Pokud máte často špatné sny. Hrozné sny a noční můry: co dělat, když se vám zdál špatný sen

Každý z nás musel mít v životě alespoň pár nepříjemných snů. Někdy si jich nevšímáme, někdy nás rozčilují.

Čas od času nás vážně znepokojují a znervózňují, zvláště pokud sníme o něčem, co souvisí s našimi blízkými. Zkusme společně přijít na to, proč máte špatné sny.

Důvody

Zpravidla se v noci objevují znepokojivé, nepříjemné, špatné sny z několika důvodů.

1. Může jít jak o celkové přepracování, tak o silnou únavu. Přetížený mozek se v tomto případě jednoduše snaží zbavit nahromaděné negativity a vyjadřuje ji prostřednictvím nočních můr.

Pokud máte právě takový případ, pak byste neměli věnovat velkou pozornost obsahu snů. Je lepší přemýšlet o tom, jak relaxovat a co dělat, abyste své tělo dostali z nebezpečného stresu.

2. Také špatné sny často sní nervózní, úzkostliví lidé. Když se velmi obáváte všeho, co se děje ve vašem každodenním běžném životě, a berete si jakékoli potíže k srdci, je docela možné, že brzy budete čekat na noc s úzkostí. To je vážný problém, který je rozhodně potřeba řešit.

3. Někdy jsou znepokojivé sny příznaky nervových poruch. Když špatné sny neustále sní, bez jakýchkoliv zjevný důvod, je lepší reflektovat na adresu lékaře nebo psychologa.

Diagnostika, když je provedena včas, pomůže nejen zbavit se nočních můr, které pronásledují noc, ale také najít terapii.

4. Špatný sen může být klidně snem nebo pod vlivem hororového filmu. V tomto případě je noční můra jednorázový sen a nepřináší mnoho úzkosti.

5. Možné jsou i špatné sny náhodné povahy. Neměli byste jim věnovat vůbec pozornost. A i když se vám zdá, že se noční můra naplnila, neměli byste se příliš rozčilovat.

Takže hlavní příčiny nočních můr:

• Silná únava.
• Obecná úzkost.
• Dlouhodobý stres.
• Nervové poruchy.
• Dojmy zažité během dne.
• Nehoda.

Co dělat, když jste měli noční můru

Ale přesto, co dělat, když jste měli sen špatný sen? Nejprve se musíte uklidnit a pokusit se přesvědčit sami sebe, že se nic hrozného nestalo, absolutně.

To může být docela obtížné, pokud se vám zdálo něco špatného o vašich drahých, blízkých lidech nebo navíc o vašem dítěti. Modlitba často pomáhá uklidnit nervy a přestat se bát.

V případě, že se vám zdál hrozný sen a probudili jste se hned po něm, zkuste se uklidnit. K tomu můžete pít teplé mléko nebo sladký čaj. Pokud jste vystaveni stavy úzkosti nebo v případě, že je noční můra příliš děsivá, můžete si vzít sedativa.

Pokud jste měli špatný sen, mnozí se začnou obávat, že se nesplní. Některé sny se skutečně splní, ale pak se noční můra sní jako dojem událostí odehrávajících se ve skutečnosti.

Špatné sny u dětí

Každé dítě jednou zažije noční můry a děsivé sny úplně poprvé. Tento alarmující jev nemusí vždy znamenat nějaké problémy. Nemusíte si s tím příliš lámat hlavu.

Špatné sny u dítěte kolem tří let mohou být dokonce užitečné. Pomáhají dítěti vyrovnat se s množstvím emocí a dojmů přijatých během dne. Pokud jste měli špatný sen, je to normální. Je nepravděpodobné, že někdy budete moci říci, že se to splnilo.

Stává se však, že špatné sny u dítěte mohou sloužit jako indikátor vážné problémy. Takové sny mohou být odrazem konfliktů v rodině nebo s vrstevníky, obecné úzkosti a ovlivnitelnosti. Na to by si rodiče měli dát pozor.

Pokud noční můry pronásledují vaše dítě každou noc na dlouhou dobu, stojí za to kontaktovat dětského psychologa pro kompetentní radu.

Dítě vyděšené zlým snem můžete uklidnit různými způsoby jednoduchými způsoby. Může to být vtipná písnička, oblíbená pohádka nebo modlitba. Pokud své dítě učíte modlit se, pak modlitba pomůže nejvíce.

