संक्रामक रोगों के बाद अस्थेनिया: क्या करें? अस्थेनिया: लक्षण, उपचार।

शरीर अपनी पूरी ताकत वायरस, विशेष रूप से फ्लू और गंभीर वायरल रोगों के खिलाफ लड़ाई में लगा देता है। ठीक होने के बाद, व्यक्ति कमजोर अवस्था में होता है, जो उच्च थकान, उदासीनता, चिड़चिड़ापन और उनींदापन से प्रकट होता है। आमतौर पर, एक बीमारी के बाद, यह 2-3 सप्ताह में ठीक हो जाता है, जिसके दौरान शरीर को सहारा देना और उसे आकार में वापस लाने में मदद करना वांछनीय है। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि फ्लू और सार्स से जल्दी कैसे उबरें और बिना किसी जटिलता के बीमारी को दूर करने के लिए क्या करें।

बीमारी के बाद की स्थिति नैतिक और शारीरिक थकावट, विटामिन की कमी और निर्जलीकरण की विशेषता है। मनोवैज्ञानिक कमजोरी बाहरी दुनिया में रुचि की कमी, काम में रुचि में कमी, उदासीनता और अकेलेपन की इच्छा की ओर ले जाती है।

नतीजतन, एक व्यक्ति विचलित हो जाता है, असावधान हो जाता है, व्यापार पर खराब ध्यान केंद्रित करता है, जो हो रहा है उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है।

फ्लू और सार्स के बाद शरीर का ठीक होना इतना मुश्किल क्यों है, और ऐसी स्थिति में क्या करें? जब वायरस शरीर में प्रवेश करता है, तो मुख्य सुरक्षात्मक तंत्र शुरू होता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर का तापमान बढ़ जाता है। रोगी बहुत अधिक ऊर्जा खो देता है, और रोग से लड़ने के लिए अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता होती है, इसलिए व्यक्ति निरंतर तनाव में रहता है।

वायरल नशा सभी शरीर प्रणालियों की कमी की ओर जाता है, और मस्तिष्क पर वायरस के प्रभाव से बिगड़ा हुआ न्यूरोनल चयापचय और सामान्य कमजोरी होती है। इसके अलावा, रोगग्रस्त कोशिकाएं ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होती हैं, इसलिए मेलाटोनिन का उत्पादन, जिसे खुशी के हार्मोन के रूप में जाना जाता है, कम हो जाता है।

आमतौर पर सर्दियों में मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, शरीर में सभी प्रक्रियाएं धीमी गति से होती हैं, जिसमें सार्स के बाद रिकवरी भी शामिल है।

फ्लू के बाद कमजोरी सामान्य है, मुख्य बात यह है कि इसे अस्टेनिया में बदलने से रोकना है।

ध्यान दें - अस्थानिया!

अस्थेनिया न केवल शारीरिक है, बल्कि मनोवैज्ञानिक कमजोरी भी है, जो पिछली बीमारी से जुड़ी नहीं है, इसका इलाज किया जाना चाहिए। अस्थेनिया अक्सर क्रोनिक थकान सिंड्रोम से जुड़ा होता है, जो फ्लू या सार्स के बाद भी होता है।

यह सामान्य थकान से अलग है कि यह लंबी नींद या आराम के बाद भी दूर नहीं होता है, एक व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है, असुरक्षित हो जाता है, उनींदापन का अनुभव करता है, एकाग्रता की समस्या होती है, सरल कार्यों के लिए भी ताकत नहीं मिल पाती है।. भूख बढ़ जाती है, गंभीर सिरदर्द दिखाई देते हैं और हृदय की लय गड़बड़ा जाती है। यदि आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आपको सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और सही उपचार लिखना चाहिए।

अस्थेनिया, या अधिक सरलता से - बिना किसी कारण के कमजोरी

रोग की जटिलताओं की पहचान कैसे करें

ओआरवीआई के बाद कमजोर प्रतिरक्षा सामान्य कमजोरी से प्रकट होती है, जो 1-2 सप्ताह के भीतर गायब हो जाती है। इस समय, शरीर पर वायरस और बैक्टीरिया का हमला जारी रहता है। यदि कमजोरी लंबे समय तक गायब नहीं होती है, तो रोग की जटिलताएं हो सकती हैं, जिस पर पूरा ध्यान दिया जाना चाहिए।

कमजोरी, अन्य बातों के अलावा, हृदय की समस्याओं (सीने में दर्द को दबाने के साथ), मेनिन्जाइटिस या एन्सेफलाइटिस (मतली और सिरदर्द), साथ ही निमोनिया का संकेत दे सकती है, जो अक्सर स्पर्शोन्मुख होता है और बुखार, हल्की खांसी और हरे रंग की रिहाई के साथ होता है। या भूरा थूक।

इसलिए, यदि कमजोरी ठीक होने के दो सप्ताह के भीतर दूर नहीं होती है और उपरोक्त लक्षणों के साथ होती है, तो यह सलाह दी जाती है कि अस्पताल की यात्रा को स्थगित न करें।

SARS . के बाद कैसे ठीक हो?

फ्लू या सार्स के बाद प्रतिरक्षा बहाल करने के मुख्य सिद्धांत आराम और विटामिन संतुलन की पुनःपूर्ति हैं।

शरीर अपनी सारी ताकत बीमारी के खिलाफ लड़ाई पर खर्च करता है, और विटामिन और ट्रेस तत्वों की आपूर्ति काफी कम हो जाती है, इसलिए, वसूली के बाद, न केवल नैतिक और शारीरिक शक्ति को बहाल करना आवश्यक है, बल्कि उपयोगी पदार्थों के भंडार को फिर से भरना भी है। .

एआरवीआई से जल्दी से कैसे उबरना है, इस सवाल का जवाब देते समय, पुनर्वास के मुख्य क्षेत्रों को उजागर करना महत्वपूर्ण है।

शारीरिक पुनर्वास में शामिल हैं

• जल प्रक्रियाएं. डॉक्टर नियमित रूप से आराम से नहाने या शॉवर लेने की सलाह देते हैं। सौना के साथ स्विमिंग पूल का संयोजन आदर्श माना जाता है।
• चार्जर।हर सुबह की शुरुआत एक हल्के व्यायाम से करें जो पूरे दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करे और आपको अच्छी तरह से टोन्ड रखे।
• मालिशआपको मांसपेशियों को क्रम में रखने और रोगी की भावनात्मक स्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है।
• सैरआउटडोर चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाता है। मुख्य बात मौसम को ध्यान में रखते हुए ठीक से कपड़े पहनना है, ताकि जमने न पाए और पसीना न आए। बीमारी के बाद पहले दिनों में, दिन में दो बार 30 मिनट तक चलना पर्याप्त है।

