इरेक्शन जल्दी कैसे करें। पुरुष शक्ति बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थ और दवाएं

हम मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में 3 दिनों या उससे अधिक के लिए लोक उपचार के साथ शक्ति बढ़ाने के 32 प्रभावी तरीकों का विश्लेषण करेंगे।

क्या उपयोगी है

1. मेवे के साथ शहद

1. दोनों घटकों को समान अनुपात में लिया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है, नट्स को पहले कटा हुआ होना चाहिए।
2. इस मिश्रण को 2 चम्मच की मात्रा में भोजन के बाद सुबह और शाम दूध से धोकर सेवन करें।

प्लसके कारण से:

• ऐसा मिश्रण वही विटामिन देता है जो आपको आमतौर पर दिन में सभी के लिए लेने की आवश्यकता होती है।
• पुरुष हार्मोन का उत्पादन करने में मदद करें।

2. अनार का रस

अगर आप करीब एक महीने तक अनार का जूस पीते हैं हर कोईदिन, आप पहले से ही प्रभाव महसूस करेंगे।

कम से कम लूट के लिए हमला करनादिन के दौरान।

यह परिसंचरण में सुधार के लिए अच्छा है। रक्तऔर परिणामस्वरूप अंग की सूजन को तेज करता है।

इसलिए, अनार का रस पुरुषों में बिना किसी दुष्प्रभाव के शक्ति बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार है।

3. शलजम

• स्तंभन दोष से लड़ने के लिए शलजम उपयोगी है। इस सब्जी को ताजा और पानी में उबालकर दोनों तरह से खाया जाता है।
• आप इसे दूध में पका सकते हैं, जो केवल प्रभाव को बढ़ाएगा।
• सलाद बनाते समय आप सब्जी को दूसरों के साथ भी मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, गाजर और शलजम का सलाद।

4. गाजर का रस

• आप भोजन के बाद दिन में तीन बार आधा गिलास पी सकते हैं।
• गाजर ही श्रोणि में रक्त परिसंचरण और रक्त प्रवाह में सुधार करता है, पुरुष अंग के युद्ध प्रदर्शन को बढ़ाता है।

5. रोवन बेरीज, जंगली गुलाब और आंवले के पत्तों की मिलावट

हम पुरुषों में घर पर लोक उपचार के साथ शक्ति बढ़ाने के लिए टिंचर तैयार करने की निम्नलिखित विधि का विश्लेषण करेंगे।

1. रोवन बेरी 150 ग्राम, गुलाब कूल्हों 50 ग्राम और आंवले के पत्ते भी 50 ग्राम की मात्रा में लेते हैं। यह सब एक लीटर पानी से धोया और डाला जाता है।
2. वे उबलने लगते हैं। उबाल आने पर 20 मिनट के लिए आग पर रख दें।
3. शांत होने दें। अब आप एक बार में 200 मिलीलीटर की मात्रा में दिन में 3 बार पी सकते हैं।

6. केला और केफिर

यह मिश्रण कैसे बनाया जाता है?:

1. वे आधा केला लेते हैं और उसे एक मग में रख देते हैं जहां यह कुचलएक मोटे द्रव्यमान के लिए।
2. केफिर के द्रव्यमान के साथ एक मग डालो, जोड़ें चीनीस्वाद के लिए और पूरी तरह से भंग होने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।
3. भोजन के बाद या प्रशिक्षण से पहले पीने के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ।
4. केफिर के बजाय इस्तेमाल किया जा सकता है वरेनेट्सया खट्टा क्रीम।

मिश्रण के फायदे

• उल्टा यह है कि केला ही संभोग की अवधि को बढ़ाने में मदद करता है और पुरुष शक्ति में सुधार करता है। इससे पहले हम बिस्तर में स्टैमिना बढ़ाने के बारे में लिख चुके हैं।
• और डेयरी उत्पाद बीज की प्रजनन क्षमता और उत्पादकता में सुधार करते हैं।
• साथ में वे अधिक प्रभाव देते हैं, और मिश्रण को पुरुषों के लिए जल्दी से शक्ति बढ़ाने के लिए एक लोक उपचार माना जाता है।

7. कुछ समुद्री भोजन

1. विद्रूप;
2. क्रेफ़िश;
3. शंबुकऔर सीप;
4. छोटी समुद्री मछली;
5. रापाण्य.

ये सभी समुद्री भोजन कामोद्दीपक माने जाते हैं और हमेशा बिस्तर में गतिविधि बढ़ाते हैं।

8. लहसुन का टिंचर

बारीक उखड़ जाना दो टुकड़ेलहसुन और साधारण उबला हुआ पानी डालें। इस मिश्रण को दो सप्ताह तक काढ़ा करने की अनुमति है। फिर प्रति दिन एक चम्मच की मात्रा में उपयोग करें।

सामान्य तौर पर, लहसुन ही बिस्तर में मजबूत सेक्स के लिए हमेशा उपयोगी होता है।

9. सूखे मेवे और शराब प्रेम औषधि

1. मात्रा में लिया गया 100 ग्रामसूखे खुबानी, prunes और किशमिश, क्रमशः। उन्हें स्वाद के लिए दालचीनी के साथ छिड़का जाता है और चीनी का एक बड़ा चमचा भी। इलायची और लौंग का प्रयोग मसाले के रूप में किया जाता है।
2. परिणामी मिश्रण में एक अच्छा लाल सूखा दें शराबऔर धीमी आंच पर उबालें: पहले आधे घंटे के लिए एक खुले ढक्कन के साथ और फिर इतना ही समय कसकर बंद ढक्कन के साथ।
3. ऐसी मीठी औषधि लोक उपचार से पुरुषों में शक्ति के उपचार में कितनी मात्रा में ली जाती है 3 बारएक दिन में।

10. अजवाइन

• इसमें एक हार्मोन होता है जो महिलाओं की इच्छा को उत्तेजित करता है।
• इसे अपने वेजिटेबल सलाद में इस्तेमाल करें या फिर इसे मीट के साइड डिश के तौर पर खाएं।
• कुछ लोग इस सामग्री से सूप प्यूरी पसंद करते हैं। समुद्री भोजन के लिए एक मसाला के रूप में जोड़ा गया। वे अजवाइन का जूस भी पीते हैं।
• आप इसकी पत्तियों, तनों का उपयोग कर सकते हैं। जड़ भी उपयोगी है।

11. दम किया हुआ या बेक किया हुआ टमाटर

गर्मी उपचार के बाद सब्जी का उपयोग करना बेहतर होता है।

यानी इन्हें स्टू करना या बेक करना बेहतर है।

इस रूप में, वे गोनाडों के कार्य को और अधिक मजबूती से बढ़ाते हैं।

टमाटर को पिज्जा या पास्ता में भी डाला जाता है।

12. स्पेशल रेसिपी सूप

वृद्धावस्था में, 50 के बाद पुरुषों में शक्ति बढ़ाने का एक लोक उपाय यह विशेष मांस का सूप होगा। यह युवाओं के लिए भी उपयोगी होगा।

इसकी रेसिपी इस प्रकार है:

1. सूप के लिए लें मांसगोमांस की हड्डी के साथ (खरगोश, घोड़े का मांस या टर्की मांस भी उपयुक्त है), बारीक कटा हुआ प्याज प्याज. बारीक कटा हुआ डालें शलजमऔर गाजर।
2. यह सब पानी में उबाला जाता है और 30 मिनट के लिए उबाला जाता है, जोड़ना अजमोद.
3. पकवान को गरमागरम, मसाले के साथ खाएं खट्टी मलाई.

13. समुद्री हिरन का सींग जामुन

सी बकथॉर्न फल किसी भी रूप में उपयोगी होते हैं:

• सलादसमुद्री हिरन का सींग तेल के साथ;
• समुद्री हिरन का सींग का रस;
• चायसमुद्री हिरन का सींग जामुन से;
• जामऔर जाम।

समुद्री हिरन का सींग चाय कैसे बनाएं

1. वे समुद्री हिरन का सींग जामुन लेते हैं और पहले से उबला हुआ पानी प्रति आधा लीटर उबलते पानी में 3 बड़े चम्मच फलों के अनुपात में डालते हैं।
2. वे लगभग आधे घंटे जोर देते हैं।
3. फिर वे परिणामस्वरूप मिश्रण पीते हैं, इसमें से जामुन को छानकर, एक कप दिन में दो बार।
4. पुरुषों की शीघ्र शक्ति के लिए ऐसा लोक उपाय शहद के साथ पिया जा सकता है।

सी बकथॉर्न बेरीज पुरुष शक्ति में सुधार करते हैं, नपुंसकता से लड़ते हैं और हार्मोन उत्पादन को नियंत्रित करते हैं।

14. बटेर या मुर्गी के अंडे

बटेर के अंडे का सेवन कच्चे और आमलेट दोनों तरह से किया जा सकता है। चिकन के अंडे को कच्चा नहीं खाना चाहिए।

आप अंडे का आमलेट बना सकते हैं और उसमें प्याज डाल सकते हैं, जो प्रभाव को बढ़ाएगा।

15. डेयरी उत्पाद

दूध खुद पीना, या दूसरे के साथ पीना उपयोगी है। यह प्रजनन क्षमता में सुधार करता है।

इसके अलावा, पुरुष शक्ति के लिए निम्नलिखित किण्वित दूध उत्पादों को स्रावित करें:

• कौमिस;
• दही दूध;
• छाना;
• केफिर;
• सख्त पनीर;
• खट्टी मलाई।

निम्नलिखित वीडियो देखें, जो विभिन्न उम्र के पुरुषों के लिए शक्ति बढ़ाने के लोक उपचार के बारे में बात करता है।

साइट के एक अन्य भाग में, हमने इसी तरह की वीडियो तकनीकें भी दीं और।

16. कौन सा साग बेहतर है

हरियाली के बीच, एक विशेष स्थान पर कब्जा है:

1. अजमोद(पुरुष हार्मोन के स्तर को सामान्य और बढ़ाता है)।
2. पालक(शरीर में रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है)।
3. प्याज(टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में सुधार और आकर्षण को बढ़ाता है)।

ये सभी प्रकार के साग अच्छे हैं क्योंकि इन्हें सीज़निंग के रूप में पहले, दूसरे कोर्स या विभिन्न सलाद में जोड़ा जा सकता है।

17. सूखे जामुन और मेवों से दलिया

• किशमिश, छिले हुए प्रून, अंजीर और छिले हुए अखरोट समान मात्रा में लिए जाते हैं।
• यह सब अच्छी तरह मिश्रित और कुचला हुआ है। जोड़ सकते हैं शहदस्वाद।
• रात के खाने के बाद खाएं दोबड़े चम्मच
• लोक उपचार से पुरुषों में शक्ति बढ़ाने का ऐसा उपयोगी और साथ ही स्वादिष्ट तरीका हमें मिलता है।
• दलिया पीने के लिए, आप ले सकते हैं वरेनेट्सया दही स्वादानुसार।

18. कीगल एक्सरसाइज करें

पुरुष शक्ति को बढ़ाने और सत्र की समयपूर्व समाप्ति को रोकने के लिए बुद्धिमान ताओवादियों का यह एक प्राचीन अभ्यास है। बहुत लोकप्रिय और व्यावहारिक।

