Heure de classe : "Conversation sur un mode de vie sain." Discussion sur les modes de vie sains

Heure de cours : "Conversation sur un mode de vie sain"

(pour les plus jeunes)

But de l'événement :

Apprenez à être sain d'esprit et de corps;

Efforcez-vous de créer votre santé (préservez et renforcez la santé);

Élargir les horizons des étudiants.

Planning de l'événement :

1. Message du sujet, objectifs de la leçon.

Nous accueillons ceux qui ont trouvé le temps et sont venus dans notre classe pour une leçon sur la santé ! Laisse l'hiver sourire par la fenêtre, Mais la salle de classe est claire et chaude ! Nous protégeons notre santé dès le plus jeune âge. Cela nous sauvera de la douleur et des ennuis! - Bonjour chers amis! Se dire bonjour signifie se souhaiter la santé. Après tout, la santé est la chose la plus précieuse que les gens possèdent, ce qui signifie qu'elle doit être protégée. Notre heure de cours est consacrée à la façon d'être en bonne santé, de se tempérer, de maintenir son hygiène personnelle, de bien travailler et de se détendre habilement.

2. Conversation sur le thème "Hygiène personnelle humaine". - Que pensez-vous, est-il possible de tomber malade en cas de non-respect de l'hygiène personnelle? Qu'est-ce que l'hygiène personnelle ? Nommez les règles d'hygiène personnelle que vous connaissez. (L'élève répond). C'est vrai, la propreté est la clé de la santé ! (Le sens lexical du proverbe). La saleté et la négligence dans les vêtements sont une négligence de sa santé, et la malpropreté est un manque de respect non seulement pour soi-même, mais aussi pour les gens qui l'entourent. En règle générale, les paresseux sont sales. Les écoliers paresseux s'ennuient en classe, étudient mal, ils ne veulent pas faire de devoirs, n'aiment pas écrire proprement dans des cahiers, lire des livres. Ils ne cultivent pas l'habitude de travailler, aidant leurs parents dans les tâches ménagères.

Pensez, parmi vous, il y en a? (Réponses des enfants) Les enfants paresseux veulent vivre comme un élève en rêvait dans le poème de B. Zakhoder "Petya rêve".

Si le savon venait

Le matin dans mon lit

Et j'aurais moi-même du savon,

Ce serait bien!

Si les livres et les cahiers

J'ai appris à être bien

Ils connaissaient toutes leurs places -

Ce serait la beauté !

Ce serait la vie alors !

Sachez, marchez et reposez-vous!

Alors ma mère s'arrêterait

Dis que je suis paresseux !

Analyse du contenu de l'œuvre : - A quoi rêvait Petya ? - Vous en rêvez ? Pourquoi la propreté et la santé sont-elles liées ? Rappelez-vous : la propreté est la meilleure beauté.

Qui est précis - que les gens sont agréables.

3.. Une conversation sur une bonne nutrition.

Une alimentation saine est l'un des fondements d'un mode de vie sain. Une alimentation saine doit être régulière, variée, riche en légumes et en fruits. Que mange une personne ? Quels organes aident une personne à manger? (Organes digestifs). Comment se déroule ce processus ? La nourriture entre dans la bouche, mouillée par la salive, nous la mâchons avec nos dents. Plus loin le long de l'œsophage, il pénètre dans l'estomac. C'est là que le traitement commence. De l'estomac, il pénètre dans l'intestin grêle, où il est finalement digéré à l'aide de la bile et des sucs digestifs. Les aliments digérés à travers les parois de l'intestin pénètrent dans la circulation sanguine et pénètrent dans tous les organes. Mais tous les aliments qu'une personne mange ne sont pas bons pour la santé. La cafétéria de l'école prépare des plats à partir de produits sains, vous devez donc manger tout ce que nos chefs proposent. Une bonne nutrition est un état de santé, une mauvaise nutrition conduit à la maladie.

Continuez le conte : « Il était une fois un roi. Il avait une fille. Elle n'aimait que les choses sucrées. Et elle a eu des ennuis." Qu'est-il arrivé à la princesse ? - Que lui conseilleriez-vous ? - Demandez-vous si vous mangez bien ?

4. Conversation sur la combinaison du travail et du repos.

Étudier à l'école, effectuer des doses est un travail sérieux. Afin de maintenir la santé en même temps, il est nécessaire d'alterner le travail avec le repos, d'observer la routine quotidienne.

Pour chasser la mélancolie et la paresse, il faut se lever tous les jours à 7 heures précises.

Après avoir ouvert les fenêtres du verrou, Après avoir déjeuné, vous pouvez vous asseoir Faire des exercices légers, Effectuer des tâches. Et nettoyez votre lit ! Ce n'est pas grave si vous avez une douche à prendre et un petit-déjeuner à manger. Volonté et efforts. Et puis asseyez-vous au bureau!

Mais rappelez-vous, les gars, nous respectons toujours. Il est très important de le savoir, la routine quotidienne est stricte. Aller à l'école, sur la route A l'heure dite, on se couche, tu n'essayes même pas de jouer ! On se lève à l'heure dite On s'en fout de la maladie !

Asseyez-vous en classe Après l'école, reposez-vous, Et écoutez tout tranquillement. Ne roulez pas. Suivez le professeur, Aidez votre mère à la maison, Dressez vos oreilles. Jouez, chauffez !

Oh, les gars, tout est mélangé ici, arrangeons les lignes correctement. (Arranger)

5. À propos des mauvaises habitudes. - Les habitudes les plus nocives sont le tabagisme, la consommation d'alcool et de drogues. Fumer est très nocif pour les poumons et pour tout le corps. C'est très mauvais quand un enfant commence à fumer. Il s'aggrave, se fatigue plus vite au travail, étudie mal, tombe souvent malade.

Y a-t-il quelque chose dans le monde

Que peut-on cacher longtemps ?

Petya Rybkin, élève de cinquième année

J'ai lentement commencé à fumer.

Le garçon a des cigarettes

Ainsi va la main.

En retard dans toutes les matières

Ne reconnaissez pas l'étudiant!

Le fou a commencé à tousser

C'est ce que cela signifie - tabac!

Quelles sont les conséquences du tabagisme ? - Que se passe-t-il si quelqu'un fume et que vous êtes à proximité ? (nous inhalons une partie de la fumée). - Que faire dans ce cas ? (s'éloigner).

L'alcool avec une consommation excessive provoque des maladies de l'estomac et d'autres organes, perturbe le fonctionnement de tout l'organisme. L'alcool est particulièrement dangereux pour les enfants. Même quelques gorgées d'alcool peuvent provoquer une intoxication grave chez un enfant.

Les drogues sont des substances qui détruisent le corps humain. Après avoir essayé le médicament une ou deux fois, une personne s'y habitue et ne peut plus s'en passer. Il développe une maladie grave - LA TOXICOMANIE, qui est très difficile à guérir. La distribution de drogue est un crime passible de peines sévères.

6. Résumé.

Si vous êtes malade, vous devez absolument consulter un médecin.

Et pour vous sentir en bonne santé, joyeux, rappelez-vous les mots:

je garderai ma santé

je vais m'aider !

Mémo pour les étudiants sur la formation d'habitudes pour un mode de vie sain

Si vous voulez être en bonne santé et réussir aujourd'hui et demain, n'oubliez pas de suivre ces étapes simples qui vous aideront à obtenir des résultats non seulement pour maintenir votre santé, mais aussi pour étudier, communiquer avec des amis et tout simplement dans la vie.

1. Levez-vous toujours à la même heure !

2. Lavez-vous soigneusement le visage et les mains, respectez scrupuleusement les règles d'hygiène personnelle !

3. Brossez-vous soigneusement les dents matin et soir !

4. Passez suffisamment de temps à l'extérieur, faites du sport ! 5. Habillez-vous en fonction de la météo !

6. Faites des exercices moteurs entre vos devoirs ! 7. N'ayez pas peur de l'activité physique, aidez à la maison pour les tâches ménagères !

8. Faites du sport, apprenez à surmonter les difficultés

Conversation: "Bonnes et mauvaises habitudes"

Les gars, écoutez le poème:

Le renard a de bonnes habitudes :

Lors d'une visite, coiffez-vous d'une magnifique queue de cheval,

Apprenez aux renards à garder l'ordre.

Le renard a de mauvaises habitudes :

Dans le poulailler - shast et vole le poulet.

Aujourd'hui, nous allons parler des habitudes. Selon vous, qu'est-ce qu'une habitude ? Une habitude est une action qui devient pour nous quelque chose sans laquelle nous ne pouvons pas vivre.

Les bonnes habitudes utiles rendent une personne gentille, et elle fait ses actions sans y penser, car elles sont faites par elles-mêmes. Des habitudes saines nous aident à rester en bonne santé et nous facilitent la vie. Quelles sont ces habitudes ? Correctement. Lavez-vous souvent les mains avec du savon, brossez-vous les dents tous les matins, lavez-vous le visage et tempérez-vous à l'eau froide le matin, faites des exercices.

Quoi d'autre? Qui s'en souviendra ? À droite! Venant de la rue, nous changeons nos chaussures en chaussures d'intérieur, mettons des vêtements d'intérieur. Et celui qui a été retiré, accrochez-le soigneusement dans le placard. Les gars, qu'en pensez-vous, est-ce bien de disperser des livres et des jouets partout ? Bien sûr que c'est mauvais. Et pourquoi? Oui, car alors vous passerez beaucoup de temps à chercher la bonne chose. Chaque chose doit avoir sa place ! Mettre les choses en place est une bonne habitude !

Les gars, quelles autres bonnes habitudes avons-nous oubliées ? C'est le respect de la propreté et de l'ordre dans la maison, le nettoyage de la chambre, la vaisselle - ce sont aussi de bonnes habitudes. Voici une autre bonne habitude - soyez toujours propre et bien habillé, soigneusement peigné.

Mais, malheureusement, il y a aussi de mauvaises habitudes. Nous parlerons d'eux. Les mauvaises habitudes ont un mauvais effet sur le corps humain, gâchent nos vies. Ce n'est pas suivre la routine quotidienne, constamment allongé sur le canapé, l'habitude de se curer le nez.

Les gars, qui se souviendront et parleront des mauvaises habitudes. Correctement! N'interférez pas dans les conversations des adultes, ne gardez pas les mains dans les poches, n'agitez pas les bras pendant une conversation, ne vous grattez pas les oreilles, le nez, la tête. Une autre mauvaise habitude est de se ronger les ongles, car il y a beaucoup de germes sous les ongles. Les gars, c'est toujours très mauvais de siroter en mangeant, de tourner autour de la table, de s'asseoir allongé sur une chaise.

Les gars, fumer est-il une mauvaise habitude ? Correctement! Beaucoup d'enfants, voyant que les adultes fument, veulent les imiter pour paraître plus matures. Quel est le mal de fumer? La fumée de tabac qu'une personne inhale contient de nombreuses substances nocives. Les fumeurs tombent souvent malades. Et si un enfant commence à fumer, il grandit mal, devient très faible, sa tête lui fait mal, sa force et son endurance diminuent et sa santé se détériore. Les gars, rappelez-vous! Tabagisme et santé ne sont pas compatibles. Je veux vous dire que chaque personne a de bonnes et de mauvaises habitudes. Mais il faut lutter contre les mauvaises habitudes : se débarrasser d'elles et ne cultiver que les bonnes en soi.

Maintenant, devinons quelles habitudes sont bonnes et lesquelles sont mauvaises.

J'ai éparpillé des livres, des choses et je les ai cherchés toute la soirée

Ma vaisselle sale, laver le sol, je n'oublierai pas

Je nettoie avec un aspirateur, je ne laisse pas de poussière

J'aime beaucoup me ronger les ongles, j'attrape tous les microbes

Nettoyer avec du savon, je me lave, j'ai une apparence soignée

Conversation: "D'où vient la grippe !"

Les gars, avez-vous remarqué qu'avec l'arrivée du froid, les gens tombent plus souvent malades ? Il arrive que tout un groupe d'enfants à la maternelle ou toute une classe à l'école tombe malade. Une épidémie de grippe commence et les gens s'infectent les uns les autres.

Les gars, d'où pensez-vous que la grippe vient ? (à cause des germes et des virus)

Le monde qui nous entoure est rempli des plus petits êtres vivants. Ils sont partout - dans l'air, dans l'eau, sur le sol, sur notre corps. Ce sont des microbes. Ces créatures sont si petites que vous ne pouvez pas les voir avec les yeux ; pour cela, vous avez besoin d'un appareil spécial - un microscope. Il y a beaucoup de microbes dans le monde, et ils sont tous très différents. Les plus gros sont des bactéries et les plus petits sont des virus. De nombreux microbes sont bénéfiques. Par exemple, en raison de bactéries putréfactives, des substances se forment dans le sol dont se nourrissent les plantes. Des microbes bénéfiques vivent également dans le corps humain, sans eux les aliments ne pourraient pas être digérés, mais, malheureusement, tous les microbes ne sont pas aussi bons, il existe aussi des microbes très nocifs ou pathogènes. Dès qu'ils pénètrent dans le corps humain, ils commencent à s'y multiplier et à sécréter des poisons.

Les gars, où pensez-vous que vous pouvez attraper la grippe ? (dans la rue, en magasin, dans les transports) ?

Et si vous tombez malade, comment le saurez-vous ? Par quels signes ? (fièvre montante, toux, éternuements, maux de tête, fatigue, nez qui coule, mains, pieds douloureux, mauvaise humeur).

Comment lutter contre les microbes ? Comment vaincre la maladie ? (Boire du thé avec des framboises, manger des fruits, des légumes, des vitamines, se coucher, mettre des pansements à la moutarde, prendre des médicaments, se gargariser avec des teintures à base de plantes, aérer la pièce et, surtout, appeler un médecin qui déterminera la maladie et prescrira un traitement).

Mais si elle n'est pas traitée, la grippe peut entraîner de graves complications - bronchite ou pneumonie. Afin de ne pas tomber malade, de ne pas être infecté par des personnes malades, certaines règles doivent être respectées.

Comment se protéger des germes pour rester toujours en bonne santé ?

Lavez-vous les mains avec du savon

Il n'y a que des légumes et des fruits lavés

Prenez des vitamines au printemps, en hiver et en automne

caractère

Faire de l'éducation physique

Pour marcher dehors

Couvrez-vous la bouche avec un mouchoir lorsque vous toussez et éternuez

Faites le ménage plus souvent

Marcher à la maison en tenue de maison

Aérer les pièces

Conversation: "Faites-vous des amis avec une brosse à dents"

Les gars, devinez les énigmes :

1) La queue est en os et sur le dos il y a un poil

2) Le pain de mouton blanc est plein

C'est vrai, les gars, c'est une brosse à dents et des dents. Et aujourd'hui, nous allons parler d'eux. Les gars, combien de dents une personne a-t-elle ? (32). Tous les humains ont 16 dents en haut et 16 dents en bas. Pourquoi une personne a-t-elle besoin de dents ? (mordre de la nourriture, la mâcher, une personne n'est pas belle sans dents), - mais seule une personne a des dents ? (non, les animaux et les poissons ont des dents) - tout le monde a besoin de dents pour mordre, ronger, mâcher de la nourriture. Par conséquent, les dents sont la partie la plus dure du corps et elles sont recouvertes d'une couche d'émail blanc. Il est solide et protège les dents des dommages. Mais si les dents ne sont pas correctement entretenues ou mal mangées, des trous apparaîtront - des caries et les dents seront douloureuses. Que pensez-vous que les trous pourraient être? (des bonbons sucrés, du chocolat, du thé chaud, de la glace froide, quand ils rongent des noix avec leurs dents, ouvrent les couvercles avec leurs dents, rongent des craquelins, ne se brossent pas les dents, ne se rincent pas la bouche).

Écoutez le poème :

Après avoir mangé, brossez-vous les dents

Faites cela deux fois par jour

Préférez les fruits aux bonbons

Produits très importants.

Pour que la dent ne dérange pas

Rappelez-vous cette règle :

Nous allons chez le dentiste

Deux fois par an pour l'admission.

Et puis des sourires légers

Gardez-le pendant de nombreuses années!

Les gars, réfléchissons à quels aliments aident à maintenir des dents saines ? "Il y a du fromage cottage, du lait, des flocons d'avoine, des carottes, des pommes, du chou, du poisson."

Les gars, comment pouvons-nous aider nos dents autrement? (se brosser les dents, rincer le tore). Combien de fois par jour faut-il se brosser les dents ? (2 fois : matin et soir).

Qui peut dire pourquoi nous devrions nous brosser les dents ? (pour détruire les microbes, ils sont petits, ils ne sont pas visibles, mais ils sont très nocifs et détruisent les dents dures). Le soir, brossez-vous les dents pour les débarrasser des débris alimentaires, et le matin pour rafraîchir votre haleine et protéger vos dents pour toute la journée. Ainsi, les meilleurs amis de nos dents sont une brosse à dents et un dentifrice.

Pensez-vous que les enfants et les adultes devraient avoir les mêmes pinceaux ? (réponses des enfants).

C'est vrai, les brosses pour enfants et adultes devraient être différentes - quelle devrait être la brosse : douce ou dure ? Si la brosse est douce, il est difficile de nettoyer les dents des débris alimentaires. Si la brosse est dure, elle est difficile à nettoyer, car elle fait mal aux gencives, elles peuvent se blesser et saigner. Par conséquent, il est nécessaire d'avoir une brosse de dureté moyenne.

Et qui sait comment prendre soin d'une brosse à dents ? (ma brosse avec de l'eau chaude courante, mettez le tas à sécher, dans une tasse spéciale, vous devez changer la brosse tous les 3-4 mois).

Les gars, maintenant, je vais vous dire et vous montrer comment vous brosser les dents correctement, la brosse à dents est située le long de la ligne des gencives. Mouvement de la brosse à dents le long de la face avant des dents de haut en bas. Sur la surface intérieure en avant - en arrière. N'oubliez pas de vous brosser la langue.

Les gars, et rappelez-vous, si vous prenez soin de vos dents, elles seront toujours blanches, propres et saines.

Conversation "Dans un corps sain, un esprit sain"

Les gars, aujourd'hui, nous allons parler avec vous de la santé. Qui veut être en bonne santé ?

