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Demande d'enregistrement de la pression artérielle. Nous établissons un tableau individuel de la pression artérielle

Les médecins recommandent de tenir un journal de contrôle spécial pour l'hypertension et d'autres diagnostics similaires. pression artérielle. Il doit contenir un tableau dans lequel le patient enregistre les lectures de sa tension artérielle. Avec son aide, le patient et le médecin peuvent contrôler les surpressions à différents moments.

Les patients hypertendus doivent changer radicalement leur mode de vie antérieur. Ils développent de nouvelles habitudes, dont la tenue d'un journal d'autosurveillance de la tension artérielle. L'enregistrement régulier des valeurs de pression artérielle est très utile pour le médecin. En fonction de celles-ci, il peut ajuster le traitement prescrit au patient, s'il ne lui apporte pas le résultat souhaité.

Stress;
De l'expérience;
Explosion émotionnelle ;
Irritation.

Grâce à l'agenda, le médecin peut évaluer l'évolution de la tension artérielle

De plus, il est impossible de se souvenir simplement de toutes les valeurs de pression dans différents intervalles de temps et jours.

Règles pour remplir un journal

Pour tenir un journal, tout d'abord, le patient doit obtenir un formulaire spécial. Il peut être téléchargé sur Internet ou redessiné sur une feuille de papier selon un modèle standard. Les enregistrements seront vraiment utiles si vous suivez un certain nombre de règles simples :

La première étape consiste à remplir la première page du journal. Il doit être écrit sur nom complet propriétaire, son âge, son poids, sa taille et son numéro de téléphone. Toutes ces informations peuvent être demandées par le médecin traitant s'il prend le journal du patient pour une étude détaillée;
S'il y a une colonne « Médicaments » dans le journal de contrôle de la tension artérielle, elle doit être remplie. Tout est inclus ici médicaments pris par le patient. Aussi, n'oubliez pas d'indiquer la posologie du médicament et la durée de son administration ;
Vous devez mesurer la tension artérielle aux intervalles de temps indiqués dans le journal. Les mesures manquantes ne doivent pas être autorisées. Sinon, il ne sera pas possible de suivre la dynamique correcte du développement de la maladie. Pendant la procédure, vous devez éviter de parler et essayer de ne pas bouger. Ce n'est que dans ce cas qu'il est possible d'obtenir un résultat de mesure de pression précis ;
Si la valeur des mesures 2 et 3 diffère de 10 unités ou plus, la procédure doit être répétée. Le dernier résultat devra être inscrit dans le journal, car il est considéré comme le plus précis;
La première mesure est prise le matin environ 20 minutes après être sorti du lit. La deuxième fois, la pression est mesurée une heure avant le coucher;
Pour s'assurer que la mesure de la pression est effectuée correctement, il est conseillé de prendre quelques mesures supplémentaires tout au long de la journée et de les consigner dans le journal d'autocontrôle ;
L'agenda est rempli chaque jour. S'il y a 2 lacunes ou plus, le médecin ne tiendra pas compte de ces enregistrements lors de l'établissement d'un pronostic pour l'évolution de la maladie;
A la fin du mois, il faut résumer toutes les entrées faites dans l'agenda pendant cette période. Assurez-vous de calculer la valeur moyenne de la pression artérielle inférieure et supérieure.

Un journal rempli, avec lequel le patient surveille la tension artérielle, doit être emporté avec vous lors d'un rendez-vous avec un cardiologue.

Comment rédiger un journal de tension artérielle ?

Exemples de tableau de journal

Le tableau, qui devrait figurer dans le journal d'autosurveillance du niveau de pression artérielle, peut avoir une forme arbitraire. Le patient a le droit de le composer comme il lui convient. L'essentiel est qu'il contienne les lignes nécessaires pour saisir toutes les informations importantes sur l'état de la pression. Si une personne ne sait pas comment faire un tableau, elle peut consulter son cardiologue à ce sujet. Le médecin fournira au patient un modèle qui, à son avis, est le plus réussi.

Le tableau peut être conservé dans un cahier ordinaire. Cependant, aujourd'hui, de nombreux patients préfèrent des options plus modernes qui impliquent l'utilisation de logiciels d'ordinateur. Il est pratique de faire de telles entrées dans Googledoc ou Excel. Ces programmes conservent une information important et effectuer opérations nécessaires, qui sont définis par l'utilisateur. De plus, les journaux de contrôle de la pression sous cette forme peuvent être envoyés au médecin sans rendez-vous obligatoire avec lui.

