Полезные ванночки для ног. От каких болезней лечат солевые ванночки для ног и как их использовать

С приходом теплого время года зачастую женщины, но иногда и мужчины, начинают активно заниматься своими ножками. Ведь только здоровые ножки, пальчики и пяточки могут быть по-настоящему аккуратными и красивыми. Ухаживать за ними можно и дома своими силами, ведь ванночки для ног в домашних условиях включают в себя необходимые питательные элементы. Кроме того, условием здоровых ног является и правильно подобранная качественная и удобная обувь.

Домашние водные процедуры для ног

Самый простой способ ухода за ногами - это водные процедуры на основе трав. Ведь даже простые в домашних условиях помогают снять навязчивую отечность и усталость, а также тонизировать либо успокаивать кожу. Специальные составы способны даже смягчить нужные участки кожи, заживить трещины на пятках и сделать кожу стоп более нежной. Кроме того, таким способом можно избавиться от надоедливых мозолей и

Для того чтобы избавиться от на пятках, нужно приготовить очищающую ванночку следующим образом:

• растворить 2 ч. ложки соды в 1 л теплой воды;
• добавить 1 ст. ложку мыльной стружки;
• все ингредиенты тщательно размешать и хорошенько взбить мыльную пену.

Вся процедура должна длиться не менее 20 минут. После нее нужно хорошо очистить стопы ног от огрубевшей кожи с помощью специальной щетки или пемзы. Подобная ванночка для ног в домашних условиях избавит от необходимости посещения профессионала.

Неплохая ванночка для успокоения и укрепления ног делается так:

• 2 ст. ложки ромашки, натуральной хвои и льняного семени заливаем 1 л кипятка;
• ноги держать в ней не менее 15 минут;
• после чего натереть жестким полотенцем.

Прекрасно действуют ванночки для ног в домашних условиях из календулы. Они очень просты в применении, однако, могут решить массу проблем, в том числе заживить потертости, царапины, глубокие ранки и Нужно просто залить 1 ст. ложку высушенной календулы 1 литром кипятка. После того как настоится, вылить в теплую воду и подержать там ноги 20 минут. Потом обязательно смазать заживляющим кремом.

Высокоэффективные ванночки для ног в домашних условиях могут спасти даже от чрезмерной потливости. В борьбе с этой проблемой может прийти отвар коры дуба. Рецепт ванночки от потливости ног:

• берем 1 часть коры дуба на 10 частей чистой воды;
• кипятим примерно 30 минут;
• настаиваем отвар в течение 2-х часов;
• применяем для ежедневных ножных ванночек;
• в ванночку с корой дуба рекомендуют добавлять 10 г настойки спиртового прополиса и 1 ст. л. натурального меда;
• ноги следует погрузить в ванночку не менее чем на 20 минут;
• проводить процедуры нужно в течение 10 дней.

Секрет эффекта гидромассажной ванночки для ног

В любое время года будет уместно использовать такое приспособление, как ванночка для Преимущество этого аппарата в том, что можно дома проводить приятные и полезные процедуры. Одна самая простая ванночка для ног может делать как минимум 2 вида массажа. А современные водные массажеры, в том числе вибрационный, пузырьковый и механический, со встроенными роликами, до семи.

Такие ванночки для ног в домашних условиях, которые могут принести массу положительных эмоций, сочетают в себе благотворное влияние комплекса воды и массажа, легко объединяя расслабляющее свойство второго и оздоравливающий эффект первого.

Распространенная гидромассажная ванночка самого примитивного образца эффективна при лечении мигрени и головной боли, также простуды и даже невралгии. Конечно же, именно такая оказывает благотворное воздействие на напряженные и очень утомленные ноги.

Суть работы ванночки в том, что эффект создается двумя активными струями воды, которые направлены на стопы. В процессе этого происходит стимулирование кровообращения и мгновенное расслабление мышц. Присутствующее инфракрасное излучение отлично стимулирует кровообращение и очень хорошо снимает напряжение в мышцах. Кроме того, немаловажно то, что тепловой эффект такого прибора заметно улучшает эластичность тканей (кожи), подвижность суставов и превосходно снимает стресс.

Правильный уход за ногами – это не только педикюр, нанесение крема и использование пемзы. Чтобы кожа стоп была гладкой, здоровой и красивой, необходимы дополнительные меры. К ним относятся массаж и ванночки для ног. Эти процедуры несложные, но достаточно эффективные. Ванночки для ног в домашних условиях помогут не только сделать ваши ножки привлекательными, но и снимут усталость, отеки, окажут расслабляющее и омолаживающее действие.

