सनस्ट्रोक का इलाज घर पर कैसे करें। लू और लू का इलाज : सही कदम

सनस्ट्रोक हाइपरथर्मिया का एक प्रकार है जो हीट स्ट्रोक के लक्षणों में बहुत समान है। हालांकि, अगर थर्मल ओवरहीटिंग के दौरान शरीर को प्रभावित करने वाला कारक एक बढ़ा हुआ परिवेश का तापमान है, तो हाइपरिनसोलेशन (एपोप्लेक्सिया सोलारिस - लैटिन में) सूर्य की किरणों से उकसाया जाता है।

इसके अलावा, सनस्ट्रोक सचमुच मस्तिष्क के लिए एक झटका है, और थर्मल हाइपरथर्मिया पूरे शरीर को पकड़ लेता है।

हाइपरिनसोलेशन का रोगजनन:

• प्रत्यक्ष सौर विकिरण (अक्सर दिन के मध्य में) सेरेब्रल कॉर्टेक्स को प्रभावित करता है।
• प्रांतस्था की सभी छह प्लेटों (परतों) का अतिताप विकसित होता है।
• मस्तिष्क की झिल्लियों का हाइपरमिया, सूजन विकसित होती है।
• वेंट्रिकुलस सेरेब्री - मस्तिष्क की गुहाएं (निलय) मस्तिष्कमेरु द्रव - मस्तिष्कमेरु द्रव से बह रही हैं।
• रक्तचाप तेजी से बढ़ता है (प्रतिपूरक क्रिया)।
• मस्तिष्क के तंत्रिका केंद्रों का कार्य - श्वसन, संवहनी, मोटर - परेशान है।

सनस्ट्रोक शरीर पर बड़ी मात्रा में गर्मी का प्रभाव है, जिसे शरीर नियंत्रित नहीं कर सकता है और इसे बेअसर नहीं कर सकता है। न केवल पसीना परेशान करता है, बल्कि रक्त परिसंचरण भी होता है (वाहिकाओं का विस्तार होता है, मस्तिष्क में रक्त "ठहराव" होता है)।

कई लोग गलती से मानते हैं कि हीट स्ट्रोक और सनस्ट्रोक एक ही चीज हैं। विकास का तंत्र, वास्तव में, काफी समान है, लेकिन हीट स्ट्रोक किसी भी गर्मी के संपर्क में आने से प्राप्त किया जा सकता है, और सौर - सूर्य के नीचे शरीर को गर्म करने से प्राप्त किया जा सकता है। सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक चिकित्सा एक ऐसा कौशल है जिसमें प्रत्येक व्यक्ति को दूसरों की मदद करने के लिए और यदि आवश्यक हो तो खुद की मदद करनी चाहिए।

कारण

चिकित्सा में, "सनस्ट्रोक" की अवधारणा को एक दर्दनाक स्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है, जो शरीर, विशेष रूप से मस्तिष्क, सीधे सिर पर पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से उत्पन्न होती है।

सनस्ट्रोक का कारण शरीर पर सौर विकिरण ऊर्जा का सीधा प्रभाव है। सबसे बड़ा रोगजनक प्रभाव, दूसरों के साथ, सौर विकिरण के अवरक्त भाग द्वारा लगाया जाता है, अर्थात। विकिरण गर्मी।

उत्तरार्द्ध, संवहन और चालन गर्मी के विपरीत, एक साथ शरीर के सतही और गहरे दोनों ऊतकों को गर्म करता है।

इसके अलावा, अवरक्त विकिरण, पूरे शरीर पर कार्य करते हुए, मस्तिष्क के ऊतकों को तीव्रता से गर्म करता है, जिसमें थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र के न्यूरॉन्स स्थित होते हैं। इस संबंध में, सनस्ट्रोक तेजी से विकसित होता है और मृत्यु से भरा होता है।

निम्नलिखित बाहरी और आंतरिक कारकों की उपस्थिति से सनस्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है:

• हवा का तापमान 30 से ऊपर?С;
• उच्च वायु आर्द्रता;
• शरीर पर अतिरिक्त कपड़े;
• शरीर में द्रव की कमी;
• सक्रिय शारीरिक कार्य;
• अधिक वजन;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र);
• कुछ दवाएं लेना (सीएनएस उत्तेजक, एंटीएलर्जिक दवाएं);
• उच्च रक्तचाप या कोरोनरी हृदय रोग वाले व्यक्ति की उपस्थिति;
• गर्मी हस्तांतरण तंत्र की अपरिपक्वता (बच्चों में)।

मनुष्यों में सनस्ट्रोक के लक्षण

सनस्ट्रोक के दौरान, गर्मी के प्रभाव में, मस्तिष्क के जहाजों का विस्तार होता है और तदनुसार, अधिक रक्त उनमें प्रवेश करता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि किसी व्यक्ति के होंठ और नाखून थोड़े नीले हो सकते हैं।

आमतौर पर हृदय गति में वृद्धि होती है और सांस लेने में कठिनाई होती है, सांस की तकलीफ और मतली संभव होती है, साथ ही फैली हुई पुतलियाँ और असंयम भी होता है। कठिन परिस्थितियों में, व्यक्ति चेतना खो सकता है, कभी-कभी आक्षेप भी देखा जाता है।

सनस्ट्रोक का पता लगाने के लिए पूर्ण नैदानिक ​​​​तस्वीर के प्रकट होने की प्रतीक्षा करना आवश्यक नहीं है। पहले लक्षणों पर, पीड़ित को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना आवश्यक है।

