Калган от язвы желудка. Калган — полезные свойства и применение корня Калгана

Корень калгана — это растение, которое имеет крупный корень. Корневище используется в медицине как лекарство и в кулинарии как полезная приправа. Сырье для лечебных целей начинают заготавливать весной или же осенью. Выкопанные корешки растения хорошо отмывают и просушивают на солнце. Корни можно хранить в сухом месте до пяти лет, целебные свойства за этот промежуток времени растение не потеряет. По вкусу похож на имбирь, поэтому широко используется в приготовлении мясных блюд.

Противопоказания к применению

Корень калгана вызывает значительное сужение сосудов, поэтому от этого стоит отталкиваться при выборе его применения для лечения. Кроме этого его не рекомендуют употреблять, если повышена температура тела, при гипертонии и если понижена кислотность желудка.

Беременным корень калгана строго противопоказан, так как он может нанести вред не только женщине, но и будущему ребенку. Детям до 16 лет и людям, склонным к алкоголизму он также противопоказан.

При применении лекарств на основе корня калгана могут наблюдаться следующие побочные эффекты: боли в желудке, рвота и сильная тошнота. Это объясняется тем, что в корне много дубильных веществ.

В любом случае перед применением корня лучше всего проконсультироваться с врачом.

Корень по своей природе отличный антисептик, может убрать практически любую боль, обладает желчегонным эффектом, имеет ранозаживляющие и бактерицидные свойства.

Отваром калгана полощут рот при проблемах с деснами, или при ангине. Если смешать порошок корня калгана с зубной пастой и чистить этой субстанцией зубы, можно избавиться от неприятного запаха ротовой полости.

При бронхите корень калгана поможет в виде ингаляций

При лечении геморроя корень назначают в виде клизм, спринцеваний.

Многие болезни не могут устоять перед свойствами этого замечательного растения. Щитовидная железа, подагра, язва желудка, это, и еще многое другое лечит корень калгана.

Наиболее полезен корень для мужчин. Это прекрасное средство стимулирует потенцию, лечит ее на разных стадиях. Еще издавна корень применялся именно для таких проблем.

Корень калгана содержит в себе целительную энергию, улучшает аппетит, избавляет от запоров.

Применение корня калгана в народной медицине

При острых болях в животе спасет такой настой калгана:

Берется мелко нарезанный корень калгана и заливается одним стаканом воды, ставится над кипящей водой в кастрюле. После снятия с огня корень заливают горячей водой и немного настаивают. Два раза в день по ложке достаточно для получения отличного результата.

Стандартная настойка на корнях калгана готовится таким образом:

30 гр. перемолотых корней растения заливают спиртом или водкой. Выдерживают эту смесь недели три в затемненном месте. Каждый день настой необходимо встряхивать, чтобы не было осадка. Принимают настой до еды по 30 капель. Этим лекарством мажут ожоги, высыпания. При заболеваниях ротовой полости настойкой смачивают ватный тампон и прикладывают на больные места на некоторое время.

На лесных опушках, вырубках, лугах или пастбищах часто можно встретить симпатичные, ярко-желтые цветы, состоящие из четырех лепестков, на стебле высотой 40-45 сантиметров – это калган, больше известный как лапчатка прямостоячая.

Описание вида

Калган – принадлежит к семейству розоцветных растений, травянистый многолетник. Высота растения небольшая, колеблется от 15 сантиметров до 45, в зависимости от возраста растения и места его произрастания. Это растение светолюбивое и требовательное к увлажнению почвы, поэтому чаще встречается на открытых лесных полянах и пойменных лугах.

Стебель растения прямой, на конце расположен обычно один цветок ярко-желтого цвета с четырьмя лепестками на длинной цветоножке и большим количеством пестиков и тычинок. Листья у калгана сидячие, с очень короткими черешками, расположены поочередно. Листовая пластинка клиновидной формы, имеет по краю крупные зубчики. Плоды калгана яйцевидной формы семянки, созревающие через месяц после цветения. Продолжительность цветения - с начала весны и до середины лета.
Корень калгана - толстое корневище, с большим количеством боковых корней, цвет обычно бурый или красноватый, плотное, жесткое.

Заготовка лекарственного сырья

Лекарственным сырьем у калгана является его толстый корень. Заготовку корней калгана на лекарственное сырье производят весной, в период, когда только начинается рост растения, или же поздней осенью, когда надземная часть практически отмерла. Корень выкапывают вместе с ответвлениями, промывают водой от кусочков налипшей земли и сушат.

