouze tak, aby váš stín nepřekážel). Na pracovní plochu zvolte také lampu, která bude světlo směřovat nikoli do očí, ale na povrch.

Oslnění

Místnost plná světla může namáhat vaše oči, pokud váš monitor oslňuje. Používejte ambientní žárovky, antireflexní monitory, směrová světla.

přestávky

Tanel Teemusk/flickr.com

Když se díváme na obrazovku, naše svaly pracují ve staticko-dynamickém režimu, to znamená, že se neuvolňují, ale neodvádějí dostatek práce pro zdraví. Potřebujeme proto přestávky, když ne na cvičení, tak alespoň na odpočinek.

Dejte si pauzu od práce. Třete si dlaně o sebe, abyste cítili teplo. Položte lokty na stůl, hlavu si položte na ruce tak, aby si dlaněmi zakrývaly oči. Zavřete oči a sedněte si v této poloze na pár minut, můžete myslet na něco dobrého. Dýchejte zhluboka a rovnoměrně. A to několikrát denně, nejlépe každou hodinu.

Snažte se trávit čas před obrazovkou jen v nutných případech a odpočívejte a bavte se bez vychytávek. To je důležité zejména pro děti.

Hrajte po práci nebo odpoledne. Pokud se nemůžete odtrhnout od projektů a čísel na obrazovce a zapomenete na odpočinek, musíte si po práci nebo alespoň během polední pauzy odpočinout a rozhýbat svaly. Pomoc v této hře: tenis, badminton. Pověste si do kanceláře alespoň šipky a šipky nechte za sebou. Můžete vytisknout fotografii obzvláště nepříjemného klienta a zároveň z něj udělat cíl.

Po práci - kolo nebo koloběžka, abyste co nejčastěji změnili zaměření.

Hydratační kapky

Někdy se po dni práce u počítače zdá, jako by se do očí nasypal písek. Abyste se tomuto efektu vyhnuli, kápněte si zvlhčující kapky nebo umělé slzy. Lékárny mají mnoho možností, hledejte ty, které neobsahují konzervanty. A nepleťte si hydratační kapky s kapkami zmírňujícími zarudnutí. Ten může naopak zvýšit pocit sucha.

vnitřní vzduch

Dobré mikroklima je to, co vás může zachránit před suchem. Klimatizace a zvlhčovač pomohou regulovat teplotu (18–22 °C) a vlhkost vzduchu (40–60 %). Pokud kouříte, pak kouřte mimo pracoviště, aby se kouř nevznášel v místnosti.

Brýle a čočky

Alba Garcia Aguado/flickr.com

Z nějakého důvodu je u nás zvykem mít jeden pár a jeden pár čoček pro všechny příležitosti. Někdy ale k práci u počítače (a k jakékoli jiné práci na blízko od očí) potřebujete optiku, kterou nemůžete nosit při procházkách městem. Nešetřete na očích, objednejte si tolik brýlí a čoček, kolik potřebujete pro plnohodnotnou práci v různých podmínkách.

V létě noste brýle, které chrání před škodlivými ultrafialová radiace. Jsou dražší, ale stojí za to.

Blikejte častěji

Blikat. Když se díváme na obrazovku, mrkáme méně než obvykle. Takže si oči nezvlhčujte. To znamená, že kromě běžného klimatu v místnosti stačí jen častěji mrkat, aby to bylo pro oči jednodušší. Například pokaždé, když otevřete novou kartu.

Pravidlo 20–20–20

Toto cvičení je tak jednoduché a příjemné, že ho určitě zvládnete. Každých 20 minut se dívejte na 20 sekund na předmět, který je vzdálený 20 stop (asi 6 metrů). Nebo se podívej z okna a podívej se alespoň na něco.

Poloha monitoru

Hodně záleží na poloze těla při práci a kvalitě techniky. Co dělat, aby to bylo pro oči jednodušší?

• Umístěte monitor správně, tedy na délku paže, aby nejlepší část Obrazovka byla v úrovni očí. V případě potřeby upravte výšku sedadla.
• Nastavte si monitor. Najděte pokyny a nastavte hodnoty jasu a kontrastu, které jsou pro vás vhodné.
• Otřete monitor. Čím více prachu a skvrn, tím více odlesků a méně kontrastu horší zrak. Alespoň jednou týdně tedy nezapomínejte na vlhčené ubrousky.

Držáky dokumentů

Pokud musíte pracovat současně s obrazovkou a tištěnými dokumenty, mějte papíry na stojanech. Pamatujete si, že ve škole byly takové na učebnice? Jde o to, snížit namáhání krku a nespouštět oči.

Pokud jste si v životě nainstalovali alespoň jeden počítačový program sami, pak nebudete mít s instalací Workrave problémy. Program je zdarma a během instalace nevyžaduje žádné klíče. Workrave podporuje mnoho jazyků a jazyk vašeho operačního systému je detekován automaticky. Zástupce Workrave na ploše Windows vypadá jako bílý beránek.

Po spuštění programu se objeví malé okno obsahující 3 typy časovačů:

Střední časovač zobrazuje čas zbývající do úplné přestávky (výchozí nastavení je 10 minut), během které program doporučuje provést krátké zahřátí skládající se z 10 cviků na oči, krk a horní pletenec ramenní. Cvičení pro oči se vlastně skládají ze tří částí - palming, pohyby očí a cvičení na nácvik akomodace (překlad pohledu do dálky a do blízka). Textové popisy a animované ilustrace všech cvičení se zobrazují v samostatném okně:

Přechod z jednoho cvičení do druhého je doprovázen zvuky.

Spodní časovač ukazuje denní limit – celkovou dobu, po kterou můžete na počítači ještě pracovat (výchozí nastavení jsou 4 hodiny).

Všechny tři časovače lze doladit v okně Nastavení, který se zobrazí, pokud vyberete stejnojmenný příkaz v nabídce, která se zobrazí po kliknutí pravým tlačítkem na ikonu jehněčího u hodin na hlavním panelu:

Můžete například nastavit následující hodnoty časovače:

• mini dovolená: každých 10 minut po dobu 30 sekund.
• Přestávka: Každou hodinu po dobu 10 minut.
• denní limit: 8 hodin nepřetržité práce u počítače.

