Непоносимост към топлина. Неразположение в жегата

анонимен, Жена, 40г

Здравейте, имам пълна непоносимост към топлина, топлина, задух. Не се потя, когато е горещо, имам чувството, че вътре гори огън. Сърцето ме притиска, няма достатъчно въздух, при най-малкото затопляне губя съзнание, прегледах сърцето си, имам хипотиреоидизъм, пия 50 мл еутирокс. Има хернии в шийните и гръдни областигръбначен стълб. Направиха ми ядрено-магнитен резонанс на главата, навън всичко беше нормално, карахме се в кола с отворени прозорци, но се полях с вода и почти загубих съзнание водата се изпаряваше върху мен в сауна. Имам чести пристъпи на паника, вегетативно-съдова дистония, но не става по-добре, моля, кажете ми, че има лекарства трудно, лятото без климатик никъде не можеш. Дори не мога да отида на море. Това ми се случва от дете. Много подобно на нарушение на терморегулацията. Как да се лекувам. Благодаря

Добър ден. Първо искам да кажа, че много хора страдат от непоносимост към топлина. Непоносимостта към топлина се нарича още чувствителност към топлина. Непоносимостта към топлина често се дължи на това, че тялото не регулира правилно телесната температура. Тялото регулира температурата, като поддържа баланс между топлина и студ. Хипоталамусът е част от мозъка, която отговаря за поддържането на телесната температура. Обикновено, ако ви е твърде горещо, хипоталамусът изпраща сигнал чрез нервите към кожата да произведе повече пот. Тъй като потта се изпарява, тя охлажда тялото. Какви са причините за непоносимост: Първо, за вас бих извадил проблема щитовидната жлеза, за което ми писахте. Това състояние обикновено се причинява от хипертиреоидизъм. Възможно е вашето лечение на хипотиреоидизъм да не е балансирано. Опитайте да повторите тестовете и се консултирайте с ендокринолог. Нека потърсим други причини и ги изключим, а именно: Лекарства Една от най-честите причини свръхчувствителностза топлина - прием на някои лекарства. Лекарствата, приемани за алергии, нарушения на кръвното налягане и отоци са най-честите примери. Лекарствата за алергия могат да предотвратят изпотяването и по този начин да попречат на способността на тялото да се охлажда. Лекарствата за кръвно налягане и деконгестантите могат да увеличат притока на кръв към кожата, което също блокира изпотяването. Деконгестантите също могат да увеличат мускулната активност, което повишава телесната температура. Може би пиете много кафе? Кофеинът е психостимулант, който може да увеличи сърдечната честота и метаболизма, което може да доведе до повишаване на телесната ви температура, което води до непоносимост към топлина. Има и още нещо неприятна болест, което може да причини подобно състояние е множествена склероза, но вие нямате признаци и симптоми на такова заболяване, така че го изключваме. Какво мога да посъветвам при това неприятно състояние: 1. Отново направете повторни прегледи и изследвания при ендокринолог. 2. Пийте по-малко кафе. 3. Прегледайте лекарствата, за да видите дали причиняват това състояние. Съществуват редица методи, които могат да помогнат за предпазване от въздействието на чувствителността към топлина. Един от най-добрите начинида избегна негативни симптоми- стойте в хладна среда. Ако нямате климатик, може да си купите вентилатор. Също така се препоръчва да пиете много вода, за да избегнете дехидратация: прекомерното изпотяване може бързо да доведе до това състояние. Лекото памучно облекло позволява на въздуха да преминава през него и помага да се охлади тялото. Пожелавам ви здраве и спокойствие и възможно най-скоро да се отървете от този неприятен проблем.

анонимно

Благодаря ви много за отговора. Нивата на тиреоидните ми хормони са в норма и ги следя. Не приемам лекарства, които могат да влошат толерантността към жегата. Тежа 167 кг., пия много разредено кафе. Не приемам нищо за натиск. Но вегетативна система, е много груб от детството. Панически атаки, тревожност, всички възможни прояви на невроза, смесена невроза. И много тежка непоносимост към топлина. Фен никога няма да помогне. Пих Золофт, Хидозепам, Глицин, Фенотропил и нищо не помага. И на практика не се потя. Ставам много мокра, прегледах белите дробове, но на жегата ми е много лошо Сякаш се случва буквално веднага, когато изляза навън в жегата, топлинен удар.