1. सारइस अभ्यास का उद्देश्य प्यूबोकोकिगल पेशी को तनाव देना है (जब आप छोटे के साथ चलते हैं तो यह शौचालय में तरल की धारा को रोकने में हमारी मदद करता है)।
2. आप इस मांसपेशी के छोटे तनाव और आराम, या कई सेकंड के लिए लंबे तनाव कर सकते हैं। आप इसे कहीं भी कर सकते हैं, क्योंकि कोई भी अनुमान नहीं लगाएगा।
3. एक और तरीकाकसरत करना। जब आपका पुरुष अंग अलर्ट पर होता है, तो आप उसी केगेल पेशी को निचोड़कर और छोड़ कर उसे उछाल सकते हैं। हम पहले ही निष्पादन के बारे में बात कर चुके हैं।

19. अपने श्रोणि और अधिक व्यायाम करें

शारीरिक व्यायाम बहुत जरूरी है, खासकर यदि आप काम पर बहुत अधिक बैठते हैं।

यह सब श्रोणि में रक्त को तेज करता है और लिंग में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है।

उदाहरण:

• साधारण उठक बैठक.
• अलग-अलग पैरों के साथ बारी-बारी से कंधे के स्तर तक खड़े होते हुए घुटनों को ऊपर उठाएं।
• पर व्यायाम दबाएँ(सिर के पीछे हाथ, पैर स्थिर, शरीर को ऊपर उठाएं और नीचे करें)।
• पुरुष शक्ति बढ़ाने के लिए लंबी दूरी की दौड़ एक पुराना और सिद्ध लोक उपचार है।
• के लिए व्यायाम नितंबों. उदाहरण के लिए, "नाव" (अपने पेट के बल लेटते हुए, आप अपनी बाहों को ऊपर उठाते हैं और खींचते हैं, और अपने पैरों के साथ भी, लेकिन विपरीत दिशा में)।
• कमर की मांसपेशियों में खिंचाव।
• लाभकारी घूर्णी आंदोलनों श्रोणि.

हमने इन और अन्य लोकप्रिय शारीरिक व्यायामों के बारे में बात की।

20. कद्दू के बीज या कद्दू के बीज का तेल

कद्दू के बीज कामेच्छा में सुधार करते हैं, पुरुष शक्ति को बहाल करते हैं।

कद्दू के बीज का तेल प्रजनन कार्यों को भी बढ़ाता है, पुरुष हार्मोन के उत्पादन में सुधार करता है।

शहद के साथ उपयोगी कद्दू के बीज:

1. कच्चे कद्दू के बीज बारीक पिसे हुए होते हैं।
2. समान अनुपात में शहद के साथ मिलाकर दिन में लगभग 5 बार, एक-एक चम्मच सेवन करें।

इस विषय पर हम पहले ही एक लेख लिख चुके हैं। कद्दू के बीज समस्या का एक समाधान हैं।

21. बिछुआ के पत्तों की मिलावट, सूप के लिए सामग्री

• पत्रकबिछुआ को धोया जाता है और सूखने दिया जाता है। फिर उन्हें बारीक पीस लिया जाता है।
• फिर बिछुआ को 100 ग्राम प्रति 300 मिलीलीटर के अनुपात में उबला हुआ पानी डाला जाता है। उन्होंने इसे पकने दिया।
• स्वीकार करनाभोजन से पहले दिन में 3 बार मिश्रण।
• धुले हुए बिछुआ के पत्तों को सूप और साइड डिश में भी मिलाया जाता है।
• पेशेवरोंबिछुआ कि यह आकर्षण, यौन शक्ति में सुधार करता है। भोजन में बिछुआ के पत्तों का उपयोग इस सवाल का एक अच्छा जवाब है कि कौन से लोक उपचार पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं।

22. शहद के साथ अदरक

• सोंठ को बराबर मात्रा में शहद के साथ आधा चम्मच दिन में तीन बार सेवन करें। सारा सामान पानी से धुल जाता है।
• अदरक न केवल पुरुष शक्ति को उत्तेजित करता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है।

शहद के साथ अदरक वृद्ध लोगों के लिए और इसके बारे में पूछने वालों के लिए उपयोगी है।

23. शतावरी टिंचर

• 11 शतावरी जामुन को लगभग 7 घंटे के लिए 400 मिलीलीटर की मात्रा में ताजे उबले पानी के साथ थर्मस में लिया जाता है, धोया जाता है और डालने की अनुमति दी जाती है।
• परिणामस्वरूप मिश्रण को भोजन से पहले 50 मिलीलीटर दिन में तीन बार सेवन किया जाता है।
• शतावरी प्रोस्टेट रोगों को रोकने और पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए अच्छा है।

24. जिनसेंग रूट टिंचर

1. जड़कुचल जिनसेंग वोदका के साथ डाला जाता है। जड़ को क्रमशः 1 से 20 और वोदका के अनुपात में लिया जाता है।
2. टिंचर को प्रकाश की किरणों से बंद जगह पर रखा जाता है, और दो सप्ताह तक छुआ नहीं जाता है।
3. उपभोग करनाभोजन से पहले दिन में 2 बार 20 बूंदों का मिश्रण।
4. जिनसेंग उपयोगी है क्योंकि यह पुरुष हार्मोन की मात्रा को बढ़ाता है और पुरुष की प्रजनन क्षमता में सुधार करता है।
5. जिनसेंग माना जाता हैसमाज में एक लोक उपचार के रूप में जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाता है। लेकिन एक ही है। बिस्तर पर जाने से पहले इसे पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

जिनसेंग के अलावा, हमने साइट पर उन लोगों के लिए विशेष तकनीकों के बारे में भी बात की जिनके पास है।

25. थाइम टिंचर

1. वे झाड़ी के पुष्पक्रम लेते हैं, 1 से 2 के अनुपात में उबला हुआ पानी धोते हैं और डालते हैं। मिश्रण को एक दिन तक खड़े रहने की अनुमति है। फिर दिन में 2-3 बार पिएं।
2. थाइम टिंचर नपुंसकता या प्रोस्टेटाइटिस की शुरुआत को रोकने के लिए उपयोगी है, यह हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है।

26. धनिया और अजमोद का मिश्रण

धनिया को सुखाकर पीस लिया जाता है। इसमें अजमोद डाला जाता है और पूरी चीज को उबला हुआ पानी डाला जाता है। मिश्रण को एक दिन के लिए खड़े रहने की अनुमति है। टिंचर को भोजन के साथ या बस पूरे दिन पिया जा सकता है।

27. सेंट जॉन पौधा फूलों की मिलावट

• सेंट जॉन पौधा फूल धोए जाते हैं और उबलनापानी में 100 ग्राम प्रति 300 मिलीलीटर तरल के अनुपात में 10 मिनट के लिए।
• टिंचर को 24 घंटे तक खड़े रहने की अनुमति है। 50 ग्राम की मात्रा में दिन में लगभग 3 बार पियें।
• टिंचर परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है रक्तश्रोणि अंगों सहित शरीर में।
• सेंट जॉन पौधा अच्छी जड़ी-बूटियों में से एक माना जाता है जो पुरुषों में शक्ति बढ़ाता है, और कामेच्छा के लिए एक लोक उपचार है।

28. कैलमस रूट ब्लेंड

1. कैलमस प्रकंद कुचलवोडका को क्रमशः 2 बड़े चम्मच प्रति 150 मिलीलीटर के अनुपात में बारीक और डालें।
2. मिश्रण को तीन दिनों तक खड़े रहने की अनुमति है। फिर वे पहले से ही दिन में दो बार 10 बूँदें पीते हैं।
3. इस जड़ी बूटी कैलमस की एक और जड़ को चबाया जाता है च्युइंग गम की तरह.
4. जड़ी बूटी की जड़ का लाभ यह है कि यह मर्दानगी की कठोरता को बढ़ाने में मदद करती है।

29. लंगवॉर्ट फूल

• टिंचर के लिए 20 ग्राम लंगवॉर्ट के सूखे फूल लें और एक गिलास डालें उबला पानी.
• इसे 15 मिनट तक पकने दें।
• परिणामी काढ़े को दिन में तीन बार पियें खाने से पहले.
• जोड़ा जा सकता है हरियालीसलाद या पहले पाठ्यक्रमों में।
• इस प्रकार, इन युक्तियों का उपयोग करके, आप बिना दवाओं के लोक उपचार के साथ एक आदमी की शक्ति को बहाल करने के तरीके के बारे में सब कुछ जानेंगे।

30. आइस पैक

1. थोड़ी बर्फ लें और उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर लें। शीतदंश से बचने के लिए कुचले हुए कणों को धुंध से पांच परतों में लपेटा जाता है।
2. अब बर्फ के साथ धुंध को बारी-बारी से गर्दन पर लगाया जाता है, फिर छाती पर और अंडकोष में समाप्त होता है। प्रत्येक क्षेत्र पर, 1 मिनट से अधिक न रुकें।
3. प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराया जाता है।

31. सरसों के मलहम से विधि

1. सरसों के मलहम मददपैरों से जननांगों तक रक्त के बहिर्वाह से जुड़े पैरों पर बिंदु शामिल करें।
2. उन्हें डुबकी लगाने की जरूरत हैगर्म पानी में और प्रत्येक पैर पर लगाएं। ऊपर से गर्म जुराबें पहनें और ऐसे स्टीम रूम में पैरों के लिए करीब 10 मिनट तक रहें।
3. अंत मेंअपने पैरों को पहले मुख्य रूप से गर्म और फिर थोड़ा ठंडे पानी में धोएं। फिर अपने पैरों को सूखे तौलिये से पोंछ लें। पुरुषों में सरसों के मलहम का उपयोग करने की इस विधि को शीघ्रता से और कम समय में शक्ति बढ़ाने के लिए एक लोक उपचार के रूप में माना जाता है।

32. कंट्रास्ट शावर या स्टीम बाथ उपयोगी है

कंट्रास्ट शावर लेने के लिए सुबह या सोने से पहले समय निकालें। इसे आदत बनाएं।

अपनी भावनाओं के अनुसार पानी का तापमान धीरे-धीरे बदलें, तुरंत बर्फ के पानी में न कूदें।

नहाते समय हमेशा अपने शरीर की सुनें: अगर आपको लगता है कि आप ठंड से ठिठुर रहे हैं, तो गर्म पर जाएं और गर्म रहें।

एक कंट्रास्ट शावर पुरुष अंग में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है और इसके कामकाज को प्रभावित करता है।

1. जितनी बार हो सके कंट्रास्ट शावर लें। बुद्धिमान ताओवादियों ने इस सलाह को अपने छात्रों के साथ साझा किया।
2. शराब छोड़ दो। नहीं तो यह आपको बिस्तर में पूरी तरह से बेकार कर सकता है।
3. धूम्रपान छोड़ने। यह न केवल आपकी सांसों को घुटता है, जिससे क्रिया की अवधि पर बुरा प्रभाव पड़ता है, यह पुरुष हार्मोन के उत्पादन को भी खराब करता है।
4. कम वसायुक्त, आहार में तला हुआ। यानी आपको इसका दुरुपयोग करने की जरूरत नहीं है।
5. नींद का समय निर्धारित करें, जिससे तनाव की मात्रा कम होगी और पुरुष शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
6. शारीरिक व्यायाम करना, अधिक हिलना-डुलना, खेल खेलना न भूलें। यह पैल्विक अंगों को अच्छे आकार में रखने में मदद करता है।

बस इतना ही। अब आप पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के कई तरीकों और लोक उपचारों को जानते हैं, जिन्हें तुरंत हमारे लेख में एकत्र किया गया है।

उन्हें हमारी साइट के उत्पादों के साथ लागू करना भी प्रभावी होगा। स्वस्थ रहो!