रिकवरी के लिए मालिश एक प्रभावी उपाय है

मनोवैज्ञानिक पुनर्वास

• इसे भी शामिल किया जा सकता है खुली हवा में चलता हैक्योंकि वे भावनात्मक स्थिति में सुधार करते हैं। अपार्टमेंट को अधिक बार हवादार करने की भी सिफारिश की जाती है, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले। यह साबित हो चुका है कि ठंडे कमरे में सोने से व्यस्त दिन के बाद उचित आराम और रिकवरी में मदद मिलती है।
• विटामिन और सुखदायक चाय पिएं, जड़ी बूटियों या जामुन के जलसेक, उदाहरण के लिए, जंगली गुलाब का काढ़ा, क्रैनबेरी से फल पेय, करंट या लिंगोनबेरी - वे पूरी तरह से प्रतिरक्षा को बहाल करते हैं और शरीर को शुद्ध करते हैं। शेष सभी विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए प्रति दिन कम से कम दो लीटर तरल पीने की सलाह दी जाती है।
• शीघ्र स्वस्थ होने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है अच्छा आराम. बीमारी के बाद सामान्य से 1-2 घंटे ज्यादा सोने की सलाह दी जाती है। फ्लू के दौरान और तापमान गिरने के कुछ दिनों बाद बिस्तर पर ही रहें।

विटामिन संतुलन बनाए रखना

• orvi . के बाद विटामिनकम से कम एक महीना लेने की सलाह दी जाती है। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से बहाल करते हैं, जो फ्लू और सार्स के बाद गंभीर रूप से प्रभावित होता है। अर्निका, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और नद्यपान के टिंचर भी उपयोगी होते हैं, वे सुरक्षात्मक बाधा को बढ़ाते हैं और रोगाणुरोधी गुण होते हैं - यह जीवाणु संक्रमण के खिलाफ एक अच्छा रोगनिरोधी है, जो फ्लू के बाद खतरनाक जटिलताएं हैं।
• अपने पर पुनर्विचार करें दैनिक मेनू. दुबली मछली और मांस, जिगर, फलियां, नट और मशरूम विटामिन और ट्रेस तत्वों के आदर्श आपूर्तिकर्ता बने हुए हैं। विशेषज्ञ आहार में आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह देते हैं, जैसे समुद्री शैवाल और समुद्री भोजन, साथ ही साबुत अनाज अनाज, जो विटामिन बी से भरपूर होते हैं।
• एंजाइमोंतंत्रिका आवेगों और पाचन सहित लगभग सभी प्रक्रियाओं पर एक गंभीर प्रभाव पड़ता है, इसलिए हर दिन केफिर, घर का बना दही, फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियां और अचार (गोभी, खीरा, टमाटर, सेब और तरबूज) का सेवन करें। प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति काफी हद तक एंजाइमों के सेवन पर निर्भर करती है, यही वजह है कि उन्हें अक्सर जीवन का स्रोत कहा जाता है। सबसे पुराना एंजाइम घर का बना सोया सॉस है, जो पाचन प्रक्रियाओं को प्रभावी ढंग से सुधारता है। सॉस के आधुनिक एनालॉग इतने प्रभावी नहीं हैं, बल्कि काफी उपयोगी भी हैं।
• उनके लिए प्रसिद्ध इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणचागा, जिनसेंग रूट, चीनी मैगनोलिया बेल, एलुथेरोकोकस, कैलेंडुला फूल, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, साथ ही प्रसिद्ध प्याज और लहसुन जैसे पौधे।
• सर्दियों में विटामिन की पूर्ति के लिए भोजन करना कारगर माना जाता है। अंकुरित बीजगेहूं, गोभी, मटर, कद्दू, सूरजमुखी या दाल। उन्हें पकाना बहुत आसान है, यह बीज को भिगोने के लिए पर्याप्त है और, रोपाई की उपस्थिति के बाद, उदाहरण के लिए, सलाद के रूप में खाएं। अंकुरित दाल के लगभग 2 बड़े चम्मच और उतनी ही मात्रा में गेहूं, एक नींबू या एक गिलास गुलाब के जलसेक के साथ, एक व्यक्ति की विटामिन और ट्रेस तत्वों की दैनिक आवश्यकता को पूरा करते हैं।

एक व्यवस्थित दृष्टिकोण स्वास्थ्य की कुंजी है

संक्षेप में, आइए तय करें कि एक ओरवी से ठीक से कैसे ठीक किया जाए। सामान्य तौर पर, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स से भरपूर एक संपूर्ण आहार, खूब पानी पीना, नियमित सैर, जल उपचार और मालिश का शरीर पर एक व्यवस्थित प्रभाव पड़ता है और कुछ ही दिनों में ताकत बहाल हो जाती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि सर्दियों में इस तरह के आहार की सिफारिश न केवल फ्लू या सर्दी के बाद की जाती है, बल्कि वायरल रोगों की रोकथाम के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करने के रूप में भी की जाती है।

ठीक होने के बाद भी, एक व्यक्ति कभी-कभी कमजोरी, थकान, प्रदर्शन में कमी का अनुभव करता है। शरीर की यह स्थिति एस्थेनिक सिंड्रोम के विकास का संकेत दे सकती है।

डॉक्टरों का मानना ​​है मानव मस्तिष्क में चयापचय के उल्लंघन में रोग का मुख्य कारण, जो अक्सर सामान्य फ्लू जैसे दैहिक रोगों का सामना करने के बाद प्रकट होता है।

एस्थेनिया को सबसे आम सिंड्रोम माना जाता है जो कई बीमारियों के साथ हो सकता है, जैसे:

• प्रकृति में संक्रामक - इन्फ्लूएंजा, सार्स, तपेदिक, हेपेटाइटिस;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग से जुड़े - गैस्ट्रिटिस, एंटरोकोलाइटिस, अग्नाशयशोथ, अल्सर;
• हृदय प्रणाली से संबंधित - उच्च रक्तचाप, अतालता, दिल का दौरा;
• मस्तिष्क संबंधी विकार;
• गुर्दे की शिथिलता के आधार पर - पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस;
• श्वसन प्रणाली से संबंधित - ब्रोंकाइटिस, निमोनिया।

रोग के निम्नलिखित लक्षण प्रतिष्ठित हैं:

• सो अशांति;
• स्वायत्त प्रणाली का विकार;
• अत्यधिक थकान;
• चिड़चिड़ापन;
• प्रदर्शन में कमी, स्मृति;
• लगातार थकान की भावना।

वहीं, व्यक्ति दिन के पहले भाग में बेहतर महसूस करता है, जबकि शाम तक सेना उसे पूरी तरह से छोड़ देती है। तेज रोशनी और तेज आवाज जैसी उत्तेजनाओं के लिए पहले की असामान्य प्रतिक्रिया होती है।

अस्थेनिया रोग का पहला संकेत हो सकता है, और ठीक होने के बाद प्रकट हो सकता है।

पोस्टवायरल अस्थेनिया के कारण इस प्रकार हैं:

• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• नशा;
• तरल पदार्थ की कमी;
• ली गई दवाओं के दुष्प्रभाव;
• एविटामिनोसिस।

सावधान रहें, कमजोर शरीर में रोग की आशंका अधिक होती है

जब वायरस किसी व्यक्ति में प्रवेश करता है, तो यह श्वसन और संचार प्रणाली पर हमला करता है। इस मामले में, शरीर की विषाक्तता देखी जाती है - नशा, जिसका तंत्रिका कोशिकाओं पर विशेष रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। मस्तिष्क पर विषाक्त पदार्थों के प्रभाव के परिणाम सिरदर्द, स्मृति हानि, नींद की गड़बड़ी के रूप में होते हैं।

कैसे प्रबंधित करें?

