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Domanda di registrazione della pressione sanguigna. Elaboriamo un programma individuale di pressione sanguigna

I medici raccomandano di tenere un diario di controllo speciale per l'ipertensione e altre diagnosi simili. pressione sanguigna. Dovrebbe contenere una tabella in cui il paziente registra le letture della sua pressione sanguigna. Con il suo aiuto, il paziente e il medico possono controllare i picchi di pressione in momenti diversi.

I pazienti ipertesi devono cambiare radicalmente il loro stile di vita precedente. Sviluppano nuove abitudini, una delle quali è tenere un diario di automonitoraggio della pressione sanguigna. La registrazione regolare dei valori della pressione sanguigna è molto utile per il medico. Sulla base di essi, può adattare il trattamento prescritto al paziente, se non gli porta il risultato desiderato.

Fatica;
Esperienza;
Esplosione emotiva;
Irritazione.

Grazie al diario, il medico può valutare i cambiamenti della pressione sanguigna

Inoltre, è impossibile ricordare semplicemente tutti i valori di pressione in diversi intervalli di tempo e giorni.

Regole per la compilazione di un diario

Per tenere un diario, prima di tutto, il paziente deve ottenere un modulo speciale. Può essere scaricato su Internet o ridisegnato su un foglio di carta secondo un modello standard. Le registrazioni saranno davvero utili se segui una serie di semplici regole:

Il primo passo è compilare la pagina iniziale del diario. Deve essere scritto nome e cognome proprietario, età, peso, altezza e numero di telefono. Tutte queste informazioni possono essere richieste dal medico curante se prende il diario del paziente per uno studio dettagliato;
Se è presente una colonna "Farmaci" nel diario del controllo della pressione sanguigna, deve essere compilata. Tutto è incluso qui farmaci assunto dal paziente. Inoltre, non dimenticare di indicare il dosaggio del farmaco e la durata della sua somministrazione;
È necessario misurare la pressione sanguigna agli intervalli di tempo indicati nel diario. Le misurazioni mancanti non devono essere consentite. In caso contrario, non sarà possibile tracciare la corretta dinamica dello sviluppo della malattia. Durante la procedura, dovresti evitare di parlare e cercare di non muoverti. Solo in questo caso è possibile ottenere un risultato accurato della misurazione della pressione;
Se il valore delle misurazioni 2 e 3 differisce di 10 o più unità, è necessario ripetere la procedura. L'ultimo risultato dovrà essere inserito nel diario, poiché è considerato il più accurato;
La prima misurazione viene eseguita al mattino circa 20 minuti dopo essersi alzati dal letto. La seconda volta la pressione viene misurata un'ora prima di coricarsi;
Per essere sicuri che la misurazione della pressione avvenga correttamente, si consiglia di effettuare un paio di misurazioni in più nell'arco della giornata e di inserirle nel diario di autocontrollo;
Il diario si riempie ogni giorno. Se ci sono 2 o più lacune, il medico non terrà conto di questi record quando fa una prognosi per il decorso della malattia;
Alla fine del mese è necessario riassumere tutte le annotazioni fatte in agenda in questo periodo. Assicurati di calcolare il valore medio della pressione sanguigna inferiore e superiore.

Un diario completo, con il quale il paziente controlla la pressione sanguigna, deve essere portato con sé a un appuntamento con un cardiologo.

Come scrivere un diario della pressione sanguigna?

Esempi di tabelle del diario

La tabella, che dovrebbe essere contenuta nel diario di autocontrollo del livello di pressione sanguigna, può avere una forma arbitraria. Il paziente ha il diritto di comporlo nel modo che gli è comodo. La cosa principale è che contiene le righe necessarie per inserire tutte le informazioni importanti sullo stato di pressione. Se una persona non sa come fare un tavolo, può consultare il suo cardiologo al riguardo. Il medico fornirà al paziente un modello che, a suo avviso, è quello di maggior successo.

Il tavolo può essere tenuto in un normale quaderno. Tuttavia, oggi molti pazienti preferiscono opzioni più moderne che prevedono l'uso di speciali programmi per computer. È conveniente inserire tali voci in Googledoc o Excel. Questi programmi mantengono Informazioni importanti ed eseguire operazioni necessarie, che sono impostati dall'utente. Inoltre, i diari di controllo della pressione in questo modulo possono essere inviati al medico senza l'appuntamento obbligatorio con lui.