वयस्कों में लक्षण:

• उदासीनता;
• तीव्र प्यास;
• मांसपेशियों में दर्द खींचना;
• शरीर का तापमान बढ़ जाता है (42 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है);
• त्वचा की लाली;
• स्पर्श करने के लिए त्वचा गर्म है;
• नैदानिक ​​मामलों में, त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है;
• गंभीर बढ़ते सिरदर्द, सिर में भनभनाहट;
• मतली उल्टी;
• बढ़ी हृदय की दर;
• श्वास का तेज होना;
• होश खो देना;
• मतिभ्रम;
• आक्षेप।

आवश्यक उपाय: ओवरहीटिंग ज़ोन को बाहर निकालें / छोड़ें, सहायता प्रदान करें। जी मिचलाना और उल्टी हो तो रोगी को ऐसी स्थिति दें कि उल्टी होने पर उसका दम घुट न जाए।

एक बच्चे में सनस्ट्रोक के लक्षण

सनस्ट्रोक के विकास के साथ, सिर में वाहिकाओं का विस्तार होता है और इस वजह से इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। तरल पदार्थ की कमी के परिणामस्वरूप सनस्ट्रोक हो सकता है, जब एक बच्चे को गर्म और हवा रहित मौसम में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिलता है। अलग से, यह अधिक वजन वाले बच्चों पर ध्यान देने योग्य है, जैसे कि 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, उन्हें जोखिम की श्रेणी में शामिल किया गया है।

लक्षण:

1. सबसे पहले, यह अत्यधिक चिड़चिड़ापन है।
2. इसके बाद दूसरा चरण शुरू होता है, जब बच्चा सुस्त हो जाता है, सिरदर्द संभव है।
3. सनस्ट्रोक प्राप्त बच्चे के शरीर का तापमान 40 डिग्री तक पहुंच सकता है, और यह बहुत जल्दी बढ़ जाता है।
4. सबसे खराब विकल्प तब होता है जब बच्चा होश खो देता है। सामान्य बेहोशी से, यह मामला इस मायने में अलग होगा कि बच्चे की त्वचा एक नीले रंग की हो जाती है।

एक बच्चे में सनस्ट्रोक के लक्षण एक वयस्क से बहुत अलग नहीं होते हैं। बच्चों को हमेशा अधिक गर्मी सहन करने में कठिनाई होती है, वे कर्कश हो जाते हैं या, इसके विपरीत, उदासीन, पीने और खाने से इनकार करते हैं।

सनस्ट्रोक के औसत रूप के साथ, उल्टी शुरू हो सकती है और सांस तेज हो जाती है, शरीर का तापमान भी बदल जाता है। चेतना की हानि और सिरदर्द को भी बाहर नहीं किया जाता है।

एक बच्चे के शरीर के लिए अभी तक थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र नहीं बना है, सीधे सूर्य की रोशनी में 15 मिनट का रहना एक सनस्ट्रोक पाने के लिए पर्याप्त है!

सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार

पहले लक्षणों को देखते समय, आपको पीड़ित की सहायता से तुरंत प्रतिक्रिया देनी चाहिए। उसी समय, यह मत भूलो कि यह केवल प्राथमिक चिकित्सा होगी, और तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है, क्योंकि एक सामान्य व्यक्ति के लिए पीड़ित की स्थिति की गंभीरता को नेविगेट करना मुश्किल है, और विशेष रूप से यदि वह है एक बुजुर्ग व्यक्ति या एक बच्चा।

प्राथमिक चिकित्सा में सबसे महत्वपूर्ण नियम बहुत जल्दी कार्य करना है।

सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक चिकित्सा कैसे प्रदान करें?

यदि आपके आस-पास के किसी भी व्यक्ति में सनस्ट्रोक के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपकी हरकतें इस प्रकार होनी चाहिए:

1. पीड़ित को तुरंत छायादार या ठंडे स्थान पर ले जाएं।
2. व्यक्ति के कपड़े उतार दें या फास्टनरों को ढीला कर दें - शर्ट, पैंट पर बेल्ट, टाई को खोल दें, आदि। जूते हटा दें।
3. एक तौलिये को ठंडे पानी से गीला करके रोगी के सिर पर रखें, वही तौलिया छाती पर रखा जा सकता है। अपने फोरआर्म्स, हाथों और पैरों पर ठंडे पानी से मलें।
4. रोगी के होश में आने के बाद, इसे ठंडे मिनरल वाटर (गैर-कार्बोनेटेड), या साधारण थोड़े नमकीन पानी, चाय के साथ अवश्य पिएं। चिकित्सा देखभाल की प्रतीक्षा में रोगी को परोसा जाने वाला पेय कमरे के तापमान पर होना चाहिए।
5. , सनस्ट्रोक के लगातार साथी, प्रभावित क्षेत्रों को एक एंटी-बर्न एजेंट (पैन्थेनॉल, बीपेंथेन) के साथ चिकनाई की जानी चाहिए, अगर वे नहीं हैं, तो केफिर, खट्टा क्रीम के साथ।

सनस्ट्रोक से उबरने के लिए, पीड़ित को कई दिनों के आराम की आवश्यकता होती है (गंभीर मामलों में, एक व्यक्ति को पूरी तरह से ठीक होने तक अस्पताल में रखा जाता है)। यह समय रक्त परिसंचरण को सामान्य करने, तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करने और प्रतिकूल प्रभावों को बेअसर करने के लिए आवश्यक होगा।

