Önvizsgálat szokatlan melltömegek esetén.

Az emlőmirigyek önvizsgálata az emlő rendszeres vizsgálata és tapintása annak érdekében, hogy azonosítsák a szerkezetében bekövetkezett változásokat.

Az ilyen vizsgálat célja az emlőmirigyek képződményeinek időben történő kimutatása, beleértve a rákot is, amelyek betegségei és halálozása menthetetlenül növekszik a különböző korú nők körében.

A korai diagnózis jelentősen növeli a betegség sikeres gyógyulásának és az életminőség normalizálásának esélyét. Az emlőben a daganatos megbetegedések mellett jóindulatú képződmények is találhatók, amelyek szintén folyamatos megfigyelést, szükség esetén kivizsgálást igényelnek.

Hány éves korban, mikor és milyen gyakran kell mellvizsgálatot végezni?

A szakértők azt javasolják, hogy 20 éves kor körül kezdje meg a mellek önvizsgálatát, és folytassa ezt egész életében. A veszélyeztetett nők emlőmirigyeinek tapintása havonta célszerű.

Akit nem terhel rossz öröklődés, és nem találkoztak emlőmirigy-betegségekkel, annak elég 3 havonta egyszer megvizsgálni a mellkasát. Nem kell havonta többször kivizsgáltatnia, különben egyszerűen nem vesz észre apró változásokat, és lemarad valami fontosról.

nők rendszeres menstruációs ciklus a melleket a ciklus első felében, a menstruáció vége után néhány nappal meg kell vizsgálni. Ebben az időben a legtöbb beteg mellkasa a legkevésbé érzékeny, fájdalommentes és nem duzzadt, ezért a tapintás könnyebb lesz.

A fogadás alatt szájon át szedhető fogamzásgátló, hogy megvizsgálja a mell szerkezetében bekövetkezett változásokat, az első napon, amikor elkezdi szedni a tablettákat új kiszerelésből. Menopauza alatt bármely nap alkalmas az önvizsgálatra, de minden hónapban ugyanilyennek kell lennie, ezért válasszon magának egy kényelmes időpontot, és írja le az összes eredményt a naplóba.

Érdemes megjegyezni, hogy az emlőmirigyek független vizsgálata nem helyettesíti az orvos által végzett vizsgálatot, ezért évente egyszer ne legyen lusta, hogy megmutassa magát egy nőgyógyásznak és mamológusnak. Ha bármilyen patológiát gyanít, azonnal szakemberhez kell fordulni, hogy szükség esetén ne hagyja ki a drága időt a kezelésre.

Hogyan végezzünk mell önvizsgálatot

Mielőtt elkezdené az emlőmirigyek önvizsgálatát, javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egészséges, és megérti, melyik mellben kell lennie. normál állapot. Kérje meg kezelőorvosát, mutassa meg, hogyan kell otthon megfelelően megvizsgálni a melleit, utána könnyebben megteheti egyedül.

Ha megszokja a rendszeres ellenőrzéseket, akkor minden bizonnyal észreveszi az esetleges változásokat, és szükség esetén jelezze azt szakembernek. A mellkas tapintását célszerű reggel vagy délután elkezdeni, elegendő természetes fény mellett, nagy tükör előtt. Próbálja meg elvégezni a felmérést, betartva rendszer, nem véletlenül.

1. Először is el kell távolítania a melltartót, és meg kell vizsgálnia a csészéket, hogy nincsenek-e foltok a mellkasi váladék miatt.

Normális esetben a mellbimbókból származó váladéknak hiányoznia kell, vagy nagyon csekélynek kell lennie. Nézze meg, vannak-e váladékfoltok a fehérneműjén, és ha van, mi a számuk, színük (sárga, fehér, véres) és állaga (átlátszó, vastag, megszáradt kéreg).

2. Most álljon a tükör elé, egyenesítse ki a vállát, és nyújtsa ki a karját a derekán. Elkezdheti az emlőmirigyek vizsgálatát.

Meg kell vizsgálni, hogy a mellek azonos alakúak és méretűek-e, nincs-e aszimmetria az emlőmirigyek között, a mellbimbók visszahúzódása. Ezután minden mellet külön kell megvizsgálni.

Ügyeljen a bőrre: van-e bőrpír a mellkason, megnövekedett érképződés, ráncosodás, bőrszárazság, hámlás stb. Érdemes figyelni a szemen észrevehető egyenetlenségekre (behúzódások vagy duzzanat).

Nemcsak magát a mellet, hanem a közeli bőrt is meg kell vizsgálnia: az emlőmirigyek között, a hónalj és a kulcscsontok mellett. Mindenképpen meg kell vizsgálni a bimbóudvart és a mellbimbókat. Behúzódtak-e, van-e bőrhámlás a mellbimbókon (ez lehet az oka), változott-e az alakjuk és van-e váladék az emlőmirigyekből és milyen.

