Les légumes nettoient le sang. Basilic parfumé - un nettoyant noble

Corps humain dispose d'un système de désintoxication naturel pour se débarrasser des toxines qu'il accumule dans les aliments et environnement. Les médecins et les nutritionnistes débattent de la question de savoir si un système de désintoxication naturel est suffisant dans un environnement où nous sommes exposés quotidiennement à de nombreuses toxines en raison de mauvaises conditions environnementales. La majorité estime toujours qu'une aide « supplémentaire » à l'organisme sous la forme grande quantité de l'eau propre et certains aliments sont absolument nécessaires. Le Daily Mail a publié une liste de 11 produits naturels des suppléments détoxifiants qui peuvent être utilisés dans votre alimentation quotidienne pour aider à nettoyer votre corps.

2. Betterave. Le principal « nettoyant » de notre corps des toxines et autres substances « inutiles » est le foie. Et les betteraves aident naturellement à détoxifier le foie lui-même. Les betteraves, comme les pommes, contiennent beaucoup de pectine. De nombreux médecins recommandent de manger constamment des betteraves sous toutes leurs formes - bouillies, cuites au four, en compote et de les utiliser dans la préparation de plats salés et de desserts.

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3. Céleri. Indispensable pour la détoxification. Il aide à purifier le sang et prévient les dépôts acide urique dans les articulations, stimule le travail glande thyroïde et l'hypophyse. Le céleri agit également comme un diurétique léger, facilitant le fonctionnement des reins et de la vessie.

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4. Oignon. Favorise l'élimination des toxines à travers la peau. De plus, il nettoie les intestins.

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5. Chou. Ses propriétés anti-inflammatoires sont connues depuis longtemps. Le jus de chou est utilisé comme remède contre les ulcères d’estomac. Et de l'acide lactique. Le chou que contient aide à maintenir la santé du côlon. De plus, comme les autres légumes crucifères, le chou contient du sulforphane, une substance qui aide l'organisme à combattre les toxines.

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6. Ail. Contient de l'allicine, qui aide à éliminer les toxines et favorise état normal globules blancs. L'ail nettoie système respiratoire et purifie le sang. Une propriété moins connue est qu’il aide à éliminer la nicotine de l’organisme et peut constituer un excellent complément à votre alimentation lorsque vous arrêtez de fumer.

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7. Artichaut. Tout comme la betterave, elle est bonne pour le foie, car elle stimule la sécrétion de bile. De plus, les artichauts sont riches en antioxydants et en fibres.

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8. Citron. Il est recommandé de boire du jus de citron en l'ajoutant à de l'eau tiède ; cette limonade est une sorte de tonique pour le foie et le cœur. De plus, il prévient la formation de calculs rénaux, de nature alcaline. De grandes quantités de vitamine C aident à nettoyer le système vasculaire.

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9. Gingembre. Ses propriétés anti-froid sont largement connues. Mais l’effet diaphorétique du gingembre permet simultanément à l’organisme d’expulser les toxines par la peau.

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10. Carottes. Carottes et jus de carotte aide au traitement des problèmes respiratoires, maladies de la peau. Utilisé dans le traitement de l'anémie et régule le cycle menstruel.

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11. Eau. Tous nos tissus et cellules ont besoin d’eau pour bien fonctionner. Même le nôtre santé mentale cela dépend de la quantité d'eau que nous buvons. Lorsque le corps est déshydraté, cela affecte négativement toutes les fonctions corporelles. L'homme moderne a perdu l'habitude de boire de l'eau propre et de la remplacer par du café, du thé, soda sucré. Ainsi, aux États-Unis, par exemple, environ 75 % de la population souffre de déshydratation chronique. Ainsi, augmenter la consommation d'eau (les nutritionnistes modernes considèrent que la norme est de 1,5 à 2 litres par jour) est une tâche importante.

Ayant décidé de nettoyer le système vasculaire, une personne se tourne souvent vers médicaments Et recettes folkloriques. Mais toute thérapie doit être effectuée en association avec alimentation rationnelle. Par conséquent, il est conseillé d'inclure dans le menu des aliments bons pour le sang, à condition approvisionnement suffisant complexe minéral-vitaminé, accélérant l'élimination des toxines et des déchets.

