Lábfürdők: hatékony receptek. Gyógyító és pihentető lábfürdők: a legjobb receptek

Szakértői vélemény

• Hatékonyság

• Ár

• Biztonság

Általános vélemény

A kellemetlen lábszag elleni küzdelem fő pontja az aprólékos higiénia. A rendszeres vízkezelésekre, a jó minőségű zoknikra és cipőkre kell elsősorban figyelni.

Számos izzadásgátló és dezodor található a piacon, amelyek segítenek frissen és szárazon tartani. De gyakran ezek a termékek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek allergiás reakciókat és más negatív jelenségeket okozhatnak.

Izzadásgátló spray-k használata helyett próbáljon ki természetes gyógymódokat, például gyógyfürdőt. Könnyen elvégezhetők otthon, az Ön számára megfelelő időpontban. Nemcsak az izzadást csökkentik, hanem segítenek megbirkózni a kellemetlen szagokkal is.

Az izzadás és a lábszag elleni fürdők különböző összetevőkkel készülnek. Alapvetően közönséges szódabikarbóna, só, ecet, illóolajok, gyógynövények stb. A tölgy kéreg jól bevált, ami rendszeres használat mellett jobb, mint bármely dezodor.

Általánosságban elmondható, hogy az eljárások kiváló orvosságként szolgálnak az izzadás ellen, és valóban segítenek megbirkózni a problémával. A legfontosabb az, hogy rendszeresen és empirikusan végezze el őket, hogy megtalálja, amire szüksége van.

4.7

A lábakon több mint egymillió verejtékmirigy található. A baktériumok salakanyagai kellemetlen szag megjelenését okozzák. Ha a láb hosszú ideig zárt cipőben van, a baktériumok még több tápanyaghoz jutnak.

A probléma megoldásához két dologtól kell megszabadulnia - a túlzott izzadástól és a baktériumoktól. Csak akkor lesz száraz és tiszta a láb, és a rokonok nem fogják az orrukat.

Ne keverje össze a fürdőket az antibakteriális hatásokkal, amelyekről ebben a cikkben lesz szó, a szárnyaló lábak és a megfázás miatt.

Elmondjuk, hogyan használd a mindenki számára elérhető eszközöket a lábápoláshoz:

• szóda;
• só;
• ecet;
• gyógynövények stb.

Az egyszerű természetes összetevőkön alapuló izzadság- és szagtalanító lábfürdők rendszeres használat esetén hatékonyak.

Rendszeres szódabikarbóna

A tisztított szóda vagy nátrium-hidrogén-karbonát olyan termék, amely mindenki konyhájában megtalálható. Sütéshez, hűtőszekrény frissítéséhez vagy edények tisztításához használható.

Ez is egy jó lábápoló termék. A nátrium-hidrogén-karbonát normalizálja a bőr pH-értékét, megakadályozza a baktériumok és a szagok kialakulását.

Hogyan készítsünk fürdőt:

• öntsön annyi meleg vizet egy kis medencébe, hogy teljesen ellepje a lábakat;
• adjunk hozzá 3 evőkanál. szódát és alaposan keverjük össze, hogy a por a lehető legjobban feloldódjon;
• ha szükséges, adjunk hozzá néhány csepp illóolajat - rozmaringot, levendulát vagy teafát;
• áztassa be a lábát vízbe és áztassa körülbelül fél órára, majd törölközővel jól szárítsa meg.

A szódával készült izzadság- és szagtalanító lábfürdő nem csak az izzadás csökkentésére jó, hanem a hám megkeményedett területeit is jól puhítja, főleg ha kevés olívaolajat és tejet adunk hozzá.

Az eljárás után óvatosan dörzsölje át a talpat habkővel vagy speciális kefével. Ez segít megszabadulni az epidermisz elhalt sejtjeitől, amelyek táptalajt jelentenek a mikrobák számára.

Használhat szódát hintőporként - öntsön egy kis cipőbe vagy zokniba. Egész nap felfrissíti a lábát, és felszívja a nedvességet.

Gyógyító tengeri só

A szervezet számára nagyon szükséges vegyi anyagokban gazdag. Ezenkívül sikeresen küzd a kórokozó mikroorganizmusok, köztük a gombák ellen, tisztítja a bőrt és segít megbirkózni az izzadással.

A tengeri sóval végzett lábfürdők végrehajtása nagyon egyszerű:

• az arány a következő - egy pohár só két liter meleg vízre;
• jól keverjük, amíg a kristályok teljesen fel nem oldódnak;
• mossa meg a lábát szappannal, és áztassa vízben 10-15 percig;
• az eljárás végén öblítse le őket hideg vízzel, és törölközővel szárítsa meg.

Talán még jobb lehetőség az Epsom só:

• angolnak vagy keserűnek nevezik;
• magnézium-szulfátban gazdag, amely semlegesíti a szagokat, puhítja a bőrt és enyhíti a gyulladást;
• külsőleg a közönséges konyhai sóra hasonlít;
• nincs szaga;
• semleges pH-értékkel rendelkezik a bőr számára.

Oldjunk fel ½ csésze sót két liter vízben, és áztassuk bele a lábunkat fél órára. Az eljárást naponta kétszer lehet elvégezni a legjobb eredmény érdekében.

Furacilin

A Furacilin egy olcsó gyógyszerészeti gyógyszer, amelyet minden gyógyszertárban értékesítenek. Antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, baktériumokra és gombákra hat. A vásárláshoz nem szükséges orvosi recept.

Furatsilin fürdők izzadtságból és lábszagból való készítéséhez tablettákat és oldatot is vásárolhat. Mindkét lehetőség működni fog.

A recept nagyon egyszerű:

• oldjunk fel 2 tablettát két liter meleg vízben;
• vagy adjunk hozzá 2 evőkanál. oldatot azonos mennyiségű vízben;
• engedje le a lábát a medencébe, és tartsa 10-15 percig;
• a megadott idő elteltével törölje le a lábát levegőn.

Ha apró repedések vagy sebek vannak a lábán, akkor adjunk hozzá gyógynövények főzetét - szukcesszió, kamilla, körömvirág stb.

Az eljárás után az oldatot ki kell önteni, és másnap frissen kell elkészíteni. A fürdőket naponta legfeljebb két hétig lehet végezni. Hosszabb ideig nem ajánlott, mert ez negatívan befolyásolja a bőr mikroflórájának állapotát.

