Kako se riješiti hemoroida bez operacije. Hemoroidi: kako ukloniti i mogu li se postaviti? Konzervativno liječenje hemoroidnih čunjeva.

Hemoroidi se mogu pojaviti iznenada.

Nije svaka osoba svjesna problema i metoda liječenja bolesti, dakle, postoji veliki broj pitanja.

Jedno od najčešćih je pojašnjenje pojma hemoroidnih čunjeva, o čemu pacijenti često čuju prilikom dijagnosticiranja bolesti.

Što su hemoroidi?

Kvržice su povećani i upaljeni hemoroidi koji se nalaze u anusu. Nastaju na ili na i .

Kamilica: prirodni lijek za hemoroide

Kamilica, također poznata kao kamilica, ima mnogo ljekovitost, smatra se smirujućim nervozno uzbuđenje, antispazmodik, tonik, probavni, antireumatski i protuupalni.

Pomoć #1: Kamilica i ruže

Ova mast je vrlo učinkovita u smanjenju hemoroida i njihovom nestanku. U staklenku treba staviti 250 mililitara ulja pšeničnih klica, 10 grama kamilice u prahu i 2 latice ruže i dinstati jedan sat. Ocijedi se gazom i dobiveni pripravak pomiješa s 20 gr vosak i 20 g lanolina.

Češeri su unutarnji i vanjski. Unutarnji hemoroidi se nalaze na unutarnji zid rektum, dakle, nakon pražnjenja crijeva, također mogu.

Vanjski češeri su prekriveni kožom. Ispadaju iz anusa, zbog čega je rizik od tromboze ovih čunjeva veći od onih unutarnjih.

Ova delikatna bolest je drugačija akutna bol s prolapsiranim čvorovima i krvarenjem.

Lijek #2: Ulje kamilice

Ovu mast treba čuvati u sterilnoj boci dok se ne ohladi. Već kruto se svakodnevno nanosi na hemoroide dok se bolest ne oslobodi. Kupite malu bočicu ulja kamilice i namažite je izravno na hemoroide kako biste ublažili simptome tog stanja.

Lijek #3: Infuzija kamilice

Osjećajući bol, ovaj lijek ublažava i hladi hemoroide. Govorimo o kupanju s kamilicom. Možete ga pripremiti tako da šaku cvjetova prelijete u tri litre kipuće vode i ostavite da odstoje 10 minuta. Ovaj pripravak se filtrira i pomiješa s Topla voda bide. Kupka bi trebala trajati 15 minuta, dnevno, dok ne primijetite poboljšanje.

Odgađanje liječenja je opasno, jer posljedice mogu biti nepredvidive.

Uzroci i simptomi poremećaja

hemoroidi pri stvaranju strše iz rektuma visokotlačni u anusu.

To se događa iz više razloga, koji uključuju:

Ovaj lijek smanjuje analnu upalu, zaustavlja mala krvarenja i potiče zacjeljivanje. Za pripremu kuhajte šaku listova kamilice u litri vode 10 minuta. Pustite ga da se ohladi i njime perete hemoroide dok ne zatreba.

S ovim lijekovima simptomi bi trebali nestati u roku od 2-7 dana, a upala bi se trebala potpuno ublažiti za manje od mjesec dana. Iako se hemoroidi ponekad pojavljuju bez upozorenja, postoji nekoliko koraka koje možemo poduzeti kako bismo spriječili upalu rektuma i anusa.

U početku pacijent osjeća peckanje i, kao i nakon pražnjenja crijeva.

Tada osobu proganja osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva i težine, kao da se u anusu nalazi strani predmet. Krvni razmazi se pojavljuju na donjem rublju i toaletnom papiru, osobito nakon pražnjenja crijeva.

Radite vježbe za barem tri puta tjedno po pola sata za poboljšanje cirkulacije krvi. Obogatite svoju prehranu voćem, povrćem i cjelovitom hranom koja sprječava zatvor.

  • Nemojte jesti hranu koja je previše začinjena, začinjena ili bogata mastima.
  • Izbjegavajte alkohol.
  • Pijte puno vode kako biste potaknuli cirkulaciju krvi.
Slijedeći ove savjete, uspjet ćete zdrav život bez hemoroida.