यदि कोई व्यक्ति बेहोश हो जाए तो प्राथमिक चिकित्सा इस प्रकार है: अमोनिया में डूबा हुआ रुई नाक पर ले आएं, गालों पर थपथपाएं, चेहरे पर पानी छिड़कें। लापरवाह स्थिति में, सिर को थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए।

स्वास्थ्य देखभाल

विशिष्ट चिकित्सा देखभाल शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को बहाल करना है। यदि आवश्यक हो तो कृत्रिम श्वसन करें। पानी-नमक संतुलन को बहाल करने के लिए, सोडियम क्लोराइड का एक समाधान अंतःशिर्ण रूप से प्रशासित किया जाता है।

गंभीर सनस्ट्रोक के लिए अस्पताल में भर्ती होने और पुनर्जीवन उपायों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है, जिसमें अंतःशिरा जलसेक, इंटुबैषेण, पेसिंग, ड्यूरिसिस की उत्तेजना, ऑक्सीजन थेरेपी आदि शामिल हैं।

यदि समय पर सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो सनस्ट्रोक के परिणाम काफी खतरनाक हो सकते हैं:

• मस्तिष्क विकार;
• संचार संबंधी विकार;
• सीएनएस में व्यवधान।

सनस्ट्रोक से कैसे बचें

• सबसे पहले तो टोपी में ही धूप में रहना जरूरी है, अगर ठहरने का समय 10 मिनट तक सीमित नहीं है। विशेष रूप से गर्म मौसम में, हल्की सामग्री से बने टोपी और टोपी उपयुक्त होते हैं, क्योंकि वे सूर्य की किरणों को बेहतर ढंग से प्रतिबिंबित करते हैं।
• सीधी धूप के संपर्क में आने से बचना महत्वपूर्ण है। टहलने के लिए समय चुनते समय, और यात्रा का आयोजन करते समय, दोनों को याद रखना चाहिए। बाहर जाने का सबसे अच्छा समय सुबह या दोपहर का होता है जब सूरज कम होता है और तापमान इतना अधिक नहीं होता है।
• गर्मी में अधिक शारीरिक गतिविधि से बचें।
• सनस्ट्रोक और जल उपचार से बचने में मदद करें। यदि आप बाहर बहुत समय बिताते हैं, तो आपको समय-समय पर स्नान करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, ठंडे स्नान के तहत।

• पानी, शुद्ध पेय या थोड़ा क्षारीय खनिज;
• नींबू के साथ गर्म चाय नहीं;
• चीनी के कम प्रतिशत के साथ रस;
• दूध और किण्वित दूध उत्पाद (भंडारण के नियमों और शर्तों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, उच्च परिवेश के तापमान पर डेयरी उत्पाद जल्दी खराब हो जाते हैं)

क्या मना करना बेहतर है:

• कार्बोनेटेड पेय (मीठा)
• बीयर सहित मादक पेय;
• मजबूत चाय, कॉफी;
• ऊर्जा प्रदान करने वाले पेय

सावधान रहें कि अपने और अपने प्रियजनों में सनस्ट्रोक की अनुमति न दें। जब बिगड़ने के पहले लक्षण दिखाई दें, तो छाया में या ठंडे कमरे में जाएं।

हीट स्ट्रोक और सनस्ट्रोक खतरनाक स्थितियां हैं, जो समय पर मदद के बिना सीधे मानव जीवन को खतरे में डालती हैं। वे उल्टी, सिरदर्द, सुस्ती, "मक्खियों" की झिलमिलाहट, रक्तचाप में परिवर्तन और हृदय ताल गड़बड़ी के साथ हैं। गंभीर मामलों में, कोमा और मृत्यु संभव है। उच्च आर्द्रता पर सनस्ट्रोक के लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं।

हीट स्ट्रोक और सन स्ट्रोक के बीच अंतर

हीटस्ट्रोक एक विशिष्ट लक्षण जटिल है जो शरीर के अत्यधिक गर्म होने के परिणामस्वरूप होता है। हीट स्ट्रोक का सार गर्मी उत्पादन की प्रक्रियाओं को तेज करना और शरीर में गर्मी हस्तांतरण में समानांतर कमी करना है।

• हीट स्ट्रोक गर्म मौसम में और स्नानागार, सौना, हॉट शॉप, परिवहन आदि में ऊंचे तापमान की स्थिति में हो सकता है।
• सनस्ट्रोक हीट स्ट्रोक का एक प्रकार या विशेष मामला है जो सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के कारण होता है। अधिक गर्मी के कारण सिर की वाहिकाओं का क्रमशः विस्तार होता है, इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।

हीटस्ट्रोक इस तथ्य के कारण अधिक कपटी और अधिक खतरनाक है कि रोगी हमेशा अपनी स्थिति को अधिक गरम करने से नहीं जोड़ सकता है, जबकि सनस्ट्रोक के साथ सब कुछ स्पष्ट है। कुछ डॉक्टर एक झूठे निदान पथ का पालन करना शुरू करते हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग, रक्त वाहिकाओं, हृदय (लक्षणों के आधार पर) के विकृति को खोजने की कोशिश करते हैं, जबकि एक व्यक्ति में वास्तव में थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन होता है।

हीट स्ट्रोक के दौरान शरीर में क्या होता है?

शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन सामान्य शारीरिक प्रतिक्रियाओं में लगभग 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर डेढ़ डिग्री के उतार-चढ़ाव के साथ होता है। जब बाहरी स्थितियां बदलती हैं, तो गर्मी हस्तांतरण का तंत्र भी बदल जाता है, रोग प्रतिक्रियाएं चालू हो जाती हैं:

• प्रारंभिक चरण में, मुआवजे का एक छोटा चरण होता है, जब शरीर अभी भी अति ताप का सामना कर रहा है;
• ओवरहीटिंग की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रतिपूरक क्रियाएं थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र के टूटने की ओर ले जाती हैं;
• शरीर का तापमान बढ़ जाता है: शरीर पर्यावरण के साथ अपने तापमान को बराबर करके संतुलन बनाने की कोशिश करता है;
• अनुकूलन तंत्र समाप्त हो गया है, विघटन का एक चरण होता है;
• सामान्य नशा, एसिडोसिस, डीआईसी, गुर्दे और दिल की विफलता विकसित करता है। चरम मामलों में, मस्तिष्क की ऊर्जा आपूर्ति बंद हो जाती है, इसकी सूजन और रक्तस्राव विकसित होता है।

सनस्ट्रोक के कारण

हीट स्ट्रोक का कारण क्या है:

• ऊंचे तापमान के लंबे समय तक संपर्क, एयर कंडीशनिंग की कमी या खराब;
• सनस्ट्रोक के मामले में प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क;
• पर्यावरण के तापमान में वृद्धि के लिए शरीर की खराब अनुकूली प्रतिक्रिया;
• छोटे बच्चों का ओवर रैपिंग।

गर्मी और सनस्ट्रोक के विकास में जोखिम कारक

• बुजुर्ग और बच्चों की उम्र, गर्भावस्था;
• पुरानी बीमारियों की उपस्थिति: उच्च रक्तचाप और कोरोनरी हृदय रोग, थायरॉयड विकृति, मधुमेह मेलेटस, ब्रोन्कियल अस्थमा, हेपेटाइटिस, मानसिक बीमारी;
• स्ट्रोक या दिल का दौरा का इतिहास;
• हार्मोनल विकार;
• एलर्जी;
• एनहाइड्रोसिस और हाइपरहाइड्रोसिस;
• अधिक वजन;

• मौसम की संवेदनशीलता में वृद्धि (देखें);
• मादक या नशीली दवाओं का नशा;
• अपर्याप्त पीने का शासन, स्वागत;
• गहन शारीरिक श्रम;
• हवा की नमी में वृद्धि;
• कुछ दवाएं लेना जो शरीर की थर्मोरेगुलेट करने की क्षमता को कम करती हैं: ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स, एम्फ़ैटेमिन, एमएओ इनहिबिटर;
• तंग कपड़े, रबरयुक्त, सिंथेटिक।

वयस्कों और बच्चों में लक्षण

• त्वचा की लाली;
• स्पर्श करने के लिए त्वचा ठंडी होती है, कभी-कभी नीले रंग की टिंट के साथ;
• कमजोरी, उनींदापन;
• चेतना के बादल, सांस की तकलीफ;
• ठंडा पसीना, गंभीर सिरदर्द और चक्कर आना;
• पुतली का पतला होना, आँखों का काला पड़ना;
• बढ़ी हुई और कमजोर नाड़ी;
• उच्च तापमान (40 सी तक);
• मतली, उल्टी, पेट दर्द;
• मूत्रीय अवरोधन;
• चाल की अस्थिरता;
• गंभीर मामलों में: आक्षेप,।

बच्चों में हीट स्ट्रोक के लक्षण समान होते हैं, केवल क्लिनिक हमेशा अधिक स्पष्ट होगा, और स्थिति अधिक गंभीर होगी। एकमात्र लक्षण जो बच्चों के लिए अधिक विशिष्ट है, वह है हीट स्ट्रोक के कारण नाक से खून आना।

सनस्ट्रोक के लक्षण

वयस्कों में सनस्ट्रोक के लक्षण हीटस्ट्रोक के समान ही होते हैं। कई लक्षण हो सकते हैं, लेकिन हमेशा रोगी लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने का संकेत देगा। एक नियम के रूप में, सूर्य के हानिकारक प्रभाव, सामान्य स्थिति के अलावा, त्वचा की स्थिति को प्रभावित करेंगे, जो लाल हो जाएगा, सूज जाएगा, त्वचा को छूना बेहद दर्दनाक और अप्रिय है (देखें)

बच्चों में सनस्ट्रोक के लक्षण वयस्कों से बहुत अलग नहीं होते हैं। बच्चों को हमेशा अधिक गर्मी सहन करने में कठिनाई होती है, वे कर्कश हो जाते हैं या, इसके विपरीत, उदासीन, पीने और खाने से इनकार करते हैं। एक बच्चे के शरीर के लिए अभी तक थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र नहीं बना है, सीधे सूर्य की रोशनी में 15 मिनट का रहना एक सनस्ट्रोक पाने के लिए पर्याप्त है!