Vous trouverez ci-dessous quelques bons modèles de tableau de journal.

Exemple 1

Exemple 2

Au début, il sera difficile pour le patient de saisir régulièrement des informations sur la pression dans le journal. Les manipulations avec un tonomètre, qui doivent être répétées plusieurs fois par jour, sont source d'inconfort pour beaucoup. Cependant, avec le temps, une personne s'habituera à un tel contrôle. Puis cette procédure cesse d'être un fardeau pour lui.

Télécharger l'agenda en PDF et Excel

L'hypertension n'est pas une maladie, mais un mode de vie, dira toute personne hypertendue. Les patients doivent abandonner beaucoup de choses et s'habituer à encore plus.

Par exemple, il est recommandé de commencer et de remplir quotidiennement un journal de tension artérielle, dans lequel il y aura un tableau avec tous les indicateurs. Les dossiers de surveillance de la pression artérielle de l'hypertension sont nécessaires, tout d'abord, pour une visite chez un cardiologue.

Afin de diagnostiquer correctement et de déterminer un programme de traitement, le médecin doit connaître les relevés de tension artérielle du matin et du soir au cours des dernières semaines.

Et il a le plus besoin d'hypertension pour se contrôler. Se souvenir de toutes les mesures est impossible, surtout si elles changent constamment. Un tableau régulièrement rempli vous aidera à vous y retrouver et à décider de la suite du traitement.

Comment remplir un journal d'hypertension

Vous devez d'abord acheter un formulaire de journal pour surveiller la tension artérielle. Il est téléchargeable sur Internet sur de nombreux sites dans différentes versions.

Le modèle peut varier différentes variantes pour des notes détaillées ou pour les personnes âgées souvent oublieuses. De plus, il est recommandé de suivre ces règles simples :

Remplissez la page de démarrage avec votre nom complet, votre âge, votre taille, votre poids et votre numéro de téléphone - cela est nécessaire au cas où vous deviez donner le journal de la tension artérielle au médecin pour analyse.
Si le journal comprend une colonne « médicaments », assurez-vous de la remplir. Tout doit être saisi préparations médicales prises actuellement, la posologie et la durée du traitement.
Ensuite, vous devez mesurer régulièrement la tension artérielle conformément à toutes les règles. Les mesures sont prises trois fois de suite à de courts intervalles. Avant cela, vous devez vous asseoir tranquillement pendant plusieurs minutes, et pendant la mesure elle-même, ne bougez pas et ne parlez même pas.
Si les résultats des deuxième et troisième mesures diffèrent de plus de 10 unités, les mesures doivent être répétées. Les derniers résultats sont inscrits dans le journal de contrôle de l'enfer.
La première mesure à inclure dans le graphique est prise le matin, environ un quart d'heure après le réveil. La deuxième mesure est prise environ une heure avant d'aller au lit.
Pour la maîtrise de soi pendant la journée, vous pouvez prendre 1 à 2 mesures supplémentaires et les ajouter également au journal.
Pour contrôler pleinement votre propre état de santé, vous devez remplir un journal quotidiennement, sans lacunes. S'il y a plus de 2 passages par semaine, cette période ne sera pas prise en compte lors de l'analyse de l'état du patient et de l'établissement d'un pronostic.
Les mesures doivent être prises pendant un mois au début de chaque saison, c'est-à-dire en mars, juin, septembre et décembre.
À la fin de chaque mois de mesures, vous pouvez résumer indépendamment en calculant la valeur moyenne de la pression artérielle supérieure et inférieure.
Avec un agenda rempli, vous devez vous présenter à chaque rendez-vous avec un cardiologue. Si les indicateurs sont très différents de ceux souhaités, le médecin pourra ajuster le traitement en temps opportun.

Au début, il sera difficile de s'habituer à manipuler le tonomètre tous les jours et à faire des entrées dans le tableau. Mais littéralement en une semaine, les patients s'y habituent et ne sont plus accablés par cette procédure.

Comment mesurer correctement la pression

Pour obtenir la vraie tension artérielle, il est important non seulement de la mesurer régulièrement pendant deux semaines au moins deux fois par jour, mais aussi de le faire correctement.