Jód

A jód erős antiszeptikum. Gennyes sebek, vágások, repedések, horzsolások széleinek kezelésére, bőr- és nyálkahártya gombás, gyulladásos elváltozásainak kezelésére stb.

A túlzott izzadásnál az állandó nedves környezet elősegíti a gombák fejlődését, i.e. a bőr és a körmök candidiasisa. Ez sokszorosára súlyosbítja a problémát. Ilyenkor hasznos, ha izzadságból és szagból lábfürdőt készítünk jóddal és sóval.

A főzés módja a következő:

• öntsön meleg vizet a tartályba;
• hígítson benne sót (4 evőkanál) és jód alkoholos oldatát (6 csepp) liter vízben;
• fürödj 10 percig. napi.

Ellenjavallat a gyógyszer egyéni intoleranciája.

Ha szereted az illóolajokat, akkor nem ajánlott vízhez adni, mert. csökkentik a jód antimikrobiális tulajdonságait.

A kezelés folyamata általában több hét. Az eljárásokat a gomba tüneteinek megszűnése után egy ideig kell elvégezni.

természetes ecet

Valakinek úgy tűnhet, hogy az ecet sajátos illata miatt nem lehet elixír a láb számára. Azonban mindennek ellenére kiváló munkát végez a baktériumokkal és megszünteti a bűzt.

A természetes almaecet, minden másnál (például fehér vagy bor) nagyobb mértékben hatásos a lábak izzadására. Erős gombaellenes, antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Az izzadástól származó ecetes fürdők többféle módon is elvégezhetők:

• Egy tál vízbe öntsünk fél pohár almaecetet és néhány csepp kakukkfű illóolajat. Ez utóbbi erős antiszeptikus anyagokat tartalmaz, amelyeknek köszönhetően az eljárás hatása fokozódik. Tartsa a lábát a fürdőben 15-20 percig. naponta a héten;
• fáradt, izzadt lábra készítse elő a következő összetételt - 2 evőkanál forró vízben oldjon fel. tengeri só, 2 evőkanál. Epsom só (angol), fél csésze ecet és ½ csésze szárított levendula. Merítse a lábát 20 percig vízbe;
• illatos és egészséges - forró vízben hígítson 50 ml almaecetet, 2 evőkanál. Epsom só vagy tengeri és 1 tk. őrölt fahéj. Merítse a lábát 20 percre a fürdőbe, időnként adjon hozzá forró vizet.

Gyógynövényes fürdők

A rendszeres gyógynövényes fürdők jó hatással vannak. Izzadáskor leggyakrabban zsályát, tölgy kérget, kamillát, mentát stb.

Hatásuk a baktériumok fejlődésének gátlásán alapul, amelyek a kellemetlen szag megjelenését okozzák. Megakadályozzák az irritációt és a fertőzéseket is.

Heti 2-3 alkalommal 20-30 perces eljárások elégségesek.

Főzési receptek:

• lábfürdők izzadságtól és szagtól tölgyfa kérgével - öntsünk 4 evőkanál. kérge két liter forrásban lévő vízzel, fedje le, és tegye lassú tűzre 5 percig. Fél óra múlva szűrjük le a meleg levest, és öntsük egy tálba. A tölgy kéregében található tanninok normalizálják a verejtékmirigyek működését. Látható hatás 10 eljárás után figyelhető meg;
• 7 evőkanál öntsünk kamillavirágot két liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni körülbelül egy órát. Szűrjük le a gyógyító infúziót, és fél órára merítsük bele a lábunkat;
• keverjünk össze 3 evőkanál. zsálya, útifű, kamilla és hársfa szárított levelei. Öntsön fel két csésze forrásban lévő vizet 2 evőkanál. keverjük össze és pároljuk lefedve 10 percig. Öntse az infúziót egy medencébe meleg vízzel, és fél órán át fürödjön. Fertőtlenít és csökkenti a verejték- és faggyúmirigyek aktivitását is;
• 2 evőkanál gőzölje a fekete tealeveleket két liter forrásban lévő vízzel 15 percig. Szűrjük le, hígítsuk fel az infúziót egy liter meleg vízzel, és öntsük egy tálba. Mártsa a lábát a folyadékba, és tartsa 20 percig. A fekete tea olyan savakat tartalmaz, amelyek csersavas tulajdonságokkal rendelkeznek, elpusztítják a baktériumokat és összehúzzák a pórusokat;
• Két marék zsályát öntsünk fel egy liter forrásban lévő vízzel, és pároljuk 10-15 percig. Szűrjük le és adjuk hozzá a vízhez, majd végezzünk lábfürdőt fél órán keresztül;
• keverjünk össze 15 g fűzfa kérgét, tölgyet, diólevelet és zsályát. 2-3 evőkanál Öntsük fel a keveréket egy liter vízzel, tegyük tűzre és forraljuk fel. Ezután lehűtjük és leszűrjük. Hígítsuk fel a kész húslevest kis mennyiségű vízzel, és öntsük egy medencébe;
• Öntsön 30 babérlevelet egy pohár vízzel, és forralja néhány percig. Hagyja hatni 3-4 órán át, majd öntse vízhez. A babérlevélfürdők antibakteriális, összehúzó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Csináld őket 10 percig. napi.

Mai beszélgetésünket lábaink egészségének és szépségének szenteljük. Elsajátíthatja az otthoni lábfürdők receptjeit, amelyek szépséget, egészséget és ápolt megjelenést kölcsönöznek lábainak.

Ha a lábaink rendben vannak, nem gondolunk rájuk – rendszeresen kiszolgálnak bennünket, lehetővé téve számunkra, hogy sokféle tevékenységet hajtsunk végre. De amint a legkisebb kellemetlenség megjelenik az alsó végtagokban, azonnal megértjük, milyen fontos szerepük van életünk normális menetében. Az „egészséges lábak” fogalma sokrétű, és több szempontot is magában foglal.

• bőr állapota
• csontok és ízületek állapota
• az erek állapota

A bőr légzésének megsértése, kényelmetlen cipők, a terhelések irracionális elosztása - mindez különféle patológiákhoz vezet. A lábbőr reagál az első bajra: fájdalmas bőrkeményedés, repedések, tyúkszem jelennek meg.

Jegyzet!

Egy másik veszély a bőr egészségére a gombás fertőzések. Gyötrelmes érzéseket okoznak - égető, fékezhetetlen viszketés, fájdalom, hámlás, taszító megjelenés. A gomba a fizikai mellett erkölcsi szenvedést is okoz: az elegáns nyitott szandál, a strand, a medence elérhetetlen örömmé válik.

