लड़कियों में यौवन - कैसे पता करें कि यह शुरू हो गया है और आगे क्या करना है? एक लड़की में यौवन: उसका शरीर कैसे बदलता है।

यौवन, या यौवन का समय, 8 से 13 वर्ष की आयु की लड़कियों में, प्लस या माइनस 1 वर्ष के बीच होता है। पहला मासिक धर्म आमतौर पर शुरू होने के 2 साल बाद होता है।

यौवन के दौरान क्या होता है?

यौवन के दौरान, लड़की की प्रजनन प्रणाली इस तरह से बदल जाती है कि वह उसे बच्चे के जन्म के लिए तैयार कर सके। यह प्रक्रिया कई चरणों में होती है:

1. लड़की की स्तन ग्रंथियां बढ़ने लगती हैं। इस प्रक्रिया में 5 साल तक लग सकते हैं जब तक कि स्तन अपने अंतिम आकार और आकार तक नहीं पहुंच जाते। इसलिए, एक किशोरी को चिंता नहीं करनी चाहिए अगर बस्ट वर्तमान में कल्पित आदर्श उपस्थिति के अनुरूप नहीं है।
2. एक्सिलरी और प्यूबिक एरिया में बाल उगने लगते हैं।
3. इस समय, शरीर का बहुत तेजी से विकास होता है, जीवन की स्तन अवधि के बाद दूसरा सबसे तेज।
4. शरीर का आकार बदल रहा है। वजन बढ़ता है, कूल्हों और पेट पर छोटे-छोटे फैट जमा होने लगते हैं। इस अवधि के दौरान कम कैलोरी वाले आहार का पालन करना हानिकारक होता है।
5. त्वचा की महक बदल जाती है, बगलों में पसीना बढ़ जाता है।
6. चेहरे, छाती, पीठ पर मुंहासे हैं।
7. योनि स्राव प्रकट होता है या बदलता है।
8. किशोर भावनाओं और यौन संवेदनाओं में परिवर्तन का अनुभव करते हैं।
9. मेनार्चे होता है - पहला मासिक धर्म, एक नियमित मासिक धर्म चक्र स्थापित होता है (एक लड़की के जीवन में इस महत्वपूर्ण अवधि के बारे में पढ़ें)।

यौवन के रूप और चरण

लड़कियों के लिए यौवन कितने समय तक रहता है?

इसकी सामान्य अवधि 2 से 4 वर्ष है। प्रत्येक लड़की के विकास की एक व्यक्तिगत गति होती है, इसलिए यौवन की सभी शुरुआत तिथियां और अवधि 1 वर्ष या उससे भी अधिक स्थानांतरित की जा सकती है।

यौवन की शुरुआत के लक्षण स्तन वृद्धि और जघन क्षेत्र में बाल विकास हैं। कुछ लड़कियों में पहले स्तन ग्रंथियां विकसित होती हैं, और यौवन की कोई अन्य ध्यान देने योग्य अभिव्यक्तियाँ नहीं होती हैं। दूसरों में, माध्यमिक बाल पहले दिखाई देते हैं, और स्तन बाद में विकसित होते हैं। यह एक सामान्य प्रक्रिया है। किसी भी लक्षण में देरी का मतलब यह नहीं है कि लड़की के शरीर में कुछ रोग परिवर्तन हैं।

असामयिक यौवन अक्सर आदर्श का एक रूपांतर होता है। हालाँकि, माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यदि किसी लड़की के जघन बाल 7-8 साल की उम्र से ही दिखाई देने लगते हैं।

कुछ मामलों में, यौवन में देरी होती है। यह बीमारियों के कारण हो सकता है या, उदाहरण के लिए, कम कैलोरी आहार और कुपोषण के लिए एक किशोरी का जुनून। अगर 14 साल की उम्र तक लड़की के स्तन नहीं बढ़े हैं तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, एक प्रतिकूल संकेत स्तन वृद्धि की शुरुआत के 5 साल बाद मासिक धर्म की अनुपस्थिति है।

प्रारंभिक यौवन

यह हाथों और पैरों के आकार में वृद्धि के साथ शुरू होता है। उसी समय, एक "स्तन कली" बनने लगती है - निप्पल के घेरे के नीचे ऊतक की एक छोटी गाँठ। यह थोड़ा पीड़ादायक, नरम या बल्कि दृढ़ हो सकता है, संभवतः विकास में विषमतापूर्ण हो सकता है। इस प्रक्रिया में लगभग 6 महीने लगते हैं और यह एस्ट्रोजेन द्वारा नियंत्रित होता है।

स्तन ग्रंथियों के प्रारंभिक विकास के बाद, योनि स्राव प्रकट होता है। उनके पास उच्च अम्लता है और जननांग अंगों की त्वचा में जलन और सूजन पैदा कर सकता है - vulvovaginitis (आप महिलाओं, किशोरों और बच्चों में रोग के पाठ्यक्रम और उपचार की विशेषताओं के बारे में बात कर सकते हैं)। इसलिए, लड़की को व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम सिखाना महत्वपूर्ण है, पैंटी लाइनर्स का उपयोग करना शुरू करें, और यदि डायपर रैश या जलन होती है, तो पैन्थेनॉल या जिंक ऑक्साइड वाली क्रीम लगाएं।

दूसरा यौवन

जघन क्षेत्र में सक्रिय बाल विकास शामिल है। उसके बाद, कम उम्र में डिस्चार्ज के कारण होने वाली त्वचा में जलन के लक्षण गायब हो जाते हैं। प्यूबिक हेयर के बढ़ने के साथ-साथ मुंहासे भी हो सकते हैं।

मुँहासे यौवन का लगातार साथी है

तेजी से विकास होता है, साथ ही चेहरे की विशेषताओं में भी बदलाव होता है। यौवन का दूसरा चरण शुरू होने के छह महीने के भीतर, लड़कियां 5-7 सेमी बढ़ती हैं, और उसी समय उनका वजन 4-5 किलोग्राम तक बढ़ सकता है। फिर मासिक धर्म शुरू होता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर तब होती है जब एक किशोर 11 वर्ष का हो जाता है।

यह कब समाप्त होता है?

ऐसा माना जाता है कि नियमित मासिक धर्म शुरू होने तक यौवन पूरा हो जाता है। हालांकि, उसके बाद, लड़की बढ़ती रहेगी। अगले 2 वर्षों में, वह ऊंचाई में लगभग 5-10 सेमी जोड़ देगी। शरीर की लंबाई लगभग अंतिम हो जाएगी, बाद के वर्षों में वृद्धि इतनी नहीं बढ़ सकती है। स्तन ग्रंथियां 18 वर्ष की आयु तक विकसित होती रहती हैं।

हार्मोनल परिवर्तन

लड़कियों में, यौवन के दौरान की ख़ासियत रक्त में घूमने वाले हार्मोन के कारण होती है।

हाइपोथैलेमस में गोनैडोट्रोपिन-रिलीज़िंग कारक के उत्पादन को ट्रिगर करने वाला प्राथमिक तंत्र अभी भी स्पष्ट नहीं है। तंत्र के बावजूद, यह प्रक्रिया क्रमिक है। यह कई वर्षों में गोनैडोट्रोपिक हार्मोन और एस्ट्रोजेन की धीरे-धीरे बढ़ती एकाग्रता से प्रमाणित है।

इस कारक के प्रभाव में, पहले नींद के दौरान, और फिर दिन के अन्य समय में, संश्लेषण सक्रिय होता है। बाद में, लगभग 10-11 साल की उम्र से, और बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है। इन दो पदार्थों की गतिविधि वर्ष के दौरान बंद हो जाती है। मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, गोनैडोट्रोपिक हार्मोन का स्राव चक्रीय हो जाता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि, गोनैडोट्रोपिन के अलावा, प्रोलैक्टिन की एक छोटी मात्रा को भी स्रावित करती है, एक हार्मोन जो यौवन के दौरान स्तन ग्रंथियों के विकास को प्रभावित करता है।

स्टेरॉयड हार्मोन - एण्ड्रोजन - का संश्लेषण अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा बढ़ाया जाता है। लड़कियों में, उनकी एकाग्रता 6-7 वर्ष की आयु से बढ़ जाती है, लेकिन यौन विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है।

गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के प्लाज्मा स्तर में वृद्धि से अंडाशय की उत्तेजना होती है, परिणामस्वरूप, ये अंग एस्ट्राडियोल, महिला सेक्स हार्मोन को संश्लेषित करना शुरू कर देते हैं। वह माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार है - स्तन ग्रंथियों की वृद्धि, वसा का पुनर्वितरण और अन्य। अंडाशय की मात्रा 0.5 सेमी 3 से 4 सेमी 3 तक बढ़ जाती है।

एस्ट्राडियोल के प्रभाव में, गर्भाशय भी विकसित होता है। यदि छोटी लड़कियों में अश्रु का आकार होता है, गर्दन पूरे अंग की लंबाई के 2/3 तक होती है, तो यौवन के दौरान यह नाशपाती के आकार का हो जाता है, और इसका शरीर आकार में गर्दन की तुलना में अपेक्षाकृत अधिक बढ़ जाता है।

कूप-उत्तेजक हार्मोन के स्तर में तरंग जैसे उतार-चढ़ाव और साथ में एस्ट्रोजन की मात्रा में होने वाले परिवर्तन शुरू में आवश्यक एकाग्रता तक नहीं पहुंचते हैं। हालांकि, गर्भाशय में एंडोमेट्रियम अधिक संवेदनशील होता है, और इसमें प्रसार और प्रतिगमन में बदलाव के लिए प्रारंभिक प्रक्रियाएं होती हैं। जब हार्मोन की मात्रा एक निश्चित चरम स्तर तक पहुंच जाती है, तो मेनार्चे होता है। इस समय, गर्भाशय पहले से ही चक्रीय परिवर्तनों के लिए पूरी तरह से तैयार है।

भावनात्मक परिवर्तन

यौवन का मनोविज्ञान विभिन्न प्रकार के भावनात्मक अनुभवों से जुड़ा है। लड़की का अपनी माँ के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता हो तो बेहतर है, जो उठने वाले सवालों का जवाब दे सके।

भावनात्मक स्थिति में मुख्य परिवर्तन:

• भावनात्मक असंतुलन

लड़की बहुत सारी भावनाओं का अनुभव करती है, उसके पास बहुत सारे विचार और विचार हैं। वह शर्मिंदा और अजीब महसूस कर सकती है, खासकर लड़कों के साथ बातचीत करते समय। वह भी आसानी से परेशान और नाराज हो जाती है, सबसे पहले, रिश्तेदारों और दोस्तों द्वारा। सनक, अकारण आँसू और एक मिनट बाद हँसी एक किशोरी के लिए एक सामान्य अवस्था है। यह उदास मनोदशा और उदासी पर ध्यान देने योग्य है यदि वे 1 सप्ताह से अधिक समय तक रहें।

• लगातार थकान

बच्चा जल्दी थक सकता है या उसे हर समय भूख लग सकती है। यौवन बहुत तेजी से विकास का समय है, इसलिए आपको प्रति रात कम से कम 9 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। उसे विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। ये हैं साबुत अनाज की ब्रेड, चावल, सब्जियां, डेयरी उत्पाद, मांस और मछली। इस तरह के पोषण से किशोर को अधिक सक्रिय महसूस करने और भावनात्मक अस्थिरता को कम करने में मदद मिलेगी। मिठाई, चिप्स और फास्ट फूड उत्पादों का त्याग करना बेहतर है। वे न केवल मुँहासे को भड़काने में सक्षम हैं, बल्कि अतिरिक्त वजन भी पैदा करेंगे - एक आधुनिक लड़की का एक वास्तविक "अभिशाप"।

• आपकी उपस्थिति से असंतोष

किशोर अक्सर अपनी उपस्थिति के बारे में असहज महसूस करते हैं, जो हो रहे परिवर्तनों से शर्मिंदा होते हैं। अपने दोस्तों के साथ तुलना करने पर, लड़की उनके विकास में अंतर देखती है। हालांकि, आपको यह समझने की जरूरत है कि यौवन हर किसी के लिए अलग होता है, इसलिए इस तरह के अंतर सामान्य हैं, और शरीर में बदलाव से अंततः एक स्त्री आकृति का निर्माण होगा।

• रिश्ते बदल जाते हैं

लड़की के अपने परिवार के साथ संबंध बदल रहे हैं। वह रिश्तेदारों के बजाय दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद करती है। कभी-कभी उसे लगता है कि उसके माता-पिता उसके अनुभवों के बारे में जानना नहीं चाहते हैं। यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है। वास्तव में, माता-पिता को एक बढ़ती हुई लड़की की मदद करने के लिए तैयार रहने की जरूरत है, उसे विश्वास दिलाएं कि वह हमेशा उन पर भरोसा कर सकती है।

मासिक धर्म चक्र का गठन

मासिक धर्म यौवन के दौरान किसी भी समय शुरू हो सकता है, लेकिन आमतौर पर शरीर में ऊपर सूचीबद्ध परिवर्तनों के बाद होता है, यानी माध्यमिक यौन विशेषताओं का गठन होता है। मासिक धर्म चक्र के बारे में जानने के लिए यहां कुछ तथ्य दिए गए हैं:

• मेनार्चे के पहले दिन को पहले से जानना असंभव है। यह आमतौर पर स्तन के विकास की शुरुआत से लगभग 2 साल बाद होता है। पहला मासिक धर्म रक्त की कुछ बूंदों के रूप में प्रकट हो सकता है या काफी मात्रा में हो सकता है। शुरू होने से पहले, पेट के निचले हिस्से में ऐंठन आपको परेशान कर सकती है, लेकिन यह एक अनिवार्य लक्षण नहीं है।
• कभी-कभी एक किशोर लड़की चिंतित होती है। यह शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक परिवर्तनों का एक जटिल है जो मासिक धर्म की शुरुआत से पहले कई दिनों तक रहता है, जिसमें पहले भी शामिल है। बच्चा मतली या सिरदर्द की शिकायत कर सकता है, बार-बार रो सकता है, और सूजन या सूजन का अनुभव कर सकता है। मासिक धर्म के पहले दिनों में अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, कभी-कभी काफी तेज। यदि मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के बाद यह स्थिति लगातार दिखाई देती है, तो हार्मोनल विकारों से बचने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।
• पहले महीनों में, चक्र अक्सर अनियमित होता है। कई बार मासिक धर्म हर महीने शुरू नहीं होता है। यहां तक ​​कि उनके बीच कई महीनों का ब्रेक भी हो सकता है। यह सामान्य है, लेकिन नियंत्रण के लिए, आपको तुरंत एक विशेष "मासिक धर्म" कैलेंडर शुरू करना चाहिए। यदि चक्र एक वर्ष के भीतर सामान्य नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
• मासिक धर्म के दौरान टैम्पोन की तुलना में पैड का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है। यदि मासिक धर्म अप्रत्याशित रूप से और अनियमित रूप से शुरू होता है, तो आपको हमेशा अपने साथ एक अतिरिक्त स्वच्छता उत्पाद रखना चाहिए। उन्हें कम से कम हर 4 घंटे में बदलना चाहिए। यदि कोई लड़की हाइजीनिक टैम्पोन का उपयोग करती है, तो उसे एक गंभीर जटिलता - टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम से बचने के लिए रात में हटा देना चाहिए।
• पहले मासिक धर्म के बाद, असुरक्षित यौन संबंध से गर्भधारण हो सकता है। यह अनियमित चक्र के साथ भी हो सकता है। ओव्यूलेशन आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत के 6-9 महीने बाद ही होता है, लेकिन पहले डिंबोत्सर्जन चक्र की भविष्यवाणी करना असंभव है। ऐसे प्रश्नों को दरकिनार करने की कोई आवश्यकता नहीं है, और यदि आवश्यक हो, तो धीरे से अपनी बेटी को कंडोम का उपयोग करने की सलाह दें।
• मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, स्तन ग्रंथियां एक गोल आकार प्राप्त कर लेती हैं। इस समय, आप पहले से ही एक छोटी ब्रा का उपयोग कर सकते हैं ताकि कसने के लिए न हो, लेकिन पहले से ही उभरते स्तनों का समर्थन करने के लिए।

पहले के एक लेख में, हमने पहले ही बात की थी कि किशोर लड़कियों में मासिक धर्म कैसे स्थापित होता है, क्या आदर्श माना जाता है, और उल्लंघन क्या है? विवरण के लिए, पढ़ें।

यौवन के दौरान अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन

हार्मोन के प्रभाव में, न केवल प्रजनन प्रणाली में, बल्कि अन्य अंगों में भी परिवर्तन होते हैं। बच्चे और माता-पिता को परेशान करने वाले कुछ लक्षण कभी-कभी इससे जुड़े होते हैं। नतीजतन, उनका लंबे समय तक इलाज किया जाता है और असफल रूप से, समय के साथ, ये सभी शारीरिक परिवर्तन अपने आप गायब हो जाते हैं। बेशक, जब बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में संदेह हो, तो आपको इसे डॉक्टर को दिखाना होगा। हालांकि, लड़कियों में यौवन काल की विशेषता वाले कुछ संकेतों को जानना जरूरी है।

• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

हड्डियों और मांसपेशियों का तेजी से विकास हृदय और संवहनी बिस्तर में वृद्धि से आगे है। इसलिए, रक्त के साथ बढ़ते जीव की सामान्य आपूर्ति के लिए, हृदय अधिक बार धड़कता है। कई लड़कियों में रक्तचाप कम करने की प्रवृत्ति होती है। जैसे-जैसे हृदय गति बढ़ती है, कार्डियक आउटपुट कम होता जाता है। किसी भी रोग संबंधी प्रभाव (तनाव, भरे हुए कमरे में रहने, थकान) की कार्रवाई के तहत, यह बेहोशी पैदा कर सकता है। ऐसा एक भी मामला खतरनाक नहीं है, लेकिन अगर नियमित रूप से बेहोशी आती है, तो बच्चे को डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।

• पाचन

एक किशोर का पाचन तंत्र बहुत सक्रिय होता है। इसलिए, मांसपेशियों में ऐंठन, समय-समय पर पेट में दर्द, मल को ढीला करने की प्रवृत्ति और मतली संभव है। लड़की के लिए नियमित रूप से अच्छा पोषण स्थापित करना और उसके वजन की निगरानी करना सुनिश्चित करना आवश्यक है। इस उम्र में वजन कम होना और अधिक वजन दोनों ही खतरनाक हैं।

• सांस

कभी-कभी लड़कियां हवा की कमी की भावना की शिकायत करती हैं। यह ऑक्सीजन के लिए शरीर की बढ़ती आवश्यकता के कारण है। इसलिए, बच्चे को हवादार कमरे में होना चाहिए, ताजी हवा में अधिक होना चाहिए। इस समय ब्रोन्कियल अस्थमा शायद ही पहली बार होता है, लेकिन यदि सूखी खांसी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

• तंत्रिका तंत्र

मस्तिष्क और परिधीय तंत्रिकाएं पहले से ही अच्छी तरह से बनाई गई हैं। इसलिए, परेशानी के किसी भी लक्षण पर ध्यान देना आवश्यक है - सिर दर्द, ऐंठन, चक्कर आना, सुन्नता या अंगों में झुनझुनी। यौवन के सामान्य पाठ्यक्रम में ऐसे लक्षण नहीं होने चाहिए।

हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम

अक्सर होने वाले विकारों में से एक यौवन का हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम है। यह हाइपोथैलेमस द्वारा विमोचन कारक के बिगड़ा हुआ स्राव से जुड़ी एक स्थिति है, जो पूरे हार्मोनल अक्ष "पिट्यूटरी - अंडाशय - गर्भाशय" को ट्रिगर करती है। इस विकृति के कारणों का बहुत कम अध्ययन किया जाता है, लेकिन यह ज्ञात है कि यह उन लड़कियों में अधिक बार होता है जिनके माता-पिता को अंतःस्रावी रोग (मोटापा, मधुमेह) है। एक उत्तेजक कारक शारीरिक या भावनात्मक तनाव, आहार, अधिक भोजन, अनुचित नींद पैटर्न और स्वस्थ जीवन शैली के अन्य उल्लंघनों को बढ़ाया जा सकता है। यह रोग अक्सर उन किशोरों में होता है जो जन्म के आघात, एन्सेफैलोपैथी और अन्य स्थितियों से पीड़ित होते हैं जो शैशवावस्था में तंत्रिका तंत्र के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

लड़कियों में हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम लड़कों की तुलना में कम आम है। यह यौवन के पूरा होने के बाद, मासिक धर्म की शुरुआत के 2-3 साल बाद विकसित होता है। इसकी अभिव्यक्तियाँ गोनैडोट्रोपिन, एण्ड्रोजन, प्रोजेस्टोजेन के अत्यधिक स्राव के साथ-साथ एस्ट्रोजन की अपेक्षाकृत कम मात्रा के साथ जुड़ी हुई हैं।

पैथोलॉजी के मुख्य लक्षण:

• वजन बढ़ना और त्वरित वृद्धि;
• कार्डियोपाल्मस;
• गर्म महसूस करना, पसीना आना;
• चेहरे के बाल विकास;
• सरदर्द;
• बिना किसी स्पष्ट कारण के शरीर के तापमान में वृद्धि;
• भावनात्मक विकार - खाने के व्यवहार में बदलाव, उदासीनता, सुस्ती, उनींदापन।

किशोरों में हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम में स्पष्ट नैदानिक ​​​​मानदंड नहीं होते हैं, और इसके अस्तित्व को सभी डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है। आमतौर पर, लड़कियों को उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें संतुलित आहार, शामक और हार्मोनल दवाएं, सामान्य सुदृढ़ीकरण एजेंट शामिल हैं।

यौवन की विसंगतियाँ

असामयिक यौवन का निदान 7 साल की लड़कियों में जघन बाल या स्तन वृद्धि की उपस्थिति में किया जाता है। इस मामले में, ऐसी बीमारियों की पहचान करने के लिए बच्चे की गहन जांच आवश्यक है:

• मस्तिष्क ट्यूमर;
• न्यूरोफाइब्रोमैटोसिस रेक्लिंगहौसेन;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• जन्मजात अधिवृक्कीय अधिवृद्धि;
• हाइपरिन्सुलिनिज़्म।

विलंबित यौवन को 13 वर्ष की आयु में स्तन वृद्धि की अनुपस्थिति के रूप में परिभाषित किया गया है, या यदि स्तन गठन की शुरुआत के 3 वर्षों के भीतर मेनार्चे नहीं होता है। अगर 16 साल की उम्र में मासिक धर्म नहीं आता है, तो वे प्राथमिक की बात करते हैं।

इन मामलों में, ऐसी बीमारियों और शर्तों को बाहर करना आवश्यक है:

• खाने के विकार (एनोरेक्सिया);
• पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि परिवर्तन;
• योनि की पीड़ा या संक्रमण।

जितनी जल्दी बीमारी की पहचान की जाती है, उसका उपचार उतना ही प्रभावी होता है। भविष्य में, ऐसी लड़कियों के सामान्य गर्भावस्था और महिला आकृति के स्वीकृत मानदंडों के बाहरी अनुपालन की संभावना अधिक होती है।

विलंबित या समय से पहले यौवन के लिए उपचार व्यक्तिगत है। यह एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ अनिवार्य परामर्श के बाद एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। एक संयमित आहार, अच्छी नींद, नकारात्मक भावनाओं की अनुपस्थिति, एक स्वस्थ आहार की सिफारिश की जाती है। यदि आवश्यक हो, हार्मोनल तैयारी निर्धारित की जाती है। यदि परिवर्तनों का कारण जननांग अंगों के शारीरिक दोषों में है (उदाहरण के लिए, योनि एट्रेसिया के साथ), तो सबसे अच्छा उपचार शल्य चिकित्सा है।

सभी यौवन लड़कों और लड़कियों के बारे में। लड़कों और लड़कियों में यौवन के बीच अंतर. साथ ही मनोवैज्ञानिकों से सलाह दी जाती है कि कैसे एक बच्चे को इस कठिन जीवन स्तर से उबरने में मदद की जाए।

एक मजाकिया बच्चा यौवन के दौरान एक वयस्क लड़के या लड़की में बदलना शुरू कर देता है। इसका वैज्ञानिक नाम "यौवन" है। इस अवधि के दौरान, प्रत्येक बच्चा न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी अधिक परिपक्व हो जाता है।

यौवन के दौरान, एक किशोरी में बहुत सी चीजें बदल जाती हैं - उसका शरीर, उसका रूप और यहां तक ​​कि खुद के बारे में उसकी धारणा, उसके आसपास के लोग और उसके आसपास की दुनिया। ऐसे दो लड़के या लड़कियां मिलना असंभव है जिनकी यह अवधि बिल्कुल एक जैसी हो। लेकिन फिर भी, विशेषज्ञ कुछ पैटर्न की पहचान करने में कामयाब रहे जो यौवन के दौरान सभी किशोरों को एकजुट करते हैं।

यौवन की शुरुआत और इसकी अवधि

लड़कों और लड़कियों में, यौवन पूरी तरह से अलग होता है और बच्चे भी इसे अलग तरह से समझते हैं। इस पर विचार करना भी जरूरी है।

यदि निष्पक्ष सेक्स के युवा प्रतिनिधियों के लिए, पहले यौवन को पूरी तरह से सामान्य घटना माना जाता है, तो लड़कों में, इसके विपरीत, यौवन में देरी हो सकती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक लड़की के शुरुआती यौवन से माता-पिता को ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए।

अक्सर माँ-बाप इस बात को लेकर चिंतित होने लगते हैं और बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाते हैं। हालांकि वास्तव में ऐसी घटना में भयानक कुछ भी नहीं है।

सामान्य तौर पर, दोनों लिंगों के लिए यौवन लगभग पांच साल तक रहता है। इसका प्रारंभ समय बहुत ही व्यक्तिगत है। लेकिन, अगर वह बहुत स्पष्ट रूप से हिचकिचाता है, तो माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही बच्चे की शारीरिक स्थिति का सही आकलन करने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षाएं और उपयुक्त परीक्षण निर्धारित करें। यह सब आपको यह पता लगाने की अनुमति देगा कि किन कारणों से आदर्श से विचलन हुआ।

यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चों में हार्मोन के साथ गंभीर समस्याएं बहुत दुर्लभ हैं। ज्यादातर मामलों में इनका मुख्य कारण आनुवंशिकता है।

सबसे पहले, माता-पिता को यह याद रखने की जरूरत है कि क्या एक समय में यौवन के दौरान किसी भी दिशा में उनका विचलन हुआ था। यदि ऐसा है, तो इससे उनके बच्चों में ऐसी असामान्यताओं का खतरा 50 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। यह विशेष रूप से वृद्धि में स्पष्ट है। यदि बच्चे के माता और पिता दोनों लंबे नहीं हैं, तो लड़के और लड़की के विकास में तेज उछाल की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

दोनों दिशाओं में यौवन की अवधि के अनुमेय विचलन के बावजूद, आधुनिक डॉक्टरों ने अभी भी इसके लिए कुछ सीमाएँ निर्धारित की हैं। युवा महिलाओं में, यौवन 7 साल की उम्र से शुरू होता है। शुरू करने की समय सीमा 13 वर्ष है। लड़कों में, एक नियम के रूप में, यह अवधि 10 साल की उम्र से शुरू होती है। इसकी शुरुआत की समय सीमा 15 साल है।

इसी समय, यदि लड़कियां 15 वर्ष की आयु तक विकास में लड़कों से आगे हैं, तो मजबूत सेक्स के युवा प्रतिनिधि सक्रिय रूप से उनसे आगे निकलने लगते हैं।

यदि चरम उम्र बीत चुकी है, और यौवन की अवधि शुरू नहीं हुई है, तो माता-पिता को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह दी जाती है।

एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु! किसी भी मामले में आपको उसके साथ अपने crumbs के स्वास्थ्य और सामान्य विकास के बारे में अपनी शंकाओं को व्यक्त नहीं करना चाहिए।

इस तरह की लापरवाही का परिणाम एक गहरा मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है, जिसे विशेषज्ञों की मदद से निपटने की आवश्यकता होगी। किशोरावस्था के दौरान लड़के और लड़कियों का मानस अत्यंत संवेदनशील होता है। बेहतर होगा कि आप डॉक्टर से एक-एक करके अपनी चिंताओं पर चर्चा करें और उसके बाद ही बच्चे को कार्यालय में आमंत्रित करें।

लड़कों और लड़कियों के लिए यौवन अलग-अलग होता है

यौवन के लक्षण

एक निश्चित उम्र में, मानव मस्तिष्क एक विशेष हार्मोन, गोनैडोलिबरिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया में, पिट्यूटरी ग्रंथि उत्तेजित होती है और दो और हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है: कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग। वे दोनों लिंगों के शरीर में मौजूद हैं। लेकिन बदले में, वे लड़के और लड़कियों में शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करते हैं।

पुरुषों में, ये हार्मोन शुक्राणु और टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को गति प्रदान करते हैं। यह उत्तरार्द्ध है जो यौवन की पूरी अवधि के दौरान एक किशोर लड़के में होने वाले अधिकांश परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार है।

और महिला शरीर में, ऊपर बताए गए दो हार्मोन अंडाशय पर कार्य करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एस्ट्रोजन नामक एक और हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है। ये सभी हार्मोन मिलकर युवा महिलाओं के शरीर को मातृत्व के लिए तैयार करते हैं।

हम कह सकते हैं कि यह हार्मोन है जो छोटे बच्चों को वयस्कों में बदल देता है, क्योंकि चर्चा के दौरान सेक्स हार्मोन का स्तर एक नए "वयस्क" स्तर तक बढ़ जाता है। जैसे ही यह अवधि पूरी तरह से समाप्त हो जाएगी, लड़का और लड़की दोनों ही प्रजनन के लिए शारीरिक रूप से पूरी तरह से तैयार हो जाएंगे। सच है, केवल शारीरिक रूप से। आखिरकार, मनोवैज्ञानिक परिपक्वता बहुत बाद में आती है।

यौवन के दौरान, बच्चे के शरीर में हार्मोन सक्रिय रूप से निर्मित होते हैं।

विकास

यौवन के दौरान, एक किशोर बहुत जल्दी बढ़ता है। एक वास्तविक "विकास उछाल" है। हाल ही में खरीदे गए जैकेट की आस्तीन अचानक बहुत छोटी हो जाती है, और पतलून पूरी तरह से आकार से बाहर हो जाते हैं। विकास लगभग 3 वर्षों तक जारी रहता है। अपनी छलांग के चरम पर, लड़के या लड़की की वृद्धि प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक बढ़ सकती है।

ग्रोथ स्पर्ट समाप्त होने के बाद, शरीर बढ़ना बंद कर देगा। जीवन के अंत तक, एक व्यक्ति अब विकसित नहीं होगा और उसके पास सक्रिय यौवन के दौरान प्राप्त होने वाली वृद्धि होगी।

यह जोड़ना महत्वपूर्ण है कि आज डॉक्टर कुछ अनोखी बीमारियों को जानते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति यौवन की अवधि समाप्त होने के बाद भी बढ़ता रहता है। इस मामले में, रोगी को अनुभवी डॉक्टरों से पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी।

यह भी ज्ञात है कि वृद्धावस्था में वृद्धि को कई सेंटीमीटर तक कम किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, 2-4 सेंटीमीटर।

आकार बदलना

यौवन के दौरान, न केवल लड़के और लड़कियों की वृद्धि होती है, बल्कि उनके शरीर का आकार भी बदल जाता है। सबसे पहले, शरीर का वजन बदलता है। यदि बच्चा पतला था, तो वह अपने सामान्य आहार में बदलाव न करते हुए अचानक तेजी से ठीक हो सकता है। वैसे भूख भी बदल जाती है। अक्सर किशोर बड़ी मात्रा में भोजन को अवशोषित करना शुरू कर देते हैं।

लोग सक्रिय रूप से मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण कर रहे हैं, और कंधे काफ़ी विस्तार कर रहे हैं। आवाज टूटने का दौर आता है। इस अवधि के दौरान लड़कियां अधिक स्त्रैण हो जाती हैं, उनके शरीर में विशेष रूप से कूल्हों और छाती में वसा ऊतक अधिक होते हैं। वैसे, कभी-कभी फेयर सेक्स में एक स्तन बड़ा होता है और दूसरा छोटा होता है। लेकिन इससे लड़की को डरना नहीं चाहिए, थोड़ी देर बाद उनका आकार लगभग एक जैसा हो जाएगा। ऐसे में ज्यादातर मामलों में महिलाओं में बायां स्तन दाएं से थोड़ा बड़ा होता है। यह एक पूरी तरह से सामान्य घटना है जो किसी भी उल्लंघन का संकेत नहीं देती है और सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

इस समय, बच्चे की आवाज पूरी तरह से असामान्य और पहचानने योग्य नहीं हो सकती है - बहुत कम या बहुत चौड़ी। इस अवधि के लिए, स्वर में शामिल बच्चों को कभी-कभी आवाज के टूटने के पूरा होने की प्रतीक्षा करने के लिए अपने सक्रिय प्रदर्शन और कक्षाओं को स्थगित करना पड़ता है।

यदि इस कठिन अवधि के दौरान बच्चे के शरीर में स्पष्ट रूप से परिवर्तन होता है और, उदाहरण के लिए, लड़की बहुत अधिक खाना शुरू कर देती है और उसका वजन काफी बढ़ जाता है, तो आपको उसे तुरंत आहार पर नहीं रखना चाहिए और भोजन नहीं लेना चाहिए। कुछ गैर-जिम्मेदार माता-पिता अपने बच्चे को कुछ विशेष विज्ञापित आहार गोलियां भी देते हैं। जब तक उसका शरीर पूरी तरह से नहीं बन जाता तब तक बच्चे को किसी भी तरह से वजन कम करने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। यदि अधिक वजन होने का संदेह है, तो बेहतर है कि आप स्वयं कुछ न करें, बल्कि किसी उपयुक्त विशेषज्ञ की मदद लें।

वैसे, किसी भी जीवन काल में स्वस्थ और आकर्षक रहने का सबसे अच्छा तरीका खेल और सक्रिय जीवन शैली है। यह किशोरों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। खेल गतिविधि न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और आपके शरीर को सुंदर बनाने में मदद करती है, बल्कि कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं से निपटने में भी मदद करती है। शारीरिक व्यायाम आपको शांत करने और trifles पर घबराने की अनुमति नहीं देता है। यौवन के दौरान, कई किशोर बेहद चिड़चिड़े और आक्रामक हो जाते हैं। यही कारण है कि उन्हें विभिन्न प्रकार के सक्रिय शौक दिखाए जाते हैं जो उन्हें अपनी ऊर्जा को बाहर निकालने और आक्रामकता को शांतिपूर्ण पाठ्यक्रम में बदलने की अनुमति देंगे।

किशोर शरीर के आकार को विशेष रूप से बदलते हैं

बालों की बढ़वार

सक्रिय परिपक्वता का एक और संकेत पूरे शरीर पर बालों का दिखना है। ऐसा लड़के और लड़कियों दोनों के साथ होता है। प्यूबिस पर बाल उगने लगते हैं, बगल में हाथ और पैरों पर इनकी संख्या बढ़ जाती है। लड़कों में छाती, पेट और पीठ भी बालों से ढकी होती है। मूंछें और दाढ़ी बढ़ने लगती है।

वैसे, फेयर सेक्स की युवतियों के साथ ऐसा होता है। सच है, ज्यादातर मामलों में यह एक खतरनाक हार्मोनल विफलता का संकेत देता है। एक लड़की में इस विशेषता को देखते हुए, आपको जल्द से जल्द उपयुक्त विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। रोगी को विशेष उपचार और हार्मोनल दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों में अवांछित स्थानों पर बालों की उपस्थिति आदर्श है। ऐसे में बच्चे को इलाज की जरूरत नहीं पड़ेगी। मुख्य बात यह है कि यह एक किशोर के लिए एक गंभीर समस्या नहीं बनती है। वर्तमान में, चेहरे के बालों और अन्य खुले क्षेत्रों से जल्दी और दर्द रहित तरीके से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। इसलिए लड़की को इस बारे में बता देना ही काफी है।

त्वचा संबंधी समस्याएं

यौवन और एक और उपद्रव के साथ - त्वचा की स्थिति में बदलाव। एक किशोरी के चेहरे और शरीर पर बड़ी संख्या में मुंहासे और फुंसी दिखाई देने लगते हैं। यह अवधि हर बच्चे के लिए अलग होती है। किसी का पूरा चेहरा मुंहासों से लथपथ हो जाता है, तो कोई इसे पूरी तरह से साफ गालों से बचा लेता है। लेकिन डॉक्टर यह स्थापित करने में कामयाब रहे कि सभी लड़कों और लड़कियों में से केवल 20 प्रतिशत ही सही सुंदर त्वचा के साथ यौवन से गुजरते हैं। हर कोई इसकी खामियों से निपटने की कोशिश कर रहा है।

ज्यादातर, समस्या यौवन की शुरुआत में ही प्रकट होती है। त्वचा पर ब्लैकहेड्स और मुंहासों के दिखने से ही सबसे पहले यह अंदाजा लगाया जा सकता है कि बच्चा बड़ा होना शुरू हो गया है। एक नियम के रूप में, मुँहासे 18-20 साल की उम्र तक गायब हो जाते हैं। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब वे 27-30 साल तक किसी व्यक्ति को परेशान करते रहते हैं। सच है, ये बल्कि अपवाद हैं।

सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्र चेहरे, पीठ, कंधे और छाती की त्वचा हैं। कुछ लड़कों और लड़कियों में, कोहनी के ऊपर जांघों और बाहों पर भी दाने दिखाई देते हैं।

