Удобни пози по време на контракции.

Разбира се, раждането е естествен процес и жената може интуитивно да заеме позицията, в която ще й е най-удобно по време на контракции и опити.

Но в допълнение към факта, че в родилните домове има обичай да положат родилката по гръб - в най-неудобната и болезнена поза, така че самите бременни жени от невежество заемат позиции, в които родовата дейност се забавя надолу или става по-болезнено, а по-често и двете.

Самият аз направих тази грешка. Когато родих син, беше първото ми раждане, моята акушерка се опита да ми повлияе и ме посъветва да сменя позицията си в опити, но не исках да мърдам, не исках да слушам никого и в резултат на това най-болезнената менструация беше около 40 минути, което е доста.

При второто раждане - с дъщеря - се вслушах по-внимателно и потърсих удобни пози, освен това в точния момент моята акушерка ме помоли да сменя позата в която бях от около час и започна да се уморявам ... - и щом я смених - ето, дъщеря ми се роди след 3!!! минути!

След това минаха почти две години, през което време се консултирах с много бъдещи майки и проучих по-задълбочено темата за раждането. И сега мога с увереност да ви препоръчам 3-те най-добри позиции за по-бързо и лесно раждане!

Поза първа - "Котка"

И така, първата позиция - "котка" - на четири крака.

В тази позиция коремът увисва, става по-лесно за гърба, краката и наистина най-удобната позиция според мен.

Когато сте уморени, когато гърбът ви боли, когато родовата дейност се забавя - опитайте да промените позата си на „котка“. И ако искате да помогнете на бебето да се придвижи „до изхода“ по-бързо, можете леко да разклатите бедрата и таза си.

Благодарение на тази ситуация родих дъщеря толкова бързо 🙂

Вариации на "котка" - обща позиция "котка" с помощ:

• поставете главата, раменете и ръцете си върху фитбол (голяма надуваема топка)

• опрете ръцете си върху седалката на стола, като поставите възглавница за комфорт
• за да не стоите на ръцете си - направете „пързалка“ от възглавници и поставете главата си на върха й, окачете ръцете си отстрани и се отпуснете Горна часттяло.
• прегърнете бедрата на съпруг, седнал на стол - той също може да ви направи масаж на раменете или да облекчи болката, като масажира активни точки.

Поза втора - "Клекнал"

Следващата позиция – една от най-ефективните при опити – е позицията за клякане и опрени ръце в коленете. Доста е трудно да останете в тази позиция дълго време, тъй като краката ви се уморяват - но когато сте "на финала" - голям отвор, детето вече е навън и то просто има нужда от помощ - тази позиция може да ускори значително нещата нагоре.

Предимства на клекналата позиция при раждане:

• идеален за родилки с тесен таз
• много ускорява бавната родова дейност
• посоката на движение на бебето съвпада със земната гравитация, което ускорява раждането и позволява на жената да не се натиска - бебето "излиза" само

За намаляване на натоварванетона краката си Вашият партньорможе да ти помогне - клекнал пред теб и подкрепящдавайки ви възможност да си починете. Вторият вариант е "виси" на съпруга. Или по този начин - виси на чаршафите, завързвайки я за пръстена и закачвайки за облегалката на стол.

*Историческа справка: по-рано, когато не е имало родилни домове, жените от много нации раждат „на кори“.

Например, това беше основното родова позицияв Египет - дори запазени изображения на родилка, стояща върху две каменни "майчински" решетки "клекнала":

Или Египет - на родилка беше помогнато да остане в тази позиция за дълго време:

Поза три - "Стоене"

Следващата позиция е изправена, облегната на опора или партньор.

Обръщаме се с лице към стената на разстояние около половин метър от нея и се облягаме на протегнати ръце, леко раздалечени крака, ако е удобно, можете да огънете малко коленете си. Опитайте се да сложите глава на ръцете си, коремът ви увисва.

По-удобно е да се облегнете на партньор вместо на стена - прегръщайки го за врата отпред или отзад. По-добре, ако ще властелин- тъй като по този начин натоварването върху него ще бъде доста сериозно - част от теглото на родилката, плюс повишен натиск при контракции или опити.