A csontok és ízületek külső (kényelmetlen, nem fiziológiás cipők) és belső (anyagcserezavarok) tényezőkkel összefüggő deformációknak vannak kitéve. Kiálló csontok a hüvelykujj tövében, köszvényes elváltozások, saroksarkantyúk – ezek egy kis része azoknak a legyengítő kórképeknek, amelyek lábunk vázrendszerét fenyegetik.

Az ülő foglalkozások, a fizikai inaktivitás, az autók és a számítógépek korában a láb leggyakoribb betegsége a visszér. Ez a patológia szörnyű következményekkel jár nemcsak a lábakra, hanem a test egészére nézve is: a vénás ágy károsodása vérrögök kialakulásához vezet, ami viszont növeli a hirtelen halál kockázatát.

Lábunk jóléte közvetlenül befolyásolja a szervezet egészének egészségét. 1986-ban egy dél-koreai professzor, Pak Jae-woo megalkotta a gyógyszermentes Su-Jok kezelési rendszert.

Ennek a technikának megfelelően minden belső szervnek saját vetülete van a láb bőrén biológiailag aktív pontok formájában. Ezeken a pontokon bizonyos módon fellépve lehetséges az összes testrendszer működése korrigálni.

Tehát azt látjuk, hogy a lábak normál állapotának fenntartásához egyszerre több irányt kell befolyásolni. A modern orvoslás erre számos lehetőséget kínál: gyógyszerek, masszázs, krémek, kenőcsök stb.

De van egy eszköz, amely univerzális az összes "láb" probléma megoldására. Ezek lábfürdők. Összetételüktől, hőmérsékletüktől és alkalmazási módjuktól függően a fürdők számos funkciót elláthatnak, ugyanakkor:

• kozmetika
• tisztítás
• pihentető
• tonik
• keményedés
• terápiás funkciók komplexuma
• antibakteriális és gombaellenes
• ízületek gyógyítása
• terápiás erekre (vénák, artériák és kapillárisok)
• Su-Jok aktiváló pontok

Lábfürdő receptek otthon

Ebben a cikkben jó lábfürdőrecepteket ajánlunk. Emlékeztetni kell arra, hogy a fürdőket szisztematikusan és rendszeresen kell használnia, különben nem éri el a kívánt hatást.

Ilyen esetekben célszerű 37 - 37,5 foknál nem magasabb hőmérsékletű lábfürdőt használni. A fürdés optimális időtartama 20 perc.

Tisztító és fertőtlenítő lábfürdők

• 1 liter meleg vízhez vegyünk egy evőkanál sót (tengeri vagy közönséges konyhai sót) és két teáskanál szódát, keverjük össze. Merítse lábát ebbe az oldatba naponta 10 napig, majd ismételje meg az eljárást hetente 2-3 alkalommal.
• 1 evőkanál szárított kamillavirágot öntsünk fel 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni fél órát, majd szűrjük le. Egy ilyen fürdő enyhíti a fáradtságot és csökkenti az izzadást, gyógyítja a kis repedéseket és a friss dörzsölést.
• Az orbáncfű és a csalán higiénikus és gyógyító hatással lesz a láb bőrére. Két evőkanál gyógynövény-keveréket leforrázunk egy liter forrásban lévő vízzel, ragaszkodunk hozzá, dekantáljuk és a szokásos módon használjuk fel.
• A zsályás vagy tölgy kéregű fürdők fertőtlenítő, szagtalanító és összehúzó hatásúak. Egy ilyen fürdőhöz először erős gyógynövényfőzetet kell készíteni, majd meleg vízzel hígítani 1 evőkanál / 1 liter víz arányában. A gyógynövény alapú fürdők több napig váltogathatók.

Keményítő és tonizáló lábfürdők

Megfázás és légúti fertőzések megelőzésére érdemes keményítő kontrasztfürdőket készíteni. Nagyon egyszerű: felváltva engedje le a lábát hideg (17-20 fokos) és forró vízbe néhány percre.

Kiváló tonik lesz a gránátalma héjas fürdő. A szárított és apróra vágott gránátalma héját (1/2 csésze) öntsünk fel 300 ml vízzel, forraljuk 15 percig, hagyjuk felfőni, szűrjük le, hígítsuk fel meleg vízzel és készítsünk fürdőt.

Terápiás lábfürdők ízületi betegségekre

A kis ízületeknél nagyon hasznosak a fürdők madzagból, tansyból, zsurlóból, csalánból, bodzából, kakukkfűből, vadrozmaringból, bojtorjángyökérből. Használhat egyetlen gyógynövény főzetét vagy különféle keverékeket.

Az ízületek gyulladásos vagy degeneratív betegségeiben gyógyító hatást biztosítanak a boróka, fenyőtobozok, lucfenyő ágak és más tűlevelű növények főzetével készült fürdők.

Kozmetikai lábfürdők

Az érdes, száraz bőr a lábfejen (és különösen a sarkakon) könnyen megrepedez, ami mindenféle fertőzés előtt kaput nyit. A fürdők puhává és simává teszik a lábbőrt.

• Kevés szappant reszelj le durva reszelőn, adj hozzá 1 teáskanál szódát és ammóniát, oldd fel meleg vízben. Elkészült a lágyító fürdő! Tartsa a lábát ebben a kompozícióban 15-20 percig, majd alaposan szárítsa meg, és speciális körömreszelővel vagy habkővel kezelje a bőr problémás területeit.
• A meleg tejes vagy fehér agyagfürdők (2-4 evőkanál agyag 1,5 liter meleg vízhez) segítik a tyúkszem és a száraz bőrkeményedés lágyítását. Az ilyen fürdés után a lábakat alaposan meg kell törölni, és lágyító krémet kell alkalmazni.
  Az olajos lábfürdők tökéletesen puhítják, fertőtlenítik, kezelik a bőrelváltozásokat és normalizálják az izzadást.

A fürdőolaj többféleképpen is bevehető:

• fenyő
• görgő
• levendula
• olajbogyó
• narancssárga
• mandula
• rózsaszín
• tea fa

Egy eljáráshoz többféle olajat keverhet össze (2-10 ml mennyiségben), feloldva ezt a keveréket 1 liter meleg vízben.

Most már ismeri az otthoni lábfürdő legjobb receptjeit, és azt, hogyan kell helyesen használni őket bizonyos esetekben az ápolás, a gyógyító és a kozmetikai hatás érdekében.