Предварительно корневища надо подсушить в тени, в хорошо проветриваемом помещении или под навесом, а затем уже окончательно досушить при температуре не выше 60 градусов в сушильном шкафу или в домашней духовке. Срок хранения высушенных корней не более двух лет, затем сырье надо заменить на более свежее.

Химический состав

Корень калгана является настоящей кладовой химических веществ, просто необходимых нашему организму. В его составе есть смолистые вещества, органические кислоты, гликозиды, дубильные вещества масса микроэлементов, эфирное масло, флобафен, макроэлементы, крахмал и камедь, флавониды.

Полезные и лекарственные свойства

Калган – лекарственное растение, которое используется в народной медицине уже очень давно. Целители-травники его довольно широко применяют и по сей день, как великолепное вяжущее, кровоостанавливающее, отхаркивающее, противовоспалительное и противобактерицидное средство.

Корень этого растения применяют для лечения заболеваний ЖКТ, кишечных и маточных кровотечений, диареи, метеоризма, дизентерии, язвенной болезни, цистита, энтероколитов и гастрита.
Как наружное средство, калган очень эффективен в виде полосканий при ангине, кровоточивости десен, а в виде примочек из отвара корней незаменим при обморожениях, трудно заживающих ранах, при ожогах и геморрое.

Используют корень и в виде порошка, например, для устранения неприятного запаха изо рта его добавляют в зубную пасту и чистят зубы.
Получаемый из корней калгана экстракт используют как добавку к фиточаю, в различных травяных лекарственных сборах, готовят настойки и отвары.

Применение калгана как лекарственного средства

В современной и народной медицине калган применяют в виде настоев и отваров корневища, а также делают настойки и порошок. Лекарственные препараты на основе этого растения применяют:

Противопоказания к приему калгана

Медицинские исследования калгана показали, что растение и препараты на его основе не токсичные. Ограничения приема препаратов на спирту касаются только беременных женщин, детей и водителей.

Поэтому и прозвищ растению было дано много – могущник, пуповник, перстач, дубровник, завязный корень, шептуха… А под официальным названием лапчатка прямостоячая растение включено в современную Фармакопею. За какие же заслуги оно туда попало? МирСоветов познакомит своих читателей с лечебными свойствами корня калгана и способами его применения.

Общие сведения о растении

Есть такая легенда, повествующая о том, как однажды скромный калган пожаловался лесной фее: «Все мои родственники посмеиваются надо мной за неказистость и невзрачность. Даже лепестков в моём цветке не пять, как у всех лапчаток, а четыре». Волшебница ободрила калган: «Не расстраивайся, хоть ты и не такой статный, но сила в тебе заключена великая. Тебя будут искать люди, и собирать для лечения болезней, проходя мимо твоих сестёр и братьев». Так оно и случилось… Как узнать растение среди других трав?

Этот многолетник встречается в больших количествах на лугах, пастбищах, лесных опушках. Рост у лапчатки обычно от 15 до 30 см, но встречаются экземпляры и по 50 см. У кустиков тонкие ветвистые стебли, завершающиеся жёлтыми «крестиками» - четырёхлепестковыми цветками, их размер по 10 мм. Прикорневые листья тройчатые либо рассечённые на пять сегментов, располагаются на длинных черешках. На стебле присутствуют тройчатые сидячие листочки, но они уже меньших размеров. Имеются крупные прилистники. Цветёт с мая и до августа. Постепенно созревают плоды – многоорешки, состоящие из 5-12 семянок. Орешки тёмно-оливковые, яйцевидной формы. Корневище горизонтальное, короткое, цилиндрическое (или многоглавое), деревянистое, утолщено неравномерно. Снаружи оно тёмно-бурое, а на изломе внутри буро-розовое или тёмно-красное. Имеются тонкие, придаточные корешки. К сбору корневищ с корнями приступать надо в сентябре или весной, когда появятся прикорневые листья. В эти периоды в сырье сосредоточено наибольшее количество лечебных компонентов. После выкапывания подземную часть тщательно моют, при необходимости соскабливают, маленькие придаточные корешки удаляют, а потом обязательно разрезают на куски. Сушку можно проводить как на открытом воздухе, так и в сушилках (температура не более 60 градусов).

