Comment traiter l'articulation de la cheville à la maison. Nous traitons les entorses à domicile

Si vous êtes préoccupé par la douleur ou une sensation inconfortable inhabituelle dans l'articulation de la cheville, n'ignorez pas ces manifestations par votre attention. Utilisez les propriétés des plantes naturelles pour les douleurs à la cheville dans le traitement des remèdes populaires. Après tout, une charge importante est placée sur la jonction de l'articulation, de sorte que tout mouvement augmentera la sensation désagréable.

En cas de douleur à l'articulation de la cheville, un traitement avec des remèdes populaires aidera à éliminer les symptômes désagréables.

2. Quand il est possible et quand il est impossible d'être traité avec des remèdes populaires

Cas où vous pouvez utiliser des remèdes populaires pour l'inflammation de l'articulation de la cheville ou des changements à l'intérieur:

• ecchymoses;
• arthrose;
• arthrite;
• entorses;
• changements dans l'articulation causés par des processus pathologiques.

Lorsqu'il est impossible d'effectuer un traitement avec des remèdes populaires dans l'articulation de la cheville:

• à la douleur aiguë, qui est apparu à la suite d'une blessure, lorsque des sensations insupportables sont présentes, le traitement de la cheville avec des remèdes populaires n'est pas effectué;
• dans le processus inflammatoire, avec de graves réaction locale peau sous forme de fièvre, douleur à l'articulation de la cheville, le traitement avec des remèdes populaires n'est pas recommandé.

Besoin de postuler pour soins médicaux Au médicin.

Dans tous les autres cas, il est non seulement possible, mais également nécessaire d'appliquer un traitement avec des remèdes populaires pour l'inflammation de la cheville. Pour cela, des produits naturels sont utilisés. Les exceptions à leur utilisation sont leur action renforcée, qui doit être correctement sélectionnée.

Comment utiliser des remèdes populaires pour l'articulation de la cheville et quand ils aideront:

• pour les blessures traumatiques les herbes sont utilisées pour réduire la douleur dans l'articulation de la cheville de la médecine traditionnelle, à savoir: ortie, céleri, consoude;
• pour suspension en inflammation de l'articulation de la cheville, le traitement avec des remèdes populaires est effectué localement et en interne, des plantes sont utilisées, dont l'action réduit la réaction dans les tissus: bardane, feuilles de bouleau, saule;
• restaurer les processus de transport perturbés dans les tissus locaux, lorsque l'articulation de la cheville fait mal, un traitement avec des remèdes populaires est effectué avec des plantes telles que: l'airelle, le bleuet, le sureau.

Chacune des plantes présentées dans le traitement de l'articulation de la cheville issue de la médecine traditionnelle aide à redonner de la mobilité à la jambe.

3. Comment se débarrasser de la douleur :

Ortie. Des feuilles légèrement écrasées de la plante sont appliquées sur l'articulation et enveloppées de gaze. Lors d'une ecchymose à la cheville dans le traitement des remèdes populaires, l'acide formique, qui fait partie des feuilles, réduit les nouveaux accès de douleur.Vous pouvez verser les feuilles avec de l'eau bouillante et verser l'infusion obtenue dans des bains de pieds.

L'apport interne sous forme de tisanes, également en raison de la teneur élevée en vitamines, aidera à réduire la douleur.

Céleri. Vous aurez besoin de la partie racine de la plante. Une infusion préparée à partir de la partie racine, prise à raison de 30 g, est utilisée. Pour ce faire, la racine est versée avec de l'eau bouillante (1 verre) et laissée infuser pendant 2 heures. L'infusion est versée dans un nouveau plat à travers une étamine pour se débarrasser des morceaux et est consommée à l'intérieur de 1-2 c. 2-3 fois par jour.

Grâce aux composants du céleri, son usage interne aide à soulager non seulement la douleur réapparaissant, mais crée des conditions dans le corps humain qui affectent la suspension de la goutte.

La gaze avec le jus appliqué d'une plante de feuilles de céleri est attachée à la zone douloureuse la nuit. Avec une ecchymose à la cheville, un traitement avec un remède populaire est effectué pendant une semaine.

Appliqué à l'extérieur. Pour les douleurs et les blessures de l'articulation de la cheville, le traitement avec des remèdes populaires à base de consoude élimine symptômes désagréables. La teinture de racine sèche (100g) s'applique en compresse le soir, appliquée pendant 10 jours. Après cela, il est recommandé d'arrêter temporairement l'application du produit afin d'éviter la pénétration de substances indésirables. substances toxiques. Le mélange est préparé à partir de la racine. Il est versé avec de la vodka (100 g de racine pour 0,5 l de vodka). La perfusion dure deux semaines.

4. Comment arrêter l'inflammation

Bardane. Les feuilles pelées sont séchées et finement hachées. Vous pouvez simplement le frotter avec vos mains. Enveloppez les feuilles finies sur la jambe pendant 2-3 heures, enroulez un film plastique dessus.

Avec une inflammation de la cheville avec des remèdes populaires, le traitement est effectué en utilisant les propriétés anti-inflammatoires de la plante. Pour cela, la partie racine de la bardane est prise à raison de 2 cuillères à soupe, extraites du sol ou de 2 cuillères à café. racine pelée et séchée. Après avoir immergé la racine dans de l'eau bouillante avec elle, elle est bouillie à feu doux pendant 10 minutes. Une décoction refroidie pour l'inflammation de l'articulation de la cheville dans le traitement des remèdes populaires est prise par voie orale 1 verre 3 fois par jour.

Feuilles de bouleau. La récolte des feuilles vertes s'effectue en mai. Vous pouvez les faire sécher (elles se conservent bien 2 ans) ou les utiliser feuilles fraîches. 100 g de feuilles sont placées dans un sac en lin cousu, en le baissant dans de l'eau bouillante sur la cuisinière pendant 30 minutes. Le volume d'eau doit être de 2 litres. Convient pour les bains. Vous pouvez faire 30 jours.

Décoction de feuilles. Feuilles de laurier sèches ou fraîches à raison de 2 c. avec 2 moulins d'eau bouillante, le liquide est placé au bain-marie pendant 20 minutes. Retirer ensuite du bain et laisser sous le couvercle pendant 10 minutes. La décoction est filtrée et prise par voie orale 1 verre 2 fois par jour. Le cours peut être effectué de 10 jours à un mois. La décoction est également utilisée pour la compresse. Il réduira l'enflure et, en pénétrant à l'intérieur, arrêtera l'inflammation.

Écorce de saule. 500 ml d'eau sont versés dans 15 g d'écorce de saule et mis au feu. Après ébullition, maintenir à feu doux pendant une demi-heure. Le bouillon filtré est pris par voie orale 3 à 4 fois par jour pendant 1 à 2 cuillères à soupe. Ingrédient actif Il a un effet anti-inflammatoire et analgésique en même temps. La base de la composition de l'écorce est le composé salicine. Il agit de la même manière que l'acide acétylsalicylique et aide au traitement de l'articulation de la cheville avec des remèdes populaires, mais sans nuire à la muqueuse gastrique.

5. Comment restaurer les processus de transport perturbés dans les tissus locaux

Airelle rouge. Les feuilles sèches de la plante à raison de 20 g sont versées dans 200 ml d'eau et bouillies pendant 20 minutes. À l'intérieur, la décoction est prise dans 1 cuillère à soupe. 3-4 fois par jour. Vous pouvez insister sur un rapport plus important, mais il est préférable de préparer la composition pour un apport quotidien. Les oligo-éléments, les vitamines et les acides organiques contenus dans les feuilles sont les composants qui, lorsqu'ils pénètrent dans le corps, améliorent le métabolisme, ce qui déclenche le processus d'apport de nutriments à la zone articulaire en cas de blessures et de blessures de l'articulation de la cheville dans le traitement des remèdes populaires.

Bleuet. Les fleurs de la plante, préalablement recueillies à raison de 1 c. versé dans de l'eau bouillante. Après avoir été infusés pendant une demi-heure, ils sont filtrés. Vous pouvez prendre une infusion de 1/3 d'un demi-verre 2 à 3 fois par jour.

Aîné. Application extérieure.

100g de baies sont utilisées pour 200g de vodka. La teinture est humidifiée avec un tissu et appliquée sur l'articulation pendant 30 minutes.

Pour l'infusion, 30g de racine conviennent. Sous forme broyée, il est versé avec 500 ml d'eau bouillante et infusé jusqu'à refroidissement complet. Vous devez également garder la compresse avec l'infusion pendant 30 minutes.

Dans le traitement de l'articulation de la cheville en médecine, un ensemble de mesures thérapeutiques est utilisé. Il peut s'agir d'une urgence, non traditionnelle, types médicinaux traitement de la maladie. Le traitement doit être suivi par un spécialiste qualifié.

L'inflammation de l'articulation de la cheville se produit principalement en raison de maladies chroniques organisme. Ceux-ci peuvent inclure :

• Arthrose.
• Goutte.

Chacune de ces maladies a son propre mécanisme de destruction de l'articulation de la cheville. Certains provoquent un processus inflammatoire et entraînent une déformation du pied, d'autres tuent les cellules du tissu musculaire, tout en provoquant sa modification et sa dégénérescence.

