Pourquoi vous pouvez prendre du poids grâce aux hormones et comment l’éviter. Comment perdre du poids après des pilules hormonales ou en cas de déséquilibre hormonal - régime et nutrition pour perdre du poids

Beaucoup de femmes ont encore un tabou sur les rendez-vous contraceptifs oraux, j'ai peur de composer surpoids . Les préjugés du siècle dernier hantent encore la belle moitié de l’humanité. Sont-ils vraiment si effrayants ? médicaments hormonaux En fait? Vont-ils inévitablement entraîner une prise de poids ? Réfuter les mythes et confirmer faits scientifiques- le site des femmes vous aidera.

Pourquoi cela se produit-il et comment y faire face ?

En effet, lors de la réception médicaments hormonaux Une certaine prise de poids peut survenir. Examinons les principales causes et les moyens d'éliminer ces problèmes.

Raison 1. Médicaments hormonaux peut influencer une augmentation de l’appétit, ce qui entraîne une prise de kilos en trop. Le groupe à risque ici est constitué de femmes qui ont tendance à la corpulence. Manger plus de beignets, mesdames prendre du poids et ils blâment les malheureuses hormones pour tout.

Solution. Il suffit de ne pas succomber à cette « provocation » médicaments hormonaux, surveiller la consommation d'aliments sucrés et féculents, ne pas manger après six heures du soir - et surpoids ne sera pas.

Raison 2. Quelques contraceptifs hormonaux ont tendance à retenir l’eau dans les tissus. En conséquence, jusqu'à 2 litres de liquide « en excès » s'accumulent dans le corps, ce qui affecte également le poids. Si vous souffrez d'œdème, la fréquence et la quantité des mictions ne sont pas proportionnelles à la quantité d'eau consommée (environ les ¾ du volume de liquide consommé devraient sortir avec l'urine par jour) - vous avez exactement ce problème.

Solution. Contactez votre médecin et il choisira plus d'options pour vous médicament approprié. Sur ce moment existe un grand nombre de contraceptifs oraux, qui n'ont pas cette propriété désagréable.

Raison 3. Le médicament utilisé contient une grande quantité d’hormones. Tel contraceptifs hormonaux ont été utilisés principalement dans les années 90 du siècle dernier, rapporte le site. Aujourd'hui, ils ne sont pratiquement plus prescrits par les médecins, et si vous les utilisiez il y a dix ans, cela ne signifie pas que vous pouvez les boire aujourd'hui.

Solution. La médecine ne s'arrête pas et peut actuellement vous proposer une sélection variée de médicaments avec la teneur la plus faible possible. les hormones. N'oubliez pas de consulter votre médecin pour choisir les bonnes pilules.

Raison 4. Perturbations du spectre lipidique du sang. Ce phénomène est observé extrêmement rarement, quel que soit l'apport les hormones. Sa gravité est déterminée à l'aide d'un test sanguin spécial.

Solution. Dans ce cas contraceptif hormonal Il vaut mieux changer pour un autre moyen de protection.

Résumons-le

Il s'avère que tout n'est pas si effrayant dans le monde des médicaments hormonaux, et gain de poids- n'est en aucun cas une conséquence directe de leur consommation. Il suffit d'en suivre deux règles simples- et tout ira bien, tant au niveau de votre poids que de votre humeur.

Règle un. Écoutez et regardez-vous de plus près. Assurez-vous de réagir à tout symptôme inhabituel. Pas besoin d'endurer mal de tête et souffrent de gonflements, ce qui est justifié par « l’influence normale des hormones ». de même pour gain de poids.

Deuxième règle. Consultez votre médecin rapidement. Actuellement l'arsenal médicaments hormonaux si large qu'en peu de temps, sous la supervision d'un spécialiste, vous pouvez choisir vous-même l'option contraceptive orale idéale. Certains d'entre eux peuvent être pris même par des jeunes filles sans risque pour la santé ! Les femmes qui médicaments hormonaux absolument contre-indiqué, en fait pas tellement. Contraceptifs hormonaux- l'un des moyens de protection les plus efficaces et les plus pratiques de notre époque. Pour la femme moderne le rejeter à cause de préjugés est tout simplement ridicule. Nous espérons que le site portail a enfin dissipé les doutes de la belle moitié de l'humanité concernant médicaments hormonaux et réfuté le mythe de la prise de poids en les prenant.

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Les pilules contraceptives sont un terme familier désignant la contraception hormonale.