О составе и полезных свойствах

В подземной части калгана обнаружены следующие вещества, определяющие её фармакологическую активность:

• дубильные вещества (их может быть от 14 до 35%);
• флавоноиды, ;
• эллаговая и хинная кислоты;
• эфир торментол;
• гликозид торментиллин;
• флобафен (красный пигмент);
• кальций, калий, магний, железо, селен, кобальт, цинк, хром, никель, медь, марганец;
• камедь, крахмал, смолы, воск.

Корневища лапчатки прямостоячей обладают вяжущими, бактерицидными, кровоостанавливающими, противовоспалительными, мочегонными, противоотёчными, ранозаживляющими, укрепляющими иммунитет свойствами.

Местное противовоспалительное действие связано с наличием дубильных веществ, они создают биологическую тоненькую плёночку, в её задачи входит защита тканей от разного рода бактериальных, механических, химических воздействий, которые сопровождают воспалительный процесс. Особенно полезны такие лечебные эффекты при , энтеритах, . Отчасти противовоспалительное действие оказывают флавоноиды калгана. Имеются данные об умеренном болеутоляющем, желчегонном действиях препаратов из этого корня.

Лечение калганом

Отвары, настои, экстракты, настойки, бальзамы и другие лекарственные формы из корневища калгана эффективны при таких состояниях, как:

• различные , желудочно-кишечные инфекции, дизентерия;
• язвы в двенадцатиперстной кишке или желудке, энтероколиты, колиты;
• гепатиты (хронические и острые), ;
• , трихомонадные кольпиты;
• маточные кровотечения, обильные изнуряющие менструации;
• эмфизема, лёгких;
• нефриты, васкулиты;
• кровоточивость дёсен, ;
• , нейродермиты, трещинки на кожных покровах, мокнущие экземы;
• гнойные раны, гельминтоз;
• потливость ног.

Отвар внутрь пьют при , заболеваниях ЖКТ, печени, лёгких. Сотням людей он помог в короткие сроки избавиться от . Наружно его берут для спринцеваний, обмываний, сидячих ванночек, компрессов, полосканий, аппликаций, примочек. Способ приготовления: залейте 30 граммов измельчённых корневищ калгана 250 мл кипятка, держите на медленном огне 20 минут. Через 40 минут можно приступать к процеживанию. Пейте это средство за час до еды по столовой ложке три-четыре раза в день. Если готовите лекарство для детей, то сырья отмерьте столовую ложку. Малышам готовое средство давайте дважды в день по чайной ложечке, а ребятишкам с пяти лет – по десертной ложке тоже дважды в день.

Для приготовления настойки из лапчатки прямостоячей понадобится 30 граммов её измельчённых корневищ и 500 мл водки. Время настаивания – 21 день в тёмном месте. Периодически настойку встряхивайте. Готовый процеженный тёмный раствор пьют трижды в день за 20 минут до еды по 30 капелек, откапывая их в небольшое количество воды (то есть в разбавленном виде).

А вот древние греки успешно использовали снадобья из калгана при . В дальнейшем при исследованиях учёные установили, что препараты на основе лапчатки прямостоячей усиливают функции половых желёз, улучшают приток к половым органам артериальной крови, нормализуют обменные процессы, . Ещё это растение устраняет психоэмоциональные факторы, провоцирующие импотенцию. Кстати, латинское название растения - Potentilla erecta. Препараты калгана успешно борются с , показывая свои антимикробные и противовоспалительные свойства. Итак, для восстановления потенции делают такой эликсир: сухие корневища калгана в количестве 100 граммов заливаются 500 мл коньяка (если его нет в наличии, то разрешается взять водку). Настаивание длится 3 недели, не забывайте иногда встряхивать состав. Процеженный эликсир принимают по столовой ложке дважды в сутки в разбавленном виде за 20 минут до еды.

Для улучшения подвижности суставов, снятия боли в них, отёков, наблюдающихся при , корни лапчатки прямостоячей используют вместе с корнями сабельника.

Порошочком из корневища калгана можно присыпать ранки, язвочки, ожоги. Подойдёт он и для изготовления мази, которой можно лечить кожные заболевания, потрескавшиеся губы. Возьмите 120 граммов размягчённого сливочного масла и хорошо смешайте с 5 граммами порошка калгана. Храните это средство в холодильнике, доставая иногда для смазывания проблемных мест.