Diagnostic et traitement

Il existe d'autres remèdes populaires destinés au traitement de l'articulation de la cheville:

1. La pommade à base de plantes maison aide beaucoup. Rassemblez dans un tas commun une cuillère (à thé) de chaque herbe : mélilot, millepertuis, houblon. Broyer finement jusqu'à obtenir une consistance de poudre. Ajoutez de la crème pour bébé à la masse obtenue, mélangez le tout. La pommade à base de plantes doit être infusée pendant une journée, après quoi vous devez l'appliquer directement sur l'articulation malade.
2. Dans un bol, mettez littéralement 1 cuillère à café d'écorce de saule, de calendula, d'ortie, de feuilles de bouleau, versez de l'eau bouillante. Infuser les herbes pendant environ 8 heures. Prenez un verre de liquide à base de plantes le matin à jeun. Le cours dure 4 semaines, après une pause de 2 mois, vous pouvez répéter.
3. Soulage instantanément l'enflure, la douleur et la fatigue des jambes dans un bain chaud à l'extrait d'aiguilles de pin. Versez de l'eau bouillante sur les cônes, les branches et les aiguilles de pin, mangez avec de l'eau bouillante et insistez pendant douze heures. Pour un bain rempli de frais de conifères, vous avez besoin d'un kilo et demi. Environ trois cents grammes seront nécessaires pour un bassin dans lequel vous pourrez vous défouler un pied endolori.

plantes médicinales

Non seulement utilisé en pharmacologie plantes médicinales. Depuis l'Antiquité, ils ont été utilisés comme remède populaire pour le traitement de diverses maladies.

Au médical remèdes à base de plantes de l'arthrose comprennent: l'achillée millefeuille, les feuilles d'ortie, les fleurs de pissenlit,. Il est facile de préparer une décoction à partir de n'importe laquelle de ces plantes:

1. Versez 500 grammes de pissenlits dans une petite casserole et portez à ébullition. Éteignez le feu et laissez infuser le bouillon pendant environ cinq heures. La durée du traitement est de sept jours.
2. Une infusion de feuilles d'ortie est utilisée comme agent anti-inflammatoire. Herbe environ 100 grammes verser dans une casserole, porter à ébullition et insister pendant trente minutes. Prendre une cuillère à soupe avant les repas. Le liquide du corps commencera à sortir le deuxième jour.
3. Millennium a un effet analgésique. L'herbe est versée avec de l'eau bouillante et insiste pendant six jours dans un endroit sombre. Prendre matin et soir, 50 grammes.
4. De la bardane dans le traitement, seules les jeunes racines de la plante sont utilisées. Ils doivent être coupés et versés avec de l'eau bouillante d'environ 100 grammes. Le cours d'admission est de cinq jours.

Toutes ces décoctions sont utilisées non seulement pour le traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville. Ils ont un effet positif sur tout le corps humain.

En plus du traitement avec des remèdes populaires bien connus, n'oubliez pas de demander l'aide d'établissements médicaux qualifiés.

Physiothérapie

Dans le traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville, il est définitivement recommandé de le faire. L'échauffement doit être fait le matin et le soir. La gymnastique aidera certainement dans les moments d'exacerbation de la maladie.

Exercices de base :

• Vous avez besoin d'une surface dure. Allongez-vous sur le dos et redressez vos jambes. Tournez un pied vers l'intérieur et l'autre vers l'extérieur, puis tirez les orteils vers le haut. Cet exercice doit être fait 10 fois.
• Allongé sur une surface dure, soulevez une jambe et faites pivoter le pied 10 fois dans le sens des aiguilles d'une montre. Répétez ensuite le même exercice avec l'autre jambe (également 10 fois).

Les exercices ne sont pas difficiles, mais ils aident à ralentir le développement de la maladie et processus inflammatoire dans l'articulation de la cheville.

En conclusion, je voudrais rappeler une fois de plus que l'arthrose de l'articulation de la cheville est une maladie évolutive qui touche principalement l'âge moyen. Au fil du temps, cela entraînera le fait que vous ne pourrez plus bouger votre jambe du tout. Par conséquent, il est très important de commencer le traitement à temps.

Inflammation des ligaments articulation du genou s'étendant aux tissus environnants est une tendinite. Il est généralement associé à une lésion générale d'autres formations articulaires - le sac articulaire et les surfaces cartilagineuses. Dans ce cas, un diagnostic de tendovaginite est posé. Les tendons sont plus souvent touchés aux points d'attache aux os, car la charge principale tombe sur cette zone. Si vous supprimez simplement l'inflammation avec des analgésiques et ignorez une thérapie complexe, il est presque impossible d'éviter la boiterie - un léger effort physique peut provoquer une rupture des ligaments.

Mécanismes et formes d'inflammation

La fonction du groupe musculaire attaché à l'articulation du genou à l'aide de tendons est de renforcer l'action des quadriceps de la cuisse. Les muscles occupent sa surface latérale et antérieure, sont attachés à un tendon commun, appelé ligament de la rotule.

Le tendon est impliqué dans l'extension du genou - lorsque le ligament est tendu, le membre se redresse. Si la charge sur la jambe est augmentée, par exemple lors de la course ou du saut, des microdommages des ligaments du genou apparaissent, qui sont automatiquement restaurés lors du déchargement. Si les dommages s'accumulent, la lésion augmente et un foyer inflammatoire se forme. Microflore pathogène pénétrant dans la circulation sanguine pendant processus infectieux de nature générale, provoque le développement du processus inflammatoire - tendinite.

Formes de la maladie:

• aigu - est classé comme aseptique, avec accumulation de liquide synovial et purulent - un foyer infectieux se forme dans le genou;
• chronique - fibreuse, due à des modifications dégénératives-dystrophiques ou au dépôt de sels, le tissu élastique des ligaments est remplacé par du tissu fibreux conjonctif;
• unilatéral - un membre est affecté;
• bilatéral - l'inflammation des ligaments de l'articulation du genou se développe sur deux membres en même temps, mais avec une intensité différente.

La maladie est typique des personnes dont les activités professionnelles sont liées à charges accrues sur les articulations du genou, pour les sportifs, pour les patients de plus de 40 à 45 ans et les adolescents (en raison de l'écart entre la croissance musculaire et le tissu osseux).

Les raisons

Le traitement du processus inflammatoire dépend des causes qui l'ont provoqué.

Aggravation de l'évolution de la maladie :

• allergie aux médicaments;
• diminution du statut immunitaire en cas d'hypothermie ou dans un contexte de stress;
• modifications pathologiques dégénératives-dystrophiques de l'articulation du genou - arthrose et goutte;
• pieds plats - répartition inégale de la charge;
• hypermobilité du genou, à cause de laquelle l'inflammation du ligament de la rotule acquiert forme chronique;
• chaussures inconfortables dans lesquelles l'électricité statique est brisée, les jambes sont tordues et les ligaments du genou sont blessés;
• développement inégal des muscles des membres;
• anomalies congénitales dans la structure du système squelettique du système musculo-squelettique;
• les changements d'âge.

Des modifications pathologiques du tissu conjonctif peuvent se développer pendant le traitement hormonal.

Signes d'inflammation

Avec une lésion traumatique, une tendinite peut survenir brutalement :

• apparaît douleur aiguë, qui augmente avec le mouvement du genou ;
• un craquement ou un grincement peut être entendu.

Si le processus de régénération est perturbé, le processus inflammatoire s'intensifie progressivement. Les symptômes douloureux augmentent :

L'amplitude des mouvements diminue, le genou se détend difficilement.

A la palpation, des sensations douloureuses apparaissent.

Une dépendance météorologique apparaît - la météopathie articulaire. Lorsque la pression atmosphérique change, le genou peut gonfler et "gémir".

La peau sur l'articulation touchée est hyperémique, elle devient plus chaude au toucher que les tissus environnants.

La douleur ne s'atténue pas au repos.

Si ces symptômes sont négligés, même une charge minimale sur le genou peut provoquer une rupture du ligament du tendon rotulien.

Traitement articulaire

Avant de traiter l'inflammation des ligaments du genou, il est nécessaire d'établir maladies d'accompagnement. Cela vous permettra d'ajuster le schéma thérapeutique et de restaurer complètement l'articulation du genou.

• Échographie - pour déterminer le stade de la maladie et le degré de modification de la structure des tissus qui composent l'articulation;
• IRM ou CT - pour évaluer l'état des tendons, la présence d'un microtraumatisme ou d'une rupture;
• ponction - pour étudier le liquide articulaire avec un œdème sévère.

Si la rupture du ligament n'est pas détectée, le traitement est effectué à domicile, la référence à l'hôpital n'est pas nécessaire. La ponction articulaire se fait en ambulatoire. En cas de rupture des ligaments ou de tendinite purulente, il faut intervention chirurgicale, la poursuite de la réhabilitation prend jusqu'à 3 mois.

Mesures thérapeutiques :

1. En cas de douleur aiguë, l'immobilisation du membre dans un état semi-plié est recommandée.
2. Anesthésie avec des médicaments du groupe des AINS - Indométhacine, Diclofénac, Nise et similaires. Les moyens ont une action analgésique et anti-inflammatoire. Les AINS peuvent être utilisés sous forme de crème ou de gel. Si la douleur est aiguë, la Lidocaïne est utilisée par injection ou sous forme d'aérosol.
3. Avec un œdème sévère, nommer médicaments avec des corticoïdes. Les solutions sont injectées directement dans l'articulation touchée.
4. L'approvisionnement en sang périphérique est rétabli à l'aide d'Augmentin et de Trental.
5. Le cours de soins intensifs comprend des injections de vitamines B.
6. Pour arrêter l'amincissement du cartilage, qui accompagne souvent les tendinites chroniques, on utilise des chondroprotecteurs : Chondrolon, Structum, Chondroxide. Sous forme d'injections, les médicaments sont injectés directement dans l'articulation malade 3 à 4 fois avec un intervalle de 2 à 4 jours, puis ils passent à l'administration orale.
7. Après l'élimination du processus aigu, les procédures physiothérapeutiques sont liées: électrophorèse avec hydrocortisone, ozokérite, paraffine, magnétothérapie, exposition à des courants de fréquences différentes.
8. Le traitement est complété par des massages et des exercices de physiothérapie.

Sans thérapie par l'exercice, il est impossible de restaurer l'amplitude des mouvements d'une articulation endommagée après une inflammation des ligaments.

