Укрепване на имунната система стафиди сушени кайсии мед ядки рецепта. Лечебна смес за повишаване на хемоглобина

май-4-2012

Сушените плодове са здравословни - всеки знае това. Знаете ли за такова ястие, което е истински витаминен коктейл: сушени кайсии, стафиди, ядки, мед? Не? Е, нека разберем какъв вид деликатес е това и колко е полезно.

Какви са предимствата им:

Есенният блус, който се спуска върху нас, чакайки зимните студове и първия сняг, ще се оттегли само при тези, които имат добър имунитет.

Съпротивлението на тялото ни към различни заболявания народни лечителиПрепоръчва се укрепване с помощта на прост, но много вкусна рецепта– сушени кайсии, стафиди, ядки, мед. Ще трябва само да приготвите такова ястие и ще ви бъде осигурен тласък на здравето.

Тази храна ще бъде полезна за възрастни със сърдечни заболявания и аритмия, тъй като сушените кайсии са богат източник на калий.

Приготвяйки този витаминен коктейл: сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, можете да повишите нивото на хемоглобина и да нормализирате кръвното си налягане. Малките сладколюбци ще оценят този деликатес и лекарство едновременно. "Лекарството" трябва да се приема сутрин преди хранене - 1 чаена лъжичка.

Внимателни трябва да бъдат алергичните към някой от продуктите, включени в ястието, и децата под тригодишна възраст.

Как се готви:

съставки:

• – 150 г мед
• - 100 г сушени кайсии
• - 1 голям лимон
• - 100 г стафиди
• - 100 г нуклеоли орехи

Също толкова полезна смес са сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, лимон.

Начин на приготвяне на сместа - ядки, сушени кайсии, стафиди, мед, лимон:

Измийте голям лимон с сапун за пранеи го залейте с вряща вода. Вряща вода е необходима за подобряване на аромата на плодовете. Първо се слагат за кратко сушените кайсии и стафидите топла вода, след което се измиват с течаща вода. Ядките от ядки, сушени кайсии, стафиди и лимон се смилат в месомелачка и след това се смесват с мед (течен). Поставете получения съд в стъклен буркан и го поставете на хладно място.

Как да ядем този деликатес? Различните източници дават различни дозировки, но средната дневна доза за възрастен е 1 супена лъжица, 1-2 пъти, около половин час преди хранене. Детска порция - 1 чаена лъжичка 1-2 пъти на ден. На децата първо се дават минимални порции и едва когато детето ви понася добре всички продукти, включени в тази рецепта (няма алергия към тях и т.н.). Ако това е първото запознаване на вашето дете с мед, ядки или друг компонент на това ястие, тогава, разбира се, не трябва веднага да започнете със сместа.

Смес от сушени кайсии ядки мед стафиди сини сливи:

Тази рецепта е не само вкусна, но и полезна за сърцето. Приготвянето на такава смес от различни сушени плодове не е трудно.
Този деликатес е полезен не само за сърцето, но и има благоприятен ефект върху състоянието на организма като цяло. Има общоукрепващо и тонизиращо действие, укрепва имунната система, дава нови сили на психическата и физическа дейност, ще нормализира съдържанието на хемоглобин в кръвта, ще помогне за предотвратяване на развитието на сърдечно-съдови заболявания и ще подобри работата на червата.

Какви продукти ще ви трябват:

сини сливи - 200 гр.

стафиди - 200 гр.

сушени кайсии - 200 гр.

орехи - 200 гр.

мед - 250 гр.

Сушените плодове и ядките се смилат с месомелачка. След това към тях се добавя мед. Получената смес се разбърква добре. Приберете ястието в хладилник.

Яжте това лакомство преди хранене, 3 пъти през деня. За възрастни - 1 супена лъжица, а за деца - 1 чаена лъжичка. При деца под тригодишна възраст сместа трябва да се дава внимателно, тъй като детето може алергични реакцииза включените в рецептата продукти. Това ястие ще бъде особено полезно за хора, занимаващи се със спорт или тези, чиято работа е свързана с голямо психическо или физическо натоварване.