रोग के पहले लक्षणों की पहचान करते समय, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अपने दम पर बीमारी को दूर करना असंभव है। इसके विपरीत, स्व-दवा स्थिति को बढ़ा सकती है।

छोटा सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करेंसाथ में: उचित पोषण, विटामिन और खनिज लेना, दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना, बुरी आदतों से छुटकारा पाना।

तेजी से बेहतर कैसे हो

इस स्थिति से जल्दी से बाहर निकलने के लिए, आपको लक्षणों को उन तरीकों से समाप्त करने की आवश्यकता है जो सक्रिय करते हैं, आनंद लाते हैं, साथ ही साथ नैतिक संतुष्टि भी देते हैं।

1. पर्याप्त नींद।उसी समय, मस्तिष्क आराम करता है, और शरीर को ताकत मिलती है। यदि आप सो नहीं सकते हैं, तो डॉक्टर द्वारा निर्धारित विशेष दवाएं बचाव में आएंगी।
2. विविध खाओ।मस्तिष्क के कार्य में सुधार करने वाले प्रोटीन खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। और यह बदले में, बेहतर स्मृति और सकारात्मक भावनाओं के गठन की ओर जाता है।
3. परीक्षण प्रकाश, गैर-थकाऊ शारीरिक गतिविधि, तैरने के लिए।
4. विटामिन लो।बेहतर होगा कि शरीर को सीधे भोजन से पोषक तत्व प्राप्त हों।
5. शराब और मजबूत कॉफी से बचेंताकि अतिरिक्त रूप से तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित न करें।
6. सख्त करने का अभ्यास करें।कंट्रास्ट शावर बहुत उपयोगी है।
7. एडाप्टोजेन्स लेंजैसे जिनसेंग, ल्यूजिया। वे थकान को दूर करने और रक्तचाप को सामान्य करने में सक्षम हैं।
8. सख्ती से दैनिक दिनचर्या का पालन करें: समय पर उठें और समय पर सो जाएं।
9. हर्बल चाय लेंसे: वेलेरियन, हॉप्स, जेरेनियम।

एस्टेनिक सिंड्रोम नहीं तो क्या?

SARS . के बाद ही नहीं विकसित हो सकता है रोग

एक स्वस्थ व्यक्ति बीमारी के बाद ठीक महसूस नहीं कर सकता है, न केवल एस्थेनिक सिंड्रोम के साथ। इसी तरह के लक्षण विकृति विज्ञान में देखे जाते हैं जैसे: शरीर में विटामिन की कमी, सुस्त संक्रमण, तंत्रिका सूजन। लगातार तनाव और आवश्यक आराम की कमी के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में पुरानी थकान हो सकती है।
रोगों की जटिलताएं स्वयं रोगों से अधिक खतरनाक होती हैं, इसलिए संदिग्ध लक्षणों की स्थिति में विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

निमोनिया के बाद

तंत्रिका तंत्र में खराबी के परिणामस्वरूप निमोनिया के बाद एक अवशिष्ट घटना के रूप में एस्थेनिक सिंड्रोम हो सकता है।

इस मामले में अस्थानिया से जल्दी छुटकारा पाने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• एंटीबायोटिक दवाओं के पाठ्यक्रम की समाप्ति के बाद, विटामिन लेना शुरू करें;
• अपने दैनिक आहार में यथासंभव अधिक से अधिक सब्जियां और फल शामिल करें;
• आपको काम पर जाने की प्रतीक्षा करनी चाहिए, एक तीव्र अवधि के बाद, एक बख्शते आहार का पालन करना;
• यह अधिक समय बाहर बिताने के लायक है, इत्मीनान से पार्कों में टहलते हुए।

यदि बीमारी के बाद लंबे समय तक कमजोरी और थकान बनी रहती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अप्रिय लक्षण विकास का संकेत दे सकते हैं।

आपकी रुचि भी हो सकती है

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) ग्रह पर सबसे आम बीमारी है। यह सामान्य अस्वस्थता, सिरदर्द, बुखार और प्रतिश्यायी लक्षणों (गले में खराश, खांसी, बहती नाक) की विशेषता है। एआरवीआई के बाद कमजोरी, रोगी को रोग के मुख्य लक्षणों के गायब होने के 2-3 सप्ताह बाद और महसूस हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर ने वायरस से लड़ने के लिए अपने संसाधनों का एक बड़ा हिस्सा खर्च किया है और इसे ठीक होने के लिए कुछ समय चाहिए। हालांकि, अन्य लक्षणों के साथ सार्स के बाद बढ़ती कमजोरी, डॉक्टर को दिखाने का एक गंभीर कारण है।

सार्स के लक्षण और कमजोरी

एक श्वसन वायरल संक्रमण शुरू में ऊपरी श्वसन पथ के अस्तर की सूजन का कारण बनता है। इसके अलावा, अलग-अलग डिग्री के लिए, रोगी में नशा के विभिन्न लक्षण होते हैं (सिरदर्द, फोटोफोबिया, ठंड लगना, सामान्य कमजोरी, पसीना, बुखार)। यह रोग न्यूमोट्रोपिक वायरस के कारण होता है जो नासॉफिरिन्क्स के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करता है, अर्थात हवाई बूंदों द्वारा। बच्चों, विशेष रूप से प्रीस्कूलर, वयस्कों की तुलना में अधिक बार एआरवीआई प्राप्त करते हैं, इस तथ्य के कारण कि प्रतिरक्षा प्रणाली किशोरावस्था के अंत में अपना गठन पूरी तरह से पूरा कर लेती है और इसकी अपनी महत्वपूर्ण आयु अंतराल होती है। उदाहरण के लिए, 3 साल की उम्र में, एक बच्चा बालवाड़ी में भाग लेना शुरू कर देता है, बड़ी संख्या में वायरस और बैक्टीरिया के संपर्क में क्रमशः फैलता है, ऐसे बच्चे में वायरल संक्रमण का प्रकोप वर्ष में 10-12 बार तक देखा जा सकता है।

एआरवीआई में कमजोरी का अहसास मानव शरीर पर वायरस के जहरीले प्रभाव के कारण होता है। कमजोरी निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:

• थकान और टूटन।
• तंद्रा।
• उदासीनता।
• कमज़ोर एकाग्रता।
• चिड़चिड़ापन।
• पसीना आना।

लक्षणों के अनुसार कई प्रकार के प्रमुख वायरस होते हैं, जिन्हें उपचार निर्धारित करने और सबसे संभावित जटिलताओं (तालिका में वर्णित) को पहचानने में निर्देशित किया जाना चाहिए।

वायरस के प्रकार	भेद लक्षण	सबसे आम जटिलताएं जो इस बीमारी के साथ हो सकती हैं
	अचानक शुरुआत। शरीर का तापमान 39-40 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है जो 7 दिनों तक रह सकता है। सिरदर्द, दर्द। ज्वरनाशक दवा लेने के बाद तेज पसीना आना। रोग के दूसरे या तीसरे दिन प्रतिश्यायी घटनाएं होती हैं	ब्रोंकाइटिस; निमोनिया; मस्तिष्कावरण शोथ; साइनसाइटिस; ओटिटिस; मायोकार्डिटिस, एंडोकार्डिटिस, पेरीकार्डिटिस; पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस; एनजाइना
पैराइन्फ्लुएंज़ा		3 से 7 साल के बच्चों में झूठा समूह
एडेनोवायरस संक्रमण	एक गंभीर बहती नाक, गले में खराश, खराश और आंखों का लाल होना, लिम्फ नोड्स में सूजन है। कभी-कभी त्वचा पर चकत्ते पड़ जाते हैं	आँख आना; साइनसाइटिस; एनजाइना
रेस्पिरेटरी सिंकियल (आरएस) वायरस	शरीर का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है। सबसे पहले तेज सूखी खांसी होती है। बच्चे MS . के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं	निमोनिया; ब्रोंकाइटिस; छोटे बच्चों में झूठा समूह

सार्स के बाद कमजोरी के कारण

जब रोग के पहले लक्षण होते हैं, तीव्र अवधि में, रोगी के लिए बिस्तर पर आराम करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। इसके अलावा, चिकित्सा की तलाश करना अनिवार्य है। डॉक्टर की सभी नियुक्तियाँ परिणामों से बचने और रोग के लक्षणों को कम करने में मदद करेंगी। मूल रूप से, डॉक्टर बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह देते हैं, ताकि वायरस, विटामिन और एंटीपीयरेटिक्स द्वारा उत्पादित सभी हानिकारक पदार्थ पसीने और मूत्र के साथ बाहर आ जाएं। साथ ही दवाएं, जिनमें से कार्रवाई का उद्देश्य प्रतिश्यायी घटनाओं का मुकाबला करना है। यदि आप सार्स के किसी भी कोर्स के लिए चिकित्सकीय नुस्खे की उपेक्षा करते हैं, तो एक जीवाणु संक्रमण हो सकता है और शरीर में एक मजबूत बढ़ती कमजोरी और उपरोक्त सभी जटिलताओं का विकास हो सकता है। इसके अलावा, उच्च संभावना के साथ, तंत्रिका तंत्र की थकावट संभव है, जो लंबे समय तक कमजोरी, चिड़चिड़ापन, विभिन्न नींद विकार, उदासीनता और अवसाद का कारण बन सकती है।

रोटावायरस

अलग से, इसे रोटावायरस संक्रमण पर ध्यान दिया जाना चाहिए। यह वायरस गंदे हाथों, दूषित भोजन और पानी के जरिए शरीर में प्रवेश कर सकता है। इसके अलावा, इसके वितरण के हवाई मार्ग को बाहर नहीं किया गया है। यह रोग निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

• कमज़ोरी।
• शरीर के तापमान में वृद्धि।
• सिरदर्द।
• मतली उल्टी।
• पेट दर्द, सूजन।
• अतिसार की विशेषता रक्त की अशुद्धियों के बिना प्रचुर मात्रा में और पानी के निर्वहन से होती है।
• बहती नाक।
• गला खराब होना।
• खाँसी।

शिशुओं में, उपरोक्त सभी लक्षणों के अलावा, शरीर का निर्जलीकरण बहुत जल्दी विकसित हो सकता है। यह स्थिति निम्नलिखित अभिव्यक्तियों की विशेषता है:

• पसीना कम आना।
• जीभ का सूखना।
• बिना आंसू के रोना।
• बेहोशी।
• दौरे।
• कम त्वचा ट्यूरर (इसका स्वर)।

महत्वपूर्ण! 3 साल से कम उम्र के बच्चे रोटावायरस संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यह वह है जो दस्त का सबसे आम कारण है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है, बच्चे के लिए एक जीवन-धमकी की स्थिति। रोग के पहले लक्षणों पर, विशेष रूप से एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। मूल रूप से, इसमें इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने, पीने के आहार और आहार का सख्त पालन करने के लिए सॉर्बेंट्स (सक्रिय लकड़ी का कोयला), पुनर्जलीकरण एजेंट (रेजिड्रॉन) लेना शामिल है।

रोटावायरस के बाद बच्चों और वयस्कों में कमजोरी अगले 2-3 सप्ताह तक बनी रह सकती है। इस अवधि के दौरान प्रीबायोटिक्स (हिलाक फोर्ट, लैक्ट्रोफिल्टम), प्रोबायोटिक्स (लाइनेक्स, लैक्टोबैक्टीरिन) और एंजाइम (क्रेओन, पैनक्रिएटिन) बहुत प्रभावी होंगे। उपस्थित चिकित्सक के परामर्श के बाद ही सभी दवाएं ली जा सकती हैं।

सार्स के बाद कमजोरी को कैसे दूर करें

बीमारी के दौरान जितना हो सके सार्स के बाद कमजोरी के विकास से बचने के लिए कुछ पोषण संबंधी सिफारिशों का पालन करना बहुत जरूरी है। उदाहरण के लिए, जैसे:

• ताजे फल और सब्जियां खाएं। इनमें बड़ी मात्रा में आवश्यक विटामिन होते हैं। प्याज, लहसुन प्राकृतिक रोगाणुरोधी एजेंट हैं जो विशेष रूप से रोग के प्रारंभिक चरण में वायरस से प्रभावी ढंग से मुकाबला करते हैं।
• मुख्य भोजन छोटे भागों में लिया जाना चाहिए, दिन में लगभग 5-6 बार।
• अपने आहार में चिकन, वील, टर्की का दुबला मांस शामिल करें, न कि समृद्ध शोरबा, दम किया हुआ सब्जियां, पानी में पका हुआ अनाज।
• मिठाई, डेयरी उत्पाद, स्मोक्ड मीट को छोड़ दें। इसके अलावा, नमकीन, वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ।
• गर्म चाय पिएं, जिसे निम्नलिखित तरीके से तैयार किया जा सकता है: 300 मिलीलीटर ठंडा उबला हुआ पानी - 40 डिग्री सेल्सियस, नींबू का एक टुकड़ा, एक चम्मच कटा हुआ अदरक, एक बड़ा चम्मच कसा हुआ करंट और एक चम्मच शहद मिलाएं।
• एक वयस्क में द्रव की मात्रा, उसके वजन के आधार पर, प्रति दिन लगभग 2 लीटर होनी चाहिए।
• केवल अम्लीय फोर्टिफाइड चाय का प्रयोग न करें। उन्हें गैस के बिना गर्म खनिज हाइड्रोकार्बन पानी के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए (बोरजोमी, लुज़ांस्काया, पोलीना क्वासोवा)। डॉक्टर आपको पानी पीने के नियम बताएंगे।

