Co znamená póza ve snu páru. Co říkají noční pózy během spánku (10 fotografií)

Tímto článkem, milí přátelé, dovolte mi otevřít zajímavé téma o řeči těla.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč rádi spíte na zádech nebo na boku, stočení nebo s nohama pod matrací?

Mezitím jsou plné významu, odrážejí jeho podstatu, image a styl života, linii chování.

Řeč těla (mimika, gesta a držení těla) obsahuje 80 % informací o člověku a je podmíněná, kterou nelze předstírat.

Tak říká Allan Pease, významný specialista v oblasti mezilidských vztahů, který napsal knihu „Řeč těla“.

Když jsme vzhůru, pokud si to přejeme a pomocí přísné sebekontroly, můžeme ovládat své tělesné pohyby. V noci je však sebekontrola nemožná, protože naše vědomí odpočívá, pohyby těla a pozice jsou diktovány naším podvědomím a otevřeně mluvíme o svých obavách, pocitech, preferencích.

Slavní psychologové Samuel Dunkell, Dale Carnegie, Sigmund Freud a somnologové se shodují, že postoj člověka ve snu nejlépe charakterizuje jeho fyzický a duševní stav.

Podívejme se a rozebereme základní polohy a v tom nám pomůže Samuel Dunkell, lékař a psychoanalytik a jeho kniha Sleeping Postures. Noční jazyk těla."

Základní polohy při spánku

Spící člověk během nočního spánku změní polohu těla 25krát až 30krát, a pokud je nemocný nebo ve stresu, pak více než 100krát. V tomto případě máme na mysli velké pohyby a výrazné pohyby celého těla.

Studie ukázaly, že spáč ve spánku zaujímá deset nebo více různých pozic, ale většinou jsou to zrcadlové obrazy toho druhého. Pokud vezmeme v úvahu tyto zrcadlové pózy s psychologický bod pohled, jsou jedno a totéž. Kromě toho je mnoho pozic střednědobých a krátkodobých.

Samuel Dunkell rozděluje všechny pozice na „Alpha“ a „Omega“:

• Počáteční nebo "alfa" pozice. Poloha těla, ve které usínáme.
• Základní nebo "omega" pozice. Poloha, ve které je nám příjemně, se do ní během spánku neustále vracíme a ráno se do ní nejčastěji probouzíme. Tato pozice je hlavní a měla by být zohledněna při analýze.

Dr. Samuel vyzdvihl 4 základní (základní) "omega pozice":

1. "Plod".
2. "Natažený."
3. "Na zadní straně."
4. "Poloembryo".

zárodek. V této póze je celé tělo stočené, nohy jsou pokrčené v kolenou, přičemž kolena jsou přitažena co nejblíže k bradě. Osoba ležící v této poloze se snaží zakrýt obličej a střed těla, sevřít nohy rukama a rukama a uzavřít je do kruhu. Úkryt vnitřní orgány, spáč někdy obejme polštář nebo přikrývku.

Rozbor: člověk je jako pevně složené poupě, nedovolí se otevřít událostem života, jeho radostem i těžkostem, a proto nevyužívá svůj životní potenciál naplno. Obvykle takoví lidé spí, zabírají horní rohy postele a odvracejí své tváře od stěny.

V bdělém stavu pociťují vysokou potřebu ochrany, opěrného bodu (blízká osoba, rodina, děti), kolem kterého si mohou organizovat svůj život a budou na něm závislí. Dodržují závislou linii chování, která se vytvořila v prvních letech, a zajistila jim bezpečnou existenci.

Natažený. Osoba leží obličejem dolů, paže jsou nejčastěji vyhozeny nad hlavu, zatímco nohy jsou rovné a natažené a chodidla jsou od sebe. Zdá se, že spáč se chrání před překvapeními a problémy, které očekává.

Póza odráží touhu ovládnout prostor postele a plně ji zakrýt. Pokud není možné zachytit potřebný prostor v posteli, člověk se cítí zranitelný.

Analýza. Když jsou vzhůru, lidé, kteří preferují tuto pozici, pociťují podobnou potřebu ovládat svůj životní prostor a dění v něm.

Jsou zranitelní, nemají rádi překvapení, organizují si život tak, aby se vyhnuli překvapením. Vyznačují se dochvilností a sebekázní, přesností a pílí při dosahování svého ideálu měřeného a předvídatelného světa.

Spaní na zádech nebo „královská“ poloha. Ruce člověka ležícího na zádech leží volně po stranách těla a nohy jsou nasazené a volné, nejsou rozházené náhodně po stranách, ale ani sepnuté.