Противопоказания

Нельзя использовать внутрь препараты из лапчатки прямостоячей при:

• атонических запорах;
• (из-за сужения сосудов);
• повышенной свёртываемости крови;
• высоких показателях протромбинового индекса;
• беременности, лактации;
• индивидуальной непереносимости.

Не превышайте дозировку при лечении, иначе могут возникнуть боли в животе, подташнивание и даже рвота.

Даже если в вашей местности не встречается лапчатка прямостоячая, или нет возможности заниматься заготовкой её корневищ, их можно найти в аптеках.

В настоящее время наблюдается волна интереса к лечению натуральными дарами живой природы - к лечебным травам.

Химически синтезированные лекарства часто имеют побочные эффекты, воздействующие на здоровые органы.

Всегда воздействуют щадяще на человека.

Что такое калган и где он произрастает?

Калган еще называется по-другому – лапчатка прямостоячая.
Это один из видов растений - долгожителей из рода лапчатки (семейство розовых).

Корень у калгана неравномерно утолщен, сильно разветвляется, от корня отходят тоненькие стебли. На кончиках стебельков находятся маленькие одиночные цветочки, имеющие четыре желтых лепестка.

Период цветения калгана – от начала весны до первого месяца лета. Плоды калгана созревают вначале осени, в виде яйцевидных орешков.

Произрастает калган в и на Кавказе. В России калган растет от Калининграда до Алтая.

Эта трава предпочитает влажную почву, открытое место и лучи солнца. Лучшие места для калгана – это лесные поляны, склоны, пустыри и пастбища.

В России у калган травы прижилось название лапчатка из - за формы листочков, напоминающих лапки уток или гусей.

Растение лапчатку прямостойкую не сложно вырастить на своем садовом участке, посадив семена. Корень калгана выкапывают и заготовляют поздней осенью, пока растение полностью не увяло.

Лечебные свойства травы калган

Чаще всего применяется калган для лечения желудка, так как в его состав входит дубитель катехин, который хорошо влияет на желудочно - кишечный тракт.

В этой траве также содержится очень много других дубильных веществ, имеющих антибактериальные свойства, смолы, разные кислоты и эфирные масла.

У этого лекарственного растения есть много полезных функций:

Лапчатка широко используется для лечения таких заболеваний:

• метеоризм,
• энтероколит,
• гастрит,
• язва, желудочное, кишечное или маточное кровотечение,
• цистит,
• дизентерия и диарея.

Калган можно применять как наружное средство для полоскания ротовой полости при кровоточащих деснах или воспаленном горле. Отвар из корня калгана, можно использовать как примочку от обморожения, прикладывать к плохо заживающим ранам, ожогам или даже использовать в качестве лечения геморроя.

Экстракт корня травы калган можно найти в различных чаях или же лекарственных травяных сборах иногда под названием лапчатка.

Применение в народной медицине

Существует много народных рецептов, где применяется трава калган.

Чай против диареи:

Отвар при воспалительных процессах желудка и кишечника:

Рецепт настой ки при внутренних кровотечениях:

Пить по пол рюмки до еды три раза в сутки.

Для того чтобы приготовить ванночку или полоскания, нужно две чайные ложки развести в 500 мл воды и применять в нужных целях.

Противопоказания

Особых противопоказаний калган не имеет.

Настойку нельзя пить беременным женщинам, детям или тем, кто склонен к алкоголизму.

Нельзя допускать передозировку. При передозировке калганом может появиться резкая боль в животе или даже рвота.

Доброго Вам здоровья!

Здравствуйте, дорогой читатель!
О полезных свойствах калгана (или лапчатки прямостоячей, как именуется эта травка «по-научному»), слышали, безусловно, все. Но по опыту знаю, что существует с лапчатками определенная путаница. И, хоть большой беды в этом и нет, все же разобраться будет не лишне.

Лапчаток объединяют в отдельный род (Potentilla), входящий в подсемейство розовых семейства розоцветных. Как у всех розоцветных, у лапчаток правильные цветки с двойным околоцветником из чашечки и окрашенного венчика, многочисленными тычинками и пестиками. В род входит около 300 видов. Есть среди них кустарники, имеются однолетние, но большинство все же – многолетние травы с более или менее мощным корневищем. Наиболее распространенными в наших местах являются три вида: лапчатки прямостоячая (Potentilla erecta), гусиная (P. anserina) и серебристая (P. argentea). Они-то и стали темой для этой статьи.