चिकित्सा में "पोटेंसी" शब्द पुरुषों की संभोग करने की क्षमता को दर्शाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, आज केवल 30% पुरुष ही उत्कृष्ट यौन और प्रजनन स्वास्थ्य का दावा कर सकते हैं: शेष 70% विभिन्न यौन समस्याओं का सामना करते हैं, जिनमें से मुख्य स्तंभन दोष है। यह लक्षण किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। बहुत महत्व की जीवन शैली है जो एक आदमी का नेतृत्व करता है, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, एक संतुलित आहार और अन्य कारक जो मुख्य "पुरुष" अंग के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं।

शक्ति के साथ समस्याएं न केवल शारीरिक कठिनाइयों की ओर ले जाती हैं। लगभग आधे पुरुष जो कमजोर इरेक्शन और यौन इच्छा में कमी का सामना करते हैं, वे पीछे हट जाते हैं और आक्रामक हो जाते हैं, उनका आत्म-सम्मान गिर जाता है, और आत्म-संदेह प्रकट होता है। आप टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाने के उद्देश्य से दवाओं की मदद से ऐसी समस्याओं से निपट सकते हैं, लेकिन दवाओं के इस समूह के कई मतभेद और दुष्प्रभाव हैं। यही कारण है कि कई पुरुष वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों की ओर मुड़ना पसंद करते हैं, जिनमें से कई बहुत प्रभावी होते हैं, खासकर अगर पैथोलॉजी प्रारंभिक अवस्था में है।

लोक विधियों के साथ उपचार शुरू करने से पहले, आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को बाहर करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। यदि इरेक्टाइल डिसऑर्डर प्रजनन अंगों के रोगों के कारण होता है, तो अंतर्निहित बीमारी के लिए उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है, अन्यथा कोई भी तरीका अपेक्षित प्रभाव नहीं देगा।

उन कारणों में से जो पैथोलॉजिकल कारकों के समूह से संबंधित नहीं हैं और जिन्हें ठीक किया जा सकता है, डॉक्टर भेद करते हैं:

• विटामिन और खनिजों की कमी (विशेषकर क्रोमियम, जस्ता, सेलेनियम और मैग्नीशियम);
• पशु वसा, सरल कार्बोहाइड्रेट, कार्सिनोजेन्स, स्वाद और स्वाद बढ़ाने वाले उच्च सामग्री के साथ प्रचुर मात्रा में पोषण;
• मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग (अल्कोहल उत्पादों सहित);
• धूम्रपान;
• एंटीबायोटिक दवाओं, हार्मोनल दवाओं और अन्य शक्तिशाली दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग जो टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं;
• चिर तनाव;
• निष्क्रिय जीवन शैली;
• प्रजनन प्रणाली के अंगों को ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति।

जरूरी!शक्ति में सुधार के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन केवल प्रतिकूल कारकों के संपर्क में आने से होने वाली समस्याओं के लिए प्रभावी हैं। यदि पैथोलॉजी का कारण एक बीमारी है, तो समय पर चिकित्सा उपचार के बिना करना संभव नहीं होगा।

30 से 55 वर्ष की आयु के पुरुषों में शक्ति में कमी के कारण

कहाँ से शुरू करें?

भले ही इरेक्टाइल डिसफंक्शन स्थायी नहीं है, लेकिन समय-समय पर होता है, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि सब कुछ स्वास्थ्य के अनुरूप है, तो डॉक्टर के परामर्श की भी आवश्यकता होगी, क्योंकि अधिकांश गैर-पारंपरिक व्यंजन पौधों की सामग्री पर आधारित होते हैं जो शक्तिशाली एलर्जी होते हैं।

गुप्त जननांग संक्रमण की संभावना को मत भूलना, जो प्रारंभिक अवस्था में कामेच्छा में कमी और कमजोर शक्ति को छोड़कर किसी भी तरह से प्रकट नहीं हो सकता है।

इन सभी बिंदुओं को देखते हुए, पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों के साथ उपचार शुरू करने से पहले अनिवार्य क्रियाओं का एक निश्चित एल्गोरिदम जोड़ना संभव है:

• रोगजनक वनस्पतियों और गुप्त यौन संक्रमणों के लिए परीक्षण करें;
• प्रजनन प्रणाली के रोगों की संभावना को बाहर करें (एक मूत्र रोग विशेषज्ञ और एक प्रोक्टोलॉजिस्ट द्वारा एक परीक्षा, अल्ट्रासाउंड और अन्य नैदानिक ​​​​विधियों की आवश्यकता होगी, परीक्षा के परिणामों के आधार पर);
• एक विशिष्ट नुस्खे का उपयोग करने की संभावना के बारे में स्थानीय चिकित्सक (या एलर्जी) से सलाह लें।

बेशक, आप इन गतिविधियों के बिना कर सकते हैं, लेकिन फिर "दादी" व्यंजनों के उपयोग से जटिलताओं और दुष्प्रभावों का जोखिम काफी अधिक होगा।

शहद है सबसे अच्छी दवा

प्राचीन ग्रीस में भी, शहद को प्राकृतिक उत्पत्ति के सबसे शक्तिशाली कामोद्दीपकों में से एक माना जाता था। शहद पुरुष प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की सामग्री का रिकॉर्ड रखता है। इसे चाय के लिए एक योज्य के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या बस एक गिलास उबले हुए पानी के साथ एक दिन में उत्पाद का एक चम्मच खा सकते हैं।

शहद-अखरोट का मिश्रण

शक्ति बढ़ाने के लिए, लिंग के जहाजों में रक्त परिसंचरण में सुधार और सीधा होने के लायक़ समारोह में सुधार करने के लिए, आप एक विशेष मिश्रण तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको समान अनुपात में प्राकृतिक शहद (आप चूना या एक प्रकार का अनाज ले सकते हैं) और अखरोट को मिलाना होगा। खाना पकाने से पहले नट्स को काटने की सलाह दी जाती है। स्खलन की समस्या के लिए, आप मिश्रण में थोड़ी सूखी खुबानी या खजूर मिला सकते हैं। ये सूखे मेवे न केवल जननांग अंगों के कामकाज में सुधार करेंगे, बल्कि शुक्राणु की रासायनिक संरचना में भी सुधार करेंगे, जिस पर भविष्य की संतानों का स्वास्थ्य निर्भर करता है।

इस मिश्रण को 1 बड़ा चम्मच दिन में 2 बार लें। उपचार का कोर्स 14 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि नुस्खा बनाने वाले सभी घटक कैलोरी में उच्च होते हैं और कार्बोहाइड्रेट चयापचय पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

टिप्पणी!मोटे पुरुषों को इस विधि से बचना चाहिए।

शहद मोमबत्ती

शहद की मोमबत्तियाँ शक्ति को बहाल करने के सबसे प्रभावी साधनों में से एक हैं।

शहद की मोमबत्तियों को शक्ति बहाल करने के सबसे प्रभावी साधनों में से एक माना जाता है। इन्हें घर पर तैयार करना आसान है। मोमबत्तियों के लिए मुख्य सामग्री मोम केक है। शक्ति के लिए एक दवा इस प्रकार तैयार करना:

• 0.5 लीटर वोदका के साथ 500 ग्राम केक मिलाएं;
• आग लगा दो और उबाल लेकर आओ;
• एक भूरे रंग की टिंट और एक मोटी स्थिरता दिखाई देने तक पकाएं;
• पैन में वसा का आधार जोड़ें (400-500 ग्राम);
• द्रव्यमान को आग से हटा दें और ठंडा करें;
• 1.5-2 सेमी लंबी छोटी मोमबत्तियों को मोल्ड करें और उन्हें एक दिन के लिए फ्रिज में रख दें।

फैटी बेस के बजाय, आप नियमित पेट्रोलियम जेली का उपयोग कर सकते हैं। वैसलीन के बजाय, आप कोई भी वसा (हंस, बेजर, भालू) या ग्लिसरीन ले सकते हैं, जिसे पहले पानी के स्नान में थोड़ा पिघलाना चाहिए। मोमबत्तियों को एक महीने के लिए दिन में 2 बार सावधानी से गुदा में डालना चाहिए। प्रक्रिया से पहले, पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण के लिए आंतों को खाली करने की सिफारिश की जाती है।

पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए जड़ी बूटी

शक्ति के साथ कठिनाइयों के लिए औषधीय जड़ी-बूटियाँ एक उत्कृष्ट सहायक हैं। वे शरीर द्वारा अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, इसमें कई खनिज, टैनिन, आवश्यक तेल और विटामिन होते हैं। स्तंभन विकारों के उपचार के लिए जड़ी-बूटियाँ रक्त वाहिकाओं के विस्तार में योगदान करती हैं, रक्त प्रवाह को बढ़ाती हैं और लिंग, अंडकोष और अंडकोश को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करती हैं। उनके पास कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है, एक जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी प्रभाव है, जननांग प्रणाली की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और मूत्राशय, गुर्दे और मूत्रमार्ग में संक्रामक प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है।

जिनसेंग जड़ी

मुख्य प्राकृतिक कामोद्दीपक में से एक, जिसमें एक टॉनिक और उत्तेजक प्रभाव होता है। जिनसेंग के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:

• शरीर के सामान्य स्वर में वृद्धि;
• सहनशक्ति बढ़ाकर संभोग की अवधि बढ़ाएं;
• सीधा होने के लायक़ समारोह की उत्तेजना;
• समय से पहले बूढ़ा होने से लिंग के जहाजों की सुरक्षा;
• कामेच्छा में वृद्धि (सेक्स ड्राइव)।

जिनसेंग जड़ मुख्य प्राकृतिक कामोद्दीपक में से एक है।

चीनी जिनसेंग रूट को "नर" पौधा मानते हैं। इस देश में, इसे एक दवा के रूप में मान्यता प्राप्त है और किसी भी लिंग के रोगियों में यौन विकारों के उपचार के लिए कई दवाओं और पूरक में शामिल है।

शक्ति को बहाल करने के लिए, आप चाय में सूखी जड़ मिला सकते हैं या इससे टिंचर तैयार कर सकते हैं। टिंचर के लिए, ताजी जड़ का उपयोग करना बेहतर होता है, लेकिन इसे ढूंढना काफी मुश्किल होता है, इसलिए आप इसे सूखे कच्चे माल से बदल सकते हैं। खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• कुचल जिनसेंग जड़ - 1 बड़ा चम्मच;
• फूल शहद - 350 ग्राम;
• वोदका - 30 मिली।

सभी सामग्रियों को एक कांच के कंटेनर में मिलाया जाना चाहिए और 10 दिनों के लिए छोड़ देना चाहिए। दवा के साथ उपचार का कोर्स काफी लंबा है - 2 महीने। आपको दिन में 3 बार आधा चम्मच खाने के बाद दवा लेनी है।

बिच्छू बूटी

बिछुआ अपने टॉनिक, टॉनिक और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है।

शक्ति बढ़ाने में बिछुआ एक उत्कृष्ट सहायक है

शक्ति समस्याओं के इलाज के लिए इसका उपयोग करना बहुत आसान है:

• उबलते पानी और काट के साथ ताजा बिछुआ साग जलाएं;
• कच्चे माल के 2 बड़े चम्मच 100 मिलीलीटर उबलते पानी डालते हैं;
• 30 मिनट के लिए छोड़ दें और चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें;
• खाने से 20-30 मिनट पहले पिएं।