Periodické noční můry malé dítě může přestat, pokud se před spaním ujistíte, že se miminko v pokoji ničeho nebojí, že není v nervózním stavu. Pomáhá nechat v noci v místnosti tlumené světlo, noční světlo.

Nejčastěji si dítě nepamatuje špatné sny. Proto, když přijde čas spánku, není třeba dítěti připomínat možnost vidět zlý sen. V opačném případě se dítě může začít bát a pak ho s největší pravděpodobností uvidí. Prakticky neexistují případy, kdy by se špatná noční můra miminka stala skutečností.

Těhotenství a špatné sny

Mnoho nastávajících maminek má během těhotenství špatné sny. To se stává zvláště často, pokud těhotenství není snadné. V tomto případě jsou špatné sny s největší pravděpodobností způsobeny zkušenostmi ženy. Celý den se o dítě trápí, nemůže se přestat bát ani ve spánku.

Těhotné ženy se musí všemi možnými způsoby vyhýbat stresu a úzkosti. Pokud se nastávající matka neustále bojí, že se noční můra nenaplní, může to sloužit jako nová příčina špatných snů.

Někdy se špatné sny objevují během těhotenství bez skutečného důvodu. Právě úzkost najde právě takové východisko. Ale nejlepší je neignorovat je. Pokuste se přesvědčit své podvědomí, že je to jen noční můra a nic víc.

Snít, ano a nechat. Nikdy nevíš, kdo sní. Aplikovat různé techniky na uklidnění nervů před spaním. Přichází noc, pojď. Může to být meditace nebo modlitba, cokoliv je někomu bližší. Modlitba věřícímu hodně pomáhá. Dává pocit bezpečí.

Během těhotenství nedoporučujeme užívat sedativa. Mnohé z nich jsou pro těhotné ženy zakázány. Snažte se proto nevěnovat pozornost špatným snům. Obecně platí, že případů, kdy se noční můra stane skutečností, není tolik. Vyberte si tedy: meditaci nebo modlitbu.

A více pozitivních emocí. Sledujte dobré filmy, čtěte pozitivní knihy. Více chodit, trávit čas venku, je lepší chodit každý den.

Aby se nepříjemný sen nesplnil, musíte pochopit, jak se hrozný sen liší od prorockého. Obvyklá noční můra se špatně pamatuje a obecně postrádá logiku. Ale prorocký sen je obvykle dobře zapamatován a prezentován jako úplná zápletka. Podle legendy, aby se noční můra nesplnila, musíte o ní během dne někomu říct.

Během těhotenství, když jste viděli noční můru, se můžete probudit, aniž byste vstali z postele, a říct: "To, co jsem viděl ve snu, neuvidím ve skutečnosti." Pamatujte, že těhotné ženy jsou ovlivnitelné a každodenní modlitba a společnost blízkých a blízkých vám v takové chvíli mohou pomoci.

Blížící se noc by vás neměla vyděsit. Připravte se na příjemné myšlenky o vašem nenarozeném dítěti. Sněte o tom, co ho naučíte, až vyroste, čím se stane. Věřte, že vše bude v pořádku. Autor: Olga Ivanova

Jak si nevážíme spánku v mládí a pak ve zralých letech. Uvolníme to a dokonce - ach, hrůza! - bojovat s tím. Koneckonců potřebujeme mít čas na přesun všech hor! O tom, jaké štěstí je dobře spát, si pamatujeme až ve stáří. A spánek nechce přijít. V. Ginzburg.

Co vás v nejbližší době čeká:

Zjistěte, co vás v blízké budoucnosti čeká.

Proč špatné sny

Každý člověk může mít špatný (špatný) sen nebo noční můru. Jak to dešifrovat a stojí za to mu přikládat důležitost?

Proč jsi měl zlý sen

Sny nejsou vždy odrazem reality. Ano, někdy slouží jako pokračování reality, způsob, jak mozek přehodnotit a asimilovat to, co se děje v reálném životě. Ale nejčastěji ve snu náš mozek odpočívá, produkuje fragmentární vzpomínky, mísí je s našimi sny nebo strachy, křísí ty nejpamátnější epizody a uvědomuje si, co se v životě ještě neudělalo.

Je nemožné předvídat, o čem přesně budete dnes snít. Zlý sen se může objevit i po tom nejúžasnějším dni plném radostných dojmů. Jakýkoli negativní obrázek, někde nakouknutý nebo vymyšlený, se dříve nebo později vynoří v noční můru.

