Астения след инфекциозни заболявания: какво да правя? Астения: симптоми, лечение.

Организмът хвърля всичките си сили в борбата с вирусите, особено с грипа и сериозните вирусни заболявания. След възстановяване човекът е в отслабено състояние, което се проявява с висока умора, апатия, раздразнителност и сънливост. Обикновено след боледуване се възстановява за 2-3 седмици, през които е желателно да се поддържа тялото и да се помогне да се върне във форма. Днес ще говорим за това как бързо да се възстановим от грип и ТОРС и какво да правим, за да премине болестта без усложнения.

Състоянието след боледуване се характеризира с морално и физическо изтощение, недостиг на витамини и дехидратация. Психологическата слабост води до загуба на интерес към външния свят, намаляване на интереса към работата, апатия и желание за самота.

В резултат на това човек става разсеян, невнимателен, слабо се концентрира върху бизнеса, не се интересува от случващото се.

Защо възстановяването на тялото след грип и ТОРС е толкова трудно и какво да правим в такава ситуация? Когато вирусът навлезе в тялото, се задейства основният защитен механизъм, в резултат на което телесната температура се повишава. Пациентът губи много енергия и са необходими допълнителни усилия за борба с болестта, така че човекът е в постоянно напрежение.

Вирусната интоксикация води до изчерпване на всички системи на тялото, а ефектът на вирусите върху мозъка води до нарушен метаболизъм на невроните и обща слабост. Освен това болните клетки страдат от липса на кислород, така че производството на мелатонин, известен като хормона на радостта, намалява.

Метаболизмът обикновено се забавя през зимата, всички процеси в тялото протичат в бавен режим, включително възстановяване след ТОРС.

Слабостта след грип е нормална, основното е да не се превърне в астения.

Внимание - астения!

Астенията е не само физическа, но и психологическа слабост, която не е свързана с предишно заболяване, трябва да се лекува. Астенията често се свързва със синдром на хроничната умора, който се появява и след грип или ТОРС.

Тя се различава от обикновената умора по това, че не изчезва дори след дълъг сън или почивка, човек става раздразнителен, неуверен, изпитва сънливост, проблеми с концентрацията, не може да намери сили дори за най-простите действия.. Апетитът се влошава, появяват се силно главоболие и се нарушава сърдечният ритъм. Ако забележите тези симптоми, трябва да се консултирате с лекар за съвет и да предпише правилното лечение.

Астения или по-просто - слабост без причина

Как да идентифицираме усложненията на заболяването

Отслабеният имунитет след ORVI се проявява с обща слабост, която изчезва в рамките на 1-2 седмици. По това време тялото продължава да бъде атакувано от вируси и бактерии. Ако слабостта не изчезне за дълго време, тогава могат да възникнат усложнения на заболяването, на които трябва да се обърне голямо внимание.

Слабостта, наред с други неща, може да показва сърдечни проблеми (придружени от натискане на гръдна болка), менингит или енцефалит (гадене и главоболие), както и пневмония, която често е безсимптомна и е придружена от треска, лека кашлица и отделяне на зелено или кафява храчка.

Ето защо, ако слабостта не изчезне в рамките на две седмици след възстановяването и е придружена от горните симптоми, тогава е препоръчително да не отлагате посещението в болницата.

Как да се възстановим след ТОРС

Основните принципи за възстановяване на имунитета след грип или ТОРС са почивка и попълване на витаминния баланс.

Тялото изразходва всичките си сили за борба с болестта, а запасите от витамини и микроелементи са значително изчерпани, следователно след възстановяване е необходимо не само да се възстанови моралната и физическа сила, но и да се попълнят запасите от полезни вещества .

Когато отговаряте на въпроса как бързо да се възстановите от ARVI, е важно да се подчертаят основните области на рехабилитация.

Физическата рехабилитация включва

• Водни процедури. Лекарите препоръчват редовни релаксиращи вани или душове. Комбинацията от плувен басейн със сауна се счита за идеална.
• Зарядно устройство.Започнете всяка сутрин с леко упражнение, което осигурява енергия за целия ден и ви поддържа добре тонизирани.
• Масажви позволява да поставите мускулите в ред и да подобрите емоционалното състояние на пациента.
• ходина открито влияят положително на метаболизма и ускоряват елиминирането на токсините. Основното нещо е да се обличате правилно, като вземете предвид времето, за да не замръзнете и да не се потите. В първите дни след заболяването е достатъчно да се разхождате по 30 минути два пъти на ден.

