Comment se débarrasser des douleurs abdominales pendant les menstruations sans pilules. Que faire et qui contacter ? Diagnostic des menstruations douloureuses

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Santé 22.01.2018

Chers lecteurs, il n'est pas habituel de discuter aussi largement de la douleur pendant les menstruations, et il n'est pas pratique pour les femmes de parler des menstruations elles-mêmes, mais cela en vaudrait la peine. Après tout, les saignements menstruels surviennent chez la plupart des jeunes et vie active: à partir de 13 ans environ, débute un écoulement qui dure au moins 3 jours par mois. Il n'est pas difficile de calculer combien d'années de vie il faut pour la menstruation, et si elle s'accompagne toujours de douleurs intenses, elle devient complètement triste. Et si c'était notre nature ? Est-ce naturel ?

Après tout douleur sévère les menstruations sont loin d'être normales. Et nous, les filles, les femmes, ne devons pas le tolérer. Pourquoi des douleurs intenses apparaissent-elles pendant les menstruations et que faire dans ce cas ? Le médecin de la catégorie la plus élevée, Evgenia Nabrodova, en parlera.

La douleur pendant les menstruations est l'algoménorrhée ou l'algoménorrhée. La dernière variante du syndrome douloureux pendant la menstruation s'accompagne d'une détérioration prononcée du bien-être. Beaucoup de femmes connaissent le désir de se recroqueviller, de se couvrir d'une couverture chaude et de rester à la maison. Il paraît que jours critiques se produisent trop souvent, surtout avec un cycle raccourci. Mais pourquoi les douleurs apparaissent-elles pendant les menstruations ? Traitons les raisons.

Causes de la douleur

La douleur avant et pendant les menstruations survient chez toutes les femmes, mais la douleur peuvent être d'intensité différente, ainsi que la réaction à ceux-ci - également différente. Quelqu'un ne fait pas attention à l'inconfort menstruel, quelqu'un «escalade littéralement le mur» et tombe hors de la vie active pendant au moins 3 jours.

Alors, quelles sont les causes de la douleur pendant les menstruations ? Si nous expliquons le syndrome douloureux, qui ne va pas au-delà du processus physiologique, il est dû à une augmentation du taux de prostaglandines, qui provoquent des contractions utérines. Ils peuvent être assez douloureux.

Encore des douleurs dans le bas du dos avant les menstruations et dans le bas-ventre sont dues au rejet de l'endomètre et à l'effet sur les nerfs des mêmes prostaglandines. L'utérus a des terminaisons nerveuses et la combinaison des processus décrits ci-dessus provoque l'apparition de douleurs. Habituellement, il est le plus prononcé au cours des 2-3 premiers jours de la menstruation, lorsque le sang est libéré plus abondamment, et avec lui l'endomètre élargi - il aurait dû être la base de la fixation de l'ovule fécondé.

Mais des douleurs intenses dans le bas-ventre pendant les menstruations peuvent également apparaître à la suite de causes pathologiques :

• anomalies congénitales ou acquises dans le développement des organes génitaux;
• plis du corps de l'utérus, utérus bicorne, atrésie cervicale et autres conditions pathologiques, qui s'accompagnent d'une violation de la sortie sang menstruel;
• processus inflammatoires chroniques dans les organes pelviens;
• adénomyose (croissance de l'endomètre dans le muscle de l'utérus), endométriose (croissance de l'endomètre au-delà parois utérines) sont les principales causes d'algoménorrhée.
• ovaires polykystiques;
• névrite pelvienne;
• installation d'un dispositif intra-utérin;
• rétrécissement cicatriciel de l'utérus, avortements, fausses couches, opérations de mauvaise qualité sur les organes pelviens.

Malgré les vastes possibilités médecine moderne, il est très difficile de savoir exactement pourquoi les douleurs abdominales surviennent pendant les menstruations. Ce problème est souvent associé état psychologique les femmes et le degré d'excitabilité du système nerveux central.

Souvent, les experts n'identifient aucun pathologies organiques, troubles hormonaux, mais les douleurs dans le bas-ventre pendant la menstruation ne disparaissent nulle part et tourmentent grandement la femme. Dans ce cas, il faut diagnostics complexes et faire attention à la santé mentale.

Souvent, les femmes à la réception demandent au médecin : que faire et comment soulager la douleur pendant les menstruations ? Après tout, vous ne voulez pas prendre d'analgésiques pendant longtemps et parfois les menstruations durent plus de 5 jours. Un bon spécialiste étudie d'abord les caractéristiques du cycle, découvre s'il existe des maladies dans l'anamnèse qui prédisposent à l'algoménorrhée et, bien sûr, il prescrit définitivement un examen.

Quel type d'examen doit être fait pour une douleur intense

La douleur pendant les menstruations est l'occasion de subir un examen complet. Il peut inclure les procédures suivantes :

• Échographie des organes pelviens;
• hystéroscopie, laparoscopie;
• diagnostics de laboratoire du sang et de l'urine;
• examen radiographique - hystérosalpingographie;
• CT, IRM des organes pelviens ;
• curetage diagnostique de l'endomètre.

Pour les douleurs pendant les menstruations, vous devriez consulter un gynécologue. Le médecin va certainement examen gynécologique, prenez un tampon de canal cervical, l'urètre et le vagin, après quoi il dirigera la femme vers recherche supplémentaire, y compris le don de sang pour les hormones et les infections urinaires.