Di seguito sono riportati alcuni buoni modelli di tabella del diario.

Esempio 1

Esempio 2

Inizialmente, sarà difficile per il paziente inserire regolarmente informazioni sulla pressione nel diario. Le manipolazioni con un tonometro, che devono essere ripetute più volte al giorno, portano disagio a molti. Tuttavia, nel tempo, una persona si abituerà a tale controllo. Poi questa procedura cessare di essere un peso per lui.

Scarica il diario in PDF ed Excel

L'ipertensione non è una malattia, ma uno stile di vita, dirà ogni persona ipertesa. I pazienti devono rinunciare a molte cose e abituarsi ancora di più.

Ad esempio, si consiglia di iniziare e compilare quotidianamente un diario della pressione sanguigna, in cui sarà presente una tabella con tutti gli indicatori. Le registrazioni del monitoraggio della pressione sanguigna dell'ipertensione sono necessarie, prima di tutto, per una visita da un cardiologo.

Per diagnosticare e determinare correttamente un programma di trattamento, il medico deve conoscere le letture della pressione sanguigna al mattino e alla sera nelle ultime settimane.

E ha bisogno di più ipertensione per l'autocontrollo. Ricordare tutte le misurazioni è impossibile, soprattutto se cambiano continuamente. Una tabella regolarmente riempita ti aiuterà a navigare e decidere su ulteriori trattamenti.

Come compilare un diario dell'ipertensione

Per prima cosa devi acquistare un modulo di diario per il monitoraggio della pressione sanguigna. Può essere scaricato da Internet su numerosi siti in diverse versioni.

Il modello può variare diverse varianti per appunti dettagliati o per anziani spesso smemorati. Inoltre, si consiglia di seguire queste semplici regole:

Compila la pagina iniziale con il tuo nome completo, età, altezza, peso e numero di telefono - questo è necessario nel caso in cui devi consegnare il diario della pressione sanguigna al medico per l'analisi.
Se il diario include una colonna "farmaci", assicurati di compilarla. Tutto deve essere inserito preparazioni mediche attualmente assunto, dosaggio e durata del trattamento.
Successivamente, dovresti misurare regolarmente la pressione sanguigna secondo tutte le regole. Le misurazioni vengono effettuate tre volte di seguito a brevi intervalli. Prima di questo, è necessario sedersi in silenzio per diversi minuti e, durante la misurazione stessa, non muoversi e nemmeno parlare.
Se i risultati della seconda e della terza misurazione differiscono di più di 10 unità, le misurazioni devono essere ripetute. Gli ultimi risultati vengono inseriti nel diario del controllo infernale.
La prima misurazione da inserire nel grafico viene effettuata al mattino, circa un quarto d'ora dopo il risveglio. La seconda misurazione viene eseguita circa un'ora prima di andare a letto.
Per l'autocontrollo durante il giorno, puoi prendere 1-2 misurazioni in più e aggiungerle al diario.
Per controllare completamente il proprio stato di salute, è necessario compilare un diario ogni giorno, senza lacune. Se ci sono più di 2 passaggi a settimana, questo periodo non verrà preso in considerazione quando si analizzano le condizioni del paziente e si fa una prognosi.
Le misurazioni devono essere effettuate per un mese all'inizio di ogni stagione, ovvero a marzo, giugno, settembre e dicembre.
Alla fine di ogni mese di misurazioni è possibile effettuare autonomamente una sommatoria calcolando il valore medio della pressione sanguigna superiore e inferiore.
Con un diario compilato, dovresti venire a ogni appuntamento con un cardiologo. Se gli indicatori sono molto diversi da quelli desiderati, il medico sarà in grado di adattare tempestivamente il trattamento.

All'inizio sarà difficile abituarsi a manipolare il tonometro ogni giorno e inserire voci nella tabella. Ma letteralmente in una settimana, i pazienti si abituano e non sono più gravati da questa procedura.

Come misurare correttamente la pressione

Per ottenere la vera pressione sanguigna, è importante non solo misurarla regolarmente per due settimane almeno due volte al giorno, ma anche farlo correttamente.