Вариация на тази позиция е гръб към стенатас леко свити крака. Втори вариант — обратно към партньора- той поддържа родилката под мишниците си (на снимката).

И така, три "вертикални" позиции

Всички описани позиции са „вертикални“ - всички те ускоряват хода на раждането и „излизането“ на бебето.

И трите имат много предимства. Въпреки че има противопоказания - ако раждането е бързо и детето „отива“ твърде бързо, пречи на майката да се „отваря“ или когато бебето е в седалищно предлежание. Но става дума за друго...

При нормалното протичане на раждането позите „котка“, „клякане“ и „стоя“ помагат на жената да роди много по-бързо и по-лесно.

Много жени, които са раждали, ще се съгласят с твърдението, че процесът на раждане е сложен и изисква известни познания, усилия и физическа подготовка. Ако бъдещата майка се чувства неудобно по време на раждането, тялото й бързо отслабва и се уморява. Подобна ситуация не трябва да се допуска, защото колкото по-добре работи жената, толкова по-малко травматичен ще бъде външният вид на бебето.

Честно казано, някои родилки интуитивно заемат удобни позиции, които са им удобни. В такава ситуация майката природа си каза думата. Но раждането не е ситуация, в която можете да отидете по метода на грешките и опитите. Ето защо е най-добре да се запознаете с позите, които се препоръчват да се вземат по време на раждане, с различни предимства и да изберете най-оптималния вариант за себе си.

Ако нямате усложнения, тогава по време на контракциите лекарите ще ви позволят да се държите по-удобно за вас. Заемайте удобни пози, разходете се из отделението, използвайте фитбола. Освен това, ако е възможно, потопете се в топла вана. За някои е много по-лесно да се тревожат, да стоят под душа. По време на контракциите болките намаляват от позата, в която бременната стои, облегната на маса, стена, табла, стол. В този случай е важно да прехвърлите тежестта на тялото върху ръцете. Ако жената има болки в гърба, позата „котка“ ще бъде ефективна, когато бременната се изправи на четири крака и коремът й увисне. Също така можете да люлеете бедрата или таза си, създавайки различни движения, които отпускат женските мускули на перинеума и допринасят за отварянето на шийката на матката.

Обучените бременни жени могат да заемат позата на лотос. Но е забранено да се оперира по време на активно раждане. Ако главата на бебето вече е паднала и притиска деликатните тъкани на тазовото дъно, но шийката на матката все още не е напълно отворена, позицията „новородено“ ще бъде ефективна. В този случай бременната ще трябва да коленичи и да ги избута много широко и да постави голяма мека възглавница под млечните жлези.

Преди много години всички бременни жени раждаха легнали по гръб. Но днес съвременна медицинапреразгледа възгледите си за този подход към раждането, защото е доказано, че такава позиция е удобна за лекарите и неудобна за бременната жена и нейното бебе. Между другото, в традициите на други страни няма такава поза. На първо място, това се дължи на факта, че когато родилката лежи, има голямо притискане на вените, което води до нарушаване на кръвоснабдяването на плацентата, което ще предизвика замайване. Също така, в това положение матката не се свива добре и шийката на матката се отваря бавно. И все пак, легналото положение усложнява правилното поставяне на главата на бебето, увеличава болка.

Има предимство на тази поза. Например, ако бременността е преждевременна, бебето може да покаже признаци вътрематочно забавяне, в случаите, когато раждането е бързо или бързо, както и при седалищно предлежание. Също така, тази позиция ще трябва да бъде заета от бъдещата майка, на която ще бъде поставена епидурална анестезия. След това се нуждаете от упойката, за да се разпространи симетрично.

Тази поза трябва да се заеме в края начален периодраждане на дете. Позицията е удобна, особено когато шийката на матката е почти напълно отворена и раждането трябва да се контролира всяка секунда. Това е много важно, когато плодът е недоносен или малък. За да заемете правилно тази позиция, трябва да легнете на дясната или лявата си страна и да огънете краката си в коленете. Поставете възглавница под краката си. Много бременни жени го стискат между краката си. През периода на раждане на детето майката остава да лежи на една страна, а горната част на крака се издига в огъната форма. За по-добър комфорт можете да държите крака си с ръка.