Hemoroidi: što, kako, zašto

Možda mislimo da malo ljudi pati od ovog problema, ali to nije tako. Sve više i više će se obratiti liječniku za hemoroide. U ovom članku naći ćete preporuke za liječenje hemoroida. prirodno. Hemoroidi su veliki problem. Oni koji pate ne mogu to poreći. Oni su uzrokovani povećanim pritiskom u anusu i nekim od okidača.

Slični fenomeni ukazuju na to da su se venski čunjevi već pojavili. Nakon pražnjenja crijeva, osobito ako ste morali gurati, hemoroidi prolapsiraju.

U početku se može postaviti samostalno, ali ako ne poduzmete mjere, onda će kvrge nehotice ispasti, dovoljno je napraviti oštar pokret.

Kronični zatvor trudnoća porođaj stres s malo vlakana dijeta sjedi cijeli dan ne tjelesna aktivnost nositi usku odjeću. Bol koja uzrokuje nelagodu. . Ovo može biti podcjenjivanje, ali moramo imati na umu da ako se situacija pogorša, onda je vjerojatno da ćete se morati podvrgnuti operaciji, pa se preporuča slijediti zdrave navike i pribjegavaju prirodnim lijekovima kako bi ih poboljšali.

Nekoliko savjeta za ublažavanje hemoroida

Odaberite prehranu bogatu vlaknima od voća, povrća, cjelovitih žitarica i mahunarki. Pijte najmanje 2 litre vode dnevno zimi i 3 ljeti Izbjegavajte kavu i višak alkohola. Vitka za zdravu težinu. Nemojte posegnuti za vrlo jakim laksativima. Nemojte pušiti ili smanjiti razinu stresa. Nosite pamučno donje rublje i ne nosite gaće. Izbjegavajte korištenje toaletni papir, previše nadražujuće, suhe ili mirisne, odaberite vlažne maramice. Ne odgađajte odlazak u kupaonicu. Nemojte sjediti cijeli dan, a ako vaš posao to zahtijeva, stavite jastuke ili odaberite udobnije sjedalo.

Prirodni lijekovi za hemoroide

  • Izbjegavajte visokoproteinske dijete.
  • Nemojte jesti hranu s previše šećera.
  • Redovita tjelesna aktivnost.
Osim pridržavanja gore navedenih preporuka, bilo bi korisno iskoristiti sljedeće domaće recepte.

Prolaps hemoroida otežava kretanje, a sjedeći položaj povećava bol i nelagodu.

Sveobuhvatan pristup rješavanju problema

Na, kada se kvržice još nisu formirale, liječenje se može provesti uz pomoć i gelova.

Ovo stablo, koje ima adstringentna i protuupalna svojstva, pomaže smanjiti bol i svrbež hemoroida. Vlažne maramice možete pripremiti tako da ulijete nekoliko kapi esencijalno ulje hamamelis. Neke se trgovine i ljekarne pripremaju izravno. Obratite pozornost ako osjetite iritaciju, osobito ako je vaša koža pretjerano osjetljiva. U tom slučaju odmah prestanite koristiti. Učinak možete smanjiti s nekoliko kapi da razrijedite ulje lješnjaka.

Naravno, prepoznat ćete ovo drvo koje je prisutno u brojnim kremama i kozmetičkim artiklima. Bukey cvjetovi su bijeli s ružičastim i koriste se za poboljšanje cirkulacije i tonusa. krvne žile stoga idealan za hemoroide. Zagrijte dva sastojka u loncu. Kad prokuha ostaviti 5 minuta. Maknite s vatre i poklopite dok se ne ohladi. Procijedite i ulijte u zdjelu s puno vode da napravite kupku od kaliko. Također možete natopiti pamuk ili obrisati i očistiti zahvaćeno područje.

Za složeno liječenje pacijentu se mogu propisati tablete za jačanje zidova krvnih žila i poboljšanje cirkulacije krvi, sprječavajući stagnaciju u anusu.

Podižući ton vena, pacijent će odmah osjetiti poboljšanje. Tijekom cijelog liječenja potrebno je uzimati lijekove.

Kao i tradicionalno liječenje, također možete primijeniti: losione, kupke od biljni dekocije, svijeće od maslac i pčelinjih proizvoda.