Les rendez-vous sont pris individuellement en fonction du type d'agent pathogène.

Pour améliorer le trophisme, une thérapie à l'ozone est prescrite, lorsque des injections de solution saline enrichie en ozone sont injectées dans la cavité articulaire. Cette méthode raccourcit le processus de rééducation de 3 mois à 4-6 semaines.

Élimination de l'inflammation à l'aide de la médecine traditionnelle

Le traitement avec des remèdes populaires accélère la récupération et aide à se débarrasser de la douleur aiguë.

Recettes maison :

1. Massage glacé. La méthode est utilisée dans les 2 jours suivant la blessure. Congelez de l'eau dans des piles de plastique et massez la zone enflammée dans un mouvement circulaire pendant 15 à 20 minutes.
2. Lotion au sel. Dissoudre 2 cuillères à soupe. l. sel de mer dans 200 ml d'eau, trempez une serviette dans la solution, essorez-la, enveloppez-la dans du cellophane et placez-la au congélateur pendant 3-4 minutes. Ensuite, ils sont retirés de la cellophane, appliqués sur le genou problématique et fixés avec un bandage comme une compresse. Dès que le tissu sèche, il est retiré.
3. immobilisation à domicile. Le rôle du gypse est assuré par un mélange de blanc d'oeuf, farine et alcool. La farine et l'alcool sont mélangés en quantités égales pour obtenir une consistance pâteuse. L'articulation n'est pas bandée très étroitement et un mélange d'œufs est appliqué sur le dessus. Le pansement est changé tous les jours.
4. Frotter à l'huile. À huile de tournesol(1 cuillère à café), ajouter 3 gouttes huiles essentielles lavande, sapin et théier. L'articulation est frottée 3 fois par jour à intervalles réguliers.

Lors de la connexion des méthodes de médecine traditionnelle à un cours thérapeutique, il est nécessaire d'informer le médecin. Vous devez être sûr que les méthodes de traitement sont combinées les unes avec les autres.

Traitement de l'arthrose des pieds.

La douleur chronique, l'enflure, les contractures et les déformations sont des compagnons désagréables et constants de l'arthrose. Pour passer la journée debout, les gens sont obligés de renoncer à leurs chaussures habituelles, de prendre des poignées d'analgésiques, de décider d'opérations complexes ou de refuser de travailler.

L'arthrose déformante du pied détruit le cartilage hyalin et l'os adjacent. Les processus de récupération se déroulent anormalement, des excroissances osseuses périarticulaires se forment, qui défigurent et enchaînent les articulations. Il n'est pas surprenant que l'arthrose déformante, en tant que cause d'invalidité, occupe la deuxième place après les maladies cardiaques.

Causes de l'arthrose des pieds.

• Malformations congénitales (pied bot, cheval, valgus plat et autres);
• Maladies inflammatoires (arthrite rhumatoïde, infectieuse et réactive);
• Conséquences des blessures (fractures, luxations, lésions ligamentaires, déformations traumatiques) ;
• Maladies neurologiques (paralysie cérébrale, poliomyélite);
• Maladies endocriniennes (diabète sucré, acromégalie);
• Troubles métaboliques (goutte, obésité, hémochromatose);
• Charges accrues et chaussures irrationnelles;
• Déformations acquises (pieds plats longitudinaux, transversaux et mixtes).

L'arthrose des petites articulations du pied est un fléau des femmes de 40-50 ans. La position non naturelle des pieds dans des chaussures à la mode charge excessivement les articulations métatarsophalangiennes et détruit l'arc transversal. L'arthrose de la première articulation métatarso-phalangienne apparaît avec une courbure caractéristique pouce, une déformation supplémentaire est soumise à 2 doigts et ainsi de suite.

Pour éviter les pieds plats transversaux et réduire l'inconfort lors de la marche sur des talons de 5 à 7 cm et plus, il est recommandé d'utiliser des semelles orthopédiques spéciales avec un coussinet d'arche transversale.

La douleur, l'enflure, les troubles fonctionnels et l'inflammation périarticulaire sont inhérents à toute localisation de l'arthrose, ils caractérisent également les atteintes des articulations du pied, mais avant tout, la marche en souffre. Les symptômes dépendent du stade et de l'activité du processus.

Stades et clinique de l'arthrose des pieds.

Il faut s'attendre à un bon résultat de cicatrisation dans les stades 1 et 2 de la maladie. Dans le troisième, seules les opérations sont efficaces. Par conséquent, après avoir établi le diagnostic d'arthrose du pied, le traitement doit commencer immédiatement. Diagnostic précoce avec la connaissance des symptômes de l'arthrose et la présence d'un appareil à rayons X, cela ne semble pas être une super tâche.

Si vous sentez que votre pied ne rentre plus dans vos chaussures préférées et que les chaussures sont usées d'un côté, que des cors secs sont apparus sur la plante de vos pieds, vous ne devez pas reporter une visite chez le médecin.

Signes radiographiques d'arthrose.

• Sclérose et kystes dans l'os adjacent au cartilage;
• Excroissances osseuses marginales (ostéophytes);
• Réduction et déformation de l'espace articulaire;

Il n'y a pas d'études de laboratoire indiquant l'arthrose. Des analyses générales, biochimiques et sérologiques sont nécessaires pour diagnostic différentiel avec d'autres maladies des articulations.

L'arthrose des articulations du pied est une pathologie complexe et multidisciplinaire qui nécessite un traitement complexe. Dans l'arsenal de la médecine, il y a diverses méthodes assistance. Pour les deux premières étapes, le médecin sélectionne un complexe de méthodes thérapeutiques médicamenteuses et non médicamenteuses.

Thérapie médicamenteuse.

Relativement médicament sans danger avec lequel le traitement est débuté est le paracétamol. Dose quotidienne ses 3-4 ans.Cependant, l'utilisation à long terme est lourde de conséquences négatives pour les reins, le foie, l'estomac.

Anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Avec une douleur intense, le choix leur appartient. Principes du traitement : commencer par des doses plus faibles et ne pas autoriser l'utilisation simultanée de plus d'un médicament de ce groupe. Tous les médicaments non stéroïdiens peuvent avoir le même type. effets indésirables. Ce sont la gastrite, la dermatite, les flatulences, la diarrhée, l'augmentation de la pression artérielle et autres. Les inhibiteurs sélectifs de la COX-2 sont recommandés.

Lors de l'élaboration d'un plan de traitement optimal de l'arthrose, il est nécessaire de prendre en compte l'effet des AINS sur le tissu cartilagineux. Il a été prouvé que le célécoxib, le méloxicam et l'acéclofénac ont un effet chondroprotecteur, stimulant la synthèse des glycosaminoglycanes - la «base de construction du cartilage».

Chondroprotecteurs.

C'est le prochain groupe de médicaments avec actions positives avec de l'arthrose. Ils contiennent des composants naturels du cartilage, grâce auxquels la régénération processus métaboliques. En médecine, on utilise des médicaments à base de chondroïtine (structum, chondromed), de glucosamine (stoparthrose, DONA) et de leur combinaison combinée (chondromed plus, teraflex, artra).

L'effet des chondroprotecteurs peut être ressenti au plus tôt 2 à 4 mois après le début du traitement. S'ils sont efficaces, alors dans leur contexte, il est possible de réduire la dose ou d'annuler les AINS, l'effet analgésique peut durer des mois. Les médicaments sont bien tolérés. Mais chez les patients plus âgés, ils peuvent être inutiles.

Médicaments pour la thérapie.

Nom

Dosage

Accepter

Une cure

Célécoxib	100 - 200 mg	2 fois par jour	12 semaines
Méloxicam	7,5 mg	1 par jour	12 semaines
Acyclofénac	100mg	2 fois par jour	12 semaines
Structure	500mg	2 fois par jour	4 – 6 mois
Chondromé	500mg	2 fois par jour	4 – 6 mois
DONA	1500mg	1 par jour	6 semaines, répéter n/b 2 mois
Stoparthrose	1500mg	Ceux qui ont aimé DONA ont aussi aimé
Chondromé	600+750mg	1 par jour	2 mois
Téraflex	500+400mg	3 semaines 3 fois par jour encore 2 fois par jour	2 mois, répétition n/b 3 mois
arthra	500+500mg	3 semaines 2 fois par jour puis 1 fois par jour	Jusqu'à 6 mois

En raison de la très petite taille, l'administration intra-articulaire de médicaments est pratiquement impossible. Par conséquent, les médicaments stéroïdiens acide hyaluronique presque jamais utilisé. Les comprimés d'AINS peuvent être remplacés par des crèmes, des gels ou des onguents. Pour "gagner" l'arthrose du pied, le traitement doit avoir une alternative à la pharmacothérapie.

Traitement non médicamenteux.

• Éducation des patients (information sur les bonnes habitudes de vie, les facteurs de risque, la prévention et le mode moteur) ;
• Optimisation du poids (alimentation, activité physique) ;
• Application produits orthopédiques et appareils (semelles et chaussures orthopédiques, orthèses, cannes, correcteurs pour 1 doigt, chaussons) ;
• Phytothérapie (extraits alcooliques de piment rouge, de tremble, de sorbier, de racine de saule ; infusions de feuilles d'ortie, de ginseng indien, etc.) ;
• Physiothérapie et massage (ultrasons, thérapie magnétique et laser, bains thermaux);
• Physiothérapie.

Exercices pour les pieds contre l'arthrose.

L'arthrose du pied peut être traitement bénéfique remèdes populaires. Les compresses et les frottements sont particulièrement populaires.

