Tout sur la médecine. Comment garder vos reins en bonne santé

Le printemps est le moment de parler de choses. Depuis 2006, le deuxième jeudi du mois de mars est célébré chaque année. Journée mondiale du rein.
C'est le printemps qui représente la part du lion des exacerbations des maladies rénales. Pourquoi? Après tout, le soleil se réchauffe déjà, il ne fait pas si froid dehors. Qu’est-ce que nos reins n’aiment pas tant ? Le fait est qu’en ce moment, les problèmes accumulés pendant l’hiver se font sentir. Lorsqu’il fait froid dehors, le corps se mobilise et utilise le maximum de ses réserves. Mais dès que les conditions difficiles cèdent la place à des conditions plus favorables, nous nous détendons et récoltons immédiatement les fruits d'une attitude négligente envers notre santé. Ceux-ci incluent des vêtements hors saison, une alimentation déséquilibrée et une quantité ou une qualité insuffisante de liquides consommés. Comment garder ses reins en bonne santé et éviter les troubles saisonniers ?

Caractéristiques féminines

Les humains ont deux reins, chacun se terminant par un uretère par lequel l'urine passe dans vessie, puis par l'urètre ( urètre) est excrété par le corps. Les reins filtrent le sang et aident à éliminer les déchets métaboliques, les excès de sels et d’eau, et participent également à la régulation de la pression artérielle et à la production de globules rouges. Une personne peut vivre avec un seul rein, mais si les deux échouent, le travail de toutes les fonctions vitales est sérieusement altéré. systèmes importants corps. Le plus souvent, les femmes souffrent de diverses affections rénales, dues à la physiologie. Inflammation bactérienne Le rein a deux voies de développement : ascendante et descendante. Dans le premier cas, l'infection pénètre dans les reins par voies urinaires(urètre, vessie, uretères). L'urètre des femmes est beaucoup plus court que celui des hommes, de sorte que l'infection augmente rapidement. Nous souffrons d’inflammation des reins cinq fois plus souvent que les hommes.
90 % de toutes les infections des voies urogénitales sont causées par coli, qui de l’intestin aux organes génitaux pénètre dans le vurèthra puis se dirige vers les reins. Chez les personnes en bonne santé, l'infection est éliminée par le flux urinaire, mais chez celles souffrant de pyélonéphrite, cet écoulement est perturbé. La pyélonéphrite se développe particulièrement facilement dans le contexte d'une inflammation de la vessie, c'est pourquoi il est si important de traiter complètement la cystite. Les levures (telles que Candida) peuvent également provoquer une inflammation. Le muguet non traité peut entraîner des problèmes rénaux.

Prenez soin de votre immunité

La deuxième façon de propager les infections rénales est de haut en bas : pour tout infection bactérienne Dans un contexte d'immunité réduite, les bactéries pénètrent dans les reins par le sang, provoquant une inflammation. Les reins sont un organe très vulnérable, appelé organe cible, qui est l'un des premiers à être attaqué par des bactéries pathogènes qui se reproduisent activement dans l'organisme. Par conséquent, les fashionistas qui se promènent pendant la saison froide avec des vestes courtes et des pantalons taille basse courent le premier risque de développer une inflammation des reins. Une vidange peu fréquente de la vessie peut également contribuer au développement d’une maladie rénale. Lorsque les urines stagnent, les sphincters urétéraux sont affaiblis, entraînant un reflux vésico-urétéral : l'urine est rejetée dans les reins, ce qui provoque une inflammation. La source de l'infection peut être des dents cariées, des infections respiratoires, une inflammation cutanée, des infections génitales, etc. Le développement des maladies rénales est souvent facilité par diabète, athérosclérose, maladies inflammatoires pelviennes, maladies intestinales. Les femmes enceintes doivent particulièrement être prudentes : l'utérus hypertrophié exerce une pression sur les uretères, ce qui empêche l'écoulement normal de l'urine et peut conduire au développement d'une pyenlonéphrite.