Ce régime aide récupération rapide corps après une maladie, s'améliore état général. Cependant, avant de l'utiliser, vous devez consulter un médecin et vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications aux composants individuels.

Aliments sains pour le sang

Grâce à ce liquide, les nutriments et l'oxygène pénètrent dans les tissus. Les scories, ainsi qu'une accumulation excessive de cholestérol, provoquent un épaississement des cellules sanguines, conduisant parfois à la formation de caillots sanguins.

Vous pouvez éviter une telle image en recourant périodiquement au nettoyage des vaisseaux sanguins. Grâce à procédures simples prévenir les risques de développer de tels problèmes :

• athérosclérose;
• accident vasculaire cérébral;
• crise cardiaque;
• les pics de tension artérielle;
• vertiges;
• les troubles du sommeil.

Afin d'obtenir un maximum de résultats positifs, il est nécessaire de supprimer les aliments nocifs de l'alimentation. Tout d’abord, il s’agit de :

• L'alcool, qui contribue à la déshydratation de l'organisme et provoque souvent la destruction des structures cellulaires.
• Graisses qui bloquent l’absorption du calcium et contiennent du cholestérol.
• Frit, conduisant à l'accumulation de substances cancérigènes.

La nourriture devrait être bénéfique.

Poisson (gras)

Il vaut mieux privilégier les variétés marines. Ces produits sont riches en ingrédients suivants :

1. Acides gras polyinsaturés oméga-3 qui empêchent l'accumulation de cholestérol dans le sang. De plus, les substances préviennent l'athérosclérose.
2. Taurine. Normalise la pression artérielle.

L'introduction de maquereau, de hareng et d'autres espèces peu coûteuses dans l'alimentation sera bénéfique pour l'organisme. S'il n'y a pas de problèmes financiers, le saumon est recommandé - un poisson noble dont la consommation abaisse la concentration de triglycérides dans le sang et soulage l'inflammation causée par les bactéries et les virus.

Les statistiques montrent que dans les pays situés au bord de la mer, les pathologies des organes hématopoïétiques sont beaucoup moins fréquentes.

Foie

Les produits de nettoyage du sang contiennent également ce composant riche en fer. Une carence en élément provoque le développement d'une anémie et une diminution de la concentration en hémoglobine.

De plus, en introduisant le foie dans l’alimentation, ils assurent des niveaux suffisants d’héparine dans l’organisme, ce qui est utile pour la prévention des crises cardiaques et des thromboses.

Les abats choisir dépendent de vos préférences gustatives. Le foie de bœuf, de porc ou de poulet est également utile.

Ces produits sanguins peuvent être inclus dans le menu quotidien. Il existe plusieurs nuances qui affectent l'état des vaisseaux sanguins :

1. Les fruits contiennent de la pectine, qui inhibe l'augmentation du taux de cholestérol.
2. Normalisez le sucre.
3. Réduisez les risques de crises cardiaques.
4. Ils stimulent la production de bile, ce qui permet de nettoyer le foie des toxines.
5. Contient des fibres végétales nécessaires au maintien d'une excellente motilité intestinale.

Il est conseillé de privilégier les variétés locales.

Chou

Les légumes sont riches des composants suivants qui sont bénéfiques pour le sang :

1. Acide folique et B9 - aident à la synthèse des cellules sanguines.
2. Vitamine K - participe aux processus de coagulation.
3. Vitamine P – renforce les parois vasculaires.
4. Sélénium – améliore la fonction cardiaque.

Le brocoli est considéré comme particulièrement bénéfique chou blanc. Il est conseillé de consommer les légumes crus, y compris en salade.

Agrumes

L'effet positif est obtenu grâce à la composition :

1. Vitamine A - normalise la glycémie.
2. Vitamine C - améliore l'absorption du fer, augmente la production de glutathion, une protéine qui aide à nettoyer le corps.
3. Fibres – réduit les dépôts de mauvais cholestérol.
4. Potassium – prévient les augmentations de pression artérielle.
5. Les hespérides sont un antioxydant qui abaisse la tension artérielle.