Très souvent, les patients anxieux vont chez le médecin en se plaignant que la pression a soudainement sauté, bien que l'état de santé reste normal. Le problème vient en fait d'un appareil endommagé ou d'une mesure incorrecte, c'est pourquoi il est si important de le savoir.

Les règles de mesure de la pression sont :

Mesurer au plus tôt une demi-heure après avoir mangé et travaillé physiquement ;
Le brassard doit correspondre exactement à la taille - la circonférence de l'épaule en centimètres;
Pendant la procédure, vous devez vous asseoir détendu sur une chaise, appuyé contre son dos. Le bras, plié au coude, doit reposer sur la table parallèlement au sol, de sorte que l'artère soit approximativement au niveau du cœur ;
Le bras avec le brassard doit être mis de côté et ne pas toucher le corps ou d'autres objets ;
Il est nécessaire de mesurer la pression trois fois de suite et d'entrer le dernier résultat dans le tableau ;
Pendant la procédure, vous devez respirer régulièrement et calmement, vous ne pouvez pas parler ni regarder la télévision.
Le matin après le réveil, vous pouvez aller aux toilettes, mais vous ne devez pas vous laver le visage avant la procédure.

Pour plus de fiabilité, toutes les mesures saisies dans le tableau peuvent être dupliquées dans le tableau sur un ordinateur - il peut être imprimé, si nécessaire, en plusieurs exemplaires. La vidéo de cet article vous aidera à tenir correctement un journal de l'hypertension.

Si une personne a des problèmes cardiaques ou vasculaires, il est important de surveiller en permanence non seulement son bien-être, mais également sa tension artérielle. Les médecins recommandent de prendre des notes spéciales et de tenir un journal de contrôle de la pression artérielle, où le patient enregistre tous les indicateurs de ses mesures. Grâce aux enregistrements, une personne contrôle son état, surveille la dynamique des changements qui se produisent lors de la prise de certains médicaments.

La maladie hypertensive est classée selon les signes:

raisons de l'augmentation de la pression artérielle;
dommages aux organes;
niveau de tension artérielle ;
au cours de la pathologie.

Il existe également un certain nombre d'autres signes de classification, mais ceux qui précèdent sont considérés comme les principaux. Si l'on considère les types de maladies dans lesquelles il est recommandé de tenir un journal afin de contrôler la pression, il convient de prêter attention au principe étiologique de classification.

Selon ce principe, l'hypertension est divisée en deux types:

primaire;
secondaire.

Selon la nature de la pathologie, elle peut être caractérisée par une progression rapide ou inversement, lente. Les experts l'appellent respectivement pathologie maligne et bénigne.

Tenir un journal

Il existe des règles qui vous permettent de tenir correctement un journal de contrôle de la pression artérielle. Le journal est tenu par le patient lui-même, mais parfois ses proches peuvent également le faire. Tout d'abord, vous devez imprimer un formulaire, un exemple de journal. Cela ne devrait pas poser de problème. Les formulaires peuvent être téléchargés en ligne ou vous pouvez créer les vôtres.

Ensuite, vous devez remplir la page de titre, qui doit indiquer les données personnelles, les médicaments pris, ainsi que les données anthropométriques et l'anamnèse. Il est très important que la page de titre indique la posologie du médicament pris, la durée du traitement et la réaction aux autres médicaments.

Tableau des normes de pression artérielle tenant compte de l'âge

Selon l'âge, certains indicateurs doivent être pris en compte lors de l'analyse des informations du journal.

L'indicateur idéal de la pression artérielle est 120/80 mm Hg. Mais cet indicateur ne peut pas être appliqué à toutes les personnes, car il existe certaines tendances pour les groupes d'âge.

Tableau journal d'autosurveillance tensionnelle :

Années d'âge)	Hommes	Femmes
20	120-123/70-76	110-120/70-80
Jusqu'à 30	120-125/70-69	115-125/70-80
30-40	120-129/75-80	120-130/70-80
40-50	120-130/80-85	130-135/80-85
50-60	140-145/70-80	140-145/80-85
Plus de 70	120-135/80-85	130-149/80-85

Sur la base des données du tableau, le contrôle de la pression artérielle ne doit être effectué que dans le processus de comparaison avec des indicateurs tabulaires, mais vous n'avez pas besoin de vous concentrer sur eux, chacun a des indicateurs individuels. Avec l'âge, les variations de la pression artérielle affectent les valeurs systolique et diastolique. Pour chaque personne, ces changements seront différents, car ce sont des caractéristiques individuelles.