Liquide précieux

Les reins, comme aucun autre organe, ont besoin d'eau, car ils constituent un filtre qui nettoie le corps des produits métaboliques nocifs, des toxines et des résidus de médicaments. Pour fonctionnement normal reins, vous devez boire 1 à 1,5 litre de liquide par jour. L’eau doit être propre, inodore, avoir un goût agréable et ne produire aucun sédiment. On entend souvent des conseils pour boire faire fondre l'eau. Cependant, il convient de garder à l’esprit que cette eau ne doit pas être consommée quotidiennement. Il est bon de l'utiliser pour nettoyer le corps, car l'eau fondue (distillée) n'a pas sa propre structure. Et pour inclure cette eau dans le métabolisme, l’organisme doit la structurer, ce qui demande un effort supplémentaire. Lors du nettoyage du corps, l'eau de fonte « capte » facilement toute structure (y compris négative) et l'élimine.
La façon dont nous buvons de l’eau est importante. Vous ne devez en aucun cas boire une grande quantité d'eau d'un seul coup - c'est une charge énorme pour les reins. Il vaut mieux boire souvent, mais en petites portions. Et bien sûr, il ne faut pas remplacer l'eau par des litres de café et toutes sortes de sodas ; ces boissons irritent les reins et peuvent même provoquer la formation de calculs. Les reins et l'alcool n'aiment pas : il a un effet destructeur sur les cellules des organes, en grande quantité il entraîne insuffisance rénale.

Caractéristiques du régime

Puisque la tâche des reins est d'éliminer tous les déchets de l'organisme, ils aiment tous les aliments diurétiques et laxatifs : potiron, pastèque, melon, pommes, choux, radis. La vitamine A est également extrêmement importante pour les reins ; sa carence augmente le risque de formation de calculs. Vitamine Beaucoup de légumes verts, de légumes et de fruits rouges, de poivrons doux, d'argousier, de poissons de mer, de fruits de mer. Les légumes cultivés en hydroponie avec l'utilisation de pesticides et de produits chimiques (et il s'agit de presque tous les légumes de serre du supermarché) ont un effet néfaste sur la santé des reins. Les épinards et l'oseille sont des provocateurs rénaux, leur utilisation n'est donc pas recommandée aux personnes souffrant de maladies rénales. Une fois congelés, ces légumes sont tout simplement toxiques pour les reins et peuvent même provoquer une cystite à l'oxalate chez une personne en bonne santé. Les reins n'aiment pas non plus les aliments contenant un excès de composés contenant du fer : vieux porc et bœuf, gibier, foie.
Lorsque vous consommez du sel, vous devez vous en tenir au juste milieu. Si vous évitez complètement le sel, une insuffisance rénale peut survenir. Un excès conduira au même résultat plus la formation de calculs. Recommandé dose quotidienne sel - 5g par jour. Il est important de considérer le sel présent dans les aliments préparés que nous consommons tout au long de la journée.

Soyez vigilant
Quels sont les signes qui vous indiquent qu’il y a un problème au niveau de vos reins ?

Des poches sous les yeux, des chevilles ou des mains enflées sont autant d’indicateurs de problèmes rénaux. L'œdème résulte d'une élimination incomplète de l'excès d'eau du corps. Il faut faire attention aux sensations douloureuses au niveau lombaire, ainsi qu'aux problèmes de miction (douleur, trop envie fréquente, urine trouble ou claire).
En règle générale, en cas d'inflammation des reins, la température dépasse 38 ° C, des frissons, des nausées (parfois des vomissements) et de graves maux de tête sont possibles. Il y a une douleur dans le bas du dos, irradiant vers le haut de l'abdomen ou zone de l'aine. En position verticale du corps, la douleur est plus forte du côté où se trouve le rein enflammé. Cela fait plus mal horizontalement lorsque vous êtes allongé du côté opposé.
Un tiers des patients présentent des symptômes de cystite : mictions fréquentes et douloureuses, douleurs dans le bas-ventre. En cas de spasmes des uretères provoqués par une infection, une douleur aiguë à court terme peut être ressentie - ce qu'on appelle colique néphrétique. Par exemple, la pyélonéphrite est insidieuse dans la mesure où période aiguë peut être flou et facile à voir. Cela se heurte à la transition imperceptible de la maladie vers une forme chronique. Dans ce cas, on peut observer faiblesse générale, fatigabilité rapide, mal de tête, douleur sourde dans la région lombaire. Il est donc si important de se soumettre à un examen par un néphrologue ou d'utiliser un équipement médical à ultrasons dès les premiers symptômes. Doit être adopté analyse générale sang et urine, et il est également nécessaire de procéder à une culture d'urine, à l'aide de laquelle l'agent causal de la maladie et sa sensibilité aux antibiotiques sont identifiés.