Масажът е ефективно средство за възстановяване

Психологическа рехабилитация

• Това също може да бъде включено разходки на откритозащото подобряват емоционалното състояние. Също така се препоръчва по-често проветряване на апартамента, особено преди лягане. Доказано е, че спането в хладно помещение насърчава правилната почивка и възстановяване след натоварен ден.
• Пийте витаминни и успокояващи чайове, настойки от билки или горски плодове, например, отвари от дива роза, плодови напитки от боровинки, касис или боровинки - те перфектно възстановяват имунитета и почистват тялото. Препоръчително е да пиете поне два литра течност на ден, за да премахнете всички останали токсини.
• Важно условие за бързо възстановяване е добра почивка. След боледуване е препоръчително да спите 1-2 часа повече от обикновено. По време на грип и няколко дни след понижаване на температурата останете в леглото.

Поддържане на витаминния баланс

• Витамини след орвиПрепоръчително е да приемате поне месец. Мултивитаминовите комплекси добре възстановяват имунната система, която е сериозно засегната след грип и ТОРС. Полезни са и тинктури от арника, лайка, жълт кантарион и женско биле, повишават защитната бариера и имат антимикробни свойства – това е добро профилактично средство срещу бактериални инфекции, които са опасни усложнения след грип.
• Преразгледайте своя дневно меню. Постната риба и месо, черен дроб, бобови растения, ядки и гъби остават идеални доставчици на витамини и микроелементи. Експертите препоръчват в диетата да се включат йод-съдържащи храни, като водорасли и морски дарове, както и пълнозърнести зърнени храни, които са богати на витамин В.
• Ензимиоказват сериозно влияние върху почти всички процеси, включително нервните импулси и храносмилането, затова консумирайте всеки ден айран, домашно кисело мляко, плодове, зеленчуци, билки и кисели краставички (зеле, краставици, домати, ябълки и дини). Състоянието на имунната система до голяма степен зависи от приема на ензими, поради което често се наричат ​​източник на живот. Най-старият ензим е домашният соев сос, който ефективно подобрява храносмилателните процеси. Съвременните аналози на соса не са толкова ефективни, но и доста полезни.
• известен със своите имуномодулиращи свойстварастения като чага, корен от женшен, китайска магнолия, елеутерокок, цветове от невен, лайка, жълт кантарион, както и добре познатите лук и чесън.
• За попълване на витамини през зимата храненето се счита за ефективно. кълнове от семенапшеница, зеле, грах, тикви, слънчоглед или леща. Много е лесно да ги приготвите, достатъчно е да накиснете семената и след появата на разсада да ядете, например, под формата на салати. Приблизително 2 супени лъжици покълнала леща и същото количество жито, подправени с един лимон или чаша запарка от шипка, задоволяват ежедневната нужда на човек от витамини и микроелементи.

Системният подход е ключът към здравето

Обобщавайки, нека решим как правилно да се възстановим от orvi. Като цяло пълноценното хранене, богато на витамини и микроелементи, пиенето на много вода, редовните разходки, водните процедури и масажите имат системен ефект върху организма и възстановяват силите само за няколко дни.

Струва си да се отбележи, че такъв режим през зимата се препоръчва не само след грип или настинка, но и като укрепване на имунитета за профилактика на вирусни заболявания.

Дори след възстановяване човек понякога изпитва слабост, умора, намалена работоспособност. Това състояние на тялото може да показва развитието на астеничен синдром.

Лекарите вярват основната причина за заболяването е нарушение на метаболизма в човешкия мозък, който най-често се появява след като е претърпял соматични заболявания, като обикновения грип.

Астенията се счита за най-честият синдром, който може да придружава много заболявания, като:

• инфекциозен характер - грип, ТОРС, туберкулоза, хепатит;
• свързани със стомашно-чревния тракт - гастрит, ентероколит, панкреатит, язва;
• свързани със сърдечно-съдовата система - хипертония, аритмия, инфаркт;
• неврологични нарушения;
• въз основа на бъбречна дисфункция - пиелонефрит, гломерулонефрит;
• свързани с дихателната система - бронхит, пневмония.

Различават се следните признаци на заболяването:

• нарушение на съня;
• нарушение на автономната система;
• прекомерна умора;
• раздразнителност;
• намалена производителност, памет;
• чувство на постоянна умора.

В същото време човек се чувства по-добре през първата половина на деня, докато до вечерта силите напълно го напускат. По-рано има необичайна реакция към такива стимули като ярки светлини и силни звуци.

Астенията може да бъде първият признак на заболяването и може да се появи след възстановяване.