3. Ezt követően fel kell emelnie a kezét, és ismét alaposan meg kell vizsgálnia a mellkasát minden oldalról.

Nézze meg magát a tükörben elöl, majd forduljon először az egyik, majd a másik oldalra. Ügyeljen arra, hogy mindkét mell emelkedik-e a karok mögött, van-e deformáció, rendben van-e a mell alatti bőr. Próbálja meg az emlőmirigyeket alulról felemelni az ujjbegyeivel, hátha könnyen felemelkedik.

4. Tedd a kezed az övedre, húzd meg és lazíts mellizmokés ismét vizsgálja meg az emlőmirigyeket.

5. Most elkezdheti a mellkas tapintását.

Járassa az ujjait a kulcscsont területén, rajta és alatta. Ezután tapintsd meg a hónalj alatt és a hónaljtól a mellkasig terjedő helyet, hogy megbizonyosodj arról, hogy nincs puffadás, pecsét.

Finoman simogassa meg mindegyik mellet. Jobb, ha megvizsgáljuk a mellkast, az óramutató járásával megegyező irányban, körkörös mozdulatokkal, majd felülről lefelé haladva. Vizsgálatkor ne az ujjbegyeket használja, hanem a párnákat és a felső phalangusokat.

6. Vegyen hason fekvő helyzetet, és vizsgálja meg újra az emlőmirigyeket.

A mellkas vizsgálati területének megfelelő kiegyenesítése érdekében jobb, ha egy kis görgőt vagy párnát helyez a lapockák alá. Érezd az emlőmirigyeket ugyanúgy, mint állva. Ebben az esetben a kart először a test mentén, majd oldalra, majd a fej mögé kell nyújtani. Ebben a helyzetben a mellkas tökéletesen tapintható egészen a bordákig.

7. Fürdés közben jól érezhető az emlőmirigy.

A szappanos ujjak megkönnyítik a bőrön való siklást, és mindent jobban éreznek belső szerkezet emlőmirigyek.

Fontos a mell rendszeres vizsgálata. Ez lehetővé teszi az emlőmirigyek szerkezeti jellemzőinek normál tanulmányozását egészséges állapotés időben észleli az esetleges változásokat.

Eleinte a kényelem kedvéért naplóba jegyezheti, ahol bármelyiket megjelölheti szorongásos tünetek, különösen a szenvedő nők. Idővel, alkalmazkodva, a mell önvizsgálata nem fog sok időt igénybe venni, de kiváló megelőzése lesz az emlőmirigyek bármely betegségének.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Minden olyan változás miatt, amely a következő menstruációs ciklusban nem tűnt el, fel kell keresnie egy mamológust. Ezen elváltozások több mint 75%-a többnyire jóindulatú, de ezt csak szakember tudja pontosan megállapítani.

Ráadásul az emlő önvizsgálatával a képződést csak akkor lehet észrevenni, ha az impozáns méretet ér el, ezért senki sem mondta le az orvosi látogatást, a mell ultrahangját (40 év alatti nőknek) és a mammográfiát ( 40 év feletti nők esetében) akár rendszeres önvizsgálattal is.

Tatyana Rumyantseva, PhD szülész-nőgyógyász szakorvost kértük fel, hogy beszéljen arról, milyen módszerek léteznek a mellrák megelőzésére, és miért az emlő önvizsgálata. hatékony mód korai diagnózis daganatok. Olvasd el, nagyon fontos.

Az emlőrák az emlő rosszindulatú daganata. A rosszindulatú daganatok azok, amelyek kinőhetnek szomszédos szövetek vagy átterjednek (áttétet képeznek) más szervekre. A fejlesztés hosszú, évekig tartó folyamat. A folyamat egyetlen sejt változásával kezdődik – „ellenőrzhetetlenné” válik, és szerkezetében különbözik a többi normál emlősejttől. Ez a sejt elkezd aktívan osztódni, és növekvő daganatot képez.

Úgy gondolják, hogy az emlőmirigy önvizsgálatával vagy tapintásával az orvos meghatározhatja az egy centiméter vagy annál nagyobb átmérőjű daganatokat. Ennek a méretnek a eléréséhez a daganat átlagosan 9 évig tart (minden betegnél eltérő a daganat növekedési üteme, a terjedés 2 és 18 év között lehet). Egyes betegeknél azonban a növekedési ütem olyan alacsony, hogy a daganat életük hátralévő részében egyáltalán nem okoz gondot. Sajnos szinte lehetetlen előre megjósolni, hogyan fog viselkedni a daganat. Ezenkívül érdemes megjegyezni, hogy maga a metasztázis folyamata sem egyszeri esemény. Megkezdődhet, mielőtt a daganat elérné az egy centiméteres méretet, és évekig tarthat. Szűrő (megelőző) vizsgálatok alkalmazása nélkül nyilvánvalóan az emlőrák kimutatása csak a későbbi szakaszokban lehetséges.