Passer à l'action
Pour garder vos reins en bonne santé, vous devez constamment les maintenir en bon état. Si pendant les vacances vous étiez accro aux aliments gras, lourds, à l'alcool, effectuez immédiatement un léger nettoyage des reins. C'est ce que conseille le docteur en sciences médicales Alla Vladimirovna Dmitrieva : « Le remède le plus simple et le meilleur est l'eau d'orge. Il est très facile à préparer. Versez 1 cuillère à soupe de grains d'orge non raffinés dans 700 ml d'eau bouillante. l'eau doit être utilisée comme boisson régulière pendant deux ou trois semaines
Beau remède doux pour les reins - teinture de bourgeons de cassis. Il doit être préparé fin février-mars, lorsque les bourgeons des buissons commencent à gonfler. Récupérez les bourgeons de cassis légèrement ouverts, versez la vodka (dans des proportions 1:5 ou 1:7), laissez infuser 2 semaines, filtrez. Prendre 30 à 40 gouttes pour 50 ml d'eau. Ce diurétique sûr peut également être utilisé pour soulager l’enflure pendant le syndrome prémenstruel (lorsque les paupières et les doigts gonflent). Un bon diurétique féminin est la luzerne (vous pouvez l'acheter en pharmacie). Il contient des phyto-stérols (analogues végétaux hormones féminines) et non seulement nettoie parfaitement, mais soutient également les reins.

Les reins sont des filtres et éliminent les toxines, les déchets et les liquides inutiles du corps. Si vous avez des antécédents familiaux proches de maladie rénale, ou si vous avez reçu un diagnostic de maladie cardiaque ou de diabète, vous devez faire particulièrement attention à garder vos reins en bonne santé afin qu'ils puissent continuer à fonctionner correctement.

Étapes pour maintenir une bonne santé rénale

Faites-vous tester et faites examiner vos reins régulièrement

Il est recommandé de faire des analyses de sang et d'urine pour surveiller la fonction rénale. Pour les personnes atteintes de diabète ou de maladie rénale, un test une fois par an est absolument nécessaire car il peut prévenir une insuffisance rénale aiguë ou chronique. Votre médecin peut recommander une tomodensitométrie ou une IRM pour vérifier que vos reins ne présentent pas de dommages visibles. Mais cela se produit généralement si les analyses de sang et d’urine révèlent des anomalies.

Tenez-vous-y alimentation saine pour ne pas surcharger les reins

Une bonne nutrition est essentielle au maintien de la santé rénale. Il est recommandé de ne pas boire trop d’eau car cela fait travailler plus fort vos reins. Mais vous devez boire suffisamment de liquide pour que la concentration de solutions dans le corps ne soit pas trop élevée - cela facilite le fonctionnement des reins. Un de plus conseil important, est la recommandation d'éviter de manger trop de protéines, car cela peut potentiellement entraîner une défaillance prématurée des glomérules des reins. D'autres conseils pour maintenir un rein en bonne santé consistent à limiter la quantité de sel dans votre alimentation et à limiter votre consommation de médicaments anti-inflammatoires (il n'est pas recommandé de les prendre quotidiennement, car ils peuvent endommager les reins).

Maintenir un poids normal

L’excès de poids exerce une pression sur vos organes et les oblige à travailler plus fort. Maintenir votre poids dans une fourchette saine peut aider vos organes. Ils ne travailleront pas plus fort qu’ils ne le devraient, surtout les reins.

Réduire la pression artérielle

Si vous avez un niveau élevé pression artérielle, vos artères transportent de grandes quantités de sang, sous une pression plus élevée, haute pression atteint vos organes. Les reins peuvent être surmenés et dans de telles conditionsils s'usent plus vite. Les reins sont ce qu’on appelle l’organe cible de l’hypertension.

Abandonnez les mauvaises habitudes

Il est recommandé de limiter votre consommation de caféine et d’alcool et d’éviter complètement la nicotine. Ces substances toxiques pénétrer rapidement dans le sang et doit en être retiré. Ce travail est effectué par le foie et les reins. Disponibilité grandes quantités, sur une longue période, n'importe laquelle de ces substances causera des dommages irréparables non seulement aux reins, mais également à d'autres organes.

Exercice

En plus de maintenir une bonne santé régime équilibré plein de fruits et légumes frais, il est recommandé de faire de l'exercice exercice 30 minutes ou plus, quotidiennement. L’exercice est la clé du maintien d’une bonne santé rénale. L'exercice régulier peut abaisser le taux de cholestérol et réduire le risque maladies cardiovasculaires, réduire la tension artérielle et le poids - autant de bonnes choses pour vos reins.