Причините за поствирусна астения са, както следва:

• отслабена имунна система;
• интоксикация;
• липса на течности;
• странични ефекти от приеманите лекарства;
• авитаминоза.

Бъдете внимателни, отслабеният организъм е по-податлив на болести

Когато вирусът навлезе в човек, той атакува дихателната и кръвоносната система. В този случай се наблюдава отравяне на организма - интоксикация, която има особено силен ефект върху нервните клетки. Въздействието на токсините върху мозъка има последствия под формата на главоболие, загуба на паметта, нарушения на съня.

Как да се лекува?

Когато идентифицирате първите признаци на заболяването, трябва да се консултирате с лекар. Невъзможно е да се преборите с болестта сами. Напротив, самолечението може да влоши ситуацията.

Малък получите положителен ефектс: правилно хранене, прием на витамини и минерали, коригиране на ежедневието, освобождаване от лоши навици.

Как да се оправим по-бързо

За да излезете бързо от това състояние, трябва да премахнете симптомите по начини, които зареждат с енергия, доставят удоволствие, както и морално удовлетворение.

1. Наспи се.В същото време мозъкът си почива, а тялото набира сила. Ако не можете да заспите, на помощ ще дойдат специални лекарства, предписани от лекаря.
2. Хранете се разнообразно.Предпочитание трябва да се даде на протеинови храни, които подобряват мозъчната функция. А това от своя страна води до подобряване на паметта и формиране на положителни емоции.
3. Тест лека, неизтощаваща физическа активност, да плува.
4. Приемайте витамини.По-добре е тялото да получава хранителни вещества директно от храната.
5. Избягвайте алкохола и силното кафеза да не се възбужда допълнително нервната система.
6. Практикувайте втвърдяване.Контрастният душ е много полезен.
7. Приемайте адаптогеникато женшен, левзея. Те са в състояние да облекчат умората и да нормализират кръвното налягане.
8. Строго следвайте дневния режим: Ставайте навреме и си лягайте навреме.
9. Вземете билкови чайовеот: валериана, хмел, здравец.

Ако не астеничен синдром, тогава какво?

Заболяването може да се развие не само след ТОРС

Възстановеният човек може да се чувства зле след заболяване, не само с астеничен синдром. Подобни симптоми се наблюдават при патологии като: липса на витамини в организма, бавни инфекции, нервни възпаления. Хроничната умора може да се появи като реакция на тялото на постоянен стрес и липса на необходимата почивка.
Усложненията на заболяванията са по-опасни от самите заболявания, поради което при подозрителни симптоми е необходимо да се консултирате със специалист.

След пневмония

Астеничният синдром може да се появи като остатъчен феномен след пневмония в резултат на неизправности в нервната система.

За да се отървете бързо от астения в този случай, трябва да направите следното:

• след края на курса на антибиотици започнете да приемате витамини;
• включете в ежедневната си диета колкото се може повече зеленчуци и плодове;
• трябва да изчакате с отиване на работа, след остър период, като спазвате щадящ режим;
• струва си да прекарвате повече време на открито, спокойно да се разхождате в парковете.

Ако слабостта и умората продължават дълго време след заболяването, трябва да се консултирате с лекар. Неприятните симптоми могат да показват развитие.

Може също да се интересувате

Острата респираторна вирусна инфекция (ARVI) е най-често срещаното заболяване на планетата. Характеризира се с общо неразположение, главоболие, висока температура и катарални симптоми (възпалено гърло, кашлица, хрема). Слабост след ARVI, пациентът може да почувства още 2-3 седмици след изчезването на основните симптоми на заболяването. Това е така, защото тялото е изразходвало огромно количество от ресурсите си, за да се бори с вируса и се нуждае от известно време, за да се възстанови. Въпреки това, нарастващата слабост след ТОРС, в комбинация с други симптоми, е сериозна причина да посетите лекар.

Симптоми и слабост на ТОРС

Респираторна вирусна инфекция първоначално причинява възпаление на лигавицата на горните дихателни пътища. Освен това, в различна степен, пациентът има различни симптоми на интоксикация (главоболие, фотофобия, втрисане, обща слабост, изпотяване, треска). Това заболяване се причинява от пневмотропни вируси, които навлизат в човешкото тяло през назофаринкса, тоест от въздушни капчици. Децата, особено децата в предучилищна възраст, получават ARVI много по-често от възрастните, поради факта, че имунната система напълно завършва своето формиране в края на юношеството и има свои собствени критични възрастови интервали. Например, на 3-годишна възраст бебето започва да посещава детска градина, контактът с огромен брой вируси и бактерии се разширява, съответно огнища на вирусна инфекция при такова дете могат да се наблюдават до 10-12 пъти годишно.