D'accord, c'est agréable de se sentir en bonne santé, joyeux et joyeux. Même dans

On disait : « Un esprit sain dans un corps sain ». Il existe de nombreux proverbes et dictons sur la santé. Par exemple : « La santé est la chose la plus précieuse », « On ne peut pas acheter la santé pour de l'argent », « Là où il y a la santé, il y a la beauté », « Il y a mille médicaments, mais une seule santé ».

Les gars, qui peut répondre qu'est-ce que la santé?

(C'est la force, c'est la beauté, c'est l'intelligence, c'est le bonheur, c'est la richesse, il faut la protéger, c'est la bonne humeur, c'est la gentillesse, c'est quand tout va bien, c'est le soin de soi)

Les gars, savez-vous que chaque personne peut améliorer sa propre santé.

Pas étonnant qu'il dise :

je garderai ma santé

Je vais m'aider.

Comment pouvez-vous améliorer votre santé?

(Engagez-vous dans l'éducation physique, mangez bien, observez la routine quotidienne, tempérez-vous et bougez beaucoup). Réfléchissons si une personne qui mène une vie immobile et la plupart du temps assise dans un fauteuil ou allongée sur un canapé peut être en bonne santé ! C'est vrai, ça ne peut pas !

Et pourquoi? Ses muscles, son cœur ne font pas d'exercice. Il ne respire pas d'air frais, il manque de soleil et d'oxygène. Une faible mobilité affaiblit la santé. Et le mouvement, surtout au grand air, nous rend forts, adroits, endurcis !

Vélo, trottinette, patins à roulettes, comme c'est merveilleux de courir le long des pistes. Et pour jouer au foot, volley et autres jeux de plein air dans la rue, c'est intéressant.

Les gars, qu'est-ce qu'on fait à la maternelle (réponses des enfants)

Et aussi, cela aide à être une personne en bonne santé, c'est de l'eau propre et fraîche.

Nous nous lavons, nous douchons ou nous essuyons avec de l'eau le matin. Il durcit notre corps, chasse le sommeil, nettoie la peau, en élimine la saleté, la sueur et les microbes pathogènes. Si nous nous gargarisons avec de l'eau à température ambiante, cette procédure durcira notre corps. magnifique

l'endurcissement c'est nager dans une rivière ou en mer en été, marcher pieds nus sur du sable humide, de l'herbe.

Selon vous, qu'est-ce qui nous aide à être en bonne santé ? À droite! Chauffer

soleil et air frais. Air particulièrement utile dans les conifères,

forêts de pins et d'épicéas. Cet air est une véritable infusion curative.

Il y a aussi beaucoup d'arbres dans notre jardin, et donc une promenade dans les airs nous aide à nous endurcir.

Et il y a un autre ami de la santé - ce sont les exercices du matin. Après les exercices du matin, l'humeur monte, l'appétit apparaît, car la charge, régulant le travail de tous les organes, aide notre corps à se réveiller et à s'impliquer dans le travail quotidien.

Je veux être en bonne santé - je serai ami avec les skis.

Je vais me lier d'amitié avec l'endurcissement, avec un cerceau, une corde à sauter,

Avec une raquette de tennis je serai fort, fort !

Les gars, la chose la plus importante est le sourire sur vos visages. Après tout, un sourire est

gage de bonne humeur. C'est ainsi que nous nous donnons la santé et la joie.

Alors donnons-nous nos sourires et notre bonne humeur !

Conversation "La propreté est la clé de la santé"

- Les gars, aujourd'hui nous allons parler de propreté. Pensez-vous que la propreté et la santé sont liées?

Cela signifie que si une personne est propre et bien rangée, la propreté règne autour de lui - il

observe l'une des règles de vie importantes qui vous permettent d'être en bonne santé.

Imaginez un garçon débraillé Petya. Il se lave rarement les mains avec du savon et n'aime pas se couper les ongles, de sorte que des rayures sombres de saleté se sont formées sous ses ongles. Petya oublie de se laver les mains avant de manger, après être allé aux toilettes, après avoir joué avec son chien bien-aimé. Aimeriez-vous être ami avec ce garçon ?

Sur les mains s'accumule un grand nombre de microbes qui peuvent devenir

cause de maladies infectieuses dangereuses. Vous souvenez-vous du nom de ces maladies ? "Maladies des mains sales". Ceux-ci comprennent la jaunisse et la dysenterie.

Sur le pelage des animaux : chiens, chats, il y a toujours de minuscules œufs de vers invisibles à l'œil. Ils entrent sur la peau des mains d'une personne qui a caressé son animal de compagnie, et si vous ne vous lavez pas les mains plus tard, alors avec de la nourriture, des œufs de vers peuvent se retrouver dans votre estomac et provoquer des maladies.

Les gars, rappelons-nous tous les cas où vous devez vous laver les mains avec du savon. Correctement!

Quand tu rentres de la rue, avant de manger, après être allé aux toilettes, après avoir joué avec

chat ou chien, hamster ou autre animal de compagnie.

Vous devez vous couper les ongles plus souvent et il n'y aura pas de saleté sous eux.

Les gars, faut-il se laver les pieds ? C'est vrai, le soir avant d'aller au lit, assurez-vous de les laver à l'eau tiède. Après tout, les pieds sales sentent mauvais.

Les gars, aimez-vous peigner?

Nos cheveux aussi ont besoin de soins, on les lave avec de l'eau tiède et du shampoing pour bébé, on les peigne le matin et on se coiffe. Hair a une petite amie - un peigne. Ensemble, ils sont bons, mais le peigne doit être propre.

Les gars, et même une personne désordonnée sont toujours donnés par des oreilles sales. Combien dans

regardez dans le miroir, vous ne verrez jamais des oreilles sales ou propres. Lavez-vous les oreilles tous les jours et séchez-les avec une serviette pour empêcher l'eau d'y pénétrer.

Quand vous vous regardez dans le miroir, regardez vos vêtements : ils sont propres,

repassé, qu'il y ait des trous ou des taches dessus.

Qu'est-ce qu'être propre ? Lavez-vous souvent les mains avec du savon

Enlevez la saleté sous les ongles, mais coupez-les dès que possible.

Laver le matin et le soir.

Lavez-vous les oreilles - vos oreilles écouteront mieux.

Être amis avec un peigne - une coiffure sera bonne.

Filles et garçons dans notre jardin d'enfants

Gai, beau et convivial avec la propreté.

Les gars, apprenons un verset avec vous :

je garderai ma santé

Je vais m'aider.

Conversation "Vitamines - renforcent le corps"

Les gars, aujourd'hui, nous allons nous familiariser avec les vitamines.

Les vitamines sont des substances dont notre corps a besoin pour digérer les aliments, elles augmentent l'efficacité, la résistance aux maladies infectieuses et contribuent à la croissance de notre corps.

S'il n'y a pas assez de vitamines dans les aliments, une personne souffre de diverses maladies, devient faible, léthargique, triste.

Si vous voulez être joyeux, efficace, fort, fort et ne succomber à aucune maladie, vous devez prendre des vitamines.

Voulez-vous que je vous dise d'où viennent les vitamines ?

Il existe d'innombrables bactéries qui se cachent dans le sol. Les microbes sont les habitants les plus communs de la terre. Ils existent partout et partout : dans l'air, dans le sol, dans l'eau... Beaucoup de ces minuscules créatures se mettent à fabriquer des vitamines, enrichissant le sol et l'air avec elles.

Dans la nature, les vitamines se forment dans les plantes, de sorte que les fruits, les légumes et les fruits sont la principale source de vitamines pour les personnes dans le corps. Chaque brin d'herbe, chaque feuille capte les rayons du soleil - la source de la vie. Un rayon de soleil tombera sur une feuille verte et s'éteindra, mais ne disparaîtra pas, avec son aide les substances nécessaires à la plante apparaîtront dans la feuille, et des vitamines apparaîtront également. Ils sont généralement désignés par des lettres : A ; À; AVEC;ré; RR ; E; K. La quantité de vitamines qui pénètrent dans notre corps avec de la nourriture dépend de la période de l'année.

Les gars, à quelle période de l'année pensez-vous que nous obtenons le plus de vitamines ? (Été automne)

C'est vrai, en été et en automne, il y en a plus dans les produits alimentaires, donc en hiver et au printemps, vous devez acheter des vitamines dans une pharmacie. Ils doivent être consommés à certaines doses (1 à 2 comprimés par jour).

Les plantes peuvent produire elles-mêmes des vitamines, mais une personne n'est pas capable de le faire, elle doit recevoir des vitamines de la nourriture. Dans la nature, il existe des plantes et des animaux qui produisent certaines vitamines.

Par exemple: églantier, cassis, oranges, citrons, chou, oignons - fournissent au corps de la vitamine C. Cette vitamine renforce tout le corps, nous aide à ne pas tomber malade.

La vitamine A, qui est importante pour la vision, se trouve dans les carottes, les oignons, le persil et les œufs.

La vitamine B contribue au bon fonctionnement du cœur et se trouve dans le lait, la viande, le pain noir, les pois, les haricots, le sarrasin.

Vitamine E et réaider à la croissance de notre corps et renforcer les os. On les trouve dans le maïs, le poisson, les œufs, les produits laitiers, le foie, le caviar.

Vous en savez maintenant beaucoup sur les vitamines et direz à votre mère de toujours acheter des aliments sains pour vous. Et si vous en mangez constamment, alors votrele corps sera sain et fort.

Conversation: "Dans le monde des objets dangereux"

Les gars, dites-moi lequel de vous parents est resté seul à la maison ? (réponses des enfants)

Si vous avez déjà été laissé seul à la maison, vous devez savoir quels objets dangereux peuvent se trouver à la maison.

Nous allons maintenant essayer de déterminer quels objets de la maison peuvent être considérés comme dangereux. Je vais vous donner des énigmes. Vous devrez non seulement les deviner, mais aussi dire à quel point ils peuvent être dangereux.

Deux anneaux, deux extrémités et des œillets au milieu. (Ciseaux)

Cheval d'acier, queue de lin, fais-moi des amis. (Aiguille)

Si la pointe repose, un trou sera immédiatement trouvé. (Poinçon)

Mon Antoshka n'a qu'un chapeau et une jambe de fer. (ongle)

Je ne veux pas me taire, laissez-moi frapper. (Un marteau)

Il y a des dents, mais pas de bouche. (Vu)

Je suis la petite amie d'une aiguille, mais je n'ai pas d'oreille. (Broche)

Arcs, arcs, reviendront à la maison étirés. (Hache)

J'ai une lame de fer tranchante, faites attention, vous pouvez vous couper. (Couteau)

Il fait chaud dans mon ventre et il y a un trou dans mon nez

Quand tout bout en moi, de la vapeur s'en échappe (bouilloire).

Les gars, avez-vous besoin de savoir? Que tous les objets tranchants, perçants et coupants doivent être remis à leur place. L'ordre dans la maison n'est pas seulement pour la beauté, mais aussi pour la sécurité.

C'est désagréable de s'asseoir sur le bouton, tu peux te faire mal au cul.

Les gars, il y a un autre danger dans notre maison - les appareils électriques. Écoutez les énigmes :

Je suis assis à la fenêtre, regardant le monde entier à travers (TV).

Le navire électrique flotte, puis recule, puis avance (fer).

Lui seul au monde est bien content de rencontrer la poussière (aspirateur).

Vous devez savoir que vous ne pouvez pas toucher les appareils électriques avec les mains mouillées. Ne tirez pas non plus sur le fil électrique. Ne touchez pas les appareils électriques allumés avec des objets métalliques (ciseaux, tournevis). Ne vous approchez pas et ne touchez pas les fils dénudés. Et surtout - ne mettez pas votre doigt dans la douille, ni fille ni garçon !

Les gars, dites-moi, avec quoi votre mère se lave-t-elle ? Correctement! Poudre \u003d il s'agit de produits chimiques ménagers, les produits chimiques ménagers comprennent également: les détergents à vaisselle, l'eau de Javel, les répulsifs contre les cafards. Pour éviter les ennuis, n'ouvrez pas les boîtes et les canettes contenant des produits chimiques ménagers et n'essayez en aucun cas de les manger.

Les produits chimiques sont des poisons, et pas seulement pour les mecs, il faut faire attention à ne pas s'empoisonner !

Les gars, la drogue peut aussi être un poison. Certes, les médicaments sont nos sauveurs dans les maladies. Mais vous devez être intelligent avec eux. Tout d'abord, ne les prenez pas seul et ne buvez que ceux prescrits par votre médecin. À la maison, les médicaments doivent être conservés dans un endroit spécialement désigné - une trousse de premiers soins à domicile.

Les gars, vous avez beaucoup appris aujourd'hui. Et si vous vous souvenez des règles de sécurité, alors n'hésitez pas à rester seul à la maison, aucun problème ne vous arrivera.

Conversation : "Ma routine quotidienne"

Les gars, aujourd'hui, nous allons parler de la routine quotidienne. Selon vous, quelle est la routine quotidienne? (réponses des enfants)

Les gars, la routine quotidienne est une certaine routine quotidienne, qui est compilée par des adultes. La routine quotidienne nous indique à quelle heure de la journée nous devons prendre le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, faire une promenade, aller au lit, étudier et jouer. Tout ce que vous faites à la maternelle est programmé à l'heure.

Les gars, un régime bien composé et sa mise en œuvre quotidienne améliore la santé, vous ne vous sentez pas fatigué, votre corps est plein d'énergie, gai, fonctionne bien, vous voulez jouer, courir, sauter.

Il y a une routine quotidienne pour les adultes et pour les enfants. Il est particulièrement important que les enfants l'observent, car le corps de l'enfant est encore en croissance et il a besoin de force pour grandir.

Vous écoutez attentivement ce qu'une fille nommée Katya vous dira de sa routine quotidienne, puis nous parlerez de sa routine quotidienne.

"D'habitude, je me réveille à sept heures du matin d'un doux baiser de ma mère, de son doux murmure à mon oreille : "Bonjour, ma fille !". J'ouvre les yeux et réponds aussi doucement à ma mère: "Bonjour, maman!". Après cela, je vais aux toilettes, me lave le visage et me brosse les dents. Je m'habille et vais avec ma mère à la maternelle, où mes amis m'attendent. L'enseignante Irina Ivanovna dirige les exercices du matin. Ensuite, nous nous lavons les mains avec du savon et nous nous asseyons pour prendre le petit déjeuner. Après le petit déjeuner, nous travaillons. Les cours ont lieu strictement selon l'horaire. On nous apprend à dessiner, sculpter, faire des appliqués. Au cours de musique, nous apprenons de nouvelles chansons et danses. On nous apprend à aimer la nature. Nous participons à des jeux sportifs. On nous enseigne l'alphabétisation et les mathématiques. Ces cours sont très intéressants.

Lorsque le temps de classe est terminé, nous allons nous promener. Pendant la promenade nous jouons, observons des phénomènes naturels. A 12h nous rentrons de balade. Nous nous lavons les mains et aidons à mettre la table, à préparer le dîner. Après le dîner, nous allons nous coucher. Pendant la journée, nous dormons 2 heures. Après le sommeil, l'enseignant effectue des exercices et des procédures de trempe, puis nous procédons à la collation de l'après-midi.

Nous jouons après le déjeuner. Ensuite, nous nous habillons et sortons pour une promenade nocturne. Puis mes parents viennent me chercher et nous rentrons à la maison. Le soir à la maison au dîner, je raconte comment s'est déroulée la journée à la maternelle, quels cours nous avons eus, à quels jeux nous avons joué, ce que nous avons mangé, ce que nous avons fait en balade.

Après le dîner, je joue avec des poupées et mon chien bien-aimé Totoshka. Avant de me coucher, je regarde l'émission « Bonne nuit les enfants », me lave le visage et me couche à neuf heures du soir.

Les gars, suivez-vous la routine quotidienne? Parlez-en.

(réponses des enfants)

Les gars, je sais que beaucoup d'enfants pensent qu'il n'est pas nécessaire de suivre la routine quotidienne. Ils restent longtemps debout devant la télé ou l'ordinateur et se couchent donc tard. Le matin, ils restent longtemps au lit, il leur est très difficile de se réveiller. Ils ne dorment pas assez et se sentent donc fatigués, ils prennent leur petit-déjeuner, déjeuner, dîner tard et nuisent ainsi à leur santé.

Pensez-vous qu'ils font ce qu'il faut ?

Je ne suis pas le régime, j'ai vraiment besoin du régime !

Toute la journée, je cours après le ballon, parfois avec des amis, parfois seul.

Bien sûr, je ne me lève pas tôt le matin pour faire du sport.

Pas de déjeuner ? Nourriture sèche, je vais mâcher un sandwich.

J'aime me coucher tard, après tous les programmes télé,

Et il ne peut pas me réveiller, ma mère le matin.

- "Tu es un fils, pâle, léthargique et d'apparence assez malade.

Vous êtes déjà fatigué le matin, peut-être que quelque chose vous fait mal ?

Et le père dit avec agacement : Voici ton erreur, fils !

Bien sûr, il est nécessaire d'observer le mode correct dans la vie.

Les gars, je pense que vous comprenez à quel point il est important de suivre la routine quotidienne, et à l'avenir, vous la suivrez.

Sujet : Apprendre à connaître son corps.

Cibler: Consolider les connaissances élémentaires sur les organes du corps humain et leur fonctionnement.

Le déroulement de la conversation.

