domicile › Grossesse › Tests psychoneurologiques. Comment déterminer votre état psychologique

Tests psychoneurologiques. Comment déterminer votre état psychologique

Cela aidera à déterminer votre état d'esprit en ce moment. Convenez que nous-mêmes ne comprenons pas toujours ce qui se passe dans notre âme, pourquoi l'humeur s'est détériorée et ce que nous voulons vraiment.

Nous vous invitons à en apprendre davantage sur votre état psychologique intérieur dès maintenant !

Considérez attentivement tous les symboles affichés dans l'image. Dans chaque groupe de symboles (Mouvement, Calme, Confiance et Incertitude), choisissez celui qui vous plaît. Au final, vous devez sélectionner 4 personnages dans chaque case. Calculez le nombre de points obtenus et lisez le résultat.

résultat du test

De 8 à 13 points. En ce moment, votre état intérieur, vos décisions et actions dépendent davantage des personnes qui vous entourent. Vous pouvez facilement perdre courage et avoir du mal à vous forcer à faire quelque chose que vous n'aimez pas. Vous êtes dans une phase de dépendance vis-à-vis des circonstances, et c'est très déprimant pour vous.

De 14 à 20 points. Vous cherchez votre chemin, bien qu'en fait, la plupart du temps, vous suiviez le courant. Vous êtes guidé par le bon sens, êtes capable de vous regarder et de regarder le monde qui vous entoure sans illusions. En ce moment, vous êtes difficile à gérer car vous adhérez clairement à vos positions.

De 21 à 27 points. Vous pensez avoir raison en tout et vivre correctement, contrairement à beaucoup de gens autour de vous. Soyez fier de vos réalisations. En ce moment, il y a plusieurs personnes dans votre vie à qui vous cédez. Mais malgré cela, vous essayez toujours de trouver un compromis entre vos points de vue et les situations actuelles. Vous suivez votre instinct et votre intuition et cela vous aide.

De 28 à 34 points. Vous faites preuve d'une grande persévérance et même d'entêtement. Même si vous comprenez que vous avez tort, il vous est toujours très difficile d'abandonner votre position. Plus vous obtenez de pression, plus vous résistez.

De 35 à 40 points. Il est difficile de vous convaincre de quelque chose. Vous êtes une personne dure qui, quoi qu'il arrive, va au but. Parfois, vous êtes capable de couper des ponts sans réfléchir, car vous n'avez pas peur de perdre, ce que vous regrettez plus tard, le plus souvent. Vous manquez de souplesse et d'ingéniosité.

L'interprétation du test correspond-elle à vos sentiments personnels ? Nous attendons vos commentaires et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

Ils sont actifs dans tous les domaines de leur vie, préférant agir plutôt que de rester assis au même endroit et de s'inquiéter de ce qui pourrait leur arriver.

Habituellement, un stress mental accru se développe chez les personnes qui se trouvent dans des situations de vie difficiles ou qui sont obligées de se livrer à des activités inhabituelles. Un état psychologique négatif peut être déclenché à la fois par des expériences négatives et positives.

Dans tous les cas, le stress psychologique affecte les changements physiologiques dans tout le corps humain et provoque également un état mental nerveux. Les problèmes psychologiques provoquent souvent une grande fatigue, une faiblesse générale, divers troubles mentaux, une anxiété sévère et toutes sortes de phobies, une faible estime de soi, ainsi qu'une attente constante d'échec. Un stress psychologique prolongé ou assez souvent répété peut même conduire à une maladie mentale grave, telle qu'une névrose ou une psychose.

Si vous avez commencé à remarquer que vous êtes récemment devenu trop irritable ou, au contraire, que vous êtes périodiquement submergé par la dépression ou l'apathie, vous devez alors réfléchir à votre état mental. Et des tests psychologiques spécialement conçus aident à comprendre ce problème, par exemple, le test professionnel proposé ci-dessous, composé de seulement vingt questions. Après avoir réussi ce test, une personne peut être sûre qu'elle recevra des informations fiables, car elles sont basées sur les symptômes les plus fréquents d'une psyché déséquilibrée. Alors, quel est votre état mental ? Répondez à ce quiz et découvrez-le !

Votre état psychologique - un test en images

Un très court test psychologique en images. Avec lui, vous pouvez déterminer votre état psychologique actuel et obtenir une brève description de la personnalité. Pour ce faire, parmi les neuf images présentées, vous devez en choisir une qui vous plaît plus que les autres en couleur et en contenu.

Faites un clic de souris sur l'image qui vous plaît le plus en ce moment tant en couleur qu'en contenu.

Passez des tests psychologiques gratuits -----

Comment détecter un trouble mental à un stade précoce ?

Avant de passer le test, prenez un crayon et une feuille de papier. Pendant le passage, écrivez le numéro de la question et la réponse.

Agité.
Possédé.
Paranoïaque.
Trop souvent, vous êtes dans votre propre monde.
Duplicité.