Manger des agrumes favorise la production d’hémoglobine et la circulation de l’oxygène, et prévient le développement du diabète.

Ces aliments nettoyants pour le sang sont chargés de... éléments utiles. Contient:

• magnésium;
• potassium;
• fer;
• Vitamines A, B, C, E.

Vous pouvez utiliser n'importe quelle noix ; chaque variété a certaines qualités :

1. Noix - réduisent l'accumulation de cholestérol et préviennent l'inflammation des vaisseaux cardiaques. Contient des oméga-3 monoinsaturés acide gras, riche en fibres alimentaires.
2. Les amandes sont une noix bonne pour le sang, car elles contiennent des stéarines et des graisses végétales, de la vitamine E. Ces substances préviennent le développement du diabète chez les personnes sujettes à la prise de poids.

Pour rester en bonne santé, il suffit de manger 40 g de noix par jour.

Avocat

Composition d'un produit bénéfique pour le sang :

1. Cuivre et vitamine B2 – assurent la production de cellules sanguines et contribuent à améliorer la circulation des fluides.
2. Acides gras - interfèrent avec l'accumulation de cholestérol et la formation de plaques.

Pour obtenir effet positif ajouté aux salades et consommé cru.

La couleur de ce fruit indique déjà la nécessité de l'utiliser si vous avez besoin de purifier le sang.

Contient:

1. Du fer, qui prévient l'anémie.
2. Acides organiques qui préviennent la thrombose.

Baies

Si vous devez introduire des produits de nettoyage du sang dans votre alimentation, ces savoureux cadeaux forestiers vous seront utiles. Par exemple, il est recommandé de consommer des myrtilles, qui contiennent des antioxydants et aident à réduire l’inflammation qui se développe à la suite d’infections.

Cependant, presque toutes les baies aident à renforcer les tissus vasculaires et à réguler les niveaux de glucose.

En été, l'élimination des composés toxiques se fait avec des ingrédients frais ; pour l'hiver, ils peuvent être congelés puis moulus en ajoutant un peu de sucre.

Betteraves et jus de betterave

Ce produit dilate parfaitement les vaisseaux sanguins, favorise la production de globules rouges et normalise la tension artérielle. Contient:

• potassium;
• magnésium;
• vitamine A;
• la lutéine;
• la zéaxanthine;
• cellulose.

Les betteraves et leur jus aident à renforcer les vaisseaux sanguins, tout en fluidifiant le sang. A utiliser donc avec prudence s'il existe un risque de saignement.

Les avantages de ce produit sont attestés par la composition, qui contient la quasi-totalité du tableau des éléments chimiques. Si vous devez nettoyer les récipients, il est préférable de choisir une variété comme le sarrasin, qui est la plus riche en minéraux, acides organiques et acides aminés. À utilisation régulière Les caractéristiques des plaquettes, des leucocytes et des érythrocytes s'améliorent.

L’utilisation est autorisée pendant la grossesse et peut être incluse dans l’alimentation de l’enfant. Mais il faut garder à l’esprit que le miel est un allergène ; il faut d’abord identifier les risques de réaction négative.

Le moyen le plus simple de purifier le sang est d’ajouter le produit au thé. Il ne faut cependant pas le mélanger à une boisson chaude, afin de ne pas réduire à zéro ses qualités bénéfiques.

Épices et herbes

Les assaisonnements améliorent non seulement le goût des plats cuisinés, mais nettoient également le corps :

1. Poivre de Cayenne - recommandé contre les risques d'accident vasculaire cérébral chez les personnes obèses.
2. L'ail est riche en soufre, qui élimine parfaitement les toxines. L'ajout d'un légume au menu permet d'éliminer les poisons comme la nicotine. Mais il ne doit pas être utilisé chez les patients présentant un sang épaissi.
3. Le persil améliore la fonction rénale et augmente le débit urinaire, ce qui a un effet bénéfique sur la fonctionnalité du système urinaire.
4. La coriandre élimine le mercure et autres métaux lourds des vaisseaux sanguins.
5. Les épinards contiennent beaucoup de fibres qui aident à nettoyer les intestins.
6. Le curcuma améliore la digestion et accélère la détoxification.
7. La coriandre élimine les toxines du foie.
8. Le gingembre décompose les plaques dans le sang et prévient le développement d'infections.