Analýza: Jedno staré přísloví říká: "Králové spí na zádech, moudří spí na boku, bohatí na břiše." Doktor Samuel se nejednou přesvědčil, že člověk spící na zádech se cítí jako král nejen ve snu, ale i v životě. Tito lidé byli v dětství zpravidla dětmi, které byly milovány a obklopeny zvýšenou pozorností.

„Královský“ – póza člověka sebevědomého, přímočarého, slušného, ​​nerafinovaného, ​​někdy drzého. V životě je to vůdce, který vytrvale dosahuje svých cílů, nebo svéhlavý tvrdohlavý, který hájí svůj názor.

Přesvědčit "krále" je velmi obtížné. Od dětství zvyklý být středem pozornosti, v dospělosti se snaží v jakékoli společnosti (v rodině, ve společnosti přátel, v profesní činnosti) zaujmout dominantní postavení.

Bez ohledu na typ činnosti se lidé, kteří ve snu zaujímají „královskou“ pozici, cítí zcela bezpečně, mají sílu své osobnosti a sebevědomí. Jsou připraveni otevřeně a radostně přijímat svět takový, jaký je, cítí svou jednotu s ním.

Touha obsadit střed postele a obličej otočený nahoru svědčí o přesnosti a racionalitě člověka.

Důležité. Pokud se začnete probouzet do královské polohy s rukama hozenýma za hlavou a tato poloha pro vás dříve ve snu nebyla typická, absolvujte kardiologické vyšetření. Možná je to známka porušení v práci srdce.

"Poloviční embryo". Pozice se nejčastěji vyskytuje ve spánku. Jak ukázala studie Borise Sidneyho z roku 1909 na Harvardu, praváci spí většinou na pravé straně, zatímco leváci spí na levém.

Výhoda této polohy ve fyzickém pohodlí spícího:

V této poloze, kdy jsou nohy mírně pokrčené v kolenou, tělo lépe zadržuje teplo, zatímco vzduch kolem těla volně cirkuluje.

Střed těla je dobře chráněn a srdce je nejdůležitější orgán.

Postoj vám umožňuje přetáčet se z jedné strany na druhou, aniž byste zcela narušili konfiguraci těla. V pózách „natažený“, „embryo“ a „na zádech“ je mnohem méně příležitostí k pohybu bez narušení přijaté polohy těla.

Analýza: Fyzické pohodlí a zdravý rozum charakterizují stupeň přizpůsobivosti člověka světu.

Obvykle jsou lidé, kteří volí tuto pózu, spolehliví a vyrovnaní. Přizpůsobují se podmínkám existence bez zbytečného stresu. Jejich psychika je stabilní, nepotřebují ovládat prostor v posteli, neskládají se do „plodu“, aby našli ochranu před nejistotou budoucnosti.

Takže každý člověk má svůj vlastní individuální soubor pohybů těla. Složitost charakteru člověka se odráží v počtu pozic, které ve snu zaujímá, a v jedinečné kombinaci, kterou volí. Mnoho z nás může během noci zaujmout dvě nebo tři polohy, které jsou důležité pro analýzu.

Během noci se mění držení těla.

Můžete například usnout v „královské“ poloze a probudit se v „fetální“ nebo „půlfetální“ poloze. Co to znamená?

V bdělém stavu se člověk považuje za pána svého světa, „krále“ situace. A když usne, už nepotřebuje „držet značku“ ani před ostatními, ani před sebou samým. Ve spánku brzdící centra mlčí a lidé se chovají jako děti upřímně a přímo, což se projevuje v postojích.

Majestátní a sebevědomý člověk, který během dne usne v „královské“ poloze, zaujímá ve snu pózu, která odráží jeho hluboký postoj ke světu, může se ukázat úplně jinak - citlivý a zranitelný. „Královská“ póza představuje jeden aspekt jeho osobnosti, ale zdaleka ne ten hlavní.

Tím pádem,

postoj, který ve snu nejčastěji zaujímáme, odráží náš skutečný postoj ke světu a k sobě samým.

Jak vidíte, pozice spícího mají hluboký význam, ale je velmi důležité vyhnout se zjednodušujícímu přístupu při analýze, protože existuje mnoho důvodů pro polohu těla ve snu.

Faktory ovlivňující držení těla spícího člověka

Celkový fyzický stav a nemoci:

bolesti žaludku vás mohou donutit spát vleže na zádech a zakryjte si postižené místo rukou. Pro bolest v rameni nebo kyčli bude osoba spát zdravá stránka. Lidé trpící bolestí srdce a respirační onemocněníčasto spí vsedě s polštáři kolem sebe.

Při poruchách spánku člověk nemůže dlouho usnout a hází a otáčí se, zaujímá nejpohodlnější polohu, ale není pro něj typická.

Když nemoci odezní resp bolest jsou odstraněny pomocí analgetik, člověk se vrací do své charakteristické polohy.