A megelőző vizsgálatok nem mutatják ki a mellrákot a legkorábban korai szakaszaiban. Az ilyen esetek érzékenysége körülbelül 50%, de a kezelés ezekben a szakaszokban majdnem 100% -os. Ez azt jelenti, hogy az éves vizsgálat nem tudja 100%-kal garantálni a betegség hiányát, de jelentősen megnöveli a daganat korai felismerésének esélyét.

Az emlőmirigyek vizsgálatának fő módszerei a következők:

• önvizsgálat;
• mammográfia;
• ultrahang vizsgálat (ultrahang);
• mágneses rezonancia képalkotás (MRI).

Hogyan vizsgálja meg saját magát a mellet

Az esetek mintegy 20%-ában az emlőrákot akkor fedezik fel, amikor maga a nő vagy az orvos tapintja meg (tapintja). Ebben a tekintetben az emlőmirigyek rendszeres önvizsgálatát minden nő szokásává kell tenni. Havonta egyszer kell elvégezni. Optimális idő erre - néhány nappal a menstruáció vége után (ebben a pillanatban az ödéma és a fájdalom jelenléte az emlőmirigyek területén a legkevésbé valószínű). Menopauza után kiválaszthatja a hónap első vagy utolsó napját a vizsgálatra.

Ha pecséteket talál az emlőmirigyben, forduljon orvoshoz. Emlékeztetni kell arra, hogy a legtöbb ilyen tömítés. Ezenkívül a szövet sűrűsége és heterogenitása a különböző osztályokon változhat. Ezért, ha először vizsgálja meg az emlőmirigyet, és nem biztos abban, hogy normális-e, amit érez, forduljon szakemberhez (ideális esetben mamológushoz, és ha ez nem lehetséges, akkor nőgyógyászhoz). Fontos, hogy hozzászokjon ahhoz, ami az Ön számára normális, hogy észrevegye az új csomókat. Egyes nők számára kényelmesebb naplót vezetni - ott felírják a vizsgálat eredményeit, nevezetesen, hogy mit és milyen területen éreznek (és éreznek) a tapintás során.

Fontos megjegyezni: a menstruációs ciklus során új csomók, pecsétek jelenhetnek meg a mellszövetekben. Figyelmet igényelnek azok a formációk, amelyeket a teljes ciklus során vizsgálnak (ha valami újat talált, ismételje meg a vizsgálatot naponta egy hónapig).

A mell önvizsgálatának szakaszai

1. lépés

Kezdje a vizsgálatot az emlőmirigyek vizsgálatával. Állj egyenesen a tükör elé, tenyeredet helyezd a csípődre.

Amire érdemes odafigyelni:

• az emlőmirigyek bőrének mérete, alakja és színe;
• az emlőmirigyek szimmetriája - visszahúzódások, dudorok és duzzanat jelenléte.

Keresse fel orvosát, ha azt látja:

• a bőrterület visszahúzódása, ráncosodása, kiemelkedése;
• a mellbimbó áthelyezése/visszahúzása;
• bőrpír, duzzanat, kiütés.

2. lépés

Emelje fel a kezét, és még egyszer gondosan vizsgálja meg az emlőmirigyeket, ugyanazokat a változásokat keresve.

Két megközelítés közül választhat:

• kezdje el a tapintást a mellbimbó körül, majd folytassa spirálban, és növelje az egyes körök átmérőjét;
• sorokban vizsgálja meg a mellszövetet (kezdje a hónaljban, majd engedje le, mozgassa ujjait egy-két centiméterrel a mellbimbó felé, emelkedjen fel és így tovább).

Annak érdekében, hogy az emlőmirigy teljes vastagságát érezni lehessen, ajánlatos különböző intenzitású nyomást alkalmazni minden helyen:

• a legenyhébb nyomás- bőr alatti szövetek;
• átlagos- szövet az emlőmirigy vastagságában;
• erős- szomszédos szövet mellkas. Maximális nyomás mellett a legtöbb nőnek éreznie kell a bordákat.

5. lépés

Ismételje meg a tapintást (lásd a 4. lépést) állva, de közben emelje fel az egyik karját. A tapintás a legkényelmesebb, ha a bőr nedves (ezért a legtöbb nő szívesebben végzi a zuhany alatt). Az Ön feladata ismét az emlőmirigy minden területének szondája.

Miért olyan fontos a mellvizsgálat? Hogyan kell kinéznie, és mit kínál a gyógyszer. Az emlőmirigyek ultrahangos és mammográfiás vizsgálatára való felkészülés jellemzői, tippek az önvizsgálathoz.

Miért érdemes női mellvizsgálatot végezni?