Поза при раждане - "високи клекове"

За да заемете тази позиция, трябва да клекнете, да прегърнете коленете си и да разперете краката си широко. Женското тяло трябва да е наклонено напред и главата надолу, за да не се роди бебето много по-бързо. Ето защо, когато се появи главата на бебето, трябва да изправите коленете си. Лекарят трябва да поддържа бебето. Една жена трябва да се опира на някого или нещо с ръцете си, за да поддържа равновесие. Тази позиция позволява на бременната да не натиска. Бебето излиза само.

Поза по време на раждане: раждане в изправено положение

Позата е много подобна на описаната по-горе. По време на раждането трябва да огънете коленете си, да разтворите краката си широко и да наклоните торса напред. Някой трябва да е отзад, за да помогне на жената да не загуби равновесие. До появата на главата на бебето се препоръчва да се правят леки ротационни движения с бедрата. Тогава главичката на бебето се спуска по-добре в корема. Между другото, в това положение матката се свива много по-ефективно и те преминават по-интензивно. Важно е също така, че в тази позиция родилката самостоятелно контролира мускулите на таза. Рискът от разкъсвания е намален, тъй като перинеумът се отпуска много по-добре.

Тази позиция изисква асистент. Майката се владее процес на раждане. Също така, предимството на тази разпоредба е, че бременната жена не ражда бързо, а в някои случаи това е важно. Такава позиция например може да играе особена роля при второто раждане, когато естественият родов канал вече е широк. Ако родилката, стояща на четири крака, разпери краката си и спусне таза надолу, опряна на ръба на масата или леглото, тогава главичката на бебето по-скоро ще падне надолу по корема. И ако трябва да задържите бебето, тогава родилката ще бъде посъветвана да повдигне таза. В такива случаи, веднага щом се появи главата на бебето, родилката ще бъде помолена да стъпи отново на четири крака.

В каквато и поза да не раждате, не забравяйте, че винаги трябва да се отпуснете. Особено е невъзможно да се щипе през периода на приближаване и по време на контракциите. Слушайте своя акушер, настройте се позитивно и всичко определено ще се получи за вас.

Активното раждане е по-естествено от позицията на дивана, а използването на специални пози по време на контракции може да намали болката, да донесе или забави раждането на бебето и да предотврати разкъсване на перинеума. За вас сме събрали най-добрите пози за улесняване на раждането.

Намалява напрежението и болката в лумбалната област.

Това упражнение се използва в началото на раждането, когато главата на бебето е високо над таза. Седнете на фитбола с раздалечени крака, стъпалата трябва да докосват напълно пода. Тялото е леко наклонено напред, дланите на ръцете са върху коленете. Създаването на кръгово движение на таза увеличава вероятността за правилно спускане на главата в родовия канал. Също така, това упражнение се изпълнява без топка - сядане на колене с ръце на бедрата. Посоката на въртене на бедрата няма значение, важното е темпото, което не нарушава спокойното дишане.

2. Седейки на колене

Поза за стимулиране на раждането.

Полезно е, когато контракциите на матката вече са доста забележими, позицията ускорява спускането на главата на бебето в таза на майката. Седнете на петите си, разперете коленете си широко. Опрете ръцете си на пода, като тялото ви е наклонено напред. Можете да се люлеете напред-назад, това движение намалява усещането за болка, особено при правилния ритъм на дишане.

3. Поза за раждане с опора

Засилва контракциите на матката.

Ускорява отварянето на шийката на матката, а физическият контакт с партньор дава усещане за сигурност. Жената застава с лице към асистента и обгръща врата му. Тялото в същото време леко се отклонява назад с леко отклонение в долната част на гърба. Краката са прави или леко свити, ръцете са отпуснати. Ако наблизо няма партньор, жената се обляга на стената. По време на позата можете да изпълнявате движения, наподобяващи коремен танц, като по това време асистентът масажира долната част на гърба на бъдещата майка, за да намали болката.