Усещането за слабост при ARVI възниква поради токсичния ефект на вируса върху човешкото тяло. Слабостта се проявява със следните симптоми:

• Умора и разбитост.
• Сънливост.
• апатия.
• Слаба концентрация.
• Раздразнителност.
• Изпотяване.

Има няколко типа основни вируси, според симптомите, които трябва да се ръководят при предписването на лечение и разпознаването на най-вероятните усложнения (описани в таблицата).

Видове вируси	Отличителни симптоми	Най-честите усложнения, които могат да възникнат при това заболяване
	Рязко начало. Повишаването на телесната температура до 39-40 ° C може да продължи до 7 дни. Главоболие, болки. Силно изпотяване след прием на антипиретици. Катаралните явления се появяват на втория или третия ден от заболяването	бронхит; пневмония; менингит; синузит; отит; миокардит, ендокардит, перикардит; пиелонефрит, гломерулонефрит; ангина
параинфлуенца		фалшив круп при деца от 3 до 7 години
аденовирусна инфекция	Има силна хрема, възпалено гърло, болезненост и зачервяване на очите, подути лимфни възли. Понякога има кожни обриви	конюнктивит; синузит; ангина
Респираторен синциален (RS) вирус	Телесната температура може да се повиши до 39 ° C. На първо място, има силна суха кашлица. Децата са най-податливи на МС	пневмония; бронхит; фалшив круп при малки деца

Причини за слабост след ТОРС

Когато се появят първите симптоми на заболяването, в острия период, е много важно пациентът да спазва режим на легло. Освен това е наложително да се потърси медицинска помощ. Всички назначения на лекар ще помогнат да се избегнат последствията и да се облекчат симптомите на заболяването. По принцип лекарите препоръчват да се пие много течности, така че всички вредни вещества, произведени от вируса, витамини и антипиретици, да излязат с потта и урината. Както и лекарства, чието действие е насочено към борба с катаралните явления. Ако пренебрегнете медицинските предписания за всеки курс на ТОРС, е възможно да прикачите бактериална инфекция и да развиете силна нарастваща слабост в тялото и всички изброени по-горе усложнения. Също така с голяма вероятност е възможно изтощение на нервната система, което може да причини продължителна слабост, раздразнителност, различни нарушения на съня, апатия и депресия.

Ротавирус

Отделно трябва да се отбележи ротавирусната инфекция. Този вирус може да влезе в тялото чрез мръсни ръце, замърсена храна и вода. Също така, въздушният път на разпространението му не е изключен. Това заболяване се проявява със следните симптоми:

• Слабост.
• Повишаване на телесната температура.
• главоболие.
• Гадене, повръщане.
• Болки в корема, подуване на корема.
• Диарията се характеризира с обилно и воднисто течение без кръвни примеси.
• Хрема.
• Възпалено гърло.
• кашлица.

При кърмачетата, в допълнение към всички изброени по-горе симптоми, дехидратацията на тялото може да се развие много бързо. Това състояние се характеризира със следните прояви:

• Намалено изпотяване.
• Сухота на езика.
• Плаче без сълзи.
• Загуба на съзнание.
• Припадъци.
• Намален тургор на кожата (нейния тонус).

Важно! Децата под 3-годишна възраст са най-податливи на ротавирусна инфекция. Именно тя е най-честата причина за диария, която може да доведе до дехидратация, животозастрашаващо състояние на детето. При първите признаци на заболяването, особено при бебета под една година, е необходимо спешно да се потърси медицинска помощ.

Лечението се предписва от лекар. Основно се състои в приемане на сорбенти (активен въглен), рехидратиращи средства (Regidron) за възстановяване на електролитния баланс, стриктно спазване на режима на пиене и диета.

Слабостта след ротавирус при деца и възрастни може да има още 2-3 седмици. Пребиотиците (Hilak forte, Laktrofiltrum), пробиотиците (Linex, Lactobacterin) и ензимите (Creon, Pancreatin) ще бъдат много ефективни през този период. Всички лекарства могат да бъдат започнати само след консултация с лекуващия лекар.

