Минутки здоровья в лагере. Запомни эти правила! Доктор Здоровая кожа

«Здоровье в школе» - Легитимность проекта. Школьный проект. План «Школьной Зоны здоровья. Планирование целей и задач. Сбор и анализ информации. Организовать строительство лечебно – спортивных беседок. Школьная зона Здоровья. Диагностирование уч-ся. Анкетирование родителей. Наши социальные партнёры: «Школьная зона Здоровья» (профилактика ПАВ и приобщение к ЗОЖ).

«Уроки здоровья» - Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении. Сон- лучшее лекарство. Формы работы: Как следует питаться. Как уберечься от порезов, ушибов, переломов? Тематика уроков в начальных классах по формированию здорового образа жизни. Как сохранить зрение. 2 класс (9 занятий). Уход за зубами.

«Секреты здоровья» - За старание в награду Станут мышцы ваши тверды, Будут кубки и рекорды. Курбанова Дарья МОУ «Прогимназия» 9 лет. Козусь Виктория МОУ «Прогимназия» 9 лет. Мы любим... ! мы не любим...! Я открою семь секретов, Как здоровье сохранить. Бакика Даниил МОУ»Прогимназия» 9лет. Чтобы быть здоровым, сильным, Мой лицо и руки с мылом.

«Здоровье ученика» - Что исследуем? Сколько весит. Осанку школьникам портят тяжёлые ранцы и особенно – портфели. Здоровье. Методы исследования. Анализ Опрос Наблюдения Сбор информации из книг, журналов, газет Эксперимент. Гипотеза. Объект: Предмет: Участники: Взвешивание ранцев. Выводы: 1 этап. Анализ литературы. 2 этап.

«Влияние на здоровье» - Приятное с полезным! Появляется зависимость. Презентация. Решение проблемы: Будущий малыш… Последствия для подростков. Утомляемость Ослабевает память Нарастает раздражительность. Исторические факты. Лицом к здоровью. Воздух. Влияние никотина на организм подростка. Приятные воспоминания… День учителя.

«Классы здоровья» - День здоровья. Физминутки. Максим: «Здоровье –это прежде всего здоровый образ жизни…». Дни здоровья (3 раза в год). Факторы, влияющие на сохранение здоровье: Проектная деятельность обучающихся Тема: «Здоровье», «Здоровое питание». Наталья Владимировна Мы - взрослые во всём пример! Забота о здоровье.

Тема: «Путешествие по стране Здоровья»

Цель занятия: обобщение знаний учащихся о поведении способствующем укреплению здоровья и закаливанию.

Слайд 2

Задачи занятия:

1. Пробудить у школьников интерес к своему здоровью.

2. Следить за соблюдением правил личной гигиены.

3. Закрепить навыки закаливания.

4. Напомнить правила правильного питания.

Слайд 3

Схема станций страны Здоровья

• Режим дня
• В гостях у Мойдодыра
• Мои глаза – мое богатство
• Береги зубы с молоду
• Здоровое питание
• Если хочешь быть здоров - закаляйся

Слайд 4

Что такое режим дня и для чего он нужен?

• Режим – слово французское и в переводе означает «управление». В первую очередь это управление своим временем. Но в конечном итоге – и своим здоровьем, и своей жизнью.
• Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определенном порядке.

Слайд 5

• Это помогает организму легко и быстро переключаться из одного состояние в другое.
• В режиме школьника должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, сон, чередование труда и отдыха регулярность питания.
• От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое и психическое развитие, работоспособность.
• Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей

Слайд 6

Мой режим дня

Ведут часы секундам счет,Ведут минутам счет.Часы того не подведут,Кто время бережет.

Кто жить умеет по часамИ ценит каждый час,Того не надо по утрамБудить по десять раз

И он не станет говорить,Что лень ему вставать,Зарядку делать,Руки мытьИ застилать кровать.