4. Близо до опората

Действието на позата за раждане - облекчава болките в кръста, стимулира родовата дейност.

Позицията се изпълнява близо до леглото, както е показано на фигурата. Полезно за силна болкав долната част на гърба натискът върху фундуса на матката увеличава контрактилната сила, избутваща бебето надолу.

5. Легнете на ваша страна

Действие - подобрява кръвообращението, намалява интензивността на контракциите.

Позицията подобрява притока на кръв от майка към бебе по-бързо от позицията от дясната страна. За разлика от вертикалната, намалява интензивността на контракциите, поради което се препоръчва за почивка в интервала между контракциите преди започване.

6. Хоризонтално положение

Намалява риска от разкъсвания на перинеума, намалява болката при контракции.

Някои позиции по време на раждане и раждане намаляват риска от разкъсвания, тази позиция е най-ефективна и се препоръчва в периода на приближаване на срещата с бебето. Силата на контракциите и рискът от разкъсвания намаляват, отварянето на шийката на матката се увеличава. Практикува се по време на бутане правилно дишанекато духна свещ.

7. Клекнала позиция

Насърчава плавното спускане на главата, ускорява раждането на бебето.

Най-физиологичната и ефективна позиция за спускане на главата на бебето в таза на майката. Клекнете с лакти на ръба на леглото или партньора. Задните части в това положение не трябва да докосват пода.

8. Клек с опора

Действие, подобно на предишното (7)

Позицията замества предишната, ако е по-удобна. Заемете позиция, както е показано на фигурата.

9. Коленичи с опора

Намалява риска от разкъсване на перинеума по време на раждане.

Позата се препоръчва в момента на раждането на детето, преди главата да излезе. Намалява натиска на главата върху перинеума, като по този начин предотвратява счупвания. Жената коленичи широко и се обляга на стената или се хваща за раменете на партньора си. За да заемете тази позиция, можете да седнете на пода близо до прозореца с ръце на перваза на прозореца. Задните части не докосват пода.

10. Налягане с опора

Действие - заместване на стандартно раждане в хоризонтално положение. Ускорява раждането поради силата на гравитацията.

Позата помага за раждането на бебето, докато родовият канал се разширява постепенно. Жената ляга на болнично легло с повдигнат гръб. Коленете широко раздалечени, ръце се държат за парапетите. Важно е опората за краката да е под нивото на тялото, както е показано на фигурата.

Леко раждане! 🙂

Съвременните акушер-гинеколози са единодушни, че по време на раждането жената трябва да бъде активна, а не да лежи неподвижно в леглото. В същото време по време на контракциите можете да се разхождате из отделението и коридора, както и да заемате различни пози, които спомагат за по-малко болезнени контракции.

Как да се държим по време на раждане: основните предимства на свободното поведение

• Ако ходите и заемате различни позиции по време на контракциите, повече кръв влиза в матката, поради което мускулите й се свиват нормално, а шийката на матката се отваря по-малко болезнено, по-плавно и бързо.
• Повече кислород навлиза в клетките на матката, което намалява риска от хипоксия при бебето.
• Заемайки вертикално положение на тялото, жената помага на бебето да се движи по-бързо родов канал. Това съкращава процеса на раждане.

Пози при раждане, които се преподават в училище за бременни жени

По време на първия етап на раждането, когато протичат контракции и шийката на матката се отваря, бъдещата майка има голям избор от пози, които ще й помогнат да издържи по-лесно този период на раждане. Можете да вземете вертикални, хоризонтални пози, както и да използвате фитбол.

Изправени пози при раждане

1. В началото на първия етап на раждането, когато контракциите не са толкова силни и чести, бъдеща майкаможе да се държи много активно по време на раждане: да стои или да се разхожда из отделението. За да бъдат ефективни движенията, човек не трябва да замръзва, а да мърда или да завърта таза, „рисувайки“ кръг или осмица. Можете също да стъпвате от един крак на друг, да клякате и дори да танцувате.

2. В началото на раждането можете да седнете на стол "отгоре", така че да гледате гърба му, като го използвате като опора, и да се отклоните встрани по време на боя.