Как да преодолеем слабостта след ТОРС

По време на заболяване, за да се избегне развитието на слабост след ТОРС, доколкото е възможно, е много важно да се спазват някои хранителни препоръки. Например, като:

• Яжте пресни плодове и зеленчуци. Те съдържат голямо количество основни витамини. Лукът, чесънът са естествени антимикробни средства, които ефективно се справят с вирусите, особено в началния стадий на заболяването.
• Основната храна трябва да се приема на малки порции, около 5-6 пъти на ден.
• Включете в диетата си постно пилешко, телешко, пуешко, не богати бульони, задушени зеленчуци, зърнени храни, приготвени във вода.
• Изключете сладкиши, млечни продукти, пушени меса. Също така, солени, мазни, пържени храни.
• Пийте топъл чай, който може да се приготви по следния начин: вземете 300 милилитра охладена преварена вода - 40°C, добавете резен лимон, една чаена лъжичка нарязан джинджифил, една супена лъжица настъргано касис и една чаена лъжичка мед.
• Обемът на течността при възрастен, в зависимост от теглото му, трябва да бъде приблизително 2 литра на ден.
• Не използвайте само подкиселени обогатени чайове. Те трябва да се редуват с топла минерална хидрокарбонатна вода без газ (Боржоми, Лужанская, Поляна Квасова). Лекарят ще ви каже правилата за приемане на вода.

Също така, за да се преодолее бързо слабостта след вирусни заболявания, е необходимо да се разхождате по-често на чист въздух, да спазвате ежедневието и да отмените тежките физически тренировки, ако са били преди началото на заболяването, докато тялото не се възстанови напълно.

генерично лекарство,с няколко важни фармакологични ефекти:
- анксиолитичен (успокояващ и вегетотропен)
- ноотропни
- стрес-защитни

Астения след инфекциозни заболявания: какво да правя?

T.M.Tvorogova, I.N.Zakharova

При остри респираторни вирусни инфекции (ARVI) катаралните симптоми често се заменят с астенично състояние, което се характеризира със слабост, адинамия, пълно безразличие към околната среда и близките. Астеничният синдром може да се дължи на различни заболявания, включително тези, които се появяват след респираторни инфекции. Значението на астения след ARVI за клиничната практика се потвърждава от факта, че в Международната класификация на болестите от 10-та ревизия синдром G93.3 е отделно идентифициран - синдром на умората след вирусна инфекция. Процентът на обжалване на астеничните симптоми е висок и достига 64%. Наличието на астенични разстройства при децата допринася за влошаване на качеството на живот, затруднения в адаптацията в предучилищните и училищните институции, нарушения в ученето, намалена комуникативна активност, проблеми в междуличностните взаимодействия и напрежение в семейните отношения.

Когато говорим за астения след ARVI, говорим за реактивна астения, която се проявява при първоначално здрави индивиди в резултат на адаптация към стрес при стрес, както и в периода на реконвалесценция. Най-податливи на астенични реакции са децата с намалени адаптивни възможности на организма. Причините за астеничния синдром са много разнообразни. Наред с астения, дължаща се на физиологични и психоемоционални причини, се отличава астения, свързана с възстановяване след инфекциозни заболявания, наранявания и операции.

Водещият патогенетичен механизъм на астения е свързан с дисфункция на ретикуларната формация, която регулира дейността на кората и подкоровите структури и е "енергийният център" на централната нервна система (ЦНС), която е отговорна за активното бодърстване. Други механизми за развитие на астения са автоинтоксикация от метаболитни продукти, дисрегулация на производството и използването на енергийни ресурси на клетъчно ниво. Метаболитните нарушения, които възникват при астения, водят до хипоксия, ацидоза, последвано от нарушение на процесите на образуване и използване на енергия.

Постинфекциозните астеновегетативни разстройства могат да имат както соматични прояви (нарушена терморегулация, дихателни, вестибуларни, сърдечно-съдови, стомашно-чревни нарушения), така и емоционално-поведенчески разстройства (умора, емоционална лабилност, хиперестезия, нарушения на съня). Важно е да запомните, че клиничните прояви на астеновегетативния синдром могат да бъдат "маска" за дебюта на органичната патология. Лечението на астения до голяма степен зависи от факторите, които са я причинили, и клиничните прояви. Има 3 основни направления в стратегията за лечение:

1. етиопатогенетична терапия;
2. неспецифична общоукрепваща, имунокоригираща терапия;
3. симптоматична терапия.

Важен компонент от лечението на астения е спазването на дневния режим, излагането на чист въздух, упражненията и рационалното хранене.

Като се има предвид водещата роля на дисфункцията на ретикуларната формация в развитието на астения, невроспецифичният протеин S100, изолиран от нервната тъкан, представлява голям интерес. Този протеин се синтезира и локализира изключително в клетките на ЦНС и е изключително важен за нормалното им функциониране, тъй като изпълнява невротрофични функции, регулира калциевата хомеостаза в клетките на ЦНС и участва в регулацията на синаптичното предаване. Експериментално е установено, че освобождаващите активни форми на антитела към протеина S100 имат доста широк спектър от психотропна, невротропна и вегетативно модулираща активност.