Essayer de tout faire parfaitement.
Vous êtes trop souvent distrait.
Inquiétez-vous de ce que les autres disent de vous.
Entrez dans une excitation indescriptible à cause des petites choses.
Vous êtes dans un état dépressif.
Je n'ai aucune fonctionnalité.

10. Avez-vous des sentiments contradictoires pour les autres, aimez-vous aujourd'hui, détestez-vous demain ?

12. As-tu peu d'amis ?

13. Avez-vous peur de l'engagement ?

15. Êtes-vous calme et réservé ?

4. Les rituels, l'attachement aux nombres, le besoin de toucher les choses et souvent de les réorganiser, de changer l'ordre, indiquent un syndrome obsessionnel-compulsif (névrose).

Image de test pour l'état psychologique

Ce test d'image rapide aidera à déterminer votre état d'esprit en ce moment. Convenez que nous-mêmes ne comprenons pas toujours ce qui se passe dans notre âme, pourquoi l'humeur s'est détériorée et ce que nous voulons vraiment.

Nous vous invitons à en apprendre davantage sur votre état psychologique intérieur dès maintenant !

résultat du test

De 8 à 13 points. En ce moment, votre état intérieur, vos décisions et actions dépendent davantage des personnes qui vous entourent. Vous pouvez facilement perdre courage et avoir du mal à vous forcer à faire quelque chose que vous n'aimez pas. Vous êtes dans une phase de dépendance vis-à-vis des circonstances, et c'est très déprimant pour vous.

De 14 à 20 points. Vous cherchez votre chemin, bien qu'en fait, la plupart du temps, vous suiviez le courant. Vous êtes guidé par le bon sens, êtes capable de vous regarder et de regarder le monde qui vous entoure sans illusions. En ce moment, vous êtes difficile à gérer car vous adhérez clairement à vos positions.

De 21 à 27 points. Vous pensez avoir raison en tout et vivre correctement, contrairement à beaucoup de gens autour de vous. Soyez fier de vos réalisations. En ce moment, il y a plusieurs personnes dans votre vie à qui vous cédez. Mais malgré cela, vous essayez toujours de trouver un compromis entre vos points de vue et les situations actuelles. Vous suivez votre instinct et votre intuition et cela vous aide.

De 28 à 34 points. Vous faites preuve d'une grande persévérance et même d'entêtement. Même si vous comprenez que vous avez tort, il vous est toujours très difficile d'abandonner votre position. Plus vous obtenez de pression, plus vous résistez.

De 35 à 40 points. Il est difficile de vous convaincre de quelque chose. Vous êtes une personne dure qui, quoi qu'il arrive, va au but. Parfois, vous êtes capable de couper des ponts sans réfléchir, car vous n'avez pas peur de perdre, ce que vous regrettez plus tard, le plus souvent. Vous manquez de souplesse et d'ingéniosité.

L'interprétation du test correspond-elle à vos sentiments personnels ? Nous attendons vos commentaires et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

le seul

La couleur bleue de notre subconscient symbolise le calme, le désir du nirvana.

Le rouge, au contraire, symbolise l'activité et l'agressivité, saine ou non.

Le vert est la confiance, l'ordre, la stabilité et quelque part même le conservatisme.

Mais le subconscient perçoit le désir de changement, la fantaisie et la créativité en jaune.

La psyché humaine est caractérisée par les quatre états, dont l'un prévaut à un certain stade. Mais cette étape peut soudainement changer, entraînant avec elle un nouvel état.

Test d'état mental rapide

Ce test psychologique graphique vous aidera à déterminer votre niveau de confiance et à évaluer objectivement votre état psychologique actuel.

Examinez attentivement ces 16 personnages. Et dans chaque groupe, choisissez celui qui vous a le plus plu au premier abord et qui vous caractérise le plus.

Comptez le nombre de points obtenus.

Déchiffrer les numéros reçus :

8 à 13 points.

14 à 20 points.

Vous vous efforcez de trouver votre chemin, même si pour l'instant vous êtes de plus en plus dans le courant. Capable d'évaluer de manière critique leurs actions. Les autres ne peuvent donc pas vous influencer s'ils n'ont pas assez d'arguments convaincants pour vous. Si le bon sens vous dit que la position que vous défendiez est à votre détriment, alors vous êtes en mesure de l'abandonner.

De 21 à 27 points.

De 28 à 34 points.

Il vous est très difficile d'abandonner vos opinions et vos principes, même si vous voyez que vous vous trompez. Plus quelqu'un cherche à vous influencer, plus la résistance est forte. Mais, très probablement, derrière votre persévérance extérieure se cache moins la confiance en soi que la peur de se retrouver dans une situation désagréable et de "se mettre le feu".

35 à 40 points.

Veuillez écrire dans les commentaires si la transcription du test a coïncidé avec vos sentiments personnels, avez-vous aimé ce test psychologique ?