इस तरह के चकत्ते का मुख्य खतरा यह है कि अनुचित देखभाल के साथ, परिणाम जीवन भर बच्चे की त्वचा पर बने रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, मुँहासे के बाद, जिसका कोई व्यक्ति इलाज नहीं करता है या अनपढ़ रूप से करता है, बदसूरत ध्यान देने योग्य निशान रह सकते हैं। विशेष रूप से ऐसी त्वचा की खामियां निष्पक्ष सेक्स की युवा महिलाओं को परेशान करती हैं। इस मामले में माता-पिता ही लड़की की मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी ब्यूटीशियन से संपर्क कर सकते हैं जो आपको सही देखभाल के बारे में बताएगा या एक साथ फार्मेसी में जाकर एक प्रभावी, उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीद सकता है। इस मामले में, नियमित स्वच्छता प्रक्रियाएं भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, जीवाणुरोधी साबुन से धोना।

मुहांसों का दिखना किशोरावस्था का मुख्य लक्षण है

बदबू आ रही है

चर्चा की अवधि में परिवर्तन और बच्चे के शरीर की गंध। यह एक अपरिहार्य परिवर्तन है। यदि बच्चे को लगभग कभी पसीने की गंध नहीं आती है, तो किशोरी की पसीने की ग्रंथियां बहुत सक्रिय रूप से काम करती हैं। इस परेशानी से निपटने के लिए आपको किसी खास इलाज और दवाओं के इस्तेमाल की जरूरत नहीं पड़ेगी। रोजाना साबुन और साफ, ताजे कपड़े से नियमित रूप से स्नान करना पर्याप्त है।

लेकिन पसीने की अप्रिय गंध के खिलाफ सक्रिय दुर्गन्ध के उपयोग को तुरंत मना करना बेहतर है। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि यह स्तन ग्रंथियों के विभिन्न रोगों के विकास को भड़काता है।

लड़कियों का यौवन

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, लड़के और लड़कियां इस अवधि से पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से गुजरते हैं। कुछ अंतर पहले ही नोट किए जा चुके हैं, अब उनके बारे में अधिक विस्तार से बात करने लायक है।

सबसे पहले लड़की के माता-पिता को उसकी यौन शिक्षा के महत्व को याद रखना चाहिए। यह बहुत कम उम्र में शुरू हो जाना चाहिए, लगभग उसी क्षण से जब बच्चा पैदा होता है। उदाहरण के लिए, बच्चे में साफ-सफाई की भावना पैदा करना भी उचित यौन शिक्षा में शामिल है। क्या माँ नहीं चाहती कि उसका बच्चा एक स्वस्थ, कोमल और कोमल महिला के रूप में बड़ा हो जो खुद से और अपने बच्चों से प्यार करती हो ... यही कारण है कि एक लड़की की यौन शिक्षा बहुत कम उम्र से शुरू करना आवश्यक है।

माता-पिता की एक बड़ी गलती यह है कि वे अपने बच्चे को इस तथ्य के बारे में बताते हैं कि वह गोभी और अन्य अनपढ़ बकवास में पाया गया था। एक बच्चा कम उम्र से ही सच्चाई जानने का हकदार होता है। बिना शर्म और शर्मिंदगी के उसके सभी सवालों का जवाब देना बहुत जरूरी है, यहां तक ​​कि माता-पिता के लिए सबसे असुविधाजनक भी। एक किशोर को अपनी लिंग भूमिका के बारे में पता होना चाहिए और कामुकता के विकास के बारे में शांत रहना चाहिए। केवल इस मामले में, वह न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी साक्षर और स्वस्थ हो सकेगा।

यदि माता-पिता बहुत कम उम्र से यौन शिक्षा के मुद्दों पर सही ढंग से संपर्क करते हैं, तो यौवन की अवधि उनके लिए आसानी से और बिना किसी समस्या के गुजर जाएगी।

एक युवा महिला का यौवन उसके यौवन की शुरुआत से पहले होता है, जो पहले मासिक धर्म के क्षण से शुरू होता है।

यह लेख में पहले ही उल्लेख किया जा चुका है, उस उम्र का नाम देना मुश्किल है जब इस या उस लड़की के लिए यह मुश्किल दौर शुरू होगा। आप संदर्भ के लिए एक अनुमानित औसत आंकड़ा - 11 वर्ष ले सकते हैं। तो, 2 साल बाद, लगभग 13 साल में यौवन आएगा।

हालांकि हाल ही में, विशेषज्ञ ध्यान दें कि आधुनिक लड़कियों में, यौवन पहले और पहले शुरू होता है। उदाहरण के लिए, पहले से ही 7-9 साल की उम्र में। ऐसे में माता-पिता को उचित डॉक्टरों की मदद लेनी चाहिए जो इस समस्या को ठीक कर सकें। यदि कोई विचलन है, लेकिन यह इतना गंभीर नहीं है, तो माँ और पिताजी को चिंता नहीं करनी चाहिए। शायद यह एक वंशानुगत विशेषता है।

इस अवधि के दौरान बच्चे को किसी भी हार्मोनल ड्रग्स से भरना विशेष रूप से खतरनाक है जो उसके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से कमजोर कर सकता है और यहां तक ​​कि भविष्य में लाइलाज बांझपन का कारण बन सकता है।

यौवन के दौरान, माता-पिता का ध्यान एक विशेष भूमिका निभाता है।

लड़कियों की वृद्धि

सबसे पहले, यह सीधे लड़कियों में विकास में तेजी के बारे में बात करने लायक है।

लगभग 7-8 साल की उम्र में युवती सक्रिय रूप से बढ़ने लगती है। सबसे पहले, वह प्रति वर्ष 6-8 सेंटीमीटर जोड़ती है। और एक साल बाद, वृद्धि तेजी से धीमी हो जाती है और एक साल में बच्चा केवल 1-2 सेंटीमीटर जोड़ देगा। यह 11 साल की उम्र तक जारी रहेगा। इसके बाद बहुत सक्रिय वृद्धि होती है, जो कभी-कभी माता-पिता को डराती है - प्रति वर्ष लगभग 10 सेंटीमीटर।

विकास के साथ-साथ वजन भी तेजी से बढ़ रहा है। एक वर्ष में 1-2 किलोग्राम के बजाय, एक युवा महिला पहले से ही 6-8 किलोग्राम वजन बढ़ा सकती है।

यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि बाह्य रूप से यह बहुत ध्यान देने योग्य नहीं होना चाहिए। अन्यथा, आपको मोटापे से इंकार करने के लिए डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

लड़की की भूख वास्तव में "क्रूर" बन सकती है। लेकिन उसे डाइट पर न रखें और भोजन का चयन करें। यह बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों, विटामिन और कैलोरी की आवश्यकता से आसानी से समझाया जाता है, जो सक्रिय विकास के लिए आवश्यक हैं।

माता-पिता के लिए यह सुनिश्चित करना पर्याप्त होगा कि बच्चा ठीक से खाए। रोल्स, मिठाई और फास्ट फूड को अनाज, नट्स, सब्जियों और फलों से बदला जाना चाहिए। मांस और मछली को भाप में या ओवन में पकाना सबसे अच्छा है। ऐसे में बच्चे को वजन की गंभीर समस्या नहीं होगी।

स्तन ग्रंथियों का निर्माण

युवा महिला शरीर में बहुत महत्वपूर्ण परिवर्तन स्तन ग्रंथियों की वृद्धि और गठन है। सबसे पहले, एरोला और निप्पल स्वयं थोड़ा आगे बढ़ते हैं और आकार में वृद्धि करते हैं। और उसके बाद, स्तन ग्रंथि स्वयं बाहरी रूप से बदलने लगती है। पहले 12 महीनों में यह शंकु के आकार का हो जाता है। और पहले मासिक धर्म से लगभग छह महीने से एक साल पहले, स्तन ग्रंथियां अपना सामान्य गोल आकार प्राप्त कर लेंगी।

आकार परिवर्तन और बाल विकास

सबसे पहले, एक लड़की के शरीर पर बगल और पेरिनेम में बाल दिखाई देते हैं। उसका फिगर अधिक स्त्रैण और गोल हो जाता है - कूल्हों का विस्तार होता है, कमर अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। अक्सर बच्चे को पूरी मौजूदा अलमारी को पूरी तरह से बदलना पड़ता है, क्योंकि, उदाहरण के लिए, किशोर आकारहीन जींस अब उसके लिए उपयुक्त नहीं है। बालों की संरचना भी बदल सकती है। यदि पहले बच्चा केवल एक पतली बेनी बांध सकता था, तो अब उसके बाल घने और मजबूत हो सकते हैं। साथ ही बच्चों के फनी कर्ल अक्सर गायब हो जाते हैं।

टीनएजर्स को अपना वॉर्डरोब पूरी तरह से बदलना होगा

माहवारी

पहला मासिक धर्म औसतन 13-14 साल की उम्र में एक युवा महिला में होता है। यह इंगित करता है कि उसका यौवन सही ढंग से आगे बढ़ रहा है, और शरीर सामान्य रूप से स्वाभाविक रूप से विकसित होता है। सामान्य तौर पर, मासिक धर्म चक्र काफी लंबे समय तक स्थापित होता है। सबसे पहले, रक्तस्राव बहुत अनियमित और अल्पकालिक होता है। मुख्य बात यह है कि यह 5 दिनों से अधिक नहीं रहता है।

इस तरह की अनियमितता से लड़की के माता-पिता को डर नहीं लगना चाहिए। पहले वर्ष के दौरान, यह पूरी तरह से सामान्य है। पहला मासिक धर्म आने के बाद, लड़की व्यावहारिक रूप से बढ़ना बंद कर देती है। बाद के वर्षों में, इसकी वृद्धि अधिकतम 4-5 सेंटीमीटर बढ़ जाएगी। इसलिए, फिलहाल आप अंदाजा लगा सकते हैं कि बच्चा कितना लंबा होगा।

एक युवा महिला की मां को निश्चित रूप से उसे पहले मासिक धर्म जैसे गंभीर तनाव से बचने में मदद करनी चाहिए। यह विशेष रूप से कठिन होगा यदि लड़की मासिक धर्म के रक्तस्राव के बारे में बिल्कुल कुछ नहीं जानती है। इसलिए एक महिला को अपनी बेटी को पहले ही बता देना चाहिए कि इस तरह के शारीरिक बदलाव पूरी तरह से सामान्य हैं। और यह भी - उसे इस अवधि के दौरान उचित स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग करने और जननांगों की ठीक से देखभाल करने के लिए सिखाने के लिए।

यदि शिशु को पहले इस बारे में अपनी माँ से नहीं, बल्कि अपने दोस्तों से पता चलता है, तो वह अपने आगे के सभी अनुभव उनके साथ साझा करेगी, न कि अपने परिवार के साथ।

आकृति की अजीबता

यौवन के दौरान, एक लड़की की आकृति स्पष्ट रूप से अजीब और पूरे शरीर का अनुपातहीन दिखाई दे सकती है। लेकिन आपको उससे डरना नहीं चाहिए। यह केवल बच्चे के शरीर की एक अस्थायी विशेषता है, जो जल्द ही हमेशा के लिए गायब हो जाएगी और बच्चा एक वास्तविक सुंदरता में बदल जाएगा। मुख्य बात यह है कि खुद लड़की को यह समझाना न भूलें, जो उसकी अस्थायी अनाकर्षकता के बारे में बेहद चिंतित हो सकती है।

आखिरकार, हड्डियां अक्सर असमान रूप से बढ़ने लगती हैं। उदाहरण के लिए, पहले पैर और हाथ फैलाए जाते हैं, जो अनुपातहीन रूप से लंबे हो जाते हैं। चेहरा भी लम्बा है। एक किशोरी की चाल कोणीय और अजीब हो जाती है। ऐसे परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, लड़की को गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं। खासकर अगर उसके दोस्तों ने अभी तक यौवन शुरू नहीं किया है, और वे अभी भी वही हंसमुख बच्चे हैं।

यदि यह प्रश्न बच्चे के लिए बहुत दर्दनाक निकला, तो आप लड़की को बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श के लिए भेज सकते हैं जो उसे किसी भी समस्या से निपटने में मदद करेगा।

मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि लड़की का अपनी माँ के साथ जितना अच्छा रिश्ता होता है, वह अपने शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों को उतनी ही आसानी से समझ लेती है। बच्चे के साथ जितना हो सके बात करना और उसके सभी सवालों का जवाब देना महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​कि पहली नज़र में, सबसे बेवकूफ सवालों का भी।

कभी-कभी लड़कियां, इसके विपरीत, बहुत देर से यौवन के बारे में चिंता करती हैं, जब सभी गर्लफ्रेंड पहले से ही स्तनों को बढ़ाना शुरू कर देती हैं और एक स्त्री आकृति बनाती हैं, और वह अभी भी एक बच्चा है। वह एक हीन भावना भी विकसित कर सकती है।

इस मामले में, बच्चे को यह समझाया जाना चाहिए कि यौवन अनिवार्य रूप से थोड़ी देर बाद आएगा। माँ खुद को एक उदाहरण के रूप में भी उद्धृत कर सकती हैं, जो वास्तविकता को थोड़ा अलंकृत करती हैं। यह सब समस्या को आसानी से दूर करने में मदद करेगा। यदि आप इसे अनदेखा करते हैं, तो कॉम्प्लेक्स, सबसे अधिक संभावना है, बच्चे को जीवन भर परेशान करेगा, उसके अस्तित्व को जहर देगा।

सामान्य तौर पर, एक युवा महिला के लिए उसके जीवन के सभी चरणों में माता-पिता का नैतिक समर्थन महत्वपूर्ण होता है।

किशोर लड़कियां अक्सर कोणीय और अजीब होती हैं

लड़कों यौवन

लड़कों के लिए कम उम्र में ही सेक्स एजुकेशन शुरू करना भी जरूरी है।

अक्सर, माता-पिता इस बात पर ध्यान देना शुरू करते हैं कि कैसे उनका बच्चा विपरीत लिंग के साथ संबंध तभी विकसित करता है जब लड़का पहले से ही किशोर हो रहा होता है। और यह एक बहुत बड़ी गलती है। बच्चे को बचपन से ही अपने ऊपर सही पारस्परिक संचार का एक उदाहरण स्थापित करने की आवश्यकता है।

बच्चे के सभी सवालों के विस्तृत जवाब देना भी बहुत जरूरी है। उसकी समस्याओं में दिलचस्पी लेना और लड़के के जीवन में सक्रिय भाग लेना आवश्यक है। ताकि बच्चा सड़क पर पढ़ने न जाए, आपको उसके सभी "अंतरंग" सवालों के जवाब देने होंगे, और इसके अलावा, यह बताना होगा कि बच्चे कहाँ से आते हैं। सक्षम, संक्षिप्त और समझदारी से।

यौवन की अवधि की शुरुआत, चिकित्सक स्पष्ट माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति पर विचार करते हैं। इस:

लिंग और अंडकोश की वृद्धि;

जननांग क्षेत्र और बगल में बालों की उपस्थिति, साथ ही पैरों और बाहों पर वनस्पति में वृद्धि;

यह उनसे है कि माता-पिता सबसे पहले यह समझ पाएंगे कि बच्चा बड़ा होना शुरू हो गया है।

निर्माण

उपरोक्त माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के समानांतर, लड़के को इरेक्शन होना शुरू हो जाता है। बेशक, यह पहले बच्चे को हो सकता है, जन्म के तुरंत बाद भी। लेकिन अब इरेक्शन में सीधे तौर पर व्यक्त यौन चरित्र है। इसलिए, बच्चे का अक्सर रात में उत्सर्जन होता है। सच है, जबकि कमजोर रूप से व्यक्त और अनियमित।

समय के साथ, प्रोस्टेट ग्रंथि आकार में बढ़ जाती है, और वीर्य पुटिका "काम" करना शुरू कर देती है।

ताकि लड़का असहज महसूस न करे, आपको इस विषय पर उससे बहुत सावधानी और चतुराई से संवाद करना चाहिए। एक सपने में कामुक सपने और इरेक्शन पूरी तरह से सामान्य हैं। यदि बच्चा इस बारे में चिंतित है, तो आप, उदाहरण के लिए, "गलती से" उसके लिए इस विषय पर एक कार्यक्रम चालू कर सकते हैं या एक उपयुक्त पत्रिका संलग्न कर सकते हैं।

बालों की बढ़वार

जैसा कि इस लेख की शुरुआत में ही पहले ही उल्लेख किया जा चुका है, यौवन के दौरान लड़कों में बाल विभिन्न स्थानों पर दिखाई देने लगते हैं। इसी समय, पुरुषों में, जघन बाल ऊपर की ओर बढ़ते हैं, और महिलाओं में, पक्षों की ओर बढ़ते हैं। यदि माता-पिता अचानक अपने बेटे में महिला-प्रकार के बालों के विकास को नोटिस करते हैं, तो इसे तुरंत एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दिखाया जाना चाहिए। शायद लड़के के शरीर का काम खराब होने लगा।

एक किशोर लड़के की श्रोणि की हड्डियाँ पहले थोड़ी अधिक लम्बी और लंबी हो जाती हैं, और फिर अंत में एक पुरुष पैटर्न में बनने लगती हैं। निचला जबड़ा बड़ा हो जाता है। लेकिन शरीर छोटा है।

कुछ मामलों में, लड़का काफ़ी मोटा हो सकता है। अक्सर यह एक अस्थायी घटना है और यह बहुत जल्दी गुजर जाएगी। यदि बच्चा इस बारे में बहुत चिंतित है, तो आपको उसे वजन बढ़ने के कारणों को समझने में मदद करनी चाहिए और समझाना चाहिए कि सब कुछ जल्द ही बदल जाएगा। खेल एक आदमी को अच्छे आकार में रहने में मदद कर सकता है। किसी भी उम्र में एक आदमी के लिए शारीरिक गतिविधि बहुत महत्वपूर्ण है। वे उसे दिखने में हमेशा मजबूत, मजबूत, स्वस्थ और आकर्षक बने रहने देंगे।

शारीरिक परिवर्तनों के अलावा, मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए। लड़के के चरित्र में परिवर्तन होते हैं और नई विशेषताएं प्रकट होती हैं जो एक बच्चे की तुलना में एक पुरुष की अधिक विशेषता होती हैं। सबसे पहले, इस अवधि के दौरान, वे विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों में सक्रिय रूप से रुचि दिखाना शुरू करते हैं। न केवल पहला प्यार है, बल्कि पहली यौन इच्छा भी है।

शरीर और मानस के अलावा, लड़के की बुद्धि सक्रिय रूप से विकसित होने लगती है। बच्चा पहले से ही समाज में अपना स्थान तलाशने लगा है और अपने लिए व्यवहार का सबसे उपयुक्त मॉडल चुनता है।

लड़का स्वतंत्रता के लिए प्रयास करता है और आसपास की वास्तविकता को भी गंभीर रूप से समझ सकता है। इस कठिन अवधि के दौरान ही व्यक्ति के चरित्र और मूल स्वाद का निर्माण होता है।

साथ ही, आप अपने ही बच्चे के अंतरंग जीवन को अपना रास्ता नहीं बनने दे सकते। सबसे अधिक संभावना है, माता-पिता सोचते हैं कि उनका लड़का अभी भी एक बच्चा है। लेकिन मजबूत सेक्स के अधिकांश युवा प्रतिनिधियों के लिए, यौन जीवन सिर्फ 13-15 साल की उम्र में शुरू होता है। इसलिए, एक किशोरी को उचित गर्भनिरोधक, संभावित यौन संचारित रोगों, गर्भावस्था और अन्य महत्वपूर्ण बिंदुओं के बारे में पहले से ही सब कुछ बता देना चाहिए। अक्सर यह बच्चों की भोलापन और अज्ञानता है जो उनके जीवन में गंभीर वयस्क समस्याओं का कारण बनती है। मुख्य बात नोटेशन पढ़ना नहीं है, बल्कि संक्षेप में, शांति से और बिंदु पर बोलना है।