Molto spesso, i pazienti ansiosi vanno dal medico lamentandosi del fatto che la pressione è improvvisamente aumentata, sebbene lo stato di salute rimanga normale. Il problema è in realtà in un dispositivo danneggiato o in una misurazione errata, motivo per cui è così importante saperlo.

Le regole per misurare la pressione sono:

Misurare non prima di mezz'ora dopo aver mangiato e il lavoro fisico;
Il polsino deve corrispondere esattamente alle dimensioni: la circonferenza della spalla in centimetri;
Durante la procedura, devi sederti rilassato su una sedia, appoggiandoti allo schienale. Il braccio, piegato al gomito, dovrebbe giacere sul tavolo parallelo al pavimento, in modo che l'arteria sia all'incirca all'altezza del cuore;
Il braccio con il bracciale deve essere messo da parte e non toccare il corpo o altri oggetti;
È necessario misurare la pressione tre volte di seguito e inserire l'ultimo risultato nella tabella;
Durante la procedura, devi respirare in modo uniforme e calmo, non puoi parlare o guardare la TV;
Al mattino dopo il risveglio, puoi visitare il bagno, ma non dovresti lavarti la faccia prima della procedura.

Per affidabilità, tutte le misurazioni inserite nella tabella possono essere duplicate nella tabella su un computer: possono essere stampate, se necessario, in più copie. Il video in questo articolo ti aiuterà a tenere correttamente un diario dell'ipertensione.

Se una persona ha problemi al cuore o ai vasi sanguigni, è importante monitorare costantemente non solo il proprio benessere, ma anche la pressione sanguigna. I medici raccomandano di prendere appunti speciali e tenere un diario del controllo della pressione sanguigna, in cui il paziente registra tutti gli indicatori delle sue misurazioni. Grazie ai record, una persona controlla le sue condizioni, monitora la dinamica dei cambiamenti che si verificano durante l'assunzione di determinati farmaci.

La malattia ipertensiva è classificata in base ai segni:

ragioni per l'aumento della pressione sanguigna;
danno d'organo;
livello di pressione sanguigna;
lungo il corso della patologia.

Ci sono anche una serie di altri segni di classificazione, ma quelli sopra sono considerati i principali. Se consideriamo i tipi di malattie in cui si consiglia di tenere un diario per controllare la pressione, occorre prestare attenzione al principio eziologico della classificazione.

Secondo questo principio, l'ipertensione si divide in due tipi:

primario;
secondario.

In base alla natura della patologia, può essere caratterizzata da una rapida progressione o viceversa, lenta. Gli esperti la chiamano rispettivamente patologia maligna e benigna.

Tenere un diario

Ci sono regole che consentono di tenere correttamente un diario del controllo della pressione sanguigna. Il diario è tenuto dal paziente stesso, ma a volte possono farlo anche i suoi parenti. Prima di tutto, devi stampare un modulo, un esempio di diario. Non dovrebbero esserci problemi con questo. I moduli possono essere scaricati online oppure puoi crearne di tuoi.

Quindi dovresti compilare il frontespizio, che deve indicare i dati anagrafici, i farmaci assunti, nonché i dati antropometrici e l'anamnesi. È molto importante che il frontespizio indichi il dosaggio del farmaco assunto, la durata del corso del trattamento e la reazione ad altri farmaci.

Tabella delle norme di pressione sanguigna che tengono conto dell'età

A seconda dell'età, ci sono indicatori che dovrebbero essere presi in considerazione quando si analizzano le informazioni dal diario.

L'indicatore ideale della pressione sanguigna è 120/80 mm Hg. Ma questo indicatore non può essere applicato a tutte le persone, perché esistono determinati modelli per fasce di età.

Tabella del diario per l'automonitoraggio della pressione sanguigna:

Età (anni)	Uomini	Donne
20	120-123/70-76	110-120/70-80
fino a 30	120-125/70-69	115-125/70-80
30-40	120-129/75-80	120-130/70-80
40-50	120-130/80-85	130-135/80-85
50-60	140-145/70-80	140-145/80-85
Oltre 70	120-135/80-85	130-149/80-85

Sulla base dei dati nella tabella, il controllo della pressione sanguigna dovrebbe essere eseguito solo nel processo di confronto con gli indicatori tabulari, ma non è necessario concentrarsi su di essi, ognuno ha indicatori individuali. Con l'età, le variazioni della pressione sanguigna influenzano i valori sistolici e diastolici. Per ogni persona, tali cambiamenti saranno diversi, poiché si tratta di caratteristiche individuali.