Můžete experimentovat několik dní a najít si pro sebe nejvhodnější hodnoty časovače.

Přiznám se, že vyprávět co nejpodrobněji o práci počítačového programu v článku na blogu je velmi obtížný úkol. O Workrave jsem vám mohl poskytnout jen ty nejnutnější informace. Naštěstí jsem našel dobrou video recenzi tohoto programu, kterou vám doporučuji zhlédnout, abyste se lépe seznámili s funkcemi a nastavením Workrave:

Rada: Pro pohodlné sledování videa jej rozbalte na celou obrazovku pomocí tlačítka.

Doufám, že vám White Sheep Workrave pomůže vyrobit dlouhá práce za počítačem je příjemnější a bezpečnější pro vaše oči i tělo. Hodně štěstí!

Odtrhněte se od počítače společný problém pro lidi z IT. Nalezená inspirace nebo návykový internet – a hodiny letí bez povšimnutí a oči po nich chtějí vypadnout. Výsledkem je potápějící se vize, pokles produktivity, křivá záda a hranatý zadek.

Když vaše vlastní vůle (nebo pozornost k vašemu blahu) nestačí, přijdou na pomoc speciální programy.
Dříve, před pár lety, jich nebylo mnoho a většina z nich nebyla vyloženě specializovaná na počítání přestávek od zapnutí. Zkoušel jsem používat plánovače, budíky a vše ostatní, ale nefungovaly jen připomínky v rohu obrazovky - vypnuly ​​se a byly ignorovány. Navíc téměř všechny byly sharovary. Ale přesto byl nalezen dobrý, dokonce vynikající program Computer & Vision. Splnila všechny potřeby - a obrazovka se ztlumí a hudba se může zapnout a můžete zakázat zrušení přestávky. Vše bylo v pořádku, ale jen prvních 15 dní. Pak začal program stoupat mozkem: dalších 15 dní ukazoval svou podstatu při každém zapnutí počítače s připomínkou svého charisma, po měsíci používání se neodřízl, za což jí děkuji, ale začal pro resetování nastavení každý den. Nebylo to pohodlné, ale nic lepšího se nedalo najít.
Asi před týdnem jsem si uvědomil, že takhle to dál nejde. Je lepší si psát, než každý den šťourat do nastavení (celkem pět nebo šest kliknutí, ale není potřeba trpělivosti). Ale proč znovu vynalézat kolo? Najednou už někdo něco podobného udělal? A wow, udělali.

Varování: všechny uvažované programy pod Windows. Programy pro Linux v části "Z komentářů" na konci příspěvku. Pokud někdo nabízí podobný program pro mák a další operační systémy, lidé vám budou vděční)

ŽIVOTOPIS.

Musíme vzdát hold, program poskytuje velmi širokou funkcionalitu až po omezení doby používání počítače - pro dítě např.: hrát si hodinu a to stačí.

Profesionálové:

- Během přestávky ztlumí obrazovku a zavře přístup ke všemu, co mě napadlo šťouchnout;


- Možnost přehrávání hudby o přestávce. Pravda, jen jeden, jako.

mínusy:

- Shareware, po prvních 15 dnech mozek prudce stoupá.
Přímý odkaz ke stažení.
Stránka tvůrce.

"Odpočinek pro oči"

Nemotorné, jednoduché, téměř bez nastavení. Ale bolí to oči, když ho zapnete, jen když to chcete.
Přestávka každých 30 minut po dobu 5 minut.

Profesionálové:

- freeware
- Vloží svůj nebo uživatelský obrázek na přestávku.
- Můžete nakonfigurovat spuštění / nespuštění při zapnutí počítače

mínusy:

- Nenastavujte dobu přestávky.
- Neexistuje žádná možnost zablokovat vše a všechny - je snadné stroj odříznout a pokračovat v práci.
Přímý odkaz.
Stránka tvůrce.

NEWBaRest

Program je téměř stejný jako ten předchozí. Ten přidává funkci úpravy času práce a přestávky, ale na oplátku dostanete obrázek s strašidelným zlatým mužem na celé obrazovce.

Profesionálové:

- freeware
- Nastavitelná doba práce/přestávky

mínusy:

- Obrovský jasný obraz o přestávce. Tady je takový člověk, jen velký a na žlutém pozadí:

- Snadné vypnutí
Přímý odkaz.
Stránka tvůrce.

N.I. Glaz

Program nedělá přestávku, ale pouze vám připomene, abyste si dali přestávku.

Profesionálové:

- freeware
- Možnost přizpůsobení typu upozornění - dialogové nebo vyskakovací okno, jednorázové "bliknutí" monitoru.
- Někomu může být příjemná její nevtíravost.

mínusy:

- Pouze připomenutí se automaticky vypne bez přerušení práce.
Přímý odkaz.
Stránka tvůrce.

Oči se uvolní

Nejlepší program, se kterým jsem se setkal - téměř úplně odpovídá funkčností C&V.

Profesionálové:

- freeware
- Můžete nastavit typ přestávky - upozornění, černá obrazovka, jeden obrázek, prezentace;
- Je možné změnit parametry výstupu z breaku - zdarma, heslem, nemožnost výstupu;
- Přizpůsobitelná varování o nadcházející přestávce;
- Možnost pustit hudbu o přestávce. Pravda, jen jedna melodie (a zazní jednou o přestávce);
- Pěkné rozhraní.

mínusy:

- Při nastavování občas zamrzne.
Přímý odkaz.
Stránka tvůrce.

Vision je těžko obnovitelná věc, takže pokud jste se chystali udělat něco, abyste jim ulevili, ale byli jste příliš líní se dívat, je čas jednat – všechny programy jsou k vašim službám.

Z komentářů.

EyeLoveU díky justhack
K dispozici je režim „pro děti“ – velký obraz uprostřed obrazovky. Je zde nastavení přestávek na určitou dobu. Obraz nepokrývá celou obrazovku.

Workrave díky dmgorsky Existuje instalační program pro Linux.
Skvělý program se spoustou funkcí a zábavných (a samozřejmě užitečných) cvičení o přestávce.