साथ में, स्टोर या फार्मेसी में जाएं और सभी आवश्यक स्व-देखभाल उत्पाद खरीदें। उदाहरण के लिए, एक लड़की पैड खरीदने से डर सकती है या यह नहीं जान सकती कि उसके लिए कौन से व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद सही हैं। आपको इस डर को दूर करने और सही उत्पाद चुनने में एक किशोरी की मदद करने की आवश्यकता है। आपको अपने बच्चे के लिए एक अच्छी एक्ने क्रीम के लिए पैसे नहीं बख्शने चाहिए। आपको यह समझने की जरूरत है कि उसके लिए साफ त्वचा और आकर्षक दिखना कितना महत्वपूर्ण है;

ताकि लड़के या लड़की को साथियों के साथ संवाद करने में समस्या न हो, आपको उनके लिए मूर्खतापूर्ण प्रतिबंध लगाने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, बच्चे को दोस्तों को घर लाने से मना करें। उसकी अपनी कंपनी होनी चाहिए, जिसमें वह संवाद करना सीखेगा और विभिन्न सामाजिक भूमिकाओं पर प्रयास करेगा। यदि आवश्यक हो, तो आप एक साथ बच्चे के लिए रुचियों का एक उपयुक्त चक्र चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, इसे थिएटर स्टूडियो में रिकॉर्ड करें;

एक साथ समय बिताने की कोशिश करना बहुत जरूरी है। भले ही माता-पिता बहुत व्यस्त हों, परिवार के मनोरंजन के लिए सप्ताह में कम से कम दो घंटे निकालना हमेशा संभव होगा। खासकर तब जब यह बच्चे के सामान्य विकास के लिए इतना महत्वपूर्ण हो। उदाहरण के लिए, आप एक साथ पार्क में टहलने जा सकते हैं, कुछ दिलचस्प विषयों पर चर्चा कर सकते हैं और आइसक्रीम खा सकते हैं। और आप आराम से घर पर बोर्ड गेम के साथ बैठ सकते हैं, जिसमें हंसमुख संगीत भी शामिल है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि एक साथ टीवी देखना स्वस्थ और उचित पारिवारिक अवकाश नहीं है;

बच्चे को हमेशा अपनी समस्याओं के बारे में माँ और पिताजी को बताने के लिए, आपको उसे ध्यान से सुनना सीखना चाहिए और हमेशा ईमानदारी से बच्चे की मदद करने का प्रयास करना चाहिए। उपहास, विडंबना और असावधानी एक लड़की या लड़के को दूर धकेल देगी और इस तथ्य की ओर ले जाएगी कि वह अपने आप में बंद हो जाएगा।

यौवन में वरिष्ठ समर्थन एक बड़ी भूमिका निभाता है

माता-पिता और बच्चे के संयुक्त प्रयासों से, यौवन की कठिन अवधि को आसानी से और बिना किसी खतरनाक और अप्रिय परिणाम के दूर किया जा सकता है।

प्रारंभिक (समयपूर्व) यौवनसंकेतों की अभिव्यक्ति है यौवनारंभ(स्तन, अंडकोष, जघन और बगल के बालों का विकास; शरीर की गंध; मासिक धर्म रक्तस्राव और वृद्धि हुई वृद्धि) सामान्य से पहले। प्रारंभिक (समयपूर्व) यौवन यौवन है जो लड़कियों में 7-8 वर्ष (बनाम 9-16 वर्ष) की आयु से पहले या लड़के में 9 वर्ष (बनाम 9-15 वर्ष) से ​​पहले शुरू होता है। प्रारंभिक यौवन का अंत - यौवनारंभ, जब बच्चा जीनस को पुन: उत्पन्न करने के लिए शारीरिक, हार्मोनल और यौन रूप से तैयार होता है। यौवन की शुरुआत से यौवन तक की अवधि को यौवन कहा जाता है।

यदि कोई बच्चा यौवन के केवल कुछ शुरुआती लक्षण दिखाता है, तो इसे "आंशिक" प्रारंभिक यौवन कहा जाता है। उदाहरण के लिए, 3 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों में स्तन विकास, जो बाद में यौवन की विशेषता वाले अन्य शारीरिक परिवर्तनों की उपस्थिति के बिना रुक जाता है या बना रहता है। इसी तरह, कुछ लड़कियों और लड़कों में प्यूबिक और/या एक्सिलरी बालों की शुरुआती वृद्धि हो सकती है जो यौन विकास में अन्य परिवर्तनों से जुड़े नहीं हैं। "आंशिक" प्रारंभिक यौवन वाले बच्चों को आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है; यौवन के अन्य लक्षण उनकी सामान्य उम्र में दिखाई देंगे।

असामयिक यौवन एक बच्चे को कैसे प्रभावित करता है

यौवन पूरा होने के बाद, ऊंचाई में वृद्धि रुक ​​जाती है। चूंकि यौवन के दौरान हड्डियों का विकास सामान्य से पहले रुक जाता है, इसलिए शुरुआती यौवन वाले बच्चे आमतौर पर अपनी पूर्ण वयस्क क्षमता तक नहीं पहुंच पाते हैं। उनकी शुरुआती वृद्धि उन्हें अपने साथियों की तुलना में शुरू में लंबा बनाती है, लेकिन वे बहुत जल्दी बढ़ना बंद कर देते हैं और अंत में जितना होना चाहिए उससे कम हो जाते हैं।

प्रारंभिक यौवन बच्चे के लिए भावनात्मक और सामाजिक कठिनाइयाँ पैदा करता है। उदाहरण के लिए, असामयिक यौवन वाली लड़कियां अपने शारीरिक परिवर्तनों से शर्मिंदा होती हैं, जैसे कि मासिक धर्म, बड़े स्तन, जो उनके किसी भी साथी से बहुत पहले दिखाई देते हैं। लेकिन सबसे मुश्किल बात यह है कि लड़की को छेड़ा जा रहा है.

यहां तक ​​कि असामयिक यौवन वाले बच्चों की भावनाएं और व्यवहार उनके साथियों से भिन्न होते हैं। लड़कियां मूडी और चिड़चिड़ी हो सकती हैं। लड़के अधिक आक्रामक हो सकते हैं, उनकी उम्र के हिसाब से सेक्स ड्राइव अनुपयुक्त हो सकती है।

जो लड़कियां जल्दी परिपक्व हो जाती हैं, वे पुरुषों से जल्दी मिल सकती हैं, यौन रूप से सक्रिय हो सकती हैं, और यहां तक ​​कि अपने सहपाठियों से पहले शादी भी कर सकती हैं। असामयिक लड़कियों में व्यवहार संबंधी समस्याएं अधिक होती हैं और उन्हें नशीली दवाओं की लत और आत्महत्या का अधिक खतरा होता है।

यदि आप अपने बच्चे के व्यवहार के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर या स्कूल के कर्मचारियों से बात करें, और अपने बच्चे को इस कठिन समय से निकालने में मदद करने के लिए पेशेवर सलाह लें।

प्रारंभिक यौवन के कारण

यौवन की शुरुआत हाइपोथैलेमस (मस्तिष्क का वह क्षेत्र जो पिट्यूटरी ग्रंथि को नियंत्रित करता है) द्वारा शुरू की जाती है। हाइपोथैलेमस शरीर के ऊतकों से और बाहर से आने वाले संकेतों को इकट्ठा करता है और समझता है, और पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि के लिए उपयुक्त हार्मोन को गुप्त करता है। पिट्यूटरी ग्रंथि (मस्तिष्क के आधार पर एक मटर के आकार की ग्रंथि) हार्मोन जारी करके प्रतिक्रिया करती है जो अंडाशय (लड़कियों में) या अंडकोष (लड़कों में) को सेक्स हार्मोन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है।

अधिवृक्क ग्रंथियों, अंडाशय या अंडकोष के कार्य में समस्याओं के कारण प्रारंभिक यौवन के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। एक बाल रोग विशेषज्ञ अंतर्निहित बीमारी को निर्धारित करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला लिख ​​सकता है।

कभी-कभी असामयिक यौवन मस्तिष्क में एक संरचनात्मक समस्या (जैसे कि एक ट्यूमर), एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, एक संक्रमण (जैसे मेनिन्जाइटिस), अंडाशय में एक समस्या या एक थायरॉयड समस्या के कारण होता है।

ज्यादातर लड़कियों के लिए, कोई अंतर्निहित चिकित्सा समस्या नहीं होती है - वे बिना किसी स्पष्ट कारण के शुरुआती यौवन शुरू कर देती हैं।

लड़कों में, प्रारंभिक यौवन कम आम है और लड़कियों की तुलना में अधिक बार एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या से जुड़ा होता है। लगभग 5% लड़कों में, असामयिक यौवन विरासत में मिला है। लड़कों में प्रारंभिक यौवन माँ के माध्यम से नाना से पारित हो जाता है। लड़कियों में, शुरुआती यौवन की विरासत 1% मामलों में होती है।

प्रारंभिक यौवन के निम्नलिखित सामान्य कारण हैं:

• मोटापा: मेनार्चे (पहली माहवारी) के लिए महत्वपूर्ण वजन 48 किलो है। यह माना जाता है कि वसा ऊतक, एक हार्मोन का उत्पादन लेप्टिन , प्रारंभिक यौवन को बढ़ावा देता है (जानवरों में सिद्ध)। इस परिकल्पना में, मोटापा क्यों विकसित होता है, इसके गठन को निर्धारित करने वाले कारक खुले रहते हैं।
• सामाजिक परिस्थिति: बेकार परिवारों में पली-बढ़ी लड़कियां पहले यौवन तक पहुंच जाती हैं।
• एक पिता की अनुपस्थिति या एक अजीब वयस्क व्यक्ति के परिवार में उपस्थिति, न कि लड़की के पिता, प्रारंभिक यौवन में योगदान करते हैं।
• यह अनुमान लगाया जा सकता है कि लोकप्रिय मीडिया में अधिक खुली कामुकता प्रारंभिक यौन विकास को प्रोत्साहित कर सकती है।
• वातावरणीय कारक

बच्चों का यौन विकास काफी हद तक पर्यावरणीय कारकों से निर्धारित होता है। प्रारंभिक यौवन की शुरुआत में एक महत्वपूर्ण भूमिका तथाकथित पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों द्वारा निभाई जाती है जिनसे गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अवगत कराया गया था।

उनमें से

• डीडीटी मेटाबोलाइट्स
• पीबीबी (पॉलीब्रोमिनेटेड डिफेनॉल्स)
• phthalates
• बिसफेनोल ए
• डाइक्लोरोबेंजीन

एक बच्चे में, प्रारंभिक यौवन की शुरुआत निम्न द्वारा की जा सकती है:

• व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद, घरेलू उत्पाद और डिटर्जेंट;
• खाना।

शोध परिणामों के आधार पर साहित्य डेटा का विश्लेषण,जानवरों और मनुष्यों पर आयोजित, हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है कि अंतःस्रावी विकार यौवन के समय को बदलने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।.

प्रारंभिक यौवन के लिए उपचारप्रभावी रूप से!

फार्मास्युटिकल बाजार में दो दवाएं हैं जो शुरुआती यौवन को धीमा कर देती हैं। इस नेफरेलिन और ल्यूप्रोलाइड। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ एंडोक्रिनोलॉजिस्ट निर्धारित करता है और उनका इलाज करता है।

माता-पिता, अपने बच्चे के साथ संपर्क न खोएं, उसके भरोसे को महत्व दें।

अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि सभी बच्चे समान शारीरिक परिवर्तनों से गुजरेंगे, लेकिन यह कि वे उन्हें दूसरों की तुलना में जल्द ही अनुभव करेंगे। अपने बच्चे को शारीरिक शिक्षा, सामाजिक कार्य में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें; उसे अपनी सभी चिंताओं पर आपसे चर्चा करने का समय दें।

एक ही उम्र की कई बेटियाँ पहले से ही विपरीत लिंग में रुचि क्यों रखती हैं, "वयस्क" अंडरवियर पहनती हैं, उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं, और आपकी लड़की अभी भी गुड़िया के साथ खेलती है? इसका कारण लड़कियों का यौवन है, जिसका समय विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है।

चिड़चिड़ापन, आक्रोश, बार-बार मिजाज, अलगाव अस्थायी कठिनाइयाँ हैं जिनसे हर किशोर लड़की को गुजरना पड़ता है। कुछ माता-पिता मानते हैं कि लड़कियों का यौवन और यौवन एक ही समय में, लगभग 11-13 वर्ष की आयु में होता है। दरअसल, लड़की 8-9 साल की उम्र से ही लड़की बनने लगती है। 17 साल की उम्र तक, एक लड़की के यौवन का चरण, एक नियम के रूप में, समाप्त हो जाता है।

लड़कियों का यौवन। यह स्वयं को कैसे प्रकट करता है?

"आपके पास एक लड़की है," दाई ने कहा, जिसने खुशी से बच्चे को जन्म दिया। यह प्राथमिक यौन विशेषताओं - बाहरी, साथ ही आंतरिक जननांग अंगों के लिए धन्यवाद है कि बच्चे के लिंग का निर्धारण करना संभव है। भविष्य में, माध्यमिक यौन विशेषताओं की अभिव्यक्ति, कुछ हार्मोन की प्रबलता पर सीधे निर्भर करती है, लड़की के यौवन की शुरुआत को इंगित करती है।

लड़कियों का यौवन: तेजी से विकास।

एक लड़की के यौवन के प्रारंभिक चरण का एक निश्चित संकेत तेजी से विकास है। माता-पिता के आश्चर्य के लिए, एक बेटी प्रति वर्ष 10 सेमी तक ऊंचाई जोड़ सकती है, पुरुष साथियों से आगे निकल जाती है, जिसका यौन विकास कई साल बाद होता है।

हड्डियों के तेजी से और अनुपातहीन विकास और विकास में मांसपेशियों की कमी के कारण, लड़की की आकृति में कोणीय रूपरेखा होती है, उसके हाथ और पैर पतले और लंबे लगते हैं, और उसका चेहरा लम्बा होता है। तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाएं हड्डियों के विकास में पिछड़ जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक किशोर लड़की अनाड़ी होती है, जैसे "चीनी की दुकान में हाथी।"

कंकाल की गहन वृद्धि के अलावा, लड़कियों के यौवन को वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए काम की विशेषता है। इस स्थिति में, वसामय ग्रंथियां एक सुरक्षात्मक कार्य करती हैं, जिससे त्वचा की क्षति, खिंचाव और सूखने को रोका जा सकता है। चूंकि वसामय ग्रंथियां पूरे शरीर में काम करने के लिए "चालू" होती हैं, सिर पर बाल और चेहरे की त्वचा अधिक तैलीय हो जाती है, जिससे लड़की को बहुत असुविधा होती है। उचित त्वचा देखभाल के अभाव में, मुँहासे दिखाई देते हैं - किशोरों का एक वफादार साथी।

जरूरी!एक लड़की के यौन विकास के दौरान होने वाले बाहरी परिवर्तन शर्म, अविश्वास, जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। इस अवधि के दौरान, एक किशोर लड़की को उसके पुनर्जन्म का महत्व समझाना महत्वपूर्ण है। इस तथ्य की अनदेखी करना कि बेटी बड़ी हो रही है, मूर्खता है, खासकर जब उसे माता-पिता के समर्थन की आवश्यकता होती है।

लड़कियों में यौवन: स्तन वृद्धि।

एक लड़की में युवावस्था में, स्तन ग्रंथियों के विकास की शुरुआत, या दूसरे शब्दों में "थेलार्चे", विकास के त्वरण के समानांतर होती है। एक युवा लड़की में स्तन वृद्धि प्रभामंडल और निप्पल क्षेत्र से शुरू होती है, जिसके बाद पूरी ग्रंथि विकसित होने लगती है। स्तन वृद्धि 16 वर्ष की आयु तक जारी रहती है। स्तन ग्रंथि का अंतिम आकार स्तनपान की समाप्ति के बाद ही स्थापित होता है।

एक लड़की की छाती पर कई काले बालों की उपस्थिति को आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। स्तन ग्रंथियों पर बालों की एक बड़ी मात्रा की उपस्थिति हार्मोनल विकारों का संकेत है और इसके लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से अपील की आवश्यकता होती है।

जरूरी!एरोला (हेलोस) और निप्पल का रंग हल्के गुलाबी से गहरे भूरे रंग में भिन्न होता है, और यह पूरी तरह से वर्णक - मेलेनिन के स्तर पर निर्भर करता है। निप्पल का रंग किसी भी तरह से स्तन ग्रंथि की संवेदनशीलता और कार्य को प्रभावित नहीं करता है।

लड़कियों का यौवन: यौवन।

10-11 साल की उम्र में, लड़की के जघन क्षेत्र में पहले मोटे बाल होते हैं। लड़कियों में, इस क्षेत्र में बाल एक उल्टे त्रिकोण के रूप में बढ़ते हैं, जांघ की आंतरिक सतह पर रेंगने के बिना। पुरुष सेक्स हार्मोन की अधिकता के साथ, बाल न केवल प्यूबिस पर, बल्कि कूल्हों और पेट के निचले हिस्से पर भी उगते हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने का कारण है। लड़कियों में यौवन के दौरान जघन बाल को यौवन कहा जाता है।

लड़कियों का यौवन: पहला मासिक धर्म (मेनार्चे)।

एक लड़की के यौवन का एक अभिन्न अंग पहला मासिक धर्म है, जिसकी शुरुआत औसतन 11-15 वर्ष की आयु में होती है। पूर्वी और अफ्रीकी लोगों के लिए, 10-12 वर्ष की आयु में मेनार्चे को भी आदर्श माना जाता है। पहले मासिक धर्म के एक साल के भीतर, अंडाकार चक्र बहाल हो जाता है, एक नियमित चरित्र प्राप्त करता है।

पहले मासिक धर्म की शुरुआत के लिए महत्वपूर्ण शर्तें शरीर का सामान्य वजन (कम से कम 50 किलो), साथ ही वसा ऊतक का पर्याप्त द्रव्यमान (35% या अधिक) हैं, जो एस्ट्रोजेन का डिपो है - महिला सेक्स हार्मोन।

जरूरी! 11 साल की उम्र से पहले पहली माहवारी का दिखना लड़की के समय से पहले यौन विकास को इंगित करता है। देर से पहली माहवारी (16 साल के बाद) यौन विकास में अंतराल का संकेत है।

गोल कूल्हे, बढ़े हुए स्तन ग्रंथियां, जघन बाल, पेट, कमर और नितंबों में वसा जमा होना, पहले मासिक धर्म की शुरुआत - यह सब भ्रूण को धारण करने के लिए महिला शरीर की तैयारी की शुरुआत को इंगित करता है। यह मत भूलो कि पहला मासिक धर्म यौवन का संकेतक नहीं है, लेकिन केवल गर्भावस्था की संभावना को इंगित करता है।