Успеет он одеться в срок,Умыться и поесть,Успеет встать он за станок,За парту в школе сесть.

С часами дружба хороша!Работай, отдыхай, Уроки делай не спешаИ книг не забывай!

Чтоб вечером, ложась в кровать,Когда наступит срок,Ты мог уверенно сказать:- Хороший был денек!

Слайд 7

Гигиена сна

• Х о р о ш о
• П л о х о

Мыть ноги, руки, принимать душ.

Чистить зубы.

Проветривать комнату.

Гулять на свежем воздухе.

Спать на жесткой постели на спине.

Много пить и есть перед сном.

Играть в шумные игры.

Смотреть страшные фильмы.

Слушать громкую музыку.

Заниматься спортом.

Слайд 8

В гостях у Мойдодыра

Вы узнали нашего героя? Давайте вспомним его слова.

«Надо, надо умываться

По утрам и вечерам,

А нечистым трубочистам –

Стыд и срам.»

С этим призывом, соблюдать правила личной гигиены, Мойдодыр обращается ко всем ребятам.

Слайд 9

Гигиена – что это?

• Гигиена – это система действий, направленных на поддержание чистоты и здоровья.
• Личная гигиена – это уход за своим телом.

Какие нужно использовать средства, чтобы содержать свое тело в чистоте?

Слайд 10

Средства личной гигиены

Да здравствует мыло душистое!

И полотенце пушистое!

И зубной порошок.

И густой гребешок.

Слайд 11

Правила личной гигиены

1. Умывайтесь утром и вечером, используйте средства личной гигиены.

2. Чистите зубы не менее 3 минут. Ваша зубная щетка не должна быть слишком мягкой.

3. Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета.

4. Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки.

5. Для еды пользуйтесь только своей посудой, не берите грязных тарелок, ложек, чашек.

6. Для питья воды используйте одноразовые стаканчики. Не оставляйте использованные стаканчики, выбрасывайте их в мусорное ведро.

7. Следите за чистотой своей одежды, обуви.

8. Не ходите в одной и той же обуви на улице, в школе и дома. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь.

9. Помогайте учителю и дежурным в поддержании порядка в классе, помогайте родным в домашней уборке.

Слайд 12

Как сохранить хорошее зрение

Устойчивое выражение “беречь как зеницу ока" относится к самым драгоценным, самым необходимым в жизни вещам. А достаточно ли мы бережем это свое главное сокровище – свои глаза?

Слайд 13

Строение глаза

• Радужка
• Верхнее веко
• Нижнее веко
• Склера
• Слезное мясцо
• Зрачок

Слайд 14

Что вредит нашим глазам?

• Удары, пыль, летящие твердые частицы, металлические частицы, песок.
• Брызги и выбросы жидкостей: растворителей, аэрозолей, кислот, щелочей, цемента, извести и т.д.
• Инфракрасные лучи, ультрафиолетовые лучи, лазер, яркий свет.

Слайд 15

• Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра, пота. Слезы тоже защищают глаза.
• Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

Слайд 16

Правила бережного отношения к зрению

1. Умываться по утрам.

2. Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день.

3. Сидеть не ближе 3 метров от телевизора.

5. Делать гимнастику для глаз.

6. Оберегать от попадания в них инородных предметов.

Слайд 17

Гимнастика для глаз после работы с компьютером

• Упражнение 1 Не поворачивая головы посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно повернуть глаза влево и снова прямо. Аналогично вверх и вниз. Повторить 2 раза подряд.
• Упражнение 2 Стоя у окна, выставить руку вперед с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, после этого перевести зрение вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца и так 5 раз подряд.
• Упражнение 3 Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. По 5 раз.
• Упражнение 4 «Выписывание» глазами горизонтально лежащих.восьмерок по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.
• Упражнение 5 Стоя у окна, закрыть глаза, не напрягая мышц, затем широко открыть глаза и посмотреть вдаль, снова закрыть и так далее 5 раз подряд.