Enseignant : Aujourd'hui, nous allons parler de nous. Comment pouvons-nous tous être appelés par un seul mot ? (Les gens.) Et l'un de nous ? (Homme.) Toutes les personnes sont différentes - femmes et hommes, filles et garçons, enfants et adultes. Réfléchissons à la façon dont les différentes personnes diffèrent les unes des autres. Le professeur montre des photos de filles et de garçons. Les enfants regardent d'abord les images, puis - la fille et le garçon de leur groupe. Trouvez des différences dans les coiffures, les vêtements, les traits du visage. Ensuite, ils regardent les images d'un jeune homme et d'un vieil homme, trouvent des différences de posture, de vêtements, de coiffures. L'enseignant montre une affiche représentant la structure interne d'une personne. Éducateur : Nous avons déjà parlé de ce qui est à l'intérieur de nous, grâce à quels organes nous vivons, respirons, bougeons, pensons. Quel est l'organe le plus important du corps ? (Coeur.) C'est vrai, on l'appelle aussi le moteur du corps. Les enfants montrent un cœur sur une affiche ; serrer le poing pour déterminer la taille de son cœur ; trouvez l'emplacement approximatif du cœur dans votre corps; écouter les battements du cœur. L'enseignant demande aux enfants de sauter, puis d'écouter à nouveau comment le cœur bat. Les enfants comprennent qu'après l'exercice, le cœur bat plus fort, plus vite. Éducateur : Grâce à quels organes respirons-nous ? (Poumons.) Les enfants trouvent les poumons sur l'affiche, les examinent. Ensuite, ils mettent leurs paumes sur leur poitrine et respirent profondément et expirent; sentir les poumons se dilater et se contracter. Éducateur : Quels organes connaissez-vous encore ? Les enfants parlent de l'estomac, des intestins, du cerveau et d'autres organes, retrouvez-les sur l'affiche. L'enseignant clarifie et élargit les connaissances. Éducateur : - Une personne a-t-elle besoin de savoir comment fonctionne son corps ? Pourquoi a-t-il besoin de cette connaissance ? Les enfants racontent, le professeur complète et clarifie. Ensemble, ils découvrent que la connaissance du corps aide une personne à prendre soin de sa santé. Éducateur : Comment pouvons-nous prendre soin de notre santé ? Les enfants parlent. De plus, les situations défavorables à la santé sont discutées - rester longtemps assis devant la télévision ou l'ordinateur, faible mobilité, etc. l'enseignant explique aux enfants: s'ils prennent soin de leur santé dès l'enfance, ils grandiront certainement forts, forts et pourront faire ce qu'ils aiment.

Objet : Nous nous efforçons d'avoir des yeux sains

Cibler: Révéler l'importance de la vision pour la perception du monde qui l'entoure. Consolider les connaissances sur la structure de l'œil, le rôle des vitamines et des méthodes de guérison non traditionnelles dans l'amélioration de la vision. Expliquer l'importance d'une bonne hygiène.

Flux de conversation :

Aujourd'hui, nous allons continuer notre excursion dans le pays "Connais-toi toi-même".

Devinez de quoi nous parlons :

Mon frère vit sur la montagne, ne me rencontrera-t-il pas ? ...(Yeux).

Fermez les yeux, que voyez-vous ? Pourquoi ne vois-tu rien ? Ouvre les yeux, que vois-tu ? Que vois-tu?

Donc, les yeux pour regarder, voir, distinguer les objets, leur couleur, leur taille, leur taille. Les yeux aident à agir, à penser, à travers les yeux un signal va au cerveau, une pensée, un fantasme naît dans le cerveau. Prenons une minute et nous serons des rêveurs. Avant de dessiner des objets, dessinez ce que vous imaginez. (Travail des enfants)

Regardez le diagramme de ce à quoi ressemble notre œil. À l'intérieur de l'œil se trouve un petit cercle - c'est la pupille. La pupille est toujours noire. Le grand cercle autour de la pupille est l'iris, il est d'une couleur différente. Fermez et ouvrez les yeux, vous les avez fermés et ouverts pendant des siècles. Les bords des yeux sont recouverts de cils. Qu'en pensez-vous, pourquoi avez-vous besoin de sourcils, de paupières, de cils ? Nos yeux voient tout, perçoivent tout et expérimentent tout.

Vous pouvez reconnaître la disposition de l'esprit d'une personne par les yeux - triste, joyeux, donc ils disent: "Les yeux sont le miroir de l'âme." L'artiste était aussi un rêveur, mais il aimait observer. En regardant les enfants, il a peint un portrait d'Alenka. Regardez l'humeur de la fille? Comment sont les yeux de la fille ? Pourquoi la fille est-elle triste ? Rendons la fille heureuse. (Les enfants racontent des blagues, des poèmes).

Voyez comment la fille sourit? Comment pouvez-vous voir que la fille s'amuse? Quelles chansons connaissez-vous sur les yeux? Des exercices oculaires sont effectués. Combien de temps devriez-vous regarder des émissions de télévision? Pourquoi?

Essai:

1. Quand nos yeux se reposent-ils le plus souvent ?
   a) lorsqu'il est ouvert ;
   b) pendant le sommeil ;
   c) pendant la gymnastique.
2. Quand faut-il porter des verres teintés ?
   a) pendant la pluie
   b) pendant le vent ;
   c) par temps ensoleillé.
3. Pouvez-vous balancer un bâton?
   Est-ce-que je peux;
   b) c'est possible, mais stupide;
   c) vous ne pouvez pas.

Thème : "Le corps humain"

Cibler: Clarifiez les connaissances des enfants sur les parties du corps humain, parlez du rôle des sens. Apprenez à comprendre la signification de certaines parties du corps : bras, jambes, tête, torse. Il est clair de répondre aux questions de l'enseignant. Cultivez le désir de grandir fort et en bonne santé.

Flux de conversation :

1) La poupée Masha est venue rendre visite et a apporté des photos avec des images de ses amis. Faites attention que toutes les poupées sont différentes (taille, couleur des cheveux et des yeux), proposez de trouver les différences, tirez une conclusion : tout le monde a les mêmes parties du corps (offrez de les montrer sur vous-même).

2) Questions :

1. Que pouvez-vous faire avec vos pieds, à quels jeux jouer ?
2. Que font-ils de leurs mains ?
3. Pourquoi les mains sont-elles appelées les premiers secours ?
4. A quoi servent les oreilles ?
5. De quoi faut-il protéger ses yeux ?

3) Considérez des photographies d'enfants d'âges différents, faites attention à l'évolution de leur croissance.

Encouragez-les à conclure : pour grandir grand, fort et en bonne santé, il faut bien manger, faire du sport et prendre soin de sa santé.

Thème : "Pour que la bouche rie, pour que la dent morde."

Cibler: apprendre aux enfants à prendre soin de leurs dents.

Flux de conversation :

Une personne qui a des dents saines peut bien mastiquer les aliments. Expliquez aux enfants comment les dents poussent, à quoi ressemble une dent saine et à quel point elle est malade, ce qui arrive aux dents si elles ne sont pas soignées.

Nos dents sont couvertes d'émail. Elle est très ferme. Mais si les dents sont mal entretenues, ce matériau dur peut ne pas résister. Expliquez que la plaque se forme constamment sur les dents, une couche molle, collante et presque invisible. C'est facile de le montrer. Demandez aux enfants de se laver les mains, puis invitez-les à passer doucement leurs ongles sur la surface de la dent de haut en bas. Expliquez : la substance blanche sur l'ongle est la plaque ; si nous ne prenons pas soin de nos dents, les bactéries qui vivent dans cette plaque vont commencer à détruire la dent. Ce sera une maladie très désagréable - la carie.

Que faire si vous avez de mauvaises dents ? Si vous trouvez même un petit trou sur votre dent, vous devez aller chez le médecin dès que possible. Si les dents sont traitées en temps opportun, il n'y aura pas de douleur pendant le traitement.

Quel est l'autre nom d'un dentiste ? (Dentiste). Avez-vous besoin d'aller chez le dentiste si vous pensez que vos dents sont saines ? Même si les dents ne font pas mal, il faut quand même les montrer au médecin : et s'il remarque le tout début de la maladie dentaire ? Vous devez visiter le dentiste deux fois par an. Ensuite, les dents seront toujours intactes.

Que faut-il faire d'autre pour que les dents ne fassent pas mal? Voici les principales règles : rincez-vous les dents à l'eau tiède après chaque repas ; se brosser les dents le matin après le petit-déjeuner et avant d'aller se coucher ; ne mangez pas d'aliments très chauds et très froids; mangez moins de sucreries; ne mâchez jamais d'objets durs.

Les dents doivent être brossées uniquement avec votre propre brosse, qui doit être maintenue propre, bien lavée, dans une tasse spéciale avec la poignée vers le bas.

Sujet : "Où trouver des vitamines ?"

Cibler: Expliquer l'importance des vitamines et des minéraux dans la vie humaine. Consolider le concept des bienfaits des fruits et légumes. Cultivez une culture de la nourriture.

Matériel : Carlson (jouet) ; un pot de choucroute; fruits secs sur assiettes - pour chaque enfant; oignon ail.

Flux de conversation :

Éducateur. Aujourd'hui, un petit homme incroyable a volé dans notre fenêtre. Devine qui c'est? Devinette : Un drôle d'homme habite sur le toit. Il aime la confiture, les sucreries et le miel.

Enfants. Carlson !

Éducateur (met une poupée - Carlson sur la table). Bien sûr, Carlson. Mais il me semble qu'il est en quelque sorte triste, léthargique.

Carlson (le professeur parle pour lui). Bonjour gars.

Éducateur. Carlson, mon cher, que s'est-il passé, pourquoi es-tu si triste ?

Carlson (malheureusement). Oui, quelque chose n'est pas d'humeur, je ne veux pas être méchant ou hooligan. Je veux dormir tout le temps, m'allonger sur mon canapé préféré. Je n'ai même pas envie de marcher sur les toits avec mon ami Baby !

Éducateur. Mangez-vous avec appétit ?

Carlson. je n'ai pas d'appétit ! Je ne peux même pas manger un pot de confiture - je ne veux pas !

Éducateur. Oui, tout est clair ! Vous, cher Carlsonchik, manquez de vitamines.

Carlson. Que sont les vitamines ?

Éducateur. Les vitamines sont des substances dont nous avons besoin pour la santé et la vitalité. S'il n'y a pas assez de vitamines dans les aliments, une personne tombe malade, devient léthargique, faible, triste - comme vous l'êtes maintenant.

Carlson. Où puis-je obtenir des vitamines?

Éducateur. Essayons d'aider Carlson. On sait qu'il y a beaucoup de vitamines.... Les enfants, où ?

Enfants. Dans les légumes, les baies et les fruits !

L'enseignant lit le conte de fées de N. Yu. Chuprina "Masha et le verger".

Éducateur. Mais lorsque les légumes et les fruits sont stockés pendant une longue période, ils contiennent moins de vitamines. Où trouver des vitamines au printemps ?

Enfants. Vous pouvez faire pousser des herbes fraîches sur le rebord de la fenêtre, comme des oignons.

Carlson. Oignon? Oui, j'ai mangé une fois - amer, sans goût, et ça me pique le nez et les larmes coulent.

Éducateur. Les oignons contiennent des substances qui protègent une personne contre les maladies. Il y a même un tel dicton: "Oignon de sept maux."

Carlson. Comme ça doit être utile. Maintenant vous devinez ce que c'est : un petit frère oignon amer.

Enfants. Ail!

Carlson. Oui, vous l'avez deviné. Est-il aussi utile ?

Les enfants parlent des bienfaits de l'ail.

Carlson. J'ai compris, compris ! Maintenant, je ne mange que des oignons et de l'ail.

Éducateur. Carlson, il n'y a pas un tel produit qui contiendrait toutes les vitamines, car il y en a beaucoup. Vous devez manger des fruits, des produits laitiers, des céréales et des légumes. Résoudre l'énigme.

Quel est le grincement, quel est le craquement?

Quel est ce buisson ? Pour

comment être sans craquement,

Si je ……..

Enfants. Chou!

Éducateur. Tu sais, Carlson, beaucoup de vitamines restent dans le chou jusqu'à la fin de l'hiver. Il y en a beaucoup dans la choucroute. Essayez-le, c'est très savoureux et sain. Auparavant, les marins, partant pour un long voyage, emportaient toujours avec eux des barils de choucroute.Il régale Carlson et les enfants avec de la choucroute.

Carlson. Oh-oh .... Je sens que j'ai augmenté la force. Et mon humeur s'est améliorée ! J'ai mangé des chips, des gâteaux, bu du soda, je ne savais pas qu'il existe des produits utiles et nécessaires.

Éducateur. De nombreuses vitamines se trouvent dans les fruits secs.

Carlson. Je sais je sais. Les fruits secs sont des raisins secs.

Éducateur. Et pas seulement. Jouons.

Les enfants et Carlson goûtent des fruits secs et devinent de quels fruits ils sont faits.

Carlson. Merci, je suis déjà de très bonne humeur ! Je vais voler au marché, acheter des oignons, de l'ail, des légumes, des fruits et, bien sûr, des fruits secs.

Éducateur. Et nous, Karlsonchik, vous donnerons un pot de choucroute. Mangez et ne tombez pas malade !

Carlson remercie les enfants et s'envole.

Sujet : "À propos des avantages des vitamines et pourquoi les gens en ont-ils besoin ?"

Cibler: donner aux enfants des connaissances sur les bienfaits des vitamines pour notre corps. Introduire le concept de "vitamines des groupes A, B, C, D, E" et les produits dans lesquels elles sont contenues. Consolider les connaissances des enfants sur les besoins en vitamines du corps humain, sur les bienfaits des aliments contenant des vitamines.

Flux de conversation :

Éducateur: - Les gars, aujourd'hui, nous allons parler des avantages des vitamines et des produits les plus utiles. Savez-vous quels sont les produits les plus utiles ?(légumes, baies, fruits)Pourquoi les légumes et les fruits sont-ils si utiles ?(ils ont beaucoup de vitamines)Correctement! À quelle période de l'année pensez-vous que nous obtenons le plus de vitamines ?(Été automne) Tout à fait exact ! En automne, une grande récolte de légumes et de fruits mûrit.

Tous les légumes et fruits contiennent beaucoup de substances utiles. Lorsque nous les mangeons, notre corps reçoit une grande quantité de vitamines afin que nous soyons en bonne santé et que nous ne tombions pas malades.

Si nous ne recevons pas de vitamines, même la personne la plus en bonne santé commencera à s'affaiblir, ses dents commenceront à se détériorer, ses cheveux tomberont et sa vue se détériorera. Il se sentira toujours fatigué, commencera à tomber malade plus souvent. Une personne a besoin de toutes les vitamines sans exception. Mais chaque vitamine a son propre but.

Toutes les vitamines sont divisées en groupes A, B, C, D, E. Voulez-vous savoir quels aliments sains elles contiennent ?

Ainsi, la première vitamine A s'appelait la vitamine de la croissance, mais son rôle dans l'organisme ne se limite pas à cela. Le manque de vitamine A provoque des maladies oculaires. Cette maladie se manifeste par le fait qu'une personne qui voit bien pendant la journée, voit mal au crépuscule et dans l'obscurité perd presque complètement la vue. Aussi, notre peau, par manque de vitamine A, perd son élasticité et devient rugueuse. Quels aliments contiennent le plus de cette vitamine ?

Tout d'abord, la vitamine A se trouve dans le beurre, le jaune d'œuf, le lait et le poisson. Également dans les légumes et les fruits : carottes, oignons potirons, épinards, laitue, tomates et abricots.

La deuxième vitamine B - avec un manque de cette vitamine, la capacité de travail d'une personne est perturbée, le travail de digestion est également perturbé. On se fatigue vite, on n'arrive pas à se concentrer sur les choses importantes. Quels aliments nous aideront? Ce sont du pain de seigle et de blé, de la bouillie d'avoine, de sarrasin et d'orge. Beaucoup de vitamine B dans la viande.

La troisième est la vitamine C - elle contribue à la consommation d'oxygène par les cellules de notre corps. S'il n'y a pas assez de vitamine C dans les aliments, la résistance du corps aux maladies infectieuses diminue, la somnolence apparaît, la douleur apparaît lors du brossage des dents et les gencives saignent. La vitamine C se trouve dans les légumes frais, les baies et les fruits. Il est particulièrement abondant dans les oignons verts, les cassis et les églantines. Dans le chou frais et aigre, les tomates, les radis et les navets, les pommes de terre. Beaucoup de vitamine C dans les citrons et les oranges.

La quatrième vitamine D - si cette vitamine ne suffit pas, le corps humain commencera à absorber mal le calcium et le phosphore, les os s'affaibliront, se ramolliront et se plieront. La vitamine D se trouve dans des aliments tels que : le poisson, le foie, le beurre, le jaune d'œuf, le lait. De plus, la vitamine D se trouve dans les rayons du soleil, ce qui signifie que nous devons être plus dans l'air et obtenir la vitamine par les rayons ultraviolets.

Et enfin, la cinquième vitamine E est anti-âge. En raison du manque de cette vitamine, il y a une violation de la coordination des mouvements, une fatigue rapide, une léthargie, une détérioration de la vision, la personne a l'air pâle et maladive. Quels aliments contiennent de la vitamine E ? Huile végétale, noix, lait et produits laitiers, laitue et persil, haricots, tomates églantier, chou blanc.

Les vitamines sont des substances dont notre corps a besoin pour digérer les aliments, elles augmentent l'efficacité, la résistance aux maladies infectieuses et contribuent à la croissance de notre corps.

Et maintenant, jouons au jeu "Où es-tu, vitamine?" et découvrez comment vous vous rappelez quels aliments appartiennent à quelles vitamines. (Le jeu se joue sur un tapis. L'enseignant montre ou nomme la vitamine, les enfants choisissent les aliments qui forment cette vitamine).

Éducateur: Les gars, qu'avons-nous appris aujourd'hui ? Quelles vitamines avez-vous rencontrées, nommez-les(A, B, C, D, E) . A quoi servent les vitamines ? Comment les recevons-nous ?

Sujet : "Une bonne nutrition"

Cibler: Formation chez les enfants de l'idée de la nécessité de prendre soin de leur santé et, tout d'abord, de l'importance d'une bonne nutrition en tant que partie intégrante du maintien et du renforcement de la santé.

Flux de conversation :

Éducateur: Aujourd'hui, je vous propose de jouer au jeu "Connaisseurs", où vous devrez répondre à des questions sur une bonne nutrition. Prenez place à la table ronde. Utilisons la comptine pour savoir qui sera le premier à commencer à faire tourner la toupie.

Les enfants tournent le haut, prennent une carte, l'enseignant lit la question, les enfants y répondent.