In base alle caratteristiche individuali, gli indicatori di pressione saranno diversi.

Moduli e modelli da compilare

Il modello di misurazione della pressione di cui sopra è consigliato per ogni analisi delle informazioni ricevute. Avendo indicatori per il confronto, il paziente vede in modo indipendente il suo problema e l'efficacia dei farmaci assunti.

Determinazione del programma di controllo

Come controllare la pressione? Prima di procedere con la misurazione della pressione sanguigna, è necessario organizzare condizioni confortevoli per il paziente. Durante la procedura, il paziente non deve muoversi. Non è consigliabile parlare. Anche un'attività fisica minore influenzerà l'obiettività dei risultati. Tenere un diario diventa inutile.

A volte i risultati della misurazione della pressione in un breve periodo di tempo possono variare notevolmente, nel qual caso è meglio ripetere la procedura. A seconda del tipo di malattia, a volte è necessario deviare dal programma di misurazione ed eseguire la procedura durante il giorno. Tutte le informazioni ricevute devono essere registrate in un diario indicante l'ora delle misurazioni.

Anche uno sforzo fisico minimo influenzerà l'obiettività dei risultati.

Per ottenere il grafico di controllo della pressione più oggettivo è necessario osservare alcune semplici regole:

tenere un diario dovrebbe essere sistematico;
saltare anche due record può influenzare il quadro generale delle condizioni del paziente;
se il paziente è caratterizzato da sensibilità ai cambiamenti climatici, si raccomanda di inserire in tabella informazioni accurate senza arrotondare i risultati ottenuti;
il paziente deve ricordare che lo scopo di tenere un diario è monitorare la condizione e analizzare l'efficacia del trattamento.

Se il diario è stato compilato correttamente, i risultati della misurazione erano obiettivi, quindi deve essere portato all'appuntamento dal medico. Dopo aver analizzato le informazioni, lo specialista conclude che il corso di trattamento scelto è corretto, nonché la necessità di prescrivere un esame aggiuntivo.

Misurazione giornaliera dei livelli di pressione e pulsazioni, registrazione dei risultati

Poche persone sanno come registrare la pressione, soprattutto quando la patologia è stata appena diagnosticata. Tuttavia, nel tempo, tenere un diario della pressione sanguigna diventa comune e familiare. Quotidiano e misurazione precisa la pressione è la chiave per controllare con successo questo indicatore.

Non puoi limitarti a misurare la pressione, dovresti anche misurare il polso. Si consiglia di eseguire la procedura di misurazione 20 minuti dopo l'attività fisica.

Per quanto riguarda l'elaborazione dei risultati, è necessario inserire nella tabella il valore medio per un certo periodo di tempo. Se i dati sono molto diversi durante più misurazioni, la procedura dovrà essere ripetuta fino ad ottenere l'obiettività.

Analisi della lettura

Per caratteristiche comparative letture al termine di un certo periodo, è necessario essere consapevoli del fatto che tutte le misurazioni avrebbero dovuto essere eseguite contemporaneamente e nelle stesse condizioni. È importante capire che la pressione sanguigna non può essere definita una caratteristica costante. Sarà sempre diverso l'uno dall'altro, anche se fai tutto bene, ma in questa situazione la differenza non dovrebbe essere significativa.

Foglio campione

Ogni persona ha la sua idea su come compilare un diario della pressione sanguigna. Un campione può essere richiesto a uno specialista o cercato in rete. Un esempio di compilazione di un foglio:

Vantaggi dell'automonitoraggio quotidiano e dell'inserimento nel diario

Tutti dovrebbero sapere come tenere sotto controllo la pressione. Spesso, tale conoscenza può salvare la vita del paziente. Uno degli strumenti per questo controllo è il diario delle condizioni del paziente. L'autocontrollo quotidiano e la corretta compilazione del documento si sviluppano in una persona determinata modalità, che avrà sicuramente un effetto positivo sulle condizioni generali.

L'inserimento regolare delle informazioni corrette ti dirà come controllare la pressione e in quale direzione si sposta dopo aver assunto i farmaci. Ma va ricordato che tutte le conclusioni devono essere discusse con il medico curante.