Это многолетнее травянистое растение, обитающее по сыроватым лугам, разреженным хвойно-мелколиственным лесам, лесным опушкам и полянам. Может встречаться и на более сухих местах, но корневище в этих условиях развито слабее (как будет сказано чуть ниже, это довольно важное уточнение).

Калган, или лапчатка прямостоячая

Весной от почек на корневище начинают расти тонкие стебли, на некоторой высоте ветвящиеся. Прикорневые листья длинночерешковые, пятипальчатые, стеблевые – сидячие, тройчатые. Скорее всего, именно за свои листья и получила лапчатка свое имя. Ведь они похожи на отпечатки лап каких-то животных.

На длинных цветоносах развиваются мелкие (менее одного сантиметра) одиночные цветки. У калгана, в отличие от других лапчаток, они содержат не пять, а всего четыре желтых лепестка. И зеленых чашелистиков тоже четыре.

Цветет растение все лето. На месте отцветающих цветков в августе – сентябре формируются плоды – многоорешки, содержащие несколько плодиков – орешков.

В почве у лапчатки прямостоячей довольно крупное корневище темно-бурого цвета, от которого отходят тонкие корешки. Если свежевыкопанное корневище сломать, то на изломе окраска будет бледно-розовой. Излом высушенного корневища темно-красный или красно-бурый. У растений, обитающих на более влажных почвах, корневище мощнее. Это стоит учесть при заготовке, поскольку именно корневище калгана и является лекарственным сырьем.

Калган – ценное лекарственное растение

Корневище содержит дубильные вещества (до 30 процентов), крахмал, гликозиды, камедь, органические кислоты, смолы и некоторые другие вещества. Препараты из калгана обладают вяжущими, противовоспалительными, бактерицидными и кровоостанавливающими свойствами.

Из корневищ готовят отвары и спиртовые настойки. Народная медицина издавна применяла их, прежде всего, как закрепляющее средство при различных кишечных расстройствах (поносах). Использовали калган при заболеваниях желудка, а также для обработки ран, ожогов, язв, трещин на коже рук, на губах, мокнущих экзем и других кожных заболеваний.

Целебные свойства препаратов из калгана признаны и медициной современной. Применение их, в общем-то, аналогично тому, что делала и делает медицина народная.

Калган поможет при поносах различного происхождения. Даже такое опасное инфекционное заболевание, как дизентерия, неплохо лечится его отваром! Ведь растение, повторю, обладает не только закрепляющими свойствами, но еще и кровоостанавливающими (лечит внутренние кровотечения), и бактерицидными (убивает возбудителей).

Корневище калгана можно применять также при гастритах и энтероколитах, при заболеваниях печени и почек.

Однако помните: самолечение опасно! При любом заболевании обязательно следует проконсультироваться с врачом!

Отвар применяют для полосканий при заболеваниях полости рта, глотки и гортани. В этом случае используются его обеззараживающие свойства.

Приготовление отвара из корневища калгана

Надо взять столовую ложку измельченного (лучше растертого в ступке) корневища и залить стаканом воды. Затем смесь доводят до кипения, кипятят 10 – 15 минут, охлаждают и процеживают. Применять следует 3 – 4 раза в день по столовой ложке за час до еды (при желудочно-кишечных заболеваниях).

Заготовка и хранение калгана

Заготавливать корневище калгана следует в мае, когда растение только зацветает, и в августе, когда цветение уж заканчивается. Именно в эти периоды содержание биологически активных веществ в корневище выше. Можно, конечно, делать это и раньше – весной, пока не появились надземные побеги; и осенью, когда они отомрут. Вот только найдете ли вы тогда калган?

Выкопанные корневища отмывают в холодной воде и сушат под навесом с хорошей вентиляцией, в сушилках или печах при температуре около 50 градусов.

Конечно, заготовлять корневища калгана самостоятельно вовсе необязательно. Его всегда можно купить в аптеке.

Кроме лекарственного использования, калган применяют также для дубления кож. А еще – как пряность – при изготовлении рыбных консервов.

Ну, а теперь о родственниках лапчатки прямостоячей.

Это растение, очень близкое лапчатке прямостоячей, и весьма на нее похожее.