किशोर लड़कियों के यौन विकास पर मोटापे का प्रभाव।

लड़कियों के यौवन में विशेष रूप से शरीर में वसा चयापचय के संबंध में विशेषताएं होती हैं। लड़कियों के यौवन को मांसपेशियों के ऊतकों की वृद्धि में मंदी और इन जगहों पर मांसपेशियों के ऊतकों के मुआवजे के रूप में जमा होने की विशेषता है। उदाहरण के लिए, यदि लड़कियों में पेट की मांसपेशियां लड़कों की तरह विकसित होती हैं, तो बच्चा पैदा करना असंभव हो जाएगा, क्योंकि पेट की मांसपेशियों में तनाव गर्भाशय के विकास को रोक देगा।

लड़कियों में यौवन अक्सर भूख में वृद्धि के साथ होता है, जिससे शरीर के वजन में वृद्धि होती है। एक गतिहीन जीवन शैली, आहार में कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों की प्रबलता, अधिक खाने से आहार संबंधी मोटापे का विकास हो सकता है, जो बदले में, हार्मोनल पृष्ठभूमि को बाधित करता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका के विशेषज्ञों द्वारा किए गए शोध के अनुसार, मोटापा लड़कियों में समय से पहले यौवन के मुख्य कारणों में से एक है। मोटापा महिला सेक्स के विकास में योगदान देता है, यौवन लड़कियों की प्रक्रिया को तेज करता है। लड़कों में अधिक वजन की समस्या के संबंध में स्थिति बिल्कुल विपरीत है। मोटापा लड़कों के यौन और शारीरिक विकास को धीमा कर देता है, एण्ड्रोजन के उत्पादन को बाधित करता है - पुरुष सेक्स हार्मोन।

यौवन के अंत तक, लड़की यौवन की शुरुआत करती है, जो यौन इच्छा में वृद्धि के कारण यौन गतिविधि की विशेषता है। लड़की के शरीर में होने वाले कार्डिनल परिवर्तनों से उसके माता-पिता को यौन गतिविधि की शुरुआत के बारे में उचित बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। अंतरंग संबंधों के विषय पर प्रतिबंध लगाने से केवल एक ही चीज प्राप्त की जा सकती है - एक किशोर लड़की की ओर से अविश्वास। फिर भी, अपनी बेटी के साथ एक रोमांचक विषय पर बात करना बेहतर है, उसे प्रारंभिक यौन संबंधों के संभावित प्रतिकूल परिणामों के बारे में चेतावनी देना। देर-सबेर जिस बात से माता-पिता बहुत डरते हैं, वही होता रहेगा, और यह बेहतर होगा कि युवा लड़की को अवांछित गर्भावस्था और यौन संचारित रोगों से सुरक्षा के बारे में आवश्यक ज्ञान हो।

यौवन की प्रक्रिया कई कारकों से प्रभावित होती है। जल्दी, साथ ही लड़कियों में बालों का बढ़ना आदर्श नहीं है और अंतःस्रावी तंत्र के गंभीर उल्लंघन का संकेत देता है।

बालों के विकास को कौन सा हार्मोन प्रभावित करता है?

किशोरों में विकास के साथ, माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति देखी जाती है: लड़कियों में जघन बाल, बगल में बाल विकास, स्तन ग्रंथियों का विकास, मासिक धर्म की उपस्थिति। लड़कों में - जघन बाल, थायरॉयड उपास्थि की गंभीरता और आवाज के समय में बदलाव। लड़कों में कांख के बालों का बढ़ना भी ध्यान देने योग्य होता है।

सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन बालों के विकास को उत्तेजित करता है। लड़कों में बालों का निर्माण अंडकोष में बनने वाले एण्ड्रोजन के नियंत्रण में होता है। लड़कियों में बालों के विकास को अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय द्वारा उत्पादित एण्ड्रोजन द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

लड़कियों में एण्ड्रोजन की भूमिका इतनी महान नहीं होती है। लड़की के शरीर पर एण्ड्रोजन का प्रभाव रोग स्थितियों में प्रकट होता है - एण्ड्रोजन के अत्यधिक उत्पादन के साथ। हार्मोन का उच्च स्तर बालों के अत्यधिक विकास का कारण बनता है। हार्मोन की कम सामग्री यौवन की अवधि को लम्बा खींचती है और तदनुसार, किशोरों में बालों के विकास में देरी होती है।

लड़कियों में बालों का बढ़ना

लड़कियों में, बाल विकास महिला प्रकार के अनुसार बनता है: अक्षीय क्षेत्र में मध्यम बाल विकास, और जघन पर - एक त्रिकोण के रूप में। अंगों पर बाल अगोचर और मोटे होते हैं।

लड़कियों में प्यूबिक हेयर 16 साल की उम्र तक कई चरणों से गुजरते हुए पूरे हो जाते हैं। बालों का रंग, उनका कर्ल आनुवंशिक विशेषताओं पर निर्भर करता है। 13 साल की उम्र में बगल के बाल दिखने लगते हैं।

चावल।लड़कियों में बालों का बढ़ना (लड़कियों में प्यूबिक हेयर ग्रोथ के फोटो प्रकार)

लड़कियों में जल्दी बाल उगना

लड़कियों में, 8 साल की उम्र से पहले यौवन को समय से पहले माना जाता है। चिंता का एक कारण स्तन ग्रंथि की सूजन और निप्पल की रंजकता है। लड़की को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की देखरेख में होना चाहिए, क्योंकि इसके बाद सेक्स हार्मोन के स्तर में वृद्धि हो सकती है, और लड़कियों में बाल जल्दी उग सकते हैं।

असामयिक यौवन हाइपोथैलेमस या पिट्यूटरी ग्रंथि के सक्रियण से जुड़ा है। इससे गोनैडोट्रोपिन का स्राव बढ़ जाता है, जो अंडाशय की गतिविधि को उत्तेजित करता है। ऐसी स्थितियां अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों और ट्यूमर में विकसित होती हैं।

अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर के साथ, लड़कियों में बालों के शुरुआती विकास को भी नोट किया जाता है। ये काफी गंभीर लक्षण हैं, जिन्हें अन्य बातों के अलावा पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम का संकेत माना जा सकता है।

लड़कियों में बालों का बढ़ना

अंतःस्रावी तंत्र के विकार (हाइपरएंड्रोजेनिज्म) लड़कियों में प्यूबिक और एक्सिलरी क्षेत्र में बालों के बढ़ने का कारण बनते हैं, इसलिए आपको इस स्थिति के कारणों की पहचान करने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। लड़कियों में बढ़े हुए शरीर के बाल कुशिंग सिंड्रोम और पॉलीसिस्टिक अंडाशय, हाइपरप्लासिया या अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर से जुड़े होते हैं।

चावल।लड़कियों में बालों का बढ़ना (अधिवृक्क हाइपरप्लासिया के साथ बालों के बढ़ने की तस्वीर)

बढ़े हुए बालों के साथ अक्सर त्वचा का तैलीयपन और मुंहासों का दिखना भी बढ़ जाता है। परीक्षा के बाद केवल एक विशेषज्ञ दवाओं की सिफारिश कर सकता है - एण्ड्रोजन विरोधी, जो लड़कियों में बालों के विकास को कम करेगा।

हाइपरएंड्रोजेनिज्म न केवल लड़कियों में बालों के बढ़ने का कारण बनता है, बल्कि भविष्य में एक महिला में कई जटिलताओं के साथ होता है: मासिक धर्म की अनियमितता, गर्भपात, बांझपन, स्तन कैंसर।

लड़कों में बालों का बढ़ना

यौवन का एक महत्वपूर्ण संकेत जघन बाल है। जघन बाल पहले एक महिला पैटर्न में बढ़ते हैं, और बालों का विकास 12-13 साल की उम्र में शुरू होता है। 13-14 वर्ष की आयु में लड़कों में किशोर बाल विकास भी ऊपरी होंठ के ऊपर एक कोमल फुलाना की उपस्थिति की विशेषता है। 14 साल की उम्र में कांख में बाल दिखने लगते हैं। अवसादों का पूर्ण बाल विकास 17 वर्ष की आयु तक होता है। उसी समय, चेहरे के बाल दिखाई देते हैं: होंठ के ऊपर का फुलाना मूंछों में बदल जाता है, फिर दाढ़ी बढ़ने लगती है। 16-17 वर्ष की आयु तक, पुरुष प्रकार के अनुसार जघन बालों का विकास समाप्त हो जाता है और पूरे शरीर में बालों का विकास नोट किया जाता है। लड़कों में बालों के बढ़ने का सीधा संबंध टेस्टोस्टेरोन उत्पादन से होता है।

दाई स्त्रीरोग विशेषज्ञ

लड़कियों का यौन विकास एक बहुत ही कठिन और नाजुक मुद्दा है, जिस पर बच्चे के साथ अत्यधिक सावधानी से चर्चा की जानी चाहिए। हम आज बात करेंगे कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, बिना गूढ़ वाक्यांशों और अवांछित हश-अप के।

आखिरकार वह समय आ गया है जब आपका सामना एक अद्भुत, भले ही कठिन उम्र से हो।

यदि आप एक माँ हैं, तो आपके लिए यह महसूस करना मुश्किल है कि आपका बच्चा बड़ा हो रहा है और अब उसके सिर में विचार अचानक बहुरंगी या चमकदार काली तितलियाँ बन सकते हैं। इस उम्र में, उसकी माँ की लड़की अपने चरित्र का बचाव करने की कोशिश करती है, यह सोचकर कि वह खुद सब कुछ संभाल सकती है।

इस बीच, उसके पास अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों पर नज़र रखने का समय नहीं है, जो निस्संदेह उसे परेशान करता है। और आप, निकटतम व्यक्ति के रूप में, आपके बच्चे को उसके सिर से ढकने वाली सारी ऊर्जा को सही दिशा में बताने, मदद करने, निर्देशित करने की जिम्मेदारी सौंपी जाती है।

यदि आप एक युवा लड़की हैं, तो आपके पास पहले से ही एक महिला के वयस्क जीवन से जुड़ी हर चीज के बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं। लेकिन इन सवालों को पहले टाला जा सकता था, क्योंकि यह बहुत दूर था, शायद बहुत दिलचस्प नहीं, किसी भी तरह से उस जीवन से जुड़ा नहीं था जब आप एक लापरवाह लड़की थीं।

लड़कियों के लिए यौन शिक्षा एक जटिल और समय लेने वाली प्रक्रिया है जिसे ध्यान से देखने की आवश्यकता है। प्रक्रिया में भागीदारी न केवल माँ को, बल्कि पिताजी को भी लेनी चाहिए।

आइए शुरुआत करते हैं लड़की में होने वाले बदलावों से। यह लड़की में है, क्योंकि माध्यमिक यौन विशेषताओं के प्रकट होने पर पुनर्गठन शुरू नहीं होता है, लेकिन बहुत पहले। औसतन, यौवन 10-12 साल तक रहता है। इस दौरान लड़की दूसरों के सामने काफ़ी बदल जाती है।

Prepuberty - एक अवधि जो 7-8 साल से शुरू होती है और पहले मासिक धर्म के आगमन के साथ समाप्त होती है। आमतौर पर यह (मासिक धर्म) माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के 1-3 साल बाद होता है। इतनी कम उम्र से ही आप बच्चे के शरीर में बदलाव देख सकते हैं। हार्मोन अपनी गतिविधि शुरू करते हैं, हालांकि चक्रीय नहीं। लेकिन हार्मोनल रिलीज हर समय होता है। इस संबंध में, एक लड़की का लड़की में परिवर्तन होता है।

लड़कियों में यौवन के लक्षण

लड़की के शरीर में सबसे पहले बदलाव हो रहे हैं - कूल्हे गोल होते हैं, श्रोणि की हड्डियों का विकास शुरू होता है। स्तन ग्रंथियां दिखाई देती हैं। आप पहले से ही प्यूबिस और बगल में बालों के विकास के क्षेत्रों को देख सकते हैं।

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले लड़की तेजी से बढ़ने लगती है।

ये सभी लक्षण असंगत रूप से विकसित हो सकते हैं। और अब आइए प्रत्येक लक्षण और उससे जुड़े रोगों पर ध्यान दें। माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास में कई चरण होते हैं।

पहले मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ साल पहले, लड़की की तेज वृद्धि देखी जाती है। संभवतः, यह मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 साल पहले होता है।

इस समय, विकास की गति प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक पहुंच सकती है।

अक्सर इस अवधि के दौरान, बच्चा अजीब होता है, क्योंकि हड्डियां समान रूप से नहीं बढ़ती हैं, शुरुआत में हाथ और पैर बड़े हो जाते हैं, फिर ट्यूबलर हड्डियां, और उसके बाद ही धड़।

आंदोलनों में अनाड़ीपन भी देखा जा सकता है, यह इस तथ्य के कारण है कि तंत्रिका फाइबर और मांसपेशियां हमेशा कंकाल की हड्डियों की वृद्धि के साथ नहीं रहती हैं।

त्वचा

कंकाल और मांसपेशियों के अनुसार त्वचा का विकास होता है, इसके लिए ग्रंथियों का स्राव बढ़ जाता है ताकि एक अच्छा खिंचाव हो, जिसके परिणामस्वरूप किशोर को चकत्ते हो जाते हैं, जिसे विज्ञान में "ब्लैकहेड्स", "मुँहासे" कहा जाता है। या दाने। बाल भी जड़ों से अधिक तैलीय हो जाते हैं, अब आपको अपने बालों को अधिक बार धोने की जरूरत है।

उपचर्म वसा ऊतक भी विकसित होता है। जांघों, पेट में चर्बी का जमाव बढ़ जाता है। कंधे भी गोल होते हैं, और कमर दिखाई देती है।

थेलार्चे स्तन ग्रंथि का विकास है। आमतौर पर लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत से 1.5-2 साल पहले 10-11 साल की उम्र में स्तन वृद्धि शुरू हो जाती है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 8 साल के बाद स्तन वृद्धि के लक्षणों की उपस्थिति को आदर्श माना जाता है। निपल्स संवेदनशील हो जाते हैं, शरीर में वर्णक की मात्रा के आधार पर अपना रंग बदल सकते हैं।

साथ ही निप्पल के आकार में भी वृद्धि होने लगती है। निप्पल के इरोला के आसपास बालों का विकास संभव है - यह पूर्वी और कोकेशियान मूल की महिलाओं में होता है और यह विकृति नहीं है। स्तनों का रंग, आकार, आकार आनुवंशिक कारकों, चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की मात्रा पर निर्भर करता है।

वहाँ कई हैं स्तन विकास के स्तर।

• मा0- ग्रंथि विकसित नहीं होती है, निप्पल रंजित नहीं होता है।
• मा1- ग्रंथि ऊतक एरिओला सीमा के क्षेत्र में स्पष्ट, दर्दनाक होता है।
• Ma2- स्तन ग्रंथि बढ़े हुए हैं, निप्पल और इरोला उठे हुए हैं।
• मा3- स्तन ग्रंथि एक शंकु का रूप लेती है, जिसका आधार III और VI पसलियों के बीच स्थित होता है। निप्पल इरोला से अलग नहीं दिखता है।
• मा4- ग्रंथि में एक गोलार्द्ध का आकार होता है, निप्पल को एरोला से अलग किया जाता है और रंजित किया जाता है।

स्तन ग्रंथि अपना विकास पूरा करती है और बच्चे के जन्म और दूध पिलाने के बाद ही अधिकतम होती है। और स्तन ग्रंथि के विकास का अंतिम चरण लगभग 15 वर्षों तक मनाया जाता है। स्तन ग्रंथि ही विकास के दौरान और मासिक धर्म से पहले दर्दनाक हो सकती है।

बालों की बढ़वार

पुबर्चे - जघन क्षेत्र के बाल विकास - 10-12 साल से शुरू होते हैं। जघन बाल बढ़ने से एक त्रिभुज बनता है, जिसका आधार पेट की निचली रेखा पर स्थित होता है। नाभि तक उठने वाले व्यक्तिगत बाल संभव हैं। लेकिन अगर हेयरलाइन एक रोम्बस बनाते हुए पूरे क्षेत्र को कसकर कवर करती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

13-15 साल की उम्र तक बगल और पैरों पर बाल दिखने लगते हैं। बालों की जकड़न, रंग और आकार अलग-अलग होता है और यह आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है।

कांख का बाल:

• आह0- बालों का झड़ना नहीं।
• आह1- सिंगल स्ट्रेट बालों के साथ बालों का बढ़ना।
• आह2- बगल के बीच में बालों की रेखा का दिखना।
• आह3- पूरे अक्षीय क्षेत्र के बाल विकास।

जघवास्थि के बाल:

• पीबी0- बालों का झड़ना नहीं।
• पीबी1- सिंगल स्ट्रेट बालों के साथ बालों का बढ़ना।
• पीबी2- केंद्र में हेयरलाइन की उपस्थिति।
• पीबी3- एक क्षैतिज रेखा के साथ पूरे जघन क्षेत्र के बाल विकास।

यह सीखना आवश्यक है कि पैरों, बिकनी क्षेत्र और बगल की चिकनाई की ठीक से निगरानी कैसे की जाए। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रत्येक लड़की अपने लिए एक व्यक्तिगत विधि चुनती है। लेकिन हटाने के लिए जल्दी मत करो, क्योंकि पहले बाल नरम, पतले और कम ध्यान देने योग्य होते हैं। समय के साथ या बाहरी कारकों के प्रभाव में वे कठोर हो जाते हैं।

मेनार्चे - मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत, पहला मासिक धर्म। यह अलग-अलग उम्र में सभी के साथ होता है, और मेनार्चे आनुवंशिकी पर भी निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, पहला रक्तस्राव 12 से 14 साल की उम्र में मनाया जाता है। पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, लड़की की वृद्धि धीमी हो जाती है, लेकिन यौवन के शेष लक्षण विकसित होते रहते हैं।

कई लड़कियों में मासिक धर्म शुरू में ही चक्रीय नहीं होता है। कुछ के लिए, इसमें कुछ समय लगता है - छह महीने से दो साल तक। गैर-चक्रीय निर्वहन के मामले में, आपको बाद में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान, स्तन ग्रंथियां तनावपूर्ण, कुछ हद तक दर्दनाक हो सकती हैं। साथ ही कई लड़कियों और महिलाओं को ब्लीडिंग के पहले और दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, कुछ को पेट या आंतों में तकलीफ होती है। यह सब सामान्य रूप से मासिक धर्म (मासिक धर्म) के साथ हो सकता है।

महत्वपूर्ण दिनों तक, मूड बदल सकता है, अधिक बार लड़की को जलन, कमजोरी, अशांति महसूस होती है। लेकिन यह सब मासिक धर्म के पहले दिनों के दौरान गुजरता है। चक्र की अनियमितता के बावजूद, एक लड़की गर्भवती हो सकती है, और एक अपरिपक्व व्यक्ति को यह बताना महत्वपूर्ण है।