Слайд 18

Практические задания

• Упражнение«Буратино».Закройте глаза, сосредоточьте свое внимание на кончике носа и представьте себе, что нос стал медленно расти. А затем медленно его уменьшите.
• Упражнение «Погримасничаем».Изображаем мордочки различных животных или сказочных героев.
• После каждого упражнения часто-часто поморгайте и переведите взгляд с ближнего предмета на дальний.

Слайд 19

Береги зубы с молоду

Полон хлевец белых овец.

Чтобы пища лучше переваривалась, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами.

Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни.

• К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные.
• К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными.

Если человек потеряет зуб – новый на его месте уже не вырастит.

Слайд 20

Что мы знаем о зубах?

Зуб – это живой орган. Зубы покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но Если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, то эмаль начинает разрушаться, образуется дырочка – кариес.

Слайд 21

Как ухаживать за зубами?

• Чтобы зубы не болели, за ними надо ухаживать!
• Какие предметы личной гигиены помогают сохранить зубы здоровыми?
• Щетка должна быть с мягкой и ровной щетиной. Ее надо регулярно мыть и менять раз в 3-4 месяца.
• Зубная паста должна быть натуральная и без фтора.

Слайд 22

Запомни эти правила!

Как поел почисти зубки.

Делай так два раза в сутки

Предпочти конфетам фрукты,

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет

Слайд 23

Практикум чистки зубов

1. Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения зубной щетки – сверху вниз.

2. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движение зубной щетки - снизу вверх.

З. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движение щетки – вперед-назад.

4. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

5. Не забудьте почистить язык.

Слайд 24

Что и зачем мы едим?

• Без еды человек прожить не может. Потому что пища, «сгорая» в нашем теле, дает силу и тепло.
• Одни продукты питают организм энергией, чтобы можно было двигаться, заниматься активной мыслительной деятельностью и при этом долго не уставать.
• Другие помогают строить организм и делают человека более сильным.
• А от третьих зависит развитие человека, его защитные силы.

Слайд 25

Правила приема пищи

Правильно ли поступают эти дети? Почему?

Слайд 26

Правильность питания зависит:

• Умеренность – древним людям принадлежат слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть. Если ты часто переедаешь, то будешь толстеть, станешь слабым, можешь даже заболеть.
• Разнообразие – пища должна быть полезной и разнообразной. Необходимо включать в свой рацион мясные, молочные, рыбные продукты, а так же овощи и фрукты.
• Режим питания – принимать пищу необходимо в определенные часы. Самый лучший режим – это прием пищи 5 раз в сутки. Дробное питание позволяет избежать резких приступов голода и переедания.

• Закаливание - испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде.
• В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание, купание, контрастный душ)
• Одним из самых распространённых видов закаливания является хождение босиком

Слайд 32

Немного истории

• Из истории известно, каким закаленным был величайший русский полководец А.В.Суворов. А ведь от рождения он был слабым и хилым.
• Особенно важно закалять свой организм в детстве, чтобы вырасти крепким и здоровым.
• Но у закаливания есть свои законы, которые нужно выполнять.
• Суворов постоянно закалял себя физически.

Слайд 33

Правила закаливания

• Закон первый. Закаляйся постепенно.

Закаливанию характерен постепенный набор своей интенсивности. То есть все начинается с малого, а заканчивается все большим и большим количество процедур.

• Закон второй. Делай это обязательно каждый день.

Нужно закаливать свой организм, используя все процедуры в комплексе. Один и тот же прием следует повторять не один раз.

• Закон третий. Начать закаливание нельзя, если ты не здоров, у тебя болит горло или зубы.

Слайд 34

Вопросы

• Что нового вы узнали о закаливании?
• Как вы будете беречь свое тело?
• Какие еще правила вы могли бы добавить в этот перечень? Обсудите это дома с родителями.