Symptômes supplémentaires

Le début des menstruations coïncide avec certains changements hormonaux dans le corps de la femme. En raison de l'augmentation du nombre de prostaglandines, non seulement des contractions musculaires de l'utérus se produisent, mais également d'autres symptômes :

• vertiges;
• nausée;
• rythme cardiaque augmenté;
• des frissons;
• mal de tête;
• augmentation de la transpiration.

Les femmes atteintes d'algoménorrhée souffrent souvent de syndrome prémenstruel. Il est associé à une forte mal de tête pendant la menstruation et peu de temps avant leur apparition. Des changements dans le psychisme sont également caractéristiques: irritabilité, apathie, sautes d'humeur fréquentes et même agressivité apparaissent. Si nous analysons tous les cas de situations conflictuelles qui surviennent dans la vie des femmes, alors au moins la moitié d'entre elles tomberont sur la période prémenstruelle et les premiers jours de la menstruation. Cela nous fait sérieusement réfléchir à l'importance d'une correction rapide et de la fourniture d'informations une aide efficace ceux qui souffrent de processus physiologiques dans votre corps et les poussées hormonales.

Dans cette vidéo, des experts parlent des plus raison commune douleur pendant la menstruation (endométriose) et options pour résoudre le problème.

Comment réduire la douleur et améliorer le bien-être

Les femmes ne comprennent pas toujours que l'algoménorrhée peut être associée à des maladies graves. Leur principale question au médecin : comment réduire les douleurs pendant les menstruations et améliorer son bien-être ? Traitement symptomatique implique l'utilisation d'analgésiques et d'anti-inflammatoires non stéroïdiens qui suppriment la production de prostaglandine synthétase, ce qui provoque des douleurs même chez les patients sans pathologies organiques.

Pilules contre la douleur pendant les menstruations

Avec l'algoménorrhée, ils sont activement utilisés préparations combinées, qui comprennent à la fois des antispasmodiques et des analgésiques. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens soulagent rapidement l'inconfort, mais ils sont contre-indiqués chez les personnes atteintes de maladies du système digestif, en particulier avec une tendance à former des ulcères et à exacerber la gastrite. Par conséquent, l'ibuprofène pour les douleurs menstruelles, comme les autres AINS, doit être pris avec prudence. Il est préférable de s'assurer d'abord qu'il n'y a pas de processus inflammatoire de la muqueuse tube digestif. De plus, les sédatifs sont généralement recommandés ou frais médicaux avec une sédation légère.

La drotavérine (sans shpa) est considérée comme l'option classique pour soulager la douleur. Avec des douleurs mensuelles de faible intensité, cet antispasmodique donne de bons résultats. Mais si vous ressentez une douleur intense pendant les menstruations le premier jour, en plus des analgésiques, il est recommandé d'utiliser un traitement de physiothérapie moderne.

Physiothérapie

La physiothérapie de l'algoménorrhée comprend les procédures suivantes:

• phonophorèse;
• électrophorèse utilisant de la novocaïne, du sulfate de magnésium;
• application de courants diadynamiques et d'ultrasons ;
• réflexologie;
• massage de la zone cervicale, massage général;
• physiothérapie.

Si les spécialistes ne peuvent pas déterminer les causes exactes des douleurs pendant les menstruations, ils ne trouvent aucune maladies chroniques, ne vous limitez pas aux seuls antispasmodiques et analgésiques et n'essayez pas de supporter syndrome douloureux, qui ne peut en aucun cas être physiologique s'il vous apporte une telle souffrance. Reconsidérez votre propre style de vie, commencez à faire du sport.

Pour de nombreuses femmes, le yoga aide à soulager les douleurs menstruelles. Et assurez-vous d'utiliser des analgésiques de haute qualité et sûrs. Ils vous aideront à supporter des règles douloureuses sans compromettre votre qualité de vie.

Contraceptifs hormonaux. Question controversée ou résolution de problème ?

J'aime beaucoup l'approche des manifestations naturelles du corps des femmes européennes. Ils ont longtemps "barré" les menstruations de la vie à l'aide d'hormones - inoffensives et reconnues dans le monde scientifique. Ils utilisent des COC (combinés contraceptifs oraux) et contrôler les saignements menstruels.

Durant contraception hormonale la menstruation est un phénomène forcé. Ils sont provoqués par des pilules "vides" qui ne contiennent pas d'hormone. Dans le contexte du sevrage, des saignements de type menstruel se produisent simplement. Il ne joue aucun rôle pour le corps féminin. Lors de la prise de contraceptifs oraux, le corps "pense" qu'une grossesse se développe, les ovules ne mûrissent pas, les ovaires se reposent. Et sauter des pilules à la fin du cycle a été inventé spécifiquement pour que la femme soit calme : il y a une période, ce qui veut dire qu'elle va bien.

Les femmes européennes boivent des contraceptifs hormonaux sans interruption pendant 4 à 6 mois, puis commencent un nouveau paquet avec une pause et elles ont le soi-disant mensuel. Elles n'ont leurs règles que 2 à 3 fois par an. D'accord, confortable? Et c'est sans danger pour la santé. Les COC amincissent l'endomètre (prévention de l'hyperplasie et du cancer, soit dit en passant), il n'y a tout simplement rien à rejeter chaque mois.

