Как правильны мыть член: правила интимной гигиены для сохранения мужского здоровья. Как ухаживать за половым членом

В первые дни после рождения за ребенком ухаживает медицинский персонал роддома: обрабатывает глазки, носик, умывает личико и подмывает. Но после выписки гигиена новорожденной девочки полностью переносится в обязанности мамы. Из-за частого мочеиспускания и испражнений уход за интимными органами крохи должен быть постоянным и правильно организованным. Особенно внимательным нужно быть мамам дочек, потому что из-за специфического строения половых органов в них легко можно занести инфекцию.

Как правильно ухаживать за внешними половыми органами девочки

Правильная гигиена новорожденных девочек чрезвычайно важна. У взрослой женщины уже сформирована микрофлора, препятствующая проникновению инфекций в организм посредством половых путей, а у ребенка такого барьера нет. Поэтому недостаточная или неправильно проводимая интимная гигиена девочек может вызвать различные воспаления и сращивание половых губ. А впоследствии перенесенные заболевания могут оказать негативное влияние на регулярность цикла, течение родов и даже на способность иметь детей.

Говоря про правила подмывания девочек, большая часть мам вспомнит лишь, что это нужно делать спереди назад. Однако счастливым обладателям дочек полезно будет узнать и о других нюансах, касающихся ухода за «нежными» местами. Итак, правила гигиены новорожденной девочки:

• Перед подмыванием девочки мама должна вымыть руки с мылом.
• Подмывание следует проводить в направлении от лобка к заднему проходу.
• Подмывание новорожденных девочек нужно проводить каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном. При этом сначала следует провести подмывание половых органов, а затем ануса.
• Подмывать грудничков нужно в течение дня после каждого акта дефекации. Если этого не сделать, частички кала могут попасть на слизистую влагалища и вызвать вульвовагинит.
• Подмывать ребенка нужно при каждой смене подгузника. После подмывания оставьте малышку на несколько минут без подгузника, чтобы кожа подышала.
• Интимная гигиена девочки проводится только при использовании детского мыла. Оно применяется лишь при сильном загрязнении. Во всех остальных случаях подмывать ребенка следует только чистой водой или отваром ромашки.
• У новорожденной девочки должно быть свое личное мыло и полотенце.
• При подмывании не следует использовать мочалки, так как это может травмировать нежную кожу половых органов.
• После подмывания нужно аккуратно вытереть внешние половые органы новорожденной девочки. При этом нельзя тереть, а лучше промокнуть их хорошо впитывающей влагу салфеткой.
• После подмывания следует обработать внешние половые органы детским кремом или стерилизованным маслом. Также можно им смазать паховые складки малышки.

Состояние половых органов девочки после рождения

Многие мамы считают, что у новорожденной девочки не должно быть никаких выделений из половых органов. Поэтому, увидев что-то белое или кровяное, они пугаются. Однако особо волноваться не стоит, если речь идет о грудной малышке первых недель жизни. Выделения из половых органов ребенка в данном возрасте обусловлены половым кризом. В норме они могут быть белыми, желтоватыми, прозрачными и даже кровянистыми, похожими на менструальные.

Половой криз в среднем длится до 2 недель, хотя иногда он затягивается до 6-8 недель. Кроме влагалищных выделений он сопровождается отечностью половых органов, нагрубанием молочных желез и угревой сыпью. Данное явление объясняется избытком женских половых гормонов, которые ребенок получил от матери при рождении. После рождения малыш таким, пугающим многих мам, образом избавляется от них.

Выделения не причиняют крохе дискомфорта. Однако в то время, когда они появились, следует помнить, что ей нужна особая интимная гигиена новорожденной девочки. Подмывание следует проводить, соблюдая все правила гигиены, описанные выше. Но делать это нужно чаще, чем обычно. Для подмывания следует использовать только кипяченую воду или отвар ромашки.

Белые выделения между большими и малыми половыми губами у девочки: как быть?