3. Как да се държим по време на контракции? Когато контракциите станат по-интензивни, работните позиции, при които торсът е наклонен напред, ще помогнат за облекчаване на болката. Като опора можете да използвате перваза на прозореца, таблата, нощното шкафче, както и ръба на леглото, след като коленичите. Можете също да легнете с гърдите, ръцете и главата си върху опора.

4. Ако бъдещата майка ражда с партньор, тогава по време на боя можете да се обърнете с лице към него, да обвиете ръцете си около врата му и да висите върху него.

5. Когато разширяването на шийката на матката е почти завършено, позата "клекнал с широко раздалечени колене" ще помогне за облекчаване на болката. Можете да клякате с широко разтворени крака, като използвате стол, облегалка или ръб на леглото като опора.

6. Ако раждате с партньор, тогава можете да клекнете с гръб към него, като използвате коленете му като опора.

7. Можете да коленичите, да разперете краката си широко и да наклоните торса напред, като се облегнете на легло или стол.

Хоризонтални пози при раждане

Раждането в легнало положение е добре в случаите, когато жената иска да бута. Тъй като главата на плода е ниско и шийката на матката все още не е напълно отворена, това все още не може да се направи.

8. Можете да заемете поза на четири крака, облегнат на възглавница, или да застанете на лакти, така че главата ви да е под таза. В тази позиция желанието за бутане става по-малко силно.

Раждане на фитбол

9. По време на битки можете да седнете на фитбола с широко разтворени колене. Препоръчително е да се люлеете. Правете ротационни движения с таза, търкаляйте се върху топката, правете пружиниращи движения.

10. Между контракциите, за да си починете и да се отпуснете, можете да коленичите, като поставите гърдите и главата си върху фитбола.

Как да се държим по време на раждане: пози по време на опити

11. В началото на втория етап на раждането, когато шийката на матката е напълно отворена и има желание за бутане, се препоръчва да заемете вертикално положение. Можете просто да стоите, да клякате, да седнете на фитбол, кораб или специален стол с дупка в центъра. Тези пози помагат на главата на плода да се спуска по-бързо през родовия канал.

12. След като главата е напълно наведена, трябва да легнете по гръб или да легнете легнати на стола за раждане. По време на опит е необходимо да притиснете брадичката към гърдите и да държите широко разперените крака с ръце под коленете. Можете също така да поставите полуизпуснат фитбол под гърба си по време на опити.

Раждане отстрани

• седалищно предлежание на плода (за предотвратяване на пролапс на бримките на пъпната връв, ръцете и краката на плода след изтичане амниотична течност):
• преждевременно раждане:
• бързо и бързо раждане:
• полихидрамнион:
• използване на епидурална анестезия при раждане.

От доста дълго време сред акушер-гинеколозите имаше мнение, че по време на раждането жената трябва да бъде в позиция по гръб. Тази позиция обаче далеч не е най-успешната за родилка.

По правило по време на изследването на възможните пози по време на раждане се оказа, че сред различните народи никой няма позната поза на гърба за нас. Тази поза, въпреки че е много удобна за акушер-гинеколози и лекари, е напълно неподходяща за родилка и бебе.

Недостатъци на позата "на гърба" на родилка

Поза в хоризонтално положениеинхибира процеса на нормално раждане, което пречи на ефективните контракции на мускулите на матката, пълното разкриване на шийката на матката, правилното завъртане на главата на бебето и нейното поставяне, може да увеличи болката при жената по време на раждане. Освен това, в положението на родилката по гръб, матката се компресира значително кръвоносни съдове, което води до притискане на долната празна вена и нарушение в виталната важни органи, включително в плацентата, кръвоснабдяване, развитие на световъртеж и усещане за "замайване".

Показания за раждане в легнало положение

необходимостта от епидурална анестезия - въпреки липсата на болка по време на епидурална анестезия, жената не губи способността си да се движи и й се препоръчва да лежи поради възможна мускулна слабост и рязък спадкръвно налягане;

седалищно предлежание на бебето при жена - ако жената е в изправено положение, леко отваряне на шийката на матката и недостъпността на родовия канал за раждане може да доведе до пролапс на пъпната връв; най-често появата на такава ситуация може да доведе до спешна доставка;

наличието на преждевременно раждане и забавяне на вътрематочното развитие на плода - в този случай позицията на жената отстрани е оптимална;

бързо или бързо раждане - вертикалната позиция може да ускори - "принуди" процеса на раждане и по този начин да осигури Отрицателно влияниекакто за детето, така и за майката.