Но имайте предвид, че преди да започнете да приемате тази хранителна смес, трябва да се консултирате с вашия лекар. Противопоказан е за хора, страдащи от диабет. Трябва да се внимава с него и при затлъстяване и остро хронични болести. И, разбира се, не трябва да сте алергични към меда.

Трябва ми рецепта за смес от лимон, сушени кайсии, стафиди, мед, орехи. Какви са пропорциите? Благодаря ти!!!

1. Хранителна смес за сърцето - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон
   За да се отървете от много болести и неразположения, както и да предотвратите появата им, изобщо не е необходимо да ядете шепи хапчета. Понякога здравословните проблеми могат да бъдат решени с определени продукти, които поотделно или заедно имат полезни свойства и носят лечебен ефект. Ярък пример за такъв продукт са хранителните смеси.

   Хранителната смес е комбинация от мед, орехи, сушени кайсии, стафиди, сини сливи и лимон. Тази комбинация не е избрана случайно, всеки от тези продукти има огромно количество полезни веществаи витамини. Ненапразно тази смес се нарича още питателна, така че заедно тези продукти са просто сливане на енергия, приятен вкус и ползи.

   Сушените кайсии, стафидите и орехите съдържат много калиеви йони, които са необходими за ритмичното функциониране на сърцето, тоест предотвратяват появата на аритмия. Също така тази смес е особено ефективна в борбата срещу атеросклерозата. Сините сливи имат тонизиращи свойства, помагат за подобряване на ефективността и подобряват общо състояниетяло, препоръчва се и за борба онкологични заболяванияСините сливи също имат отличен козметичен ефект, така че могат да се подобрят външен види състоянието на кожата. Сушените кайсии подобряват зрението, предотвратяват запушването на кръвоносните съдове, съдържат магнезий и витамин А, те са много полезни за пациенти със захарен диабет и заболявания щитовидната жлезаи хиповитаминоза. Лимонът е известен с високото си съдържание на витамин С, а орехът - витамини С, В1, В2 РР. Медът изобщо е вълшебно лекарство за хиляди болести; нормализира работата вътрешни органи, подобрява състава на кръвта, подобрява имунитета, е мощен източник на енергия и дори предпазва организма от преждевременно стареенеМедът има и антибактериални, бактерицидни, противовъзпалителни и антиалергични свойства.

   Така вълшебната смес от сини сливи, сушени кайсии, орехи, стафиди, мед и лимон е просто необходима на хора, страдащи от сърдечни заболявания - за укрепване на сърдечните мускули, хора, които се грижат за имунната система, както и тези, които се тревожат за нисък хемоглобин.

   Ако не се съмнявате в ползите от такава хранителна смес, опитайте се да я приготвите сами! Освен това рецептата за тази смес е проста.

   Необходими продукти за приготвяне: 200 г сини сливи, 200 г стафиди, 200 г сушени кайсии, 200 г орехи, лимони, мед. Можете също така да добавите по сто грама глог и шипки, това само ще подобри благоприятен ефект. Всички сушени плодове трябва да се задушат и да се измият добре, след това да се смелят всички съставки в месомелачка и да се добави 250 г мед към получената смес. Добавете пулпата на един лимон (с кората, но без семките) на килограм от сместа, лимонът също трябва да бъде смлян през месомелачка.

   Разбъркайте добре всичко и го поставете в хладилника за десет дни. За укрепване на имунната система приемайте една супена лъжица веднъж дневно ( по-добре сутрин, преди закуска). За укрепване на сърдечната мускулатура приемайте по една супена лъжица от сместа три пъти на ден – час след хранене. Тази смес може да се подсили детско тялоДецата ще се радват да ядат по лъжица от този здравословен деликатес на ден. Така че не бързайте да бягате в аптеката за лекарства и витамини, можете лесно да ги получите, като приготвите такава хранителна смес.