Слайд 35

Подводим итог

• Наше путешествие по стране Здоровья подошло к концу.
• Путешествуя от станции к станции мы познакомились с правилами поведения, способствующими укреплению здоровья. И научились отличать поступки вредные для него.
• Крепкое здоровье является залогом хорошего самочувствия и настроения, влияет на успешную учебу и работу. Вот поэтому забота о здоровье каждого человека, является важной задачей нашего общества.

Посмотреть все слайды

Курение - одна из вреднейших привычек. Исследованиями доказан вред курения, так как в дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие опасные для здоровья химические соединения Исследованиями доказан вред курения, так как в дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие опасные для здоровья химические соединения

Пассивное курение Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин Пассивное курение. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина. Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин Пассивное курение. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Подумай и ответь... Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда? Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда? Сколько процентов вредных веществ способен задержать сигаретный фильтр? Сколько процентов вредных веществ способен задержать сигаретный фильтр? Как курение влияет на работу сердца? Как курение влияет на работу сердца? Что происходит с физическими возможностями человека? Что происходит с физическими возможностями человека? Верно ли, что в большинстве стран модно курить? Верно ли, что в большинстве стран модно курить? У кого наибольшая зависимость от табака? У кого наибольшая зависимость от табака?

Пьянство – это добровольное сумасшествие От пьянства страдают миллионы людей, страдают производство и быт, страдают настоящее и будущее человека, благополучие семьи. От пьянства страдают миллионы людей, страдают производство и быт, страдают настоящее и будущее человека, благополучие семьи. У пьющих подростков быстрее чем у взрослых происходит процесс деградации личности: особенно страдает нервная система и мозг. Ребёнок становится грубым, агрессивным, чёрствым, даже по отношению к самым близким людям. У пьющих подростков быстрее чем у взрослых происходит процесс деградации личности: особенно страдает нервная система и мозг. Ребёнок становится грубым, агрессивным, чёрствым, даже по отношению к самым близким людям. «Пивной» алкоголизм развивается гораздо быстрее, чем алкогольная зависимость от более крепких напитков «Пивной» алкоголизм развивается гораздо быстрее, чем алкогольная зависимость от более крепких напитков

О чём говорит закон... Статья Распитие алкогольной и спиртосодержащей продукции на улицах, в транспорте и общественных местах влечёт наложение административного штрафа в размере от 3 до 5 минимальных размеров оплаты труда Статья Распитие алкогольной и спиртосодержащей продукции на улицах, в транспорте и общественных местах влечёт наложение административного штрафа в размере от 3 до 5 минимальных размеров оплаты труда Статья Появление в нетрезвом состоянии в общественных местах влечёт наложение административного штрафа в размере от 1 до 5 минимальных размеров оплаты труда или административный арест на срок до 15 суток Статья Появление в нетрезвом состоянии в общественных местах влечёт наложение административного штрафа в размере от 1 до 5 минимальных размеров оплаты труда или административный арест на срок до 15 суток Статья Появление в состоянии опьянения несовершеннолетних, а равно распитие ими алкогольной и спиртосодержащей продукции в общественных местах влечёт наложение административного штрафа на родителей или их законных представителей в размере от 3 до 5 минимальных размеров оплаты труда Статья Появление в состоянии опьянения несовершеннолетних, а равно распитие ими алкогольной и спиртосодержащей продукции в общественных местах влечёт наложение административного штрафа на родителей или их законных представителей в размере от 3 до 5 минимальных размеров оплаты труда Существует ли ответственность за употребление спиртных напитков?