Освежающие ванночки для ног

К концу дня ноги сильно устают. Высокий каблук, жара только усугубляют неприятное ощущение тяжести. Ноги «гудят», отекают, появляется боль в икроножных мышцах. Кому не знакомы подобные симптомы? Помочь в подобной ситуации помогут освежающие ванночки.

• Ванночки с травами . Хорошо снимают усталость ромашка, полевой хвощ, зверобой, золототысячник, подорожник, мелисса. Мята и лаванда также окажут охлаждающее и релаксирующее действие. Для ванночек можно использовать смеси трав, которые вы составите сами, исходя из собственных предпочтений. Пропорции, в данном случае, не имеют значения. Травы необходимо залить кипятком, дать настоятся в течение часа. Настой добавляйте в воду для ванночки. Температура воды должна быть приятной для кожи. Продолжительность процедуры – 15-20минут. Но если есть желание, то можно держать ноги в воде до полного остывания.
• Ванночка с морской солью . Растворите полстакана соли в теплой воде (3-4 литра). Вылейте воду в таз и опустите ноги в солевой раствор на 20-30 минут. Соль прекрасно освежит кожу ног, очистит поры от загрязнений, снимет отек. Для ванночки можно использовать ароматизированную соль. Это придаст процедуре дополнительный эстетический эффект. В воду с солью рекомендуется добавлять различные эфирные масла в количестве 2-3 капель.
• Ванночка с эфирным маслом корицы или имбиря . Прекрасное средство против усталости ног. Добавьте эфирное масло в воду (2-3 капли на несколько литров). Продолжительность процедуры – 15-20 минут.

Ванночки, снимающие отеки ног

Усталость ног часто сопровождается отеками. Не оставляйте без внимания этот аспект. Если ванночки для ног не помогают справиться с проблемой, то следует обратиться к врачу. Отеками ног могут сопровождаться заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы, сосудов ног.

• Ванночка с яблочным уксусом . В теплую воду добавьте несколько столовых ложек яблочного уксуса. Уксус должен быть домашнего приготовления. Только в этом случае он принесет пользу и снимет отек. Продолжительность процедуры – 15-20 минут.
• Ванночка с солью и липовым цветом . В воду добавьте 1 ст. л. поваренной соли и настой липового цвета. Во время проведения процедуры сделайте легкий массаж ступней. Продолжительность ванночки – 15-20 минут.
• Ванночка с соком лимона . Сок лимона тонизирует кожу и сосуды. Это способствует лучшему кровообращению, а значит, и снятию отека ног. В воду для ванночки добавьте сок половины лимона. Продолжительность процедуры – 15-20 минут.

Ванночки для профилактики потливости ног

Эта проблема доставляет много неприятностей, как женщинам, так и мужчинам. Но с ней можно справиться в домашних условиях, если регулярно применять ванночки для ног. Хорошим средством против потливости ног являются травы. Используйте настои или отвары дубовой коры, коры ивы, хвоща полевого, кожуры граната, шалфея. Для приготовления средства 3 ст. л. травы или сбора залейте 0,5 литра кипятка, дайте настояться 2-3 часа. В воду для ванночки добавляйте половину стакана настоя.

• Ванночки с эфирными маслами . Эфирное масло чайного дерева, мяты, эвкалипта, апельсина, мандарина или лимона устраняют неприятный запах, тонизируют кожу стоп, регулируют процесс потоотделения. В воду для ванночки добавляйте 3-4 капли масла. Продолжительность процедуры – 20 минут.

После ванночки протирайте кожу стоп 2-% раствором борной кислоты.

Ванночки для смягчения и увлажнения кожи стоп

Чтобы кожа на ступнях была здоровой и ухоженной, необходимо постоянно смягчать ее, насыщать влагой и полезными веществами.

• Ванночка с молоком . В воду для ванночки добавьте полстакана молока. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Для смягчения и увлажнения кожи применяйте ванночки с поваренной или морской солью, ванночки с содой, ванночки с отварами ромашки, крапивы, душицы, подорожника, мяты, мускатного шалфея, мелиссы, лаванды, листьев березы и сирени (3 ст. л. на стакан кипятка). Хороши для этой же цели ванночки с хвойным экстрактом и витаминами А и Е. Все эти средства можно приобрести в любой аптеке.