Поради факта, че Tenoten съдържа антитела към протеина S100 в активна за освобождаване форма, той променя функционалната си активност на самия протеин S100.

Изследването на динамиката на астено-вегетативните прояви след инфекциозни заболявания при деца на фона на Tenoten (E.V. Михайлов, Саратовски държавен медицински университет) показа, че лекарството елиминира проявите на астения, подобрява автономната хомеостаза, намалява проявите на тревожност при децата , подобрява настроението, улеснява учебните процеси и стабилизира общото състояние (фиг. 1).

Ориз. един
Динамика на астеновегетативните прояви след инфекциозни заболявания на фона на Tenoten за деца (Е.В. Михайлов, Саратовски държавен медицински университет)

Сравнително рандомизирано проучване, ръководено от М. Ю. Галактионова в Красноярския държавен медицински университет, включва 60 деца и юноши на възраст от 11 до 15 години с клинично и инструментално потвърдена диагноза "синдром на вегетативната дисфункция" с постоянен пароксизмален ход. Основната група получава Tenoten 1 таблетка 3 пъти дневно, групата за сравнение получава курс на традиционно основно лечение, включващо ноотропни и вегетотропни лекарства, успокоителни и в някои случаи антипсихотици. Резултатите са представени на фиг. 2.

Ориз. 2
Динамика на симптомите при деца по време на приема на лекарството Tenoten за деца (М. Ю. Галактионова, Красноярски държавен медицински университет)

В края на курса на лечение по-голямата част от изследваните пациенти в двете групи показват намаляване на броя и интензивността на астеноневротичните оплаквания, намаляване на тежестта на болковия синдром (главоболие, кардиалгия, коремна болка). В същото време при 80% от пациентите от основната група се наблюдава положителна динамика още в края на 2-та седмица от началото на лечението (на 10-14-ия ден). Подобряване на психоемоционалния фон, изчезване на тревожността, значително повишаване на работоспособността, концентрация на внимание и нормализиране на съня се отбелязват до 14-17-ия ден при 73,3% от пациентите от основната група, което показва ноотропен ефект на Tenoten. В същото време динамиката на описаните клинични симптоми при пациенти от групата за сравнение е отбелязана само в 43,3% от случаите към момента на изписване от болницата.

В проучването на A.P. Rachin, докато приемате Tenoten, се наблюдава подобрение в концентрацията и производителността на вниманието в сравнение с контролната група.

Като антиоксидант при астеничен синдром е възможно да се използва коензим Q10, витаминоподобно вещество, което участва пряко в синтеза на аденозин трифосфат, антиоксидантна защита и подпомага възстановяването на други антиоксиданти (витамин Е). Важно е да запомните, че омега-3 мастните киселини, чийто основен хранителен източник са рибата и някои растителни продукти, имат значителен неврометаболитен ефект.

По този начин само програмното лечение на астеновегетативния синдром, включващо минимизиране на рисковите фактори, корекция на вегетативната дисфункция, имунен дисбаланс (при често болни деца) и саниране на огнища на инфекция, ще направи възможно справянето с това патологично състояние и предотвратяване на неговото развитие в бъдещето.

Рехабилитация на пациенти със синдром на постинфекциозна астения

Синдромът на постинфекциозната астения е изключително често срещано патологично състояние в съвременните условия, което се проявява след претърпяни (постгрипна астения), респираторна вирусна инфекция, остър бронхит и др. и се характеризира със слабост, силна обща слабост, намалена физическа и умствена работоспособност, повишена умора. Често пациентите са загрижени за главоболие: дифузно, без ясна локализация, както и болки в мускулите на гърба и долните крайници. Честото появяване на този синдром е причина за официалното му включване като отделна рубрика в действащата Международна класификация на болестите от 10-та ревизия (МКБ-10). Въпреки това, съществуващите насоки за лечение на инфекциозни заболявания посвещават само няколко реда на това болезнено патологично състояние за пациентите: препоръчва се общо укрепващо лечение (без да се уточняват неговите методи), назначаване на витамини и продължително излагане на въздух. Ето практически всички препоръки, които не могат да задоволят както лекуващите лекари, така и техните пациенти.