Pomaže u ublažavanju bolova uzrokovanih hemoroidima i koristi se za liječenje krvarenja. U naturističkim domovima možete nabaviti prah korijena gaveza i malo vode da napravite pastu koju nanesete na to područje i ostavite da djeluje oko 15 minuta prije nego što uklonite toplom vodom.

Brojna su svojstva ove divne biljke za kožu, a kako pomaže u liječenju i dezinfekciji, preporuča se i kod hemoroida. Možete otvoriti stabljiku aloe vere na pola i izvući svoj gel stavljanjem izravno na zahvaćeno područje. Ili nanesite komadić stabljike za ublažavanje boli.

Prva pomoć

Hemoroidni čunjevi ispadaju iz rektuma prilikom pražnjenja crijeva, dizanja utega, pijenja alkohola. Ispušteni čvor mora se odmah postaviti na svoje mjesto.

Ako kvrga ostane vani, može doći do štipanja, što dovodi do nekroze čvora, što je popraćeno jakom boli.

Potrebno je postaviti kvrgu ubrusom podmazanim vazelinskim uljem.

Ovo je stablo s izvanrednim svojstvima, uključujući. Protuupalni antiseptici. . Ulijte koru u vodu, poklopite i pričekajte 15 minuta. Zatim procijedite, natopite pamuk toplom tekućinom i nanesite na oboljelo mjesto. Ovaj recept se preporučuje za smanjenje otekline, ali ne ako postoji zatvor.

Jedan je od najčešće korištenih u ajurvedskoj medicini zbog svojih sjajnih svojstava. U potonjem slučaju, to je zato što djeluje protuupalno i antibakterijski. Može se koristiti i iznutra i izvana na sljedeći način. Pripremite infuziju kao i bilo koju drugu. Ostavite na hladnom 5 minuta ako ćete ga piti ili 15 minuta ako ćete ga nanositi vani. Ako više volite internu formulu, to će vam pomoći da je poboljšate i zatvor. Ako odaberete lokalna varijanta, nanesite vatu umočenu u hladan ili topli čaj za ublažavanje krvarenja i svrbeža.

Konzervativno liječenje

U prvim se fazama provodi, gdje gelove, čepiće i kreme propisuje stručnjak.

Najčešći simptomi vanjski hemoroidi su. Bol Iritacija Svrab Pečenje Krvarenje. . Prvi znakovi vanjskih hemoroida pojavljuju se u venama koje dopiru do analnog kanala. Našem tijelu je potreban protok krvi u srce, a jedna od zadaća krvožilnog sustava u analnom području je upravo to, da krv iz tog područja vrati u srce.

Anus, rektalni kanal, često je podvrgnut velikom pritisku i sili, budući da mora obavljati dvije funkcije odjednom: vratiti krv u srce i eliminirati izmet. Kada imamo zatvor, ulažemo mnogo truda u ovo područje i prisiljavamo puno krvi da pumpa u analni kanal. Istodobno, naše tijelo nastavlja zadaću pumpanja krvi natrag u srce, ali u nekom trenutku količina vraćene krvi je toliko prevelika da vene zacjeljuju, što uzrokuje prve vanjske hemoroide.

Potrebno je koristiti dvije grupe istovremeno različite droge: lijekovi protiv bolova (Nurofen, Papaverin) i (i).

Primjena i postupak se provode 2 puta dnevno, tijek liječenja traje najmanje 10 dana. Nakon što je svijeća umetnuta, morate ležati na leđima 15 minuta.

Pacijent bi svakako trebao preispitati svoju prehranu kako bi spriječio. Nakon pražnjenja crijeva, isperite hladnom vodom - to pomaže u ublažavanju otekline hemoroida.

U većini slučajeva, hemoroidi nestaju sami od sebe, a to se događa kada ne patite. uporni zatvor. U slučaju onih koji pate od kronične konstipacije, hemoroidi počinju postajati sve veći i veći do točke kada prolabiraju i krvare uz malo truda.

Stoga je jedan od ključeva potpunog uklanjanja hemoroida promjena prehrane kako bi se smanjila učestalost kroničnog zatvora. Važno je naglasiti da ako imate problema s hemoroidima u prvom stupnju, liječite ih što je prije moguće prije postizanja kritično stanje kad je bol nepodnošljiva.