Teplota okolí. Pokud je zima, stočíme se a opatrně se zabalíme do deky. V horkém počasí se naopak otevíráme a roztahujeme nohy a ruce co nejvíce do stran, snažíme se tak zvýšit přenos tepla.

Nadměrné osvětlení. Schováme se hlavou, otočíme se ke zdi, zakryjeme si oči rukama.

Všechny tyto faktory je třeba vzít v úvahu při interpretaci polohy ve spánku.

Prozkoumali jsme s vámi hlavní čtyři pózy, které lze přeměnit na „sfingu“, „hákový kříž“, „mumii“ a tak dále. , a také budeme hovořit v následujících publikacích.

Během spánku lidé zaujímají pozice, ve kterých se cítí nejpohodlněji. Pozice spánku vypovídá hodně o pohledu na svět a pocitech, které zažíváme. Psychologové se domnívají, že charakter člověka je možné určit držením těla, stejně jako jeho chováním, intonačními rysy během rozhovoru, výběrem šatníku a dalšími zvyky. Určitá pozice může naznačovat silné a slabé stránky jedince, jeho životní postoj. Ne vše je však z hlediska polohy těla tak jednoduché, protože se může změnit, když spíme až 50x za noc, a pokud je život těžký, tak až 100x.

Na čem závisí držení těla?

Hodnota držení těla během spánku je ukazatelem naší nálady a obecných zásad života. Tělo však v určitém období může mimovolně zaujmout pro něj neobvyklé a nepohodlné polohy. Pokud má spící z něčeho obavy, polohy ve spánku vypovídají o jeho úzkostech a základních obavách. Lidská psychologie závisí na mnoha faktorech, které mohou ovlivnit umístění na posteli.

Pozice ve snu se může dramaticky změnit pod vlivem následujících faktorů:

• teplota okolí;
• nemoci;
• vnitřní prožitky;
• světelné a hlukové znečištění životního prostředí;
• změna místa spánku;
• nepohodlná postel;
• zahájení společného spaní s partnerem atd.

Pózy a vlastnosti

Při usínání zaujmeme polohu, ve které se cítíme nejpohodlněji. Říká se jí také póza alfa nebo póza za soumraku. Nicméně, pravda psychologické rysy Osobnosti se odhalují pouze tehdy, když přejdeme do hlubokého spánku. Vědomí se vypne a začne pracovat pouze podvědomí, zaujmeme pózu omega, je to ona, která je brána v úvahu při dešifrování rysů lidského chování.

Spánková poloha jedince a jeho charakter jsou úzce propojeny. I když se během nočního odpočinku několikrát převalíte, stále se vrátíte do pozice omega. Zvažte, co znamená poloha, ve které spíte.

"Zárodek"

Pokud je člověk zvyklý spát na boku, přitáhnout si kolena co nejvýše k bradě a objímat polštář nebo přikrývku, nazývá se tato poloha „plod“. Také to odborníci často nazývají pózou neotevřeného pupenu.

Při výběru této polohy se lidé intuitivně snaží vrátit do lůna, kde byli chráněni před všemi problémy a potížemi. Volba ve prospěch „embrya“ říká, že spáč cítí svou zranitelnost, potřebuje podporu a záštitu od silné osobnosti.

Takoví lidé jsou zpravidla uzavřeni v sobě, nevědí, jak plně využít životní potenciál.

"Prostrate" nebo "Sfinga"

Osoba leží obličejem dolů, nohy má mírně od sebe, ale ne roztažené po celé posteli, nohy se dívají různými směry, ruce mohou být o něco výše než hlava. Tato poloha vypovídá o připravenosti se každou chvíli probudit a vrátit se k práci, která zůstala nedokončena. S touto pozicí ve snu se také projevuje touha získat zpět a chránit své území.

Psychologové říkají, že takoví lidé jsou velmi dochvilní, cílevědomí a rádi kontrolují svůj životní prostor. Překvapení a překvapení je zneklidňují, protože všechny své akce plánují velmi přesně.

"Královský"

Lidé, kteří preferují tuto polohu, spí na zádech. Jejich paže jsou volně umístěny podél těla, nohy jsou mírně rozkročené, ale ne roztažené, v póze člověk cítí naprosté uvolnění a klid. S lidmi-"krály" je to vždy spolehlivé, opravdu jsou pány svého života a cítí se sebevědomě.

Tento postoj o člověku vypovídá hodně: je slušný, cílevědomý, přímočarý, trochu drzý, ale to je dáno otevřeností jeho povahy. "Králové" jsou vždy vůdci a rádi si berou pod svou ochranu ty, kteří to potřebují.