प्रचलित लक्षणों के आधार पर, हीट स्ट्रोक के कई रूप प्रतिष्ठित हैं:

• श्वासावरोध - श्वसन सहित केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सभी कार्यों को धीमा करना;
• पाइरेटिक, जब शरीर का तापमान 40-41 C तक पहुँच जाता है;
• सेरेब्रल - आक्षेप और चेतना के बादल के साथ;
• गैस्ट्रोएंटेरिक- मूत्र प्रतिधारण के साथ दस्त और उल्टी।

गंभीरता से, डॉक्टर गर्मी और सनस्ट्रोक को हल्के, मध्यम और गंभीर में वर्गीकृत करते हैं। 30% मामलों में गंभीर डिग्री पीड़ित की मृत्यु की ओर ले जाती है।

सबसे पहले, हल्की डिग्री:

• जी मिचलाना, सिर दर्द
• शुष्क मुँह
• कमजोरी, सुस्ती
• फैली हुई विद्यार्थियों,
• तेजी से साँस लेने,
• तचीकार्डिया (तेजी से हृदय गति)।

औसत डिग्री:

• तीव्र सिरदर्द, चक्कर आना
• मांसपेशियों में कमजोरी, ताकत में तेज गिरावट (अनिश्चित, कमजोरी से अस्थिर चाल)
• उल्टी, जी मिचलाना
• स्तब्धता, अर्ध-चेतना
• श्वसन और नाड़ी दर
• बुखार 39-40C
• नकसीर
• नेत्र संबंधी विकार: दोहरी दृष्टि, काला पड़ना, "मक्खियों", टकटकी को केंद्रित करने में कठिनाई।

गंभीर रूप:

• त्वचा की एक तेज लाली, फिर द्वारा प्रतिस्थापित नीला रंग
• दम घुटना
• तीव्र हृदय विफलता
• चेतना की हानि, भ्रम, मतिभ्रम
• क्लोनिक और टॉनिक दौरे
• अनैच्छिक पेशाब और शौच
• बुखार 41-42C
• मस्तिष्क में रक्तस्राव
• 30% मामलों में मृत्यु।

दीर्घकालिक परिणाम हैं: न्यूरोलॉजिकल लक्षणों में, आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय, हृदय प्रणाली के रोग, दृश्य हानि।

प्राथमिक चिकित्सा

प्राथमिक चिकित्सा क्रियाएं थर्मोरेगुलेटरी विकारों की प्रगति को रोकने में प्रमुख भूमिका निभाती हैं। उन्हें समन्वित, कुशल और सबसे महत्वपूर्ण - समय पर होना चाहिए!

• पीड़ित को हानिकारक कारक से अलग करें - गर्मी: छाया में पौधे लगाएं, ठंडे कमरे में ले जाएं, आदि;
• रोगी को कमरे के तापमान पर ठंडा पेय, ग्रीन टी दें। आप कॉफी, एनर्जी ड्रिंक और इससे भी ज्यादा शराब नहीं पी सकते;
• एंबुलेंस बुलाओ। पीड़ित की स्थिति की गंभीरता का आकलन करने का उपक्रम न करें - भले ही व्यक्ति निष्पक्ष रूप से अच्छा महसूस करे, उसकी जांच डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए;
• यदि चेतना परेशान है - अमोनिया का एक सूंघ दें, कान के पीछे रगड़ें और चुटकी लें, नाक पर हल्के से क्लिक करें;
• ऐसे कपड़ों को हटा दें जो शरीर की गर्मी को बढ़ाते हैं और आंदोलन को प्रतिबंधित करते हैं;
• खुली खिड़कियां, यानी। ताजी हवा प्रदान करें;
• तात्कालिक साधनों से एक रोलर के साथ फर्श को सिर पर रखें;
• शरीर को एक नम कपड़े से ढकें;
• यदि त्वचा पर सनबर्न हैं, तो उन पर ठंडे लोशन लगाएं, जिन्हें ऊतक के गर्म होने और सूखने पर बदल देना चाहिए। यदि हाथ में पैन्थेनॉल है, तो इसके साथ जलने वाले स्थानों को चिकनाई करें;
• कोल्ड कंप्रेस को माथे पर और सिर के पीछे के नीचे रखा जाना चाहिए: एक ठंडा तौलिया, एक कपड़े में लिपटे बर्फ के टुकड़े, एक विशेष कूलिंग बैग, ठंडे पानी की एक बोतल;
• यदि रोगी अपने आप चल सकता है, तो उसे शॉवर के नीचे या ठंडे स्नान में रखें। यदि हिलना-डुलना मुश्किल हो तो शरीर को ठंडे पानी से डुबोएं।

ओवरहीटिंग से कैसे बचें?

• 11.00 से 16.00 बजे तक, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के निष्क्रिय जोखिम से बचें, अर्थात। उच्च सौर गतिविधि के घंटों के दौरान;
• अपने आप को धूप से बचाएं: हल्के रंग की टोपी पहनें, छतरी का उपयोग करें, छत्र के नीचे या पेड़ों की छाया में आराम करें;
• प्राकृतिक कपड़ों और हल्के रंगों से बने कपड़े पहनें;
• पीने का पर्याप्त आहार बनाए रखें, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं;
• उच्च हवा के तापमान वाले कमरों में काम करते या रहते समय, अधिक बार खिड़कियां खोलें, एयर कंडीशनर और पंखे का उपयोग करें, समय-समय पर 5-10 मिनट के लिए ठंडे कमरों में जाएं;
• अधिक खाने से बचें, विशेष रूप से वसायुक्त और मसालेदार भोजन जो शरीर से पानी लेते हैं;
• आप गर्म मौसम में शराब और यहां तक ​​कि कमजोर मादक पेय भी नहीं पी सकते।
• खैर, आखिरी सिफारिश उन लोगों पर लागू होती है जो पहले से ही गर्मी या सनस्ट्रोक का अनुभव कर चुके हैं: अपने सामान्य जीवन में लौटने के लिए जल्दी मत करो, जैसे ही आप बेहतर महसूस करते हैं, अपनी ताकत बहाल करें, क्योंकि उसी दिन और साथ में बार-बार हीटस्ट्रोक हो सकता है अधिक गंभीर लक्षण!