1. Compresse de teinture d'aloès. Broyer les feuilles d'aloès, obtenir 50 ml de jus et mélanger avec 100 ml de miel et 150 ml de vodka. Insistez dans le noir pendant 1 semaine, puis faites des compresses.
2. Applications de saindoux interne. Placez une couche ou une bande de graisse non salée sur la zone à problème, un film alimentaire sur le dessus et un pansement pendant la nuit. 7 séances sont recommandées.
3. Frottement de teinture de potentille. Pour 100 grammes de potentille des marais 4 tasses de vodka, laissez infuser 3 semaines. Utiliser pour frotter la nuit.
4. Il est utile de faire des frottements à l'argile chaude ou des bains chauffants. L'argile peut également être appliquée sur le point sensible pendant deux heures sous la forme d'un gâteau chaud.

Résumant.

Pour que vos jambes oublient rapidement la fatigue qui s'est accumulée au cours de la journée écoulée, accordez-leur une demi-heure d'attention chaque soir. Tout en regardant la télévision, en lisant, mettez à côté un bol d'eau tiède jusqu'à 400. Aromatisez l'eau avec du sel marin, de la menthe, de la lavande et tout ce que vous aimez. Immergez vos pieds pendant un quart d'heure. S'il y a un gonflement, faites des procédures de contraste. Pendant 4 à 5 minutes, eau chaude, puis eau froide et vice versa. Un séjour agréable est garanti.

Symptômes et traitement de la synovite de la cheville

Qu'est-ce que la synovite de l'articulation de la cheville et quelle est la maladie?

La synovite de la cheville est un processus inflammatoire de la couche interne de la capsule articulaire, entraînant la formation d'exsudat. Il s'agit d'une pathologie assez rare qui touche principalement une articulation, et les synovites des articulations du coude et du genou sont plus fréquentes.

Classement des maladies

La nature de l'évolution de la maladie implique la division des formes de l'évolution en aiguë et chronique. Stade aigu processus pathologique caractérisée par une augmentation de la température corporelle, des douleurs articulaires intenses et la formation d'exsudat.

La synovite chronique de l'articulation de la cheville se caractérise par un léger syndrome douloureux avec une accumulation progressive de liquide articulaire.

Causes de l'inflammation

La synovite aseptique survient en raison de :

• blessures graves pouvant entraîner la destruction de l'articulation: une coupure, une abrasion ou une ecchymose, ainsi qu'à la suite d'une irritation de la membrane synoviale d'un ménisque déchiré ou d'un cartilage articulaire affecté;
• une réaction allergique (par exemple, due à des effets mécaniques ou toxiques, une synovite réactive de l'articulation de la cheville peut se développer ;
  neurologie;
• trouble endocrinien;
• arthrite;
• hémophilie;
• déformation statique;
• faiblesse ou instabilité de l'appareil ligamentaire.

La synovite due à une infection est divisée en:

1. spécifique;
2. non spécifique.

Une inflammation non spécifique survient à la suite d'une exposition à la membrane synoviale de divers micro-organismes: pneumocoques, staphylocoques, streptocoques et autres. Ils pénètrent après une lésion cutanée dans la zone articulaire, avec diverses injections intra-articulaires et autres procedures médicales en violation des règles antiseptiques.

La synovite spécifique est le résultat de l'introduction de certains agents pathogènes par voie hématogène et lymphogène à partir d'organes infectés. Cela est possible avec la tuberculose, la syphilis ou d'autres maladies.

Symptômes associés à la maladie

La période aiguë de synovite de l'articulation de la cheville se manifeste assez clairement. Tout d'abord, il y a une douleur intense dans la zone de localisation de l'inflammation, les sensations de douleur sont aggravées par la palpation. De plus, le joint gonfle fortement, sa forme change. La mobilité de l'articulation diminue fortement, les fonctions des membres sont altérées, l'appareil ligamentaire est affaibli. Le résultat est une instabilité articulaire.

Le stade chronique est moins agressif. Périodiquement, il y a une accumulation de liquide articulaire, la douleur est légère. Avec un traitement intempestif et un processus prolongé de la maladie, des processus dégénératifs dans l'articulation sont possibles.

Les symptômes de la synovite de la cheville sont les suivants :

• gonflement de l'articulation;
• changement de forme de l'articulation;
• douleur dans la zone articulaire;
• hyperémie;
• mouvement limité;
• violation des fonctions conjointes;
• douleur à la palpation;
• augmentation de la température corporelle.

Méthodes diagnostiques

Pour effectuer un diagnostic complet, tout d'abord, le spécialiste évalue visuellement la capacité des membres à s'appuyer au repos, en marchant et en se soulevant sur les orteils. Si une tumeur en forme de rouleau se profile sur la surface antérieure, un diagnostic préliminaire de "synovite" est posé.

Une personne malade aura une boiterie sur le membre affecté. Le pas se raccourcit, l'appui sur la jambe est de courte durée et il n'y a pas de roulement du pied du talon aux orteils.

Les informations fournies par l'investigation visuelle sont complétées par l'échographie, la radiographie et l'IRM. Ils vous permettent d'identifier l'expansion de la cavité articulaire. Le liquide articulaire dans ce cas a l'apparence d'une suspension non homogène. Vous pouvez également observer la réaction des tissus entourant l'articulation et l'arthrite associée.

La principale méthode de diagnostic pour détecter la synovite est la ponction articulaire. En fonction du fluide obtenu, la nature de l'exsudat est déterminée et agent infectieux, révèlent sa sensibilité aux médicaments antibactériens. Parfois, une ponction est utilisée à des fins médicinales.

Procédures thérapeutiques pour la maladie

Le traitement de la synovite de la cheville doit inclure solution complète. Et, tout d'abord, le but du traitement est de se débarrasser de la douleur, puis d'éliminer les anomalies anatomiques et physiologiques de l'articulation.

Les méthodes suivantes sont utilisées dans le traitement:

• Ostéopathie ou fixation avec un bandage de l'articulation malade, qui aide à restaurer la structure correcte de l'articulation malade en termes d'anatomie;
• Restauration de la microcirculation sanguine dans l'articulation touchée et tissus voisins en raison de la thérapie par gradient de vide ;
• Les injections homéopathiques, qui sont particulièrement pertinentes dans la forme chronique de la synovite. Ils améliorent le métabolisme et restaurent l'élasticité;
• Gymnastique thérapeutique, qui contribue à la formation d'un appareil ligamentaire stable;
• Physiothérapie, qui peut éliminer l'inflammation et réduire la douleur;
• L'orthopédie, y compris le port de bandages orthopédiques, qui aide à soulager l'enflure de l'articulation elle-même ;
• Traitement médicamenteux nécessaire à une forme infectieuse de la maladie.

PREMIERS SECOURS

Tout d'abord, ce que le médecin doit faire est de réparer l'articulation endommagée avec un bandage. La période pendant laquelle l'articulation est dans le bandage n'est déterminée que par le médecin, car une fixation trop longue peut provoquer des complications.

En moyenne, le pansement n'est pas retiré pendant environ 7 jours.

À l'aide d'un bandage compressif, l'articulation est fixée dans la position souhaitée, procurant la paix à l'articulation. Pour cela, utilisez : un pansement compressif étanche et une pièce de fixation.

Il n'est pas recommandé d'exclure complètement la mobilité de l'articulation, il suffit de réduire autant que possible la charge sur celle-ci.

Quels médicaments sont prescrits

En cas de synovite infectieuse traitement médical comprend la prise d'antibiotiques.

Dans d'autres, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits: diclofénac, voltaren, indométhacine, movalis. Avec des pathologies concomitantes du système digestif, le nimésulide et le célécoxib sont prescrits - ils irritent moins la muqueuse de l'estomac et des intestins. En tant qu'anti-inflammatoires, des agents externes sont utilisés, s'appliquant à la zone de l'articulation malade.

Pour soulager la douleur, des antalgiques sont prescrits. Appliquez également des pommades de la direction anesthésique: finalgon, diklak ou fastum-gel. En cas de douleur intense, des corticostéroïdes intra-articulaires sont prescrits.

Le traitement doit nécessairement inclure une thérapie chondromodulatrice, en particulier dans le cas du développement d'une synovite déformante de l'articulation de la cheville. Les chondroprotecteurs sont utilisés sous forme de crèmes et de gels, ainsi que sous forme additifs alimentaires. Ils contiennent de l'hydrolysat de collagène et de la glucosamine, qui préviennent la destruction des articulations. Ils stimulent la restauration du tissu cartilagineux, réduisent l'inflammation et activent la synthèse de leur propre collagène.

Après 2-3 jours après le début du traitement, il est recommandé de subir des procédures physiothérapeutiques: électrophorèse, rayonnement ultraviolet et phonophorèse. Dans le cas d'une forme chronique de synovite, des médicaments sont prescrits qui inhibent l'activité des substances protéolytiques.

Avec la synovite, des médicaments qui affectent l'état des vaisseaux sont également utilisés: trental, l'acide nicotinique et l'agapurine. Ils améliorent la circulation sanguine et activent processus métaboliques dans les articulations malades.

Opération

Si la maladie est avancée et qu'il n'y a pas de résultat positif après le traitement médicamenteux, les experts conseillent de recourir à opération chirurgicale. Lors de l'intervention, le chirurgien enlève tout ou partie de la membrane synoviale. La cavité articulaire de l'articulation de la cheville est ouverte et les ménisques blessés sont retirés.

L'étape la plus difficile de l'opération est la séparation de la membrane synoviale de la capsule. Ceux qui enlèvent complètement la membrane synoviale devront subir une longue rééducation, environ six mois.