उपचार की यह विधि केवल वसंत की अवधि के लिए उपयुक्त है, जब बिछुआ अभी दिखाई देने लगे हैं। युवा पत्तियों का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि परिपक्व बिछुआ रक्त के थक्के को बढ़ा सकते हैं और अंतरंग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को खराब कर सकते हैं। आपको बिछुआ का काढ़ा दिन में 2-3 बार लेने की जरूरत है। उपचार का कोर्स 45 दिनों का है।

सलाह!यदि बाहर सर्दी है और ताजा बिछुआ नहीं मिल सकता है, तो बिछुआ के बीज का उपयोग किया जा सकता है। 200 ग्राम शहद और 50 ग्राम प्राकृतिक रेड वाइन के साथ 1 चम्मच बीज मिलाएं। मिश्रण को फ्रिज में स्टोर करें और 1-2 महीने के लिए दिन में 2 बार एक कॉफी चम्मच के रूप में सेवन करें।

अजवायन के फूल

यह पौधा पुरुषों की सेहत के लिए सबसे फायदेमंद जड़ी-बूटियों में से एक माना जाता है। इसमें बहुत सारे क्रोमियम और जिंक होते हैं, जो प्रजनन अंगों के स्वस्थ कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं। जो पुरुष निकट भविष्य में पितृत्व की योजना बना रहे हैं, उन्हें प्रतिदिन अजवायन की चाय पीने की सलाह दी जाती है। स्तंभन दोष का मुकाबला करने के लिए, पौधे के जलसेक का उपयोग किया जाता है। यह बस और जल्दी से तैयार किया जाता है: अजवायन के 2 बड़े चम्मच गर्म पानी के एक मग के साथ डालना चाहिए और 20 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। परिणामस्वरूप जलसेक को दिन में 2 से 4 बार चाय के बजाय पिया जा सकता है।

आवेदन का कोर्स लंबा है - कम से कम 4 महीने। इस अवधि के बाद, एक और 2 महीने के लिए उपचार जारी रखने की सिफारिश की जाती है, दैनिक खुराक को प्रति दिन 1 कप तक कम किया जाता है।

वीडियो - शक्ति बढ़ाने के लोक उपाय

30 मिनट में शक्ति कैसे बढ़ाएं

पारंपरिक चिकित्सा सार्वभौमिक व्यंजनों को जानती है जो आपको समस्या को जल्दी से शक्ति के साथ हल करने की अनुमति देती है और साथ ही साथ आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाती है।

सरसों का मलहम

सरसों के मलहम सबसे प्रभावी और प्रभावी तरीकों में से एक हैं। जब शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है, तो वे पैरों पर रिफ्लेक्स ज़ोन को परेशान करते हैं, जो यौन इच्छा और स्थिर इरेक्शन के लिए जिम्मेदार होते हैं। उन्हें लगाना बहुत आसान है: बस एक सरसों के प्लास्टर को गर्म पानी में भिगोकर प्रत्येक पैर पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

पैल्विक अंगों में रक्त सक्रिय रूप से प्रवाहित होना शुरू हो जाएगा, लिंग सख्त हो जाएगा और मात्रा में वृद्धि होगी।

जरूरी!सरसों का प्रयोग उच्च तापमान और पैरों की सतह पर खुले घाव, दरारें और कॉलस पर नहीं करना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति को हृदय या श्वसन प्रणाली के पुराने रोग हैं, तो उपयोग करने से पहले उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

शक्ति बढ़ाने के लिए सरसों का मलहम सबसे प्रभावी और प्रभावी तरीकों में से एक है।

नंगे पैर चलना

चलने की विधि भी सक्रिय बिंदुओं के प्रतिवर्त उत्तेजना पर आधारित है। यौन नपुंसकता का मुकाबला करने के लिए, अपने मोज़े उतारना और कुछ घंटों के लिए नंगे पैर चलना पर्याप्त है। यदि आप इस विधि को हल्के पैर की मालिश के साथ पूरक करते हैं, तो प्रभाव अधिक स्पष्ट होगा।

टिप्पणी!मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में समस्याएं होने पर इस पद्धति को छोड़ देना बेहतर है। उदाहरण के लिए, एड़ी स्पर्स या बर्साइटिस के साथ, नंगे पैर चलने से केवल दर्द और परेशानी बढ़ेगी, इसलिए समान विकृति वाले पुरुष अन्य तरीकों को चुनना बेहतर समझते हैं।

वीडियो - शक्ति कैसे बहाल करें

प्राच्य मसालों वाली चाय

विशेष मसालों के साथ नियमित काली चाय, जो पहले से खरीदना और हमेशा हाथ में रखना बेहतर होता है, जल्दी से शक्ति बढ़ाने में मदद करेगी। भले ही इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लक्षण बहुत बार प्रकट न हों, आपको इस पेय को पीने से मना नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह हृदय की मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, शरीर की टोन में सुधार करता है, तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करता है और विषाक्त पदार्थों के जहाजों को साफ करता है। और विषाक्त पदार्थ।

एक हीलिंग ड्रिंक तैयार करने के लिए, मग में निम्नलिखित मसालों को डालना आवश्यक है (एक छोटी चुटकी प्रत्येक):

• अदरक;
• कार्नेशन;
• केसर।

इस चाय का नियमित सेवन नपुंसकता की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

जरूरी!रचना में अदरक की उपस्थिति के कारण, पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्राइटिस और आंतरिक रक्तस्राव की उपस्थिति में इस नुस्खे का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

50 साल बाद शक्ति कैसे बढ़ाएं: एक सुरक्षित तरीका

शक्ति बढ़ाने के लिए एक नुस्खा चुनते समय, 50 से अधिक पुरुषों को विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस उम्र में उनमें से अधिकांश को पुरानी बीमारियां होती हैं जिनमें कई घटकों का उपयोग निषिद्ध होता है।

वृद्धावस्था में यौन क्रिया को बेहतर बनाने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका कद्दू के बीजों का उपयोग है। उन्हें कच्चा ही इस्तेमाल करना चाहिए, क्योंकि भूनने और सुखाने के दौरान कुछ तत्वों की गतिविधि कम हो जाती है, और चिकित्सीय प्रभाव कम स्पष्ट हो जाता है। शक्ति के लिए दवा तैयार करना सरल है:

• कद्दू के बीज के 5 बड़े चम्मच पीस लें;
• 3 बड़े चम्मच शहद और 15 बूंद एलो जूस मिलाएं;
• 72 घंटे के लिए मिलाएं और डालें।

भोजन की परवाह किए बिना कॉफी चम्मच के लिए दिन में 5-6 बार लेने का मतलब है। उपचार का कोर्स 10 से 30 दिनों का है (समस्या की गंभीरता के आधार पर)।

लोक विधियों द्वारा पुरुषों में यौन नपुंसकता का उपचार चिकित्सा का एक काफी प्रभावी तरीका है, लेकिन एक स्पष्ट चिकित्सीय परिणाम केवल विकृति विज्ञान के प्रारंभिक चरण में प्राप्त किया जा सकता है और बशर्ते कि रोगी प्रजनन या जननांग अंगों के रोगों से पीड़ित न हो। यह मत भूलो कि लोक व्यंजनों में भी मतभेद और दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए यदि आपको अंतरंग क्षेत्र में समस्या है तो सबसे अच्छा समाधान अपने डॉक्टर से मिलने और कारण जानने के लिए एक परीक्षा से गुजरना है।

वीडियो - पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लोक उपाय

अगर आपके प्रियजन के लिए अंतरंगता एक जरूरी चीज नहीं रह गई है तो क्या करें? वैज्ञानिक यह साबित करते नहीं थकते कि सेक्स सबसे सुखद रामबाण है। और हर चीज से। इस क्रिया की संभावनाओं की सूची लगभग अंतहीन है: यह एक एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करती है, हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है, अनिद्रा से राहत देती है और यहां तक ​​कि जीवन को लम्बा खींचती है! एक बोतल में ऐसी सार्वभौमिक दवा और कायाकल्प सेब। सच है, यहाँ यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं था लेकिन: उपाय को काम करने के लिए, इसे सप्ताह में कम से कम एक बार लिया जाना चाहिए।

यह अच्छा है जब सब कुछ ठीक है, लेकिन क्या होगा यदि आपका प्रियजन अंतरंग स्थितियों से बचना शुरू कर देता है और पहले अवसर पर आपको बेडरूम में नहीं घसीटता है? दो विकल्प हैं: या तो आपका यौन जीवन उसके लिए एक कड़वी मूली से भी बदतर हो गया है, या "वहां" छोटी समस्याओं की पहचान की गई है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि मजबूत सेक्स यौन भाग में विशेष रूप से दर्दनाक परेशानियों का अनुभव कर रहा है। अपने "सबसे अच्छे दोस्त" के साथ समस्याओं की तरह उसके आत्मसम्मान को कुछ भी नहीं प्रभावित करता है। अनुभव इतने वैश्विक हैं कि वे एक आदमी के समय का लगभग 90% हिस्सा लेते हैं! टूटे हुए नल को ठीक करना या परिवार के बजट की योजना बनाना क्या है, अगर उसका पुरुष सब कुछ दांव पर लगा हो ...

आपको तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि अंतरंग कठिनाइयाँ उसका एक सौ प्रतिशत ध्यान आकर्षित न कर लें। बिस्तर में विफलता एक अस्थायी घटना है, और सही दृष्टिकोण उन्हें खत्म करने में मदद करेगा। पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि वास्तव में उसके "मैं नहीं कर सकता" का क्या कारण है।

कोर्स - स्वास्थ्य के लिए

एंड्रोलॉजिस्ट (पुरुषों के अंतरंग स्वास्थ्य का अध्ययन करने वाले विशेषज्ञ) एक सनसनीखेज निष्कर्ष पर पहुंचे: प्रत्येक पुरुष होमो सेपियन्स में अत्यधिक यौन क्षमताएं होती हैं, जिसकी बदौलत वह लगातार 15 (!) महिलाओं को संतुष्ट करने में सक्षम होता है। इस तरह की खोज के बाद, एक पूरी तरह से तार्किक प्रश्न उठता है: यह सारी अप्रयुक्त यौन ऊर्जा अंततः कहाँ जाती है?

जैसा कि यह निकला, पूरी बात एक अनुचित है, और कभी-कभी किसी के स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से अवहेलना करने वाला रवैया है। मजबूत सेक्स पीड़ा का प्रदर्शन करते हुए, एक सामान्य सर्दी को पकड़ते हुए नहीं थकता, लेकिन जैसे ही अधिक गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, वह किसी भी पैसे के लिए डॉक्टर के पास नहीं जाएगा।

इस बीच, शरीर में खराबी उसकी यौन सहनशक्ति को प्रभावित नहीं कर सकती है। शक्ति में कमी के 60% मामले स्वास्थ्य से जुड़े होते हैं। और अक्सर पुरुष "मैं चाहता हूं" सिस्टम और अंगों की अस्वस्थता से प्रभावित होता है, जिसका इससे कोई लेना-देना नहीं है: हृदय, अंतःस्रावी या पाचन। और पुरानी बीमारियां लगातार पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को 15% तक कम कर सकती हैं। जो, निश्चित रूप से, कामेच्छा के कमजोर होने की ओर जाता है।

मदद कैसे करें? शक्ति को "उसके स्थान पर" लौटाने के लिए, अंतर्निहित बीमारी को ठीक करना आवश्यक है। उसके बाद, पुरुष शक्ति वापस आ जाएगी। और अपने पार्टनर को हेल्दी लाइफस्टाइल सिखाएं। उदाहरण के लिए, धूम्रपान न करने वाले पुरुष दो बार सेक्स करते हैं!