Lijek se dobro pokazao u liječenju hemoroida - jača zidove venskih žila u anusu, poboljšava mikrocirkulaciju i eliminira zastoj krvi. Njegova uporaba počinje tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Metode kirurške intervencije

Ako konzervativne metode liječenje nije pomoglo, vrijedi pribjeći kirurškoj intervenciji.

Valja pojasniti da se vanjski hemoroidi mogu manifestirati ne samo zbog zatvora, već i bilo koje radnje koje uzrokuje pritisak na želudac, kao što su proljev, trudnoća, nošenje teških stvari, duži boravak u sjedećem stanju, upala crijeva ili problemi s debelim crijevom.

Vanjski tretman hemoroida

Ako ste u trenutku čitanja ovog članka u kritičnoj situaciji da ne možete ni otići u ljekarnu, možete pokušati sljedeće. Zagrijte dovoljno vode, skoro do vrenja. Stavite ga u posudu i ostavite da se analno područje potopi oko 20 minuta. Voda bi trebala biti vruća koliko možete podnijeti. Nakon što prođe vrijeme cijeđenja, stavite paket leda umotan u ručnik na zahvaćeno područje, nikada ne stavljajte led izravno na kožu. Ponavljate li ovaj postupak tri ili četiri puta dnevno, osjetit ćete značajno olakšanje.

Hemoroide možete ukloniti pomoću nekirurške metode liječenje:

Prevencija stvaranja kvrga

Da biste izbjegli bolest, morate slijediti jednostavna pravila:

Preporuča se uzimanje tableta ibuprofenopara za ublažavanje bolova i liječenje hemoroida. U ljekarni se može naći puno, možete saznati sadrže li kreme imaju li u sastojcima elemente formule koji završavaju na "kaina". Također se preporučuje nanošenje krema koje sadrže vazelin, hidrokortizon ili cink oksid za pomoć kod iritacije i svrbeža.

Druge kreme koje pomažu u ublažavanju hemoroida su one koje sadrže kortikosteroide, vazokonstriktori i veziva. Osobito kreme s vazokonstriktorima pomoći će vam da stegnete krvne žile, no ako patite od krvni tlak, trebali biste ih izbjegavati jer mogu pogoršati problem.

  • voditi aktivan način života, više se kretati, biti na svježem zraku;
  • isključite iz prehrane začinjeni, brašnasti, alkohol, slani, jaki čaj i kavu kako biste obnovili stolicu, nemojte dopustiti;
  • nakon svakog pražnjenja crijeva isperite hladnom vodom;
  • baviti se, raditi posebne vježbe koje obnavljaju cirkulaciju krvi u području zdjelice.

Hemoroidi su neugodna i bolna bolest pa ih se morate što prije riješiti. Nije potrebno čekati pojavu hemoroidnih čunjeva i krvarenja.

Kod prvih znakova bolesti obratite se proktologu i pridržavajte se svih njegovih termina i preporuka. Zatim .

Mnogi ljudi danas pate od tako delikatne bolesti kao što su hemoroidi. Hemoroidi i čvorovi koji se liječe razne metode uzrokuju mnogo neugodnosti svojim vlasnicima. Ova podmukla bolest može iznenaditi osobu u najnepovoljnijem trenutku i na krivom mjestu. moderna medicina omogućuje vam da se jednom zauvijek riješite hemoroidnih čunjeva.

1 Faze razvoja patologije

Hemoroidi su jedna od manifestacija proširene vene vene, koja je u ovom slučaju lokalizirana u rektumu. Njegov glavni simptom je stvaranje hemoroidnih čunjeva u rektumu u području analnog sfinktera.

Ovisno o stupnju razvoja patologije, proktolog će odrediti kako liječiti hemoroide kod određenog pacijenta. Hemoroidi imaju 4 faze:

  1. U prvoj fazi bolesti pacijent bilježi svrbež i peckanje u anusu, blago krvarenje tijekom defekacije, neugodan osjećaj kao da se u anusu nalazi neki predmet. Hemoroidi još ne ispadaju iz anusa.
  2. Druga faza patologije popraćena je gubitkom čvorova tijekom testa jake tjelesna aktivnost(s otežanim pražnjenjem crijeva ili podizanjem teških stvari). Ali hemoroidi se također spontano povlače natrag u rektum.
  3. U ovoj fazi pacijent ima česte prolapse hemoroida, a pacijent ih može samostalno ručno ispraviti.
  4. U završnoj fazi bolesti, hemoroidi neprestano ispadaju čak i uz mala opterećenja. Istodobno, gotovo ih je nemoguće postaviti na svoje mjesto.