Traitement avec des remèdes populaires

• Mélanger en proportions égales les herbes : eucalyptus, thym, tanaisie, achillée millefeuille, gui, échinacée, noyer et feuille de bouleau. Verser le mélange 1 c. l. 2 tasses d'eau bouillante, laisser reposer 1 heure, filtrer et consommer. Buvez l'infusion tout au long de la journée dans des proportions égales entre les repas ;
• Mélanger à parts égales la racine de consoude broyée et le saindoux non salé. Les articulations touchées sont frottées avec cette pommade deux fois par jour, après quoi elles sont enveloppées d'un bandage.
• 2 cuillères à soupe. l. les feuilles de laurier hachées sont placées dans un récipient en verre et 2 tasses d'huile de tournesol (olive) y sont versées, bien fermées avec un couvercle et infusées pendant une semaine. Ensuite, filtrez et frottez-le sur les points douloureux avant d'aller au lit.
• Feuilles séchées de houblon, de mélilot et de millepertuis, 2 grandes cuillères sont combinées avec 50 g de vaseline. Frottez et frottez dans le point sensible.

Prévoir

Le pronostic de la synovite de l'articulation de la cheville dépend du corps humain et des mesures opportunes prises pour traiter la maladie. Peut-être le développement d'une raideur ou d'une immobilité complète de l'articulation.

La prévention

Le menu doit inclure des aliments riches en collagène, en vitamines et en graisses insaturées. Exercice physique doit être modéré.

Vidéo : Comment renforcer la cheville et éviter les blessures

Les lésions des ligaments de l'articulation de la cheville se produisent lors de mouvements imprécis, lors de la marche sur des bosses, lorsque le pied est tourné vers l'intérieur et se plie en direction de la semelle.

Toute inflammation aujourd'hui est loin d'être rare. Le corps réagit à une mauvaise écologie, l'immunité de la population s'affaiblit progressivement, un mode de vie sédentaire provoque l'apparition de maladies. Un traumatologue qui prescrit aide à éliminer l'inflammation des ligaments thérapie nécessaire après blessure.

Les lésions de l'appareil capsulo-ligamentaire de la cheville occupent une place particulière parmi tous les types de lésions de l'articulation de la cheville.

On parle notamment de la rupture des ligaments latéraux externes de la cheville. Récemment, des opérations efficaces ont été réalisées pour restaurer l'appareil capsulo-ligamentaire. Les opérations sont effectuées dans les premières heures après la blessure et consistent en une révision de la zone de la blessure, l'élimination des caillots sanguins avec une restauration supplémentaire de l'appareil capsulo-ligamentaire.

Caractéristiques anatomiques

À l'extérieur de l'articulation se trouvent l'appareil ligamentaire talo-fibulaire antéro-postérieur calcanéo-fibulaire, passant à l'extérieur de la cheville et empêchant le talus de se déplacer sur le côté.

Sur la face interne de l'articulation se trouve le ligament deltoïde, qui est à deux couches, composé de couches profondes et superficielles. Le 1er est attaché à l'intérieur du talus, et le 2ème est attaché aux os du naviculaire et du talus. Le deltoïde passe en éventail de la localisation de son issue à tibia, est fixé sur l'os naviculaire le long du bord interne du ligament articulaire et fixe le petit processus du calcanéus. Le ligament deltoïde n'est pas attaché au talus. Les lésions du ligament deltoïde sont une situation extrêmement rare.

Le troisième groupe de l'appareil ligamentaire est la syndesmose tibiofibulaire, les ligaments tibiofibulaires postérieurs transverses, postérieurs et antérieurs, qui relient le tibia les uns aux autres.

L'inflammation et les lésions de l'appareil ligamentaire externe sont principalement courantes - le ligament talo-fibulaire antérieur est plus endommagé que les autres.

Degrés de blessures et symptômes

• Au premier degré de blessure, une rupture ou une rupture de certains tissus de l'appareil ligamentaire se produit. De tels dommages, en règle générale, sont considérés comme une entorse ligamentaire, bien que les ligaments ne puissent pas être étirés dans le vrai sens du terme.
• Le deuxième degré est caractérisé par une rupture partielle du ligament. Il y a une rupture d'une partie importante du ligament, mais il ne perd pas sa fonction.
• Au troisième degré, il y a une rupture absolue du ligament ou sa rupture à partir de la localisation de l'attachement.

Le premier degré de lésion des ligaments de l'articulation de la cheville provoque chez le patient une légère douleur lors de la marche, lors de la palpation de l'appareil ligamentaire ou de la cheville. Dans la zone d'attache du ligament, une inflammation se forme: gonflement et gonflement. Il y a de la douleur lors de la marche, mais il n'y a pas de violation de la fonction de la marche.

Signes du deuxième degré de lésion ligamentaire (rupture partielle) - la propagation du gonflement sur la surface avant et externe du pied.
Lors de la palpation, la douleur est prononcée, en particulier au site de la déchirure. Il peut y avoir des problèmes lors de la marche en raison d'une douleur intense à l'articulation de la cheville, qui ne fait que s'intensifier avec le mouvement. Une déchirure partielle est une légère distension, mais elle s'accompagne d'un gonflement et d'une hémorragie sous-cutanée localisée. Des taches bleues et noires apparaissent, dont la palpation provoque des douleurs.

L'examen radiographique ne montrera pas de déviations dans les 1er et 2e degrés de blessure aux ligaments de la cheville.

Le troisième degré se caractérise par une douleur intense lorsque vous essayez de vous appuyer sur la jambe blessée. L'inflammation accompagne l'hémorragie, les poches et les gonflements sont exprimés de manière significative et leur propagation se produit dans tout le pied, capturant même la zone de la semelle. La marche est fortement limitée et très douloureuse. L'inflammation et le gonflement des tissus mous provoquent une augmentation significative de la taille de l'articulation.

Décollement complet du ligament Cas rares accompagné d'un détachement d'un morceau de tissu osseux auquel le ligament est attaché. Une telle zone osseuse est affichée sur une radiographie.

Naturellement, il est impossible de déterminer le degré d'endommagement de l'appareil ligamentaire sans diagnostic. Le diagnostic consiste à examiner le patient, radiographie de la cheville. Selon la radiographie, il ne sera pas possible de détecter un écart, cependant, des informations seront données sur s'il y a une fracture des os de la jambe et du pied. L'écart, son degré et sa localisation ne sont déterminés qu'après une IRM (imagerie par résonance magnétique).

Traitement des blessures à la cheville

L'inflammation de l'appareil ligamentaire de la cheville est toujours une raison de consulter un médecin.

Le traitement des lésions des 1er et 2e degrés des ligaments de la cheville est effectué en ambulatoire.

Le traitement de l'entorse de la cheville repose sur les objectifs suivants :

• éliminer la douleur;
• éliminer l'inflammation;
• retirer le sang s'il y a un hématome et une hémarthrose;
• restaurer les fonctions motrices de la cheville.

Le traitement d'une telle blessure devrait commencer par l'immobilisation (immobilisation) de l'articulation. Chez un patient souffrant d'une entorse de la cheville, un bandage serré en forme de huit doit être appliqué. Au cours des deux premiers jours suivant la blessure, un premier froid est appliqué sur la localisation de la blessure, puis de la chaleur. Les 2ème et 3ème jours, un traitement de kinésithérapie est prescrit - massage, paraffine, ozocérite, technique alternée champ magnétique. Le patient est autorisé à marcher.

Le temps de récupération dépend de la profondeur et de la zone de rupture du tendon. En règle générale, les lésions des ligaments de l'articulation de la cheville guérissent en quelques jours seulement.

Un bandage serré n'aidera que si la technique d'application est suivie. Les lésions du groupe externe de l'appareil capsulo-ligamentaire nécessitent de placer le pied en supination (côté plantaire médialement), les déchirures et ruptures des ligaments tibiofibulaires nécessitent une flexion.
Dans de telles positions, la tension des ligaments blessés sera minimisée. Le bandage est appliqué de manière à ce que tous les tours du bandage relient les extrémités des ligaments blessés.

Important! La douleur ne doit en aucun cas être ignorée. Si vous êtes assis sur une chaise ou dans un fauteuil, remplacez-le par un pouf et posez votre pied dessus. Pendant le sommeil, la jambe doit être placée sur un support ou un oreiller. Ainsi, le sang s'écoulera de la zone blessée et les dommages aux ligaments de l'articulation de la cheville guériront plus rapidement.

Avec les entorses, la capacité de travail est restaurée en une à deux semaines.

Les déchirures ligamentaires de la cheville sont traitées avec une attelle en plâtre pendant une période de 10 jours. Un traitement de physiothérapie est prescrit à partir de 2-3 jours après la blessure. Pendant la durée du traitement, le plâtre est retiré. La capacité de travail revient après 3 semaines.

Les patients ayant subi une rupture complète de l'appareil capsulo-ligamentaire sont envoyés au service de traumatologie. Si la douleur est très forte, une injection de 1-2% de novocaïne est injectée dans la zone endommagée. En présence d'hémarthrose, une ponction est réalisée pour éliminer le sang et introduire 10 à 15 ml de novocaïne dans la région articulaire. Longet est appliqué pendant toute la période de récupération (environ 2-3 semaines). La localisation de la blessure détermine le traitement utilisant la technique UHF (champs électriques à fréquence ultrasonore).

Dans le traitement de tous les degrés de lésions de l'articulation de la cheville, il est conseillé d'utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens, qui peuvent réduire la douleur, l'inflammation et l'enflure.
Parmi les AINS, il est préférable de choisir l'ibuprofène, le nurofen et le kétorol. Appliquer 1 comprimé 2 fois par jour après les repas. Le cours ne devrait pas durer plus de 5 jours, car les médicaments ont un effet destructeur sur la muqueuse gastrique.

Afin d'améliorer la nutrition de la zone blessée, le patient doit, dès les premiers jours, bouger les orteils, fléchir et étendre le genou, et progressivement charger les muscles du bas de la jambe. Après avoir retiré l'attelle, il est prescrit plus de traitements, prolongement de traitements et des cours de rééducation de thérapie par l'exercice, de massage et de bains thérapeutiques chauds. Grâce à cette restauration, l'appareil ligamentaire endommagé guérit beaucoup plus rapidement. Deux mois après la blessure, il est nécessaire de porter un bandage serré afin de restaurer complètement l'appareil ligamentaire et d'éviter les ruptures à répétition.