Proč špatné sny

1) K nemoci

Naše tělo dostává signály o poruchách některých orgánů a systémů ještě dříve, než sami pochopíme, že jsme nemocní. Ve snaze varovat „pána“ mozek vysílá nepříjemné obrazy, které vidíme ve snu. Špinavá voda, úzké chodby, nepříjemná místa, lidé, kteří nás honí sekerami a holemi - to vše je varováním, že nemoc není daleko.

2) Změnit

Obvykle, dobré sny sní o pozitivních změnách v životě a špatných - o negativních. Zde již není zcela jasné, zda jsou špatné sny důsledkem toho našeho mozková činnost nebo výstřelek vyšší síly. Ale pro každý případ stojí za to se po nepříjemném snu probudit a přehodnotit svůj postup v aktuální životní situaci. Něco v pořadí akcí, které jste si sami nastínili, není v pořádku.

3) Jen tak, nic

Špatné sny míváme stejně často jako ty dobré. A většinou si ani nepamatujeme. Chcete-li si zapamatovat sen, musíte se probudit včas, v určité fázi spánku. K tomu obvykle dochází, když je spánek přerušen cizím zvukem - zvoněním budíku, klaksonem auta za oknem atd. Pokud si pamatujete nejasné nepříjemné obrázky, které nedokážete jasně vyjádřit slovy, nepřikládejte jim žádný význam.

4) K smrti

To je samozřejmě poslední možnost. Je zajímavé, že k blížící se smrti se většinou nesní ani tak špatné sny, jako spíše sny s určitými symboly. Například ty, ve kterých vás zesnulý příbuzný volá za sebou nebo jde před vámi. Neměli byste se však ukončit - jděte do kostela, objednejte si službu pro příbuzného ve snu a s největší pravděpodobností se vás zbaví.

Nemusíte se bát, pokud jste měli špatný sen. Jen se ujistěte, že se sen nesplní pomocí našeho článku „Co dělat, aby se sen nesplnil“. Podrobně popisuje hlavní metody nápravy špatného spánku a zmírnění jeho negativity.

Výklad snů, proč špatné sny

Proč máš špatné sny? Tato otázka zajímá mnoho lidí, kteří se probouzejí ve studeném potu a nemohou se dlouho vzpamatovat. Noční můry mohou být poměrně časté, což vede k vážné následky, od bolesti hlavy až po pocit strachu z nadcházejícího spánku. Člověk se nakonec normálně neuzdravuje a to ovlivňuje různé oblasti jeho života.

Probuzený člověk nemůže pochopit, kde je. Při pokusu zapamatovat si některé fragmenty vznikají zmuchlané a nečitelné obrazy, které zanechávají depresivní pocity.

krátké informace

Podle lékařské zprávy jsou nepříjemné sny výplodem lidského mozku. Spící člověk zažívá různé pocity:

Mozek začne vše zpracovávat a během spánku se snažit neutralizovat. Tak začínají noční můry. Tělo se tedy restartuje a stres už nemůže mít negativní vliv na těle. Pokud špatné sny pronásledují každý den, pak je zde hluboký problém, který je třeba podrobně rozpracovat.

Proč jsou noční můry užitečné?

Kupodivu, ale v noci je mozek stále vzhůru, navzdory silné touze po spánku. Některé noční můry jsou podle psychologů pro tělo v různých případech prospěšné.

Body zvratu

Životní cesta každého člověka je poseta svými vlastními obtížemi, které je třeba překonat. Osobní růst je možné pouze při řešení atypických úloh. Zpravidla je v takových snech často vidět dobré rozuzlení:

• překonávání překážek;
• uniknout z pronásledování;
• záchrana v katastrofické situaci;
• vítězství nad svými strachy atd.

Těžké sny zpravidla předpovídají přechod do nové fáze vývoje.

Duševní léčba

rušivé noční vidění

Čas od času může mít člověk, který utrpěl těžké psychické trauma, noční můry, ale neměl by se bát. Pomáhají člověku zbavit se nahromaděné negativity a obnovit nestabilní stav mysli. Pokud změníte svůj postoj k současné situaci, brzy se situace dramaticky změní.