Гигиена новорожденных девочек должна быть достаточной, но не избыточной. Что означает это выражение? Не стоит зацикливаться на интимной чистоте малышки. Относиться к выделениям нужно внимательно, отмечая их изменения. Подмывать девочек следует очень осторожно, раздвигать половые губы нужно только при существенной причине, при этом действуя весьма деликатно. В противном случае может возникнуть сращивание половых губ.

Один из животрепещущих вопросов каждой мамы – белые выделения, скапливающиеся между большими и малыми половыми губами. Что это? Как с ними поступить? Нужно ли их вычищать?

Это секрет, выделяемый железами половых губ. Он необходим для защиты половых путей новорожденных девочек от различного рода инфекций, вычищать его не следует. Вообще лишний раз раздвигать половые губки без крайней необходимости не нужно. Однако в этом «интересном» месте могут скапливаться детская присыпка или избытки детского крема. Их можно вычистить ватной палочкой, смоченной в детском или стерилизованном растительном масле.

Когда пора приучать девочку к самостоятельной интимной гигиене?

Идет время – девочка растет. С 1,5-2 лет уже можно приучать ее к самостоятельной личной гигиене. Весьма удобным является вариант, когда мама показывает процесс на кукле или на собственном примере в душе. Но стоит помнить, что дети в возрасте 2 лет видят в маминых действиях пример и подражают им. Поэтому не следует вставлять тампоны при ребенке, достигшем возраста 2 лет.

Интимная гигиена девочки 2 лет должна основываться на тех же принципах и правилах, что и гигиена новорожденной малышки. Отдельно хочется добавить, что не следует допускать ситуаций, когда девочка без трусиков могла бы сесть на стул или диван, чистота которого не внушает доверия. Также следует объяснить ребенку, что нельзя трогать половые органы без причины. Грязными руками можно занести инфекцию или неосторожными действиями поранить слизистую.

Гигиена девочки в 3 года может проводиться под наблюдением мамы, но уже самостоятельно, если еще с 2 лет малышке объяснили, как правильно нужно подмываться. В 3 года у девочки должны быть собственные средства личной гигиены, находящиеся в доступном месте. Малышке в 3 года нужно менять нижнее белье 2 раза в день, на ночь можно оставлять ее спать без трусиков в одной пижаме. В 3 года ребенок в летнее время активно играет на улице, поэтому под юбку или платье следует надевать трусики, надежно защищающие половые органы от попадания грязи, пыли и песка.

Интимная гигиена для девочки – это важное понятие. Более того, это полезная привычка, к которой мама должна ее приучить. Несоблюдение правил гигиены является причиной многих заболеваний.

Если рассматривать данный вопрос с физиологической стороны, то мужчина, который не занимается личной гигиеной половых органов, подвергает себя опасности развития таких патологий: баланопостит (представляет собой сильный воспалительный процесс головки и крайней плоти, при этом могут наблюдаться выделения гноя), фимоз (состояние, когда головка члена не может самостоятельно полностью обнажиться, что приводит к появлению болевых ощущений в любом состоянии).
Важные моменты по уходу за половым членом.
Для хорошего самочувствия и здоровья мужчины, необходимо регулярное проведение следующих мероприятий по уходу за половым членом:
Ежедневное мытье полового органа. Тщательный уход за промежностью и яичками.

В статье рассказано о том, как следует правильно осуществлять уход за половым членом мужчины. Даны важные рекомендации и предостережения.
Основы мужской гигиены: уход за половым членом
Основы мужской гигиены: уход за половым членом.

Перед самим половым сношением необходимо принять легкий душ. Важно обмыть гениталии, таким образом, как было описано в предыдущем пункте (это важно как для мужского, так и для женского здоровья). По завершению сексуального контакта половые органы также нуждаются в проведении водной процедуры. По ее завершению при возможности также можно использовать антибактериальный крем или мазь.

К сожалению, не каждому известно о том, как правильно мыть мужские органы.
Мытье главного мужского органа заключается не только в том, чтобы намочить его водой и потереть мылом, помимо этого важно выполнить следующие правила ухода:
Перед водными процедурами руки должны быть чистыми, для этого их хорошенько моют с мылом.