Vous pouvez utiliser des épices en combinaison :

1. Mélangez 1 c. noix de muscade, gingembre haché, clous de girofle et curcuma.
2. Ajoutez 250 ml d'alcool médical ou de vodka.
3. Laisser au réfrigérateur pendant une semaine.

Prendre 1 cuillère à café avant le dîner, en incorporant un verre de lait.

Herbes

Des produits comme les plantes médicinales sont également bénéfiques pour le sang :

1. La graine de lin. Contient des acides gras oméga-3, des lignanes phytochimiques et des fibres qui accélèrent la régénération cellulaire.
2. Basilic. Améliore la fonction hépatique et rénale.
3. Pissenlit. Élimine les radicaux libres.

La recette suivante sera bénéfique pour le sang :

1. Mélangez 1 cuillère à soupe. l. bourgeons de bouleau, baies de sureau, fleurs de pissenlit, racines de bardane et feuilles d'ortie.
2. Le soir, infusez 2 c. l. recueillir 300 ml d'eau bouillante.
3. Le matin, filtrer et prendre 200 ml à jeun.

Les herbes augmentent le flux sanguin dans les petits vaisseaux, éliminent les toxines système lymphatique, préviennent la formation de calculs rénaux et l'enflure.

Ça vaut le coup de marcher davantage air frais, et pendant les vacances, allez au bord de la mer. Mais même à la maison, il n'est pas difficile de maintenir la santé si vous nettoyez périodiquement votre sang et pratiquez un menu avec des aliments sains.

Incidence et nombre croissants de maladies l'homme moderne ne sont pas accidentelles ; les changements dans les statistiques pour le pire dépendent directement du mode de vie de la société actuelle. Dans de nombreux cas, vous pouvez corriger la situation à la maison en modifiant votre alimentation, en introduisant des produits purifiants pour le sang et en abandonnant les mauvaises habitudes. Dans la plupart des cas, les toxines accumulées dans l’organisme sont le résultat d’une mauvaise alimentation. Quels aliments nettoient le sang ?

Le sang contient des composants importants pour la vie : glucose, hormones, composés lipidiques, etc. Les produits qui nettoient le sang établiront les équilibres eau-sel et acido-basique et pourront également libérer le sang des allergènes. Mauvais indicateurs biologiques composition chimique le sang peut entraîner une diminution des fonctions protectrices du système immunitaire et le développement de nombreuses maladies, notamment des maladies auto-immunes.

Le foie, l’HCT, la peau, les poumons et les reins sont des organes qui aident à éliminer les dépôts toxiques du système circulatoire. Lorsqu’ils sont contaminés, le corps subit un stress énorme, car ces organes sont soumis à un stress intense. Les produits de nettoyage du sang, lorsqu'ils sont correctement introduits dans l'alimentation quotidienne, peuvent éliminer les toxines du corps, activant ainsi le fonctionnement des organes.

L'utilisation de produits pour la purification du sang permet leur utilisation sous forme pure, en traitement thermique, ou sous forme de jus. Il est important de savoir quels aliments nettoient l’organisme des toxines, des lipides et des cellules sanguines mortes.

Des fruits

Fruits pour nettoyer le sang et les vaisseaux sanguins :

1. Le citron est particulièrement bénéfique pour le sang et les vaisseaux sanguins : il est riche en nutriments et est un antioxydant naturel. Il a un effet bénéfique sur le foie, qui est à son tour un filtre sanguin. Manger ce fruit stimule le système de nettoyage du corps, augmente fonctions de protection immunité. Un verre suffit pour nettoyer le système circulatoire. eau chaude Avec jus de citron par jour, bu à jeun. Après un tel cocktail à jeun, le processus d'apparition d'enzymes commence à s'activer, capables de convertir les toxines en composés et de les éliminer par le système urinaire.
2. Le pamplemousse contient une grande quantité de vitamines A, B, C ; la consommation régulière de cet agrume permet de nettoyer le sang et la peau en haute concentration contenant de la pectine, du potassium, des fibres, du cuivre et de l'acide pantothénique.
3. La grenade contient une grande quantité de fer qui, lorsqu'elle est consommée régulièrement en cas d'anémie, réduit le niveau mauvais cholestérol et a un effet positif sur la purification du sang. La consommation fréquente de jus de ce fruit est recommandée par les experts en cas de faibles taux d'hémoglobine et de pathologies cardiaques.