Szeresd a lábaidat, vigyázz rájuk, és hálásan segítenek, hogy könnyebbé és gyorsabbá tegye az életét.

Gyönyörű lábak sima és finom bőrrel, tökéletes sarok minden nő és lány álma. A lábápoláshoz krémeket, bőrradírokat használnak, pedikűröket, masszázsokat végeznek. A lábfürdők nagyon hasznosak. Otthon egyáltalán nem nehéz elkészíteni őket, csak fél órát kell szánnod magadra, kedvesedre.

Kapcsolatban áll

Ezen hatékony eljárások segítségével napközben pihentetheti a fáradt lábakat, puhítja a láb bőrét, megszabadulhat a bőrkeményedéstől és tyúkszemtől, csökkentheti az izzadást, felfrissítheti és hidratálhatja a lábak bőrét.

A fürdőkomponensek könnyen megvásárolhatók a gyógyszertárban vagy a közeli boltban.

Olcsón és vidáman!

Kinek való a lábfürdő?

Kérdezze meg orvosát, hogy fel tudja-e melegíteni a lábát. A legtöbb fürdőhöz jól meleg vagy forró vizet használnak, ami bizonyos betegségek esetén nem kívánatos.

• Visszér;
• Fekélyek és nyílt sebek a lábakon;
• Hő;
• Allergia bizonyos összetevőkre;
• Érrendszeri betegségek.

Hogyan történik az eljárás

Szükséged lesz:

• Megfelelő térfogatú medence (vagy speciális hidromasszázs hatású fürdő);
• A szükséges mennyiségű meleg vagy forró víz;
• fürdő alkatrészek;
• Szabadidő: 20 perc az eljáráshoz és fél óra lefekvés utána a hatás megszilárdítása érdekében.

Fáradt lábakra

A boltokban való rohangálás, a háztartási teendők, a gyűlölt sarok, a pult mögötti munka oda vezet, hogy a nap végén szó szerint „nem érzi a lábát”. Duzzanat, nehézség, duzzadt vénák, izomfájdalom- sok kellemetlen tünet. Készíts lábfürdőket! A fáradtságnak nyoma sem lesz.

Gyógynövényes fürdők

• Készítsen infúziót gyógynövényekből: kamilla, körömvirág, citromfű, menta. Vehet egy gyógynövényt vagy készíthet gyűjteményt;
• Öntsön néhány evőkanál száraz keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon fél óráig;
• Öntse az infúziót jó meleg vízbe egy medencében;
• A fürdőt 20 percig végezzük, lehet hosszabb is;
• Vigye fel a krémet, feküdjön le a lábával felfelé.

Tengeri lehelet

A sós lábfürdők tonizálják, enyhítik a fáradtságot, kitisztítják a pórusokat.

• Tengeri só - 1/2 csésze;
• Forró víz - legfeljebb 4 liter.

Oldjunk fel hagyományos tengeri sót meleg vízben. Ízesítve is vehetsz. Merítse be a lábát, és tartsa egy medencében körülbelül fél órán keresztül.

A hatás fokozása érdekében adj hozzá néhány csepp fenyő, narancs, menta illóolajat.

Az eljárás után - krém és pihenés.

A szóda segít

Egy egyszerű lábfürdő szódával segít enyhíteni a fáradtságot. Az, ami minden háziasszonynak van a konyhájában.

• Öntsön 2-3 liter meleg vizet a medencébe, öntsön szódabikarbónát 3 evőkanál mennyiségben. l;
• Tartsa a lábakat a szódaoldatban körülbelül 10 percig;
• Öblítse szárazra, kenje be hidratáló krémet.

A szódaoldathoz hozzáadott gyógyító körömvirág vagy kamilla főzet fokozza az összetevők hatását. Az izzadást is csökkenti. A közönséges szódával végzett lazító lábfürdők kellemes nyugalmat és kikapcsolódást nyújtanak.

Hogyan lehet megszabadulni az ödémától

Az ödéma a lábfáradtság gyakori kísérője. Ha egy kemény munkanap után bedagadt a lába, fürödjön meg kamillával, hársfavirággal és mézzel.

Ez egyszerű:

• A kamilla és a hársvirág (minden komponenst egyenlő arányban vegyen be) ragaszkodjon egy pohár forrásban lévő vízhez 10 percig;
• Egy evőkanál mézet feloldunk egy liter vízben, gyógynövény-infúziót öntünk ugyanabba a medencébe;
• Tartsa a lábát kellemes meleg vízben negyed óráig.

Az eljárás után gélt vagy krémet alkalmaznak a vérkeringés javítására.

Jó hatást fejtenek ki a zsurló infúzióval, hegyi kőris, üröm és körömvirág gyűjteményével készült dekongesztáns lábfürdők. Az infúzió elkészítésének módja megegyezik.

Ha izzad a lába

Kellemes kis, egyetértek. Az izzadt láb rendszeres fürdőzése segít megbirkózni a kellemetlen szagokkal és csökkenti az izzadást.

A sós lábfürdők nagyon hatékonyak. A legjobb eredmény elérése érdekében tölgyfa kéreg főzetét sóval együtt használjuk. A teafaolaj is jól működik.

Arányok:

• Tengeri só - körülbelül 2 evőkanál vízben oldunk, illóolajat vagy növényi főzetet adunk hozzá - néhány evőkanál.
• Víz - elegendő hőmérséklet a lábak kipárolásához, körülbelül + 80 C. Az eljárást legfeljebb negyed órán keresztül hajtják végre. Szárítsa meg a lábát, szórja meg hintőporral vagy kenje be krémet.

A gyümölcsecetes lábfürdők is segítenek. Pár teáskanál ecetet feloldunk 2 liter meleg vízben. 10 perc múlva mossa meg a lábát és kenje be krémmel. Ne használja sebekre és repedésekre. Lábgomba ellen is hatásos.

Hogyan lehet megszabadulni a tyúkszemtől?

Egy szóda-szappanos lábfürdő segít. A tyúkszem ellen nincs egyszerűbb és hatékonyabb gyógymód.

Rendszeresen végezze el az eljárásokat, és a sarka és a lába hamarosan megfeledkezik a fájdalmas és elcsúfító bőrkeményedésekről.