Conseils et avertissements

• Si vous souffrez de diabète ou d'hypertension artérielle, les médicaments que vous prenez peuvent causer des lésions au foie et aux reins. Il est donc important que vous fassiez vérifier régulièrement vos reins.
• Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, vous devriez envisager de prendre une multivitamine pour compenser d’éventuels déséquilibres.
• Avant de commencer tout programme de régime ou de nutrition, consultez votre médecin. Si vous ne faites pas attention à votre alimentation, vous risquez de créer des déséquilibres nutritionnels et de causer des dommages irréparables à vos organes et systèmes.
• Avant de prendre des suppléments ou des produits supplémentaires, consultez votre médecin ou votre nutritionniste pour vous assurer qu'il n'y a aucun risque pour votre santé.

Des reins sains sont le résultat d’un soin quotidien de vous-même et de votre corps dans son ensemble. Comment plaire à cet organe super important ? Suivez nos conseils et vous préserverez certainement la santé de vos reins pendant de nombreuses années !

Que faire pour garder vos reins en ordre ?

1. Mange correctement

La tâche principale des reins est d’éliminer tout ce qui est nocif et inutile du corps ; ils constituent le filtre biologique de notre corps. Vos reins vous remercieront pour une bonne nutrition !

Par conséquent, il est conseillé d'exclure de l'alimentation les aliments fumés, salés et frits et de consommer ces aliments plus souvent. aliments sains comme les carottes, les pommes, les poivrons, la citrouille, les épinards et les légumes verts.

1. Boire de l'eau propre

Essayez de boire 1,5 à 2 litres par jour eau propre. De cette façon, les reins peuvent être nettoyés des toxines et autres produits métaboliques. Mais vous devez le faire avec sagesse - ne buvez pas d'un seul coup et ne buvez pas beaucoup le soir, afin de ne pas surcharger les reins.

En même temps, thérapeutique eau minérale Vous devez boire uniquement selon les prescriptions de votre médecin.

Essayez également de ne pas boire de boissons nocives pouvant provoquer des calculs rénaux : alcool, grandes quantités de café et boissons gazeuses.

1. Manger du céleri et faire sécher des pastèques

Grâce à son effet diurétique, le céleri aide à nettoyer les reins. Il est recommandé de boire du jus de céleri en cas de maladies rénales.

La recette suivante aide à lutter contre l'enflure et les calculs rénaux : écorces de pastèque séchez-les au four, puis réduisez-les en poudre et faites bouillir pendant 5 minutes. Boire un demi-verre de boisson fraîche 2 à 4 fois par jour.

1. S'engager dans la prévention

Si vous avez déjà eu des problèmes rénaux, vous devez alors veiller à la prévention des maladies.

Par exemple, les préparations naturelles à base de rose soudanaise ont fait leurs preuves dans la lutte contre la cystite. Cette plante a un effet antibactérien et, en cas de diminution de l'immunité ou d'hypothermie, empêche l'apparition et la multiplication des bactéries pathogènes.

1. Choisissez les bons vêtements et chaussures

Le port de chaussures à talons hauts pendant trop longtemps peut provoquer un déplacement des os du bassin, ce qui peut nuire à la santé rénale. Il est donc recommandé aux amateurs de talons hauts de faire parfois une pause et de porter des chaussures à talons bas.

Essayez également de ne pas porter trop souvent de vêtements serrés (comme des jeans très serrés), afin de ne pas interférer avec la circulation sanguine et l’apport d’oxygène aux reins.

1. N'aie pas trop froid

Pendant la saison froide, il est important de s’assurer que vos pieds soient toujours au chaud. Des vêtements chauds sont tout aussi importants. Et bien sûr, vous ne devez pas porter de pantalons ou de minijupes taille basse - cela vous exposerait à un risque encore plus grand de refroidissement excessif de vos reins !

1. Bougez plus et... dansez !

L’activité physique est la clé de la santé rénale ! Pour la prévention diverses maladies Il est recommandé de marcher beaucoup, de nager (mais de ne pas avoir trop froid), de faire de l'exercice sur un fitball, de faire l'exercice « vélo » avec un traversin sous le bas du dos.

Pour renforcer les reins, une danse dans laquelle vous devez faire pivoter activement vos hanches est utile.

La danse, dans laquelle vous devez faire pivoter activement vos hanches, est également utile pour renforcer vos reins.

1. Ne vous soignez pas vous-même

Même les composants médicamenteux les plus inoffensifs à première vue peuvent se déposer dans les reins. Par conséquent, si vous avez des problèmes rénaux, il est préférable de consulter votre médecin au sujet du médicament que vous choisissez.