После опорожнения кишечника необходимо пользоваться только мягкой бумагой или салфетками. Это позволяет сохранить целостность мягких тканей анального прохода. Кал важно удалять полностью, чтобы предотвратить развитие бактерий и микробов.

Ранее считалось, что гигиена половых органов человека больше относится к женским приоритетам. Можно с огромной радостью говорить о том, что такое мнение сегодня изменилось, и все больше современных мужчин очень тщательно относятся к уходу за своим половым органом. Как ни крути, но грамотный уход за половым органом очень важен для его функционирования. Соблюдение всех правил интимной гигиены относится к уходу за общим состоянием здоровья. Ведь в противном случае, мужчина подвергает себя большой опасности развития тяжелых заболеваний и осложнений, которые могут нанести существенный урон для его половой жизни.

Такой взгляд не только не вписывается в современные рамки приличия, но и становится причиной возникновения большого числа мужских проблем. Среди них особое внимание уделяется следующим:
Неуважения к своему половому партнеру. Регулярный уход за членом позволяет женщине воспринимать мужчину как серьёзного и ответственного человека. Если подобные гигиенические процедуры не выполняются своевременно, то у женщин могут возникать обиды и негативное отношение к сексуальной жизни.

Вытирать после не нужно. Затем понадобиться омыть член теплой водой. На ладони наносится средство, в результате чего должно образоваться много пены. Мытье начинается с самого паха и постепенно опускается вниз. Необходимо тщательно помыть головку, при этом отодвигая крайнюю плоть.

Ведь излишне количество волос в паху и в области мошонки может привести к распространению бактерий. Необходимо тщательно следить за тем, чтобы длина волос была как можно короче. Проводить опорожнение мочевого пузыря до конца.

Не стоит забывать и об уздечке. Она так же нуждается в правильном уходе. По завершению всех манипуляций, мыльные остатки нужно смыть теплой водой, а после чего ополоснуть член в более прохладной водичке.

Главное правило выбора мужских трусов это то, чтобы они были свободными и пошиты из хлопковых тканей. Конечно, белье из синтетики смотрится лучше, но вот пользы здоровью половых органов оно вовсе не приносит. Избавление от лишних волос.
Многие мужчины категорически отказываются избавлять от волос в интимных местах и это конечно не совсем правильно.

Давайте теперь рассмотрим каждый пункт более подробно.
Подмывание мужских гениталий.
Очень важно, чтобы мальчика еще с юного возраста научили правильно следить за состоянием своего полового члена и своевременно производить уход за ним. Как утверждают специалисты, правильное понимание ухода за гениталиями с раннего возраста позволяет предотвратить развитие различных заболеваний и патологий. Мытье половых органов и уход за ними в целом является такой ж необходимой процедурой, как и чистка зубов или бритье щетины.

Своевременное опорожнение мочевого пузыря. Избавление от лишних волос в области полового органа.

Самостоятельный осмотр члена и яичек (минимум раз в 30 дней). Ношение удобного нижнего белья. Грамотный уход за гениталиями после завершения каждого сексуального контакта.

Тщательный уход за промежностью и яичками.
Не менее важно ухаживать за самими яичками и промежностью. Мужчина должен регулярно осматривать половые органы для обнаружения признаков возможных патологий. Кроме этого, потребуется выполнять следующие рекомендации:
Категорически запрещается перегревать яички и член.

Это необходимо для того, чтобы яички долго не касались тела. Предпочтение нужно отдавать белью из хлопковых тканей свободного покроя и только правильного размера. Нужно отказаться от брюк и джинсов узкого кроя. Это нужно для того, чтобы не происходило передавливание члена. Хотя бы раз в 30 дней самостоятельно осматривать яички и половой орган.

Секрет мужского ухода за половыми органами.
Большинство мужчин считают, что уделять внимание уходу за своим половым органом не так важно, и тем самым они совершают огромную ошибку.