• A közönséges mosószappant durva reszelőn dörzsöljük. Szüksége van 1 evőkanál;
• Öntsön szappant és 2-3 teáskanál szódát forró vízbe (1 litert vegyen);
• A gőz lábai hosszabbak;
• Fél óra - és az érdes bőr felpuhul. Habkővel vagy ollóval távolítják el;
• Utána - mossa meg, törölje le a lábát, kenje be krémmel.

Fehér agyag alkalmazása

A lágyító lábfürdő eltávolítja az elhalt bőrt. A fehér agyag természetes összetevője az ilyen eljárásoknak:

• Oldjunk fel 3 evőkanál meleg vízben. por;
• A lábak 20 percig a vízben vannak;
• A megpuhult érdes bőrt eltávolítjuk, a lábfejet leöblítjük, megszárítjuk és krémmel kenjük fel.

Megfázás elleni küzdelem

A mustáros lábfürdők segítenek legyőzni a betegséget.

Ezeket nem lehet megtenni, ha a hőmérséklet emelkedett.

Melegítse fel a lábát, ha fázik, nedves, érzi a megfázás első jeleit.

• Mustárpor - egy evőkanál;
• Vegyünk egy kevés vizet, hogy csak a "csontokat" fedje el. Oldja fel a port forró vízben. Melegítse fel a lábakat körülbelül 15 percig, és ügyeljen arra, hogy a víz ne hűljön le;
• Mossa meg jól a lábát, vegyen fel gyapjúzoknit, és feküdjön le a takaró alá és igyon meleg teát.

Hidratáló lábfürdők

A paraffinos lábfürdők táplálják, hidratálják a bőrt, ellazítják. A lábak fáradtsága és elnehezülése elmúlik.

• Törölje le a lábát krémmel;
• Olvassa fel a kozmetikai paraffint vízfürdőben, hűtse le egy kicsit, hogy ne égesse meg magát;
• Öntsön meleg masszát egy medencébe vagy fürdőkádba, engedje le a lábát néhány másodpercre. Szerezd meg. Hagyja megszáradni a filmet;
• Csináld többször;
• Egy vastag paraffinréteg már beborította a lábát;
• Tedd rá a celofán paktumot, a tetejére - gyapjúzoknit;
• Fél óra elteltével távolítsa el a paraffinréteget, mossa meg a lábát, masszírozza be a krémet.

Az arc, nyak, kéz és más testrészek ápolása során gyakran méltatlanul elfelejtünk odafigyelni a lábunkra. És hiába, a lábak felszínén sok aktív pont található, amelyek különböző szerveket érintenek, így az ember jóléte ettől függ. Lábunk ápolására jó megoldás az otthoni lábfürdő használata.

Mire használhatók a lábfürdők?

A lábfürdő nem csak kellemes eljárás. Remek módszer a napközben felgyülemlett fáradtság enyhítésére. Az ilyen eljárásokhoz különböző receptek segítségével tökéletes formába hozhatja a lábát, és megszabadulhat számos problémától: gyógyíthatja a gombát és más gyulladásokat, eltávolíthatja a repedéseket és az érdes bőrt, valamint megszabadulhat a verejték szagától. Miután puha sarkú cipővel szép megjelenést kölcsönöz a lábának, nem szégyen nyitott cipőt viselni.

Az eljárás szabályai

Annak érdekében, hogy az eljárások a lehető legkellemesebbek legyenek, előnyösek legyenek, és hatékony eszközzé váljanak a lábproblémák enyhítésére, bizonyos szabályokat be kell tartani:

• Javasoljuk, hogy ezeket pihenés vagy lefekvés előtt végezze el, hogy a lehető legjobban ellazuljon;
• Jobb, ha az eljárásokat közvetlenül a kompozíció elkészítése után végezzük, amíg a víz meleg, akkor maximális hasznot hoznak;
• a bejövő komponensek koncentrációjának meg kell felelnie a receptekben feltüntetett mennyiségnek, ez segít megelőzni a lábak bőrének irritációját és az allergiás reakciókat;
• az időtartamnak legalább 20 percnek kell lennie, ezután fekve pihenni kell a hatás megszilárdítása érdekében;
• a lábak gőzölése után ajánlatos habkővel vagy bőrradírral peelinget végezni a sarkakon, puha törülközővel letörölni a lábakat, megkenni tápláló krémmel, és gyapjú vagy pamut zoknit felvenni;
• A fürdőzést hetente legfeljebb 3 alkalommal kell elvégezni, a teljes kúra 10-15 alkalomból álljon, majd a fürdések gyakoriságát heti 1 alkalomra csökkentse, csak megelőzés céljából.

Használati ellenjavallatok

A lábkezeléseknek, beleértve a különböző összetevőket, vannak ellenjavallatok:

• daganatok jelenlétében, nem feltétlenül rosszindulatúak, valamint különféle patológiák;
• emelkedett hőmérséklet és betegségek súlyosbodása esetén;
• érrendszeri problémákkal és szívbetegségekkel;
• ha az onkológiai diagnózist felállítják;
• visszérrel és trombózissal;
• ha allergia van a fürdő összetételében lévő összetevőkre;
• hosszan tartó, nem gyógyuló sebek vagy friss vágások jelenlétében a lábon.

Lábfürdő receptek

Gombától és egyéb betegségektől

Gyakori probléma a lábbal a gombás betegségek, még súlyosabb az ekcéma vagy a zuzmó jelenléte. A gomba általában nyilvános fürdők és uszodák látogatásakor, valamint mások dolgainak használatakor terjed. Ez a betegség viszketéssel, bőrrepedéssel, bőrpírral és duzzanattal, a körmök sárgulásával és megvastagodásával nyilvánul meg.

• Sóval (lehetőleg tengeri) és szódával. Elkészítés: 2 liter meleg vízben 1 evőkanál tengeri sót és szódabikarbónát elkeverünk. kanál és adjunk hozzá egy kis folyékony szappant.
• Kátrányszappannal és szódával. Elkészítés: kátrányszappanból meleg vízben készítsen szappanos oldatot, és adjon hozzá 1 evőkanál. egy kanál szódát.
• Az infúzió használata orgona, körömvirág, tölgyfa kéreg és celandin keverékéből. Elkészítés módja: az összes hozzávalót 1 tk. keverjük össze és tegyük egy üvegedénybe, majd töltsük fel forrásban lévő vízzel. Infundálja a keveréket 2 órán át, és öntse egy edénybe az eljáráshoz, kis mennyiségű forrásban lévő vízzel hígítva.