2. всички 100 грама!!
3. Тази възможност за лечение не само ще ви помогне да забравите за кашлицата, но също така ще помогне за укрепване на сърдечно-съдовата система и укрепване на имунната система. Вярно, че ще ви трябват много съставки, но резултатът си заслужава. Така че трябва да вземете 200 грама. сини сливи, сушени кайсии стафиди, 2 дълги листа от алое, 2 лимона, 5 супени лъжици мед, 10 орехи. Прекарайте стафиди, сушени кайсии, сини сливи, алое и ядки през месомелачка. Добавете мед към получената маса. Получената смес трябва да се яде една чаена лъжичка три пъти на ден. Това лакомство може да се съхранява в хладилник.
4. Правя това „сладко“ през цялото време! Взимам от всичко по 300 грама и един лимон. Измийте всичко, подсушете го, за да не капе, сложете го в месомелачка (лимон направо с кората, но без семките) и разбъркайте. Съхранявайте в хладилника, яжте по чаена лъжичка преди хранене 20-30 минути 3 пъти на ден. Можете да го пиете с вода.
5. Не мога да приемам по лъжица, не мога да спра да ям, изяждам готовата смес за три дни.
6. Ще се опитам да го сготвя. Наистина вярвам в лечебния ефект!
7. Казаха ми, че тази смес е полезна за укрепване на имунната система! Кажете ми, ако някой знае, мога ли да заменя сушени кайсии? Дъщеря ми е алергична към кайсии!
8. направи всичко 1:1
9. и започна да ме боли сърцето от такава смес. ритъм за 100.
10. не може да бъде

Много сладкиши са вредни за тялото. Това се отнася за сладкиши, сладкиши, торти и други продукти, включително голям бройзахар, нишесте и други добавки.

Те включват сушени плодове (сушени кайсии, стафиди, сини сливи) и мед. Често се ядат заедно с орехи.

От съставките можете да приготвите вкусни и здравословна смес, което ще се хареса на всеки.
съставки:

• 1 чаша мед,
• 250 грама обелени орехи,
• 250 грама сушени кайсии,
• 1 лимон с кората,
• 250 грама стафиди.

Ползи от сместа

При редовна употреба сместа от сушени плодове укрепва имунната система на човека.

Съставът има благоприятен ефект върху сърдечния мускул, нормализира артериално налягане, подобрява производителността храносмилателната система.

Сместа помага за лесно справяне с настинките. Тя се бори с недостиг на витамини.

Хиповитаминозата се появява през пролетта, когато ядем малко пресни плодове и зеленчуци.

Освен това повечето от тях практически нямат полезни вещества до средата на пролетта.

Сушените плодове запазват витамини и минерали през цялата година. Те ви зареждат с бодрост и добро настроение.

При консумация на този съставПрез студения сезон рискът от сезонна депресия е значително намален.

Сушени кайсии

Сушените плодове са богати на микроелементи: калий, калций, магнезий, желязо, витамини групи А, Е, Б. Сушените кайсии се приемат при заболявания на сърдечно-съдовата и храносмилателната система, при анемия и проблеми със зрението.

Почиства кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки и помага при патологии ендокринна система. Особено полезен за бременни жени.

Ограничения: сушените кайсии понижават кръвното налягане, така че не трябва да се ядат, ако имате хипотония.

Противопоказан е за хора, страдащи от диабет, затлъстяване и пептични язвистомаха или червата (прочетете за ползите от смес от сушени кайсии, сини сливи, стафиди и орехи).

стафиди

Сушеното грозде съдържа практически същото полезни елементи, като сушени кайсии. Но стафидите също съдържат витамин Н.

Количеството калий и натрий в стафидите надвишава съдържанието на тези компоненти в сушените кайсии. Сушените плодове повишават хемоглобина в кръвта.