Для увлажнения гениталий можно использовать специальный крем или мазь.
Подобную водную процедуру мужчина должен принимать, по крайней мере, хотя раз в сутки. При возможности обмывание можно проводить с утра и перед сном. Не стоит забывать о половом члене до и после полового контакта:

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Мыло нейтральной кислотности, которое не сильно пенится и не имеет аромата. Наличие детского мыла (так же отлично подходит для подмываний гениталий). Дезодорант для интимных мест (помогает устранять наличие неприятного запаха в области паха). Влажные салфетки без спирта (используются после опорожнения кишечника, если нет возможности принять душ).

Очень хорошо проводить подмывания после акта дефекации, но если это невозможно осуществить, то будет достаточно применение влажных салфеток, которые не содержат спирта. В случае появления волос в промежности их необходимо обстригать. Перед сном рекомендовано использовать детский крем или мазь.
Важные нюансы.

Как правильно совершать гигиенический уход за женскими половыми органами - вопрос очень важный, но, к сожалению, не каждая женщина уделяет ему должное внимание. А между прочим, именно несоблюдение простейших гигиенических правил влечет за собой многие неприятности, становится причиной таких заболеваний, как воспаление яичников и маточных труб или аднексита и сальпингоофарита. Также несоблюдение правил личной гигиены может приводить к возникновению различных эрозий и рака шейки матки. Данные заболевания начинаются с попадания в стерильную полость матки вирусов или микроорганизмов.

У проблемы женской гигиены есть и другая сторона - сегодня в аптеках и в магазинах можно увидеть такое разнообразие продуктов для ухода за интимными зонами, что сложно не растеряться. Мы расскажем о том, как правильно организовать гигиенический уход за женскими половыми органами и о том, какие средства лучше использовать.

Простейшие истины гигиенического ухода за женскими половыми органами

Каждая женщина тщательно следит за своей внешностью (за состоянием волос и лица, за каждой новой морщинкой): покупает разные бальзамы и шампуни, пользуется кремами и тониками и, конечно, имеет всю необходимую косметику. Интимная зона требует такой же тщательный гигиенический уход:

2 раза в день нужно чистыми руками подмываться теплой водой, обязательно двигаясь от лобка к заднепроходному отверстию. При этом струя воды должна быть направлена спереди назад, чтобы из заднего прохода во влагалище не проникла инфекция;

Для интимной зоны лучше не использовать обычное мыло (ним можно только намыливать кожу вокруг влагалища). Регулярное попадание мыльного раствора может привести к нарушениям кислотно-щелочного баланса во влагалище, ведь нормальная микрофлора этого важного женского органа на 90% состоит из лактобактерий, которые выделяют молочную кислоту, а, когда среда во влагалище становится щелочной, то количество лактобактерий значительно уменьшается и пространство, которое освободилось, заселяется другими микроорганизмами. Так и возникает кандидоз (по-другому - молочница) и такие воспалительные заболевания, как бактериальный вагиноз, гарднереллез;

После подмывания нужно не тереть, а просто промокнуть наружные половые органы мягким и чистым полотенцем, которое должно быть индивидуальным и им не должны пользоваться другие члены семьи;

Гинекологи также рекомендуют использование нижнего белья из натуральной ткани. Купите несколько комплектов синтетического белья для особых случаев, а в основное время носите трусики из хлопка - через него тело может дышать, сохраняется естественная микрофлора женских половых органов.

Запрещается при гигиеническом уходе за женскими половыми органами:

Тереть половые органы мочалками и губками - во избежание появления царапин и трещин, через которые можно занести инфекции;

Направлять струю воды прямо во влагалище - происходит вымывание естественной защитной смазки, также можно занести инфекцию;

Купаться в бассейне, водоеме, принимать ванну, вести половую жизнь при критических днях - в это время женский организм становится наиболее чувствительным к воспалениям придатков и матки.

Косметика для интимных зон

Существуют специальные средства, значительно упрощающие женщинам гигиенический уход за собой. Специальное мыло, гели, влажные салфетки для интимных зон - что из них предпочесть?