La pectine est une substance qui a un effet nettoyant sur le sang, les reins, le foie et d’autres organes. Les pommes, poires, canneberges, prunes et goyaves en contiennent en quantité suffisante. Manger ces fruits peut réduire la quantité de lipides dans le sang.

Feuillage vert

Lors du nettoyage du sang et de tout le corps des composés toxiques, il est important d'avoir une quantité suffisante d'antioxydants dans l'alimentation, dont les salades à feuilles sont riches : épinards, chou, brocoli. Les antioxydants peuvent prolonger la jeunesse et la beauté, combattre les cellules précancéreuses et prévenir de nombreuses maladies. maladies oncologiques, ces éléments aident à nettoyer non seulement le système circulatoire, mais également tout le corps.

Pour la réalisation résultats positifs Il suffit d'introduire une grande quantité de légumes verts, de laitue ou de chou dans votre alimentation quotidienne - ce sont des produits irremplaçables pour nettoyer le sang. Avec la consommation quotidienne de légumes verts, l'état des vaisseaux sanguins et la santé globale s'améliorent. Les feuilles stimulent parfaitement le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, car elles sont constituées de fibres et d'une grande quantité de fibres.

Le curcuma est la principale épice utilisée dans le traitement de nombreuses maladies hépatiques et gastro-intestinales. tractus intestinal dans les enseignements de l'Ayurveda (indien médecine douce, ayant un rendement élevé). Cette épice est utile pour l'état du sang et les systèmes de nettoyage du corps ; de nombreuses épices piquantes peuvent nettoyer le corps, mais il faut avoir un estomac sain pour utiliser cette méthode. La curcumine, qui est substance active les épices, aident à accélérer les processus de renouvellement cellulaire et l'élimination des composés toxiques de l'organisme.

Herbes

Lors du nettoyage du sang, vous pouvez utiliser certaines herbes, par exemple le jus et la pulpe de camomille, d'ortie et d'aloès. Les herbes peuvent purifier le sang des allergènes et des toxines ; les propriétés végétales des minéraux améliorent la circulation sanguine dans le corps, nettoient les vaisseaux sanguins et améliorent l'état de leurs parois.

Afin de réduire le niveau de mauvais cholestérol, il est préférable d'utiliser des mélanges spéciaux à base de plantes qui éliminent les infections et les bactéries du corps et accélèrent le métabolisme. Il n'est pas nécessaire de boire des herbes sous forme de décoctions ; vous pouvez les ajouter au thé ou aux soupes.

Le gingembre est une racine au goût piquant qui peut renouveler le système circulatoire, tuer les bactéries nocives et les infections des intestins. Cette racine est un puissant antioxydant ; son utilisation peut détruire les plaques de cholestérol, réduire le risque de caillots sanguins et d’accidents vasculaires cérébraux et normaliser la tension artérielle.

Pour purifier le sang, vous aurez besoin de :

• gingembre sous forme d'épice (poudre);
• curcuma;
• noix de muscade;
• œillet;
• vodka – 250 ml.

Prenez toutes les épices en quantités égales, 1 cuillère à café chacune. Pour cuisiner remède il faut mélanger les poudres et verser de la vodka dessus, puis mélanger et laisser au réfrigérateur pendant une semaine sous un couvercle fermé. Pour nettoyer le sang, vous devez prendre 1 cuillère à café par jour avant les repas pendant 14 jours, vous pouvez la dissoudre dans le lait.

Fruits secs

Les fruits secs sont bons pour la digestion et les processus métaboliques du corps ; de plus, ces produits nettoient le sang.

Pour la procédure de nettoyage, vous aurez besoin de :

• Noyer 250 grammes;
• abricots secs 250 gr;
• raisins secs 250 gr;
• miel 200 ml;
• citron frais, taille moyenne.