आदर्श से विचलन

जैसा कि सभी जानते हैं, जहां एक आदर्श है, वहां एक विकृति है। आज लड़कियों में असामयिक यौवन (पीपीआर) जैसे मामले तेजी से देखे जा रहे हैं। और यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि माँ बच्चे के शरीर में होने वाले परिवर्तनों को ध्यान से देखे।

वे पीपीआर के बारे में कहते हैं यदि पहली यौन विशेषताओं के प्रकट होने पर खुद लड़की की उम्र 8 साल से कम है। इस उम्र में, बच्चा हमेशा अपने शरीर के नवाचारों को पर्याप्त रूप से स्वीकार नहीं कर सकता है।

पीपीआर के प्रकार

लड़कियों में असामयिक यौवन विभाजित है कई प्रकारों में।

1. ट्रू टाइप. यह तब होता है जब अंतःस्रावी ग्रंथियां - हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि परेशान होती हैं, जो बदले में अंडाशय को उत्तेजित करती हैं।

• पूर्ण प्रपत्र। जब 7-8 वर्ष की आयु से पहले सभी माध्यमिक लक्षण विकसित होने लगते हैं, तो हड्डियों में वृद्धि क्षेत्रों को बंद करके विकास धीमा हो जाता है, मासिक धर्म प्रवाह प्रकट होता है।
• अधूरा रूप। यहां, द्वितीयक लक्षण दिखाई देते हैं, लेकिन मासिक धर्म स्वयं बहुत बाद में आते हैं - 10-11 वर्ष की आयु में।

2. झूठा प्रकार।यह अंडाशय में ही उल्लंघन की विशेषता है - सेक्स हार्मोन का अंधाधुंध उत्पादन होता है, जिसके संबंध में बच्चे में माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति का क्रम गड़बड़ा जाता है। और अनियमित स्पॉटिंग है, यह स्तन ग्रंथि के पूर्ण विकास और गठन या बालों के विकास के बिना शुरू हो सकता है।

3. वंशानुगत प्रकार।एक नियम के रूप में, यदि किसी लड़की की वंशावली में महिलाएँ हैं (विशेषकर यदि वह एक माँ है) जिसकी परिपक्वता संकेतित तिथियों से पहले शुरू हो गई है, तो बच्चा स्वयं अपने साथियों की तुलना में पहले एक लड़की में बदल जाएगा। इस मामले में, यौन विशेषताओं की उपस्थिति के आदेश का उल्लंघन नहीं किया जाएगा।

पीपीआर . के कारण

लड़कियों में जल्दी यौवन के कारण शायद:

• मस्तिष्क के सिस्ट;
• स्थानांतरित जीवाणु या वायरल संक्रमण;
• मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण का उल्लंघन;
• जन्मजात विसंगतियाँ (हाइड्रोएन्सेफैली);
• जोखिम (विकिरण के लिए मजबूत जोखिम);
• जहर (सीसा) के साथ विषाक्तता;
• मस्तिष्क की चोट के परिणाम।

यदि आप अपनी राजकुमारी में कोई बदलाव देखते हैं जो पीपीआर के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, या 7 साल की उम्र से पहले विकास में तेजी आई है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना और एक परीक्षा से गुजरना बेहतर है। प्रारंभिक यौन विकास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ के अनिवार्य पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

विलंबित यौन विकास

माताओं और उनकी लड़कियों की एक और समस्या लड़कियों में यौन विकास में देरी (ZPR) है।

देरी के संकेत:

• 16 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म की शुरुआत की अनुपस्थिति;
• 13 साल तक की स्तन ग्रंथियों की पर्याप्त वृद्धि की कमी;
• 14 साल की उम्र तक बालों का खराब विकास;
• अपर्याप्त वृद्धि या जननांग अंगों का असामान्य विकास;
• उम्र के साथ ऊंचाई और वजन के पत्राचार की कमी।

साथ ही, परिपक्वता के विकास में देरी का तात्पर्य उस अवस्था से है जब लड़की का यौन विकास केवल आधा हुआ। यही है, स्तन ग्रंथियां विकसित हो गई हैं, कुछ बाल विकास हो रहे हैं, और फिर डेढ़ साल से अधिक समय तक सब कुछ धीमा हो गया है।

सीआरए के कारण

1. मस्तिष्क में जन्मजात विकार।
2. सिस्ट और ब्रेन ट्यूमर।
3. विष विष।
4. वंशागति।
5. विकिरण या विकिरण चिकित्सा के शरीर पर प्रभाव।
6. अंडाशय को हटाना।
7. मजबूत शारीरिक गतिविधि।
8. गंभीर तनाव या कुपोषण (थकावट)।
9. बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण आदि के बाद जटिलताएं।

यदि आप अपनी लड़की के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें, वह एक परीक्षा आयोजित करेगा और सही निदान करने में सक्षम होगा। शरीर की किसी भी स्थिति का इलाज शुरुआत में ही आसान और अधिक प्रभावी होता है, जब पैथोलॉजी ने अपरिवर्तनीय परिणाम नहीं दिए हैं। सब कुछ समय पर होना चाहिए!

एक लड़की के विकास में एक और महत्वपूर्ण क्षण बड़ा होना और लड़की बनना, अंदर से एक महिला बनना है।

लड़कियों के यौन विकास पर जन्म से ही विशेष ध्यान देना चाहिए। पालने से भी, एक लड़की को पारिवारिक आराम पैदा करने में एक महत्वपूर्ण कड़ी की तरह महसूस करना चाहिए, क्योंकि परिवार में माहौल मुख्य रूप से उस पर निर्भर करता है। इसके अलावा, लड़की भविष्य में गर्भावस्था, प्रसव, नवजात शिशु की देखभाल की उम्मीद करती है।

बच्चे को आने वाली कठिनाइयों के लिए तैयार होना चाहिए, और यह बुरा नहीं है जब छोटे बच्चे अपनी गुड़िया को घुमक्कड़ में घुमा रहे हैं और पहले से ही मातृ भावनाओं, जिम्मेदारी की भावना का अनुभव करना शुरू कर रहे हैं। जब एक लड़की अपनी माँ की तरह बनने की कोशिश करती है और जानती है कि उसका क्या इंतजार है, तो वह सभी बदलावों पर खुशी मनाती है और आगे बढ़ने से नहीं डरती।

यदि किसी लड़की को लड़की में बदलने के बारे में बात नहीं की जाती है, और फिर एक महिला में, उसके शरीर में सभी परिवर्तन उसके लिए अप्रिय होते हैं, और मासिक धर्म की शुरुआत आम तौर पर उसे डराती है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपको धीरे-धीरे अपनी राजकुमारी को सब कुछ समझाना होता है। यह महत्वपूर्ण है कि लड़की के बगल में उसकी माँ, प्रेमिका, चाची आदि के व्यक्ति में एक बड़ा साथी हो।

संक्रमणकालीन उम्र के दौरान, किशोरों के लिए खुद को समझना कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है, उनका मूड नाटकीय रूप से बदल सकता है, चिड़चिड़ापन की भावना, अशांति उन्हें शांति से परिवर्तनों को समझने की अनुमति नहीं देती है। किसी भी मामले में आपको उपहास नहीं करना चाहिए, इस अवधि के दौरान बच्चे को फटकारना चाहिए।

किशोरावस्था की शुरुआत के साथ, या यों कहें कि इसके अंत के साथ, लड़की के साथ उसके जीवन के यौन पक्ष पर चर्चा करने का समय आ गया है। लड़की का व्यवहार बदल जाता है - वह अक्सर विपरीत लिंग को देखती है, आकर्षण का अनुभव करती है, वह कामुक कल्पनाओं से दूर हो जाती है। एक किशोर को सब कुछ समझना चाहिए और इससे शर्मिंदा नहीं होना सीखना चाहिए। लड़कियों की यौन शिक्षा एक महत्वपूर्ण कार्य है जो माता-पिता के पास है।

धारणा के अलावा, अपने बच्चे को यौन संपर्क के माध्यम से गर्भवती होने और संक्रमण होने की संभावना के बारे में जानकारी देना आवश्यक है। आपको उसे यौन गतिविधि की शुरुआती शुरुआत के नकारात्मक प्रभावों के बारे में भी बताना चाहिए। इस उम्र में किशोर अक्सर प्रयोग करते हैं, इस क्षेत्र में हिंसक कार्रवाई संभव है।

मासिक धर्म के दौरान स्नान करने की आवृत्ति के बारे में बात करने के लिए एक बच्चे को व्यक्तिगत स्वच्छता, यौन संबंधों की शुद्धता और उनकी सुरक्षा के नियम सिखाना - यह सब एक अच्छे माता-पिता का कार्य है। परिपक्व होने के बाद, बच्चा अपने शरीर की नई अवस्थाओं से मिलता है। उदाहरण के लिए, थ्रश होता है - एक काफी सामान्य बीमारी जिसे समय पर ठीक करने की आवश्यकता होती है।

अक्सर एक किशोर, अपनी अपूर्णता को महसूस करते हुए, अपने आप में वापस आ जाता है और लंबे समय तक ऐसे लक्षणों से पीड़ित रहता है जो गंभीर असुविधा ला सकते हैं। यह मुँहासे की उपस्थिति पर ध्यान देने योग्य है, अपने बच्चे को यह बताना महत्वपूर्ण है कि उनसे सही तरीके से कैसे निपटें, क्योंकि हम सभी जानते हैं कि बच्चों में सब कुछ निचोड़ने की प्रवृत्ति होती है। इससे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं: त्वचा में सिकाट्रिकियल परिवर्तन, रक्त विषाक्तता।

यौन शिक्षा अक्सर बहुत विवाद का विषय होती है। लेकिन कुछ नियम हैं जिनका सबसे अच्छा पालन किया जाता है - वे आपको वयस्कता में यथासंभव आसानी से आगे बढ़ने और लड़की के स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देंगे।

यह एक किशोरी के पोषण पर ध्यान देने योग्य है, लड़कियां खुद अक्सर भोजन को जानबूझकर छोड़ देती हैं, ताकि वे और अधिक सुंदर होने के लिए सोच सकें। लड़की को अच्छा खाना चाहिए ताकि यौन विशेषताओं के विकास और मासिक धर्म की शुरुआत में देरी न हो।

किसी भी परिस्थिति में एक किशोर के साथ एक वयस्क की तरह व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए। किशोरावस्था में एक व्यक्ति पहले से ही बहुत कुछ जानता है, उसका अपना दृष्टिकोण है, लेकिन वह केवल बड़े होने की राह पर चल रहा है, आपकी सलाह उसके लिए महत्वपूर्ण है, हालांकि कभी-कभी वह इसे नहीं दिखाता है। नियंत्रण कभी भी बहुत अधिक नहीं होता है।

सेक्सुअलिटी के विकास के लिए हस्तमैथुन बहुत जरूरी है। इस तरह के व्यवहार में कुछ भी अस्वस्थ या शर्मनाक नहीं है। तो बच्चा काल्पनिक क्रियाओं की कल्पना करके, तनाव को दूर करना सीखता है। हस्तमैथुन के बारे में बाइबिल और सोवियत परवरिश द्वारा लगाए गए विचारों के विपरीत, एक स्वाभिमानी महिला के लिए कुछ गंदा और अस्वीकार्य है, आज इसके लाभ साबित हुए हैं, निश्चित रूप से, "बहुत दूर नहीं जा रहे हैं।"

एक निष्कर्ष के रूप में

यौवन के दौरान माता-पिता, विशेषकर माताओं के मुख्य लक्ष्य, हैं:

• लड़की को खुद को स्वीकार करना सिखाएं कि वह कौन है;
• यौन संबंधों की तकनीक, गर्भनिरोधक और यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा के तरीकों के बारे में सभी ज्ञान को स्थानांतरित करना;
• एक महिला, मां, पत्नी के सभी आकर्षण दिखाएं;
• विपरीत लिंग के साथ अच्छे व्यवहार के दायरे को परिभाषित कर सकेंगे;
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, थ्रश आदि से जुड़ी कुछ बीमारियों से निपटने का तरीका सिखाने के लिए;
• बच्चे को प्यार और देखभाल से घेरें, खासकर जब उसे इसकी आवश्यकता हो।

बेशक, बच्चे के साथ-साथ आप भी बड़े होते हैं। यह मत भूलो कि बच्चा कभी वयस्क नहीं हुआ है, और आप वयस्कों ने पहले ही इस कठिन अवधि की सभी कठिनाइयों का अनुभव किया है। आपका बच्चा कैसे सब कुछ मानता है यह काफी हद तक आप पर निर्भर करता है।

हम शिशुओं के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, हम डायपर, स्वैडलिंग और टीकाकरण के बारे में बहस करते हैं, लेकिन हमारी बेटियां बड़ी हो जाती हैं, यौवन शुरू हो जाता है, जब एक वर्ष में एक कोणीय लड़की से एक युवा युवती खिलती है। यह किस प्रकार का यौवन है, लड़कियों में इसकी विशेषता क्या है और माताओं को क्या याद रखने और जानने की आवश्यकता है?

यौवन लड़की के शरीर में शारीरिक परिवर्तनों का एक जटिल है, मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के साथ, वे धीरे-धीरे होते हैं और मासिक धर्म की शुरुआत से प्रकट होते हैं। यह घटना आम तौर पर 12 से 14 साल की उम्र के बीच होती है, लेकिन औसतन 10 से 15 साल की सीमा के साथ कुछ पहले या बाद में भी हो सकती है। प्रत्येक लड़की का अपना मासिक धर्म होता है, मासिक धर्म की अवधि 3-4 से 7 दिनों तक होगी, मासिक धर्म के पहले वर्ष में वे अनियमित होंगे और इससे डरने की कोई आवश्यकता नहीं है।

मासिक धर्म किस पर निर्भर करेगा?
लड़की का प्रजनन कार्य लड़की के स्वास्थ्य की स्थिति, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के अनुपालन पर निर्भर करेगा। खेल खेलने वाली स्वस्थ और कठोर लड़कियों में, मासिक धर्म आमतौर पर आसानी से गुजरता है। लेकिन मासिक धर्म के दौरान कमजोर, अधिक थकी हुई या अक्सर बीमार लड़कियों में, अस्वस्थता, पेट के निचले हिस्से में दर्द, सिरदर्द और पीठ के निचले हिस्से में दर्द देखा जा सकता है। एक स्वस्थ लड़की को हल्की कमजोरी भी हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर उसकी सामान्य जीवन शैली में हस्तक्षेप नहीं करता है, उसे बस प्रशिक्षण और कक्षाओं की गति को धीमा करने की आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म के दौरान लड़कियां सामान्य जीवन जी सकती हैं, उन्हें स्कूल जाने या शारीरिक शिक्षा में contraindicated नहीं है, केवल कूदना, वजन उठाना या साइकिल चलाना रद्द करने की आवश्यकता है। मासिक धर्म के समय नमक और गर्म मसाले कम खाने चाहिए, ये मासिक धर्म के दौरान खून के अलग होने को बढ़ा सकते हैं। अपनी बेटी को मासिक धर्म का कैलेंडर रखना सिखाएं, यह आपके और उसके दोनों के लिए शांत होगा - याद रखें, किशोरावस्था में यौन जीवन हमारी अनुमति के बिना शुरू होता है, और यदि मासिक धर्म है, तो गर्भावस्था हमेशा संभव है। जबकि, दुर्भाग्य से, उसकी माँ को लड़की के लिए सोचने की ज़रूरत होगी, लड़कियों के सिर में हवा है। कैलेंडर में, उसे मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति की तारीख, उसकी अवधि और प्रचुरता को चिह्नित करने दें, इससे स्वास्थ्य संबंधी विकारों को ध्यान में रखने में भी मदद मिलेगी। नियमित मासिक धर्म यौवन की बात करता है - यानी बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता, लेकिन यह एक व्यक्ति के रूप में एक लड़की की परिपक्वता से बहुत दूर है।

मासिक धर्म चक्र के बारे में।
लड़की को मासिक धर्म के बारे में बताएं - यह ज्ञान उसे अपने स्वास्थ्य और संभावित बच्चों के बारे में अधिक सावधान रहने में मदद करेगा। मासिक धर्म मासिक धर्म चक्र की शुरुआत है, न कि इसका अंत, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं। चक्र की गणना एक माहवारी की शुरुआत से दूसरे माहवारी की शुरुआत तक की जाती है। एक लड़की के परिपक्व मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित शरीर में चक्रीय हार्मोनल प्रक्रियाओं के कारण वे एक के बाद एक लगातार चलते रहते हैं। औसतन, चक्र 22 से 24 दिनों तक कम हो सकता है। मासिक धर्म स्वयं 3-7 दिनों का होता है। पूरे चक्र को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है जिसमें शरीर में विशेष परिवर्तन होते हैं।

पहली अवधि या मासिक धर्म रक्तस्राव- यह चक्र का पहला दिन है, इस दौरान एंडोमेट्रियम और उसके जहाजों को खारिज कर दिया जाता है, जिससे खूनी स्राव निकलता है। यह रक्त, बलगम और श्लेष्मा झिल्ली की कोशिकाओं का मिश्रण है, एक चक्र में 30-100 मिली तक रक्त की हानि होती है, लेकिन यदि यह बहुत अधिक है, तो तुरंत अपनी बेटी के साथ डॉक्टर के पास जाएँ। मासिक धर्म के पहले दिन अधिक प्रचुर मात्रा में होते हैं, बाद के दिनों में वे दुर्लभ होते हैं।

दूसरा चरण- यह कूपिक है, इस अवधि के दौरान, हार्मोन के प्रभाव में, प्रत्येक चक्र में एक अंडाशय में एक कूप परिपक्व होने लगता है। एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, गर्भाशय की आंतरिक परत बढ़ने लगती है, कूप 20-25 मिमी तक पहुंच जाता है। फॉलिकल्स रेडीमेड प्रिमोर्डिया से लिए जाते हैं, उनमें से लगभग 400 हजार एक लड़की के जन्म तक अंडाशय में होते हैं, उसके जीवन में लगभग 500 परिपक्व होंगे।

तीसरा चरण- यह ओव्यूलेशन है, इस समय अंडा निकलता है और इसमें महिला गर्भवती होती है। यह जानना जरूरी है ताकि लड़की समय से पहले गर्भधारण से सुरक्षा का सार समझ सके। ओव्यूलेशन के दौरान, कूप फट जाता है और अंडा फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, इसके साथ चलता है। चौथे चरण में, अंडा ट्यूब के माध्यम से चलता है, और यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो एंडोमेट्रियम का मोटा होना और ढीला होना, अंडे की मृत्यु हो जाती है। हार्मोन के स्तर में कमी और फिर से चक्र के पहले चरण में संक्रमण - एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति। यदि कोई लड़की गर्भवती हो जाती है, तो उसके मासिक धर्म बंद हो जाएंगे - मासिक धर्म का न होना गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक है, हालांकि वे अन्य कारणों से अनुपस्थित हो सकते हैं।