En fonction des caractéristiques individuelles, les indicateurs de pression seront différents.

Formulaires et modèles à remplir

Le modèle de mesure de pression ci-dessus est recommandé pour chaque analyse des informations reçues. Ayant des indicateurs de comparaison, le patient voit indépendamment son problème et l'efficacité des médicaments pris.

Détermination du calendrier de contrôle

Comment contrôler la pression ? Avant de procéder à la mesure de la pression artérielle, il est nécessaire d'organiser des conditions confortables pour le patient. Pendant la procédure, le patient ne doit pas bouger. Il n'est pas recommandé de parler. Même une activité physique mineure affectera l'objectivité des résultats. Tenir un journal devient inutile.

Parfois, les résultats de la mesure de la pression sur une courte période peuvent varier considérablement, auquel cas il est préférable de répéter la procédure. Selon le type de maladie, il est parfois nécessaire de s'écarter du calendrier de mesure et d'effectuer la procédure tout au long de la journée. Toutes les informations reçues doivent être consignées dans un journal indiquant l'heure des mesures.

Même un effort physique mineur affectera l'objectivité des résultats.

Afin d'obtenir le graphique de contrôle de pression le plus objectif, quelques règles simples doivent être respectées :

la tenue d'un journal doit être systématique ;
sauter ne serait-ce que deux enregistrements peut affecter l'image globale de l'état du patient ;
si le patient est caractérisé par une sensibilité aux changements climatiques, il est recommandé de saisir des informations précises dans le tableau sans arrondir les résultats obtenus ;
le patient doit se rappeler que le but de tenir un journal est de surveiller l'état et d'analyser l'efficacité du traitement.

Si le journal a été rempli correctement, les résultats de mesure étaient objectifs, il doit alors être apporté au rendez-vous chez le médecin. Après avoir analysé les informations, le spécialiste conclut que le traitement choisi est correct, ainsi que la nécessité de prescrire un examen supplémentaire.

Mesure quotidienne des niveaux de pression et de pouls, enregistrement des résultats

Peu de gens savent comment enregistrer la pression, surtout lorsque la pathologie vient d'être diagnostiquée. Cependant, au fil du temps, la tenue d'un journal de la tension artérielle devient courante et familière. Quotidien et mesure précise la pression est la clé d'un contrôle réussi de cet indicateur.

Vous ne pouvez pas vous limiter à mesurer la pression, vous devez également mesurer le pouls. Il est recommandé d'effectuer la procédure de mesure 20 minutes après l'activité physique.

En ce qui concerne le traitement des résultats, il est nécessaire d'entrer la valeur moyenne pendant une certaine période de temps dans le tableau. Si les données sont très différentes au cours de plusieurs mesures, la procédure devra être répétée jusqu'à ce que l'objectivité soit obtenue.

Analyse de lecture

Pour caractéristiques comparatives lectures au bout d'une certaine période, vous devez être conscient que toutes les mesures doivent avoir été prises en même temps et dans les mêmes conditions. Il est important de comprendre que la pression artérielle ne peut pas être qualifiée de caractéristique constante. Il sera toujours différent l'un de l'autre, même si vous faites tout correctement, mais dans cette situation, la différence ne devrait pas être significative.

Feuille d'échantillon

Chaque personne a sa propre idée de comment remplir un journal de tension artérielle. Un échantillon peut être demandé soit à un spécialiste, soit recherché sur le net. Exemple de remplissage d'une feuille :

Avantages de l'autosurveillance quotidienne et de la journalisation

Tout le monde devrait savoir comment garder la pression sous contrôle. Souvent, une telle connaissance peut sauver la vie du patient. L'un des outils de ce contrôle est le journal de l'état du patient. La maîtrise de soi quotidienne et le remplissage correct du document se développent chez une personne certain mode, ce qui aura certainement un effet positif sur l'état général.

La saisie régulière des informations correctes vous indiquera comment contrôler la pression et dans quelle direction elle se déplace après la prise des médicaments. Mais il ne faut pas oublier que toutes les conclusions doivent être discutées avec le médecin traitant.

Il est très important que les patients surveillent leur bien-être et leurs indicateurs de tension artérielle.