अत्यधिक गर्मी, जकड़न और धूप में भी लंबे समय तक संपर्क में रहने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्मी या सनस्ट्रोक हो सकता है। ये दोनों स्थितियां गंभीर हैं और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो मृत्यु सहित गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इस लेख में हम बात करेंगे कि शरीर को गर्मी और लू से कैसे बचाया जाए और पीड़ित की स्थिति को कम करने के लिए क्या किया जाए।

इन स्थितियों का कारण क्या है?

त्वचा गर्मी हस्तांतरण में सक्रिय रूप से शामिल है। यदि बाहरी वातावरण में उच्च तापमान होता है, तो त्वचा के जहाजों का विस्तार होता है, जिससे गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि होती है। साथ ही पसीने के जरिए गर्मी खत्म हो जाती है। पर्यावरण के कम तापमान पर, त्वचा के जहाजों में ऐंठन होती है, जिससे गर्मी के नुकसान को रोका जा सकता है।

थर्मोरेसेप्टर्स इस प्रक्रिया के नियमन में शामिल हैं - त्वचा में स्थित संवेदनशील "तापमान सेंसर"। दिन के दौरान, सामान्य परिस्थितियों में, एक व्यक्ति एक लीटर पसीना खो देता है, गर्मी में यह मात्रा 5-10 लीटर तक पहुंच सकती है।

उच्च बाहरी तापमान पर, शरीर, सामान्य रूप से कार्य करने के लिए, गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया को तेज करने के लिए मजबूर होता है और पसीना बढ़ जाता है। यदि कोई शीतलन उपाय नहीं किया जाता है, तो ऐसे उपाय अपर्याप्त हो जाते हैं और अधिक गर्मी के कारण थर्मोरेग्यूलेशन विफल हो जाता है।

हीटस्ट्रोक के कारण हो सकते हैं:

• शारीरिक तनाव, थकान,
• उच्च हवा का तापमान या उच्च आर्द्रता,
• खाने की आदतें (आहार में वसायुक्त खाद्य पदार्थों की प्रधानता से तापमान के झटके का खतरा बढ़ जाता है)
• पर्यावरणीय कारक (उच्च आर्द्रता की पृष्ठभूमि के खिलाफ पर्यावरण की उच्च तापमान की स्थिति),
• कुछ दवाओं का उपयोग जो पसीने को रोकते हैं, और इसलिए शरीर को ठंडा करते हैं
• वायुरोधी कपड़े।

सिर्फ चिलचिलाती धूप की किरणों में ही हीटस्ट्रोक नहीं हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति भरे हुए, बिना हवादार कमरे में है, तो अति ताप का खतरा उतना ही अधिक होता है।

सनस्ट्रोक का कारणकिसी व्यक्ति के खुले सिर पर सूर्य की पराबैंगनी किरणों का प्रभाव है। अपने आप को धूप से बचाने के लिए, टोपी पहनना और 4 घंटे से अधिक समय तक धूप से बाहर रहना याद रखें। ठंडे कमरे या छाया में ब्रेक लेना और ठंडा करना आवश्यक है।

कैसे पहचानें: हीट और सनस्ट्रोक?

घर पर सनस्ट्रोक का क्या करें?

हीट स्ट्रोक की तरह, पीड़ित को छाया में ले जाना चाहिए, बशर्ते कि हवा का उपयोग हो और निचोड़ने वाले कपड़ों से मुक्त हो।

1. तुरंत एक एम्बुलेंस को बुलाओ। यदि इस स्तर पर सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो चेतना की हानि, दिल के काम में गड़बड़ी, दिल का दौरा, साथ ही श्वसन विफलता भी संभव है।
2. व्यक्ति को छाया में ले जाना चाहिए, उसकी पीठ पर रखना चाहिए और अपना सिर थोड़ा ऊपर उठाना चाहिए।
3. आप पीड़ित व्यक्ति को गीले कपड़े से ढँक कर या स्प्रे बोतल से हल्के से स्प्रे करके शरीर को ठंडा कर सकते हैं। अपने माथे पर गीला सेक लगाएं।
4. कमरे के तापमान पर असीमित मात्रा में पानी देना चाहिए।
5. चेतना के नुकसान के मामले में, आपको अमोनिया में डूबा हुआ रुई की मदद से व्यक्ति को जीवित करना होगा।

ये उपाय पीड़ित को बड़ी मुसीबत से बचा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि प्राथमिक चिकित्सा त्वरित होनी चाहिए।

अगर किसी व्यक्ति को बहुत अधिक गर्मी हो तो सनस्ट्रोक का क्या करें?इस मामले में, पीड़ित को तुरंत अस्पताल भेजने की सिफारिश की जाती है। इस स्थिति के गंभीर रूप से उसकी मदद करने का यही एकमात्र तरीका है।

किसी भी मामले में, भले ही पीड़ित की स्थिति में सुधार हो, एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है। चिकित्सा कर्मचारी चिकित्सा की दृष्टि से उसकी स्थिति का आकलन करेंगे, यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा संस्थान को परिवहन प्रदान करेंगे।

ऐसी स्थिति में क्या नहीं किया जा सकता है?