Potrebno je razlikovati hemoroide i čunjeve. Potonji su povećani i upaljeni hemoroidi, koji su lokalizirani u anusu. Formiranje hemoroidnih čunjeva karakteristično je za posljednje dvije faze bolesti, akutne ili kronične.

Razlikovati unutarnje i vanjske čunjeve. Unutarnji lokaliziran na zidovima rektum iznutra; mogu ispasti tijekom pražnjenja crijeva i početi krvariti. Na vanjski čunjevi postoji vanjska koža. To su formacije koje su već ispale iz anusa, pa je vjerojatnost tromboze u takvim čunjevima nekoliko puta veća nego u unutarnjim. Hemoroidne čunjeve karakteriziraju akutne sindrom boli kada ispadnu, popraćeno krvarenjem.


2 Liječenje ranih oblika bolesti

Najbolje je potražiti kvalificiranu pomoć na ranoj fazi bolesti kada još nije došlo do stvaranja čunjeva hemoroida. Tijekom tog razdoblja, pacijentu se propisuje konzervativno liječenje: čepići, gel, mast. Za veću učinkovitost terapije, pacijentu se propisuju lijekovi koji jačaju zidove krvnih žila, kao i tvari koje poboljšavaju protok krvi. To se radi kako bi se spriječila zagušenja. Osoba s ovom bolešću odmah osjeti olakšanje kada se tonus krvnih žila poveća.

  1. U ljekarnama možete kupiti posebnu kolekciju bilja. Na pakiranju je naznačen recept za pripremu izvarka, koji se naknadno nanosi unutra. Tijek liječenja traje 7 dana.
  2. 2 žlice. l. osušene biljke stolisnika preliti s 0,5 litara kipuće vode i ostaviti 60 minuta. Naprezanje. Popijte 1 žlicu. l. tri puta dnevno 15-20 minuta prije jela.
  3. Samljeti korijen maslačka, 2 žličice. prelijte 200 g hladnog kuhana voda, ostaviti da se infundira preko noći (8 sati). Procijeđena infuzija koja se uzima prije svakog obroka, 2 žlice. l. Pijte infuziju 30 dana.
  4. Umetnite noću anus blanjana svijeća od sirovog krumpira, nakon pranja crijeva.

3 Kako sami resetirati hemoroidne čunjeve

Ako patološki proces započet, pacijent razvija kvržice s hemoroidima, koji pod utjecajem jakih opterećenja mogu izaći iz anusa. Pacijent osjeća pojačano svrbež i peckanje u anusu. U trećem stadiju bolesti pacijent mora znati kako samostalno ukloniti kvrge natrag u rektum.


Neposredno prije manipulacije potrebno je anestezirati područje oko prolapsiranog hemoroida. U te svrhe možete kupiti posebnu anestetičku mast (na primjer, troksevazin ili heparinsku mast). Oticanje se može smanjiti nanošenjem ledenog paketa na anus na nekoliko minuta.

Najbolje je postaviti kvrgu na mjesto odmah nakon što je izašla. To treba učiniti s jednokratnim gumenim rukavicama. Pacijent postaje na sve četiri, oslanjajući se na laktove i koljena, ili se jednostavno sagne naprijed i raširi noge. Jednom se rukom stražnjica, nasuprot otpaloj kvržici, lagano gurne u stranu. Uz pomoć srednjeg prsta druge ruke, dobro podmazanog vazelinom, treba lagano gurnuti prolapsirani upaljeni čvor natrag u rektum. Umetanjem prsta u anus, osoba se mora uvjeriti da je kvrga postavljena. Zatim, pažljivo uklanjajući prst iz anusa, morate čvrsto stisnuti stražnjicu, dok naprežete vanjski sfinkter.

Nakon ove manipulacije, ako je moguće, potrebno je zauzeti sjedeći ili ležeći položaj 30 minuta. To je neophodno kako bi se izbjeglo ponovno ispadanje iz konusa. Sljedećih nekoliko dana trebate pokušati manje stajati u korist sjedenja, hodanja, zaboraviti na dizanje utega.