Les psychologues identifient quatre couleurs qui reflètent très précisément notre état émotionnel : bleu, rouge, jaune, vert.

La couleur bleue de notre subconscient symbolise le calme, le désir du nirvana. Le rouge, au contraire, symbolise l'activité et l'agressivité, saine ou non. Le vert est la confiance, l'ordre, la stabilité et quelque part même le conservatisme. Mais le subconscient perçoit le désir de changement, la fantaisie et la créativité en jaune. La psyché humaine est caractérisée par les quatre états, dont l'un prévaut à un certain stade. Mais cette étape peut soudainement changer, entraînant avec elle un nouvel état.

Essayez de disposer devant vous 4 cartes de ces couleurs, et choisissez celle que vous préférez aux autres en ce moment. C'est votre état mental actuel.

La couleur choisie indique ce dont vous avez besoin en ce moment : courir à travers le pays ou vous allonger sur le canapé, réorganiser l'appartement ou vous asseoir en silence.

Supposons que vous ayez choisi le bleu, bien que vous ayez toujours aimé le rouge. Qu'est-ce que cela signifierait ? Vous êtes fatigué, vous en avez marre de l'agitation quotidienne, du bruit de la ville, vous souhaitez partir en vacances, de préférence sur une île déserte. Mais vous comprenez que ces rêves ne se réaliseront pas dans un avenir proche. Que faire? Essayez de vous en tenir au type de comportement "bleu" jusqu'à ce que vous soyez en forme. Pas de hâte, d'agitation et d'activité, du calme et seulement du calme.

Si vous avez choisi le rouge, essayez d'être aussi actif que possible. Inscrivez-vous à une piscine ou à une salle de sport, par exemple.

Vous avez choisi le vert ? Il est temps de mettre de l'ordre dans votre vie. Faites un ménage général dans la maison, réglez tous les conflits dans la famille et au travail, respectez le régime.

La couleur jaune suggère qu'il est temps de commencer à créer : dessiner, écrire de la poésie, sculpter à partir d'argile. Vous ne trouvez pas l'usage de vos capacités et vous vous sentez donc mal à l'aise. Une fois que vous l'aurez trouvé, vous serez heureux !

Comment déterminer son état mental ? Test

Des symptômes alarmants sont-ils un signe de déviation ?

L'apathie, la désorientation, la surexcitation, l'anxiété sans cause, la dépression, les hallucinations en elles-mêmes ne sont pas toujours la cause d'une pathologie grave.

Vous pouvez passer gratuitement le test de santé mentale en ligne ci-dessous. Cela aidera à déterminer si vous présentez des signes de divers troubles mentaux.

Ce n'est pas difficile de passer. Le test en ligne permet d'identifier les signes de troubles tels que borderline, paranoïa, addiction, narcissisme, obsession, trouble de la personnalité schizoïde et antisociale, ainsi que le syndrome anxieux.

Répondre aux questions "Oui" ou "Non"

Les questions doivent recevoir une réponse affirmative ou négative. La réponse "Oui" signifie que vous rencontrez des états ou des idées similaires pendant longtemps, et qu'ils se répètent.

L'impulsion pour le développement de troubles mentaux est l'incapacité à faire face au stress dans diverses situations de la vie. Par conséquent, le test indique plutôt la direction dans laquelle les mesures doivent être prises pour éviter les symptômes désagréables.

Vous devez regarder non seulement les résultats. Faites attention à la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Test : 17 questions qui révéleront la vérité

1. Avez-vous l'impression d'être observé, suivi par d'autres personnes ?

2. Avez-vous certains rituels que vous utilisez pour calmer votre anxiété ?

3. Les gens vous disent souvent que vous :

Agité. Possédé. Paranoïaque. Trop souvent, vous êtes dans votre propre monde. Duplicité.

4. Ressentez-vous des fluctuations d'énergie et de vitalité ?

5. Les gens autour de vous sont-ils souvent agacés par le fait que vous êtes immergé (quittez) dans votre monde ?

6. Vous répétez diverses activités pour un nombre de fois strictement défini (par exemple, prenez exactement 4 gorgées d'une fontaine à eau, comptez jusqu'à 4, disons, avant de commencer à faire quelque chose).

7. Vos paumes transpirent-elles souvent et ressentez-vous des palpitations au creux de l'estomac ?

8. Si quelqu'un disparaît de votre vie, pensez-vous qu'il l'a fait exprès pour vous embêter ?

9. Une de vos fonctionnalités :

Essayer de tout faire parfaitement. Vous êtes trop souvent distrait. Inquiétez-vous de ce que les autres disent de vous. Entrez dans une excitation indescriptible à cause des petites choses. Vous êtes dans un état dépressif. Je n'ai aucune fonctionnalité.