Появата на болка в гърдите кара пациентите да се консултират с лекар, за да се установи причината и да се получи необходимо лечение. И е правилно. В крайна сметка, проявата на дискомфорт в сърцето често показва развитието на сериозни патологии, които могат да доведат до катастрофални последици.

Как топлината влияе на сърцето и кръвоносните съдове?

Често пациентите се оплакват, че ги боли сърцето от жегата. Това се случва, защото при горещо време кръвоносните съдове са склонни да се разширяват, което води до понижаване на кръвното налягане. Сърцето има по-голямо натоварване при горещо време, отколкото при хладно време. Това се дължи на следните фактори:

• По време на горещината течността се отделя интензивно от тялото чрез потта, а заедно с нея напускат минерални соли, включително калий и магнезий. Тези елементи нормализират броя на сърдечните контракции. Ако има силен водно-солев дисбаланс, тогава повишен рискспиране на работата на сърдечния мускул.
• Кръвта, губейки течност, става вискозна, което води до повишен риск от образуване на кръвни съсиреци. Кръвните съсиреци увеличават риска от инсулт, инфаркт, белодробна емболияи други сериозни патологии.

Защо ме боли сърцето в жегата?

причини

Има няколко причини, които могат да причинят болка в топлината:

• Възраст – хората над 60 години са по-податливи, но това не означава, че младият организъм не може да изпитва дискомфорт в областта на гърдите по време на жега.
• Пол - съдейки по статистиката, мъжете страдат по-често от топлина, което се улеснява от наличието на лоши навици.
• Наследствена предразположеност - наличие на сърдечни заболявания.
• Пушенето на тютюн влошава степента на насищане на кръвта с кислород, повишава нивата на холестерола и води до образуване на кръвни съсиреци.
• Висок холестерол – допринася за намален лумен кръвоносни съдове, увеличавайки риска от инфаркт.
• Високо кръвно налягане - тъй като топлината увеличава натоварването на сърдечния мускул, провокира изтъняване на стените на кръвоносните съдове, което може да доведе до инсулт, инфаркт и бъбречна недостатъчност.
• Заседналият начин на живот увеличава риска от развитие на исхемия и други сърдечни патологии.
• Наднормено тегло - в жегата натоварването се увеличава, рискът от смърт.
• Редовният стрес - психическият стрес, заедно с топлината, провокира развитието на сърдечни заболявания.

Как да избягаме от жегата?

Какво да правя?

Установени са няколко мерки, които могат да помогнат на пациента да се предпази в жегата:

• Откажи физическа дейност– опасно е да се работи на слънце в жегата в наведено положение (плевене на лехи), тъй като това положение не позволява нормално изтичане на кръв от главата.
• Избягвайте да плувате в студена вода, тъй като внезапната промяна на температурата допринася за рязко стесняване на кръвоносните съдове и може да възникне спазъм, който причинява сърдечен удар или пристъп на ангина.
• Избягвайте открито слънце, след 20 минути отидете на сянка.
• пийте спокойни водиили зелен чай– утоляват жаждата и предотвратяват водно-солевия дисбаланс, регулират метаболизма на холестерола.
• Премахване на рецепцията тлъсто месо, заменяйки със зеленчукови и млечни продукти. Яжте риба и безквасни супи. Влияят благотворно на организма в горещините естествени витамини: свежи зеленчуции плодове, ядки.
• Ако е възможно, избягвайте да излизате навън от 12 до 16 часа следобед или се опитайте да избегнете излагането на директни слънчеви лъчидокато е на сянка.
• Оставете шията отворена.

Може ли сърцето ви да се разболее в жегите поради прием лекарства? Да, може, така че ако възникне подобен симптом, трябва да се консултирате със специалист. IN задължителенВашият лекар ще намали дозата на диуретиците, тъй като те могат да причинят дехидратация.

Излишно е да казвам, че всички чакаме с нетърпение лятото - слънцето грее цял ден, топло е, има много цветя, плодове и зеленчуци. Повечето от нас имат почивка през лятото: свобода, плаж и море - красота!