A gomba fürdőjét legalább 30 percig kell végezni. Miután befejezte őket, törölje le a lábát egy puha törülközővel, kenje be gyógyító kenőccsel, és vegyen fel zoknit.

Izzadás és rossz lábszag

Sokan szembesülnek az izzadt láb problémájával. Ennek oka lehet nemcsak a betegségek, hanem a higiénia egyszerű be nem tartása és a süket cipő állandó viselése is. Az izzadt lábak és a szagok megszabadulásához a következő recepteket használhatja:

• Fürdő alapú só, gyógynövény infúzió és fahéj. Használata: keverjen össze 30 g száraz üröm, kamillavirág és fenyőtű gyógynövényt, öntsön forrásban lévő vízzel, és hagyja állni legalább egy órát. Öntsük az infúziót egy edénybe, adjunk hozzá forró vizet, 1 evőkanál. egy kanál sót és egy kis fahéjat.
• Alapján kamilla infúzió. Főzési mód: 40 g száraz kamillavirágot forrásban lévő vízzel pároljuk meg körülbelül fél órán át, majd szűrőedényen keresztül forró víz hozzáadásával öntsük egy medencébe.
• Használata ecet. Használata: Adjunk hozzá egy kevés ecetet (lehetőleg almaecetet) egy tál meleg vízhez. Az eljárást legalább 20 percig kell elvégezni.

A lábak duzzanata és fáradtsága miatt

Amikor a lábak elfáradnak, gyakran megduzzadnak. Ha ez nem súlyos betegség jele, akkor a lábfürdők segíthetnek megszabadulni az ödémától. A következő recepteket használják hozzájuk:

Repedt sarkúból

A sarkokon repedések jelennek meg, ha a bőr túl száraz. Megszabadulhat tőlük a láb érdes bőrének gőzölésével, habkővel lekaparva és speciális fürdőkkel:

• Az orbáncfű száraz leveleinek főzetéből ecet hozzáadásával. Elkészítés: 1 ek. Öntsön egy kanál orbáncfű levelet forrásban lévő vízzel (2 csésze), és párolja 10 percig. A húsleves meleg állapotba hűtése után adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál ecetet.
• A burgonyahéj főzetéből. Elkészítés: a burgonya héját 2 liter vízben felforraljuk, majd a levest szitán lecsepegtetjük, és meleg állapotra hűlés után kb. fél órát fürödünk, majd a sarkát habkővel megtisztítjuk. Az eljárás minden nap elvégezhető.
• Burgonya- vagy kukoricakeményítőből készült. Használata: 1 evőkanál. l. keményítőt, öntsünk 1 liter meleg vizet, keverjük meg és tartsuk a lábakat az oldatban 15-20 percig, majd fokozatosan adjunk hozzá melegebb tiszta vizet. Ezt követően nedvesítsük meg a lábunkat és kenjük be krémmel. Az eljárásokat naponta kell elvégezni.

Lábzsibbadásra

A lábak zsibbadása különböző okokból lehet. Ez akkor fordulhat elő, ha szűk cipőt visel és ül. Rosszabb, ha a lábak zsibbadnak gerincbetegségekben, cukorbetegségben és más súlyos betegségekben.

A zsibbadt fürdők segíthetnek, ha a keringés egyszerűen átmenetileg megszakad, és segítenek helyreállítani. A leggyakoribb receptek a következők:

• Kontrasztos fürdők. Használata: Öntsön hideg és meleg vizet két edénybe. A melegnek olyan hőmérsékletűnek kell lennie, amely fenntartható. A hideg víznek jéghidegnek kell lennie. A hideg fürdőt (percenként) forró fürdővel váltogatva fokozódik a vérkeringés, megszűnik a zsibbadás.
• Használat étkezési só, ammónia és kámforalkohol. Használata: Oldjunk fel 1 evőkanál 1 liter vízben. egy kanál sót, adjunk hozzá 10 g kámfor-alkoholt, 10% - 50 g ammóniát, keverjük össze mindent, és fürödjünk szobahőmérsékleten 10 percig, és dörzsöljük be az ízületeket ezzel a szerrel. Az eljárásokat a legjobb éjszaka végezni. Ezek a gyógyszerek hatékonyan javítják a vérkeringést.
• Használata tengeri só, száraz mustár és szódabikarbóna. Használata: 2 liter meleg vízhez adjunk 1 evőkanál. kanál tengeri só, száraz mustár és 0,5 evőkanál. kanál szódabikarbóna. Mindent jól keverjen össze, és használja a kompozíciót a lábak zsibbadása elleni eljáráshoz legalább 30 percig. Az eljárás befejezése után törölje le a lábát egy törülközővel, és vegyen fel meleg zoknit.

A bőrkeményedéstől és a tyúkszemtől

Nyáron gyakori lábprobléma a bőrkeményedés és az érdes bőr. Ennek oka a kényelmetlen nyitott cipő. Az ilyen jelenségekkel járó lágyító fürdők különösen hasznosak. A receptek a következők lehetnek:

• Használata tengeri só és ammónia. Használata: 1 liter meleg vízhez adjunk 2 evőkanál. kanál tengeri sót és ammóniát, keverje össze mindent, és tartsa a lábában körülbelül 15 percig. Az ilyen eljárás után a bőr puha lesz, ami lehetővé teszi a tyúkszem eltávolítását.
• Használata folyékony szappan, ammónia és szóda. Alkalmazás módja: 2 l-ben. meleg vizet adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál szappant, alkoholt és szódát, és tartsa a lábakat ebben a készítményben körülbelül 30 percig. Ezután távolítsa el a megpuhult bőrt habkővel és távolítsa el a bőrkeményedéseket.
• Bórsavval. Használata: adjunk 50 ml bórsavat 0,5 l vízhez, és vegyünk egy ilyen fürdőt 10-15 percig. Ezután nedvesítse meg a lábát egy törülközővel, és kenje be vazelinnel. Zárja le a tyúkszemet orvosi vakolattal, és vegyen fel pamut zoknit. Az eljárást éjszaka hajtják végre. Reggel mossa meg a lábát forró vízzel, majd törölje szárazra.

A lábak keratinizált bőrének tisztítására

A durva bőr lágyítása érdekében fürdőket készíthet a következő receptek szerint:

• Alapján szódabikarbóna és esszenciális bőrpuhító olaj. Használata: 1 liter vízhez adjunk 1 evőkanál. egy kanál szódát és néhány csepp rózsa- vagy teafaolajat.
• Alapján tengeri só és esszenciális citrusolaj: narancs, citrom vagy grapefruit. Használhatja keveréküket. Használata: adjunk hozzá sót és citrusolajat 1 liter vízhez.