A statisztikák szerint az emlőrák az összes előfordulás 16%-át teszi ki rosszindulatú daganatok nőkben található. A korai szakaszban történő diagnosztizálás nagy valószínűséggel lehetővé teszi a kezelés sikeres elvégzését és a teljes gyógyulást.

De ez messze nem az egyetlen betegség, amelytől szenvedhet. női mell- a lányok körülbelül 70%-a szembesül tőgygyulladással, mastopathiával, miómával, cisztákkal és másokkal jóindulatú daganatok. Itt nagyon fontos az is, hogy bizonyos körülmények között rosszindulatúakká fajulhatnak.

A fentiek alapján minden nőt meg kell vizsgálni, de különösen azokat, akik átlépték a 40 éves határt. Ebben a korban sokkal nagyobb a rák kialakulásának kockázata. A terhesség vagy a szoptatás ideje alatt is ébernek kell lennie, ha nem hajlandó szoptatni gyermekét. Érzése lehetővé teszi, hogy azonosítsa a "gyanús" pecsétet, és időben forduljon orvoshoz.

Ha nem tudja, hol végezzen emlővizsgálatot, az alábbi helyekre tud menni:

• Városi Poliklinika. Általában a lakóhelyen vagy a regisztrációs helyen fogadják el. Az emlőt itt sebész, nőgyógyász, mamológus-onkológus, vagy e szakemberek hiányában közönséges helyi terapeuta vizsgálja meg. Meg kell jegyezni, hogy az egészségügyi intézményben történő regisztrációkor ez a vizsgálat kötelező.
• Onkológiai Központ. A betegek általában nem önerőből jönnek ide, rosszindulatú folyamat gyanúja esetén adnak beutalót a városi rendelőintézet helyi terapeutája vagy nőgyógyász.
• reproduktív központ. Lehet nyilvános is, ahol ingyen lehet emlővizsgálatot végezni, és privát is, ahol fizetni kell érte.
• Női konzultációk. Lehetnek városi kórház vagy szülészeti kórház részei, vagy különállóak is. A fogadást itt nőgyógyászok és mamológusok végzik, az onkológusok ritkák.
• Magánorvosi központ. Minden ilyen intézményben van nőgyógyász, mamológus és sebész. Mammogramra és ultrahangra is van lehetőség. Igaz, ezek a szolgáltatások fizetősek, de sok központban biztosítással is igénybe veheti őket.

Mellvizsgálati módszerek

A modern orvoslás öt fő módszert kínál, amelyek egyénileg vagy kombinálva is alkalmazhatók. Ez utóbbi módszert alkalmazzák leggyakrabban az orvosok, mivel ez lehetővé teszi a legátfogóbb elérését klinikai képés rendkívül informatív diagnosztikát végeznek. Ez nagymértékben növeli a diagram elkészítésének esélyét. sikeres kezelésés helyreállítást, ha bármilyen problémát találnak.

Nézzük meg részletesebben az egyes módszereket:

1. Tapintás. Kortól függetlenül minden hónapban önállóan kell elvégezni. Ennek optimális időpontja a ciklus 5-6. napja, amikor a mellkas a lehető leglazább. Lehetővé teszi, hogy érezd fájdalmas csomókés már más módszerekkel vizualizálja őket. Az orvosi központban egy ilyen vizsgálatot 6-12 havonta kell elvégezni, még akkor is, ha a női részben nincsenek problémák.
2. Mammográfia. Végezze el 7-12 nappal a menstruáció vége után. Ő képviseli röntgen vizsgálat emlőmirigyek. A nőt arra kérik, hogy vegye le derékig az összes ruháját, és melleit szkenneljék, és több felmérési felvételt is készítsenek. Ennek a módszernek a pontossága 92%, ezt garantálja az a lehetőség, hogy a különböző vetületekben háromszoros növekedésű képet kapjunk. 40 év felettieknek, vagy olyan lányoknak ajánlott választani, akiknek volt nőgyógyászati ​​problémák. Ezt az eljárást legalább évente egyszer el kell végezni, de nem alkalmas terhességre és szoptatásra. Az alacsony sugárterhelés miatt nem figyelhetők meg szövődmények.
3. CT vizsgálat. Ez a legdrágább vizsgálati módszer, amely elsősorban csak a korábban ultrahanggal vagy röntgennel igazolt daganatok esetében releváns. Megvalósításához egy nagyméretű tomográfot használnak, amelyben egy emittert, röntgenszenzorokat és egy átlagos embermagasság hosszúságú platformot használnak, amelyen a pácienst a mennyezet felé fordítva kell fektetni. A test beolvasása után az eredmények megjelennek a monitoron. A CT lehetővé teszi a diagnózis lehető legpontosabb meghatározását, miután alaposan tanulmányozta az izgalmas szervet.
4. Az emlőmirigyek ultrahangvizsgálata. Lényege a hosszú, nagyfrekvenciás hullámok testre gyakorolt ​​hatásában rejlik, amelyek mélyen a bőrbe hatolva segítenek részletes képet kapni a képernyőn. Ehhez a melleket speciális géllel kenjük be. Az ilyen manipulációk segítségével az összes neoplazma akár 90% -át észlelik, és még korai szakaszban is. Ezt a módszert magas információtartalom, fájdalommentesség és alacsony költség jellemzi. Néha ultrahangos szakember felügyelete mellett biopsziát végeznek. Ez a technika 40 év alattiak számára javasolt, ha a mammográfia nem indokolt. Kismamáknak is alkalmas, mivel teljesen ártalmatlan, nincs itt káros sugárzás.
5. Szövettani vizsgálat. Az orvosi gyakorlatban ismertebb nevén biopszia, amelyet gyanús pecsétekkel végeznek. Ehhez a problémás szövetekből egy töredéket „lecsípnek” a jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok további vizsgálatára. Az anyagot főként helyi érzéstelenítésben veszik fel, a beteg ilyenkor nem érez semmit, körülbelül 10 percet vesz igénybe. Lehetőség van punkciós eljárásra is, melynek során fecskendővel, érzéstelenítés nélkül mintát vesznek. Mindkét esetben körülbelül két hétig tart a tanulmányozása, a kapott eredmények megbízhatósága 97-99%.
6. RTM diagnosztika. Ezt a módszert nagyon ritkán használják, mivel meglehetősen drága, és nem mindenkinél alkalmazzák egészségügyi központok. A technológia az egészséges és gyanús emlőszövetek hőmérsékletének mérésén alapul – bizonyítottan a daganatokban magasabb, mint a normál területeken. A vizsgálat során a laboráns rádióhőmérőt szerel a mellkasra, amely a kapott adatokat grafikonok és diagramok formájában továbbítja a monitornak. Ez az eljárás körülbelül 15 percet vesz igénybe. Előnyei minimálisan invazívak, nincs kellemetlenség és ellenjavallat, nagy pontosság. Általában ezt a módszert a mammográfia vagy az ultrahang mellett alkalmazzák.

Jegyzet! Nagyon gyakran a mell neoplazmáit hagyományos fluorográfiával észlelik.

Felkészülés a mellvizsgálatra

Ellentétben például a gyomor-bél traktus vizsgálatával, erre nincsenek szigorú követelmények. Mind az ultrahang-, mind az RTM-diagnosztikát, mind a mammográfiát egy adott napon, lehetőleg reggel végzik. Általános szabály számukra az, hogy előzetesen tájékoztatnia kell az orvost a nőgyógyászat területén meglévő összes panaszról, és el kell látnia a kórházból származó régi kivonatokkal. Az orvoshoz fordulás előtt 1-2 nappal is érdemes figyelmeztetni bármilyen gyógyszer szedésére.

Itt van egy részletesebb terv:

• . Itt nem kell különösebb előkészület, azt ehet-ihat, amit akar. Az egyetlen korlát az elfogadás fogamzásgátlókés a hormonok, amelyeket 1-2 nappal korábban abba kell hagyni. Az eljárásra egy kis törülközőt vihetsz magaddal, amit magad alá kell teríteni. A nedves törlőkendők nem lesznek feleslegesek, bár általában az irodában biztosítják, de a bőrre felvitt gél áttörléséhez szükséges.
• Mammográfia. Megbízható eredményeket a menstruáció végét követő 7-10. napon kapunk, ugyanebben az időszakban nincs kellemetlen érzés és fájdalom. Amikor orvoshoz megy, képeket és videókat kell készítenie a korábbi vizsgálatokról. Ez előtt két-három nappal ki kell zárni az étrendből az erős teát, kávét, szénsavas italokat, amelyek súlyosbíthatják a szorongást. Mivel az eljáráshoz derékig csupasznak kell lennie, ajánlatos kényelmes, gyorsan eltávolítható ruházatot viselni. Az ünnepség napján ne használjon izzadásgátlót, dezodort, különféle spray-ket, testápoló krémeket. Ha a mammográfiát kontraszttal végzik, akkor előtte 5-6 órával hagyja abba az evést és az ivást. Közvetlenül az irodába való belépés előtt el kell távolítania magáról az összes fém ékszert, beleértve a hajat is, mert torzíthatják a képet.
• RTM diagnosztika. Gyakorlatilag nem kell felkészülni rá, csak az orvoslátogatás napján kell bevenni. hideg és meleg zuhany szappannal és jól szárítsa meg. Ne öltözz túl melegen vagy túl könnyeden, ez befolyásolhatja hőmérsékleti mutatók. Az ételből azt ehet-ihat, amit szíve kíván, az egyetlen kivétel az alkohol, amely felmelegíti a szöveteket.
• Szövettani vizsgálat. A biopsziát általában alatt végezzük helyi érzéstelenítés, nagyon ritkán Általános érzéstelenítés. Emiatt a betegnek abba kell hagynia az étkezést 5-6 órával az orvos látogatása előtt. Inni lehet, de csak kis mennyiségben, hogy nedvesítse a torok nyálkahártyáját. Nem szabad semmilyen típusú alkoholt bevenni és gyógyszerek, megzavarja a véralvadást és megakadályozza a vérrögképződést. Ezek közé tartozik az aszpirin, az antikoagulánsok stb.