Time Out díky nini. Pro mák.

RSIbreak- Pro KDE. dík

Obnova nebo zlepšení zraku, odstranění únavy očí, prevence zrakového postižení. Princip fungování je založen na dvou hlavních bodech.

Za prvé, o příznivém účinku na vidění SIRDS-obrázků. Tento efekt jsme zaznamenali mezi uživateli programu Weight Corrector. Abychom na tuto skutečnost upozornili, obrátili jsme se na oftalmologické zdroje a zjistili jsme, že při prohlížení takových snímků dochází k procvičování očních svalů a odpovídajícímu zlepšení krevního oběhu. Tělo přepne všechny rezervy na ovládání očí a nervové buňky zažívají zvýšený stres, což zlepšuje vodivost nervových vláken. Stereo snímkům se říká „sport pro oči“. Jejich zvláštností je, že nutí oči měnit svůj obvyklý zaostřovací bod, čímž šetří zrak a pomáhají udržovat jeho ostrost.

Za druhé, program obsahuje prvky oční gymnastiky podle Norbekovovy metody, a to cvičení na uvolnění očí, zlepšení krevního oběhu a posílení očních svalů.

Název: Vision Corrector Light
Licence: ZDARMA
ruský jazyk
OS: Windows

2. Gymnastika pro oči v obrázcích (2 typy)

Pracovní kapacita do značné míry závisí na stavu očních svalů. Proto oči, stejně jako zbytek těla, vyžadují zdravé cvičební stres získané provedením souboru konkrétních cvičení. Je však třeba mít na paměti, že tato oční cvičení jsou užitečná a účinná pouze tehdy, když jsou prováděna pravidelně a správně. Hlavním účelem takové nálože je trénovat oční svaly, které jsou během porodních operací neaktivní, a uvolnit ty, které nesou hlavní zátěž. Gymnastika je účinnou prevencí přepracování a onemocnění zrakového orgánu. První cvičení zaměřená na zachování zraku vznikla před naším letopočtem: při vývoji komplexu léčebná gymnastika přispěli i jogíni, kteří potvrdili důležitost nejen tréninku, ale také dobrého odpočinku.

Program pro lidi po laserové korekci zraku, kdy oči vidí dobře, ale ještě nevědí, jak rychle zaostřit na předmět. Musíte se podívat na objekty, které se objeví, a pokusit se na ně zaměřit své oči, dokud se neobjeví jasné hranice objektu. Vyzkoušeno na sobě, pomohlo mi to. Budu rád, když to pomůže někomu dalšímu.

Zdarma | ruský | okna |

Název: oko, 1

Licence: ZDARMA
Jazyk: ruština OS: Windows

Vision Corrector je počítačový program vytvořený pomocí unikátní techniky a určený k obnovení zraku, zlepšení zraku, zmírnění únavy očí a prevenci poškození zraku. Program využívá speciální cvičení pro vidění a SIRDS-obrázky. V důsledku práce s programem se zlepšuje oční prokrvení, sílí oční svaly, rozvíjí se akomodační schopnost očí, což zase přispívá ke zlepšení výživy zrakového nervu, zmírňuje akomodační křeče a zvyšuje ostrost zraku. .

Shareware | ruský | okna |

Název: Vision Corrector v.Standard
Licence: Shareware

5.

Obnovte zrak, zmírněte únavu očí. Princip fungování - unikátní metoda programu "Vision Corrector" je syntézou účinku SIRDS-obrazů a prvků oční posilovací gymnastiky podle metody M.S. Norbekova, konkrétně cvičení na uvolnění očí, zlepšení krevního oběhu , posilování očních svalů a unikátní cvičení pro rozvoj akomodační schopnosti očí, přispívající ke zlepšení výživy zrakového nervu, odstranění akomodačních křečí a zvýšení zrakové ostrosti. "Oči, které hledí do dálky, nikdy nezestárnou"

Platforma: Windows All
Tabletka: Současnost
Velikost: 13,89 Mb
ruský jazyk

6.

“Bezpečné oči“ je vynikající program, který snižuje příznaky namáhání očí, které běžně způsobují počítačové monitory. Kromě úplného terapeutického očního tréninku nabízí Safe Eyes samostatně frekvenční, kontrastní a vzorová cvičení; zahrnuje také speciální test kontrastní citlivosti.

7. Entoptic Phenomena Simulator 2.1 ("IEF 2.1")

Navržený soubor počítačových programů pro vytváření a prohlížení simulací entoptických jevů má nepochybnou hodnotu, protože výsledné simulace mohou být seznámeni s lékaři či nadšenci, kteří jsou připraveni brát problém vážně a pokusit se pacientovi efektivně pomoci. Jedinečnost těchto programů spočívá v rozmanitosti speciálních vizuálních nastavení a také v možnosti vytvořit a předvést dynamické panorama – nyní může každý doslova vidět svět očima někoho jiného.

8. zrak- Sbírka programů pro léčbu zraku. Zahrnovalo to všechno nejvíc nejlepší programy používá se k udržení, léčbě a korekci zraku. Jedná se o programy Chibi, KLINOK-2, FLOWER a mnoho dalších neméně zajímavých a účinných programů. Programů je celkem devět.

Platforma: Windows 98/2000/XP

Velikost: 9 MB

Tyto programy jsou určeny k léčbě amblyopie jakéhokoli stupně a jakéhokoli typu u pacientů ve věku 3 let a starších. Metoda dává pěkné výsledky a v případech těžce nestabilní fixace, kdy mnoho dalších ošetření amblyopie(poruchy zraku, zrakové postižení) jsou neúčinné.

Multimediální charakter těchto her zvyšuje motivaci pacientů k léčbě. Vizuální podněty používané ve hrách mají silný selektivní účinek na mechanismy, které realizují zrakové funkce narušené při amblyopii. Spojení mezi vizuálním a sluchové soustavy se rozvíjí tím, že vhodnými zvuky doprovází okamžiky hry, které vyžadují zvýšení zrakové aktivity. Spojení mezi zrakovým a motorickým systémem (oko-ruka) se obnoví, když je jeden z objektů ovládán myší. Prostřednictvím myši také programy přijímají zpětná vazba od pacienta a automaticky zvolí parametry stimulace. Díky automatickým úpravám programu dostává pacient stimulaci v řadě velikostí stimulů, které odpovídají jeho zrakové ostrosti. Na konci hry každý program analyzuje průběh hry jako celku a v případě potřeby poradí, jak změnit počáteční nastavení, což vám umožní dále zvýšit léčivý účinek při zachování zájmu pacienta o hru.