Но идва лятото и жегата. Навън е горещо, къщата се затопля и дори през нощта няма облекчение. И можем само да завиждаме на онези щастливци, които понасят добре летните жеги и лесно заспиват при всякакви температури. Можете да се скриете от зимния студ в топла къща, но не и от топлината.

Повечето хора трудно издържат на високи температури и страдат много през горещите дни. И аз се чувствам зле в летните жеги. Но се оказва, че ако знаете правилата за поведение в горещините, можете значително да облекчите състоянието си. И за да направите това, трябва да разберете защо е толкова трудно при високи температури на въздуха?

Причини за неразположение в горещините

Можете да бъдете напълно здрав човеки не може да понася добре топлината. Температура на въздуха при 30 градуса по Целзий за възрастни хора, с сърдечно-съдови заболявания, при неизправност на щитовидната жлеза и дихателната системаНе само може да причини дискомфорт, но и да бъде опасно за здравето.

В разгара на лятото тялото трудно се освобождава от излишната топлина и вътрешните органи работят под напрежение. И ако все още има наднормено тегло, тогава вътрешностите свършват като в термос, защото мастният слой е добър топлоизолатор.

По някакъв начин да коригирате ситуацията и да се охладите кожатачовекът се поти. Ето защо си толкова жаден, когато е горещо. И е по-добре да пиете, когато сте жадни чиста вода, а не кола или бира или минерална вода - все пак тялото губи соли заедно с потта. Във водата можете да добавите малко лимон, мента или резен портокал. Всички напитки не трябва да съдържат захар - сладкото не утолява жаждата.

Екскрецията на соли заедно с течността води до мускулна слабост и слабост на сърдечния мускул. Ето защо е важно да се следят нивата на калий, магнезий, калций и други микроелементи в кръвта.

В горещо време тялото преразпределя притока на кръв и сега повече кръв тече към крайниците. В допълнение, по това време кръвта става по-гъста, нейната коагулация се увеличава - това може да доведе до образуване на кръвни съсиреци и влошаване мозъчно кръвообращение. Това е още една причина да пиете много течности. Трябва да добавите към диетата си храни, които предотвратяват съсирването на кръвта - грозде, кимион, царевица, джинджифил, билка сладка детелина.

Горещият въздух намалява количеството кислород и води до влошаване на благосъстоянието на тези, които имат хронични заболявания. Артериално наляганеможе да намалее или да се увеличи, което води до замаяност и припадък.

Как да преживеем жегата без последствия?

Невъзможно е да се повлияе на климата. Следователно трябва да се адаптирате към топлината. И за да направите това, тренирайте кръвоносните си съдове с помощта на контрастен душ и вана. Терморегулацията на тялото ще стане гъвкава и температурните промени през летните горещини ще се понасят по-лесно.

Как се чувствате зависи до голяма степен от вашето състояние. имунна система. Ако имунитетът е намален, тогава съпротивителните сили на тялото също намаляват. Подходящ за подсилване на имунитета лечебни билки: жълт кантарион, коприва, лайка, Липов цвят. Витаминни комплекси през пролетта и есента, спорт, Свеж въздухи добрият сън също помага за подобряване на имунитета.

И разбира се, психологическият фактор играе важна роля. Често имаме негативно отношение към горещото време и очакваме всякакви неприятности - започваме да се тревожим и нервничим. И ако вземете топлината спокойно, подгответе се за нейното начало, създайте най-удобните условия за себе си, тогава ще бъде много по-лесно да го преживеете.

Какво да правим, как да си помогнем в жегите?

Пийте много вода, поне 2-2,5 литра на ден. Това ще направи гъстата и вискозна кръв нормална и ще облекчи състоянието ви. Във водата трябва да добавите лимонов сок, сок от грейпфрут, пресен маточина или мента.

Вземете хладен душ няколко пъти на ден, за да облекчите дискомфорти последствията от прегряване. И ако близо до къщата ви има река, езеро или басейн, не пропускайте възможността да поплувате. И прекарайте времето от 12 до 17 часа у дома и по-добре се отпуснете през това време.

Използвайте климатика - това ще ви позволи да останете в комфортни условия. Ако няма климатик, включете вентилатора, той няма да охлади въздуха, но ветрецът приятно ще освежи вас и вашите близки.