Pour préparer, il faut bien rincer les fruits secs ; vous pouvez ébouillanter le citron avec de l'eau bouillante. Les graines d'agrumes doivent être retirées et tous les ingrédients mélangés dans un mélangeur jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Prendre 1 cuillère à café 2 fois par jour avant les repas, de préférence en déplaçant une des doses le matin à jeun.

Ce remède compense bien la perte de fer et d'hémoglobine, renforce le système immunitaire, aide à résoudre les problèmes de thyroïde et améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Liste de produits supplémentaires

Autres produits de nettoyage du sang :

1. fruits secs (abricots secs, raisins secs) – ont un effet bénéfique sur les parois des vaisseaux sanguins, améliorent le fonctionnement du muscle cardiaque et augmentent le taux d'hémoglobine ;
2. noix – réduit le taux de mauvais cholestérol, normalise la tension artérielle ;
3. betteraves (surtout jus);
4. Vous pouvez nettoyer le corps avec des oignons ;
5. La citrouille nettoie efficacement le sang.

Les noix et les fruits secs ont leurs propres contre-indications en raison de réactions allergiques ; vous devez être attentif à la réaction du corps à ces additifs.

Produits sanguins nocifs

Lorsqu'on décide de démarrer le processus de nettoyage du sang et des organes à l'aide d'aliments, il est important de savoir quels aliments doivent être abandonnés pour toujours :

1. aliments gras préparés par friture dans l'huile, avec beaucoup de sauce et de glucides. De tels aliments augmentent le niveau de mauvais cholestérol, ce qui aggrave le fonctionnement du cœur. système vasculaire et foie;
2. alcool - ses produits de dégradation empoisonnent littéralement le foie, les reins, les intestins et le système circulatoire avec des poisons, l'alcool fluidifie le sang et déshydrate le corps ;
3. nicotine – oblige les reins et le foie à travailler plus fort.

En cas de symptômes primaires de contamination du corps par des toxines, vous devez consulter un médecin pour obtenir des prescriptions. Vous ne pouvez pas commencer le nettoyage avec des décoctions et des épices sans l'autorisation du médecin. Inclure dans le régime aliments sains nécessaire au maintien de la santé et de la qualité de vie.

Tout, littéralement tout ce qui pénètre dans le corps avec de l'air et de la nourriture, est distribué dans tous ses systèmes. Le sang ne fait pas exception. Il s’agit peut-être du tissu le plus important de votre corps, chargé de fournir les nutriments à tous les organes. Il soutient le système immunitaire, élimine les poisons et les toxines et combat les infections. Mais même un tel super-héros doit être redémarré, déchargé, nettoyé. Comment purifier le sang?

Les experts insistent sur le fait que seuls des médicaments spéciaux peuvent résoudre le problème. Personne ne pense même à remettre en question leur efficacité. Mais en règle générale, nous ne commençons tous à résoudre le problème que lorsqu'il est déjà très tard. "Avec goût" vous suggère de ne pas attendre les ennuis, mais d'inclure dans votre alimentation les aliments qui ne sont pas moins efficaces.

8 aliments qui devraient être au réfrigérateur

En règle générale, ce sont des produits que nous sous-estimons souvent, privilégiant les fruits et légumes populaires d'outre-mer. Mais leur fonctionnalités bénéfiques surprendre et inspirer l'admiration. Prenez ces huit exemples par exemple : purifiez votre sang avec leur aide Aussi facile que la tarte.

Nous sommes simplement sûrs que bon nombre de ces produits figurent déjà sur votre menu. Il ne reste plus qu'à allumer les autres et à s'appuyer plus souvent sur eux. Ici, comme dans le cas d'un régime, attendez-vous résultats visiblesça n'en vaut pas la peine. Mais le fait que les problèmes de santé ne vous dérangent pas est le meilleur indicateur.