Vzhledem k tomu, že programy využívají blikající obrázky, je při předepisování léčby pacientům s křečovou pohotovostí nutná konzultace s neurologem. Platforma: Windows 98/2000/XP
Typ distribuce: zdarma
Velikost: 9 MB

Existují speciální anaglyfické brýle.

9. program KVĚTINA- interaktivní tréninkový program, který má herní charakter.
Účel programu: Léčba amblyopie a myopie u dětí hodnocení rychlosti zrakového vyhledávání, rozvoj pozornosti.

Program nabízí pacientovi řadu stále složitějších, ale podobných vizuálních cvičení, spočívajících v hledání daného symbolu – jediného obrázku – mezi několika symboly prezentovanými na okvětních lístcích květiny. Cvičení je dle náročnosti rozděleno do 3 úrovní, v rámci kterých se mění pouze velikost obrázků (5 gradací).

Na první úrovni jsou písmena různých velikostí prezentována jedno po druhém, na druhé - ve skupinách po 4, na třetí - ve skupinách po 7. Každá série obrázků je držena po určitou dobu. Poté jsou nahrazeny jiným. Za krátkodobý musíte si vybrat obrázek, přesně stejný jako v jádru květiny.

10. Oční služba- Oční trénink, oční fitness. Program skutečného zlepšení zraku Marilyn Roy.
Mnoho lidí má problémy se zrakem a ani si neuvědomují, že existuje účinný oční kondiční trénink, který může výrazně zlepšit vidění a udržet oči zdravé. Z tohoto video kurzu se naučíte cvičení, která dávají viditelný efekt zlepšení zraku. To je vidět po první lekci.
Žánr: Video tutoriál
Překlad: není vyžadován
Formát: AVI
Čas: 00:23:02
Video: 1746 Kbps, 640 x 480
Zvuk: MP3, 2 kanály, 128 kbps
Velikost: 183,8 Mb

11. Zachraňte svůj zrak - Eyeleo 1.1- Program zlepšení zraku

Malý program, který vám pomůže zachránit váš zrak při práci u počítače. Velmi často si jednoduše nevšimneme, jak dlouho sedíme, aniž bychom spustili oči z monitoru, zvláště pokud se jedná o e-knihu nebo hru, nebo jste právě v práci.

Program vám nebude rušivě připomínat, abyste se podívali z okna nebo jen na pár sekund zavřeli oči, možná byste si už měli vzít 5 minut na odpočinek, pokud jste seděli dostatečně dlouho bez odpočinku. Eyeleo se snadno instaluje a nachází se v přihrádce (pravý dolní roh monitoru).

12. Eyes Relaxing and Focusing - vizuální trenér pro oči.

Eyes Relaxing and Focusing je oční tréninkový program určený k ochraně a rozvoji zraku uživatelů počítačů, určený pro uživatele počítačů, kteří tráví u počítače déle než dvě hodiny. Když pracujeme u počítače s různými programy, hrami, designem nebo programováním, často ztrácíme pojem o čase, zvláště pokud je proces vzrušující a časově náročný. Po delší práci je vhodné udělat pauzu, aby si oči odpočinuly. Program Eyes Relaxing and Focusing během přestávky ukáže speciální obrázky, jakýsi trénink vidění, obrázky se objeví přímo na obrazovce, můžete je sledovat pouhým pohledem na obrazovku počítače. Nemusíte se dívat na obrázky na obrazovce, můžete ustoupit stranou a podívat se z okna, pít kávu nebo jen zavřít oči. Pauza prospěje vašemu zraku.

Program má širokou škálu nastavení, pomocí kterých si nastavíte dobu trvání cvičení a dobu jejich výskytu. Povolte další upozornění na potřebu odpočinout si od práce a mnoho dalšího. Program má také modul „tvůrce skriptů“, který vám umožní vytvořit si vlastní oční cvičení. Program je zcela zdarma.

Tento program je dobrý pro trénink očí, nezapomeňte, že nejlepším odpočinkem pro oči je spánek a procházka na čerstvém vzduchu.

Upozorňujeme, že tento program není zdravotnické zařízení proto se před použitím poraďte se svým lékařem.

13. Workrave 1.9.4. (v angličtině) je bezplatný multiplatformní software určený k ochraně zdraví člověka, který je neustále u počítače.

Program vám pravidelně připomíná nutné přestávky při práci u počítače. "Je čas, abys vypila čaj!" říká čas od času anglicky. Pokud se rozhodnete ignorovat jeho varování, program může přejít na extrémní opatření- na chvíli zablokovat přístup k počítači. V tomto případě stačí uposlechnout rady osobního lékaře a dát si krátkou přestávku na čaj - stále nebudete moci pracovat.

Workrave pravidelně připomíná uživateli, aby si udělal přestávku. O přestávce se navrhuje cvičení paží, očí, spodní části zad atd. Podrobné nastavení programu umožňuje nastavit dobu práce a tři typy přestávek.

Četnost přestávek závisí na činnosti vstupních zařízení; pokud během doby přestávky není proveden žádný záznam, čas zbývající do přestávky se vynuluje.

Workrave může blokovat obrazovku, klávesnici. Workrave lze ovládat po síti – například ovládat zbytek dětí z počítačových her nebo přijímat upozornění na přestávky pomocí více počítačů.

14. NEWBaRest

Program je téměř podobný „Odpočinku pro oči“. Ten přidává funkci úpravy času práce a přestávky, ale na oplátku dostanete obrázek s strašidelným zlatým mužem na celé obrazovce.