4 Terapija za hemoroide

Ako se bolesniku ne pomogne konzervativna terapija ili se prekasno obratio za kvalificiranu pomoć, postoji potreba za kirurškim liječenjem.

Međutim, hemoroidi se mogu liječiti uklanjanjem bez skalpela. Za to se uspješno koristi nekoliko metoda:

  1. laserska terapija. Metoda se sastoji u uklanjanju hemoroida usko usmjerenim laserom. Prilikom rezanja kvrga laserskom zrakom dolazi do trenutnog "pečaćenja" krvnih žila, te stoga pacijent neće izgubiti niti jednu kap krvi. U tom slučaju, čvor se smanjuje u veličini, eliminira se zastoj krvi. Cijela manipulacija traje ne više od četvrt sata. Ali ovaj postupak treba provoditi više puta kako bi se osoba potpuno riješila bolesti.
  2. skleroziranjem čunjeva. Ova terapijska metoda sastoji se u ubrizgavanju posebnog lijeka (može biti etoksisklerol ili trombovar) izravno u hemoroide putem injekcije. Ovaj postupak dovodi do postupne degeneracije i smrti kvrge. Anestetik nije potreban jer je postupak gotovo bezbolan. Ova metoda također trebate potrošiti 3 ili 4 puta u razmacima od nekoliko dana.
  3. Metoda desarterizacije. Dizajniran da zaustavi protok krvi u upaljeni čvorovi vežući ih. Tijekom postupka dodatno se koristi ultrazvučna metoda Doppler, koja ukazuje na lokalizaciju venskog čvora. Metoda ne uzrokuje bol pacijentu, ne ostavlja ožiljke, provodi se jednom, nakon čega je osoba potpuno izliječena.
  4. prstenovi od lateksa. Ovaj uređaj je neophodan za odsijecanje problematičnog područja. Stavlja se na kvrgu 2 tjedna. Tijekom tog vremena, čvor koji ne prima snagu nestaje zajedno s prstenom. U jednom postupku moguće je podvezati jedan čvor. Pauza između sesija je najmanje 2 tjedna.

Za prevenciju i liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta naši čitatelji savjetuju Monaški čaj. Ovo je jedinstveni alat koji uključuje 9 ljekovito bilje korisni za probavu, koji ne samo da nadopunjuju, već i poboljšavaju jedni druge. Redovnički čaj ne samo da će ukloniti sve simptome bolesti gastrointestinalnog trakta i probavnih organa, već će se i trajno riješiti uzroka njezina nastanka.

Sve gore navedene metode omogućuju vam da se jednom zauvijek riješite vanjskih hemoroida. Svi su učinkoviti, pa će liječnik odrediti koja je metoda u određenom slučaju najprikladnija.

5 Terapijska dijeta

Osim konzervativnog liječenja, pacijent treba slijediti određenu prehranu. To će spriječiti pogoršanje procesa i olakšati život samom pacijentu.

Glavno pravilo za osobu koja pati od hemoroida je spriječiti zatvor i što je više moguće olakšati proces defekacije.

Obroci trebaju biti redoviti. Potrebno je unositi dovoljno vlakana (ima ih dosta u žitaricama, svježem voću i povrću) i piti što više tekućine. Meso odabrati niske masnoće, kuhati uglavnom za par ili peći. Ako osoba ne može u potpunosti odbiti jesti kruh, tada morate odabrati proizvode od integralnog brašna.

Ali od upotrebe riže, krumpira, dimljenog mesa, pekarskih proizvoda, začina, alkoholna pića za vrijeme liječenja treba se suzdržati.

I neke tajne...

Ako ste ikada pokušali izliječiti HEMOROIDE, ako jeste, onda ste se susreli sa sljedećim poteškoćama:

  • liječenje koje su propisali liječnici jednostavno ne djeluje;
  • lijekovi nadomjesne terapije koji ulaze u tijelo izvana pomažu samo za vrijeme prijema;
  • NUSPOJAVE KOD UZIMANJA TABLULA;

Sada odgovorite na pitanje: Jeste li zadovoljni s ovim? Tako je – vrijeme je da se ovo završi! Slažeš li se? Ne trošite novac na beskorisno liječenje i ne gubite vrijeme? Zato smo odlučili objaviti poveznicu na vrlo zanimljivu bez operacije. Metoda koju su dokazali i preporučili naši drugi čitatelji


Vrh