A eux s'ajoutent :

• timbres transdermiques;
• injections;
• dispositifs intra-utérins;
• implants.

Toutes ces façons de prévenir Grossesse non désirée libérer certaines hormones. Après avoir lu des critiques sur les pilules hormonales contraceptives, beaucoup ne savent pas s'ils peuvent avoir peur de l'apparition de en surpoids après les avoir utilisés ?

Efficacité contraceptive

L'efficacité de la contraception orale dépend du type de médicament (à un ou deux composants), de la régularité de son utilisation, de l'utilisation d'autres médicaments et des caractéristiques individuelles de chaque femme.

La contraception hormonale est très efficace par rapport aux autres méthodes de contrôle des naissances.

En même temps, une liste d'effets secondaires pilules contraceptives très long. Parmi eux, il y a une augmentation du poids corporel qui, selon les recherches, se produit lors de l'utilisation de tout type de contraception hormonale.

Malgré cela, de nombreux patients parlent de prendre du poids précisément après avoir pris les pilules.

Les pilules contraceptives sont des contraceptifs hormonaux oraux et constituent un nom générique qui inclut une gamme de médicaments. Leur composition et leur proportion d'hormones sont variées - progestatifs et œstrogènes.

Il en existe 2 types :

1. comprimés à un composant contenant uniquement des œstrogènes (par exemple, éthinylestradiol)
2. à deux composants - comprend à la fois l'éthinylestradiol et le gestagène.

De plus, du point de vue de la similitude Système endocrinien dans une relation cycle naturel les femmes, des médicaments à une, deux et trois phases sont libérés.

Est-il possible de prendre du poids après avoir pris la pilule ?

Les femmes qui prennent une contraception ont peur de la prise de poids, qui peut être causée par une rétention d'eau dans le corps, une augmentation de l'appétit et une diminution du métabolisme des tissus adipeux. Cette peur de fortes doses les hormones qui peuvent provoquer l'obésité sont tout à fait justifiées.

Les experts affirment que l’utilisation d’une contraception hormonale orale n’affecte pas de manière significative la prise de poids. Certaines études ont montré qu’une telle prise de poids se produisait au tout début de la consommation de drogues.

Cela s'applique aussi bien aux médicaments à un ou à deux composants et est dû au fait que les médicaments de nouvelle génération contiennent de moins en moins d'hormones. Cela réduit également le nombre d’effets secondaires.

Le même effet est observé lors de l'utilisation d'autres contraceptifs hormonaux comme des patchs ou des implants.

La seule exception à ce groupe de médicaments concerne les gestagènes administrés par voie intraveineuse, qui entraînent une prise de poids.

Pilules contraceptives et prise de poids

La raison de la prise de poids lors de l’utilisation de la pilule contraceptive peut être :

1. Mauvaises habitudes alimentaires + augmentation de l'appétit. Peut-être qu’avant de prendre des contraceptifs oraux, le régime alimentaire de la femme était riche en graisses saturées, sucres simples et des aliments trop transformés, et cela n'a eu aucun effet sur sa silhouette. Avec l'utilisation de pilules contraceptives, l'appétit augmente, mais pas l'habitude de surveiller la quantité de nourriture. Cette situation peut vous surprendre par une prise de poids. Pour contrôler la quantité de nourriture que vous mangez, commencez à compter votre apport calorique et votre apport, et si vous ne dépassez pas votre norme, un corps mince restera avec vous.
2. Retard un montant significatif l'eau dans le corps, ce qui affecte directement la prise de poids. Ce facteur est facilité par un analogue de l'hormone progestérone, que l'on trouve souvent dans les pilules contraceptives. L’excès de sel dans l’alimentation a un effet supplémentaire. Le gonflement peut ressembler à une prise de poids et ajouter 1 à 4 kg à votre poids corporel. Avant un événement important, vous pouvez prendre des diurétiques et l'excès d'eau disparaîtra rapidement. Cependant, il ne faut pas abuser de cette méthode, car elle affecte négativement l'électrolyte et bilan hydrique corps et peut causer des problèmes cardiaques.
3. Irrégularités au travail système hormonal . Si toutes les options précédentes sont absolument exclues, vous devez faire attention à l'état de la glande thyroïde. Si sa fonction est perturbée, en plus de la prise de poids, les cheveux tombent, l'activité mentale diminue et une somnolence apparaît, ce qui affecte également la faible mobilité et contribue à une prise de poids excessive. En prenant OK, ce problème peut s'accentuer et la prise de poids va s'accélérer. Dans ce cas, vous devez impérativement consulter un médecin.
4. Le médicament ne convient pas aux individus niveaux hormonaux . Mais même avec cette évolution des événements, le poids ne devrait pas augmenter de plus de 3 à 4 kg.