Profesionálové:

Freeware
- Nastavitelná doba práce/přestávky

mínusy:

Obrovský jasný obraz o přestávce. Tady je takový člověk, jen velký a na žlutém pozadí:
- Snadné vypnutí

15. C&V (počítač a vidění)- dobrý program pro snížení únavy očí

Musíme vzdát hold, program poskytuje velmi širokou funkcionalitu až po omezení doby používání počítače - pro dítě např.: hrát si hodinu a to stačí.

Profesionálové:

Během přestávky ztlumí obrazovku a zavře přístup ke všemu, do čeho mě napadlo šťouchnout;
- Je možné změnit parametry výstupu z breaku - zdarma, heslem, nemožnost výstupu;
- Přizpůsobitelná varování o nadcházející přestávce;
- Možnost přehrávání hudby o přestávce. Pravda, jen jeden, jako.

mínusy:

Shareware, po prvních 15 dnech mozek prudce stoupá.

Počítačový program Orbis (Orbis) navrženo pro lidi, kteří chtějí ovládat svou zrakovou ostrost na domácím osobním počítači. Samotná metoda je založena na Landoltově optotypu: osoba, jejíž zrakovou ostrost měříme, vidí prstence s mezerou na jedné ze čtyř stran. Pokud vám z nějakého důvodu nevyhovuje měření zrakové ostrosti pomocí standardních tištěných tabulek nebo měření zrakové ostrosti online, můžete si stáhnout a používat program Orbis.

Po stažení souboru jej spusťte. Počítačový program pro kontrolu zrakové ostrosti Orbis (Orbis) nevyžaduje instalaci a okamžitě se spustí. Program se otevře praktickým způsobem na celé obrazovce, což je obecně dobré - je zde méně rušivých obrázků a diagnostika zrakové ostrosti může být přesnější. Nejprve je ale nutné nastavit počítačový program pro kontrolu zrakové ostrosti Orbis (Orbis). Vlevo dole otevřete záložku „Nastavení vzdáleností a velikostí“. Nyní potřebujeme pravítko.

Pomocí posuvníků v části „Nastavení pravítka“ se musíme ujistit, že se pravítko programu synchronizuje se skutečným pravítkem ve vašich rukou.

V části „Vzdálenost od displeje“ můžete vybrat vzdálenost, ve které je objekt od monitoru.

Je nastaven počítačový program pro kontrolu zrakové ostrosti Orbis (Orbis). Mějte se krásně!

Program můžete ukončit kliknutím na záložku "soubor" v levém horním rohu - Konec nebo stisknutím kombinace kláves alt + f4. Minimalizujte program pomocí alt+tab.

Platforma: Windows All
Rok vydání: 1999-2005
Jazyk rozhraní: ruština
Tablet: Žádný (ukázka 45 dní)
Hmotnost v archivu: 4,94 MB (5 188 178 bajtů) | Jak s tímto formátem pracovat, přečtěte si "Archivátor RAR"

Popis:

Podle různých odhadů a rozdílné země, krátkozrakost (krátkozrakost) postihuje 35 až 75 % populace. Krátkozrakost roste obzvláště rychle u dětí a mladých lidí. A každý člověk se ve svém životě potýká se zhoršením zraku v podobě věkem podmíněné dalekozrakosti (presbyopie), ke které dochází ve věku 35-45 let.

Hlavním problémem, který se u těchto poruch vyskytuje, je zhoršení zrakové ostrosti při pohledu do dálky (krátkozrakost) nebo do blízka (dalekozrakost).

Ve většině případů se myopie rozvíjí po částečném nebo úplném spasmu akomodace, který je důsledkem dlouhodobé a namáhavé práce v blízkosti. Tedy zachování funkční stav akomodačního aparátu očí v individuálních maximálních mezích je prvořadým krokem k prevenci krátkozrakosti a dalekozrakosti.

Snížená zraková ostrost na blízko nebo na dálku spojená s těmito poruchami se tradičně koriguje buď brýlemi, popř kontaktní čočky nebo laserová korekce. Nepříjemnosti spojené s nošením a údržbou korekční optiky, rizika chirurgický zákrok jsou objektivním a významným důvodem pro neustálé hledání alternativních řešení.

Běžné brýle a čočky proces ztráty zraku jen zpomalují. Speciální děrované brýle, myoptery, brýle se speciální optikou pro samostatný domácí zrakový trénink, oční kapky a různé doplňky stravy nabízené na trhu pro obnovení zraku mají řadu významných nevýhod (nutnost návštěvy lékařského zařízení, použití speciálního vybavení, vícedenní používání, lékařský dohled atd.). Hlavní nevýhodou všech těchto metod je však jejich malá účinnost a nestabilita získaných výsledků...

O aplikaci Color EyesKeeper

Efektivnější a úspěšnější metody se praktikují pod obecným názvem „vizoterapie“ (vizoterapie), které využívají cílenou změnu stupně napětí (jinými slovy „trénink“) akomodačního aparátu oka za pomoci tzv. pravidelně vyměňovány čočky a hranoly různé optické mohutnosti. Hlavní nevýhodou této metody je však skutečnost, že ji lze použít pouze při návštěvě lékařských institucí a pomocí speciálních souprav. optické čočky.

Samostatně a zvláště akutní je problém prevence vzniku spasmu akomodace a myopie. V současné době se k jeho řešení navrhují doporučení generelu vybavení pracoviště a dodržování zrakového režimu. Nicméně široce používaná profylaktická činidla jako např zubní pasta ve stomatologii, v oftalmologii zcela chybí.

Způsob, jak problém vyřešit

Jednou z možností, jak zlepšit zrak nebo předcházet jeho poruchám, je zraková práce za podmínek cílevědomé změny míry akomodačního napětí oka. Pro tyto účely se používají různé metody a zařízení: optické zátěže pomocí optických prvků (čoček) - metoda Avetisov-Mats, vizuální práce s tabulkou optotypů různých velikostí pomocí optických prvků (čoček) - metoda "swing".

Známé metody a zařízení neumožňují provádět hromadné akce ke zlepšení zraku, protože vyžadují účast zdravotnických pracovníků, zdlouhavé speciální školení bez psycho-emocionální stimulace a použití očního vybavení.

Proto byl proveden vývoj netradičních a originálních metod a zařízení, které poskytují léčivý účinek v procesu provádění obvyklé vizuální práce člověkem (čtení, psaní, vizuální vnímání okolního světa).