Полезен е при заболявания на бъбреците, нервната и храносмилателната система.

Орехи

Това е истински източник на протеини и полиненаситени мастни киселини. Те съдържат много йод, желязо, манган.

Орехи() подобряване на мозъчната функция. Намаляване на възможността от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

И жени с хипертония, запек; намаляване на холестерола в кръвта. Помагат при анемия.

Орехите не трябва да се ядат, ако имате чревно разстройство или склонност към наднормено тегло.

Освен това повишават съсирването на кръвта.

Изострят кожни заболявания– екзема и псориазис.

Пчелен мед

(пише за полезните свойства на мумио) има благоприятен ефект върху всички системи на тялото и се усвоява практически напълно. Медът от сладка детелина () укрепва и тонизира, дава сила, повишава работоспособността.

Не може да се яде, когато захарен диабет. Медът е силен алерген и причинява увреждане на зъбите.

Лимон

Този цитрус е склад на витамин С. Съдържа желязо, манган, сяра и много други полезни елементи.

Полезен е за настинки, повишава имунитета. Лимонът подобрява функционирането на кръвта и цялата кръвоносна система.

Цитрусът понижава кръвното налягане и нормализира съня.

Лимонът не трябва да се яде от хора, страдащи от гастрит, панкреатит или язва на стомаха. Това е сериозен алерген; лимоновият сок уврежда зъбния емайл.

Как да готвя

1. Вземете сушени кайсии и стафиди, изплакнете ги добре (изсипете ги с вряла вода, ако е необходимо). Поставете сушените плодове върху салфетка, за да изсъхнат по-бързо.

2. Попарете лимона с вряща вода, нарежете го на филийки и отстранете всички семки.

3. Сортирайте орехите, изхвърлете всички прегради и парчета черупки, които намерите.

4. Всички компоненти трябва да бъдат смачкани чрез усукване в месомелачка. Можете да използвате блендер или кухненски робот. Лимонът трябва да бъде усукан с кора.

5. Комбинирайте съставките, добавете чаша мед, разбъркайте добре. Готовата смес се поставя в буркани (най-добре стъклени).

Съхранявайте сместа в хладилник. Не забравяйте да затворите бурканите със сместа с капаци, така че сместа да не абсорбира чужди миризми.

Кулинарни нюанси

• По време на процеса на готвене можете да експериментирате малко и да промените количеството мед според вашия вкус.
  Но консистенцията и вискозитетът на сместа ще се променят.
• Ако използвате блендер или кухненски робот, за да смелите всички съставки, сместа ще бъде по-вискозна, отколкото ако използвате месомелачка.
• Ако не харесвате лимонова кора, можете да я пропуснете.
  В този случай сместа ще бъде доста вискозна.
• Ако сместа е гъста, можете да направите бонбони от нея.
  Децата ще ги харесат и ще станат аналог на обикновените сладкиши.

Как да го използвате правилно

Препоръчва се съставът да се приема 1-2 пъти на ден на празен стомах.

Препоръчително е да ядете след тридесет минути. Дозировка: една супена лъжица смес.

Курсът на прием не е ограничен.

На децата трябва да се дава една чаена лъжичка от състава.

Необходимо е да въведете сместа, след като сте сигурни, че детето не е алергично към нейните компоненти.

Не трябва да консумирате сместа преди лягане, тъй като съдържа много висококалорични, въглехидратни компоненти.

Противопоказания за употреба

Сместа укрепва имунната система и е полезна за всеки организъм. Но има редица ограничения, които трябва да знаете:

• индивидуална непоносимост към който и да е компонент - ако имате алергична реакция към някоя съставка, тогава е по-добре да се въздържате от употребата на сместа;
• остра сърдечна недостатъчност - съставът има силен ефект върху сърцето, при това заболяване може да причини усложнения;
• холелитиаза и уролитиаза;
• заболявания на хранопровода, червата, включително язви и панкреатит;
• захарен диабет - диетата за тази патология изключва не само меда, но и почти всички сушени плодове, тъй като те съдържат много фруктоза и захароза.