Mieux encore, passez un examen complet, à l'issue duquel vous pourrez prescrire un traitement compétent et efficace !

En plus de prendre soin de votre santé au quotidien, vous devez connaître les signes indiquant qu’il y a « quelque chose qui ne va pas » au niveau de vos reins.

Symptômes de la maladie rénale

Les plus courants sont ceux-ci maladies rénales , comme la néphroptose, l'hydronéphrose, la pyélonéphrite, maladie de lithiase urinaire et insuffisance rénale.

La plupart de ces maladies rénales et d'autres sont accompagnées des symptômes suivants :

• Malaise, faiblesse générale, fatigue
• Mal de tête
• Diminution de l'appétit, bouche sèche et soif
• Gonflement matinal (surtout au niveau des yeux), gonflement des jambes
• Hypertension artérielle
• Teint pâle
• Douleur dans le bas du dos
• Sang dans les urines, urine trouble
• Augmentation de la température, de la fièvre et des frissons

Si vous ressentez certains de ces symptômes, assurez-vous de consulter un urologue ! Il vous orientera vers un diagnostic, après quoi il sélectionnera régime efficace traitement rénal.

Prenez soin de vous et soyez en bonne santé !

Si un gonflement des membres, un gonflement sous les yeux sont perceptibles, si la miction est devenue douloureuse, si l'urine est devenue trouble, s'il y a des dépôts de sel, une faiblesse et des maux de tête, et si un inconfort survient parfois dans la région lombaire, alors les reins doivent améliorer leur état. . Vous pouvez influencer le fonctionnement des organes de plusieurs manières : par le nettoyage (adapté aux cas simples) ou le traitement (cette option est obligatoire si plus Problèmes sérieux, mais les mesures ne doivent être prises qu'après consultation d'un néphrologue). Apprenez-en davantage sur la façon d’améliorer la santé de vos reins et de les aider à fonctionner normalement en utilisant moyens accessiblesà la maison.

Mesures de nettoyage des reins

Comme indiqué ci-dessus, des mesures de nettoyage doivent être pratiquées en l'absence de pathologies rénales complexes. Vous devriez commencer par nettoyer le foie et les intestins, et quelques jours avant d'inclure les reins dans ce processus, il est préférable de manger des légumes et des fruits frais (s'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez jeûner pendant un certain temps). Ensuite, vous devriez acheter un diurétique à base de plantes en pharmacie, par exemple des feuilles d'airelles rouges ou un mélange diurétique spécial, etc. Vous boirez la composition sélectionnée pendant sept jours, puis y ajouterez 5 gouttes d'huile de sapin et la consommerez une demi-heure avant les repas trois fois par jour.

Dès 3-4 jours, une turbidité peut être constatée dans l'urine, mais seulement si les reins sont contaminés par du sable ou s'il y a des calculs. Il est recommandé d'utiliser cette méthode pendant deux semaines. Les graines de lin sont d'excellents nettoyants : on en fait une décoction en versant une cuillère à café de la matière première et en poursuivant la cuisson sur un feu pendant 30 minutes maximum. Refroidi et laissé une demi-heure, le produit est pris par voie orale, 100 ml toutes les quelques heures (s'il a épaissi, il est légèrement dilué avec de l'eau).

En cas de contamination sévère, répéter le nettoyage avec une pause entre deux cures de 7 à 14 jours ne fera pas de mal. Dans le futur, au sein nettoyage complet Le corps répète le processus une fois par an. En général, le résultat du nettoyage devrait être l'élimination de l'excès de liquide du corps, la normalisation de la pression artérielle, ainsi que l'amélioration de l'état de la peau et du visage (les poches sous les yeux, les poches, etc. disparaîtront).

Sécuriser effet positif, pour garder le corps en forme, les experts conseillent de modifier l'alimentation : si auparavant elle était dominée par la viande, les légumineuses, les viandes fumées, le café, les produits alimentaires additifs alimentaires, puis après le nettoyage, vous devez essayer d'éliminer tout cela et faire attention aux fruits, légumes, jus (frais). Avec des mesures simples, vous pouvez éviter les maladies rénales. Mais si ces organes sont déjà en mauvaise santé, en complément des recommandations médicales, vous pouvez de manière indépendante (après accord d'un spécialiste) soigner vos reins à domicile.