Az eljárásokat legalább 30 percig kell végrehajtania, majd habkővel távolítsa el a párolt bőrt a lábakról.

Ízületi betegségektől

Az egyik leggyakoribb ízületi betegség a köszvény. Akkor fordul elő, ha az ízületekben túllépik a húgysav sóit, ennek eredményeként azok begyulladnak és idővel megváltoznak.

Ez egy súlyos betegség, amely orvosi ellátást igényel. A lábfürdő csak az ízületi betegségek súlyosbodásának megelőzésére használható. A gyakori receptek a következők:

• Alapján szóda jóddal. Használata: 3 liter forró vízhez adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál szóda és 8-9 csepp alkoholos jód. A fürdőt azonnal meg kell venni az aktív komponensek és a hab felszabadulásának kölcsönhatásának kezdete után. Ekkor az ízületre gyakorolt ​​hatás maximális. Az eljárás időtartama körülbelül 10 perc.
• Főzés alapú só és jód. Használata: 4 evőkanál. Oldjunk fel evőkanál sót 2 liter vízben, és adjunk hozzá körülbelül 20 csepp alkoholos jódot. Jobb, ha az eljárást körülbelül fél órán át éjszaka végezzük. Az eljárás befejezése után kámforolajjal kenje be a problémás területet.
• Alapján kamilla és jód főzete. Használata: 100 g és 5 liter meleg víz arányában sózzuk a szárított kamillavirág főzetét, majd keverés után csepegtessünk le 1 tk. jód. Szükség esetén vegyen fürdőket a puffadás enyhítésére.

Videó: lábfürdők

Az ebben a cikkben összegyűjtött népi fürdőreceptek segítségével mindig rendben tarthatja lábát, és megelőzheti velük a súlyos problémákat.

42 084 0 Minden nő vonzónak akar kinézni. Az arc, a nyak és a kéz bőrére azonban nagy figyelmet fordítva a szép nem megfeledkezik a lábáról. Gyakran hosszú távú gondozás nélkül durvává, durvává és nem túl vonzóvá válnak. Az elhanyagolás szélsőséges esetekben nagy repedések jelennek meg, amelyek ezt követően orvosi kezelést igényelnek. Szóval, lábfürdő szódával otthon.

Mit tehetsz tehát a sarkaidért és a lábaidért, hogy mindig puha, sima és szép legyen? Természetesen rendszeresen ápoljuk őket maszkokkal, borogatással, zuhanyozással, fürdővel.

Az egyik elérhető lábbőrápoló termék a szódafürdő.

A szóda tulajdonságai és hatása a szervezetre

A szóda csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket nemcsak az élelmiszer- és vegyiparban, hanem a kozmetológiában is használnak. A szódának a következő tulajdonságai vannak:

• fertőtlenítő,
• fertőtlenítő,
• Gombaellenes,
• tisztítás,
• gyulladáscsökkentő,
• gyógyulás,
• Lágyulás.

Mire valók a szódabikarbónás lábfürdők?

A szódafürdők nagyon hasznosak a kozmetikai és orvosi eljárásokban. Tulajdonságaiknál ​​fogva jótékony hatással vannak a bőrre és az emberi szervezetre. Szóval mi olyan csodálatos benne?

• Először is, a szódafürdők tökéletesen fertőtlenítenek. Ha egy kis szódát adunk a vízhez, akkor felveheti a harcot a gombás betegségek ellen, amelyek általában a köröm területén helyezkednek el. Ezenkívül a meleg víz szóda hozzáadásával gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A szódával ellátott víz begyógyítja a lábakon lévő apró repedéseket, sebeket és horzsolásokat. Az ilyen fürdőknek köszönhetően megszabadulhat a lábak kellemetlen szagától is, amely a bőrön lévő baktériumok bősége miatt jelentkezik.
• Másodszor, a szódabikarbóna kiváló tisztítószer. A láb és a sarok bőrének súlyos szennyeződése esetén, ahol a közönséges szappan nem tud megbirkózni, a szódafürdők könnyen megtisztítják a szennyeződéstől és a portól.
• Harmadszor, a szódafürdők gyorsan puhítják a sarkakat és a lábakat, ezáltal megszabadulhatnak az érdes bőrtől, a tyúkszemtől és a bőrkeményedéstől.
• Negyedszer, a szódafürdők enyhítik a fáradtságot. A nők gyakran viselnek kényelmetlen cipőt magassarkúval, ami a nap végére fájdalommal és fáradtsággal érezteti magát. A szódát tartalmazó termálfürdők megnyugtatják és ellazítják a lábakat egy nehéz nap és a kényelmetlen cipők hosszú viselése után.

Gondosan!

A szóda lúg, és mint minden lúgos készítmény, korrodálhatja az anyagokat (beleértve az emberi bőrt is). Legyen óvatos, amikor használja.

A szódafürdőket, bármilyen pozitívak is, nem szabad túlexponálni. Ha a lábakat 15-20 percnél hosszabb ideig szódaoldatba merítjük, a lábbőr pH-egyensúlya megbomolhat. Ezt követően ellenkező hatás léphet fel, ami a jövőben kezelést igényel.

Lábfürdők szódabikarbónával

Ha a klasszikus szódás lábfürdőhöz más készítményeket adunk, akkor ennek a fürdőnek egyik vagy másik hatása fokozható. Íme néhány lehetőség a szódabikarbónát tartalmazó lábfürdőkhöz.

Klasszikus lábfürdő a fáradtság ellen

Az elkészítéséhez csak egy liter vizet kell 38-39 fokra felmelegíteni, és fel kell oldani benne 2 evőkanál szódát.

Lábfürdő szódabikarbónával és sóval

A szódával és sóval ellátott lábfürdő tökéletesen puhítja a bőrt. Ennek az eljárásnak a végrehajtásához két evőkanál tengeri sót és szódát kell hozzáadni a medencéhez. Két literes oldatban körülbelül 7-8 percig tarthatja a lábát. Ez a kozmetikai fürdő enyhíti a tyúkszemet és az érdes bőrt. Emellett a só jól ismert fertőtlenítőszer, ezért véd a lábon lévő baktériumok és gombák ellen.