Contraceptifs qui n'affectent pas le poids

Avant de commencer une cure de contraceptifs oraux, il est nécessaire de consulter un gynécologue qui effectuera toutes recherches nécessaires et des tests et, en fonction des résultats et de l'état du système hormonal, vous prescrira des CO qui conviennent à une femme en particulier et n'affecteront absolument pas son poids.

Liste possible de médicaments :

1. Faible dosage– Yarina, Janine, Triziston. Ne convient pas aux adolescents.
2. Microdosé- Lindenet, Mercilon, Logest. Conçu pour les jeunes femmes nullipares qui ont une vie sexuelle régulière.
3. Mini-pilule– Charozetta, Exluton. La contraception convient à celles qui n’ont pas une vie sexuelle régulière.

Ces CO et d’autres doivent être utilisés uniquement selon les instructions et la prescription d’un médecin.

Existe-t-il des contraceptifs qui font perdre du poids ?

Il existe également des contraceptifs qui, en plus de leur fonction principale, normalisent les niveaux hormonaux s'ils sont perturbés.

Il y a les suivants pilules contraceptives pour perdre du poids :

1. Regulon - convient uniquement à celles qui ont subi une grossesse ;
2. Novinet - les comprimés sont prescrits si une femme n'a jamais été enceinte ;
3. Regividon n'est prescrit que si une femme souffre de maladies du système génito-urinaire.

Une femme a-t-elle problèmes hormonaux, ne peut être déterminé que par un médecin après examen des tests. Vous ne devez en aucun cas prendre vous-même des pilules contraceptives pour perdre du poids, sinon cela pourrait avoir l’effet inverse.

Beaucoup de femmes sont sûres que si elles commencent à prendre des pilules hormonales, elles devront immédiatement acheter des vêtements pour leur croissance. Quelle est la raison de cette idée fausse et pourquoi certaines personnes s’améliorent grâce aux hormones ? Quelle est la particularité des médicaments populaires Jess, Yarina et Nuvaring ? Et si vous prenez du poids, comment perdre du poids ?

Presque toujours les femmes qui décident de se protéger d'une grossesse non désirée à l'aide de médicaments hormonaux, ils se demandent s'il est possible de ne pas prendre de poids en prenant Jess ou Nuvaring. Ils demandent souvent conseil à leurs amis et lorsqu’ils entendent « non », ils tentent de refuser le rendez-vous chez le médecin. Et en vain.

Vous savez sûrement que les pilules hormonales sont prescrites non seulement comme contraceptifs oraux (CO), mais également pour le traitement de certaines maladies et inflammations. Les médecins sont surpris et assurent aux patients que même si votre ami s'est rétabli « grâce » aux pilules, cela ne veut pas dire que le même sort vous attend. Est-ce que ça s'améliore en prenant des hormones ?

Vous avez commencé à prendre une contraception et redoutez le jour où tous vos vêtements seront trop petits ? Avez-vous peur de grossir ? Ensuite, vous devez apprendre à ne pas prendre de poids à cause des hormones.

N'oubliez pas quelques règles :