मासिक धर्म किस पर निर्भर करता है?
लड़की के चक्र की शुद्धता और नियमितता उसके यौन और हार्मोनल स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। मासिक धर्म में मुख्य ग्रंथि हाइपोथैलेमस है, समान समय के बाद यह पिट्यूटरी ग्रंथि को हार्मोन जारी करने के लिए एक आदेश भेजती है जो अंडाशय और लड़की की पूरी प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करती है। अंडाशय, इन संकेतों के जवाब में, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जो कूप को परिपक्व होने और विशुद्ध रूप से सैद्धांतिक गर्भाधान के लिए तैयार करने की अनुमति देगा। यदि इस श्रृंखला की कोई भी कड़ी विफल हो जाती है, तो इससे मासिक धर्म के कार्य में व्यवधान होता है और इसके लिए डॉक्टर की भागीदारी की आवश्यकता होती है। पहले दो वर्षों में, मासिक धर्म की प्रकृति की अनियमितता की अनुमति है, लेकिन 16-18 वर्ष की आयु में, सभी मासिक कार्यों को पहले से ही स्पष्ट रूप से स्थापित किया जाना चाहिए, चक्र नियमित हो जाना चाहिए और अधिक असुविधा नहीं लानी चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो यह एक किशोर स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का अवसर है।

आज किशोरियों का पोषण कम होता है, अक्सर 15-18 वर्ष की लड़कियां या तो मोटापे से ग्रस्त होती हैं या बहुत अधिक पतली होती हैं, कई परीक्षाओं से लगातार तनाव में रहती हैं, एकतरफा प्यार या परिवार में समस्याएं, यह सब असंतुलित हार्मोन और तंत्रिका तंत्र। ये कारक यौन क्रिया और उसके विकास से अटूट रूप से जुड़े हुए हैं।

एक निश्चित वजन पर सामान्य डिम्बग्रंथि समारोह संभव है - यह आमतौर पर 43-47 किलोग्राम वजन तक पहुंचने वाली लड़की है, जो लड़कियां आहार पर हैं या कुपोषित हैं, मासिक धर्म अक्सर गायब हो जाता है या बहुत बाद में आता है। बहुत कम वजन वाली महिलाएं सिर्फ वजन के कारण ही बांझ होती हैं। यहां तक ​​​​कि अगर लड़की का वजन सामान्य था, और वह 10-15% से अधिक खो देती है, तो इससे एमेनोरिया हो सकता है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि के कामकाज में गड़बड़ी के कारण होता है, और फिर इसे ठीक करना मुश्किल होता है - इसलिए, यदि आप दादी बनना चाहते हैं, तो अपनी बेटी का पोषण देखें! लेकिन, जोश के बिना, विपरीत स्थिति कम खतरनाक नहीं है। अच्छी तरह से खिलाए गए डोनट्स सामान्य से पहले मासिक धर्म शुरू करते हैं, पहले यौवन का निर्माण करते हैं। यह अतिरिक्त वसा के जमा होने के कारण एस्ट्रोजन में वृद्धि के कारण होता है, जो पहले की परिपक्वता देता है।

न केवल मात्रा महत्वपूर्ण है, बल्कि भोजन की गुणवत्ता भी - शराब, वसायुक्त, नमकीन और अधिक मांस के साथ मसालेदार भोजन जल्दी पकने की ओर ले जाता है। यदि कोई लड़की, फैशन की खोज में, किसी भी तत्व के लिए खुद को पोषण में प्रतिबंधित करती है, आहार पर है, तो यह उसके यौन कार्यों को प्रभावित करेगा, और कभी-कभी यह अपरिवर्तनीय होता है। विटामिन ए, जिंक और आयोडीन की कमी विशेष रूप से खतरनाक है, यह मांस, मछली और अंडे के आहार का अपवाद है।

अन्य कारक।
यौवन की शुरुआत को प्रभावित करने वाले बाहरी कारक भी हैं - यह निवास की जलवायु और भूगोल है। पहले, पर्वतीय अक्षांशों और दक्षिणी क्षेत्रों की लड़कियों को मासिक धर्म होता है, लेकिन मैदानी इलाकों और उत्तरी क्षेत्रों की लड़कियां बाद में ऐसा करती हैं। औसतन, मासिक धर्म के आने का समय 6-12 महीने से अधिक नहीं होता है। मासिक धर्म की शुरुआत का समय परिवार में सामाजिक धन और जीवन की गुणवत्ता पर भी निर्भर करता है, स्थिर समय और अच्छे परिवारों में, लड़कियों में यौवन थोड़ा पहले होता है।

शारीरिक गतिविधि मासिक धर्म की शुरुआत को भी प्रभावित करेगी, किशोरावस्था में लड़कियों में बहुत स्पष्ट शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति नहीं होती है। उनके लिए पेशेवर खेल एक कठिन परीक्षा है - यह जननांग क्षेत्र और सामान्य के स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करता है। खेल या बैले में भार सामान्य रूप से विकास और विकास में देरी के साथ, यौन क्षेत्र के विकास को रोकता है। जिम्नास्ट और कलाबाजों को देखें - वे सभी 16-17 साल की उम्र में छोटे और शिशु हैं। इसके अलावा, यौवन के दौरान एथलीट एंड्रोजनीकरण के लक्षण दिखा सकते हैं - आवाज कर्कश हो जाती है, सेबम का अलगाव बढ़ जाता है, और मासिक धर्म परेशान होता है। यह शक्ति प्रशिक्षण और मांसपेशियों की पंपिंग पर निर्भर करता है - यह तैराकों और रोवर्स के साथ होता है, पदक वाली आधी महिला एथलीटों को बहुत गंभीर महिला समस्याएं होती हैं। इसलिए इस बारे में सोचें कि आपके लिए बेटी की खेल उपलब्धियों और पदकों, या परिवार में पोते-पोतियों की उपस्थिति के लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है।

एक और बड़ी समस्या लड़कियों में बुरी आदतें हैं। हमारी उपसंस्कृति और किशोर हैंगआउट उन्हें व्यवहार की गलत शैली देते हैं - वे 12-14 साल की उम्र में धूम्रपान करने की कोशिश करते हैं, चुपके से शराब की कोशिश करते हैं और यहां तक ​​​​कि वयस्कता से बहुत पहले सेक्स करना शुरू कर देते हैं। इससे नकारात्मक परिणाम होते हैं - न केवल स्वास्थ्य सामान्य रूप से प्रभावित होता है, बल्कि मासिक धर्म समारोह का गठन भी बाधित होता है। बुरी आदतों वाली ऐसी लड़कियों में अक्सर मुंहासे और पीला रंग होता है, उनकी आवाज खुरदरी हो जाती है - यह एंड्रोजन हार्मोन के कारण होता है। वे मासिक धर्म चक्र को भी प्रभावित करते हैं - यह अनियमित और दर्दनाक हो जाता है।

और बुरी आदतें अंडों को इतना नुकसान पहुंचाती हैं कि कई सालों के बाद, जब एक लड़की, पर्याप्त खेलकर, शराब पीना और धूम्रपान करना बंद कर देती है, तो उसके पास निकोटीन और शराब से क्षतिग्रस्त अंडे से बीमार बच्चे को जन्म देने की उच्च संभावना होगी।

स्वाभाविक रूप से, किशोरावस्था एक लड़की के लिए एक कठिन परीक्षा है, लेकिन उसकी मुख्य सहायक - उसकी माँ है। प्रिय माताओं, अपनी बेटी को एक महिला के रूप में सफल होने में मदद करें, और वह आपको कुछ वर्षों में दादी के रूप में सफल होने में मदद करेगी!

ऐसा लगता है कि आपके बच्चे ने कल ही अपना सिर पकड़ने, मुस्कुराने, रेंगने, बात करने, चलने की कोशिश की है .... और पहले से ही आज आप इसमें अजीबोगरीब बदलाव देखते हैं। उसे क्या हो रहा है? होने वाले परिवर्तनों से डरो मत - आपका बच्चा, सबसे अधिक संभावना है, लड़कियों में आसानी से यौवन में प्रवेश किया। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह केवल 8 वर्ष की हो सकती है, और वह अभी भी एक बच्चा है। पहले से ही अब वह सक्रिय रूप से एक महिला, एक माँ बनने की तैयारी कर रही है। और अभी, आपको, माता-पिता को, अपनी बेटी को उसके जीवन के कठिन दौर से बचने में मदद करनी चाहिए। और इसके लिए आपको इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि लड़की के यौवन का क्या मतलब है, और यह सामान्य रूप से कैसे चलता है।

• लड़कियों और लड़कों के लिए यौवन कैसे भिन्न होता है?

लड़कियों और लड़कों का यौवन बिल्कुल अलग होता है, ये पूरी तरह से अलग प्रक्रियाएं हैं। उनमें यौवन अलग-अलग समय पर शुरू होता है, बच्चों द्वारा पूरी तरह से अलग तरीके से माना जाता है, और अलग तरह से आगे बढ़ता है। उदाहरण के लिए, पहले लड़कियों का यौवन काफी सामान्य घटना है, जबकि लड़कों में यह एक घटना है, बल्कि नियम का अपवाद है। हालांकि, लड़कियों का समय से पहले यौवन माता-पिता के लिए बिल्कुल भी चिंता का कारण नहीं होना चाहिए - यह सामान्य है।

लड़कियों में और लड़कों में यौवन की अवधि सामान्य रूप से पाँच वर्ष लगती है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यौवन की शुरुआत का समय बहुत ही व्यक्तिगत है और एक दिशा में और दूसरी दिशा में बहुत उतार-चढ़ाव हो सकता है। ऐसे मामलों में जहां माता-पिता महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव देखते हैं - लड़कियों या लड़कों के लिए बहुत जल्दी यौवन, या, इसके विपरीत, बहुत अधिक देरी - यह बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह लेने के लिए समझ में आता है। डॉक्टर आपके बेटे या बेटी के शारीरिक विकास की स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करने में सक्षम है, और यदि आवश्यक हो, तो बच्चे के यौन विकास के आदर्श से विचलन के कारणों को मज़बूती से निर्धारित करने के लिए, अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए भेजें।

हालांकि, गंभीर हार्मोनल समस्याएं बहुत दुर्लभ हैं। लगभग हमेशा, ऐसे अस्थायी विचलन का कारण एक वंशानुगत विशेषता है। तथ्य यह है कि यदि एक समय में, कम से कम एक माता-पिता का भी किसी भी पक्ष में कुछ विचलन था, तो इससे बच्चे में समान विचलन की संभावना 50% बढ़ जाती है। यह बच्चों के विकास के संबंध में विशेष रूप से स्पष्ट है - यदि माता-पिता दोनों छोटे कद के हैं, तो किसी को यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि एक किशोर के विकास में तीव्र वृद्धि होगी।

आधुनिक चिकित्सा ने कुछ ढांचा स्थापित किया है जिसमें यौवन की शुरुआत, लड़कियों और लड़कों दोनों को फिट होना चाहिए। 8 साल की उम्र की लड़कियों के लिए यौवन पहले शुरू होता है, और लड़कों के लिए केवल 10 साल की उम्र से, एक लड़की के लिए यौवन की समय सीमा 12 साल की हो सकती है, एक लड़के के लिए - 14 साल। यदि माता-पिता को बच्चे के यौन विकास के बारे में कोई संदेह है, तो उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लेने की आवश्यकता है। और याद रखें: किसी भी मामले में आपको अपने बेटे या बेटी की उपस्थिति में अपनी शंका या आशंका व्यक्त नहीं करनी चाहिए - आप बच्चे को एक गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात देने का जोखिम उठाते हैं, जिससे आपको भविष्य में लंबे समय तक लड़ना होगा। यह मत भूलो कि किशोरों का मानस एक सूक्ष्म "उपकरण" है, बहुत, बहुत कमजोर।

दरअसल, यह सब कुछ समान है जो लड़कियों और लड़कों के यौवन में समान है। बाकी सब कुछ ठोस अंतर है जिसके बारे में माता-पिता को बिना किसी असफलता के अवगत होना चाहिए।

• लड़कियों के लिए यौन शिक्षा

पहली बात मैं यह कहना चाहूंगा कि लड़कियों की यौन शिक्षा बहुत कम उम्र में शुरू होनी चाहिए, वस्तुतः उनके जन्म से ही। आखिरकार, बच्चों में स्वच्छता पैदा करना भी लड़कियों के लिए यौन शिक्षा है। प्रत्येक माता-पिता शायद चाहते हैं कि उनकी बेटी एक नरम, संवेदनशील, देखभाल करने वाली महिला के रूप में विकसित हो जो अपने बच्चों से प्यार करती हो। यह कम उम्र में लड़कियों की यौन शिक्षा है।

आपको एक बच्चे के साथ पाखंडी नहीं होना चाहिए, बचपन में लिंग के अंतर के बारे में "कहानियां" बताएं, और सारस और गोभी के बारे में बकवास करें, इस सवाल का जवाब दें कि "बच्चे कहां से आते हैं?"। "असुविधाजनक" प्रश्नों या स्थितियों के मामले में माता-पिता से जो मुख्य चीज की आवश्यकता होती है, वह है व्यवहार की स्वाभाविकता, हर चीज का पूरी तरह से जवाब देने की तत्परता, बिना किसी डर और शर्म के सब कुछ समझाने की क्षमता। चार, सात या पंद्रह वर्ष के बच्चे की उम्र चाहे जो भी हो, आपके उत्तर सामग्री, वस्तुनिष्ठ और वैज्ञानिक रूप से सत्य होने चाहिए। अपने बच्चे के साथ सच्चे रहें, लेकिन उम्र-उपयुक्त बनें, स्पष्ट रूप से, संक्षिप्त रूप से और बिंदु तक उत्तर दें।

बच्चे की अपनी यौन भूमिका को आत्मसात करना, उसका चरित्र, उसकी कामुकता का विकास काफी हद तक परिवार पर निर्भर करता है, जो भविष्य की महिला के व्यक्तित्व के सामाजिक और जैविक सिद्धांतों को सामंजस्यपूर्ण रूप से संयोजित करने में सक्षम है।

यदि आपने शुरू से ही यौन शिक्षा के मुद्दों को जिम्मेदारी से लिया है, तो लड़कियों के लिए यौवन के दौरान, आपको कोई विशेष समस्या नहीं होगी, यह मुश्किल समय आपके बच्चे के लिए और आपके लिए बिना किसी मनोवैज्ञानिक आघात और रिश्तों में गलतफहमी के बीत जाएगा। लड़कियों के लिए यौन शिक्षा क्या है, इसके बारे में आप लेख में पढ़ सकते हैं: “बच्चों के लिए यौन शिक्षा। लड़कों और लड़कियों के लिए यौन शिक्षा के सिद्धांत ”।

• लड़कियों में यौवन

एक लड़की का यौवन एक बच्चे की बहुत गहन वृद्धि है, जो लगभग दो साल तक रहता है, और एक लड़की के लिए यौवन की शुरुआत से पहले होता है। एक लड़की में यौवन पहले मासिक धर्म के साथ शुरू होता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सही उम्र का नाम देना असंभव है जब लड़कियों में यौवन शुरू होगा। लड़कियों के लिए यौन शिक्षा शुरू होने की औसत उम्र लगभग 11 साल है, इसलिए पहला मासिक धर्म लगभग 13 साल की उम्र में होना चाहिए, यानी दो साल में यौवन आएगा। हालांकि, हाल के दशकों में यौवन के "कायाकल्प" की प्रवृत्ति रही है - लड़कियों का पहले का यौवन तेजी से 8-9 वर्ष की आयु में शुरू होता है। ऐसा होता है, खासकर अगर मां का यौवन देर से होता है, तो लड़की का यौवन 13 साल की उम्र में शुरू हो सकता है, और पहला मासिक धर्म क्रमशः 15 साल की उम्र में शुरू हो सकता है।

ऐसे मामले हैं, कभी-कभी, लेकिन फिर भी, कि लड़की का यौवन 7 या 15 साल की उम्र में शुरू होता है। इस मामले में, माता-पिता के लिए चिंता का कारण है, इस तरह के विचलन प्रकृति में पैथोलॉजिकल हैं और विशेष चिकित्सा सुधार की आवश्यकता होती है। यदि ऐसा होता है, लड़कियों में समय से पहले या अत्यधिक जल्दी यौवन, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

जब विचलन इतने नाटकीय नहीं होते हैं, तो उन्हें माता-पिता को डराना नहीं चाहिए। मामूली विचलन बच्चे के शरीर में किसी भी हार्मोनल व्यवधान, हार्मोनल ग्रंथियों की खराबी का संकेत नहीं देते हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह सिर्फ एक वंशानुगत प्रवृत्ति है। यदि आपको स्वयं याद नहीं है कि आपका यौवन कब और कैसे शुरू हुआ, तो अपने माता-पिता से पूछें - वे निश्चित रूप से आपकी शंकाओं को दूर करने में सक्षम होंगे। और, ज़ाहिर है, किसी भी मामले में आपको बच्चे को कोई हार्मोनल दवाएं नहीं देनी चाहिए - यह बस लड़की के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि भविष्य में बांझपन भी हो सकता है। ऐसी दवाओं को विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

• लड़कियों में यौवन के लक्षण

विकास. लड़कियों में यौवन निम्नलिखित विशिष्ट लक्षणों के साथ होता है, जिनमें से प्रत्येक अपने जीवन काल में प्रकट होता है और विकास के साथ शुरू होता है:

• वर्ष के दौरान 7-8 वर्ष की आयु में, बच्चा लगभग 7 सेंटीमीटर बढ़ गया।
• 9 साल की उम्र तक, प्रकृति विकास प्रक्रिया को काफी धीमा करना शुरू कर देती है, और यह केवल दो सेंटीमीटर है। यह जीवन के दसवें वर्ष की निरंतरता पर जारी रहेगा - प्रति वर्ष वृद्धि में 1 - 3 सेंटीमीटर से अधिक की वृद्धि नहीं।
• 11वें वर्ष के दौरान, एक शक्तिशाली विकास उछाल आमतौर पर होता है - प्रति वर्ष अगले कुछ वर्षों में, वृद्धि में वृद्धि औसतन लगभग 10 सेंटीमीटर होगी। इसके अलावा, उसका वजन भी तेजी से बढ़ना शुरू हो जाएगा - प्रति वर्ष सामान्य रूप से 2 किलोग्राम वजन बढ़ने से लगभग 6 किलोग्राम वजन बढ़ जाएगा। हालांकि, बाहरी रूप से यह ध्यान देने योग्य नहीं होगा, सिवाय इसके कि लड़की को "क्रूर" भूख लगनी शुरू हो सकती है, क्योंकि शरीर को इतनी तेजी से विकास गति प्रदान करने के लिए बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

स्तन ग्रंथि. एक लड़की के यौवन के साथ उसके शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। इसकी शुरुआत में, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि नोट की जाती है, जो निम्नानुसार होती है: पहला परिवर्तन एरोला और निप्पल से संबंधित है, जो थोड़ा बढ़ता है और आगे बढ़ता है। थोड़ी देर बाद, स्तन ग्रंथि अपने आप बदलने लगती है। लड़कियों में यौवन की शुरुआत के बाद पहले वर्ष के दौरान, स्तन ग्रंथि एक शंकु का रूप ले लेती है। पहली माहवारी से लगभग एक साल पहले, लड़की के स्तन अधिक परिचित, गोल आकार में आ जाएंगे।