Façons de traiter les reins à la maison

Tout d’abord, l’alimentation est importante et trait distinctif l'un d'entre eux pour des problèmes rénaux - restrictions sur la quantité de sel et de protéines. Le sel et les aliments riches en sel retiennent les liquides dans le corps et peuvent provoquer le dépôt de sable et la formation ultérieure de calculs. Il est à noter que quel que soit le régime choisi et maladie du rein, Il y a des principes nutritionnels à prendre en compte, par exemple il faut:

Mangez peu et souvent tout au long de la journée ;
- manger selon un horaire, c'est-à-dire essayer de prendre le petit-déjeuner, le déjeuner, etc., tous les jours à la même heure ;
- s'en tenir à régime de consommation d'alcool, boire 1,5 litre de liquide par jour ;
- saler les aliments non pas pendant la cuisson, mais immédiatement avant de les consommer ;
- renoncer aux épices, aux oignons et à l'ail (ils irritent les muqueuses), aux aliments frits et gras (porc, oie, canard, agneau) au profit des fruits, légumes, céréales, pommes de terre, miel, poissons de rivière, chou-fleur, allégés bouillons, lait (faible teneur en matières grasses), compotes, jus, gelées, etc.;
- suivre le régime en permanence, sans interruption.

Recettes traditionnelles et maladies rénales

Pour dissoudre les calculs, vous pouvez prendre comme base décoction médicinale aunée, camomille, busserole, plantain (les ingrédients sont parfois mélangés). Pour boire la décoction à la place du thé tout au long de la journée, vous devez prendre quelques cuillères à soupe de matière première, verser 0,5 d'eau bouillante et laisser mijoter pendant environ une demi-heure. Et pendant la période d'exacerbation processus inflammatoire thé de soie de maïs(une cuillère à soupe de plante est infusée dans 0,5 litre d'eau bouillante pendant 60 minutes).

Pour la micronéphrolithiase, lorsqu'un dépôt de sel se forme dans les urines, des sarments de raisin sont prélevés. Avant de préparer la décoction, ils sont séchés, broyés, versez une cuillère à soupe de matière première avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser le mélange pendant une heure et demie. Le produit est consommé 4 fois par jour, une cuillère à soupe. Mais en cas de kyste rénal, le persil aidera à obtenir un effet analgésique. Il suffit de prélever 300 g de plante séchée et de la laisser infuser 24 heures dans un litre d'eau bouillante. Une fois le produit prêt, il est divisé en 3 à 4 doses et pris par voie orale tout au long de la journée.

Le persil peut être remplacé par de la bardane - des racines et des feuilles sont utilisées et le jus a l'effet le plus puissant. Ils le boivent sous sa forme pure pendant les premiers jours, deux fois par cuillère à café, puis après deux jours supplémentaires, ils augmentent la portion et commencent à prendre le jus trois fois (la portion change quotidiennement - plus une cuillère à soupe). Enfin, en cas d'insuffisance rénale, une série de feuilles d'airelles rouges convient. La busserole et la camomille ne sont pas exclues. Ces herbes peuvent être prises dans des proportions égales (une cuillère à café) et versées avec 0,5 litre d'eau bouillante pour refroidir pendant environ une heure. Dès que le remède est prêt, buvez-en un demi-verre trois fois par jour.

Traitement des reins à domicile avec des remèdes universels

La sève de bouleau peut aider à faire face à diverses anomalies rénales, par exemple à éliminer les coliques si vous en buvez 200 ml chaque jour. Le jus de radis dilué avec de l'eau dans un rapport de 3:1 n'est pas moins efficace. De plus, comme dans le cas du nettoyage, il vaut la peine d'utiliser huile de sapin. Il est combiné, à raison de 20 g, avec de la sauge, de l'origan, de la renouée, de la mélisse (la même quantité de tous les ingrédients est nécessaire) après avoir versé les herbes énumérées dans 0,5 litre d'eau bouillante et infusé pendant environ 30 minutes (l'huile est ajouté à la fin et bien mélangé). La composition obtenue peut être bue sous forme de thé.

C'est bien d'arranger jours de jeûne quand la seule nourriture devient concombres frais(mais maximum un kilo et demi par jour sans sel). En cas de faim intense, trois pommes de terre supplémentaires sont bouillies (le sel et l'huile ne sont pas non plus utilisés). Dans tous les cas, il convient de s'engager dans l'amélioration de la santé, d'éliminer la douleur et les autres signes de problèmes rénaux uniquement lorsqu'ils apparaissent rarement. Il est contre-indiqué de réchauffer les reins ou d'aller aux bains publics (surtout si la consultation avec un spécialiste n'a pas eu lieu et que la personne n'est pas sûre que les reins ne sont pas au stade inflammation aiguë).