Не извършвайте работа, която изисква голямо количество енергия в летните жеги. Вашите дела ще почакат - трябва да се отнасяте внимателно към здравето си.

Ако трябва да излезете навън в жегата, носете широки дрехи от естествени материи и сложете на главата си лека шапка или панама. По-добре е да носите обувки с нисък ток, удобни и изработени от естествени материали.

Не използвайте козметика в летните горещини, дайте почивка на лицето си и не запушвайте порите с тон, руж или пудра. При високи температури на въздуха цялата козметика изглежда неестетична и изобщо не украсява никого.

В горещо време трябва да ядете по-малко и храната трябва да е лека. По-добре е да замените богатите супи със супа от цвекло, окрошка или зеленчукова супа. Пригответе сами ястия от извара и зеленчуци, яжте млечни продукти.

В най-горещите дни на лятото е по-добре възрастните хора и децата да са извън града, някъде сред природата, близо до езеро или на село. Няма многоетажни сгради, разтопен асфалт и изгорели газове.

За да преживеете жегата без последствия за здравето, китайските лекари съветват да поддържате в душата си състояние на „сняг и лед“, не го приемайте присърце, не се страхувайте от жегата.

Необичайната жега вече измъчи всички - това е разбираемо. А препоръките са ясни – прекарвайте по-малко време на слънце. Но какво ще стане, ако трябва да отидете някъде?

И когато излезете навън, започва паника, изглежда, че ще загубите съзнание, главата ви се върти, краката ви се поддават, не можете да дишате. Същото се случва и в задушна стая. Изглежда, че нещо ужасно се случва с вас и умирате.

Какво да правим по въпроса? Има ли истинско спасение от това? Може би има някакъв начин за облекчаване на тези симптоми? Който се е сблъсквал с това - помагайте! Благодаря ти

Коментари: 7 »

Ако наистина трябва да отидете някъде, тогава е препоръчително или по-скоро почти задължително да имате някаква прическа. Можете също да вземете със себе си бутилка обикновена вода (газираната вода не утолява добре жаждата). Е, ако чувствате, че ще припаднете, трябва да разтриете ушните си миди много, много силно (колкото можете) - това може да помогне за предотвратяване на загуба на съзнание.

В горещите дни трябва да пиете много и не само поради дехидратация. Когато човек се изпотява, тялото премахва много сол чрез изпотяване. Следователно не е достатъчно само да пиете вода, по-добре е да пиете минерална водасъдържащи калий и калций.
Необходимо е да помислите какви дрехи ще носите, когато излизате навън, тъй като в горещините не можете да носите синтетични и тесни дрехи. Синтетиката е вредна от хигиенна гледна точка, а тесните дрехи затрудняват процеса на топлообмен. Ако имате дълга коса, вържете я, за да не намалявате вентилационната зона на тялото си. Опитайте се да не нанасяте основа, това ще доведе до изпотяване. Вземете го със себе си слънчеви очила, очите също страдат от слънцето. Изберете маршрут под дървета или в сянката на къщите, отидете до магазините, където работят сплит системи.

Ако ви се наложи да излезете навън в жегата, не забравяйте да вземете със себе си малка бутилка спрей с вода и ако внезапно ви се завие свят, напръскайте с нея лицето и тялото си, това ще ви помогне да се опомните. Поставете купи с вода и закачете мокри кърпи на закрито; това ще увеличи влажността на въздуха и ще улесни дишането.

Здравейте!

За съжаление има малко бягство от жегата навън; така че, ако е възможно, опитайте се да не излизате в пиковите часове от 11 до 15. Но ако имате силна нужда от това, тогава не преяждайте, когато излизате, защото... пълен стомах може да причини замаяност, гадене и дори припадък. И също така, не излизайте с празен стомах. Най-добре е да ядете 1,5 часа преди тръгване. Определено трябва да имате Corvalol и бутилка в чантата си студена вода(в случай, че се чувствате зле), а също така се старайте да стоите повече на сянка, когато влизате в задушни помещения, вземете със себе си вентилатор и разбира се, не забравяйте шапката си.