Revenant aux méthodes de nettoyage proposées par les médecins, nous comprenons que toutes ne sont pas également sûres pour différents patients. Parfois, les globules rouges qui traversent les tubes sont blessés. De ce fait, leur durée de vie est considérablement réduite. Le bris et la faiblesse en sont deux autres Effets secondaires de prendre des médicaments. Si vous ne voulez pas être traité de cette façon, choisissez les bons et

Bonjour. Dans l’article, nous discutons des produits de nettoyage du sang. Nous découvrirons ce que sont ces produits, quels sont leurs bienfaits et comment ils aident au nettoyage du corps. Donne moi recettes saines et parler de produits nocifs, polluant le sang humain.

Le sang est le principal fluide du corps qui circule dans vaisseaux sanguins. La productivité de l'ensemble du système corporel dépend de la qualité de sa composition chimique.

Mauvaise alimentation mauvaises habitudes, une mauvaise écologie conduit à l’accumulation produits dangereux aux cellules sanguines. Lorsqu'il y a beaucoup de ces substances dans les cellules sanguines, on dit que le corps est pollué. En conséquence, l'immunité diminue, le risque de développer des maladies virales augmente et le fonctionnement des organes internes se détériore.

Une bonne nutrition utilisant des produits pour nettoyer le sang est un moyen simple qui aide efficacement à faire face au problème des scories dans le corps.

Parlons-en plus en détail.

Le sang est un transporteur d'oxygène, de dioxyde de carbone, nutriments et produits d'échange. Elle soutient température normale corps et équilibre eau-sel dans le corps.

Pour garder le sang propre, le corps possède ses propres filtres : foie, reins, intestins, poumons, peau. Pour améliorer la qualité de la filtration du sang, des produits de purification du sang sont introduits dans l'alimentation.

Fruits et baies

Les fruits et baies qui purifient le sang comprennent : les pommes, les myrtilles, les canneberges et le citron.

Manger ces produits purifiera le sang des impuretés nocives, améliorera la digestion et augmentera l'immunité. De plus, c'est un ajout savoureux à votre alimentation. Ils peuvent être utilisés frais ou transformés en jus.

Légumes

Les légumes qui nettoient le sang comprennent : les betteraves, les pommes de terre, le chou, les oignons et d'autres légumes.

L'utilisation de légumes lors du nettoyage a un effet bénéfique non seulement sur la qualité du sang et des vaisseaux sanguins, mais également sur d'autres organes et systèmes. Les betteraves donnent un léger effet laxatif, nettoyant les intestins. Les oignons et l'ail tuent les germes et les virus. Les pommes de terre sont utiles non seulement pour purifier le sang, mais aussi pour améliorer la fonction cardiaque.

Épices et herbes

Les épices qui purifient le sang comprennent : le curcuma, le gingembre, le persil.

L'utilisation d'épices dans l'alimentation active processus métaboliques corps. Les légumes verts améliorent la fonction rénale, le gingembre et le curcuma améliorent l'immunité, éliminent l'excès de liquide de substances toxiques du corps. De plus, les épices accélèrent le métabolisme, ce qui a un effet positif sur votre silhouette.

Herbes

Les herbes qui purifient le sang comprennent : l'aloès, l'ortie, la camomille.

Les herbes ont un effet nettoyant complet sur le corps. Les minéraux qu’ils contiennent améliorent la microcirculation et nettoient les vaisseaux sanguins.

Quels produits nettoient le sang, en plus de ceux ci-dessus ? Ce sont des fruits secs et des noix : abricots secs, raisins secs et noix - un véritable entrepôt pour nettoyer le sang. En plus de leur effet direct sur les vaisseaux sanguins, ils améliorent également le fonctionnement du cœur, des reins et du foie. Ils réduisent le taux de cholestérol, augmentent l'hémoglobine et normalisent la tension artérielle.

Nous n'avons pas inclus ces produits de nettoyage du sang dans la liste générale, car leur utilisation comporte un certain nombre de restrictions pour les personnes souffrant de diabète, d'hypertension, réactions allergiques aux composants.

Aliments nocifs pour le sang

Les produits de nettoyage du sang ne sont efficaces que si vous modifiez vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Voici ce qui affecte négativement le nettoyage du sang :

• aliments gras - augmentent le taux de cholestérol dans le sang, détériorent le fonctionnement du cœur et du foie ;
• alcool - conduit à un éclaircissement du sang, à une déshydratation du corps;
• nicotine - oblige les reins et le foie à travailler plus activement, ce qui entraîne leur usure.