1. Surveillez votre appétit. Comme vous le savez, c'est la principale raison de la prise de poids lors de la prise de nouvelles hormones. Bien sûr, nous ne parlons pas maladies graves(Par exemple, diabète sucré). Pour éviter de prendre du poids, essayez de manger de petits repas. Mangez 5 à 6 fois par jour en petites portions.
2. Boire 1 à 2 verres avant chaque repas eau chaude . Cette recommandation vous aidera à éviter de trop manger. Asseyez-vous à table 10 à 15 minutes après avoir bu du liquide.
3. Pour aider votre corps à mieux absorber matériel utile de la nourriture Il est recommandé de nettoyer les intestins des toxines et des déchets. Pour ce faire, vous pouvez utiliser de la magnésie ou tout autre laxatif.
4. Si vous avez peur de grossir, alors Nous vous recommandons de tenir un journal alimentaire. Tout au long de la journée, notez chaque bouchée que vous mangez. C'est très bonne façon contrôlez votre appétit. Après tout, il nous semble souvent que nous ne mangeons pas trop et, par conséquent, après avoir remarqué l'apparition d'un flanc et d'un ventre, nous accusons les médicaments hormonaux. Journal alimentaire démontre clairement que même si vous mangez « comme un oiseau », vous vous autorisez des collations très riches en calories.
5. À toutes les femmes qui prennent Yarina ou Jess Plus (ainsi que d'autres médicaments hormonaux), tu dois surveiller ton poids. Vous pouvez vous peser 1 à 2 fois par semaine. Le plus souvent, cela n'est pas nécessaire, car le poids peut augmenter de 1 à 2 kilos en fonction de la quantité de liquide que vous avez bu et de ce que vous avez mangé pendant la journée.
6. Il est recommandé de prendre des contraceptifs une demi-heure avant de manger. Ceci s'explique simplement. Après avoir pris OK, votre appétit augmente, alors essayez de prendre une collation après avoir pris des hormones.
7. Aimez-vous les glucides? Ensuite, nous avons de mauvaises nouvelles. Pour qu'une semaine plus tard, vous ne cherchiez pas avec horreur des informations sur la façon dont une fille ne peut pas prendre de poids grâce aux hormones, vous devez abandonner vos gâteaux et friandises sucrées préférés. L'utilisation de contraceptifs oraux favorise l'absorption complète des glucides par l'organisme.
8. Il a été noté que lors de l'utilisation d'hormones les femmes vont mieux en l'absence d'une vie sexuelle régulière. Si vous prenez des contraceptifs, le sexe devrait faire partie intégrante de votre vie. Le fait est que les hormones sexuelles contenues dans le sperme minimisent les effets secondaires des pilules. S'il y a une pénurie hormones mâles les femmes prennent du poids dans leur corps, car le médicament contient déjà une dose élevée œstrogènes féminins, qui mène à l’exhaustivité.
9. Dans aucun cas Ne jeûnez pas lorsque vous prenez des hormones. Après l’arrêt des pilules, les hormones sont normales, mais en raison de régimes stricts de « famine », il existe une possibilité de déséquilibre hormonal. Vous ne devez pas non plus prendre de pilules miracles ou de compléments alimentaires pour perdre du poids.

Toutes ces recommandations s'appliquent uniquement aux médicaments destinés au traitement des maladies thyroïdiennes et aux comprimés destinés à contrôler la grossesse. Si le médecin vous a prescrit un médicament à forte dose, vous devez alors reporter la lutte contre en surpoids et prenez soin de votre santé. Par exemple, lorsque vous utilisez Prednisolone, vous ne devez pas vous limiter à la nourriture.

Pourquoi les femmes blâment les pilules

De nombreux représentants du beau sexe affirment qu'ils s'améliorent inévitablement grâce aux contraceptifs hormonaux. Parmi les raisons qu’ils soulignent :

• Ils favorisent l'accumulation de liquide dans les tissus. Oui c'est le cas. Mais les pilules sont différentes des pilules. Pour éviter cet effet secondaire, n’essayez pas de vous « prescrire » un contraceptif. Bon docteur prescrira un médicament hormonal contenant de la drospirénone. C'est cette substance qui aide à combattre l'excès de liquide dans le corps et les gonflements.
• Nous croyons souvent ce que nous entendons et n’essayons même pas de comprendre ce qui a conduit à une prise de poids dans une situation donnée. N'oubliez pas que les hormones sont prescrites non seulement pour prévenir les grossesses non désirées, mais également dans d'autres cas. Par exemple, les médecins prescrivent des pilules si nécessaire pour réguler le cycle pendant la période de planification de la conception. Le médicament peut également être prescrit pour traiter l’inflammation du vagin.

Si vous commencez à prendre le médicament, mais remarquez une détérioration de votre état de santé ou une prise de poids rapide, contactez immédiatement votre médecin. Ce médicament ne vous convient pas et la tâche du médecin sera de choisir une autre option contraceptive hormonale. Peut-être plus doux et plus sûr dans votre cas.

Pour quelles raisons les femmes vont-elles encore mieux ?

Les experts notent que les femmes qui prennent des pilules contraceptives hormonales pendant une longue période peuvent en fait prendre du poids. Cela est dû aux facteurs suivants :

• Habituellement, la prise d'hormones s'accompagne d'une augmentation de l'appétit. C'est peut-être la raison principale. En effet, si vous n'apprenez pas à contrôler votre comportement alimentaire, vous pouvez gagner une ou deux tailles. Il faut dire que cela vaut aussi pour les filles qui n'acceptent pas Yarina ou Jess.
• L’utilisation de certaines hormones peut effectivement entraîner une prise de poids.
• Il existe des preuves que si une femme prend du poids en prenant des contraceptifs, il est fort probable qu'elle souffrait d'hypothyroïdie subclinique avant même que le médicament ne soit prescrit. Ce maladie inflammatoire affecte négativement la fonctionnalité de la glande thyroïde. Cependant, la forme précoce de la maladie ne présente pas de symptômes clairs.