После ванночки мягкими массирующими движениями осушите стопы полотенцем, не забывая о нежной коже между пальцами. Далее воспользуйтесь кремом.

Не принимайте слишком горячие ванночки, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, гипертонией, сердечными заболеваниями.

Ванночки приносят ощутимую пользу. Вы вскоре в этом убедитесь. Кроме того, что ваши ножки перестанут болеть и отекать, они приобретут красоту и гладкость кожи. А для нас, женщин, это самое главное.

Так что же можно сделать для своих пяточек и ступней, чтобы они всегда были мягкие, гладкие и красивые? Конечно, регулярно ухаживать за ними с помощью масок, компрессов, душа и ванночек.

Одним из доступных средств ухода за кожей ног являются содовые ванночки.

Свойства соды и ее влияние на организм

Сода обладает удивительными свойствами, которые применяются не только в пищевой, химической промышленности, но и в косметологии. Сода имеет свойства:

• Антисептическое,
• Дезинфицирующее,
• Противогрибковое,
• Очищающее,
• Противовоспалительное,
• Заживляющее,
• Размягчающее.

Для чего нужны ванночки для ног с содой?

Содовые ванночки очень полезны в косметологических и медицинских процедурах. Благодаря своим свойствам они благоприятно воздействуют на кожу и организм человека. Так что же в ней такого удивительного?

• Во-первых, содовые ванны прекрасно дезинфицирует. Добавив в воду немного соды, можно бороться с грибковыми заболеваниями, которые обычно располагаются в области ногтя. Кроме этого, теплая вода с добавлением соды обладает противовоспалительными свойствами. Вода с содой может заживлять мелкие трещинки, ранки и ссадины на ногах. Благодаря таким ванночкам можно также избавиться от неприятного запаха в ногах, который появляется из-за обилия бактерий на коже.
• Во-вторых, сода является прекрасным очищающим средством. При сильном загрязнении кожи ступней и пяток, где обычное мыло справится не в силах, содовые ванночки легко очистят их от грязи и пыли.
• В-третьих, содовые ванны могут быстро размягчить пятки и ступни, тем самым избавить от грубой кожи, натоптышей и мозолей.
• В-четвертых, содовые ванны, снимают усталость. Женщинам присуще ношение неудобной обуви на высоких каблуках, которая к концу дня дает о себе знать болью и усталостью. Тепловые ванночки с содой успокоят и расслабят ножки после трудового дня и долгого ношения неудобной обуви.

Осторожно!

Сода — это щелочь, а как и все щелочные препараты, она способна разъедать вещества (в том числе и человеческую кожу). Будьте осторожны при ее использовании.

Содовые ванночки, какими бы они положительными не были, не стоит передерживать. В случае погружения ног в содовый раствор более чем на 15-20 минут, возможно нарушение рH-баланса кожи ног. Впоследствии чего может возникнуть обратный эффект, который в последующем потребует лечения.

Ванночки для ног с добавлением соды

Если в классическую содовую ванну для ног добавить другие препараты, то можно усилить то или иное действие этой ванночки. Вот несколько вариантов ванночек для ног, в которых добавлена сода.

Классическая ванночки для ног от усталости

Для того, чтобы её приготовить, нужно всего лишь подогреть литр воды до 38-39 градусов и растворить в ней 2 столовые ложки соды.

Ванночка для ног с содой и солью

Ванночка для ног с содой и солью отлично размягчают кожу. Для проведения данной процедуры, необходимо в таз добавить по две столовые ложки морской соли и соды. Держать в двухлитровом растворе свои ноги можно около 7-8 минут. Эта косметическая ванночка избавит от натоптышей и грубой кожи. Кроме того соль является известным антисептиком, поэтому защищает от бактерий и грибков на ногах.

Ванночки для ног с содой и мылом

Это сочетание с двойной силой очищает ноги. Ванночки для ног с содой и мылом готовится очень просто: на 3 литра воды добавляется 2 столовые ложки соды и 2 столовые ложки мыльной стружки. Если основной целью стоит очищение ног, то можно взять детское мыло. Если же хочется дополнительно продезинфицировать ступни, то рекомендуется добавить классическое 72%-ное хозяйственное мыло или даже дегтярное. Время погружения- не более 10 минут.

Ванночки для ног с содой лечебными травами

Для того, чтобы сделать ванночки для ног от усталости, можно добавить вместо обычной теплой воды травяной отвар. Это может быть ромашка, календула, подорожник. Отличное средство от избавления отеков — содовые ванны с отваром мяты.Также травяные ванны прекрасно укрепляют ногтевую пластину.