Гели , имеющие в своем составе специальные растительные экстракты, помогают эффективно поддерживать чистоту даже при повышенной чувствительности женских половых органов. Они предназначаются для ежедневной гигиены, не вызывают раздражения и сухости, устраняют запах и освежают, обладают гипоаллергенными и противовоспалительными свойствами. В состав нет щелочи, поэтому они не влияют на кислотно-щелочной баланс женских органов, а, наоборот, поддерживают его в норме. Гель следует выдавить на руку и мягко нанести на слизистую, потом нужно тщательно промыть теплой водой те места, на которых он использовался. Гель снимает воспаление слизистых наружных половых органов, способствует ограничению распространения бактерий, снимает зуд.

Мыло для интимной гигиены выпускается с добавлением различных травяных экстрактов и так же, как и гель, используется для предупреждения воспалительных процессов слизистой и инфекционных заболеваний половых органов.

Что применять - мыло для интимной гигиены или гель, это дело вкуса женщины, но при выборе продукции отдайте предпочтение той, в которой в качестве компонента содержится триклозан, являющийся безопасным, косметическим, противобактериальным средством, которое не раздражает слизистые и нежную кожу, не вызывает развития устойчивой флоры.

В некоторых ситуациях, например, в поездке, гигиенический уход за интимной зоной вам помогут организовать салфетки для интимной гигиены . Они пропитываются специальными лосьонами, содержат антисептики, помогают сохранить кожу здоровой. Такие салфетки помогают эффективно справиться с неприятным запахом, предупреждают его появление, после их использования не нужно ополаскивать кожу, можно лишь вытереть половые органы по направлению от лобка к заднему проходу.

Ежедневные прокладки . О целесообразности их применения у докторов развернулись серьезные споры. Существует точка зрения, утверждающая, что такие средства являются вредными, так как увеличивается риск возникновения молочницы. Большинство врачей, все же полагают, что использовать ежедневные прокладки нужно и можно, только следует их менять чаще и обязательно, при выборе продукции обратить внимание на то, имеется ли у нее гигиенический сертификат качества.

Уход за женскими половыми органами в критические дни

Чередуйте во время критических дней применение прокладок и тампонов;

Специалисты не рекомендуют пользоваться тампонами при вагините (воспалении влагалища), цервиците (воспалении канала шейки матки), эндометрите (воспалении внутреннего слоя матки) и любых других воспалительных заболеваниях женских органов;

Перед применением тампонов тщательно мойте руки;

Выбирайте прокладки с необходимой Вам системой впитывания, учитывая количество выделений.

Основное правило: уход за женскими половыми органами должен быть регулярным. Ежедневно (утром и вечером) необходимо поддерживать гигиену . Гигиенические процедуры должны включать: обмывание наружных половых органов чистой водой с использованием специального мыла для интимной гигиены. Такое мыло не раздражает слизистую оболочку и сохраняет естественную микрофлору . Обмывать женские половые органы нужно движениями спереди назад, чтобы не занести бактерии из заднего прохода во влагалище. Следует хорошо промывать складки между большими половыми губами. Уход за женскими половыми органами позволит избежать многих серьезных заболеваний, связанных с элементарным пренебрежением правилами личной .

Уход за женскими половыми органами включает не только соблюдение личной гигиены, но и выбор правильного белья. Лучше, чтобы белье было из хлопка, т.к. оно хорошо пропускает воздух, позволяя коже дышать. Такое белье хорошо впитывает естественные выделения и обладает высокими гигиеническими свойствами. Белье должно быть комфортным, модные сейчас трусики-стринги, с тонкой полоской сзади способствуют переносу бактерий из заднего прохода во влагалище.

Уход за женскими половыми органами во время менструации

Во время менструации нужно особенно тщательно следить за гигиеной половых органов. Не следует принимать ванну, ходить в бассейн, сауну, т.к. увеличивается риск занести инфекцию. Гигиенические прокладки необходимо менять своевременно, не реже 3-4 часов. Не рекомендуется часто использовать гигиенические тампоны, находясь во влагалище, они не позволяют менструальным выделениям свободно выходить и провоцируют размножение бактерий, способных вызвать инфекцию. Использовать тампоны лучше в исключительных случаях.