Expérience personnelle

Pardonnez-moi, certains collègues qui travaillent "à l'ancienne", mais personnellement, je ne souffre pas de douleurs pendant les règles sans interruption des pilules, car il n'y a pas de règles. Comme je l'ai déjà dit, l'endomètre des COC modernes devient mince et n'est pas rejeté. Chez d'autres femmes, les règles deviennent des "barbouillis", et la douleur disparaît vraiment. Mais cette solution simple au problème convient aux périodes physiologiquement douloureuses.

Si on parle d'algoménorrhée associée à maladies féminines, le traitement doit être, et nécessairement complexe. Soit dit en passant, pour certaines maladies, des contraceptifs hormonaux sont prescrits. Par exemple, avec l'endométriose.

Depuis de nombreuses années, je bois du Zoeli, un COC moderne, et j'en suis très satisfait. Pour les femmes de plus de 30 ans qui ne veulent plus tomber enceinte - idéal. Je pense que la perspective de souffrir de douleurs abdominales même modérées et de saignements mensuels ne plaît à personne. Et ne croyez pas aux histoires d'horreur sur la prise de poids: il n'y a tout simplement rien de tout cela si vous choisissez des médicaments dernière génération Avec le montant minimal les hormones.

Les hommes ne comprendront jamais à quel point les règles douloureuses peuvent être inconfortables. En même temps, nous, les femmes, devons continuer à travailler, à nous occuper des enfants et à nous occuper de la maison. Mais dans notre pays, ni beaucoup de médecins ni les patients eux-mêmes ne comprennent qu'il n'est pas nécessaire d'endurer la douleur. Et la phrase "Sois patiente, tu es une femme" sonne blasphématoire, étant donné que pendant 30-35 ans d'activité période hormonale il faut au moins 9-10 ans pour vivre avec des règles (douloureuses chez au moins 60-70% des femmes) !

Certaines femmes luttent contre les douleurs menstruelles pendant des années. Les contraceptifs oraux combinés sont une solution. Pour les femmes qui n'ont pas de maladies, mais qui ne tolèrent pas les menstruations ou qui veulent simplement se sentir plus libres. Les COC n'accélèrent pas le vieillissement du corps et n'arrêtent pas de faire de vous une femme, bien au contraire. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez les lire librement sur le net et sur des sites médicaux spécialisés.

Chères femmes, les périodes de maladie sont un problème auquel il faut s'attaquer. Et la décision vous appartient. Vérifiez les informations qui affectent votre Santé des femmes. Parfois, même des médecins expérimentés font des erreurs et ne voient pas la solution évidente au problème. Et soyez prudent avec méthodes folkloriques traitement des douleurs pendant les menstruations : certaines herbes peuvent perturber l'équilibre hormonal et même entraîner la croissance de kystes et de tumeurs.

Médecin de la catégorie la plus élevée
Evgenia Nabrodova

Et pour l'âme, nous allons écouter aujourd'hui GIOVANNI MARRADI - Et je t'aime tellement Je vous ai déjà présenté ce merveilleux musicien italien. Qui d'autre veut écouter quelque chose pour l'âme de la musique de Giovanni Marradi, je vous invite.

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Causes des douleurs menstruelles

Dans la plupart des cas, les douleurs menstruelles s'expliquent assez simplement. Si la grossesse ne se produit pas, l'endomètre (la muqueuse de l'utérus) se détache des parois de l'utérus, tandis que les prostaglandines sont libérées, ce qui contribue à une meilleure libération des restes de la membrane muqueuse de l'utérus vers l'extérieur. Si beaucoup de prostaglandines se forment, les muscles se contractent plus activement, ce qui provoque les douleurs menstruelles.

Les spécialistes des règles douloureuses ont leur propre nom - la dysménorrhée (anciennement appelée algoménorrhée). De plus, les médecins le divisent en primaire et secondaire.

Dysménorrhée primairecaractéristique des jeunes filles et des femmes (âgées d'environ 14 à 25 ans) et se caractérise par une activité contractile de l'utérus. En plus de la douleur caractéristique dans le bas-ventre, les symptômes de la dysménorrhée primaire peuvent inclure des nausées, des maux de tête et des selles perturbées. Ils apparaissent généralement un jour avant et quelques jours après le début des règles. La dysménorrhée se traite avec succès et si des règles douloureuses vous gênent, mieux vaut consulter un médecin qui vous prescrira un traitement.

Dysménorrhée secondaire, en règle générale, est associée à des modifications organiques des organes pelviens (par exemple, endométriose, processus inflammatoires avec formation d'adhérences). Dans ce cas, choisissez un traitement approprié seul votre gynécologue traitant le peut.

Les causes de douleurs menstruelles qui ne sont pas liées à des maladies de l'appareil reproducteur féminin comprennent :

dispositif intra-utérin

manque d'activité physique

carence en magnésium et en calcium dans le corps

malnutrition

stress et manque de sommeil

seuil de douleur bas

Comment se débarrasser des douleurs menstruelles

Si la douleur avant ou pendant les règles passe rapidement et ne vous cause pas de gêne particulière, vous ne faites pratiquement pas attention à l'apparition des règles et menez une vie normale, alors il suffit de prendre soin de vous en évitant les efforts physiques excessifs ces journées. Mais si le premier jour de vos règles se transforme en un véritable cauchemar pour vous, changeant complètement vos plans, vous devez agir.