Si vous mangez bien, menez une vie active et que votre poids continue d'augmenter, vous devez alors consulter un endocrinologue. Très probablement, votre problème est lié à une diminution de la fonction thyroïdienne.

L'avis des médecins

Les experts disent que si votre ami a pris du poids avec des pilules hormonales, vous devez d'abord découvrir la cause de ce phénomène. Lors de la prescription du médicament, le médecin prend en compte non seulement la concentration des substances nécessaires, mais également le phénotype de la femme.

Dames courbées avec une prédominance d'œstrogènes dans l'organisme. En raison de leurs caractéristiques constitutionnelles et biologiques, la graisse se dépose le long type féminin- sur les fesses et les cuisses. Pour éviter la prise de poids, on leur prescrit des comprimés contenant un composant gestagène amélioré. Mais cela ne suffit évidemment pas. Il est très important qu’une femme contrôle son appétit et surveille ce qu’elle met dans son assiette. Il est important de dire que toutes ces mesures sont nécessaires non pas pour que les femmes rondes ne prennent pas de poids en prenant OK, mais parce que ces femmes sont généralement sujettes au surpoids. On leur prescrit généralement les hormones Logest ou Lindinet.

Avec un phénotype équilibré les amas graisseux sont répartis uniformément dans tout le corps. Ces femmes ont des glandes mammaires moyennes et un type de peau normal. En règle générale, ils ne souffrent pas du syndrome prémenstruel. Les médecins leur prescrivent Marvelon, Nuvaring ou Lindinet-30.

Il y a aussi un troisième phénotype - prédominance androgène. Les représentants du beau sexe avec une prédominance de gestagènes sont dotés d'une grande taille, de glandes mammaires sous-développées, la peau grasse et les cheveux. Ces femmes ont eu la « chance » de se sentir déprimées à l’approche de leurs règles, sensations douloureuses le bas de l'abdomen. Dans ce cas, les spécialistes prescrivent des médicaments hormonaux à forte dose de composants antiandrogènes. Il s'agit notamment de : Janine, Diane, Yarina et Jess.

Tout sur les contraceptifs : entretien avec un gynécologue

Nous vous proposons une vidéo dans laquelle un spécialiste vous expliquera en détail les contraceptifs hormonaux. Il répondra également à la question de savoir pourquoi les gens prennent du poids à cause des hormones.

Comment perdre du poids en prenant des hormones

Si vous constatez malheureusement que votre robe préférée est trop serrée au niveau de la taille ou des hanches (c'est-à-dire que vous faites partie de ces personnes exceptionnelles qui prennent du poids à cause de la prise d'hormones), ne vous précipitez pas pour acheter un sweat à capuche informe plusieurs tailles plus grandes. En suivant quelques conseils, vous apprendrez à perdre du poids, et votre poids reviendra progressivement à la normale :

1. Ajustez votre alimentation. Tout d’abord, abandonnez la « malbouffe », les viandes et saucisses fumées et les viandes grasses. Diverses sauces sont également interdites. Essayez de leur trouver une alternative saine. Par exemple, la mayonnaise peut être remplacée par du matsoni ou de la crème sure additionnée d'herbes. Il est également recommandé de réduire la consommation de beurre.
2. Vous devez perdre du poids en prenant des contraceptifs oraux de la même manière que sans eux. C'est pourquoi exercice physique devrait devenir une partie intégrante de votre vie. Si vous avez des problèmes de mobilité articulaire, commencez par exercices de respiration pour perdre du poids.
3. N’arrêtez en aucun cas de boire de l’eau. Il arrive qu'une fille comprenne que ses 2-3 kilos supplémentaires sont un excès de liquide dans le corps. Elle essaie donc de réduire la quantité d’eau dans son alimentation. Nous vous recommandons de consulter votre médecin et de choisir un diurétique. Utilisez-le simplement avec prudence, n'oubliez pas que cela peut être non seulement bénéfique, mais aussi nocif. Ou vous pouvez commencer à boire une infusion de camomille et une décoction de persil. Ces médicaments sont considérés comme des diurétiques naturels.
4. Vous pouvez également recommander de prendre des bains avec sel de mer. Si vous ajoutez huile essentielle, vous pouvez améliorer votre humeur. Mais cela permet d'éviter état dépressif, qui est noté par les femmes dans les 1 à 2 mois suivant le début de la prise de OK.