10. Avez-vous des sentiments contradictoires pour les autres, aimez-vous aujourd'hui, détestez-vous demain ?

11. Vous blessez-vous pour vous sentir mieux, plus calme ?

12. As-tu peu d'amis ?

13. Avez-vous peur de l'engagement ?

14. Vous sentez-vous parfois surexcité et vous rendez-vous fou ?

15. Êtes-vous calme et réservé ?

16. Manquez-vous divers événements parce que vous ne pouvez communiquer avec personne, pensez-vous être écouté ?

17. Avez-vous besoin de toucher des choses ? Si vous ne pouvez pas la satisfaire, devenez-vous extrêmement agité ?

Résultats : manie ou déficit d'attention ?

Si vous avez répondu oui à moins de deux questions du test, votre état d'esprit est tout à fait normal. Selon les questions auxquelles vous avez répondu oui, cela peut indiquer les écarts suivants.

1. Le déficit d'attention est indiqué par le désir de rester dans son propre monde, des épisodes de distraction, une incapacité à se concentrer, une réticence à prendre des responsabilités.

2. Si une personne se sent bien ou mal, ressent un sentiment de sympathie sans bornes pour les gens, puis une hostilité inexplicable, se met en colère pour des raisons inconnues et s'inquiète de ce que les autres pensent, se fait du mal (par exemple, se blesse, se gratte), ce sont signe une psychose maniaco-dépressive.

3. Si une personne évite les endroits bondés, il lui semble qu'elle est suivie ou écoutée, ce sont des signes de paranoïa.

4. Les rituels, l'attachement aux nombres, le besoin de toucher les choses et souvent de les réorganiser, de changer l'ordre, indiquent un syndrome obsessionnel-compulsif (névrose).

Et pourtant, réussir le test ne suffit pas ! Vous devez regarder les résultats dans leur ensemble. Si vous êtes sérieusement préoccupé par votre état, qui vous semble inhabituel, il est logique de consulter un spécialiste.

Il sera en mesure de diagnostiquer avec précision et de prescrire le traitement approprié. Dans une polyclinique ou un hôpital public, cela peut être fait gratuitement.

S'il y a un trouble clinique, il ne disparaîtra pas de lui-même. Dans la lutte contre de tels maux, un soutien et une aide professionnels sont nécessaires.

Psychologie des relations, du bonheur et du succès » Poser une question

L'état psychologique d'une personne et ses composantes

Le comportement humain est influencé par des facteurs qui se manifestent dans une certaine période de temps. Ils sont associés aux particularités des processus mentaux et aux mêmes traits de personnalité qui ont eu lieu à une heure particulière. Sans aucun doute, une personne qui est à l'état de veille est très différente d'être dans un rêve. De même, il faut séparer les sobres des ivrognes et les heureux des malheureux. Par conséquent, l'état psychologique d'une personne est très mobile et dynamique.

Cela dépend entièrement des processus mentaux et des propriétés mentales, car ces paramètres de la psyché sont dotés d'une relation étroite. Les états mentaux ont une forte influence sur la performance des processus mentaux. S'ils se caractérisent par une répétition fréquente, ils acquièrent alors des qualités plus stables, devenant une propriété de l'individu.

Définition de l'état mental

Dans la psychologie moderne, l'état mental est un aspect relativement indépendant qui caractérise la psychologie de l'individu. L'état mental doit être compris comme la définition utilisée par la psychologie pour définir l'état mental d'un individu comme une composante relativement stable. Le concept de "processus mental" crée une sorte de frontière entre le moment dynamique de la psyché et la "propriété mentale". Elle se caractérise par une manifestation stable du psychisme de l'individu et son affirmation dans la structure de la personnalité.

À cet égard, l'état psychologique d'une personne est une caractéristique stable de son activité mentale à un certain moment. Habituellement, ce concept désigne une sorte de caractéristique énergétique, dont les indicateurs dépendent de l'activité d'une personne, qu'il manifeste au cours de son activité. Ceux-ci incluent la gaieté, l'euphorie, la fatigue, l'apathie et la dépression.

« Il ne sera pas superflu de distinguer l'état de conscience, qui détermine fondamentalement le niveau d'éveil. Cela peut être le sommeil, l'hypnose, la somnolence et l'éveil.

La psychologie moderne aborde avec soin l'état psychologique d'une personne qui vit dans des conditions stressantes dans des situations extrêmes nécessitant une prise de décision rapide, par exemple dans une situation militaire, lors d'examens. Elle montre également un intérêt accru pour les situations responsables, qui peuvent être considérées comme les conditions pré-départ des athlètes.