È molto importante per i pazienti monitorare il proprio benessere e gli indicatori della pressione sanguigna.

Ciò consentirà non solo di monitorare le tue condizioni fisiche e il tuo benessere, ma anche di monitorare la dinamica dei cambiamenti durante l'assunzione di determinati farmaci.

Cos'è un diario

Il classico diario dell'autocontrollo è una forma con un tavolo, che ha scale: data e ora della misurazione, indicatori di pressione (in millimetri di mercurio), polso, condizioni fisiche del paziente al momento della fissazione degli indicatori, nome e dosaggio dei farmaci assunti per l'ipertensione.

Esistono forme in cui al posto della scala “tempo” viene indicata “ora del giorno” (mattina, pomeriggio, sera). Tale modulo sarà utile per le persone legate a gruppo elevato rischio, che dovrebbe misurare e registrare gli indicatori della pressione sanguigna fino a più volte al giorno.

Modelli

Come compilare un diario

E quindi, per cominciare, devi preparare un modulo. Puoi comporlo da solo, scaricarlo su Internet o prenderlo da manuali e libri medici già pronti. A volte i cardiologi in clinica hanno tali forme. Esistono diversi modelli, ma i requisiti per compilarli non differiscono molto. Pertanto, leggi le regole di seguito, ti aiuteranno a compilare correttamente il documento..

Il diario va compilato quotidianamente, cercando di non perdere la data e l'ora di compilazione. Questo è l'unico modo per tracciare completamente lo stato del tuo benessere e identificare le dinamiche dei cambiamenti.
Nella prima pagina è opportuno indicare il nome completo, l'età, il peso, il gruppo sanguigno e il fattore Rh, il numero di telefono, la diagnosi, il mese e l'anno di riempimento. Questi dati possono essere utili se devi portare il diario per l'analisi da uno specialista o durante il ricovero. Puoi anche specificare informazioni sui farmaci che assumi se il modello non lo prevede. Quindi i medici saranno a conoscenza dei farmaci assunti e del loro dosaggio. Se il diario non prevede tali scale per la compilazione dei dati, è possibile creare un modulo separato su un computer Microsoft Word e allegare all'agenda come primo foglio.
La pressione dovrebbe essere misurata secondo tutte le regole. Ve ne parleremo di seguito. Se infrangi le regole, gli indicatori non saranno affidabili.
Le indicazioni sono registrate per un intero mese di calendario. Se alla fine del mese ci sono più fogli completati, possono essere fissati insieme, inseriti in un file e una cartella. Successivamente, inizia a compilare un nuovo modulo. È importante firmare ogni file, indicare il mese, non dimenticare di annotare la data e il numero.

Ricorda! Più il paziente si avvicina a questo compito serio e responsabile, più facile sarà per il medico rintracciarlo cambiamenti fisiologici, per identificare dinamiche positive o negative durante l'assunzione di determinati farmaci, per capire se aiutano il paziente o se è necessario modificare il regime di trattamento.

Video: "Monitoraggio giornaliero della pressione"

Come misurare correttamente la pressione

Puoi misurare la pressione a casa usando un tonometro meccanico o elettronico.

Tonometro meccanico

In medicina, questo metodo di misurazione è chiamato "metodo Korotkov".

Sfigmomanometro elettronico

Questo dispositivo è considerato il più semplice e moderno. Il paziente non ha bisogno di abilità speciali per misurare la pressione con un dispositivo elettronico. Basta leggere le brevi istruzioni e puoi metterti al lavoro.

I dispositivi elettronici sono di due tipi: automatici e semiautomatici.

Dispositivi automatici

Il nome parla da sé in questo caso. Questi dispositivi sono completamente automatici. Il paziente dovrà solo prepararsi adeguatamente per la procedura.

I preparativi in questo caso non differiscono dalla preparazione per la misurazione con un dispositivo meccanico. Il paziente si siede anche comodamente al tavolo su una sedia o poltrona, libera il braccio dai vestiti e indossa il bracciale.
Quindi dovresti premere il pulsante "start" o "start" e il dispositivo avvierà la misurazione automatica della pressione.
Al termine della procedura, sullo schermo verranno visualizzati la pressione sanguigna superiore e inferiore e il polso. Il paziente deve solo inserire questi risultati nel modulo.
Il dispositivo elettronico funziona dalla presa o dalle batterie.
Per ottenere gli indicatori più accurati, gli esperti raccomandano di eseguire la procedura tre volte. In questo caso nel form vengono inseriti solo i dati della terza misurazione.