Quiz "Connaisseurs" (questions)

1. Combien de fois par jour dois-je manger ?

2. Quel type d'alimentation avons-nous à la maternelle ?

3. Quelles céréales sont les plus utiles ?

4. Nommez les aliments les plus vitaminés.

5. Que devriez-vous manger si vous voulez être fort ?

6. Pourquoi les aliments doivent-ils être bien mâchés, les gros morceaux ne doivent pas être avalés ?

7. Quels plats de petit-déjeuner nos chefs préparent-ils pour vous ?

8. Quels plats préparent nos chefs pour le déjeuner ?

9. Quels plats nos chefs préparent-ils pour le goûter ?

10. Quels plats tes parents préparent-ils pour le dîner ?

Jeu didactique "Qu'est-ce que c'est?"

Les enfants se tiennent en cercle. L'enseignant lance la balle et énumère les noms des produits, l'enfant prononce un concept général et renvoie la balle. Bonbons, biscuits, guimauves sont des sucreries

Le kéfir, le fromage, le yaourt sont des produits laitiers

Pain, pain long, petit pain - ce sont des produits de boulangerie

Escalope, saucisse, jambon sont des produits à base de viande

Le chou, les pommes de terre, les carottes sont des légumes

Pomme, banane, orange sont des fruits

Les framboises, les fraises, les myrtilles sont des baies

Éducateur: Les gars, aujourd'hui nous avons beaucoup parlé de nutrition, rappelez-vous les règles d'une alimentation saine et appropriée:

1. Vous devez manger des aliments bons pour la santé (assurez-vous de manger des légumes et des fruits)

2. Il n'y a pas grand-chose à manger. Trop manger est mauvais pour le corps.

3. Les aliments doivent être bien mâchés.

4. Avant de manger, vous devez toujours vous laver les mains à l'eau et au savon.

5. Rincez-vous la bouche après avoir mangé

6. Pendant la réception, écrivez et ne parlez pas.

7. Vous devez prendre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner en même temps. Notre estomac va s'habituer à se rendre au travail à certaines heures. Et la nourriture sera digérée plus rapidement, apportera plus d'avantages.

8. N'oubliez pas : les légumes, les fruits sont les aliments les plus vitaminés.

Résultat. Éducateur : - Quelles choses nouvelles et intéressantes avez-vous apprises ? Quels moments as-tu le plus aimé et pourquoi ?

Thème : "Hygiène personnelle"

Cibler: développer chez les enfants une compréhension de l'importance et de la nécessité des procédures d'hygiène. Clarifiez les accessoires que les enfants utilisent pour se laver. Apprenez à émotionnellement, lisez clairement le virelangue.

Avancement de la leçon :

1) Lecture d'un extrait du poème de Mayakovsky "Ce qui est bien et ce qui est mal".

2) Questions :

• Lequel des garçons préfères-tu ?
• Pourquoi aimiez-vous un garçon soigné et soigné ?
• Est-ce que quelqu'un a aimé l'autre garçon ?
• Pourquoi tu n'as pas aimé ?
• De quel type d'articles de toilette avez-vous besoin pour éliminer la saleté et être propre ?
• Que faut-il, à part du savon et une éponge, pour se laver ?

Invitez les enfants à montrer comment les enfants se lavent les mains et le visage (imitation de mouvements)

3) Proposez d'apprendre un virelangue :

• Maman Milou

Savon avec du savon...

Sujet : "La routine quotidienne : à quoi ça sert ?"

Cibler: former des habitudes de vie saines chez les enfants liées à la routine quotidienne; la capacité d'effectuer des activités qui correspondent à la routine de la journée(exercice, mesures d'hygiène, marche). Cultiver l'amour de l'éducation physique et le désir de mener une vie saine.

Sujet : "La santé est en ordre, grâce à la recharge !"

Cibler: Contribuer à la formation des bases d'un mode de vie sain, la nécessité de s'engager dans la culture physique et le sport. Corrigez les noms de certains sports.

Avancement de la leçon :

1) Montrez des photos de différents sports, vérifiez si les enfants connaissent leur nom.

• Quels sports aimes-tu et pourquoi ?
• Quel genre aimeriez-vous faire?
• Quels types de sports peut-on pratiquer en hiver et en été ?

2) Lecture d'un poème de T. Volgina "Deux amis"

Des questions:

• Qu'est-il arrivé à ce garçon, pourquoi est-il tombé malade ?
• Pourquoi les sportifs tombent-ils moins souvent malades ?
• Quel est le nom de votre jeu mobile préféré ?

3) Tirez une conclusion sur les avantages de la culture physique et la nécessité de s'y engager.

Thème : "L'importance de l'éducation physique et du sport pour le maintien de la santé"

Cibler: Consolider, clarifier et reconstituer les connaissances sur l'importance de l'éducation physique et du sport ; renforcer le besoin d'éducation physique; faire respecter les personnes impliquées dans l'éducation physique.

Flux de conversation :

Éducateur : Pourquoi fait-on de l'éducation physique ? Quelles activités physiques aimez-vous le plus ? Qu'est-ce que l'éducation physique et qu'est-ce que le sport ? En quoi les athlètes sont-ils différents des athlètes ? Qui veut être un athlète ? Que faut-il pour cela ? Pensez-vous qu'il est facile de devenir un athlète? Que pensez-vous, est-il nécessaire de faire de l'éducation physique pour quelqu'un qui va devenir non pas un athlète, mais un vendeur, un cuisinier, un chauffeur? Bien sûr que oui. Après tout, l'éducation physique renforce la santé ; une personne tombe moins malade, devient vigoureuse, énergique, mince, en forme. Les enfants racontent comment eux et leurs parents pratiquent l'éducation physique en hiver et en été. Regarder des photos d'albums de famille. Une conversation s'engage autour des activités d'éducation physique en maternelle : exercices du matin, cours d'éducation physique, activités sportives, vacances sportives, compétitions, journées sportives. Relais "Fort, adroit, rapide." Les enfants sont répartis en 2 équipes. L'enseignant sélectionne 5 à 6 exercices sportifs pour la vitesse et l'agilité. Jeu de balle "Attrapez, lancez, ne laissez pas tomber." L'enseignant lance le ballon, l'enfant l'attrape et, le renvoyant, prononce un mot lié à l'éducation physique et au sport, par exemple «patins», «football», «hockey», «ballon», etc. Chef des lavabos Et commandant des débarbouillettes. - Eh bien, les gars, répondez-moi, y a-t-il des sales parmi vous? Dites-moi, quels endroits de votre corps se salissent le plus ? - Tu sais : pour laver la saleté et te mettre en ordre, tu as besoin d'articles spéciaux. Lesquelles - vous vous en souviendrez lorsque vous résoudrez les énigmes. Je marche, je n'erre pas à travers les forêts, Mais à travers ma moustache et mes cheveux, Et mes dents sont plus longues que celles des loups et des souris. (Peigne) La pluie est chaude et épaisse, Cette pluie n'est pas facile C'est sans nuages, sans nuages ​​Toute la journée est prête à partir. (Douche) S'échappe comme une chose vivante, Mais je ne le laisserai pas sortir. Il mousse de mousse blanche, Il n'est pas trop paresseux pour se laver les mains. (Savon) Moidodyr fait l'éloge des enfants, leur demande s'ils savent bien se laver les mains et le visage. Il invite tout le monde à aller aux toilettes et à leur montrer comment utiliser correctement le savon, etc. Moidodyr donne aux enfants des jouets pour souffler des bulles de savon. Tout le monde joue ensemble en groupe ou en promenade.

Thème : "Le sport c'est la santé"

Cibler: la formation chez les enfants d'une attitude consciente envers leur santé et la nécessité d'un mode de vie sain;accumulation et enrichissement des connaissances des enfants sur les Jeux olympiques;améliorer les connaissances sur divers sports, le désir de faire du sport;développer l'intérêt cognitif, la mémoire, un discours cohérent, la capacité de raisonner, de tirer des conclusions;éduquer la détermination, l'organisation.

Matériel : affiches"Sports d'hiver", jeu didactique« Couper des images », drapeau, cinq anneaux olympiques, photographies représentant l'ancienne ville d'Olympie, photographies d'athlètes.

Flux de conversation :

Éducateur. Les gars, nous entendons des mots familiers tous les jours"éducation physique", "sport" . Selon vous, quelle est la différence entre ces deux concepts ?

Enfants. Tout le monde peut faire de l'éducation physique, mais pas de sport.

Éducateur. C'est vrai les gars. L'éducation physique peut être pratiquée aussi bien par les petits que par les grands. Les sports sont pratiqués par les plus forts, les plus forts et les plus sains. Mais chaque athlète rêve de devenir athlète. Que faut-il faire pour cela ?

Enfants. Il faut faire des exercices tous les matins, faire des exercices en plein air ou dans une fenêtre ouverte, etc. ré.

Éducateur. Quels sont les enfants qui n'aiment pas faire des exercices, n'aiment pas l'éducation physique ?

Enfants. Ils sont faibles, tombent souvent malades, tristes, ils ne réussissent pas beaucoup de choses dans la vie, ils étudient mal.

Éducateur. Vous ne voulez pas devenir un tel enfant ?

Enfants. Pas!

Éducateur. Savez-vous comment s'appellent les compétitions les plus importantes entre athlètes du monde entier ?

Enfants. La principale compétition pour les athlètes s'appelle les Jeux Olympiques. Chaque athlète rêve de les réaliser et de les gagner.

Éducateur. Et qu'est-ce que les Jeux olympiques?

Enfants. Les Jeux olympiques sont des compétitions mondiales dans divers sports.

Éducateur. Les gars, notre correspondante Katya nous parlera de l'histoire des Jeux Olympiques Gunkina :

Les Jeux olympiques trouvent leur origine dans l'Antiquité. Leur apparence est associée au nom d'Ifit, le souverain du pays de l'Olympe. Pendant son règne, il y avait une guerre constante avec les voisins. Et un jour, alors qu'une autre guerre avec Sparte était sur le point d'éclater, Ifit a suggéré que les Spartiates abandonnent leurs rêves et, après avoir fait la paix, organisent une compétition d'athlètes en l'honneur de cet événement. L'offre fut acceptée et Olympie devint à jamais un lieu de compétitions sportives pacifiques.

(Les enfants écoutent un message sur l'apparition des Jeux Olympiques dans l'ancienne ville d'Olympie, regardent des photographies de temples et de stades survivants.)

Éducateur. Des milliers d'années se sont écoulées, des villes antiques se sont effondrées, mais les Jeux Olympiques ont été relancés. Les Jeux Olympiques modernes ont été inventés et relancés par Pierre de Coubertin.

Éducateur. Pierre de Coubertin a inventé la devise du Mouvement olympique"Plus vite plus haut plus fort!"et l'emblème des Jeux olympiques - cinq anneaux entrelacés.

Éducateur. Les gars, que signifient les anneaux sur le drapeau olympique ?

Enfant. C'est un signe d'unité et d'amitié entre les athlètes des cinq continents. L'anneau bleu symbolise l'Europe, le jaune - l'Asie, le noir - l'Afrique, le vert - l'Australie, le rouge - l'Amérique.

Éducateur. Les Jeux Olympiques sont l'événement le plus important pour des millions de fans.

Le monde moderne devrait être reconnaissant à l'ancienne Olympie, où cette merveilleuse tradition de vacances sportives et de paix est née il y a des milliers d'années. Une telle gratitude est attestée par la coutume d'allumer la flamme olympique à Olympie près des colonnes survivantes du temple d'Héra et de là, de la livrer au lieu des nouveaux Jeux Olympiques.

Éducateur. Pour un athlète, une médaille olympique est la récompense la plus importante dans la vie. Derrière chacun d'eux, qu'il soit d'or, d'argent ou de bronze, se cache le dur labeur de nombreux entraînements quotidiens ; persévérance, volonté, travail acharné...

Éducateur. Les gars, comment devenir un tel athlète et aller aux Jeux Olympiques ?

Enfants. Pour devenir athlète et aller aux Jeux Olympiques, il faut faire du sport, faire des exercices, s'endurcir, développer sa volonté, etc.

Éducateur. Bravo les gars, je crois que de vrais olympiens sortiront de vous !

Minute d'éducation physique:

Nous mettons nos mains sur nos épaules

Nous commençons à les faire tourner

Nous allons donc corriger la posture

Un deux trois quatre cinq.

Mettez vos mains devant votre poitrine

Nous nous séparons sur les côtés

nous chargerons

Par tous les temps.

Levons notre main droite

Laissons tomber l'autre

Nous les échangeons

Nous bougeons nos mains en douceur.

Maintenant rassemblons-nous

Marchons tous sur place !

Éducateur. Donc, nous avons dit que les Jeux olympiques sont l'hiver et l'été. Notre pays se prépare à rencontrer des athlètes du monde entier aux Jeux olympiques d'hiver de Sotchi en 2014.

Éducateur. Quels types de sports sont l'hiver?

Jeu didactique« Couper des images »: les enfants sont divisés en équipes et reçoivent une enveloppe avec une tâche.

Éducateur. Bravo les garçons ! Vous, comme de vrais entraîneurs, avez préparé vos skieurs pour la compétition !

Thème : "Culture physique et sport - santé, beauté"

Cibler: susciter l'intérêt pour la culture physique,améliorer la santé physique et mentale des enfants,éduquer le désir chez les enfants de prendre soin de la santé de leur corps, de son développement et de sa sécurité.

Flux de conversation :

Éducateur. La base du sport est l'éducation physique.

Le sens de la culture physique est la beauté des muscles,

Et la santé du corps - pour traverser facilement la vie!

C'est dur de ne pas tomber malade, tiens bon ? Faut faire un peu d'exercice !

Dormez, interrompez tôt le bonbon, le matin faites des exercices pour tout le monde!

Educator Guys, nous entendons tous les jours les mots familiers "éducation physique", "sport". Selon vous, quelle est la différence entre ces deux concepts ?

Enfants : tout le monde peut faire de l'éducation physique, mais pas de sport.

Éducateur. L'éducation physique peut être pratiquée aussi bien par les jeunes que par les personnes âgées. Les personnes les plus fortes, les plus fortes et les plus saines font du sport. L'éducation physique est pratiquée par toutes les personnes qui s'efforcent de renforcer et de maintenir leur santé grâce à un mode de vie sain. Vous faites donc de l'éducation physique à la maternelle pour devenir fort, agile, rapide, en bonne santé. Si vous êtes constamment, correctement et surtout avec le désir et l'amour de faire des exercices physiques, il sera alors possible de faire du sport, car chaque athlète rêve de devenir un athlète. Nous avons parlé des qualités des athlètes, mais que faut-il faire pour devenir en bonne santé et athlétique ?

Enfants: Faites des exercices tous les matins, faites des exercices physiques non seulement au gymnase, mais aussi en promenade, le week-end à la maison.

Éducateur. Pensez-vous que les personnes qui font du sport sont différentes de celles qui ne le font pas ? Quels sont les enfants qui n'aiment pas l'éducation physique, les exercices ?

Enfants : Ils sont tristes, faibles, tombent souvent malades.

Éducateur. C'est vrai, les bases de la santé physique sont posées dans l'enfance. Depuis l'enfance, vous acquérez des habitudes utiles de compétences culturelles et hygiéniques, pratiquez régulièrement l'éducation physique, adhérez à la routine quotidienne, cela vous aidera, les enfants, à devenir des athlètes, des champions à l'avenir, mais grâce à cela, vous gagnerez également en persévérance , persévérance, constance. Intérêt pour les exercices physiques, les jeux de plein air préviennent également les troubles posturaux, renforcent tout le corps et affectent la croissance et le développement normaux.

(Montrant des photos, des cartes, des illustrations où les enfants effectuent divers exercices avec un équipement physique).

Éducateur. Quels exercices préférez-vous, quels sont les principaux types de mouvements, quels jeux de plein air ?

Enfants: exercices sur plates-formes de marche, avec balles, sauts divers (d'un départ en courant, d'une place), p / et avec des mots, jeux folkloriques, etc.

Éducateur. Je vous propose de colorier les illustrations représentant des jeux et exercices sportifs, vous en choisirez une avec le sport qui vous plaît le plus.

Après le coloriage, chacun parle du sport qu'il a colorié, de ce qu'il aime dans ce sport, quelles sont les qualités physiques à développer pour ce sport ?

Éducateur. Faisons un exercice amusant avec vous

(choisir des exercices en musique)

Sujet : "Lève-toi"

Bonjour chers gars! Parlons aujourd'hui des exercices du matin et de la routine quotidienne.

Commençons par charger.

Veuillez lever la main, ceux d'entre vous qui ont fait de l'exercice ce matin ?

Dites-nous où vous avez fait vos exercices : à la maison ou à la maternelle ? Dites-nous comment se déroulent habituellement les exercices. Quels exercices fais-tu à la maison ? Et en maternelle ? Faites-vous de l'exercice tous les matins ou sautez-vous parfois des cours ? Pourquoi?

Réfléchissons aux avantages des exercices du matin.

À droite! Il chasse le sommeil, nous donne de la bonne humeur et de la bonne humeur, renforce les muscles, tempère notre santé.

Écoutez un poème sur la façon dont la fille Tanya, avec sa mère, fait des exercices du matin à la maison.

Entraînement du matin

La nuit est passée

Bonjour ma fille !

La maison est ensoleillée, lumineuse,

Le givre couvrait le verre -

C'est le Père Noël

Il nous a apporté des bouquets de roses.

Réveille-toi lève-toi

Fais ton lit

Rechargeons ensemble !

Mains levées, mains baissées

Levez-vous sur vos orteils

Répétez l'inclinaison cinq fois

Et maintenant, mon ami, assieds-toi !

Parlons maintenant de la façon dont un enseignant de maternelle effectue des exercices.

Le professeur réunit les enfants dans une grande salle lumineuse et bien aérée.

Au sol de la pièce se trouve un beau tapis élastique, rappelant une clairière verte. L'enseignante allume une musique rythmée vigoureuse, met les enfants en cercle et elle-même prend place au centre du cercle.

Chers gars ! Commençons nos exercices du matin ! Au début, doucement, sur la musique on va aller en cercle, on va faire un échauffement. Faisons un cercle, en nous levant sur la pointe des pieds. Très bien! Nous traverserons un autre cercle en marchant sur les talons. Ceci est un entraînement pour vos jambes, cela vous aidera à éviter les pieds plats.