Cela permettra non seulement de surveiller votre condition physique et votre bien-être, mais également de suivre la dynamique des changements lors de la prise de certains médicaments.

Qu'est-ce qu'un journal

Le journal classique de la maîtrise de soi est un formulaire avec un tableau, qui a des échelles: date et heure de mesure, indicateurs de pression (en millimètres de mercure), pouls, état physique du patient au moment de la fixation des indicateurs, nom et dosage des médicaments pris pour l'hypertension.

Il existe des formulaires dans lesquels au lieu de l'échelle «heure», «l'heure de la journée» est indiquée (matin, après-midi, soir). Un tel formulaire sera utile pour les personnes liées à groupe élevé risque, qui devrait mesurer et enregistrer les indicateurs de pression artérielle jusqu'à plusieurs fois par jour.

Modèles

Comment remplir un journal

Et donc, pour commencer, vous devez préparer un formulaire. Vous pouvez le composer vous-même, le télécharger sur Internet ou le prendre à partir de manuels et de livres médicaux prêts à l'emploi. Parfois, les cardiologues de la clinique ont de tels formulaires. Il existe différents modèles, mais les exigences pour les remplir ne diffèrent pas beaucoup. Par conséquent, lisez les règles ci-dessous, elles vous aideront à remplir correctement le document..

Le journal doit être rempli quotidiennement, en essayant de ne pas manquer la date et l'heure de remplissage. C'est le seul moyen de suivre pleinement l'état de votre bien-être et d'identifier la dynamique des changements.
Sur la première page, il est souhaitable d'indiquer votre nom complet, âge, poids, groupe sanguin et facteur Rh, numéro de téléphone, diagnostic, mois et année de remplissage. Ces données peuvent être utiles si vous devez apporter le journal pour analyse chez un spécialiste ou lors d'une hospitalisation. Vous pouvez également spécifier des informations sur les médicaments que vous prenez si le modèle ne le prévoit pas. Ainsi, les médecins seront au courant des médicaments pris et de leur posologie. Si le journal ne prévoit pas de telles échelles pour remplir les données, vous pouvez créer un formulaire séparé sur un ordinateur dans Microsoft Word et joindre au journal comme première feuille.
La pression doit être mesurée selon toutes les règles. Nous vous en parlerons ci-dessous. Si vous enfreignez les règles, les indicateurs ne seront pas fiables.
Les indications sont enregistrées pour un mois civil complet. Si à la fin du mois, il y a plusieurs feuilles remplies, elles peuvent être attachées ensemble, mises dans un fichier et un dossier. Après cela, commencez à remplir un nouveau formulaire. Il est important de signer chaque dossier, d'indiquer le mois, de ne pas oublier de noter la date et le numéro.

Rappelles toi! Plus le patient aborde cette tâche avec sérieux et responsabilité, plus il sera facile pour le médecin de suivre changements physiologiques, pour identifier les dynamiques positives ou négatives lors de la prise de certains médicaments, pour comprendre s'ils aident le patient ou s'il est nécessaire de modifier le schéma thérapeutique.

Vidéo : "Surveillance quotidienne de la pression"

Comment mesurer correctement la pression

Vous pouvez mesurer la pression à la maison à l'aide d'un tonomètre mécanique ou électronique.

Tonomètre mécanique

En médecine, cette méthode de mesure s'appelle la "méthode Korotkov".

Tensiomètre électronique

Cet appareil est considéré comme le plus simple et le plus moderne. Le patient n'a pas besoin de compétences particulières pour mesurer la pression avec un appareil électronique. Il suffit de lire les brèves instructions et vous pouvez vous mettre au travail.

Les appareils électroniques sont de deux types : automatiques et semi-automatiques.

Appareils automatiques

Le nom parle de lui-même dans ce cas. Ces appareils sont entièrement automatiques. Le patient n'aura qu'à se préparer correctement à la procédure.

Les préparations dans ce cas ne diffèrent pas de la préparation pour la mesure avec un appareil mécanique. Le patient s'assoit également confortablement à table sur une chaise ou un fauteuil, libère le bras des vêtements et met le brassard.
Ensuite, vous devez appuyer sur le bouton "démarrer" ou "démarrer" et l'appareil démarrera la mesure automatique de la pression.
À la fin de la procédure, la tension artérielle supérieure et inférieure et le pouls seront affichés à l'écran. Le patient n'a qu'à saisir ces résultats dans le formulaire.
L'appareil électronique fonctionne à partir de la prise ou des piles.
Pour obtenir les indicateurs les plus précis, les experts recommandent d'effectuer la procédure trois fois. Dans ce cas, seules les données de la troisième mesure sont saisies dans le formulaire.