Jegyzet! Mielőtt emlővizsgálatot végezne egy adott orvosnál, meg kell találnia tőle az eljárásra való felkészülés minden részletét, mert a különböző esetekben egészségügyi intézmények kicsit más lehet.

Hogyan végezzen emlővizsgálatot saját maga

Már 20 éves kortól és egész életen át javasolt elvégezni, ez alól a laktáció, a terhesség és a menopauza sem kivétel. Emlékeztetni kell arra, hogy évről évre nő a mellrák kialakulásának kockázata. Az időben történő diagnosztizáláshoz minden hónapban meg kell tapintani a mellet a menstruáció végét követő első napokban, amikor az a legkevésbé érzékeny. Azok a nők, akik már abbahagyták, megtehetik ezt ugyanazon a napon, a hónap végén.

Vizsgálja meg az emlőmirigyeket egy alapos szappanos zuhany és a test hűtése után, miközben a kezek tiszták legyenek.

Annak érdekében, hogy mindent jól csináljon, több szakaszon kell keresztülmennie:

1. Meztelenülj le derékig, válassz fali tükröt a szobában, állj elé arccal.
2. Nézze meg, észrevehető-e bármilyen aszimmetria, ha az emlőmirigyek mérete és alakja azonos.
3. Különös figyelmet fordítanak megjelenés szövet, amelyen nem lehetnek foltok és sötét területek.
4. Nézze meg közelebbről a mellbimbókat, amelyek egészséges állapotban mindig épek, nincsenek repedve vagy besüppedve.
5. Emel bal kéz a feje fölött helyezze rá a jobb mellkasát, és próbálja meg a lehető legmélyebben érezni, ujjaival megnyomva és körben mozogva. Ismételje meg ugyanezt a jobb mellnél. Hogy egyetlen területet se hagyjon ki, a hónaljtól kezdve a szív felé haladva fogja meg a bőrt 1-2 cm-re.
6. Még egyszer érezni az emlőmirigyeket, csak már az ágyon fekve. Ügyeljen arra, hogy a felület egyenletes legyen, magasságkülönbségek nélkül.
7. Most hüvelyk- és mutatóujjával szorosan egymás után szorítsa meg az egyes mellbimbókat, amelyekből nem szabad kifolynia a folyadéknak. A végén nézd meg a melltartót, nagyon fontos, hogy ne legyen rajta gennyes, vérfolt.

Az eljárás első alkalommal történő végrehajtása során meg kell próbálnia emlékezni az emlőmirigyek összes egyedi jellemzőjére. Erre azért van szükség, hogy a következő hónapban összehasonlíthassa az eredményeket és saját érzéseit. Ideális esetben naplót kell vezetni, amelybe minden látogatást fel kell jegyezni. Nem érdemes pánikot kelteni, még akkor sem, ha bármilyen változást észleltek. Próbálja meg máskor is ellenőrizni a jelenlétüket, pecsétek jelenlétében már nőgyógyászhoz vagy mamológushoz kell fordulnia.

A mellbimbók erős visszahúzódása, vörössége és repedése figyelmeztet. Szükséges reagálni a fehér, zöld, barna vagy bármilyen más színű ürítésre. Különösen óvatosnak kell lennie, ha erős rossz szag, nyomokban vért és gennyet tartalmaznak. jó ok orvoshoz fordulni a mellkas bizonyos területein a bőr hőmérsékletének emelkedése, színük megváltozása, a „narancsbőr” kialakulása is.

Hogyan végezzünk emlővizsgálatot - nézze meg a videót:

Miután megtanulta, hol végezzen emlővizsgálatot a városban, ne halassza későbbre. ne feledd korai észlelés bármilyen patológia a kulcsa a legösszetettebb betegségek sikeres kezelésének is.

Ha csomót talál a mellkasában, ne essen pánikba. Aggodalma érthető, de ne feledje, hogy a legtöbb esetben a melltömegek jóindulatúak. Ha azonban kétségei vannak, nagyon fontos, hogy azonnal kérjen időpontot orvoshoz és vizsgálja meg a mellet (ha a tömeg rosszindulatú, a betegség korai felismerése ill. időben történő kezelés hozzájárul a gyógyuláshoz). Az egészségügyi problémák megelőzése érdekében fontos tudni, hogyan lehet felismerni a melldaganatot.