Mít problém

Pokud máte neustále špatné sny, musíte věnovat pozornost problému, který se v reálném životě prostě nerealizuje. Existují případy, kdy si snílci po dlouhou dobu nevšimnou zjevných problémů kolem sebe, ale nemohou je vyřešit sami. Sen naznačí problém a teprve potom jej můžete začít řešit.

Proč sní?

Každý snílek může snít o neklidných obrázcích a ráno se dostaví pocit zmatku, který přetrvává dlouhou dobu. Kvalita probuzení bude záviset na aktuální fázi spánku:

• rychlá fáze - snící okamžitě pochopí, že obrazy, které vidí, jsou pouze výplodem jeho fantazie;
• hluboká fáze je dlouhé probuzení.

Lidé si myslí, že sny se špatnou zápletkou předzvěstují špatné události, ale opravdu? Jak již bylo zmíněno dříve, sen je plodem energické činnosti lidského podvědomí. Obrazy, které lze pozorovat každou noc, lze určitým způsobem dešifrovat.

Naše obavy

Často se stává, že sny odrážejí různé strachy a fóbie, které jsou skutečné i smyšlené.

Některé z nich se mohou dlouho skrývat v podvědomí a jejich správná formulace je obtížná. Noční doba umožňuje, aby se mnoho strachů dostalo z hlubin podvědomí, a tak dává zpětná vazba Spící.

Z negativních emocí vznikají vize, před kterými se často snažíme skrývat, ale to nevede k žádnému řešení. usínání mnozí podezřelí lidé promění v mučení. Vidí hrozbu a nebezpečí i tam, kde žádné nejsou. Manželka se například bude neustále hádat se svým manželem a bude si ho představovat v posteli s jinou. Mnoho strachů nemá skutečné pozadí, a proto mohou škodit. Nakonec se začnou proměňovat v noční můry.

Noční zrcadlení zkušeností

Každý člověk se často obává, že některé jeho činy vedly k neplánovanému výsledku. Pravděpodobnost chyby vždy zůstává a toho bychom se neměli obávat. Proč sní mrtvá babička? Je pravda, že se snaží něco říct?

Podle moderní kniha snů taková znamení odrážejí vnitřní prožitky. Vše, co se děje ve skutečnosti, zanechává v podvědomí určitý otisk.

Nedostatek relaxace

Celý den můžeme neúnavně pracovat a spát jen ráno. Přenesené emoce jsou vyraženy z obvyklých kolejí, ale je třeba se na to neustále připravovat. Pochopit přesný důvod není vždy snadné, a proto je třeba po probuzení podrobně rozebrat včerejšek a prožité zážitky.

Hlavní věc je uvolnit se a pochopit, že výše uvedené sny jsou opravdu užitečné pro každého a neměli by se bát.

Sny jsou téměř vždy založeny na skutečných událostech, to znamená, že odrážejí vše, co se s člověkem ve skutečnosti stalo. Někdy sny obsahují výjevy ze života minulých let a někdy se v nich bizarně prolínají události a emoce minulého dne.

Pokud je život plný vzrušujících a pozitivních okamžiků, pak budou sny ve většině případů radostné a lehké. Nicméně, moderní tempo života, nutí člověka tvrdě pracovat a žít ve stavu chronická únava, často vyvolává neklid a někdy nutí k probuzení několikrát za noc. Po takových snech se mnozí cítí ohromeni, depresivní, úzkostliví a zvláště ovlivnitelní lidé věří, že špatný sen vždy signalizuje hrozící potíže nebo potíže.

Vyčerpávající sny, které se opakují každou noc, zhoršují kvalitu života: snižují efektivitu a v některých případech přispívají k rozvoji neurotických stavů a ​​depresí. Proto se mnozí ptají - jak spát bez snů, abyste měli dostatek spánku a cítili se dobře?

Co je třeba udělat, abyste se vyhnuli snům?

Odpověď na otázku "Co je třeba udělat, aby sny nenastaly?" dost jednoduché. Silný je ve většině případů spánek beze snů.Člověk si pamatuje detaily snů, které se mu sní během povrchové fáze spánku a během fáze spánku hluboký spánekčlověk si sny nepamatuje – ve skutečnosti nesní. Proto, aby sny přestaly snít, je třeba dbát na zdravý spánek.