Здравейте! Имам спешна нужда от помощ. Имам необясними симптоми главоболие, световъртеж, учестен пулс, болка в областта на сърцето, липса на въздух, усещането, че ще умра, изтръпване на 2 пръста и устата. Вече 3 години имам постоянна температура 37...ниско кръвно. Лекарите не могат да поставят точна диагноза. какво може да е Помогне

Някак си се оказа, че всички чакат лятото. Чудесно е, когато светлият ден е дълъг, слънцето грее, всичко наоколо цъфти - горски плодове, плодове, зеленчуци ... Отново почивка, море, плаж - красота! Всички са щастливи! Много искам дните да са топли, но с комфортна температура.

Когато настъпи продължителна топлина, започвате да мислите колко е добре през зимата, че все още можете да се скриете от студа, но е безполезно от топлината. Къщата става топла и не можете да избягате в нея, дори когато слънцето не грее през прозорците.
Човек може да завижда на тези хора (въпреки че не са много от тях), които обичат да се припичат на слънце и понасят добре високите температури. Повечето хора, разбира се, страдат през горещите дни. Аз също съм един от тях. Така че, когато навън стане студено горещ , тогава просто трябва да следвате някои правила, за да облекчите дискомфортното си състояние.

Защо на човек му е трудно в жегите?

Веднага трябва да се каже, че има много повече хора, които не понасят добре топлината. И в същото време могат да бъдат напълно здрави. Температури, приближаващи 30 градуса за човешкото тялостава неудобно. За възрастните хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, заболявания на дихателната система и щитовидната жлеза, е много трудно да бъдат в горещ климат при високи летни температури.

По време на горещо време за тялото е по-трудно да се охлади и да се освободи от излишната топлина. Вътрешните органи работят под голямо напрежение и в резултат на това вашето благосъстояние страда. Ако освен това имате наднормено тегло, това само влошава ситуацията. В крайна сметка мастният слой е добър топлоизолатор; всички вътрешности са като в термос.

За да охлади кожата, човек се поти. Ето защо ожадняваме, когато е горещо. Просто имаме нужда от повече вода в този момент - обикновена, чиста, не газирана вода или бира. Можете също да пиете минерална вода, тя съдържа соли, които губим, когато се потим. Ако ви е трудно да пиете обикновена вода, изстискайте лимон, портокал и добавете мента. Можете да готвите плодов компот без захар или плодова напитка. Пийте охладен зелен чай - той добре утолява жаждата ви. Не се захаросвайте! При горещо време не се препоръчват сладкиши.

В отговор на топлината тялото преразпределя кръвните потоци, насочвайки ги към крайниците и към повърхността на тялото от вътрешни органи. Ако в хладния сезон ръцете и краката ви са студени, то в жегата те винаги са топли.

От друга страна, по време на горещо време тялото губи много вода и кръвта става по-гъста, нейната коагулация се увеличава, което е изпълнено с влошаване на мозъчното кръвообращение и образуване на кръвни съсиреци. Не забравяйте да пиете, защото водата ще разреди кръвта ви. Добре е да включите в менюто си царевица, грозде, семена от кимион и билка сладка детелина. Предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Много основни соли се отстраняват заедно с течността. Недостигът им се изразява в мускулна слабост, включително сърдечния мускул. След края на горещия сезон би било добре да си направите кръвен тест за нивата на калий, магнезий и калций. Ако има дефицит на елементи, е необходимо да ги попълните, да вземете курс на витамини и микроелементи.

Съдържанието на кислород в затопления въздух намалява и в резултат на това страдащите хронични болестихората се чувстват зле. Кръвното налягане при горещо време може да се понижи поради вазодилатация, но при пациенти с хипертония може и да се повиши. В резултат на това човек изпитва замайване и припадък. Не забравяйте да контролирате кръвното си налягане.

Как да оцелеем в жегите? Как да намалим негативното му въздействие?

Тъй като не можем да повлияем на климата, трябва да се научим да се адаптираме както към студа, така и към жегата. И правете това постоянно. Говоря за закаляване. В крайна сметка закаляването не е само адаптиране към студ, но и към високи температури. Обучението на кръвоносните съдове, тяхната способност да се свиват и разширяват в точното време е важна задача. Те ще ви помогнат с това студен и горещ души баня. Всички тези процедури трябва да се започнат не по време на топлината, а предварително, за да може тялото да свикне. Тогава вашата терморегулация ще стане по-гъвкава и ще можете по-добре да понасяте температурните колебания.