Index lomu optických médií (včetně očí) je různý pro světelné paprsky různých vlnových délek. Zadní ohnisková vzdálenost oka pro paprsky krátkovlnné oblasti (modrá) viditelného rozsahu elektromagnetických vln je menší než pro paprsky dlouhovlnné oblasti (červená). Ceteris paribus je hodnota zadní ohniskové vzdálenosti pro monochromatické maximálně krátké paprsky viditelného rozsahu elektromagnetických vln minimální a pro maximálně dlouhé paprsky maximální. Při stejné refrakční síle oka může být rozdíl mezi těmito hodnotami až 1,5 dioptrie. To znamená, že stupeň akomodačního napětí potřebného k zaostření dlouhovlnných a krátkovlnných světelných toků na sítnici je odlišný. Takže změna barevných charakteristik zrakových podnětů a jejich barevného pozadí, když oko vykonává zrakovou práci, vede ke změně spektrálního složení světelného toku vstupujícího do oka, což je zase doprovázeno změnou stupně akomodačního napětí.

Cyklické změny barev a jasu zrakových podnětů a/nebo jejich barevného pozadí, jak ukázaly studie, lze využít k cílenému ovlivnění akomodačního aparátu oka namísto tradičně používaných optických prvků lámajících světlo (čočky nebo hranoly).

To umožňuje jak prevenci, tak léčbu refrakčního poškození zraku.

Spektrální opto-reflexní terapie, jejíž základy byly poprvé navrženy, testovány a patentovány jako způsob, jak zlepšit vidění, je účinná, jednoduchá a široký rozsah technická řešení pro jeho aplikaci.

Na základě ustanovení spektrální opticko-reflexní terapie byl vyvinut vizuální tréninkový program ColorEyes Keeper.

Hlavním výsledkem vývoje je tedy odmítnutí použití optických čoček, jako prvků, které mění míru akomodačního napětí oka a jeho optickou mohutnost. Prevence a obnova zrakových funkcí se stala dostupnou bez účasti zdravotnického personálu a v procesu navyklé zrakové práce.

První verze ColorEyesKeeper je k dispozici pro testování.
Toto NENÍ připomenutí, abyste si udělali přestávku na vizuální cvičení. Program byl vyvinut na základě nové (patentované) metody pro zlepšení zraku. Pár poznámek:
-Program je určen pro sebe-trénink a obnovu zraku. Hlavně k obnovení zrakové ostrosti na dálku s krátkozrakostí a zmírnění křečí akomodace.
-Samotný program NEOBNOVUJE vaši vizi. Budete muset pravidelně pracovat samostatně.
-Instalační balíček NEZAhrnuje úkoly vizuálního školení. Nečekejte tedy, že hned začnete cvičit. Všechny úkoly jsou pro každého uživatele připraveny INDIVIDUÁLNĚ poté, co od něj obdrží výsledky zrakového testu a vyplněný DOTAZNÍK. Testování zraku je samozřejmě k dispozici.
Na testování je potřeba 20 lidí.
Pokud máte normální zrak, neztrácejte čas a peníze stahováním souboru. Jako testeři budou vybráni uživatelé s krátkozrakostí do -3 dioptrií.

Soubor cvičení pro optimalizaci duševní výkonnosti. Pro děti a dospělé, kteří pracují na počítači déle než tři hodiny denně, jsou cvičení z balíčku „Komfort“ životně důležitá pro eliminaci nepříznivých dopadů takové práce.

S pomocí pěti druhů cvičení balíčku "Komfort": speciální jógové cvičení pro oči, speciální cvičení pro duševní pracovníky, japonská dechová terapeutická cvičení, akupresura shiatsu, psychotechnická cvičení americké imagoterapie, se lze naučit přímo na pracovišti: rychle se zapojit do práce a udržet si vysokou duševní výkonnost po dlouhou dobu během pracovního dne.

Objevila se doplněná a vylepšená kolekce pro oči - Preservation of vision, která zahrnovala 23 programů pro korekci zraku: Amplyopia (AmblyopiaABC), Chibis (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Contour (CONTOUR), Corrector (CROSSES), Jump4 (DAZZLE4), Jump5 (DAZZLE5 ), Oko (EYE), Oční korektor (EyeCorrector), Blesk (FLASHER), Květina (Flower), GABOR, Kaleidoskop (KALEIDS), Blade (KLINOK), Láska (LOVE), Princ (PRINCE), Relaxace (RELAX ), Zachraňte své oči (SafeEyes), Pavouk (PAVOUK), Strabismus (STRABISMUS), Vize (VISUS), Květina (ZVETOK), Hádanky (GOLOVOLOM). Všechny programy jsou dobré a užitečné!

Platforma: všechna Windows
Systémové požadavky: Nejnižší
Jazyk rozhraní: pouze ruština
Tablet: Není vyžadováno
Vývojář: Sensor
Rok vydání: 1994

Sbírka obsahuje programy pro léčbu tupozrakosti, šilhání, krátkozrakosti, binokularity, šilhání, presbyopie, ale i akomodačních křečí a únavy očí. Sbírka se bude hodit všem, i lidem, kteří nestrádají vážná onemocnění(zejména pro ty, kteří tráví hodně času před obrazovkou počítače). Archiv je sbírka očních programů, k jejichž spuštění je zapotřebí osobní počítač s operačními systémy Windows a DOS. Pro pohodlné spouštění programů Windows a spouštění programů DOS na počítačích s moderními operačními systémy Windows. Takový program je využíván v krajských dětských nemocnicích na odděleních oftalmologie.

Také pro snadné použití (všechny tyto programy běží na operačním systému DOS) byly tyto počítačové programy pro léčbu a prevenci očních onemocnění sestaveny do emulátoru D-Fend DOS programu. Po stažení a rozbalení archivu otevřete soubor DFend.exe, zobrazí se následující okno

Jak vidíte, zbývá pouze vybrat program, stáhnout a kliknout na "Spustit". TATO KOLEKCE JE PLACENÁ. MOHU KOUPIT ZA LEPŠÍ CENU!!!