La rééducation après une blessure est, bien sûr, divers exercices. Par exemple, sauter sur une jambe.

L'exercice est aussi une sorte de test. Une ligne droite est tracée au sol, ce qui permet d'analyser la distance du saut. Le patient doit sauter sur une jambe, tout en atterrissant sur les côtés opposés de la ligne tracée. Cet exercice aide à développer la coordination des mouvements, la force des muscles de la cuisse et le sens de l'équilibre. Le déroulement de la rééducation peut être déterminé par la distance.

Important! Une réadaptation indépendante et non professionnelle peut devenir dangereuse. Il est préférable de consulter votre médecin au sujet d'un programme d'exercices adapté à votre situation spécifique.

2016-06-20

Tableau clinique et traitement des entorses de la cheville

La cheville permet à une personne de bouger librement son pied, de changer facilement de position et de s'adapter, par exemple, au terrain, afin de ne pas se blesser davantage.

L'articulation est entourée de trois groupes de ligaments :

1. Talon-fibulaire. Fait référence à la surface extérieure. Avec lui, l'articulation est protégée par le talo-fibulaire. Ils empêchent le talus de se déplacer;
2. Deltoïde. Passe le long de la face interne et consiste en une couche superficielle et profonde, protégeant le talus et les os naviculaires;
3. Groupe de ligaments composé de la syndesmose tibio-fibulaire, du ligament tibio-fibulaire antérieur et du ligament transverse postérieur.

Mécanisme de blessure

L'entorse est la blessure la plus fréquente. Qu'est-ce qui explique un tel schéma ? Cela est dû à la particularité de la structure de la cheville, qui remplit à la fois les fonctions d'extenseur et de flexion. Cela peut expliquer son instabilité.

En plus de fonctions aussi complexes que l'exécution de virages du pied dans différentes directions, une pression est exercée sur le bas de la jambe par tout le poids du corps. Les ligaments de la cheville maintiennent non seulement les processus osseux ensemble, mais sont également capables de les protéger de dommages plus graves.

Leur étirement se produit lorsqu'ils sont incapables de faire face à une quantité intense de mouvements en peu de temps.

Les causes de l'étirement

Non seulement un changement brusque du relief, une charge excessive sur la jambe, mais aussi de nombreuses autres raisons peuvent contribuer à l'apparition d'une telle blessure.

Par exemple, certains groupes de personnes sont prédisposés aux traumatismes. Cela peut inclure :

• Caractéristiques structurelles du pied lorsque sa voûte est haute;
• Type de cheville supinée, dans laquelle les doigts sont dirigés vers l'intérieur;
• Trouble musculaire. Par exemple, leur affaiblissement avec un manque d'activité physique ;
• Violé fonctions nerveuses activité physique, ce qui augmente le risque de torsion du pied;
• Différence de longueur des membres inférieurs;
• Ramollissement des ligaments, à cause duquel ils s'affaiblissent. Mais grâce à eux, les os tiennent ensemble ;
• Étirements fréquents.

Beaucoup de gens ont beaucoup plus de chances d'avoir une entorse de la cheville que d'autres. Comment expliquer une telle fonctionnalité ?

1. Premièrement, la présence de certaines maladies qui peuvent réduire considérablement la capacité des ligaments à stabiliser l'articulation.
2. Deuxièmement, il est associé à une charge excessive sur eux. Vous pouvez même sélectionner un groupe qui comprendra certaines personnes. Le risque d'entorse chez eux sera très élevé.

Symptômes indiquant une entorse

En présence de dommages mineurs, tout le monde ne considère pas nécessaire de consulter un médecin, mais plus tard, avec la manifestation de symptômes plus vifs, une assistance qualifiée peut être nécessaire.

Les signes d'une entorse de la cheville comprennent:

1. La douleur. Il s'intensifie si vous essayez d'utiliser un membre, de vous appuyer dessus ou simplement de le toucher. Cela s'explique par la présence énorme quantité terminaisons nerveuses pénétrant le ligament de part en part. Dans de nombreux cas, la douleur s'aggravera avec une entorse si aucune mesure n'est prise ;
2. Hématome. Sa couleur passe progressivement d'une légère rougeur à une couleur bleutée. Si vous n'appliquez pas initialement un sac de glace sur la cheville, les ecchymoses peuvent être très intenses. Une libération progressive aura lieu naturellement, mais vous pouvez l'accélérer à l'aide de pommades;
3. Œdème. Il peut également être réduit avec une compresse froide. La manifestation des poches dépendra de l'étendue de l'entorse;
4. Température. Son augmentation peut se produire à la fois localement et dans tout le corps. Sa montée s'explique par le développement progressif d'un processus inflammatoire dans le ligament endommagé, ou simplement par une réaction à la décomposition du sang qui coule;
5. Hyperémie. Une forte augmentation du flux sanguin rend l'hématome plus étendu, des rougeurs apparaissent et le gonflement s'aggrave.

Pour le décollement, la présence d'un déclic est plus caractéristique lorsque l'on essaie de bouger le pied, un syndrome douloureux intense. Le membre est complètement immobilisé lorsqu'il est étiré, mais lorsque les ligaments sont arrachés, il se déplace généralement avec une amplitude non naturelle.

Degrés d'étirement

Il est également caractéristique que de tels dommages puissent se voir attribuer leur propre catégorie de gravité. Ils peuvent être conditionnellement divisés en trois niveaux.

1. Le premier est caractérisé par la rupture d'un petit nombre de fibres ligamentaires individuelles. Les mouvements des membres dans ce cas peuvent être effectués avec prudence et la douleur n'est pas si prononcée.
2. Le deuxième degré est un ligament déchiré, à cause duquel il est très difficile de bouger le pied. En plus de l'enflure et de la douleur, une personne reste handicapée pendant un certain temps, car de tels dommages prendront du temps à guérir.
3. La troisième étape est les fibres principales du ligament sont endommagées. Une blessure similaire est également appelée blessure transversale complète. En raison du syndrome très douloureux, le pied est dans un état complètement immobilisé. Pendant longtemps, la fonction du membre est perdue, ce qui peut à l'avenir affecter négativement l'articulation, rendant sa position instable.

Processus diagnostique

Le diagnostic commence par un examen à temps plein par un médecin et une enquête. Ceci est généralement suivi d'une radiographie. Cela élimine la possibilité de blessures à la cheville plus dangereuses.

PREMIERS SECOURS

Tout d'abord, lors d'une entorse des ligaments de l'articulation de la cheville, les chaussures doivent être retirées du membre blessé et le pied doit avoir une position plus confortable. La meilleure solution serait de le poser sur une colline et de le bander.

Après les mesures prises, le patient doit être emmené à la clinique pour un examen plus approfondi, car il est important d'exclure la possibilité de dommages plus graves.

Types de procédures de traitement des traumatismes

Les mesures d'influence en cas d'entorse du pied ne fournissent qu'un type de traitement conservateur.

La chirurgie n'est nécessaire que s'il y a un ligament déchiré dans le pied. Mais en plus des méthodes d'exposition qui seront recommandées par les médecins, vous pouvez également utiliser certaines méthodes de restauration des fonctions des membres issues de la médecine traditionnelle.

Un traitement conservateur

Plusieurs types de bandages sont utilisés pour immobiliser un membre. Parmi eux figurent les suivants :

• "Huit". Bandage type "chaussette" pour fixer le pied dans une position;
• Orthèse. Il est utilisé comme méthode de fixation complète. Le pied est fermement attaché à l'appareil;
• Bandage de gypse. Il est considéré comme le moyen le plus courant d'immobiliser le pied. Remplacé avec succès par une orthèse;
• Bandage élastique. Il aide à soulager l'enflure et améliore également l'effet de la pommade et n'est pas capable d'irriter la peau. Comptes la manière facile fixation. Sa caractéristique est la possibilité de réchauffer le joint.

Outre la fixation de la cheville, d'autres méthodes sont également utilisées pour accélérer la récupération du pied :

• Anesthésie. Des antalgiques peuvent être prescrits si la douleur est trop intense. À l'avenir, les comprimés sont complètement annulés;
• Pommades. Ils sont utilisés localement et peuvent totalement remplacer les antalgiques. Lors d'une entorse des ligaments de l'articulation de la cheville, des onguents à effet rafraîchissant sont utilisés, mais ceux qui réchauffent viseront à accélérer la circulation sanguine sur le site de la blessure. En plus de l'impact décrit, ils réduisent également la sévérité de l'œdème et aident à combattre l'inflammation ;
• Médicaments nécessaires au traitement anti-inflammatoire. Par exemple, ceux qui contiennent du Diclofénac ;
• Auto-massage. Les dégâts n'étant pas trop importants, ces activités peuvent être menées de manière autonome. Cette mesure d'influence sera plus efficace si le massage est effectué à l'aide d'une pommade.
• thérapie par l'exercice. Dès que le syndrome douloureux diminue et que les mouvements du pied sont possibles, des exercices légers doivent être commencés. Ils vous permettront de restaurer rapidement un muscle étiré et de le tonifier.

Traitement avec des remèdes populaires

Certaines mesures, empruntées à la médecine traditionnelle, aident à faire face en plus aux symptômes des entorses et permettent de se remettre sur pied plus rapidement.