"Poloviční embryo"

Osoba spí na boku, nohy (nebo jednu nohu) má mírně pokrčené, ale ne vytažené vysoko k bradě. Jedná se o jednu z nejpohodlnějších poloh pro spaní, protože v ní tělo zadržuje teplo co nejvíce, zároveň kolem něj volně cirkuluje vzduch, vše je životně důležité. důležitých orgánů jsou spolehlivě chráněny a překlopení na druhou stranu minimálně naruší celkovou konfiguraci těla.

Tato pozice říká, že člověk má velmi rád pohodlí, vždy se řídí zdravým rozumem a dobře se přizpůsobuje prostředí.

Takoví jedinci se vyznačují duševní rovnováhou, spolehlivostí a sebevědomím, nepořádají „boje o postel“, neskládají se do „plodu“, intuitivně hledají ochranu před ostatními.

"Volavka"

Člověk spí na břiše, jeho ruce jsou umístěny pod hlavou nebo vedle něj na polštáři. Jedna noha je rovná a druhá je ohnutá v koleni tak, že špičky prstů přiléhají k sousední a vytvářejí trojúhelník.

Psychologové říkají, že takové polohy částí těla znamenají nerovnováhu, vrtkavost, tendenci rychle měnit názory a nálady. "Valavky" jsou nepředvídatelné - dnes mohou mít nával pozitivních a zítra - deprese.

Pózuje pro dva

Velmi důležité jsou také spánkové polohy a jejich význam pro páry. Když spolu lidé spí, volí pozice, které odrážejí jejich vzájemný postoj a míru spokojenosti se společností toho druhého. Zjistěte, co říkají vaše polohy ve spánku.

Zavřete zády k sobě

Pokud spolu lidé spí a mazlí se zády k sobě, znamená to, že mezi nimi existuje silný intimní vztah, ale dbají na to, aby si partner mohl dobře odpočinout.

V dálce zády k sobě

Význam spánkové polohy může být různý. Pokud je tato pozice trvalá, pak se v páru již vytvořil důvěryhodný vztah, partneři mají vnitřní spojení, ale jsou natolik nezávislí, aby spali odděleně.

Pokud však pozice není pro lidi charakteristická, hovoří o vážných neshodách mezi nimi a případně o blížícím se zlomu.

Tváří v tvář sobě navzájem

Páry ve snu zaujímají takovou pozici, když nemohou vyjádřit své pocity ve skutečnosti, potřebují bližší kontakt mezi sebou, ale každý doufá, že partner udělá první krok místo něj.

Také taková pozice může naznačovat konverzaci, která nebyla dokončena v předvečer spánku, ve které lidé chtějí pokračovat, když se probudí.

Tváře proti sobě s propletenýma rukama a nohama

Takové páry se nechtějí rozejít ani ve snech. Jsou velmi romantičtí a mají k sobě vznešené vášnivé city. Nejčastěji se tato pozice vyskytuje na samém začátku vztahu, ale pokud ji přijmou zkušení manželé, je to neklamné znamení, že byli schopni nést ty nejněžnější pocity v průběhu let.

Shrnutí

Někteří lidé jsou zvyklí sledovat knihu snů, aby rozluštili význam svých snů a dozvěděli se více o sobě jako o člověku. Psychologové naproti tomu tvrdí, že určité chování člověka v životě odpovídá jeho postoji ve snu. To je poměrně přesný ukazatel, protože naše tělo během nočního odpočinku neřídí vědomí, ale podvědomí.

Když si všimnete, jakou polohu v posteli máte, můžete vyvodit určité závěry o své postavě a dokonce i o problémech, které máte tento moment zkušenosti v životě.

Vážení přátelé, navrhuji pokračovat v rozhovoru o noční řeči těla. V tomto článku se podíváme na nejčastější pózy při společném spaní. Jejich včasná analýza pomůže pochopit vznikající problémy a předvídat nežádoucí důsledky.

Chování člověka během spánku odráží jeho skutečný postoj k problému a k partnerovi dlouho předtím, než je realizován v denním životě.

Podle Samuela Dunkella, vynikajícího vědce a psychoanalytika, nám o nás může prozradit taková tajemství, o kterých si možná ani neuvědomujeme.

A jde o to, že během spánku naše podvědomí ovládá spící mysl, což znamená, že jsme otevřeni vyjadřovat své emoce, problémy, vnitřní konflikty. K tomuto sebevyjádření dochází prostřednictvím pohybů těla, jmenovitě pozic, které ve snu zaujímáme, osvobozeni od denního sebeovládání.

Pohyb těla jednoho člověka v nočním divadle lze nazvat monologem, rozhovorem se sebou samým. Pokud ale sdílíme „území“ spánku s milovanou osobou, naše postoje se mění a jasně odrážejí denní vztahy v páru: uspokojení a zklamání, radosti a zážitky, ochlazení ve vztazích.