Dispositivi semiautomatici

Questi dispositivi combinano elementi di dispositivi meccanici e automatici. A differenza del misuratore di pressione sanguigna automatico, qui il paziente deve gonfiare il bracciale con aria usando una pera e il risultato apparirà automaticamente sullo schermo del misuratore di pressione sanguigna al termine della misurazione. Il vantaggio di un tale dispositivo è un costo inferiore rispetto a un tonometro automatico. È altrettanto comodo da usare.

Regole generali

Ci sono anche regole generali misurazioni della pressione sanguigna che dovrebbero essere seguite da tutti i pazienti, indipendentemente dal fatto che utilizzino un dispositivo elettronico o meccanico.

Non misurare la pressione subito dopo attività fisica , in uno stato di affaticamento psicofisico. Il paziente deve essere in uno stato calmo e in un ambiente calmo, altrimenti la pressione sanguigna e il polso saranno più alti del normale.
Durante la procedura, il paziente mettersi in una posizione comoda. È meglio sedersi su una sedia, spostarla sul tavolo su cui si troverà il tonometro e procedere con la procedura.
Prima della procedura non bere caffè, tè nero e altri cibi ricchi di caffeina. Inoltre, non dovresti fumare, bere alcolici e mangiare strettamente.
La mattina le misurazioni vengono effettuate subito dopo il risveglio prima di colazione, a pranzo prima di mangiare, e in serata– al momento di coricarsi dopo l'esercizio procedure necessarie(lavarsi i denti, lavarsi, fare la doccia).
Quando si utilizza uno sfigmomanometro meccanico, è necessario ridurre al minimo il rumore ambientale per concentrarsi e ascoltare il fonendoscopio.
Il braccio su cui viene indossato il bracciale deve essere completamente libero da indumenti..

Quale dispositivo scegliere?

C'è un'opinione secondo cui i dispositivi meccanici misurano la pressione in modo più accurato. In realtà, questo non è vero. I dispositivi meccanici ed elettronici funzionano con la stessa precisione, perché hanno lo stesso principio di funzionamento.

Ma sarà più difficile per un paziente inesperto utilizzare un dispositivo meccanico a casa senza formazione e istruzione speciali. Un'opzione ideale per lui sarebbe un tonometro elettronico funzionante in modalità automatica o semiautomatica. Tutte le misurazioni vengono eseguite automaticamente, quindi è più facile da usare. I professionisti possono optare per qualsiasi tonometro. È interessante notare che nelle cliniche urbane gli specialisti hanno dispositivi meccanici perché è indicato nei regolamenti e per niente a causa della loro elevata precisione.

Cosa è considerato normale e cosa è patologico

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La corretta compilazione del diario di automonitoraggio della pressione sanguigna nella tabella impedirà problemi seri con la salute. Gli indicatori (a due cifre) ottenuti utilizzando un tonometro consentono di valutare il lavoro del sistema cardiovascolare. È importante monitorare i confini degli indicatori per i pazienti che soffrono di ipertensione o ipotensione. I dati di misurazione inseriti nella tabella aiuteranno il medico a fare una diagnosi e a prescrivere il trattamento corretto.

Nel diario di controllo vengono registrati gli indicatori della pressione sistolica e diastolica e sono indicati anche i fattori che hanno influenzato il loro significativo spostamento dalla norma.

Porta con te un taccuino con i risultati registrati a un appuntamento con un cardiologo. Lo specialista, tenendo conto delle registrazioni, può modificare il trattamento o apportare modifiche al regime già prescritto.

Grazie al diario, il medico è in grado di controllare come stress, ansia, irritazione, insonnia e altri fattori avversi influiscono sul corpo.

Per i pazienti che soffrono di ipertensione, ipotensione e altre malattie del sistema cardiovascolare, è estremamente importante conservare tali registri. L'agenda è tenuta in forma elettronica o cartacea.

Come misurare correttamente la pressione sanguigna

Per raccogliere informazioni affidabili sullo stato della pressione sanguigna, è importante eseguire misurazioni regolarmente e contemporaneamente per due settimane. La misurazione deve essere eseguita correttamente, correlando i cambiamenti negli indicatori con la comparsa di sintomi spiacevoli.