Вашето благосъстояние също е много зависимо от вашия имунитет. Укрепете го, през пролетта се опитайте да проверите резерва на тялото си, активността на основния жизненоважен важни системи. Ако имунитетът е намален, консултирайте се с Вашия лекар какво да направите, за да го увеличите. Устойчивостта на организма към неблагоприятни ефекти може да се увеличи чрез приемане на билкови отвари: лайка, коприва и др. Въпреки че е най-добре да здрав образживот и постоянно следете здравето си.

Бих искал също да отбележа важността и психологически фактор. Понякога първоначално имаме негативно отношение към горещото време. Започваме да се изнервяме и тревожим. Опитайте се да възприемате всички климатични бедствия по-спокойно. Просто трябва да обърнете повече внимание на себе си тези дни и да създадете възможно най-удобните условия.

Как можем да си помогнем?

• Пийте повече вода, поне 2 литра на ден. Не позволявайте кръвта да стане по-гъста и вискозна. Овкусете водата с лимон, сок от грейпфрут, билки мента и маточина. Хем е здравословно, хем е вкусно.
• Ако сте вкъщи, вземайте по-често хладен душ. За известно време ще ви освободи от неприятните усещания. Ако наблизо има водно тяло, тогава страхотно! Плувайте за ваше здраве! Но не и в най-горещите часове. Прекарайте времето от 12 до 17 у дома и по-добре си починете.
• В днешно време много хора имат климатик. Това ще ви помогне да останете у дома при комфортни температурни условия. Погрижете се за монтажа му предварително, тъй като през лятото търсенето на климатици се увеличава. Ако не можете да си позволите тази покупка, купете си поне вентилатор. Няма да охлади въздуха, но ветрецът приятно ще ви освежи.
• Не извършвайте никаква работа, която изисква голямо количество енергия в жегата. По-добре е да се отпуснете пред вентилатор, да четете или да гледате телевизия. Вашият бизнес ще почака!
• При всяко време има нужда да правите бизнес навън, например да отидете до магазина, аптеката и т. Станете рано и се опитайте да правите тези неща или просто отидете на разходка, преди да е настъпила жегата. Влезте от улицата, изплакнете се под хладен душ - и как се раждате отново! Стойте по-дълго под течащата вода, за да й се насладите и да охладите добре повърхността на тялото си.
• Обличайте се в леки, широки дрехи от естествени материи. Покрийте главата си с лека шапка - сега има голям избор от тях. Носете и отворени обувки, нека краката ви дишат.
• Когато излизате навън, завържете около врата си лек шал, напоен с вода. След като изсъхне, намокрете го отново. Този метод има добър охлаждащ ефект.
• Ако можете да избегнете използването на козметика, тогава дайте почивка на лицето си. Или поне го намалете до минимум. Не покривайте порите на кожата си с руж (все пак ще почервенеете на слънце) или фон дьо тен. При висока температурацялото това „изкуство“ ще придобие неподреден вид и освен това през разширените пори ще проникне в по-дълбоките слоеве на кожата. По-добре излагайте чистото си лице на слънце. Ще му даде свеж и здрав тен.
• Освен вода, разбира се, трябва да ядете нещо. Мисля, че организмът сам казва на всички, че в горещините трябва да ядат по-малко. Преминете към по-леки храни. Заменете богатите супи със студени: окрошка, супа от цвекло или зеленчукова супа. Не пържете риба или месо. Опитайте да го сварите, ще видите колко е по-лесно ястието за стомаха ви. Направете извара с билки и зеленчуци, варено яйце със салата, яжте млечни продукти.
• Не забравяйте да приемате всички лекарства, предписани от Вашия лекар.
• Ако се чувствате слаби, направете си самомасаж на главата или поне срешете косата си с дървен гребен в различни посоки.

Така че, когато навън стане студено горещ , за възрастните хора и децата е по-добре да са извън чертите на града, някъде сред природата, близо до река и гора. Няма ауспуси на автомобили, топящ се асфалт и многоетажни бетонни стени на къщи, което означава, че жегата ще бъде много по-лесна за понасяне.