Пациентите с постинфекциозна астения често се обръщат към специалисти, но без особен клиничен ефект. Инфекциозите обикновено им казват, че инфекциозното заболяване като такова (грип, тонзилит) вече е приключило и вече пациентите са извън тяхната професионална компетентност. Невролозите се използват за лечение на пациенти с инсулт, енцефалит, арахноидит и др. и също не виждат необходимост да се занимават с този контингент от пациенти. Лекарствата, предписани на такива пациенти след консултация с психиатър, също не решават този клиничен проблем.

С задълбочено проучване на причините и механизмите за образуване на синдрома на постинфекциозна астения установихме, че при такива пациенти, изразените нарушения на метаболитните (метаболитни) процеси продължават с наличието на синдрома на ендогенния "метаболитен" интоксикация и понижено ниво на енергийния метаболизъм, което причинява недостиг на енергийно снабдяване на органите и тъканите и намаляване на енергийния заряд.клетъчни системи.

На този фон се наблюдава намаляване на факторите на естествената антиинфекциозна резистентност и имунната хомеостаза, което създава условия за дългосрочно запазване на вирусите (например вируса на херпес симплекс) в организма на тези пациенти. От своя страна, персистирането на вируса изостря нарушенията на човешката имунна система, което води до повторна поява на тонзилит или респираторни вирусни инфекции на фона на имунодефицит.

Нашият дългогодишен клиничен опит в лечението на такива пациенти позволи да се счита за доста обещаващо използването на пчелни продукти при тази патология, включително в комбинация с адаптогенни билкови лекарства.

На първо място препоръчваме на нашите пациенти със синдром на постинфекциозна астения да консумират по възможност поне 60-80 г мед на ден с парче сирене и да пият зелен чай с лимон.Комбинацията от топъл зелен чай, мед и лимон засилва елиминирането на токсичните продукти от организма, насищайки го с витамини С и Р. Тези витамини имат антиоксидантни свойства, укрепват стените на кръвоносните съдове и пречистват кръвта и лимфата от токсични вещества, включително така наречените "средни молекули" (токсични вещества с молекулно тегло от 500 до 5000 далтона).

Проведохме специално проучване съвместно с известния клиничен биохимик професор Л. Л. Громашевская върху изследването на детоксикиращите и антиоксидантните свойства на медено-лимоновите напитки и зеления чай с мед и лимон, в резултат на което беше установено, че при систематичен прием на тези напитки 3-4 пъти на ден след седмица на такова лечение, нивото на токсичните вещества в кръвта на пациенти с постинфекциозна астения намалява с 2-2,5 пъти, а концентрацията на най-токсичната фракция на пептиди със средно молекулно тегло - с 3-3,5 пъти. Клиничният опит показва, че дори такава проста мярка като пиенето на натурален мед със зелен чай и лимон по 3-4 чаши на ден в продължение на 2-3 седмици помага за намаляване на нивото на интоксикация в кръвта. При тежка астения, съчетана с депресия или субдепресия, е препоръчително към чая да се добавят 1-2 чаени лъжички (5-10 ml) сироп, който спомага за нормализиране на имунитета и естествената антиинфекциозна устойчивост.

През последните години широко използваме и монофлорен мед от ехинацея, получен в резултат на събиране на нектар от пчели от цъфтящо поле.

Заедно с меда, при пациенти със синдром на постинфекциозна астения е препоръчително да се използват препарати с прополис за нормализиране на метаболитните процеси и имунната система. Най-често използваме 10% алкохолна тинктура от прополис, която предписваме на пациентите по 15-20 капки 2 пъти дневно 30-40 минути преди хранене с топла вода, чай или мляко. Опитът показва, че курсът на лечение с тинктура от прополис трябва да продължи най-малко 3-4 седмици, след което трябва да се направи едномесечна почивка.

Като допълнително средство за медицинска рехабилитация на пациенти с постинфекциозна астения може препоръчваме медени ванипо следния метод. Във вана с топла вода (40-42 ° C) добавете 5-6 супени лъжици мед, за предпочитане липа и елда, поставете пациента в нея за 10-15 минути, през които му се дава отвара от липов цвят, бъз цветя, сушени малини (или сладко от малини) с мед. След банята пациентът се увива за 30-40 минути. След това пациентът взема топъл душ, сменя се спалното бельо. Медените вани се повтарят 2-3 пъти седмично с интервал от 2-3 дни между тях.При провеждането на медени вани постигаме отстраняването на различни токсични вещества от кръвта с потта, включително „средни молекули“. В същото време на пациентите трябва да се предписва напитка с мед и лимон, която повишава изпотяването и помага за пречистване на кръвта от токсини.