Если тебе приходилось ехать рядом с пьяным человеком в общественном транспорте, какие чувства у тебя возникали? Если тебе приходилось ехать рядом с пьяным человеком в общественном транспорте, какие чувства у тебя возникали? Что ты думаешь, когда видишь рекламу на телевидение, в которой молодые люди с увлечением обсуждают качество пива? Что ты думаешь, когда видишь рекламу на телевидение, в которой молодые люди с увлечением обсуждают качество пива? Как ты думаешь, почему человеку трудно признаться, что он алкоголик? Как ты думаешь, почему человеку трудно признаться, что он алкоголик? Как бы ты отреагировал на то что если бы твои родители в твой день рождения на стол для тебя и твоих друзей поставили спиртное? Как бы ты отреагировал на то что если бы твои родители в твой день рождения на стол для тебя и твоих друзей поставили спиртное? Как ты понимаешь пословицу: «Пьяному море по колено, а лужа по уши»? Как ты понимаешь пословицу: «Пьяному море по колено, а лужа по уши»? Как ты думаешь, могут ли подростки стать алкоголиками? Как ты думаешь, могут ли подростки стать алкоголиками? Подумай и ответь...

Наркомания – это... Это психологическая и физиологическая зависимость от наркотика. Это психологическая и физиологическая зависимость от наркотика. Психологическая зависимость гораздо опаснее чем физиологическая, потому что мозг испытав однажды действие наркотика на всю жизнь запоминает его и подавить эту память врачи пока не умеют. Психологическая зависимость гораздо опаснее чем физиологическая, потому что мозг испытав однажды действие наркотика на всю жизнь запоминает его и подавить эту память врачи пока не умеют. Наркомания неизлечима. Наркомания неизлечима. Наиболее частая причина смерти наркомана – передозировка. Наиболее частая причина смерти наркомана – передозировка.

Какие вещества относятся к наркотическим? Сильные болеутоляющие средства (анальгетики) Сильные болеутоляющие средства (анальгетики) Успокаивающие, снотворные средства Успокаивающие, снотворные средства Стимуляторы – средства возбуждающе действующие на нервную систему (никотин, кофеин и др.) Стимуляторы – средства возбуждающе действующие на нервную систему (никотин, кофеин и др.) Галлюциногены – получают из грибов или из яда жаб Галлюциногены – получают из грибов или из яда жаб Психоделики – получают из конопли Психоделики – получают из конопли Ингаляционные средства для наркоза Ингаляционные средства для наркоза

Языком цифр о наркомании Языком цифр о наркомании На 1 января 2006 года под наблюдением наркологических клиник в Омской области состояло 738 детей в возрасте от 0 до 14 лет и 1923 подростка в возрасте от 15 до 17 лет. На 1 января 2006 года под наблюдением наркологических клиник в Омской области состояло 738 детей в возрасте от 0 до 14 лет и 1923 подростка в возрасте от 15 до 17 лет. Преступления связанные с производством, распространением и (или) хранением наркотиков квалифицируются как преступления против здоровья населения и в разных странах предусматривают различные наказания: в США – от 5 до 20 лет тюремного заключения, в Мексике - 5 лет, в Индии - 4 года, в Турции – пожизненное заключение или смертный приговор. В России за подобные преступления предусматривается от 3 до 15 лет с конфискацией имущества (ст. 228 Уголовного кодекса) Преступления связанные с производством, распространением и (или) хранением наркотиков квалифицируются как преступления против здоровья населения и в разных странах предусматривают различные наказания: в США – от 5 до 20 лет тюремного заключения, в Мексике - 5 лет, в Индии - 4 года, в Турции – пожизненное заключение или смертный приговор. В России за подобные преступления предусматривается от 3 до 15 лет с конфискацией имущества (ст. 228 Уголовного кодекса)

Подумай над причинами по которым школьники начинают употребление наркотиков и докажи, что они носят ложный характер: - Желание быть как все; - Завоевать престиж; - Способ развлечения; - Стремление испытать новые ощущения; - Протест против запретов родителей; - Облегчить общение; - Возможность уйти от проблем; - Подражание кумирам. Подумай и ответь...