По правило е невъзможно да се даде един универсален съвет за избор на позиция за контракции, тъй като всяка жена, също като всяко раждане, е уникална.

Най-често повечето жени предпочитат всяка една от вертикалните пози: седнала или изправена, може би дори ходене.

Вертикална позиция

Избор вертикално положениесъздава широк спектър от предимства.

Първо: в изправено положение, за разлика от положението на гърба, няма притискане на големите съдове, запазва се нормалното кръвоснабдяване на органите и плацентата. Когато избира най-интуитивно удобната поза, родилката помага на бебето си. Например с помощта на известна асиметрия на позите, постигната чрез леко повдигане на таза или чрез избутване на единия крак напред, се получава правилното вкарване на главичката на бебето, нормалното му завъртане и правилния ход на раждането. Също така, във вертикално положение, поради силата на гравитацията, детето може да се движи свободно през родовия канал и има известно разширяване на родовия канал.

Най-дългият период на раждане е първият период, характеризиращ се с редовни, постепенно зачестващи, както и засилващи се контракции, водещи до разкриване маточна шийка. Извършвайки активни движения по време на раждането в този момент, родилката може да помогне на бебето през този период, като създаде условия контракциите да бъдат възможно най-ефективни. През периода между контракциите, с помощта на избраната поза, родилката може да си почине и да се отпусне.

За повечето жени е по-лесно да започнат раждането по време на ходене, тъй като ходенето, съчетано с високо повдигане на краката, подобрява кръвообращението, като по този начин увеличава доставката на кислород към бебето и матката.

стояща поза

По време на самата битка, за намаляване болкаможете да заемете поза в изправено положение, облегнат на стената и масата, облегалката на леглото или стола, тъй като в този случай цялата тежест се прехвърля върху ръцете. Ако съпруг присъства на самото раждане, тогава можете да висите, като го хванете за врата, или се облегнете на гърба или раменете му. Пози с наклон напред на корема и неговото „увисване“, на четири крака, в „котешка позиция“, висящи на врата на съпруга, поза с навеждане напред, могат да помогнат за намаляване на интензивността на болката в гърба. Освен това по време на битката е желателно да се извършва „люлеене“ на таза и бедрата. Извършването на такива движения може да отпусне мускулите на перинеума в по-изразена степен, както и да отвори шийката на матката напълно.

седнала поза

Когато избирате седнала поза, трябва да вземете предвид факта, че повърхността на седалката е по-мека, за предпочитане еластична. За тази цел е по-добре да използвате или големи надуваеми топки, или детски кръгове за плуване по време на раждане. С помощта на тези устройства можете да отпуснете максимално мускулите на перинеума и да отворите шийката на матката по-широко. По време на контракциите в седнало положение можете да се облегнете и на възглавница, ръце и табла. Краката по време на битката не трябва да се затварят, тъй като при това положение отварянето на шийката на матката е непълно. За по-голяма ефективност можете да разперете коленете си възможно най-широко встрани.

Клекнала поза

Ефективна е и позата при клякане с широко разтворени колене. Като правите тази поза, можете да помогнете правилния процесвкарване на главичката и улесняване на преминаването на бебето през родовия канал. Това се улеснява и от определен ъгъл, взет при накланяне на таза, постигнат чрез клякане. Най-ефективно е тази позиция да се използва в случаите на пълно отваряне на шийката на матката и липса на спускане на главата на бебето към тазовото дъно. Недостатъкът на тази поза – клекналата поза – е нестабилността на жената в нея. В тази ситуация, помощта на съпруга, както и друг обичан- безценно, можете да се държите и за облегалката на леглото или стола, когато изпълнявате позата клекнал.