Други рецепти

1. Когато приготвяте здравословна смес, можете да включите други компоненти в състава. Полезна е следната смес от сушени плодове:

• сини сливи,
• стафиди,
• сушени кайсии,
• орехи.

Всички компоненти трябва да се вземат в равни пропорции.

Смелете съставките в месомелачка и разбъркайте добре.

Оставете сместа в хладилник за 10 дни.

Дозировка: супена лъжица веднъж на ден. Приемайте на празен стомах.

2. При проблеми със сърдечно-съдовата система се препоръчва използването на следната смес:

• вземете 200 грама сини сливи,
• стафиди,
• сушени кайсии,
• орехи.

Смелете съставките през месомелачка. добавете:

• чаша мед,
• стандартна аптечна бутилка сироп от шипка,
• тинктури от глог.

Всичко се разбърква и се оставя в хладилник за 10 дни.

Дозировка: 1 супена лъжица на гладно. Повтаряйте курса два пъти годишно.

Полезни са сушените плодове, смесени с мед и лимон. Укрепват организма и повишават общия тонус.

Сместа нормализира дейността на храносмилателната система и стабилизира кръвното налягане. Полезно е да се включи в диетата дори на деца и бременни жени. Преди употреба трябва да се запознаете с противопоказанията.

С рецептата за приготвяне на витаминозната смес можете да се запознаете, като изгледате видеото.

Класическата рецепта за смес за имунитет е проста, като всичко гениално. Вземете 1 среден лимон, изплакнете го обилно (можете дори да го залеете с вряла вода). Ще ви трябват и 100 г сушени кайсии и орехи. Накиснете предварително сушените кайсии във вода и след това изплакнете. Сега смелете лимона, сушените кайсии и ядките в месомелачка. Добавете 150 г мед към сместа и разбъркайте всичко.

Прехвърлете витаминната смес в половинлитров буркан и го поставете в хладилника. Трябва да приемате това чудотворно лекарство по 1-2 ч.л. 2- 3 пъти на ден половин час преди хранене. Витаминната смес може да се съхранява в хладилник до 6 месеца.Сместа от посоченото количество съставки е достатъчна за 3- 4 седмици. Когато приключи, можете да направите 10-дневна почивка и да повторите курса.

Можете да приготвите още по-питателна и здравословна смес, като добавите към горните съставки сини сливи и стафиди.В този случай се използват следните пропорции: 1 с.л. сушени кайсии, сини сливи, стафиди, орехи, мед и 1 лимон.

Рецептата на Хипократ

Не по-малко популярна и ефективна е и древната рецепта на Хипократ, известна само като еликсир на младостта. Съдържа: сушени кайсии, смокини, сини сливи, орехи (всички по 300 г) и 100 г мед. Смелете накиснатите сушени плодове и ядки в блендер заедно с меда на паста или прекарайте през месомелачка. Приемайте по 1 ч.ч. 2 пъти на ден. Също така съхранявайте в хладилник в стъклен буркан.

Защо „витаминната бомба“ помага на имунната система?

Витаминната смес има благоприятен ефект върху тялото поради състава си:натурални сушени плодове и ядки, които не съдържат оцветители, консерванти и други вредни добавки, но са богати на витамини и минерали.

Сушени кайсии- ценен източник на витамини В, А, С, както и на калий, магнезий, калций, фосфор и желязо. Редовна употребатози слънчев сушен плод помага за запазване здраво сърце, предпазва от анемия, нормализира хормонален баланси укрепва зрението.