Игра "Спорные утверждения" Цель: эта игра, кроме информирования, даёт возможность каждому участнику выяснить свои взгляды на проблему наркомании. Спорные утверждения: Наркомания - это преступление. Наркомания - это преступление. Наркомания это болезнь. Наркомания это болезнь. У многих молодых людей возникают проблемы из-за наркотиков. У многих молодых людей возникают проблемы из-за наркотиков. Прекратить употреблять наркотики можно в любой момент. Прекратить употреблять наркотики можно в любой момент. Наркомания излечима. Наркомания излечима. Многие подростки начинают употребление наркотиков "за компанию". Многие подростки начинают употребление наркотиков "за компанию". Люди, употребляющие наркотики, очень часто не осознают, что зависят от них. Люди, употребляющие наркотики, очень часто не осознают, что зависят от них. Зависимость от наркотиков формируется только после их многократного употребления. Зависимость от наркотиков формируется только после их многократного употребления. Наркоман может умереть от передозировки. Наркоман может умереть от передозировки. Продажа наркотиков не преследуется законом. Продажа наркотиков не преследуется законом.

Чем опасно употребление наркотиков для каждого в отдельности и для всего общества? Наркомания ведёт к быстрой деградации личности и разрушению организма Наркомания ведёт к быстрой деградации личности и разрушению организма Наркомания является предпосылкой многих преступлений Наркомания является предпосылкой многих преступлений Наркомания угрожает физическому и нравственному здоровью нации Наркомания угрожает физическому и нравственному здоровью нации Наркомания причиняет огромный экономический ущерб Наркомания причиняет огромный экономический ущерб Наркомания – «социально заразна», так как наркоманы стараются вовлечь как можно больше новых людей в наркотические сети Наркомания – «социально заразна», так как наркоманы стараются вовлечь как можно больше новых людей в наркотические сети

Послушайте рассказ, обсудите его в группах и закончите его так, как если бы каждый из вас был на месте героя этого рассказа. «У нас была своя компания. Мы каждый вечер собирались в беседке и проводили время. Все ребята и некоторые девочки курили, иногда пили пиво. Как-то раз в нашей компании появился новенький. Его звали Артур. Он курил папиросы наполненные какой-то, как он говорил, «травкой». Он так классно рассказывал о получаемом «кайфе», что когда предложил попробовать, некоторые ребята сразу же согласились, а я не стал. Артур уговаривал: «С одного раза ничего не будет...» Подумай и ответь...

Ребята вам необходимо ответить «да» или «нет» Алкоголь – это яд Алкоголь – это яд Одна сигарета в день опасна для здоровья человека Одна сигарета в день опасна для здоровья человека Кофе, сигареты, алкоголь и некоторые лекарственные средства относятся к наркотикам Кофе, сигареты, алкоголь и некоторые лекарственные средства относятся к наркотикам Алкоголь не даст замёрзнуть в холодную погоду Алкоголь не даст замёрзнуть в холодную погоду Даже одноразовое употребление наркотика может вызвать смерть Даже одноразовое употребление наркотика может вызвать смерть При наркотическом опьянении разрушаются клетки мозга, которые потом не восстанавливаются При наркотическом опьянении разрушаются клетки мозга, которые потом не восстанавливаются После принятия определённой дозы наркотиков в дальнейшем требуется увеличение этой дозы для получения того же эффекта. После принятия определённой дозы наркотиков в дальнейшем требуется увеличение этой дозы для получения того же эффекта. Подумай и ответь...

Результаты тестирования Если ты ответил 7 раз «да», то ты имеешь правильные установки в жизни, достаточно знаний по проблеме обсуждаемой сегодня и сможешь помочь другим в трудных ситуациях. Если ты ответил только 5 – 6 раз «да», то тебе необходимо серьёзнее задумываться о последствиях твоих действий. Ты не всегда прав. Если ты ответил «да» только 4 раза или меньше, то у тебя недостаточно знаний по проблеме обсуждаемой сегодня. Советуем всем участникам сегодняшнего разговора поработать с книгой «Выбираем мир без наркотиков», авторы О. Н. Мосеева, И. И. Тараданова, изд. Омск, 2003 г.