Поза на лотос

Една от най-разпространените йога пози е позицията на лотос, чието приемане от жена по време на раждане е много ефективно. За дълъг престой в поза лотос е необходима предварителна подготовка дори по време на бременност. Само при това условие, по време на раждането, заемането на поза на лотос няма да причини дискомфорт и напрежение, но ще помогне за отпускане на мускулите на перинеума, както и за правилното „вклиняване“ на главата на бебето в родовия канал. В допълнение, седенето в позиция „турска“ ще помогне за разтоварване на мускулите на гърба, облекчаване на болката в лумбална области прекомерен стрес. Препоръчително е да се вземат тези пози в самото начало на раждането, през периода на малки интервали между контракциите, когато не са много болезнени и шийката на матката е в състояние на много ранно отваряне. В случай на активна трудова дейности голям отвор на изхода - фаринкса - шийката на матката, препоръчително е да не седите на твърда повърхност, тъй като се създава пречка за движение по родовия канал на плода.

Легнало положение настрани

Страничното легнало положение е най-нежната поза за плода. Най-често се препоръчва приемането му в края на първия етап на раждането с пълно отваряне на шийката на матката. В същото време е невъзможно да се форсира хода на раждането, особено в ситуации, когато плодът е недоносен или малък, а също така има вътрематочно забавяне.

Във вода

Можете да се потопите във вана с вода, ако изливането на вода все още не е настъпило. Освен това контракциите се понасят по-лесно в изправено положение под душа.

Някои африкански племена, които са запазили най-близката си близост до законите на природата, са запазили традицията да раждат жена в клекнала или коленичила поза. Например, тези традиции съществуват в Бразилия или други страни от Латинска Америка. В Холандия или Франция, други европейски страни, раждането във вода или раждането в изправено положение отново „става на мода“.

Поза "бебе"

В случай, че главата на бебето се е спуснала напълно и се появи натиск върху тъканите на тазовото дъно, докато шийката на матката все още не е напълно отворена, тогава приемането на „бебешка поза“, което е имитация на позицията на дете в утробата, помага. Трябва да коленичите, докато ги разпространявате широко. За да поддържате под гърдите, трябва да поставите голяма възглавница и да поставите ръцете си под главата; при заемане на тази позиция тазът трябва да е над главата на бременната. Тази позиция допринася за липсата на натиск върху главата на бебето и намалява интензивността на дискомфорта.

асиметрична поза

Понякога интуитивно жената може да избере да приеме асиметрична поза – поза на бегач. Тази позиция се характеризира с факта, че под единия крак, огънат в коляното, трябва да поставите възглавница или да я притиснете между краката. Приемането на тази позиция е най-щадящо за детето, а също така помага на главата да се вклини правилно в родовия канал.

В редица родилни домове една жена вече може да извършва активни движения по време на първия етап на раждането. Но с увеличаване на контракциите, в края на периода на отваряне на шийката на матката, както и в началото на опитите (началото на втория етап на раждането), родилката трябва да лежи по гръб. Предварително е свързано специално устройство, което ви позволява да наблюдавате сърдечната честота - сърдечната честота - на плода или лекарят слуша сърдечния ритъм на плода в интервалите между контракциите с помощта на акушерски стетоскоп (тръба).

При раждането на главата акушерката извършва специални техники, които са насочени към предотвратяване на появата на перинеални разкъсвания, които са възможни само в положение на жена по гръб. Също така, легнала по гръб, родилката може да наведе главата си и да притисне брадичката си към гърдите си, като същевременно дърпа специални парапети към себе си, опирайки краката си върху специални опори. Малко родилни домове са оборудвани със специални столове за вертикални раждания. Сърцебиенето на плода се записва със специални телеметрични устройства, които спасяват родилката от необходимостта да стои на леглото. Използването на тези устройства обаче все още не е широко разпространено в нашите родилни домове.

Като правило правенето на нещо в неудобна позиция е изключително трудно: напрегнатите и уморени мускули могат да се почувстват доста бързо. Тъй като раждането е доста дълъг и трудоемък процес, е необходимо предварително да изберете позицията, която е най-подходяща за вас и вашето бебе, с предварителна консултация с лекар.