Mais lorsque la douleur ne s'atténue pas, vous pouvez prendre une décoction antispasmodique et diurétique de soie de maïs (la recette est présentée ci-dessus), de busserole, de feuille d'airelle, d'erva laineux et d'orthosiphon staminé. Les matières premières sèches (1 cuillère à soupe) sont combinées avec de l'eau bouillante (1,5 tasse) et laissées sous le couvercle pendant deux heures. Après avoir filtré et mélangé avec une cuillère à soupe de miel, l'infusion peut être bue toute la journée après les repas, 0,2 tasse. En conséquence, il sera possible d'obtenir un effet antimicrobien, duarétique, anti-inflammatoire et antiseptique, et d'éliminer du corps les composés qui irritent les reins et provoquent une gêne. D’ailleurs, l’eau fraîchement pressée a les mêmes propriétés. jus de cranberry- il sera une excellente alternative café et thé, il suffit d'en boire deux fois par jour, 0,5 tasse.

Pour éliminer l'excès de liquide, il est permis d'utiliser du diuver, de l'hypothiazide, du Trigrim ou du Furosémide. Mais les médicaments ayant une activité diurétique ne sont indiqués que s'il y a de petits calculs ou du sable dans les reins ; les médecins combattront les gros calculs en les écrasant. Et ils contribueront à améliorer l'état des structures rénales, par exemple:

Canéphron - disponible sous forme de comprimés ou de gouttes, agit comme antiseptique, anti-inflammatoire et diurétique, adapté aux enfants et aux adultes ;
- Urolesan – comprend également huiles essentielles et des herbes qui ont effets thérapeutiques, peut être sous forme de gélule ou de goutte ;
- Phytolysine – se présente sous la forme d'une pâte épaisse, se dissout dans l'eau, combine des extraits de plantes et des huiles essentielles, le médicament peut être utilisé pour soulager l'enflure, la douleur et éliminer les toxines des reins ;
- Cyston – en contient plus de 10 herbes medicinales, est souvent recommandé en cas de douleurs rénales dues à leur contamination par des composés minéraux.

Avant un traitement à domicile, il est extrêmement important de se faire diagnostiquer par un spécialiste. Remèdes naturels, en règle générale, sont inclus dans le traitement préventif ou en complément traitement conservateur, puisqu'en plus des médicaments, le médecin peut prescrire de la physiothérapie (électrophorèse, UHF). Ce n'est qu'après avoir diagnostiqué une pathologie rénale que vous pourrez commencer à être compétent, restauration complète leur fonctions normales et éviter les complications qui, dans les cas avancés, sont irréversibles.

Les reins remplissent une fonction vitale : ils nettoient le sang de ces produits processus métaboliques, qui ne peut pas être utilisé par le corps pour obtenir de l’énergie et construire de nouvelles cellules. Avec l'urine produite par les reins, la majeure partie des toxines qui pénètrent dans l'organisme avec la nourriture et l'eau sont éliminées du corps humain. Le fonctionnement normal des reins assure l'élimination de l'excès de liquide du corps et le maintien de l'équilibre ionique. Si des dysfonctionnements surviennent dans le système excréteur, des substances toxiques sont retenues dans l'organisme, ce qui entraîne de graves complications et, dans une situation avancée, peut entraîner la mort.

Comme tout organes importants, les reins sont très résistants à effets nuisibles et pendant un certain temps, ils travaillent normalement, sans réagir aux perturbations nutritionnelles, aux charges accrues et à d'autres facteurs agressifs. Cependant, cela ne peut pas durer éternellement : tôt ou tard, des habitudes qui affectent négativement l'état du système excréteur entraînent des troubles, parfois irréversibles. C'est pourquoi tout le monde devrait savoir comment garder ses reins en bonne santé.

Fumer et boire de l'alcool

Environ 10 % de la nicotine absorbée par un fumeur pénètre dans le sang sous forme inchangée et est transférée par les reins dans l'urine. De plus, les goudrons toxiques et autres produits de combustion du tabac sont filtrés. Toutes ces substances ont un effet destructeur sur la structure la plus importante du rein : la membrane basale. En conséquence, sa perméabilité est altérée, les protéines commencent à s'infiltrer dans l'urine et, avec le temps, une insuffisance rénale se développe. Le risque d'une telle grave pathologie rénale, comme la glomérulonéphrite, est 18 fois plus élevée chez les fumeurs habituels que chez les non-fumeurs. Une relation directe a également été établie entre la consommation de tabac et le cancer du rein : après plusieurs années de tabagisme, le risque de tumeurs double.