Zde jsou charakteristiky několika známých programů pro ty, kteří nevědí:

Program "Chibis"- umožňuje provádět testovací a tréninkové postupy pro posouzení stavu binokulárního stereo vidění a funkční léčba binokulární poruchy. Terapeutické působení Program je založen na stimulaci koordinované činnosti levého a pravého zrakového kanálu pomocí čistě binokulárních zrakových podnětů - stereogramů z náhodných bodů, které lze úspěšně vnímat pouze koordinovanou prací obou očí.

Program Blade Two- komplexní interaktivní počítačový program pro diagnostiku a léčbu šilhání, který umožňuje provádět všechny tradiční výkony hardwarové ošetření prováděno na synoptoforu. Program je postaven na principu napodobování odpovídajících postupů, umožňuje však rozšířit jejich časový a rychlostní rozsah a využít řadu nových stimulačních režimů. Diagnostický blok programu poskytuje kvantitativní hodnocení stavu binokulárních funkcí: určení charakteru vidění, heteroforie, funkčního skotomu, úhlu strabismu a fúzních schopností.

Květinový program- interaktivní tréninkový program, který má herní charakter. Program pacientovi nabízí řadu stále složitějších, ale podobných vizuálních cvičení, spočívajících v hledání daného předmětu mezi několika předměty prezentovanými na okvětních lístcích květiny.

Program "eYe" ("Ay")- je určen pro diagnostiku a léčbu tupozrakosti a šilhání, obnovu a rozvoj binokulárního vidění. Cvičení vycházejí z metod pleoptiky, ortoptiky a diplotiky. Separace zorných polí se provádí pomocí červeno-modrých skel.

Program "Contour"- program pro léčbu tupozrakosti, obnovu a rozvoj binokulárního vidění. Při binokulárních cvičeních pacient v červeno-modrých brýlích vidí referenční vzor jedním okem a krouží nebo kreslí „perem“ viditelným druhým okem. V programu je 38 kreseb různé složitosti. Pro eliminaci funkčního potlačení a vlakové fúze jsou k dispozici četné úpravy: mění se poměr kontrastů objektů a tloušťka čar kresby a "pera", objekty lze nezávisle přepínat ze světlé na tmavé, je zapnuto blikání s řízenou frekvencí a upravuje se síla podnětu pro periferní fúzi.

Program "Kříž" je herní stimulátor vzorů pro léčbu tupozrakosti, který využívá obrácenou šachovnici. Tento stimul aktivuje neurony a obnovuje interneuronální spojení na všech úrovních zrakového systému. Během hry jsou buňky redukovány na práh jejich rozlišení hráčem. Inverzní frekvence souvisí s velikostí buněk a poskytují největší terapeutický účinek. Kontrast obrazu lze volit v širokém rozsahu: od maximálního pro stimulaci až po sotva viditelný pro trénink. Černobílá, červeno-zelená nebo žluto-modrá šachová pole se používají k ovlivnění jasových a barevných kanálů vizuálního systému. Délka jedné hry je 5 minut.

Program "Pavouk"- další hra na léčbu tupozrakosti, kde se stimulace provádí strukturovanými dynamickými obrazy. Herní úkol přiměje pacienta držet pohled blízko středů pohyblivých radiálních nebo spirálových mřížek. Výsledkem je, že makula a periferie jsou současně excitovány podněty optimální velikosti: makula je malá, periferie velká. Během hry se také aktivuje visomotorická aktivita, konvergence a akomodace. Různá nastavení a barevné přechody umožňují stimulovat všechny typy fotoreceptorů, stejně jako on- a off-neurony. Stejně jako v předchozí hře lze zvolit kontrast obrazu.

23. Relax pro oči

Program je simulátorem pro korekci zraku a zmírnění únavy očí.

Účelem programu je obnovit nebo zlepšit zrak, zmírnit únavu očí a zabránit poškození zraku.

24. Vision Corrector 1.0

korektor zraku je počítačový program vytvořený unikátní technikou a určený k obnově zraku, zlepšení zraku, zmírnění únavy očí a prevenci zrakového postižení. Program využívá speciální cvičení pro vidění a SIRDS-obrázky.

V důsledku práce s programem se zlepšuje oční prokrvení, sílí oční svaly, rozvíjí se akomodační schopnost očí, což zase přispívá ke zlepšení výživy zrakového nervu, zmírňuje akomodační křeče a zvyšuje ostrost zraku. .

Program Vision Corrector nemá žádné kontraindikace a je doporučen pro každodenní použití.

Program je prezentován ve třech verzích: Standardní (290 rublů), Zlatá a bezplatná demo verze. Vývojáři doporučují používat standardní verzi. Demoverze je určena pro prvotní seznámení s programem.

Účel programu: Program je určen pro korekci a rozvoj binokulárních funkcí u dětí od 4-5 let.

Obecná charakteristika programu

Strabismus je interaktivní počítačový program pro léčbu strabismu, který umožňuje provádět všechny tradiční hardwarové léčebné postupy prováděné na synoptoforu. Program je postaven na principu napodobování odpovídajících postupů, umožňuje však rozšířit jejich časový a rychlostní rozsah a využít řadu nových stimulačních režimů. Diagnostický blok programu poskytuje kvantitativní hodnocení stavu binokulárních funkcí: Terapeutický a tréninkový blok programu obsahuje cvičení určená k odstranění šilhání a rozšíření fúzních rezerv.

Program Strabismus poskytuje oddělenou prezentaci zrakových podnětů levému a pravému oku na základě anaglyfické haploskopie, nezávislého pohybu těchto podnětů po obrazovce a blikání obrazu na různých frekvencích. Levé a pravé vizuální podněty jsou generovány na displeji jako obrázky jinou barvu(červená a modrá nebo červená a zelená) a musí se na ně dívat přes příslušné brýle. K dispozici jsou 2 režimy pro pohyb podnětů po obrazovce: manuální a automatický.

Veškeré výsledky měření a tréninku se automaticky zaznamenávají a zobrazují ve formě tabulek a grafů.

28. workrave - bezplatný program, který pomůže nejen udržet zrak, ale také protáhnout zbytek unavených svalů z práce.