V tomto případě je třeba vzít v úvahu faktory ovlivňující povahu postojů: přítomnost zvířat nebo dětí ve spací místnosti, fyzická únava, zášť, hádky nebo dlouhodobé odloučení.

Základní spánkové polohy pro zamilované

Póza "lžíce"- nejoblíbenější a nejčastější mezi nově vzniklými páry. Partneři leží ve stejném směru, sedí jeden po druhém v "polovičním embryu", na stejné straně, s mírně pokrčenýma nebo nataženýma nohama jako lžíce v krabici.

Partner ležící vzadu obvykle objímá paže kolem předního partnera, čímž vyjadřuje své pocity něhy nebo posedlosti. Propletené nohy hovoří o touze sloučit se dohromady a položené na vrcholu - o touze vlastnit a ovládat.

Ten vzadu, který kryje záda partnera (častěji je to muž), přebírá vedoucí roli vůdce v páru, sponzoruje a pečuje o „následovníka“. Čím bližší je objetí muže, tím výraznější jsou jeho „otcovské“, majetnické a někdy i žárlivé city.

Poloha na zádech ženy naznačuje její ochrannou nebo výchovnou roli v páru, touhu být blíže muži.

Když se „lžíce“ (nebo jedna z nich) unaví ležet v jedné poloze, synchronně se bez probuzení přetočí na druhou stranu, jako by předváděly ladný ospalý tanec.

Tato poloha je nejpohodlnější pro emocionální a fyzickou intimitu ve spánku a často má erotické rysy. Kvalita sexuální harmonie a otevřenosti v páru se projevuje v polohách paží a nohou:

• pokud partner ležící vzadu položí ruku na genitálie vpředu, je to ukázka intenzivního sexuálního vztahu.
• Dotyk hrudníku může vyjadřovat něhu, dotyk žaludku - potřebu fyzické intimity bez sexuálního podtextu.

A přestože je tato poloha typická spíše pro novomanžele, lze ji najít i mezi manžely se zkušenostmi. Pokud spíte v poloze "Lžíce" a překonali jste 5letý manželský milník, znamená to, že jste si zachovali něžný a smyslný vztah.

Póza "Objetí" zcela běžné u párů s intenzivně se rozvíjejícími vztahy, které jsou zahlceny emocemi. Milenci leží na boku, tváří v tvář, sepnou ruce a přitisknou se k tělu. Propletené nohy vypovídají o touze vlastnit a ochotě se navzájem dávat. Těla se zdají být sloučená dohromady a vyjadřují extrémní intimní otevřenost.

Pozice objetí je fyzicky extrémně nepohodlná a je obtížné ji udržet po celou noc. Proto časem „objetí“ ustoupí jiným polohám ve snu. Existují však velmi vzácné výjimky.

V mnohaleté praxi Samuela Dunkella se vyskytl pouze jeden případ, kdy manželé, kteří byli manželé 40 let, si udržovali silnou blízkost a spali tváří v tvář a každou noc se objímali.

Páry, které přežily dlouhé odloučení, stejně jako během, se mohou vrátit do této pozice.

Póza "Objetí na zádech" má několik odrůd. Obvykle je muž umístěn na zádech a žena - na břiše, zádech nebo boku. Může se k muži otočit obličejem nebo zády, hlavu má na paži nebo rameni partnera. Obtočí ruce kolem ženy a drží ji blízko.

V této pozici muž ukazuje svou patronaci, touhu vlastnit svou milovanou a chránit ji.

Tělo ženy vypovídá o naprosté důvěře v partnera, uznání ho jako vůdce v rodině, citové závislosti, potřebuje jeho péči. Pokud jsou paže nataženy v objetí, vyjadřuje touhu vlastnit partnera o samotě.

Jak rozdělujeme území spánku

Obvykle si partneři dobře uvědomují své oblíbené polohy a mění ty své tak, aby to oběma vyhovovalo.

Pokud jsou základní pózy stejné, pak mohou nastat problémy, na které straně postele spát, na které straně, s otevřeným výhledem nebo zavřeným. Jeden z těch dvou se musí podvolit, spát vzadu, na nepohodlné straně a na „nemilované“ straně postele.

Muže v posteli zabírá příliš mnoho místa(na břiše, zádech nebo boku). Jeho dominance na území spánku, stejně jako v životním prostoru rodiny, vytváří potíže pro toho partnera, který není připraven se omezovat, projevuje pocity podřízenosti nebo vznešenosti. Kdo spí v „embryu“, může se naopak cítit docela šťastně, když partner ovládá jejich postel a život.