Structure multicomposante des états psychologiques

Chaque état psychologique est doté de ses aspects physiologiques, psychologiques et comportementaux. Par conséquent, la structure des états psychologiques se compose de nombreux composants de qualité différente :

le niveau physiologique est déterminé par le pouls et la pression artérielle ;
la sphère motrice s'exprime par une augmentation du rythme respiratoire, une modification des expressions faciales, une augmentation du ton et du tempo de la voix lors d'une conversation;
le domaine émotionnel est doté d'expériences positives ou négatives ;
la sphère cognitive établit un certain degré de pensée logique, une prévision précise des événements à venir et la capacité de contrôler l'état du corps;
le niveau comportemental affecte la précision et l'exactitude des actions entreprises, ainsi que leur conformité aux besoins existants ;
le niveau de communication d'un certain état mental dépend de la nature de la communication à laquelle les autres participent, de la capacité d'écouter votre interlocuteur et de l'influencer en fixant et en atteignant des objectifs adéquats.

Sur la base des résultats des recherches menées, on peut affirmer que certains états psychologiques surviennent sur la base de besoins réels, qui agissent comme un facteur de formation du système.

Il s'ensuit que, grâce à des conditions environnementales optimales, il est possible d'obtenir une satisfaction rapide et facile des besoins. Cela provoquera l'émergence d'un état positif, tel que la joie, l'enthousiasme, le ravissement et l'admiration. À leur tour, des maladies psychologiques peuvent survenir en raison d'une faible satisfaction (ou de son absence), d'un certain désir, qui conduira au séjour de la psyché humaine dans un état négatif.

Selon les caractéristiques de l'état qui s'est produit, les principaux indicateurs de l'humeur psychologique d'une personne, qui comprennent son attitude, ses attentes et ses sentiments, changent également de façon spectaculaire. Ainsi, une personne aimante déifie et idéalise son objet d'affection, bien qu'en réalité il ne rencontre pas de tels indicateurs. Dans un autre cas, une personne qui est dans un état de colère voit une autre personne exclusivement dans des couleurs noires, et même certains arguments logiques ne peuvent pas affecter son état.

Les psychologues disent que si vous effectuez certaines actions avec des objets environnants ou des objets sociaux qui provoquent une activation accrue d'un état psychologique particulier (comme l'amour ou la haine), alors une personne obtient un certain résultat. Il peut être bilatéral (c'est-à-dire négatif) ou permettre à une personne de réaliser le besoin dont son état mental a besoin.

Comment déterminer votre état psychologique

Si vous pensez que vous vous connaissez bien, alors vous vous trompez profondément. Comment connaître son état psychologique aujourd'hui ? Je vais vous parler de la méthode "Vidikor"

Il s'est avéré être une grande aide pour moi. En termes de thérapie ou de correction à court terme, c'est une aubaine pour moi. Très rapidement, sans tests chronophages, je peux déterminer

caractérisation d'une personne, pour son orientation, dans le domaine de l'activité professionnelle. Son état psycho-émotionnel personnel pour un processus d'activité donné et son état psycho-émotionnel pour cette période de réalité.

Sa perception, temporaire, pour une période de vie donnée (en%) : passée, future et présente, et les difficultés rencontrées par une personne dans ce cas. Recommandations pour la prochaine période réelle de développement, avec correction en même temps.

connaître le vrai;

découvrez vos capacités cachées;

découvrez vos forces et vos faiblesses;

apprendre à se sentir en confiance;

apprenez à ne pas vous comparer aux autres;

et enfin vous reconnaître comme le seul et unique.

La seule chose qui vaille la peine de concourir dans cette vie est l'amélioration de soi.

Vous ne pouvez sûrement pas vous évaluer correctement, d'autant plus que chacun d'entre vous a tendance à s'évaluer davantage, mais avec un signe + ou - différent.

N'écoutez pas les opinions des autres, ils sont généralement enclins soit à vous flatter fortement, soit au contraire à vous rabaisser sous le socle.

Vous avez peur ou ne voulez pas, peut-être n'avez-vous pas le temps de vous tourner vers un professionnel et d'apprendre à vous connaître aussi profondément et mieux que possible.

Alors cette technique est faite pour vous.

3 façons de se connaître.

Qui je suis - cela signifie qui je suis quand je suis seul, mon moi intérieur est le complexe de mes capacités héritées et acquises dans le processus d'apprentissage, mes priorités, mes sentiments, mes fantasmes, mes désirs. Mon être.

"Le Zen Master s'envolait de l'aéroport Kennedy. Beaucoup de gens se sont rassemblés là-bas dans la salle d'attente - soit le temps ne vole pas, soit autre chose. Un journaliste s'est promené dans la salle, posant à tout le monde la même question, car c'est maintenant à la mode. La question était: "Quelle est la chose la plus dégoûtante au monde pour vous?". Qui a répondu à cela - une guerre atomique, la trahison de sa femme ... Bien sûr, le journaliste ne pouvait pas passer à côté d'un moine bouddhiste et lui a posé sa question. Le maître a écouté le journaliste et lui a demandé: "Qui êtes-vous?" - "Eh bien, je suis John Smith, journaliste pour tel ou tel journal..." - "Je comprends, mais qui es-tu ?" - "Eh bien, un homme après tout !" - "C'est clair aussi, mais qui es-tu ?". Le journaliste l'a finalement compris, alors il a même ouvert la bouche. Alors le maître dit: "C'est la chose la plus dégoûtante au monde - ne pas savoir qui tu es?"