Program pomůže předcházet a léčba takzvaného „tunelového syndromu“ (onemocnění zápěstí), který se často vyskytuje u lidí, kteří tráví hodně času u počítače.

Workrave vás varuje, že je čas H – je čas dát si pauzu. Existují tři druhy odpočinku: miniodpočinek, přestávka a denní limit. Všechny jsou konfigurovatelné: čas, zvuky. Je také možné zablokovat klávesnici a obrazovku během přestávky, zobrazit nebo nezobrazit tlačítka „odložit“ a „zrušit“. To znamená, nenechávejte volbu pro sebe a dodržujte program - odpočívat. Je pohodlné ovládat práci dětí u počítače.

Program má také vestavěnou schopnost pracovat po síti.

Během odpočinku vás program také neopustí, ale nabídne vám několik cvičení: pro zdraví očí, zad, krku a paží. Všechna cvičení jsou doplněna obrázky a popisy.

Dobrý program, navíc multiplatformní - je možné jej použít na různých operačních systémech.

Program Doska navržený pro práci s očními svaly lidí, kteří sedí u monitoru po dlouhou dobu. Tato technika vyvinuté zdravotníky. Tento program se doporučuje používat 1x za 4 hodiny práce u počítače (lépe každou hodinu).

Průvodce programem:

Výsledný soubor rozbalte a spusťte program doska.exe (můžete jej umístit do samostatné vytvořené složky nebo spustit přímo z archivu).
- klávesa "Mezerník" spouští a zastavuje proces na monitoru, určený pro práci s očními svaly
- pro optimální gymnastiku se musíte asi 30 sekund dívat na nehybný střed obrazovky a poté přesunout oči na vzdálený objekt ESI - Rozhraní pro úsporu očí (rozhraní, které šetří oči).

Toto není program, ale řekněme komplex kalibrace monitoru. K tomu jsou pro weby napsána speciální pravidla (css), která znovu sestaví všechny bloky webu, pravidla pro označování a používání písma.

Účelem aplikace ESI je naučit systém správně pracovat s velikostí písma, která je pro uživatele pohodlná, tzn. je vybráno vaše písmo, které se použije v systému, na webech atd. Fonty pro všechny programy budou vykresleny mnohem lépe a méně namáhají vaše oči. Budou jasné a příjemné na pohled.

Moderní život je těžké si představit bez počítače. Někdy musí člověk pracovat u monitoru několik hodin denně, což negativně ovlivňuje vidění. Aby k tomu nedocházelo, existují počítačové programy pro zlepšení zraku, které lze zdarma stáhnout a používat během pracovního dne.

Kromě toho existují speciální programy pro pacienty (včetně dětí) pro použití při onemocněních, jako je progresivní myopie atd.

Účinek počítačových programů pro korekci zraku

Oční svaly se kvůli namáhavé nadměrné práci musí zbytečně namáhat. Je nesmírně důležité dát jim příležitost relaxovat. To lze provést pomocí počítačových programů. Gymnastika pro oči je nezbytná nejen pro lidi se sníženým zrakem. Všichni lidé to potřebují. Preventivní cvičení zabraňují zhoršování kvality zraku. Jejich základem je speciální gymnastika, která uvolňuje oční svaly.

Programy lze nainstalovat na jakýkoli operační systém. Lze je nakonfigurovat tak, aby se spouštěly automaticky v určitém časovém intervalu. To je nesmírně důležité, protože zdaleka ne vždy je možné sledovat čas a dělat si přestávky nutné pro relaxaci očí.

Existují různé programy založené na různých cvičeních. Některé jsou tedy například vhodnější pro pacienty trpící krátkozrakostí a tupozrakostí, jiné jsou naopak vhodnější pro pacienty se šilháním nebo strabismem. Je důležité dodržovat stávající doporučení. Školení by mělo být prováděno denně. Může být dokončen, pokud dojde k výraznému zlepšení kvality vidění.

Nejlepší počítačové programy pro korekci zraku

Představujeme vám několik počítačových programů, pomocí kterých můžete zlepšit zrakovou ostrost:

• "Květ"- tréninkový program herního charakteru. S jeho pomocí můžete korigovat mírnou až středně těžkou amblyopii. První stupeň programu se doporučuje pro použití s ​​vysokým stupněm krátkozrakosti. Jeho podstata je následující: je nutné najít jeden konkrétní obrázek mezi několika předměty, které jsou zobrazeny na okvětních lístcích květiny. Vizuální cvičení stejného typu jsou ve čtyřech úrovních obtížnosti. Měly by být prováděny 1-2krát denně. Délka sezení závisí na věku pacienta.

• "Pavouk"- počítačový program určený ke korekci tupozrakosti. Pacient musí zarovnat středy dvou mřížek. Jeden z nich je ve středu monitoru a druhý na libovolném místě. Pohybuje se myší.
• "Přejít"- tento program je určen i pro korekci tupozrakosti. Pacient potřebuje pomocí myši zachytit křížky, které se objevují na různých polích šachovnice. V závislosti na úrovni programu může existovat jiná velikost a počet buněk. Během cvičení je nutné instalovat monitor počítače ve vzdálenosti 60 cm až 1 m od oční bulva. Cvičení pro každé oko by nemělo trvat déle než 30 minut.

• "oční korektor"- preventivní program. Zabraňuje zhoršení zrakové ostrosti a také rozvoji takových anomálií, jako je hypermetropie a krátkozrakost. Kombinuje dva druhy gymnastických cvičení: stereoobrazy a gymnastiku podle Norbekovovy metody. Tento program se doporučuje používat 2krát denně.
• Eyeleo- program pro zmírnění zrakové námahy. Lze jej nakonfigurovat tak, že uživateli bude okamžitě připomenuto, aby si dal 10 minut pauzu v práci a provedl cvičení pro zrakové orgány.
• Relaxovat- program umožňující relaxaci očí při práci u monitoru počítače. Tento program jednoduše vypne monitor a zablokuje jej po dobu přestávky. Na monitoru se v tuto chvíli zobrazuje čas zbývající do konce přestávky a aktivní tlačítko zrušení. V případě, že je uživatel dítě, může být deaktivován.