Comment soulager les douleurs menstruelles:

Analgésiques

Le moyen le plus simple et le plus populaire consiste à prendre une pilule qui soulage la douleur et les spasmes. Assurez-vous simplement de consulter votre médecin pour savoir quel médicament vous convient le mieux. Mais n'en faites pas une habitude de prendre des analgésiques. Si vous ne pouvez pas vivre sans pilules tous les mois et que vous les prenez plusieurs fois par jour, c'est un signal d'alarme, ce qui signifie que vous devez consulter un médecin immédiatement.

Contraceptifs oraux

Partie pilules contraceptives contient des hormones qui inhibent l'ovulation. pas d'ovulation non règles douloureuses. Entre autres, ils vous sauveront des manifestations du SPM (syndrome prémenstruel). Mais gardez à l'esprit que vous devez sélectionner ces pilules individuellement et que seul votre gynécologue peut le faire en fonction des résultats des examens et des tests.

Exercice physique

Certaines femmes croient à tort que le sport est contre-indiqué pendant la menstruation, alors qu'en réalité c'est le contraire qui est vrai. Les activités sportives assurent une bonne circulation sanguine dans les muscles et les rendent plus élastiques. L'utérus est constitué de plusieurs types de muscles, donc réguliers exercices physique et un bon étirement constant permettent de supporter beaucoup plus facilement la douleur pendant les menstruations causée par les contractions utérines.

Donc si vous n'avez pas de prescriptions spéciales de médecins, essayez de faire des exercices légers :

Tenez-vous droit, écartez vos pieds à la largeur des épaules et faites 15 à 20 squats réguliers. Gardez votre poids sur vos talons et gardez votre dos droit.

Asseyez-vous dans une position turque et commencez à amener et à écarter lentement vos genoux. Répétez 15 à 20 fois.

Mettez-vous à quatre pattes, cambrez le dos comme un chat, puis revenez à position de départ. Répétez 15 à 20 fois.

Mais il vaut mieux refuser les fortes charges de puissance dans les premiers jours de la menstruation.

Natation

La natation mérite d'être soulignée. C'est le sport le plus sûr et le moins traumatisant qui soulage la douleur. Il aide à détendre les muscles et à soulager les tensions. N'oubliez pas d'utiliser un tampon en nageant et immédiatement après la piscine - changez-le. Les tampons Tampax sont idéaux pour cela. Leur applicateur Compak en plastique tient facilement dans la main, vous permettant ainsi d'aller changer de tampon rapidement et discrètement.

Prendre des vitamines

La vitamine B6 et le magnésium sont les amis et les principaux auxiliaires d'une femme souffrant de douleurs menstruelles. La prise de ces vitamines et minéraux aidera à réduire inconfort. De plus, aujourd'hui, pour les femmes, il existe de nombreux complexes de vitamines capable de faciliter le flux des menstruations. Mais il est préférable de les choisir avec un médecin.

Chaleureuse

Prenez une douche chaude et confortable ou allongez-vous partie inférieure coussin chauffant chaud (!) pour soulager la douleur. Et s'il n'y a pas de coussin chauffant spécial, vous pouvez verser eau chaude dans l'habituel bouteille en plastique. Cette méthode est la meilleure pour soulager les douleurs menstruelles avant d'aller au lit, car il est préférable de s'allonger immédiatement dans un lit chaud après une douche.

Tisanes, décoctions et infusions

Le thé à la camomille ou à la menthe aide également à détendre les muscles abdominaux et à réduire les douleurs menstruelles. Toujours bien ajusté infusions de plantes- ortie, prêle, fraise des bois et calendula.

Position fœtale

Allongez-vous, ou mieux encore, dormez un peu en position fœtale. Pour ce faire, allongez-vous sur le sol et tirez vos jambes jusqu'à votre ventre. Cette position vous aidera à vous détendre et à réduire la douleur.

Régime équilibré

La veille et pendant la menstruation, les médecins recommandent de réduire la consommation de café, de thé fort, ainsi que de frit et épicé. Mais les aliments riches en calcium doivent être consommés plus activement. Incluez plus de fromage cottage, de bouillie de lait, de poisson, de fromage et de bananes dans votre alimentation. Soit dit en passant, les bananes, entre autres, contribueront également à améliorer votre humeur, ce qui ne fera certainement pas de mal les premiers jours de la menstruation.

• Massage du ventre et du dos

• Le massage lombaire peut aider à soulager les spasmes et à apaiser la douleur. Bien sûr, idéalement, cela devrait vous faire personne proche. Mais si au bon moment une telle personne n'est pas là, vous pouvez le faire vous-même. Pour ce faire, mettez une balle de tennis dans deux sacs ou chaussettes et allongez-vous dessus avec le bas du dos (les balles doivent être des deux côtés de la colonne vertébrale au niveau des côtes inférieures). Rouler doucement sur les balles en massant les muscles.
• Masser l'abdomen aidera à soulager la tension dans la région abdominale. Pour ce faire, massez votre ventre avec une main chaude dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre.

Prévention des douleurs pendant les menstruations

Pour que les douleurs menstruelles ne vous causent pas de désagréments :

Menez une vie active et faites du sport. Selon les statistiques, les athlètes sont beaucoup moins susceptibles de se plaindre de douleurs pendant les menstruations. De plus, le sport peut être n'importe quoi - du yoga, du Pilates et de la natation aux arts martiaux et à la danse.