• रोगी को भरे हुए कमरे में बंद करना असंभव है- जितना हो सके ऑक्सीजन की पहुंच सुनिश्चित करना जरूरी है, जिसका मतलब है कि खिड़कियां और दरवाजे खोले जाएं, इंप्रोवाइज्ड पंखे बनाए जाएं।
• बीयर, टॉनिक, किसी भी शराब के साथ तरल पदार्थ की कमी को भरने की कोशिश करना खतरनाक है - यह मस्तिष्क शोफ को विषाक्त क्षति जोड़कर स्थिति को बढ़ा सकता है।

अर्थात्, हम कह सकते हैं कि सनस्ट्रोक आंशिक तापीय है, लेकिन यह केवल सीधे सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क के कारण होता है, जबकि गर्म कमरों में लंबे समय तक रहने के दौरान थर्मल होता है।

शरीर के अधिक गरम होने से पसीने में वृद्धि होती है और शरीर द्वारा पानी और लवण की एक महत्वपूर्ण हानि होती है, जिससे रक्त का गाढ़ा होना, इसकी चिपचिपाहट में वृद्धि, रक्त परिसंचरण में कठिनाई और ऊतक हाइपोक्सिया होता है।

एक सनस्ट्रोक प्राप्त करने के बाद, एक बीमार व्यक्ति को चाहिए:

• घर पर बिस्तर आराम;
• भरपूर पेय (गैस के बिना ठंडा पानी, कॉम्पोट्स, फलों के पेय, प्राकृतिक रस);
• नियमित रूप से हवादार क्षेत्र;
• गीली सफाई और हवा में धूल का उन्मूलन;
• 2 दिनों के लिए गर्म भोजन निषिद्ध है;
• गर्म, हल्का भोजन देने की सलाह दी जाती है जो मतली पैदा करने में सक्षम नहीं है।

जोखिम में कौन है?

बच्चों, किशोरों और बुजुर्गों में सनस्ट्रोक और हीट स्ट्रोक आसानी से हो जाते हैं, क्योंकि उनकी उम्र के कारण उनके शरीर में कुछ शारीरिक विशेषताएं होती हैं, उनके शरीर के आंतरिक थर्मोरेग्यूलेशन की प्रणाली अपूर्ण होती है।

इसके अलावा जोखिम में वे लोग हैं जो गर्मी के आदी नहीं हैं, जो मोटे हैं, जिन्हें हृदय और अंतःस्रावी रोग हैं, या जो शराब का सेवन करते हैं। यदि आप इन समूहों में से किसी एक से संबंधित हैं, तो सूर्य और गर्मी की प्रतीक्षा न करें जो सचमुच आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।

रोकथाम के उपाय:

1. सूर्य के लिए मानव जोखिम पर प्रतिबंध सुबह 11 बजे से शाम 5 बजे तक.
2. गर्मियों में, खासकर जब मौसम साफ और गर्म होता है, तो अपने सिर को सीधी धूप से बचाने के लिए टोपी पहनना जरूरी है।
3. गर्म परिस्थितियों में काम करते समय, ऊंचे तापमान से बचाने के लिए चौग़ा का उपयोग करें, और धूप में काम करते समय, टोपी का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
4. गर्म परिस्थितियों में काम करने वाले सभी लोगों के पास पीने योग्य पानी के स्रोत तक पहुंच होनी चाहिए और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए। गर्मी में, तीव्र वाष्पीकरण के कारण, शरीर इसे भारी मात्रा में खो देता है, जिससे रक्त गाढ़ा हो जाता है, और इससे न केवल बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन हो सकता है, बल्कि स्ट्रोक और दिल के दौरे की घटना भी हो सकती है। सामान्य नमक संतुलन सुनिश्चित करने के लिए, मिनरल वाटर या विशेष पानी-नमक के घोल को पीना बेहतर है।
5. गर्मी और धूप में गतिविधियों को करते समय, आराम के लिए व्यवस्थित रूप से छोटे ब्रेक लेना आवश्यक है, इसके लिए एक विशेष कमरे को एयर कंडीशनिंग से लैस करना उचित है।
6. दोपहर के भोजन के समय बाहर जाने से खुद को सीमित रखें, क्योंकि इस अवधि के दौरान सूर्य सीधे ऊपर की ओर होता है और अधिकतम बल के साथ गर्म होता है। अधिक रहने की कोशिश करें और छाया में आराम करें।

लू- एक दर्दनाक स्थिति, सिर की खुली सतह पर लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहने के कारण मस्तिष्क का विकार। यह हीट स्ट्रोक का एक विशेष रूप है।

सनस्ट्रोक की विशेषता यह है कि शरीर को अधिक गर्मी प्राप्त होती है, जिससे शरीर ठीक से प्रबंधन और ठंडा नहीं कर सकता है। न केवल पसीना परेशान करता है, बल्कि रक्त परिसंचरण (वाहिकाओं का विस्तार होता है, मस्तिष्क में रक्त का "ठहराव" होता है), मुक्त कण ऊतकों में जमा होते हैं। इस तरह के झटके के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं, यहां तक ​​कि कार्डियक अरेस्ट से भी खतरा हो सकता है। सनस्ट्रोक अपने प्रभाव की डिग्री में बहुत खतरनाक है, मुख्यतः तंत्रिका तंत्र पर।