Уход за женскими половыми органами подразумевает постоянное соблюдение правил гигиены, ношение комфортного белья, а также регулярный (не реже 1 раза в год) осмотр врача-гинеколога.

К сожалению, правила интимной гигиены для мужчин в нашем современном обществе, как ни странно, до сих пор закрытая тема. В отличие от женской гигиены, об этом очень мало говорят и не очень много пишут. А зря.

Что же такое гигиена вообще и мужская гигиена в частности? Всезнающая Википедия говорит, что гигиена (от греч. hygieinos - приносящий здоровье, целебный) - это целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание здорового образа жизни.

Гигиена половых органов мужчины является частью непосредственно личной гигиены мужчины, и включает гигиенические правила, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья мужчины, обеспечивает нормальную функцию половых органов, а также предупреждает их заболевания. Гигиена половых органов и половой жизни, в зависимости от возраста и физиологического состояния организма, занимает немаловажное место, ведь несоблюдение требований гигиены чревато различными заболеваниями и осложнениями, вплоть до онкологии!

Гигиена половых органов мужчин заключается в регулярном уходе за половыми органами, промежностью и областью заднего прохода с раннего возраста. Содержание в чистоте половых органов и промежности должно быть нормой поведения мальчика и взрослого мужчины в течение всей жизни.

Так почему же это надо делать? Для начала вспомним, что мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет.

Особого внимания заслуживает область головки полового члена, поверхность которой устроена и функционирует как обычная кожа, но со своими особенностями. На поверхности головки и в коже крайней плоти находятся железы, выделяющие специальную смазку - смегму, не позволяющую слипаться крайней плоти и головке.

В сутки образуется несколько капель прозрачной жидкости, покрывающей головку тонким слоем. Если в течение нескольких дней не смывать эту смазку, покрывающую головку и внутреннюю поверхность крайней плоти в виде скудного серо-белого налета, а так же попадающие после мочеиспускания капли мочи, то к этой богатой питательной среде, благоприятной для размножения разнообразных микроорганизмов, присоединяются микробы и в препуциальном мешке (пространстве между головкой полового члена и внутренним листком крайней плоти) развивается воспаление - заболевание под названием баланопостит.

Оно сопровождается покраснением кожи крайней плоти и самой головки, а так же образованием обильного налета с резким неприятным запахом. До тех пор пока воспаление ограничивается этой зоной, мужчину беспокоит зуд и даже боли в головке полового члена как в покое, так и во время полового акта, выделения. Иногда при этом вокруг основания головки видны расширенные и покрасневшие отверстия воспаленных железок. При надавливании из них даже может выделяться гной!

Занесению инфекции в препуциальный мешок могут способствовать: кроме нерегулярного туалета головки полового члена (о чем мы уже упомянули), использование грязного нижнего белья и даже грязные руки! Реже причиной заболевания мужчины являются либо несоблюдение гигиенических норм его половой партнершей, либо имеющиеся у нее гинекологические заболевания.

Так же причиной инфицирования могут являться незащищенные анальные и орально-генитальные контакты, при которых половые органы контактируют со слизистой оболочкой полости рта или прямой кишки. О вредоносных способностях микроорганизмов, обитающих в кишечнике мы не будем останавливаться, но вот воспалительные процессы, протекающие в полости рта (пародонтоз, кариес, стоматит и ангина) могут так же легко, как и венерические заболевания, распространяться на головку полового члена и мочеиспускательный канал и требуют часто более длительного и серьезного лечения.

Но не стоит всю вину перекладывать на женщин: состояние полового здоровья мужчины и женщины, будь то венерические или невенерические заболевания, зависит от обоих партнеров в одинаковой степени.

Все эти неприятные моменты мешают половой жизни, вносят в нее не только психологические сложности и разлад между партнерами, но в дальнейшем может привести и к грубым физиологическим изменениям крайней плоти и невозможности открытия головки полового члена.

Но, к сожалению, это еще не все — инфекция может прогрессировать восходящим путем, вовлекая в воспаление мочеиспускательный канал, предстательную железу, а в дальнейшем и в придатки яичек.