Soyez plus à l'extérieur et dormez suffisamment.

Incluez des aliments riches en calcium (fromage cottage, fromage, fruits de mer) et en magnésium (sarrasin, persil, épinards, chocolat noir) dans votre alimentation.

Essayez de manger des aliments moins épicés et moins frits et évitez le café et le thé fort.

Abandonnez les mauvaises habitudes.

Ne pas trop refroidir, éviter les situations stressantes.

Visitez le gynécologue tous les six mois, même si rien ne vous dérange. Toute maladie est beaucoup plus facile à prévenir qu'à traiter. Sans oublier que de nombreux processus dans corps féminin peut pendant longtempsêtre asymptomatique.

Dans quels cas consulter immédiatement un médecin :

La douleur est si intense que vous devez prendre un congé de maladie et rester au lit toute la journée.

Une partie de la population avec l'apparition d'inconfort lors des menstruations. Pour trouver un remède efficace contre la douleur, vous devez comprendre la cause et les principaux signes des douleurs menstruelles ou de l'algoménorrhée.

Il faut exclure la présence maladies graves associé à des processus inflammatoires de l'utérus et des organes génitaux internes.

La douleur survient dans la moitié de l'âge de procréer. Elle s'accompagne de spasmes dans la partie inférieure, de vertiges, de nausées, de diarrhée, faiblesse générale organisme. Pendant la période de rupture du follicule et de libération de l'ovule, des changements au niveau hormonal, à la suite desquels symptômes désagréables.

En cas de douleur intense, vous devez immédiatement consulter un médecin, car il procédera à un examen et sélectionnera le bon. Si la douleur est légère à modérée, vous pouvez vous en débarrasser vous-même.

Comment se débarrasser de la douleur pendant les menstruations

- prenez "No-shpa", "Spazgan", qui soulagent rapidement les spasmes sévères et vous font vous sentir mieux;
- appliquez un coussin chauffant chaud sur la zone, car la chaleur aide à détendre les muscles et à soulager les spasmes ;
- caressez la surface de l'abdomen dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre, sans exercer de pression sur les organes internes ;
- élimine les efforts physiques intenses, mais ne limite pas la mobilité du corps et les squats améliorent la condition;
- à boire dans la journée par petites gorgées décoction de feuilles de framboisier : 3 cuil. sur un verre d'eau bouillante;
- aide parfaitement à soulager la douleur infusion de feuilles de mélisse et de fleurs de camomille : 1 cuillère à soupe. collecte sur un verre d'eau chaude;
- une semaine avant le début des règles, renoncez aux aliments "lourds" à base de viande et de produits laitiers.

Il est recommandé de limiter la consommation de fruits et légumes, qui favorisent le processus de fermentation dans les intestins.

Curieusement, mais la posture du fœtus atténue la condition et réduit pendant un certain temps la douleur. Le corps, lorsqu'il est tiré vers le ventre, se détend automatiquement et la douleur diminue.

Chaque organisme est individuel, donc le même remède a un effet différent. Ne prenez jamais un bain chaud pendant saignement abondant. Si un remèdes populaires et médicaments n'apportez pas de soulagement et une douleur insupportable pendant plus d'une journée, consultez immédiatement un médecin.

La douleur dans l'abdomen pendant la menstruation en quelques heures seulement amène certaines femmes à une incapacité totale. Cependant, une vision globale du problème aujourd'hui peut aider la plupart d'entre eux.

Comment se débarrasser de la douleur pendant les menstruations? Cette question inquiète plus de 40% de toutes les femmes en âge de procréer. Un seul suffit pour boire quelques verres jus délicieux. D'autres doivent mettre du temps et du mal à guérir. Mais que pouvons-nous vraiment faire ?

Symptômes des douleurs menstruelles

Les sensations désagréables dans le péritoine peuvent commencer dès 5 à 8 jours avant le début de la sortie de la paroi interne de l'utérus. Au départ, il y a une faible "gorgée" peu fréquente dans la région des ovaires, à laquelle, avec le temps, des douleurs saccadées aiguës s'ajoutent sur toute la hauteur de l'utérus.

Directement symptômes de douleurs menstruelles:

• crampes et torsion spasmes utérins
• sensation corps étranger dans un ventre
• douleurs tiraillantes, serrantes dans l'utérus, passant dans les intestins et dans le bas du dos, spasmes intestinaux
• douleurs lancinantes dans les ovaires, les reins, sur toute la longueur de la colonne vertébrale, dans la tête

Cause de la douleur pendant les menstruations

Le principal "coupable" de la douleur pendant la menstruation est les prostaglandines, des substances semblables aux hormones. Ils irritent les terminaisons nerveuses des tissus dans lesquels ils se sont développés, ce qui provoque des contractions utérines et la libération de l'endomètre avec des secrets et du sang.

Une autre commune cause des douleurs menstruelles- endométriose. Les cellules endométriales de l'utérus qui devraient sortir pendant la menstruation se développent dans les tissus péritonéaux environnants ou montent dans les ovaires. synthèse active prostaglandines les fait s'écailler, gonfler et se décomposer en même temps que tout le monde.

Certaines adolescentes n'ont physiologiquement pas le temps de se former complètement avant le début des premières menstruations. Cela s'applique à la fois directement à la structure du corps et à l'équilibre des hormones responsables du cycle.