Lépések

Önvizsgálat szokatlan melltömegek esetén

Minden hónapban tapintsd meg, hogy nincsenek-e csomók a melleid. A legtöbb képződményt a nők maguk fedezik fel, gyakran véletlenül (kb. 40% rákos daganatok a nők maguk jelentkeznek az orvosoknak a vizsgálaton).

Kérjen időpontot kezelőorvosához, ha új kinövéseket (általában borsó méretű) vagy csomókat talál a mellszövetben. Ha vannak képződmények, ne essen pánikba: 10 pecsétből 8 képződmény jóindulatúnak bizonyul. Általában a jóindulatú növedékek ciszták, fibroadenoma vagy csak természetes csomók.

• A formációk egy ideig megjelenhetnek, majd eltűnhetnek. Leggyakrabban a menstruációs ciklushoz kapcsolódik. Az ilyen tömítéseket fiziológiás képződményeknek nevezzük a mellben, és a menstruációs ciklusnak megfelelően havonta jelennek meg és tűnnek el.
• A ciklushoz kapcsolódó fiziológiás csomók és a gyanús képződmények megkülönböztetése érdekében figyeljen arra, hogy a csomó később nő-e vagy csökken-e. Fontolja meg azt is, hogy ez minden hónapban megismétlődik-e. Ha a formáció másként viselkedik, vagy tovább növekszik, a legjobb, ha orvoshoz fordul.
• Egy héttel a menstruáció kezdete előtt egyedül kell éreznie a melleit, mert ilyenkor a hormonok miatt fiziológiai változások minimális lesz. Ha menopauzán megy keresztül, vagy ha szabálytalan menstruáció, minden hónapban ugyanazon a napon kell éreznie a melleit, hogy könnyebben nyomon követhesse a változásokat.

1. Különös figyelmet kell fordítani azokra a csomókra, amelyek hirtelen megnőnek vagy alakjuk megváltozik. A legtöbb nőnél csomók vannak az emlőszövetben (ez normális – a mellek így vannak elrendezve), de ha megváltoznak (vagy nőnek), akkor van ok az aggodalomra. Hasonlítsa össze a két emlőmirigyet. Ha tapintásra mindkettőt egyformán érzed, akkor nem kell aggódni, de ha az egyik oldalon olyan képződmény van, ami a másik oldalon nincs, akkor orvoshoz kell fordulni.

   Legyen tisztában más tünetekkel is. Fókák jelenlétében megjelenhetnek vagy nem. Ha megjelennek, ez aggodalomra adhat okot, ilyenkor mielőbb orvoshoz kell fordulni.

   • Ügyeljen a véres ill gennyes váladékozás a mellbimbóktól.
   • Keressen bőrpírt vagy rózsaszín kiütést a mellbimbók körül.
   • Ügyeljen a mellbimbók változásaira, különösen, ha azok besüppedtek.
   • Mérje fel a bőr állapotát a mellkason. Ha kemény, pelyhes, száraz, piros, rózsaszín vagy gödrös, keresse fel orvosát.

   Segíts orvosnak

   1. Forduljon orvoshoz, ha nem biztos az oktatás jó minőségében. Mindig jobb, ha megerősíti, hogy minden rendben van, vagy a lehető leghamarabb kivizsgáltatni és tesztelni, ha az orvos úgy gondolja, hogy nincs miért aggódni.

      Jelentkezzen mammográfiára. Végezze el ezt a szűrést évente vagy orvosa utasítása szerint. Ez az eljárás röntgenfelvételt használ annak meghatározására, hogy vannak-e kóros növekedések a mellben.

      Ha orvosa elrendeli, végezzen mell ultrahangvizsgálatot. Az ultrahang lehetővé teszi a mell állapotának más módon történő felmérését. Az ultrahang szilárd képződményeket, cisztákat mutat (a ciszták általában folyadékkal vannak feltöltve, és nem kell aggódni miattuk, mert nem tartalmaznak rákos sejteket).

      Ha minden vizsgálat nem zárja ki a rákot, kérje meg kezelőorvosát, hogy rendeljen biopsziát. Ebben a vizsgálatban a csomó szövetmintáját mikroszkóp alatt vizsgálják, ami lehetővé teszi, hogy pontos adatokat kapjon arról, hogy a daganat rosszindulatú (rákos).

   2. Kövesse orvosa utasításait. Gyakran olyan esetekben, amikor a csomókat jóindulatúnak találják, az orvosokat arra kérik, hogy továbbra is figyeljék őket, és kérjenek tanácsot, ha bármi megváltozik vagy nő. Általában a csomók nem változnak, de jobb, ha vigyázunk, és folyamatosan figyeljük a csomókat és csomókat a mellünkben, hogy lássuk, változnak-e idővel. Ha ez megtörténik, orvoshoz kell fordulnia.