Si vous souhaitez vous débarrasser de l'excès de liquide, arrêtez d'utiliser des produits contenant de la caféine. Ils retiennent l'eau.

Choisir une méthode contraceptive est une affaire sérieuse. C'est pourquoi les filles et les femmes s'efforcent d'en apprendre le plus possible sur le produit qu'elles ont choisi. Naturellement, la plupart des questions se posent concernant la prise de contraceptifs oraux et leur Effets secondaires. Par exemple, presque toutes les femmes vous diront que les pilules contraceptives affectent votre poids. De plus, la plupart de ces déclarations sont basées sur des expériences infructueuses d'amis et de connaissances. Par conséquent, le plus souvent, les filles ont peur que leur poids augmente et ont du mal à trouver des contraceptifs qui n'affectent pas leur poids. L'émergence d'une telle phobie est grandement facilitée par les expériences infructueuses des femmes qui ont commencé à prendre des pilules contraceptives et, par conséquent, ont pris du poids. Ci-dessous, nous essaierons de comprendre le lien entre les pilules contraceptives et la prise de poids.

L'histoire du mythe sur l'effet des contraceptifs hormonaux sur le poids

Initialement, les toutes premières pilules contraceptives contenaient trop d’hormones œstrogènes. Parce que le une seule doseétait presque deux fois la norme, cela entraînait des changements dans les niveaux hormonaux et nuisait gravement au système endocrinien. Il était impossible d’éviter ces changements, c’est pourquoi presque toutes les femmes ont rapidement pris du poids. Notamment des amas graisseux accumulés sur le ventre selon le type abdominal. Par la suite, il a été prouvé que l’éthinylestradione (œstrogène synthétique) affectait effectivement le métabolisme. Cependant, tout dépend de la dose de l'hormone : plus la dose est faible, plus moins de conséquences et les changements les moins visibles dans les niveaux hormonaux le sont. Malgré cela, c'est l'utilisation infructueuse des premiers contraceptifs oraux et leur composition incomplètement réfléchie qui est à l'origine de la plupart des mythes sur le poids et les pilules.

Pilule contraceptive et poids : le lien est-il si évident ?

En minimisant la dose d'hormones dans tablettes modernes réussi à éliminer pratiquement leur influence sur processus métaboliques et sur le métabolisme. Les progestatifs hautement sélectifs associés à des doses très faibles d'œstrogènes n'affectent pas le métabolisme des glucides. Cela signifie qu’ils n’entraînent pas de prise de poids.

Raisons de la prise de poids lors de la prise de CO

Rétention d'eau. Aussi cliché que cela puisse paraître, les chiffres sur la balance augmentent souvent à cause de l'eau et non à cause de la graisse. La rétention d'eau dans le corps peut ajouter quelques kilos. Est-ce que cela affecte contraceptifs oraux? Malheureusement oui. L'analogue de la progestérone inclus dans les CO provoque une légère rétention d'eau. C'est à cause de cette hormone, ou plutôt d'une augmentation de sa concentration, que des œdèmes surviennent pendant la grossesse. Si, pendant que vous prenez OK, la balance commence à afficher 1 à 4 kg de plus, il ne s'agit pas de tissu adipeux, mais d'eau. Médicaments modernes, par exemple, Yarina et Jess, ont un léger effet diurétique. En conséquence, l’excès de liquide ne s’accumule pas. De plus, elles peuvent même favoriser une légère perte de poids, ce qui suggère que ces pilules contraceptives font perdre du poids. Cependant, ils n’affectent en rien l’état des tissus adipeux.

Augmentation de l'appétit. C'est ce qui se passe réellement. Toutes les pilules contraceptives augmentent l’appétit. Cependant, si vous gardez cela à l’esprit et maintenez un équilibre entre apport alimentaire et dépense énergétique, il n’y aura pas de prise de poids. Il est fortement recommandé aux femmes prenant des CO de suivre régime léger avec une quantité réduite de matières grasses et limiter légèrement la consommation de farine. Dans tous les cas, n’oubliez pas que c’est vous qui décidez si vous voulez manger ce morceau de gâteau supplémentaire ou boire un verre de jus à la place. Dans le même temps, dans certains cas, vous pouvez utiliser des contraceptifs pour prendre du poids précisément en augmentant l'appétit.