1. Vous pouvez préparer beaucoup de oignon, mélangez-le avec du gros sel et placez-le sur la plaie, préalablement recouverte de gaze.Cela désinfectera les dommages, ainsi que d'en éliminer l'excès d'eau, ce qui résistera parfaitement à un gonflement excessif.
2. De la même manière, vous pouvez utiliser la bouillie obtenue à partir de pommes de terre crues.
3. Des décoctions d'écorce de chêne, de camomille, de millepertuis aideront également à fournir un effet anti-inflammatoire supplémentaire. Avec eux, vous pouvez faire compresses chaudes, ou simplement ajouter leurs infusions dans la salle de bain.

Activités de réhabilitation

Dès que le traitement de l'entorse de la cheville, effectué à l'aide de pommades et de recettes de médecine traditionnelle, est terminé, vous pouvez commencer à restaurer l'articulation et à développer son ancienne élasticité.

Cela peut être fait avec l'aide de l'auto-massage et de la thérapie par l'exercice. Vous pouvez également utiliser activement des procédures physiothérapeutiques : phono- et électrophorèse, traitement UHF, boue ou paraffine.

Avec des mesures de rééducation intensives, la boiterie et la douleur disparaissent généralement après une semaine et demie à deux semaines.

Prévoir

Dans la plupart des cas, l'entorse guérit complètement. La restauration de l'élasticité se produit en raison de zones intactes des ligaments articulaires.

Conséquences de l'étirement

En règle générale, les entorses de la cheville n'entraînent pas de conséquences graves si le traitement a été commencé en temps opportun.

S'il n'y a pas de visite chez le médecin, il y a une forte probabilité que l'autodiagnostic soit incorrect. Des problèmes bien plus graves peuvent se cacher derrière une simple entorse de la cheville.

De plus, si le traitement n'a pas été effectué, cela entraînera une instabilité à l'avenir. À l'avenir, cela peut entraîner de nouvelles blessures à la cheville.

Vidéo : Qu'est-ce que la rééducation après des étirements ?

Rupture du ligament de la cheville : degrés, causes, symptômes, méthodes de traitement

L'articulation mobile de la cheville, dont la fonction est la répartition du poids d'une personne lors de la marche, est formée par le tibia, le péroné et le talus. Il est entouré de muscles et de ligaments et, prenant le poids du corps, assure la stabilité. La rupture des ligaments de l'articulation de la cheville se produit lorsque la charge sur le tissu de l'appareil ligamentaire dépasse sa force et entraîne une perte partielle ou totale de l'intégrité des fibres tendineuses.

C'est l'une des blessures aux jambes les plus graves. Les diverses blessures de l'articulation de la cheville représentent environ 30 % de toutes les blessures des membres inférieurs.

Trois groupes de ligaments fixent le pied au bas de la jambe : internes, interosseux et externes. La déchirure du ligament de la cheville la plus courante est une blessure au groupe externe de ligaments qui permet au pied de fléchir vers la semelle et de se tourner vers l'intérieur.

Degrés d'écart

Les types de rupture des ligaments du pied sont classés en fonction de la quantité et de la gravité des lésions tissulaires.

1. Premier degré. Les fibres tendineuses sont légèrement endommagées. Classé comme une entorse de la cheville. La fonction motrice de l'articulation est préservée. Les symptômes sont caractérisés par une légère douleur lors du mouvement ou de la palpation du site de la blessure. La prudence s'impose à l'avenir, car la sensibilité à la récidive des ligaments endommagés sera augmentée.
2. Second degré. Une partie importante du ligament est sujette à blessure (rupture incomplète). La fonction motrice de l'articulation est partiellement perdue, tissus mous gonflé, difficile à marcher. Tout mouvement de la cheville augmente la douleur. L'épanchement sous-cutané et l'œdème ne sont pas exclus. Un repos complet de la cheville blessée et un traitement qualifié doivent être assurés.
3. Troisième degré. Le plus dangereux. Il y a une rupture complète de la fibre ligamentaire ou le ligament se détache du lieu d'attache à l'os. Il est impossible de se déplacer de façon autonome. Les symptômes apparaissent douleur sévère, œdème, hématome étendu, accumulation de sang directement dans l'articulation. Accompagne le plus souvent les fractures, les luxations de la cheville. Vous devez appeler un médecin et vous assurer de l'immobilité du pied avant son arrivée. Premiers secours : appliquez une compresse rafraîchissante sur le site de la blessure, ce qui réduira la douleur et empêchera un gonflement important.

Les raisons

Le mode de vie sédentaire moderne, irrégulier, l'absence souvent totale de sport ne contribue pas au renforcement du système musculo-squelettique. En conséquence, la fonctionnalité des ligaments est partiellement perdue, leur dégradation se produit et les muscles deviennent décrépits. L'appareil ligamentaire s'atrophie avec le temps. Cela conduit au fait qu'avec un fort impact mécanique sur celui-ci, un mouvement non naturel de l'articulation, les ligaments de la cheville sont blessés.

La deuxième raison de l'affaiblissement des muscles et de la perte d'élasticité des ligaments est l'âge. La rupture du ligament de la cheville à un âge avancé entraîne une longue période de rééducation en raison d'un ralentissement des processus métaboliques.

Les athlètes de sports traumatisants entrent également dans le groupe à risque.

Diagnostique

Cela ne vaut pas la peine de poser un diagnostic par vous-même, et encore moins de traiter une rupture du ligament de la cheville. La similitude d'un certain nombre de symptômes avec d'autres maladies des jambes peut conduire à un diagnostic incorrect, ce qui ne fera qu'aggraver la situation, compliquer le traitement et entraîner des conséquences qui vous dérangeront pendant longtemps. Ce n'est qu'après examen, analyse de tous les symptômes et évaluation de leur gravité, effectuée tomodensitométrie, IRM, examen radiographique, un traumatologue établira un diagnostic précis.

Traitement

La rupture des ligaments du pied est une blessure dont le traitement est prescrit en fonction des symptômes et du degré. Dans tous les cas, il faut tout d'abord s'assurer de l'immobilité de la jambe blessée et déterminer le degré de dommage. En pause ligament de la cheville les deuxième et troisième étapes, afin d'exclure une nouvelle rupture et de ne pas aggraver les conséquences, il est nécessaire d'appliquer une attelle, une attelle ou de fixer la cheville avec un fixateur spécial.

Caractéristiques des méthodes de traitement :

• La cryothérapie est un traitement par le froid. Vous permet de rétrécir les vaisseaux sanguins, de réduire la circulation sanguine dans la région de la cheville, de réduire l'enflure et la douleur de la zone touchée. Il est efficace de le faire immédiatement après une blessure ou après quelques heures.
• Fixation fixe avec un bandage compressif ou un bandage élastique. Stabilise la position de l'articulation de la cheville et soulage l'enflure. Il est utilisé pour réduire la charge sur l'articulation lorsqu'il est nécessaire d'effectuer un travail physique lourd et pendant le traitement.
• Mettez votre pied sur une colline. Cette position réduira la circulation sanguine dans la zone endommagée, la douleur commencera à s'atténuer et, par la suite, l'enflure diminuera.
• Médical. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens Ibuprofène, Kétorolac, Nimésulide, Diclofénac réduisent le niveau de prostaglandines, soulagent la douleur et arrêtent le processus inflammatoire. Ils sont utilisés sous forme de comprimés et de pommades, à la fois individuellement et en combinaison (comprimés et pommade).
• Traitement d'urgence des douleurs intenses (essentiellement avec rupture) par injection d'analgésiques (Lidocaïne, Novocaïne, Hydrocortisone).
• L'exposition thermique, les compresses et les onguents accélèrent les processus de récupération de la zone endommagée.
• Une déchirure partielle ou complète des ligaments de la cheville nécessite une intervention chirurgicale.
• Avec l'hémarthrose, ils ont recours à une ponction de l'articulation pour en retirer le sang et injecter de la novocaïne directement dans la cavité articulaire. L'articulation est immobilisée en appliquant un plâtre.
• Physiothérapie. La thérapie UHF, la thérapie à la paraffine et l'exposition à des courants dynamiques aident à optimiser le processus de récupération.
• Après avoir supprimé le processus inflammatoire, ils ont recours à une thérapie manuelle ou un cours de massage est prescrit, ce qui accélère le processus de récupération.
• Cours de kinésithérapie. Un complexe est compilé pour chaque patient, en tenant compte du type, de la gravité des dommages et de l'état général de la personne.

Chaque type de déchirure nécessite une approche individuelle et une combinaison de plusieurs types de traitement.

À degré douxétirement ou déchirure des ligaments, un bandage serré fixant l'articulation est appliqué et des médicaments sont prescrits pour prévenir l'inflammation et restaurer le tissu ligamentaire endommagé.

Les lésions plus graves (déchirure ou rupture complète) nécessitent des traitements plus variés : immobilisation de l'articulation (bandage serré ou attelle), traitement médicamenteux, suture des ligaments de la cheville.

Suite

La rééducation dure au moins deux mois, ce qui comprend la mise en œuvre d'un certain complexe de thérapie par l'exercice, de séances de massage, de boue et bains d'eau. Avec des blessures plus graves qui ont entraîné une rupture complète des ligaments de l'articulation de la cheville - jusqu'à six mois. Pendant la période de récupération, il est nécessaire de fixer l'articulation de la cheville afin d'éviter une nouvelle blessure.

La négligence partielle des prescriptions pendant la période de rééducation ou leur non-respect total entraînera des complications. Les ligaments de la cheville endommagés (surtout après une rupture) se régénèrent lentement et mal. Les conséquences de cette approche sont lourdes d'une rechute de l'inflammation, l'imposition de nouvelles blessures sur celles existantes.

Méthodes folkloriques de traitement

Il est possible de traiter les remèdes populaires uniquement au premier degré.

Soulager la douleur, le gonflement est possible avec des remèdes populaires, tels que des compresses de:

Traitement des articulations Plus >>

1. Vodka.
2. Lait chaud.
3. Pommes de terre crues râpées, auxquelles ajouter des oignons hachés, du chou et du sucre.
4. Oignons hachés (2 pièces) avec du sel (1 cuillère à soupe).