1. Čerstvý vzduch Působí blahodárně na nervovou soustavu a urychluje proces usínání, proto je užitečné se před spaním projít 15-20 minut.
2. Poslední jídlo by mělo být nejpozději dvě hodiny před spaním.
3. Je lepší se vzdát sledování televize a dlouhého sezení u monitoru počítače, protože to má stimulační účinek na nervový systém.
4. Aktivní životní styl, sport a gymnastika jsou klíčem nejen k pohodě, ale také ke klidnému spánku.
5. Na noc je vhodnější nosit volné pyžamo vyrobené z přírodních látek příjemných na tělo. Oblečení na spaní také ovlivňuje povahu snů: je-li příliš těsné nebo špatně prodyšné, může způsobit, že spánek bude povrchní a neklidný.
6. Poslech klidné klasické hudby podporuje relaxaci a klid a právě tento stav vede ke klidnému spánku.
7. Aby se tělo přizpůsobilo klidný spánek Je důležité dodržovat noční rituály. Takové rituály mohou být: relaxační koupel, různé kosmetické procedury pro péči o obličej a tělo, krátké čtení knihy.
8. Použití bylinné čaje a nálevy z máty, kozlíku, heřmánku, třezalky, mateřídoušky, meduňky - osvědčený lék tradiční medicína, protože mají výrazný sedativní účinek a zlepšují spánek.
9. Meditace je velmi účinný lékúleva od stresu pro zdravý spánek. Mezi jednoduché meditační techniky patří: speciální dechová cvičení, meditace se svíčkami, uvědomění si svého těla atd.

Psychoanalýza pro zdravý spánek bez snů

Jak zajistit, aby se vám nikdy nezdály sny o nočních můrách, které po probuzení vyvolávají negativní emoce? Než začnete přemýšlet o tom, jak se zbavit snů nepříjemné povahy, stojí za to pochopit důvody, které je způsobují.

Pokud výše uvedená doporučení nepomohou dosáhnout zdravý spánek bez snů to signalizuje hlubší osobní problémy, někdy nervové vypětí nebo skryté deprese. Je potřeba snažit se pochopit problémy, které člověka nepustí ani během spánku. K tomu je vhodná metoda vyvinutá slavným psychiatrem Sigmundem Freudem.

Psychoanalýza je metoda psychoterapeutického ovlivnění, která se používá k léčbě neuropsychiatrické poruchy. Freud věřil, že neklidné sny nebo noční můry jsou cestou k naplnění potřeb podvědomí, které jsou v reálném životě společností potlačovány.

Jak víte, podvědomí "mluví" jazykem symbolů a obrazů, které člověk vidí ve snu. Pokud nepříjemné sny, ve kterých se pravidelně opakuje stejná zápletka, pak možná tímto způsobem chce podvědomí sdělit něco důležitého nebo signalizuje, že se v reálném životě něco nedaří. Musíte se pokusit rozluštit informace „zašifrované“ ve snu a přijmout opatření k vyřešení problémů ve skutečnosti. Systematické zaznamenávání detailů viděných v obsedantních snech pomůže analyzovat sen a pochopit, jaké informace nese.

Seznam použité literatury:

• Besková I. A. Povaha snů (epistemologická analýza) / RAS, Filosofický ústav. - M., 2005
• Poluektov M.G. (ed.) Somnologie a spánková medicína. Národní vedení na památku A.N. Wayne a Ya.I. Levina M.: "Medforum", 2016.
• Mezinárodní asociace pro studium snů Výzkum o snech a snění.

Každý může mít zlý sen. Jedna osoba tomu nebude přikládat žádnou důležitost, zatímco druhá se bude trápit a dělat si starosti a neustále si pamatovat hrozné obrázky. Sny mohou snadno otrávit existenci člověka, budou překážet v koncentraci a adekvátně vnímat realitu. Abyste tomu zabránili, musíte zjistit, proč máte špatné sny a co dělat, abyste obnovili klid?

Jak se vypořádat se špatnými sny

V dávných dobách byli lidé obdařeni přirozenou moudrostí, věděli, co dělat, když se jim zdály špatné sny. Předkové věřili, že pokud máte noční můru, může to člověku ublížit, vzít mu krásu, zdraví nebo peníze. Proto bylo třeba co nejdříve odstranit následky zlých snů. Co udělaly čarodějnice. Rituály prováděné předky se dobře hodí pro naši dobu.