Лечение баланопостита, в основном, местное: 2-3 раза в день обнаженную головку и крайнюю плоть обрабатывают водными растворами местных антисептиков. В особо тяжелых случаях приходится применять антибактериальные мази. Курс лечения составляет от 5 до 10 дней.

Нередко баланопостит сопутствует таким тяжелым системным заболеваниям, как сахарный диабет При этом выделения гноевидные и такие обильные, что в результате, спустя несколько месяцев, крайняя плоть буквально прирастает к головке и развивается уже более серьезное заболевание - фимоз. Подобное состояние требует специфического лечения, вплоть до операции. В США и в странах Европы считается, что единственным простым и самым эффективным методом мужской гигиены, а заодно и средством профилактики воспалительных процессов в мочеполовой системе считается циркумцизия.

Следует помнить, что баланопостит - заболевание, распространенное у мужчин любого возраста, даже у детей, у которых головка не обнажается с момента рождения. Поэтому родителям мальчиков следует открывать головку полового члена у своих сыновьев-младенцев, начиная с первых купаний в домашней ванночке. В случае, если не удалось этого сделать самим, то обязательно надо обратиться к специалистам - детскому хирургу или урологу.

Для того, чтобы избежать всех этих серьезных проблем необходимо всего лишь соблюдать элементарные правила гигиены. Мужчине утром и вечером во время приемы общего душа или ванны нужно просто обмывать обнаженную головку теплой водой без мыла.

Еще лучше обмывать головку после каждого мочеиспускания, чтобы выделения не скапливались. Иногда усиленное образование смазки бывает индивидуальной особенностью мужчины, что требует при обмывании употребления мягкого мыла (гигиенического, вазелинового) или специальных средств.

Обычное мыло для обмывания головки не применяют – оно сушит слизистую. Обязательным является выполнение этих нехитрых требований во время путешествий в жаркие страны.

Иногда воспаление кожи мошонки и полового члена может быть результатом травматизации этих органов тесной одеждой; в этом случае, кроме местных лекарственных воздействий, следует временно сменить брюки и трусы на более свободные и мягкие из хлопчато-бумажной ткани.

Частым фактором, предрасполагающим к раздражению кожи промежности, является повышенная потливость. Этим мужчинам можно посоветовать 2-3 раза в день, особенно в жаркую погоду, осуществлять туалет промежности холодной водой и пользоваться присыпками.

Кроме непосредственно половых органов у мужчин заслуживает отдельного слова обильный волосяной покров, начинающий появляться под действием мужских гормонов в подростковом периоде: на лобке, на ногах и руках, на лице и в подмышечных впадинах. Российские мужчины в отношение ухоженности, к сожалению, отстают от европейских.

Короткие волосы гораздо легче промыть в любых условиях, в них не содержится неприятный запах, они не защемляются крайней плотью и нижним бельем, они не создают неблагоприятного микроклимата для яичек, они не мешают интимным ласкам партнерши. Мужчине просто необходимо уделить внимание волосяному покрову в районе половых органов и подмышек. Удаление волос в подмышках уменьшит потоотделение и образование неприятного запаха. Стрижка волос вокруг члена и придание волосяному покрову формы оставит благоприятное впечатление о мужчине, как об ухоженном человеке. Особенно это важно в ситуациях, когда приходится оголяться - в сауне, на приеме у врача, и, особенно, при интимных отношениях.

Лишние волосы на члене, мошонке, подмышках можно сбрить или подвергнуть депиляции с помощью специальных кремов. Мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет. Поэтому чтобы избежать неприятного запаха в области промежности, необходимо её ежедневно мыть. Кроме того, ежедневное мыть не допустит и образование опрелостей. Резюмируя все вышесказанное, можно выделить следующие рекомендации мужчинам по гигиеническому уходу за своим телом.