La musique sonne plus vite.

Allez, tournons en rond !

Les enfants tournent en rond. Ensuite, faites des inclinaisons, des squats et d'autres exercices. Chaque exercice est répété 8 à 10 fois. Au total, les exercices du matin comprennent cinq à huit exercices et durent de 15 à 20 minutes.

L'enseignant termine l'exercice par un jeu amusant. Par exemple comme ça. Chacun des enfants représente un animal et les autres enfants doivent deviner de quel type d'animal il s'agit. Pour aider les enfants, le professeur leur donne des indices. Voici un dandinement, "l'ours" marche lentement. Le professeur demande aux enfants :

Quel genre d'animal est-ce?

Il aime le miel d'abeille.

Ours! - les enfants répondent à l'unisson.

Voici le "lapin" dans la clairière. Il saute, bondit, brouille les pistes, puis se cache sous le "buisson".

saute saute,

Saute saute!

Ma maison -

N'importe quel buisson.

Quel genre d'animal suis-je?

Lapin! - devinez les enfants.

Et quel genre d'animal est-ce? - Irina Anatolyevna demande quand un "écureuil" apparaît dans la clairière.

"Squirrel" saute, culbute, puis prend la "bosse" dans ses pattes.

Elle aime beaucoup les cônes,

Reconnaissez-vous la salope? -

demande le professeur.

C'est un écureuil ! - les enfants répondent à l'unisson.

Après le jeu, les enfants marchent à nouveau en cercle d'un pas vigoureux et souple.

Alors, rappelons-nous une fois de plus quels avantages apporte la recharge.

À droite! Il renforce la santé, active le travail de tous les organes internes, éduque la volonté (après tout, les exercices doivent être faits tous les jours), nous apprend à calculer correctement l'heure et nous aide à entrer dans le rythme quotidien.

Sujet : "Les médecins sont nos aides"

Cibler: initier les enfants au métier de médecin et d'infirmière ; apprendre aux enfants à ne pas avoir peur du médecin, à s'aider eux-mêmes; consolider le concept de la valeur de la santé, le désir d'être en bonne santé; développer l'observation.

Matériel : Cartes à l'effigie des médecins ; instruments médicaux.

Avancement de la leçon :

Éducateur. Les gars, je vous suggère de résoudre une énigme pour comprendre de quoi nous allons parler aujourd'hui.

Mystère:

Qui prescrira des vitamines ?

Qui guérira l'angine?

Sur les vaccinations, vous ne pleurez pas -

Comment être traité, sait (médecin)

Enfants. Médecin.

Éducateur. C'est vrai, c'est un médecin, nous parlerons de nos assistants - médecins. C'est un travail très important et nécessaire. S'il n'y avait pas de médecins, les gens tomberaient souvent malades et pourraient mourir de diverses maladies. Les médecins sont différents. Et maintenant, je vais vérifier quels médecins vous connaissez (cartes avec photos de médecins fournies ?

Comment s'appelle le médecin qui soigne les enfants ? (réponses des enfants)

Comment s'appelle un médecin qui soigne les dents ? (réponses des enfants)

Un médecin qui soigne les oreilles, la gorge et le nez ? (réponses des enfants)

Qui soigne les yeux ? (réponses des enfants)

Les gars, maintenant je vous suggère de jouer au jeu.

"Devinez dont l'instrument ?"

J'ai plusieurs objets sur mon bureau qui appartiennent à des médecins : un interniste, un ophtalmologiste et un ORL. Votre tâche est de déterminer le propriétaire de ces objets (deux joueurs jouent, il y a trois enfants déguisés en médecins, les joueurs donnent à chaque médecin leur outil).

Éducateur. Les enfants, quels autres travailleurs médicaux connaissez-vous ?

Enfants. Infirmière, elle aide le médecin.

Éducateur. À droite. Devinons des énigmes sur ce que nous devons faire pour ne pas tomber malade et sur nos aides.

Bien qu'il pince et brûle la plaie,

Excellente cicatrisation - rouge ...

(Iode)

Pour les égratignures d'Alyonka

Il y a une bouteille pleine...

(Zelenki)

Je ne me décourage jamais

Et un sourire sur ton visage

Parce que j'accepte

Vitamines…

(A, B, C)

Très amer - mais utile !

Protège des maladies !

Et il n'est pas un ami des microbes -

Parce qu'il -

(Oignon)

Malchanceux aujourd'hui Svetka -

Le médecin a donné amer ...

(Pilules)

Pour ne pas être fragile, léthargique,

N'a pas menti sous les couvertures

Je n'ai pas été malade et ça allait

A faire tous les jours...

(Mise en charge)

A déclaré un combat contre les bacilles:

Me laver les mains avec...

(avec du savon)

J'ai dormi pour que la température

Voici le liquide...

(Potion)

Éducateur. Les gars, vous êtes super ! J'espère que vous prendrez soin de votre santé et que vous tomberez quand même le moins malade possible et que vous irez chez le médecin.

Sujet : "Pourquoi sont-ils vaccinés"

Cibler: Élargir la compréhension des enfants d'âge préscolaire sur l'importance des vaccinations. Apprendre à analyser, à établir les relations de cause à effet les plus simples ; faire des généralisations; répondre aux questions. Cultivez le respect de votre santé.

Équipement : Images du sujet, illustrations illustrant le travail des travailleurs médicaux.

Travaux préliminaires : Excursion au cabinet médical, observation du travail d'une infirmière, visionnement d'illustrations sur le sujet.

Flux de conversation :

Éducateur: - Les gars, qu'en pensez-vous, qu'est-ce qu'un vaccin? (réponses des enfants).

Éducateur : - Les vaccinations sont, bien sûr, une chose très désagréable. Tout le monde en a peur et essaie de les éviter par tous les moyens.

Les gens ont commencé à se faire vacciner relativement récemment, et avant, sans eux, l'humanité allait très mal.

Éducateur : - Et pourquoi les gens se sentaient-ils mal sans vaccins ? Qu'en penses-tu? (réponses des enfants).

L'enseignant poursuit : - Partout dans le monde, à un endroit ou à un autre, des maladies graves se sont déclarées, entraînant souvent la mort de plusieurs milliers de personnes.

Le plus désagréable était la propagation rapide de ces maladies, que l'on appelle aujourd'hui une épidémie. - Dès qu'au moins une personne tombait malade, la maladie couvrait tout le village ou la ville en quelques jours voire quelques heures, puis passait parfois vers d'autres pays. De maladies aussi terribles que la peste et le choléra, des villes entières ont souvent complètement disparu. Les gens ne pouvaient pas trouver le salut de ces maladies.

La variole était l'une des maladies les plus courantes jusqu'au début du siècle dernier. Il s'agit d'une maladie très grave dans laquelle tout le corps est couvert de cloques. Certes, les patients atteints de variole ont parfois, bien que rarement, survécu et récupéré, mais des traces de cloques sont restées sur leur peau pour toujours. Mais ces personnes n'ont plus jamais contracté la variole, c'est-à-dire qu'elles en sont devenues immunisées.

A la fin du 18e siècle, un simple médecin anglais, Edward Jenner, découvre un moyen de prévenir la variole. Jenner était un médecin de campagne et a remarqué que les laitières attrapaient rarement la variole. Il a également établi que des cloques apparaissent souvent sur le pis des vaches, appelées « variole de la vache ».

Jenner a décidé que pendant la traite de ces vaches, les travailleurs frottaient involontairement le contenu de ces cloques dans les fissures de la peau de leurs mains et tombaient malades de la variole sous une forme discrète et bénigne. Mais après cela, ils sont devenus immunisés contre la terrible variole. Jenner a décidé de vacciner d'autres personnes de cette manière.

Éducateur: - Les gars, qu'en pensez-vous, en ces temps lointains, les gens ont immédiatement accepté de faire ces vaccinations? (réponses des enfants).

Éducateur: - D'accord. À cette époque, personne ne comprenait la nécessité de cette procédure, de plus, presque tout le monde a rencontré cette grande découverte avec une grande résistance. Les gens pensaient qu'après la vaccination, ils auraient des cornes et des sabots. Mais progressivement, la vaccination contre la variole a commencé à se répandre dans tous les pays du monde. Et peu de temps après, la science de l'immunité a commencé à se développer, c'est-à-dire l'immunité du corps à une maladie infectieuse particulière. Les scientifiques ont établi que l'immunité s'explique par le fait que des substances protectrices spéciales se forment dans le sang qui tuent les microbes - les agents pathogènes. L'immunité peut être congénitale ou acquise (il s'agit d'une immunité acquise qui survient chez une personne après une vaccination ou une maladie).

Au fil des années de développement de la science de l'immunité, les gens ont commencé à utiliser des vaccins contre d'autres maladies terribles - diphtérie, rougeole, etc. Une personne est injectée dans le corps avec des agents pathogènes fortement affaiblis de ces maladies (ou leurs toxines), ou sérums spéciaux. Grâce à cela, après un certain temps, une personne devient invulnérable à la maladie, et si elle tombe malade, ce qui arrive très rarement, alors sous une forme tout à fait bénigne.

Résumé de la conversation.

Sujet : "Ne mangez pas de neige et de glaçons !"
Objectifs: faire savoir que les glaçons de neige peuvent être dangereux pour l'homme (s'ils sont léchés ou mangés - mal de gorge);
Flux de conversation :
1. Conversation
- Qu'est-ce que cela signifie d'être en bonne santé? (signifie être fort, joyeux, énergique, ne pas tomber malade)
-Comment devrions-nous prendre soin de notre santé?
(endurcir, gymnastique)
2. L'histoire du professeur à propos d'un rhume

"La première neige dans la cour, ça ressemble à du sucre, probablement tout aussi sucré et savoureux, je vais l'essayer"
« Les glaçons pendent comme des sucettes. Que ferez-vous, essayez, une telle sucette?
4. Lecture de poèmes :
je vais vous dire les gars
Écoliers et enfants d'âge préscolaire intelligents
Protégez toujours votre santé
Ne prenez pas de neige et de glaçons dans votre bouche!
Un glaçon accroché au toit
On dirait de délicieux bonbons !
Faites une angine de poitrine.
Si un imbécile le mange!
5. Expérience avec la neige (glaçon)
(encourager l'enfant à évaluer les activités expérimentales et à tirer une conclusion de manière indépendante)
Faire fondre la neige (glaçon), filtrer à travers un filtre en coton ou en gaze.

Thème : "Ne joue pas avec les animaux errants"
Cibler: expliquer aux enfants que le contact avec les animaux peut parfois être dangereux pour la vie et la santé ; apprenez à prendre soin de votre sécurité.
Flux de conversation :
1. Devinez !
"Le museau est moustachu, le pelage est rayé, il est souvent lavé, mais on ne sait pas à l'eau" (Chat).
"Caresse - caresse, taquine - mord"
(Chien).
2. L'histoire du professeur :
« Parfois, lorsque nous jouons dans le jardin, des chiens ou des chats viennent vers nous. Bien sûr, nous aimons tous les animaux, nous nous soucions d'eux, nous savons comment traiter les animaux de compagnie, ce qu'ils aiment. Mais nous ne savons pas à qui appartiennent ces animaux. Ils sont très probablement sans abri.
-Est-il possible de toucher, ramasser les chiens et chats des autres ou errants ? Pourquoi?
Oui, tu as raison. C'est interdit! Ils peuvent être agressifs et enragés. Les chats et les chiens d'extérieur peuvent être malades avec quelque chose de contagieux. Ils peuvent et doivent être nourris, mais les caresser et jouer avec eux sont dangereux. De plus, il est impossible de taquiner et tourmenter les animaux.
Il est important de se rappeler que les animaux sont plus agressifs lorsqu'ils mangent et lorsque leurs petits sont près d'eux.
3. Jouer des situations problématiques :
« Un chaton miaule plaintivement à notre entrée. Que faire?"
4. Lire un poème.
Miaou à l'arbre
chat inconnu,
verser du lait
je suis un peu pauvre.
Mais toucher
je n'aurai pas de chaton
Ce que maman a dit
Parce que je n'oublierai pas
" sois gentil mon fils,
nourrir les animaux,
Et entre les mains des vagabonds
Ne prenez pas les animaux
Faites-moi confiance de leur part
Il est facile d'être infecté.
Va falloir aller à l'hôpital
Long traitement !"
5. N'oubliez pas les RÈGLES !
- Ne fuyez pas le chien dans la rue. Les chiens chassent les fugueurs.
- Ne caressez pas les animaux inconnus et ne les ramassez pas ! Ils peuvent être malades, infectieux, avoir des tiques ou des puces, ou réagir mal à vos caresses et mordre sans avertissement.
- Ne regardez pas directement le chien dans les yeux, il pourrait prendre ce regard comme un défi.
-Si vous rencontrez un chien dans une allée ou une ruelle étroite, cédez-lui le passage, placez-vous de côté par rapport au chien.
-Ne touchez pas le chat ou le chien de quelqu'un d'autre. Même avec une bonne attitude de votre part, ils peuvent avoir peur de quelque chose et se gratter ou se mordre en état de légitime défense.
- ne pas s'embrasser (ils creusent souvent le sol et ont beaucoup de germes sur le visage)
et ne taquinez pas les animaux (ils peuvent s'impatienter et mordre);
Ne les approchez pas par derrière.
- Ne réveillez pas un chien qui dort.

Thème : "En hiver sur une colline"
Cibler: apprendre aux enfants à respecter les règles de comportement en descente;
Développer l'endurance et la patience - la capacité d'attendre votre tour;
développer le désir d'éviter les situations dangereuses pour la santé.
Flux de conversation :
1. Une conversation sur les plaisirs et les jeux d'hiver, sur leurs bienfaits pour la santé.
2. Discussion des situations de comportement correct et incorrect des enfants sur une colline
3. Jeu (verbal) "Bon-mauvais".
Les enfants évaluent les situations proposées par l'enseignant et justifient leur appréciation dans le processus de discussion générale.
4.Règles de formulaire :
- Roulez sur la colline uniquement sur des traîneaux à glace et non sur des traîneaux ordinaires;
- Montez la colline uniquement sur les marches;
- Ne montez pas la pente glissante de la colline et des côtés;
- Ne roulez pas debout, mais uniquement assis ;
- Ne poussez pas, ne vous accrochez pas aux camarades;
- Suivez la séquence;
- Ne sautez pas en bas de la colline;
-Ne vous tenez pas sur la plate-forme supérieure, mais asseyez-vous immédiatement et regardez autour de vous ;
- Ne montez pas la colline et ne roulez pas avec des jouets et des objets dans les mains ;
- Rouler, se lever et partir plus vite, car un autre te suit
et peut vous abattre;
- Ne descendez pas la pente tant que l'enfant précédent ne s'est pas levé et n'a pas quitté la route;
-Ne jouez pas, ne vous battez pas, ne posez pas votre pied sur la colline ou près de la colline;
-Ne dévalez pas la pente;
-Ne jetez pas de neige sur le flanc de la colline.

Sujet : "Comment se comporter en groupe"

Cibler: Sensibiliser les enfants aux règles de comportement et de communication à l'école maternelle (en groupe, chambre, salle d'accueil). Développer la capacité à respecter les règles de sécurité, le désir de protéger sa santé et celle des autres.
Flux de conversation :
1. L'ours arrive dans le groupe.
Situations de jeu :
* alors qu'il « court » (et non marche) frappe le coin de la table ;
*puis trébuche sur un jouet abandonné ;
* a voulu prendre un article dans le placard, a grimpé sur une chaise et est tombé ;
* J'ai failli grimper sur la fenêtre quand j'y ai vu un chien (jouet);
*quand ils l'ont finalement mis sur une chaise, il s'assoit et se balance.
Discutez de toutes ces situations avec les enfants (l'enseignant explique aux enfants que Mishka est doux, et si cela arrivait aux enfants, il faudrait appeler un médecin ambulancier par téléphone-03), expliquez à Mishka ce qu'il a fait de mal, pourquoi il s'est comporté comme ça, vous ne pouvez pas diriger, mais comment se comporter correctement (règles vocales) et montrer des images.
Amener les enfants à l'idée qu'il est NÉCESSAIRE de respecter les règles de sécurité, car. Cela est nécessaire pour sauver la vie et la santé de votre propre personne et des autres !
* Les jouets dispersés peuvent provoquer des chutes, des ecchymoses.
L'ordre dans le groupe n'est pas seulement pour la propreté, mais aussi pour la sécurité !
* Ne montez pas sur le rebord de la fenêtre, la table et les armoires.
Si vous ne pouvez pas l'obtenir, demandez à un professeur!
*Il est très dangereux de courir autour du groupe, de la chambre et de la salle de réception : les angles vifs des meubles peuvent provoquer des blessures, la collision avec un autre enfant peut provoquer de graves ecchymoses !
* Ne mettez pas de petits jouets dans votre bouche - vous pourriez les avaler accidentellement et vous étouffer !
*Il est interdit de se balancer sur une chaise ! Si vous perdez l'équilibre, vous tomberez et vous vous frapperez !
* Lorsque vous jouez avec de l'eau, assurez-vous que l'eau ne tombe pas sur le sol.
Le sol mouillé est très glissant, donc dangereux pour vous !
* Ne parlez pas en mangeant, mastiquez bien vos aliments !
*Les chaussures doivent toujours être boutonnées et confortables, sans longs lacets !
*Il est interdit d'apporter du chewing-gum à la crèche afin d'éviter les accidents !

Sujet : "Trauma : comment l'éviter ?"

Objectifs: Continuer à enseigner comment fournir toute l'assistance possible en cas de blessure ; cultiver un sens de miséricorde et de compassion; apprendre à se comporter à la maison et dans la rue ; éviter les blessures.