इसके अलावा, वायरल रोगों के बाद कमजोरी को जल्दी से दूर करने के लिए, ताजी हवा में अधिक बार चलना, दैनिक दिनचर्या का पालन करना और कठिन शारीरिक प्रशिक्षण को रद्द करना आवश्यक है यदि वे बीमारी की शुरुआत से पहले मौजूद थे जब तक कि शरीर पूरी तरह से बहाल नहीं हो जाता।

प्रजातिगत दवा,कई महत्वपूर्ण औषधीय प्रभावों के साथ:
- चिंताजनक (शांत और वानस्पतिक)
- नॉट्रोपिक
- तनाव-सुरक्षात्मक

संक्रामक रोगों के बाद अस्थेनिया: क्या करें?

T.M.Tvorogova, I.N.Zakharova

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) में, भयावह लक्षणों को अक्सर एक दमा की स्थिति से बदल दिया जाता है, जो कि कमजोरी, एडिनमिया, पर्यावरण और प्रियजनों के प्रति पूर्ण उदासीनता की विशेषता है। एस्थेनिक सिंड्रोम विभिन्न बीमारियों के कारण हो सकता है, जिनमें श्वसन संक्रमण के बाद होने वाली बीमारियां भी शामिल हैं। नैदानिक ​​​​अभ्यास के लिए एआरवीआई के बाद अस्थेनिया के महत्व की पुष्टि इस तथ्य से होती है कि 10 वें संशोधन के रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण में, सिंड्रोम G93.3 को अलग से पहचाना जाता है - एक वायरल संक्रमण के बाद थकान सिंड्रोम। अस्वाभाविक लक्षणों के लिए अपील दर अधिक है और 64% तक पहुंचती है। बच्चों में अस्थमा संबंधी विकारों की उपस्थिति जीवन की गुणवत्ता में गिरावट, पूर्वस्कूली और स्कूल संस्थानों में अनुकूलन की कठिनाइयों, सीखने के विकारों, संचार गतिविधि में कमी, पारस्परिक संबंधों में समस्याओं और पारिवारिक संबंधों में तनाव में योगदान करती है।

जब हम एआरवीआई के बाद अस्टेनिया के बारे में बात करते हैं, तो हम प्रतिक्रियाशील अस्थिभंग के बारे में बात कर रहे हैं, जो शुरू में स्वस्थ व्यक्तियों में तनाव के तहत तनाव अनुकूलन के परिणामस्वरूप होता है, साथ ही साथ स्वास्थ्य लाभ की अवधि में भी होता है। दैहिक प्रतिक्रियाओं के लिए अतिसंवेदनशील शरीर की कम अनुकूली क्षमताओं वाले बच्चे हैं। एस्थेनिक सिंड्रोम के कारण बहुत विविध हैं। शारीरिक और मनो-भावनात्मक कारणों के कारण अस्थिया के साथ, संक्रामक रोगों, चोटों और संचालन के बाद आक्षेप से जुड़े अस्थिभंग को प्रतिष्ठित किया जाता है।

एस्थेनिया का प्रमुख रोगजनक तंत्र जालीदार गठन की शिथिलता से जुड़ा है, जो प्रांतस्था और सबकोर्टिकल संरचनाओं की गतिविधि को नियंत्रित करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) का "ऊर्जा केंद्र" है, जो सक्रिय जागरण के लिए जिम्मेदार है। अस्टेनिया के विकास के लिए अन्य तंत्र चयापचय उत्पादों द्वारा स्व-विषाक्तता, सेलुलर स्तर पर ऊर्जा संसाधनों के उत्पादन और उपयोग की विकृति है। अस्टेनिया के साथ होने वाले चयापचय संबंधी विकार हाइपोक्सिया, एसिडोसिस की ओर ले जाते हैं, इसके बाद ऊर्जा के गठन और उपयोग की प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है।

पोस्ट-संक्रामक अस्थि-वनस्पति संबंधी विकारों में दैहिक अभिव्यक्तियाँ (बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन, श्वसन, वेस्टिबुलर, हृदय, जठरांत्र संबंधी विकार) और भावनात्मक-व्यवहार संबंधी विकार (थकान, भावनात्मक विकलांगता, हाइपरस्टीसिया, नींद संबंधी विकार) दोनों हो सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एस्थेनोवेगेटिव सिंड्रोम की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ कार्बनिक विकृति विज्ञान की शुरुआत के लिए एक "मुखौटा" हो सकती हैं। अस्थेनिया का उपचार काफी हद तक उन कारकों पर निर्भर करता है जो इसके कारण और नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ करते हैं। उपचार रणनीति में 3 मुख्य दिशाएँ हैं:

1. एटियोपैथोजेनेटिक थेरेपी;
2. गैर-विशिष्ट सामान्य सुदृढ़ीकरण, प्रतिरक्षा सुधारात्मक चिकित्सा;
3. रोगसूचक चिकित्सा।

एस्थेनिया के उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक दैनिक आहार का पालन, ताजी हवा के संपर्क में आना, व्यायाम और तर्कसंगत पोषण है।

एस्थेनिया के विकास में जालीदार गठन की शिथिलता की प्रमुख भूमिका को ध्यान में रखते हुए, तंत्रिका ऊतक से पृथक न्यूरोस्पेसिफिक S100 प्रोटीन बहुत रुचि रखता है। यह प्रोटीन विशेष रूप से सीएनएस कोशिकाओं में संश्लेषित और स्थानीयकृत होता है और उनके सामान्य कामकाज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह न्यूरोट्रॉफिक कार्य करता है, सीएनएस कोशिकाओं में कैल्शियम होमियोस्टेसिस को नियंत्रित करता है, और सिनैप्टिक ट्रांसमिशन के नियमन में शामिल है। यह प्रयोगात्मक रूप से स्थापित किया गया है कि S100 प्रोटीन के लिए एंटीबॉडी के रिलीज-सक्रिय रूपों में साइकोट्रोपिक, न्यूरोट्रोपिक और वनस्पति मॉड्युलेटिंग गतिविधि का काफी व्यापक स्पेक्ट्रम है।