थक गया? एक बाकी है!

आंकड़ों के अनुसार, ग्रह पर हर आठवां व्यक्ति सीएफएस (क्रोनिक थकान सिंड्रोम) से पीड़ित है। यह लंबे समय तक चलने वाली थकान है जो सोने और आराम करने के बाद भी दूर नहीं होती है और शरीर के कार्यों को आधे से ज्यादा कम कर देती है। तनाव, काम का बोझ, खराब वातावरण - ये "क्रोनिक थकान सिंड्रोम" नामक गुलदस्ता के घटक हैं। इसलिए यदि कोई पुरुष इन सभी आकर्षणों के अधीन है, तो यह संभावना नहीं है कि महिला आकर्षण उसे शयनकक्ष में शोषण करने के लिए प्रेरित करेगा।

एक चेक के रूप में - एक छोटा परीक्षण। यदि आपका यौन जीवन आमतौर पर औसत से नीचे है, लेकिन छुट्टियों के दौरान आश्चर्यजनक रूप से सुधार होता है - यही कारण है।

हर कोई जानता है कि जापानी काम के प्रति जुनूनी हैं - वे काम के लिए आदर्श सूत्र खोजने की लगातार कोशिश कर रहे हैं। और साथ ही सबसे अलैंगिक राष्ट्र के रूप में मान्यता प्राप्त है। निष्कर्ष: काम अच्छा है, लेकिन आराम भी उतना ही महत्वपूर्ण काम है।

मदद कैसे करें? "व्यापारी के सिंड्रोम" से लड़ने का केवल एक ही तरीका है - एक अधिक काम करने वाले सज्जन को पकड़ना और उसके साथ पृथ्वी के दूसरे छोर पर जाना, या कम से कम देश में जाना। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि फोन बंद है और छुट्टी कम से कम दो सप्ताह तक चलती है। और बाकी कार्यक्रम जितना सक्रिय होगा, उतना ही अच्छा होगा! एक बार जब आप अपने नियमित समय पर वापस आ जाते हैं, तो एक सामान्य शौक खोजें जो आपके महत्वपूर्ण दूसरे को काम पर देर से रहने से रोकता है।

अगर "दूसरा दिल" शरारती है

प्राचीन यूनानियों को प्रोस्टेट के महत्व के बारे में पता था, और यहां तक ​​कि इसे मनुष्य का दूसरा हृदय भी कहा जाता था। मूर्तियाँ बनाते हुए, उन्होंने प्रोस्टेट को एक अलग छोटे आदमी के रूप में चित्रित किया। यह समझ में आता है: "दूसरे" के साथ समस्याएं किसी व्यक्ति के अंतरंग जीवन और सामान्य रूप से जीवन को तुरंत प्रभावित करती हैं।

निराशाजनक निदान को चुनना वास्तव में बहुत आसान है - बस स्टॉप पर अपने प्रिय की प्रतीक्षा करते समय जम जाना, जिम में इसे ज़्यादा करना या अनियमित यौन जीवन जीना।

प्रोस्टेटाइटिस की उपस्थिति दर्दनाक या मुश्किल पेशाब की विशेषता है। और जीर्ण रूप में, ऐसे लक्षण भी नहीं हो सकते हैं, लेकिन पहली और बहुत अप्रिय घंटी इरेक्शन में कमी है।

हालांकि, केवल 10% पुरुष ही डॉक्टर के पास जाते हैं। शेष 90% वियाग्रा की मदद से समस्याओं को हल करने का प्रयास करते हैं या अंतरंग जीवन को पूरी तरह से मना कर देते हैं।

मदद कैसे करें? यह देखते हुए कि आपका साथी चिड़चिड़ा हो गया है, और आपके पारिवारिक जीवन को यौन नहीं बल्कि कुछ भी कहा जा सकता है, तत्काल कार्रवाई करें। एक शूरवीर चाल बनाओ: अपने पति को बताएं कि आपको कुछ समस्याएं हैं, और स्त्री रोग विशेषज्ञ ने उन्हें भी जांच कराने की सलाह दी। इसलिए डॉक्टर के पास जाने से उसके अभिमान को कोई नुकसान नहीं होगा। रोग को रोकने के लिए, मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निवारक परीक्षाओं में देरी न करें और मल्टीविटामिन लें।

पहली बार की तरह

आप अकेले रह गए हैं, वह आपको दुलारता है, लेकिन जब सबसे दिलचस्प बात आती है, तो वह सफल नहीं होता है ... बिस्तर में। खासकर अगर यह आपकी पहली इंटीमेट डेट है। और खासकर अगर वह वास्तव में आपको पसंद करता है। इस तरह के मिसफायर अक्सर उन युवाओं में होते हैं जो अभी तक भागे नहीं हैं, जो वास्तव में नहीं जानते कि अपने साथी को कैसे खुश किया जाए। लेकिन वृद्ध पुरुष भी एक दर्दनाक उपद्रव का शिकार हो सकते हैं, खासकर जब उन्हें खुद पर भरोसा नहीं होता है।

मदद कैसे करें? अगर ऐसी कोई घटना हुई है तो किसी भी हाल में उसका मजाक न बनाएं और उस पर फोकस भी न करें। सेक्स को बैकग्राउंड में भी नहीं, बल्कि बैकग्राउंड में पुश करें। आखिरकार, संभोग सुख प्राप्त करने के कई अन्य समान रूप से सुखद तरीके हैं। यह हाथों या योनि से सहलाया जा सकता है। और जब निराश सज्जन आराम से और आराम करते हैं, तो वह अंततः आपको एक शक्तिशाली निर्माण के साथ खुश करने में सक्षम होंगे।

सभी रोलर्स पर!

लंबे समय तक रहने वाले पर्वतारोहियों का रहस्य शारीरिक श्रम में है: सौ साल के मील के पत्थर को पार करने के बाद भी, वे अपने सामान्य गृहकार्य को नहीं रोकते हैं। हम अक्सर एक अलग तरीके से विकसित होते हैं: एक गतिहीन जीवन शैली एक वास्तविकता है जिससे आप दूर नहीं हो सकते। और अगर काम के साथ सब कुछ स्पष्ट है: यहां आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, और आपको टेबल पर अपने आठ घंटे खड़खड़ाने की जरूरत है, फिर आराम के साथ - एक आपदा। यदि आपका वफादार सप्ताहांत सोफे पर बिताता है - शक्ति को सुरक्षित और स्वस्थ रखने का यह शायद ही सबसे अच्छा तरीका है। इस तरह के शगल के परिणाम: कमजोर लसीका प्रवाह, आंतों में ठहराव, साथ ही अन्य समस्याओं का एक संग्रह जो स्वास्थ्य पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालते हैं। उदाहरण के लिए, पहिए के पीछे चौबीस घंटे का जीवन जननांगों में रक्त परिसंचरण को बाधित करता है, और इससे प्रोस्टेट की सूजन हो जाती है।

मदद कैसे करें? केवल एक ही रास्ता है: रोलर स्केट्स या क्रॉस-कंट्री स्कीइंग पर प्यारा बनना! तथ्य यह है कि केवल उच्च गति वाले खेल जिनमें श्रोणि तल की मांसपेशियों के काम की आवश्यकता होती है, आपके अंतरंग जीवन को बचा सकते हैं। और शतरंज को छोड़कर किसी भी अन्य शारीरिक गतिविधि से उसे लाभ होगा - चाहे वह फुटबॉल, बास्केटबॉल या जॉगिंग हो।

शक्ति पुरुष की संभोग करने की क्षमता को निर्धारित करती है। और यह लिंग के तनाव की डिग्री, एक निर्माण की उपस्थिति की गति और सामान्य रूप से यौन गतिविधि की तीव्रता की विशेषता है।

30 साल की उम्र से, पुरुषों में संभोग की आवृत्ति औसतन सप्ताह में 2-3 बार होती है। साथ ही, लगभग 25% विवाहित जोड़े महीने में एक बार से अधिक सेक्स नहीं करते हैं, और लगभग 10% एक-दूसरे को हर छह महीने में केवल एक बार अंतरंग संभोग करते हैं, या इससे भी कम बार!

स्वाद के साथ बढ़ाएं कामेच्छा!

भोजन न केवल एक भूखे पुरुष अर्जक को तृप्त कर सकता है, बल्कि उत्तेजित भी कर सकता है। उसे कामोत्तेजक खिलाएं, और परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा!

एक आदमी के लिए प्रोटीन भोजन - मांस, मछली, अंडे का अपना आदर्श प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। तो पेट के माध्यम से न केवल उसके दिल का रास्ता है!

कुछ भी नहीं सबसे आम तले हुए अंडे की तरह बिस्तर में गतिविधि को बढ़ावा देता है। समुद्री भोजन आपके साथी को एक कामुक लहर में ट्यून करने में मदद करेगा - सीप (साथ ही रैपाना, मसल्स और अन्य समुद्री सरीसृप) को कामोत्तेजक माना जाता है।

खट्टे फल सभी प्रकार के विटामिनों का भंडार मात्र हैं! सेक्स जायंट बनने के लिए पार्टनर के लिए इंटीमेट डेट से 2-3 घंटे पहले आधा नींबू छिलके सहित खाना काफी होता है। जोश से भरी रात की गारंटी है!

एक प्रसिद्ध प्राच्य नुस्खा मसालों (लौंग, अदरक और केसर) के साथ चाय है। लेकिन काकेशस में, मर्दाना ताकत को मजबूत करने के लिए, राम के अंडकोष से व्यंजन तैयार किए जाते हैं। वे कहते हैं कि यह स्वादिष्ट है!

प्रसिद्ध फ्रांसीसी प्रेमी ताजा आर्टिचोक और घोंघे पर दावत देते हैं मध्य एशिया में, पिस्ता का उपयोग पुरुष शक्ति को मजबूत करने के लिए किया जाता है। भारत में ऐसे अवसरों पर भुने हुए तिल को शहद में मिलाकर एक पारंपरिक व्यंजन माना जाता है। लेकिन इतालवी व्यंजन बस विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक कामोत्तेजक हैं: लहसुन, जैतून का तेल, टमाटर - ये सामग्रियां राष्ट्रीय व्यंजनों के लगभग किसी भी व्यंजन में पाई जाती हैं। इसलिए हॉट इटैलियन माचो अपनी बढ़ी हुई कामेच्छा के लिए प्रसिद्ध हैं!