„Královská“ póza způsobuje největší odmítnutí. Kdo v něm nespí, často pociťuje podráždění, když vidí partnera, jak v noci spí ve vznešené poloze. Jeho přílišné sebevědomí může způsobit negativní reakci.

Jak partneři v průběhu let driftují

Ukazuje se, že se stejně jako kontinenty během společného života v posteli rozcházíme. Ve zdravém manželství normální jev. Každý z nás vyjadřuje svou individualitu tím, že se vrací do své oblíbené polohy a vzdaluje se od partnera.. Takové vzájemné odstraňování je pomalý proces.

Všiml si vzoru: Novomanželskou pózu "Hug" po pár měsících či letech vystřídá póza "Spoon", která dává vzájemný pocit bezpečí a poskytuje větší fyzický komfort. Během noci si každý z partnerů osvojí svou individuální polohu při spánku, ale čas od času se k sobě opět přiblíží.

Za pět let mezi "lžícemi" se "mezera" začne zvětšovat. V tomto případě bude tělesný kontakt udržován dotykem.

Po 10 letech se prostor postele zvětšuje, kupuje se větší velikost a partneři spí ještě dále od sebe, často se otáčejí zády nebo zaujímají preferovanou spací polohu, od které se v prvních letech manželství kvůli nedostatku intimity upustilo.

Po 15 letech spolu mnoho párů přichází k posteli "Hollywood": každý má svou vlastní matraci, přikrývku a ložní prádlo a někdy i samostatnou ložnici, pokud to obytný prostor umožňuje. Kontakt se stává velmi podmíněným.

Proč se vzdálenost během spánku v průběhu let neustále zvyšuje? Je důležité pochopit, že rozšiřující se „mezera“ v posteli nemusí nutně odrážet emocionální propast. Dlouhé soužití naučilo partnery, aby si důvěřovali a neprožívali emoční nepohodlí během fyzické „přestávky“ ve snu.

Emocionální spojení a fyzické spojení jsou dvě různé věci. Jako příklad si můžete vzít přeplněný výtah: mezi lidmi je maximální fyzický kontakt a emocionální interakce - minimum. V případě dlouhodobých vztahů v páru dochází k maximální emocionální reakci a intimitě, i když partneři tráví noci v různých místnostech.

Obzvláště radostné chvíle pro oba mohou na chvíli oživit dřívější vášeň a romantické city a donutit je k „objetím“ nebo „lžícím“ pózám.

Dotknout se ve snu

Pohybem těla od sebe udržujeme emocionální a fyzický kontakt pomocí rukou a nohou. I špičkou prstu můžete vyjádřit své pocity.

svírající ruku může vyjadřovat touhu vlastnit, náročnost nebo agresi - partnera v doslova drží v rukou.

Ruka je mezi stehny nebo pod paží partnera- potřeba "viset", závislost, neschopnost samostatné existence.

Plachý muž se mohou bát, že budou vypadat příliš asertivně a budou se „neúmyslně“ dotýkat nikoli rukama, ale jinými částmi těla: patami, koleny, prsty na nohou.

Dotýkání se hýždí umožnit bližší, ale nepřímý a neúčelový kontakt, což svědčí o vzájemném respektu a nezávislosti v páru.

Alarmy

Vztahy jsou postavené na vzájemné lásce. Když nastanou potíže, tření, pocity jdou ke dnu, snový obraz bude odrážet odcizení, které se objevilo předtím, než se projevilo v každodenních vztazích. Tělo ve snu může ukázat všechny stupně emocí - od mírného podráždění až po otevřenou nenávist, pokud konflikt běží.

Pokud váš partner náhle změní chování a polohu spánku, berte tyto změny vážně.

Pokud se v prvních měsících nebo letech po svatbě partner přesune do vzdáleného rohu postele. Oslabená intimita ve snu může být signálem emocionálního rozkolu, oslabení lásky a vzájemné péče. Normálně by v prvních letech vztahu měly mladé páry zažívat nejvyšší potřebu fyzické a emocionální intimity.

Partner se stáhl k okraji postele a ohradil se nepřátelsky shrbenými zády- ukázka zlostného popírání, partner nesnese ani pohled na druhého.

Jeden z partnerů sklouzne z postele, jako by byl vypuštěn z manželského lože jako rak.

V praxi S. Dunkella se vyskytl případ: muž, který rád spal na břiše, se na něj obrátil s prosbou o radu a všiml si, že každé ráno se probudí u nohou postele, visí na ní, jen nejlepší část tělo zůstalo v posteli. Ve skutečném životě měl se svou ženou neustálé konflikty, hromadily se k ní negativní pocity a našel cestu ven v tak neobvyklém chování ve snu.

Nespavost může být důsledkem vztahového napětí. Partneři se necítí dostatečně bezpečně. Jeden nebo oba budou ležet vzhůru celé hodiny, pronásledováni myšlenkami na problémy.