Cлайд 1

Cлайд 2

Цель использования: 1. Развивающая – развитие речи, внимания, памяти, мышления, возникших психологических процессов. 2. Воспитательная – формирование моральных и нравственных качеств. 3. Обучающая – получение новых знаний, умений, навыков и их закрепление. 4. Коррекционная – «исправление» эмоциональных, поведенческих и других проблем ребенка. 5. Коммуникативная – объединение детей в группы, что способствует их сотрудничеству, взаимодействию межу собой. 6. Профилактическая – предупреждение появления психологических заболеваний. 7. Релаксационная – снятие напряжения, вызванного негативными эмоциями, перегрузками мышц, нервной системы, мозга. Лечебная – способствует выздоровлению. Развлекательная – создание благоприятной атмосферы.

Cлайд 3

Пальчиковая гимнастика Цель: развитие мелкой моторики, развитие речи, творческой деятельности, вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности.

Cлайд 4

Массаж Цель: укрепление здоровья, поддержание деятельности организма, предупреждение заболеваний. тонизировать центральную нервную систему; развитие положительных эмоций. формирование у детей умения овладеть простейшими приемами массажа.

Cлайд 5

Дыхательная гимнастика Цель: профилактика заболеваний верхних дыхательных путей, учить детей дышать через нос, улучшение дренажной функции бронхов; укрепление аппарата кровообращения; повышение общей сопротивляемости организма.

Cлайд 6

Гимнастика для глаз Цель: профилактика нарушений зрения, ослабить напряжение мышц, на которые приходится основная нагрузка, включение в работу бездействующих глазных мышц.

Cлайд 7

Коррекция осанки Цель: формирование правильного стереотипа позы, укрепление мышц, участвующих в удержании позвоночника в вертикальном положении, улучшение функции сердечно- сосудистой и дыхательной систем.

Cлайд 8

Психогимнастика Цель: овладение навыками управления своей эмоциональной сферой, развитие у детей способности понимать, осознавать свои и чужие эмоции, правильно их выражать и полноценно переживать.

Cлайд 9

Динамическая пауза Цель: повысить или удержать умственную работоспособность, обеспечить кратковременный активный отдых, хорошее самочувствие, создать положительный эмоциональный подъём.

Cлайд 10

Релаксационная пауза Цель: формирование эмоциональной стабильности ребенка, устранение беспокойства, возбуждения, скованности, восстановление силы, душевного равновесия, увеличение запаса энергии.

Cлайд 11

Для осанки и массажа спины «Дятел» (массаж спины) Дятел жил в дупле пустом, Дуб долбил, как долотом. (Дети встают друг за другом «паровозиком» и похлопывают ладонями по спине.) Тук-тук-тук, тук-тук-тук! Долбит дятел крепкий сук. (Поколачивают пальцами.) Клювом, клювом он стучит, Дятел ствол уже долбит. (Постукивают кулачками.) Дятел в дуб всё тук да тук… Дуб скрипит: что за стук? (Постукивают рёбрами ладоней.) Дятел клювом постучал, постучал и замолчал. (Поглаживают ладонями.) Гимнастика глаз «Лиса» (снятие зрительного напряжения) Ходит рыжая лиса, щурит хитрые глаза. (Крепко зажмурить и открыть глаза.) Смотрит хитрая лисица, Ищет, чем бы поживиться. (Медленно прослеживать взглядом вправо, затем – влево за движущимся предметом – лисой, не поворачивая головы.) Пошла лиска на базар, посмотрела на товар. (Взгляд направлен вниз, затем – вверх.) Себе купила сайку, лисятам – балалайку. (Самомассаж века путём лёгкого надавливания на него тремя пальцами.)