Flux de conversation :

Les enfants regardent des affiches et des illustrations montrant les premiers soins en cas de traumatisme. Ils essaient de comprendre ce qui est arrivé à une personne dans chaque cas, comment et pourquoi une personne a été blessée. Les enfants se souviennent d'incidents similaires de leur vie : ils racontent comment les blessures ont été subies ; discuter si la blessure aurait pu être évitée. Ensuite, la conversation commence sur la prudence générale, le respect des règles de sécurité à la maison et dans la rue. Les enfants doivent comprendre que souvent la personne elle-même est responsable de ce qui lui arrive. Il convient de prêter la plus grande attention aux exemples tirés de la vie des enfants (il s'est cassé le genou ou le nez, s'est planté une écharde dans le doigt, s'est cogné, est tombé, etc.) Il est important d'expliquer aux enfants qu'en cas de blessure, vous devez immédiatement demander l'aide d'adultes. Mais dans certains cas, vous pouvez essayer de faire quelque chose vous-même. Par exemple, un mouchoir propre ou une feuille de plantain est appliqué sur une égratignure ordinaire. Jeu d'aide aux traumatismes avec des cartes ou des objets. Les enfants choisissent le « blessé » (dessin, jouet) et l'aident. En cours de route, ils racontent ce qu'ils font et comment ils le font.

Thème : "Voyage dans le monde des plantes médicinales !"
Cibler: Initier les enfants aux plantes médicinales. Encouragez les enfants à respecter les plantes.
Flux de conversation :
Éducateur : Les gars, que pensez-vous que sont les plantes médicinales ?
Réponses : Ce sont des plantes qui sont utilisées dans le traitement de diverses maladies.
Éducateur : Toutes les herbes - guérisseurs - origan,
Et le millepertuis, et la pulmonaire,
Fraises et myrtilles
Et des canneberges et des myrtilles.
chélidoine, absinthe, viorne,
Lin, calendula, ortie.
Herbes, où en trouver,
Les habitants de la forêt le savent.
C'est ce qu'ils sont pour nous
Racontons une histoire maintenant.

Éducateur: Les gars, savez-vous qu'en plus des médicaments, en cas de maladie, vous pouvez toujours être soigné par d'autres moyens. Toutes nos maladies peuvent être traitées avec des herbes et des plantes médicinales. Beaucoup d'entre eux vous sont familiers, ils poussent près de chez vous. Et rappelons-nous quelles plantes médicinales nous connaissons.
Les réponses des enfants.
Éducateur : Et maintenant, je vous propose de rappeler les "Règles de ramassage des plantes médicinales".
Les enfants appellent :
- Vous ne pouvez pas ramasser de plantes à proximité des routes et des voies ferrées.
- Vous ne pouvez pas récolter les plantes par temps humide et pluvieux, il est préférable de le faire pendant la journée, lorsqu'il fait sec et clair.
- Vous ne pouvez pas goûter les plantes.
- Vous ne pouvez pas déchirer beaucoup de plantes.
- Il est nécessaire de récolter les plantes médicinales de chaque espèce séparément.
- Après avoir ramassé des plantes médicinales, lavez-vous soigneusement les mains.
Éducateur: Les gars, savez-vous que de nombreuses herbes médicinales sont ajoutées au thé. À la fin de notre leçon, nous boirons également un délicieux thé.
En attendant, je vous propose d'écouter vos devoirs. Rappelez-vous, à la maison, vous deviez préparer une énigme et une courte histoire sur une plante médicinale. Les informations peuvent provenir de livres, d'Internet, etc.
Enfant : - Dans les prés, les champs poussent
fleurit rose,
Vous pouvez leur faire du thé.
Tu me réponds vite !
Quel genre de mauvaise herbe? - (Sally en fleurs).
Ivan - thé - une plante médicinale. Il fleurit en fleurs rouges, violettes, blanches, roses, les inflorescences sont recueillies dans des pinceaux. Des teintures, des décoctions curatives et des onguents en sont préparés. Cette plante est une excellente plante mellifère.
Enfant : Pois blancs,
Au pied vert
Mûrit, se déploie
Il se transforme en cloche ! (muguet)
Le muguet est une plante très précieuse. Ses gouttes sont utilisées pour les maladies cardiaques. Le muguet est répertorié dans le Livre rouge.
Enfant : C'est de l'épice et de l'assaisonnement,
Le thé avec elle a été un succès,
Devinez les gars
Eh bien, bien sûr, c'est ... (menthe)
La menthe est ajoutée au thé. Les teintures de menthe ont des propriétés analgésiques et sédatives. La menthe est un véritable réservoir de propriétés médicinales. Avec un arôme agréable, un goût rafraîchissant et de nombreuses propriétés médicinales, la menthe est l'une des plantes les plus polyvalentes du royaume des herbes. Le nom "menthe" vient du mot grec "ment", fraîcheur. L'herbe fraîche est capable de rafraîchir l'air, la bouche, améliore la digestion.
Enfant : Quelles fleurs étranges
Sous le nom de Marigolds ?
Si semblable aux marguerites -
Tous en chemise orange (calendula)
Les médicaments à base de calendula sont utilisés pour se gargariser avec le mal de gorge et la stomatite. Le calendula est un excellent remède contre la toux, il est également utilisé pour les brûlures, les contusions.
Enfant : Oeil jaune du sous-sol,
Ils nous donnent le premier.
Comment bien les nommer
S'ils atterrissent comme une mère? (Tussilage)
La mère - et - la belle-mère aide à tousser, est utilisée pour améliorer la vision. Cette plante a à la fois des fleurs et des feuilles.
Education physique "Pissenlit"
Pissenlit, pissenlit ! (s'accroupir, puis se lever lentement)
La tige est mince, comme un doigt. (levez les mains)
Si le vent est rapide, rapide (Ils se dispersent dans des directions différentes.
Volera dans la prairie,
Tout autour bruira. (Ils disent "shhhhhhhhhhh")
Étamine de pissenlit.
Ils se disperseront dans une danse ronde. (Tenez-vous la main et marchez en cercle)
Et fusionner avec le ciel.
Éducateur : Nos gars ont également préparé des poèmes sur les plantes médicinales :
- La menthe traite les névralgies,
Et betteraves - hypertension,
Les fraises conduisent le sel
Et la sauge - un mal de dents,
- Manger de la pastèque avec du jade,
Et les airelles - avec l'arthrite,
Pour avoir plus de force
N'oubliez pas l'aubergine.
- La canneberge va guérir la cystite,
Radis - toux et bronchite,
Maux de tête - viorne,
Et un froid - thé aux framboises.
- Traiter le foie avec du sorbier,
Coeur - menthe et viorne,
Pour éviter le diabète
Le topinambour se mange tout l'été.
- Cure d'asthme avec l'hysope,
Vessie - aneth.
Plaies, ulcères, hémorroïdes
Lavez le plantain.
- Si vous avez un gonflement -
Boire de la prêle et des graines de lin,
Enduire les cors de chélidoine,
Et les taches de rousseur - raifort râpé.
- N'oubliez pas le millepertuis
Buvez plus souvent du thé avec lui
Buvez une infusion de rose sauvage.
Vous serez gai, jeune.
Éducateur: Et vous pouvez également préparer une délicieuse salade à base d'herbes médicinales. Ici, par exemple, d'un pissenlit. C'est aussi une plante médicinale, améliore l'état du corps.
Pour préparer la salade, nous avons besoin de:
- 100 gr. feuilles de pissenlit;
- 90 gr. oignons verts;
- 25 gr. persil;
- 15gr. huile végétale;
- 1 oeuf;
- sel, vinaigre, poivre au goût.
Faire tremper les feuilles de pissenlit dans de l'eau salée pendant 30 minutes, puis les hacher. Mélangez le persil haché et les oignons verts avec les pissenlits, assaisonnez avec de l'huile, du sel, du vinaigre, mélangez, décorez avec un œuf à la coque.
Éducateur : Il y a des feuilles et des fleurs sur les tables devant vous, je vous invite aux tables, vous devez prendre une plante à la fois et nommer cette plante. Et le week-end ou quand vous rentrez chez vous, regardez autour de vous, peut-être verrez-vous et reconnaîtrez-vous ces plantes dans la rue.
Les enfants prennent une plante sur les tables, la sentent, l'examinent de tous les côtés. Ils donnent leurs réponses.
Éducateur: En plus des plantes dont nous nous souvenons aujourd'hui, il existe de nombreuses autres plantes utiles et nécessaires pour nous tous. Et maintenant tout le monde est au goûter et essaie de deviner avec quelle plante médicinale tu bois du thé. Bon thé à tous.

Sujet : "Propriétés curatives du bouleau"

Cibler: Se faire des idées sur les bienfaits et les propriétés curatives du bouleau. Activer l'attention et la mémoire des enfants.

Flux de conversation :

Prof. La flore de la Terre est très diversifiée. Qu'est-ce que le règne végétal ? Enfants. Arbres, arbustes, herbes, fleurs. L'enseignant met une image d'une forêt sur un chevalet. Prof. Qu'est-ce que les plantes donnent à une personne? Enfants. Nourriture, bois de chauffage, papier, médicaments. Prof. Correctement. Les plantes nous donnent des matériaux de construction (planches), du combustible (bois), des matériaux (matières premières) pour la production de papier, de médicaments, de meubles, de fourrage pour le bétail, de fourrures ; champignons, baies, noix. L'enseignant invite les enfants à se familiariser avec les images posées sur la table et à poser celles correspondantes sur le chevalet.La couverture végétale est également importante pour une personne car elle joue un rôle de guérison et de guérison. Dans la nature, nous nous reposons bien, restaurons nos forces, améliorons notre santé, respirons de l'air pur. Pourquoi pensez-vous qu'il est plus facile de respirer dans la forêt ? Enfants. Il n'y a pas de voitures là-bas. L'air y est pur. Prof. Correctement. Les plantes absorbent le dioxyde de carbone et d'autres substances nocives de l'air et libèrent de l'oxygène. Un arbre libère autant d'oxygène par jour qu'il en faut pour la respiration quotidienne de trois personnes. Aujourd'hui, nous allons parler d'un arbre que vous connaissez bien. Devinez la vieille énigme folklorique. Il y a un arbre, la couleur est verte. Dans cet arbre, il y a quatre terres : La première est pour la santé des malades, La seconde est un puits pour les gens, La troisième est la lumière des ténèbres, Et la quatrième est pour les emmaillotements anciens (décrépits). Prof. C'est vrai, c'est du bouleau. Quelle est l'utilité du bouleau pour une personne? Enfants. Un bouleau donne à une personne du bois de chauffage, de la sève de bouleau et de l'écorce de bouleau. Prof. Rappelons-nous l'énigme. "Il y a quatre terres dans cet arbre" - ce sont les quatre avantages que le bouleau donne aux gens. Le premier avantage - "malade en santé" - est de se baigner dans un bain public avec un balai de bouleau, pour préparer des médicaments à partir des reins. Comme autrefois, à l'heure actuelle, ils préparent également des médicaments à partir de bourgeons de bouleau et d'écorce de bouleau, et se baignent avec des brindilles de bouleau dans des bains - la maladie est chassée. Le professeur montre aux enfants un paquet de bourgeons de bouleau. Il suggère de prélever quelques reins et de les examiner. Le deuxième avantage - "malade en santé" - est d'étancher votre soif avec de la sève de bouleau. Un puits non creusé est une sève de bouleau douce et cicatrisante qui, au printemps, l'arbre traite à la fois les gens et les habitants de la forêt. Voici comment un écrivain L. Sonin a écrit à ce sujet : « Les animaux et les oiseaux boivent avec plaisir la sève de bouleau. Le pic, perçant l'écorce avec un bec fort et pointu, se régale d'une humidité vivifiante. Un pic s'envolera - mésanges, pinsons, rouges-gorges s'envoleront vers le bouleau. Les ours, le grand tétras, les fourmis, les papillons citronnelle et l'urticaire adorent les douces larmes de bouleau. Et la poétesse T. A. Shorygina a écrit un beau poème "Sève de bouleau". Sur un bouleau le matin, le Pic a creusé l'écorce. Du jus doré se déverse sur le sable, Et les gens de la forêt Boivent du jus parfumé. Woodpecker lèche des gouttes de jus avec une longue langue, Butterfly est assis plus bas - Boit avec une trompe transparente. Fourmis et moucherons Ramper le long d'un bouleau lisse, comme le long d'un chemin, Pour une goutte de douceur. Birch a donné à boire à tout le monde, Jus sucré habillé! Le troisième avantage - "la lumière des ténèbres" - est d'éclairer l'habitation avec une torche, de chauffer le poêle avec du bois de bouleau. Autrefois, dans les villages, les longues soirées sombres à la lueur d'une torche en bouleau (il n'y avait alors pas d'électricité), les femmes travaillaient à l'aiguille : elles filaient, tissaient, cousaient, brodaient. Le quatrième avantage - "emmaillotage décrépit" - signifie attacher des pots cassés avec de l'écorce de bouleau, réparer des paniers qui fuient, des paniers. Vous avez déjà vu de l'écorce de bouleau et vous savez ce qu'elle ressent au toucher. Voyez quel bouleau généreux et gentil ! Prof. Nous avons parlé des avantages de cet arbre merveilleux. Quelles sont les propriétés cicatrisantes et bénéfiques du bouleau ?

Thème : "La santé est la principale valeur de la vie humaine"

Cibler: Soulever la nécessité d'organiser le bon mode de vie ; contribuer à la formation du désir de maintenir et de renforcer sa santé en faisant des exercices physiques, en observant la routine quotidienne, etc.

Flux de conversation :

Éducateur : Comment les gens se saluent-ils lorsqu'ils se rencontrent ? Parlons du mot "bonjour". Qu'est-ce que ça veut dire? Salutation, une personne semble souhaiter la santé à l'autre. Après tout, la santé est la valeur la plus importante donnée à une personne. Décrivez une personne en bonne santé. Qu'est-il? (Réponses des enfants.) Lorsque nous sommes en bonne santé, nous voulons lire, étudier, jouer ; nous avons une bonne humeur amicale, nous nous sentons juste bien. Pensons maintenant à ce que ressent une personne malade. Souvenez-vous de ce que vous ressentiez lorsque vous étiez malade. (Réponses des enfants.) Quand une personne est malade, elle ne veut rien faire ; il est de mauvaise humeur; parfois il pleure. A quoi pense le malade ? Que veut-il? (Réponses des enfants.) Bien sûr, le patient veut être guéri le plus tôt possible. Pour récupérer, vous devez prendre des médicaments amers, faire des injections. Rappelez-vous comment vous avez été traité par vos proches ou par un médecin. (Réponses des enfants.) Les adultes se blâment souvent à la fois pour leur maladie et pour la maladie de leurs enfants. Les gens sont-ils toujours responsables de tomber malades ? (Réponses des enfants.) Bien sûr, nous tombons souvent malades parce que nous ne prenons pas soin de notre santé. Mais cela n'arrive pas toujours. Après tout, une personne, quelles que soient ses actions, peut tomber malade du cœur, de l'estomac et d'autres organes. Cependant, nous pouvons éviter les rhumes les plus courants. Que faut-il faire pour cela ? Les enfants répondent à la question. L'enseignant encourage les enfants à réfléchir au bon choix de vêtements et de nourriture, aux mains propres, à la limitation des contacts avec ceux qui ont un rhume, à l'éducation physique, à la routine quotidienne. Tous ensemble, considérons les illustrations correspondantes. Éducateur : Comment pouvez-vous aider une mère, un père, un frère, une sœur malade ? (Réponses des enfants.) Bien sûr, vous pouvez apporter quelque chose à la demande d'un adulte, faire tout ce que vous pouvez pour aider, lire un livre à votre jeune frère ou sœur. Et le plus important - vous pouvez aider à créer la paix et la tranquillité à la maison - ne faites pas de bruit, n'exigez pas trop d'attention, ne soyez pas capricieux.

Thème : "Enfance et santé"

Cibler: former chez les enfants les compétences initiales de protection de la vie et de la santé. Sur la base de moments situationnels, apprenez à tirer des conclusions sur la sécurité des personnes. Cultiver le sens de l'entraide, le désir de s'entraider.

Avancement de la leçon :

1) Parlez de santé, découvrez comment les enfants comprennent le mot « santé » :

• la santé est la meilleure des richesses ;
• sain - tout va bien.

2) Apportez une poupée garçon habillée avec désinvolture. Faites attention au fait que s'habiller de cette manière peut nuire à votre santé.

3) Analyser les situations où il faut être prudent, prendre soin de sa santé (comment marcher sur un sol mouillé pour ne pas glisser ; comment descendre les escaliers ; comment s'habiller pour aller se promener).

Lecture de poésie - conseils.

Sujet : "Comment vais-je prendre soin de ma santé"

Cibler: Consolider la compréhension d'un mode de vie sain. Continuer à faire connaître aux enfants les métiers de médecin et d'infirmier, cultiver le respect des personnes exerçant ces métiers. Révisez les proverbes sur la santé.

Avancement de la leçon :

• Comment te sens-tu aujourd'hui?
• Qui se soucie de votre santé à la maternelle ?
• Comment pouvez-vous vous aider à être en bonne santé?
• Être en bonne santé est-il bon ou mauvais ?

Résumez les réponses des enfants, répétez les proverbes familiers sur la santé.

Thème : "Nos vrais amis"

Cibler: Former dans l'esprit des enfants le désir de prendre soin de leur santé.

Flux de conversation :

Chers gars ! D'accord, c'est agréable de se sentir en bonne santé, joyeux et joyeux! Après tout, comme le disaient les anciens Grecs : « Un esprit sain dans un corps sain ».

De nombreux proverbes et dictons sur la santé sont également composés par le peuple russe. Par exemple, tels que : "La santé est plus chère que l'or" ou "La santé ne peut pas être achetée pour de l'argent".

Avez-vous déjà pensé que notre santé a beaucoup de bons et fidèles amis ?

Un adulte soutient la discussion, encourageant l'activité créative de l'enfant.

Réfléchissons ensemble à ce qui aide une personne à être en bonne santé.

Correctement! De l'eau fraîche et propre avec laquelle nous nous lavons, versons dessus et nous essuyons le matin. Il durcit notre corps, chasse le sommeil, nettoie la peau, en élimine la saleté, la sueur et les microbes pathogènes.

Notre deuxième ami est les exercices du matin.

Au son d'une musique rythmée entraînante, on marche vite, on court, on s'accroupit, on se penche en avant, en arrière, à droite et à gauche, on prend un ballon, un cerceau ou une corde.