सनस्ट्रोक के लक्षण

सनस्ट्रोक सिरदर्द, सुस्ती, उल्टी के साथ होता है। गंभीर मामलों में - कोमा। वातावरण की आर्द्रता में वृद्धि से अति ताप के लक्षण बढ़ जाते हैं। सनस्ट्रोक के अधिक विशिष्ट लक्षण काफी हद तक शरीर को नुकसान की डिग्री पर निर्भर करते हैं। उन पर विचार करें:

1. लाइट डिग्री

• हृदय गति और श्वसन में वृद्धि;
• पुतली का फैलाव।

पैमाने:ओवरहीटिंग ज़ोन से निकालें, सहायता प्रदान करें। मतली और उल्टी के मामले में, रोगी को इस तरह से स्थिति दें कि उल्टी के साथ घुटन से बचा जा सके।

2. औसत डिग्री

• तीव्र गतिहीनता;
• मतली के साथ गंभीर सिरदर्द और;
• स्तब्ध;
• आंदोलनों की अनिश्चितता;
• डगमगाती चाल;
• कभी-कभी बेहोशी;
• हृदय गति और श्वसन में वृद्धि;
• नकसीर

3. गंभीर रूप

सनस्ट्रोक का एक गंभीर रूप अचानक विकसित होता है। चेहरा, बाद में पीला सियानोटिक। चेतना में हल्के से कोमा में परिवर्तन, क्लोनिक और टॉनिक आक्षेप, मूत्र और मल का अनैच्छिक उत्सर्जन, प्रलाप, मतिभ्रम, 41-42 डिग्री सेल्सियस तक बुखार, अचानक मृत्यु के मामले हैं। घातकता 20-30%।

निम्नलिखित स्थितियों में सनस्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है:

- सिर पर सूरज की रोशनी का सीधा संपर्क;

- पर्यावरण की नमी में वृद्धि;

- विशेष स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति (हृदय रोग, अंतःस्रावी विकार);

- 1 वर्ष तक की आयु (विशेषकर नवजात शिशु) और बुजुर्ग लोग (शिशुओं में, शरीर का प्राकृतिक थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक पर्याप्त नहीं है, और बुजुर्गों में यह पहले से ही खराब काम करता है);

- अधिक वजन;

- धूम्रपान;

- शराब का नशा;

पहले लक्षणों को देखते समय, आपको पीड़ित की सहायता से तुरंत प्रतिक्रिया देनी चाहिए। उसी समय, यह मत भूलो कि यह केवल प्राथमिक चिकित्सा होगी, और तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है, क्योंकि एक सामान्य व्यक्ति के लिए पीड़ित की स्थिति की गंभीरता को नेविगेट करना मुश्किल है, और विशेष रूप से यदि वह है एक बुजुर्ग व्यक्ति या एक बच्चा।

- पीड़ित को पर्याप्त ऑक्सीजन और नमी के सामान्य स्तर के साथ छाया या ठंडे कमरे में स्थानांतरित करना या स्थानांतरित करना (स्थान लोगों की सामूहिक उपस्थिति के बिना, निकटतम त्रिज्या में खुला होना चाहिए);

- पीड़ित को रखना सुनिश्चित करें;

- टखनों के नीचे कोई चीज रखकर (उदाहरण के लिए, एक बैग) टांगों को ऊपर उठाना चाहिए;

- बाहरी कपड़ों से मुक्ति (विशेषकर, गर्दन और छाती को निचोड़ना, पतलून की बेल्ट से छोड़ना; यदि कपड़े सिंथेटिक हैं या घने कपड़े से बने हैं, तो इसे पूरी तरह से हटा देना बेहतर है);

- पीड़ित को चीनी के साथ भरपूर ठंडा पानी (अधिमानतः खनिज) और टिप पर एक चम्मच नमक, या कम से कम सादा ठंडा पानी दें;

- ठंडे पानी से अपना चेहरा गीला करें;

- किसी भी कपड़े को ठंडे पानी से गीला करें और छाती पर थपथपाएं (आप लगभग 20 डिग्री सेल्सियस पर पूरे शरीर पर पानी डाल सकते हैं या ठंडे पानी से स्नान कर सकते हैं (18-20 डिग्री सेल्सियस));

- सिर पर (माथे पर और सिर के पीछे) कोल्ड कंप्रेस (या ठंडे पानी की बोतल, बर्फ के टुकड़े) लगाएं;

- पीड़ित को बार-बार हिलाने-डुलाने का प्रयास करें;

- वायुमार्ग को उल्टी से मुक्त करें;

- शरीर को गीली चादर से लपेटें या ठंडे पानी से स्प्रे करें।

- अमोनिया वाष्प (एक कपास झाड़ू से) या 10% अमोनिया घोल (चेतना के बादल के साथ) को सूंघें;

- सूरज से छतरी (हल्के रंगों) का प्रयोग करें;

- समय-समय पर ठंडे पानी में डूबा हुआ रुमाल से अपना चेहरा पोंछें;

- अगर आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो मदद लें और हर संभव उपाय करें।

सनस्ट्रोक से बचने के लिए, गर्म धूप के मौसम में हल्के रंग की सामग्री से बनी टोपी पहनने की सलाह दी जाती है, जो सूरज की रोशनी को अधिक मजबूती से दर्शाती है।

सीधी धूप में सावधान और सावधान रहें!

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