Jeden z partnerů, zvyklý spát spolu v poloze „lžíce“, náhle začal odmítat intimní polohu přešel do vzdáleného rohu postele a otočil se zády. Takové chování hovoří o problémech, které se objevily, odcizení ve vztahu. Aby se konflikt nestal destruktivním, je třeba naléhavě jednat.

Analýza spánkových poloh a chování vám umožní lépe porozumět vzájemným potřebám a emocionálním potřebám. S. Dunkell radí:

při ranním probuzení věnujte pozornost nejen snům, ale také spánkovým polohám vás dvou, vašeho a vašeho milovaného, ​​emocionálním vjemům, se kterými jste se probouzeli. To vše je nejlepším vodítkem k řešení životně důležitých problémů a také tím nejvíce Správná cesta k sebepoznání.

Neuvěřitelná fakta

Psychologové říkají, že postoj, který zaujímáme, když jsme ponořeni hluboký sen, dokáže vyprávět o skutečných citech partnerů k sobě navzájem.

Během spánku nemůžete oklamat řeč těla. Právě v této době jste nejupřímnější a nejzranitelnější, a proto společné držení těla může o vašem vztahu mnohé prozradit.

Britský psycholog Corrin Sweet(Corrine Sweet) zkoumala, co vlastně polohy společného spánku znamenají a uvedla, že páry si často zvyknou na určitou polohu, která vyhovuje jejich povaze a osobním preferencím. Pokud se v těchto polohách něco změní, odráží to změnu ve vztahu.

Mnohdy zcela nevyhnutelně po opadnutí prvních návalů vášně začne převládat touha po spánku a oblíbenou polohou v posteli je poloha, ve které jsou partneři k sobě otočeni zády. A ačkoli se tato poloha může zdát jako projev chladu ve vztahu, psycholog to tvrdí páry, které dávají přednost spánku zády k sobě, jsou si ve skutečnosti velmi blízké.

Další spánkové polohy a jejich význam:

1. Póza "svoboda"

Pózujte zády k sobě bez dotyku (33 procent párů). Takový pár se cítí blízko, ale zároveň jsou partneři dostatečně nezávislí, aby spali odděleně. Jsou na sebe zvyklí a přejímají vzájemné zvyky.

2. Pozice "péče"

Zády k sobě, ale dotýkají se (21 procent). Takové páry se mezi sebou cítí pohodlně a přímo. Póza je oblíbená mezi páry, které nedávno vstoupily do vztahu.

3. Pozice "lžíce"

Pozice, kdy muž ženu zezadu obejme (15 procent). Toto je tradiční pozice, ve které se muž ujímá vedení a chrání svou partnerku. V tomto případě jsou oba partneři stočeni na bok ve fetální poloze.

Tuto pozici nejčastěji zaujímají páry v prvních letech společného života nebo manželství. To naznačuje silné sexuální spojení a pocit bezpečí ve vztahu.

Pokud žena v pozici „lžíce“ objímá muže, přebírá vedoucí roli ve vztahu.

4. Póza „mluvení v posteli“

Tato poloha, ve které jsou partneři otočeni čelem k sobě, je charakteristická pro 8 procent párů a hovoří o potřebě osobního kontaktu a intimního rozhovoru.

5. Póza "uzel lásky"

Partneři jsou otočeni čelem k sobě, nohy mají propletené asi 10 minut a poté se partneři oddělí ke spánku (9 procent). Tato póza hovoří o lásce k nezávislosti. Přestože se pár poté rozhodne spát odděleně, je to známka intimity, lásky a sexuální aktivity.

6. Pózujte "milenci"

Páry stojí proti sobě a celou noc mají nohy propletené (5 procent). To je póza opravdových romantiků, ve které bez sebe nikdo nevydrží ani minutu a záleží na každé společně strávené chvíli.

Dokáže vyprávět o mnoha rysech své povahy. Například, pokud spíte na zádech, často to znamená sebevědomí a sílu, a pokud odpočíváte na břiše, často to znamená otevřený, společenský a veselý typ osobnosti.

O to zajímavější je sledovat, jak se na posteli potkají dvě osobnosti. Když spíte, vaše chování je řízeno vaším podvědomím, takže řeč těla se stává překvapivě přesným ukazatelem toho, co se děje uvnitř mírumilovně chrápajícího páru. Odtud pramení opravdový zájem vědeckého světa o postavení lidí při společném spánku. Problémem se zabývalo mnoho psychologů, v důsledku čehož vědci identifikovali 10 nejčastějších ustanovení.

blízké námluvy

littlethings.com

Podle studie provedené psycholožkou Corrine Sweet se tato poloha vyskytuje přibližně u 18 % párů. Hovoří o dynamickém vývoji vztahů, ve kterých jeden z partnerů chrání toho druhého. I když se to zdá docela roztomilé, pozice může skrývat i malou hrubost.