Boire de l'alcool crée une énorme charge supplémentaire, obligeant le système excréteur à fonctionner de manière améliorée. En conséquence, le corps se déshydrate et le sang devient plus épais, ce qui rend extrêmement difficile sa filtration par les reins. Ce n'est pas sans raison qu'après des libations actives, de nombreuses personnes ressentent des douleurs lancinantes et obsessionnelles dans le bas du dos : c'est ainsi que l'organe réagit à une exploitation vraiment impitoyable. Si de tels épisodes se répètent régulièrement, des lésions rénales sont inévitables.

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Manque de sommeil

Pendant le sommeil, les cellules du corps, y compris les tissus rénaux, sont restaurées. Manque chronique de sommeil mène à ceci le processus est en cours pas assez actif. Les personnes qui dorment moins que nécessaire souffrent souvent de hypertension. La pression artérielle dans les vaisseaux est directement liée au travail non seulement du système cardio-vasculaire, mais aussi les reins : un excès chronique de la norme provoque le développement progressif d'une insuffisance rénale.

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Consommation excessive de caféine

La caféine est un diurétique puissant. Un excès dans le corps provoque une déshydratation et une augmentation de la viscosité du sang, ce qui affecte négativement le fonctionnement des reins.

Contrairement à la croyance populaire, les gens ne tirent pas uniquement de la caféine du café. Il n'y a pas moins de cette substance dans le thé. De nombreuses boissons gazeuses (notamment les toniques), ainsi que le chocolat, sont également riches en caféine.

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Éviter les aliments riches en vitamine B6

La plus grande quantité de vitamine B6 (pyridoxine) se trouve dans la viande, les œufs, les abats, le lait, le chou (en particulier le chou-fleur et le brocoli), les poissons de mer (thon, morue), l'ail, le melon et le son de blé. Un adulte doit recevoir quotidiennement de 2 à 2,3 mg de cette vitamine.

La pyridoxine est impliquée dans le métabolisme des protéines et la synthèse des acides nucléiques. Sa carence dans l’organisme entraîne le développement de nombreuses pathologies graves, dont les calculs rénaux.

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Mode de vie sédentaire

Travail sédentaire, routine quotidienne qui n'inclut pas randonnée, absence activité physique avoir un effet néfaste sur tous les organes et systèmes du corps. En particulier, ces facteurs contribuent à la stagnation des fluides, à une diminution de la vitesse du flux sanguin, à des modifications de la composition du sang, c'est-à-dire à une complexité du travail du système excréteur.

Normalement, les reins laissent passer plus de 1 500 litres de sang chaque jour. À la suite de la filtration, environ 2 litres d'urine contenant des toxines et des produits finaux métaboliques sont formés. Chez une personne qui évite l'activité physique et les mouvements inutiles, le flux sanguin est ralenti, c'est pourquoi les reins ne peuvent pas nettoyer complètement le sang. Elle devient progressivement sursaturée produits dangereux, ce qui oblige les filtres rénaux à fonctionner avec charge accrue. En conséquence, le corps peut devenir intoxiqué et les reins peuvent s’user prématurément. Les experts notent que les personnes qui mènent une vie sédentaire souffrent souvent maladies inflammatoires système excréteur et calculs rénaux.

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Vidange retardée de la vessie

Dans l’agitation de la vie urbaine, il arrive souvent qu’une personne ne réponde pas immédiatement aux signaux envoyés par une vessie pleine. Pendant ce temps, des retards réguliers dans sa vidange entraînent le développement d'une insuffisance rénale, ainsi que d'une incontinence urinaire.

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Passion pour les aliments salés

Le sel de table est nécessaire au métabolisme normal, mais son apport dans l'organisme ne doit pas dépasser 5 g par jour. Malheureusement, la plupart des gens sont accros aux aliments salés : chips, crackers, produits à base de poisson séché et salé, charcuterie, produits fumés, aliments en conserve et restauration rapide. En règle générale, un citadin moderne reçoit de 10 à 20 g de sel par jour. Un excès dans l’alimentation provoque une rétention d’eau dans le corps et entrave sérieusement le fonctionnement des reins. Le problème peut être résolu simplement : il faut consommer le moins possible des aliments et des plats produits industriellement et des aliments faits maison légèrement sous-salés.