Appareils semi-automatiques

Ces dispositifs combinent des éléments de dispositifs mécaniques et automatiques. Contrairement au tensiomètre automatique, ici le patient doit gonfler le brassard avec de l'air à l'aide d'une poire, et le résultat apparaîtra automatiquement sur l'écran du tensiomètre à la fin de la mesure. L'avantage d'un tel appareil est un coût moindre par rapport à un tonomètre automatique. C'est tout aussi pratique à utiliser.

Règles générales

Il y a aussi règles générales des mesures de tension artérielle qui doivent être suivies par tous les patients, qu'ils utilisent un appareil électronique ou mécanique.

Ne mesurez pas la pression immédiatement après activité physique , dans un état de fatigue mentale et physique. Le patient doit être dans un état calme et dans un environnement calme, sinon la tension artérielle et le pouls seront plus élevés que la normale.
Au cours de la procédure, le patient se mettre dans une position confortable. Il est préférable de s'asseoir sur une chaise, de la déplacer vers la table sur laquelle sera situé le tonomètre et de poursuivre la procédure.
Avant la procédure ne pas boire de café, thé noir et d'autres aliments riches en caféine. Vous ne devez pas non plus fumer, boire de l'alcool et manger serré.
Du matin les mesures sont prises immédiatement après le réveil avant le petit déjeuner, au déjeuner avant de manger et dans la soirée– au coucher après le sport procédures nécessaires(se brosser les dents, se laver, se doucher).
Lors de l'utilisation d'un tensiomètre mécanique, il est nécessaire de minimiser le bruit ambiant afin de se concentrer et d'écouter le phonendoscope.
Le bras sur lequel le brassard est enfilé doit être complètement dépourvu de vêtements..

Quel appareil choisir ?

Il existe une opinion selon laquelle les appareils mécaniques mesurent la pression avec plus de précision. En fait, ce n'est pas vrai. Les appareils mécaniques et électroniques fonctionnent avec la même précision, car ils ont le même principe de fonctionnement.

Mais il sera plus difficile pour un patient inexpérimenté d'utiliser un appareil mécanique à domicile sans formation ni éducation spéciale. Une option idéale pour lui serait un tonomètre électronique fonctionnant en mode automatique ou semi-automatique. Toutes les mesures sont effectuées automatiquement, il est donc plus facile à utiliser. Les professionnels peuvent opter pour n'importe quel tonomètre. Il est à noter que dans les cliniques urbaines, les spécialistes disposent d'appareils mécaniques car c'est indiqué dans la réglementation, et pas du tout en raison de leur grande précision.

Ce qui est considéré comme normal et ce qui est pathologique

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Remplir correctement le carnet d'autosurveillance tensionnelle dans le tableau évitera Problèmes sérieux avec la santé. Des indicateurs (à deux chiffres) obtenus à l'aide d'un tonomètre permettent d'évaluer le travail du système cardio-vasculaire. Il est important de surveiller les limites des indicateurs pour les patients souffrant d'hypertension ou d'hypotension. Les données de mesure saisies dans le tableau aideront le médecin à établir un diagnostic et à prescrire le traitement approprié.

Dans le journal de contrôle, les indicateurs de pression systolique et diastolique sont enregistrés, et les facteurs qui ont influencé leur décalage significatif par rapport à la norme sont également indiqués.

Apportez un cahier avec les résultats enregistrés avec vous à un rendez-vous avec un cardiologue. Le spécialiste, en tenant compte des dossiers, peut modifier le traitement ou apporter des ajustements au régime déjà prescrit.

Grâce au journal, le médecin est en mesure de contrôler la façon dont le stress, l'anxiété, l'irritation, l'insomnie et d'autres facteurs indésirables affectent le corps.

Pour les patients souffrant d'hypertension, d'hypotension et d'autres maladies du système cardiovasculaire, il est extrêmement important de conserver ces dossiers. L'agenda est tenu sous forme électronique ou papier.