Орехи- продукт, богат на витамини С, група В, РР, каротин, фибри, желязо, калций, калий, магнезий, манган и най-важното мононенаситени и полиненаситени мастни киселини. Именно благодарение на това орехите, при техните високо съдържание на калорииукрепват кръвоносните съдове и намаляват нивата на холестерола в кръвта, насърчават загубата на тегло и подмладяването на тялото (с умерена консумация, разбира се).

Лимон- признат антисептик, рекордьор по съдържание на витамин С, освен това лимонът съдържа витамини А, Р, В, органични киселини, пектини, калий, мед. Лимонът тонизира организма и укрепва сърдечносъдова системаи имунитет, нормализира метаболизма, помага при холелитиаза и заболявания на стомашно-чревния тракт.

Последната съставка на витаминната бомба е пчелен мед. Дори децата знаят, че медът е полезен. Този уникален продукт съдържа витамини А, К, Е, група В, фолиева киселина, и числото минералисъставът му достига до 300. Медът има противовъзпалителни и бактерицидни свойства, укрепва и облекчава болката.

Витаминна смес: противопоказания

Единственото противопоказание за употребата на естествена витаминна смес е индивидуалната непоносимост към компонентите на рецептата. Не забравяйте, че орехите, лимонът и медът са алергенни храни.Също така не забравяйте за препоръчителната доза на сместа: въпреки сладкия вкус, тази смес не трябва да се използва като сладък за чай, тъй като ядките са с високо съдържание на калории.

С настъпването на пролетта не само природата разцъфтява, но и красивата половина на човечеството. Всяка жена иска да изглежда привлекателна и красива по това време. Но в същото време това е доста коварно време на годината. Изглежда, че навън е топло, но все пак не си струва да смените зимните си дрехи с леки якета и дъждобрани. В крайна сметка след зимата имунната система, както трябва да бъде, е отслабена. Затова красотата е красота, но здравето е по-ценно.

Как да подкрепим имунитета?

За да се грижите за себе си, трябва да помислите за средства за повишаване на имунитета и поддържане на тялото в добра форма. Невероятно вкусна питателна смес от сушени кайсии, сини сливи, стафиди, ядки, лимон и мед ще дойде на помощ. Той съчетава невероятен вкус и страхотни ползи. Вместо орехи можете да добавите лешници.

Много жени са запознати с този полезен продукт и неговите свойства. Такива витаминна смесе в хладилника на много семейства, които се грижат за здравето. Кой още не е чувал за това? уникален състав, може да си приготвите сместа у дома. Определено ще се хареса както на деца, така и на възрастни.

Сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, меден лимон заедно:

1. Насищайте тялото с витамини.
2. Повишава нивата на хемоглобина.
3. Нормализиране на кръвното налягане.
4. Калият предпазва от сърдечни заболявания.
5. Осигурете защита срещу рак.

Сините сливи имат изразен козметичен ефект, приемането им подобрява цвета и състоянието на кожата. Сушените кайсии са важни за зрението, препоръчват се на хора с проблеми с щитовидната жлеза и диабет.

А медът е лек за всички болести! Дава енергия и сила, бори се със стареенето. Неговите бактерицидни и лечебни свойства са широко известни.

Няма съмнение в ползите от тези продукти!

Най-добрите рецепти за приготвяне на натурална смес

Веднага след като тази естествена смес не се рекламира:

• витаминен коктейл;
• “милок” (според първите букви на съставките, включени в него);
• „допинг с пет калия“ (това име се използва от астронавтите).

Има и много рецепти за готвене, всеки може да подобри рецептата за себе си, да добави или премахне нещо, да промени пропорциите.
Но съставките, които най-често се използват за приготвяне на сместа, са следните:

• мед (можете да използвате всеки натурален продуктпчеларство, но е желателно да е прясна и още течна);

• ядки (можете да вземете тези, които обичате най-много, но по-често се използват орехи);
• сини сливи без костилки (сушени, непушени);
• стафиди (без значение дали близки или светли);
• смокини, шипки, глог (по желание може да пропуснете);
• лимони (измити, без костилки).