बाल विकास और आकार में परिवर्तन. जब एक लड़की का यौवन शुरू होता है, तो पेरिनेम और बगल में वनस्पति दिखाई देती है। आकृति को संशोधित किया गया है, अधिक स्त्री आकार प्राप्त करना: धीरे-धीरे लड़की के कूल्हों का विस्तार होना शुरू हो जाता है, कमर खींची जाती है। इसके अलावा, लड़कियों में यौवन के दौरान, बालों और त्वचा की संरचना में नाटकीय रूप से परिवर्तन होता है, जो कुछ हार्मोन से प्रभावित होते हैं।

पहला माहवारी. 13 साल की उम्र के आसपास, एक लड़की में पहला मासिक धर्म होता है। हालांकि, मासिक धर्म चक्र का निर्माण एक बहुत लंबी प्रक्रिया है जो एक वर्ष तक चल सकती है। मासिक धर्म चक्र की स्थापना से पहले, मासिक धर्म बेहद अनियमित हो सकता है और इसकी अवधि अलग-अलग हो सकती है - लेकिन मासिक धर्म के रक्तस्राव के 5 दिनों से अधिक नहीं। ऐसी अनियमितता पूरी तरह से सामान्य घटना है, जिससे माता-पिता को कोई चिंता नहीं होनी चाहिए। जब पहली माहवारी होती है, तो लड़की की वृद्धि गंभीरता से धीमी हो जाती है, सामान्य तौर पर, वह बाद में ऊंचाई में 5 सेंटीमीटर से अधिक नहीं जोड़ेगी।

मासिक धर्म वाली लड़की की माँ को विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए। लड़की का पहला माहवारी चाहे कितनी भी पुरानी क्यों न हो - 11 या 15 साल की उम्र में यह घटना उसके लिए हमेशा तनावपूर्ण हो जाती है। कोई केवल कल्पना कर सकता है कि अगर लड़की को इस बारे में कुछ भी नहीं पता कि उसके साथ क्या हो रहा है, तो कितना तनाव होगा? जैसा कि मनोवैज्ञानिक अभ्यास गवाही देता है, एक लड़की घबराना शुरू कर सकती है, और वह अपनी माँ को यह भी नहीं बताएगी कि उसके और उसके शरीर के साथ क्या हो रहा है।

यही कारण है कि माँ निश्चित रूप से समयबद्ध तरीके से, पहले मासिक धर्म आने से पहले, आने वाले शारीरिक परिवर्तनों के लिए लड़की को मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करने के लिए, आवश्यक स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग करने का तरीका सिखाने के लिए, मासिक धर्म के दौरान व्यवहार के नियमों को बताने के लिए बाध्य है। बेशक, एक लड़की अन्य स्रोतों से भी सब कुछ सीख सकती है, उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों से। हालांकि, इस मामले में, आश्चर्यचकित न हों अगर वह यह खबर साझा करती है कि वह एक लड़की बन गई है, और जीवन की अन्य घटनाएं, एक दोस्त के साथ, न कि आपके साथ। इसके अलावा, आपको एक लड़की में मासिक धर्म की शुरुआत के लिए बहुत हिंसक प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए, और इससे भी अधिक सार्वजनिक रूप से रिश्तेदारों और दोस्तों को इसके बारे में सूचित करना चाहिए - यह लड़की को गंभीरता से भ्रमित कर सकता है, परिसरों की उपस्थिति को भड़का सकता है, और आपको कुछ बताने का डर भविष्य।

भद्दापन. यह एक किशोर लड़की में तेजी से विकास के दौरान है कि बहुत से परिचित "अजीबता" प्रकट होते हैं। माता-पिता को इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - शरीर का ऐसा अनुपात पूरी तरह से सामान्य है और किसी भी विकृति का संकेत नहीं देता है। "बदसूरत बत्तख" की अवधि जल्द ही हमेशा के लिए समाप्त हो जाएगी, और आपकी छोटी राजकुमारी एक वास्तविक सुंदरता में बदल जाएगी। इस बारे में लड़की से बात करना सुनिश्चित करें, उसे भी यह समझने की जरूरत है, बताएं कि इस बदलाव का कारण क्या है, और यह जल्द ही समाप्त हो जाएगा।

• लड़कियों में यौवन के दौरान मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँ

लड़कियों में यौवन के दौरान, कंकाल सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है, लेकिन असमान रूप से। तथ्य यह है कि हड्डियाँ अलग-अलग गति से बढ़ती हैं, बिल्कुल समकालिक रूप से नहीं - पहले हाथ और पैरों की हड्डियों को खींचा जाता है, फिर हाथों की हड्डियों और चेहरे की खोपड़ी को। और केवल अंतिम स्थान पर ही वे शरीर के साथ "पकड़" रहे हैं। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि किशोर लड़कियों के पास अक्सर बहुत लंबे पैर और हाथ होते हैं, थोड़ा लम्बा चेहरा। इन सब के अलावा, मांसपेशियों की वृद्धि दर अक्सर हड्डी के विकास की दर से बहुत कम होती है, जिसके परिणामस्वरूप एक किशोर की गतिविधियों की एक निश्चित अनाड़ीपन और कोणीयता होती है।

यौवन के लक्षण आमतौर पर लड़कियों में स्पष्ट होते हैं, और यदि जगह समय से पहले, लड़कियों में पहले यौवन है, तो मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं। चल रहे परिवर्तनों से, लड़की को शर्मिंदगी का अनुभव हो सकता है, खासकर यदि वे अभी तक अपने साथियों के बीच शुरू नहीं हुए हैं। यदि यह समस्या आपकी बेटी के लिए काफी दर्दनाक है, तो एक शिक्षक, कक्षा शिक्षक से बात करने का प्रयास करें, जो यह सुनिश्चित करेगा कि लड़की स्कूल में उपहास का विषय न बने। बाल मनोवैज्ञानिक से सलाह लेने में कोई बुराई नहीं है, वह चतुराई से और बच्चों और किशोरों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के ज्ञान के साथ बच्चे को समझाएगा कि सभी परिवर्तन बिल्कुल प्राकृतिक और सामान्य हैं।

याद रखना : एक लड़की अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को कैसे समझती है यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि उसका अपनी माँ के साथ कितना अच्छा और घनिष्ठ संबंध है। अपनी बेटी के साथ जितनी बार और जितना हो सके संवाद करने की कोशिश करें, उसके सभी सवालों के जवाब दें, भले ही वे हास्यास्पद और बेवकूफी भरे लगें। मेरा विश्वास करो, आपकी बेटी का विश्वास चुकाने से कहीं अधिक होगा, आपके लिए एक कठिन किशोरावस्था में जीवित रहना बहुत आसान होगा।

इसी तरह, मनोवैज्ञानिक समस्याएं एक लड़की के देर से यौवन से जुड़ी हो सकती हैं। अगर वह यह समझने लगे कि 13-14 साल की उम्र में, उसके दोस्तों और सहपाठियों में व्यावहारिक रूप से कोई बदलाव नहीं आ रहा है, तो उसे बेचैनी और चिंता का अनुभव होना शुरू हो सकता है। एक लड़की अपने साथियों की संगति में बेहद असहज महसूस करना शुरू कर सकती है, और एक मजबूत हीन भावना प्राप्त कर सकती है, बाकी सभी से हीन महसूस कर सकती है।

इस स्थिति में, केवल बेटी के साथ लगातार गोपनीय संचार भी मदद कर सकता है, उसे सब कुछ समझाने और समय-समय पर याद दिलाने की जरूरत है कि यह सामान्य है, और लड़की का यौवन बस अपरिहार्य है। माँ एक उदाहरण हो सकती है, भले ही आपको वास्तविकता को थोड़ा अलंकृत करना पड़े। विशेष रूप से कठिन मामलों में, यदि बेटी संपर्क नहीं करती है और मां सामना नहीं कर सकती है, तो हम आपको बाल मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की सलाह देते हैं। समस्या को नजरअंदाज न करें, क्योंकि इस तरह के मनोवैज्ञानिक आघात काफी मजबूत होते हैं, और एक अधिग्रहित हीन भावना एक लड़की के अस्तित्व को जीवन भर जहर दे सकती है।

लड़कियों के यौन विकास में अलग-अलग बदलाव हो सकते हैं, न कि केवल उम्र। कभी-कभी हेयरलाइन की उपस्थिति इसके क्रम में काफी भिन्न हो सकती है। आमतौर पर, स्तन वृद्धि और आकार देना पहले आता है, फिर जघन बाल दिखाई देते हैं, और बगल के बाल आखिरी दिखाई देते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, सबसे पहले, कांख में बाल दिखाई देते हैं, लेकिन बाकी लक्षण अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं हैं। कभी-कभी बाल पहले जननांगों पर दिखाई देते हैं, और अन्य सभी लक्षणों के बाद।

इसके अलावा, डॉक्टरों ने एक पैटर्न पर ध्यान दिया - जितनी जल्दी लड़की का यौवन शुरू होता है, उतनी ही तेजी से आगे बढ़ता है, और इसके विपरीत, बाद में लड़की का यौवन शुरू होता है, प्रक्रिया में अधिक समय लगता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की में, यौवन की शुरुआत, जो 9 साल की उम्र में शुरू होती है, इसकी अवधि डेढ़ साल से अधिक नहीं होती है, जबकि 14 साल की लड़की में इसकी शुरुआत लगभग ढाई साल तक रहती है। वर्षों।

इसलिए, अपनी राजकुमारी का समर्थन करें, चाहे कुछ भी हो, क्योंकि अब उसके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण दौर हो रहा है। वह एक लड़की से एक लड़की में बदलने वाली है, और फिर एक महिला में, और जल्द ही वह आपकी भूमिका निभाएगी - एक माँ की भूमिका।

समय की दौड़ को रोका नहीं जा सकता है, जब बच्चे बड़े होने लगते हैं तो इसकी कठोर गति विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती है। कुछ समय पहले तक, बेटा अपनी माँ के गले लगने से खुश था और उत्साह से उसके चुंबन का जवाब देता था, लेकिन अब वह कठोर और संयमित हो गया है। सबसे महत्वपूर्ण अवधि आ गई है - लड़कों में यौवन, जो लड़कियों की तुलना में थोड़ी देर बाद प्रकट होता है, लेकिन अपरिहार्य भी है। एक किशोरी के शरीर को भारी भार का अनुभव करना पड़ता है, क्योंकि शारीरिक पुनर्गठन के साथ-साथ भारी मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते हैं।

यौवन क्या है

यौवन को माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति की विशेषता है। सामान्य विकास के साथ, शरीर जैविक यौवन के चरण में पहुंच जाता है। यौवन के लक्षण बाहर से शरीर के तेजी से विकास के रूप में प्रकट होते हैं, प्यूबिस, कांख बालों से ढके होते हैं, लेकिन फिर लड़के और लड़कियां अपने-अपने तरीके से बड़े होते रहते हैं, पुरुषों और महिलाओं में बदल जाते हैं। हार्मोन खुद को महसूस करते हैं, और इसलिए, औसत मानदंड के अलावा, प्रारंभिक, देर से विकास और युवावस्था में महत्वपूर्ण देरी होती है।

यौवन कब शुरू होता है और लड़कों को कितना समय लगता है?

हो रहे परिवर्तन एक किशोर को भ्रमित या डरा भी सकते हैं, क्योंकि यौवन प्रक्रिया की शुरुआत 10 साल की उम्र में या थोड़ी देर बाद होती है। अब तक, सभी सबसे महत्वपूर्ण चीजें पिट्यूटरी ग्रंथि के स्तर पर रखी गई हैं, जो लड़के के शरीर को उन परिवर्तनों के लिए तैयार करती हैं जो अंततः उसे एक आदमी में बदल देंगे। लेकिन एक नाजुक आवाज के साथ, पसीने की ग्रंथियों के काम में वृद्धि, अंडकोष, लिंग, मांसपेशियों में वृद्धि और कई अन्य संकेतों की उपस्थिति, यौवन की अवधि आती है, जो 18 तक और कभी-कभी 20 साल तक चलती है।

पूर्व यौवन काल

इस स्तर पर बच्चे का विकास साथियों के बड़े होने से बहुत अलग नहीं है। जन्म के क्षण से लेकर जिस दिन तक बेटा स्कूल जाता है, माता-पिता को शिक्षा के साथ लगभग कोई समस्या नहीं होती है, और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अक्सर सर्दी से जुड़ी होती हैं। मांसपेशियों का द्रव्यमान भी धीरे-धीरे सुचारू विकास के पीछे दिखाई दे सकता है, लेकिन 10 साल की उम्र तक, शरीर ने पहले ही भविष्य के बदलावों को निर्धारित कर दिया है। यदि कोई देरी नहीं है, तो विकास का अगला चरण प्रीपुबर्टल अवधि को बदलने के लिए आता है।

यौवनारंभ

लगभग दस वर्ष की आयु से, वे परिवर्तन तब होने लगते हैं जब लड़का बड़ा होकर युवा होने लगता है। उत्पादित हार्मोन की मात्रा गोनाड के एक साथ विकास के साथ तेजी से विकास का कारण बनती है। गति प्राप्त करना, प्रक्रिया अनिवार्य रूप से इस तथ्य की ओर ले जाती है कि किशोर लिंग अंडकोष के आकार के साथ बढ़ता है। 15 साल की उम्र तक, जांच करने पर, बगल में, प्यूबिस पर बालों का विकास ध्यान देने योग्य होता है; बाहरी संकेत - एंटेना और मुँहासे की उपस्थिति, और यौवन की अवधि लगभग 20 वर्षों तक समाप्त होती है।

लड़कों में किशोरावस्था में यौन विशेषताओं की विशेषताएं

शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन न केवल बालों के विकास को प्रभावित करता है, बल्कि जननांगों को भी प्रभावित करता है। लड़के का लिंग लगभग 16 साल तक बढ़ता है, सहज या निशाचर उत्सर्जन दिखाई देता है। पुरुष हार्मोन में वृद्धि मांसपेशियों, कंकाल की हड्डियों, विशेष रूप से कंधे के जोड़ के विकास को प्रभावित करती है। वॉयस म्यूटेशन, लड़कों में आवाज का तथाकथित टूटना, यौवन की महत्वपूर्ण प्रक्रिया के सबसे अधिक दिखाई देने वाले संकेतों में से एक माना जाता है। मुंहासे, चेहरे, छाती, जांघों, वंक्षण क्षेत्र और बाजुओं पर बाल का दिखना सही विकास की गवाही देता है।

मुख्य

इन संकेतों की उपस्थिति आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है, और वे जननांगों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। प्रोस्टेट, अंडकोश, वास डिफेरेंस, लिंग, अंडकोष का निर्माण अंतर्गर्भाशयी विकास के चरण में भी होता है। प्रारंभिक यौवन एक युवा व्यक्ति में परिवर्तन की प्रक्रिया को तेज कर सकता है, लेकिन एक तरह से या किसी अन्य, कोई भी विकास हार्मोन के नियंत्रण में होता है।

माध्यमिक

सुविधाओं के इस समूह की समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका है। प्रकृति माध्यमिक यौन विशेषताओं के लिए एक अलग मिशन प्रदान करती है - यौवन का निर्धारण और एक साथी को आकर्षित करना, क्योंकि वे सीधे प्रजनन में भाग नहीं लेते हैं। उनकी उपस्थिति की विशेषता क्या है? लड़कों में वॉयस म्यूटेशन, पुरुष पैटर्न बाल, तेजी से विकास, चौड़े कंधे, इरेक्शन और एडम्स एप्पल।

लड़कों की ऊंचाई

यदि लड़कों में यौवन की प्रक्रिया बाधित नहीं होती है, तो एक निश्चित संकेत है कि बच्चा बड़ा होना शुरू हो गया है, वह तेजी से विकास है। इस अवधि की एक विशेषता यह है कि प्रक्रिया सुचारू रूप से नहीं चलती है, लेकिन छलांग में, जो कभी-कभी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। शरीर की सभी व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ, विकास की सबसे तेज अवधि 12 से 16 वर्ष की अवधि में आती है, जब एक लड़का प्रति वर्ष 10 सेमी तक बढ़ सकता है और बहुत अधिक वजन कम कर सकता है। वयस्कता की उम्र तक पहुंचने के बाद, युवा पुरुषों का बढ़ना लगभग बंद हो जाता है और वे अधिकतम 3 सेमी तक फैल सकते हैं।

असामयिक यौवन

इस घटना के बारे में बात करने की प्रथा है - झूठी या सच - अगर लड़का अभी तक 10 साल की उम्र तक नहीं पहुंचा है। बाह्य रूप से, प्रारंभिक यौन विकास का अंदाजा इस तथ्य से लगाया जा सकता है कि लड़का अपने साथियों की तुलना में बड़ा दिखता है, पहला मुँहासे दिखाई देता है, शरीर की गंध बदल जाती है। यदि दाएं और बाएं अंडे विकसित होते हैं, तो यह प्रक्रिया की सही शुरुआत है। यदि वे अपरिपक्व रहते हैं, तो यह कहता है कि प्रारंभिक यौवन झूठा है।

एक किशोर का मनोविज्ञान

शरीर के एक गंभीर शारीरिक पुनर्गठन के साथ, एक किशोर को मनोवैज्ञानिक समस्याओं को दूर करना होगा। चेहरे पर मुंहासों का दिखना, प्रदूषण, पसीने की ग्रंथियों के काम में वृद्धि के लिए स्वच्छता के मुद्दे पर अधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है, जिससे किशोर में जलन हो सकती है। बाहरी परिवर्तन, कोणीयता के अनुकूल होने में समय लगता है, लेकिन एक बच्चे के लिए इसका सामना करना मुश्किल होता है, खासकर अगर वह स्कूल में उपहास का पात्र बन जाता है।

शर्म, शर्म, आत्म-अलगाव, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक तुच्छ तथ्य का अतिशयोक्ति, उदाहरण के लिए, एक असफल तस्वीर - यह सब बड़े होने के मनोवैज्ञानिक संकेतों की अभिव्यक्ति है। जब लड़कियों को लड़कों में मासिक धर्म होता है, तो प्रजनन प्रणाली भी शारीरिक विकास के एक नए स्तर पर पहुंच जाती है। चूंकि यौवन उनके कार्यों में अधिक स्वतंत्रता प्राप्त करने की इच्छा से जुड़ा है, इसलिए माता-पिता को लड़के को गर्भनिरोधक विधियों के बारे में बताना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक रूप से, एक किशोर में यौवन स्वयं को अप्रचलित आक्रामकता, बार-बार मिजाज, चिड़चिड़ापन और अवसाद के रूप में प्रकट कर सकता है, और एक कठोर बयान या आलोचना जल्दबाजी में काम कर सकती है। एक किशोरी को शिक्षित करना जारी रखना आवश्यक है, केवल वयस्कों को एक अनुकूल माहौल बनाने, सहिष्णुता, ज्ञान दिखाने, चतुर होने की जरूरत है ताकि एक सुंदर पुरुष आकृति के गठन और योग्य व्यवहार की सही समझ के साथ लड़के के लिए यौवन समाप्त हो जाए।

किशोर लड़कों में यौवन के बारे में वीडियो