Comment mesurer correctement la tension artérielle

Pour recueillir des informations fiables sur l'état de la pression artérielle, il est important de prendre des mesures régulièrement et en même temps pendant deux semaines. La mesure doit être effectuée correctement, en corrélant les changements d'indicateurs avec l'apparition de symptômes désagréables.

35 à 40 minutes avant la procédure, ne mangez pas d'aliments pouvant affecter les chiffres du tonomètre (aliments épicés, gras, salés), ainsi que des boissons telles que du thé ou du café fort;
exclu avant la procédure exercice physique pendant au moins 40 minutes;
pendant la mesure, le patient adopte une posture confortable et détendue et retrouve une respiration calme et régulière ;
la position du corps est assise ou semi-assise, tandis que la main impliquée est rétractée sur le côté et posée sur une surface plane ;
prendre deux ou trois mesures avec un intervalle de 2-3 minutes (pas besoin de se déplacer ou de changer de position entre les mesures).

Le brassard du tonomètre mécanique est posé sur le bras et fixé à 6 cm au-dessus du coude, au niveau du cœur. Le stéthoscope est monté sur le pli, car ici le pouls est mieux entendu une fois l'air libéré. Le brassard est gonflé à 235 mm Hg. Art. Laissez l'air sortir lentement, en écoutant le son du pouls.

Les limites supérieures sont déterminées par le premier battement - c'est la pression systolique (le mouvement du sang dans les vaisseaux au moment de la contraction cardiaque). Ces chiffres sont enregistrés en premier dans le journal. Le coup final détermine bornes inférieures- c'est la pression diastolique (mouvement du sang dans les vaisseaux au moment du relâchement du cœur).

Comment tenir un journal de tension artérielle

Le journal de pression est établi sous une forme quelconque ou déterminée. Il est préférable de vérifier auprès du médecin sous quelle forme il lui est plus pratique de contrôler les mesures.

La tenue d'un journal s'effectue dans le respect de quelques règles de remplissage :

il est important de prendre des mesures en même temps, certains patients définissent un signal de rappel dans le téléphone ;
pendant la période de surveillance de l'état, il n'est pas nécessaire d'interrompre les enregistrements, car sauter même deux jours donnera une image incomplète de l'état de santé;
le médecin aura besoin de données sur les médicaments pris, dans ce cas une colonne supplémentaire est ajoutée (les médicaments prescrits doivent être bu à un certain moment) ;
toutes les 2 à 4 semaines, les données collectées sont analysées en calculant la valeur moyenne des limites supérieure et inférieure.

Les dossiers sont emportés avec vous à chaque rendez-vous avec le médecin, les résultats recueillis pour l'hypertension sont particulièrement importants. Ils aideront à déterminer l'efficacité du traitement prescrit et à faire des ajustements en temps opportun pour améliorer l'état.

Détermination du calendrier de contrôle

Chaque patient détermine indépendamment à quelle heure du matin et du soir il lui convient de prendre des mesures. Des mesures ultérieures sont effectuées à ce moment.

Un calendrier des mesures quotidiennes de la tension artérielle peut être établi par votre médecin. Parfois, plus que de simples mesures du matin et du soir sont nécessaires. Au plus fort de l'exacerbation de la maladie, des mesures sont effectuées plusieurs fois dans la journée.

Mesure quotidienne de la tension artérielle et du pouls, enregistrement des résultats

Il est conseillé de mesurer l'état du pouls et de la pression matin et soir. Pour obtenir les résultats corrects, plusieurs mesures sont prises à la fois avec un intervalle de 2-3 minutes. Pendant la pause, vous ne devez pas vous lever, bouger, parler.

Les dossiers indiquent les indicateurs du tonomètre, les médicaments pris, les caractéristiques de l'état de santé au moment de l'intervention et d'autres notes peuvent être prises.

Quel est le meilleur moment pour mesurer la tension artérielle ?

Vous devez mesurer la pression avant le déjeuner et le soir, en enregistrant les résultats dans un journal. Si l'état s'aggrave, des mesures intermédiaires sont prises à tout moment de la journée et les résultats sont entrés dans le tableau. Pour recueillir des preuves fiables qui aideront à ajuster le traitement, suivez les recommandations :

la première mesure se fait de préférence le matin, une heure après le réveil ;
avant la procédure, vous ne pouvez pas prendre de douche, fumer, boire du thé ou du café;
la nouvelle mesure est effectuée le soir et, s'il y a des preuves, à l'heure du déjeuner ;
indicatifs sont les résultats obtenus lors d'une mauvaise santé.