Lábfürdők szódabikarbónával és szappannal

Ez a kettős erőkombináció megtisztítja a lábfejet. A szódával és szappannal készült lábfürdőt nagyon egyszerűen elkészítjük: 2 evőkanál szódát és 2 evőkanál szappanforgácsot adunk 3 liter vízhez. Ha a fő cél a láb tisztítása, akkor szedhet babaszappant. Ha további fertőtleníteni szeretné a lábát, akkor ajánlott klasszikus 72%-os mosószappant vagy akár kátrányszappant is hozzáadni. Merülési idő - legfeljebb 10 perc.

Lábfürdők gyógynövényes szódával

Annak érdekében, hogy lábfürdőt készítsünk a fáradtságtól, a szokásos meleg víz helyett adhatunk hozzá gyógynövényes főzetet. Ez lehet kamilla, körömvirág, útifű. Az ödéma leküzdésére kiváló gyógymód a mentafőzetű szódafürdő.A gyógynövényes fürdők a körömlemezt is tökéletesen erősítik.

Lábfürdők szódabikarbónával és illóolajokkal

Az illóolajok nemcsak megnyugtatják a lábak fáradt bőrét, hanem tonizálják és hidratálják is. Az illóolajok többféleképpen felhasználhatók. Például néhány csepp pacsuli, narancs, citrom, mandula vagy levendula kiválóan puhítja és hidratálja a bőrt. Mielőtt azonban az esszenciális cseppeket vízhez adná, olívaolajjal vagy alkohollal kell hígítani.

Lábfürdők szódával és tejjel

1 liter meleg, zsíros tehéntej és 1 teáskanál szóda helyettesítheti a kozmetikushoz való utazást. Az a tény, hogy egy ilyen készítmény rendkívül hidratálja a bőrt. Az eljárás után a sarok puhává és bársonyossá válik. A tejfürdő többek között a gombás betegségek kiváló megelőzése.

Lábfürdő szódabikarbónával és hidrogén-peroxiddal

A repedezett sarok gyógyulásához adjunk hozzá peroxidot egy szódafürdőhöz. A szódát és hidrogén-peroxidot tartalmazó lábfürdő nemcsak a baktériumokat, hanem az epidermisz felső szarurétegét is elpusztítja. Az ilyen lábfürdőknek köszönhetően rövid időn belül visszaállíthatja a csecsemők szépségét és puhaságát. Meleg vízben öntsünk 2 evőkanál. kanál peroxidot és ugyanannyi szódát, tartsa 12-15 percig vízben, és kemény kefével tisztítsa meg a lábak megpuhult bőrét.

Lábfürdők szódával és jóddal

A jód egy további fertőtlenítőszer, amely segít a gombák által nyílt mély repedéseknél a sarkakon. . A szódát és jódot tartalmazó lábfürdők azok számára hasznosak, akiknek súlyosan sérült lábbőrük van. Egy ilyen fürdő szódával történő elkészítéséhez 2 evőkanál jódot és szódát kell hígítani 2 liter vízben.

Lábfürdők szódabikarbónával és agyaggal

A tyúkszemtől, a szárazságtól és a lábakon lévő gyenge körömlemezektől a szódával és fehér agyaggal való fürdő segít. Az agyag hámlasztó, a szóda pedig bőrpuhító hatású. Ezek a gyógyszerek együttesen megakadályozzák a tyúkszem és a repedések megjelenését.2 liter vízhez 4 evőkanál fehér agyag és 2 evőkanál szóda puhává és rugalmassá teheti a női lábakat.

Ellenjavallatok a szódafürdő használatához

A szépségszalonban vagy otthon végzett kozmetikai eljárásoknak megvannak a sajátosságai és ellenjavallatai. És a szódafürdő sem kivétel. Szigorúan tilos termálfürdőt venni szóda és egyéb kapcsolódó készítmények hozzáadásával embereknek:

• Nyílt véres sebekkel a lábakon;
• Diabetes mellitusszal diagnosztizáltak;
• Visszér esetén;
• Jó- és rosszindulatú daganatokkal;
• onkológiai betegségekkel;
• szívbetegséggel;
• gyenge erekkel.

A termikus szódafürdőt a terhes nők óvatosan veszik.

Ha a szódafürdő ellenjavallt Önnek, akkor javasoljuk, hogy használjon új elektromos reszelőt. Már írtam róla véleményt.

Hogyan kell szódafürdőt venni? (alapvető szabályok)

• Nagy jelentősége van a szódafürdők rendszerességének. Az a tény, hogy ez a lúgos oldat gyakori használat mellett megtöri a bőrt. Ezért nem ajánlott naponta ilyen fürdőket venni. A legjobb, ha heti 2-3 alkalomra korlátozod magad. A tanfolyam számítása körülbelül 1 hónap, nem több. A rendszeres eljárások ezen időszaka alatt a hatás mindenki számára látható lesz.
• Annak érdekében, hogy a szódafürdő pozitív hatása még nagyobb legyen, bevétele után mechanikusan megtisztíthatja a sarkakat és a lábakat kemény tisztítókefével, habkővel vagy, ami megtisztítja a felső elhalt bőrréteget.
• Miután fürdőt készített szóda hozzáadásával, csak szárazra kell törölnie a lábát, és meg kell nedvesítenie egy speciális tápláló krémmel. Áztatás után nem szabad cipőt hordani. Nagyon fontos, hogy a bőr lélegezzen az eljárás után. A legjobb, ha lefekvés előtt szódafürdőt veszünk.
• A szódafürdők után használjon speciális, kizárólag a lábakra tervezett törölközőt, valamint viseljen légáteresztő pamut zoknit.
• A meleg fürdő utáni kontrasztzuhany tonizálja a lábakat, oldja a feszültséget és a fáradtságot, javítja a vérkeringést.

Fontos! A lábgombásodás és a kellemetlen szag szódafürdővel történő kezelése csak akkor adhat kedvező eredményt, ha ennek a kellemetlen szagnak az okát megszüntetjük. Az izzadt lábak mögött gyakran rossz minőségű, szűk, zárt cipők vagy szintetikus zoknik állnak, amelyek nem engedik be a friss levegőt.

A szódabikarbónát vagy egyéb összetevőket tartalmazó lábfürdők csak akkor tudják elérni a kívánt „bababőr” hatást, ha rendszeresen karbantartják őket. Az egyszeri eljárások nem képesek 100 százalékosan megbirkózni a nők lábával és sarkával kapcsolatos problémákkal.

Folyamatosan vigyázzon a lábára, és kapja el mások gyönyörködtető pillantásait!