Ce que j'ai est ma propriété, ce que je possède. Les vêtements s'usent. La maison vieillit. La voiture est rouillée. La chance va et vient. La nature fragile de ce que nous considérons comme notre propriété est mieux illustrée par une anecdote.

Constatant la rareté des biens du sage et célèbre rabbin - et profondément déçu par son mode de vie simple, incompatible avec la renommée mondiale - le touriste demanda grossièrement au rabbin :

Monsieur, c'est tout ce que vous avez ?

Le rabbin sourit, montra la valise du touriste et demanda :

C'est tout ce que vous avez ?

Bien sûr, - répondit le touriste, - mais je suis juste en route.

La façon dont j'apparais est l'opinion des autres sur moi. Habituellement, nous ne pensons pas à la façon dont les autres nous voient. Quel genre de père ou de mère est-ce que j'apparais à mes enfants ? Comment mon collègue de travail me perçoit-il ?

Ce sont les questions simples.

Mais derrière la facilité, la tâche n'est pas aisée.

Comment détecter un trouble mental à un stade précoce ?

Des symptômes alarmants sont-ils un signe de déviation ?

L'apathie, la désorientation, la surexcitation, l'anxiété sans cause, la dépression, les hallucinations en elles-mêmes ne sont pas toujours la cause d'une pathologie grave.

Vous pouvez passer gratuitement le test de santé mentale en ligne ci-dessous. Cela aidera à déterminer si vous présentez des signes de divers troubles mentaux.

Répondre aux questions "Oui" ou "Non"

Les questions doivent recevoir une réponse affirmative ou négative. La réponse "Oui" signifie que vous rencontrez des états ou des idées similaires pendant longtemps, et qu'ils se répètent.

Vous devez regarder non seulement les résultats. Faites attention à la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Test : 17 questions qui révéleront la vérité

Avant de passer le test, prenez un crayon et une feuille de papier. Pendant le passage, écrivez le numéro de la question et la réponse.

1. Avez-vous l'impression d'être observé, suivi par d'autres personnes ?

2. Avez-vous certains rituels que vous utilisez pour calmer votre anxiété ?

3. Les gens vous disent souvent que vous :

Agité.
Possédé.
Paranoïaque.
Trop souvent, vous êtes dans votre propre monde.
Duplicité.

4. Ressentez-vous des fluctuations d'énergie et de vitalité ?

5. Les gens autour de vous sont-ils souvent agacés par le fait que vous êtes immergé (quittez) dans votre monde ?

7. Vos paumes transpirent-elles souvent et ressentez-vous des palpitations au creux de l'estomac ?

8. Si quelqu'un disparaît de votre vie, pensez-vous qu'il l'a fait exprès pour vous embêter ?

9. Une de vos fonctionnalités :

Essayer de tout faire parfaitement.
Vous êtes trop souvent distrait.
Inquiétez-vous de ce que les autres disent de vous.
Entrez dans une excitation indescriptible à cause des petites choses.
Vous êtes dans un état dépressif.
Je n'ai aucune fonctionnalité.

10. Avez-vous des sentiments contradictoires pour les autres, aimez-vous aujourd'hui, détestez-vous demain ?

11. Vous blessez-vous pour vous sentir mieux, plus calme ?

12. As-tu peu d'amis ?

13. Avez-vous peur de l'engagement ?

14. Vous sentez-vous parfois surexcité et vous rendez-vous fou ?

15. Êtes-vous calme et réservé ?

16. Manquez-vous divers événements parce que vous ne pouvez communiquer avec personne, pensez-vous être écouté ?

17. Avez-vous besoin de toucher des choses ? Si vous ne pouvez pas la satisfaire, devenez-vous extrêmement agité ?

Résultats : manie ou déficit d'attention ?

1. À propos du déficit d'attention dit le désir de rester dans votre monde, des accès de distraction, une incapacité à se concentrer, une réticence à prendre des responsabilités.

3. Si une personne évite les endroits bondés, il lui semble qu'elle est suivie ou écoutée, cela signes de paranoïa.

4. Les rituels, l'attachement aux nombres, le besoin de toucher les choses et souvent de les réorganiser, de changer l'ordre, témoignent de syndrome obsessionnel-compulsif (névrose).

Et pourtant, réussir le test ne suffit pas ! Vous devez regarder les résultats dans leur ensemble. Si vous êtes sérieusement préoccupé par votre état, qui vous semble inhabituel, il est logique de consulter un spécialiste.

Il sera en mesure de diagnostiquer avec précision et de prescrire le traitement approprié. Dans une polyclinique ou un hôpital public, cela peut être fait gratuitement.