Après l'exercice du matin, l'humeur remonte, l'appétit apparaît, car l'exercice, en régulant le travail de tous les organes, aide à rejoindre le rythme quotidien.

Selon vous, qu'est-ce qui nous aide à être en bonne santé ?

À droite! Soleil chaud et air frais. Air particulièrement utile dans les forêts de pins et d'épicéas de conifères. Cet air est une véritable infusion bienfaisante, parfumée aux arômes de résine et d'aiguilles de pin.

Tant dans les forêts de feuillus que dans les forêts de pins, l'air contient beaucoup de phytoncides - des substances volatiles spéciales qui tuent les microbes nocifs. Les phytoncides sont aussi nos amis !

Imaginez une personne paresseuse qui se lave rarement les mains, ne se coupe pas les ongles. Sa maison est poussiéreuse et sale. Dans la cuisine - des montagnes de vaisselle non lavée, de miettes et de restes. Les mouches planent autour d'eux - sales. Pensez-vous que cette personne prend soin de sa santé ?

À droite! Ne vous inquiétez pas!

Après tout, les mains non lavées et la saleté sous les ongles peuvent causer de nombreuses maladies contagieuses dangereuses - jaunisse ou dysenterie. Ces maladies sont appelées « maladies des mains sales ».

Et les mouches autrefois étaient appelées « oiseaux nuisibles » pour une raison. Volant à travers les dépotoirs, les dépotoirs, les puisards, puis volant dans les maisons, ils transportent sur leurs pattes des microbes dangereux qui peuvent causer des maladies.

J'espère que vous comprenez : pour être en bonne santé, vous devez rester propre, vous laver le visage et vous laver les mains avec du savon, vous brosser les dents et vous couper les ongles. Nettoyez votre chambre et lavez la vaisselle. Après tout, ce n'est pas pour rien qu'ils disent : "La propreté est la clé de la santé".

Je connais beaucoup d'enfants qui n'aiment pas suivre la routine quotidienne. Jusqu'à tard dans la nuit, ils s'assoient devant un écran de télévision ou d'ordinateur et le matin, ils se lèvent léthargiques, pâles, somnolents, oubliant la merveilleuse règle: «Tôt au lit, tôt pour se lever - vous ne connaîtrez pas le chagrin et la maladie !"

Mais le régime du jour est un merveilleux ami de notre santé ! Si nous nous levons toujours à la même heure, prenons le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, nous promenons, nous couchons, alors notre corps développe un certain rythme biologique qui aide à maintenir la santé et la vigueur.

Mais nous avons oublié un autre de nos amis dévoués - le mouvement.

Réfléchissons si une personne qui mène une vie immobile et la plupart du temps assise dans un fauteuil ou allongée sur le canapé peut être en bonne santé ?

À droite! Ne peut pas!

Et pourquoi? Ses muscles et son cœur ne font pas d'exercice. Il ne respire pas d'air frais, il manque de soleil et d'oxygène.

La faible mobilité fragilise la santé !

Et le mouvement, surtout au grand air, nous rend forts, adroits, endurcis !

Un vélo, un scooter, des patins à roulettes… Comme c'est merveilleux de courir dessus le long des sentiers, le long des fleurs et de l'herbe épaisse.

L'été nous donne non seulement chaleur et soleil, mais aussi la possibilité de nager dans une rivière ou un lac, de jouer au football, au volley-ball et à d'autres jeux amusants en plein air.

Et en hiver, quand tout est blanc - blanc, les arbres et les buissons s'habillent de manteaux de neige moelleux, vous pouvez skier et faire de la luge, jouer au hockey ou patiner autour des épinettes qui brillent de lumières.

Les exercices physiques à la maternelle, l'éducation physique à l'école, les visites dans les sections sportives nous aident à améliorer notre santé, à tempérer notre corps et notre volonté, à nous rendre audacieux et forts.

je veux être en bonne santé

Je serai ami avec les skis.

Je vais me lier d'amitié avec le durcissement,

Avec un cerceau, sauter à la corde,

Avec une raquette de tennis.

Je serai fort, fort !

Répondez aux questions

1. Quels amis de notre santé connaissez-vous ? Parle-moi d'eux.
2. Quelles procédures d'eau faites-vous le matin?
3. Faites-vous des exercices matinaux tous les jours ? Pourquoi est-ce utile ?
4. Pourquoi les sales et les salopes tombent-elles souvent malades ?
5. Suivez-vous la routine quotidienne? Comment vous aide-t-il ?
6. Qu'est-ce qui nous donne le mouvement ?
7. Quels jeux mobiles aimez-vous ?
8. Pourquoi est-il utile de se promener en forêt ou dans un parc ?

deviner une énigme

Ils l'ont battu, mais il ne pleure pas,

Juste sauter et sauter. (Balle)

Le volant vole haut

Il est léger et mobile.

Moi et mon ami jouons

Sur le terrain de ... (Badminton.)

Les joueurs se font face

Le maillage entre eux est tendu,

Ils frappent la balle magnifiquement et avec précision,

Et leur raquette prend vie entre leurs mains. (Tennis.)

Finissez la tâche

Dessinez et coloriez : ballon, volant de badminton, raquette de tennis, corde à sauter, cerceau de sport.

Sujet : "Être en bonne santé - s'aimer soi-même"

Cibler: Formation de connaissances et de compétences sur un mode de vie sain, la nécessité de prendre soin de votre santé. Systématiser les connaissances sur les bonnes et mauvaises habitudes et les aliments, sur la nécessité d'observer la routine quotidienne.

Flux de conversation :

Éducateur : Aujourd'hui, je veux vous parler de la santé et de ce qui aide une personne à être en bonne santé. Et je commencerai par ces mots :

"Bonjour" - les gens disent

Ce mot n'est qu'un trésor !

Bonjour signifie être en bonne santé!

Et plus besoin de mots !

Si tu dis bonjour

Vous avez souhaité la santé!

Nous vous souhaitons également à tous santé et bonne humeur.

Éducateur - Autrefois, ils disaient "La santé est plus chère que l'or", "La santé - vous ne pouvez pas l'acheter pour de l'argent", "Prenez soin de votre santé - dès le plus jeune âge". Et c'est effectivement le cas. Et aujourd'hui, nous allons apprendre comment être en bonne santé, fort, courageux, robuste et joyeux.

Maintenant, je vais vous poser des énigmes, et vous répondez ensemble

Vous serez toujours en bonne santé si c'est bien (nourriture)

Tu mangeras bien, tu iras mieux (Développer)

Aliments sains (Légumes et fruits)

Chips, chewing-gum, crackers - tout est à vous (Ennemis)

Éducateur - Bravo les gars. Une bonne nutrition est très importante pour la santé. Je suggère de jouer à un jeu, je nommerai des aliments, s'ils sont sains, alors vous applaudissez, et s'ils sont nocifs, vous piétinez.

(Le jeu "Stomp-Clap" a lieu)

Éducateur - Les gars, vous avez fait un excellent travail. Et les vitamines sont également très importantes pour la santé, que l'on trouve également dans les aliments sains. Ecoutez.

Rappelez-vous la simple vérité

Le seul qui voit mieux

Qui mâche des carottes crues

Ou buvez du jus de carotte.

Très important au début

Avoir des flocons d'avoine pour le petit déjeuner

Le pain noir est bon pour nous

Et pas seulement le matin.

L'huile de poisson est la plus saine

Bien que méchant - vous devez boire,

Il sauve de plus utile

Nous sommes mieux sans maladie.

Pour les rhumes et les maux de gorge

Les oranges aident.

Eh bien, il vaut mieux manger un citron.

Même si c'est très acide.

Éducateur - Les gars, dites-moi ce que vous devez faire pour être fort, adroit, courageux (les réponses supposées des enfants sont de faire de l'éducation physique, du sport, des exercices du matin) C'est vrai, pour être en bonne santé, vous devez mener une vie mobile. Il est temps pour nous aussi de faire des exercices (pause dynamique - pantomime)

Comme s'ils ramassaient le ballon, il a tendance à sauter par terre,

Et maintenant, vous vous penchez, avez-vous peur de soulever la barre ?

Ici, vous prenez les cordes à sauter, maintenant sautez à travers elles !

On a pris des cerceaux, et maintenant, on se tord les hanches, les gens !

Twist plus vigoureusement, ne laissez pas tomber les cerceaux!

Et maintenant courez, courez, courez sur place et autour !

Nous avons déjà nagé, nous avons donc navigué jusqu'au rivage !

Éducateur - Je vais vous donner plus d'énigmes et si vous les devinez, vous pouvez dire quoi d'autre aide une personne à être en bonne santé :

Il s'éclipse comme une chose vivante, mais je ne le laisserai pas sortir,

Il mousse avec de la mousse blanche, il n'est pas paresseux de se laver les mains (Savon)

Il aide à se brosser les dents, la pâte fond sur les poils,

Brossez-le tous les jours, nous ne sommes pas trop paresseux pour les dents (Brosse à dents)

Je me suis lavé dans le bain et voici qu'il t'attend depuis longtemps,

Séchez-vous et vous êtes sec, mais il s'est mouillé, oh ! (Serviette)

Éducateur - Alors, que devez-vous faire pour être en bonne santé (réponses des enfants - gardez votre corps propre, lavez-vous souvent les mains, prenez soin de vos dents, etc.)

Éducateur - C'est vrai, il est très important de garder son corps propre, de suivre les règles d'hygiène et d'être soigné. Pas étonnant que les proverbes disent :

La propreté est la clé de la santé

La propreté est la meilleure beauté

Qui est précis - que les gens sont agréables.

Éducateur - Les gars, qu'en pensez-vous, sans quoi une personne ne peut pas vivre

(réponses présumées des enfants - pas de nourriture, pas d'eau, etc.)

Éducateur - Sans nourriture, une personne peut vivre 5 semaines, sans eau - 5 jours, mais sans air - elle ne peut même pas 5 minutes. Pas étonnant qu'ils disent - Une personne vit pendant qu'elle respire. Et quel type d'air est utile de respirer (propre, frais)

Les gars, il est également très important pour la santé d'observer la routine quotidienne. Qui peut dire ce que cela signifie (réponses suggérées des enfants)

C'est vrai, pour être joyeux, énergique et joyeux toute la journée, vous devez vous coucher à l'heure, faire des exercices le matin, prendre le petit déjeuner, faire de l'exercice, marcher.

Éducateur - Les gars, je vous souhaite d'être en bonne santé, joyeux, fort, adroit!

Sujet : "Si vous voulez être en bonne santé - tempérez"

Cibler: Rappelez aux enfants ce qui les aide à être en bonne santé. Portez une attention particulière au durcissement du corps. Apprenez aux enfants à mener une vie saine. Pour consolider les connaissances pour lesquelles vous devez faire des exercices tous les jours, lavez-vous le visage à l'eau froide, gardez la propreté et la routine quotidienne.

Flux de conversation :

Bonjour chers gars! Aujourd'hui, nous allons parler de durcissement. Et je vais commencer la conversation avec la façon dont la petite fille Tanya passe sa matinée.

« Tanya a un oreiller magique. L'oreiller ressemble à un oreiller, tout à fait ordinaire, seulement très petit. Autrefois, ces oreillers étaient appelés "dums". Ils l'ont mis sous l'oreille, ont pensé à quelque chose d'agréable et se sont endormis doucement.

Tanya a reçu cet oreiller de sa grand-mère, et elle l'a reçu en cadeau de sa grand-mère. La fille aimait beaucoup regarder les motifs sur la "vignette". Un côté était bleu foncé avec des étoiles jaune doré brillantes brodées dessus et une étroite nouvelle lune. L'autre côté de l'oreiller est bleu ciel, décoré de trois tulipes - blanches, roses et rouges.

Quand la fille est allée se coucher, elle a mis son oreiller préféré sous sa joue du côté "nuit" avec des étoiles et une lune. Il lui sembla que les étoiles tournaient autour de la lune et lui fredonnaient une douce berceuse. Comme celui-ci:

Les étoiles sont devenues plus claires -

Endormez-vous vite !

Peut-être rêveras-tu

La plume brillante de l'oiseau de feu,

Ou une fleur écarlate

Ile konechek - bossu.

Dans le ciel sombre la lune brille

Comme une fleur - sept fleurs,

La chorale étoilée chante : "Bye-bye ! Dors, Tanyusha, dors !

La fille s'est immédiatement endormie et elle a fait des rêves incroyables - des contes de fées.

Et le matin, quand Tanya se réveillait, l'oreiller était toujours pressé contre sa joue par l'autre - "matin" - côté. Les tulipes bruissaient leurs pétales et murmuraient doucement à l'oreille de la fille: "Bonjour."

Bonjour chéri!

Réveillez-vous rapidement.

Derrière la fenêtre le soleil s'est réveillé

Le moineau gazouillait.

Un nouveau jour est venu visiter

Réveillez-vous bientôt!

Bonjour, doux petit oreiller! - la fille lui répondit, se leva du lit et courut à la salle de bain pour se laver les mains, se laver le visage, se brosser les dents en chantant une chanson joyeuse.

Matin et soir

J'ouvre le robinet de la salle de bain.

je n'épargne pas l'eau

Je vais me laver les oreilles et le cou.

Laisse couler l'eau

je veux me laver !

Plus fort a ouvert le robinet

Et pris une barre de savon

Rose mousse luxuriante -

Lavé la poussière et la saleté des mains.

Laisse couler l'eau

je veux me laver !

Tanya se lavait toujours le visage à l'eau fraîche. Je me suis lavé le visage, les mains, les oreilles, le cou et même les épaules. Puis elle se sécha soigneusement avec une serviette éponge en disant :

Serviette éponge,

Serviette propre et neuve

Je vais m'essuyer les mains, les épaules, le cou.

Je me sens plein d'énergie !

"Et maintenant, vous devez vous brosser les dents et vous rincer la gorge avec de l'eau fraîche", pensa Tanya. Elle versa de l'eau dans un verre, pressa le tube de dentifrice sur la brosse et commença à se brosser les dents.

Me brosser les dents avec de la pâte de menthe

Parfumé et agréable.

J'agis habilement avec un pinceau,

Les dents seront très blanches !

Tania ! Êtes-vous déjà lavé? la mère a appelé la fille. - Alors va manger du yaourt.

Qu'est-ce que le yaourt aujourd'hui ? demanda Tanya.

Cramoisi!

Le yaourt à la framboise est mon préféré ! - la fille a répondu en rimes, a mangé un délicieux yaourt et est allée à l'école avec sa mère.

Question pour les enfants :

1. Chers gars ! Dis-moi comment se passe ta matinée.
2. Levez vos mains, qui aujourd'hui se sont lavé le visage et se sont brossé les dents !

Bon travail! Tout le monde se douche et se brosse les dents.

Se laver à l'eau froide, se gargariser avec de l'eau à température ambiante durcissent votre corps.

Conversation avec les enfants sur les techniques d'endurcissement.

Parlons de la façon dont l'eau aide à notre santé.

Les procédures de durcissement peuvent être différentes. Vous pouvez l'essuyer avec une mitaine éponge spéciale. Pour ce faire, de l'eau fraîche est versée dans le bassin, une pincée de sel marin y est dissoute et, après avoir humidifié la mitaine dans l'eau, ils s'essuient les épaules, les bras, les jambes, le cou et la poitrine. C'est une procédure très utile - la circulation sanguine est effectuée. Vous vous sentez immédiatement plein d'énergie et de bonne humeur. Après avoir essuyé, frottez la peau sèche avec une serviette éponge.

Être en bonne santé!

Je verserai de l'eau dans un bassin,

Dissoudre une poignée de sel

Mieux que le sel n'est pas simple,

Et spécial - mer!

je vais le frotter avec une mitaine

Dos, bras, cou, poitrine.

Question pour les enfants :

1. Les gars, peut-être que l'un d'entre vous prend une douche le matin ?

1. Dites-nous comment vous prenez votre douche : quel type d'eau choisissez-vous : tiède ou froide ?
2. Prenez-vous une douche tous les matins ?

Et laver, essuyer et prendre une douche fraîche - un grand durcissement. Mais rappelez-vous que le durcissement a deux règles importantes :

• première règle - graduelle,
• La deuxième règle est la persévérance.

Que signifient ces règles ?

Il est nécessaire de commencer les procédures d'eau à partir d'une température d'environ 28-30 degrés et de la réduire progressivement tous les deux ou trois jours de 1 degré, pour finalement l'amener à une température de 15-18 degrés. C'est le durcissement progressif.

Et la constance signifie que vous devez effectuer des procédures d'eau tous les jours, sans interruption. Cela demande beaucoup de volonté ! Il s'avère que les procédures à l'eau durcissent non seulement le corps, mais aussi la volonté d'une personne!

L'une des merveilleuses procédures de durcissement consiste à laver les pieds à l'eau froide. Il est particulièrement agréable et utile de se laver les pieds la nuit - premièrement, vous en éliminerez la sueur et la saleté, et deuxièmement, vous dormirez mieux. Après tout, se laver les pieds la nuit a un effet bénéfique sur le sommeil !

Résumé de la conversation.

Les gars, résumons notre conversation sur le durcissement et répondons aux questions.

1. Parlez-nous de l'oreiller magique que la fille Tanya avait.
2. Comment l'oreiller l'a-t-il aidé le soir et le matin ?
3. Qu'est-ce que Tanya a fait le matin ?
4. Quelles procédures d'eau faites-vous le matin et le soir ?
5. Est-ce que tu te brosses les dents?
6. Qu'est-ce que le durcissement ?

Réponse: c'est tout ce qui vise à augmenter la résistance du corps aux conditions environnementales défavorables - froid, vent, microbes pathogènes.

1. Quelles méthodes de durcissement connaissez-vous ?

Réponse : se laver, s'arroser, s'essuyer, se gargariser, se doucher, se laver les pieds.

Sujet : "Produits utiles"

Cibler: clarifier les connaissances des enfants sur les produits utiles, leur objectif pour la santé et la bonne humeur. Fixez les noms des légumes, leur goût. Cultivez le désir de manger des fruits.

Flux de conversation :

1) Invitez les enfants à se souvenir de la période de l'année, montrez les cadeaux de l'automne - une corbeille de fruits (considérez-les et décrivez-les).