35-40 minuti prima della procedura, non mangiare cibi che possono influenzare i numeri del tonometro (cibi piccanti, grassi, salati), così come bevande come tè o caffè forti;
escluso prima della procedura esercizi fisici per almeno 40 minuti;
durante la misurazione, il paziente assume una postura comoda e rilassata e ripristina la calma e la respirazione regolare;
la posizione del corpo è seduta o semiseduta, mentre la mano coinvolta è ritratta di lato e appoggiata su una superficie piana;
eseguire due o tre misurazioni con un intervallo di 2-3 minuti (non è necessario spostare o cambiare posizione tra le misurazioni).

Il bracciale del tonometro meccanico viene messo sul braccio e fissato a 6 cm sopra il gomito, a livello del cuore. Lo stetoscopio è montato sulla piega, poiché qui si sente meglio il polso dopo che l'aria è stata rilasciata. Il bracciale è gonfiato a 235 mm Hg. Arte. Fai uscire l'aria lentamente, ascoltando il suono del polso.

I limiti superiori sono determinati dal primo battito: questa è la pressione sistolica (il movimento del sangue nei vasi al momento della contrazione cardiaca). Questi numeri vengono registrati per primi nel diario. Il colpo di grazia determina limiti inferiori- questa è la pressione diastolica (il movimento del sangue nei vasi al momento del rilassamento del cuore).

Come tenere un diario della pressione sanguigna

Il diario della pressione è redatto in una forma arbitraria o specificata. È meglio verificare con il medico in quale forma è più conveniente per lui controllare le misurazioni.

La tenuta di un diario si effettua nel rispetto di alcune regole di compilazione:

è importante eseguire misurazioni contemporaneamente, alcuni pazienti impostano un segnale di promemoria nel telefono;
durante il periodo di monitoraggio della condizione non è necessario interrompere le registrazioni, poiché saltare anche solo due giorni darà un quadro incompleto dello stato di salute;
il medico avrà bisogno dei dati sui farmaci assunti, in questo caso viene aggiunta una colonna aggiuntiva (i farmaci prescritti devono essere bevuti a una certa ora);
ogni 2-4 settimane vengono analizzati i dati raccolti, calcolando il valore medio dei limiti superiore e inferiore.

I registri vengono portati con te ad ogni appuntamento con il medico, i risultati raccolti per l'ipertensione sono particolarmente importanti. Aiuteranno a determinare l'efficacia del trattamento prescritto e ad apportare modifiche tempestive per migliorare la condizione.

Determinazione del programma di controllo

Ogni paziente determina autonomamente a quale ora mattutina e serale è conveniente per lui effettuare le misurazioni. Le misurazioni successive vengono eseguite in questo momento.

Un programma per le misurazioni giornaliere della pressione sanguigna può essere impostato dal medico. A volte sono necessarie più delle semplici misurazioni mattutine e serali. Al culmine dell'esacerbazione della malattia, le misurazioni vengono eseguite più volte durante il giorno.

Misurazione giornaliera della pressione sanguigna e del polso, registrazione dei risultati

Si consiglia di misurare lo stato del polso e della pressione ogni mattina e sera. Per ottenere i risultati corretti, vengono effettuate più misurazioni alla volta con un intervallo di 2-3 minuti. Durante la pausa, non dovresti alzarti, muoverti, parlare.

I registri indicano gli indicatori del tonometro, i farmaci assunti, le caratteristiche dello stato di salute al momento della procedura e possono essere prese altre annotazioni.

Qual è il momento migliore per misurare la pressione sanguigna?

È necessario misurare la pressione prima di pranzo e la sera, registrando i risultati su un diario. Se la condizione peggiora, le misurazioni intermedie vengono eseguite in qualsiasi momento della giornata e i risultati vengono inseriti nella tabella. Per raccogliere prove affidabili che aiuteranno ad adattare il trattamento, seguire le raccomandazioni:

la prima misurazione va effettuata al mattino, un'ora dopo il risveglio;
prima della procedura, non puoi fare la doccia, fumare, bere tè o caffè;
la rimisurazione viene effettuata la sera e, se vi sono prove, all'ora di pranzo;
indicativi sono i risultati ottenuti in condizioni di cattiva salute.