Est-il nécessaire de prendre des mesures tous les jours ?

Avec des mesures quotidiennes de la tension artérielle, vous pouvez immédiatement remarquer changements pathologiques dans l'organisme. Tenir un journal vous permet de suivre les violations dans le corps dans le temps et de prendre des mesures pour améliorer le bien-être, en prévenant la détérioration :

Classé le plus bas et haute pression pendant une certaine période de temps.
Les raisons pour lesquelles la pression a diminué ou augmenté sont suivies.
L'efficacité des mesures adoptées médicaments.
Dans les premiers stades, les signes d'hypertension sont reconnus.

Dans l'une des colonnes, indiquez les noms des médicaments pris, la posologie prescrite et la durée du médicament.

Analyse de lecture

Toutes les deux ou quatre semaines, les données de tension artérielle enregistrées dans le tableau d'autosurveillance sont analysées. Sur la base des résultats, le médecin calcule les valeurs moyennes.

L'analyse vous permet de surveiller l'état du système cardiovasculaire et d'apporter des changements opportuns dans thérapie médicale. Vous pouvez calculer indépendamment la valeur moyenne ou confier cette procédure à un spécialiste.

Normalement, la valeur moyenne doit être comprise entre 120/75 mm Hg. Art. Si pendant plusieurs semaines les valeurs ont été surestimées, alors on parle d'hypertension. Dans le cas où la pression n'a augmenté de manière significative que certains jours, il est possible que nous parlions de crise d'hypertension. Dans ce cas, le graphique aidera, où des facteurs provoquant une haute pression ont été notés.

Échantillon de journal

Le tableau doit obligatoirement afficher une colonne où seront indiquées l'heure et la date des mesures. Le tableau est dessiné indépendamment dans un cahier ou le programme Excel est téléchargé.

Assurez-vous d'enregistrer les caractéristiques de bien-être qui accompagnent la pression qui en résulte et indiquez les médicaments pris.

Tableau de pression normale

Les indicateurs de pression artérielle normale sont affectés par l'âge et le sexe du patient. De plus, pour chaque personne, il existe des normes de limites de pression, sous lesquelles il se sent bien. Le tableau montre des chiffres approximatifs pour la pression normale.

Le tableau montre qu'avec la vieillesse, les indicateurs de pression augmentent en raison de divers changements dans le travail. systèmes internes organisme. Les parois des vaisseaux sanguins perdent leur force et leur élasticité.

Le tableau suivant aidera à évaluer l'état en fonction des indicateurs de pression obtenus.

Évaluation de la santé	Indicateurs de mesure (mm Hg)		instructions spéciales
Évaluation de la santé	Le minimum	Maximum	instructions spéciales
Hypertension au premier degré	140 à 90	160 à 100
Hypertension artérielle du deuxième degré	160 à 100	180 à 110
Hypertension artérielle du troisième degré	180 à 110	210 à 120	Le développement d'une crise hypertensive
hypertension du quatrième degré	Au-dessus de 210 à 120		Le développement d'une crise hypertensive
État limite avec hypertension	130 à 86	140 à 89
pression normale	100 à 65	120 à 80
Légère baisse des performances	90 à 60	100 à 65
Hypotension modérée	70 à 40	88 à 59
Hypotension sévère	50 à 36	68 à 38	Chute de pression dangereuse
Tarifs extrêmement bas	En dessous de 50 à 35		Chute de pression dangereuse

Formulaires et modèles

Il est facile de dessiner un tableau de contrôle de la pression artérielle dans un cahier. Mais le moyen le plus simple de saisir les résultats dans des tableaux informatiques prêts à l'emploi consiste à installer l'application Googledox ou Excel. Les données saisies sont enregistrées et le tableau peut être facilement envoyé au médecin traitant par e-mail.

Une variante du tableau de mesure de pression journalière est la suivante, modèle n°1.

Le journal peut également être tenu selon un autre en-tête, le modèle n°2.

Il existe de nombreuses options pour les modèles de tableau, il vous suffit de choisir le plus approprié et le plus pratique pour les enregistrements. Sur la page principale, avant les entrées tabulaires, des informations sur le patient doivent être indiquées: âge, nom et prénom, poids, taille, diagnostic.