S'il y a un trouble clinique, il ne disparaîtra pas de lui-même. Dans la lutte contre de tels maux, un soutien et une aide professionnels sont nécessaires.
Auteur : Maria Ariel

Essais

Les psychologues utilisent souvent des tests projectifs pour évaluer l'état d'une personne.

À ces fins, des photographies ou des images ambiguës sont souvent utilisées, que chaque personne interprète à sa manière.

Ce quiz simple vous dira ce qui se passe dans votre tête en ce moment et dans quel état vous vous trouvez.

Lire aussi :Le test le plus terrible : à quel point votre sixième sens est-il développé ?

Ne regardez pas l'image plus de 10 secondes et répondez à ce que vous avez vu en premier.

Test d'état mental

Avez-vous vu la grotte

Si vous avez vu une grotte, vous êtes une personne équilibrée qui est très difficile à faire chier. Vous avez un état d'esprit calme et une personnalité positive, enclin à voir le bien en tout. Vous avez une force intérieure, êtes optimiste et ne subissez pas la pression de problèmes ou de situations négatives. Vous êtes le genre de personne vers qui se tourner pour obtenir des conseils. Ils vous demandent du soutien et aiment votre énergie positive.

Avez-vous vu un OVNI

Vous êtes au bord de la dépression nerveuse et vous êtes peut-être sur le point d'exploser à cause du stress refoulé. Même une faible sensibilité au stress peut entraîner des problèmes tels que les maladies cardiovasculaires, l'insomnie et des cauchemars récurrents.

Essayez de ne pas réprimer vos émotions et de ne pas vous énerver pour des bagatelles, sinon vous risquez de subir des maux de tête, des nausées et d'autres conséquences désagréables.

Avez-vous vu le visage de l'extraterrestre

Vous avez tendance à créer des problèmes à partir de rien ou à gonfler de petites choses à des proportions universelles, ce qui vous cause un chagrin considérable. Secouez-vous et ne laissez pas les petits ennuis épuiser votre énergie. Si des problèmes surviennent, regardez-les sous différents angles, ce qui vous donnera plusieurs options de développement, et non une seule voie dans laquelle vous pensez être coincé.

À lire aussi : Montre-test de prédiction : que vous réservait le destin ?

Pour faire face au stress ou aux crises de panique, faites des exercices de respiration. Inspirez profondément par le nez et expirez par la bouche.

Tu as vu une grotte et un OVNI

Beaucoup d'entre vous ont peut-être immédiatement vu l'image de la grotte OVNI. Cela signifie que vous êtes une personne forte qui essaie de gérer son stress en niant les problèmes existants au point de les supprimer. La suppression du stress n'est pas toujours utile, et parfois vous avez besoin de vous défouler.

Vous êtes certes fort, mais au fond de vous, vous essayez de faire face au stress au travail et dans votre vie personnelle. De telles situations sont tout à fait normales et vous n'avez pas besoin de les gérer. Il vaut mieux demander de l'aide et parler à quelqu'un, au lieu de porter tout le fardeau des problèmes sur vos épaules.

Si vous ne le faites pas, les peurs s'enracineront encore plus fermement en vous. Essayez de tout regarder d'un point de vue positif afin d'analyser la situation et de trouver une issue.

Test de Rorschach

Il existe d'autres tests projectifs par lesquels un psychologue peut se renseigner sur l'état mental d'une personne. Comme il peut être difficile pour une personne de s'ouvrir, il peut être utile de faire des tests projectifs simples à un stade précoce.

Dans de tels tests, il est plus difficile pour une personne de mentir que lors d'un entretien clinique, car ils ne donnent pas d'indices sur les préférences ou les bonnes réponses.

L'un des tests projectifs les plus connus est test de tache d'encre, développé par le psychologue suisse Hermann Rorschach. Rorschach croyait que la réaction d'une personne est plus éloquente que n'importe quel mot et peut dire ce qui se passe dans votre subconscient.

Regardez les taches d'encre suivantes et dites-nous ce que vous voyez.

Cette carte de tache d'encre concerne votre réponse à la colère. Si vous y voyez deux personnes qui se battent, alors que la couleur rouge représente le sang, vous pouvez dire que lorsque quelqu'un vous dérange, vous êtes prêt à vous venger de l'agresseur.

Si vous avez vu deux personnages se donner la main, alors dans des situations d'agression, vous vous comportez calmement.

Dans tous les cas, si vous voyez deux personnages (par exemple, des femmes ou des clowns), c'est une réponse positive. Si vous ne les voyez pas, cela peut indiquer des difficultés à interagir avec les gens.

Environ 50% des personnes voient également des animaux sauvages sur cette image, ainsi qu'un papillon ou une entrée de grotte, ce qui est également une réponse positive.

C'est l'une des cartes à encre couleur les plus célèbres. Regardez-la et dites ce que vous voyez.