È necessario prendere le misure ogni giorno?

Con le misurazioni quotidiane della pressione sanguigna, puoi notarlo immediatamente alterazioni patologiche nel corpo. Tenere un diario consente di tenere traccia delle violazioni nel corpo nel tempo e di adottare misure per migliorare il benessere, prevenendo il deterioramento:

Valutato il più basso e alta pressione per un certo periodo di tempo.
Vengono tracciati i motivi per cui la pressione è diminuita o aumentata.
L'efficacia dell'adozione medicinali.
Nelle prime fasi si riconoscono i segni di ipertensione.

In una delle colonne indicare i nomi dei farmaci assunti, il dosaggio prescritto e la durata del farmaco.

Analisi della lettura

Ogni due o quattro settimane vengono analizzati i dati della pressione sanguigna registrati nella tabella di automonitoraggio. Sulla base dei risultati, il medico calcola i valori medi.

L'analisi consente di monitorare lo stato del sistema cardiovascolare e apportare modifiche tempestive terapia medica. Puoi calcolare autonomamente il valore medio o affidare questa procedura a uno specialista.

Normalmente il valore medio dovrebbe essere compreso tra 120/75 mm Hg. Arte. Se per diverse settimane i valori sono stati sopravvalutati, allora parlano di ipertensione. Nel caso in cui la pressione sia aumentata in modo significativo solo in alcuni giorni, è possibile che si stia parlando crisi ipertensiva. In questo caso, il grafico aiuterà, dove sono stati rilevati i fattori che provocano l'alta pressione.

Esempio di diario

La tabella deve necessariamente visualizzare una colonna dove verranno indicate l'ora e la data delle misurazioni. La tabella viene disegnata in modo indipendente su un taccuino o viene scaricato il programma Excel.

Assicurati di registrare le caratteristiche del benessere che accompagna la pressione risultante e di indicare i farmaci assunti.

Tabella di pressione normale

Gli indicatori della pressione sanguigna normale sono influenzati dall'età e dal sesso del paziente. Inoltre, per ogni persona ci sono norme sui limiti di pressione, in base alle quali si sente benissimo. La tabella mostra i valori approssimativi per la pressione normale.

La tabella mostra che con la vecchiaia, gli indicatori di pressione aumentano a causa di vari cambiamenti nel lavoro. sistemi interni organismo. Le pareti dei vasi sanguigni perdono forza ed elasticità.

La tabella seguente aiuterà a valutare la condizione in base agli indicatori di pressione ottenuti.

Valutazione della salute	Indicatori di misura (mm Hg)		istruzioni speciali
Valutazione della salute	Minimo	Massimo	istruzioni speciali
Ipertensione di primo grado	da 140 a 90	Da 160 a 100
Ipertensione di secondo grado	Da 160 a 100	da 180 a 110
Ipertensione di terzo grado	da 180 a 110	da 210 a 120	Lo sviluppo di una crisi ipertensiva
ipertensione di quarto grado	Sopra 210 a 120		Lo sviluppo di una crisi ipertensiva
Condizione borderline con ipertensione	da 130 a 86	da 140 a 89
pressione normale	Da 100 a 65	Da 120 a 80
Leggero calo delle prestazioni	Da 90 a 60	Da 100 a 65
Ipotensione moderata	70 a 40	88 a 59
Grave ipotensione	Da 50 a 36	da 68 a 38	Pericoloso calo di pressione
Tassi estremamente bassi	Sotto 50 a 35		Pericoloso calo di pressione

Moduli e modelli

È facile disegnare una tabella di controllo della pressione sanguigna in un quaderno. Ma il modo più semplice per inserire i risultati in tabelle di computer già pronte è installare l'applicazione Googledox o Excel. I dati inseriti vengono salvati e la tabella può essere facilmente inviata al medico curante via e-mail.

Una variante della tabella di misurazione della pressione giornaliera è la seguente, modello n. 1.

Il diario può anche essere tenuto secondo un'altra intestazione, modello n. 2.

Esistono molte opzioni per i modelli di tabella, devi solo scegliere il più adatto e conveniente per i record. Nella pagina principale, prima delle voci tabellari, devono essere indicate le informazioni sul paziente: età, nome e cognome, peso, altezza, diagnosi.