Comment les aliments nettoient le sang

Les produits utiles pour nettoyer le sang comprennent des éléments qui, en combinaison avec régime équilibré conduire à la détoxification du corps. Ils stimulent les organes internes, accélérant les processus métaboliques et contrôlant le niveau d'absorption minéraux utiles dans les tissus humains et les vaisseaux sanguins.

Les produits de nettoyage du sang peuvent être utilisés tels quels, sous forme de jus ou soumis à un traitement thermique.

Recettes pour nettoyer le sang

Voici des recettes qui peuvent être réalisées à la maison. Le cours optimal de nettoyage du corps est de 3 semaines. Pendant ce temps, le sang sera aussi purifié que possible des impuretés nocives.

Ail au citron pour nettoyer le sang

Ingrédients:

• ail frais - 400 gr.;
• citron moyen frais - 5 pcs.

Préparation:

Nous préparons le mélange le soir. Épluchez l'ail et râpez-le sur une râpe fine. Presser le jus du citron : volume produit fini est de 700 à 800 ml. Mélanger les ingrédients et bien mélanger. Laisser au réfrigérateur toute la nuit.

Pour administration orale dans 200 ml. eau à température ambiante, remuez 1 c. mélanges. Prendre 1 fois par jour avec les repas.

Ce mélange aidera à nettoyer cellules sanguines des impuretés nocives, renforce le système immunitaire, améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, aide à gagner maladies virales, améliorera la qualité de la lymphe.

Tisane pour purifier le sang

Ingrédients:

• herbe de sureau;
• Bourgeons de bouleau;
• feuilles d'ortie;
• racine de bardane;
• fleurs de pissenlit.

Préparation:

Préparez l'infusion le soir. Tous les composants à raison de 2 cuillères à soupe. versez 500 ml d'eau bouillante. Laissez-le toute la nuit.

Prendre 200 ml. à jeun 20 minutes avant le petit-déjeuner.

La collection élimine efficacement les toxines du système lymphatique, améliore la circulation sanguine dans les capillaires, prévient la formation d'œdème et élimine l'excès de liquide du corps. C'est une bonne prévention de la lithiase urinaire.

Gingembre pour purifier le sang

Ingrédients:

• gingembre moulu - 1 cuillère à café;
• curcuma - 1 cuillère à café;
• clous de girofle - 1 cuillère à café;
• muscade - 1 cuillère à café;
• vodka - 250 ml.

Préparation:

Mélanger les ingrédients secs dans un bol. Versez la vodka sur la poudre et remuez bien. Laissez l'infusion 7 jours au réfrigérateur.

Prendre 1 cuillère à café dissoute dans 200 ml chaque jour avant le dîner. lait.

Le gingembre est un puissant antioxydant, aide à décomposer les plaques, les caillots sanguins vasculaires et renforce le système immunitaire. De plus, cela empêche le développement maladies infectieuses, améliore la tension artérielle.

Fruits secs au miel pour nettoyer le corps

Ingrédients:

• abricots secs - 250 gr.;
• — 250 grammes;
• raisins secs - 250 gr.;
• citron de taille moyenne - 1 pièce;
• miel liquide - 200 ml.

Préparation:

Lavez et séchez les fruits secs. Ébouillantez le citron avec de l'eau bouillante, coupez-le en tranches, retirez les pépins. Broyez tous les composants avec un mélangeur ou un hachoir à viande. Ajouter le miel au mélange noix-fruits et bien mélanger. Conservez le mélange au réfrigérateur.

Prenez la composition 1 c. 2 fois par jour à jeun 30 minutes avant les repas. Il est préférable de consommer dans la première moitié de la journée, car le mélange est riche en glucides.

Le mélange aidera à lutter contre l'anémie, l'anémie, à améliorer système digestif, pour les pathologies Système endocrinien. C'est un excellent agent antiviral et immunomodulateur.

Vous pouvez expérimenter la composition et les proportions pour trouver votre manière optimale de nettoyer le sang des déchets et des toxines, l'essentiel est de considérer caractéristique individuelle aux ingrédients et aux éventuelles réactions allergiques.