Класическа витаминна смес

Рецептата включва следните съставки - сушени кайсии, стафиди, орехи, сини сливи - по 1 килограм от всеки вид, 0,8 литра мед и 5-6 лимона. Сухите плодове се сортират внимателно, измиват се под течаща вода и се изсушават върху салфетка.

Нарежете лимоните на филийки и отстранете всички семки. Някои премахват и кожата от тях, тъй като тя придава малко горчивина на готовата смес. В същото време не трябва да го изхвърляте, по-добре е да го нарежете на ситно и да го поставите в стъклен съд, като го поръсите със захар. Става отличен пълнеж за сладки пайове или десерти.

Лимоните, ядките и сушените плодове се смилат в месомелачка и се смесват с мед. Полезен продуктготов за ядене. Сместа се съхранява в стъклен буркан на хладно място.

Други варианти на витаминни смеси

1. За добро здраве
   За имунитет трябва да приготвите 1 чаша орехи, мед, лимон и сушени кайсии. Лимонът се обръща заедно с кората. Останалите съставки също се натрошават и се комбинират с мед.

• За подобряване на работата на сърцето се използва магическа смес от сушени кайсии, стафиди, сини сливи и мед. Помага за укрепване на сърдечния мускул и предотвратява аритмия.

  Рецептата, която не съдържа лимони, се използва за приготвяне на здравословни и питателни сладки, които децата със сигурност ще харесат. За целта от готовата маса се оформят малки топчета и се овалват в кокосови стърготини или сусам, както желаете.

• Мед, ядки, сушени кайсии, стафиди, лимон могат да се комбинират със сини сливи за повишаване на ефективността, както и плодове от глог или шипка, които могат да бъдат изсушени. Те ви позволяват да увеличите полезни свойстваполучената маса, сините сливи помагат в борбата със запека. Сместа се приготвя бързо, но трябва да престои 1-2 седмици в хладилник.

Любителите на смокините могат да я включат в рецептата. Първо можете да приготвите малка порция, за да опитате. различни рецепти. По този начин можете да изберете най-оптималния метод за готвене за себе си.

съвет! За сместа е по-добре да купите необелени орехи. Струва си да опитате и всеки ще се убеди, че все пак има разлика между готовите и самообелените ядки.

Правила за приемане на витаминна смес

IN различни източнициможете да намерите различни данни за количеството и правилата за приемане на хранителния състав. Но в повечето случаи всеки избира дозата индивидуално.

Възрастните могат да приемат една супена лъжица витамини веднъж или два пъти на ден. За дете една чаена лъжичка сутрин, преди хранене, ще бъде достатъчна. Препоръчително е децата да започнат да дават състава с минимални дози. По-добре е първо да опитате да въведете отделно съставките, за да сте сигурни, че няма алергия към някой продукт.

Съвети за приемане на сместа:

• можеш да ядеш витаминен състав 1-2 чаени лъжички от сместа сутрин преди закуска или вечер преди лягане;
• много е питателна, така че не е необходимо да се увеличава количеството;
• Съставът за сърцето се препоръчва да се консумира след хранене, един час по-късно, супена лъжица три пъти на ден.

На практика няма противопоказания за употребата на тази витаминна маса. Просто трябва да се уверите, че няма алергии или индивидуална непоносимост към продуктите, използвани за готвене.

Смес за имунитет, направена от тези продукти, е чудесен начин за поддържане на здравето, вкусна и здравословна. В крайна сметка къде другаде можете да намерите толкова много прекрасни продукти като сушени кайсии, сини сливи, ядки, смокини, стафиди, мед и лимон.

Мили дами! Обърнете внимание на тези рецепти. Те не само ще ви дадат сила и ще ви помогнат да останете млади и красиви за дълго време, но и ще ви освободят от прекомерни притеснения за здравето на вашето домакинство.