2) Parlez aux enfants des avantages pour la santé des fruits pour les enfants et les adultes.

3) Demandez quels fruits les parents achètent pour les enfants, rappelez-leur que pour être forts et en bonne santé, il est nécessaire de manger des fruits frais.

Thème : "Vitamines et corps sain"

Cibler: Parlez des bienfaits des vitamines et de leur importance pour la santé humaine. Initiez les enfants au rendez-vous de la vitamine A, B, C. Activez les noms des légumes et des fruits. Introduisez des aliments qui peuvent être consommés en petites quantités.

Avancement de la leçon :

1) Montrez des photos de personnes fortes et en bonne santé, faites comprendre qu'une bonne nutrition est nécessaire pour une bonne santé. Parlez des aliments préférés des enfants.

2) Parlez des vitamines, quels produits contiennent et quels organes aident.

3) Parlez des produits qui ne sont pas très sains (bonbons, café noir)

Concernant l'hygiène, la protection de la santé et la formation d'un mode de vie sain:

1-4 niveaux

2. "Pour que les dents ne fassent pas mal."

3. "Gardez votre œil comme un diamant."

4. "Vive le savon parfumé."

5. "Sur les bonnes habitudes."

6. "Apprendre à se reposer."

7. "Les mystères du Dr Nebolita".

8. "Toi et la télé."

9. "TV + santé".

10. "Votre routine quotidienne."

11. "Ne voyez pas les sales gens du bonheur."

12. "Rire pour la santé. Sourire et bonne humeur."

13. Un cycle d'heures de cours "Comment se protéger des ennuis."

14. Un cycle d'heures de cours "Notre santé est entre nos mains."

15. Briefings sur la prévention des blessures (règles de circulation, comportement dans les cours d'éducation physique, règles de sécurité dans les cours de travail, lors de promenades, d'excursions et de randonnées).

5-7 années

1. Une série de conversations "Hygiène scolaire".

2. "Des habitudes saines - un mode de vie sain."

3. "Je protège ma santé, je vais m'aider moi-même."

4. "Qui sont nos ennemis."

5. "Oh sport, tu es le monde !".

6. "Mode d'alimentation".

7. "Les mauvaises habitudes et leur dépassement".

8. "Pendant que la bougie brûle."

9. "Un mode de vie sain est la principale condition pour prévenir l'apparition de mauvaises habitudes."

10. "Arrêtez de fumer - vous n'êtes plus petit."

11. "Mémoire : comment l'entraîner."

12. "Caractéristiques de l'influence de la nicotine et d'autres substances toxiques sur le développement du corps humain."

13. "Créez-vous."

14. "Pas de drogue."

15. "À propos de l'infection par le VIH".

16. Cours sur la prévention de la toxicomanie.

8e-9e années

1. Une série de conversations "Hygiène du travail mental".

2. "Dépendance de la santé humaine vis-à-vis de l'environnement".

3. "Mauvaises habitudes et santé humaine."

4. "Santé de la personne du XXIe siècle".

5. Harmonie du corps et de l'esprit".

6. "Mangez pour la santé."

7. "Les charmes de" l'amour libre ""

8. "La capacité à se gérer."

9. "Crier à l'aide".

10. "Adieu, la drogue!".

11. Cours sur la prévention de la toxicomanie.

12. "Tribunal sur la toxicomanie."

13. "Soignez-vous."

14. "Des examens sans stress."

15. "Faites le bon choix."

16. "Parlez à la pureté."

17. Action "Attention, SIDA!".

18. "Ne coupez pas votre chanson!".

Les sujets des réunions de parents et autres événements pour les parents sur le problème de la formation d'un mode de vie sain (avec la participation de travailleurs médicaux):

1. "La santé de l'enfant est entre les mains des adultes",

2. "Famille saine : aspects moraux",

3. "La santé des enfants est sous contrôle",

4. "Mode de travail et d'étude",

5. "Éducation physique des enfants dans la famille",

6. "Alcoolisme, famille, enfants",

7. "Les effets nocifs du tabagisme sur la santé humaine",

8. "Prévention des maladies nerveuses et cardiaques dans la jeunesse",

9. "Mauvaises habitudes chez les enfants",

10. "Préparation aux examens. Comment gérer le stress",

11. "Des sujets qui nous préoccupent",

12. "Ces ados difficiles",

13. "Problèmes d'adultes de nos enfants",

15. "Fumage et statistiques",

16. "Syndrome d'immunodéficience acquise (SIDA) - réalité ou mythe",

17. "La drogue dans le miroir des statistiques",

18. "Les méfaits sociaux de l'alcoolisme",

19. "Psychologie du tabagisme",

20. "Jurer est aussi une maladie."

21. Observations par des parents de moments de régime à la maternelle, contenant un effet curatif.

22. Enseigner aux parents les technologies de la santé.

Objectifs:

• Considérer la santé comme la valeur principale de la vie humaine et de la société humaine.
• Formuler le concept de « santé humaine ».
• Révéler les facteurs positifs et négatifs qui affectent la santé humaine.

1. Commençons notre conversation par des questions :

• Qu'est-ce que la santé humaine ?
• Quels facteurs déterminent la santé humaine
• Qui est responsable du maintien de la santé humaine?

Et maintenant, rappelons-nous quels souhaits sont nécessairement présents pour les parents et amis, camarades de cartes de vœux?

Pourquoi un souhait de santé dans une formulation ou une autre est-il présent dans chaque félicitation ?

Conclusion : la santé est un atout inestimable non seulement pour chaque personne, mais pour toute la société. Lors des réunions, des séparations avec des personnes proches, chères, des félicitations pour des dates solennelles, nous leur souhaitons bonne et bonne santé, car C'est la clé d'une vie épanouie et heureuse.

Pourquoi la santé est-elle nécessaire ?

La santé nous aide à réaliser nos plans, à résoudre avec succès les principales tâches de la vie et à surmonter les difficultés. Une bonne santé, raisonnablement préservée et renforcée par la personne elle-même, assure une vie longue et active en société.

Qu'est-ce que la santé ?

Plusieurs fois, cette question a été répondue par des représentants de différentes sciences, différents pays, époques et peuples. Les réponses les plus courantes :

La santé est l'absence de maladie.

La maladie est un trouble de la santé.

Formulons notre propre définition de la "santé"

La santé est le bien-être physique et mental d'une personne.

Organisation mondiale de la santé La santé est définie comme un état de complet bien-être physique, mental et social et non simplement comme l'absence de maladie ou d'infirmité.

2. Passons maintenant aux proverbes. La sagesse populaire est concentrée en eux, nous allons révéler leur signification:

Les proverbes:

• Gardez la tête froide, le ventre affamé et les pieds au chaud.
• Le porcelet moche a froid même dans les petrovkas.
• La jeunesse oisive est une vieillesse dissolue.
• La tête est grise, mais l'âme est jeune.

Soulignons maintenant les signes de santé physique, mentale et morale

Signes de santé physique	Signes de santé mentale	Signes de santé morale.
Peau claire et lisse. Dents saines. Des ongles propres et brillants. Cheveux brillants et forts. Articulations mobiles. Muscles élastiques. Un bon appétit. Coeur en bonne santé. Se sentir énergisé tout au long de la journée. Capacité de travail.	Confiance en soi. stabilité émotionnelle Tolérance facile au changement climatique Adaptation facile à la nouvelle saison. Confiance pour surmonter les difficultés. Optimisme L'absence de peurs. La capacité de plaire aux autres.	La capacité de faire un choix entre le bien et le mal. Gentillesse et réactivité Équité et honnêteté. Le but dans la vie est l'éducation et le développement personnel. La capacité à assumer la responsabilité de vos actes. Relation humaine avec les gens Le désir d'aider les gens. Patriotisme.

3. Jeu de rôle "Spécialiste".

Les gars, vous allez maintenant agir à tour de rôle en tant que promoteurs d'un mode de vie sain. Chacun de vous se spécialise dans une direction. L'un est spécialiste de la propagande anti-nicotine, l'autre de la propagande anti-alcool et le troisième de la propagande anti-drogue. Maintenant, chaque spécialiste rédigera le résumé de sa conversation avec

• fumeur
• ceux qui boivent de l'alcool,
• Utilisation de substances narcotiques.

Vous devez convaincre avec des faits et des exemples personnels que fumer, par exemple, est nocif.

Ensuite, vous inversez les rôles.

4. Conclusions. Résumé de la leçon.

Conversation: " Mode de vie sain et habitudes humaines »

Objectifs:

• Clarifier les bonnes et les mauvaises habitudes d'une personne.
• Reconnaître l'impact des habitudes sur la santé globale d'une personne.
• Déterminer la relation entre les concepts de « mode de vie sain » et « habitudes humaines »

1. Discutons et trouvons des réponses aux questions suivantes :

• Qu'est-ce qu'une habitude ?
• Quelles sont les habitudes ?
• Quelles valeurs d'une personne, sa volonté, son esprit contribuent à l'enracinement chez une personne du besoin de bonnes habitudes et de la capacité d'abandonner les mauvaises?
• Comment les habitudes peuvent-elles affecter le destin d'une personne ?

2. Considérez les facteurs affectant négativement la santé humaine :

Une habitude est une inclination qui est devenue pour quelqu'un dans la vie un style de comportement habituel et permanent.

• Quelles sont les conséquences des bonnes et des mauvaises habitudes ?

Conséquences des bonnes et mauvaises habitudes

3. Maintenant, je vais vous donner les phrases imprimées. Certains mots manquent. Vous devez insérer ces mots conformément au sens de cette phrase :

• Une habitude est ...., qui est devenue pour quelqu'un .... action.

(permanent, propension, comportement)

• Les bonnes habitudes sont une ligne de conduite qui…. Santé humaine

(préserve, renforce, aggrave)

• Mauvaises habitudes - un mode d'action qui ... la santé humaine.

(sauve, détruit)

Napoléon Ier a dit ce qui suit à propos des habitudes :

L'habitude nous oblige à faire beaucoup de sottises ; la plus grande bêtise est de devenir son esclave de l'habitude.

Les gens ne ressentent jamais de remords pour faire des choses qui sont devenues leur habitude. (Voltaire)

Une personne est déterminée non seulement par des qualités innées, mais aussi par des qualités acquises.

4. Parlons maintenant de vos habitudes :

• Quelles mauvaises et bonnes habitudes as-tu ?
• Qu'est-ce qui a influencé la formation de vos habitudes?
• Qu'est-ce qui vous empêche d'avoir de mauvaises habitudes ?
• Quelles sont les conséquences de vos mauvaises habitudes ?
• De quelles habitudes aimeriez-vous vous débarrasser ?
• Qu'est-ce que cela nécessite?

De nos jours, de nombreux scientifiques reconnaissent que fumer est un suicide lent. Les médecins ont constaté que chaque cigarette fumée coûte à un fumeur 15 minutes de vie. Ces minutes s'additionnent progressivement pour devenir des années. Un fumeur vit 5 à 7 ans de moins que ce que lui donne la nature.

La liste des maux apportés par le tabagisme est longue et effrayante : cancer, ulcère peptique de l'estomac, maladie coronarienne, bronchite chronique, emphysème et autres.

Certains fumeurs comptent sur le filtre, qui, selon eux, empêche l'entrée de substances cancérigènes et de nicotine dans le corps. Cependant, les substances toxiques traversent cette barrière et pénètrent dans les poumons.

En fumant, les parois des vaisseaux sanguins se contractent et cela provoque une insuffisance coronarienne. Les statistiques montrent que les fumeurs sont 13 fois plus susceptibles de souffrir d'angine de poitrine que les non-fumeurs.

La cigarette contient également un élément radioactif - le polonium 210.

La nicotine détruit l'activité du système nerveux, du cœur, des poumons, du foie, des organes digestifs, les dents jaunissent à cause du tabac.

5. Formuler des conclusions :

• Une habitude est un comportement qui est devenu permanent pour quelqu'un.
• Les habitudes sont bonnes et mauvaises.
• Le pouvoir de l'habitude sur une personne réside dans le fait qu'une personne, par nature, recherche le confort, la satisfaction de ses besoins, le plaisir.
• Les habitudes changent le caractère et le destin d'une personne.
• Le plaisir et le confort peuvent faire du bien et du mal.

6. Le résultat de la leçon.

Conversation : « L'habitude est-elle une seconde nature ? »

Semez un acte et vous récolterez une habitude
semez une habitude et vous récolterez un caractère,
semez le caractère et vous récolterez le destin.

W. Thackeray - ing. écrivain

Reconnaître l'impact des habitudes sur la santé globale d'une personne.

Déterminer la relation entre les concepts de « mode de vie sain » et « habitudes humaines ».

1. Commencez la leçon par une conversation :

• Comment avez-vous compris l'épigraphe de la leçon?
• Comment les habitudes peuvent-elles affecter le destin d'une personne ?
• Avez-vous déjà voulu vous débarrasser de mauvaises habitudes ?
• Quelqu'un at-il essayé de faire cela?
• Si ça a marché, tant mieux, mais sinon, quelle en était la raison ?
• Quelles sont les qualités nécessaires pour se débarrasser des mauvaises habitudes et en acquérir de bonnes ? (volonté, esprit)
• Qu'est-ce que la volonté ? (la capacité à réaliser ses désirs, les objectifs qu'on se fixe)
• Qu'est-ce que l'esprit ? (la capacité d'une personne à penser de manière logique et créative).
• Peut-on encore changer les habitudes ?
• Que faut-il pour cela ?
• Y a-t-il déjà eu un moment où vous avez changé votre habitude ?
• Comment comprenez-vous le dicton: "La patience est l'arme du plus faible et du plus fort." (Leszek Kumor)

Écoutez le poème "Habitudes".

Le matin je m'empresse de faire le plein de nicotine
Poumons fragiles : laissez-les siffler,
Je suis donc en guerre avec la médecine et avec l'affirmation que fumer est un poison !
Les cheveux tombaient, les joues tombaient,
Le cœur dans la poitrine fait des sauts,
La mémoire est « boiteuse », les pensées sont confuses,
Tremblement notable des mains
Mais avec le magazine détesté "Santé",
Ce qui est publié à la joie de l'hypocrite,
Je suis prêt à me battre jusqu'à la victoire
Le médecin rassure : plus pour longtemps.

• Le poème est humoristique, mais y a-t-il de la fiction dedans ?

Commentez la déclaration de W. Shakespeare : "notre personnalité est le jardin, et notre volonté est son jardinier"

Attirez l'attention des élèves sur le fait que les mauvaises habitudes - fumer, boire de l'alcool, des drogues, un mode de vie sédentaire - causent de grands dommages à une personne, à sa santé physique, mentale et morale. Les mauvaises habitudes ne sont que la première étape d'un chemin dangereux, il y en aura toujours un second après celui-ci - des maladies graves, une baisse de vitalité et un manque de réussite dans la vie.

Faites attention à la possibilité de choisir une personne - directives morales. Le choix d'un mode de vie sain, le choix d'un développement ultérieur.

3. Faites une description individuelle des bonnes et mauvaises habitudes de chaque élève.

4. Compilation du tableau "Mon choix".

Mon choix est de ne pas fumer

Mon choix est de ne pas boire d'alcool

Mon choix n'est pas la drogue

Conséquences positives

Conséquences négatives

Disponibilité de travail. Avoir une famille. Soins de la famille. Bonne santé. Réalisation des objectifs fixés. Préservation des ressources matérielles, leur utilisation pour les besoins domestiques.

La toxicomanie. Absence de principes moraux. Violation de la loi, entraînant la responsabilité pénale Absence de famille normale. L'homme est en recherche constante de substances psychoactives. Difficultés financières constantes. Manque de travail, revenu permanent. De nombreuses maladies causées par un trouble du fonctionnement des organes. Risque de contracter le SIDA Diminution de l'acuité visuelle, de l'ouïe. athérosclérose précoce. Mort précoce.

5. Écoutez des proverbes sur l'ivresse et commentez leur signification :

• La mer ivre est jusqu'aux genoux et la flaque d'eau jusqu'aux oreilles.
• Ivre et jusqu'au seuil besoin d'aide.
• Un ivrogne saute et dort trop - pleure.
• Un fêtard ivre n'est pas loin d'un combat.
• Un ivrogne est courageux, mais s'il dort trop, il a peur d'un cochon.

6. Terminons notre leçon par le dicton du penseur chinois Confucius : « Surmonter les mauvaises habitudes est plus facile aujourd'hui que demain. Que voulait-il dire ?

7. Je voudrais vous présenter les dates des calendriers internationaux et russes liées à la préservation de la santé humaine :

• Le 7 avril est la Journée mondiale de la santé.
• 1er juin - Journée des enfants.
• 27 juin - Journée des athlètes.
• Le 31 mai est la journée sans tabac.
• Le 26 juin est la Journée internationale contre la toxicomanie.
• 11 septembre - Journée panrusse de la sobriété.
• Le 21 mars est la Journée internationale de la Terre.
• Le 5 juin est la journée mondiale de l'environnement.
• Le 9 septembre est la journée mondiale de la beauté.

8. Appel à l'épigraphe de la leçon.

9. Le résultat de la leçon, conclusions:

• Avoir une habitude négative a des conséquences négatives.
• Il vaut mieux ne pas acquérir de mauvaises habitudes.
• S'ils le sont, alors aujourd'hui il n'est pas trop tard pour les refuser.
• Dans la lutte contre les mauvaises habitudes, il faut de la volonté.
• De bonnes habitudes sont la clé d'une vie heureuse et organisée.
• De bonnes habitudes vous aident à rester en bonne santé.
• Les mauvaises habitudes sont nocives pour la santé humaine.
• Les gens ont une attitude négative envers les mauvaises habitudes.

10. Résumé de la leçon.

Livres d'occasion :

1. Revue « Professeur de classe. Nos 1-10. 2000
2. Revue « L'éducation des écoliers. Nos 1-12. 2002
3. Frost O. Groupe de risque. M. : Lumières, 1990
4. Yagodinsky V.N. Protéger de la dope - M. : Lumières. 1989
5. Chaklin A.V. Comment maintenir la santé dès le plus jeune âge - M., 1990