1. O svých nočních můrách a starostech raději nikomu neříkejte, abyste nezpůsobili negativní důsledky. Ihned po probuzení se musíte postavit vedle tekoucí vody (řeka, potok, voda z kohoutku) a zašeptat slova: „Kde je voda, tam je sen!“. Musíte třikrát zašeptat a pak se nadechnout, zadržet dech a vydechnout, pak se vrátí klid a poruchy spánku by měly pominout.
2. Můžete zabránit tomu, aby hrozné noční vize způsobovaly potíže, když ležíte v posteli. První věc, kterou musíte udělat, když otevřete oči, je podívat se z okna a třikrát říct: „Kde je noc, tam je sen!“. A za žádných okolností s nikým neprobírejte své noční můry a nepřemýšlejte o tom.
3. Obřad můžete provést se solí. Nalijte vodu do hrnku, nasypte špetku soli a řekněte „Jak se sůl rozpouští ve vodě, tak špatný sen mě se to netýká." Poté nalijte kapalinu (například: na ulici nebo do dřezu).
4. Další jednoduchou možností, kterou můžete udělat, pokud jste měli špatný sen, je napsat o událostech, které se staly ve snu, na kus papíru. Musíte popsat všechny detaily, které vám po probuzení zůstaly v paměti. Poté by mělo být psaní spáleno a popel by měl být zlikvidován (můžete ho rozptýlit na ulici nebo spláchnout do záchodu), pomůže to uklidnit se.
5. Pokud jsou v noci často pozorovány poruchy spánku, měl by být na čelo postele umístěn velký kámen. A pokud se vám zdál zlý sen, vezměte kámen a řekněte: „Aby sen dopadl jako kámen!

Když se sní o příjemných obrázcích, nechtějí být zapomenuty. Abyste si zapamatovali všechny detaily, neměli byste se probouzet a dívat se z okna. Tento trik lze použít obráceně, abyste zapomněli na noční můru. Bezprostředně poté, co byly v noci špatné vize, jakmile otevřete oči, musíte se podívat na světlo, může to být slunce nebo žárovka v lampě, která svítí.
Aby se strašná vize neustále nepřipomínala, nenutila vás v myšlenkách se k ní znovu a znovu vracet, můžete provést starý rituál. Všechno je zde velmi jednoduché: povlak na polštář je obrácený naruby a prostěradlo je rozprostřeno na druhou stranu.
A nejvíc důležitá rada: Vždy byste měli ovládat své myšlenky. Pokud máte pocit, že vás zažité noční vidění nepustí nebo máte neustále špatné sny, pak je třeba silou vůle změnit depresivní myšlenky na pozitivní vidění. V životě je mnoho příjemných a veselých událostí, je lepší si je zapamatovat než děsivé obrázky. Časem se z toho stane zvyk, rušení spánku v noci přestane vadit. A vize se zabarví a přinesou jen radost.

Proč se objevuje úzkost ze spánku

Pro účinná léčba a prevenci nespavosti naši čtenáři úspěšně používají novou generaci přírodních prostředků k normalizaci spánku, zbavení se úzkosti, stresu a chronické únavy.

Zbavte se nespavosti, stresu a neurózy pouze v 1 kurzu!

Tady je různé důvodyšpatný spánek. Často noční můry pronásledují člověka, když má cesta života vznikají bariéry. Může jít o ohrožení zdraví, majetku, podnikání i života a v těhotenství se objevují i ​​zlé sny. Hrozné sny mohou varovat před problémy a nutností je co nejdříve vyřešit.
Sny, které varují, se výrazně liší od těch, které mohou způsobit fyziologický stav nebo nějaký vnější vliv. Když se totiž sní noční můra, může si ji vyvolat sám člověk, navíc zcela nevědomě. Někdy ten, kdo má špatné sny, nechápe, že jeho obvyklé činy, stav těla a nervový systém přímo ovlivňují kvalitu nočních snů.
Noční můrou může být sen kvůli přejídání, dusné místnosti, světlu, které řeže oči, monotónnímu zvuku, neúspěšnému držení těla a řadě dalších důvodů. I začátek onemocnění může způsobit nepříjemné vize. Je zřejmé, že takové obrázky nepředpovídají budoucnost a nepřinášejí potíže. Říkají pouze, že je třeba se starat o své zdraví (možná navštívit lékaře). Obsahem takových snů lze často pochopit, které části těla je třeba věnovat pozornost. Mnoho lidí se ptá, k čemu jsou špatné sny?