Ванночки для ног с содой и эфирными маслами

Эфирные масла способны не только успокоить уставшую кожу ног, но и тонизировать и увлажнить ее. Эфирные масла могут применяться самые различные. Например, несколько капель пачули, апельсина, лимона, миндаля или лаванды отлично смягчают и увлажняют кожу. Однако прежде чем добавить эфирные капли в воду, необходимо их развести в оливковом масле или спирте.

Ванночки для ног с содой и молоком

1 литр теплого жирного коровьего молока и 1 чайная ложка соды может заменить поход к косметологу. Дело в том, что такой состав замечательно увлажняет кожу. После процедуры пяточки становятся мягкими и бархатистыми. Кроме всего прочего, молочная ванна- прекрасная профилактика грибковых заболеваний.

Ванночка для ног с содой и перекисью водорода

Чтобы залечить трещины на пятках необходимо в содовую ванну добавить перекись. Ванночка для ног с содой и перекисью водорода не только убивает бактерии, но и верхний ороговевший слой эпидермиса. Благодаря таким ванночкам ногам в короткое время можно вернуть младенческую красоту и мягкость. В теплую воду необходимо налить 2 ст. ложки перекиси и столько же соды, продержать минут 12-15 в воде и прочистить жесткой щеткой отмякшую кожицу на ступнях.

Ванночки для ног с содой и йодом

Йод является дополнительным дезинфектором, который помогает при наличии грибков открытых глубоких трещин на пятках. Ванночки для ног с содой и йодом полезны тем, кто имеет сильно поврежденную кожу ног. Для приготовления такой ванночки с содой необходимо развести по 2 столовые ложки йода и соды в 2 литрах воды.

Ванночки для ног с содой и глиной

От мозолей, сухости и слабых ногтевых пластинах на ногах помогает ванночка с содой и белой глиной. Глина обладает отшелушивающим эффектом, а сода- смягчающим. В тандеме эти препараты предупреждают появление натоптышей и трещин.4 столовых ложки белой глины и 2 столовые ложки соды на 2 литра воды способны сделать ножки женщины мягкими и упругими.

Противопоказания к применению содовых ванночек

Любые косметологические процедуры, проводимые они в салоне красоты или в домашних условиях, имеют свои особенности и противопоказания. И содовые ванны тоже не исключение. Принимать тепловые ванночки с добавлением соды и других сопутствующих препаратов категорически запрещается людям:

• С открытыми кровяными ранами на ногах;
• С диагнозом сахарный диабет;
• С варикозным расширением вен;
• С доброкачественными и злокачественными опухолями;
• С онкологическими заболеваниями;
• С сердечными заболеваниями;
• Со слабыми сосудами.

Тепловые содовые ванночки с осторожность принимаются беременными женщинами.

Если вам противопоказаны содовые ванночки, то мы рекомендуем вам к применению новую электричсекую пилку . Отзыв о ней я уже написала.

Как принимать содовые ванны? (основные правила)

• Регулярность принятия содовых ванн имеет большое значение. Дело в том, что этот щелочной раствор при частом использовании нарушает кожные покровы. Поэтому ежедневно принимать такие ванночки не рекомендуется. Лучше всего ограничится 2-3 разами в неделю. Курс рассчитывается около 1 месяца, не более. За этот срок регулярных процедур эффект будет виден каждому.
• Для того, чтобы положительный результат от содовой ванночки был еще больше, можно после ее принятия произвести механическую очистку пяток и ступней с помощью чистящих жестких щеток, пемзы или , которые очистят верхний омертвевший слой кожи.
• Сделав ванну с добавлением соды просто необходимо насухо вытереть ноги и увлажнить специальным питательным кремом. После впитывания не следует надевать никакую обувь. Очень важно, чтобы кожа дышала после процедуры. Лучше всего принимать содовые ванночки перед сном.
• После содовых ванн следует пользоваться специальным полотенцем, предназначенным исключительно для ног, а также надеть хлопковые дышащие носки.
• Контрастный душ после теплой ванны тонизирует ножки, снимает напряжение и усталость, улучшает кровообращение.

Важно! Лечение на ногах грибка и неприятного запаха путем содовых ванночек может дать благоприятный результат только в том случае, когда устраняется причина этого неприятного запаха. Зачастую за потливостью ног стоит некачественная, тесная, закрытая обувь или синтетические носки, которые не дают циркулировать свежему воздуху.