इस तथ्य के कारण कि टेनोटेन में रिलीज़-सक्रिय रूप में S100 प्रोटीन के प्रति एंटीबॉडी होते हैं, यह S100 प्रोटीन की अपनी कार्यात्मक गतिविधि को स्वयं संशोधित करता है।

टेनोटेन (ई.वी. मिखाइलोव, सेराटोव स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी) की पृष्ठभूमि के खिलाफ बच्चों में संक्रामक रोगों के बाद एस्थेनो-वनस्पति अभिव्यक्तियों की गतिशीलता के अध्ययन से पता चला है कि दवा एस्थेनिया की अभिव्यक्तियों को समाप्त करती है, स्वायत्त होमियोस्टेसिस में सुधार करती है, बच्चों में चिंता की अभिव्यक्तियों को कम करती है। , मूड में सुधार करता है, सीखने की प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाता है और सामान्य स्थिति को स्थिर करता है (चित्र 1)।

चावल। एक
बच्चों के लिए टेनोटेन की पृष्ठभूमि के खिलाफ संक्रामक रोगों के बाद अस्थिर वनस्पति अभिव्यक्तियों की गतिशीलता (ई.वी. मिखाइलोव, सेराटोव स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी)

क्रास्नोयार्स्क स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी में एम.यू. गैलाक्टेनोवा के नेतृत्व में एक तुलनात्मक यादृच्छिक अध्ययन में 11 से 15 वर्ष की आयु के 60 बच्चों और किशोरों को एक स्थायी पैरॉक्सिस्मल कोर्स के "वनस्पति रोग सिंड्रोम" के नैदानिक ​​​​और यंत्रवत् पुष्टि निदान के साथ शामिल किया गया था। मुख्य समूह ने दिन में 3 बार टेनोटेन 1 टैबलेट प्राप्त किया, तुलना समूह को पारंपरिक बुनियादी उपचार का एक कोर्स मिला, जिसमें नॉट्रोपिक और वनस्पति-संबंधी दवाएं, शामक और, कुछ मामलों में, एंटीसाइकोटिक्स शामिल हैं। परिणाम को आंकड़े में दर्शाया गया है। 2.

चावल। 2
बच्चों के लिए टेनोटेन दवा लेते समय बच्चों में लक्षणों की गतिशीलता (M.Yu. Galaktionova, क्रास्नोयार्स्क स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी)

उपचार के अंत में, दोनों समूहों में जांच किए गए अधिकांश रोगियों ने एस्थेनोन्यूरोटिक शिकायतों की संख्या और तीव्रता में कमी, दर्द सिंड्रोम (सिरदर्द, कार्डियाल्जिया, पेट दर्द) की गंभीरता में कमी दिखाई। उसी समय, मुख्य समूह के 80% रोगियों में, उपचार की शुरुआत (10-14 वें दिन) से दूसरे सप्ताह के अंत तक सकारात्मक गतिशीलता देखी गई थी। मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार, चिंता का गायब होना, कार्य क्षमता में उल्लेखनीय वृद्धि, ध्यान की एकाग्रता और नींद के सामान्यीकरण को 14-17 वें दिन मुख्य समूह के 73.3% रोगियों में नोट किया गया, जिसने संकेत दिया टेनोटेन का नॉट्रोपिक प्रभाव। उसी समय, तुलना समूह के रोगियों में वर्णित नैदानिक ​​​​लक्षणों की गतिशीलता केवल 43.3% मामलों में अस्पताल से छुट्टी के समय नोट की गई थी।

एपी रचिन द्वारा किए गए अध्ययन में, टेनोटेन लेते समय, नियंत्रण समूह की तुलना में एकाग्रता और ध्यान की उत्पादकता में सुधार हुआ।

एस्थेनिक सिंड्रोम के लिए एक एंटीऑक्सिडेंट एजेंट के रूप में, कोएंजाइम Q10 का उपयोग करना संभव है, एक विटामिन जैसा पदार्थ जो सीधे एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट के संश्लेषण में शामिल होता है, एंटीऑक्सिडेंट संरक्षण और अन्य एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन ई) को बहाल करने में मदद करता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड, जिनमें से मुख्य आहार स्रोत मछली और कुछ पौधों के उत्पाद हैं, का एक महत्वपूर्ण न्यूरोमेटाबोलिक प्रभाव होता है।

इस प्रकार, जोखिम कारकों को कम करने, स्वायत्त शिथिलता में सुधार, प्रतिरक्षा असंतुलन (अक्सर बीमार बच्चों के लिए), और संक्रमण के फॉसी की स्वच्छता सहित एस्थेनोवेगेटिव सिंड्रोम का केवल प्रोग्रामेटिक उपचार इस रोग की स्थिति से निपटने और इसके विकास को रोकने के लिए संभव बना देगा। भविष्य।

संक्रामक अस्थेनिया सिंड्रोम वाले रोगियों का पुनर्वास

संक्रामक रोग के बाद का सिंड्रोम आधुनिक परिस्थितियों में एक अत्यंत सामान्य रोग स्थिति है जो पीड़ित होने के बाद होती है (इन्फ्लुएंजा के बाद), एक श्वसन वायरल संक्रमण, तीव्र ब्रोंकाइटिस, आदि। और कमजोरी, गंभीर सामान्य कमजोरी, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में कमी, थकान में वृद्धि की विशेषता है। अक्सर, रोगी सिरदर्द के बारे में चिंतित होते हैं: स्पष्ट स्थानीयकरण के बिना फैलाना, साथ ही पीठ और निचले छोरों की मांसपेशियों में दर्द। इस सिंड्रोम की लगातार घटना 10 वीं संशोधन (ICD-10) के रोगों के वर्तमान अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण में एक अलग श्रेणी के रूप में इसके आधिकारिक समावेश का कारण थी। हालांकि, संक्रामक रोगों के उपचार के लिए मौजूदा दिशानिर्देश रोगियों के लिए इस दर्दनाक रोग की स्थिति के लिए केवल कुछ पंक्तियों को समर्पित करते हैं: सामान्य सुदृढ़ीकरण उपचार की सिफारिश की जाती है (इसके तरीकों को निर्दिष्ट किए बिना), विटामिन की नियुक्ति, और हवा के लंबे समय तक संपर्क। यहां व्यावहारिक रूप से सभी सिफारिशें दी गई हैं जो उपस्थित चिकित्सकों और उनके रोगियों दोनों को संतुष्ट नहीं कर सकती हैं।