प्रेम औषधि #9

चमत्कारी औषधि तैयार करने के लिए किसी जादुई संदर्भ पुस्तक की तलाश करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आपको जो कुछ भी चाहिए वह लंबे समय से आविष्कार किया गया है और सक्रिय रूप से हर्बल दवा के प्रशंसकों द्वारा उपयोग किया जाता है।

सबसे प्रसिद्ध व्यंजनों में से एक शहद और अखरोट का मिश्रण है। शहद और कुटी हुई अखरोट की गुठली को बराबर मात्रा में मिला लें और इस मिश्रण को अपने साथी को खाने के 2 चम्मच 30 मिनट बाद 3-4 सप्ताह तक दें।

पुदीना, बिछुआ, तिपतिया घास और सेंट जॉन पौधा का हर्बल संग्रह प्रभावी माना जाता है। प्रत्येक जड़ी बूटी का एक चम्मच लेना आवश्यक है, 1 लीटर उबलते पानी डालें और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। अपने पति को दिन में तीन बार एक गिलास पीने के लिए तनावपूर्ण जलसेक।

वैकल्पिक रूप से, एक अलग मिश्रण का प्रयास करें। हम 100 ग्राम सूखे खुबानी, prunes, किशमिश, दानेदार चीनी का एक बड़ा चमचा लेते हैं, स्वाद के लिए दालचीनी, लौंग और इलायची डालते हैं। रेड वाइन के साथ सब कुछ डालो और कम गर्मी पर मिश्रण उबाल लें: ढक्कन के बिना आधा घंटा, फिर एक बंद सॉस पैन में उतना ही समय। इस सिरप को अपने पति को दिन में तीन बार एक चम्मच दें।

हम स्वर बढ़ाते हैं

• इरेक्शन इस बात पर भी निर्भर करता है कि मांसपेशियां कितनी प्रशिक्षित हैं। वे कहते हैं कि शारीरिक रूप से मजबूत आदमी हमेशा यौन रूप से सक्रिय रहता है!
• व्यायाम शिक्षा। यदि स्की पर पर्वत चोटियों को जीतने की कोई इच्छा नहीं है, तो बस बहुत कुछ स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त है। एक विकल्प के रूप में - रोजाना टहलें या कम से कम शाम को टहलें।
• आराम से मालिश। मानव शरीर पर बड़ी संख्या में ऐसे बिंदु होते हैं जो आराम और उत्तेजना दोनों कर सकते हैं। और पैरों पर ऐसे क्षेत्र होते हैं जो यौन मनोदशा के लिए जिम्मेदार होते हैं। घर पर कालीन पर नियमित मालिश या चलना इन क्षेत्रों को उत्तेजित करेगा और आदमी को सही स्थिति में लाएगा।
• ठंडा और गर्म स्नान। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करता है। उसके साथ नहाते हुए पहले उसके पेल्विक एरिया पर ठंडा पानी डालें और फिर गर्म पानी। साथ में नहाने के बाद इसे तौलिए से मलें, इससे रक्त का प्रवाह सही जगह पर होता है।
• सौना। रक्त परिसंचरण को तेज करता है, जिससे यौन इच्छा में सुधार होता है। यह खुशी के हार्मोन के उत्पादन को भी बढ़ावा देता है।

टेक्स्ट में फोटो: शटरस्टॉक डॉट कॉम

कुछ लोग इस तथ्य के साथ तर्क देंगे कि अंतरंग संबंध एक पुरुष और एक महिला के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। और अगर इन रिश्तों में कुछ गलत है, तो यह उन रिश्तों को नष्ट कर सकता है जो सच्चे प्यार और आपसी विश्वास पर आधारित हैं। इसलिए, पुरुष शक्ति को कैसे बढ़ाया जाए, यह प्रश्न बहुत प्रासंगिक है, इसलिए ऐसा क्या करने की आवश्यकता है कि एक पुरुष हमेशा अपनी स्त्री को संतुष्ट कर सके?

शक्ति के स्तर को बढ़ाने के कई तरीके हैं, लेकिन यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि मुख्य बात एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना है।

बेशक, यह अटपटा लगता है, लेकिन यह सच है। स्वास्थ्य में सुधार के लिए और पुरुष को कुछ ऐसे उत्पादों में रुचि दिखानी चाहिए जिनका पुरुष शक्ति पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

पुरुषों के लिए बहुत अच्छे सहायक हैं shallots और लहसुन, साथ ही साथ लीक। अगर हम रोटी जैसे उत्पाद के बारे में बात करते हैं, जिसके बिना कोई असली आदमी नहीं कर सकता, तो राई की रोटी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। तथ्य यह है कि राई में विटामिन बी होता है, जो कि बहुत जरूरी है।

अत: बढ़ती हुई शक्ति प्रत्येक पुरुष के हाथ में होती है।

एक निष्क्रिय जीवन शैली, धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों की लत, आत्म-संतुष्टि का अभ्यास, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकार पुरुषों के स्वास्थ्य के साथ समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यहां तक ​​कि 30 के दशक में पुरुष भी शिकायत कर सकते हैं कि उन्हें इरेक्टाइल डिसफंक्शन है, और यह बिल्कुल भी अजीब नहीं है। हाल ही में, एक व्यक्ति के जीवन का तरीका और उसका पारिस्थितिक आवास उच्च गुणवत्ता वाले संकेतकों से खुश नहीं है, और एक यौन साथी की आलोचना बस एक आदमी में उसकी सारी इच्छा को मार देती है। यही कारण है कि शक्ति की समस्याओं से बचा नहीं जा सकता है, और हर आदमी को यह सोचना चाहिए कि कई वर्षों तक अपने अच्छे प्रदर्शन को बनाए रखते हुए, पुरुष शक्ति को कैसे बढ़ाया जाए।

पुरुष शक्ति के ह्रास के मुख्य कारण

आधुनिक व्यक्ति के जीवन की गति को बनाए रखना असंभव है। नर और मादा दोनों के प्रतिनिधि अपने-अपने मामलों में इतने व्यस्त हैं कि प्राथमिक विश्राम के लिए पर्याप्त समय नहीं है। इससे पुरुषों सहित गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू होती हैं। युवा और मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों को पोटेंसी की समस्या होने के मुख्य कारण निम्नलिखित कारक हैं:

हमारे नियमित पाठक ने प्रभावी तरीके से शक्ति की समस्याओं से छुटकारा पाया। उन्होंने खुद पर इसका परीक्षण किया - परिणाम 100% है - समस्याओं का पूर्ण उन्मूलन। यह एक प्राकृतिक हर्बल उपचार है। हमने विधि का परीक्षण किया और आपको इसकी अनुशंसा करने का निर्णय लिया। परिणाम तेज है। सक्रिय विधि।

• काम पर थकान का उच्च स्तर;
• दैनिक जीवन में बहुत अधिक तनाव;
• किसी विशेष पुरुष के साथ साथी के यौन जीवन से लगातार असंतोष;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, मधुमेह मेलेटस;
• अंतरंग क्षेत्र में शारीरिक चोटें;
• अस्वास्थ्यकर आहार, लगातार शराब का सेवन, धूम्रपान;
• बिस्तर में एक या अधिक विफलताओं से उत्पन्न होने वाले अवचेतन स्तर पर मनोवैज्ञानिक रुकावटें;
• एक युवक की निष्क्रिय जीवन शैली, कार्यालय का काम।

यदि मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि नियमित रूप से अपने शरीर को वसायुक्त खाद्य पदार्थों से संतृप्त करता है, इसे शराब से धोता है, तो कोई अच्छे पुरुष स्वास्थ्य पर भरोसा नहीं कर सकता है। वाहिकाओं धीरे-धीरे बंद हो जाएंगी, फिर स्थिर प्रक्रियाएं शुरू हो जाएंगी, और रक्त सामान्य रूप से जननांगों में प्रवाहित नहीं हो पाएगा, जिससे अतिरिक्त सूजन हो जाएगी। ऐसा ही उन लोगों के साथ होता है जो एक गतिहीन जीवन शैली जीते हैं, क्योंकि एक सामान्य जीवन के लिए आंदोलन आवश्यक है।

कुछ दवाओं के सेवन से भी इरेक्शन की समस्या हो सकती है। इस तरह का दुष्प्रभाव काफी आम है, और यह इस वजह से है कि कई पुरुष बिस्तर पर सक्रिय रहने के लिए खुद को इलाज से इनकार करने के लिए तैयार हैं। यदि पुरुष शक्ति का स्तर फिर भी कम हो गया है, तो आपको उपलब्ध विकल्पों में से प्रत्येक पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत है जो इसे बढ़ाने में मदद करते हैं।

पुरुषों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए क्या खाना चाहिए?

यौन इच्छा के स्तर को बढ़ाने के लिए, आवश्यक हार्मोन के उत्पादन की प्रक्रिया को स्थापित करने के लिए, शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, और पुरुषों को अपने लिए उपयुक्त आहार का चयन करना चाहिए। आहार में जितना संभव हो उतना कम तला हुआ, स्मोक्ड, नमकीन, वसायुक्त भोजन, कार्बोनेटेड और मादक पेय शामिल होना चाहिए। उत्पादों को उनकी लागत के आधार पर चुना जाना चाहिए, आपको उपयोगी हर चीज का थोड़ा सा चाहिए। एक आदमी को नियमित रूप से खाना चाहिए, ब्रेक के दौरान बिना झटपट नाश्ता करना चाहिए।

यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए आप निम्न नियमों के अनुसार पुरुष के लिए उचित पोषण की व्यवस्था कर सकते हैं:

एक आदमी को नियमित रूप से नट्स खाने की जरूरत है

• अपने दैनिक आहार में दुबला, आहार मांस शामिल करें, और मछली की वसायुक्त किस्मों को लेना बेहतर है;
• नियमित रूप से नट्स, ढेर सारी सब्जियां, ताजी सब्जियां और फल खाएं;
• सप्ताह में कम से कम एक बार समुद्री भोजन मेज पर होना चाहिए;
• सूप और अनाज का त्याग न करें, क्योंकि पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी कई तत्व हैं;
• जितनी बार हो सके ताजा जूस और हर्बल चाय पीने की कोशिश करें, जो पुरुष शक्ति को बढ़ाने में मदद करेगी।

एक जोड़े के लिए या ओवन में खाना पकाना बेहतर है, क्योंकि इस तरह यह अपने लाभकारी गुणों की अधिकतम मात्रा को बरकरार रखता है, और कोलेस्ट्रॉल जहाजों में जमा नहीं होता है। उचित पोषण के माध्यम से पुरुष शक्ति को ठीक से कैसे बढ़ाया जाए, एक आदमी को बहुत अच्छी तरह से सीखना चाहिए। स्वास्थ्य संकेतक, विशेष रूप से पुरुष शक्ति, उसकी दैनिक जीवन शैली पर निर्भर करेगा।

दवा की तैयारी करके पुरुष शक्ति के स्तर को ऊपर उठाना

शक्ति बढ़ाने वाले उत्पाद उन लोगों के लिए आदर्श नहीं हैं जिनके पास परिणामों के लिए कई महीनों तक प्रतीक्षा करने का समय नहीं है। यदि कोई पुरुष स्पष्ट रूप से समझता है कि वह अपनी प्यारी महिला के साथ डेट की योजना बना रहा है, और बिस्तर पर, सबसे अधिक संभावना है, विफलता का इंतजार है, तो वह तुरंत फार्मेसी में जाता है। फार्माकोलॉजिकल स्टोर्स की अलमारियों पर आप शक्ति बढ़ाने के लिए इतनी सारी दवाएं पा सकते हैं कि सही विकल्प तय करना भी मुश्किल होगा।

फार्मास्युटिकल उत्पादों के उपयोग के माध्यम से पुरुष शक्ति को कैसे बढ़ाया जाए, इसे और अधिक निर्दिष्ट करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे लगभग हमेशा मलहम या गोलियों के रूप में उपलब्ध होते हैं। पुरुष आकर्षण के स्तर को बढ़ाने वाली दवाएं, जिन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, निम्नलिखित संकेतक दे सकती हैं:

• दवा लेने के 20 या 30 मिनट बाद प्रभाव सक्रिय रूप से प्रकट होने लगता है;
• दवा एक आदमी को कई घंटों तक बिस्तर पर सक्रिय रहने की अनुमति देती है;
• कई दवाएं न केवल पुरुष शरीर को जल्दी से प्रभावित करती हैं, बल्कि व्यावहारिक रूप से उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं;
• दवा को 100% परिणाम देने के लिए, इसे संभोग से कुछ समय पहले लिया जाना चाहिए।

किसी फार्मेसी में खरीदते समय, मजबूत सेक्स को याद रखना चाहिए कि उनमें से कई हृदय पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। गोलियाँ दबाव बढ़ा सकती हैं, जो उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अत्यधिक अवांछनीय है। इसके अलावा, अन्य रोग भी कई contraindications में फिट हो सकते हैं। इस मामले में सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक आधार पर दवाएं खरीदना होगा। अक्सर ऐसे टैबलेट या ड्रॉप्स चीनी कंपनियों द्वारा तैयार किए जाते हैं और काफी महंगे होते हैं।

पुरुष शक्ति बढ़ाने के लिए एक सरल और सुरक्षित विकल्प मलहम और क्रीम के औषधीय समूह के तहत प्रस्तुत किया जाता है। इन दवाओं का वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है, जो रक्त को जननांगों में सुचारू रूप से प्रवाहित करने की अनुमति देता है। किसी फार्मेसी में कुछ विशेष, महंगी दवाओं की तलाश करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, तारांकन चिह्न या हेपरिन मरहम पर्याप्त है। यदि आप गोलियों पर ध्यान देते हैं, तो आप वियाग्रा, सेलिस, ज़ेडेन, लेवित्रा ले सकते हैं। इन दवाओं के प्रयोग से इसमें काफी सुधार होगा।

पुरुष शक्ति को बहाल करने और बढ़ाने के लिए मालिश

पुरुष शक्ति को कैसे मजबूत किया जाए, बहुत सारा पैसा खर्च न करते हुए, मजबूत सेक्स के प्रत्येक सदस्य को सूचित किया जाना चाहिए। यदि प्रोस्टेट ग्रंथि में भड़काऊ प्रक्रियाएं अंतरंग स्वास्थ्य के कमजोर होने का कारक बन गई हैं, तो इस समस्या का समाधान दवा नहीं है। एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी प्रोस्टेट मालिश करके पुरुष शक्ति को बढ़ाया जा सकता है। इस तकनीक के व्यवहार में प्रभावी होने के लिए, एक व्यक्ति को निम्नलिखित कार्य करने चाहिए:

• चिकित्सा विशेषज्ञों से संपर्क करें जो प्रक्रिया करने में सक्षम हैं;
• मालिश के लिए एक बार जाएं और समझें कि यह कैसे किया जाता है;
• चिकित्सा कर्मचारियों से उनके कार्यों को चरण दर चरण समझाने के लिए कहें;
• रोजाना घर पर इसी तरह के जोड़तोड़ करें।

प्रोस्टेट मालिश अधिक प्रभावी होने के लिए, इसे करने के लिए आवश्यक तेल खरीदना उचित है। इस उत्पाद का उपयोग करते समय, मालिश प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा। अंतरंग क्षेत्र में वांछित बिंदु की जांच करते हुए, अपनी पीठ के बल लेटकर प्रक्रिया करने की सिफारिश की जाती है।

प्रोस्टेट मालिश

मालिश भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने में मदद करेगी, जिससे पुरुष, अंतरंग स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार होगा।

क्या पारंपरिक चिकित्सा की मदद से पुरुष शक्ति में सुधार संभव है

यहां तक ​​कि युवा पुरुषों को भी पता होना चाहिए कि पारंपरिक चिकित्सा से पुरुष शक्ति को कैसे मजबूत किया जाए। लेकिन आपको कभी भी इन व्यंजनों का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए ताकि आपके अपने शरीर को नुकसान न पहुंचे। नेटल, जिनसेंग, थाइम, कैलमस जैसे हर्बल तत्व पुरुष शक्ति को बढ़ाने में सक्षम हैं। शक्ति के लिए उपयोगी होगा शहद और सफेद शराब।

पुरुष शक्ति को बहाल करने के लिए बिछुआ

बिछुआ जैसे औषधीय पौधे का उपयोग विभिन्न मास्क, काढ़े, रिन्स तैयार करने के लिए किया जाता है और इसे भोजन में जोड़ा जाता है। पुरुषों की सेहत के लिए इसके फायदे बहुत ही बेहतरीन हैं। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच बिछुआ डालकर रोजाना ऐसे काढ़े का सेवन करें। यह अंतरंग गतिविधि को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। बिछुआ इरेक्टाइल फंक्शन में सुधार करता है, कामेच्छा बढ़ाता है, जो एक आदमी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

पुरुष शक्ति के लिए जिनसेंग जड़

घर पर, पुरुषों को जिनसेंग रूट का उपयोग करके अपने अंतरंग स्वास्थ्य में सुधार करने का अवसर मिलता है। इसके लाभकारी गुण और पुरुष अंतरंग स्वास्थ्य में सुधार करने की क्षमता लंबे समय से जानी जाती है। यह जड़ यौन इच्छा का एक उत्कृष्ट उत्तेजक है। इस पर आधारित चाय केवल 2 महीने पीने के लिए पर्याप्त है, और पुरुष शक्ति सामान्य हो जाएगी। आप औषधीय जड़ के आधार पर एक प्रभावी टिंचर बना सकते हैं, जो इस नुस्खा के अनुसार तैयार किया गया है:

• 350 ग्राम प्राकृतिक मधुमक्खी शहद लें और इसमें आधा चम्मच पिसी हुई जिनसेंग की जड़ मिलाएं;
• दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में डालना;
• दो महीने, एक चम्मच, दिन में तीन बार लें।

इस तरह के उपचार के लाभों को चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा भी नोट किया जाता है, जो हमेशा पारंपरिक चिकित्सा के प्रति उत्साही नहीं होते हैं। यह उत्पाद शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा और साथ ही अंतरंग इच्छाओं को बढ़ाने में मदद करता है।

पुरुष शक्ति को बहाल करने के अन्य लोक उपचार

लोक उपचार के साथ पुरुष शक्ति को कैसे मजबूत किया जाए, यह पारंपरिक चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों में नहीं पाया जा सकता है, क्योंकि यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए प्रभावी व्यंजनों को पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित किया जाता है। अच्छी तरह से पुरुष शक्ति टिंचर और थाइम नामक हर्बल चाय के स्तर को बढ़ाएं। यह जड़ी बूटी जिंक से भरपूर होती है, जो पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ावा देती है और शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाती है। केवल एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच सूखे कच्चे माल की आवश्यकता होती है।

उल्लेखनीय रूप से पुरुष शक्ति और कैलमस रूट को बढ़ाता है। इसे च्युइंग गम या अल्कोहल टिंचर पीने के बजाय दिन में तीन बार छीलकर इस्तेमाल किया जा सकता है।

यदि शहद को एलो जूस या मेवे के साथ मिला दिया जाए तो आपको शक्ति बढ़ाने का एक उत्कृष्ट साधन मिलेगा, जो पुरुष शक्ति को एक नई सांस देगा। सफेद शराब के आधार पर एक अच्छा यौन उत्तेजक भी तैयार किया जा सकता है, और इस तरह के उपचार की तैयारी निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार की जाती है:

• एक गिलास कंटेनर में एक लीटर सफेद शराब डालें;
• शराब में एक गिलास संतरे और नींबू का रस मिलाएं;
• तरल में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं;
• किसी भी शराब का एक बड़ा चमचा और पुदीना के कुछ पत्ते, 1/4 चम्मच इलायची, लौंग और दालचीनी डालें;
• मिश्रण को अच्छी तरह गरम किया जाना चाहिए और उबाल लाया जाना चाहिए;
• रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों के लिए पेय डालें;
• कॉकटेल को तनाव दें और यौन संपर्क से पहले सेवन करें।

इस उपाय का बिस्तर में पुरुष क्षमताओं पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है और साथ ही इसका कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं होता है। कॉकटेल पुरुष शक्ति को मजबूत करता है, आपको दवाओं के उपयोग के बिना भी तत्काल प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है।

व्यायाम से बढ़ती है पुरुष शक्ति

पुरुष शक्ति को कैसे मजबूत करें और साथ ही स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाएं, लेकिन केवल एक अतिरिक्त लाभ, मजबूत सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि को पता होना चाहिए। शारीरिक व्यायाम की मदद से, आप न केवल प्रेस, हाथ या पैर की मांसपेशियों को, बल्कि अंतरंग मांसपेशियों को भी पंप कर सकते हैं। शारीरिक गतिविधि प्रोस्टेट रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी, यह शरीर को पूरी तरह से मजबूत करेगी, और पुरुषों को उनकी कामेच्छा बढ़ाने में मदद करेगी।

पुरुष शक्ति के लिए शारीरिक व्यायाम निम्नलिखित क्षेत्रों में बहुत उपयोगी होंगे:

शक्ति बढ़ाने के लिए शारीरिक व्यायाम

• मांसपेशियों को मजबूत करना, जो अंतरंग मांसपेशियों के सक्रिय कार्य के लिए उत्तेजक बन जाता है;
• पुरुष सेक्स हार्मोन का सक्रिय उत्पादन - टेस्टोस्टेरोन;
• पैल्विक अंगों में भीड़ का उन्मूलन;
• अतिरिक्त एड्रेनालाईन जलाना, जो आपको तनावपूर्ण स्थितियों से बचने और पुरुषों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देता है;
• सामान्य मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार, साथ ही आनंद के हार्मोन का सक्रिय उत्पादन;
• तनाव से राहत।

भौतिक परिसर के प्रदर्शन का प्रभाव 1 महीने के बाद ही ध्यान देने योग्य होगा, लेकिन यह भी एक सकारात्मक परिणाम है।

पुरुष शक्ति बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम करना शुरू करने से पहले, एक आदमी को यह याद रखना चाहिए कि आपको न्यूनतम संख्या में दृष्टिकोण के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे भार के स्तर को बढ़ाना। निम्नलिखित में से कई अभ्यास पुरुष शक्ति के स्तर को बहुत अच्छी तरह बढ़ाते हैं:

• सभी चौकों पर चढ़ो, बिल्ली की तरह आसानी से खिंचाव करो;
• केगेल व्यायाम करें, जिसमें नियमित विश्राम और अंतरंग मांसपेशियों का तनाव शामिल है;
• पेरिनेम ज़ोन को सक्रिय करने के लिए तेज़ डीप स्क्वैट्स करें;
• जितनी बार संभव हो श्रोणि के साथ पेंडुलम बनाने की कोशिश करें;
• अलग-अलग दिशाओं में झुकाव करें, अपने शरीर को जितना संभव हो उतना कम करने की कोशिश करें;
• अपके हाथ कमर पर रख, और पहिले दाहिनी ओर, फिर बाईं ओर झुके;
• जितनी बार संभव हो इस स्थिति में रहने की कोशिश करते हुए जितनी बार संभव हो एक पुल बनाएं।

प्रत्येक अभ्यास पुरुष शक्ति को नियंत्रित करता है, इसके प्रवाह को ठीक उसी जगह निर्देशित करता है जहां इसकी आवश्यकता होती है। मुख्य बात यह है कि एक बार में विभिन्न परिसरों से बहुत सारे दोहराव करने की कोशिश न करें, क्योंकि अगले दिन बिस्तर से उठना भी बहुत मुश्किल होगा।