Patti Wood, expertka v oboru s 30letou praxí, dodává: „Jedná se o velmi zranitelnou pozici se sexuálním podtextem. Otevřeně prohlašuje, že vám vaše spřízněná duše zcela důvěřuje.

volné námluvy

littlethings.com

Zpravidla se rádi v posteli tulí, ale jakmile vztah dozraje, síla objetí slábne. Patti Woodová poznamenává, že je to stejné sebevědomé objetí, ale s menším sexuálním podtextem.

Nakonec se všichni lidé, jejichž vztahy lze nazvat zavedené, objímají zdarma. Partneři se prostě vracejí na pozice, které je poskytují nejlepší kvalita spát.

obsedantní námluvy

littlethings.com

Situace, kdy se jeden z partnerů přesune na kraj postele a druhý ho následuje, trochu připomíná honičku. Takové pohyby lze interpretovat různými způsoby. Za prvé, osoba, která je „pronásledována“, to chce přesně kvůli nedostatku pozornosti nebo jako součást milostné hry. Samuel Dunkell vidí další význam v „útěkovém“ chování. Podle spisovatele v tomto případě dochází k „nevyřešeným námluvám“ - partner se pohybuje při hledání volného prostoru.

zamotaný míč

littlethings.com

Extrémně silný a spíše vzácný plexus se vyskytuje u párů, kde vře silné emoce, například po nebo na začátku romantického vztahu. I když se to někomu podaří udržet dlouhodobě, což není nutně dobře. Podle americké psychoterapeutky Elizabeth Flynn Campbell (Elizabeth Flynn Campbell) mohou být partneři na sobě příliš závislí na to, aby spali odděleně.

volný uzel

littlethings.com

Půlky usnou, těsně přitisknuté tváří v tvář a po 10 minutách se na krátkou vzdálenost rozptýlí. Taková pozice je známkou ještě těsnějšího vztahu, než je úplná fúze. To je pravděpodobně důvod, proč pouze 8% párů odpočívá v této poloze. To je pro oba skvělý kompromis mezi intimitou a nezávislostí.

Obdivovatelé svobody

littlethings.com

Nedělejte si starosti, pokud spíte v určité vzdálenosti a otočíte se k sobě zády. Nechte strach, na tom není nic špatného. Podle psycholožky Corrine Sweet (Corrine Sweet) takto pár demonstruje své úzké spojení a nezávislost. Situace se navíc vyskytuje velmi často – ve 27 % případů.

Kiss backs

littlethings.com

Dotýkání se zad nebo hýždí během spánku je dobré znamení. Partneři jsou uvolnění, je jim ve svazku dobře. Pozice je nejčastěji pozorována u těch, kteří se teprve seznámili nebo mají vztah méně než rok.

útulné rameno

littlethings.com

Pozice, ve které pár překříží nohy, s hlavou jednoho partnera položenou na hrudi druhého, je vidět v raných vztazích nebo jejich znovuzrození. Tato pečující pozice vytváří pocit bezpečí. Poznamenává také psycholožka Shirley Glass vysoká úroveň důvěra, smysl pro kamarádství a patronát.

tkané nohy

littlethings.com

Podle vědců flirtování a flirtování v posteli, doprovázené propletením nohou, hovoří o žízni po emocionálním nebo sexuálním spojení. Doteky nohou jsou také známkou toho, že se partneři stále nemohou nabažit citů ani ve snu. Osudy lidí jsou natolik propojené, že žijí jako jeden organismus, doplňují se a pečují o sebe.

zametání "páv"

littlethings.com

Občas jeden z partnerů zaujme pózu hvězdice a v dobrém slova smyslu se rozpadne na posteli jako drzé prase. Je zřejmé, že jedna osoba dominuje a druhá zaujímá vedlejší postavení. Ale většina lidí nechce být druhé housle! Převaluje se míra sobectví, kvůli které musí polovička doslova viset přes okraj postele. Pokud se ve vašem životě vyskytnou takové nepříjemnosti – dozrál čas na rozhovor od srdce!

„Voják“ od „generála“ v posteli rozeznáte také podle polohy hlavy. Osoba, která leží nejblíže k čelu postele, má tendenci se cítit sebejistě a dominantně. A ti, kteří umisťují hlavu zezadu, bývají submisivnější a mají nižší sebevědomí. Pokud jsou hlavy poblíž, znamená to rovnost lidí. Ještě lépe, pokud se hlavy dotýkají, znamená to, že mysl partnerů je naladěna na stejnou vlnu.