Pourquoi des douleurs intenses pendant les menstruations chez les adolescentes ?

Oui, juste un utérus sous-développé ou mal situé ne permet pas une sortie libre du sang menstruel. En se contractant, il exerce littéralement une pression sur les organes environnants et irrite des milliards de récepteurs de douleur très sensibles. Les antécédents d'œstrogènes et de progestérone chez les adolescentes "ajoutent de l'huile sur le feu".

L'inconfort le plus courant lombaire pendant la menstruation sont causées par un gonflement et un surmenage excessif, ainsi que par une douleur irradiante (irradiante).

Les processus des vertèbres s'enfoncent dans les muscles enflés du dos et les blessent. Et les mécanismes réflexes de propagation de l'influx nerveux vous font ressentir des douleurs menstruelles littéralement dans tout le corps.

Pourquoi le bas du dos me fait-il si mal pendant les menstruations ?

Des maux existants peuvent également contribuer à ce phénomène désagréable :

• fibrome
• dysplasie cervicale
• endométriose
• ovaires polykystiques

Pourquoi le dos fait-il si mal pendant les menstruations chez celles qui ont accouché ?

L'utérus de la femme qui a porté l'enfant, bien qu'il redevienne normal, acquiert néanmoins des tailles quelque peu différentes. Pendant les menstruations, ce volume "supplémentaire" est suffisant pour empiéter sur les terminaisons nerveuses du petit bassin, comprimant les vaisseaux sanguins et aggravant la microcirculation sanguine dans le bas du dos.

Pourquoi le dos fait-il si mal pendant les menstruations chez celles qui ont accouché ?
utérus féminin peut augmenter de taille non seulement pendant la grossesse, mais également sous l'influence de la progression de maladies post-partum non spécifiques:

• fibromes
• hyperplasie de l'endomètre
• prolapsus des organes pelviens

IMPORTANT: Tous ces défauts gynécologiques affectent le dos avec des sensations de douleur irradiantes (réfléchies).

Comment soulager la douleur pendant les menstruations ?

Réduire significativement les manifestations douloureuses avant ou pendant les menstruations aide :

1. Aliment enrichi en potassium et en calcium. L'absence de ces éléments augmente considérablement la fréquence et la force des contractions utérines.
2. Chirurgie ou spécial traitement gynécologique problèmes fonctionnels de l'utérus
3. Complet traitement hormonal pour rétablir l'équilibre requis des substances biologiquement actives agissant sur l'utérus
4. Médicaments et préparations pharmaceutiques complémentaires
5. Fonds la médecine traditionnelle et faire de l'exercice

Comment soulager la douleur pendant les menstruations ?

Assurez-vous de prendre soin de votre santé et de bien manger. Les pharmacies et les gestes simples aideront à faire face aux problèmes restants.

Comprimés et médicaments contre la douleur pendant les menstruations

Pour se débarrasser de l'inconfort, les médecins recommandent des antispasmodiques, des analgésiques complexes et les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Entre autres, les plus demandés :

• non-shpa
• papavérine
• Tempalgin
• spazmalgon
• baralgin
• ibuprofène

Si ce qui précède pilules et médicaments contre la douleur pendant les menstruations ne correspond pas (donne inacceptable Effets secondaires), vous pouvez utiliser du paracétamol. Pour obtenir un soulagement de la douleur de haute qualité, il doit être pris à raison de 3 à 4 comprimés toutes les 6 à 8 heures. Cependant instruction officielle au médicament indique danger éventuel une telle automédication.

Qu'est-ce qui aide à soulager les douleurs intenses pendant les menstruations?

Chez certaines femmes, les menstruations sont extrêmement douloureuses : les sensations lors de la contraction utérine sont comparables en intensité aux douleurs de l'accouchement. Dans le même temps, le spasme "se déplace" également vers les intestins, ce qui provoque une diarrhée douloureuse de trois jours.

Dans de telles situations, ketanov et tamipules sont conservés (2 comprimés toutes les 12 heures). Le premier, cependant, est vendu sur ordonnance. Les deux médicaments ont un effet très doux sur les systèmes organiques et ne provoquent pratiquement pas d'effets secondaires.

Qu'est-ce qui aide à soulager les douleurs intenses pendant les menstruations? Dans les cas extrêmes, l'analgine et la solpadeine peuvent être utilisées.
Cependant, il est assez difficile de prédire la force et l'ampleur Effets secondaires ces médicaments pour système nerveux. Même avec la troisième réception et les suivantes.

Remèdes populaires contre les douleurs menstruelles

En plus des décoctions à base de plantes de prêle, de tanaisie, de reine des prés et d'origan, extrêmement outil efficace le poivron est considéré comme de la douleur pendant les menstruations. En même temps, il est utilisé comme base de salade ou comme jus fraîchement pressé.

D'autres gens remèdes contre les douleurs menstruelles:

• comprimés d'asparkam (généralement utilisés à d'autres fins)
• abricots secs et frais, raisins, bananes
• graines de courge, de sésame et de tournesol
• son de blé et germe de blé

Traitement des douleurs intenses pendant les menstruations

Il n'y a pas beaucoup d'exercices qui peuvent aider à soulager les maux d'estomac pendant vos règles, mais ils existent ! Par exemple:

• il faut, assis sur un fitball / jambes écartées et accroupis, faire des mouvements circulaires avec le bassin dans les deux sens alternativement
• nécessaire au maximum temps possible prendre la pose "mère lave le sol" en position debout, en inclinaison avec les mains, il est conseillé de toucher les pieds
• vous devez vous asseoir ou vous allonger dans une "articulation vers le haut" dans différentes positions-tourner alternativement

Traitement des douleurs intenses pendant les menstruations activité physique autre type est contre-indiqué en raison de la possibilité d'occurrence saignement abondant. À propos, une teinture prête à l'emploi de poivre d'eau aidera à les réguler.