Beaucoup de gens y voient d'étranges animaux à quatre pattes, par exemple un lion, un cochon, un ours ou autres. D'autres voient un papillon, un coffre, un arbre de Noël ou des organes reproducteurs. Toutes ces réponses sont positives.

Ne pas voir des animaux à quatre pattes peut indiquer un retard mental.

Regardez cette simple carte et dites ce que vous voyez.

Le plus souvent, deux filles ou femmes ou des oreilles de lapin sont vues dans cette tache d'encre. Cette image peut vous parler de vos sentiments pour votre mère.

Des déclarations désapprobatrices telles que "sorcières", "commérages", "filles qui se battent ou se battent" peuvent indiquer une mauvaise relation avec la mère.

Si vous voyez des nuages d'orage au lieu de figures féminines, cela peut signifier de l'anxiété.

L'espace blanc entre les filles peut également être interprété comme une lampe ou un objet similaire. En règle générale, seuls les schizophrènes voient cet endroit comme une lampe.

Le test vise à identifier les anomalies psychologiques. Il se compose de plusieurs étapes. A chacun d'eux vous seront présentés des portraits, parmi lesquels vous devrez choisir le moins et le plus agréable à votre avis.

Cette méthode de test a été développée par le psychiatre Leopold Szondi en 1947. Le médecin a remarqué qu'à la clinique, les patients communiquaient plus étroitement avec ceux qui avaient les mêmes maladies. Bien sûr, le test Internet ne vous donnera pas de diagnostic - il vous aidera simplement à détecter certaines tendances. De plus, selon l'état, les résultats seront différents, vous pouvez donc passer le test de Szondi dans n'importe quelle situation incompréhensible.

2. Échelle de dépression de Beck

Comme son nom l'indique, ce test mesure à quel point vous êtes déprimé. Il prend en compte les symptômes courants et les plaintes des patients atteints de cette maladie. Lorsque vous répondez à chaque question, vous devez choisir celle qui s'en rapproche le plus parmi plusieurs affirmations.

Le test vaut la peine d'être passé même pour ceux qui sont absolument sûrs d'être en bonne santé. Certaines des affirmations du questionnaire peuvent vous sembler étranges, mais beaucoup d'entre elles sont vraies pour une personne atteinte d'une maladie. Donc, si vous pensez que la dépression, c'est quand quelqu'un est déprimé par l'oisiveté, il est temps de repenser votre attitude.

3. Échelle de Zang (Tsung) pour la dépression autodéclarée

4. Échelle d'anxiété de Beck

Le test vous permet d'évaluer la gravité de diverses phobies, attaques de panique et autres troubles anxieux. Les résultats ne sont pas très révélateurs. Ils vous diront seulement si vous avez des raisons de vous inquiéter ou non.

Vous devez lire 21 déclarations et décider à quel point elles sont vraies pour vous.

5. Test de couleur Luscher

Ce test permet d'évaluer l'état psychologique à travers la perception subjective de la couleur. Tout est très simple : parmi plusieurs rectangles colorés, tu choisis d'abord ceux que tu aimes le plus, puis ceux que tu aimes moins.

Sur la base des résultats du test de Luscher, un spécialiste sera en mesure de donner des recommandations sur la façon d'éviter, mais il vous suffit de regarder plus profondément à l'intérieur de vous-même.

6. Test projectif "Cube dans le désert"

Ce test a l'air moins sérieux que les précédents, et il l'est vraiment. Il se compose d'exercices fantastiques. Peu de questions, mais le résultat est simple et clair.

Il vous sera demandé de présenter une série d'images, puis ils donneront une interprétation de ce que vous avez inventé. Ce test, très probablement, ne découvrira pas l'Amérique, mais vous présentera simplement à nouveau le vrai vous.

7. Diagnostic du tempérament selon Eysenck

Vous devez répondre à 70 questions pour savoir qui vous êtes : colérique, sanguin, flegmatique ou mélancolique. En même temps, le test détermine le niveau d'extraversion, de sorte que vous pouvez savoir si vous êtes ou si vous êtes temporairement fatigué des gens.

8. Test étendu de Leonhard - Shmishek

Le test permet de révéler des traits de personnalité. La note finale est établie sur plusieurs échelles, chacune révélant tel ou tel aspect. Séparément, il est vérifié si vous avez sincèrement répondu aux questions ou essayé d'être meilleur que vous ne l'êtes réellement.

9. La méthode de diagnostic rapide de la névrose de Heck - Hess

Cette échelle aidera à déterminer la probabilité de névrose. S'il est élevé, il peut être utile de contacter un spécialiste.

10. Test d'intelligence émotionnelle Hall

L'intelligence émotionnelle est la capacité d'une personne à reconnaître l'humeur et les sentiments des autres. Pour l'évaluer, le psychologue Nicholas Hall a proposé un test de 30 questions.

Populaire dans la catégorie :