1. Pokud se člověk snaží utéct před svými pronásledovateli, může to znamenat srdeční problémy.
2. Dušení ve snu znamená, že musíte zkontrolovat dýchací orgány.
3. Vůně rozkladu naznačuje porušení funkcí jater.
4. Vnitřní pálení – problémy s trávicím traktem.
5. Sen o bludišti a hledání cesty ven v něm naznačuje rozvoj deprese.

Musím přemýšlet o významu nočních můr?

Už na počátku zrodu civilizace lidé věděli, že Měsíc ovlivňuje sny. Obrázky, které sní během ubývajícího Měsíce, mohou vyprávět o minulých událostech a o tom, co může v blízké budoucnosti zmizet. Sny během dorůstajícího měsíce jsou budoucností, co se stane a ovlivní život člověka.
Ponurá noční můra může vyděsit každého, ale nenese prorocké předpovědi, pokud se o ní zdálo v době, kdy Měsíc ubýval. Nejčastěji přicházejí děsivé vize za úplňku, po kterých je těžké se uklidnit. I když kromě nepříjemných pocitů nepřinášejí nic.
Sny 2. lunárního dne, bez ohledu na jejich obsah, nemají prediktivní sílu. Nemá smysl je rozebírat a řešit. Je lepší zapomenout a přesunout pozornost na něco jiného.
Pokud se něco nepříjemně snilo v 5. lunární den, pak se splní pouze pozitivní okamžiky, vše, co vyděsilo nebo rozrušilo, nebude znamenat nic.
Všechny noční můry viděné během 9. lunárního dne také nejsou nebezpečné a nesmyslné.
Totéž platí pro 16. lunární den – vize v této době nic neznamenají.
Pokud se během 17. lunárního dne sní o hrozných věcech, je to považováno za příznivé a je interpretováno vzhůru nohama.
22. lunární den často přináší poruchy spánku. Ale nejsou prorocké a mohou pouze varovat. Je to člověk sám, na podvědomé úrovni, cítí nějaký druh nebezpečí a v noci se tyto pocity formují.
Během 25. lunárního dne se sní pouze falešné a klamné sny, špatné i dobré. Takové sny jsou často velmi zmatené, na tom nezáleží. Je zbytečné je začínat rozplétat, i když se to, co vidí, zdá důležité.
29. lunární den je čas nesmyslný, prázdný a nepříliš dobře se vyspi. Nemá smysl se na ně zavěšovat a vzpomínat, stačí se uklidnit, i když to nebude snadné, protože takové obrázky často způsobují tísnivý pocit a zůstávají ve vašich myšlenkách po dlouhou dobu.

Stojí za to určit dny, během kterých sny spadají pod vliv měsíce, a pokusit se na ně okamžitě zapomenout. Přemýšlet a hledat výklad je třeba pouze v případě, že se noční můry budou mnohokrát opakovat.

O výhodách nočních můr

Hrozné sny v noci vyvolávající strach a nepohodlí snil alespoň jednou každý člověk. Není zde nic nadpřirozeného. Vědci považují děsivé obrázky v noci za běžný fyziologický jev. Není divu, že patří do zvláštní kategorie snů. Pokud se hrozné vize neopakují a nestanou se destruktivními pro duševní zdraví a nervový systém, jsou považovány nějakým způsobem za prospěšné.
Nepříjemné, děsivé události, ke kterým dochází v noci, jsou jistou přípravou na to, co se může stát v reálném životě. Takové sny pomáhají shromažďovat se, soustředit se a vědomě přistupovat k možným problémům. Koneckonců, osud může v každém okamžiku přinést nečekaný „dar“. Je důležité být připraven na jakýkoli scénář a ke všemu přistupovat rovnoměrně a v klidu.
Není třeba brát si k srdci, co vidíte, a okamžitě předvídat nepříjemné události v životě. Může se ukázat, že noční můra přinesla pouze podvědomé zážitky a do budoucna se nepředpokládají žádné šoky.
I ty nejnepříjemnější sny jsou projevem lidského „ega“, neznámého, ale velmi důležitého. Sny poskytují příležitost otevřít závoj tajemství. Často v nich osud zanechává stopy na osobě. Pokud pochopíte a proniknete do podstaty snů, můžete si mnohé uvědomit a vidět. To ale neznamená, že se musíte soustředit na sny. Noční můry se nemusí nutně splnit, ale informace, které poskytují, mohou být velmi užitečné.