Как правильно мыть и ухаживать за половым членом

Чтобы избежать попадания капель мочи на трусы, сразу после мочеиспускания аккуратно сдавите член у основания - это должно помочь удалению остатков мочи из мочеиспускательного канала. Сначала делайте это очень осторожно, пока не определите необходимую величину усилия. После опорожнения мочевого пузыря вытирайте головку члена досуха. Для этого сдвиньте крайнюю плоть на себя и насухо протрите головку туалетной бумагой или специальной гигиенической салфеткой.

Старайтесь ежедневно менять нижнее белье, а в случае попадания на него капель мочи еще чаще, т.к. в нижнем белье при температуре тела уже через небольшой промежуток времени начинают развиваться бактерии, которые способствуют возникновению неприятного запаха. Если вам предстоит тяжелый день или долгий путь и вы знаете, что возможности принять душ не будет, предусмотрительно возьмите с собой запасное нижнее белье.

Старайтесь носить белье из неплотной ткани, легко впитывающей влагу. Такое белье облегчает циркуляцию воздуха и регулирует температуру в области промежности. Хлопковые или с примесью хлопка ткани хорошо отстирываются и быстро сохнут. Не пользуйтесь бельем из синтетики - оно плотно обтягивает тело и затрудняет воздухообмен, что может вызвать появление раздражения на коже. В этом случае обработайте кожу спиртом; что касается талька, то он впитывает влагу, но может еще больше забить поры.

Если нет возможности принять душ, то постарайтесь хотя бы правильно вымыть свои половые органы. Для этого прежде всего тщательно вымойте руки и вытрите чистым сухим полотенцем. Сначала вымойте половой член и область паха. Оттяните крайнюю плоть и промойте головку. Особенно тщательно промойте складки крайней плоти, уздечку и венечную борозду. Используйте теплую воду и большой объем жидкого мыла, дающего обильную пену. Вода должна быть достаточно теплой, для того, чтобы смыть смегму, содержащую значительное количество сальных выделений. Не пользуйтесь ароматизированным мылом - оно может вызвать аллергическую реакцию. В конце процедуры как следует ополосните всю область гениталий большим количеством теплой проточной воды.

Как правильно ухаживать за мошонкой

Слишком высокая температура в яичках нарушает выработку сперматозоидов. Температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела. Поэтому избегайте всего, что прямо или косвенно ведет к длительному повышению температуры в области паха и промежности. Одно-единственное погружение яичек в горячую воду может нарушить способность к оплодотворению на последующие 6 месяцев! Тот же результат дают продолжительные горячие ванны.

Некоторые специалисты рекомендуют ежедневно ополаскивать мошонку холодной водой. Мужчины, по роду профессиональной деятельности ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела. Если жарко, рекомендуется использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на сиденье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.

Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные, так называемые "семейные" трусы. Избегайте любой обтягивающей одежды: эластичных трусов, джинсов и других брюк в обтяжку. В домашних условиях и везде, где можно, носите свободную одежду.

Постарайтесь похудеть. Лишний слой жира на ягодицах, внутренней поверхности бедер и нижней части живота повышает не только температуру в паховой области, но и температуру всего тела.

Гигиена промежности и области заднего прохода

После дефекации очистку области ануса и промежности необходимо проводить только мягкой туалетной бумагой (жесткая бумага может повредить нежные ткани заднего прохода) в направлении спереди назад до полной очистки от остатков кала. Это поможет избежать попадания частичек кала и кишечных бактерий на половые органы. Самое лучшее это заменить "вытирание" бумагой на подмывание проточной водой.

В настоящее время стал доступным наиболее гигиеничный метод ухода за промежностью с помощью биде. Маленьких детей обязательно следует подмывают проточной водой в ванной или над раковиной.

Гигиена и секс

Необходимо принять общий душ и тщательно вымыть половой член, промежность и анус до и после занятий сексом. Подросткам, учитывая их застенчивость, необходимо сообщить о правилах гигиены после поллюций и мастурбации.

Все эти медицинские подробности приведены исключительно с одной целью - показать необходимость соблюдения гигиенических правил.

Андрей Селиванов, к.м.н., доцент кафедры хирургических болезней медицинского института «РЕАВИЗ», врач уролог-андролог в ГКБ №31 г. Санкт-Петербурга.