संक्रामक अस्थेनिया के रोगी अक्सर विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं, लेकिन बहुत अधिक नैदानिक ​​​​प्रभाव के बिना। संक्रामक रोग डॉक्टर आमतौर पर उन्हें बताते हैं कि संक्रामक रोग (फ्लू, टॉन्सिलिटिस) पहले ही समाप्त हो चुका है, और अब रोगी अपनी पेशेवर क्षमता से परे हैं। न्यूरोलॉजिस्ट का उपयोग स्ट्रोक, एन्सेफलाइटिस, एराचोनोइडाइटिस आदि के रोगियों के इलाज के लिए किया जाता है। और रोगियों के इस दल से निपटने की आवश्यकता भी नहीं समझते हैं। ऐसे रोगियों को एक मनोचिकित्सक से परामर्श करने के बाद निर्धारित दवाएं भी इस नैदानिक ​​समस्या का समाधान नहीं करती हैं।

पोस्ट-संक्रामक अस्थेनिया सिंड्रोम के गठन के कारणों और तंत्रों के गहन अध्ययन के साथ, हमने पाया कि ऐसे रोगियों में, चयापचय (चयापचय) प्रक्रियाओं की स्पष्ट गड़बड़ी अंतर्जात "चयापचय" के सिंड्रोम की उपस्थिति के साथ बनी रहती है। नशा और ऊर्जा चयापचय का एक कम स्तर, जो अंगों और ऊतकों को ऊर्जा की आपूर्ति में कमी और ऊर्जा प्रभार में कमी का कारण बनता है। सेल सिस्टम।

इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्राकृतिक संक्रमण-रोधी प्रतिरोध और प्रतिरक्षा होमियोस्टेसिस के कारकों में कमी आई है, जो इन रोगियों के शरीर में वायरस (उदाहरण के लिए, दाद सिंप्लेक्स वायरस) के दीर्घकालिक संरक्षण के लिए स्थितियां बनाता है। बदले में, वायरल दृढ़ता मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के विकारों को बढ़ा देती है, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षाविहीनता की पृष्ठभूमि के खिलाफ टॉन्सिलिटिस या श्वसन वायरल संक्रमण की पुनरावृत्ति होती है।

ऐसे रोगियों के उपचार में हमारे कई वर्षों के नैदानिक ​​​​अनुभव ने इस विकृति में मधुमक्खी उत्पादों के उपयोग पर विचार करना संभव बना दिया है, जिसमें एडाप्टोजेनिक हर्बल उपचार के संयोजन में, काफी आशाजनक है।

सबसे पहले, हमने अपने रोगियों को पोस्ट-इन्फेक्शियस एस्टेनिया सिंड्रोम के साथ, यदि संभव हो तो, पनीर के एक टुकड़े के साथ प्रति दिन कम से कम 60-80 ग्राम शहद का सेवन करने और नींबू के साथ ग्रीन टी पीने की सलाह दी।गर्म हरी चाय, शहद और नींबू के संयोजन ने शरीर से विषाक्त उत्पादों के उन्मूलन को बढ़ाया, इसे विटामिन सी और पी के साथ संतृप्त किया। इन विटामिनों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं और विषाक्त पदार्थों से रक्त और लसीका को शुद्ध करते हैं, तथाकथित "मध्यम अणु" (500 से 5000 डाल्टन तक आणविक भार के विषाक्त पदार्थ) सहित।

हमने शहद-नींबू पेय और शहद और नींबू के साथ हरी चाय के डिटॉक्सिफाइंग और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के अध्ययन पर प्रसिद्ध क्लिनिकल बायोकेमिस्ट प्रोफेसर एल एल ग्रोमाशेवस्काया के साथ एक विशेष अध्ययन किया, जिसके परिणामस्वरूप यह पाया गया कि व्यवस्थित सेवन के साथ इस तरह के उपचार के एक सप्ताह के बाद दिन में 3-4 बार ये पेय, संक्रामक अस्थेनिया वाले रोगियों के रक्त में विषाक्त पदार्थों का स्तर 2-2.5 गुना कम हो जाता है, और मध्यम आणविक भार पेप्टाइड्स के सबसे जहरीले अंश की एकाग्रता - 3-3.5 बार। नैदानिक ​​​​अनुभव से पता चलता है कि 2-3 सप्ताह तक दिन में 3-4 कप ग्रीन टी और नींबू के साथ प्राकृतिक शहद पीने से भी रक्त में नशा के स्तर को कम करने में मदद मिलती है। गंभीर अस्टेनिया के साथ, अवसाद या उप-अवसाद के साथ, चाय में 1-2 चम्मच (5-10 मिली) सिरप मिलाने की सलाह दी जाती है, जो प्रतिरक्षा और प्राकृतिक संक्रमण-रोधी प्रतिरोध को सामान्य करने में मदद करता है।

हाल के वर्षों में, हमने व्यापक रूप से मोनोफ्लोरल इचिनेशिया शहद का भी उपयोग किया है, जो फूलों के क्षेत्र से मधुमक्खियों द्वारा अमृत के संग्रह के परिणामस्वरूप प्राप्त होता है।

शहद के साथ, पोस्ट-संक्रामक अस्थेनिया सिंड्रोम वाले रोगियों में, चयापचय प्रक्रियाओं और प्रतिरक्षा प्रणाली को सामान्य करने के लिए प्रोपोलिस की तैयारी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हम अक्सर प्रोपोलिस के 10% अल्कोहल टिंचर का उपयोग करते हैं, जिसे हम रोगियों को भोजन से 30-40 मिनट पहले दिन में 2 बार 15-20 बूंदों को गर्म पानी, चाय या दूध के साथ देते हैं। अनुभव से पता चलता है कि प्रोपोलिस टिंचर के साथ उपचार का कोर्स कम से कम 3-4 सप्ताह तक चलना चाहिए, जिसके बाद एक महीने का ब्रेक लेना चाहिए।

संक्रामक अस्थेनिया वाले रोगियों के चिकित्सा पुनर्वास के एक अतिरिक्त साधन के रूप में, कोई भी कर सकता है शहद स्नान की सलाह देंनिम्नलिखित विधि द्वारा। गर्म पानी (40-42 डिग्री सेल्सियस) के स्नान में, 5-6 बड़े चम्मच शहद, अधिमानतः चूना और एक प्रकार का अनाज डालें, इसमें रोगी को 10-15 मिनट के लिए रखें, इस दौरान उसे चूने के फूल का काढ़ा पिलाया जाता है, बड़े फूल, सूखे रसभरी (या रास्पबेरी जैम) शहद के साथ। स्नान के बाद, रोगी को 30-40 मिनट के लिए लपेटा जाता है। फिर रोगी गर्म स्नान करता है, उसके बिस्तर की चादर बदल जाती है। उनके बीच 2-3 दिनों के अंतराल के साथ सप्ताह में 2-3 बार शहद स्नान दोहराया जाता है।शहद स्नान के कार्यान्वयन के दौरान, हम "मध्यम अणुओं" सहित, पसीने के साथ रक्त से विभिन्न विषाक्त पदार्थों को निकालने का लक्ष्य प्राप्त करते हैं। इसी समय, रोगियों को शहद-नींबू पेय निर्धारित किया जाना चाहिए, जो पसीना बढ़ाता है और विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करने में मदद करता है।