Dysfonctionnements du système endocrinien. Si vous surveillez votre alimentation, suivez un régime léger, menez une vie active, il n'y a pas de gonflement dû à un excès de liquide, vous prenez bien et continuez à prendre du poids rapidement, et les chiffres sur la balance augmentent régulièrement - c'est une raison de réfléchissez-y et consultez un endocrinologue. Il s’agit peut-être d’une diminution de la fonction thyroïdienne. C’est le plus souvent la raison pour laquelle l’indice de masse corporelle augmente.

Quels médicaments n'affectent pas le poids et le réduisent même légèrement ?

Actuellement, de nombreux contraceptifs ont été développés sans affecter le poids. Parmi eux figurent Klaira, Jess, Chloé, Yarina, Novinet, Dimia. De plus, Dimia est une pilule contraceptive qui favorise la perte de poids en éliminant les liquides du corps. Comparée à eux, Chloé est moins efficace.

Existe-t-il des contraceptifs pour la prise de poids et comment fonctionnent-ils ?

Étant donné que tout CO est hormonal, la prise de poids est due à l'entrée de certaines hormones dans le corps. Il s'agit tout d'abord de la somatostatine. Il élimine les liquides, brûle les tissus adipeux et augmente légèrement masse musculaire. Bien entendu, tout contraceptif, s’il est mal pris, peut entraîner une prise de poids. Mais dans ce cas, il n'y aura pas une augmentation générale du poids, mais l'apparition d'un ventre de « bière » caractéristique dû à une augmentation de la quantité d'œstrogènes.

Parfois les gens me demandent comment perdre du poids après les hormones ? Ils ont résolu un problème de santé à l'aide de médicaments hormonaux ou ont pris des contraceptifs, mais ils ne peuvent plus perdre de poids. C'est pourquoi j'ai décidé d'écrire un article à ce sujet. Après tout, en fait, beaucoup s’inquiètent de savoir d’où ils viennent en surpoids et pourquoi, après avoir arrêté l'un ou l'autre médicament hormonal, ils ne peuvent pas être réinitialisés. Les pilules sont-elles vraiment à blâmer ?

La confusion vient du fait que certaines personnes perdent du poids grâce aux hormones, tandis que d’autres en prennent. Il y a ceux qui commencent à prendre du poids après avoir arrêté les hormones, il y a ceux qui ne peuvent pas perdre de poids pendant des années et qui en imputent les médicaments hormonaux ou les contraceptifs qu'ils prenaient dans le passé. Comment le comprendre et à quoi s'en tenir ? Dans l'article, je répondrai à ces questions, et à la fin de l'article vous découvrirez des nouvelles étonnantes, lisez jusqu'au bout !

Il existe des hormones qui sont le plus souvent prescrites par les médecins en cas de dysfonctionnement thyroïdien, de déséquilibre hormonal, de maladie polykystique : hormones thyroïdiennes, progestérone,. La progestérone se trouve également dans les pilules contraceptives.

Haut niveau œstrogène favorise le dépôt de graisse dans le tissu adipeux et augmente l'appétit.

Progestérone agit de la même manière, en plus, il favorise également la rétention d'eau dans le corps.

Si glande thyroïde les hormones ne sont pas produites dans quantité requise, tout produit est beaucoup plus long à digérer et il sera difficile de perdre du poids. C'est pourquoi de nombreux programmes de perte de poids incluent des médicaments destinés à améliorer la fonction thyroïdienne.

Pour comprendre pourquoi les déséquilibres hormonaux chez les femmes se produisent et les maladies apparaissent, je vous recommande de regarder cette vidéo :

Très souvent, après avoir pris des médicaments hormonaux, et même pendant leur prise, de nombreuses personnes constatent qu'elles se réveillent avec un « appétit vorace ». On en arrive au point où une personne consomme de tout et ne peut pas en avoir assez. Bien sûr, il y aura une prise de poids.

Le plus triste est qu'il est peu probable que vous puissiez perdre du poids en prenant des hormones, alors d'abord nous « arrêtons » les hormones, puis nous commençons à résoudre le problème.

Par où commencer à perdre du poids après les hormones ?

1. Calme-toi. Si vous vous regardez dans le miroir en panique, sautez sur la balance toutes les heures pour vous assurer que les chiffres ne diminuent pas du tout, ou essayez de rentrer dans votre pantalon préféré devenu si étroit, alors il est peu probable que vous soyez capable de perdre du poids de manière magnifique et régulière. La panique n'a jamais conduit à bon résultat. Évaluez calmement votre problème, trouvez des solutions et agissez avec émotion, bon sens et alignement.
2. Éliminez les problèmes de santé qui pourraient interférer avec le processus de perte de poids.