Ванночки для ног с добавлением соды или других составляющих могут привести к желаемому эффекту «кожи младенца» только в том случае, когда уход за ними осуществляется регулярно. Одноразовые процедуры не могут на 100 процентов справиться со всеми проблемами, которые возникают у женщины с их ступнями и пяточками.

Ухаживайте за своими ногами постоянно и ловите восхищенные взгляды окружающих!

Для счастья, порой, совсем немного нужно – просто вернуться домой и снять обувь. Если это так, то расслабляющие процедуры для ножек особенно придутся по душе. Однако и в других случаях хорошо делать ванночки для ног в домашних условиях . К тому же это так просто. А результат действительно есть. Да и сама процедура как признание в любви себе – настолько она приятна.

Домашние ванночки для ног

Для ванночек понадобится собственно емкость, тепленькая или же горячая вода, а также дополнительные компоненты, согласно рецепту.

Процедуры могут быть противопоказаны при:

• варикозе;
• заболеваниях сосудов;
• аллергии на определенные компоненты;
• наличии открытых ранок, воспалений на ногах;
• повышенной температуре тела.

Обыкновенно на ванночку для ног в домашних условиях требуется не более 20 минуток. Но желательно еще и полчасика после нее полежать с приподнятыми ногами расслабившись.

Некоторые рецепты подразумевают решение сразу нескольких задач, например, расслабление и увлажнение или профилактику потливости и снятие отеков. Поэтому можно смело экспериментировать и чередовать составы.

Ванночки для расслабления ног в домашних условиях

Ванночки для снятия отеков

• Взять по 3 большие ложки цветочков ромашки и липы. Залить их парой стаканов вскипяченной водички и дать настояться с полчасика. Процедить. Размешать в настое большую ложку меда. Разбавить заготовку теплой водой. Вместо указанных трав можно брать полевой хвощ, рябину, календулу, полынь.
• 3 большие ложки натурального яблочного уксуса размешать в воде. Эти ванночки для ног в домашних условиях окажутся наиболее эффективными, если использовать уксус домашнего приготовления.
• Большая ложка соли и настой цветков липы – это еще один вариант ванночки, устраняющей отеки ног.
• Взять половинку плода лимона. Выжать сок и примешать его в ванночку. Лимонная кислота стимулирует кровообращение, а потому такая процедура также окажется весьма продуктивна.
• Горсть сушеной крапивы залить стаканом кипятка. Выждать полчаса. Смешать с тремя литрами тепленькой воды.

Чтобы процедуры оказали еще больший эффект, можно чередовать горячую и негорячую воду. То есть делать контрастные ванночки, опуская ноги попеременно: то в емкость с прохладной водичкой, то с горячей. Заканчивать нужно непременно холодной. Такие манипуляции отлично активизируют кровообращение. Это хорошо также и для снятия усталости.

А завершить все нужно массажем ног с разогревающим гелем или кремом. После обязательно полежать с приподнятыми ногами.

Рецепты для уменьшения потоотделения

Ванночку для ног в домашних условиях можно делать и с целью устранить неприятный запах.

Смягчающие ванночки от трещин и натоптышей

• Раз в неделю следует делать процедуры с 3 большими ложками соли и аналогичным количеством нашатырного спирта. Этот рецепт способствует размягчению кожи. Сделав в домашних условиях такую ванночку для ног можно значительно облегчить себе задачу удаления огрубевшей кожи.
• Смешать по 1 большой ложке мыльной стружки, соды и нашатыря размешать в 2 литрах горячеватой воды. Длительность процедуры 35-40 минут.
• Если трещины на ногах никак не заживают, то можно попробовать такой рецепт. 50 грамм борной кислоты растворить в стакане воды. Ванночку делать 15 минуток. Затем ноги просушить, смазать трещинки вазелином и надеть носочки. Поутру ноги промыть теплой водой. Такие манипуляции повторить не менее 5 раз.
• ½ стакана молока размешать в 2 литрах воды. Это отличная смягчающая процедура.
• 3 большие ложки порошка белой глины размешать в воде. Это облегчит удаление огрубевшей кожи.
• 3 большие ложки крахмала растворить в водичке.

Ванночки для ног в домашних условиях желательно завершать тщательным протиранием стоп с одновременным легким массажем, а также обработкой смягчающими, тонизирующими или дезодорирующими кремами и гелями. Это позволит сохранить результат дольше и сделает ножки ухоженными и привлекательными.