      • Számos oka van a jóindulatú daganatok megjelenésének a mellben. Nem vezetnek rák kialakulásához. A legtöbb mellcsomó nem igényel kezelést (a legjobb azonban, ha ezt egy vizsgálaton keresztül ellenőrizzük).
      • Ne feledje, hogy a képződmények megjelenését a mellben számos tényező befolyásolja. Ide tartozik a nő életkora, menstruációs ciklusa, hormonális háttér, drogok. Éppen ezért nagyon fontos, hogy minden hónapban ugyanabban az időpontban tapintsd meg a melledet, a legjobb az egészben - egy héttel a menstruáció kezdete előtt. Ez kizárja azokat az egyéb tényezőket, amelyek csomókat okozhatnak a mellben (általában a menstruációs ciklus okozta csomókat fiziológiás csomóknak nevezik).
      • Az emlőrák ritka fiatal nőknél, ezért az orvosok általában egy ideig inkább megfigyelik ezeket a nőket. Mindazonáltal mindig az a legjobb, ha megteszed, és orvoshoz kell fordulnod, ha valami zavar. Által legalább, nyugodtan aludhat majd éjszaka annak tudatában, hogy az összes orvosi vizsgálaton és vizsgálaton átment.

      Figyelmeztetések

      • Minden kilencedik nőnél diagnosztizálnak mellrákot, így ez a betegség komoly problémának tekinthető, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni, ha csomó van a mellben.

Ma már otthon is meg lehet előzni a mellrák megjelenését vagy kialakulását. Egy bizonyos életkor elérése után a lánynak szükségszerűen rendszeresen meg kell vizsgálnia egy mamológust, vagy otthon meg kell vizsgálnia a melleit, hogy nincs-e benne bármilyen, még a legkisebb változás is. De ne félj azonnal, ha tapogattál valamit. Az Ön által talált elváltozás nem mindig daganatnak bizonyul. Ez azonban nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyható. Mindenki azt kérdezi: Mindenesetre szakszerű orvosi tanácsadás elengedhetetlen.

Tehát a szisztematikus emlővizsgálat megkezdésének legjobb módja, ha attól a pillanattól kezdve kezdi, amikor biztos az egészséges állapotában. Ez megkönnyíti a változások felismerését. Próbálj meg ne hagyni, hogy odáig fajuljon, hogy máris szorítást érzel a mellkasodban. Jobb előre felismerni őket, és időben orvoshoz fordulni. Terhes és szoptató nők is megvizsgálhatják a melleket.

Otthon megvizsgáljuk a mellkast

Itt van egy lépésről lépésre az emlőmirigyek otthoni vizsgálata:

1. hanyatt kell feküdnie, hogy a feje a háta alatt legyen jobb kéz a bal pedig szabad volt. Ez a pozíció a leghatékonyabb ehhez a vizsgálathoz, mivel a mellszövetek így egyenletesen oszlanak el a mellkason;
2. a tapintás során részt vesznek mutatóujj, középső és névtelen. Bal kezével körkörös mozdulatokkal vizsgálja meg jobb mellét. Ebben az esetben az ellenőrzés átmérője nem lehet több, mint egy érme;
3. az alul észrevett tömörített terület nem eltérés. De minden mást, ami figyelmezteti, tapasztalt szakembernek kell bemutatnia;
4. körkörös mozdulatokat a hónaljból kell kezdeni, és lassú mozdulatokkal lejjebb kell lépni. Tehát feltárja az egész mellkast;
5. ha végzett a jobb mell szondázásával, folytassa a bal oldallal. Ehhez vegye fel ugyanazt a pózt, csak a jobb kéz lesz a fej alatt. És pontosan ugyanazokat a mozdulatokat hajtsa végre;
6. most állj otthon a tükör elé, és tedd csípőre a kezed. Most nézze meg mindkét mellet, és alaposan nézze meg, hogy változott-e a mérete, alakja vagy körvonala. Ez nagyon fontos;
7. az otthoni vizsgálat során arra is figyelni kell, hogy a mellkason vagy környékén nincs-e kiütés, keratinizálódott bőr. Nem kell magasra emelnie a kezét - sokkal nehezebb lesz az ellenőrzést elvégezni.

Az emlőrák megelőzése

Valójában gyógyszeres kezeléssel lehetetlen megakadályozni a daganatok megjelenését a mell területén. De rendszeres önvizsgálattal ezt meg lehet tenni. Nem mindig a daganat azonnal érezteti magát. Néha az emberek évekig nem tudnak róla. Ezért az emlőmirigyek állapota feletti önkontroll a legkényelmesebb és leghatékonyabb.

Amint azt a hosszú távú statisztikák mutatják, ennek a módszernek köszönhetően a mellrák korai stádiumban diagnosztizálható. Következésképpen a betegség kezelése sikeresebb lesz. Tehát ne hanyagolja el egészségét, és vigyázzon magára!