Ако пациентът е свикнал да посещава банята, препоръчваме веднъж седмично да прави процедура за баня, при която третира кожата с мед. В този случай първо трябва да се затоплите в сауната, след което да се намажете с тънък слой мед в парната баня. Това причинява обилно изпотяване, което се влошава от приемането на топла напитка с лимон и мед в парната баня. Порите на кожата се отварят широко и пациентът губи от 3 до 6 литра течност с пот за една процедура (загубите се компенсират с напитка с лимонов мед и трапезна минерална вода). В резултат на това огромно количество токсични вещества се отделят от тялото с пот и благосъстоянието на пациента се подобрява. Според нашите данни тази процедура помага да се намали концентрацията на "средни молекули" в кръвта на пациенти със синдром на постинфекциозна астения средно 1,5-2 пъти. Пациентите стават активни, весели, усещат лекота в цялото тяло, изключителна жизненост. Използвахме данни за количеството микрофлора върху кожата на такива пациенти като обективен показател, показващ подобряване на имунобиологичните свойства на организма на пациентите. Обикновено има около 20 бактерии на предмишницата на млад възрастен в областта на уплътнителя. При нашите пациенти броят на колониите се увеличи над 10 пъти. Това показва рязко намаляване на имунобиологичните свойства на кожата и спад в показателите за естествената антиинфекциозна устойчивост на организма като цяло.

След курс на медени бани в продължение на 2 седмици, бактериалното замърсяване на кожата намалява с 2-3 пъти, а комплексната употреба на пчелни продукти (натурален мед, прополисова тинктура, медени вани) осигурява намаляване на нивото на бактериално замърсяване на кожата 3-4 пъти в рамките на месец и повече, тоест до 40-50 бактериални клетки на площ от уплътнителя, което съответства на едновременното подобряване на благосъстоянието и общото състояние на пациента. Трябва да се отбележи, че сауната с обработка на кожата на пациента с мед има най-голям ефект за подобряване на имунобиологичните свойства на организма на пациенти със синдром на постинфекциозна астения. В същото време температурата на въздуха в сауната трябва да се поддържа в рамките на 85-90 ° C, тъй като по-високата температура намалява ефекта от отстраняване на токсините и други токсични вещества от кръвния поток. Общата продължителност на процедурата е 2-2,5 часа, от които престоят в парната баня се извършва чрез повтарящи се цикли от 15-20 минути (до обилно изпотяване), а почивката между процедурите е 20-25 минути на топло стая, увита в халат или дебел хавлиен чаршаф, за да продължи да се изпотява. През периода на почивка между посещенията в парната баня е необходимо да се приема напитка с мед и лимон и трапезна минерална вода, която подобрява функционалното състояние на кръвоносните капиляри и цялото микросъдово легло като цяло и възстановява загубата на вода и минерални соли с пот. Ден след такава интензивна уелнес процедура общото благосъстояние на пациента се подобрява значително, изчезват слабостта и неразположението, повишава се работоспособността и се подобряват имунните параметри. Това ни позволява да препоръчаме използването на сауна със задължително третиране на кожата на пациента с натурален пчелен мед като важен компонент от курса на медицинска рехабилитация на пациенти със синдром на постинфекциозна астения.

Нашият дългогодишен опит показва, че употребата на пчелни продукти в продължение на 30-40 дни осигурява възстановяване или значително подобряване на здравословното състояние на почти всички пациенти с постинфекциозна астения. Въпреки това, за да се избегнат рецидиви на това патологично състояние и трансформирането му в синдром на хроничната умора, ние препоръчваме на нашите пациенти да продължат да използват широко мед в храната (като отказват захарта), а също и да приемат тинктура от прополис 3 пъти на ден 2-3 пъти на ден. година.10-15 капки за 2-3 седмици. Много е полезно веднъж седмично да се къпете с мед или да посещавате сауната и да използвате напитка с лимон и мед като профилактично средство. Комплексната употреба на пчелни продукти осигурява не само елиминиране на клиничните прояви на синдрома на постинфекциозна астения, но и предотвратява развитието на повтарящи се случаи на грип, тонзилит или респираторна вирусна инфекция.

Нашият личен опит в използването на пчелни продукти в комплекса за медицинска рехабилитация на пациенти с прояви на постинфекциозна астения има повече от 30 години и многократно сме се убеждавали във високата ефективност на предлагания медицински комплекс.

В. М. ФРОЛОВ,
доктор на медицинските науки, професор,
Н.А. ПЕРЕСАДИН,
доктор на медицинските науки, професор
ж-л "Пчеларство" No8, 2008г