पुरुष शक्ति को प्रोत्साहित करने के लिए ताओवादी व्यायाम और योग

योग के साथ-साथ शक्ति को बढ़ाने वाली कोई चीज नहीं है। यह अभ्यास न केवल शारीरिक क्षमताओं को बढ़ाता है, बल्कि एक आदमी को अपने साथी के साथ एक ही बिस्तर में अधिक सामंजस्यपूर्ण महसूस कराता है। योग केवल इस शर्त पर पुरुष शक्ति में सुधार करता है कि परिसर से सभी व्यायाम सही ढंग से और समयबद्ध तरीके से किए जाते हैं, अन्यथा एक अच्छा परिणाम प्राप्त करना संभव नहीं होगा। पुरुष शक्ति को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किए गए ताओवादी अभ्यास काफी लंबे समय से उपयोग किए जाते हैं और आपको बहुत अच्छा परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।

पुरुषों के स्वास्थ्य को मजबूत करना धीरे-धीरे किया जाता है, और निम्नलिखित अभ्यास मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए एक अच्छा प्रभाव सुनिश्चित करना संभव बनाते हैं:

• पैरों को फर्श पर मजबूती से दबाएं, महसूस करें कि वे कितनी मजबूती से आराम करते हैं, अपनी पीठ और सिर को सीधा रखें, अपनी मध्य उंगलियों से खोपड़ी के केंद्र में स्थित गुहा पर दबाएं, बिंदु को 49 बार मालिश करें;
• सीधे खड़े होकर, श्रोणि के निचले हिस्से को जोर से कसें, गहरी सांस लें, श्रोणि की मांसपेशियों को ऊपर खींचने की कोशिश करें, जबकि साँस छोड़ते हुए मांसपेशियों को नीचे की ओर झुकना चाहिए;
• धीरे-धीरे आराम करें और अंतरंग मांसपेशियों को तनाव दें, व्यायाम 21 बार करें;
• अपनी पीठ पर झूठ बोलना, धीरे-धीरे अपने पैरों को ऊपर उठाएं, जब वे एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में पहुंचें, तो उन्हें अपने सिर के पीछे नीचे करें;
• अपने पेट के बल लेटें, अपने पैरों को फैलाएं, शरीर को जितना हो सके ऊपर उठाने की कोशिश करें और इस स्थिति में यथासंभव लंबे समय तक रहें;
• अपने पेट के बल लेटें, अपने शरीर और पैरों को एक ही समय में ऊपर उठाएं, अपने पैरों को अपने हाथों से पकड़ें और यथासंभव लंबे समय तक इस स्थिति में रहें।

योग और ताओवादी अभ्यासों को आसानी से एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है। ताओवादी भिक्षुओं की सिफारिशों के अनुसार पुरुष शक्ति को ठीक से बहाल करने का अभ्यास विशेष रूप से उपयोगी होगा। जो पुरुष नियमित रूप से अपने शरीर और अवचेतन को इस तरह के अभ्यास के अधीन करते हैं, वे बुढ़ापे तक अपनी मर्दाना ताकत बनाए रख सकते हैं और एक लंबा सुखी जीवन जी सकते हैं।

ताओवादी संस्कृति का अभ्यास न केवल यौन इच्छा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य को बहाल करने में भी मदद करता है। इस तरह के अभ्यासों के नियमित प्रदर्शन के लिए धन्यवाद, एक आदमी अधिक संतुलित हो जाता है, बाहरी तनाव कारक अब उसे प्रभावित नहीं करेंगे। योग भी एक समान प्रभाव देता है, क्योंकि यह केवल किसी प्रकार का व्यायाम नहीं है, बल्कि एक आध्यात्मिक अभ्यास और जीवन शैली है।

किसी प्रशिक्षक की देखरेख में योग करना आवश्यक नहीं है, लेकिन अपने स्वयं के शरीर को लाभ पहुँचाने और नुकसान न पहुँचाने के लिए सभी निर्देशों का सही ढंग से पालन करना आवश्यक है। योग खंड के प्रत्येक व्यायाम में न केवल शारीरिक गतिविधि शामिल है, बल्कि भावनात्मक प्रयास भी शामिल है, जो मानव मानस को और अधिक स्थिर बनाता है।

सामान्य सिफारिशें जो उन लोगों के लिए उपयोगी होंगी जो पुरुष शक्ति को बढ़ाना चाहते हैं

शारीरिक व्यायाम, आध्यात्मिक अभ्यास, स्वस्थ भोजन, दवाएं एक व्यक्ति के अंतरंग स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करने की क्षमता रखती हैं। प्रत्येक विधि के अपने फायदे और नुकसान होते हैं, जिनका शरीर के लिए एक तकनीक चुनने से पहले सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जाना चाहिए।

यदि कोई पुरुष, शक्ति में सुधार करने के लिए, किसी एक उत्पाद को चुनना चाहता है, योग या ताओवादी व्यायाम करना चाहता है, गोलियां पीना चाहता है, तो उसे निम्नलिखित सरल नियमों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए:

• किसी भी फार्मेसी दवा का उपयोग करने से पहले, आपको contraindications और साइड इफेक्ट्स की सूची पर विशेष ध्यान देना चाहिए;
• यदि आप शारीरिक व्यायाम के साथ पुरुषों के स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं, तो उन्हें नियमित रूप से किया जाना चाहिए, बिना आपके शरीर पर भार डाले, कक्षाओं के पहले दिनों से;
• पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग के माध्यम से पुरुष शक्ति को मजबूत करना, निर्माण में निर्देशों और व्यंजनों का कड़ाई से पालन करते हुए, बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए;
• स्वस्थ खाद्य पदार्थों का नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, लेकिन आपको कट्टरता से सभी किलोग्राम नहीं खाना चाहिए, क्योंकि एक स्पष्ट रूप से स्थापित दैनिक खुराक है।

कई उत्पादों में जिंक होता है, जो पुरुष शरीर के लिए उपयोगी होता है, जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन की प्रक्रिया को स्थापित करने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, इस ट्रेस तत्व के लिए शरीर की आवश्यकता को पूरा करने के लिए, एक व्यक्ति के लिए प्रति दिन 15 अखरोट खाने के लिए पर्याप्त है। वसायुक्त मछली शरीर को ओमेगा -3 एसिड से संतृप्त करेगी, और ताजी जड़ी-बूटियाँ और रस स्वर बढ़ा सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति योग का अभ्यास करता है, तो उसे भी केवल स्वस्थ भोजन ही खाना चाहिए, क्योंकि वसायुक्त भोजन पुरुष प्रतिनिधि के सभी प्रयासों को निष्फल कर देगा।

कैसे कार्य करें ताकि पुरुष शक्ति के साथ कोई समस्या न हो

पुरुष शक्ति संकेतकों में सुधार करने के लिए विशेषज्ञों से पूछने की आवश्यकता से बचने के लिए, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि को नियमित रूप से निवारक उपाय करने की आवश्यकता होती है। केवल इस शर्त के तहत एक व्यक्ति को बिस्तर में असफलताओं से डरना नहीं पड़ेगा। एक पूर्ण अंतरंग जीवन जीने के लिए और शक्ति बढ़ाने वाली दवाएं न लेने के लिए, एक व्यक्ति को नियमित रूप से इन नियमों का पालन करना चाहिए:

ताकि शक्ति खराब न हो, एक आदमी को तनावपूर्ण स्थितियों और अत्यधिक तंत्रिका थकावट से बचने की कोशिश करनी चाहिए।

• ठीक से और नियमित रूप से खाएं;
• आहार से हानिकारक खाद्य पदार्थों को बाहर करें और इसे कई विटामिन, ट्रेस तत्वों और फाइबर युक्त भोजन के साथ पूरक करें;
• नियमित रूप से व्यायाम करें, भले ही मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि के पास केवल कार्यालय का काम हो;
• अश्लील वीडियो देखने के साथ अक्सर हस्तमैथुन का अभ्यास न करें;
• तनावपूर्ण स्थितियों और अत्यधिक तंत्रिका थकावट से बचने की कोशिश करें;
• नियमित रूप से और बहुत सावधानी से उनके शारीरिक स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करें;
• यदि आप थोड़ी सी भी असुविधा का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मदद लें, और स्व-दवा न करें।

शक्ति के स्तर को बढ़ाने वाली दवाएं शरीर की अन्य प्रणालियों को नुकसान पहुंचाती हैं, जो बेहद अवांछनीय है। व्यायाम पुरुषों के स्वास्थ्य को बिना किसी नुकसान के बेहतर बनाता है, लेकिन उन्हें पूरा करने में काफी समय और मेहनत लगती है। सरलतम अभ्यासों से भी, प्रशिक्षण पथ की शुरुआत में, एक आदमी को असुविधा का अनुभव होगा, और अगर वह उसी क्षण खुद को नहीं कहता है, तो कोई परिणाम नहीं होगा।

ऐसे कई तरीके और औषधीय एजेंट हैं जो यौन इच्छा को बढ़ाते हैं। उनमें से प्रत्येक का अनुभव करना पूरी तरह से वैकल्पिक है, जितना संभव हो उतना सुरक्षित कुछ चुनना बेहतर है, लेकिन साथ ही प्रभावी भी। यह शारीरिक गतिविधि है जो पुरुष शक्ति को अच्छी तरह से बढ़ाती है, और इसलिए जितनी बार संभव हो खेल अभ्यास करना उचित है।

पुरुष को शक्ति बढ़ाने वाले उत्पादों का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए, ताकि यह शरीर के लिए फायदेमंद हो और नुकसान न उठाना पड़े।

यदि कोई पुरुष औषधियों के सेवन से शक्ति को बढ़ाना चाहता है, तो उसके लिए बेहतर है कि वह अपने चिकित्सक से सलाह लें ताकि वह सर्वोत्तम उपाय चुन सके।

शक्ति बढ़ाने के लिए जिनसेंग-आधारित टिंचर और व्हाइट वाइन कॉकटेल उपयोगी होंगे। मुख्य बात यह सीखना है कि ऐसे घरेलू उपचारों को सही तरीके से कैसे लिया जाए, क्योंकि अधिक मात्रा में बुरे परिणाम हो सकते हैं।

एक पुरुष और एक महिला के संयुक्त जीवन में, अंतरंग संबंध एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। और अगर इन रिश्तों में कुछ गलत है, तो यह उस नींव को नष्ट कर सकता है, जो सच्चे प्यार और आपसी विश्वास पर आधारित है। इसलिए अंतरंग जीवन को अपने सर्वोत्तम रूप में रखने के लिए, एक आदमी को अपनी पुरुष शक्ति को बर्बाद नहीं करना चाहिए, और इसके लिए बहुत सारे तरीके हैं, और कोई भी व्यक्ति अपने लिए एक अच्छा विकल्प चुन सकता है।

क्या आपको POTENTITY की गंभीर समस्या है?

क्या आपने पहले से ही कई उपायों की कोशिश की है और कुछ भी मदद नहीं की है? ये लक्षण आपको पहले से ही परिचित हैं:

• सुस्त निर्माण;
• इच्छा की कमी;
• यौन रोग।

सर्जरी ही एकमात्र तरीका है? रुको, और मौलिक रूप से कार्य न करें। शक्ति को बढ़ाना संभव है! लिंक का पालन करें और पता करें कि विशेषज्ञ कैसे इलाज करने की सलाह देते हैं...