Отличия, впрочем, видны на фото. Прежде всего, цветки лапчатки серебристой, такие же мелкие и желтые, но уже пятичленные: 5 лепестков и 5 чашелистиков. И собраны они в соцветие – рыхлую кисть.

Листья внизу белесые – отсюда название «серебристая». Нижняя сторона покрыта многочисленными мелкими волосками.

Ведь растет лапчатка серебристая на сухих песчаных почвах: косогорах, в сосновых борах; часто встречается на обочинах автодорог, железнодорожных насыпях. По сути дела, там же, где встречается – очиток едкий.

И, так же, как очитку, этой лапчатке жизненно необходимо сохранять влагу, препятствовать ее излишнему испарению. Этому и способствуют волоски на нижней стороне листа. Обычно верхняя сторона глянцево-зеленая. Но иногда можно видеть растения, у которых даже она серебристо-белая.

Корневище лапчатки серебристой можно использовать так же, как и корневище калгана. Вот только оно у этого растения, обитающего в экстремальных условиях, мелкое и ветвистое. Соответственно, и «выход лекарственного сырья» будет уже не тот!

И еще одна лапчатка, с которой, безусловно, знакомы очень многие. Это гусиная лапчатка – обычное сорное растение, а также обитатель обочин дорог, тропинок. Растет на лугах, пустырях, довольно быстро осваивает нарушенные земли. Помню с детства эту травку – возле крыльца дома ее росло очень много!

Приметное растение! Во-первых, цветки лапчатки гусиной самые крупные из наших лапчаток. В диаметре они достигают двух с половиной сантиметров. Ярко-желтые, они появляются в начале лета, и до осени продолжается цветение. Лепестков обычно пять, но может быть и до семи!

В почве – тонкое длинное корневище (растение многолетнее). А на поверхности образуются стелющиеся побеги – столоны. Подобно усам земляники, они распространяются во все стороны и укореняются. Так происходит вегетативное размножение гусиной лапчатки.

Почему так назвали – не знаю. Могу лишь высказать парочку предположений. Возможно (по аналогии с другими лапчатками), за то, что верхушка листа напоминает отпечаток гусиной лапы.

Листья-то у лапчатки гусиной крупные, сложные – состоят из многих листочков. Все листочки парные, лишь один – на верхушке – непарный. Такие листья называют непарноперистыми. Листья сверху ярко-зеленые, а снизу покрыты множеством волосков, поэтому белесые. Как мы уже знаем, это – приспособление для уменьшения испарения воды. Ведь и эта лапчатка обитает в местах, где воду приходится экономить. Волосками покрыты стебли растения, столоны.

Может быть, гусиной стала лапчатка и за любовь к ней прогуливающихся у деревенских домов гусей… Не часто теперь увидишь такую картинку на деревенской улице, увы…

Кстати, совет дачникам (владельцам приусадебных участков, конечно, тоже!). Если у вас есть участок, где посажен картофель, его прополку вполне можно поручить гусям! Картофель они не тронут. А вот сорняки – мокрицу, лебеду и другие – выщиплют полностью и с удовольствием!

Правда, поручить им борьбу с колорадским жуком, увы, не получится!

В лекарственных целях используют траву лапчатки гусиной. Применяют ее в виде отваров и настоев. Это тоже прекрасное вяжущее средство . Лапчатка гусиная обладает кровоостанавливающими, бактерицидными, мочегонными свойствами . Для полосканий горла и полости рта используют настои травы гусиной лапчатки, а отвар – например, для обеззараживания мелких ранок, язвочек.

Нужно добавить, что растение является неплохим медоносом.

И, конечно, не будет лишним напомнить:

Не следует собирать лекарственные растения возле автомобильных и железных дорог, вблизи промышленных предприятий. Здесь все травы, кустарники и деревья содержат огромное количество очень вредных веществ – тяжелых металлов и пр. дряни!

За сим, как писали в старину, прощаюсь с Вами, уважаемый читатель! Калган и его родственники – лишь немногие из огромного количества интересных растений. А потому, надеюсь, впереди еще немало интересного и полезного! Поэтому предлагаю подписываться на обновления блога, чтобы анонс новой статьи появился в Вашем почтовом ящике.

Подписаться на новости? Кликните по картинке!

Нажимая на картинку, Вы даете согласие на рассылку, обработку персональных данных и соглашаетесь c