Cela signifie : vous devez absolument consulter un endocrinologue !

Cela aidera à corriger les niveaux hormonaux. Dans ce cas, l'automédication ne vous aidera pas seulement à perdre du poids après avoir utilisé des hormones, mais peut également entraîner des problèmes de santé.

Au fait, une autre vidéo pour ceux qui s'intéressent aux contraceptifs hormonaux :

1. Ajustez votre alimentation. Étant donné que les médicaments hormonaux provoquent souvent une faim intense, il est nécessaire de contrôler la quantité et les aliments que vous consommez.

De plus, je veux souligner ce qu'il faut affamer ou utiliser régimes stricts c'est interdit!

Cela ne résoudra pas votre problème de poids et je vais vous expliquer pourquoi.

Après l’arrêt des médicaments hormonaux, les hormones sont normales et une mauvaise alimentation peut entraîner des déséquilibres hormonaux. Il est donc préférable de bien planifier votre alimentation quotidienne et votre activité physique.

Ne pensez pas que vous pourrez perdre du poids rapidement ; de nombreux experts disent qu'après l'arrêt des hormones, le métabolisme est restauré en 6 à 18 mois, vous devez donc être patient.

Pour tous ceux qui prétendent qu'ils ne peuvent pas perdre de poids après avoir pris des médicaments hormonaux, même s'ils ne mangent rien de nocif et font beaucoup d'exercice, j'écris ce qui suit :

Ce n'est pas seulement ce que vous mangez qui compte, mais aussi combien de fois par jour vous mangez, en quelle quantité, combien d'eau vous buvez et, en passant, ce que vous y mettez compte aussi. « Je mange très peu et je peux Je ne perds pas de poids.

Vérifiez-vous sur ces points :

Une bonne nutrition pour perdre du poids après avoir pris des hormones

1. Il va sans dire que vous devez supprimer de votre alimentation les sucreries, la restauration rapide, les aliments gras, fumés, salés et frits, les marinades, la mayonnaise et les aliments transformés.
2. Limitez le riz blanc, les pommes de terre, le pain blanc dans votre alimentation, bouillie de semoule et toute la bouillie cuisson instantanée, produits laitiers gras, fromages fondus et variétés grasses fromage.

1. Assurez-vous d'augmenter l'eau dans votre alimentation. Et ne pensez pas que si vous êtes enflée à cause de la progestérone, l’eau vous est contre-indiquée. Plutôt l'inverse! Lire. Et ne prenez pas de diurétiques, ils ne feront que vous nuire. Remplacez le café par thé vert, il est aussi bon de boire de la décoction de persil.
2. Mangez souvent, toutes les 3h30, organisez des collations sous forme de fruits, légumes crus, yaourts nature sans additifs, pains croustillants, fruits, salades de légumes, quelques cuillères de fromage cottage faible en gras. Vous pourrez ainsi contrôler le « loup » qui s’est peut-être installé en vous.

Si votre corps est rassasié, il lui faudra 15 % de calories en moins – c'est une bonne économie. Et n’oubliez pas que votre alimentation doit inclure des aliments riches en protéines. Ensuite, le corps ne perdra pas de masse musculaire, ce qui est très important pour une bonne perte de poids.

1. Complétez votre alimentation avec des vitamines et complexes minéraux. Vos cellules ont besoin de nutrition, elles exigent de combler cette carence par la perte d’énergie et les envies d’aliments malsains.
2. Toute activité physique est adaptée, sauf les trop lourdes, avec musculation. Natation, tapis roulant, Pilates, yoga, randonnée 5 à 6 kilomètres par jour – choisissez n'importe quelle activité.

Vous savez maintenant comment perdre du poids grâce aux hormones, que cela est possible et que vous ne devriez pas blâmer les pilules seules pour tout. Appliquez-les simplement conseils simples, et vous pouvez constater par vous-même qu'il est possible de perdre du poids grâce aux hormones.

Être en bonne santé!

P.S. Pour ceux qui n'arrivent toujours pas à se détendre et à ne pas se soucier de leur apparence, je recommande vivement cette belle vidéo de détente. J'adore la mer, comme ça, calme, au coucher du soleil, quand il n'y a personne autour, juste toi et le bruit de la vague qui arrive...