EXAMEN: Je souffre terriblement les trois premiers jours après le début des règles. Je me sauve avec du sedalgin ou de l'ibuprofène. Il me semble que rien d'autre que des pilules ou des injections ne peut soulager cette terrible douleur !!!

EXAMEN: Dieu interdit d'être traité avec analgin! Maintenant, je sais à quel point les toxicomanes se sentent bien. Peut-être. Le gynécologue a dit qu'il avait cet effet sur beaucoup de gens. Les filles! Faire attention!

EXAMEN: Une fois, ils m'ont apporté un seau entier de poivrons de la datcha. Je l'ai utilisé dans des salades pendant une semaine et je l'ai mangé. Les menstruations ont duré une semaine. Et je n'ai pas du tout ressenti le moment de leur apparition. Depuis, je mange du poivre à la première occasion qui se présente. C'est ce que je vous recommande.

EXAMEN: Le naproxène soulage mes douleurs menstruelles sévères. Un ami a conseillé. Et le gynécologue insiste pour prendre des contraceptifs hormonaux. Jusqu'à ce que je refuse. J'ai peur de divers effets secondaires.

EXAMEN: Et on m'a conseillé des suppositoires d'indométhacine. Bien aidé. Mais maintenant, l'estomac me fait mal et rien ne peut le guérir. Je vais chez le médecin un de ces jours.

EXAMEN: Le premier jour de mes règles commence par une injection d'un mélange d'analgine, de papavérine et de diphenhydramine. Sinon, je grimpe au mur ou je perds connaissance.

Je fais du yoga depuis deux ans. Après quatre mois d'entraînement, j'ai commencé à remarquer que l'intensité des douleurs mensuelles diminuait progressivement. Aujourd'hui, je n'utilise presque plus de médicaments. Ceci malgré le fait qu'auparavant, Ketanov ne pouvait pas se passer d'injections.

Comment soulager les douleurs menstruelles:conseils et retours montrent que l'automédication est tenue en haute estime. D'abord, nous buvons de la drogue, puis nous consultons des spécialistes. Après tout, vous devez commencer par l'autre bout !

Vidéo : Règles douloureuses (desménorrhée)

Vidéo : Tout ce que vous devez savoir sur les menstruations

Vidéo : Menstruations douloureuses. Maladies des femmes

Il n'est pas nécessaire d'aller bien loin pour déterminer l'importance de cette question. Faits intéressants les statistiques elles-mêmes nous le disent - une femme sur deux dans le monde éprouve des douleurs (d'intensité variable) pendant la menstruation et, presque toutes, une gêne dans le bas-ventre, une gêne et une détérioration bien-être général dans les premiers jours ou pendant toute la période des menstruations. Dans cet article, nous parlerons de la façon de réduire la douleur pendant les menstruations, de ses causes et de ses conséquences possibles.

Définition des notions

Syndrome douloureux pendant la menstruation en URSS littérature médicale appelé un concept tel que l'algoménorrhée. Maintenant, ce terme est un peu dépassé et un concept simplifié, quoique plus large, est utilisé partout dans le monde - la dysménorrhée. Dans tous les cas, ce terme seul n'est clairement pas suffisant pour déterminer l'essence du problème et établir un diagnostic. Les jeunes filles souffrent plus souvent de dysménorrhée fonctionnelle, c'est-à-dire sans maladie sous-jacente. L'exception est :

• anomalies congénitales dans le développement des organes génitaux féminins, qui empêchent l'écoulement normal du sang menstruel;
• pathologie du système endocrinien;
• surmenage, à la fois physique et mental;
• sensibilité accrue à la douleur, qui devient de plus en plus courante chez les jeunes femmes modernes.

Quelle est alors la cause de la dysménorrhée secondaire ? Ce groupe comprend les femmes plus âgées - plus de 30 ans et plus, qui ont déjà un petit groupe de maladies, peut-être la grossesse et l'accouchement. Voici quelques-unes des raisons :

1. . C'est peut-être la principale cause de dysménorrhée secondaire. De plus, la zone touchée par l'endométriose peut être très petite et la douleur qu'elle procure est insupportable.
2. La deuxième place est occupée par les maladies inflammatoires chroniques des organes génitaux. Notre conditions climatiques prédisposent directement au développement de telles maladies.
3. Séparément, il convient de noter procédé adhésif dans le petit bassin, qui s'est formé après opérations abdominales(même pas gynécologique) ou due, encore une fois, à une inflammation chronique prolongée.
4. Nœuds fibromateux, polypes utérins.
5. Contraception intra-utérine. Ce n'est pas une maladie, mais bien souvent, s'il est mal réglé, il provoque des douleurs pendant les menstruations.