यदि रोगी स्नान करने का आदी है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि वह सप्ताह में एक बार स्नान की प्रक्रिया करे, जिसमें वह शहद से त्वचा का उपचार करे। इस मामले में, आपको पहले सौना में गर्म होना चाहिए, फिर भाप कमरे में शहद की एक पतली परत के साथ खुद को धब्बा देना चाहिए। इससे अत्यधिक पसीना आता है, जो भाप कमरे में गर्म नींबू-शहद का पेय पीने से बढ़ जाता है। त्वचा पर रोम छिद्र खुल जाते हैं और रोगी एक प्रक्रिया में पसीने के साथ 3 से 6 लीटर तरल पदार्थ खो देता है (नुकसान की भरपाई नींबू-शहद पेय और टेबल मिनरल वाटर से की जाती है)। नतीजतन, पसीने के साथ शरीर से भारी मात्रा में विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं, और रोगी की भलाई में सुधार होता है। हमारे आंकड़ों के अनुसार, यह प्रक्रिया पोस्ट-संक्रामक अस्थेनिया सिंड्रोम वाले रोगियों के रक्त में "मध्यम अणुओं" की एकाग्रता को औसतन 1.5-2 गुना कम करने में मदद करती है। रोगी सक्रिय, प्रफुल्लित हो जाते हैं, पूरे शरीर में हल्कापन महसूस करते हैं, एक असाधारण जीवन शक्ति। हमने ऐसे रोगियों की त्वचा पर माइक्रोफ्लोरा की मात्रा पर डेटा का उपयोग एक उद्देश्य संकेतक के रूप में किया जो रोगियों के जीव के इम्युनोबायोलॉजिकल गुणों में सुधार का संकेत देता है। आम तौर पर, सीलेंट के क्षेत्र में एक युवा वयस्क के अग्रभाग पर लगभग 20 बैक्टीरिया होते हैं। हमारे रोगियों में, कॉलोनियों की संख्या में 10 गुना से अधिक की वृद्धि हुई। इसने त्वचा के इम्युनोबायोलॉजिकल गुणों में तेज कमी और पूरे शरीर के प्राकृतिक संक्रमण-रोधी प्रतिरोध के संकेतकों में गिरावट का संकेत दिया।

2 सप्ताह के लिए शहद स्नान के एक कोर्स के बाद, त्वचा के जीवाणु संदूषण 2-3 गुना कम हो गए, और मधुमक्खी उत्पादों (प्राकृतिक शहद, प्रोपोलिस टिंचर, शहद स्नान) के जटिल उपयोग ने जीवाणु संदूषण के स्तर में कमी सुनिश्चित की एक महीने या उससे अधिक के भीतर 3-4 बार त्वचा, यानी सीलेंट के प्रति क्षेत्र में 40-50 बैक्टीरिया कोशिकाएं, जो रोगी की भलाई और सामान्य स्थिति में एक साथ सुधार के अनुरूप होती हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शहद के साथ रोगी की त्वचा के उपचार के साथ सौना का संक्रामक रोग के बाद के सिंड्रोम वाले रोगियों के शरीर के इम्युनोबायोलॉजिकल गुणों में सुधार करने में सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। उसी समय, सौना में हवा का तापमान 85-90 डिग्री सेल्सियस के भीतर रखा जाना चाहिए, क्योंकि उच्च तापमान रक्तप्रवाह से विषाक्त पदार्थों और अन्य विषाक्त पदार्थों को हटाने के प्रभाव को कम करता है। प्रक्रिया की कुल अवधि 2-2.5 घंटे है, जिसमें से स्टीम रूम में 15-20 मिनट (जब तक पसीना नहीं आता) के दोहराए गए चक्रों द्वारा किया जाता है, और बाकी प्रक्रियाओं के बीच 20-25 मिनट गर्म में होता है पसीना रखने के लिए कमरा, बाथरोब या मोटी टेरी शीट में लपेटा जाता है। स्टीम रूम की यात्राओं के बीच आराम की अवधि के दौरान, शहद-नींबू पेय और टेबल मिनरल वाटर लेना आवश्यक है, जो रक्त केशिकाओं और पूरे माइक्रोवास्कुलर बेड की कार्यात्मक स्थिति में सुधार करता है और पानी के नुकसान की भरपाई करता है और पसीने के साथ खनिज लवण। इस तरह की गहन स्वास्थ्य प्रक्रिया के एक दिन बाद, रोगी की सामान्य भलाई में काफी सुधार होता है, कमजोरी और अस्वस्थता गायब हो जाती है, कार्य क्षमता बढ़ जाती है, और प्रतिरक्षा मापदंडों में सुधार होता है। यह हमें संक्रामक अस्थेनिया सिंड्रोम वाले रोगियों के चिकित्सा पुनर्वास के पाठ्यक्रम के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में प्राकृतिक मधुमक्खी शहद के साथ रोगी की त्वचा के अनिवार्य उपचार के साथ सौना के उपयोग की सिफारिश करने की अनुमति देता है।

हमारे दीर्घकालिक अनुभव से पता चलता है कि 30-40 दिनों के लिए मधुमक्खी उत्पादों के उपयोग से लगभग सभी रोगियों में पोस्ट-संक्रामक अस्थेनिया के साथ स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार या महत्वपूर्ण सुधार होता है। फिर भी, इस रोग की स्थिति से बचने और क्रोनिक थकान सिंड्रोम में इसके परिवर्तन से बचने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि हमारे रोगी भोजन में शहद का व्यापक रूप से उपयोग करना जारी रखें (चीनी से इनकार करते हुए) और प्रोपोलिस टिंचर भी दिन में 3 बार 2-3 बार लें। वर्ष 2-3 सप्ताह के लिए 10-15 बूँदें। शहद से स्नान करना या सप्ताह में एक बार सौना जाना और रोगनिरोधी के रूप में नींबू-शहद पेय का उपयोग करना बहुत उपयोगी है। मधुमक्खी उत्पादों का जटिल उपयोग न केवल संक्रामक अस्थेनिया सिंड्रोम के नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के उन्मूलन को सुनिश्चित करता है, बल्कि इन्फ्लूएंजा, टॉन्सिलिटिस या श्वसन वायरल संक्रमण के बार-बार होने वाले मामलों के विकास को भी रोकता है।

संक्रामक अस्थेनिया की अभिव्यक्तियों वाले रोगियों के चिकित्सा पुनर्वास परिसर में मधुमक्खी उत्पादों के उपयोग में हमारा व्यक्तिगत अनुभव 30 से अधिक वर्षों से है, और हम बार-बार प्रस्तावित चिकित्सा परिसर की उच्च दक्षता के बारे में आश्वस्त हुए हैं।

वी.एम. फ्रोलोव,
चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर,
एन.ए. पेरेसादीन,
चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर
जे-एल "मधुमक्खी पालन" संख्या 8, 2008