Ainsi qu'un bain chaud avec une décoction de géranium dans la proportion : 2 c. herbes hachées sèches pour 1 litre d'eau. Faire bouillir 5 minutes.

Le traitement des ligaments déchirés de la cheville avec des remèdes populaires ne doit en aucun cas être utilisé pour déchirer ou déchirer. Il est possible de traiter avec des bains et des lotions en cas de dommages mineurs et après examen médical.

La prévention

• Avec une sensation de fatigue, l'apparition de douleurs mineures, une gêne au niveau de la cheville, il est nécessaire de réduire l'activité physique.
• Renforcez régulièrement les muscles du pied avec des exercices spéciaux.
• Ne faites pas de sport, participez à des jeux actifs avec des chaussures inappropriées et prenez des précautions lorsque vous marchez sur des surfaces inégales.
• Ne portez pas de talons hauts tout le temps. La hauteur de talon optimalement confortable ne dépasse pas cinq centimètres.
• Surveiller la santé et le poids.

Un rôle important dans la prévention est accordé à la nutrition, qui doit être constituée de produits contenant toutes les substances nécessaires pour renforcer le tissu osseux et assurer l'élasticité des ligaments. La nutrition doit être variée et contenir non seulement certains éléments (par exemple, le calcium), mais également toutes les substances qui contribuent à leur absorption par l'organisme (vitamines, macro et microéléments, composés organiques) dans la quantité requise.

Le processus inflammatoire qui a éclaté dans l'articulation de la cheville conduit à l'arthrite. Dans l'articulation de la jambe, des douleurs et des malaises se produisent, ce qui entraîne une limitation de la fonction motrice de l'articulation. L'évolution de la maladie est déterminée par les causes qui l'ont provoquée. La catégorie des pathologies complexes comprend l'arthrite de l'articulation de la cheville, dont les symptômes et le traitement nécessitent une surveillance médicale obligatoire.

Si la maladie n'est pas traitée dans les premiers stades, le pied subira des changements destructeurs.

Les pieds déformés causent un handicap. La personne perd sa liberté de mouvement.

L'arthrite de la cheville survient pour de nombreuses raisons. On l'appelle:

• maladies infectieuses;
• violation des processus métaboliques, dans le contexte desquels la goutte apparaît (dans ce cas, la pathologie est secondaire et non primaire);
• blessures entraînant des lésions des tissus cartilagineux, osseux et musculaires, des ligaments;
• surpoids (avec lui, la cheville subit des charges énormes, provoquant une déformation et une destruction de l'articulation);
• Déséquilibre hormonal;
• désordre système immunitaire (mécanismes de défense, confondant les tissus indigènes avec d'autres, ils commencent à les attaquer);
• chaussures qui causent de l'inconfort lorsqu'elles sont portées;
• hypothermie;
• mauvaise alimentation;
• prédisposition génétique;
• activité professionnelle, sportive ;
• autres maladies de la cheville (par exemple, pieds plats);
• allergie;
• spondylarthrite ankylosante;
• l'arthrite psoriasique;
• lupus érythémateux;
• la polyarthrite rhumatoïde.

Les symptômes

L'arthrite affecte une ou les deux articulations à la fois. La maladie est diagnostiquée par les symptômes suivants :

• douleur à la cheville (dans les premiers stades uniquement lors de la marche, dans les stades ultérieurs - lors des mouvements et au repos);
• gonflement de l'articulation;
• peau rougie;
• signes d'inflammation: haute température, fièvre, faiblesse, fatigue ;
• raideur dans l'articulation après le sommeil;
• déformation de la cheville;
• amplitude de mouvement réduite;
• muscles atrophiés.

Si des symptômes d'arthrite de la cheville apparaissent, le traitement ne doit pas être retardé. La maladie du stade d'exacerbation passe dans une forme chronique, donne des complications graves.

La forme aiguë de la maladie commence de manière inattendue. L'homme est torturé douleurs brûlantes dans sa cheville, l'incitant à aller chez le médecin. L'arthrite chronique s'accompagne de symptômes effacés, coule plus doucement que lors d'une exacerbation. Pour cette raison, une personne ignore la douleur et l'inconfort. Une maladie négligée conduit à l'arthrose et à l'invalidité.

étapes

Le stade de l'arthrite influence le choix du traitement thérapeutique. La maladie, en se développant, passe par plusieurs étapes:

je mets en scène. Des fibres de collagène apparaissent dans l'articulation. Des modifications destructrices-dégénératives du cartilage causées par l'âge et les blessures entraînent leur apparition.

IIe stade. Le tissu conjonctif se rompt et détruit le cartilage. Cela conduit à la croissance et au compactage du tissu cartilagineux.

Stade III. La déformation du cartilage progresse. Il forme des articulations lamellaires, de petites cavités avec des inclusions de cartilage et d'os.

stade IV. L'articulation est complètement détruite.

Traitement thérapeutique

Il est nécessaire de commencer à traiter l'arthrite dès les premières manifestations. Le médecin établit un plan pour le patient thérapie complexe qui implique l'utilisation des médicaments suivants:

Le traitement conservateur aide à faire face à la maladie, tandis que tissu cartilagineux n'a pas perdu la capacité de se régénérer.

Traitement avec des méthodes physiothérapeutiques, massage, exercices de physiothérapie

La physiothérapie et le massage sont utilisés lorsque la maladie entre en rémission ou dans une condition chronique. En cas d'exacerbation, de telles procédures exacerbent l'évolution de la maladie, conduisent à conséquences indésirables. Pour une utilisation thérapeutique :

• thérapie au laser;
• ultrason;
• bains à la paraffine;
• courants électriques;
• traitement de boue.

L'éducation physique est un élément essentiel du traitement thérapeutique. Sous l'influence des exercices, l'exsudat accumulé dans l'articulation est absorbé, le gonflement et la température diminuent, la circulation sanguine et la nutrition des tissus sont améliorées et les fonctions de la cheville sont restaurées.

traitement radical

L'opération est effectuée en cas d'arthrite déformante ou si les os de l'articulation sont fusionnés. Pour résoudre le problème, plusieurs méthodes sont utilisées :

• arthroscopie;
• synovectomie;
• arthrodèse;
• endoprothèses.

Traitement avec la médecine traditionnelle

À la maison, l'arthrite de la cheville est éliminée à l'aide de préparations à base de plantes. Pour lutter contre la maladie, des tisanes, des décoctions, des teintures, des compresses, des onguents sont utilisés.

Les boissons à base de plantes suppriment l'inflammation, améliorent les processus métaboliques, restaurent la nutrition des tissus cartilagineux:

1. Tisane d'écorce de saule, origan, succession, baies de sorbier et rose sauvage, feuille de framboisier. Les plantes sont prises à parts égales, mélangées. Faire bouillir 250 ml d'eau, ajouter une cuillère à dessert de la collection. Filtrer après 20 minutes. L'infusion se prend en y ajoutant du miel. Buvez trois verres par jour. Ils sont traités pendant trois mois, interrompus pendant trois semaines, font un deuxième cours. Le traitement se poursuit pendant au moins 12 mois. La boisson supprime l'inflammation, facilite la mobilité de la cheville, soulage la douleur, soulage l'enflure et la raideur.
2. Tisane de feuilles de bouleau, d'ortie et de violette. Porter à ébullition 200 ml d'eau, verser 1 cuillère à café de chaque plante. Maintenir au bain-marie pendant 10 minutes. Buvez un demi-verre quatre fois par jour.

Teintures et décoctions

Dans le traitement de l'arthrite de l'articulation de la cheville, les décoctions et teintures suivantes sont utilisées:

La durée de la phytothérapie pour l'arthrite de la cheville peut aller jusqu'à 12 mois.

Produits à usage externe

Les préparations topiques à base de plantes aident à traiter l'arthrite. Dans l'arthrite aiguë et purulente, les procédures de réchauffement sont interdites. Utilisez les outils suivants :

Bains de pieds

Les bains aident à combattre la maladie. Faites-les comme ceci :

1. Les feuilles de bouleau sont versées avec de l'eau bouillante, mijotées un peu sur le feu, puis diluées avec de l'eau. La durée de la procédure est de 15 minutes. 10 jours sont traités.
2. Versez de l'eau bouillante sur une feuille de bouleau et des aiguilles de pin, faites suer sur un feu. Dissoudre en décoction sel de mer, diluez-le avec de l'eau. La durée de la séance est de 15 minutes. Cours de traitement - 10 jours.
3. Dissoudre 5 cuillères à soupe dans 5 litres d'eau tiède Moutarde en poudre. Gardez vos pieds dans le bain pendant 10 à 15 minutes. Faites 10 séances, une par jour.
4. Verser 150 g dans 250 ml d'eau aiguilles de pin, ébullition. Laisser infuser 5 heures. Prenez un bain de 15 minutes par jour. La durée du traitement est de 10 jours.

Les procédures sont effectuées avant le coucher. Ils sont contre-indiqués dans l'exacerbation et l'arthrite purulente.

Il faut beaucoup de temps pour traiter l'arthrite de la cheville avec des remèdes populaires. Le succès du traitement est obtenu par les patients patients. Si le remède n'apporte pas de soulagement, la douleur augmente, vous devriez consulter un médecin. Il va ramasser remède alternatif pour le traitement de la maladie.

Il faut comprendre que les remèdes populaires ne sont pas la seule méthode de traitement de l'arthrite. Ils sont prescrits en plus de thérapie traditionnelle. N'utilisez pas de remèdes maison sans consulter un médecin. L'arthrite ne donnera pas de complications et la mobilité reviendra à la cheville si les instructions du médecin sont strictement suivies.