Causes de la douleur

La dysménorrhée secondaire en tant que maladie indépendante ne se produit pas, car elle est la conséquence de pathologies concomitantes. Par conséquent, les causes de la douleur doivent être recherchées dans le mécanisme de développement de ces maladies. Mais le mécanisme de développement de la dysménorrhée primaire nécessite quelques explications. Tout tourne autour des prostaglandines. Ces substances actives que notre corps produit s'accumule dans l'endomètre montant augmenté, et il y a un spasme du myomètre de l'utérus. Et comme les vaisseaux d'où sort le sang pendant la menstruation sont également comprimés, les tissus de l'utérus restent sans nutrition adéquate, leur ischémie se développe. C'est ça processus pathologique augmentation de la sécrétion de prostaglandines et conduit au développement de la dysménorrhée primaire.

Traitement

Pour soulager la douleur pendant les menstruations, quelques jours avant qu'elles ne commencent, vous devez arrêter de manger des aliments lourds et augmenter la quantité de boisson, en mettant l'accent sur tisanes et jus.

Comment réduire la douleur pendant les menstruations ? Pendant la menstruation, et également accompagnée de douleur, peut-être, toute femme veut s'allonger dans un lit chaud et ne bouge pas. Mais femme moderne peu de chances de pouvoir s'offrir un tel luxe. Le plus souvent, à la moindre douleur, elle sort des antalgiques de son sac à main et boit un cachet, voire deux, avec de petites gorgées d'eau. C'est la mauvaise approche. Si nous pouvons nous débarrasser du problème sans l'aide de médicaments, alors pourquoi pas ? Pourquoi nuire au corps ?

Il n'y a pas de panacée unique pour le traitement de la dysménorrhée. Le meilleur endroit pour commencer est la nutrition. Pendant les menstruations, et de préférence quelques jours avant qu'elles ne commencent, cela devrait être aussi facile que possible. Mangez plus de fruits et légumes, buvez des jus, évitez les produits gras et laitiers. En général, de nos jours, il vaut mieux boire plus de liquides, mais pas de thé et de café, manger du chocolat (c'est aussi mieux d'exclure), mais des tisanes à la menthe, à la camomille, eau minérale. En Orient, on pense que meilleure boisson ces jours-là - jus d'ananas. Essayez-le, et peut-être que cela vous aidera.

Activité physique

Beaucoup de femmes pendant leurs règles refusent leurs sports habituels, bougent moins, restent à la maison, font le ménage. Cette position n'est pas tout à fait correcte, bien qu'elle soit tout à fait compréhensible. Il y a une déclaration selon laquelle chez les femmes qui sont constamment impliquées dans n'importe quel type de sport, la menstruation est beaucoup plus facile. Et c'est effectivement le cas. N'abandonnez pas votre forme physique habituelle, aérobic, Gym ou le yoga. Et si vous ne faites rien, alors bougez plus les jours de menstruation, faites randonnée, louez un vélo et roulez dans le parc, ou patinez et allez à la patinoire ! Plus vous êtes actif, moins vous ressentirez de crampes dans le bas-ventre.

Cependant, avec des exercices accompagnés de tensions dans les muscles abdominaux, mieux vaut être prudent. Par exemple, une des théories sur l'origine de l'endométriose associe cette maladie au reflux du sang menstruel de l'utérus à travers les trompes vers cavité abdominale surtout lors de l'effort et de la levée de poids.

Médicaments

Bien sûr, c'est une option extrême et ne devrait pas devenir une habitude. La tablette doit être une bouée de sauvetage lors de situations d'urgence lorsque vous n'êtes pas en mesure de suivre les recommandations ci-dessus, lorsque vous avez des négociations importantes, un incendie, un mariage ou l'anniversaire d'une nièce. Et ne recourez pas à des médicaments puissants, tels que les cétanes. Dans la plupart des cas, la douleur s'atténue lors de la prise d'antispasmodiques conventionnels - no-shpa, analgin, spazgan, etc. No-shpa est une option presque idéale, elle est prescrite même aux femmes enceintes, et cela en dit déjà long. Si un comprimé ne vous aide pas, buvez-en 2, mais pas plus de 6 par jour.

Et un fait de plus en faveur des antispasmodiques. Les analgésiques et (auquel appartient notre Ketanov) irritent la muqueuse gastrique et duodénum. Et si vous avez déjà des problèmes à côté tube digestif, par exemple, une gastrite ou même un ulcère, il est recommandé d'abandonner complètement leur utilisation afin de ne pas provoquer d'exacerbation.

Pour terminer

Tout processus dans le corps qui vous inquiète va au-delà de l'habituel - par exemple, une douleur inhabituellement intense, de la fièvre pendant les menstruations, la nécessité de prendre plus médicaments puissants et autres, nécessite un diagnostic minutieux et un traitement ultérieur par un spécialiste. N'ayez pas peur de contacter votre gynécologue avec votre problème! Qu'il vous semble que c'est insignifiant, que tout le monde autour de vous ait des plaintes similaires. Cela ne devrait pas vous arrêter. Mieux vaut une hyper-attention à sa santé que du temps perdu !

Quel médecin contacter

Avec des menstruations douloureuses, vous devez consulter un gynécologue. En plus de l'examen habituel, le médecin orientera le patient vers une échographie de l'utérus et des appendices, vous aurez peut-être même besoin d'une hystéroscopie et parfois d'un diagnostic laparoscopique. Les règles douloureuses sont le plus souvent une manifestation de la pathologie, surtout si elles le restent après l'accouchement.